Jack Nicklaus Putting - The SECRET

okay so you've watched the pushing versus pulling you've learned now to move your big muscles in your upper body to move the putter back and forth instead of trying to control it with your arms and hands which is impossible to do consistently so now what was Jack's big secret what was it that he wished he could change in his putting stroke if he could go back and do it all over again well the thing that he said is that he wished he had switched to left hand low now at first when he said that I was kind of like well that's kind of weird why would he say that but now that you've gone through the pushing versus pulling videos and you understand how to rock your shoulder blades to get rid of the yips then it all of a sudden starts to make sense because if the left hand is low it's in a better position to pull right so we know we want to pull the putting the putter through the putting stroke instead of trying to push it because that's what causes this wrist to break down this wrist to flex and that's what causes the yips and you can see as I'm doing this the putter face is closing and going all over the place well we don't want to do that obviously anytime you're pushing from behind it's again like you're trying to back that trailer down the highway at high speed the putter has to be moving very very little and very consistently for you to become a good putter and so when you're doing this kind of stuff on every shot and just a little tiny amount of flinch well that can deflect the putter face one two three four five degrees that's enough to miss the putt miss the hole completely from five feet so we want that putter face to be very quiet and very constant which means we're going to take all of this stuff out of the stroke and we're just going to focus on rocking our shoulder blades back and forth and that's it but to put the arms in a better position to allow for the putter to not be flinchy by not using our arms we want to put the right hand in a passive position and the left hand in a dominant position and what we mean by that is we want to take out as many angles in the left side as we can when you're like this and you're putting with a conventional grip i've got an angle on my left wrist and an angle on my left elbow and both of these things can easily break down in the stroke and even just doing this is going to help shut the face but it can also add loft which is going to cause the ball to hop a little bit as it hops it can start bouncing offline very easily and as you add loft it's going to change how far the ball goes just like with a driver if you have less loft on a driver and you launch it properly the ball is going to go further than if you have a lot of loft so a lot of times when people struggle with distance control it's because i see them popping it with their right wrist and they're literally adding loft to the putter at impact and it's also weakening the quality of the strike and that also leads to inconsistent distance control we want a really solid strike on the ball every time and that putter face loft you can't be adding loft dynamically a lot through the hitting area to do that so to make all of this simple we take all of these angles out we want to get that left arm essentially as straight as we can now it doesn't have to be ramrod straight but you don't want a lot of big angles like this so as we put the left hand into a low position that takes all of these angles out and so now the left hand can just follow the shoulder blade glide back and through and now as the left hand's in this dominant position you can start to feel that you're pulling the putter head through the stroke instead of pushing it through the stroke and it's very very quiet and consistent notice that my left wrist is not breaking down my left elbow is not changing and i'm just focusing on moving my shoulder blades back and forth here so now the right wrist we're going to put into a passive position that's going to have an angle here and an angle here but you're going to hold on to the putter very very lightly so it's not really an issue as your right wrist is not going to be doing anything in the stroke you don't want to be hitting at the ball with the right wrist the left arm relatively straight now my right hand is really just here to help stabilize the putter and keep it more quiet and constant throughout the whole stroke rather than trying to hit the right hand it's just a stabilizer and it's helping keep the putter moving in sequence and in sync with the body as the shoulder blades rock back and through since the right shoulder blades being pulled back we need to have that right hand attached to the club now as far as the grip goes what you really want to try and do is get the left hand into a relatively weak position now why do you want to do that because again it puts this wrist angle in a position where it can't really bend to add loft or shut the club face or open the club face so as you get the left wrist into a little bit of a weak position we kind of want to get this line formed up through the left forearm and the same with this right hand so it's going to be slightly opposed i'm going to exaggerate this but this would be opposed and now the wrists can't fight each other because they can't they're in positions where they just literally can't flex so as you get them opposed it helps take your wrists even further out of the stroke which is again if you struggle with the yips distance control getting the ball to start on line the last thing you want to do is try and use your wrists in the stroke so as we get these hands into a slightly weak position this also helps pull our arms into our rib cage which helps us focus more on pulling our shoulder blades back and through when your arms are out like this it's really easy just to move from your shoulders and then the putter can go all over the place because you have a lot of mobility up here we want to pull our arms down and in so that just our rib cage is rocking that putter back and forth you can see how little movement is involved here versus if i have my arms out like this well now i can kind of do all kinds of goofy stuff once i get my hands into this weaker position left hand into a dominant position all i need to do now pull my right shoulder blade back left shoulder blade through notice how quiet the putter face is here and as we look at this from down the line right shoulder blade back left shoulder blade through right shoulder blade back left shoulder blade through notice that my putter not really doing anything it's just rocking back and forth i'm not trying to make my putter travel on any particular path or plane i am just getting set up correctly and rocking my shoulder blades back and through so if you can get this motion then all of a sudden your putts are going to start dropping they're going to start starting online you're going to start getting consistent solid contact and you are going to have a head start because you're going to change the one thing in your putting stroke that jack nicholas himself wished he'd changed and could have started over from the beginning with

ok donc vous avez regardé la vidéo pousser contre tirer vous avez appris maintenant à bouger vos gros muscles dans le haut de votre corps pour déplacer le putter d'avant en arrière au lieu d'essayer de le contrôler avec vos bras et vos mains ce qui est impossible à faire de manière constante alors maintenant quel était le grand secret de Jack qu'est-ce qu'il aurait aimé pouvoir changer dans son coup de putting s'il pouvait revenir en arrière et tout recommencer eh bien ce qu'il a dit c'est qu'il aurait aimé passer à la main gauche basse maintenant au début quand il a dit ça j'étais un peu comme eh bien c'est un peu bizarre pourquoi dirait-il ça mais maintenant que vous avez regardé les vidéos pousser contre tirer et que vous comprenez comment balancer vos omoplates pour vous débarrasser des yips alors tout d'un coup commence à avoir du sens parce que si la main gauche est basse elle est dans une meilleure position pour tirer vers la droite donc nous savons que nous voulons tirer le putter pendant le coup de putting au lieu d'essayer de le pousser parce que c'est ce qui fait que ce poignet se brise ce poignet pour fléchir et c'est ce qui provoque les yips et vous pouvez voir pendant que je fais ça le putter Le visage se ferme et va dans tous les sens, nous ne voulons pas faire cela, évidemment, chaque fois que vous poussez par derrière, c'est comme si vous essayiez de reculer cette remorque sur l'autoroute à grande vitesse, le putter doit bouger très très peu et de manière très constante pour que vous deveniez un bon putter et donc lorsque vous faites ce genre de choses à chaque coup et juste une toute petite quantité de tressaillement, eh bien, cela peut dévier la face du putter d'un deux trois quatre cinq degrés, c'est suffisant pour rater le putt, rater complètement le trou à cinq pieds, donc nous voulons que la face du putter soit très silencieuse et très constante, ce qui signifie que nous allons retirer tout cela du coup et nous allons juste nous concentrer sur le balancement de nos omoplates d'avant en arrière et c'est tout, mais pour mettre les bras dans une meilleure position pour permettre au putter de ne pas broncher en n'utilisant pas nos bras, nous voulons mettre la main droite dans une position passive et la main gauche dans une position dominante et ce que nous voulons dire par là, c'est que nous voulons prendre autant d'angles que possible du côté gauche lorsque vous êtes comme ça et vous jouez avec une prise conventionnelle, j'ai un angle sur mon poignet gauche et un angle sur mon coude gauche et ces deux choses peuvent facilement se dégrader dans le coup et même faire cela va aider à fermer la face mais cela peut aussi ajouter du loft qui va faire sauter la balle un peu pendant qu'elle saute elle peut commencer à rebondir hors ligne très facilement et comme vous ajoutez du loft cela va changer la distance de la balle comme avec un driver si vous avez moins de loft sur un driver et que vous la lancez correctement la balle va aller plus loin que si vous avez beaucoup de loft donc souvent quand les gens ont du mal à contrôler la distance c'est parce que je les vois la faire sauter avec leur poignet droit et ils ajoutent littéralement du loft au putter à l'impact et cela affaiblit également la qualité de la frappe et cela conduit également à un contrôle de la distance incohérent nous voulons une frappe vraiment solide sur la balle à chaque fois et ce loft de la face du putter vous ne pouvez pas ajouter beaucoup de loft dynamiquement à travers la zone de frappe pour faire cela donc pour rendre tout cela simple nous supprimons tous ces angles nous voulons obtenir cela bras gauche essentiellement aussi droit que possible maintenant, il n'a pas besoin d'être droit comme un piquet, mais vous ne voulez pas beaucoup de grands angles comme celui-ci, donc lorsque nous mettons la main gauche dans une position basse qui élimine tous ces angles et donc maintenant la main gauche peut simplement suivre l'omoplate glisser en arrière et à travers et maintenant que la main gauche est dans cette position dominante, vous pouvez commencer à sentir que vous tirez la tête du putter à travers le coup au lieu de la pousser à travers le coup et c'est très très silencieux et cohérent remarquez que mon poignet gauche ne se casse pas mon coude gauche ne change pas et je me concentre juste sur le mouvement de mes omoplates d'avant en arrière ici donc maintenant le poignet droit nous allons mettre dans une position passive qui va avoir un angle ici et un angle ici mais vous allez tenir le putter très très légèrement donc ce n'est pas vraiment un problème car votre poignet droit ne va rien faire dans le coup vous ne voulez pas frapper la balle avec le poignet droit le bras gauche relativement droit maintenant ma main droite est vraiment juste là pour aider à stabiliser le putter et le maintenir plus silencieux et constant tout au long du coup plutôt que d'essayer de frapper la main droite, c'est juste un stabilisateur et cela aide à garder le putter en mouvement en séquence et en synchronisation avec le corps lorsque les omoplates basculent vers l'arrière et à travers puisque les omoplates droites sont tirées vers l'arrière, nous devons avoir cette main droite attachée au club maintenant en ce qui concerne la prise en main, ce que vous voulez vraiment essayer de faire est de mettre la main gauche dans une position relativement faible maintenant pourquoi voulez-vous faire cela parce qu'encore une fois, cela met cet angle du poignet dans une position où il ne peut pas vraiment se plier pour ajouter du loft ou fermer la face du club ou ouvrir la face du club donc lorsque vous mettez le poignet gauche dans une position un peu faible, nous voulons en quelque sorte obtenir cette ligne formée à travers l'avant-bras gauche et la même chose avec cette main droite donc ça va être légèrement opposé, je vais exagérer mais ce serait opposé et maintenant les poignets ne peuvent pas se battre les uns contre les autres parce qu'ils ne peuvent pas ils sont dans des positions où ils ne peuvent littéralement pas fléchir donc lorsque vous les opposez, cela aide à éloigner encore plus vos poignets du coup qui est encore une fois si vous avez du mal avec le contrôle de la distance yips pour que la balle démarre en ligne, la dernière chose que vous voulez faire est d'essayer d'utiliser vos poignets dans le coup, donc lorsque nous mettons ces mains dans une position légèrement faible, cela aide également à tirer nos bras dans notre cage thoracique, ce qui nous aide à nous concentrer davantage sur le fait de tirer nos omoplates vers l'arrière et à travers lorsque vos bras sont tendus comme ça, il est vraiment facile de bouger de vos épaules et ensuite le putter peut aller partout parce que vous avez beaucoup de mobilité ici, nous voulons tirer nos bras vers le bas et vers l'intérieur de sorte que seule notre cage thoracique balance ce putter d'avant en arrière, vous pouvez voir à quel point le mouvement est minime ici par rapport à si j'ai mes bras tendus comme ça, eh bien maintenant je peux faire toutes sortes de choses idiotes une fois que j'ai mis mes mains dans cette position plus faible, la main gauche dans une position dominante, tout ce que j'ai à faire maintenant, tirez mon omoplate droite vers l'arrière, l'omoplate gauche à travers, remarquez à quel point la face du putter est silencieuse ici et lorsque nous regardons cela de bas en haut, l'omoplate droite vers l'arrière, l'omoplate gauche à travers l'omoplate droite vers l'arrière, l'omoplate gauche à travers, remarquez que mon putter ne fait vraiment rien, il se balance juste d'avant en arrière je n'essaie pas de faire voyager mon putter sur un chemin ou un plan particulier je m'installe juste correctement et balance mes omoplates d'avant en arrière donc si vous pouvez obtenir ce mouvement alors tout d'un coup vos putts vont commencer à tomber ils vont commencer à démarrer en ligne vous allez commencer à obtenir un contact solide et constant et vous allez avoir une longueur d'avance parce que vous allez changer la seule chose dans votre coup de putting que Jack Nicholas lui-même aurait souhaité changer et aurait pu recommencer depuis le début

Bien, entonces has visto empujar versus tirar, ahora has aprendido a mover los músculos grandes en la parte superior del cuerpo para mover el putter hacia adelante y hacia atrás en lugar de intentar controlarlo con los brazos y las manos, lo cual es imposible de hacer de manera consistente. Entonces, ¿cuál era el gran secreto de Jack? ¿Qué era lo que deseaba poder cambiar en su golpe de putt si pudiera volver atrás y hacerlo todo de nuevo? Bueno, lo que dijo es que deseaba haber cambiado a la mano izquierda baja. Al principio, cuando dijo eso, pensé: "Bueno, eso es algo raro, ¿por qué diría eso?". Pero ahora que has visto los videos de empujar versus tirar y entiendes cómo mover los omóplatos para deshacerte de los yips, entonces de repente comienza a tener sentido porque si la mano izquierda está baja, está en una mejor posición para tirar hacia la derecha, así que sabemos que queremos tirar del putter durante el golpe de putt en lugar de intentar empujarlo porque eso es lo que hace que esta muñeca se rompa, esta muñeca se flexione y eso es lo que causa los yips. Y puedes ver mientras hago esto. La cara del putter se cierra y se mueve por todos lados. Obviamente, no queremos hacer eso cada vez que empujas desde atrás, es como si intentaras retroceder ese remolque por la autopista a alta velocidad. El putter tiene que moverse muy poco y de manera muy constante para que te conviertas en un buen putter. Entonces, cuando haces este tipo de cosas en cada tiro, y solo una pequeña cantidad de movimiento, eso puede desviar la cara del putter uno, dos, tres, cuatro y cinco grados. Eso es suficiente para fallar el putt, fallar el hoyo por completo desde cinco pies. Así que queremos que la cara del putter sea muy silenciosa y muy constante, lo que significa que vamos a sacar todo esto del golpe y solo nos vamos a concentrar en balancear los omóplatos hacia adelante y hacia atrás, y eso es todo. Pero para poner los brazos en una mejor posición para permitir que el putter no se mueva al no usar nuestros brazos, queremos poner la mano derecha en una posición pasiva y la mano izquierda en una posición dominante. Y lo que queremos decir con eso es que queremos eliminar tantos ángulos en el lado izquierdo como podamos cuando Estás así y estás poniendo con un agarre convencional. Tengo un ángulo en mi muñeca izquierda y un ángulo en mi codo izquierdo. Ambas cosas pueden romperse fácilmente en el golpe. Incluso solo hacer esto va a ayudar a cerrar la cara, pero también puede agregar loft, lo que hará que la bola rebote un poco mientras rebota. Puede comenzar a rebotar fuera de línea muy fácilmente. Y a medida que agregas loft, cambiará la distancia que recorre la bola, al igual que con un driver. Si tienes menos loft en un driver y lo lanzas correctamente, la bola irá más lejos que si tienes mucho loft, así que muchas veces cuando la gente tiene problemas con el control de la distancia es porque los veo golpeando con su muñeca derecha y literalmente están agregando loft al putter en el impacto y también están debilitando la calidad del golpe y eso también lleva a un control de distancia inconsistente. Queremos un golpe realmente sólido en la bola cada vez y ese loft de la cara del putter no puedes agregar loft dinámicamente mucho a través del área de golpeo para hacer eso. Así que para simplificar todo esto, tomamos todos De estos ángulos, queremos que el brazo izquierdo esté esencialmente lo más recto posible. No tiene que estar completamente recto, pero no queremos muchos ángulos grandes como este. Así que, al poner la mano izquierda en una posición baja que elimina todos estos ángulos, la mano izquierda puede seguir el deslizamiento del omóplato hacia atrás y hacia adelante. Con la mano izquierda en esta posición dominante, puedes empezar a sentir que estás tirando de la cabeza del putter durante el golpe en lugar de empujarla. Es un movimiento muy silencioso y constante. Observa que mi muñeca izquierda no se está doblando, mi codo izquierdo no cambia y solo me estoy concentrando en mover los omóplatos hacia adelante y hacia atrás. Ahora, la muñeca derecha la vamos a poner en una posición pasiva con un ángulo aquí y otro aquí, pero sujetarás el putter muy ligeramente, así que no es un problema, ya que la muñeca derecha no hará nada durante el golpe. No quieres golpear la pelota con la muñeca derecha. El brazo izquierdo está relativamente recto. La mano derecha está realmente aquí solo para ayudar a estabilizar el putter y mantenerlo más silencioso y constante durante todo el golpe. En lugar de intentar golpear con la mano derecha, es solo un estabilizador y ayuda a mantener el putter moviéndose en secuencia y en sincronía con el cuerpo a medida que los omóplatos se balancean hacia atrás y hacia adelante. Dado que los omóplatos derechos se retraen, necesitamos tener esa mano derecha unida al palo. Ahora, en cuanto al agarre, lo que realmente quieres intentar hacer es poner la mano izquierda en una posición relativamente débil. Ahora bien, ¿por qué quieres hacer eso? Porque nuevamente, pone este ángulo de muñeca en una posición en la que realmente no se puede doblar para agregar loft o cerrar la cara del palo o abrir la cara del palo. Así que, a medida que pones la muñeca izquierda en una posición un poco débil, queremos que esta línea se forme a través del antebrazo izquierdo y lo mismo con esta mano derecha, así que va a estar ligeramente opuesto. Voy a exagerar esto, pero esto sería opuesto y ahora las muñecas no pueden luchar entre sí porque no pueden, están en posiciones en las que literalmente no pueden flexionarse. Al colocarlos en oposición, ayuda a alejar aún más las muñecas del golpe. Esto es, nuevamente, si tienes problemas con el control de la distancia yips para que la bola comience en línea. Lo último que quieres hacer es intentar usar las muñecas en el golpe. Así que, al colocar estas manos en una posición ligeramente débil, esto también ayuda a llevar los brazos hacia la caja torácica, lo que nos ayuda a concentrarnos más en llevar los omóplatos hacia atrás y hacia adelante. Cuando los brazos están extendidos de esta manera, es muy fácil moverse desde los hombros y luego el putter puede moverse por todas partes porque tienes mucha movilidad aquí arriba. Queremos llevar los brazos hacia abajo y hacia adentro para que solo nuestra caja torácica balancee el putter hacia adelante y hacia atrás. Puedes ver cuán poco movimiento está involucrado aquí en comparación con si tengo los brazos extendidos así. Bueno, ahora puedo hacer todo tipo de cosas tontas una vez que coloco mis manos en esta posición más débil. La mano izquierda en una posición dominante. Todo lo que necesito hacer ahora es llevar mi omóplato derecho hacia atrás. Omóplato izquierdo a través. Observa cuán silenciosa está la cara del putter aquí. Y mientras miramos esto desde abajo. Omóplato derecho hacia atrás. Omóplato izquierdo a través. Omóplato derecho hacia atrás. Omóplato izquierdo a través de note que mi putter realmente no hace nada, solo se balancea hacia adelante y hacia atrás. No estoy tratando de hacer que mi putter viaje en ningún camino o plano en particular, solo me estoy preparando correctamente y balanceando mis omóplatos hacia atrás y hacia adelante, así que si puede lograr este movimiento, de repente sus putts comenzarán a caer, comenzarán a comenzar en línea, comenzará a obtener un contacto sólido y consistente y tendrá una ventaja porque cambiará la única cosa en su golpe de putt que el propio Jack Nicholas desearía haber cambiado y podría haber comenzado desde el principio con

okay, Sie haben sich also das Drücken im Vergleich zum Ziehen angesehen und gelernt, die großen Muskeln im Oberkörper zu bewegen, um den Putter vor und zurück zu bewegen, anstatt zu versuchen, ihn mit den Armen und Händen zu kontrollieren, was unmöglich ist, konstant zu tun. Was war also Jacks großes Geheimnis? Was wünschte er, er könnte seinen Puttschlag ändern, wenn er zurückgehen und alles noch einmal machen könnte? Nun, er sagte, er wünschte, er hätte jetzt die linke Hand tief gehalten. Als er das sagte, dachte ich zuerst, das ist irgendwie komisch, warum sagt er das? Aber jetzt, wo Sie sich die Videos zum Drücken im Vergleich zum Ziehen angesehen haben und wissen, wie Sie Ihre Schulterblätter schwingen müssen, um die Yips loszuwerden, dann fängt es plötzlich an, Sinn zu ergeben, denn wenn die linke Hand tief ist, ist sie in einer besseren Position, um nach rechts zu ziehen. Wir wissen also, dass wir den Putter durch den Puttschlag ziehen wollen, anstatt zu versuchen, ihn zu drücken, denn das führt dazu, dass das Handgelenk nachgibt, dieses Handgelenk beugt und das verursacht die Yips und Sie können sehen, während ich das mache, Die Schlagfläche schließt sich und bewegt sich überall hin. Das wollen wir natürlich nicht, wenn man von hinten pusht, es ist, als würde man versuchen, mit einem Anhänger mit hoher Geschwindigkeit rückwärts über die Autobahn zu fahren. Der Putter muss sich sehr, sehr wenig und sehr konstant bewegen, damit man ein guter Putter wird. Wenn man diese Dinge bei jedem Schlag macht und nur ein ganz kleines bisschen zuckt, kann das die Schlagfläche des Putters um eins, zwei, drei, vier, fünf Grad ablenken. Das reicht aus, um den Putt zu verfehlen oder das Loch aus 1,5 Metern Entfernung komplett zu verfehlen. Deshalb wollen wir, dass die Schlagfläche des Putters sehr ruhig und sehr konstant ist. Das bedeutet, wir nehmen all das aus dem Schlag heraus und konzentrieren uns nur darauf, unsere Schulterblätter vor und zurück zu bewegen, und das ist alles. Um die Arme in eine bessere Position zu bringen, damit der Putter nicht zuckt, indem wir unsere Arme nicht benutzen, wollen wir die rechte Hand in eine passive Position bringen und die linke Hand in eine dominante Position. Damit meinen wir, dass wir so viele Winkel auf der linken Seite wie möglich herausnehmen wollen, wenn man so ist und du puttest mit einem konventionellen Griff, ich habe einen Winkel an meinem linken Handgelenk und einen Winkel an meinem linken Ellbogen und beides kann beim Schlag leicht kaputt gehen und selbst das hilft dabei, die Schlagfläche zu schließen, aber es kann auch Loft hinzufügen, was dazu führt, dass der Ball ein wenig hüpft, während er hüpft, er kann sehr leicht anfangen, abzuprallen und wenn du Loft hinzufügst, wird sich die Flugweite des Balls ändern, genau wie bei einem Driver. Wenn du weniger Loft auf einem Driver hast und ihn richtig abschlägst, wird der Ball weiter fliegen, als wenn du viel Loft hast. Wenn Leute also oft mit der Distanzkontrolle kämpfen, liegt das daran, dass sie den Ball mit ihrem rechten Handgelenk poppen lassen und sie fügen dem Putter beim Aufprall buchstäblich Loft hinzu und es schwächt auch die Qualität des Schlags und das führt auch zu einer inkonsistenten Distanzkontrolle. Wir wollen jedes Mal einen wirklich soliden Schlag auf den Ball und bei diesem Putter-Schlagflächen-Loft kannst du nicht dynamisch viel Loft durch die Schlagfläche hinzufügen, um das zu erreichen. Um das alles zu vereinfachen, nehmen wir all diese Winkel nach außen, wir wollen den linken Arm im Wesentlichen so gerade wie möglich bekommen, er muss nicht kerzengerade sein, aber man will nicht viele große Winkel wie diesen, also bringen wir die linke Hand in eine niedrige Position, die all diese Winkel nach außen nimmt, und so kann die linke Hand jetzt einfach dem Schulterblatt folgen, nach hinten und durch gleiten, und jetzt, da die linke Hand in dieser dominanten Position ist, können Sie anfangen zu spüren, dass Sie den Putterkopf durch den Schlag ziehen, anstatt ihn durch den Schlag zu drücken, und es ist sehr, sehr ruhig und beständig, beachten Sie, dass mein linkes Handgelenk nicht nachgibt, mein linker Ellbogen verändert sich nicht, und ich konzentriere mich nur darauf, meine Schulterblätter hier vor und zurück zu bewegen, also bringen wir jetzt das rechte Handgelenk in eine passive Position, die einen Winkel hier und einen Winkel hier haben wird, aber Sie werden den Putter sehr, sehr leicht halten, also ist es nicht wirklich ein Problem, da Ihr rechtes Handgelenk beim Schlag nichts tun wird, Sie wollen den Ball nicht mit dem rechten Handgelenk schlagen, der linke Arm relativ gerade, jetzt ist meine rechte Hand wirklich nur hier, um den Putter zu stabilisieren und ihn ruhiger und konstanter während des gesamten Schlags zu halten, anstatt zu versuchen, die rechte Hand zu treffen. Es ist nur ein Stabilisator und hilft, den Putter in der richtigen Reihenfolge und synchron mit dem Körper zu bewegen, während die Schulterblätter nach hinten und durch schwingen. Da die rechten Schulterblätter nach hinten gezogen werden, müssen wir die rechte Hand am Schläger haben. Was den Griff betrifft, sollten Sie versuchen, die linke Hand in eine relativ schwache Position zu bringen. Warum sollten Sie das tun? Weil es den Handgelenkswinkel wieder in eine Position bringt, in der er sich nicht wirklich beugen kann, um Loft hinzuzufügen oder die Schlagfläche zu schließen oder zu öffnen. Wenn Sie also das linke Handgelenk in eine etwas schwache Position bringen, möchten wir diese Linie durch den linken Unterarm bilden und dasselbe mit der rechten Hand. Es wird also leicht entgegengesetzt sein. Ich werde das übertreiben, aber es wäre entgegengesetzt. Jetzt können die Handgelenke nicht mehr gegeneinander ankämpfen, weil sie sich in Positionen befinden, in denen sie sich buchstäblich nicht beugen können. Wenn Sie sie also entgegengesetzt bringen, hilft das Nehmen Sie Ihre Handgelenke noch weiter aus dem Schlag heraus. Wenn Sie mit der Yips-Distanzkontrolle zu kämpfen haben, um den Ball auf die Linie zu bringen, ist das Letzte, was Sie tun möchten, zu versuchen, Ihre Handgelenke beim Schlag zu verwenden. Wenn wir diese Hände in eine etwas schwache Position bringen, hilft dies auch dabei, unsere Arme an unseren Brustkorb zu ziehen, was uns hilft, uns mehr darauf zu konzentrieren, unsere Schulterblätter nach hinten und durch zu ziehen. Wenn Ihre Arme so ausgestreckt sind, ist es wirklich einfach, sich nur von Ihren Schultern aus zu bewegen, und dann kann der Putter überall hingehen, weil Sie hier oben viel Beweglichkeit haben. Wir wollen unsere Arme nach unten und innen ziehen, sodass nur unser Brustkorb den Putter hin und her schaukelt. Sie können sehen, wie wenig Bewegung hier erforderlich ist, im Vergleich dazu, wenn ich meine Arme so ausgestreckt habe. Nun, jetzt kann ich alle möglichen verrückten Sachen machen, sobald ich meine Hände in diese schwächere Position bringe, die linke Hand in eine dominante Position. Alles, was ich jetzt tun muss, ist, mein rechtes Schulterblatt nach hinten und das linke Schulterblatt durchzuziehen. Beachten Sie, wie ruhig die Schlagfläche des Putters hier ist. Wenn wir dies von unten betrachten, rechtes Schulterblatt nach hinten und linkes Schulterblatt durch. rechtes Schulterblatt nach hinten und linkes Schulterblatt durch. Beachten Sie dass mein Putter nicht wirklich etwas tut, er schaukelt nur hin und her. Ich versuche nicht, meinen Putter auf einer bestimmten Bahn oder Ebene zu bewegen, ich stelle mich nur richtig auf und schaukele meine Schulterblätter hin und her. Wenn Sie also diese Bewegung hinbekommen, werden Ihre Putts plötzlich anfangen zu fallen, sie werden anfangen, online zu gehen, Sie werden anfangen, konstanten, soliden Kontakt zu bekommen, und Sie werden einen Vorsprung haben, weil Sie das eine an Ihrem Puttschlag ändern, das Jack Nicholas selbst gerne geändert hätte, und mit dem er von vorne hätte beginnen können.

Phase 1

1.1 The Most Important Video You'll Watch - Learning

1.2 Introduction to The GOAT Code

1.3 The GOAT Delivery Position (GDP)

1.4 The GOAT Grip

1.5 The GOAT Setup

1.6 GOAT Ball Position

1.7 Trail Hand Putting Drill

1.8 Tiger Woods Tee Drill

1.9 Add Lead Hand to Putting Stroke

1.10 Skills Assessment Challenge: Putting

Phase 2

2.1 Clubface is KING

2.2 Trail Hand Chipping Stroke

2.3 Trail Hand Ripper Chip

2.4 Add Lead Hand to Chipping Stroke

2.5 Progressive Drill to Add Lead Hand

2.6 Add Lead Hand to Ripper Chip

2.7 Skills Assessment Challenge: Chipping

Phase 3

3.1 Transferring Power from the Core to the Hand

3.2 The GOAT Takeaway

3.3 Fundamentals of Compression

3.4 The GOAT Pitch Shot

3.5 Pitch Shot Starting Line Drill

3.6 Skills Assessment Challenge: Pitching

Phase 4

4.1 Core Activation - Chair Drill

4.2 Core Activation - Medicine Ball Throws

4.3 Core Activation - Slam Ball

4.4 Core Activation - Punching Bag Power

4.5 20 Yard Wedge Shot Basics

4.6 Skills Assessment Challenge: 20 Yard Shots

4.7 40 Yard Wedge Shots - The Magic!

4.8 GOAT Power Sequence

4.9 The GOAT Drill

4.10 How to Increase Hand Speed - J Release

4.11 The Importance of the Waggle for Speed

4.12 How the Lead Side Works for Power

4.13 Magic of Supination

4.14 80 Yard Shots - Down the Line

4.15 80 yd Shots - Face On

4.16 Tiger Woods 80 yd Face On Reference Video

4.17 How to Coil Around the Trail Leg

4.18 GOAT Backswing

4.19 Rotation & Footwork

4.20 GOAT Downswing - The Whip Effect

4.21 The GOAT 9 to 3 Drill

4.22 160 yd Shots - GOAT Speed Sequence

4.23 Instant Over the Top Cure

Webinars

Webinar 1: The Core

Webinar 2: Core Power & Putting

Webinar 3 - Compression & Clubface Control

Webinar 4 - Fascia & Effortless Power

Webinar 5: The GOAT Hands Webinar

Q-n-A Webinar 1: May 7

Q-n-A Webinar 2: May 14

Q-n-A Webinar 3: May 21

Q-n-A Webinar 4: May 28

Q-n-A Webinar 5: June 4

Q-n-A Webinar 6: June 11

Q-n-A Webinar 7: June 18

Q-n-A Webinar 8: June 25

Reference Videos

Is Tiger Woods Golf Swing a Baseball Swing? Pt. 1 of 3

Throw the Club or Push the Club? Pt 2 of 3

Squish the Bug for Effortless Power - Pt 3 of 3

The GOAT Release

The GOAT Release Intro - Endless Conveyor Belt

GOAT Code Secret to Effortless Power - Pt 1 of 4

GOAT Code Effortless Power - Head Movement - Pt 2 of 4

GOAT Code Effortless Power - Using Your Head - Pt 3 of 4

GOAT Code Effortless Power - Take it to the Course - Pt 4 of 4

Creating Torque in the Swing - Pt 1 of 3

Creating Torque in the Golf Swing - Pt 2

Creating Torque - The Magic Pill for the Feel - Pt 3

The GOAT Code Podcast