Q-n-A Webinar 8: June 25

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Q-n-A with Craig Morrow, eigth webinar, June 25th 2025

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VJ
Craig -- I've loved the webinars and want to take the next step. Are there still spots open with you? Does the first month discount still apply? Thanks, VJ

June 28, 2025
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Craig (Certified RST Instructor)
Hey VJ. I have only a couple spots open. I can get you the 1/2 since you participated in the Webinar. Let me know if you need the link. Just have to get you to stop pushing with the lead off the ball and letting that trail elbow fold too soon .
June 30, 2025
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VJ
Yes, please send link. Much appreciated. VJ
June 30, 2025
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Craig (Certified RST Instructor)
Will do.
June 30, 2025
Good evening, ladies and gentlemen.

Can you hear me out there in cyberspace?

Hello, Mark.

Yes, thank you.

You're usually very punctual, too.

I appreciate that.

Eric, hello.

David.

Prior.

Daryl.

Mine.

Chris.

Fantastic.

All right.

Well, seems like things are working.

Job at the desk is done.

Hey, Bill.

I just clicked something.

Loud and clear.

Perfect.

All right.

Well, how are we doing tonight, everybody?

Same instructor.

Same rules apply.

I think, what is this, session eight?

How are we doing tonight?

Loud and clear.

Fantastic.

Well, for those of you that don't know me that maybe are jumping into this session for the first time, I'm RST instructor Craig Morrow.

I will be your humble guide today through Q&A.

And as usual, I'm going to stay up here for just a couple minutes as I watch my ticker for people that are trying to catch the show live, make sure they get in.

Might be just getting home from work or waiting for the internet to kind of catch up.

Once we get that, I will get started on the list.

I'm not going to say it's a short list because it is about three pages, but about half of them, I just looked at them when I was signing in or previously discussed about topics.

I'll just briefly cover those.

And then at the end, I'll do the same thing.

The last five or 10 minutes, I will leave the forum open for discussion and try to give you some live help.

But in the meantime, What's going on with everybody?

How we You want to do golf today or?

See, chipping's easy.

Fred, how many more sessions will there be?

Well, this is the final one for this cycle.

Hey, Stan, how you be?

Hey, Charles.

So, Fred, this is the final one for this cycle.

We started this, well, it actually started with Chuck the last weekend, last.

Wednesday and April, and I've been doing this since the first week of May, so I'm going to probably take a couple weeks off.

Well, I'm still going to be working, but I'll probably take a couple weeks off.

And then, as you know, we'll come up with something new.

We'll figure out what the people want, and we'll try to give it to them.

Chris, too hot in Augusta for golf.

Yeah, I mean, well, I don't know.

Is Augusta hotter than Atlanta, Chris?

I don't know.

Hotlanta, it's kicking right now.

I mean, I guess you're just the tiniest bit more south and east, but let's say we're pretty much on the same playing field.

Sometimes, yeah.

I got to figure out what this is that popped up on my screen.

I don't know what this is.

Because I can't see half of y'all.

I have no idea what this is, and I can't get it off.

So we're just going to have to go with it.

If something breaks down, I'm going to leave it to you all to tell me that you've either lost audio or lost video or something.

Because there's some pop-up on my screen, I can't get off.

Other than that, let's see.

Ticker's climbing, so that's why I'm just giving everybody a couple minutes.

As I said in one of the sessions, you know, what I do if I'm not doing golf stuff.

Did a little cooking this weekend.

Sunday, did three racks of ribs, or smoked three racks of ribs.

Had a little bit of an accident.

Not my fault.

Gust of wind slammed it on me.

So I had a little bit of an accident with my lead hand.

But I did three separate racks.

Did a dry rub.

Did a basic, normal kind of sauced one.

And then did an Asian one.

Tell you what, it came out pretty darn good.

Paul, One of the instructional videos talked about using the visual eyes to overlay one string for another.

I tried doing it, but ran into problems.

Do you have any instructions on the website how to do it?

Not to my knowledge, Paul, I don't think.

I haven't really used it, so I can't really elaborate a ton on that.

Maybe one of the other members in this forum can elaborate.

If anybody knows how to use the Visualize app really well, Paul, put something on the community.

And anybody has any answers for Paul, please go help them out.

That's what we have that forum board.

Maybe that could be a little bit of what I'm talking about.

On the community where you can post your questions for this live Q&A session, remember, that's for you all.

That's why we have the different categories and everything.

Go in there, talk to each other, help each other out.

It doesn't need to be just me answering all the time.

Go in there.

Chit-chat a little bit.

Hello, Louis and Jonathan.

All right, I'm going to give it about 30 more seconds, then we're going to get rolling.

And I don't know, Augusta's hot.

I know Atlanta's hot.

We had three weeks of rain, and then all of a sudden it's like, well, we're going to turn off the rain.

Uh, turn off the AC, we're going to turn up the humidity and make it 95 and boiling.

It's kind of how it works.

All right.

Two more just jumped in.

But with that being said, let's get started.

I know It's been Africa hot here in Canton, Georgia.

Hey, I know where that location is in Canton.

Let's see.

Last time, where did we stop?

I think it was that over the top.

Okay, so I believe this is where we left off last time.

What's the best way, or best, what's the best goat way?

To get down from the top via GDP.

To snap whip the release, make a downswing with no muscular arm pushing motion, only working with the core and legs where everything is working dynamically, effortlessly as a unit with good flow.

Describe and explain and show us what it takes to get all this done to perfection, more or less naturally.

what's the best goat way to get down from the top via GDP?

Well, as you're trying to move into GDP right here, The main thing that you're trying to achieve is starting to get that scapular press as you move laterally this way, because there's still going to be lateral motion this way.

You're trying to get that scapula drive down.

So essentially, Chuck talks about using punching.

or thinking about a punching metaphor into the golf swing.

You would never throw a punch and kick your foot and try to drive and throw a punch at the same time.

There'd be no power in it.

Same thing as if you were just throwing your arm.

You would want to get some body into it.

So if I'm going to get here and throw a punch, you can see how there's a little bit of drive.

There's a little bit of muscular effort right there.

Okay?

And so.

As you're going down from the top right here to get into GDP, the main thing is, is you're trying to take this side.

So I've got my trail oblique over here.

I've got my scap, which is going to be raised just slightly.

And I'm trying to dynamically drive.

All right.

I'm not trying to push with my arm or push with my shoulder or spin or do anything like that.

I'm trying to feel.

Then I'm taking my scap, letting it depress as I'm moving laterally this way and dynamically drive.

So I can really feel my obliques.

I can feel my abs really crunch right here because I'm trying to get into this position just like a punch to where now I can kind of explode, punch through the wall, okay?

So what I'm really feeling right here and what you're really trying to do, is not really trying to power it.

Muscular with the arm.

You're trying to feel just as.

And maybe just do this, like, if you're here, like throwing a punch, what would it feel like?

Well, now I'm on a hinge forward position, I'm trying to drive this down so I feel my scapula, my oblique.

This is a dynamic motion right here.

All right.

I don't want to get here and be like, Okay, well, I'm just going to kind of float to here, then try to get everything going.

If you want speed, you got to swing with a little bit of speed.

It's got to be dynamic.

You've got to get this core stretched and moving, and then this has to fire so that we can get down into GDP, finish the race through.

So for me, I'm really feeling that trail shoulder, trail scap, oblique, abs, drive, drive.

And let me do it from down the line because it's not this.

This is what I see on a day-to-day basis.

I mean, 90% of my job.

wouldn't be here if nobody did that.

So what it is, is this right here, it's a little bit raised right here, and now I'm firing this down.

You can see, and so you can see how my abs are contracting.

I'm kind of getting into a crunch right here.

I'm contracting and firing.

I'm not doing anything with my arm right now, so I hope that answers that question.

The golf robot has given me the answer while the phrase right hip goes deep, shoulders go steep, which we talked about, I believe, in the last webinar, captures a significant element of the golf swing.

It is essential to integrate this with other aspects such as pressure shifts, true, spine positioning, dynamic movement.

And weight transfer for a comprehensive understanding of effective backswing and overall swing mechanics.

Maybe you can elaborate and show this what it should look like.

Well, the right hip deep and shoulders steep, that's all this is.

I mean, it's the same thing if you were going to take these lines, my shoulders are going to rotate around my spine.

And I think that some players are taking this a little bit too far.

Because I've seen a lot lately where players are saying, Oh, I've got to get my shoulders steep.

Then all of a sudden their head starts going this way, all right, and they're like, I don't understand what's going on.

And it's because they're actually trying to steepen their shoulders pushing with this lead shoulder right here.

So you want the shoulders rotating around the spine as your hips are working in an upward motion as well.

This starts to get us into that spiral coil thing that we know, the pressure shift, Spine positioning.

Your spine's not really doing a whole bunch.

Your spine's going to stay pretty steady here.

Move into extension.

A little bit of side bend.

Pressure shift.

You're going to start shifting early.

And by the time you're done with your takeaway, you're already going to be focusing on what you're doing going this way.

So I'm going to kind of leave that at that because we got videos kind of detailing that.

But the right hip, deep, shoulder, steep.

This is all that we're looking for is rotating around your spine.

It's not trying to increase it.

I'm not trying to get you to get your spine.

Because look at what's literally happening with my head as I'm doing this.

An active throwing motion from the top and the right shoulder drive from the top, what do they have in common?

Everything.

If anything.

Elaborate and show us what's going on.

We need to get this right.

Think about what I was just saying with the punch.

And that's why.

I don't like to do things so much in a vacuum, because I think if you try to separate things too much, you lose a little bit of the force through the trees.

So an active throwing motion from the top, you have to think about golf as more like an underhanded softball pitch.

So as I'm supinating and starting to feel.

Like I'm throwing from the top, I'm actively, just as we just talked about, driving my trail shoulder down.

The same thing as if I was doing a punch.

My shoulder just doesn't stay back here, and I wind my hips and now go like this.

As I'm doing this, this is driving with my core to help provide that extra little bit of punch.

So the throwing motion, if you're to think, and let's just separate it.

So the throw would be, This all right, so I'm getting here, I'm supinating, I'm deviating, and then I'm pronating.

So this would be just solely arm motion.

Now what I'm going to do is not make just solely our motion.

I'm going to drive with that scap and make that same motion with my arm and look at where I'm at.

I'm right here at impact, I literally haven't done anything but drive this down and supinate, I'm right there.

Bink.

So it's the combo of using that all together, just as if I was going to throw.

You can't be like, okay, I'm going to get here, click this, click that.

It's dynamic.

It's a motion that way.

So hopefully that helps out or simplifies Is it accurate to feel like my trail oblique and especially my lat are doing a lot?

Of the heavy lifting, Yeah, your rhomboids are involved.

There's a couple other little things.

But I'd say the the main thing people feel is their trail oblique in their lap when bringing the club down to GDP.

Yeah, that's the main thing.

If I, if I had to map out what people are feeling, which, you know, feel isn't real, and some people feel different things versus others.

Uh, the main thing is you're feeling that kind of lat pull down, because remember the lats, especially the lower fibers of the lats, are really responsible for how that scapular movement works.

So when I get here and that lat starts to pull down right there, that's what's really taking that big triangle and driving it down and into my spine, Because now that's going to give me the connection so that my core rotational speed can be transferred.

And you really feel in your trail oblique too, because This is a trail side driven golf swing.

I'm not saying that this side isn't involved in adductors and all these things, but I'm driving from my trail side right here.

So I'm going to really feel that lat and that oblique drive.

This is a very natural motion to make that way to create power.

I feel like I have more control of speed and have more speed when I want it and have less back fatigue.

when using side of core instead of abs and back?

Well, those things are happening, okay?

So as I'm going from here and I make this motion, I may feel a lot of my trail oblique right here, but what did I just show you from down the line when we're talking about the first question?

My abs are really contracting right now.

I really feel, to me, I feel like I'm crunching.

So they are doing that because the abs are going to do what?

The abs right here, as I'm getting lower right here, are now protecting my lumbar spine because I'm going from this big extended position.

So I'm going from this big extended position down.

And when I make that dynamically, I don't want to hurt my back or anything.

So your abs are really contracting right there to really provide some stability in your lumbar right there, even though you may not feel you're doing it a ton.

When using this, it feels like my hips naturally move laterally to the lead side, and I post up without thinking about it.

Am I on to something, or is this not the right source of speed swing sequence?

Thank you.

You guys are the best.

Well, I appreciate that part.

Yeah, you're on to something.

Think about it.

I was about to say if I'm a little teapot, but let's go with it.

If I'm a little teapot, all right, and I just move this way, where do my hips go?

It would be very unnatural.

To stay on this side because now I'm starting to create some compression in my spine, it's going to be very natural as I start to go this way.

Where's my pelvis shift?

So now if I get into hinge forward position and I'm going to do this dynamically, what my pelvis is automatically going to get out of the way?

Right here, that's part of the safety mechanism of what happens when you start to add side bed.

That's why when I see players and they're working on supination and their head starts to drop this way, I'm like, why would you do that?

Like that hurt, like that literally just hurt me.

Like why let your body react to it.

This is natural.

That completely takes all the pressure off my spine by letting my pelvis go this way.

So I'm going to put an addendum on this.

If you're struggling with a little bit of, pain or you feel like when you're adding your side bend and all that, make sure you're moving.

Make sure that when you're getting here and you're working to extension, as I start to move down, look at how I'm allowing, I'm not thinking anything, look at how I'm allowing my pelvis to move.

I'm allowing it to react and respond to how I'm moving and adding side bend.

A lot of people that struggle with back pain when they start doing this, And they're like, Craig, I don't understand what's going on.

I'd say eight out of 10 times.

I see them go up to the top like this.

And then they're trying to add side bend.

But they're doing it like this.

Or they're staying back here.

And they're like, oh, this doesn't hurt.

And then they really start pushing off that foot incorrectly.

I have a Rapsodo launch monitor.

They just added club path.

Okay, so club path, and let's think of club path, the direction that the club is traveling in.

So just picture swing plane.

I mean, that's, and attach angle.

I'm going to go with attack angle.

Can you explain the importance of club path and attack angle and the suggested values?

Those values are going to be a little bit different for everybody.

Attack angle, I'm going to typically tell everybody to kind of err between three and seven.

When you look at most players across the board and you can look up the PGA tour averages, you're going to see that they don't really fluctuate that much.

Now, you know, some people hit one degree down on a driver, three plus up on a driver.

And so those are more specialty, but with typical basic iron shots, You're going to typically see a floating between three and seven degrees down with an iron and club path.

Typically.

Track man a long time ago said if you're plus or minus five within zero, if you're plus or minus five, you're doing okay.

And the big main thing for me is like, when I'm looking at somebody's club path and attack angle and all these things, I'm really focusing on kind of their club path relative to their face angle.

That's what I'm looking to see.

Like if you've got a club path that's two degrees positive.

It's like, all right, great.

You're almost to zero.

Not that you need to be at zero, but then somebody's club face angle is nine degrees positive.

I'm like, all right, well, your face is wide open to your path right here.

So you're always trying to get that margin of error between your face to path pretty tight.

That's within a margin of error, plus or minus five.

The typical rule of thumb with that club face angle is usually you want half of whatever your club path is.

So hopefully that helps out a little bit.

It shouldn't have to be necessary, but the golf robot has me confused.

We got a golf robot?

I want to meet him.

Describe the terms cupped and bowed as the player sees it in front of him for the LW.

I'm going to just say that's left.

Which terms are used when the LW is bent sideways to the left and right?

So in front of me, so if I'm looking down at my hand right now, so let's try to think of like a PO view, okay?

A POV.

Thank you, Mark, for the left wrist.

Come on.

We're golf instructors.

We can't be that bright.

cupped and bowed as he sees in front of him.

Okay, so let's first talk about that.

This is a very quick one, all right?

This would be cupping of the lead wrist, okay?

And this would be called extension.

This would be bowing of the lead wrist, and this would be called flexion, okay?

So from my view or my perspective, when I'm looking down at my hand, see if I can do this.

So when I'm looking down at my hand, this would be an extension where I have this cupping right here, and this would be inflection from my perspective.

So we're used when the lead wrist is bent sideways to the left and to the right.

Yeah.

So that would be bowed.

This would be cupped.

That would be flexion.

That would be extension.

A lot of these angles are really kind of controlling right there.

Um, as you're coming through, if your lead wrist is in extension like this a lot before impact, what?

How is that going to affect the loft of the club, like, what is this literally doing?

that's adding loft, this is de-lofting?

That's why you're going to most commonly hear like, hey, you want to deal off the club.

You've got to get your lead wrist bowed or inflection at impact to deloft it.

If you want to hit it higher, you've got to get it in extension or feeling cupping.

Explain the difference between right shoulder drop and right shoulder drive and why we should do one or the other.

They're both the same thing.

The right shoulder scapula is dropping and I'm dynamically driving it down.

Because I want to hit it more than 100 yards.

So I'm trying to make this dynamic right here.

Just like if I'm throwing a punch, I'm getting ready to go with that mustard through.

The right shoulder drive from the top to start the downswing and get in GDP.

We covered that.

How much is shoulder action?

Well, it's more just driving down.

It's not driving out.

It's not working on this kind of horizontal plane.

It's not working like you would typically think of rotation.

This goes back to our shoulder tilt versus shoulder turn, where the shoulders are tilting, they're not turning.

So it's not really doing a whole bunch.

How much hip and core action, core and hips are going to be involved with it?

The more I draw that way, already discussed that.

Does one of these start before the other or do they happen simultaneously?

Now that's a good question.

do one of these start before the other or does it happen simultaneously?

It's almost simultaneous, but you have to think about when we're doing this dynamically.

As I get to here, let's kind of take like the eight iron version.

As I get to here and I'm getting my weight and I'm moving back up into extension, what's happening first right here?

Like I'm getting so wound that I'm already starting to shift back kind of laterally right here.

So you can see how I'm kind of maxing out and moving that shoulder there.

And so this motion of driving my shoulder down is allowing me to start driving with my hips and core.

So it feels almost simultaneous.

So I'm moving here.

Like this almost feels as soon as I, and this goes back to what I was talking about with the back a second ago.

As soon as I start driving this, my hips want to go.

My core wants to go.

It doesn't want to hang out there.

It doesn't feel good to do that.

I think that answers that one.

I'll answer you at the end, Manny.

Come back, just don't let me forget.

I guess GDP promotes a more efficient delivery since all goats use it.

Yeah, one thing, I mean, I can't tell you, you can see in the room right here, but I can't tell you how many swings I've looked at, Chuck's looked at, you name The common thread is that position.

the GDP spot.

And what way it promotes an efficient delivery.

What does a less efficient delivery look like?

I mean, I could give you a million of those.

How does a good golfer go from a bad one to a good one?

What does it take?

Like pro level or just in general?

Just in general, I'm going to be honest with you.

It does take work, but it doesn't take a bolt of lightning.

I had this talk with one of my students a little while back that people that do this for a living or play golf for a living, we're not doing anything that much more special than everybody else.

We're really not.

One of the things that we're truly doing is we're eating our vegetables.

And that we take the notion of what we need to fix and we fix it.

We don't work on something five times, hit five bad shots and be like, well, that didn't work.

And then go try something else.

We look at something and say, okay, I'm pronating into impact right here too soon.

I'm activating much.

Something's going on right here.

So let me get into position and figure out what's going on with this.

Okay.

Well, I'm not adding enough supination on the downswing.

I'm pushing with my trail shoulder.

Well, I'm going to stay here.

And I'm going to work on supinating and driving my trail shoulder down and into position until I can't do anything else.

How am I going to worry about what the ball does for a second?

I'm going to go ahead and fix this problem.

So how does a good golfer go from a bad one to a good one?

Get a swing review.

Let us tell you what's wrong with the swing.

And then prioritize what you need to do.

You may see a hundred different flaws in your swing.

You may see 100 different flaws in your swing.

But there's usually only about a few that are the real big ones that are keeping you from being a good golfer, and the rest of them is just kind of fine -tuning to make things a little bit faster, a little bit better.

But I think people have a little bit of ADD, ADHD, when it comes to the golf swing or, you know, ooh, there goes a chicken.

Is they either take a lesson, or they watch one of our videos, or they get a swinger view?

Or they get a quick tip from their buddy at the course, or their pro, or whomever?

And they do it and it clicks and they're like, oh, this is great.

And they come back out the next day.

It's like, that's not working for me anymore.

Why is that?

Then you just found a feel.

You didn't really fix a problem.

Or they do something after watching a video and getting a tip and like, that didn't work.

I'm going to go see what so-and-so is teaching on YouTube.

I think people look first at the ball as the barometer because that's what you see.

You get out of the driving range and you see this big white marshmallow, you know, hopefully going where you want it to go, but going all over the place.

You're like, how do I fix that?

And then somebody says, oh, well, it's this problem.

And you try that, nothing happened with the marshmallow.

Let me try.

That's just, it's not how it works.

especially when you're changing movement patterns.

That's why I always, I've given it in this webinar, I give it in lessons all the time.

I'm not saying you have to wait for results.

If you start doing something better, you should start seeing a little bit of light at the end of the tunnel.

Like, hey, I'm doing 10 shots, one of them, two of them.

Hey, that's what I'm looking for.

And I know I can get there with doing the proper reps.

But I think people far too often, Just abandon things like, oh well, then diet and exercise.

You can't go run 10 miles and cut your calories by a thousand and expect to look different the next day.

That's what.

That's where golfers, the vast majority of, mess up, regardless of their mechanics.

If you're working with rotary, you're working with another instructor, that's the biggest problem that happens.

They like to do this and they think tomorrow, like, Okay, I'm gonna have 200 mile an hour ball speed.

And that's not the way it works.

Just like diet and exercise.

Now, if you did the same thing for 30 days, yeah, you're going to look a little bit different.

And that's just what it really takes.

It's about eating your vegetables.

I told you all about when I worked on my lead hand release, like what I did for.

Can we think of supination and GDP as anti-over-the-top mechanisms?

A thousand percent.

There's absolutely no way.

There is no way that if your arm and hand and pitch of the shaft's going this way, you can get over the top.

You can't.

Even, I mean, I don't want you to do this, but if my arm and hand are going this way and I'm spinning my shoulder, I'm still extremely shallow right now.

I don't want to do that.

But if I'm going this way and I'm moving into GDP, it's going to be really darn hard to get any type of.

unfortunate or bad steepness or over the top.

So for all those players that struggle with over the top, always do that.

What's the difference or likeness between wrist cock?

Okay, so wrist cock is this.

So let's just think hammer.

This would be wrist cock.

That's down the line.

This is face on.

cocking up of the club.

Wrist set, that would still be wrist setting.

Okay, so cock and set are typically the same nomenclature.

Wrist hinge, wrist hinge is this way.

Okay, so that would be the flexion and extension that we talked about earlier.

It'd be going from a cupped position to a bowed position.

This would be wrist cock or wrist set.

Some instructors like Martin Hall say that wrist cock is a vertical motion.

True.

And is only made by the left hand.

The left hand, left wrist, is typically going to be the one kind of doing that.

That doesn't mean that the right doesn't do I mean, let's, if, you know, I, while the right, let me finish the thing.

While the right wrist bends horizontally, therefore, isn't a wrist cock and uncocking, but it's called a wrist hinge or wrist set.

Well, the trail wrist is going to do the opposite of whatever the lead wrist is doing.

All right.

So it's going to be hard for me.

If I was right here and I start setting my lead wrist like this, my trail wrist is going to do the same thing.

I can't leave my trail wrist like this and then like, leave my trail wrist like this and then try to cut that.

That doesn't work.

So I understand where he's going with this because he's trying to say that as you go back, if you focus on this hand cocking and setting up, and you focus on this hand allowing for wrist hinge, And that's going to help you kind of get it on plane right here versus being this way or too much this way.

If you go back to, I think it was the hands webinar Chuck talked about, It's why the left hand grip is so important, because once you start feeling a little bit of the weight of the club, it's going to start to set it up.

Most players, most players overdo their wrist.

Now I have players in my group that underdo their wrist.

There's also something called a wrist action.

What might that be?

I don't know.

I mean, I don't know what Martin's exactly referring to, but the wrist action in the swing, how I'm going to answer this, is.

As you go back, this lead wrist is going to have some cocking or setting so you can see.

It's going to do this to support the weight of the club, trail wrist is going to mimic this right here, as I'm going this way, that's my wrist action towards the top.

It's not a ton, but it's just enough to support the weight of the club.

So I start to rotate to here and then as I start to come down.

I mean, I move into supination.

That supination is going to help me retain that angle correctly coming down, And then I'm going to let that wrist action go.

In the hands webinar, when Chuck is demonstrating his forward press trigger pivot, he alludes to how not getting.

Remember, I'm like Ron Burgundy up here.

Just read it how it's written.

He alludes to how not getting the trail hip deep enough.

can be a cause of early extension.

Would you elaborate on this issue?

Yeah.

So not getting the trail hip deep enough in the backswing.

As I'm going back right here, What I'm trying to do is I'm really trying to get this dynamic core stretch right here in this line of power.

So as I start to drive, I've got something to use.

I'm taking that rubber band and stretching More often than not, when players lock, their lead knee or their lead hip, and they start to go back, their arms start to load too much because they don't have enough mobility to reach the top.

And as they start to get here, all they've done is load their arms and hands.

They haven't done anything with their body, but now this leg and this is extremely loaded as well because it hasn't moved.

Think about it.

That's why if I just go like this, not only are my arms loading, but this is really getting tight right here.

What's the first thing that I want to do?

I want to get rid of that tension.

So it causes this not to load correctly for the golf swing, and the first initial sensation is to get rid of it.

As we talk about with wrist set, loading of muscles and tension, all that fun stuff, when you load a muscle, it wants to fire.

So as if you don't allow this hip to work, it kind of works back and up this way to get this proper stretch, well, I've got to move back over to here at some point in time.

If I leave this here, I'm going to typically get too much tension in my upper half right here, but this is also very stagnant.

It's also loading as well.

And so my first move is going to typically be to push right off that foot and drive my hip towards the golf ball.

All right.

The hip work and the core work and all that is of the utmost importance.

I want to stress that.

Because more often than not, because we're always chasing this golf club, we're always trying to find, we look at Tiger, we look at Chuck, hopefully nobody's looking at me.

And we're like, oh, the club's supposed to be there.

And we get so enamored with trying.

to get to said position.

Get to said position up here at the top.

And we start kind of chasing the club.

And so what ends up happening is our body starts getting really lazy when it really creates all this stuff.

It might even be up here.

When I was in Long Island, I worked with Michael Hebron, and he's wrote a lot of different books and all this, but one of the titles of one of his books, without even reading the information or before I started working with him, the inside moves the out.

Well, think of our hub and wheel analogy.

Think of that's exactly what happens.

If you focus on what's going on in here, this stuff's going to take care of itself.

I never think about this little thing.

Ever.

And that's not because of talent or anything like that.

It's because I used to think about that thing all the darn time.

And then I realized that by focusing on that, I could never repeat anything.

I could never achieve what I wanted to achieve.

By trying to make the club go, so to speak, where I thought it needed to go, I was constantly chasing my tail.

versus like, okay, there's one way for me to get this club here and get it there repeatedly.

And if I do this, the club has no choice to go there.

So if you can change your focus and realize that this stuff, the inside stuff, if I get that taken care of, this guy's going to be okay.

And the right shoulder drive from the top is the goal to drive the club directly into GDP with the help of the body.

Yeah, that's all you're trying to do.

Try to drive it right into GDP.

So that when you get down here, you can have your little deviation, rotation, you're right there.

You can see there's not a whole lot going on right there.

Tiger Woods wants a lot of speed in his swing.

Why?

So he can hit it far.

That's pretty much it.

How does he get that?

He does a lot of things.

That also means that he has a pretty fast takeaway as well.

Yeah, he has a pretty dynamic backswing.

The typical ratio that most players are taught is kind of a three to one, backswing to downswing ratio.

Roy's is a little bit different.

Everybody's a little bit different.

When I see people struggling with distance, and I see this a lot.

Their ratios off, like it may be a six to one or even a ten to one.

They're, they're so consumed with getting the proper backswing that their takeaway and everything's just too slow.

It's not dynamic enough and you're not going to be able to create the speed without moving like you've got to move.

And so just for everyone at home, that's a that's a big one.

That I see on my end is that people's backswings are too slow, too slow.

How much does his takeaway influence the speed of his downswing?

He has a lot of influence on it.

If he's not dynamic stretching back, no speed coming down.

Tiger is known for his hand speed in what way?

Tiger is just known for his hand speed that as he's working through here, he literally throws that club as hard as he can.

So his hand speed initially is going to be quick right here.

But I think what you're referring to in this question is his club is snapping right here because he's so good.

At throwing this.

And that's why when you look at the tape on his hand, the fulcrum position, he's just so good at letting his hands, just giving up control and letting the hand 1000 snap.

How does he release the club?

GoAT 1001 release video Tiger releases the club.

1002 Because he works from that supinated 1003 deviated rotation position, so this is 1004 all that he's doing.

And that's why we 1005 start up with the chipping, 1006 keeping the face under control.

And then 1007 as we add speed and we get to the 1008 conveyor belt, 1009 now he's doing the same thing, 1010 supination, 1011 deviation, 1012 rotation.

1013 That's all he's doing.

1014 I've heard that his six iron at GDP will 1015 have speed 20 to 30 miles an hour, but an 1016 impact has risen to 90.

What is the cause 1017 to get that so much faster in a short 1018 space?

Okay.

So what, 1019 This person's asking, the typical tour 1020 pro with a six iron, when they move down 1021 into this position, the club's only 1022 moving 20 to 30 miles an hour.

Then by 1023 the time that they get to impact, the 1024 club's moving 90 miles an hour.

1025 Well, how did that happen?

1026 It's not because he got here and then he 1027 pushed his arm or pushed his shoulder or 1028 anything.

It's because the whole addition 1029 of this whole thing as he's driving, 1030 This is the end of the conveyor belt.

1031 He's snapping the club.

So if you think 1032 of like a car accident, 1033 it's not the crash.

It's the sudden 1034 stopping, which is the bad part.

You've 1035 got all of this built up, and then now as 1036 we start to move down into this position, 1037 it's snapping.

1038 It's because now everything else is 1039 starting to decelerate a little bit.

And 1040 this is accelerating independently.

I 1041 think people try to manually put on the 1042 brakes too much, you get in trouble.

If 1043 you look at Instagram, we get a great, 1044 great visual of a player with a baseball 1045 bat that's sitting here like this.

And 1046 then flinging the bat into the screen.

1047 Because you can see everything's firing.

1048 This is dynamic intent 1049 and then throwing the bat this way.

It's 1050 the same way with the golf club, except 1051 you're holding on to it, that's why it 1052 almost feels like it's ripping out of 1053 your hands.

Give up control, that's just 1054 because he's releasing it.

I was 1055 wondering if you could describe what you 1056 feel right before and during transition.

1057 I'm not sure that this is something 1058 easily described.

True.

1059 But hope you can try to share.

1060 Do you feel the weight of the club start 1061 to drop?

1062 Is your body starting to rotate?

1063 Or is there a feeling of just letting 1064 gravity get your downswing started?

Do 1065 you feel that is an actual downswing or 1066 more of a fall and then release?

Do you 1067 feel like you give up control of the 1068 swing?

1069 When you get it back to release properly, 1070 I feel like I give up control down here, 1071 but not at the top.

1072 I feel that from the takeaway to impact, 1073 I'm forcing my swing and losing a lot of 1074 speed doing it.

1075 To me, it sounds like you are forcing it 1076 with your arms.

1077 I think that if you could explain what 1078 you feel, I might have a better 1079 understanding and hope this makes sense.

1080 Well, This still kind of comes back to a 1081 little bit of feeling real, because what 1082 I feel may not be the exact same, but 1083 I'll relate it to you this way.

1084 This is, I don't know what this is.

It's 1085 a pitching wedge.

I'm going to move this.

1086 So I've got a pitching wedge right here.

1087 Let's say I'm trying to hit this 50 yards 1088 with a puller sling.

So I'm setting up 1089 right here and I'm getting set up.

1090 I really don't feel.

This to me feels 1091 like falling.

1092 I don't feel a whole bunch right there.

I 1093 mean, obviously, I've got a few reps 1094 under my belt.

But as I start to load a 1095 little bit and rotate, I'm kind of just 1096 letting my arms, my trail shoulder, I 1097 feel a little bit of supination right 1098 there.

But I literally feel like it's 1099 just kind of falling as my core is 1100 getting out of the way.

1101 Now, I don't want to motor the swing with 1102 my arms.

And I don't want to motor it by 1103 pushing on my trail shoulder or anything 1104 like that.

1105 But if I was going to take even the same 1106 stance, if I was going to take that 50 1107 -yard wedge and hit it a little bit harder 1108 like that, I feel more of an active drive 1109 this way to get my hips to get a little 1110 bit more snap.

1111 Now, that's creating that extra speed.

I 1112 think I just burnt the rubber.

1113 That extra speed isn't because of me 1114 being big and strong.

I can promise you 1115 that's not the case.

It's just with me 1116 doing it with a little bit more intent.

1117 I'm sitting making lazy swings and all 1118 that.

1119 I'm still doing this.

1120 I just don't feel it a whole bunch.

I've 1121 done it enough times, but I literally 1122 feel like it's almost just falling as my 1123 core is getting out of the way.

If I'm 1124 trying to put some mustard on it, I can 1125 promise you I'm not getting here and just 1126 being la la la la la la.

I can't get the 1127 speed on it.

I'm going to be doing it 1128 with intent, so just like with the punch.

1129 Okay, 1130 I don't really feel like I'm doing it, 1131 but as soon as I go like that, I can feel 1132 some dynamic activation right there.

1133 So hopefully to answer your question, I 1134 think by reading your notes, you are 1135 trying to force it too much by reading 1136 your notes.

1137 I think that you start a little bit 1138 getting the feel of the supination and 1139 conveyor belt, so you get a little bit of 1140 that effortless power.

And then as you 1141 start to make the body more dynamic, it's 1142 still staying pretty chilled, but you'll 1143 start to feel how this moves a little 1144 quicker, this moves a little quicker.

1145 Everything just kind of picks up a little 1146 bit more.

It's not because, just like 1147 when I was picking up the speed right 1148 there, it's not because I went from zero 1149 to 100 just trying to drive my shoulder.

1150 I could feel activation and it wasn't 1151 crazy.

1152 So I would start with getting the feel 1153 and feeling the speed and feeling the 1154 rotation, and then gradually add it in.

1155 More often than not, you're probably 1156 overworking the arms because that's what 1157 everybody does.

They overwork the arm and 1158 that trail shoulder.

1159 So I would lean a little bit more towards 1160 getting up here, getting that pressure.

1161 This needs to be a movement, but it 1162 doesn't have to be.

1163 especially at first, like this.

1164 I'm going to blow something out.

It 1165 doesn't need to be like that.

1166 I'm struggling with really defining the 1167 wrist set on chips and pitch.

1168 I maintain the same position with my 1169 hands for both of these shots.

After a 1170 slight forward press, 1171 Chuck mentions an early set at the top of 1172 the backswing for these.

Can you really 1173 define this or really show it?

Well, all 1174 Chuck is saying the difference in the 1175 pitch and the chip.

So in the chip, You 1176 really, there's really not a whole bunch 1177 going on.

So when I get set up here and 1178 hit a chip, I get a little forward press.

1179 This angle and this structure are staying 1180 the same in my trail rest right here, so 1181 if you're looking at this from face on 1182 right here, this structure really isn't.

1183 There's nothing changing with this.

As I 1184 start to go to a pitch, different type of 1185 shot, different distance, there is going 1186 to be more of the cocking or setting, or 1187 radial deviation, if you want to get, and 1188 more of the wrist hinging extension or 1189 cupping.

1190 All right.

So there's going to be a 1191 little bit more of this and a little bit 1192 more of this because you've got to get 1193 that club to work up.

All right.

So 1194 you've got to get that club.

1195 To work up.

Because what you don't want 1196 to do in a pitch is start taking your 1197 arms way up here.

Because now you've got 1198 to get them back down.

What you're trying 1199 to do is you're trying to get that club 1200 or keeping your arms and hands relatively 1201 low, And you're trying to get this up, so 1202 you have a lot more leverage to work with 1203 as you come down.

Because this is going 1204 to allow you to really get your hands 1205 forward so you can hit a proper pitch 1206 shot.

1207 This is a couple.

Months ago, uh, 1208 somebody wanted a short game lesson.

And 1209 when I was sitting there showing them 1210 that and I'll just do it right here, it 1211 goes to the wall, goes to the wall.

Um, 1212 and I was showing them that as I was 1213 going through here with my little pitch.

1214 They're like, well, as you're doing that, 1215 Like, you're pretty aggressive.

I'm like, 1216 yeah, I want to have a little bit of 1217 speed in there because that's going to 1218 help me get good spin.

It's going to help 1219 me have a lot of good control in there.

1220 But if you want good spin and 1221 compression, you got to do it with a 1222 little bit of speed.

I'm not really lazy 1223 about that.

So once I have that leverage 1224 in my wrist, I really get that going 1225 through.

But if I started to lift my arms 1226 up this way, now I can't be aggressive.

1227 Now I can't, I've got to wait on getting 1228 back down here and doing that.

I'm trying 1229 to get my wrist.

1230 cocking, Hinging back sooner?

So that now 1231 I can take that core and drive it through 1232 and really get some good compression on 1233 it and do it with some speed.

So I can 1234 get a good spin-off.

1235 Could you walk through what actually 1236 initiates it?

1237 Is it the lead shoulder pressing down and 1238 into the trail hip?

And how should the 1239 arms move with that just going along with 1240 the turn?

You don't push the lead 1241 shoulder down.

The shoulder just rotates 1242 around the spine as the trailer is going 1243 this way.

I don't think that was part of 1244 that question.

1245 I used to get my hands stuck behind me, 1246 so I'm trying to keep them more in front.

1247 When I do it, it either feels like I'm 1248 just lifting the arms or losing depth.

It 1249 can feel like at first when your arms are 1250 staying with your chest.

When I first 1251 started keeping my arms in front of my 1252 body, it literally felt like I was just 1253 lifting them straight up.

1254 Because I was so used to swinging them 1255 across my chest that it literally felt 1256 like I was just taking it straight up.

1257 I've tried the wall drill, glass plane 1258 feel, but it hasn't clicked.

Any other 1259 feel of drills?

1260 Okay, so I'm going to take that as being 1261 with kind of the feel takeaway-wise.

1262 If you solely.

Just use a little bit of 1263 weight shift and a little bit of core 1264 rotation.

You're going to be 90% done 1265 with your takeaway.

1266 I mean, I think that's one of the big 1267 things is when I'm right here, when I'm 1268 setting up and getting ready to go, if I 1269 get a little bit of weight and I get a 1270 little bit of core rotation right here, 1271 not pushing, not doing.

1272 This right here, look at how far I 1273 haven't done anything yet.

All I've done 1274 is just shift weight and use my core.

I 1275 haven't moved my arm.

My wrist hasn't 1276 changed.

My elbow has nothing's literally 1277 changed this point, and I'm literally 1278 almost saying to my takeaway there's that 1279 little bit of set that's going to happen 1280 now that my hand has felt a little bit of 1281 the club.

Like, I haven't done anything 1282 to here.

I'm not trying to do anything.

1283 I'm just a little bit of weight and 1284 rotation, that's it.

And I'm not trying 1285 to get this here.

I'm not trying to force 1286 this.

I'm trying to first get some 1287 weight, get some lateral motion, Get some 1288 rotation in there.

If I literally do 1289 nothing, just get a little weight in 1290 rotation.

That's where my club is.

I'm 1291 not trying to force this down.

I'm not 1292 trying to push it up this way.

I'm just 1293 rotating around my spine.

And more 1294 players tend to push and flatten out 1295 their turns.

That's the only reason we 1296 say keep that left shoulder down is 1297 because we see all the time players just 1298 take their lead arm and push across this 1299 way.

1300 This is just working down as this 1301 shoulder is working up and this hip is 1302 working back.

Takeaway is done.

Don't 1303 have to do anything.

1304 Having trouble with overswinging, 1305 collapsing wrist at the top?

I think this 1306 is because I'm trying to keep my wrist 1307 and grip loose.

Any clarification on how 1308 to prevent both?

Don't be too loosey 1309 -goosey.

1310 The wrists aren't dead in this one.

1311 There's a difference between being dead 1312 and loose.

1313 So you want your hands.

There's going to 1314 be pressure here, and it's going to 1315 naturally increase for everyone.

I don't 1316 want to have pressure initially right 1317 here.

The pressure spikes at different 1318 points in the swing.

1319 But this pressure right here, that's why 1320 you'll hear most players say, like, keep 1321 a constant pressure.

It's going to 1322 change.

If your grip is too loose and 1323 your wrists are too loose, these things 1324 are just going to be too floppy around 1325 here.

I still want a little bit of 1326 control here.

That's why when you get 1327 your trail grip on properly right here, I 1328 feel some control over that.

Like I kind 1329 of have a little bit of sense of 1330 awareness of where my club is.

If it's on 1331 correctly and if it's in the right 1332 pressure point, I would really check out 1333 that middle finger.

1334 But overswing, all that's going to be 1335 coming from is pushing from this side.

1336 And you may be too loose with your wrist 1337 where you're just letting them kind of 1338 dangle like this.

1339 Whereas you're not maintaining any 1340 structure.

And what I would do is I'd 1341 really focus on the right hand goat grip 1342 portion.

1343 And I would make a lot of trail hand only 1344 swings and see what happens.

If you get 1345 up here and you're like this, You've got 1346 to work on kind of increasing a little 1347 bit of pressure in here as you're moving 1348 your body to maintain that structure.

You 1349 could be a little bit too light, as they 1350 would say.

1351 Last one on my list.

And then I will go 1352 to the.

Screen.

No matter what I try, 1353 rotate with the core.

1354 Read this way.

No matter what I try, 1355 rotate with the core, pull the left leg 1356 back, 1357 shift laterally.

Well, hopefully we're 1358 shifting laterally before you're pulling 1359 the left leg back.

Just saying.

1360 I seem to early extent.

Any common causes 1361 and secrets to help that?

That might be 1362 what it is if you're not getting back 1363 over there laterally.

I mean, there's a 1364 lot of different causes from early 1365 extension.

I mean, we'd be here for a 1366 long time.

1367 But most of the time with this early 1368 extension devil is first going in the 1369 backswing, as we were talking about 1370 earlier.

1371 A lot of the players that I see struggle 1372 with early extension.

1373 They don't get proper hip turn here.

1374 So loading this correctly, that's the 1375 first thing.

Let's get this loaded 1376 correctly as we go back.

It's kind of 1377 like if I load this correctly, why would 1378 I naturally go like that on the 1379 downswing?

That wouldn't make any sense.

1380 My brain's not going to do that.

That 1381 wouldn't make any sense.

I'm going to 1382 really lose my balance.

Your brain's 1383 always trying to find some type of 1384 balance.

The first thing is getting this 1385 depth here.

1386 Once you have that depth here, what's 1387 causing that early extension?

1388 Well, if I got the depth here and I start 1389 to shift back laterally and I'm moving 1390 into side bend, now this hip's working 1391 back behind me.

1392 I'm not pushing this way.

1393 And so I think there was the old adage of 1394 kind of the dropping the ball.

1395 And where players are here, drop the 1396 ball.

Like, you know, get this wide right 1397 here.

1398 I want to feel like everything's getting 1399 tighter.

I want to feel like as I'm 1400 moving, I'm getting this deeper.

My legs 1401 are getting tighter right here because I 1402 want to get these adductors firing, and I 1403 want to get this hip open to create a lot 1404 of speed.

1405 So if you're struggling with early 1406 extension, you know, said question 1407 person, the first thing I would check is 1408 your lines here.

You're loading this 1409 correctly.

So that you're not doing just 1410 the arms, or getting this too front 1411 loaded, or getting that too loaded and 1412 just wanting to push that way.

I would 1413 just make some air swings like this.

Get 1414 your trail hip going this way.

1415 Put your hand on your left hip right here 1416 or in front of your lead hip.

1417 Start to move back laterally and just 1418 push it back.

1419 That's the feeling to not have early 1420 extension.

I'm going to more often than 1421 not see players, they're already going 1422 like this in the backswing or They're 1423 taking over with their arms.

This is so 1424 stagnant and gets so loaded that the only 1425 thing that wants to happen is this.

1426 Because it didn't feel right.

1427 Okay?

1428 So hopefully that helps out a little bit.

1429 So that was actually the end of the list.

1430 Eight weeks got to the end of the list.

I 1431 knew I could get there.

I just had to 1432 speed it up just a little bit.

1433 So with that being said, I'm going to 1434 take five or ten minutes, help out on the 1435 forum questions.

I thank you, everybody, 1436 for joining me in these sessions.

I hope 1437 that you've enjoyed them and learned a 1438 lot.

1439 Don't copy my golf swing.

Copy Tigers or 1440 Chucks.

Don't watch mine too much.

But I 1441 hope you've learned a lot.

I hope for the 1442 players that.

Ask questions.

They got 1443 their answers.

If not, I'm still going to 1444 be around on the community.

I'm still 1445 going to put a pop-up on the screen.

This 1446 is the last session.

I'm still offering 1447 half off my unlimited group for the first 1448 month.

1449 Discount on a live lesson if you want.

1450 I'm going to put that up on the screen.

1451 And I truly appreciate everybody for 1452 stopping by.

1453 I hope you enjoyed it.

I hope it was 1454 worth it.

1455 I hope that everybody got something out 1456 of it.

1457 And feel free, if you still have any 1458 questions, 1459 you know where to find me.

Check out one 1460 of those pop-ups.

1461 As I tell everybody, I truly appreciate 1462 the opportunity to help teach you.

1463 And we're going to definitely do some 1464 more sessions.

I don't know how they're 1465 going to be structured or what they're 1466 going to be.

We're going to take a little 1467 bit of a break, or I'm going to take a 1468 little bit of a break.

And I'll get with 1469 the mad scientist and see what's going on 1470 in that neck of the woods.

But thank you 1471 again.

I truly hope that you've enjoyed 1472 these.

And I truly hope that everybody's 1473 gotten their question answered.

If you 1474 haven't, we're still here.

I'm not going 1475 anywhere.

1476 I'm going to hang out.

If you've got kids 1477 or want to go eat or go have a drink, go 1478 have that.

You can watch it on a replay.

1479 But for right now, for those of you that 1480 hunkered down staying live.

1481 What do you got for me?

1482 Let's see.

1483 I'm going to have to scroll up back up 1484 here on this.

1485 Where are we right here?

1486 All right.

I'm going to start.

If I 1487 didn't get to you, Just remember, this is 1488 where I started because you all see this 1489 much better than I do, because I have 1490 this thing on my screen.

1491 Mark, this has been the best session yet.

1492 Thank you.

I appreciate that.

But Carol, 1493 can you go over the trail arm?

Pit to the 1494 sky.

Does this help from keeping from, 1495 does this help keep from taking the club 1496 inside extension?

I remember Chuck going 1497 over that.

Can't remember which video.

We 1498 have the right elbow pit.

We got a ton of 1499 videos.

Yes.

This elbow pit and this 1500 trail arm needs to be facing out away 1501 from the golfer and towards the sky when 1502 you get this grip.

But I see.

All too 1503 often, as players are pronated like this, 1504 where their elbows are going this way.

1505 And so when they start to use their 1506 swing, they kind of get this lawnmower 1507 motion going.

This helps a keep the arm 1508 straight, helps you keep the connection, 1509 so as you rotate right here.

But now I've 1510 got this structure, all I've got to do is 1511 move a little weight and move a little 1512 rotation.

This is going to go here every 1513 single time.

Now the structure is here.

1514 So I want this trail level pit facing 1515 away, I want to maintain that all the way 1516 to the top.

It's going to help me get 1517 into proper external rotation, proper set 1518 position.

1519 No problem.

1520 Richard, thank you very much.

Fred, thank 1521 you.

1522 Brian, I appreciate that.

1523 Tim, thank you, thank you.

Jack, you're 1524 welcome.

1525 All right, Lee.

1526 When I try to do the eight iron drill 1527 video, I found that my lower back started 1528 hurting.

Can you show me some things that 1529 could be causing that?

I'm sure I'm doing 1530 it wrong.

If your back's hurting, you're 1531 doing it wrong.

You know how we are.

And 1532 thank you for the compliments, Lee.

1533 Let my boss know.

1534 Mad sciences.

1535 So as we go from here, if your back is 1536 hurting, if you're working the 8-iron, 1537 And I'm trying to, I mean, I'm kind of 1538 picturing your swing right now.

I think 1539 that's going to really go into what I was 1540 talking about earlier.

As you're moving 1541 from here and into this position, you're 1542 probably going this way.

So you're 1543 probably getting here as you're starting 1544 to shift, and you're probably tilting 1545 your head back away from it, which is 1546 creating excessive side bend right there.

1547 And your pelvis doesn't have enough time 1548 to get back here open.

Think about like 1549 the tennis shot to kind of keep you safe.

1550 But if I were to go like.

1551 This from here, that's going to create.

1552 So I'd imagine you're probably getting 1553 here.

And as you're doing that, you're 1554 going like this.

That's going to create a 1555 ton of pressure on the spot.

It's got to 1556 be more like that.

See how I'm still kind 1557 of stacked, essentially?

Like my head 1558 isn't back here over my trail foot.

It's 1559 probably what's going on when you're 1560 making that transition.

1561 Let's see.

1562 Stan, thank you.

I appreciate that.

Bob?

1563 Thank you, thank you.

1564 It's been my pleasure.

In teaching myself 1565 how to draw the ball, I set up with a 1566 closed stance leading to a flat back 1567 swing and over-the-top downswing.

You 1568 have to still supinate and swing along 1569 your feet.

So what happened is when, 1570 Kenneth, when you try to hit a draw, this 1571 is why it gets a little dicey adjusting 1572 your setup too much.

As you set up your 1573 stance like this, you're looking at your 1574 target that way, and you don't see how 1575 this is going to get the club there, so 1576 you started swinging.

Down this target, 1577 line towards the target, instead of 1578 supinating and staying on your footpath, 1579 coming down and trusting that it'll 1580 square.

It's a very common thing.

1581 Can you send the half off?

Live session, 1582 I think, is a discounted one.

It's half 1583 off for unlimited.

1584 It's somewhere.

It should be on the 1585 screen somewhere.

1586 Anything that somebody can't click or 1587 it's not working, I'll get it to you.

1588 Somehow this thing just jumps straight 1589 down.

1590 Hi, Chris.

Craig, same thing.

1591 It says it can't be reached.

1592 Huh.

1593 Well, my apologies on that one.

For 1594 anybody the link isn't working, my 1595 apologies.

I'm just the golf guy.

1596 Please email cs at rotary swing dot com.

1597 All right, cs.

1598 Half my initials.

CS at RotarySwing.

com.

1599 They will get you the link.

My apologies.

1600 I only know what I'm doing.

1601 Kevin, thank you, thank you.

You know I 1602 can't say that in this area.

1603 Fred, in phase four, is Chuck working his 1604 way up the bag of the driver?

Absolutely.

1605 Everybody wants goat driver.

I promise 1606 you it is coming.

But the mad scientist 1607 does not like to release things that he 1608 does.

That he doesn't have all the bells 1609 and whistles perfect for the members.

1610 I've been trying to make a longer 1611 straighter takeaway and a shorter 1612 backswing, which seems to reduce over the 1613 top.

Am I in the right direction?

A 1614 longer straighter takeaway and shorter 1615 backswing.

Or a shorter backswing will 1616 help.

1617 Longer straighter takeaway.

Just remember 1618 that the takeaway isn't straight.

1619 You're feeling the club going this way, 1620 but I think this is where some players 1621 get in trouble.

1622 So I'm going this way.

1623 Here's my takeaway.

1624 You're feeling like your club's going 1625 that way, but you don't want to actually 1626 push it out that way because now I'm 1627 going to move too much this way.

Now I'm 1628 going to struggle.

Now I'm going to get 1629 flat.

Now as I start to go this way, I'm 1630 going to have to really do something, but 1631 that's not going to feel normal.

I'm 1632 going to typically go this way.

But yes, 1633 if you get your takeaway balanced out and 1634 this is nice and buttoned up, well, now 1635 all you got to do is just tip the shaft a 1636 little bit as you drive down.

1637 Really shouldn't come out with that.

1638 Paul, Can you provide any insight on 1639 reasonable expectations for distance 1640 increase in driver and how long it takes?

1641 My present distance is 200 yards.

Pretty 1642 frustrating.

1643 Depends on what you're doing, Paul.

1644 I wish I could give you a better answer 1645 on that.

1646 Depends on what you're doing.

1647 The most common things I see from getting 1648 that big jump.

1649 It's lack of release or lack of proper 1650 release, and it's lack of getting proper 1651 wind in the backswing.

So I'd go take a 1652 look at those two things.

If you're not 1653 getting, you know, starting to get the 1654 jump that you want, make sure that you 1655 are coiling correctly and make sure 1656 you're releasing it.

That's a lot of the 1657 battle.

1658 But that's tough to answer on.

There's 1659 age, swings, all sorts of things that 1660 kind of go into that.

1661 Jonathan, thanks.

Good stuff.

Thank you, 1662 thank you.

I do have a question about 1663 this particular 80-yard wedge shot where 1664 Chuck introduces supination.

1665 Without supination, I can get my 60 1666 -degree wedge out there 100 yards with a 1667 similar backswing as Chuck, which has 1668 been great.

1669 Am I just being too aggressive, or is 1670 that everyone has a different speed?

1671 Without supination, does that mean with 1672 supination you're not getting the 1673 distance?

1674 When you're hitting a wedge, 1675 Jonathan, I mean, 1676 as I'm going, let me grab a wedge.

1677 Like I don't need, so I start to work 1678 down here from the top.

I don't need a 1679 big, like I don't want to be going this 1680 way.

All right.

I just don't need it 1681 becoming that far inside.

So as you're 1682 going from here, this tiny little bit of 1683 supination as you're doing that should 1684 come down.

The only thing I'm worried 1685 about is how you phrase that question.

1686 My brain works.

She said without 1687 supination, you're getting it 100 yards.

1688 Well, Does that mean that you're getting 1689 here and you're getting a little steep on 1690 it and you're kind of cheating it through 1691 there?

1692 So that would kind of be my only, that's 1693 where my brain takes me.

1694 Fred, yay.

1695 Yay.

1696 Tom, 1697 trail elbow faces out.

How about the lead 1698 elbow?

Depends on where.

1699 You want both elbow pits facing away at 1700 setup right here.

I don't want you to try 1701 to block this out like that.

This is 1702 natural, just facing away from the body.

1703 And as we work down into GDP and into 1704 impact right here, this lead elbow is 1705 going to point down the target line.

You 1706 don't want to be like that.

1707 Trying to keep back turn to target.

1708 Fantastic.

Kevin.

1709 I loved Craig's journey back.

Well, thank 1710 you.

Can you go over that short 9-3 1711 swing?

Well, that 9-3, Kevin, 1712 was a lead side base.

1713 Some tiny tweaks with that.

1714 But in a 9-3, as we're working on it from 1715 right here, we get the grip.

1716 All I'm essentially doing right here is 1717 I'm getting a little bit of weight shift 1718 right here.

Just a little bit of weight.

1719 45 degrees of shoulder rotation, or if 1720 you're looking at me from down the line, 1721 or even if you're in front of me, you can 1722 still see this rotary swing logo right 1723 here.

So I'm trying to get a little bit 1724 of weight, 1725 roughly 70% of my weight.

This time, 45 1726 degrees of shoulder rotation right here.

1727 Tiny little wrist set, club out in front.

1728 And then all I'm trying to do is get 70 1729 to 80% of my weight back so that now I 1730 can post to help pull.

My lead hand into 1731 impact and let it rotate over.

So I'm 1732 trying to get weight, let me go here, 1733 trying to get weight.

Take away here, 1734 dog.

I mean, just keeping it simple.

Uh, 1735 Jonathan, can you talk about ball 1736 position for club changes with GOAT code?

1737 I know he talks about it in the video.

1738 But how much does it change as we change 1739 clubs?

It all depends, Jonathan.

1740 It doesn't really change that much.

I 1741 mean, obviously, 1742 short game and driver are specialties.

1743 But the difference in an 8-iron and a 5 1744 -iron, it's the exact same spot.

1745 Now, if I'm trying to flight something 1746 different, like I'm going to have it just 1747 ahead of center right here in standard 1748 stock.

1749 But it all depends on what I'm trying to 1750 do with the ball.

Standard stock, I'm 1751 going to be just ahead of center right 1752 here, where you kind of have that kind of 1753 leader logo of the chest, look right 1754 there.

1755 It doesn't really need to change from a 1756 wedge to a three iron unless I'm trying 1757 to do something with it.

1758 Brent, since I'm struggling with early 1759 extension, 1760 please show the finger on the hips motion 1761 again, having a hard time getting the 1762 front foot to rotate clockwise or plan.

I 1763 gave you that last night with that foot.

1764 That one's a little bit tricky.

I can 1765 understand that one.

1766 I can understand that one, Brent.

But for 1767 you, your early extension is so perfect 1768 example.

So Brent's tendency was his arms 1769 to load.

1770 All right.

And so as he started to bring 1771 his arms down to try to get some speed 1772 and shallow out the club, it'd be to push 1773 too much from here.

So all I'm saying is 1774 as you're here and you're working on this 1775 field, let your right hip work deep.

1776 Just take your lead hand, lead finger, 1777 just put it on your hip right here.

1778 And I'll just kind of make it because I 1779 know what you're working on right now.

As 1780 I'm going from here.

And I'm going to 1781 make that motion right there, that little 1782 bit of foot motion like with the eight on 1783 her.

So I'm here planting, and now all 1784 I'm doing is just pushing that back.

1785 If this hip, all I'm doing right here is 1786 just pushing that back, that's going to 1787 be early extension.

If this left hip, 1788 lead hip, is getting deeper, I'm 1789 exaggerating to kind of show, if this is 1790 getting 1791 deeper.

I have to, I got to be 1792 maintaining something right here.

1793 I just, I still think everybody just kind 1794 of, they try to make things so extreme 1795 like I did right there because that felt 1796 really weird.

1797 Trail hip deep, 1798 plant this back, 1799 push your lead hip back.

1800 Trail hip deep, 1801 plant this back, push this lead hip back.

1802 Let's see.

Thanks for the answer, and I'm 1803 glad I joined.

Well, thank you, Jonathan.

1804 I appreciate that.

1805 Thank you, thank you.

All right, I'm 1806 going to do, I think there's two more 1807 left, and then I'm going to be vamonos.

1808 Had a great day on Sunday, hitting tee 1809 shots over 50 yards further than typical, 1810 per the 168-iron video, then played 1811 yesterday trying to have the same feels, 1812 hooked the ball to another county.

1813 What would be the cause of this?

Okay, 1814 so.

We had a big jump in speed, which is 1815 awesome.

1816 But we started getting the hooks in 1817 there.

1818 Sounds like, to me, you started doing it 1819 with your arms.

1820 Somehow that club had to start shutting 1821 somehow.

1822 So what I think happened, I wasn't there.

1823 I wasn't there.

But what I think happened 1824 is you started loading.

1825 And you started getting the spine and you 1826 started shifting.

But instead of letting 1827 this drive and snap happen, because 1828 you're driving your core coming through.

1829 What I think happened is that you got 1830 here.

You planted, this stalled, and then 1831 you took over with your arms and hands 1832 because it felt really powerful.

So you 1833 started throwing your arms and hands with 1834 this.

Stalling out too much.

And remember 1835 when you get here and you plant.

The core 1836 has to keep leading as you get into your 1837 snap position.

The core is still driving 1838 right there.

Yes, I'm posting up and 1839 doing all this stuff, but my core is 1840 still working through here.

My core still 1841 has to outrace my arms.

What I think 1842 happened is you probably got here and you 1843 started throwing your arms and hands 1844 early, without this still going, which 1845 still creates a ton of speed, but it's 1846 going to cause that club face to be dead 1847 shut.

1848 So that's probably where your hook came 1849 from.

1850 Think about like what I talked about.

1851 I don't know when, when we're talking 1852 about working the ball.

1853 If I'm getting way out ahead of it like 1854 this, ball's probably going to go that 1855 way.

1856 So more than likely you got here, 1857 everything stayed overly kind of closed.

1858 You started trying to motor it with your 1859 arms or your shoulders, getting that 1860 thing flipping over versus the core 1861 leading the way, just like you would with 1862 the medicine ball or kettle ball.

That's 1863 more than likely what happened.

1864 I'll pay attention to that.

Yeah.

1865 If you think about it, that's why if you 1866 watch these two kind of belt loops right 1867 here.

1868 So I go from here and I start to plant 1869 and I move into here.

Well, 1870 my core is still working through right 1871 here.

If I get to here and this stalls 1872 out and I just take over my arms and 1873 hands, that's an easy way to kind of hit 1874 a quick hook.

1875 Is that it?

All right.

1876 Okay.

Well, with that being said, I think 1877 that's all the questions.

Unless you want 1878 me to work on my baseball swing or you 1879 have anything else, that's it.

1880 I guess we'll leave it at that.

1881 I guess I'll have to start working on my 1882 swing now.

1883 Get a couple of these puppies.

These will 1884 really change your life.

1885 All right.

I'm not talking about clubs 1886 and stuffed animals and all that.

Get a 1887 couple of these big guys.

1888 Put them here.

1889 So you can see I got this one face on 1890 right here and this one down the line.

So 1891 I can sit here and be like, okay, 1892 where does it look?

Was it this right 1893 here?

That is the fastest way to make 1894 some changes.

1895 David, no problem.

1896 Kevin, awesome.

1897 Got one.

Okay.

1898 Kenneth, you're welcome.

1899 Kevin, is there a video on the site that 1900 addresses getting stuck right elbow in 1901 the downswing?

1902 There was an older video, like really 1903 old, that talked about getting stuck.

But 1904 what do you, 1905 are you getting, as you come down, Are 1906 you getting stuck because your body's out 1907 ahead this way, or are you getting stuck 1908 because you're adding more tilt and 1909 you're pushing with your right hip that 1910 way?

1911 First one.

What did I say the first time?

1912 It's been a long day.

First one was your 1913 body's getting out ahead of your trail 1914 arm this way.

Is that the first one?

1915 Okay.

1916 So let's logistically or logically think 1917 about this.

1918 If you're getting stuck in your downswing 1919 because your body's racing out ahead of 1920 your arm right here, 1921 okay, 1922 as you're loading and rotating this way.

1923 You're spinning and this is getting 1924 trapped behind you.

Well, my arm is no 1925 longer in front of me right here.

1926 What do you need to put more of your 1927 focus on?

1928 Now, let's just logically think about 1929 this.

You're trying to get too much from 1930 your body.

So what I would do, I'm not 1931 getting in the arguments of J-release or 1932 squish the bug or anything like that.

But 1933 what I would do is I would get up here, 1934 load and rotate, and I would start 1935 focusing on.

Throwing the arm in hand, 1936 as this is staying relatively quiet.

1937 Because all that's happening is you're 1938 just driving so much, so soon, your arm 1939 can't catch up to it.

That's all that's 1940 happening, you're disconnecting right 1941 here.

That's kind of like that punch that 1942 I was talking about earlier.

You're 1943 trying to punch it like this, and so your 1944 arm's getting trapped right here.

And so 1945 what you need to prioritize if you think 1946 of the eight iron video, first 1947 prioritize.

I'm shifting laterally and 1948 I'm crunching right here, all right.

If 1949 I'm crunching and I'm shifting, I can't 1950 be in a stuck position.

1951 I can't be like this already.

I can't 1952 spin that much.

So I'm getting here and 1953 I'm focusing on that first motion.

I'm 1954 crunching.

If I'm crunching, I'm not 1955 spinning.

I'm not getting stuck.

1956 Focus on the crunch and then the throw or 1957 the release into the bag.

But I would put 1958 a lot of priority on, hey, if I'm right 1959 here and I just, okay, I'm stuck.

I'm in 1960 trouble now.

1961 Focus on your crunching, being quiet, 1962 getting these abs, 1963 getting this to work down.

Now that I'm 1964 down, now I can give it the juice.

Now I 1965 can have some fun.

1966 Focus on the crunch.

1967 Yeah, it's because the right arm's 1968 getting behind you because you're just 1969 spinning too much.

1970 Or in the backswing, if you.

Let me 1971 throw one more out for you just in case.

1972 If you made your backswing.

Everything 1973 collapsed this way, but I'm going to 1974 assume that you did the backswing 1975 correctly.

As my wife told me, never 1976 assume.

1977 All right, Kevin, I appreciate it.

With 1978 that being said, I am out.

1979 I've got swing reviews.

I've got other 1980 people to yell at, answer, you name it.

1981 Stan, see you in the swing reviews.

I 1982 will see you there, good friend.

And I'll 1983 be back.

I don't know when I'll be back, 1984 but I'll be back.

Don't worry.

1985 Don't worry.

I'll be back.

I don't win, 1986 but I'll be back.

1987 Glenn, time to work on my abs.

Me too.

1988 Me too.

Michael, this has been awesome.

I 1989 appreciate that.

1990 I appreciate that.

1991 Tommy, you're welcome.

1992 Paul, 1993 awesome.

I appreciate that very much so.

1994 Without you guys, 1995 as I always tell my unlimited students, 1996 without you guys, I don't have a job.

1997 So thanks for putting up with me.

1998 Jack, you're welcome.

1999 So I will be back.

I don't know in what 2000 shape or form.

Shape, hopefully more abs 2001 if I start doing some goat drills.

2002 But we will keep this going.

Don't know 2003 when.

Don't know how they'll be 2004 structured.

But I won't disappear too far 2005 on you.

2006 All right.

2007 2008 that unlimited students, not limited 2009 students.

2010 No student is limited with it.

Unlimited 2011 students.

2012 All right.

Thank you, everybody.

I am 2013 out.

I hope you all enjoy your Wednesday 2014 and enjoy the end of June.

Get ready for 2015 good old hot July here in the States.

2016 John, you're welcome.

2017 Let's see.

Where is.

I still can't get 2018 that thing off my screen.

2019 So I might not be able to leave.

2020 All right.

Maybe this button will do it.

Bonsoir, mesdames et messieurs.

Est-ce que vous m’entendez là-bas dans le cyberespace ?

Bonjour, Marc.

Oui, merci.

Vous êtes généralement très ponctuel aussi.

J'apprécie ça.

Éric, bonjour.

David.

Avant.

Daryl.

Le mien.

Chris.

Fantastique.

D'accord.

Eh bien, il semble que les choses fonctionnent.

Le travail au bureau est terminé.

Hé, Bill.

Je viens de cliquer sur quelque chose.

Fort et clair.

Parfait.

D'accord.

Eh bien, comment ça va ce soir, tout le monde ?

Même instructeur.

Les mêmes règles s'appliquent.

Je pense, qu'est-ce que c'est, la séance huit ?

Comment ça va ce soir ?

Fort et clair.

Fantastique.

Eh bien, pour ceux d'entre vous qui ne me connaissent pas et qui se lancent peut-être dans cette session pour la première fois, je suis l'instructeur RST Craig Morrow.

Je serai votre humble guide aujourd'hui à travers des questions-réponses.

Et comme d'habitude, je vais rester ici pendant quelques minutes pendant que je surveille mon téléscripteur pour les personnes qui essaient de suivre l'émission en direct, assurez-vous qu'elles entrent.

Il s'agit peut-être simplement de rentrer du travail ou d'attendre que la connexion Internet se rétablisse.

Une fois que nous aurons cela, je commencerai à travailler sur la liste.

Je ne vais pas dire que c'est une courte liste car elle fait environ trois pages, mais environ la moitié d'entre elles, je les ai simplement regardées lorsque je me connectais ou lorsque je discutais précédemment de sujets.

Je vais juste les aborder brièvement.

Et puis à la fin, je ferai la même chose.

Les cinq ou dix dernières minutes, je laisserai le forum ouvert à la discussion et j'essaierai de vous apporter une aide en direct.

Mais en attendant, que se passe-t-il avec tout le monde ?

Comment allons-nous être ?

Tu veux faire du golf aujourd'hui ou ?

Vous voyez, l'écaillage est facile.

Fred, combien de séances y aura-t-il encore ?

Eh bien, c'est le dernier de ce cycle.

Hé, Stan, comment vas-tu ?

Hé, Charles.

Alors, Fred, c'est le dernier de ce cycle.

Nous avons commencé cela, en fait, cela a commencé avec Chuck le week-end dernier.

Mercredi et avril, et je fais ça depuis la première semaine de mai, donc je vais probablement prendre quelques semaines de congé.

Eh bien, je vais continuer à travailler, mais je vais probablement prendre quelques semaines de congé.

Et puis, comme vous le savez, nous proposerons quelque chose de nouveau.

Nous découvrirons ce que veulent les gens et nous essaierons de le leur donner.

Chris, il fait trop chaud à Augusta pour jouer au golf.

Ouais, je veux dire, eh bien, je ne sais pas.

Est-ce qu'il fait plus chaud à Augusta qu'à Atlanta, Chris ?

Je ne sais pas.

Hotlanta, ça bouge en ce moment.

Je veux dire, je suppose que vous êtes juste un tout petit peu plus au sud et à l'est, mais disons que nous sommes à peu près sur le même terrain de jeu.

Parfois, oui.

J'ai dû comprendre ce qui est apparu sur mon écran.

Je ne sais pas ce que c'est.

Parce que je ne peux pas voir la moitié d'entre vous.

Je n'ai aucune idée de ce que c'est et je n'arrive pas à l'enlever.

Nous allons donc devoir faire avec.

Si quelque chose tombe en panne, je vous laisse tous me dire que vous avez perdu l'audio ou la vidéo ou quelque chose comme ça.

Parce qu'il y a une fenêtre contextuelle sur mon écran, je ne peux pas quitter l'application.

À part ça, voyons voir.

Le temps monte, c'est pourquoi je donne à tout le monde quelques minutes.

Comme je l'ai dit lors d'une des séances, vous savez, ce que je fais si je ne fais pas de golf.

J'ai fait un peu de cuisine ce week-end.

Dimanche, j'ai fait trois côtes levées, ou fumé trois côtes levées.

J'ai eu un petit accident.

Ce n'est pas ma faute.

Une rafale de vent m'a frappé.

J'ai donc eu un petit accident avec ma main principale.

Mais j'ai fait trois racks séparés.

J'ai fait un frottement à sec.

J'ai fait une sauce basique et normale.

Et puis j'ai fait un asiatique.

Je vais vous dire, c'est plutôt bien sorti.

Paul, l’une des vidéos pédagogiques parlait de l’utilisation des yeux visuels pour superposer une chaîne à une autre.

J'ai essayé de le faire, mais j'ai rencontré des problèmes.

Avez-vous des instructions sur le site Web expliquant comment procéder ?

Pas à ma connaissance, Paul, je ne pense pas.

Je ne l'ai pas vraiment utilisé, donc je ne peux pas vraiment en dire beaucoup plus à ce sujet.

Peut-être qu’un des autres membres de ce forum pourra donner plus de détails.

Si quelqu'un sait vraiment bien utiliser l'application Visualize, Paul, mettez quelque chose sur la communauté.

Et si quelqu'un a des réponses pour Paul, s'il vous plaît, aidez-les.

C'est pour cela que nous avons ce forum.

C'est peut-être un peu de cela dont je parle.

Sur la communauté où vous pouvez poster vos questions pour cette session de questions-réponses en direct, n'oubliez pas que c'est pour vous tous.

C'est pourquoi nous avons différentes catégories et tout.

Allez-y, parlez-vous, aidez-vous les uns les autres.

Je ne suis pas obligé de répondre tout le temps.

Entrez là-dedans.

Bavardons un peu.

Bonjour, Louis et Jonathan.

Très bien, je vais lui donner encore 30 secondes, puis nous allons commencer.

Et je ne sais pas, Augusta est sexy.

Je sais qu'Atlanta est une ville chaude.

Nous avons eu trois semaines de pluie, et puis tout d'un coup, on s'est dit : « Bon, on va arrêter la pluie. »

Euh, éteignez la climatisation, nous allons augmenter l'humidité et la faire monter à 95 °C et faire bouillir.

C'est un peu comme ça que ça marche.

D'accord.

Deux autres viennent de sauter.

Mais ceci étant dit, commençons.

Je sais qu'il fait une chaleur africaine ici à Canton, en Géorgie.

Hé, je sais où se trouve cet endroit à Canton.

Voyons.

La dernière fois, où nous sommes-nous arrêtés ?

Je pense que c'était exagéré.

Bon, je crois que c'est là que nous nous sommes arrêtés la dernière fois.

Quelle est la meilleure façon, ou la meilleure, quelle est la meilleure façon de faire des chèvres ?

Pour descendre du haut via le PIB.

Pour déclencher le relâchement, effectuez un downswing sans mouvement de poussée musculaire des bras, en travaillant uniquement avec le tronc et les jambes où tout fonctionne de manière dynamique, sans effort comme une unité avec un bon flux.

Décrivez, expliquez et montrez-nous ce qu'il faut pour réaliser tout cela à la perfection, plus ou moins naturellement.

Quelle est la meilleure façon de descendre du sommet via le PIB ?

Eh bien, alors que vous essayez d'accéder au PIB ici, la principale chose que vous essayez d'accomplir est de commencer à obtenir cette pression scapulaire lorsque vous vous déplacez latéralement de cette façon, car il y aura toujours un mouvement latéral de cette façon.

Vous essayez de faire descendre cette omoplate.

Donc, essentiellement, Chuck parle de l’utilisation des coups de poing.

ou penser à une métaphore du coup de poing dans le swing de golf.

Vous ne lanceriez jamais un coup de poing, ne donneriez jamais un coup de pied et n'essaieriez jamais de conduire et de lancer un coup de poing en même temps.

Il n'y aurait aucune puissance là-dedans.

C'est comme si vous lanciez simplement votre bras.

Vous voudriez que quelqu'un s'y intéresse.

Donc si je vais ici et donner un coup de poing, vous pouvez voir qu'il y a un peu de dynamisme.

Il y a un petit effort musculaire là.

D'accord?

Et ainsi.

Lorsque vous descendez du haut vers le PIB, l'essentiel est que vous essayiez de prendre ce côté.

J'ai donc mon sentier oblique ici.

J'ai mon scaphoïde, qui va être légèrement surélevé.

Et j'essaie de conduire de manière dynamique.

D'accord.

Je n'essaie pas de pousser avec mon bras ou avec mon épaule ou de tourner ou de faire quoi que ce soit de ce genre.

J'essaie de ressentir.

Ensuite, je prends mon scap, je le laisse s'enfoncer pendant que je me déplace latéralement de cette façon et que je conduis de manière dynamique.

Ainsi, je peux vraiment sentir mes obliques.

Je peux sentir mes abdominaux vraiment se contracter ici parce que j'essaie d'entrer dans cette position comme un coup de poing où maintenant je peux en quelque sorte exploser, traverser le mur, d'accord ?

Donc ce que je ressens vraiment ici et ce que vous essayez vraiment de faire, ce n'est pas vraiment d'essayer de l'alimenter.

Musclé avec le bras.

Vous essayez de vous sentir exactement comme ça.

Et peut-être juste faire ça, comme si tu étais là, comme si tu lançais un coup de poing, qu'est-ce que ça ferait ?

Eh bien, maintenant je suis en position de charnière vers l'avant, j'essaie de pousser cela vers le bas pour sentir mon omoplate, mon oblique.

Il s’agit ici d’un mouvement dynamique.

D'accord.

Je ne veux pas arriver ici et me dire : « Ok, eh bien, je vais juste flotter jusqu'ici, puis essayer de tout faire avancer. »

Si vous voulez de la vitesse, vous devez vous balancer avec un peu de vitesse.

Il faut que ce soit dynamique.

Il faut que ce noyau soit étiré et en mouvement, puis il doit se déclencher pour que nous puissions descendre dans le PIB et terminer la course.

Donc pour moi, je ressens vraiment cette épaule du sentier, cette scapula du sentier, ces obliques, ces abdominaux, cette poussée, cette poussée.

Et laissez-moi le faire depuis le début, car ce n'est pas ça.

C'est ce que je vois au quotidien.

Je veux dire, 90 % de mon travail.

je ne serais pas là si personne ne faisait ça.

Alors qu'est-ce que c'est, c'est ici, c'est un peu surélevé ici, et maintenant je tire dessus.

Vous pouvez voir, et vous pouvez donc voir comment mes abdominaux se contractent.

Je suis en train de me retrouver dans une situation difficile.

Je contracte et je licencie.

Je ne fais rien avec mon bras en ce moment, donc j'espère que cela répond à cette question.

Le robot de golf m'a donné la réponse tandis que l'expression « la hanche droite va en profondeur, les épaules vont en pente raide », dont nous avons parlé, je crois, lors du dernier webinaire, capture un élément important du swing de golf.

Il est essentiel d’intégrer cela à d’autres aspects tels que les changements de pression, le vrai positionnement de la colonne vertébrale et le mouvement dynamique.

Et le transfert de poids pour une compréhension complète du backswing efficace et de la mécanique globale du swing.

Peut-être pourriez-vous élaborer et montrer à quoi cela devrait ressembler.

Eh bien, la hanche droite profonde et les épaules raides, c'est tout ce que c'est.

Je veux dire, c'est la même chose si vous deviez prendre ces lignes, mes épaules vont tourner autour de ma colonne vertébrale.

Et je pense que certains joueurs vont un peu trop loin.

Parce que j'ai vu beaucoup de joueurs ces derniers temps dire : « Oh, je dois redresser mes épaules. »

Et puis tout d'un coup, leur tête commence à aller dans ce sens, d'accord, et ils se disent : je ne comprends pas ce qui se passe.

Et c'est parce qu'ils essaient en fait de raidir leurs épaules en poussant avec cette épaule principale ici.

Vous voulez donc que les épaules tournent autour de la colonne vertébrale tandis que vos hanches travaillent également dans un mouvement ascendant.

Cela commence à nous amener dans cette spirale que nous connaissons, le changement de pression, le positionnement de la colonne vertébrale.

Votre colonne vertébrale ne fait pas vraiment grand-chose.

Votre colonne vertébrale va rester assez stable ici.

Emménager dans l'extension.

Un peu de virage latéral.

Changement de pression.

Vous allez commencer à changer de vitesse tôt.

Et au moment où vous aurez terminé votre plat à emporter, vous vous concentrerez déjà sur ce que vous faites dans ce sens.

Je vais donc en rester là, car nous avons des vidéos qui détaillent cela.

Mais la hanche droite, profonde, l'épaule, raide.

C'est tout ce que nous recherchons, c'est une rotation autour de votre colonne vertébrale.

Il ne s’agit pas de l’augmenter.

Je n'essaie pas de vous faire bouger la tête.

Parce que regardez ce qui se passe littéralement dans ma tête pendant que je fais ça.

Un mouvement de lancer actif depuis le haut et un mouvement de l'épaule droite depuis le haut, qu'ont-ils en commun ?

Tout.

Si quoi que ce soit.

Élaborez et montrez-nous ce qui se passe.

Nous devons faire les choses correctement.

Pensez à ce que je viens de dire avec le coup de poing.

Et c'est pour ça.

Je n'aime pas trop faire les choses dans le vide, car je pense que si vous essayez de trop séparer les choses, vous perdez un peu de la force à travers les arbres.

Donc, un mouvement de lancer actif depuis le haut, vous devez considérer le golf comme un lancer de balle molle en sous-main.

Alors que je suis en supination et que je commence à ressentir.

Comme si je lançais depuis le haut, je suis en train de pousser activement, comme nous venons de le dire, mon épaulement vers le bas.

C'est la même chose que si je donnais un coup de poing.

Mon épaule ne reste pas ici, et j'enroule mes hanches et maintenant je fais comme ça.

Pendant que je fais cela, je me concentre sur mon cœur pour m'aider à fournir ce petit coup de pouce supplémentaire.

Donc le mouvement de lancer, si vous voulez y réfléchir, et séparons-le simplement.

Donc le lancer serait, tout va bien, donc j'arrive ici, je suis en supination, je dévie, puis je suis en pronation.

Il s’agirait donc uniquement d’un mouvement de bras.

Maintenant, ce que je vais faire, ce n'est pas seulement faire notre mouvement.

Je vais conduire avec cette scapula et faire le même mouvement avec mon bras et regarder où je suis.

Je suis juste là, à l'impact, je n'ai littéralement rien fait d'autre que de pousser vers le bas et de supiner, je suis juste là.

Bink.

C'est donc la combinaison de l'utilisation de tout cela ensemble, comme si j'allais lancer.

Vous ne pouvez pas dire : « OK, je vais venir ici, cliquez ici, cliquez là ».

C'est dynamique.

C'est un mouvement dans ce sens.

J’espère donc que cela aidera ou simplifiera les choses.

Est-il exact de penser que mon oblique de traînée et surtout mon lat sont très sollicités ?

Du levage lourd, oui, vos rhomboïdes sont impliqués.

Il y a quelques autres petites choses.

Mais je dirais que la principale chose que les gens ressentent est leur traînée oblique sur leurs genoux lorsqu'ils abaissent le club jusqu'au PIB.

Ouais, c'est l'essentiel.

Si je devais cartographier ce que les gens ressentent, ce qui, vous savez, n'est pas réel, et certaines personnes ressentent des choses différentes par rapport à d'autres.

Euh, l'essentiel est que vous ressentiez ce genre de traction vers le bas, car rappelez-vous que les dorsaux, en particulier les fibres inférieures des dorsaux, sont vraiment responsables du fonctionnement de ce mouvement scapulaire.

Donc, quand j'arrive ici et que ce grand dorsal commence à tirer vers le bas, c'est ce qui prend vraiment ce grand triangle et le pousse vers le bas et dans ma colonne vertébrale, parce que maintenant cela va me donner la connexion pour que ma vitesse de rotation de base puisse être transférée.

Et vous ressentez vraiment votre parcours oblique aussi, car il s'agit d'un swing de golf mené sur le côté du parcours.

Je ne dis pas que ce côté n'est pas impliqué dans les adducteurs et toutes ces choses, mais je conduis depuis mon côté du sentier juste ici.

Je vais donc vraiment ressentir ce lat et cette poussée oblique.

C’est un mouvement très naturel de faire cela pour créer de l’énergie.

J'ai l'impression d'avoir plus de contrôle sur la vitesse et d'avoir plus de vitesse quand je le veux et d'avoir moins de fatigue au dos.

lorsque vous utilisez le côté du tronc au lieu des abdominaux et du dos ?

Eh bien, ces choses arrivent, d’accord ?

Alors, alors que je pars d'ici et que je fais ce mouvement, je peux sentir une grande partie de mon sentier oblique ici, mais qu'est-ce que je viens de vous montrer à partir de la ligne lorsque nous parlons de la première question ?

Mes abdominaux se contractent vraiment en ce moment.

J'ai vraiment l'impression, pour moi, que je craque.

Alors ils font ça parce que les abdominaux vont faire quoi ?

Les abdominaux ici, alors que je descends ici, protègent maintenant ma colonne lombaire parce que je passe de cette grande position étendue.

Je vais donc partir de cette grande position étendue vers le bas.

Et quand je fais ça de manière dynamique, je ne veux pas me faire mal au dos ou quoi que ce soit.

Donc, vos abdominaux se contractent vraiment à cet endroit pour vraiment fournir une certaine stabilité au niveau de vos lombaires, même si vous n'avez pas l'impression de le faire beaucoup.

Lorsque j'utilise ce système, j'ai l'impression que mes hanches se déplacent naturellement latéralement vers le côté principal, et je me positionne sans y penser.

Suis-je sur quelque chose, ou n'est-ce pas la bonne source de séquence de swing de vitesse ?

Merci.

Vous êtes les meilleurs.

Eh bien, j’apprécie cette partie.

Ouais, tu es sur quelque chose.

Pensez-y.

J'allais dire que j'étais une petite théière, mais allons-y.

Si je suis une petite théière, d'accord, et que je bouge de cette façon, où vont mes hanches ?

Ce serait très contre nature.

Rester de ce côté parce que maintenant je commence à créer une certaine compression dans ma colonne vertébrale, cela va être très naturel au fur et à mesure que je commence à aller dans cette direction.

Où est mon déplacement du bassin ?

Alors maintenant, si je me mets en position de charnière vers l'avant et que je vais le faire de manière dynamique, mon bassin va-t-il automatiquement s'écarter ?

Ici, cela fait partie du mécanisme de sécurité de ce qui se passe lorsque vous commencez à ajouter un lit latéral.

C'est pourquoi, lorsque je vois des joueurs qui travaillent sur la supination et que leur tête commence à tomber de cette façon, je me dis : pourquoi feriez-vous ça ?

Comme si ça faisait mal, comme si ça me faisait littéralement mal.

Pourquoi laisser votre corps réagir à cela ?

C'est naturel.

Cela enlève complètement toute la pression sur ma colonne vertébrale en laissant mon bassin aller de cette façon.

Je vais donc ajouter un addendum à ce sujet.

Si vous ressentez un peu de douleur ou si vous avez l'impression que lorsque vous ajoutez votre flexion latérale et tout cela, assurez-vous de bouger.

Assurez-vous que lorsque vous arrivez ici et que vous travaillez sur l'extension, lorsque je commence à descendre, regardez comment je le permets, je ne pense à rien, regardez comment je permets à mon bassin de bouger.

Je lui permets de réagir et de répondre à la façon dont je bouge et d'ajouter une courbure latérale.

Beaucoup de gens souffrent de maux de dos lorsqu'ils commencent à faire ça, et ils disent : « Craig, je ne comprends pas ce qui se passe. »

Je dirais huit fois sur dix.

Je les vois monter jusqu'au sommet comme ça.

Et puis ils essaient d'ajouter une courbure latérale.

Mais ils le font comme ça.

Ou alors ils restent ici.

Et ils disent : « Oh, ça ne fait pas mal. »

Et puis ils commencent vraiment à pousser ce pied de manière incorrecte.

J'ai un moniteur de lancement Rapsodo.

Ils viennent d'ajouter le chemin du club.

Ok, donc le chemin du club, et pensons au chemin du club, à la direction dans laquelle le club se déplace.

Alors imaginez simplement un avion pivotant.

Je veux dire, c'est ça, et attacher l'angle.

Je vais opter pour l'angle d'attaque.

Pouvez-vous expliquer l’importance du chemin du club et de l’angle d’attaque ainsi que les valeurs suggérées ?

Ces valeurs seront un peu différentes pour chacun.

Angle d'attaque, je vais généralement dire à tout le monde de se situer entre trois et sept.

Lorsque vous regardez la plupart des joueurs dans leur ensemble et que vous pouvez consulter les moyennes du PGA Tour, vous verrez qu'elles ne fluctuent pas vraiment beaucoup.

Maintenant, vous savez, certaines personnes frappent un degré en dessous sur un conducteur, trois degrés plus haut sur un conducteur.

Et donc ce sont des coups plus spécialisés, mais avec des coups de fer de base typiques, vous verrez généralement un flottement entre trois et sept degrés vers le bas avec un chemin de fer et de club.

Typiquement.

Il y a longtemps, Track Man disait que si vous êtes à plus ou moins cinq dans un rayon de zéro, si vous êtes à plus ou moins cinq, vous vous en sortez bien.

Et le plus important pour moi, c'est que lorsque je regarde le chemin du club de quelqu'un, son angle d'attaque et toutes ces choses, je me concentre vraiment sur le chemin du club par rapport à l'angle de sa face.

C'est ce que je cherche à voir.

Comme si vous aviez un chemin de club de deux degrés positifs.

C'est comme, très bien, super.

Vous êtes presque à zéro.

Non pas que vous ayez besoin d'être à zéro, mais l'angle de la face du club de quelqu'un est alors de neuf degrés positifs.

Je me dis, très bien, eh bien, ton visage est grand ouvert sur ton chemin ici.

Vous essayez donc toujours d'obtenir une marge d'erreur assez étroite entre votre visage et votre trajectoire.

C'est dans une marge d'erreur de plus ou moins cinq.

La règle empirique typique avec cet angle de face de club est généralement que vous voulez la moitié de la trajectoire de votre club.

J’espère donc que cela aidera un peu.

Cela ne devrait pas être nécessaire, mais le robot de golf me laisse perplexe.

On a un robot de golf ?

Je veux le rencontrer.

Décrivez les termes « cupped » et « bowed » tels que le joueur les voit devant lui pour le LW.

LW.

Je vais juste dire que c'est ce qui reste.

Quels termes sont utilisés lorsque le LW est plié latéralement vers la gauche et la droite ?

Donc devant moi, donc si je regarde ma main en ce moment, essayons de penser à une vue PO, d'accord ?

Un point de vue.

Merci, Mark, pour le poignet gauche.

Allez.

Nous sommes des instructeurs de golf.

Nous ne pouvons pas être si brillants.

en coupe et incliné comme il voit devant lui.

Ok, parlons d'abord de ça.

C'est très rapide, d'accord ?

Ce serait une coupe du poignet principal, d'accord ?

Et cela s’appellerait une extension.

Ce serait une courbure du poignet principal, et cela s'appellerait une flexion, d'accord ?

Donc, de mon point de vue ou de ma perspective, lorsque je regarde ma main, je vois si je peux faire cela.

Donc, quand je regarde ma main, ce serait une extension où j'ai cette ventouse juste ici, et ce serait une inflexion de mon point de vue.

Nous sommes donc habitués lorsque le poignet principal est plié latéralement vers la gauche et vers la droite.

Ouais.

Donc ce serait courbé.

Cela serait en coupe.

Ce serait une flexion.

Ce serait une extension.

Beaucoup de ces angles sont vraiment assez contrôlants.

Euh, pendant que vous avancez, si votre poignet avant est en extension comme ça beaucoup avant l'impact, quoi ?

Comment cela va-t-il affecter le loft du club, qu'est-ce que cela fait littéralement ?

c'est ajouter du loft, c'est dé-lofter ?

C'est pourquoi vous entendrez le plus souvent dire : « Hé, vous voulez négocier en dehors du club. »

Vous devez incliner ou fléchir votre poignet principal à l'impact pour le décoller.

Si vous voulez le frapper plus haut, vous devez l'obtenir en extension ou en ventouse.

Expliquez la différence entre la chute de l’épaule droite et la poussée de l’épaule droite et pourquoi nous devrions faire l’un ou l’autre.

Ils sont tous les deux la même chose.

L'omoplate de l'épaule droite tombe et je la pousse vers le bas de manière dynamique.

Parce que je veux le frapper à plus de 100 mètres.

J'essaie donc de créer une dynamique ici.

Tout comme si je lançais un coup de poing, je me prépare à y aller avec cette moutarde.

L'épaule droite part du haut pour amorcer la baisse et entrer dans le PIB.

Nous avons couvert cela.

Quelle est l'ampleur de l'action de l'épaule ?

Eh bien, c'est plus juste une descente en voiture.

Ce n'est pas une sortie en voiture.

Cela ne fonctionne pas sur ce genre de plan horizontal.

Cela ne fonctionne pas comme vous l’imaginez généralement avec la rotation.

Cela nous ramène à notre inclinaison des épaules par rapport à leur rotation, où les épaules s'inclinent, elles ne tournent pas.

Donc, ça ne fait pas vraiment grand-chose.

Dans quelle mesure l'action des hanches et du tronc, du tronc et des hanches, va-t-elle être impliquée ?

Plus je dessine de cette façon, j'en ai déjà parlé.

Est-ce que l’un de ces événements commence avant l’autre ou se produisent-ils simultanément ?

Maintenant, c'est une bonne question.

Est-ce que l'un de ces événements commence avant l'autre ou est-ce que cela se produit simultanément ?

C'est presque simultané, mais il faut réfléchir au moment où nous faisons cela de manière dynamique.

Comme j'en arrive là, prenons en quelque sorte la version fer huit.

Alors que j'arrive ici et que je reprends mon poids et que je remonte en extension, que se passe-t-il en premier ici ?

Comme si j'étais tellement blessé que je commençais déjà à me déplacer latéralement ici.

Vous pouvez donc voir comment je suis en train de maximiser et de déplacer cette épaule là.

Et donc ce mouvement qui consiste à pousser mon épaule vers le bas me permet de commencer à pousser avec mes hanches et mon tronc.

Cela donne donc l’impression que c’est presque simultané.

Alors je déménage ici.

C'est comme si j'avais presque cette impression, et cela revient à ce dont je parlais avec le dos il y a une seconde.

Dès que je commence à conduire, mes hanches veulent bouger.

Mon cœur veut partir.

Il ne veut pas traîner là-bas.

Ce n'est pas agréable de faire ça.

Je pense que cela répond à cette question.

Je te répondrai à la fin, Manny.

Reviens, mais ne me laisse pas oublier.

Je suppose que le PIB favorise une livraison plus efficace puisque toutes les chèvres l'utilisent.

Ouais, une chose, je veux dire, je ne peux pas vous dire, vous pouvez voir dans la pièce ici, mais je ne peux pas vous dire combien de balançoires j'ai regardées, Chuck a regardé, vous l'appelez.

Le fil conducteur est cette position.

le spot du PIB.

Et de quelle manière cela favorise une livraison efficace.

À quoi ressemble une livraison moins efficace ?

Je veux dire, je pourrais vous en donner un million.

Comment un bon golfeur passe-t-il d’un mauvais à un bon golfeur ?

Que faut-il ?

Au niveau pro ou juste en général ?

En général, je vais être honnête avec vous.

Cela demande du travail, mais pas un coup de foudre.

J'ai eu cette conversation avec l'un de mes étudiants il y a quelque temps : les gens qui font ça pour gagner leur vie ou qui jouent au golf pour gagner leur vie, nous ne faisons rien de plus spécial que les autres.

Nous ne le sommes vraiment pas.

L’une des choses que nous faisons vraiment, c’est de manger nos légumes.

Et que nous prenions la notion de ce que nous devons réparer et que nous le réparions.

Nous ne travaillons pas sur quelque chose cinq fois, ne frappons pas cinq mauvais coups et ne nous disons pas : « Eh bien, ça n'a pas marché. »

Et puis, essayez autre chose.

Nous regardons quelque chose et disons : « OK, je suis en train de provoquer un impact ici aussi tôt. »

Je m'active beaucoup.

Il se passe quelque chose ici.

Alors laissez-moi me mettre en position et comprendre ce qui se passe avec ça.

D'accord.

Eh bien, je n'ajoute pas assez de supination lors du downswing.

Je pousse avec mon épaulement de sentier.

Eh bien, je vais rester ici.

Et je vais travailler sur la supination et abaisser mon épaule arrière et la mettre en position jusqu'à ce que je ne puisse plus rien faire d'autre.

Comment vais-je m'inquiéter de ce que fait la balle pendant une seconde ?

Je vais continuer et résoudre ce problème.

Alors, comment un bon golfeur passe-t-il d’un mauvais à un bon golfeur ?

Obtenez une évaluation de votre swing.

Laissez-nous vous dire ce qui ne va pas avec la balançoire.

Et ensuite, priorisez ce que vous devez faire.

Vous pouvez voir une centaine de défauts différents dans votre swing.

Vous pouvez voir 100 défauts différents dans votre swing.

Mais il n'y en a généralement que quelques-uns qui sont vraiment importants et qui vous empêchent de devenir un bon golfeur, et le reste n'est qu'une sorte de réglage fin pour rendre les choses un peu plus rapides, un peu meilleures.

Mais je pense que les gens ont un peu de TDAH, de TDA, quand il s'agit du swing de golf ou, vous savez, ooh, voilà un poulet qui part.

Est-ce qu'ils prennent une leçon, ou regardent une de nos vidéos, ou ont une vue échangiste ?

Ou bien ils reçoivent un conseil rapide de leur copain sur le parcours, ou de leur pro, ou de qui que ce soit ?

Et ils le font et ça fait tilt et ils se disent, oh, c'est génial.

Et ils reviennent le lendemain.

C'est comme si ça ne fonctionnait plus pour moi.

Pourquoi donc?

Ensuite, vous avez simplement trouvé une sensation.

Vous n’avez pas vraiment résolu un problème.

Ou alors ils font quelque chose après avoir regardé une vidéo et reçu un conseil et, genre, ça n'a pas fonctionné.

Je vais aller voir ce qu'untel enseigne sur YouTube.

Je pense que les gens regardent d’abord le ballon comme un baromètre, car c’est ce que l’on voit.

Vous sortez du practice et vous voyez cette grosse guimauve blanche, vous savez, qui, espérons-le, va là où vous voulez qu'elle aille, mais qui va partout.

Tu te dis : « Comment puis-je résoudre ce problème ? »

Et puis quelqu'un dit, oh, eh bien, c'est ce problème.

Et vous essayez cela, rien ne se passe avec la guimauve.

Laisse-moi essayer.

C'est juste que ça ne marche pas comme ça.

surtout lorsque vous changez vos schémas de mouvement.

C'est pourquoi je l'ai toujours donné dans ce webinaire, je le donne dans les cours tout le temps.

Je ne dis pas que vous devez attendre les résultats.

Si vous commencez à faire quelque chose de mieux, vous devriez commencer à voir un peu de lumière au bout du tunnel.

Genre, hé, je fais 10 prises, une, deux.

Hé, c'est ce que je recherche.

Et je sais que je peux y arriver en faisant les bonnes répétitions.

Mais je pense que les gens abandonnent trop souvent des choses comme, oh eh bien, ensuite le régime et l'exercice.

Vous ne pouvez pas courir 10 miles et réduire vos calories de mille et espérer avoir une apparence différente le lendemain.

C'est ça.

C'est là que la grande majorité des golfeurs se trompent, quelle que soit leur mécanique.

Si vous travaillez avec un Rotary, vous travaillez avec un autre instructeur, c'est le plus gros problème qui se produit.

Ils aiment faire ça et ils pensent que demain, ils vont avoir une vitesse de balle de 200 miles par heure.

Et ce n’est pas comme ça que ça marche.

Tout comme le régime alimentaire et l’exercice.

Maintenant, si vous faites la même chose pendant 30 jours, oui, vous aurez l’air un peu différent.

Et c’est exactement ce qu’il faut.

Il s’agit de manger vos légumes.

Je vous ai tout raconté sur le moment où j'ai travaillé sur ma sortie de lead hand, comme ce que j'ai fait pour.

Peut-on considérer la supination et le PIB comme des mécanismes anti-over-the-top ?

Mille pour cent.

Il n'y a absolument aucun moyen.

Il n'y a aucun moyen que si votre bras, votre main et la hauteur du manche vont dans ce sens, vous puissiez passer par-dessus.

Tu ne peux pas.

Même si je ne veux pas que tu fasses ça, si mon bras et ma main vont dans ce sens et que je fais tourner mon épaule, je suis encore extrêmement superficiel en ce moment.

Je ne veux pas faire ça.

Mais si je vais dans cette direction et que je m'oriente vers le PIB, il sera vraiment très difficile d'obtenir n'importe quel type de.

pente malheureuse ou mauvaise ou excessive.

Donc pour tous ces joueurs qui ont du mal à dépasser le top, faites toujours ça.

Quelle est la différence ou la ressemblance entre le poignet et le coq ?

Ok, donc le poignet, c'est ça.

Alors pensons simplement au marteau.

Ce serait un coq au poignet.

C'est en bas de la ligne.

C'est de face.

le sabotage du club.

Réglage du poignet, ce serait toujours un réglage du poignet.

D'accord, donc coq et ensemble sont généralement la même nomenclature.

Charnière du poignet, la charnière du poignet est par ici.

D’accord, donc ce serait la flexion et l’extension dont nous avons parlé plus tôt.

Il s'agirait de passer d'une position en coupe à une position arquée.

Il s'agirait d'un coq de poignet ou d'un ensemble de poignet.

Certains instructeurs comme Martin Hall disent que le mouvement du poignet est un mouvement vertical.

Vrai.

Et cela n'est fait que par la main gauche.

La main gauche, le poignet gauche, est généralement celui qui va faire cela.

Cela ne veut pas dire que la droite ne le fait pas.

Je veux dire, si, vous savez, je, pendant que j'ai raison, laissez-moi finir le truc.

Alors que le poignet droit se plie horizontalement, il ne s'agit donc pas d'un armer et d'un désarmer le poignet, mais cela s'appelle une charnière de poignet ou un ensemble de poignet.

Eh bien, le poignet de piste va faire le contraire de ce que fait le poignet de tête.

D'accord.

Donc ça va être dur pour moi.

Si j'étais ici et que je commençais à régler mon poignet principal comme ça, mon poignet arrière ferait la même chose.

Je ne peux pas laisser mon poignet de trail comme ça et ensuite, laisser mon poignet de trail comme ça et ensuite essayer de le couper.

Ça ne marche pas.

Donc je comprends où il veut en venir parce qu'il essaie de dire qu'en revenant en arrière, si vous vous concentrez sur cette main qui arme et se met en place, et que vous vous concentrez sur cette main qui permet la charnière du poignet, cela va vous aider à le mettre sur le plan ici plutôt que d'être de cette façon ou trop de cette façon.

Si vous revenez en arrière, je pense que c'était le webinaire sur les mains dont Chuck a parlé, c'est pourquoi la prise de la main gauche est si importante, car une fois que vous commencez à ressentir un peu le poids du club, cela va commencer à le mettre en place.

La plupart des joueurs, la plupart des joueurs, font trop travailler leur poignet.

Maintenant, j'ai des joueurs dans mon groupe qui sous-estiment leur poignet.

Il existe également ce qu'on appelle une action du poignet.

Qu'est-ce que cela pourrait être ?

Je ne sais pas.

Je veux dire, je ne sais pas exactement à quoi Martin fait référence, mais c'est l'action du poignet dans le swing, la façon dont je vais répondre à cela.

Au fur et à mesure que vous revenez en arrière, ce poignet principal va avoir un certain armement ou réglage afin que vous puissiez voir.

Cela va faire cela pour supporter le poids du club, le poignet de piste va imiter cela ici, alors que je vais dans cette direction, c'est l'action de mon poignet vers le haut.

Ce n'est pas une tonne, mais c'est juste assez pour supporter le poids du club.

Alors je commence à tourner ici et ensuite je commence à redescendre.

Je veux dire, je passe en supination.

Cette supination va m'aider à conserver correctement cet angle en descendant, et ensuite je vais laisser aller cette action du poignet.

Dans le webinaire sur les mains, lorsque Chuck démontre son pivot de déclenchement par pression vers l'avant, il fait allusion à la façon dont il ne faut pas l'obtenir.

N'oubliez pas, je suis comme Ron Burgundy ici.

Lisez-le simplement comme c'est écrit.

Il fait allusion au fait que le sentier n'est pas suffisamment profond au niveau des hanches.

peut être une cause d'extension précoce.

Pourriez-vous développer ce point ?

Ouais.

Donc, je n'enfonce pas suffisamment la hanche arrière dans le backswing.

Alors que je reviens ici, ce que j'essaie de faire, c'est vraiment d'obtenir cet étirement dynamique du tronc ici même dans cette ligne de puissance.

Alors que je commence à conduire, j'ai quelque chose à utiliser.

Je prends cet élastique et je l'étire.

Le plus souvent, lorsque les joueurs bloquent leur genou principal ou leur hanche principale et qu'ils commencent à reculer, leurs bras commencent à trop charger parce qu'ils n'ont pas assez de mobilité pour atteindre le sommet.

Et alors qu'ils commencent à arriver ici, tout ce qu'ils ont fait, c'est charger leurs bras et leurs mains.

Ils n'ont rien fait avec leur corps, mais maintenant cette jambe et celle-ci sont extrêmement chargées aussi parce qu'elles n'ont pas bougé.

Pensez-y.

C'est pourquoi si je fais comme ça, non seulement mes bras se chargent, mais ça devient vraiment serré ici.

Quelle est la première chose que je veux faire ?

Je veux me débarrasser de cette tension.

Cela fait donc que cela ne se charge pas correctement pour le swing de golf, et la première sensation initiale est de s'en débarrasser.

Comme nous en parlons avec le jeu de poignets, la charge des muscles et la tension, toutes ces choses amusantes, lorsque vous chargez un muscle, il veut se déclencher.

Donc, comme si vous ne permettiez pas à cette hanche de travailler, elle travaille en quelque sorte vers l'arrière et vers le haut de cette façon pour obtenir cet étirement approprié, eh bien, je dois revenir ici à un moment donné.

Si je laisse cela ici, je vais généralement avoir trop de tension dans ma moitié supérieure ici, mais c'est aussi très stagnant.

Il est également en cours de chargement.

Et donc mon premier mouvement sera généralement de pousser directement sur ce pied et de diriger ma hanche vers la balle de golf.

D'accord.

Le travail des hanches, le travail du tronc et tout cela sont de la plus haute importance.

Je tiens à le souligner.

Parce que le plus souvent, parce que nous courons toujours après ce club de golf, nous essayons toujours de trouver, nous regardons Tiger, nous regardons Chuck, j'espère que personne ne me regarde.

Et on se dit, oh, le club est censé être là.

Et nous sommes tellement épris d’essayer.

pour arriver à cette position.

Rendez-vous à la position indiquée ici en haut.

Et nous commençons en quelque sorte à courir après le club.

Et donc ce qui se passe finalement, c'est que notre corps commence à devenir vraiment paresseux lorsqu'il crée vraiment toutes ces choses.

Il se pourrait même qu'il soit là-haut.

Quand j'étais à Long Island, j'ai travaillé avec Michael Hebron, et il a écrit beaucoup de livres différents et tout ça, mais l'un des titres d'un de ses livres, sans même lire l'information ou avant que je commence à travailler avec lui, l'intérieur déplace l'extérieur.

Eh bien, pensez à notre analogie du moyeu et de la roue.

Pensez que c'est exactement ce qui se passe.

Si vous vous concentrez sur ce qui se passe ici, tout cela va se régler tout seul.

Je ne pense jamais à cette petite chose.

Jamais.

Et ce n’est pas à cause du talent ou de quelque chose comme ça.

C'est parce que j'avais l'habitude de penser à cette chose tout le temps.

Et puis j’ai réalisé qu’en me concentrant là-dessus, je ne pourrais jamais rien répéter.

Je n’ai jamais pu réaliser ce que je voulais réaliser.

En essayant de faire en sorte que le club aille, pour ainsi dire, là où je pensais qu'il devait aller, je tournais constamment en rond.

par contre, d'accord, il y a un moyen pour moi d'amener ce club ici et là à plusieurs reprises.

Et si je fais ça, le club n’aura pas d’autre choix que d’aller là-bas.

Donc si vous pouvez changer votre point de vue et réaliser que ces choses, ces choses intérieures, si je m'en occupe, ce type ira bien.

Et la poussée de l'épaule droite depuis le haut est l'objectif de conduire le club directement dans le PIB avec l'aide du corps.

Ouais, c'est tout ce que tu essaies de faire.

Essayez de l’intégrer directement au PIB.

Ainsi, lorsque vous arrivez ici, vous pouvez avoir votre petite déviation, votre rotation, vous êtes là.

Vous pouvez voir qu'il ne se passe pas grand-chose là-bas.

Tiger Woods veut beaucoup de vitesse dans son swing.

Pourquoi?

Il peut donc frapper loin.

C'est à peu près tout.

Comment obtient-il cela ?

Il fait beaucoup de choses.

Cela signifie également qu'il a un take-away assez rapide.

Ouais, il a un backswing assez dynamique.

Le ratio typique que l'on enseigne à la plupart des joueurs est en quelque sorte un ratio de trois pour un, du backswing au downswing.

Celui de Roy est un peu différent.

Tout le monde est un peu différent.

Quand je vois des gens qui ont du mal avec la distance, et je vois cela très souvent.

Leur ratio est erroné, il peut être de six pour un ou même de dix pour un.

Ils sont tellement occupés à obtenir le bon backswing que leur takeaway et tout le reste sont tout simplement trop lents.

Ce n'est pas assez dynamique et vous ne pourrez pas créer la vitesse sans bouger comme vous devez le faire.

Et donc, juste pour tout le monde à la maison, c'est un gros problème.

Ce que je vois de mon côté, c'est que les backswings des gens sont trop lents, trop lents.

Dans quelle mesure son takeaway influence-t-il la vitesse de son downswing ?

Il a beaucoup d’influence là-dessus.

S'il n'est pas dynamique dans ses étirements arrière, pas de vitesse dans sa descente.

De quelle manière Tiger est-il connu pour la vitesse de ses mains ?

Tiger est connu pour sa vitesse de main, et pendant qu'il travaille ici, il lance littéralement ce club aussi fort qu'il le peut.

Donc, sa vitesse de main va d'abord être rapide ici.

Mais je pense que ce à quoi vous faites référence dans cette question, c'est que son club est en train de craquer ici parce qu'il est si bon.

En jetant ça.

Et c'est pourquoi, lorsque vous regardez la bande sur sa main, la position du point d'appui, il est tellement doué pour laisser ses mains, abandonner le contrôle et laisser la main se briser.

Comment libère-t-il le club ?

Vidéo de sortie de GoAT Tiger sort le club.

Parce qu'il travaille à partir de cette position de rotation déviée en supination, c'est donc tout ce qu'il fait.

Et c'est pourquoi nous commençons par l'écaillage, en gardant le visage sous contrôle.

Et puis, à mesure que nous augmentons la vitesse et que nous arrivons au tapis roulant, il fait maintenant la même chose, supination, déviation, rotation.

C'est tout ce qu'il fait.

J'ai entendu dire que son fer six au PIB aura une vitesse de 20 à 30 miles par heure, mais un impact est passé à 90.

Quelle est la raison pour laquelle cela se produit beaucoup plus rapidement dans un court laps de temps ?

D'accord.

Et alors, demande cette personne, le pro typique du circuit avec un fer six, quand il descend dans cette position, le club ne se déplace que de 20 à 30 miles par heure.

Puis, au moment où ils arrivent à l'impact, le club se déplace à 90 miles à l'heure.

Et bien, comment est-ce arrivé ?

Ce n’est pas parce qu’il est arrivé ici et qu’il a poussé son bras ou son épaule ou quoi que ce soit.

C'est parce que tout cela s'ajoute à tout cela pendant qu'il conduit, c'est la fin du tapis roulant.

Il casse le club.

Donc, si vous pensez à un accident de voiture, ce n’est pas le crash.

C'est l'arrêt soudain qui est le pire.

Vous avez tout cela construit, et maintenant que nous commençons à descendre dans cette position, ça craque.

C'est parce que maintenant tout le reste commence à ralentir un peu.

Et cela s’accélère de manière indépendante.

Je pense que les gens essaient trop d'appuyer manuellement sur les freins, ils ont des ennuis.

Si vous regardez Instagram, nous obtenons une superbe image d'un joueur avec une batte de baseball qui est assis ici comme ça.

Et puis, jetant la batte sur l'écran.

Parce que vous pouvez voir que tout se déclenche.

Il s’agit d’une intention dynamique et ensuite de lancer la batte de cette façon.

C'est la même chose avec le club de golf, sauf que vous le tenez, c'est pourquoi vous avez presque l'impression qu'il vous arrache des mains.

Abandonne le contrôle, c'est juste parce qu'il le relâche.

Je me demandais si vous pouviez décrire ce que vous ressentez juste avant et pendant la transition.

Je ne suis pas sûr que ce soit quelque chose de facile à décrire.

Vrai.

Mais j'espère que vous pourrez essayer de partager.

Sentez-vous que le poids du club commence à diminuer ?

Votre corps commence-t-il à tourner ?

Ou avez-vous simplement l’impression de laisser la gravité déclencher votre downswing ?

Avez-vous l’impression qu’il s’agit d’une véritable baisse ou plutôt d’une chute suivie d’un relâchement ?

Avez-vous l’impression d’abandonner le contrôle du swing ?

Quand vous le ramenez pour le libérer correctement, j'ai l'impression d'abandonner le contrôle ici en bas, mais pas en haut.

J'ai l'impression qu'entre le takeaway et l'impact, je force mon swing et je perds beaucoup de vitesse en le faisant.

Pour moi, c'est comme si tu forçais avec tes bras.

Je pense que si vous pouviez expliquer ce que vous ressentez, je pourrais peut-être mieux comprendre et j'espère que cela a du sens.

Eh bien, cela revient toujours à un peu de sentiment réel, car ce que je ressens n'est peut-être pas exactement le même, mais je vais vous le raconter de cette façon.

C'est, je ne sais pas ce que c'est.

C'est un pitching wedge.

Je vais déplacer ça.

J'ai donc un pitching wedge juste ici.

Disons que j'essaie de frapper ces 50 mètres avec une élingue de traction.

Alors je m'installe ici et je m'installe.

Je ne le ressens vraiment pas.

Pour moi, c'est comme tomber.

Je ne me sens pas très bien là-dedans.

Je veux dire, évidemment, j'ai quelques répétitions à mon actif.

Mais lorsque je commence à charger un peu et à tourner, je laisse simplement mes bras, mon épaule arrière, je sens un peu de supination à cet endroit.

Mais j'ai littéralement l'impression que ça tombe comme si mon cœur s'écartait.

Maintenant, je ne veux pas actionner la balançoire avec mes bras.

Et je ne veux pas le faire avancer en poussant sur l'accotement de mon sentier ou quelque chose comme ça.

Mais si je devais adopter la même position, si je devais prendre ce wedge de 50 mètres et le frapper un peu plus fort comme ça, je ressentirais davantage une conduite active de cette façon pour que mes hanches aient un peu plus de mordant.

Maintenant, cela crée cette vitesse supplémentaire.

Je crois que je viens de brûler le caoutchouc.

Cette vitesse supplémentaire n’est pas due au fait que je suis grand et fort.

Je peux vous promettre que ce n’est pas le cas.

C'est juste que je le fais avec un peu plus d'intention.

Je suis assis en train de faire des balançoires paresseuses et tout ça.

Je continue à faire ça.

Je ne le ressens tout simplement pas beaucoup.

Je l'ai fait assez de fois, mais j'ai littéralement l'impression que ça tombe presque à mesure que mon tronc s'écarte.

Si j'essaie d'y mettre un peu de moutarde, je peux vous promettre que je n'arrive pas ici en faisant juste la la la la la la.

Je n'arrive pas à obtenir la vitesse.

Je vais le faire avec intention, tout comme avec le coup de poing.

Ok, je n'ai pas vraiment l'impression de le faire, mais dès que je fais ça, je sens une certaine activation dynamique là.

Donc, j'espère répondre à votre question, je pense qu'en lisant vos notes, vous essayez de trop forcer les choses en lisant vos notes.

Je pense que vous commencez à ressentir un peu la supination et le tapis roulant, donc vous obtenez un peu de cette puissance sans effort.

Et puis, à mesure que vous commencez à rendre le corps plus dynamique, il reste toujours assez détendu, mais vous commencerez à sentir que cela bouge un peu plus vite, cela bouge un peu plus vite.

Tout s'accélère un peu plus.

Ce n'est pas parce que, tout comme lorsque j'accélérais, ce n'est pas parce que je suis passé de zéro à 100 en essayant simplement de pousser mon épaule.

Je pouvais sentir l’activation et ce n’était pas fou.

Je commencerais donc par ressentir la vitesse et la rotation, puis je l'ajouterais progressivement.

Le plus souvent, vous faites probablement trop travailler vos bras, car c'est ce que tout le monde fait.

Ils surmenent le bras et cette épaule traînante.

Je préférerais donc monter un peu plus haut pour ressentir cette pression.

Il faut que ce soit un mouvement, mais ce n’est pas une obligation.

surtout au début, comme ça.

Je vais faire exploser quelque chose.

Ce n’est pas forcément comme ça.

J'ai du mal à vraiment définir le jeu de poignet sur les chips et le pitch.

Je maintiens la même position avec mes mains pour ces deux prises de vue.

Après une légère pression vers l'avant, Chuck mentionne un premier set en haut du backswing pour ceux-ci.

Pouvez-vous vraiment définir cela ou vraiment le montrer ?

Eh bien, tout ce que Chuck dit, c'est la différence entre le pitch et le chip.

Donc dans la puce, vous vraiment, il n'y a vraiment pas grand-chose qui se passe.

Donc, quand je m'installe ici et que je frappe un chip, j'obtiens une petite pression vers l'avant.

Cet angle et cette structure restent les mêmes dans mon sentier de repos ici, donc si vous regardez cela de face ici, cette structure ne l'est vraiment pas.

Il n'y a rien qui change avec ça.

Au fur et à mesure que je m'oriente vers un terrain, un type de tir différent, une distance différente, il y aura davantage d'armement ou de réglage, ou de déviation radiale, si vous le souhaitez, et davantage d'extension ou de cupping du poignet.

D'accord.

Il y aura donc un peu plus de ceci et un peu plus de cela parce qu'il faut que ce club travaille.

D'accord.

Alors tu dois te procurer ce club.

Pour travailler.

Parce que ce que vous ne voulez pas faire sur un terrain, c'est commencer à lever vos bras très haut ici.

Parce que maintenant, il faut les faire redescendre.

Ce que vous essayez de faire, c'est d'amener ce club ou de garder vos bras et vos mains relativement bas, et vous essayez de le faire monter, afin d'avoir beaucoup plus d'effet de levier avec lequel travailler lorsque vous descendez.

Parce que cela va vous permettre de vraiment mettre vos mains en avant pour pouvoir frapper un bon coup de pitch.

C'est un couple.

Il y a quelques mois, quelqu'un voulait une petite leçon de jeu.

Et quand j'étais assis là à leur montrer ça et je vais juste le faire ici, ça va au mur, ça va au mur.

Euh, et je leur montrais ça pendant que je passais par ici avec mon petit argumentaire.

Ils disent, eh bien, pendant que tu fais ça, tu es plutôt agressif.

Je me dis, ouais, je veux avoir un peu de vitesse là-dedans parce que ça va m'aider à obtenir un bon effet.

Cela va m'aider à avoir beaucoup de contrôle là-dedans.

Mais si vous voulez un bon effet et une bonne compression, vous devez le faire avec un peu de vitesse.

Je ne suis pas vraiment paresseux à ce sujet.

Donc, une fois que j'ai cet effet de levier dans mon poignet, je le fais vraiment passer.

Mais si je commençais à lever les bras de cette façon, maintenant je ne pourrais plus être agressif.

Maintenant je ne peux pas, je dois attendre de revenir ici et de faire ça.

J'essaye d'avoir mon poignet.

armement, retour plus tôt ?

Je peux donc maintenant prendre ce noyau et le faire passer à travers et obtenir une bonne compression dessus et le faire avec une certaine vitesse.

Pour que je puisse avoir un bon spin-off.

Pourriez-vous expliquer ce qui déclenche réellement ce phénomène ?

Est-ce l'épaule avant qui appuie vers le bas et dans la hanche arrière ?

Et comment les bras devraient-ils bouger alors qu'ils suivent simplement le virage ?

Vous ne poussez pas l'épaule principale vers le bas.

L'épaule tourne simplement autour de la colonne vertébrale lorsque la remorque se déplace dans cette direction.

Je ne pense pas que cela faisait partie de cette question.

J'avais l'habitude de coincer mes mains derrière moi, alors j'essaie de les garder davantage devant.

Quand je le fais, j'ai l'impression de simplement lever les bras ou de perdre de la profondeur.

Au début, vous pouvez avoir l'impression que vos bras restent contre votre poitrine.

Quand j'ai commencé à garder mes bras devant mon corps, j'avais littéralement l'impression de les lever tout droit.

Parce que j'étais tellement habituée à les balancer sur ma poitrine que j'avais littéralement l'impression de les prendre directement vers le haut.

J'ai essayé la perceuse murale, la sensation du rabot en verre, mais ça n'a pas fonctionné.

D'autres sensations d'exercices ?

Ok, donc je vais prendre ça comme une sorte de ressenti à emporter.

Si vous êtes seul.

Utilisez simplement un peu de transfert de poids et un peu de rotation du tronc.

Vous aurez terminé 90 % de vos plats à emporter.

Je veux dire, je pense que c'est l'une des choses les plus importantes quand je suis ici, quand je m'installe et que je me prépare à partir, si je prends un peu de poids et que j'obtiens un peu de rotation du tronc ici, sans pousser, sans faire.

Ceci, regardez à quel point je n'ai encore rien fait.

Tout ce que j'ai fait, c'est simplement déplacer mon poids et utiliser mon tronc.

Je n'ai pas bougé mon bras.

Mon poignet n'a pas changé.

Mon coude n'a littéralement rien changé à ce stade, et je dis presque littéralement à mon avis qu'il y a ce petit ensemble qui va se produire maintenant que ma main a senti un peu le club.

Genre, je n'ai rien fait ici.

Je n'essaie pas de faire quoi que ce soit.

Je suis juste un peu de poids et de rotation, c'est tout.

Et je n’essaie pas de faire passer ça ici.

Je n'essaie pas de forcer les choses.

J'essaie d'abord de prendre du poids, d'obtenir un peu de mouvement latéral, d'obtenir une certaine rotation là-dedans.

Si je ne fais littéralement rien, je mets juste un peu de poids en rotation.

C'est là que se trouve mon club.

Je n’essaie pas de forcer les choses.

Je n'essaie pas de le faire monter de cette façon.

Je tourne simplement autour de ma colonne vertébrale.

Et de plus en plus de joueurs ont tendance à pousser et à aplatir leurs virages.

C'est la seule raison pour laquelle nous disons de garder l'épaule gauche baissée, car nous voyons tout le temps des joueurs prendre leur bras principal et pousser de cette façon.

Cela fonctionne simplement vers le bas pendant que cette épaule travaille vers le haut et cette hanche travaille vers l'arrière.

Le plat à emporter est prêt.

Je n'ai rien à faire.

Vous avez des problèmes de balancement excessif et d'effondrement du poignet en haut ?

Je pense que c'est parce que j'essaie de garder mon poignet et ma prise lâches.

Des éclaircissements sur la manière d’éviter les deux ?

Ne soyez pas trop laxiste.

Les poignets ne sont pas morts dans celui-ci.

Il y a une différence entre être mort et être libre.

Alors tu veux tes mains.

Il y aura de la pression ici, et elle va naturellement augmenter pour tout le monde.

Je ne veux pas ressentir de pression au début.

La pression augmente à différents moments du swing.

Mais cette pression ici, c'est pourquoi vous entendrez la plupart des joueurs dire, par exemple, de maintenir une pression constante.

Ça va changer.

Si votre prise est trop lâche et que vos poignets sont trop lâches, ces choses vont simplement être trop molles ici.

Je veux encore un peu de contrôle ici.

C'est pourquoi, lorsque vous maîtrisez correctement votre adhérence sur la piste, je ressens un certain contrôle sur cela.

J'ai en quelque sorte une certaine conscience de l'endroit où se trouve mon club.

S'il est correctement placé et s'il est au bon point de pression, je vérifierais vraiment ce majeur.

Mais en cas de sursaut, tout ce qui va venir, c'est une poussée de ce côté.

Et vous êtes peut-être trop lâche avec votre poignet, en le laissant pendre comme ça.

Alors que vous ne maintenez aucune structure.

Et ce que je ferais, c'est que je me concentrerais vraiment sur la partie de la prise de chèvre de la main droite.

Et je ferais beaucoup de swings avec la main gauche uniquement et je verrais ce qui se passe.

Si vous vous levez ici et que vous êtes comme ça, vous devez travailler à augmenter un peu la pression ici pendant que vous bougez votre corps pour maintenir cette structure.

Vous êtes peut-être un peu trop léger, comme on dit.

Le dernier sur ma liste.

Et puis j'irai au.

Écran.

Peu importe ce que j'essaie, je tourne avec le noyau.

Lisez de cette façon.

Peu importe ce que j'essaie, je tourne avec le tronc, je tire la jambe gauche vers l'arrière, je me déplace latéralement.

Eh bien, j'espère que nous nous déplaçons latéralement avant que vous ne tiriez la jambe gauche vers l'arrière.

Je dis juste ça.

Il me semble que c'est trop tôt.

Y a-t-il des causes courantes et des secrets pour y remédier ?

C'est peut-être ce qui se passe si vous ne revenez pas là-bas latéralement.

Je veux dire, il y a beaucoup de causes différentes à une extension précoce.

Je veux dire, nous serions ici pendant longtemps.

Mais la plupart du temps, avec cette extension précoce, le diable arrive en premier dans le backswing, comme nous en parlions plus tôt.

Beaucoup de joueurs que je vois ont du mal à obtenir une prolongation précoce.

Ils n'obtiennent pas de rotation de hanche appropriée ici.

Donc, charger cela correctement, c'est la première chose.

Chargeons-le correctement lorsque nous revenons en arrière.

C'est un peu comme si je chargeais cela correctement, pourquoi irais-je naturellement comme ça lors du downswing ?

Cela n'aurait aucun sens.

Mon cerveau ne va pas faire ça.

Cela n'aurait aucun sens.

Je vais vraiment perdre l'équilibre.

Votre cerveau essaie toujours de trouver un certain type d’équilibre.

La première chose est d’obtenir cette profondeur ici.

Une fois que vous avez cette profondeur ici, qu'est-ce qui provoque cette extension précoce ?

Eh bien, si j'ai la profondeur ici et que je commence à me déplacer latéralement et que je passe à la flexion latérale, maintenant cette hanche travaille derrière moi.

Je ne pousse pas dans ce sens.

Et donc je pense qu’il y avait le vieil adage selon lequel il faut en quelque sorte laisser tomber la balle.

Et là où sont les joueurs, laissez tomber le ballon.

Comme, tu sais, élargis-toi ici.

Je veux avoir l’impression que tout devient plus serré.

Je veux avoir l'impression qu'en bougeant, j'approfondis cela.

Mes jambes se resserrent ici parce que je veux faire travailler ces adducteurs et je veux ouvrir cette hanche pour créer beaucoup de vitesse.

Donc, si vous avez des difficultés avec une extension précoce, vous savez, a déclaré la personne qui a posé la question, la première chose que je vérifierais, ce sont vos lignes ici.

Vous chargez ceci correctement.

Pour que vous ne fassiez pas seulement les bras, ou que vous ne mettiez pas trop l'un sur l'avant, ou que vous ne mettiez pas trop l'autre sur l'avant et que vous ne vouliez pas simplement pousser dans ce sens.

Je ferais juste quelques balançoires aériennes comme celle-ci.

Faites bouger votre trail de cette façon.

Placez votre main sur votre hanche gauche juste ici ou devant votre hanche principale.

Commencez à reculer latéralement et poussez-le simplement vers l'arrière.

C'est le sentiment de ne pas avoir de prolongation anticipée.

Je vais plus souvent que je ne vois des joueurs qui font déjà ça dans le backswing ou qui prennent le dessus avec leurs bras.

C'est tellement stagnant et tellement chargé que la seule chose qui veut arriver est ça.

Parce que ça ne me semblait pas juste.

D'accord?

J’espère donc que cela aidera un peu.

C'était donc en fait la fin de la liste.

Huit semaines plus tard, nous sommes arrivés à la fin de la liste.

Je savais que je pouvais y arriver.

J'ai juste dû l'accélérer un peu.

Cela étant dit, je vais prendre cinq ou dix minutes pour répondre aux questions du forum.

Je vous remercie tous de vous joindre à moi lors de ces séances.

J'espère que vous les avez appréciés et que vous avez beaucoup appris.

Ne copiez pas mon swing de golf.

Copiez les Tigres ou les Chucks.

Ne regarde pas trop le mien.

Mais j'espère que vous avez beaucoup appris.

J'espère que les joueurs le feront.

Posez des questions.

Ils ont eu leurs réponses.

Sinon, je resterai toujours dans la communauté.

Je vais quand même mettre un pop-up sur l'écran.

C'est la dernière séance.

J'offre toujours la moitié de réduction sur mon groupe illimité pour le premier mois.

Réduction sur un cours en direct si vous le souhaitez.

Je vais mettre ça sur l'écran.

Et j'apprécie vraiment que tout le monde soit passé.

J'espère que vous avez apprécié.

J'espère que ça valait le coup.

J’espère que tout le monde en a tiré quelque chose.

Et n'hésitez pas, si vous avez encore des questions, vous savez où me trouver.

Découvrez l’un de ces pop-ups.

Comme je le dis à tout le monde, j’apprécie vraiment l’opportunité de vous aider à enseigner.

Et nous allons certainement faire d’autres séances.

Je ne sais pas comment ils vont être structurés ni ce qu’ils vont être.

Nous allons faire une petite pause, ou je vais faire une petite pause.

Et je vais voir le savant fou et voir ce qui se passe dans ce coin-là.

Mais merci encore.

J'espère vraiment que vous les avez appréciés.

Et j’espère vraiment que tout le monde a obtenu une réponse à sa question.

Si vous ne l’avez pas fait, nous sommes toujours là.

Je ne vais nulle part.

Je vais sortir.

Si vous avez des enfants ou si vous voulez aller manger ou boire un verre, allez-y.

Vous pouvez le regarder en rediffusion.

Mais pour l'instant, pour ceux d'entre vous qui se sont confinés et sont restés en direct.

Qu'est-ce que tu as pour moi ?

Voyons.

Je vais devoir remonter ici à ce sujet.

Où en sommes-nous ici ?

D'accord.

Je vais commencer.

Si je ne vous ai pas contacté, rappelez-vous simplement que c'est ici que j'ai commencé, car vous voyez tous cela beaucoup mieux que moi, car j'ai cette chose sur mon écran.

Mark, cela a été la meilleure séance jusqu'à présent.

Merci.

J'apprécie ça.

Mais Carol, peux-tu passer par-dessus le bras du sentier ?

De la fosse au ciel.

Est-ce que cela aide à éviter de prendre le club à l'intérieur de l'extension ?

Je me souviens que Chuck y était allé.

Je ne me souviens plus de quelle vidéo.

Nous avons le bon creux du coude.

Nous avons une tonne de vidéos.

Oui.

Ce creux du coude et ce bras de traction doivent être tournés vers l'extérieur, loin du golfeur, et vers le ciel lorsque vous obtenez cette prise.

Mais je vois.

Trop souvent, les joueurs sont en pronation de cette façon, leurs coudes vont dans cette direction.

Et donc, quand ils commencent à utiliser leur swing, ils obtiennent en quelque sorte ce mouvement de tondeuse à gazon.

Cela aide à garder le bras droit, vous aide à maintenir la connexion, alors que vous tournez ici.

Mais maintenant que j'ai cette structure, tout ce que j'ai à faire est de déplacer un peu de poids et de faire un peu de rotation.

Cela va se passer ici à chaque fois.

Maintenant, la structure est là.

Je veux donc que cette fosse au niveau du sentier soit orientée vers l'extérieur, je veux la maintenir jusqu'au sommet.

Cela va m'aider à obtenir une rotation externe appropriée et une position de réglage appropriée.

Aucun problème.

Richard, merci beaucoup.

Fred, merci.

Brian, j'apprécie ça.

Tim, merci, merci.

Jack, de rien.

Très bien, Lee.

Lorsque j'ai essayé de faire la vidéo d'exercice du fer huit, j'ai constaté que le bas de mon dos commençait à me faire mal.

Pouvez-vous me montrer quelques éléments qui pourraient en être la cause ?

Je suis sûr que je le fais mal.

Si vous avez mal au dos, c'est que vous vous y prenez mal.

Tu sais comment nous sommes.

Et merci pour les compliments, Lee.

Prévenez mon patron.

Sciences folles.

Alors, à partir de là, si votre dos vous fait mal, si vous travaillez le fer 8, et j'essaie de, je veux dire, j'imagine en quelque sorte votre swing en ce moment.

Je pense que cela va vraiment contribuer à ce dont je parlais plus tôt.

Au fur et à mesure que vous avancez d'ici vers cette position, vous allez probablement dans cette direction.

Vous arrivez donc probablement ici au moment où vous commencez à changer de direction, et vous inclinez probablement votre tête vers l'arrière, ce qui crée une courbure latérale excessive à cet endroit.

Et votre bassin n'a pas assez de temps pour revenir ici ouvert.

Pensez à un coup de tennis pour vous protéger.

Mais si je devais y aller comme ça.

Ceci à partir d'ici, cela va créer.

J'imagine donc que vous y arrivez probablement.

Et pendant que vous faites cela, vous allez comme ça.

Cela va créer une tonne de pression sur place.

Il faut que ce soit davantage comme ça.

Vous voyez comme je suis toujours un peu empilé, en gros ?

Comme si ma tête n'était pas là, au-dessus de mon pied arrière.

C'est probablement ce qui se passe lorsque vous effectuez cette transition.

Voyons.

Stan, merci.

J'apprécie ça.

Bob?

Merci, merci.

Cela a été un plaisir pour moi.

En apprenant à dessiner la balle, j'ai adopté une position fermée menant à un swing arrière plat et à un downswing par-dessus.

Vous devez toujours supiner et vous balancer le long de vos pieds.

Donc ce qui s'est passé, c'est que lorsque, Kenneth, vous essayez de faire un tirage, c'est pourquoi cela devient un peu risqué d'ajuster trop votre configuration.

Lorsque vous installez votre position de cette façon, vous regardez votre cible de cette façon, et vous ne voyez pas comment cela va amener le club là-bas, alors vous avez commencé à balancer.

Descendez cette cible, dirigez-vous vers la cible, au lieu de supiner et de rester sur votre sentier, descendez et espérez que cela sera carré.

C'est une chose très courante.

Peux-tu envoyer la moitié ?

La session en direct, je pense, est à prix réduit.

C'est à moitié prix pour un forfait illimité.

C'est quelque part.

Cela devrait être quelque part sur l'écran.

Tout ce sur quoi quelqu'un ne peut pas cliquer ou qui ne fonctionne pas, je vous le ferai parvenir.

D'une manière ou d'une autre, cette chose saute directement vers le bas.

Salut Chris.

Craig, même chose.

Il est dit qu'il n'est pas accessible.

Hein.

Eh bien, toutes mes excuses pour ça.

Pour ceux dont le lien ne fonctionne pas, mes excuses.

Je suis juste un gars de golf.

Veuillez envoyer un e-mail à cs at rotary swing dot com.

Très bien, cs.

La moitié de mes initiales.

CS chez RotarySwing.

avec.

Ils vous donneront le lien.

Mes excuses.

Je sais seulement ce que je fais.

Kevin, merci, merci.

Tu sais que je ne peux pas dire ça dans cette région.

Fred, dans la phase quatre, Chuck se fraye un chemin jusqu'au sac du conducteur ?

Absolument.

Tout le monde veut un chauffeur de chèvre.

Je vous promets que ça arrive.

Mais le savant fou n'aime pas divulguer les choses qu'il fait.

Qu'il n'a pas toutes les cloches et sifflets parfaits pour les membres.

J'ai essayé de faire un takeaway plus long et plus droit et un backswing plus court, ce qui semble se réduire au maximum.

Suis-je dans la bonne direction ?

Un takeaway plus long et plus droit et un backswing plus court.

Ou un backswing plus court aidera.

Plat à emporter plus long et plus droit.

N'oubliez pas que le plat à emporter n'est pas direct.

Vous sentez que le club va dans cette direction, mais je pense que c'est là que certains joueurs ont des problèmes.

Alors je vais par là.

Voici ce que j'en ai retenu.

Vous avez l'impression que votre club va dans cette direction, mais vous ne voulez pas vraiment le pousser dans cette direction, car maintenant je vais trop bouger dans cette direction.

Maintenant je vais me battre.

Maintenant je vais devenir plat.

Maintenant que je commence à aller dans cette direction, je vais devoir vraiment faire quelque chose, mais cela ne me semblera pas normal.

Je vais généralement y aller de cette façon.

Mais oui, si vous parvenez à équilibrer votre take-away et que c'est bien boutonné, eh bien, maintenant tout ce que vous avez à faire est d'incliner légèrement le manche pendant que vous conduisez vers le bas.

Je ne devrais vraiment pas dire ça.

Paul, pouvez-vous nous donner un aperçu des attentes raisonnables concernant l'augmentation de la distance parcourue par le conducteur et du temps que cela prend ?

Ma distance actuelle est de 200 mètres.

Plutôt frustrant.

Cela dépend de ce que tu fais, Paul.

J’aimerais pouvoir vous donner une meilleure réponse à ce sujet.

Cela dépend de ce que vous faites.

Les choses les plus courantes que je vois après avoir fait ce grand saut.

C'est un manque de relâchement ou un manque de relâchement approprié, et c'est un manque de vent approprié dans le backswing.

Alors j'irais jeter un œil à ces deux choses.

Si vous n'arrivez pas à obtenir le saut que vous souhaitez, assurez-vous que vous enroulez correctement et que vous le relâchez.

C'est une grande partie de la bataille.

Mais c'est difficile de répondre à cette question.

Il y a l'âge, les fluctuations, toutes sortes de choses qui entrent en jeu.

Jonathan, merci.

De bonnes choses.

Merci, merci.

J'ai une question à propos de ce coup de wedge de 80 mètres en particulier où Chuck introduit la supination.

Sans supination, je peux envoyer mon wedge à 60 degrés à 100 mètres avec un backswing similaire à celui de Chuck, ce qui a été formidable.

Suis-je simplement trop agressif ou est-ce que chacun a une vitesse différente ?

Sans supination, cela signifie-t-il qu'avec la supination, vous n'obtenez pas la distance ?

Quand tu frappes un wedge, Jonathan, je veux dire, pendant que j'y vais, laisse-moi prendre un wedge.

Comme je n'en ai pas besoin, je commence donc à travailler ici depuis le haut.

Je n'ai pas besoin d'un gros, comme si je ne voulais pas aller dans cette direction.

D'accord.

Je n'ai tout simplement pas besoin que ça aille si loin à l'intérieur.

Donc, à mesure que vous avancez, ce tout petit peu de supination pendant que vous faites cela devrait descendre.

La seule chose qui m’inquiète, c’est la façon dont vous formulez cette question.

Mon cerveau fonctionne.

Elle a dit que sans supination, tu l'obtiendrais à 100 mètres.

Eh bien, cela signifie-t-il que vous arrivez ici et que vous y allez un peu fort et que vous trichez en quelque sorte ?

Donc ce serait en quelque sorte mon seul, c'est là que mon cerveau m'emmène.

Fred, ouais.

Ouais.

Tom, le coude du sentier est tourné vers l'extérieur.

Et le coude en plomb ?

Cela dépend où.

Vous voulez que les deux coudes soient tournés vers l'extérieur lors de l'installation ici.

Je ne veux pas que tu essayes de bloquer ça comme ça.

C'est naturel, il suffit de tourner le dos au corps.

Et à mesure que nous progressons vers le PIB et l’impact ici même, ce coude en plomb va pointer vers la ligne cible.

Tu ne veux pas être comme ça.

J'essaie de garder le dos tourné vers la cible.

Fantastique.

Kévin.

J'ai adoré le voyage de retour de Craig.

Eh bien, merci.

Pouvez-vous franchir ce court swing 9-3 ?

Eh bien, ce 9-3, Kevin, était une base du côté du plomb.

Quelques petits ajustements à ce sujet.

Mais dans un 9-3, alors que nous travaillons dessus à partir d'ici, nous avons la prise.

Tout ce que je fais essentiellement ici, c'est que je reçois un petit transfert de poids ici.

Juste un peu de poids.

45 degrés de rotation des épaules, ou si vous me regardez depuis la ligne, ou même si vous êtes devant moi, vous pouvez toujours voir ce logo de swing rotatif ici.

J'essaie donc de prendre un peu de poids, environ 70 % de mon poids.

Cette fois, 45 degrés de rotation des épaules ici.

Petit ensemble de poignet, club devant.

Et puis tout ce que j'essaie de faire, c'est de récupérer 70 à 80 % de mon poids pour pouvoir maintenant poster pour aider à tirer.

Ma main principale est placée dans l'impact et je la laisse tourner.

Alors j'essaie de prendre du poids, laissez-moi y aller, j'essaie de prendre du poids.

Emporte ici, chien.

Je veux dire, il faut juste rester simple.

Euh, Jonathan, peux-tu parler de la position de la balle pour les changements de club avec le code GOAT ?

Je sais qu'il en parle dans la vidéo.

Mais à quel point cela change-t-il lorsque nous changeons de club ?

Tout dépend, Jonathan.

Cela ne change pas grand chose en réalité.

Je veux dire, évidemment, le jeu court et le driver sont des spécialités.

Mais la différence entre un fer 8 et un fer 5, c'est exactement le même endroit.

Maintenant, si j'essaie de faire voler quelque chose de différent, comme si je l'avais juste devant le centre ici dans le stock standard.

Mais tout dépend de ce que j'essaie de faire avec le ballon.

Stock standard, je vais être juste devant le centre ici, où vous avez en quelque sorte ce genre de logo de leader sur la poitrine, regardez juste là.

Il n'est pas vraiment nécessaire de passer d'un wedge à un fer 3, à moins que j'essaie de faire quelque chose avec.

Brent, puisque j'ai du mal avec l'extension précoce, montre à nouveau le doigt sur le mouvement des hanches, j'ai du mal à faire tourner le pied avant dans le sens des aiguilles d'une montre ou à planifier.

Je t'ai donné ça hier soir avec ce pied.

Celui-là est un peu délicat.

Je peux comprendre ça.

Je peux comprendre ça, Brent.

Mais pour vous, votre première extension est un exemple parfait.

La tendance de Brent était donc de charger ses bras.

D'accord.

Et donc, alors qu'il commençait à baisser ses bras pour essayer d'obtenir un peu de vitesse et de faire sortir le club peu profond, ce serait trop pousser à partir d'ici.

Donc tout ce que je dis, c'est que pendant que vous êtes ici et que vous travaillez sur ce terrain, laissez votre hanche droite travailler en profondeur.

Prenez simplement votre main principale, votre doigt principal, placez-le simplement sur votre hanche ici.

Et je vais juste le faire parce que je sais sur quoi tu travailles en ce moment.

Comme je m'en vais d'ici.

Et je vais faire ce mouvement là, ce petit mouvement de pied comme avec le huit sur elle.

Alors je suis là en train de planter, et maintenant tout ce que je fais c'est juste repousser ça.

Si cette hanche, tout ce que je fais ici, c'est juste la pousser vers l'arrière, ce sera une extension précoce.

Si cette hanche gauche, la hanche principale, devient plus profonde, j'exagère pour montrer en quelque sorte si cela devient plus profond.

Je dois le faire, je dois maintenir quelque chose ici.

Je pense toujours que tout le monde essaie de rendre les choses aussi extrêmes que je l'ai fait là, parce que ça me semblait vraiment bizarre.

Tirez sur la hanche profondément, plantez-la en arrière, poussez votre hanche principale vers l'arrière.

Tirez la hanche profondément, plantez-la en arrière, poussez cette hanche principale vers l'arrière.

Voyons.

Merci pour la réponse, et je suis content d'avoir rejoint.

Eh bien, merci, Jonathan.

J'apprécie ça.

Merci, merci.

Très bien, je vais le faire, je pense qu'il en reste deux autres, et ensuite je vais être vamonos.

J'ai passé une excellente journée dimanche, en frappant des coups de départ à plus de 50 mètres de plus que d'habitude, selon la vidéo du fer 168, puis j'ai joué hier en essayant d'avoir les mêmes sensations, j'ai accroché la balle à un autre comté.

Quelle en serait la cause ?

D'accord, alors.

Nous avons eu un grand saut de vitesse, ce qui est génial.

Mais nous avons commencé à y mettre les hameçons.

Il me semble que tu as commencé à le faire avec tes bras.

D'une manière ou d'une autre, ce club a dû commencer à fermer.

Donc, ce que je pense qu'il s'est passé, c'est que je n'étais pas là.

Je n'étais pas là.

Mais ce qui s'est passé, c'est que vous avez commencé à charger.

Et vous avez commencé à avoir la colonne vertébrale et vous avez commencé à bouger.

Mais au lieu de laisser cette impulsion et ce claquement se produire, parce que vous faites passer votre cœur à travers.

Ce qui s'est passé, c'est que tu es arrivé ici.

Vous avez planté, cela a calé, et puis vous avez pris le dessus avec vos bras et vos mains parce que cela semblait vraiment puissant.

Alors vous avez commencé à jeter vos bras et vos mains avec ça.

Trop de retard.

Et rappelez-vous quand vous arrivez ici et que vous plantez.

Le tronc doit continuer à diriger lorsque vous entrez dans votre position de snap.

Le noyau est toujours là.

Oui, je poste et je fais tout ça, mais mon cœur travaille toujours ici.

Mon tronc doit encore dépasser mes bras.

Ce qui s'est passé, c'est que vous êtes probablement arrivé ici et que vous avez commencé à lancer vos bras et vos mains tôt, sans que cela continue, ce qui crée toujours une tonne de vitesse, mais cela va faire que la face du club sera complètement fermée.

C'est donc probablement de là que vient votre accroche.

Pensez à ce dont j’ai parlé.

Je ne sais pas quand, quand nous parlons de travailler le ballon.

Si je suis loin devant comme ça, la balle va probablement aller dans cette direction.

Donc, il est fort probable que lorsque vous êtes arrivé ici, tout soit resté un peu fermé.

Vous avez commencé à essayer de le faire bouger avec vos bras ou vos épaules, en faisant en sorte que cette chose se retourne contre le tronc qui ouvre la voie, tout comme vous le feriez avec le ballon médicinal ou le ballon kettlebell.

C'est très probablement ce qui s'est passé.

Je ferai attention à ça.

Ouais.

Si vous y réfléchissez, c'est pourquoi vous regardez ces deux types de boucles de ceinture ici.

Alors je pars d'ici et je commence à planter et j'avance ici.

Eh bien, mon cœur travaille toujours ici.

Si j'arrive ici et que ça cale et que je reprends simplement mes bras et mes mains, c'est un moyen facile de faire un crochet rapide.

C'est tout ?

D'accord.

D'accord.

Eh bien, cela étant dit, je pense que c'est toutes les questions.

À moins que vous ne vouliez que je travaille mon swing de baseball ou que vous ayez autre chose, c'est tout.

Je suppose que nous allons en rester là.

Je suppose que je vais devoir commencer à travailler mon swing maintenant.

Procurez-vous quelques-uns de ces chiots.

Ceux-ci changeront vraiment votre vie.

D'accord.

Je ne parle pas de clubs, d'animaux en peluche et de tout ça.

Procurez-vous quelques-uns de ces gros gars.

Mettez-les ici.

Vous pouvez donc voir que j'ai ce visage ici et celui-ci sur la ligne.

Alors je peux m'asseoir ici et me dire : « OK, où est-ce que ça ressemble ? »

Était-ce ici ?

C’est le moyen le plus rapide d’apporter des modifications.

David, pas de problème.

Kevin, génial.

J'en ai un.

D'accord.

Kenneth, de rien.

Kevin, y a-t-il une vidéo sur le site qui explique comment se coincer le coude droit lors du downswing ?

Il y avait une vidéo plus ancienne, vraiment très ancienne, qui parlait du fait de rester coincé.

Mais qu'est-ce que vous obtenez, lorsque vous descendez, êtes-vous coincé parce que votre corps est en avant de cette façon, ou êtes-vous coincé parce que vous ajoutez plus d'inclinaison et que vous poussez avec votre hanche droite de cette façon ?

Le premier.

Qu'ai-je dit la première fois ?

Ça a été une longue journée.

La première chose à faire était que votre corps prenait de l'avance sur votre bras arrière de cette façon.

C'est le premier ?

D'accord.

Alors réfléchissons à cela de manière logistique ou logique.

Si vous êtes bloqué dans votre downswing parce que votre corps court devant votre bras ici, d'accord, pendant que vous chargez et tournez de cette façon.

Vous tournez et ceci reste coincé derrière vous.

Eh bien, mon bras n'est plus devant moi ici.

Sur quoi devez-vous vous concentrer davantage ?

Maintenant, réfléchissons logiquement à cela.

Vous essayez d’obtenir trop de choses de votre corps.

Donc ce que je ferais, je n'entrerais pas dans les arguments de J-release ou d'écraser le bug ou quoi que ce soit de ce genre.

Mais ce que je ferais, c'est que je monterais ici, je chargerais et je ferais tourner, et je commencerais à me concentrer sur.

Jeter le bras dans la main, car cela reste relativement calme.

Parce que tout ce qui se passe, c'est que vous conduisez tellement, si vite, que votre bras ne peut pas le rattraper.

C'est tout ce qui se passe, vous vous déconnectez ici.

C'est un peu comme le coup de poing dont je parlais plus tôt.

Vous essayez de le frapper comme ça, et donc votre bras reste coincé ici.

Et donc, ce que vous devez prioriser si vous pensez à la vidéo du fer huit, c'est d'abord prioriser.

Je me déplace latéralement et je craque ici, d'accord.

Si je craque et que je bouge, je ne peux pas rester coincé.

Je ne peux pas déjà être comme ça.

Je ne peux pas beaucoup tourner.

Alors j'arrive ici et je me concentre sur ce premier mouvement.

Je suis en train de croquer.

Si je fais du croquant, je ne tourne pas.

Je ne reste pas coincé.

Concentrez-vous sur le crunch puis sur le lancer ou la libération dans le sac.

Mais je donnerais beaucoup de priorité au fait que, hé, si je suis ici et que je suis coincé, d'accord.

Je suis dans le pétrin maintenant.

Concentrez-vous sur vos abdominaux, soyez silencieux, contractez vos abdominaux et faites en sorte que cela fonctionne.

Maintenant que je suis en bas, je peux lui donner du jus.

Maintenant je peux m'amuser.

Concentrez-vous sur le crunch.

Ouais, c'est parce que le bras droit se retrouve derrière toi parce que tu tournes trop.

Ou dans le backswing, si vous le souhaitez.

Laissez-moi vous en donner une autre, juste au cas où.

Si vous avez fait votre backswing.

Tout s'est effondré de cette façon, mais je vais supposer que vous avez fait le backswing correctement.

Comme ma femme me l’a dit, ne présumez jamais.

Très bien, Kevin, j'apprécie.

Cela étant dit, je suis dehors.

J'ai des critiques de swing.

J'ai d'autres personnes sur qui crier, à qui répondre, etc.

Stan, on se retrouve dans les critiques de swing.

Je te verrai là-bas, bon ami.

Et je reviendrai.

Je ne sais pas quand je reviendrai, mais je reviendrai.

Ne t'inquiète pas.

Ne t'inquiète pas.

Je reviendrai.

Je ne gagne pas, mais je reviendrai.

Glenn, il est temps de travailler mes abdominaux.

Moi aussi.

Moi aussi.

Michael, c'était génial.

J'apprécie ça.

J'apprécie ça.

Tommy, de rien.

Paul, génial.

J'apprécie beaucoup cela.

Sans vous, comme je le dis toujours à mes étudiants illimités, sans vous, je n'ai pas de travail.

Alors merci de m'avoir supporté.

Jack, de rien.

Alors je reviendrai.

Je ne sais pas sous quelle forme.

Forme, j'espère plus d'abdos si je commence à faire des exercices de chèvre.

Mais nous allons continuer ainsi.

Je ne sais pas quand.

Je ne sais pas comment ils seront structurés.

Mais je ne disparaîtrai pas trop loin de toi.

D'accord.

Oh, ces étudiants illimités, pas des étudiants limités.

Aucun étudiant n’est limité à cela.

Nombre illimité d'étudiants.

D'accord.

Merci à tous.

Je suis sorti.

J'espère que vous apprécierez tous votre mercredi et profiterez de la fin du mois de juin.

Préparez-vous pour le bon vieux mois de juillet chaud ici aux États-Unis.

John, de rien.

Voyons.

Où est.

Je n'arrive toujours pas à enlever cette chose de mon écran.

Je ne pourrai donc peut-être pas partir.

D'accord.

Peut-être que ce bouton fera l'affaire.

Buenas noches, damas y caballeros.

¿Puedes escucharme ahí en el ciberespacio?

Hola, Mark.

Sí, gracias.

Normalmente también eres muy puntual.

Te lo agradezco.

Hola Eric.

David.

Previo.

Daryl.

Mío.

Cristóbal.

Fantástico.

Está bien.

Bueno, parece que las cosas están funcionando.

El trabajo en el escritorio está hecho.

Hola, Bill.

Acabo de hacer clic en algo.

Alto y claro.

Perfecto.

Está bien.

Bueno, ¿cómo estamos todos esta noche?

El mismo instructor.

Se aplican las mismas reglas.

Pienso, ¿qué es esto, la octava sesión?

¿Cómo estamos esta noche?

Alto y claro.

Fantástico.

Bueno, para aquellos de ustedes que no me conocen y tal vez estén participando en esta sesión por primera vez, soy el instructor de RST Craig Morrow.

Seré su humilde guía hoy a través de preguntas y respuestas.

Y como de costumbre, me quedaré aquí arriba solo un par de minutos mientras miro mi teletipo para ver si hay personas que intentan ver el programa en vivo, para asegurarme de que entren.

Quizás esté llegando a casa del trabajo o esperando que Internet se ponga al día.

Una vez que tengamos eso, comenzaré con la lista.

No voy a decir que sea una lista corta porque tiene aproximadamente tres páginas, pero aproximadamente la mitad de ellas las miré cuando estaba iniciando sesión o discutí sobre temas anteriormente.

Sólo los cubriré brevemente.

Y luego al final haré lo mismo.

Los últimos cinco o diez minutos, dejaré el foro abierto para la discusión y trataré de brindarte algo de ayuda en vivo.

Pero mientras tanto ¿Qué pasa con todo el mundo?

¿Cómo somos?

¿Quieres jugar al golf hoy o?

Mira, picar es fácil.

Fred, ¿cuántas sesiones más habrá?

Bueno este es el último de este ciclo.

Hola Stan, ¿cómo estás?

Hola, Charles.

Bueno, Fred, este es el último de este ciclo.

Empezamos esto, bueno, en realidad empezó con Chuck el fin de semana pasado, el pasado.

Es miércoles y abril, y he estado haciendo esto desde la primera semana de mayo, así que probablemente me tomaré un par de semanas libres.

Bueno, seguiré trabajando, pero probablemente me tomaré un par de semanas libres.

Y luego, como sabéis, se nos ocurrirá algo nuevo.

Descubriremos qué quiere la gente y trataremos de dárselo.

Chris, hace demasiado calor en Augusta para jugar al golf.

Sí, quiero decir, bueno, no lo sé.

¿Es Augusta más calurosa que Atlanta, Chris?

No sé.

Hotlanta, está en pleno auge ahora mismo.

Quiero decir, supongo que estás un poquito más al sur y al este, pero digamos que estamos prácticamente en el mismo campo de juego.

A veces, sí.

Tengo que averiguar qué es esto que apareció en mi pantalla.

No sé qué es esto.

Porque no puedo ver a la mitad de ustedes.

No tengo idea de qué es esto y no puedo sacarlo.

Así que tendremos que seguir adelante.

Si algo falla, dejaré que todos ustedes me digan si perdieron el audio o el video o algo así.

Debido a que aparece una ventana emergente en mi pantalla, no puedo salir.

Aparte de eso, veamos.

El ritmo está subiendo, por eso les daré a todos un par de minutos.

Como dije en una de las sesiones, ya sabéis, lo que hago cuando no estoy jugando al golf.

Cociné un poco este fin de semana.

El domingo hice tres parrilladas de costillas, o ahumé tres parrilladas de costillas.

Tuve un pequeño accidente.

No es mi culpa

Una ráfaga de viento me lo lanzó encima.

Entonces tuve un pequeño accidente con mi mano delantera.

Pero hice tres racks separados.

Hice un masaje en seco.

Hice una especie de salsa básica y normal.

Y luego hice uno asiático.

Te diré algo, salió bastante bien.

Paul, uno de los videos instructivos hablaba sobre el uso de los ojos visuales para superponer una cadena con otra.

Intenté hacerlo, pero tuve problemas.

¿Tiene alguna instrucción en el sitio web sobre cómo hacerlo?

Que yo sepa, Paul, no lo creo.

Realmente no lo he usado, así que no puedo extenderme mucho sobre eso.

Quizás alguno de los otros miembros de este foro pueda explicarlo con más detalle.

Si alguien sabe cómo utilizar realmente bien la aplicación Visualize, Paul, publique algo en la comunidad.

¿Y si alguien tiene alguna respuesta para Paul, por favor vaya y ayúdelo?

Eso es lo que tenemos en este foro.

Quizás eso podría ser un poco de lo que estoy hablando.

En la comunidad donde puedes publicar tus preguntas para esta sesión de preguntas y respuestas en vivo, recuerda que es para todos ustedes.

Por eso tenemos las diferentes categorías y todo.

Entrad ahí, hablad unos con otros y ayudaos unos a otros.

No tiene por qué ser yo el único que responda todo el tiempo.

Entra allí.

Charlamos un poco.

Hola, Louis y Jonathan.

Está bien, le daré unos 30 segundos más y luego comenzaremos.

Y no sé, Augusta está buena.

Sé que Atlanta es calurosa.

Tuvimos tres semanas de lluvia y de repente pensamos: "Vamos a apagar la lluvia".

Uh, apaga el aire acondicionado, vamos a aumentar la humedad y la pondremos a 95 grados y hirviendo.

Así es como funciona.

Está bien.

Dos más acaban de saltar.

Pero dicho esto, comencemos.

Sé que aquí en Cantón, Georgia, ha hecho un calor africano.

Oye, sé dónde está esa ubicación en Cantón.

Vamos a ver.

La última vez, ¿dónde nos detuvimos?

Pienso que fue demasiado.

Bueno, creo que aquí es donde nos quedamos la última vez.

¿Cuál es la mejor manera, o la mejor, cuál es la mejor manera de cabra?

Para bajar desde arriba vía PIB.

Para realizar un lanzamiento rápido, haga un downswing sin ningún movimiento de empuje con el brazo muscular, trabajando solamente con el centro y las piernas donde todo trabaja dinámicamente, sin esfuerzo como una unidad con buen flujo.

Describe, explica y muéstranos qué se necesita para conseguir que todo esto se haga a la perfección, de forma más o menos natural.

¿Cuál es la mejor manera de descender desde la cima a través del PIB?

Bueno, mientras intentas pasar al PIB aquí, lo principal que intentas lograr es comenzar a obtener esa presión escapular a medida que te mueves lateralmente de esta manera, porque todavía habrá movimiento lateral de esta manera.

Estás intentando hacer que la escápula baje.

Básicamente, Chuck habla sobre el uso de golpes.

o pensar en una metáfora del golpe en el swing de golf.

Nunca lanzarías un puñetazo y patearías con el pie e intentarías conducir y lanzar un puñetazo al mismo tiempo.

No habría ningún poder en él.

Lo mismo que si simplemente estuvieras lanzando el brazo.

Te gustaría que alguien se involucrara en esto.

Entonces, si voy aquí y dar un puñetazo, podéis ver que hay un poco de impulso.

Hay un poco de esfuerzo muscular ahí.

¿Bueno?

Y entonces.

A medida que bajas desde arriba hasta llegar al PIB, lo principal es intentar tomar este lado.

Así que tengo mi rastro oblicuo aquí.

Tengo mi escápula, que va a estar ligeramente levantada.

Y estoy intentando conducir dinámicamente.

Está bien.

No estoy tratando de empujar con mi brazo o empujar con mi hombro o girar o hacer algo por el estilo.

Estoy tratando de sentir.

Luego tomo mi escápula, dejándola presionar mientras me muevo lateralmente en esta dirección y conduzco dinámicamente.

Así que realmente puedo sentir mis oblicuos.

Puedo sentir que mis abdominales realmente se contraen aquí porque estoy tratando de llegar a esta posición como para dar un puñetazo en el que ahora puedo explotar, golpear la pared, ¿de acuerdo?

Así que lo que realmente estoy sintiendo aquí y lo que realmente estás tratando de hacer, no es realmente tratar de impulsarlo.

Musculoso con el brazo.

Estás tratando de sentir lo mismo.

Y tal vez simplemente haz esto, como, si estuvieras aquí, como lanzando un puñetazo, ¿cómo te sentirías?

Bueno, ahora estoy en una posición de bisagra hacia adelante, estoy tratando de empujar esto hacia abajo para sentir mi escápula, mi oblicuo.

Este es un movimiento dinámico aquí.

Está bien.

No quiero llegar aquí y decir: "Está bien, simplemente voy a flotar hasta aquí y luego tratar de que todo funcione".

Si quieres velocidad, tienes que hacer swing con un poco de velocidad.

Tiene que ser dinámico.

Hay que estirar y poner en movimiento este núcleo, y luego tiene que dispararse para que podamos llegar al PIB y terminar la carrera.

Así que en mi caso, realmente siento ese hombro, ese escapular, los oblicuos, los abdominales, el impulso, el impulso.

Y déjame hacerlo desde abajo porque no es esto.

Esto es lo que veo día a día.

Quiero decir, el 90% de mi trabajo.

No estaría aquí si nadie hiciera eso.

Entonces, esto es lo que está aquí, está un poquito elevado aquí y ahora lo estoy disparando hacia abajo.

Ya puedes ver, y así puedes ver, cómo se contraen mis abdominales.

Me estoy metiendo en un aprieto ahora mismo.

Estoy contrayéndome y despidiendo.

No estoy haciendo nada con mi brazo en este momento, así que espero que esto responda a esa pregunta.

El robot de golf me ha dado la respuesta, mientras que la frase “la cadera derecha se hunde y los hombros se inclinan”, de la que hablamos, creo, en el último seminario web, captura un elemento significativo del swing de golf.

Es esencial integrar esto con otros aspectos como los cambios de presión, el posicionamiento verdadero de la columna y el movimiento dinámico.

Y transferencia de peso para una comprensión integral del backswing efectivo y la mecánica general del swing.

Quizás puedas explicarlo con más detalle y mostrar cómo debería verse.

Bueno, la cadera derecha profunda y los hombros empinados, eso es todo.

Quiero decir, es lo mismo si fueras a tomar estas líneas, mis hombros iban a girar alrededor de mi columna.

Y creo que algunos jugadores están llevando esto un poco demasiado lejos.

Porque últimamente he visto mucho que los jugadores dicen: "Oh, tengo que enderezar mis hombros".

Entonces, de repente, su cabeza empieza a ir en esta dirección, está bien, y dicen: no entiendo qué está pasando.

Y es porque en realidad están tratando de enderezar sus hombros empujando con este hombro adelantado aquí mismo.

Entonces, lo que quieres es que los hombros giren alrededor de la columna mientras tus caderas también trabajan en un movimiento ascendente.

Esto empieza a llevarnos a esa cosa en espiral que conocemos, el cambio de presión, el posicionamiento de la columna.

Tu columna vertebral realmente no está haciendo gran cosa.

Tu columna se mantendrá bastante estable aquí.

Pasar a extensión.

Un poco de curvatura lateral.

Cambio de presión.

Comenzarás a cambiar temprano.

Y cuando hayas terminado con tu comida para llevar, ya estarás concentrado en lo que estás haciendo en este camino.

Así que lo dejaré así porque tenemos videos que lo detallan.

Pero la cadera derecha, profunda, hombro, empinada.

Todo lo que buscamos es girar alrededor de tu columna vertebral.

No está intentando aumentarlo.

No estoy tratando de hacerte recuperar la columna vertebral.

Porque mira lo que literalmente está pasando con mi cabeza mientras hago esto.

Un movimiento de lanzamiento activo desde arriba y el impulso del hombro derecho desde arriba, ¿qué tienen en común?

Todo.

Si acaso.

Explícanos y muéstranos qué está pasando.

Tenemos que hacer esto bien.

Piensa en lo que acabo de decir con el puñetazo.

Y es por eso.

No me gusta hacer las cosas en el vacío, porque creo que si intentas separarlas demasiado, pierdes un poco de la fuerza de los árboles.

Entonces, un movimiento de lanzamiento activo desde arriba, debes pensar en el golf como algo más parecido a un lanzamiento de softbol por debajo de la mano.

Entonces estoy supinando y empezando a sentir.

Como si estuviera lanzando desde arriba, estoy activamente, tal como acabamos de hablar, empujando mi hombro trasero hacia abajo.

Lo mismo que si estuviera dando un puñetazo.

Mi hombro simplemente no se queda aquí atrás y giro mis caderas y ahora hago así.

Mientras hago esto, estoy impulsando mi centro para ayudar a proporcionar ese toque extra de fuerza.

Entonces, el movimiento de lanzamiento, si vamos a pensarlo, y vamos a separarlo.

Entonces el lanzamiento sería: Está bien, entonces llego aquí, supino, desvío y luego prono.

Así que esto sería únicamente un movimiento del brazo.

Ahora lo que voy a hacer no es hacer solamente solamente nuestro movimiento.

Voy a conducir con ese escapullo y hacer el mismo movimiento con mi brazo y mirar dónde estoy.

Estoy justo aquí en el momento del impacto, literalmente no he hecho nada más que empujar hacia abajo y supinar, estoy justo ahí.

Bink.

Así que es la combinación de usar todo eso junto, como si fuera a lanzar.

No puedes decir: "Está bien, voy a llegar aquí, hacer clic en esto, hacer clic en aquello".

Es dinámico.

Es un movimiento en ese sentido.

Así que espero que esto ayude o lo simplifique.

¿Es correcto sentir que mi oblicuo posterior y especialmente mi dorsal están haciendo mucho?

Del trabajo pesado, sí, tus romboides están involucrados.

Hay un par de pequeñas cosas más.

Pero yo diría que lo principal que la gente siente es su rastro oblicuo en su regazo cuando llevan el club al PIB.

Sí, eso es lo principal.

Si yo, si tuviera que hacer un mapa de lo que la gente siente, lo cual, ya sabes, no es real y algunas personas sienten cosas diferentes a otras.

Uh, lo principal es que sientas ese tipo de tirón hacia abajo de los dorsales, porque recuerda que los dorsales, especialmente las fibras inferiores de los dorsales, son realmente responsables de cómo funciona ese movimiento escapular.

Entonces, cuando llego aquí y ese dorsal comienza a bajar justo ahí, eso es lo que realmente toma ese gran triángulo y lo empuja hacia abajo hasta mi columna, porque ahora eso me dará la conexión para que mi velocidad de rotación central pueda transferirse.

Y realmente lo sientes en tu swing oblicuo de seguimiento también, porque este es un swing de golf impulsado hacia el lado del seguimiento.

No digo que este lado no esté involucrado en los aductores y todas esas cosas, pero estoy conduciendo desde el lado de mi sendero aquí mismo.

Así que realmente voy a sentir ese impulso lateral y oblicuo.

Es un movimiento muy natural realizarlo de esa manera para crear energía.

Siento que tengo más control de la velocidad y tengo más velocidad cuando la quiero y tengo menos fatiga de espalda.

¿Cuándo se utilizan los lados del core en lugar de los abdominales y la espalda?

Bueno, esas cosas están sucediendo, ¿de acuerdo?

Entonces, a medida que voy desde aquí y hago este movimiento, puedo sentir que mi rastro está oblicuo aquí, pero ¿qué te acabo de mostrar desde abajo cuando estamos hablando de la primera pregunta?

Mis abdominales realmente se están contrayendo ahora mismo.

Realmente me siento, a mí me siento como si estuviera crujiendo.

Entonces, ¿están haciendo eso porque los abdominales van a hacer qué?

Los abdominales aquí, mientras bajo hacia aquí, ahora están protegiendo mi columna lumbar porque estoy pasando de esta posición grande y extendida.

Así que voy desde esta gran posición extendida hacia abajo.

Y cuando hago eso dinámicamente, no quiero lastimarme la espalda ni nada.

Entonces, tus abdominales realmente se contraen allí para proporcionar algo de estabilidad en tu zona lumbar, aunque quizás no sientas que lo estás haciendo mucho.

Al usar esto, siento como si mis caderas se movieran naturalmente de manera lateral hacia el lado delantero y me levanto sin pensar en ello.

¿Estoy en algo o esta no es la fuente correcta de la secuencia de swing de velocidad?

Gracias.

Ustedes son los mejores.

Bueno, aprecio esa parte.

Sí, estás en algo.

Piénsalo.

Estaba a punto de decir si soy una pequeña tetera, pero vayamos con ello.

Si soy una pequeña tetera, está bien, y me muevo de esta manera, ¿hacia dónde van mis caderas?

Sería muy antinatural.

Mantenerme de este lado porque ahora estoy empezando a crear algo de compresión en mi columna, va a ser muy natural a medida que empiezo a ir en esta dirección.

¿Dónde está mi desplazamiento de pelvis?

Entonces ahora, si me pongo en posición de bisagra hacia adelante y voy a hacer esto dinámicamente, ¿mi pelvis se va a quitar automáticamente del camino?

Aquí mismo, eso es parte del mecanismo de seguridad de lo que sucede cuando comienzas a agregar una cama lateral.

Por eso, cuando veo a los jugadores que están trabajando la supinación y su cabeza comienza a caer de esta manera, pienso: ¿por qué harías eso?

Eso me dolió, eso literalmente me dolió.

¿Por qué dejar que tu cuerpo reaccione?

Esto es natural.

Eso quita completamente toda la presión de mi columna al permitir que mi pelvis se mueva en esta dirección.

Así que voy a poner una adenda a esto.

Si tienes un poco de dolor o sientes que cuando agregas la flexión lateral y todo eso, asegúrate de moverte.

Asegúrate de que cuando llegues aquí y estés trabajando en la extensión, cuando empiezo a bajar, mira cómo estoy permitiendo, no estoy pensando en nada, mira cómo estoy permitiendo que mi pelvis se mueva.

Le permito reaccionar y responder a cómo me muevo y le agrego flexión lateral.

Mucha gente tiene problemas con el dolor de espalda cuando comienza a hacer esto y dice: Craig, no entiendo qué está pasando.

Yo diría ocho de cada diez veces.

Los veo subir a la cima así.

Y luego están intentando agregar una curva lateral.

Pero lo están haciendo así.

O se quedarán aquí atrás.

Y ellos dicen, oh, esto no duele.

Y luego realmente comienzan a empujar con ese pie de manera incorrecta.

Tengo un monitor de lanzamiento Rapsodo.

Acaban de agregar el camino del club.

Bien, entonces, la trayectoria del palo, y pensemos en la trayectoria del palo, la dirección en la que viaja el palo.

Entonces, imagínese el avión que gira.

Quiero decir, eso es, y adjuntar ángulo.

Voy a ir con el ángulo de ataque.

¿Puede explicar la importancia de la trayectoria del palo y el ángulo de ataque y los valores sugeridos?

Esos valores serán un poco diferentes para cada persona.

Ángulo de ataque: normalmente les digo a todos que se equivoquen entre tres y siete.

Si observas a la mayoría de los jugadores en general y buscas los promedios del PGA Tour, verás que en realidad no fluctúan tanto.

Ahora, ya sabes, algunas personas usan el driver un grado menos y el driver tres o más veces más.

Y esos son más especializados, pero con los tiros de hierro básicos típicos, normalmente verás una trayectoria flotante de entre tres y siete grados hacia abajo con un hierro y el palo.

Típicamente.

Hace mucho tiempo, el hombre del atletismo dijo que si estás más o menos cinco dentro de cero, si estás más o menos cinco, lo estás haciendo bien.

Y lo más importante para mí es que, cuando miro la trayectoria del palo de alguien y su ángulo de ataque y todas esas cosas, realmente me concentro en la trayectoria del palo en relación con el ángulo de su cara.

Eso es lo que estoy buscando ver.

Me gusta si tienes un camino de palo que tiene dos grados positivos.

Es algo así como, está bien, genial.

Ya casi estás en cero.

No es que necesites estar en cero, pero el ángulo de la cara del palo de alguien es de nueve grados positivos.

Estoy como, está bien, bueno, tu cara está completamente abierta a tu camino aquí mismo.

Así que siempre estás intentando conseguir que ese margen de error entre tu cara y la trayectoria sea lo más ajustado posible.

Esto está dentro de un margen de error de más o menos cinco.

La regla general con respecto al ángulo de la cara del palo es que normalmente se desea la mitad de la trayectoria del palo.

Así que espero que esto ayude un poco.

No debería ser necesario, pero el robot de golf me confunde.

¿Tenemos un robot de golf?

Quiero conocerlo.

Describe los términos ahuecado y arqueado tal como el jugador lo ve frente a él para el LW.

LW.

Sólo diré lo que queda.

¿Qué términos se utilizan cuando la LW se dobla lateralmente hacia la izquierda y la derecha?

Entonces, frente a mí, si estoy mirando mi mano ahora mismo, tratemos de pensar en una vista PO, ¿de acuerdo?

Un punto de vista.

Gracias, Mark, por la muñeca izquierda.

Vamos.

Somos instructores de golf.

No podemos ser tan brillantes.

ahuecado e inclinado mientras ve frente a él.

Bien, primero hablemos de eso.

Éste es muy rápido, ¿de acuerdo?

Esto sería ahuecar la muñeca delantera, ¿de acuerdo?

Y esto se llamaría extensión.

Esto sería arquear la muñeca delantera y se llamaría flexión, ¿de acuerdo?

Entonces, desde mi punto de vista o mi perspectiva, cuando miro mi mano, veo si puedo hacer esto.

Entonces, cuando miro hacia abajo a mi mano, esto sería una extensión donde tengo esta ahuecamiento aquí, y esto sería una inflexión desde mi perspectiva.

Así que estamos acostumbrados a que la muñeca principal se doble lateralmente hacia la izquierda y hacia la derecha.

Sí.

Así que eso quedaría inclinado.

Esto quedaría ahuecado.

Eso sería flexión.

Eso sería una extensión.

Muchos de estos ángulos realmente ejercen un efecto controlador.

Um, mientras estás avanzando, si tu muñeca delantera está en extensión de esta manera mucho antes del impacto, ¿qué?

¿Cómo va a afectar eso al loft del club?, es decir, ¿qué está haciendo esto literalmente?

¿Eso es agregar loft, esto es quitar loft?

Es por eso que lo más común es escuchar cosas como: "Oye, quieres salir del club".

Tienes que arquear o flexionar la muñeca delantera en el momento del impacto para reducir el loft.

Si quieres golpearlo más alto, tienes que ponerlo en extensión o en forma de copa.

Explique la diferencia entre la caída del hombro derecho y el impulso del hombro derecho y por qué deberíamos hacer uno u otro.

Son ambas la misma cosa.

La escápula del hombro derecho está cayendo y la estoy empujando hacia abajo dinámicamente.

Porque quiero golpearlo a más de 100 yardas.

Así que estoy intentando hacer esta dinámica aquí.

Es como si estuviera lanzando un puñetazo, preparándome para lanzar esa mostaza.

El hombro derecho empuja desde arriba para iniciar la caída y entrar en el PIB.

Ya lo cubrimos.

¿Cuanto es la acción del hombro?

Bueno, es más bien simplemente conducir hacia abajo.

No se está expulsando.

No funciona en este tipo de plano horizontal.

No está funcionando como normalmente se pensaría de la rotación.

Esto nos lleva de nuevo a nuestra inclinación de hombros versus giro de hombros, donde los hombros se inclinan, no giran.

Así que en realidad no está haciendo mucho.

¿Cuánta acción de la cadera y el centro del cuerpo estarán involucrados en el ejercicio?

Cuanto más dibujo de esa manera, ya lo comenté.

¿Uno de estos comienza antes que el otro o suceden simultáneamente?

Esa es una buena pregunta.

¿Uno de estos comienza antes que el otro o sucede simultáneamente?

Es casi simultáneo, pero hay que pensar en cuándo lo estamos haciendo dinámicamente.

Llegado a este punto, tomemos como ejemplo la versión de hierro ocho.

A medida que llego aquí y obtengo mi peso y vuelvo a la extensión, ¿qué sucede primero aquí?

Es como si me estuviera sintiendo tan herido que ya estoy empezando a moverme hacia atrás un poco lateralmente aquí mismo.

Así que puedes ver cómo estoy maximizando y moviendo ese hombro allí.

Y entonces este movimiento de bajar el hombro me permite comenzar a impulsar con las caderas y el centro del cuerpo.

Así que parece casi simultáneo.

Así que me mudaré aquí.

Es casi como si esto fuera tan pronto como yo, y esto vuelve a lo que estaba hablando sobre la espalda hace un segundo.

Tan pronto como empiezo a conducirlo, mis caderas quieren moverse.

Mi núcleo quiere irse.

No quiere quedarse ahí.

No se siente bien hacer eso.

Creo que esto responde a esa pregunta.

Te responderé al final, Manny.

Vuelve, pero no dejes que lo olvide.

Supongo que el PIB promueve una entrega más eficiente ya que todas las cabras lo utilizan.

Sí, una cosa, quiero decir, no te lo puedo decir, puedes verlo en la habitación aquí mismo, pero no te puedo decir cuántos columpios he visto, los que Chuck ha visto, lo que sea.

El hilo conductor es esa posición.

El punto del PIB.

¿Y de qué manera promueve una entrega eficiente?

¿Cómo se ve una entrega menos eficiente?

Quiero decir, podría darte un millón de esos.

¿Cómo pasa un buen golfista de ser malo a ser bueno?

¿Qué se necesita?

¿Como nivel profesional o solo en general?

En general, voy a ser honesto contigo.

Es cierto que se necesita trabajo, pero no hace falta un rayo.

Hace un tiempo, hablé con uno de mis estudiantes sobre que las personas que hacen esto para ganarse la vida o juegan al golf para ganarse la vida no están haciendo nada mucho más especial que el resto.

En realidad no lo somos.

Una de las cosas que realmente estamos haciendo es comer nuestras verduras.

Y que tomemos la noción de lo que necesitamos arreglar y lo arreglemos.

No trabajamos en algo cinco veces, hacemos cinco malos tiros y pensamos: bueno, eso no funcionó.

Y luego ve a probar algo diferente.

Observamos algo y decimos, vale, estoy pronando hacia el impacto aquí demasiado pronto.

Estoy activando mucho.

Algo está pasando aquí.

Entonces déjame ponerme en posición y averiguar qué está pasando con esto.

Bueno.

Bueno, no estoy agregando suficiente supinación en el downswing.

Estoy empujando con mi hombro trasero.

Bueno, me quedaré aquí.

Y voy a trabajar en supinar y llevar mi hombro trasero hacia abajo y a su posición hasta que no pueda hacer nada más.

¿Cómo voy a preocuparme por lo que hace la pelota ni por un segundo?

Voy a seguir adelante y solucionar este problema.

Entonces, ¿cómo pasa un buen golfista de ser malo a ser bueno?

Obtenga una revisión del swing.

Déjanos contarte qué le pasa al columpio.

Y luego prioriza lo que necesitas hacer.

Es posible que veas cientos de defectos diferentes en tu swing.

Es posible que veas 100 defectos diferentes en tu swing.

Pero generalmente solo hay unos pocos que son los realmente grandes que te impiden ser un buen golfista, y el resto es solo una especie de ajuste para hacer las cosas un poco más rápidas, un poco mejores.

Pero creo que la gente tiene un poco de TDA, TDAH, cuando se trata del swing de golf o, ya sabes, ooh, ahí va un pollo.

¿Toman una lección, miran uno de nuestros videos o obtienen una vista swinger?

¿O reciben un consejo rápido de su amigo en el campo, o de su profesional, o de quien sea?

Y lo hacen y hace clic y dicen: "Oh, esto es genial".

Y vuelven a salir al día siguiente.

Es como si eso ya no funcionara para mí.

¿Porqué es eso?

Entonces simplemente encontraste una sensación.

En realidad no solucionaste ningún problema.

O hacen algo después de ver un video y recibir un consejo y eso no funcionó.

Voy a ir a ver qué está enseñando fulano en YouTube.

Creo que la gente mira primero la pelota como barómetro porque eso es lo que se ve.

Sales del campo de prácticas y ves este gran malvavisco blanco, ya sabes, con suerte yendo a donde quieres que vaya, pero yendo por todos lados.

¿Te preguntas cómo puedo solucionar esto?

Y luego alguien dice, bueno, es este problema.

Y pruebas eso, no pasa nada con el malvavisco.

Déjame intentarlo.

Así es, no es como funciona.

Especialmente cuando estás cambiando patrones de movimiento.

Por eso siempre lo he impartido en este webinar, lo imparto en clases todo el tiempo.

No digo que tengas que esperar los resultados.

Si empiezas a hacer algo mejor, deberías empezar a ver un poco de luz al final del túnel.

O sea, oye, estoy haciendo 10 tomas, una de ellas, dos de ellas.

Oye, eso es lo que estoy buscando.

Y sé que puedo lograrlo haciendo las repeticiones adecuadas.

Pero creo que la gente, muy a menudo, abandona cosas y dice: "Bueno, entonces hago dieta y hago ejercicio".

No puedes correr 10 millas y reducir tus calorías en mil y esperar verte diferente al día siguiente.

Eso es lo que pasa.

Ahí es donde los golfistas, la gran mayoría, cometen errores, independientemente de su mecánica.

Si estás trabajando con Rotary, estás trabajando con otro instructor, ese es el mayor problema que ocurre.

A ellos les gusta hacer esto y piensan: mañana, bien, voy a tener una velocidad de pelota de 200 millas por hora.

Y no es así como funciona.

Al igual que la dieta y el ejercicio.

Ahora, si hicieras lo mismo durante 30 días, sí, te verías un poco diferente.

Y eso es exactamente lo que se necesita.

Se trata de comer verduras.

Os conté todo sobre cuando trabajé en la liberación de mi mano principal, como lo que hice para.

¿Podemos pensar en la supinación y el PIB como mecanismos anti-over-the-top?

Mil por ciento.

No hay absolutamente ninguna manera.

No hay forma de que si tu brazo, tu mano y el paso del eje van en esta dirección, puedas llegar a la cima.

No puedes.

Incluso, quiero decir, no quiero que hagas esto, pero si mi brazo y mi mano van en esta dirección y estoy girando mi hombro, todavía estoy extremadamente superficial en este momento.

No quiero hacer eso

Pero si voy por este camino y me estoy moviendo hacia el PIB, va a ser realmente muy difícil obtener cualquier tipo de.

pendiente desafortunada o mala o demasiado alta.

Así que para todos aquellos jugadores que tienen dificultades con el exceso, siempre hagan eso.

¿Cuál es la diferencia o semejanza entre el gallo de muñeca?

Bien, entonces la polla de muñeca es esta.

Así que pensemos simplemente en un martillo.

Esto sería un gallo de muñeca.

Eso ya está más adelante.

Esto es de frente.

la cagada del club.

Ajuste de muñeca, eso seguiría siendo un ajuste de muñeca.

Bien, entonces gallo y conjunto suelen tener la misma nomenclatura.

Bisagra de muñeca, la bisagra de muñeca está por aquí.

Bien, entonces esa sería la flexión y extensión de las que hablamos antes.

Pasaría de una posición ahuecada a una posición arqueada.

Esto sería un gallo de muñeca o un juego de muñeca.

Algunos instructores, como Martin Hall, dicen que el movimiento de la muñeca es un movimiento vertical.

Verdadero.

Y sólo se hace con la mano izquierda.

La mano izquierda, la muñeca izquierda, normalmente será la que realice esa acción.

Eso no quiere decir que la derecha no lo haga.

Quiero decir, vamos, si, ya sabes, yo, mientras tenga razón, déjame terminar la cosa.

Mientras que la muñeca derecha se dobla horizontalmente, por lo tanto, no se trata de un amartillado o desamartillado de la muñeca, sino que se denomina bisagra de muñeca o ajuste de muñeca.

Bueno, la muñeca que va detrás va a hacer lo opuesto a lo que esté haciendo la muñeca que va delante.

Está bien.

Así que va a ser difícil para mí.

Si estoy aquí y comienzo a colocar mi muñeca delantera de esta manera, mi muñeca trasera va a hacer lo mismo.

No puedo dejar mi muñeca de seguimiento así y luego, dejar mi muñeca de seguimiento así y luego intentar cortar eso.

Eso no funciona

Entonces entiendo a dónde quiere llegar con esto porque está tratando de decir que a medida que retrocedes, si te concentras en esta mano amartillando y preparándote, y te concentras en esta mano permitiendo la bisagra de la muñeca, y eso te va a ayudar a colocarlo en el plano aquí mismo en lugar de estar de esta manera o demasiado de esta manera.

Si regresas a, creo que fue el seminario web sobre manos del que habló Chuck, es por eso que el agarre de la mano izquierda es tan importante, porque una vez que comienzas a sentir un poco del peso del palo, comenzará a configurarlo.

La mayoría de los jugadores, la mayoría de los jugadores exageran con sus muñecas.

Ahora tengo jugadores en mi grupo que no se cuidan bien las muñecas.

También existe algo llamado acción de muñeca.

¿Qué podría ser eso?

No sé.

Quiero decir, no sé a qué se refiere exactamente Martin, pero la acción de la muñeca en el swing, así es como voy a responder a esto.

A medida que retrocedas, esta muñeca principal tendrá cierta configuración o amartillado para que puedas verla.

Hará esto para soportar el peso del palo, la muñeca trasera imitará esto aquí, mientras voy en esta dirección, esa es la acción de mi muñeca hacia la parte superior.

No es una tonelada, pero es suficiente para soportar el peso del palo.

Entonces empiezo a girar hacia aquí y luego empiezo a bajar.

Quiero decir, me muevo hacia la supinación.

Esa supinación me ayudará a mantener ese ángulo correctamente al bajar, y luego voy a dejar ir esa acción de la muñeca.

En el seminario web práctico, cuando Chuck demuestra su pivote de gatillo de presión hacia adelante, alude a cómo no conseguirlo.

Recuerden, soy como Ron Burgundy aquí arriba.

Simplemente léalo tal como está escrito.

Hace alusión a que el sendero no es lo suficientemente profundo.

Puede ser causa de extensión temprana.

¿Podrías explicarnos más detalladamente este tema?

Sí.

Entonces, no se consigue que la cadera del trail se profundice lo suficiente en el backswing.

Mientras vuelvo aquí, lo que estoy tratando de hacer es realmente intentar lograr este estiramiento dinámico del núcleo aquí en esta línea de potencia.

Entonces cuando empiezo a conducir, tengo algo que usar.

Estoy tomando esa banda elástica y estirándola.

La mayoría de las veces, cuando los jugadores bloquean su rodilla adelantada o su cadera adelantada y comienzan a retroceder, sus brazos empiezan a cargarse demasiado porque no tienen suficiente movilidad para alcanzar la parte superior.

Y a medida que empiezan a llegar aquí, lo único que han hecho es cargar sus brazos y manos.

No han hecho nada con su cuerpo, pero ahora esta pierna y ésta está extremadamente cargada también porque no se ha movido.

Piénsalo.

Por eso, si hago esto, no solo se me cargan los brazos, sino que esto realmente se pone apretado aquí.

¿Qué es lo primero que quiero hacer?

Quiero deshacerme de esa tensión.

Esto hace que no se cargue correctamente para el swing de golf y la primera sensación inicial es deshacerse de él.

Mientras hablamos sobre el ejercicio de muñeca, la carga de los músculos y la tensión, todas esas cosas divertidas, cuando cargas un músculo, este quiere dispararse.

Entonces, si no permites que esta cadera trabaje, trabaja hacia atrás y hacia arriba de esta manera para lograr este estiramiento adecuado; bien, tengo que volver a moverme aquí en algún momento.

Si dejo esto aquí, normalmente voy a tener demasiada tensión en mi mitad superior aquí, pero esto también está muy estancado.

También se está cargando.

Así que mi primer movimiento típicamente será empujar con ese pie y dirigir mi cadera hacia la pelota de golf.

Está bien.

El trabajo de la cadera, el trabajo del core y todo eso es de suma importancia.

Quiero enfatizar esto.

Porque la mayoría de las veces, porque siempre estamos persiguiendo este palo de golf, siempre estamos tratando de encontrarlo, miramos a Tiger, miramos a Chuck, con suerte, nadie me está mirando.

Y pensamos: "Oh, se supone que el club debería estar ahí".

Y nos enamoramos tanto de intentarlo.

para llegar a dicha posición.

Llega a la posición indicada aquí arriba.

Y empezamos a perseguir al club.

Y entonces lo que termina sucediendo es que nuestro cuerpo empieza a volverse realmente perezoso cuando realmente crea todas estas cosas.

Incluso podría estar aquí arriba.

Cuando estuve en Long Island, trabajé con Michael Hebron, y él escribió muchos libros diferentes y todo eso, pero uno de los títulos de uno de sus libros, sin siquiera leer la información o antes de empezar a trabajar con él, el interior mueve el exterior.

Bueno, pensemos en nuestra analogía del cubo y la rueda.

Piense que eso es exactamente lo que sucede.

Si te concentras en lo que ocurre aquí, todo esto se solucionará solo.

Nunca pienso en esta pequeña cosa.

Alguna vez.

Y eso no es por talento ni nada de eso.

Es porque solía pensar en esa cosa todo el maldito tiempo.

Y luego me di cuenta de que si me centraba en eso, nunca podría repetir nada.

Nunca pude lograr lo que quería lograr.

Al intentar hacer que el club fuera, por así decirlo, donde yo creía que debía ir, estaba constantemente persiguiendo mi cola.

versus algo como, bueno, hay una manera para mí de traer este club aquí y llevarlo allá repetidamente.

Y si hago eso el club no tendrá otra opción que ir allí.

Entonces, si puedes cambiar tu enfoque y darte cuenta de que estas cosas, las cosas internas, si las soluciono, este tipo va a estar bien.

Y el impulso del hombro derecho desde arriba es el objetivo de conducir el palo directamente hacia el GDP con la ayuda del cuerpo.

Sí, eso es todo lo que estás intentando hacer.

Intente introducirlo directamente en el PIB.

Así que cuando llegas aquí abajo, puedes tener tu pequeña desviación, rotación, estás justo ahí.

Se puede ver que no está pasando gran cosa allí.

Tiger Woods quiere mucha velocidad en su swing.

¿Por qué?

Para poder golpearlo lejos.

Eso es prácticamente todo.

¿Cómo consigue eso?

Él hace muchas cosas.

Eso también significa que tiene un ritmo de comida para llevar bastante rápido.

Sí, tiene un backswing bastante dinámico.

La proporción típica que se enseña a la mayoría de los jugadores es de aproximadamente tres a uno, entre el backswing y el downswing.

El de Roy es un poco diferente.

Cada persona es un poco diferente.

Cuando veo gente luchando con la distancia, y veo esto mucho.

Sus proporciones varían, puede ser de seis a uno o incluso de diez a uno.

Están, están tan consumidos por conseguir el backswing adecuado que su movimiento de salida y todo es demasiado lento.

No es lo suficientemente dinámico y no vas a poder crear la velocidad sin moverte como tienes que moverte.

Y entonces, para todos en casa, esto es algo muy importante.

Lo que veo desde mi punto de vista es que los retrocesos de la gente son demasiado lentos, demasiado lentos.

¿En qué medida su takeaway influye en la velocidad de su downswing?

Él tiene mucha influencia en ello.

Si no es dinámico al estirarse hacia atrás, no hay velocidad al bajar.

¿De qué manera Tiger es conocido por la velocidad de sus manos?

Tiger es conocido simplemente por la velocidad de sus manos, ya que mientras trabaja aquí, literalmente lanza el palo tan fuerte como puede.

Entonces, inicialmente su velocidad de mano será rápida aquí.

Pero creo que a lo que te refieres en esta pregunta es que su palo está crujiendo aquí porque es muy bueno.

Al lanzar esto.

Y es por eso que cuando miras la cinta en su mano, la posición del punto de apoyo, él es tan bueno en dejar que sus manos, simplemente cedan el control y dejen que la mano se quiebre.

¿Cómo libera el club?

GoAT lanza video: Tiger lanza el club.

Porque trabaja desde esa posición de rotación desviada supinada, esto es todo lo que está haciendo.

Y por eso empezamos con el chipping, manteniendo la cara bajo control.

Y luego, a medida que aumentamos la velocidad y llegamos a la cinta transportadora, ahora está haciendo lo mismo: supinación, desviación, rotación.

Eso es todo lo que está haciendo.

He oído que su hierro seis en GDP tendrá una velocidad de 20 a 30 millas por hora, pero el impacto ha aumentado a 90.

¿Cuál es la causa para conseguirlo mucho más rápido en tan poco tiempo?

Bueno.

Entonces, ¿qué? Esta persona pregunta, el típico profesional del tour con un hierro seis, cuando se mueve hacia abajo a esta posición, el palo solo se mueve a 20 a 30 millas por hora.

Luego, cuando llegan al impacto, el club se mueve a 90 millas por hora.

Bueno ¿Cómo pasó eso?

No es porque llegó aquí y luego empujó su brazo o empujó su hombro o algo así.

Es por toda la suma de todo esto mientras él conduce, este es el final de la cinta transportadora.

Él está rompiendo el palo.

Entonces, si piensas en un accidente automovilístico, no es el choque.

Lo malo es la parada repentina.

Tienes todo esto acumulado, y ahora que empezamos a movernos hacia abajo, hacia esta posición, se rompe.

Es que ahora todo lo demás está empezando a desacelerarse un poco.

Y esto se está acelerando de forma independiente.

Creo que la gente intenta frenar demasiado manualmente y se mete en problemas.

Si miramos Instagram, obtenemos una gran imagen de un jugador con un bate de béisbol sentado aquí así.

Y luego arrojar el bate a la pantalla.

Porque puedes ver que todo está disparando.

Esta es la intención dinámica y luego lanzar el bate de esta manera.

Con el palo de golf ocurre lo mismo, excepto que lo estás sujetando con fuerza y por eso parece casi como si se te escapara de las manos.

Renuncia al control, eso es sólo porque él lo está liberando.

Me preguntaba si podría describir lo que siente justo antes y durante la transición.

No estoy seguro de que esto sea algo fácil de describir.

Verdadero.

Pero espero que puedas intentar compartirlo.

¿Sientes que el peso del palo empieza a caer?

¿Tu cuerpo está empezando a rotar?

¿O hay una sensación de simplemente dejar que la gravedad inicie tu downswing?

¿Sientes que eso es una verdadera caída o más bien una caída y luego una liberación?

¿Sientes que pierdes el control del swing?

Cuando logro liberarlo correctamente, siento que pierdo el control aquí abajo, pero no en la parte superior.

Siento que desde el takeaway hasta el impacto, estoy forzando mi swing y perdiendo mucha velocidad al hacerlo.

Para mí, suena como si lo estuvieras forzando con los brazos.

Creo que si pudieras explicar lo que sientes, podría entenderlo mejor y espero que tenga sentido.

Bueno, esto de alguna manera vuelve a sentirse un poco real, porque lo que siento puede no ser exactamente lo mismo, pero lo relataré de esta manera.

Esto es, no sé qué es esto.

Es una cuña de lanzamiento.

Voy a mover esto.

Así que tengo una cuña de lanzamiento aquí.

Digamos que estoy intentando alcanzar esta meta a 50 yardas con una honda.

Así que me estoy instalando aquí y me estoy preparando.

Realmente no lo siento.

Para mí esto se siente como una caída.

No me siento mucho ahí.

Quiero decir, obviamente, tengo algunas repeticiones en mi haber.

Pero a medida que empiezo a cargar un poco y a girar, simplemente dejo que mis brazos, mi hombro trasero, siento un poco de supinación ahí.

Pero literalmente siento como si se estuviera cayendo a medida que mi centro se sale del camino.

Ahora, no quiero mover el columpio con mis brazos.

Y no quiero impulsarlo empujándolo sobre el arcén del sendero ni nada por el estilo.

Pero si tuviera que adoptar la misma postura, si tuviera que tomar ese wedge de 50 yardas y golpearlo un poco más fuerte así, sentiría un impulso más activo de esta manera para lograr que mis caderas tengan un poco más de movimiento.

Ahora, eso es crear esa velocidad adicional.

Creo que acabo de quemar la goma.

Esa velocidad extra no se debe a que yo sea grande y fuerte.

Puedo prometerte que ese no es el caso.

Simplemente lo hago con un poco más de intención.

Estoy sentado haciendo columpios perezosos y todo eso.

Todavía estoy haciendo esto.

Simplemente no lo siento mucho.

Lo he hecho suficientes veces, pero literalmente siento como si se cayera porque mi centro se sale del camino.

Si estoy tratando de ponerle un poco de mostaza, te puedo prometer que no llegaré hasta aquí y solo estaré la la la la la la.

No puedo conseguirle la velocidad.

Lo voy a hacer con intención, igual que con el puñetazo.

Está bien, realmente no siento que lo esté haciendo, pero tan pronto como hago eso, puedo sentir una activación dinámica allí mismo.

Así que, con la esperanza de poder responder a tu pregunta, creo que al leer tus notas, estás tratando de forzarlo demasiado.

Creo que empiezas a sentir un poco la supinación y la cinta transportadora, por lo que obtienes un poco de esa potencia sin esfuerzo.

Y luego, a medida que empiezas a hacer el cuerpo más dinámico, todavía se mantiene bastante relajado, pero comenzarás a sentir cómo esto se mueve un poco más rápido, esto se mueve un poco más rápido.

Todo simplemente toma un ritmo un poco más intenso.

No es porque, al igual que cuando estaba cogiendo velocidad ahí mismo, no es porque pasé de cero a 100 simplemente intentando impulsar mi hombro.

Pude sentir activación y no fue una locura.

Entonces, comenzaría por sentir la sensación y la velocidad y la rotación, y luego iría agregándolo gradualmente.

La mayoría de las veces, es probable que estés ejercitando demasiado los brazos porque eso es lo que hace todo el mundo.

Trabajan demasiado el brazo y el hombro trasero.

Así que me inclinaría un poco más por llegar aquí arriba y conseguir esa presión.

Esto tiene que ser un movimiento, pero no tiene por qué serlo.

Especialmente al principio, así.

Voy a soplar algo.

No tiene por qué ser así.

Estoy teniendo dificultades para definir realmente la posición de la muñeca en los chips y el tono.

Mantengo la misma posición con mis manos para ambas tomas.

Después de una ligera presión hacia adelante, Chuck menciona un set temprano en la parte superior del backswing para estos.

¿Puedes realmente definir esto o realmente mostrarlo?

Bueno, lo único que dice Chuck es la diferencia en el tono y el chip.

Entonces, en el chip, en realidad no hay mucha cosa sucediendo.

Entonces, cuando me instalo aquí y hago un chip, obtengo una pequeña presión hacia adelante.

Este ángulo y esta estructura permanecen iguales en mi sendero, aquí mismo, así que si miras esto desde la cara, esta estructura realmente no lo es.

No hay nada que cambie con esto.

A medida que empiezo a hacer un lanzamiento, un tipo de tiro diferente, una distancia diferente, habrá más amartillamiento o ajuste, o desviación radial, si lo desea, y más extensión o ahuecamiento de la bisagra de la muñeca.

Está bien.

Así que habrá un poco más de esto y un poco más de esto porque tienes que conseguir que ese club funcione.

Está bien.

Así que tienes que conseguir ese club.

Para trabajar hacia arriba.

Porque lo que no quieres hacer en un lanzamiento es empezar a llevar los brazos hasta aquí arriba.

Porque ahora tienes que volver a bajarlos.

Lo que estás intentando hacer es intentar conseguir que el palo se mantenga o que los brazos y las manos estén relativamente bajos, y estás intentando levantarlo, para tener mucha más influencia con la que trabajar mientras bajas.

Porque esto te permitirá poner tus manos realmente hacia adelante para que puedas ejecutar un tiro de lanzamiento adecuado.

Esta es una pareja.

Hace unos meses, alguien quería una lección de juego corta.

Y cuando estaba sentado allí mostrándoles eso, y lo haré aquí mismo, va a la pared, va a la pared.

Um, y les estaba mostrando eso mientras pasaba por aquí con mi pequeño discurso.

Ellos dicen, bueno, mientras haces eso, eres bastante agresivo.

Yo digo, sí, quiero tener un poco de velocidad ahí porque eso me va a ayudar a conseguir un buen efecto.

Me va a ayudar a tener mucho control ahí.

Pero si quieres un buen efecto y compresión, tienes que hacerlo con un poco de velocidad.

En realidad no soy perezoso en ese aspecto.

Entonces, una vez que tengo esa palanca en mi muñeca, realmente puedo lograrlo.

Pero si empiezo a levantar los brazos de esta manera, ahora no puedo ser agresivo.

Ahora no puedo, tengo que esperar para volver aquí y hacer eso.

Estoy intentando recuperar mi muñeca.

amartillando, ¿Volviendo a girar antes?

De modo que ahora puedo tomar ese núcleo y atravesarlo para lograr una buena compresión y hacerlo con cierta velocidad.

Así puedo conseguir un buen spin-off.

¿Podrías explicarnos qué es lo que realmente lo inicia?

¿Es el hombro delantero el que presiona hacia abajo y hacia la cadera trasera?

¿Y cómo deben moverse los brazos con eso simplemente acompañando el giro?

No empujes el hombro delantero hacia abajo.

El hombro simplemente gira alrededor de la columna mientras el remolque se desplaza en esta dirección.

No creo que eso fuera parte de esa pregunta.

Solía tener las manos atrapadas detrás de mí, así que estoy tratando de mantenerlas más adelante.

Cuando lo hago, siento como si simplemente estuviera levantando los brazos o perdiendo profundidad.

Al principio puede sentirse como cuando los brazos permanecen junto al pecho.

Cuando comencé a mantener los brazos delante del cuerpo, literalmente sentí como si los estuviera levantando hacia arriba.

Porque estaba tan acostumbrada a balancearlos sobre mi pecho que literalmente sentía como si los estuviera tomando directamente hacia arriba.

Probé el taladro de pared, el cepillo de vidrio, pero no hizo clic.

¿Alguna otra sensación de ejercicios?

Bueno, entonces voy a tomar eso como algo que se puede llevar consigo.

Si tu solamente.

Simplemente utilice un poco de cambio de peso y un poco de rotación del núcleo.

Ya habrás terminado el 90% de tu comida para llevar.

Quiero decir, creo que una de las cosas más importantes es cuando estoy aquí, cuando me estoy preparando y alistando para salir, si levanto un poco de peso y hago un poco de rotación central aquí, sin empujar, sin hacer nada.

Justo aquí, mira hasta dónde no he hecho nada todavía.

Lo único que he hecho es cambiar el peso y utilizar mi centro.

No he movido mi brazo

Mi muñeca no ha cambiado.

Mi codo no ha cambiado nada literalmente en este punto, y literalmente estoy casi diciendo que hay un pequeño cambio que va a suceder ahora que mi mano ha sentido un poco del palo.

Es decir, no he hecho nada aquí.

No estoy intentando hacer nada.

Solo soy un poco de peso y rotación, eso es todo.

Y no estoy tratando de conseguir esto aquí.

No estoy tratando de forzar esto.

Estoy intentando primero ganar algo de peso, conseguir algo de movimiento lateral y conseguir algo de rotación.

Si literalmente no hago nada, simplemente pongo un poco de peso en rotación.

Ahí es donde está mi club.

No estoy tratando de forzar esto.

No estoy tratando de impulsarlo de esta manera.

Simplemente estoy girando alrededor de mi columna vertebral.

Y cada vez más jugadores tienden a presionar y aplanar sus turnos.

Esa es la única razón por la que decimos mantener el hombro izquierdo abajo, porque todo el tiempo vemos que los jugadores simplemente toman su brazo principal y empujan hacia aquí.

Esto simplemente está trabajando hacia abajo mientras este hombro está trabajando hacia arriba y esta cadera está trabajando hacia atrás.

La comida para llevar está lista.

No tienes que hacer nada

¿Tiene problemas con el balanceo excesivo y el colapso de la muñeca en la parte superior?

Creo que esto se debe a que estoy tratando de mantener la muñeca y el agarre sueltos.

¿Alguna aclaración sobre cómo prevenir ambas?

No seas demasiado relajado.

Las muñecas no están muertas en esta.

Hay una diferencia entre estar muerto y estar suelto.

Así que quieres tus manos.

Aquí habrá presión y, naturalmente, aumentará para todos.

No quiero tener presión inicialmente en este momento.

La presión aumenta en diferentes puntos del swing.

Pero esta presión aquí, es por eso que escucharás a la mayoría de los jugadores decir, como, mantener una presión constante.

Esto va a cambiar.

Si tu agarre es demasiado flojo y tus muñecas están demasiado sueltas, estas cosas simplemente serán demasiado flexibles en esta situación.

Todavía quiero un poco de control aquí.

Es por eso que cuando logras agarrar el sendero correctamente aquí, siento cierto control sobre eso.

Es como si tuviera cierta sensación de conciencia de dónde está mi club.

Si está colocado correctamente y en el punto de presión correcto, realmente revisaría ese dedo medio.

Pero el overswing, lo único que va a venir es empuje desde este lado.

Y es posible que estés demasiado suelto con tu muñeca y las dejes colgando así.

Mientras que no estás manteniendo ninguna estructura.

Y lo que yo haría es concentrarme realmente en la parte del agarre de la cabra de la mano derecha.

Y yo haría muchos swings con la mano de seguimiento solamente y vería qué sucede.

Si te levantas aquí y estás así, tienes que trabajar para aumentar un poco la presión aquí mientras mueves tu cuerpo para mantener esa estructura.

Podrías ser un poco demasiado claro, como dirían.

El último en mi lista.

Y luego iré a.

Pantalla.

No importa lo que intente, gira con el núcleo.

Lee de esta manera.

No importa lo que intente, girar con el centro, tirar la pierna izquierda hacia atrás y desplazarme lateralmente.

Bueno, con suerte nos estamos desplazando lateralmente antes de llevar la pierna izquierda hacia atrás.

Sólo digo.

Me parece que es una extensión temprana.

¿Existen causas comunes y secretos para solucionar esto?

Eso podría ser lo que pasa si no estás regresando allí lateralmente.

Quiero decir, hay muchas causas diferentes para la extensión temprana.

Quiero decir, estaríamos aquí por mucho tiempo.

Pero la mayoría de las veces con esta extensión temprana el diablo entra primero en el backswing, como estábamos hablando antes.

Muchos de los jugadores que veo tienen problemas con la extensión temprana.

Aquí no consiguen girar la cadera correctamente.

Entonces cargar esto correctamente, eso es lo primero.

Vamos a cargar esto correctamente a medida que retrocedemos.

Es como si cargara esto correctamente, ¿por qué naturalmente me iría así en el downswing?

Eso no tendría ningún sentido.

Mi cerebro no va a hacer eso.

Eso no tendría ningún sentido.

Realmente voy a perder el equilibrio.

Tu cerebro siempre está tratando de encontrar algún tipo de equilibrio.

Lo primero es conseguir esta profundidad aquí.

Una vez que tienes esa profundidad aquí, ¿qué está causando esa extensión temprana?

Bueno, si tengo la profundidad aquí y comienzo a desplazarme hacia atrás lateralmente y me muevo hacia una flexión lateral, ahora esta cadera está trabajando detrás de mí.

No estoy presionando de esta manera.

Y entonces creo que existía el viejo adagio de dejar caer la pelota.

Y donde están los jugadores, suelta la pelota.

Ya sabes, hazlo así de ancho aquí.

Quiero sentir que todo se está poniendo más apretado.

Quiero sentir que a medida que me muevo, voy yendo más profundo.

Mis piernas se están apretando más aquí porque quiero activar estos aductores y quiero abrir esta cadera para crear mucha velocidad.

Entonces, si estás teniendo dificultades con la extensión temprana, ya sabes, dijo la persona que hizo la pregunta, lo primero que revisaría son tus líneas aquí.

Estás cargando esto correctamente.

Para que no estés haciendo solo los brazos, o cargando esto demasiado al frente, o cargando aquello demasiado y solo queriendo empujar en esa dirección.

Yo simplemente haría algunos columpios aéreos como este.

Mueva su cadera por este camino.

Coloque su mano sobre su cadera izquierda justo aquí o delante de su cadera delantera.

Comience a moverse lateralmente hacia atrás y simplemente empújelo hacia atrás.

Esa es la sensación de no tener prórroga anticipada.

Muy a menudo veo jugadores que ya están haciendo esto en el backswing o están tomando el control con sus brazos.

Esto está tan estancado y se carga tanto que lo único que quiere que pase es esto.

Porque no se sentía bien

¿Bueno?

Así que espero que esto ayude un poco.

Así que ese fue realmente el final de la lista.

Ocho semanas llegaron al final de la lista.

Sabía que podía llegar allí.

Sólo tuve que acelerarlo un poquito.

Dicho esto, voy a tomarme cinco o diez minutos para ayudar con las preguntas del foro.

Gracias a todos por acompañarme en estas sesiones.

Espero que los hayáis disfrutado y hayáis aprendido mucho.

No copies mi swing de golf.

Copiar Tigers o Chucks.

No mires el mío demasiado.

Pero espero que hayas aprendido mucho.

Espero que los jugadores.

Hacer las cuestiones.

Obtuvieron sus respuestas.

Si no, seguiré presente en la comunidad.

Todavía voy a poner una ventana emergente en la pantalla.

Esta es la última sesión.

Todavía estoy ofreciendo la mitad de descuento en mi grupo ilimitado para el primer mes.

Descuento en una lección en vivo si lo deseas.

Voy a poner eso en la pantalla.

Y realmente agradezco a todos por pasar por aquí.

Espero que lo hayas disfrutado.

Espero que haya valido la pena.

Espero que todos hayan sacado algo de esto.

Y si aún tienes alguna duda no dudes en preguntarme, ya sabes dónde encontrarme.

Echa un vistazo a una de esas ventanas emergentes.

Como les digo a todos, realmente aprecio la oportunidad de poder ayudarles a enseñar.

Y definitivamente haremos más sesiones.

No sé cómo se van a estructurar ni qué van a ser.

Vamos a tomarnos un pequeño descanso, o voy a tomarme un pequeño descanso.

Y me reuniré con el científico loco y veré qué está pasando en esa zona.

Pero gracias de nuevo.

Realmente espero que los hayas disfrutado.

Y realmente espero que todos hayan obtenido respuesta a sus preguntas.

Si aún no lo has hecho, todavía estamos aquí.

No me voy a ninguna parte.

Voy a pasar el rato.

Si tienes hijos o quieres ir a comer o tomar algo, hazlo.

Podrás verlo en una repetición.

Pero por ahora, para aquellos de ustedes que se quedaron a vivir en vivo.

¿Qué tienes para mí?

Vamos a ver.

Voy a tener que desplazarme hacia arriba nuevamente aquí en esto.

¿Dónde estamos aquí?

Está bien.

Voy a empezar.

Si no llegué hasta ti, solo recuerda que aquí es donde comencé porque todos ustedes lo ven mucho mejor que yo, porque tengo esta cosa en mi pantalla.

Mark, esta ha sido la mejor sesión hasta ahora.

Gracias.

Te lo agradezco.

Pero Carol, ¿puedes pasar por el brazo de seguimiento?

Pozo al cielo.

¿Esto ayuda a evitar que el palo se lleve hacia dentro de la extensión?

Recuerdo que Chuck repasó eso.

No recuerdo qué vídeo.

Tenemos el codo derecho.

Tenemos un montón de vídeos.

Sí.

Este codo y este brazo trasero deben estar orientados hacia afuera, lejos del golfista, hacia el cielo cuando se realiza este agarre.

Pero ya veo.

Con demasiada frecuencia, cuando los jugadores están en pronación de esta manera, sus codos van en esta dirección.

Y entonces, cuando empiezan a usar su swing, hacen una especie de movimiento como de cortadora de césped.

Esto ayuda a mantener el brazo recto y ayuda a mantener la conexión mientras giras aquí.

Pero ahora tengo esta estructura, todo lo que tengo que hacer es mover un poco de peso y mover un poco de rotación.

Esto irá aquí cada vez.

Ahora la estructura está aquí.

Entonces quiero que este hoyo a nivel del sendero esté orientado hacia afuera, quiero mantenerlo así hasta la cima.

Me ayudará a lograr una rotación externa adecuada y una posición de juego adecuada.

Ningún problema.

Richard, muchas gracias.

Fred, gracias.

Brian, te lo agradezco.

Tim, gracias, gracias.

Jack, de nada.

Está bien, Lee.

Cuando intenté hacer el video del ejercicio con el hierro ocho, descubrí que me empezó a doler la parte baja de la espalda.

¿Puedes mostrarme algunas cosas que podrían estar causando eso?

Estoy seguro de que lo estoy haciendo mal.

Si te duele la espalda lo estás haciendo mal.

Ya sabes cómo somos.

Y gracias por los cumplidos, Lee.

Hazle saber a mi jefe.

Ciencias locas.

Así que a medida que avanzamos desde aquí, si te duele la espalda, si estás trabajando el hierro 8, y estoy tratando de, quiero decir, estoy imaginando tu swing en este momento.

Creo que esto realmente va a entrar en lo que estaba diciendo antes.

A medida que te mueves desde aquí hacia esta posición, probablemente vayas en esta dirección.

Entonces, probablemente estés llegando aquí cuando estás empezando a cambiar, y probablemente estás inclinando tu cabeza hacia atrás, lo que crea una flexión lateral excesiva allí.

Y tu pelvis no tiene tiempo suficiente para volver a abrirse aquí.

Piensa en algo como el tiro de tenis para mantenerte a salvo.

Pero si yo fuera así.

Esto de aquí es lo que se va a crear.

Así que imagino que probablemente ya estás llegando hasta aquí.

Y mientras haces eso, vas haciendo esto.

Eso va a crear un montón de presión en el lugar.

Tiene que ser más así.

¿Ves cómo, básicamente, sigo estando un poco sobrecargado?

Como si mi cabeza no estuviera aquí atrás, sobre mi pie derecho.

Probablemente eso es lo que sucede cuando estás haciendo esa transición.

Vamos a ver.

Stan, gracias.

Te lo agradezco.

¿Chelín?

Gracias, gracias.

Ha sido un placer.

Para aprender a dibujar la pelota, me instalé con una postura cerrada, lo que resultó en un swing hacia atrás plano y un downswing exagerado.

Todavía tienes que supinar y balancearte a lo largo de los pies.

Entonces lo que pasa es que cuando intentas hacer un draw, por eso se vuelve un poco arriesgado ajustar demasiado tu configuración.

Cuando estableces tu postura de esta manera, miras tu objetivo de esa manera y no ves cómo esto va a llevar el palo allí, así que comienzas a hacer swing.

Abajo por este objetivo, alinea hacia el objetivo, en lugar de supinar y permanecer en tu camino, baja y confía en que se cuadrará.

Es una cosa muy común.

¿Puedes enviar la mitad?

La sesión en vivo, creo, tiene descuento.

Tiene un 50% de descuento por ilimitado.

Esta en alguna parte

Debería estar en algún lugar de la pantalla.

Cualquier cosa que alguien no pueda hacer clic o que no funcione, se lo haré llegar.

De alguna manera esta cosa simplemente salta hacia abajo.

Hola, Chris.

Craig, lo mismo.

Dice que no se puede alcanzar.

Eh.

Bueno, mis disculpas por eso.

Para cualquiera que no funcione el enlace, mis disculpas.

Yo solo soy el chico del golf.

Envíe un correo electrónico a cs@rotary swing dot com.

Muy bien, cs.

La mitad de mis iniciales.

CS en RotarySwing.

com.

Te conseguirán el enlace.

Mis disculpas.

Sólo sé lo que hago.

Kevin, gracias, gracias.

Ya sabes que no puedo decir eso en este ámbito.

Fred, en la fase cuatro, ¿Chuck está abriéndose camino hasta el nivel del conductor?

Absolutamente.

Todo el mundo quiere un conductor de cabras.

Te prometo que vendrá.

Pero al científico loco no le gusta publicar las cosas que hace.

Que no tiene todas las comodidades perfectas para los integrantes.

He estado intentando hacer un takeaway más largo y recto y un backswing más corto, lo que parece reducir en la parte superior.

¿Estoy en la dirección correcta?

Un takeaway más largo y recto y un backswing más corto.

O un backswing más corto ayudará.

Recorrido más largo y recto.

Sólo recuerda que la conclusión no es directa.

Sientes que el club va por este camino, pero creo que aquí es donde algunos jugadores se meten en problemas.

Así que voy por este camino.

Esta es mi conclusión.

Sientes que tu club va en esa dirección, pero en realidad no quieres empujarlo hacia allá porque ahora me voy a mover demasiado en esa dirección.

Ahora voy a luchar.

Ahora me voy a poner plano.

Ahora que empiezo a seguir este camino, realmente voy a tener que hacer algo, pero eso no me parecerá normal.

Normalmente voy a ir por este camino.

Pero sí, si logras equilibrar tu takeaway y esto está bien controlado, bueno, ahora todo lo que tienes que hacer es inclinar el eje un poco mientras conduces hacia abajo.

Realmente no debería decir eso.

Paul, ¿puedes brindarnos alguna idea sobre las expectativas razonables para el aumento de la distancia que recorre el conductor y cuánto tiempo lleva hacerlo?

Mi distancia actual es de 200 yardas.

Bastante frustrante.

Depende de lo que estés haciendo, Paul.

Desearía poder darte una mejor respuesta a esto.

Depende de lo que estés haciendo.

Las cosas más comunes que veo después de conseguir ese gran salto.

Es la falta de liberación o la falta de una liberación adecuada, y es la falta de obtener el viento adecuado en el backswing.

Así que yo echaría un vistazo a esas dos cosas.

Si no estás empezando a conseguir el salto que quieres, asegúrate de enrollarlo correctamente y de soltarlo.

Esa es gran parte de la batalla.

Pero es difícil responder a eso.

Hay edad, cambios y todo tipo de cosas que influyen.

Jonathan, gracias.

Buen material.

Gracias, gracias.

Tengo una pregunta sobre este tiro de cuña de 80 yardas en particular donde Chuck introduce supinación.

Sin supinación, puedo llevar mi wedge de 60 grados a 100 yardas con un backswing similar al de Chuck, lo que ha sido genial.

¿Estoy siendo demasiado agresivo o es que cada uno tiene una velocidad diferente?

Sin supinación, ¿eso significa que con supinación no estás logrando la distancia?

Cuando estás golpeando un wedge, Jonathan, quiero decir, mientras voy, déjame agarrar un wedge.

Como no lo necesito, empiezo a trabajar aquí abajo desde arriba.

No necesito uno grande, no quiero ir por este camino.

Está bien.

Simplemente no necesito que llegue tan adentro.

Entonces, a medida que avanzas desde aquí, esta pequeña supinación que estás haciendo debería descender.

Lo único que me preocupa es cómo formulas esa pregunta.

Mi cerebro funciona.

Ella dijo que sin supinación, puedes alcanzar 100 yardas.

Bueno, ¿eso significa que estás llegando aquí y te estás volviendo un poco empinado y estás haciendo trampa en ese aspecto?

Así que eso sería lo único que me lleva a hacer, ahí es donde me lleva mi cerebro.

Fred, sí.

Hurra.

Tom, el codo del sendero mira hacia afuera.

¿Qué tal el codo adelantado?

Depende de donde.

En este punto, durante la configuración, desea que ambos codos miren hacia afuera.

No quiero que intentes bloquear esto de esa manera.

Esto es natural, simplemente de espaldas al cuerpo.

Y a medida que trabajamos hacia el PIB y el impacto aquí mismo, este codo principal apuntará hacia la línea objetivo.

No quieres ser así

Intentando mantener el giro hacia atrás hasta el objetivo.

Fantástico.

Kevin.

Me encantó el viaje de regreso de Craig.

Bueno, gracias.

¿Puedes repasar ese corto swing de 9-3?

Bueno, ese 9-3, Kevin, era una base del lado líder.

Algunos pequeños ajustes a esto.

Pero en un 9-3, mientras trabajamos en ello desde aquí, logramos controlarlo.

Lo único que estoy haciendo básicamente aquí es conseguir un pequeño cambio de peso aquí.

Sólo un poco de peso.

45 grados de rotación del hombro, o si me estás mirando desde abajo, o incluso si estás frente a mí, aún puedes ver este logotipo de giro giratorio aquí.

Así que estoy intentando ganar un poco de peso, más o menos el 70% de mi peso.

Esta vez, 45 grados de rotación del hombro aquí mismo.

Pequeño juego de muñecas, con el palo al frente.

Y luego todo lo que estoy tratando de hacer es recuperar entre el 70 y el 80% de mi peso para poder hacer publicaciones y ayudar a tirar.

Mi mano delantera entra en el impacto y la dejo girar.

Entonces estoy tratando de ganar peso, déjame decirte, tratando de ganar peso.

Llévatelo aquí, perro.

Quiero decir, simplemente mantenerlo simple.

Eh, Jonathan, ¿puedes hablar sobre la posición de la pelota para los cambios de palo con el código GOAT?

Sé que habla de ello en el vídeo.

¿Pero cuánto cambia cuando cambiamos de club?

Todo depende, Jonathan.

En realidad no cambia mucho.

Quiero decir, obviamente, el juego corto y el driver son especialidades.

Pero la diferencia entre un hierro 8 y un hierro 5 es que es exactamente el mismo lugar.

Ahora, si estoy tratando de hacer volar algo diferente, por ejemplo lo voy a tener justo delante del centro aquí mismo, en el stock estándar.

Pero todo depende de lo que intente hacer con la pelota.

Stock estándar, voy a estar justo delante del centro aquí mismo, donde tienes ese tipo de logotipo de líder en el pecho, mira allí.

En realidad no es necesario cambiar de un wedge a un hierro tres a menos que esté intentando hacer algo con él.

Brent, dado que estoy teniendo dificultades con la extensión temprana, por favor muestra nuevamente el movimiento del dedo en las caderas; me resulta difícil lograr que el pie delantero gire en el sentido de las agujas del reloj o planifique.

Te lo di anoche con ese pie.

Ése es un poco complicado.

Puedo entender eso.

Puedo entender eso, Brent.

Pero para usted, su ampliación temprana es un ejemplo perfecto.

Así que la tendencia de Brent era que sus brazos se cargaran.

Está bien.

Y entonces, cuando empezó a bajar los brazos para intentar conseguir algo de velocidad y sacar el palo poco a poco, sería empujar demasiado desde aquí.

Así que lo único que digo es que mientras estás aquí y estás trabajando en este campo, deja que tu cadera derecha trabaje profundamente.

Simplemente toma tu mano principal, tu dedo principal, simplemente ponlo en tu cadera justo aquí.

Y lo haré simplemente porque sé en qué estás trabajando ahora mismo.

A medida que me voy desde aquí.

Y voy a hacer ese movimiento ahí mismo, ese pequeño movimiento del pie como con el ocho en ella.

Así que estoy aquí plantando, y ahora lo único que estoy haciendo es empujarlo hacia atrás.

Si esta cadera, lo único que estoy haciendo aquí es empujarla hacia atrás, eso va a ser una extensión temprana.

Si esta cadera izquierda, la cadera principal, se está volviendo más profunda, estoy exagerando para mostrarlo, en cierto modo, si se está volviendo más profunda.

Tengo que hacerlo. Tengo que mantener algo aquí.

Simplemente, todavía pienso que todo el mundo intenta hacer cosas tan extremas como las que hice yo porque me hicieron sentir realmente raro.

Lleva el pie hasta la cadera, planta la espalda y empuja la cadera principal hacia atrás.

Lleva el pie hasta la cadera, planta esta espalda y empuja esta cadera principal hacia atrás.

Vamos a ver.

Gracias por la respuesta y me alegro de haberme unido.

Bueno, gracias, Jonathan.

Te lo agradezco.

Gracias, gracias.

Bueno, voy a hacer, creo que quedan dos más, y luego me voy a vamonos.

Tuve un gran día el domingo, golpeando tiros de salida a más de 50 yardas de distancia de lo habitual, según el video del hierro 168, luego jugué ayer tratando de tener las mismas sensaciones y enganché la pelota a otro condado.

¿Cual sería la causa de esto?

Bueno, entonces.

Tuvimos un gran salto en velocidad, lo cual es asombroso.

Pero empezamos a meter los anzuelos allí.

Me suena como si hubieras empezado a hacerlo con los brazos.

De alguna manera ese club tenía que empezar a cerrar de alguna manera.

Entonces lo que creo que pasó es que yo no estaba allí.

Yo no estaba allí.

Pero lo que creo que pasó es que empezaste a cargar.

Y empezaste a ganar columna y empezaste a cambiar.

Pero en lugar de dejar que este impulso y este chasquido sucedan, porque estás impulsando a tu núcleo a salir a la luz.

Lo que creo que pasó es que llegaste aquí.

Plantaste esto, esto se estancó, y luego tomaste control con tus brazos y manos porque te pareció realmente poderoso.

Entonces empezaste a mover los brazos y las manos con esto.

Estancarse demasiado.

Y recuerda cuando llegues aquí y plantes.

El núcleo tiene que seguir liderando a medida que llegas a la posición de presión.

El núcleo todavía sigue ahí.

Sí, estoy publicando y haciendo todo esto, pero mi núcleo todavía está trabajando aquí.

Mi núcleo todavía tiene que superar a mis brazos.

Lo que creo que pasó es que probablemente llegaste aquí y comenzaste a lanzar los brazos y las manos temprano, sin que esto todavía sucediera, lo que aún crea mucha velocidad, pero hará que la cara del palo quede completamente cerrada.

Así que probablemente de ahí vino tu gancho.

Piensa en lo que te dije.

No sé cuándo, cuando estamos hablando de trabajar la pelota.

Si me voy muy lejos de esto, la pelota probablemente irá en esa dirección.

Así que lo más probable es que cuando llegaste aquí todo permaneciera demasiado cerrado.

Empezaste a intentar impulsarlo con los brazos o los hombros, haciendo que el objeto girara sin que el centro del cuerpo marcara el camino, tal como lo harías con la pelota medicinal o la pelota rusa.

Es más que probable que eso sea lo que pasó.

Prestaré atención a eso.

Sí.

Si lo piensas, es por eso que si miras estos dos tipos de trabillas para cinturón aquí.

Entonces voy desde aquí y empiezo a plantar y me muevo aquí.

Bueno, mi núcleo todavía está funcionando aquí.

Si llego aquí y esto se detiene y simplemente tomo control de mis brazos y manos, esa es una manera fácil de pegar un gancho rápido.

¿Es eso todo?

Está bien.

Bueno.

Bueno, dicho esto, creo que esas son todas las preguntas.

A menos que quieras que trabaje en mi swing de béisbol o tengas cualquier otra cosa, eso es todo.

Supongo que lo dejaremos así.

Supongo que tendré que empezar a trabajar en mi swing ahora.

Consigue un par de estos cachorros.

Estos realmente cambiarán tu vida.

Está bien.

No estoy hablando de clubes ni de animales de peluche ni todo eso.

Consigue un par de estos grandes.

Ponlos aquí

Entonces puedes ver que tengo esta cara aquí y esta más abajo.

Así que puedo sentarme aquí y pensar: bien, ¿dónde se ve?

¿Fue esto justo aquí?

Ésta es la forma más rápida de realizar algunos cambios.

David, no hay problema.

Kevin, increíble.

Conseguí uno.

Bueno.

Kenneth, de nada.

Kevin, ¿hay un vídeo en el sitio que trate sobre cómo quedarse atascado con el codo derecho en el downswing?

Había un vídeo antiguo, muy antiguo, que hablaba sobre quedarse atascado.

Pero, ¿qué estás logrando a medida que bajas? ¿Te estás quedando atascado porque tu cuerpo está hacia adelante de esta manera o te estás quedando atascado porque estás agregando más inclinación y estás empujando con tu cadera derecha de esa manera?

Primero.

¿Qué dije la primera vez?

Ha sido un día largo.

El primero fue que tu cuerpo se estaba adelantando a tu brazo trasero de esta manera.

¿Es ese el primero?

Bueno.

Así que pensemos en esto logísticamente o lógicamente.

Si te quedas atascado en tu downswing porque tu cuerpo se adelanta más que tu brazo justo aquí, está bien, mientras cargas y giras de esta manera.

Estás girando y esto queda atrapado detrás de ti.

Bueno, mi brazo ya no está delante de mí aquí.

¿En qué necesitas concentrarte más?

Ahora, pensemos en esto lógicamente.

Estás intentando sacarle demasiado a tu cuerpo.

Entonces lo que yo haría, no voy a entrar en los argumentos de J-release o de aplastar el error o algo por el estilo.

Pero lo que yo haría sería subir aquí, cargar y rotar, y comenzar a concentrarme en.

Echando el brazo en mano, ya que esto se mantiene relativamente tranquilo.

Porque lo único que ocurre es que conduces demasiado, tan pronto, que tu brazo no puede alcanzarlo.

Eso es todo lo que está pasando, te estás desconectando aquí mismo.

Eso es algo así como ese golpe del que hablé antes.

Estás intentando golpearlo así y tu brazo queda atrapado aquí.

Y entonces, si piensas en el video del hierro ocho, lo que debes priorizar es, primero, priorizar.

Estoy desplazándome lateralmente y estoy haciendo crujir aquí mismo, está bien.

Si estoy haciendo abdominales y moviéndome, no puedo quedarme en una posición estancada.

No puedo ser así ya.

No puedo girar mucho.

Así que estoy llegando aquí y me estoy concentrando en ese primer movimiento.

Estoy crujiendo.

Si estoy crujiendo, no estoy girando.

No me quedo estancado.

Concéntrese en el crujido y luego en el lanzamiento o la liberación dentro de la bolsa.

Pero yo le daría mucha prioridad a, oye, si estoy aquí y simplemente, vale, estoy estancado.

Estoy en problemas ahora.

Concéntrese en sus abdominales, en estar quieto, en contraerlos, en hacer que funcionen.

Ahora que estoy abajo, ahora puedo darle el jugo.

Ahora puedo divertirme un poco.

Concéntrese en el crujido.

Sí, es porque el brazo derecho se coloca detrás de ti porque estás girando demasiado.

O en el backswing, si tú.

Permíteme darte una sugerencia más por si acaso.

Si hiciste tu backswing.

Todo se derrumbó de esta manera, pero voy a asumir que hiciste el backswing correctamente.

Como me dijo mi esposa: nunca supongas nada.

Está bien, Kevin, lo agradezco.

Dicho esto, me voy.

Tengo críticas de swing.

Tengo otras personas a quienes gritarle, responderle, lo que sea.

Stan, nos vemos en las revisiones de swing.

Te veré allí, buen amigo.

Y volveré.

No sé cuando volveré, pero volveré.

No te preocupes.

No te preocupes.

Vuelvo enseguida.

No gano, pero volveré.

Glenn, es hora de trabajar mis abdominales.

Yo también.

Yo también.

Michael, esto ha sido increíble.

Te lo agradezco.

Te lo agradezco.

Tommy, de nada.

Pablo, increíble.

Lo aprecio mucho.

Sin vosotros, como siempre les digo a mis ilimitados alumnos, sin vosotros no tengo trabajo.

Así que gracias por soportarme.

Jack, de nada.

Así que volveré.

No sé en qué forma o modo.

Forma, y con suerte más abdominales si comienzo a hacer algunos ejercicios con cabras.

Pero seguiremos con esto.

No sé cuando.

No sé cómo se estructurarán.

Pero no desapareceré demasiado lejos de ti.

Está bien.

¡Ah, esos estudiantes ilimitados, no estudiantes limitados!

Ningún estudiante está limitado en esto.

Estudiantes ilimitados.

Está bien.

Gracias a todos.

Estoy fuera.

Espero que todos disfruten de su miércoles y disfruten del final de junio.

Prepárese para el buen y caluroso mes de julio aquí en Estados Unidos.

John, de nada.

Vamos a ver.

Dónde es.

Todavía no puedo sacar esa cosa de mi pantalla.

Así que tal vez no pueda irme.

Está bien.

Quizás este botón lo haga.

Guten Abend, meine Damen und Herren.

Können Sie mich da draußen im Cyberspace hören?

Hallo, Mark.

Ja, danke.

Normalerweise bist du auch sehr pünktlich.

Das weiß ich zu schätzen.

Eric, hallo.

David.

Vor.

Daryl.

Meins.

Chris.

Fantastisch.

In Ordnung.

Nun, es scheint, als würde es funktionieren.

Die Arbeit am Schreibtisch ist erledigt.

Hallo, Bill.

Ich habe einfach auf etwas geklickt.

Laut und deutlich.

Perfekt.

In Ordnung.

Also, wie geht es uns allen heute Abend?

Derselbe Lehrer.

Es gelten die gleichen Regeln.

Ich denke, was ist das, Sitzung acht?

Wie geht es uns heute Abend?

Laut und deutlich.

Fantastisch.

Nun, für diejenigen unter Ihnen, die mich nicht kennen und vielleicht zum ersten Mal an dieser Sitzung teilnehmen: Ich bin RST-Lehrer Craig Morrow.

Ich werde heute Ihr bescheidener Führer durch die Fragen und Antworten sein.

Und wie üblich werde ich noch ein paar Minuten hier oben bleiben und in meinem Ticker nach Leuten Ausschau halten, die die Show live sehen möchten, um sicherzustellen, dass sie reinkommen.

Vielleicht komme ich gerade von der Arbeit nach Hause oder warte darauf, dass das Internet einigermaßen auf dem neuesten Stand ist.

Sobald wir das haben, werde ich mit der Liste beginnen.

Ich würde nicht sagen, dass es eine kurze Liste ist, denn sie umfasst etwa drei Seiten, aber ungefähr die Hälfte davon habe ich mir gerade angesehen, als ich mich angemeldet habe oder zuvor über Themen gesprochen habe.

Ich werde nur kurz darauf eingehen.

Und am Ende mache ich dasselbe.

In den letzten fünf bis zehn Minuten lasse ich das Forum für Diskussionen offen und versuche, Ihnen live zu helfen.

Aber was ist in der Zwischenzeit mit allen los?

Wie sind wir?

Du willst heute Golf spielen oder?

Sehen Sie, Chippen ist einfach.

Fred, wie viele Sitzungen wird es noch geben?

Nun, dies ist das letzte für diesen Zyklus.

Hey, Stan, wie geht es dir?

Hallo, Charles.

Also, Fred, das ist das Letzte für diesen Zyklus.

Wir haben damit angefangen, also, eigentlich hat es mit Chuck letztes Wochenende angefangen, letztes.

Mittwoch und April, und ich mache das seit der ersten Maiwoche, also werde ich wahrscheinlich ein paar Wochen frei nehmen.

Nun, ich werde immer noch arbeiten, aber ich werde wahrscheinlich ein paar Wochen frei nehmen.

Und dann, wie Sie wissen, werden wir uns etwas Neues einfallen lassen.

Wir werden herausfinden, was die Leute wollen, und wir werden versuchen, es ihnen zu geben.

Chris, in Augusta ist es zu heiß zum Golfen.

Ja, ich meine, also, ich weiß nicht.

Ist es in Augusta heißer als Atlanta, Chris?

Ich weiß nicht.

Hotlanta, jetzt geht's richtig ab.

Ich meine, ich schätze, Sie liegen nur ein kleines bisschen weiter südlich und östlich, aber sagen wir mal, wir sind ziemlich auf dem gleichen Spielfeld.

Manchmal, ja.

Ich muss herausfinden, was das ist, was auf meinem Bildschirm aufgetaucht ist.

Ich weiß nicht, was das ist.

Weil ich die Hälfte von euch nicht sehen kann.

Ich habe keine Ahnung, was das ist, und ich bekomme es nicht ab.

Also müssen wir einfach damit leben.

Wenn etwas kaputt geht, überlasse ich es Ihnen allen, mir zu sagen, dass Sie entweder Audio oder Video oder etwas anderes verloren haben.

Da auf meinem Bildschirm ein Popup erscheint, kann ich nicht aussteigen.

Ansonsten, mal sehen.

Der Ticker steigt, deshalb gebe ich jedem ein paar Minuten.

Wie ich in einer der Sitzungen sagte, wissen Sie, was ich mache, wenn ich nicht gerade Golf spiele.

Habe dieses Wochenende ein bisschen gekocht.

Sonntag, drei Rippchenstücke gemacht oder geräuchert.

Hatte einen kleinen Unfall.

Nicht meine Schuld.

Eine Windböe hat es mir um die Ohren geschleudert.

Ich hatte also einen kleinen Unfall mit meiner Führungshand.

Aber ich habe drei separate Racks gemacht.

Habe eine Trockenreibe gemacht.

Habe eine einfache, normale Variante mit Soße gemacht.

Und dann habe ich ein asiatisches gemacht.

Ich sag dir was, es ist verdammt gut geworden.

Paul, in einem der Lehrvideos ging es darum, mit dem visuellen Auge eine Zeichenfolge über eine andere zu legen.

Ich habe es versucht, bin aber auf Probleme gestoßen.

Gibt es auf der Website Anweisungen dazu?

Nicht, dass ich wüsste, Paul, glaube ich.

Ich habe es nicht wirklich verwendet, daher kann ich nicht viel dazu sagen.

Vielleicht kann eines der anderen Mitglieder in diesem Forum näher darauf eingehen.

Wenn jemand wirklich gut weiß, wie man die Visualize-App verwendet, Paul, stellen Sie der Community etwas zur Verfügung.

Und wenn jemand Antworten für Paul hat, helfen Sie ihm bitte.

Dafür haben wir dieses Forum.

Vielleicht ist das ein bisschen das, worüber ich spreche.

Denken Sie daran, dass die Community, in der Sie Ihre Fragen zu dieser Live-Frage-und-Antwort-Sitzung posten können, für Sie alle bestimmt ist.

Deshalb haben wir die verschiedenen Kategorien und alles.

Gehen Sie dort hinein, reden Sie miteinander und helfen Sie sich gegenseitig.

Es muss nicht immer nur ich sein, der antwortet.

Gehen Sie da hinein.

Ein bisschen plaudern.

Hallo, Louis und Jonathan.

Also gut, ich warte noch etwa 30 Sekunden, dann legen wir los.

Und ich weiß nicht, Augusta ist heiß.

Ich weiß, dass es in Atlanta heiß ist.

Wir hatten drei Wochen lang Regen und dann hieß es plötzlich: „Na ja, wir stellen den Regen ab.“

Äh, schalten Sie die Klimaanlage aus, wir erhöhen die Luftfeuchtigkeit und bringen sie auf 95 Grad und kochend heiß.

So funktioniert es ungefähr.

In Ordnung.

Zwei weitere sind gerade eingestiegen.

Aber nachdem das gesagt ist, fangen wir an.

Ich weiß, dass es hier in Canton, Georgia, afrikanisch heiß war.

Hey, ich weiß, wo dieser Ort in Canton ist.

Mal sehen.

Wo haben wir letztes Mal angehalten?

Ich glaube, das war völlig übertrieben.

Okay, ich glaube, hier haben wir letztes Mal aufgehört.

Was ist der beste Weg, oder am besten, was ist der beste Weg für Ziegen?

Um von oben über das BIP nach unten zu gelangen.

Um den Abwurf mit einem Snap Whip auszuführen, machen Sie einen Abschwung ohne muskulöse Armdruckbewegung, arbeiten Sie nur mit dem Rumpf und den Beinen, wobei alles dynamisch, mühelos und als Einheit mit gutem Fluss funktioniert.

Beschreiben und erklären Sie und zeigen Sie uns, was nötig ist, um all dies mehr oder weniger auf natürliche Weise perfekt zu erledigen.

was ist der beste Weg, um über das BIP von oben nach unten zu gelangen?

Nun, während Sie versuchen, genau hier in den GDP-Bereich zu gelangen, besteht das Wichtigste, was Sie erreichen möchten, darin, mit dem Schulterblattdruck zu beginnen, während Sie sich seitlich in diese Richtung bewegen, da es in dieser Richtung immer noch seitliche Bewegungen geben wird.

Sie versuchen, den Antrieb des Schulterblatts nach unten zu bringen.

Im Wesentlichen spricht Chuck also über den Einsatz von Schlägen.

oder über eine Schlagmetapher für den Golfschwung nachdenken.

Sie würden nie einen Schlag ausführen und mit dem Fuß treten und versuchen, gleichzeitig zu stoßen und zuzuschlagen.

Es wäre keine Kraft darin.

Das Gleiche, als würden Sie einfach Ihren Arm werfen.

Sie möchten, dass sich jemand dafür engagiert.

Wenn ich also hierherkomme und einen Schlag ausführe, können Sie sehen, dass da ein wenig Schwung vorhanden ist.

Da ist schon ein bisschen Muskelanstrengung nötig.

Okay?

Und so.

Wenn Sie hier von oben nach unten zum BIP gelangen, besteht die Hauptsache darin, dass Sie versuchen, diese Seite einzunehmen.

Also habe ich meinen Weg schräg hier drüben.

Ich habe mein Schulterblatt, das nur leicht angehoben wird.

Und ich versuche, dynamisch zu fahren.

In Ordnung.

Ich versuche nicht, mit meinem Arm oder meiner Schulter zu drücken oder mich zu drehen oder irgendetwas in der Art zu tun.

Ich versuche zu fühlen.

Dann nehme ich meinen Scap, lasse ihn bei der seitlichen Bewegung nach unten drücken und fahre dynamisch.

So kann ich meine schrägen Bauchmuskeln wirklich spüren.

Ich spüre, wie meine Bauchmuskeln hier richtig anspannen, weil ich versuche, in diese Position zu kommen, als würde ich schlagen, sodass ich jetzt quasi explodieren und durch die Wand schlagen kann, okay?

Was ich hier also wirklich fühle und was Sie wirklich versuchen, ist nicht, es wirklich mit Macht zu versehen.

Muskulös mit dem Arm.

Sie versuchen, sich genauso zu fühlen.

Und vielleicht machen Sie einfach Folgendes: Wenn Sie hier wären und einen Schlag austeilen würden, wie würde sich das anfühlen?

Nun, jetzt bin ich in einer nach vorne gebeugten Position und versuche, das nach unten zu drücken, damit ich mein Schulterblatt und meinen schrägen Bauchmuskel spüre.

Das hier ist eine dynamische Bewegung.

In Ordnung.

Ich möchte nicht hier ankommen und sagen: „Okay, ich schwebe einfach hier entlang und versuche dann, alles in Gang zu bringen.“

Wenn Sie Geschwindigkeit wollen, müssen Sie mit etwas Geschwindigkeit schwingen.

Es muss dynamisch sein.

Sie müssen diesen Kern strecken und in Bewegung bringen, und dann muss er feuern, damit wir das BIP erreichen und das Rennen zu Ende bringen können.

Also, ich spüre wirklich diese Trail-Schulter, Trail-Schulter, schrägen Bauchmuskeln, Bauchmuskeln, Antrieb, Antrieb.

Und lassen Sie mich das von vorne beginnen, denn darum geht es nicht.

Das ist, was ich tagtäglich sehe.

Ich meine, 90 % meiner Arbeit.

wäre nicht hier, wenn das niemand täte.

Es ist also das hier, es ist hier ein wenig erhöht, und jetzt schieße ich es nach unten.

Sie können es sehen und so können Sie sehen, wie sich meine Bauchmuskeln anspannen.

Ich gerate hier irgendwie in eine Klemme.

Ich stelle Verträge ein und feuere.

Ich mache im Moment nichts mit meinem Arm, also hoffe ich, dass das die Frage beantwortet.

Der Golfroboter hat mir die Antwort gegeben, während der Satz „Die rechte Hüfte geht tief, die Schultern werden steil“, über den wir, glaube ich, im letzten Webinar gesprochen haben, ein wichtiges Element des Golfschwungs erfasst.

Es ist wichtig, dies mit anderen Aspekten wie Druckverlagerungen, korrekter Wirbelsäulenpositionierung und dynamischen Bewegungen zu integrieren.

Und Gewichtsverlagerung für ein umfassendes Verständnis des effektiven Rückschwungs und der gesamten Schwungmechanik.

Vielleicht können Sie das näher erläutern und zeigen, wie es aussehen sollte.

Nun, die rechte Hüfte tief und die Schultern steil, das ist alles.

Ich meine, es ist dasselbe, wenn Sie diese Linien nehmen würden, meine Schultern würden sich um meine Wirbelsäule drehen.

Und ich denke, dass einige Spieler dabei ein bisschen zu weit gehen.

Denn ich habe in letzter Zeit oft erlebt, dass Spieler sagen: „Oh, ich muss meine Schultern hochziehen.“

Dann fängt ihr Kopf plötzlich an, sich in diese Richtung zu drehen, okay, und sie denken: Ich verstehe nicht, was los ist.

Und das liegt daran, dass sie tatsächlich versuchen, ihre Schultern zu steiler zu machen, indem sie mit dieser Führungsschulter hier drücken.

Sie möchten also, dass die Schultern um die Wirbelsäule rotieren, während Ihre Hüften ebenfalls eine Aufwärtsbewegung ausführen.

Damit kommen wir zu der uns bekannten Spiralspulen-Sache, der Druckverlagerung und der Wirbelsäulenpositionierung.

Ihre Wirbelsäule leistet nicht wirklich viel.

Ihre Wirbelsäule bleibt hier ziemlich stabil.

In die Erweiterung wechseln.

Eine kleine seitliche Biegung.

Druckverschiebung.

Sie werden früh mit dem Schalten beginnen.

Und wenn Sie mit Ihrem Essen zum Mitnehmen fertig sind, konzentrieren Sie sich bereits auf das, was Sie auf diesem Weg tun.

Ich werde es dabei belassen, da wir Videos haben, in denen das ausführlich beschrieben wird.

Aber die rechte Hüfte, tief, die Schulter, steil.

Wir wollen lediglich, dass es sich um Ihre Wirbelsäule dreht.

Es wird nicht versucht, es zu erhöhen.

Ich versuche nicht, Sie dazu zu bringen, Rückgrat zu zeigen.

Denn sehen Sie, was buchstäblich mit meinem Kopf passiert, während ich das tue.

Eine aktive Wurfbewegung von oben und der rechte Schulterschwung von oben, was haben sie gemeinsam?

Alles.

Wenn überhaupt.

Erläutern Sie es und zeigen Sie uns, was los ist.

Wir müssen das richtig machen.

Denken Sie darüber nach, was ich gerade mit dem Schlag gesagt habe.

Und das ist der Grund.

Ich mache die Dinge nicht so gern im luftleeren Raum, weil ich glaube, dass die Kraft der Bäume ein wenig verloren geht, wenn man versucht, die Dinge zu sehr voneinander zu trennen.

Eine aktive Wurfbewegung von oben. Sie müssen sich Golf eher wie einen Unterhandwurf beim Softball vorstellen.

Während ich also supiniere, beginne ich zu fühlen.

Als würde ich von oben werfen, drücke ich, genau wie wir gerade besprochen haben, meine hintere Schulter aktiv nach unten.

Das Gleiche, als würde ich einen Schlag ausführen.

Meine Schulter bleibt einfach nicht hier hinten, und ich bewege meine Hüften und mache jetzt so weiter.

Während ich das mache, treibe ich meinen Rumpf an, um für den zusätzlichen kleinen Punch zu sorgen.

Wenn Sie also über die Wurfbewegung nachdenken, trennen wir sie einfach voneinander.

Der Wurf würde also lauten: „Das ist in Ordnung, ich komme also hierher, ich supiniere, ich deviiere und dann proniere ich.“

Es handelt sich also lediglich um eine Armbewegung.

Was ich jetzt tun werde, ist nicht nur unseren Antrag zu stellen.

Ich werde mit diesem Schulterblatt fahren und dieselbe Bewegung mit meinem Arm machen und schauen, wo ich bin.

Ich bin genau hier beim Aufprall, ich habe buchstäblich nichts anderes getan, als es nach unten zu drücken und zu supinieren, ich bin genau dort.

Bink.

Es ist also die Kombination aus der Verwendung von allem zusammen, so, als würde ich werfen.

Sie können nicht sagen: „Okay, ich komme hierher und klicke hier und da.“

Es ist dynamisch.

Es ist eine Bewegung in diese Richtung.

Hoffentlich hilft das oder vereinfacht es.

Ist es richtig, dass ich das Gefühl habe, dass mein hinterer schräger Bauchmuskel und insbesondere mein Latissimus viel leisten?

Beim Heben schwerer Lasten sind Ihre Rautenmuskeln beteiligt.

Es gibt noch ein paar andere Kleinigkeiten.

Aber ich würde sagen, das Wichtigste, was die Leute spüren, ist ihre Spur schräg in ihrem Schoß, wenn sie den Schläger auf das BIP herunterbringen.

Ja, das ist die Hauptsache.

Wenn ich herausfinden müsste, was die Leute fühlen, was, wie Sie wissen, nicht real ist und dass manche Leute andere Dinge fühlen als andere.

Äh, die Hauptsache ist, dass Sie diese Art von Latzug nach unten spüren, denn denken Sie daran, dass die Lats, insbesondere die unteren Fasern der Lats, wirklich dafür verantwortlich sind, wie diese Schulterblattbewegung funktioniert.

Wenn ich also hier ankomme und der Latissimus genau dort nach unten zieht, dann ist das der Punkt, der dieses große Dreieck nach unten und in meine Wirbelsäule treibt, denn dadurch bekomme ich die Verbindung, sodass meine Kernrotationsgeschwindigkeit übertragen werden kann.

Und Sie spüren auch wirklich Ihre schräge Spur, denn dies ist ein seitlich getriebener Golfschwung.

Ich sage nicht, dass diese Seite nicht an Adduktoren und all diesen Dingen beteiligt ist, aber ich fahre genau hier von meiner Trailseite aus.

Ich werde also diesen Latissimus und den schrägen Schwung wirklich spüren.

Dies ist eine sehr natürliche Bewegung, um auf diese Weise Kraft zu erzeugen.

Ich habe das Gefühl, dass ich die Geschwindigkeit besser kontrollieren kann, schneller bin, wenn ich will, und dass mein Rücken weniger ermüdet.

wenn die Seite des Rumpfes anstelle der Bauchmuskeln und des Rückens verwendet wird?

Nun, diese Dinge passieren, okay?

Wenn ich also von hier aus gehe und diese Bewegung mache, kommt es mir vielleicht so vor, als ob ein Großteil meiner Spur genau hier schräg verläuft, aber was habe ich Ihnen gerade von unten gezeigt, als wir über die erste Frage gesprochen haben?

Meine Bauchmuskeln ziehen sich gerade richtig zusammen.

Ich habe wirklich das Gefühl, als würde ich knirschen.

Sie machen das also, weil die Bauchmuskeln was bewirken werden?

Die Bauchmuskeln hier schützen jetzt meine Lendenwirbelsäule, während ich mich nach unten bewege, weil ich aus dieser großen gestreckten Position gehe.

Ich gehe also von dieser großen, ausgedehnten Position nach unten.

Und wenn ich das dynamisch mache, möchte ich mir nicht den Rücken verletzen oder so.

Ihre Bauchmuskeln ziehen sich also genau dort zusammen, um Ihrer Lendenwirbelsäule wirklich etwas Stabilität zu verleihen, auch wenn Sie vielleicht nicht das Gefühl haben, dass Sie das sehr stark tun.

Wenn ich dies verwende, fühlt es sich an, als würden sich meine Hüften auf natürliche Weise seitlich zur Führungsseite bewegen und ich stütze mich auf, ohne darüber nachzudenken.

Bin ich da auf der richtigen Spur oder ist das nicht die richtige Quelle für eine Speed-Swing-Sequenz?

Danke schön.

Ihr seid die Besten.

Nun, diesen Teil weiß ich zu schätzen.

Ja, Sie sind da etwas auf der Spur.

Denken Sie darüber nach.

Ich wollte gerade sagen, ob ich eine kleine Teekanne bin, aber lassen wir es dabei bewenden.

Wenn ich eine kleine Teekanne bin und mich einfach so bewege, wo bleiben dann meine Hüften?

Es wäre sehr unnatürlich.

Bleiben Sie auf dieser Seite, denn jetzt entsteht eine gewisse Kompression in meiner Wirbelsäule. Es wird ganz natürlich sein, wenn ich anfange, in diese Richtung zu gehen.

Wo ist meine Beckenverschiebung?

Wenn ich mich jetzt in eine nach vorne gebeugte Position begebe und dies dynamisch mache, wird mein Becken dann automatisch aus dem Weg gehen?

Genau das ist Teil des Sicherheitsmechanismus, der passiert, wenn Sie beginnen, ein Seitenbett hinzuzufügen.

Deshalb frage ich mich, wenn ich Spieler sehe, die an der Supination arbeiten und deren Kopf in diese Richtung zu sinken beginnt: „Warum macht man das?“

Das tat weh, das hat mir buchstäblich einfach wehgetan.

Warum sollte Ihr Körper darauf reagieren?

Das ist natürlich.

Dadurch wird meine Wirbelsäule vollständig entlastet, da mein Becken in diese Richtung geneigt ist.

Ich werde also einen Nachtrag dazu hinzufügen.

Wenn Sie leichte Schmerzen verspüren oder das Gefühl haben, dass Sie sich beim seitlichen Beugen usw. bewegen, achten Sie darauf, dass Sie in Bewegung bleiben.

Achten Sie darauf, dass Sie, wenn Sie hier ankommen und an der Streckung arbeiten, wenn ich anfange, mich nach unten zu bewegen, darauf achten, wie ich es zulasse, ich denke an nichts, achten Sie darauf, wie ich meinem Becken die Bewegung erlaube.

Ich lasse es auf meine Bewegungen und das Hinzufügen einer seitlichen Beugung reagieren und antworten.

Viele Menschen haben mit Rückenschmerzen zu kämpfen, wenn sie damit anfangen, und sagen: „Craig, ich verstehe nicht, was los ist.“

Ich würde sagen, acht von zehn Malen.

Ich sehe, wie sie so nach oben gehen.

Und dann versuchen sie, eine seitliche Biegung hinzuzufügen.

Aber sie machen es so.

Oder sie bleiben hier zurück.

Und sie sagen: „Oh, das tut nicht weh.“

Und dann fangen sie an, den Fuß falsch abzustoßen.

Ich habe einen Rapsodo-Startmonitor.

Sie haben gerade den Clubpfad hinzugefügt.

Okay, also der Keulenpfad. Und denken wir an den Keulenpfad, die Richtung, in die sich der Keulen bewegt.

Stellen Sie sich also einfach die Schwungebene vor.

Ich meine, das ist, und Winkel anbringen.

Ich entscheide mich für den Angriffswinkel.

Können Sie die Bedeutung der Schlägerbahn und des Angriffswinkels sowie die empfohlenen Werte erläutern?

Diese Werte werden für jeden ein wenig anders sein.

Beim Angriffswinkel würde ich jedem sagen, dass er eher zwischen drei und sieben liegen sollte.

Wenn Sie sich die meisten Spieler im Allgemeinen ansehen und die Durchschnittswerte der PGA-Tour nachschlagen, werden Sie feststellen, dass diese nicht wirklich stark schwanken.

Wissen Sie, manche Leute schlagen mit einem Driver einen Grad zu tief oder drei Grad zu hoch.

Das sind also eher Spezialschläge, aber bei typischen einfachen Eisenschlägen werden Sie normalerweise eine Abweichung zwischen drei und sieben Grad nach unten bei der Eisen- und Schlägerbahn sehen.

Typischerweise.

Der Streckenmann hat vor langer Zeit gesagt: Wenn die Abweichung innerhalb von Null bei plus oder minus fünf liegt, ist alles in Ordnung.

Und das Wichtigste für mich ist, dass ich mich, wenn ich mir die Schlägerbahn und den Angriffswinkel von jemandem und all diese Dinge anschaue, wirklich auf die Art der Schlägerbahn im Verhältnis zum Schlagflächenwinkel konzentriere.

Das ist es, was ich sehen möchte.

Als ob Sie einen Keulenpfad hätten, der zwei Grad positiv ist.

Es ist wie: „Alles klar, großartig.“

Du bist fast bei Null.

Es ist nicht so, dass der Winkel bei Null liegen müsste, aber bei jemandem beträgt der Schlägerflächenwinkel neun Grad positiv.

Ich denke mir: „Na gut, Ihr Gesicht ist hier weit offen für Ihren Weg.“

Sie versuchen also immer, die Fehlerspanne zwischen Ihrem Gesicht und dem Pfad möglichst gering zu halten.

Die Fehlertoleranz beträgt plus/minus fünf.

Die typische Faustregel bei diesem Schlägerflächenwinkel lautet normalerweise, dass Sie die Hälfte der Schlägerbahn wünschen.

Ich hoffe, das hilft ein wenig.

Eigentlich sollte es nicht nötig sein, aber der Golfroboter verwirrt mich.

Wir haben einen Golfroboter?

Ich möchte ihn treffen.

Beschreiben Sie für LW die Begriffe „hohl“ und „gebeugt“, wie der Spieler sie vor sich sieht.

LW.

Ich sage einfach, das ist übrig.

Welche Begriffe werden verwendet, wenn der LW seitlich nach links und rechts gebogen wird?

Also vor mir, wenn ich jetzt auf meine Hand hinunterschaue, versuchen wir, uns das aus einer PO-Ansicht vorzustellen, okay?

Ein POV.

Danke, Mark, für das linke Handgelenk.

Aufleuchten.

Wir sind Golflehrer.

So helle können wir nicht sein.

gewölbt und gebeugt, als er vor sich sieht.

Okay, also lass uns zuerst darüber reden.

Das geht ganz schnell, okay?

Das wäre eine Schröpfung des vorderen Handgelenks, okay?

Und dies würde man Erweiterung nennen.

Dies wäre eine Beugung des vorderen Handgelenks und würde als Beugung bezeichnet werden, okay?

Wenn ich also aus meiner Sicht oder Perspektive auf meine Hand hinunterschaue, versuche ich, zu sehen, ob ich das tun kann.

Wenn ich also auf meine Hand hinunterschaue, wäre dies eine Erweiterung, da ich genau hier diese Wölbung habe, und dies wäre aus meiner Perspektive eine Beugung.

So sind wir es gewohnt, wenn das vordere Handgelenk seitlich nach links und rechts gebeugt ist.

Ja.

Das wäre also gebeugt.

Dies wäre eine Hohlkehle.

Das wäre eine Beugung.

Das wäre eine Verlängerung.

Viele dieser Winkel sind wirklich ziemlich kontrollierend.

Ähm, wenn Sie durchkommen und Ihr vorderes Handgelenk vor dem Aufprall so stark gestreckt ist, was dann?

Welchen Einfluss wird das auf den Loft des Schlägers haben, also was bewirkt das konkret?

das ist Loft-Aufbau, das ist Loft-Abbau?

Aus diesem Grund werden Sie am häufigsten hören: „Hey, Sie möchten den Club aushandeln.“

Sie müssen Ihr vorderes Handgelenk beim Aufprall beugen oder beugen, um den Loft zu verringern.

Wenn Sie höher schlagen möchten, müssen Sie es in die Streckung bringen oder eine Gefühlsausformung erzeugen.

Erklären Sie den Unterschied zwischen dem Fallenlassen der rechten Schulter und dem Antreiben der rechten Schulter und warum wir das eine oder das andere tun sollten.

Sie sind beide dasselbe.

Das rechte Schulterblatt senkt sich und ich drücke es dynamisch nach unten.

Weil ich mehr als 100 Yards weit schlagen möchte.

Also versuche ich, genau hier Dynamik zu erzeugen.

Als würde ich zuschlagen und bereite mich darauf vor, den Senf durchzudrücken.

Der rechte Schulterantrieb von oben leitet den Abschwung ein und steigert das BIP.

Das haben wir abgedeckt.

Wie viel kostet die Schulteraktion?

Na ja, es ist eher so, dass man einfach runterfährt.

Es ist kein Ausfahren.

Auf dieser Art von horizontaler Ebene funktioniert es nicht.

Es funktioniert nicht so, wie Sie sich eine Rotation normalerweise vorstellen.

Dies geht zurück auf unsere Schulterneigung im Vergleich zur Schulterdrehung, bei der die Schultern geneigt, aber nicht gedreht werden.

Es ist also nicht wirklich viel zu tun.

Wie stark sind Hüft- und Rumpfbewegungen, Rumpf und Hüften beteiligt?

Je mehr ich auf diese Weise zeichne, das wurde bereits besprochen.

Beginnt eines davon vor dem anderen oder geschehen beide gleichzeitig?

Das ist eine gute Frage.

beginnt eines davon vor dem anderen oder geschieht es gleichzeitig?

Es geschieht fast gleichzeitig, aber Sie müssen bedenken, wann wir dies dynamisch tun.

Wenn ich hier ankomme, nehmen wir sozusagen die Version mit dem Eisen 8.

Wenn ich hier ankomme, mein Gewicht erreiche und wieder in die Streckung gehe, was passiert hier zuerst?

Als ob ich so aufgedreht wäre, dass ich bereits anfange, mich irgendwie seitwärts nach hinten zu bewegen.

Sie können also sehen, wie ich die Schulter dort bis zum Äußersten bewege.

Und diese Bewegung, bei der ich meine Schultern nach unten drücke, ermöglicht es mir, mit meinen Hüften und meinem Rumpf anzutreiben.

Es fühlt sich also fast gleichzeitig an.

Also ziehe ich hierher.

Das fühlt sich fast so an, als ob ich, und das führt zurück zu dem, worüber ich vor einer Sekunde mit dem Rücken gesprochen habe.

Sobald ich damit anfange zu fahren, wollen meine Hüften los.

Mein Innerstes will weg.

Es will dort nicht rumhängen.

Es fühlt sich nicht gut an, das zu tun.

Ich denke, das beantwortet diese Frage.

Ich werde dir am Ende antworten, Manny.

Komm zurück, aber lass es mich nicht vergessen.

Ich vermute, dass GDP eine effizientere Lieferung fördert, da es von allen Ziegen verwendet wird.

Ja, eine Sache, ich meine, ich kann es Ihnen nicht sagen, Sie können es hier im Raum sehen, aber ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Schwünge ich mir angeschaut habe, Chuck sich angeschaut hat, Sie nennen es.

Der rote Faden ist diese Position.

der BIP-Spot.

Und wie es eine effiziente Lieferung fördert.

Wie sieht eine weniger effiziente Lieferung aus?

Ich meine, ich könnte Ihnen eine Million davon geben.

Wie wird aus einem schlechten Golfer ein guter?

Was braucht es?

Auf Profiniveau oder einfach allgemein?

Generell werde ich ehrlich zu Ihnen sein.

Es erfordert zwar Arbeit, aber keinen Blitzschlag.

Ich habe vor einiger Zeit mit einem meiner Studenten darüber gesprochen, dass die Leute, die ihren Lebensunterhalt damit verdienen oder Golf spielen, nichts viel Besonderes tun als alle anderen.

Das sind wir wirklich nicht.

Eines der Dinge, die wir wirklich tun, ist, dass wir unser Gemüse essen.

Und dass wir uns darüber im Klaren sind, was wir reparieren müssen, und es dann auch reparieren.

Wir arbeiten nicht fünfmal an etwas, machen fünf schlechte Schläge und denken dann: „Das hat nicht funktioniert.“

Und dann versuchen Sie etwas anderes.

Wir sehen uns etwas an und sagen: „Okay, ich proniere hier zu früh in den Aufprall hinein.“

Ich aktiviere viel.

Hier ist etwas los.

Lassen Sie mich also in Position gehen und herausfinden, was hier los ist.

Okay.

Nun, ich füge beim Abschwung nicht genügend Supination hinzu.

Ich drücke mit meiner hinteren Schulter.

Also gut, ich werde hier bleiben.

Und ich werde daran arbeiten, meine hintere Schulter zu supinieren und nach unten und in Position zu drücken, bis ich nichts anderes mehr tun kann.

Wie soll ich mir auch nur eine Sekunde lang Gedanken darüber machen, was der Ball macht?

Ich werde weitermachen und dieses Problem beheben.

Wie wird aus einem schlechten Golfer ein guter?

Holen Sie sich eine Schwungbewertung.

Wir erklären Ihnen, was mit der Schaukel nicht stimmt.

Und dann priorisieren Sie, was Sie tun müssen.

Möglicherweise stellen Sie in Ihrem Schwung hundert verschiedene Fehler fest.

Möglicherweise stellen Sie in Ihrem Schwung 100 verschiedene Fehler fest.

Aber normalerweise sind es nur ein paar wirklich große Fehler, die Sie davon abhalten, ein guter Golfer zu werden. Der Rest ist nur eine Art Feinabstimmung, um die Dinge ein bisschen schneller und besser zu machen.

Aber ich glaube, die Leute haben ein bisschen ADS, ADHS, wenn es um den Golfschwung geht oder, wissen Sie, ooh, da fliegt ein Huhn.

Sollen sie entweder eine Unterrichtsstunde nehmen, sich eines unserer Videos ansehen oder einen Swinger-Einblick bekommen?

Oder sie bekommen einen kurzen Tipp von ihrem Kumpel auf dem Platz, ihrem Profi oder wem auch immer?

Und sie tun es, und es macht Klick, und sie denken: „Oh, das ist großartig.“

Und sie kommen am nächsten Tag wieder heraus.

Es ist so, als ob das für mich nicht mehr funktioniert.

Warum ist das so?

Dann haben Sie einfach ein Gefühl dafür gefunden.

Sie haben das Problem nicht wirklich behoben.

Oder sie tun etwas, nachdem sie ein Video gesehen und einen Tipp bekommen haben, und denken dann, das hat nicht funktioniert.

Ich werde mir auf YouTube ansehen, was der oder die lehrt.

Ich glaube, die Leute betrachten zuerst den Ball als Barometer, weil das ist, was sie sehen.

Sie verlassen die Driving Range und sehen diesen großen weißen Marshmallow, der hoffentlich dorthin fliegt, wo Sie ihn haben wollen, aber überall hin fliegt.

Sie fragen sich: „Wie kann ich das beheben?“

Und dann sagt jemand: „Oh, das ist dieses Problem.“

Und wenn Sie das versuchen, passiert mit dem Marshmallow nichts.

Lass es mich versuchen.

So funktioniert das einfach nicht.

insbesondere wenn Sie Bewegungsmuster ändern.

Deshalb gebe ich es immer – ich habe es in diesem Webinar gegeben, ich gebe es ständig im Unterricht.

Ich sage nicht, dass Sie auf Ergebnisse warten müssen.

Wenn Sie anfangen, etwas besser zu machen, sollten Sie am Ende des Tunnels ein kleines Licht sehen.

So nach dem Motto: „Hey, ich mache zehn Aufnahmen, eine davon, zwei davon.“

Hey, das ist es, was ich suche.

Und ich weiß, dass ich es schaffen kann, wenn ich die richtigen Wiederholungen mache.

Aber ich glaube, die Leute geben Dinge viel zu oft einfach auf und denken sich: „Na ja, dann mache ich eine Diät und treibe Sport.“

Sie können nicht 10 Meilen laufen, Ihre Kalorienzufuhr um tausend reduzieren und erwarten, am nächsten Tag anders auszusehen.

Das ist was.

Das ist der Punkt, an dem die überwiegende Mehrheit der Golfer Fehler macht, unabhängig von ihrer Technik.

Wenn Sie mit Rotary arbeiten, arbeiten Sie mit einem anderen Ausbilder zusammen. Das ist das größte Problem, das auftritt.

Sie machen das gerne und denken sich morgen: „Okay, ich werde eine Ballgeschwindigkeit von 200 Meilen pro Stunde haben.“

Und so funktioniert es nicht.

Genau wie Ernährung und Bewegung.

Wenn Sie 30 Tage lang dasselbe tun, werden Sie ein wenig anders aussehen.

Und genau das ist es, was wirklich nötig ist.

Es geht darum, Ihr Gemüse zu essen.

Ich habe Ihnen alles darüber erzählt, wie ich an der Freigabe meiner Führungshand gearbeitet habe, beispielsweise für.

Können wir uns Supination und GDP als Mechanismen gegen Übertreibung vorstellen?

Tausend Prozent.

Das ist absolut unmöglich.

Wenn Ihr Arm und Ihre Hand in diese Richtung zeigen und die Neigung des Schafts so ist, können Sie es auf keinen Fall über die Spitze schaffen.

Das kannst du nicht.

Auch wenn ich nicht möchte, dass Sie das tun, aber wenn mein Arm und meine Hand in diese Richtung gehen und ich meine Schulter drehe, bin ich im Moment immer noch extrem oberflächlich.

Ich möchte das nicht tun.

Aber wenn ich diesen Weg gehe und mich dem BIP zuwende, wird es verdammt schwer, irgendeine Art von Daten zu erhalten.

unglückliche oder schlechte Steilheit oder übertriebene Steigung.

Also, an alle Spieler, die mit Over the Top zu kämpfen haben: Macht das immer.

Was ist der Unterschied oder die Ähnlichkeit zwischen Wrist Cock?

Okay, das hier ist also die Handgelenksspannung.

Denken wir also einfach an den Hammer.

Das wäre eine Handgelenksverspannung.

Das ist die Zukunft.

Das ist die direkte Auseinandersetzung.

Vermasseln des Clubs.

Handgelenkseinstellung, das wäre immer noch Handgelenkseinstellung.

Okay, also „Cock“ und „Set“ haben normalerweise die gleiche Bezeichnung.

Handgelenkscharnier, Handgelenkscharnier ist hier entlang.

Okay, das wäre also die Beugung und Streckung, über die wir vorhin gesprochen haben.

Es wäre ein Übergang von einer Hohl- zu einer gebeugten Position.

Dies wäre das Spannen oder Stellen des Handgelenks.

Einige Trainer wie Martin Hall sagen, dass das Abknicken des Handgelenks eine vertikale Bewegung ist.

WAHR.

Und wird nur mit der linken Hand ausgeführt.

Dies geschieht normalerweise mit der linken Hand bzw. dem linken Handgelenk.

Das heißt nicht, dass die Rechten es nicht tun.

Ich meine, lasst uns, wenn ich, wissen Sie, das Recht dazu habe, die Sache zu Ende bringen.

Bei der horizontalen Beugung des rechten Handgelenks handelt es sich daher nicht um ein Spannen und Entspannen des Handgelenks, sondern um ein Hinge- oder Setzen des Handgelenks.

Nun, das hintere Handgelenk wird das Gegenteil von dem tun, was das vordere Handgelenk tut.

In Ordnung.

Also wird es schwer für mich.

Wenn ich genau hier wäre und anfange, mein vorderes Handgelenk so zu positionieren, wird mein hinteres Handgelenk dasselbe tun.

Ich kann mein hinteres Handgelenk nicht so lassen und dann, also, mein hinteres Handgelenk so lassen und dann versuchen, das zu schneiden.

Das funktioniert nicht.

Ich verstehe also, worauf er hinaus will, denn er möchte damit sagen, dass Sie, wenn Sie zurückgehen und sich auf das Spannen und Aufstellen dieser Hand konzentrieren und sich auf diese Hand konzentrieren, um das Beugen des Handgelenks zu ermöglichen, dies Ihnen dabei helfen wird, es genau hier auf die Ebene zu bringen, anstatt es so oder zu sehr so zu positionieren.

Wenn Sie zurückgehen, ich glaube, es war das Webinar zu den Händen, über das Chuck gesprochen hat: Deshalb ist der Griff der linken Hand so wichtig, denn sobald Sie anfangen, das Gewicht des Schlägers ein wenig zu spüren, beginnen Sie, ihn vorzubereiten.

Die meisten Spieler, die meisten Spieler überanstrengen ihr Handgelenk.

Jetzt habe ich Spieler in meiner Gruppe, die ihr Handgelenk unterbelasten.

Es gibt auch etwas, das als Handgelenksbewegung bezeichnet wird.

Was könnte das sein?

Ich weiß nicht.

Ich meine, ich weiß nicht genau, worauf Martin sich bezieht, aber ich werde darauf antworten: Es geht um die Handgelenksbewegung beim Schwung.

Wenn Sie zurückgehen, werden Sie sehen, dass sich dieses Führungshandgelenk etwas verspannt oder verstellt.

Dies wird getan, um das Gewicht des Schlägers zu tragen. Das hintere Handgelenk wird dies hier nachahmen. Wenn ich in diese Richtung gehe, ist das die Bewegung meines Handgelenks nach oben.

Es ist keine Tonne, aber gerade genug, um das Gewicht des Schlägers zu tragen.

Also beginne ich, mich hierher zu drehen und dann beginne ich, herunterzukommen.

Ich meine, ich bewege mich in Supination.

Diese Supination wird mir dabei helfen, den richtigen Winkel beim Herunterkommen beizubehalten. Und dann werde ich die Handgelenksbewegung loslassen.

Im Hände-Webinar, als Chuck seinen Forward-Press-Trigger-Pivot demonstriert, spielt er darauf an, wie man es nicht hinbekommt.

Denken Sie daran, ich bin hier oben wie Ron Burgundy.

Lesen Sie es einfach so, wie es geschrieben steht.

Er spielt darauf an, dass der Weg nicht hüfttief genug sei.

kann eine Ursache für eine vorzeitige Verlängerung sein.

Könnten Sie näher auf dieses Thema eingehen?

Ja.

Dadurch wird die hintere Hüfte beim Rückschwung nicht tief genug gehalten.

Wenn ich hier zurückgehe, versuche ich, genau hier in dieser Kraftlinie diese dynamische Rumpfdehnung hinzubekommen.

Wenn ich also losfahre, habe ich etwas, das ich verwenden kann.

Ich nehme das Gummiband und dehne es.

Wenn Spieler ihr vorderes Knie oder ihre vordere Hüfte blockieren und anfangen, nach hinten zu gehen, werden ihre Arme sehr häufig zu stark belastet, weil sie nicht beweglich genug sind, um die Spitze zu erreichen.

Und als sie hier ankamen, haben sie lediglich ihre Arme und Hände belastet.

Sie haben nichts mit ihrem Körper gemacht, aber jetzt ist dieses Bein und auch dieses hier extrem belastet, weil es sich nicht bewegt hat.

Denken Sie darüber nach.

Wenn ich also einfach so weitermache, werden nicht nur meine Arme belastet, sondern es wird hier auch wirklich eng.

Was möchte ich als Erstes tun?

Ich möchte diese Spannung loswerden.

Dies führt dazu, dass es für den Golfschwung nicht richtig geladen wird und das erste Gefühl besteht darin, es loswerden zu wollen.

Wenn wir über die Handgelenkshaltung, die Muskelbelastung und -spannung und all diese lustigen Sachen sprechen, dann will ein Muskel aktiviert werden, wenn man ihn belastet.

Wenn Sie also nicht zulassen, dass die Hüfte arbeitet, bewegt sie sich irgendwie nach hinten und oben in diese Richtung, um die richtige Dehnung zu erreichen. Also, irgendwann muss ich wieder hierher zurückgehen.

Wenn ich das hier lasse, bekomme ich normalerweise zu viel Spannung in meiner oberen Hälfte, aber das ist auch sehr stagnierend.

Es wird auch geladen.

Daher besteht meine erste Bewegung normalerweise darin, mich mit diesem Fuß abzustoßen und meine Hüfte in Richtung des Golfballs zu bewegen.

In Ordnung.

Die Hüftarbeit und die Rumpfarbeit und all das ist von größter Bedeutung.

Das möchte ich betonen.

Denn meistens, weil wir immer diesem Golfschläger hinterherjagen, versuchen wir immer, etwas zu finden. Wir schauen auf Tiger, wir schauen auf Chuck, und hoffentlich schaut mich niemand an.

Und wir dachten: „Oh, der Club muss da sein.“

Und wir sind so begeistert davon, es zu versuchen.

um an die besagte Position zu gelangen.

Gehen Sie zu der besagten Position hier oben.

Und wir fangen an, den Club zu jagen.

Und was letztendlich passiert, ist, dass unser Körper wirklich träge wird, wenn er all dieses Zeug produziert.

Es könnte sogar hier oben sein.

Als ich auf Long Island war, habe ich mit Michael Hebron zusammengearbeitet. Er hat viele verschiedene Bücher und dergleichen geschrieben, aber einer der Titel eines seiner Bücher lautet – ohne dass ich die Informationen überhaupt gelesen hätte oder bevor ich mit der Zusammenarbeit mit ihm begonnen habe – „Das Innere bewegt das Äußere“.

Denken Sie an unsere Naben- und Radanalogie.

Denken Sie daran, dass genau das passiert.

Wenn Sie sich darauf konzentrieren, was hier vor sich geht, wird sich das Ganze von selbst erledigen.

Ich denke nie über diese Kleinigkeit nach.

Immer.

Und das liegt nicht am Talent oder so etwas.

Das liegt daran, dass ich die ganze verdammte Zeit an dieses Ding gedacht habe.

Und dann wurde mir klar, dass ich, wenn ich mich darauf konzentrierte, nie etwas wiederholen konnte.

Ich konnte nie erreichen, was ich erreichen wollte.

Indem ich versuchte, den Schläger sozusagen dorthin zu lenken, wo ich dachte, dass er hin musste, lief ich ständig im Kreis.

im Gegensatz zu „Okay, es gibt eine Möglichkeit für mich, diesen Schläger immer wieder hierhin und dorthin zu bringen.“

Und wenn ich das tue, hat der Club keine andere Wahl, als dorthin zu gehen.

Wenn Sie also Ihren Fokus ändern und erkennen können, dass es diesem Kerl gut gehen wird, wenn ich mich um diese Dinge kümmere, um die inneren Dinge.

Und der rechte Schulterschwung von oben ist das Ziel, den Schläger mit Hilfe des Körpers direkt ins BIP zu treiben.

Ja, das ist alles, was Sie versuchen.

Versuchen Sie, es direkt in das BIP einzubeziehen.

Wenn Sie hier unten ankommen, können Sie Ihre kleine Abweichung, Rotation vornehmen und sind genau dort.

Sie sehen, dass dort nicht viel los ist.

Tiger Woods möchte viel Geschwindigkeit in seinem Schwung haben.

Warum?

Damit er weit schlagen kann.

Das ist so ziemlich alles.

Wie kommt er darauf?

Er macht eine Menge Dinge.

Das bedeutet auch, dass er einen ziemlich schnellen Takeaway hat.

Ja, er hat einen ziemlich dynamischen Rückschwung.

Das typische Verhältnis, das den meisten Spielern beigebracht wird, ist etwa drei zu eins, also das Verhältnis Rückschwung zu Abschwung.

Roy's ist ein bisschen anders.

Jeder ist ein bisschen anders.

Wenn ich sehe, wie Menschen mit der Distanz zu kämpfen haben, und das sehe ich oft.

Ihre Verhältnisse stimmen nicht überein, es kann beispielsweise sechs zu eins oder sogar zehn zu eins sein.

Sie sind so darauf fixiert, den richtigen Rückschwung zu bekommen, dass ihr Takeaway und alles andere einfach zu langsam ist.

Es ist nicht dynamisch genug und Sie werden nicht in der Lage sein, die Geschwindigkeit zu erreichen, ohne sich so zu bewegen, wie Sie es müssen.

Und das ist für alle zu Hause eine große Sache.

Was ich auf meiner Seite sehe, ist, dass die Rückschwünge der Leute zu langsam sind, zu langsam.

Inwieweit beeinflusst sein Takeaway die Geschwindigkeit seines Abschwungs?

Er hat großen Einfluss darauf.

Wenn er sich nicht dynamisch nach hinten streckt, verringert sich die Geschwindigkeit nicht.

Inwiefern ist Tiger für seine Handgeschwindigkeit bekannt?

Tiger ist einfach für seine Handgeschwindigkeit bekannt und während er hier trainiert, wirft er den Schläger buchstäblich so fest er kann.

Seine Handgeschwindigkeit wird hier also zunächst hoch sein.

Aber ich glaube, Sie meinen mit dieser Frage, dass sein Verein gerade ausrastet, weil er so gut ist.

Beim Werfen davon.

Und deshalb ist er, wenn man sich das Maßband an seiner Hand ansieht, die Drehpunktposition, so gut darin, seine Hände loszulassen, einfach die Kontrolle aufzugeben und die Hand schnappen zu lassen.

Wie gibt er den Verein frei?

GoAT-Release-Video: Tiger bringt den Club heraus.

Weil er aus dieser supinierten, abweichenden Rotationsposition heraus arbeitet, ist das alles, was er tut.

Und deshalb beginnen wir mit dem Chippen und behalten dabei die Schlagfläche unter Kontrolle.

Und wenn wir dann die Geschwindigkeit erhöhen und zum Förderband kommen, macht er jetzt dasselbe: Supination, Deviation, Rotation.

Das ist alles, was er tut.

Ich habe gehört, dass sein Eisen 6 bei GDP eine Geschwindigkeit von 20 bis 30 Meilen pro Stunde hat, der Aufprall jedoch auf 90 gestiegen ist.

Was ist der Grund dafür, dass es auf so kurzer Zeit so viel schneller geht?

Okay.

Na und, fragt sich diese Person, der typische Tour-Profi mit einem Eisen 6. Wenn er sich in diese Position bewegt, bewegt sich der Schläger nur mit 20 bis 30 Meilen pro Stunde.

Bis es dann zum Aufprall kommt, bewegt sich der Schläger mit 145 km/h.

Nun, wie ist das passiert?

Es liegt nicht daran, dass er hierher kam und dann seinen Arm oder seine Schulter oder sonst etwas gestoßen hat.

Das liegt daran, dass während der Fahrt alles zusammenkommt und das Ende des Förderbands erreicht ist.

Er schnappt sich den Club.

Wenn Sie also an einen Autounfall denken, geht es nicht um den Aufprall.

Das Schlimme ist das plötzliche Anhalten.

Sie haben das alles aufgebaut, und jetzt, wenn wir anfangen, uns nach unten in diese Position zu bewegen, schnappt es.

Das liegt daran, dass jetzt alles andere beginnt, sich ein wenig zu verlangsamen.

Und dieser beschleunigt sich von selbst.

Ich glaube, wenn die Leute versuchen, die Bremse zu stark manuell zu betätigen, bekommen sie Probleme.

Wenn Sie sich Instagram ansehen, sehen Sie ein großartiges Bild von einem Spieler mit einem Baseballschläger, der hier so sitzt.

Und dann schleudern Sie den Schläger gegen den Bildschirm.

Weil man sieht, dass alles feuert.

Dies ist eine dynamische Absicht und dann wird der Schläger auf diese Weise geworfen.

Mit dem Golfschläger ist es genauso, nur dass man ihn festhält, deshalb fühlt es sich fast so an, als würde er einem aus der Hand reißen.

Geben Sie die Kontrolle auf, nur weil er sie freigibt.

Ich habe mich gefragt, ob Sie beschreiben könnten, was Sie unmittelbar vor und während des Übergangs fühlen.

Ich bin nicht sicher, ob sich das leicht beschreiben lässt.

WAHR.

Aber ich hoffe, Sie können versuchen, es weiterzugeben.

Spüren Sie, wie das Gewicht des Schlägers nachlässt?

Beginnt Ihr Körper zu rotieren?

Oder haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihren Abschwung einfach der Schwerkraft überlassen?

Haben Sie das Gefühl, dass es sich um einen tatsächlichen Abschwung handelt oder eher um einen Rückgang mit anschließender Entspannung?

Haben Sie das Gefühl, die Kontrolle über den Schwung aufzugeben?

Wenn Sie es wieder richtig loslassen, habe ich das Gefühl, dass ich hier unten die Kontrolle aufgebe, aber nicht oben.

Ich habe das Gefühl, dass ich zwischen dem Abheben und dem Aufprall meinen Schwung forciere und dabei viel Geschwindigkeit verliere.

Für mich klingt es, als würden Sie es mit Ihren Armen erzwingen.

Ich denke, wenn Sie erklären könnten, was Sie fühlen, könnte ich es besser verstehen und hoffe, dass dies Sinn ergibt.

Nun, das kommt mir immer noch ein wenig ins Echte zurück, denn was ich fühle, ist vielleicht nicht genau dasselbe, aber ich werde es Ihnen folgendermaßen vermitteln.

Das ist, ich weiß nicht, was das ist.

Es ist ein Pitching Wedge.

Ich werde das verschieben.

Also, ich habe hier ein Pitching Wedge.

Nehmen wir an, ich versuche, diese 50 Yards mit einer Puller-Schlinge zu erreichen.

Also bin ich hier und bereite mich vor.

Ich fühle wirklich nichts.

Für mich fühlt sich das wie ein Fallen an.

Ich fühle da nicht viel.

Ich meine, offensichtlich habe ich ein paar Wiederholungen hinter mir.

Aber wenn ich anfange, ein wenig zu belasten und zu rotieren, lasse ich meine Arme und meine hintere Schulter einfach los und spüre genau dort eine leichte Supination.

Aber ich habe buchstäblich das Gefühl, dass es einfach herunterfällt, weil mein Körperkern nicht mehr im Weg ist.

Jetzt möchte ich die Schaukel nicht mit meinen Armen antreiben.

Und ich möchte den Motor nicht antreiben, indem ich auf den Seitenstreifen meines Weges drücke oder so etwas.

Aber selbst wenn ich dieselbe Haltung einnehmen würde, wenn ich den 50-Yard-Wedge nehmen und ihn ein bisschen härter schlagen würde, würde ich auf diese Weise einen stärkeren aktiven Antrieb verspüren, um meinen Hüften ein bisschen mehr Schwung zu verleihen.

Dadurch wird die zusätzliche Geschwindigkeit erzeugt.

Ich glaube, ich habe einfach den Gummi verbrannt.

Diese zusätzliche Geschwindigkeit habe ich nicht deshalb, weil ich groß und stark bin.

Ich kann Ihnen versprechen, dass das nicht der Fall ist.

Es liegt nur daran, dass ich es mit etwas mehr Absicht mache.

Ich sitze da, mache lässige Schaukelbewegungen und so.

Ich mache das immer noch.

Ich spüre es einfach nicht besonders.

Ich habe es oft genug gemacht, aber ich habe buchstäblich das Gefühl, dass es fast einfach fällt, weil mein Körperkern nicht mehr im Weg ist.

Wenn ich noch etwas Senf draufgeben will, kann ich Ihnen versprechen, dass ich nicht einfach nur la la la la la la sage.

Ich kann die Geschwindigkeit nicht erhöhen.

Ich werde es mit Absicht tun, also genau wie beim Schlag.

Okay, ich habe nicht wirklich das Gefühl, dass ich es tue, aber sobald ich so gehe, kann ich direkt dort eine dynamische Aktivierung spüren.

Um Ihre Frage hoffentlich zu beantworten: Ich denke, dass Sie durch das Lesen Ihrer Notizen versuchen, es zu sehr zu erzwingen.

Ich denke, dass Sie am Anfang ein wenig ein Gefühl für die Supination und das Förderband bekommen, sodass Sie ein wenig von dieser mühelosen Kraft bekommen.

Und wenn Sie dann beginnen, den Körper dynamischer zu machen, bleibt er immer noch ziemlich entspannt, aber Sie werden spüren, wie sich dies ein wenig schneller bewegt, dies bewegt sich ein wenig schneller.

Es nimmt einfach alles ein bisschen mehr Fahrt auf.

Es liegt nicht daran, dass ich, genau wie als ich dort die Geschwindigkeit erhöht habe, von null auf 100 gefahren bin, nur um meine Schulter zu schonen.

Ich konnte eine Aktivierung spüren und es war nicht verrückt.

Ich würde also damit beginnen, ein Gefühl für die Geschwindigkeit und die Rotation zu bekommen und es dann nach und nach hinzufügen.

Meistens überanstrengen Sie wahrscheinlich die Arme, weil das jeder macht.

Sie überbeanspruchen den Arm und die hintere Schulter.

Ich würde also eher dazu tendieren, hier hochzukommen und diesen Druck auszuüben.

Dies muss eine Bewegung sein, muss es aber nicht.

besonders am Anfang, so.

Ich werde etwas ausblasen.

Das muss nicht so sein.

Ich habe Schwierigkeiten, die Handgelenksposition bei Chips und Pitch wirklich zu definieren.

Bei beiden Aufnahmen behalte ich die gleiche Position meiner Hände bei.

Nach einem leichten Vorwärtsdruck erwähnt Chuck hierfür einen frühen Satz am höchsten Punkt des Rückschwungs.

Können Sie das wirklich definieren oder wirklich zeigen?

Nun, Chuck sagt lediglich, dass der Unterschied in der Tonhöhe und im Chip liegt.

Also, im Chip ist wirklich nicht viel los.

Wenn ich mich also hier aufstelle und einen Chip schlage, bekomme ich einen kleinen Vorwärtsdruck.

Dieser Winkel und diese Struktur bleiben in meinem letzten Abschnitt hier gleich. Wenn Sie also von vorne darauf schauen, ist diese Struktur tatsächlich nicht unverändert.

Daran ändert sich nichts.

Wenn ich mich auf einen Pitch zubewege, eine andere Art von Schlag, eine andere Distanz, wird es mehr Spannen oder Einstellen oder radiale Abweichung geben, wenn Sie so wollen, und mehr Streckung oder Hohlkehle des Handgelenks.

In Ordnung.

Also wird es ein bisschen mehr davon und ein bisschen mehr davon geben, denn Sie müssen den Schläger zum Laufen bringen.

In Ordnung.

Also musst du dir diesen Schläger besorgen.

Zum Aufarbeiten.

Denn was Sie bei einem Pitch nicht tun sollten, ist, Ihre Arme ganz nach oben zu strecken.

Denn jetzt müssen Sie sie wieder runterholen.

Sie versuchen, den Schläger bzw. die Arme und Hände relativ tief zu halten und ihn hochzuheben, damit Sie beim Herunterkommen über eine viel größere Hebelwirkung verfügen.

Denn dadurch können Sie Ihre Hände wirklich nach vorne bewegen, sodass Sie einen ordentlichen Pitch-Schlag ausführen können.

Das ist ein Paar.

Vor Monaten wollte jemand eine kurze Spielstunde.

Und als ich da saß und ihnen das zeigte – und ich mache es einfach hier –, geht es an die Wand, geht an die Wand.

Ähm, und das habe ich ihnen gezeigt, als ich hier meinen kleinen Pitch gemacht habe.

Sie sagen, na ja, wenn Sie das tun, sind Sie ziemlich aggressiv.

Ich denke mir, ja, ich möchte ein bisschen Geschwindigkeit dabei haben, weil mir das dabei hilft, einen guten Spin hinzubekommen.

Es wird mir dabei helfen, dort eine gute Kontrolle zu haben.

Wenn Sie jedoch einen guten Spin und eine gute Kompression wünschen, müssen Sie etwas schneller vorgehen.

Ich bin da nicht wirklich faul.

Wenn ich also erst einmal diese Hebelwirkung in meinem Handgelenk habe, kann ich das wirklich durchziehen.

Aber wenn ich anfange, meine Arme auf diese Weise hochzuheben, kann ich jetzt nicht mehr aggressiv sein.

Jetzt kann ich nicht, ich muss warten, bis ich wieder hier runterkomme und das machen kann.

Ich versuche, mein Handgelenk zu bekommen.

Spannen, früher zurückklappen?

So kann ich jetzt diesen Kern nehmen und ihn durchtreiben und wirklich eine gute Kompression darauf ausüben und das mit einer gewissen Geschwindigkeit tun.

So kann ich ein gutes Spin-off bekommen.

Könnten Sie durchgehen, was es tatsächlich auslöst?

Drückt die vordere Schulter nach unten und in die hintere Hüfte?

Und wie sollen sich die Arme dabei nur mit der Drehung bewegen?

Sie drücken die vordere Schulter nicht nach unten.

Die Schulter dreht sich einfach um die Wirbelsäule, wenn der Anhänger in diese Richtung fährt.

Ich glaube nicht, dass das Teil der Frage war.

Früher blieben meine Hände hinter mir hängen, deshalb versuche ich, sie weiter vorne zu halten.

Wenn ich das mache, fühlt es sich entweder so an, als würde ich nur die Arme anheben oder als würde ich an Tiefe verlieren.

Es kann sich zunächst so anfühlen, als ob Ihre Arme an Ihrer Brust bleiben.

Als ich anfing, meine Arme vor meinem Körper zu halten, fühlte es sich buchstäblich so an, als würde ich sie gerade nach oben heben.

Weil ich es so gewohnt war, sie vor meiner Brust zu schwingen, dass es sich buchstäblich so anfühlte, als würde ich sie gerade nach oben nehmen.

Ich habe es mit dem Wandbohrer und dem Glasflächengefühl versucht, aber es hat nicht Klick gemacht.

Irgendein anderes Gefühl für Übungen?

Okay, ich gehe also davon aus, dass es sich um eine Art Mitnahmegefühl handelt.

Wenn Sie nur.

Verwenden Sie einfach eine kleine Gewichtsverlagerung und eine kleine Rumpfrotation.

Sie werden mit Ihrem Essen zum Mitnehmen zu 90 % fertig sein.

Ich meine, ich glaube, das ist eines der wichtigsten Dinge: Wenn ich genau hier bin, wenn ich mich aufstelle und bereit mache, loszulegen, wenn ich ein bisschen Gewicht bekomme und genau hier ein bisschen Rumpfrotation hinbekomme, nicht drücke, nicht mache.

Und genau das hier, sehen Sie, wie weit ich noch nichts getan habe.

Ich habe lediglich das Gewicht verlagert und meinen Rumpf eingesetzt.

Ich habe meinen Arm nicht bewegt.

Mein Handgelenk hat sich nicht verändert.

An meinem Ellbogen hat sich an diesem Punkt buchstäblich nichts geändert und ich sage meinem Takeaway beinahe, dass es jetzt, wo meine Hand den Schläger ein wenig gespürt hat, zu dieser kleinen Verrenkung kommen wird.

Ich habe hier nichts getan.

Ich versuche nicht, irgendetwas zu tun.

Mir geht es nur um ein bisschen Gewicht und Rotation, das ist alles.

Und ich versuche nicht, das hier zu erreichen.

Ich versuche nicht, das zu erzwingen.

Ich versuche zunächst, etwas Gewicht zu bekommen, eine seitliche Bewegung zu erreichen und etwas Rotation hineinzubekommen.

Wenn ich buchstäblich nichts tue, nehme ich einfach ein wenig Gewicht in die Rotation auf.

Dort ist mein Club.

Ich versuche nicht, das zu erzwingen.

Ich versuche nicht, es auf diese Weise nach oben zu treiben.

Ich drehe mich nur um meine Wirbelsäule.

Und mehr Spieler neigen dazu, ihre Züge zu pushen und abzuflachen.

Das ist der einzige Grund, warum wir sagen, dass die linke Schulter unten bleiben soll: Wir sehen ständig, dass die Spieler einfach ihren Führungsarm nehmen und in diese Richtung drücken.

Dies ist nur eine Abwärtsbewegung, während die Schulter nach oben und die Hüfte nach hinten arbeitet.

Das Mitnehmen ist erledigt.

Sie müssen nichts tun.

Haben Sie Probleme mit einem Überschwingen oder Einknicken des Handgelenks oben?

Ich glaube, das liegt daran, dass ich versuche, mein Handgelenk und meinen Griff locker zu halten.

Gibt es eine Erklärung, wie man beides verhindern kann?

Seien Sie nicht zu locker.

Die Handgelenke sind hier nicht tot.

Es gibt einen Unterschied zwischen tot und frei sein.

Sie möchten also Ihre Hände.

Hier entsteht Druck, und dieser wird natürlich für alle zunehmen.

Ich möchte hier zunächst keinen Druck haben.

Der Druck steigt an verschiedenen Punkten der Schaukel an.

Aber genau dieser Druck hier ist der Grund, warum die meisten Spieler sagen: „Halten Sie den Druck konstant.“

Es wird sich ändern.

Wenn Ihr Griff und Ihre Handgelenke zu locker sind, werden diese Dinge hier einfach zu schlaff sein.

Ich möchte hier immer noch ein bisschen Kontrolle haben.

Deshalb habe ich das Gefühl, dass ich eine gewisse Kontrolle darüber habe, wenn ich den Trail hier richtig im Griff habe.

Ich habe sozusagen ein gewisses Gespür dafür, wo mein Club ist.

Wenn er richtig sitzt und den richtigen Druckpunkt hat, würde ich mir den Mittelfinger unbedingt mal ansehen.

Beim Überschwingen kommt es jedoch nur zu einem Druck von dieser Seite.

Und vielleicht ist Ihr Handgelenk zu locker, sodass Sie es einfach so baumeln lassen.

Wobei Sie keinerlei Struktur aufrechterhalten.

Und ich würde mich wirklich auf den Ziegengriffteil mit der rechten Hand konzentrieren.

Und ich würde viele Schwünge nur mit der hinteren Hand machen und sehen, was passiert.

Wenn Sie hier oben ankommen und so sind, müssen Sie daran arbeiten, den Druck hier ein wenig zu erhöhen, während Sie Ihren Körper bewegen, um diese Struktur beizubehalten.

Sie könnten, wie man so schön sagt, ein wenig zu leicht sein.

Der letzte auf meiner Liste.

Und dann gehe ich zum.

Bildschirm.

Egal was ich versuche, rotiere mit dem Kern.

Lesen Sie hier entlang.

Egal, was ich versuche, mit dem Rumpf rotieren, das linke Bein nach hinten ziehen, seitlich verlagern.

Nun, hoffentlich verlagern wir die Position seitwärts, bevor Sie das linke Bein nach hinten ziehen.

Ich sage es nur.

Ich scheine zu früh dran zu sein.

Gibt es allgemeine Ursachen und Geheimnisse, die dagegen helfen?

Das könnte der Grund sein, wenn Sie nicht seitlich dorthin zurückkommen.

Ich meine, es gibt viele verschiedene Ursachen für eine vorzeitige Verlängerung.

Ich meine, wir wären für eine lange Zeit hier.

Aber meistens ist bei dieser frühen Streckung der Teufel zuerst im Rückschwung dabei, wie wir vorhin besprochen haben.

Viele der Spieler, die ich sehe, haben Probleme mit der frühen Verlängerung.

Hier gelingt ihnen die richtige Hüftdrehung nicht.

Das erste ist also, dies richtig zu laden.

Lassen Sie uns dies beim Zurückgehen richtig laden.

Es ist so, als ob ich es richtig lade, warum sollte ich dann beim Abschwung natürlich so vorgehen?

Das würde keinen Sinn ergeben.

Mein Gehirn wird das nicht tun.

Das würde keinen Sinn ergeben.

Ich werde wirklich das Gleichgewicht verlieren.

Ihr Gehirn versucht ständig, eine Art Gleichgewicht zu finden.

Das Erste ist, diese Tiefe hier zu erreichen.

Wenn Sie diese Tiefe erreicht haben, was verursacht diese frühe Verlängerung?

Wenn ich die Tiefe hier erreicht habe und anfange, mich seitlich nach hinten zu bewegen und in die Seitbeuge gehe, arbeitet diese Hüfte jetzt wieder hinter mir.

Ich werde nicht in diese Richtung drängen.

Und ich denke, es gab das alte Sprichwort, den Ball fallen zu lassen.

Und wo Spieler sind, lassen sie den Ball fallen.

So, wissen Sie, machen Sie das hier breit.

Ich möchte das Gefühl haben, dass alles enger wird.

Ich möchte das Gefühl haben, dass ich mit jeder Bewegung tiefer gehe.

Meine Beine werden genau hier enger, weil ich die Adduktoren aktivieren und die Hüfte öffnen möchte, um viel Geschwindigkeit zu erzeugen.

Wenn Sie also Probleme mit der vorzeitigen Verlängerung haben, würde ich als Erstes Ihre Zeilen hier überprüfen, wie die Fragestellerin sagte.

Sie laden dies richtig.

Damit Sie nicht nur die Arme beanspruchen oder dies zu sehr nach vorne verlagern oder das zu sehr verlagern und nur in diese Richtung drücken wollen.

Ich würde einfach ein paar Luftschwünge wie diesen machen.

Bringen Sie Ihre Trail-Hüfte auf diese Weise in Schwung.

Legen Sie Ihre Hand hier auf Ihre linke Hüfte oder vor Ihre vordere Hüfte.

Beginnen Sie, sich seitlich nach hinten zu bewegen und drücken Sie es einfach nach hinten.

Das ist das Gefühl, keine vorzeitige Verlängerung zu haben.

Ich sehe immer häufiger Spieler, die bereits beim Rückschwung so vorgehen oder die Kontrolle mit ihren Armen übernehmen.

Dies stagniert so sehr und wird so aufgeladen, dass das Einzige, was passieren will, das ist.

Weil es sich nicht richtig anfühlte.

Okay?

Ich hoffe, das hilft ein wenig.

Das war also eigentlich das Ende der Liste.

Acht Wochen dauerte es, bis die Liste zu Ende war.

Ich wusste, dass ich es schaffen würde.

Ich musste es nur ein wenig beschleunigen.

Nachdem das gesagt ist, werde ich mir fünf oder zehn Minuten Zeit nehmen und bei den Fragen im Forum helfen.

Ich danke Ihnen allen, dass Sie an diesen Sitzungen teilgenommen haben.

Ich hoffe, sie haben Ihnen gefallen und Sie haben viel gelernt.

Kopieren Sie nicht meinen Golfschwung.

Kopieren Sie Tigers oder Chucks.

Schau dir meine nicht zu oft an.

Aber ich hoffe, Sie haben viel gelernt.

Das hoffe ich für die Spieler.

Stellen Sie Fragen.

Sie haben ihre Antworten bekommen.

Wenn nicht, werde ich weiterhin in der Community aktiv sein.

Ich werde trotzdem ein Popup auf dem Bildschirm anzeigen.

Dies ist die letzte Sitzung.

Ich biete im ersten Monat immer noch die Hälfte Rabatt auf meine unbegrenzte Gruppe.

Rabatt auf eine Live-Lektion, wenn Sie möchten.

Ich werde das auf dem Bildschirm anzeigen.

Und ich bin wirklich dankbar, dass jeder vorbeigeschaut hat.

Ich hoffe, es hat Ihnen gefallen.

Ich hoffe, es hat sich gelohnt.

Ich hoffe, dass jeder etwas daraus mitnehmen konnte.

Und wenn Sie noch Fragen haben, zögern Sie nicht, Sie wissen, wo Sie mich finden.

Schauen Sie sich eines dieser Popups an.

Wie ich allen sage, bin ich wirklich dankbar für die Möglichkeit, Ihnen beim Unterrichten zu helfen.

Und wir werden auf jeden Fall noch einige weitere Sitzungen durchführen.

Ich weiß nicht, wie sie strukturiert sein werden oder was sie sein werden.

Wir machen eine kleine Pause, oder ich mache eine kleine Pause.

Und ich werde mich mit dem verrückten Wissenschaftler treffen und sehen, was in dieser Gegend los ist.

Aber nochmals vielen Dank.

Ich hoffe wirklich, dass sie Ihnen gefallen haben.

Und ich hoffe wirklich, dass jeder eine Antwort auf seine Frage bekommen hat.

Falls nicht, sind wir immer noch hier.

Ich gehe nirgendwo hin.

Ich werde abhängen.

Wenn Sie Kinder haben oder essen oder etwas trinken gehen möchten, dann tun Sie das.

Sie können es sich als Wiederholung ansehen.

Aber im Moment gilt das für diejenigen unter Ihnen, die sich zurückgezogen haben und am Leben bleiben.

Was hast du für mich?

Mal sehen.

Ich muss hier wieder nach oben scrollen.

Wo sind wir hier?

In Ordnung.

Ich werde anfangen.

Wenn ich Sie nicht erreicht habe, denken Sie einfach daran, dass ich hier angefangen habe, denn Sie alle sehen das viel besser als ich, weil ich dieses Ding auf meinem Bildschirm habe.

Mark, das war die bisher beste Sitzung.

Danke schön.

Das weiß ich zu schätzen.

Aber Carol, kannst du über den Wegarm gehen?

Grube zum Himmel.

Hilft dies dabei, zu verhindern, dass der Schläger nach innen gezogen wird?

Ich erinnere mich, dass Chuck das durchgegangen ist.

Ich kann mich nicht erinnern, welches Video.

Wir haben die richtige Ellenbogenbeuge.

Wir haben jede Menge Videos.

Ja.

Diese Ellbogengrube und dieser hintere Arm müssen vom Golfer weg und zum Himmel zeigen, wenn Sie diesen Griff haben.

Aber ich verstehe.

Allzu häufig kommt es vor, dass Spieler eine solche Pronation aufweisen und ihre Ellbogen in diese Richtung zeigen.

Und wenn sie anfangen, ihren Schwung zu benutzen, erzeugen sie eine Art Rasenmäherbewegung.

Dies hilft dabei, den Arm gerade zu halten und die Verbindung aufrechtzuerhalten, während Sie sich hier drehen.

Aber jetzt habe ich diese Struktur, alles was ich tun muss, ist, ein wenig Gewicht zu bewegen und eine kleine Rotation auszuführen.

Das wird jedes Mal hierher gehören.

Jetzt ist die Struktur da.

Ich möchte also, dass diese Grube auf Weghöhe nach außen zeigt und dass sie bis ganz nach oben so bleibt.

Es wird mir helfen, die richtige Außenrotation und die richtige Ausgangsposition zu erreichen.

Kein Problem.

Richard, vielen Dank.

Fred, danke.

Brian, das weiß ich zu schätzen.

Tim, danke, danke.

Jack, gern geschehen.

Alles klar, Lee.

Als ich versuchte, das Video zur Übung mit dem Eisen 8 zu machen, bemerkte ich, dass mein unterer Rücken anfing zu schmerzen.

Können Sie mir einige Dinge zeigen, die die Ursache dafür sein könnten?

Ich bin sicher, dass ich es falsch mache.

Wenn Ihr Rücken schmerzt, machen Sie etwas falsch.

Du weißt, wie wir sind.

Und danke für die Komplimente, Lee.

Sagen Sie es meinem Chef.

Verrückte Wissenschaften.

Wenn Ihr Rücken schmerzt und Sie mit dem 8er-Eisen arbeiten, und ich versuche, mir Ihren Schwung im Moment vorzustellen, dann gehen wir von hier aus weiter.

Ich denke, das wird wirklich auf das eingehen, worüber ich vorhin gesprochen habe.

Wenn Sie von hier in diese Position gelangen, gehen Sie wahrscheinlich in diese Richtung.

Sie kommen also wahrscheinlich hierher, wenn Sie anfangen, sich zu verlagern, und neigen wahrscheinlich Ihren Kopf nach hinten und weg davon, was genau dort eine übermäßige seitliche Beugung verursacht.

Und Ihr Becken hat nicht genug Zeit, um wieder hierher zu kommen.

Denken Sie an einen Tennisschlag, der Sie gewissermaßen schützt.

Aber wenn ich so gehen würde.

Das hier wird entstehen.

Ich könnte mir also vorstellen, dass Sie wahrscheinlich hierher kommen.

Und während Sie das tun, machen Sie Folgendes.

Das wird vor Ort eine Menge Druck erzeugen.

So muss es eher sein.

Sehen Sie, dass ich im Grunde immer noch ziemlich voll bin?

Als wäre mein Kopf nicht hier hinten über meinem hinteren Fuß.

Das ist wahrscheinlich das, was passiert, wenn Sie diesen Übergang vollziehen.

Mal sehen.

Stan, danke.

Das weiß ich zu schätzen.

Bob?

Danke Danke.

Es war mir ein Vergnügen.

Als ich mir selbst beibrachte, wie man den Ball zieht, nahm ich eine geschlossene Haltung ein, die zu einem flachen Rückschwung und einem übertriebenen Abschwung führte.

Sie müssen immer noch supinieren und mit den Füßen schwingen.

Folgendes ist passiert, Kenneth, wenn Sie versuchen, einen Draw zu erzielen. Aus diesem Grund wird es ein wenig heikel, wenn Sie Ihr Setup zu sehr anpassen.

Wenn Sie Ihre Haltung auf diese Weise einnehmen, blicken Sie auf Ihr Ziel und wissen nicht, wie Sie den Schläger dorthin bekommen, also beginnen Sie zu schwingen.

Bewegen Sie sich auf dieses Ziel zu, anstatt zu supinieren und auf Ihrem Fußweg zu bleiben, sondern kommen Sie herunter und vertrauen Sie darauf, dass es gerade wird.

Das kommt ganz häufig vor.

Können Sie die Hälfte verschicken?

Ich glaube, die Live-Sitzung ist günstiger.

Für unbegrenztes Surfen gibt es die Hälfte Rabatt.

Es ist irgendwo.

Es sollte irgendwo auf dem Bildschirm sein.

Wenn jemand etwas nicht anklicken kann oder nicht funktioniert, bringe ich es zu Ihnen.

Irgendwie springt das Ding einfach gerade nach unten.

Hallo, Chris.

Craig, dasselbe.

Es heißt, es sei nicht erreichbar.

Huch.

Nun, dafür möchte ich mich entschuldigen.

Falls der Link nicht funktioniert, möchte ich mich entschuldigen.

Ich bin einfach der Golftyp.

Bitte senden Sie eine E-Mail an cs@rotaryswing.com.

Alles klar, CS.

Die Hälfte meiner Initialen.

CS bei RotarySwing.

com.

Sie werden Ihnen den Link zukommen lassen.

Entschuldigen Sie.

Ich weiß nur, was ich tue.

Kevin, danke, danke.

Wissen Sie, das kann ich in diesem Bereich nicht sagen.

Fred, arbeitet sich Chuck in Phase vier in die Tasche des Fahrers vor?

Absolut.

Jeder will einen Ziegentreiber.

Ich verspreche Ihnen, es kommt.

Aber der verrückte Wissenschaftler gibt seine Erkenntnisse nicht gerne bekannt.

Dass er nicht über alle Extras verfügt, die für die Mitglieder perfekt sind.

Ich habe versucht, einen längeren, geraderen Takeaway und einen kürzeren Rückschwung hinzubekommen, was den Overdrive scheinbar reduziert.

Bin ich in die richtige Richtung?

Ein längerer, geraderer Takeaway und ein kürzerer Rückschwung.

Oder ein kürzerer Rückschwung hilft.

Längerer, geraderer Takeaway.

Denken Sie einfach daran, dass die Schlussfolgerung nicht eindeutig ist.

Man spürt, dass der Verein in diese Richtung geht, aber ich glaube, dass einige Spieler genau hier in Schwierigkeiten geraten.

Also gehe ich diesen Weg.

Hier ist mein Fazit.

Sie haben das Gefühl, dass Ihr Schläger in diese Richtung geht, aber Sie möchten ihn nicht wirklich in diese Richtung drängen, weil Sie sich jetzt zu viel in diese Richtung bewegen würden.

Jetzt werde ich kämpfen.

Jetzt werde ich platt.

Wenn ich jetzt anfange, diesen Weg einzuschlagen, muss ich wirklich etwas tun, aber das wird sich nicht normal anfühlen.

Normalerweise gehe ich diesen Weg.

Aber ja, wenn Sie Ihren Takeaway ausbalanciert haben und dieser schön fest sitzt, müssen Sie jetzt nur noch den Schaft beim Herunterfahren ein wenig kippen.

Damit sollte man wirklich nicht herausrücken.

Paul, können Sie uns einen Einblick in die realistischen Erwartungen hinsichtlich der Distanzerhöhung für den Fahrer und der dafür benötigten Zeit geben?

Meine derzeitige Entfernung beträgt 200 Yards.

Ziemlich frustrierend.

Hängt davon ab, was Sie tun, Paul.

Ich wünschte, ich könnte Ihnen darauf eine bessere Antwort geben.

Hängt davon ab, was Sie tun.

Die häufigsten Dinge, die ich sehe, wenn ich diesen großen Sprung mache.

Es liegt an der fehlenden oder nicht richtigen Freigabe und daran, dass beim Rückschwung nicht der richtige Schwung kommt.

Also würde ich mir diese beiden Dinge ansehen.

Wenn Sie nicht den gewünschten Sprung hinbekommen, achten Sie darauf, dass Sie richtig aufwickeln und loslassen.

Das ist ein großer Teil des Kampfes.

Aber das ist schwer zu beantworten.

Da spielen Alter, Schwankungen und alle möglichen Dinge eine Rolle.

Jonathan, danke.

Gutes Zeug.

Danke Danke.

Ich habe eine Frage zu diesem speziellen 80-Yard-Keilschlag, bei dem Chuck eine Supination einführt.

Ohne Supination kann ich meinen 60-Grad-Wedge mit einem ähnlichen Rückschwung wie Chuck 100 Yards weit schlagen, was großartig ist.

Bin ich einfach zu aggressiv oder liegt es daran, dass jeder eine andere Geschwindigkeit hat?

Bedeutet das ohne Supination, dass Sie mit Supination nicht die nötige Distanz erreichen?

Wenn Sie einen Keil schlagen, Jonathan, ich meine, während ich gehe, lass mich einen Keil greifen.

Als ob ich das nicht bräuchte, also fange ich hier oben an, mich vorzuarbeiten.

Ich brauche kein großes, ich möchte diesen Weg nicht gehen.

In Ordnung.

Ich möchte einfach nicht, dass es so weit nach innen geht.

Wenn Sie also von hier aus weitermachen, sollte diese winzige kleine Supination nachlassen.

Das Einzige, was mir Sorgen bereitet, ist, wie Sie diese Frage formulieren.

Mein Gehirn funktioniert.

Sie sagte, ohne Supination schaffen Sie es 100 Yards.

Heißt das, dass Sie hier ein wenig übertrieben vorgehen und es dort irgendwie durchmogeln?

Das wäre also sozusagen meine einzige Möglichkeit, da führt mich mein Gehirn hin.

Fred, juhu.

Juhuu.

Tom, der hintere Ellbogen zeigt nach außen.

Wie wäre es mit dem Führungsellenbogen?

Kommt darauf an, wo.

Sie möchten, dass beide Ellbogengruben beim Aufstellen genau hier nach außen zeigen.

Ich möchte nicht, dass Sie versuchen, dies auf diese Weise zu verdrängen.

Dies ist natürlich, Sie müssen nur vom Körper weg zeigen.

Und während wir uns hier zum BIP und zur Auswirkung vorarbeiten, wird dieser Führungsbogen auf die Ziellinie zeigen.

So willst du nicht sein.

Versuchen Sie, die Rückwärtsdrehung zum Ziel beizubehalten.

Fantastisch.

Kevin.

Ich fand Craigs Rückreise toll.

Nun, danke.

Können Sie diesen kurzen 9-3-Schwung durchziehen?

Nun, diese 9-3, Kevin, war eine Lead-Side-Base.

Einige kleine Änderungen daran.

Aber in einem 9-3, an dem wir gerade arbeiten, bekommen wir den Grip.

Im Wesentlichen verlagere ich hier nur das Gewicht ein wenig.

Nur ein bisschen Gewicht.

45 Grad Schulterrotation, oder wenn Sie mich von weiter unten anschauen, oder sogar wenn Sie vor mir stehen, können Sie immer noch dieses Rotationsschwung-Logo hier sehen.

Ich versuche also, ein wenig Gewicht zuzulegen, ungefähr 70 % meines Gewichts.

Diesmal eine Schulterrotation von 45 Grad genau hier.

Winzig kleines Handgelenksset, Keule vorne raus.

Und dann versuche ich nur, 70 bis 80 % meines Gewichts wieder zu bekommen, damit ich jetzt beim Ziehen helfen kann.

Meine Führungshand in den Aufprall und lasse sie rotieren.

Also versuche ich, Gewicht zuzulegen. Lassen Sie mich hier weitermachen und versuchen, Gewicht zuzulegen.

Nimm es hier weg, Hund.

Ich meine, es einfach halten.

Äh, Jonathan, können Sie mit dem GOAT-Code über die Ballposition für Schlägerwechsel sprechen?

Ich weiß, dass er im Video darüber spricht.

Aber wie sehr ändert es sich, wenn wir den Verein wechseln?

Es kommt ganz darauf an, Jonathan.

Es ändert sich nicht wirklich viel.

Ich meine, offensichtlich sind das kurze Spiel und der Driver Spezialgebiete.

Aber der Unterschied zwischen einem 8er-Eisen und einem 5er-Eisen ist genau derselbe.

Wenn ich jetzt versuche, etwas anderes zu fliegen, werde ich es beispielsweise hier im Standardbestand direkt vor der Mitte haben.

Aber es hängt alles davon ab, was ich mit dem Ball vorhabe.

Standardbestand, ich werde direkt vor der Mitte sein, genau hier, wo Sie so etwas wie dieses Anführerlogo auf der Brust haben, schauen Sie genau dort.

Es ist nicht wirklich notwendig, von einem Wedge auf ein Eisen 3 umzusteigen, es sei denn, ich möchte etwas damit machen.

Brent, da ich mit der frühen Streckung Probleme habe, zeig mir bitte noch einmal die Bewegung mit dem Finger auf der Hüfte, da es mir schwerfällt, den Vorderfuß im Uhrzeigersinn oder plan zu drehen.

Das habe ich dir gestern Abend mit diesem Fuß gegeben.

Das ist ein bisschen knifflig.

Das kann ich verstehen.

Das kann ich verstehen, Brent.

Aber für Sie ist Ihre frühzeitige Verlängerung ein perfektes Beispiel.

Brent neigte also dazu, seine Arme zu belasten.

In Ordnung.

Und als er begann, die Arme nach unten zu nehmen, um etwas Geschwindigkeit zu erreichen und den Schläger flacher zu schlagen, wäre es von hier aus zu viel Druck gewesen.

Ich sage also nur, dass Sie, während Sie hier sind und auf diesem Feld arbeiten, Ihre rechte Hüfte tief arbeiten lassen sollten.

Nehmen Sie einfach Ihre Führungshand und Ihren Führungsfinger und legen Sie sie genau hier auf Ihre Hüfte.

Und ich werde es einfach schaffen, weil ich weiß, woran Sie gerade arbeiten.

So wie ich von hier aus weitermache.

Und ich werde genau diese Bewegung dort machen, diese kleine Fußbewegung, wie bei der Acht auf ihr.

Ich sitze also hier und pflanze, und jetzt schiebe ich das Ganze nur noch zurück.

Wenn ich diese Hüfte nur nach hinten schiebe, wird das eine frühe Streckung sein.

Wenn diese linke Hüfte, die vordere Hüfte, tiefer wird, übertreibe ich, um zu zeigen, ob sie tiefer wird.

Ich muss, ich muss hier etwas instand halten.

Ich denke immer noch, dass alle versuchen, die Dinge so extrem zu machen, wie ich es gerade getan habe, weil sich das wirklich komisch angefühlt hat.

Ziehen Sie die Hüfte tief nach, setzen Sie sie wieder auf und drücken Sie die vordere Hüfte nach hinten.

Ziehen Sie die Hüfte tief nach, setzen Sie sie wieder auf und drücken Sie die vordere Hüfte nach hinten.

Mal sehen.

Danke für die Antwort und ich bin froh, dass ich mitgemacht habe.

Nun, danke, Jonathan.

Das weiß ich zu schätzen.

Danke Danke.

Also gut, ich mache das, ich glaube, es sind noch zwei übrig, und dann heißt es: Vamonos.

Hatte am Sonntag einen tollen Tag und schlug die Abschläge laut dem Video zum 168er-Eisen über 50 Yards weiter als üblich. Dann spielte ich gestern und versuchte, das gleiche Gefühl zu haben, schlug den Ball in eine andere Grafschaft.

Was könnte die Ursache dafür sein?

Okay, also.

Wir haben einen großen Geschwindigkeitssprung gemacht, was großartig ist.

Aber wir haben angefangen, die Haken dort reinzukriegen.

Für mich klingt es so, als hätten Sie angefangen, es mit Ihren Armen zu tun.

Irgendwie musste dieser Club irgendwann schließen.

Ich glaube also, dass das, was passiert ist, nicht passiert ist.

Ich war nicht da.

Aber ich glaube, dass Sie mit dem Laden begonnen haben.

Und Sie bekamen Rückenmarksschmerzen und begannen, sich zu bewegen.

Aber lassen Sie diesen Antrieb und dieses Knacken nicht zu, denn Sie treiben Ihren Kern an, der durchkommt.

Ich glaube, dass Sie hierher gekommen sind.

Sie haben gepflanzt, es kam zum Stillstand, und dann haben Sie mit Ihren Armen und Händen übernommen, weil es sich wirklich kraftvoll anfühlte.

Also fingen Sie an, Ihre Arme und Hände damit zu bewegen.

Zu langes Abwürgen.

Und denken Sie daran, wenn Sie hierher kommen und pflanzen.

Der Kern muss weiterhin die Führung übernehmen, wenn Sie Ihre Snap-Position einnehmen.

Der Kern treibt immer noch genau dort voran.

Ja, ich poste und mache all diese Sachen, aber mein Kern arbeitet hier immer noch.

Mein Rumpf muss immer noch schneller sein als meine Arme.

Ich denke, dass Folgendes passiert ist: Sie sind wahrscheinlich hierher gekommen und haben früh angefangen, Ihre Arme und Hände zu werfen, ohne dass dies noch funktionierte. Dadurch entsteht zwar immer noch eine Menge Geschwindigkeit, aber die Schlagfläche wird dadurch völlig geschlossen.

Daher stammt Ihr Haken wahrscheinlich.

Denken Sie darüber nach, worüber ich gesprochen habe.

Ich weiß nicht, wann wir über die Arbeit am Ball sprechen.

Wenn ich so weit vorne bin, wird der Ball wahrscheinlich in diese Richtung gehen.

Als Sie hierher kamen, war höchstwahrscheinlich alles ziemlich verschlossen.

Sie haben versucht, den Motor mit den Armen oder Schultern anzutreiben, sodass das Ding sich umdreht und der Rumpf die Richtung vorgibt, genau wie Sie es mit einem Medizinball oder einer Kugelhantel tun würden.

Das ist höchstwahrscheinlich, was passiert ist.

Ich werde darauf achten.

Ja.

Wenn Sie darüber nachdenken, sehen Sie sich deshalb diese beiden Gürtelschlaufen hier an.

Also gehe ich von hier aus und beginne mit dem Pflanzen und gehe hier hinein.

Nun, mein Kern arbeitet hier immer noch durch.

Wenn ich hier ankomme und es ins Stocken gerät und ich einfach meine Arme und Hände übernehme, ist das eine einfache Möglichkeit, eine Art schnellen Haken zu schlagen.

Ist das alles?

In Ordnung.

Okay.

Nun, ich denke, das sind alle Fragen.

Sofern Sie nicht möchten, dass ich an meinem Baseballschwung arbeite, oder Sie etwas anderes haben, ist das alles.

Ich denke, dabei belassen wir es.

Ich schätze, ich muss jetzt anfangen, an meinem Schwung zu arbeiten.

Holen Sie sich ein paar dieser Welpen.

Diese werden Ihr Leben wirklich verändern.

In Ordnung.

Ich rede nicht von Clubs und Stofftieren und all dem.

Holen Sie sich ein paar dieser großen Kerle.

Legen Sie sie hier ab.

Sie können also sehen, dass ich dieses eine Gesicht hier und dieses weiter unten habe.

Ich kann also hier sitzen und sagen: „Okay, wo sieht es aus?“

War es das hier?

Dies ist der schnellste Weg, um einige Änderungen vorzunehmen.

David, kein Problem.

Kevin, großartig.

Habe eins bekommen.

Okay.

Kenneth, gern geschehen.

Kevin, gibt es auf der Site ein Video, in dem es darum geht, wie es ist, wenn der rechte Ellbogen beim Abschwung stecken bleibt?

Es gab ein älteres, wirklich altes Video, in dem es darum ging, steckenzubleiben.

Aber was passiert, wenn Sie herunterkommen? Bleiben Sie stecken, weil Ihr Körper in diese Richtung nach vorne zeigt, oder bleiben Sie stecken, weil Sie mehr Neigung hinzufügen und mit Ihrer rechten Hüfte in diese Richtung drücken?

Das erste.

Was habe ich beim ersten Mal gesagt?

Es war ein langer Tag.

Das erste war, dass Ihr Körper auf diese Weise vor Ihrem hinteren Arm hervortrat.

Ist das das erste?

Okay.

Lassen Sie uns also logistisch oder logisch darüber nachdenken.

Wenn Sie in Ihrem Abschwung stecken bleiben, weil Ihr Körper genau hier vor Ihrem Arm herschießt, okay, während Sie auf diese Weise laden und rotieren.

Sie drehen sich und das hier bleibt hinter Ihnen hängen.

Nun, mein Arm ist nicht mehr genau hier vor mir.

Worauf müssen Sie sich stärker konzentrieren?

Lassen Sie uns jetzt einfach logisch darüber nachdenken.

Sie versuchen, Ihrem Körper zu viel abzuverlangen.

Ich würde mich also nicht auf die Argumente für J-Release einlassen oder den Fehler beheben oder ähnliches.

Aber ich würde hier hochgehen, laden und drehen und anfangen, mich zu konzentrieren.

Werfen Sie den Arm in die Hand, da dieser relativ ruhig bleibt.

Denn das Einzige, was passiert, ist, dass Sie so schnell und so viel fahren, dass Ihr Arm nicht mehr mithalten kann.

Das ist alles, was passiert. Sie trennen die Verbindung genau hier.

Das ist so ähnlich wie der Schlag, von dem ich vorhin gesprochen habe.

Sie versuchen, so zuzuschlagen, und Ihr Arm bleibt genau hier hängen.

Wenn Sie also an das Video zum Eisen 8 denken, müssen Sie zuerst Prioritäten setzen.

Ich bewege mich seitwärts und mache genau hier ein Knirschen, alles klar.

Wenn ich knirsche und schalte, darf ich nicht in einer festgefahrenen Position sein.

Ich kann nicht schon so sein.

Ich kann nicht so viel drehen.

Ich komme also hierher und konzentriere mich auf die erste Bewegung.

Ich knirsche.

Wenn ich knirsche, drehe ich mich nicht.

Ich bleibe nicht stecken.

Konzentrieren Sie sich auf das Knirschen und dann auf den Wurf oder das Loslassen in die Tasche.

Aber ich würde die höchste Priorität darauf legen: „Hey, wenn ich genau hier bin und einfach, okay, ich stecke fest.“

Ich stecke jetzt in Schwierigkeiten.

Konzentrieren Sie sich auf Ihr Knirschen, seien Sie ruhig, trainieren Sie die Bauchmuskeln und bringen Sie das zum Laufen.

Jetzt, wo ich unten bin, kann ich Vollgas geben.

Jetzt kann ich etwas Spaß haben.

Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche.

Ja, das liegt daran, dass der rechte Arm hinter Ihnen bleibt, weil Sie sich einfach zu viel drehen.

Oder im Rückschwung, wenn Sie möchten.

Lassen Sie mich für alle Fälle noch eines für Sie herauswerfen.

Wenn Sie Ihren Rückschwung gemacht haben.

Alles ist auf diese Weise zusammengebrochen, aber ich gehe davon aus, dass Sie den Rückschwung richtig ausgeführt haben.

Meine Frau hat mir immer gesagt: Gehen Sie niemals von Annahmen aus.

Alles klar, Kevin, das weiß ich zu schätzen.

Nachdem das gesagt ist, bin ich raus.

Ich habe Swing-Bewertungen.

Ich muss andere Leute anschreien, ihnen antworten, was immer Sie wollen.

Stan, wir sehen uns bei den Schaukel-Bewertungen.

Wir sehen uns dort, guter Freund.

Und ich komme wieder.

Ich weiß nicht, wann ich zurückkomme, aber ich werde zurückkommen.

Mach dir keine Sorge.

Mach dir keine Sorge.

Ich komme wieder.

Ich gewinne nicht, aber ich komme wieder.

Glenn, Zeit, an meinen Bauchmuskeln zu arbeiten.

Ich auch.

Ich auch.

Michael, das war großartig.

Das weiß ich zu schätzen.

Das weiß ich zu schätzen.

Tommy, gern geschehen.

Paul, großartig.

Das weiß ich sehr zu schätzen.

Ohne euch, das sage ich meinen unzähligen Schülern immer, ohne euch hätte ich keinen Job.

Also danke, dass Sie es mit mir ausgehalten haben.

Jack, gern geschehen.

Also werde ich wiederkommen.

Ich weiß nicht, in welcher Form oder Gestalt.

Form, hoffentlich mehr Bauchmuskeln, wenn ich anfange, ein paar Ziegenübungen zu machen.

Aber wir werden so weitermachen.

Ich weiß nicht wann.

Ich weiß nicht, wie sie strukturiert sein werden.

Aber ich werde nicht zu weit von Ihnen verschwinden.

In Ordnung.

Oh, das sind unbegrenzt viele Studenten, nicht begrenzte Studenten.

Kein Student ist dadurch eingeschränkt.

Unbegrenzte Anzahl an Studenten.

In Ordnung.

Vielen Dank an alle.

Ich bin raus.

Ich hoffe, Sie alle genießen Ihren Mittwoch und das Ende des Junis.

Machen Sie sich bereit für den guten alten heißen Juli hier in den Staaten.

John, gern geschehen.

Mal sehen.

Wo ist.

Ich kriege das Ding immer noch nicht von meinem Bildschirm weg.

Also kann ich vielleicht nicht gehen.

In Ordnung.

Vielleicht hilft dieser Knopf.

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