Live Lesson - How to Fix Your Arms by Fixing Your Legs in the Backswing

je crois que je peux t'entendre maintenant te voilà une seconde ici compris j'ai une chaise maintenant smart play euh Internet bascule euh la connexion a l'air bonne ouais je n'ai aucune idée pourquoi tu sais Comcast mon FAI quand je fais un test juste à côté il n'affiche que 50 pourtant quand je vais en euro il affiche 400 donc l'euro ne devrait être aussi rapide que tu sais ton FAI ça ne fait que lancer l'affichage du débit sur ta valeur nette pas vraiment ce que tu reçois connecté à Internet je penserais t'avoir eu ok ouais alors ouais ça fait des merveilles donc tu as raison j'en ai installé six ce qui est un peu exagéré mais ouais mais au moins ils marchent mec ils marchent euh cool alors j'ai vu ouais j'ai regardé ta vidéo je n'ai pas eu trop de temps pour m'entraîner j'ai fait des trucs avec la jambe droite et je sais que tu as mentionné juste tu sais toujours un peu hyperactif sur les bras euh tu as en quelque sorte répondu à mes questions ne t'inquiète pas trop où tes bras atterrissent sur ces exercices tu sais backswings euh ouais j'ai toujours une sensation de profondeur plutôt qu'un peu plus de vert, il semble que vous ayez euh ouais c'est juste comme vous dites ne vous inquiétez pas de ça il faut juste être dans le stade quand vous vous arrêtez au sommet parce que encore une fois comme je vous l'ai montré comme vous êtes déjà en transition beaucoup plus tôt dans la vraie nage donc ouais euh donc je ne m'inquiéterai pas de ça maintenant ou peut-être que ça ne fait même pas de différence euh et puis la seule chose que je sais que vous dites vous savez une fois que mon corps fonctionnera je n'aurai plus à me soucier de la rotation euh il y a deux jours, peu importe ce que je faisais, peu importe à quel point je tournais bien, peu importe ce que je faisais, j'obtenais toujours un petit peu de rotation et le club pointait juste vous savez à plat donc j'ai pris un peu de temps juste vous savez penser à ne pas faire du tout ma main gauche ouais je sais que c'est un peu mécanique mais vous savez au moins ça m'a en quelque sorte amené à un bon endroit pour le moment donc ouais non vous allez je veux dire que parfois vous allez passer par ce genre de choses où vous devez en quelque sorte balancer le pendule nous allons toujours avoir ça Pendule pour rester au milieu, oui, parfois, vous savez, quand les choses sont trop actives, vous devez en quelque sorte aller de l'autre côté, c'est vraiment difficile pour la plupart des gens de revenir au milieu du premier swing, c'est pourquoi cela vous aide de savoir que l'autre barrière, d'accord, c'est comme ce que vous avez commencé à faire, vous commencez à sortir le club de vos mains et à vraiment exagérer ces choses, vous savez que c'est normal de faire ce genre de choses et rien d'autre, comme la chose la plus importante pour vous est d'apprendre, c'est à vous d'apprendre à vous enseigner, oui, et donc en faisant de grosses erreurs, c'est vraiment là que vous apprenez le plus, comme tout le reste dans la vie, donc aller de l'autre côté et dire, d'accord, je vais vraiment garder mon poignet comme même rigide pendant une seconde juste pour voir à quoi ça ressemble, vous savez, même si ce n'est pas exactement la façon dont vous allez le faire, c'est vraiment important parce que vous rangez simplement cet outil dans votre boîte à outils pour pouvoir vous y référer plus tard, comme d'accord, je sais que si je vais de l'autre côté, au moins savoir comment revenir au milieu ouais donc c'est bien de faire ça et d'expérimenter avec ça tant que vous savez où vous essayez vraiment d'aller tant que vous ne vous dites pas ok ça va être mon truc je vais juste verrouiller mes poignets ici sans les bouger ouais c'est là que vous avez des problèmes je pense que pour l'instant visuellement à part on verra où mes mains finissent sur un vrai swing visuellement je peux dire quand les fesses sont tournées à un niveau vertical raisonnable je le fais bien par rapport à vous savez je peux dire quand je suis ici donc ouais ok cool alors où alors sur quoi voulez-vous vous concentrer aujourd'hui êtes-vous prêt vous voulez revérifier les trucs du backswing et ensuite commencer à faire la transition ou où vous sentez-vous prêt pour vous euh assurons-nous définitivement que ma jambe droite fonctionne correctement comme vous l'avez dit dans cette vidéo euh oui quand j'enregistre je suis très rigide parce que j'avais l'habitude de glisser tellement en arrière ok je devrais me précipiter vers la balle juste pour bien faire les choses c'est pourquoi je suis si rigide je regarde cette ligne de hanche vous savez à chaque fois je regarde une ligne donc peut-être que je ne sais pas si je veux faire quelques rotations plus actives avec ma jambe arrière et juste voir si c'est trop ou pas assez, eh bien, ce que je veux vous faire ensuite, mon objectif avec vous est de comprendre comment faire travailler le bas du corps tout au long du downswing en fait pour tout le swing en fait, mais quand nous faisons des choses dans le backswing pour moi, j'ai toujours trouvé que le backswing est vraiment difficile à apprendre pour les gens à moins de le diviser en deux moitiés, n'est-ce pas, et c'est vraiment le haut et le bas parce qu'il y a comme vous l'avez découvert, comme juste vous apprendre à bien jouer avec les bras, ce qui est vraiment tout le secret est de les amener à ne pas faire grand-chose, mais pour la plupart des golfeurs, ils n'ont rien fait d'autre que balancer le club de golf avec leurs bras et leurs mains et donc apprivoiser cela est comme la première étape pour que vous vous mettiez au moins dans le stade, mais ce que la plupart des gens ont tendance à faire, c'est qu'ils réalisent mon Dieu, je n'avais aucune idée que le club allait partout et que mon bas du corps allait partout et c'est juste une épave et une fois que vous commencez à apprendre que vous êtes comme ok maintenant je dois vraiment affiner cela et ensuite ils ont tendance à faire basculer ce pendule de l'autre côté maintenant le bas du corps ne fonctionne pas du tout bien ça ne fonctionnait probablement pas bien ça ne fonctionnait pas bien au début mais vous devez en quelque sorte l'oublier pendant une minute pour obtenir tout cela parce que je veux dire que c'est ce qui bouge le plus bien et vos bras peuvent faire toutes sortes de conneries folles donc une fois que vous avez maintenant que vous avez cela dans le stade très très proche d'être composé maintenant vous devez déplacer votre concentration sans laisser cela s'effondrer pour vraiment faire fonctionner votre bas du corps correctement parce que la clé de tout le swing est de faire en sorte que le bas du corps fasse la majorité du travail parce que c'est lui qui mène le downswing si vous ne le faites pas fonctionner correctement et même si les bras sont beaux en haut et parfaits vous les utiliserez toujours en descendant parce que vous n'aurez tout simplement pas le choix donc ce que j'aimerais commencer à vous faire faire est de vous faire vous concentrer sur le fait de faire fonctionner vos jambes correctement du début à la fin donc pas seulement le backswing parce que je ne veux pas que si vous le faites et que vous l'isolez et que vous dites ok, je vais juste regarder ma jambe droite dans le backswing, vous manquerez le but de ce que nous essayons de faire avec la jambe droite dans le backswing en premier lieu, c'est de la charger pour qu'elle ait une base pour que votre corps utilise le côté gauche, puis conduise et passe à travers, fais passer le bas du corps à travers la balle, donc je veux commencer à adopter une approche un peu plus holistique de votre swing, car sinon, il est vraiment facile de s'enliser dans ce détail, ce détail, ce détail, donc quand nous commençons à regarder votre jambe droite, je vais en fait vous faire l'utiliser pour ensuite vous faire revenir vers la gauche, je ne veux pas faire ça, c'est comme un truc super, vous savez, épais comme ça, je veux que vous voyiez la forêt pour les arbres, d'accord, c'est vraiment mon objectif avec ça si nous pouvons amener cette jambe droite à commencer à comprendre, d'accord, parce que je peux vous apprendre à le faire fonctionner dans le backswing, mais alors tu ne le feras pas, tu te diras qu'est-ce que je fais avec maintenant ? On me pose cette question tout le temps, genre, si je ne conduis pas fort avec la jambe droite, pourquoi le charger en premier lieu ? Je comprends tout à fait que c'est un peu difficile à comprendre jusqu'à ce que vous regardiez la situation dans son ensemble, donc c'est vraiment ce que je veux faire aujourd'hui, c'est vous faire regarder la situation dans son ensemble, car alors vos bras seront beaucoup moins un problème et vous verrez que maintenant qu'ils sont dans le stade, ils commencent à avoir une meilleure apparence en haut lorsque vous avez cette transition dynamique là-dedans, donc c'est vraiment le but et c'est en quelque sorte le chemin à suivre et évidemment, vous devez toujours continuer à vous sentir à l'aise avec le backswing et ce que font vos poignets et apprendre à continuer à calmer cela, mais ce sera beaucoup plus facile une fois que le bas du corps aura son but dans la vie. Vous voyez ce que je veux dire, ouais, euh, vraie question avant de faire ça, euh, comme je pensais juste à ça, ok, vous savez, ne faites pas tourner cette chose ici, y a-t-il quelque chose que vous connaissez, ma prise ou quelque chose qui est juste une sorte de si il y a comme une tension qui essaie de l'empêcher de tourner et il y a comme un il y a quelque chose qui se passe, il doit tourner correctement donc ce n'est pas qu'il ne le fait pas, il a besoin de tourner et donc c'est juste une question de quand vous êtes actif avec lui pendant le retour comme pendant le début du swing c'est à ce moment-là que vous commencez à rencontrer des problèmes et il peut y avoir des petites choses, des petites nuances comme vous savez, je veux dire se lever pour donc par exemple vous savez si vous commencez à vous glisser dans une prise plus faible sans vous en rendre compte avec la main gauche, alors cela devient vraiment naturel de faire cela et même si c'est juste un début un peu subtil, vous savez, une fois que vous avez créé cet élan sur le club, il continue juste et continue mais vous devez en quelque sorte vérifier les éléments fondamentaux de base si vous trouvez que vous avez toujours du mal avec ça euh assurez-vous que votre prise est correcte et en même temps vous savez un petit truc de configuration comme beaucoup de fois les gens se mettent en place et vous savez qu'ils ne le font pas ils se retrouvent un peu dominants du côté droit ou le petit angle du club vous devez vous assurer que vous avez le bras gauche placé dans cette position dominante le bras droit pour atteindre en dessous parce que cela agit en quelque sorte comme un support pour l'empêcher de vouloir faire ce genre de choses donc c'est plus probablement quelque chose de petit et nuancé comme ça auquel vous devez juste faire attention encore une fois une partie de cela pourrait être parce que votre jambe droite est juste un peu rigide vous avez l'impression que pour déplacer le club n'importe où et bouger à un rythme décent vous avez l'impression que vous devez utiliser vos mains un peu alors ne vous laissez pas trop prendre par ça c'est probablement juste un petit conglomérat de toutes ces petites choses qui s'additionnent ouais et elles sont sûres je travaille toujours sur ma prise parce que pendant que je fais l'interlock vous savez que je dois maintenir vous savez continuer à regarder la force de celui-ci je continue à ramper fort constamment donc ok ouais donc ces petites choses comme ça sont probablement ce qui vous fait trébucher vraiment mineur ok alors oui je vais jeter un oeil à votre backswing avec euh ce que vous ressentez dans les jambes maintenant ok et j'ai encore besoin de m'échauffer quelques fois bien sûr juste je vérifie un peu quelques petites choses pendant que je le fais ici, d'accord, c'était une altitude assez élevée, donc ce que j'ai vu là, c'est que vos mains et vos bras bougeaient très vite et que votre bas du corps bougeait à peine. OK, laissez-moi faire ça une fois de plus, d'accord, donc mieux, ce sur quoi je veux que vous commenciez à vous concentrer pour vous, ce sera à la fois une sensation et quelque peu réelle, c'est que pour initier le backswing, vous allez commencer par tourner vos hanches. Maintenant, cela semble contre-intuitif par rapport à beaucoup de choses dont j'ai parlé, mais j'ai mentionné pourquoi vous savez, quand les gens sont super hyperactifs avec leurs hanches en général, mais vous ne l'êtes pas, donc vous devez balancer ce pendule vers le milieu un peu et nous allons probablement dépasser notre cible un peu volontairement. OK, donc ce que cela fera, c'est vous aider à sentir que vous avez autre chose pour déplacer le club que vos bras et vos mains et même autre que le haut de votre corps. Donc, pour l'instant, vous savez que si cette jambe est assez rigide et ne tourne pas vraiment, vous ne tournez pas beaucoup sur cette hanche, alors cela va commencer à vouloir agir vers le haut et quand cela ne fait pas tourner vos bras vont vouloir balancer un peu le corps pour qu'ils atteignent un endroit raisonnable en haut, vous allez devoir ajouter cette rotation dans vos bras et c'est ce que vous ressentez, ce n'est pas le cas, alors oubliez tout ça une seconde et pensez, ok, je vais juste faire un grand tour de hanche, vraiment charger dans cette jambe droite et maintenant ma poitrine est comme vous savez, tournée loin du haut, j'ai déjà fait un tour complet mais je n'ai vraiment rien fait, mes bras pourraient toujours être exactement là où ils ont commencé, si je ne le fais pas, alors mes bras vont devoir balancer, donc nous allons exagérer cela pendant juste une seconde et vous allez tourner votre boucle de ceinture pour vraiment charger et pivoter sur cette hanche et ensuite vous sentirez que vos bras n'ont pas besoin de bouger du tout, donc c'est ce que nous allons faire en premier pendant le takeaway, ok, c'est totalement tourné juste après ça, ouais, tournez simplement votre boucle de ceinture, ok, alors maintenant regardez jusqu'où le club est allé à l'intérieur, alors qu'est-ce que cela vous dit parce que j'ai littéralement dit de ne pas bouger vos bras et mains du tout et j'ai dit tournez simplement avec vos hanches et le club est allé bien à l'intérieur donc c'est ça, vous savez encore une fois c'est une exagération mais c'est un exercice vraiment important pour se sentir bien je n'ai aucune idée à quel point j'utilise trop mes bras pour commencer le swing arrière parce que ce que nous devrions vraiment ressentir je fais un énorme virage de la hanche et rien avec mon bras comme ça ici j'ai déjà fait un virage de la hanche de 50 à 60 degrés mais regardez où est le club maintenant je peux sentir que mes bras n'ont rien à faire mais si je ne le fais pas je le garde verrouillé là et je vais commencer à balancer cette chose laissez-le balancer laissez-le tourner alors essayez à nouveau et maintenant vous allez vraiment sentir que vos bras et votre club ne bougent pas du tout et puis bougez le corps le club avec votre virage de la hanche et juste une exagération ouais nous allons être vous savez qu'il va faire un virage de la hanche de 50 vous savez 40 50 degrés ici et regardez ce qu'est le club donc il devrait être loin devant vous donc mais êtes-vous êtes-vous en train de dire laissez mon bras deviennent verticaux du tout ou tournent simplement ne les bougent pas du tout d'accord gardez littéralement tous vos bras exactement où ils étaient pour vous habiller et tourner vos hanches ouais maintenant regardez où est le club ok si peu à l'intérieur encore oh je pensais que le but était que si je ne faisais que tourner oui mes bras vont aller très loin tout autour de mon corps ouais tu es je comprends ce que tu dis je parce que tu penses qu'il n'y a pas d'élévation là-dedans non ouais ouais bien ce que nous essayons vraiment de ressentir c'est que nos hanches bougent tout ok tout le reste se détend mais ai-je le droit de le mettre en position de retrait ou est-ce que je le laisse juste tourner autour de vous ne devriez pas avoir à le faire non je vais littéralement garder mes bras exactement où ils ont commencé à l'adresse et je tourne juste mes hanches et le club ne va nulle part reste juste devant mes mains voilà ok donc si je ouais donc naturellement si je m'inquiète ici ça va juste aller essentiellement comme ça exactement donc maintenant vous pouvez voir que vous n'avez pas eu de rotation du bras gauche là-dedans non ouais voilà ok continuez comme ça juste un Deuxièmement, je veux capturer un enregistrement d'écran de cela, donc c'est vous qui le faites à nouveau, un énorme virage de hanche à droite, parfait. Ouais, maintenant je vais venir jeter un œil, va voir le deuxième que tu as fait là, d'accord, donc c'est ton énorme virage de hanche pendant le backswing, ça n'a pas l'air si énorme, non ? Je vois, tu t'es évidemment un peu retourné parce que nous avons essayé de faire une grosse exagération, mais regardez votre jambe droite, elle est dans une position normale, elle n'a pas hyperextendue, elle ne s'est pas redressée. Si votre jambe gauche est arrivée là où elle est censée être et que les bras et les mains n'ont maintenant aucune tendance à vouloir se balancer et à tourner, vous avez déplacé le club avec votre corps, c'est de cela dont je parle vraiment et c'est la seule façon de contrôler vos bras, vous devez littéralement déplacer le club avec votre corps, tourner et donc nous faisons en quelque sorte basculer le pendule de l'autre côté pour vraiment en faire trop, mais ce n'est pas vraiment trop exagéré, pensez à cela dans le contexte du vrai swing dans le vrai swing au moment où vous y êtes arrivé, le reste du backswing va prendre environ deux dixièmes de seconde, donc vous êtes déjà là et vous avez fait un tour complet de hanche à nouveau, nous en avons un peu trop fait, les bras vont se balancer un peu plus vers le haut, mais comme je vous l'ai montré dans mon swing, au moment où vos bras sont là, vous avez déjà terminé et vous vous préparez à revenir dans l'autre sens, donc cette grande exagération n'est vraiment pas aussi grande qu'elle peut paraître, donc une fois que vous avez fait cela, nous allons juste l'apprivoiser un peu pour que ce ne soit pas juste comme un énorme tour complet de hanche à la fin du takeaway, mais nous sommes toujours bas, vous devriez sentir plus chargé sur cette hanche droite lorsque vous avez fait cela parce que vous tournez dessus et vous pivotez dessus et maintenant que cette charge augmente à mesure que vous allez vers le haut du swing, il devient assez naturel de commencer à revenir sur le côté gauche, donc lorsque vous avez pris ce côté droit parce que vous aviez l'habitude de glisser et que vous l'avez trop apprivoisé et que vous avez sorti votre petit corps maintenant, quand vous sentez que vous faites un énorme tour de hanche, vous faites en fait presque un tour de hanche normal pendant le backswing, je dois donner un sens, donc c'est ce que je veux que vous ressentiez, ok, et maintenant nous allons aller un peu plus loin, donc vous allez toujours sentir que vos bras ne font rien, rien, rien pendant le takeaway, puis nous allons commencer à travailler vers le haut un peu plus loin, bien voilà, oui, donc ça devrait être serré là-dedans, bien maintenant, continuons un peu plus loin dans le backswing, d'accord, puis un peu plus haut, oui, je veux dire, vous pouvez commencer à laisser vos bras s'élever juste un peu, vous savez, commencer à faire ce qui serait un backswing normal à ce stade, mais utilisez-le, voilà, mais en utilisant vos hanches pour initier tout ça et le faire avancer, voilà, c'est certainement oui, c'est certainement plus de tension ici que ce que je ressentais avant, exactement voilà, donc au moment où votre bras est là, comme si votre cerveau disait que je suis prêt à aller dans l'autre sens, n'est-ce pas, et c'est ce qui va vous empêcher de arriver à cette position plus longue et plus profonde qu'avec l'élévation supplémentaire parce que vous avez quelque chose d'autre qui est chargé qui va non seulement vous empêcher physiquement d'aller plus loin parce que si c'est juste un peu rigide, vous pouvez juste laisser vos bras et le haut du corps se balancer partout ouais mais comme je l'ai toujours dit le swing se produit vraiment d'ici vers le bas c'est de votre nombril vers le bas et c'est ce que vous commencez à ressentir pour la première fois ici ok voilà ça va sembler profond non parce que nous exagérons les mains doivent venir un peu plus profondément maintenant pas nécessairement elles le sont maintenant mais c'est parce que vous les balancez en fait un peu plus que nécessaire non mais encore une fois vous êtes habitué à cela vous êtes habitué à cela si vous ne faites rien avec vos bras et il n'y a rien d'autre pour les ramener là maintenant que vous avez ajouté votre rotation de hanche là-dedans vous avez ajouté autre chose pour ajouter de la profondeur à votre swing la rotation ajoute de la profondeur au swing ouais ouais mais avant vous créiez une partie de cette profondeur par la rotation de vos bras oui ok maintenant nous enlevons cela et nous ajoutons la rotation de notre tronc et les bras en font moins et c'est comme ça que vous commencez à avoir cette sensation que vos bras bougent à peine pendant tout le swing et juste verticalement principalement et la rotation crée la profondeur ouais maintenant vous faites les deux ok ok maintenant vous voyez la différence alors ne laissez pas mes mains créer de la profondeur vraiment tout ce qu'elles ont à faire c'est faire ça et ça devrait être exactement ça donc maintenant tout ce que je dis dans ces vidéos depuis quelques années a du sens vous devez le ressentir vous devez l'expérimenter parce que vous savez si vous êtes une de ces personnes qui fait des erreurs avec le bas du corps et vous vous dites ok je vais réparer ça et vous le verrouillez en place eh bien ça a l'air bien à la caméra dans une certaine mesure mais ensuite vous commencez à essayer de compenser cette profondeur et ces autres mouvements naturels du swing à partir du mauvais endroit et puis vous courez après votre queue à nouveau ouais je pense que c'est vraiment une grande partie de là où vous avez en quelque sorte passé plus de temps à obtenir le cadran de backswing d dans que vous deviez le faire parce que nous étions tellement obsédés par le fait de mettre le club et les bras au bon endroit, mais nous avons manqué cette partie où vous bloquiez le bas du corps là-dedans et maintenant que vous avez cette sensation vers comme ok, j'essaie vraiment d'utiliser mes jambes pour frapper la balle quand je dis ça dans ces vidéos, je veux dire que littéralement, j'essaie littéralement de frapper la balle avec mes jambes et maintenant vous pouvez sentir comment cela commence à avoir du sens ouais que vos bras ne font vraiment pas grand-chose mais ce chiot est chargé et cela va rendre les choses vraiment faciles à atteindre ici et puis c'est chargé et puis cela l'enfonce dans le sol d'accord donc ouais donc mes bras ne devraient pas aller en profondeur s'ils vont en profondeur avec cette rotation c'est parce que mes mains les aident à aller en profondeur ouais ça devrait vraiment être juste une rotation dure de la hanche et juste un rot direct ouais je ferai attention à ne pas dire rotation dure de la hanche mais oui dans votre tête en ce moment c'est probablement ce que vous ressentirez ouais voilà vous avez fait une petite correction donc maintenant vous commencerez à trouver que votre bras fait ces corrections pour que vos bras soient parfaits au sommet, c'est super facile parce qu'ils ont bougé 50 fois de moins, oui, et c'est tout l'intérêt du swing : moins il y a de pièces mobiles, c'est le gars qui va gagner à chaque fois, mais le secret, c'est que si vous enlevez du mouvement à quelque chose, vous devez le remplacer ailleurs, et c'est ce que vous commencez à ressentir maintenant, et maintenant, ce qui va se passer, c'est que les dominos vont commencer à tomber. Maintenant que vous savez comment vous charger dans le backswing, vous n'allez pas passer un temps fou dans la transition vers le downswing, car cela devrait vraiment être assez instinctif. Si ces muscles sont chargés, ils tirent comme si mes fesses disaient : je dois aller dans cette direction, ce qui va vous empêcher de trop vous balancer, cela va vous empêcher d'aller en profondeur et cela va rendre tout ce mouvement de downswing et de post-up totalement automatique, car vous n'avez qu'un quart de seconde pour le faire de toute façon, cela doit se produire de manière assez instinctive. OK, ouais, voyons voir si je peux ouais le premier je vais en profondeur et ensuite je corrige et je corrige ouais et vous allez atténuer la rotation de la hanche que vous sentez va prendre tout de suite parce que là maintenant nous sommes au-dessus nous nageons le pin de l'autre côté voilà c'est intéressant mes bras ne s'effondrent pas quand je fais ça c'est étrange ouais la largeur est restée là c'était très facile quelqu'un a posté là-dessus hier vous savez je n'arrive pas à comprendre pourquoi mes bras continuent à aller en profondeur et iii j'ai probablement l'air d'être un connard quand je le dis mais je n'essaie pas d'être la vérité c'est que si vos bras vont en profondeur c'est parce que vous les avez trop bougés c'est tout si je n'ai pas bougé mes bras du tout et que je me suis juste tourné eh bien comment diable pourraient-ils aller en profondeur ils ne peuvent pas physiquement ouais ouais donc si je fais ça et que j'ajoute un peu d'élévation et un peu de balancement et de flexion des bras alors mes bras se tiennent toujours pour mon corps donc l'astuce est encore une fois si vos bras vont en profondeur vous les bougez juste trop c'est aussi simple que ça ok ils sont un peu rapides là vous allez mais tu te sentiras à l'aise avec tout le truc tu te souviens que je te le montrais quand je faisais une des revues de swing et je te montrais un de mes visages sur les swings on dirait que je traîne juste le club en arrière avec mon corps c'est ce que tu vas commencer à ressentir une fois que tu seras à l'aise avec ça tu te dis oh ouais mon dieu je peux juste traîner ça jusqu'en haut mes bras vont littéralement avoir l'impression qu'ils n'ont rien fait on aura l'impression que tout est dans le bas du corps eh bien déjà mon bras droit était bien large je veux dire il ne s'effondre pas du tout quand je fais ça ouais mais avant il le fallait ouais ouais si tu si tu fais pivoter ça ton bras gauche ouais alors ce bras droit n'a pas d'autre choix que de devenir étroit et profond ou étroit ou mieux c'est une énorme différence entre là où tes bras ont commencé au début et dans la vidéo que tu as faite sur la revue de swing où ils étaient assez profonds l'autre jour maintenant c'est comme oh ouais ils restent facilement juste devant mon corps euh tu veux voir le visage sur si il se passe trop de choses, ne sommes-nous pas inquiets à ce sujet non non, laissez-moi voir, je veux dire, ça a l'air génial vu de l'extérieur, laissez-moi voir, vous m'avez surpris en plein milieu d'une réorganisation de garage, je veux dire, il y a des conneries d'enfants partout, je ne sais pas où les mettre, je vais acheter d'autres armoires, chaque homme du monde peut s'identifier à la situation de votre garage à un moment ou à un autre, nous avons tous été exactement dans le bon sens, d'accord, j'ai donc mon miroir ici aussi, super maintenant, vous allez constater que votre hanche bouge sur cette ligne de hanche droite, peut-être trois quarts de pouce, comme je vous l'ai montré dans mon propre swing, j'ai fait la même chose, une partie de cela est un problème lié à la configuration, j'ai tendance à trop m'installer sur mon côté droit parce que ma hanche gauche est vraiment faible, mais vous constaterez que vous serez capable de nuancer cela et d'obtenir cela là où c'est comme d'accord, j'ai l'impression que lorsque je vous sais que je renverse mes hanches, vous glissez aussi un tout petit peu latéralement, c'est tout à fait normal, vous pouvez le faire tant que votre corps bouge, votre bas du corps bouge bien, je veux dire que vous pouvez vous en sortir, n'est-ce pas ? ce n'est pas un problème du tout, mais ce que vous constaterez si vous voulez atténuer cela, ce sera juste une question de moins bouger de cette façon et d'ajouter un peu plus de rotation, puis votre hanche restera sur cette ligne, mais il s'agit simplement de trouver cet équilibre et c'est juste nuancé, ce n'est pas si grave, d'accord, je suis vraiment inquiet quand je vois des gens glisser, cette jambe devient assez droite, ouais, et ils sont à l'extérieur de la chaussure, alors vous êtes foutu, alors vous avez des ennuis, n'est-ce pas, vous ne pouvez pas vous en remettre et si votre hanche sort un peu mais que vous êtes vraiment chargé, je sais que vous allez revenir à gauche, donc je m'en fiche si c'est un peu au-delà de cette ligne parce que la mienne le fait, la mienne a tendance à faire la même chose, d'accord, j'oublierai cette ligne de hanche pendant un moment, c'est bien, ne l'oubliez pas, surveillez simplement, tant que ça ne devient pas fou, vous savez, oups, mes mains sont rapides, voilà, bon, d'accord, le reste du truc tu commences à travailler sur ce que je veux que tu fasses maintenant tu as en quelque sorte je veux que tu passes un peu tu sais quelques jours à te familiariser avec l'utilisation de ton tronc pour tourner et cette charge sur cette hanche pour créer le backswing au lieu de t'inquiéter autant de ce que font tes bras et le haut de ton corps, n'est-ce pas ? Ils s'entraînent déjà tu passes beaucoup de temps à les entraîner et maintenant ce sera beaucoup plus facile de les faire faire exactement ce que tu veux qu'ils fassent mais je veux que tu commences à puis une fois que tu te sens comme ok je peux en quelque sorte faire ça et tu sais que mes bras ne se balancent plus profondément ils ne vont pas vite je ne les fais pas tourner tu sais ils vont juste là où ils sont censés commencer à revenir vers la gauche comme tu y étais commence juste à t'entraîner avec ça commence à voir ce qui va s'y glisser quelles sont tes tendances naturelles oui parce que ce sera la prochaine étape c'est juste d'obtenir toute cette charge pour créer le backswing et de l'utiliser dans le downswing pour que tout ça commence à se produire et ensuite tu es prêt à commencer je veux dire être capable pour sortir et jouer et frapper des balles et commencer à voir ce qui va se passer et ensuite vous commencez à affiner les choses pour corriger la trajectoire de la balle et ce genre de choses mais mais cette prochaine grande étape et c'est la grande étape pour vous amener à sortir et commencer à voir le vous savez le fruit du travail en quelque sorte donc les points de contrôle euh donc je sais que je n'utilise pas trop mes mains donc elles iront quand j'exagère trop elles iront un peu plus profondément juste parce que je retourne un peu trop mes hanches ouais elles ne devraient pas aller profondément et puis juste avec la plus petite quantité d'inversion cela devrait me mettre dans la bonne position ouais pendant que vous expérimentez avec ça devant un miroir c'est ce que je veux que vous fassiez je veux que vous voyiez comme ok mon Dieu si quand je ressens ça je vois le résultat ici et quand vous avez l'impression de ne littéralement rien faire vous vous direz oh wow merde ils ok ils sont là où ils sont censés être et puis soyez à l'aise avec ça une fois que vous commencez à voir à quel point vos bras ont vraiment peu à bouger dans le backswing ils deviendront plus détendus, d'accord, au fur et à mesure qu'ils se détendent et que vous vous sentez plus à l'aise avec eux, ils commenceront à faire de moins en moins de mouvements, vous vous sentirez plus détendu sur la balle, vous vous sentirez plus détendu, c'est réglé, vous vous sentirez plus détendu dans le retrait, c'est la progression que vous allez commencer à ressentir, c'est comme maintenant, vous savez, vous avez l'impression que votre prise se resserre avant de reprendre le club et ce genre de choses, ce sont des signes révélateurs évidents de quelqu'un qui va avoir deux bras, vous revenez en arrière et leur concentration est d'ici vers le haut au lieu d'ici vers le bas, d'accord, nous déplaçons simplement cette concentration maintenant et c'est ce que vous allez pratiquer, cool, d'accord mec, oui, je pense que c'est bien, oui, génial mec, des hauts et des bas, mais nous sommes en train de comprendre, les progrès finissent comme ça, mais ça y arrive comme ça, n'est-ce pas, oui, des lignes droites, donc oh, c'est un grand pas, donc ça va être vraiment amusant de pouvoir, d'accord, maintenant je commence à sentir de la puissance et mes bras et mes épaules se détendent et c'est le truc amusant C'est tellement cool, d'accord, j'aime bien ce planning hebdomadaire parce qu'il me permet de travailler sur quelque chose de manière assez approfondie, mais sans aller trop vite dans des directions différentes. En fait, est-ce que ça semble être un bon type de planning ? Ouais, ouais, une fois par semaine, c'est vraiment génial parce que je vois tous les résultats et maintenant, si vous soumettez des trucs entre-temps, sur une revue de swing, comme hé, je veux vérifier ça très rapidement, n'hésitez pas à le faire. Mon planning commence à devenir un peu incontrôlable. Ouais, je suis vraiment très occupé et j'étais déjà super occupé, donc maintenant, ça empire un peu, mais je vais quand même essayer d'ouvrir des créneaux en début de semaine, vous savez, comme j'ai du temps disponible, c'est sûr, c'est comme mec, ouais, tu t'en sors là-bas, tu restes occupé, mec, ça devient fou, ça devient vraiment fou, donc c'est bien, bon, un bon problème à avoir, alors d'accord, d'accord, mec, je te parle bientôt, d'accord, merci, d'accord

Creo que puedo oírte ahora, ahí estás. Un segundo aquí. Lo tengo. Tengo una silla ahora. Juego inteligente. Internet se balancea. La conexión se ve bien. Sí, no tengo idea de por qué. Ya sabes, Comcast, mi ISP. Cuando hago una prueba justo al lado, solo muestra 50, pero cuando voy a Euro, muestra 400, por lo que Euro solo debería ser tan rápido como tu ISP. Solo está mostrando el rendimiento de tu patrimonio neto, no lo que realmente obtienes conectado a Internet. Creo que te entiendo. Sí, sí, está haciendo maravillas. Tienes razón. Configuré seis de ellos, lo cual es un poco exagerado, pero sí, pero al menos funcionan, hombre, funcionan. Genial, así que vi. Sí, vi tu video. No tuve mucho tiempo para practicar. Hice algunas cosas con la pierna derecha y sé que mencionaste que todavía eres un poco hiperactivo en los brazos. Como que respondiste a mis preguntas. No te preocupes demasiado por dónde aterrizan tus brazos en estos. Practica. Ya sabes, backswings. Sí, siempre tengo una sensación de profundidad. que un poco más de vertical parece que ustedes tienen um sí es como si estuvieras diciendo que no te preocupes por eso solo tienes que estar en el estadio cuando te detengas en la parte superior porque de nuevo como te mostré como que ya estás haciendo la transición mucho antes en la natación real así que sí um entonces no me preocuparé por eso ahora o tal vez ni siquiera haga la diferencia um y luego lo único que sé que estás diciendo es que sabes que una vez que mi cuerpo se ejercite no tendré que preocuparme por la rotación um hace dos días simplemente no importaba lo que hiciera no importaba lo bien que rotara no importaba qué seguía consiguiendo ese poco de rotación y el palo estaba apuntando ya sabes plano así que me tomé un tiempo solo ya sabes pensando en no hacer mi mano izquierda en absoluto sí sé que es un poco mecánico pero sabes al menos me llevó a un buen lugar seguro por el momento así que sí no vas a. quiero decir a veces vas a pasar por esas cosas en las que tienes que balancear el péndulo siempre vamos a conseguir eso Péndulo para permanecer en el medio, ¿verdad? Sí, a veces, ya sabes, cuando las cosas son hiperactivas, entonces tienes que ir al otro lado. Es realmente difícil para la mayoría de las personas volver al medio en el primer swing, ¿verdad? Por eso te ayuda saber que hay otra barrera. Bueno, esto es lo que empezaste a hacer, empiezas a sacar el palo de tus manos y a exagerar mucho. Sabes que está bien hacer eso y nada más. Lo más importante para ti es aprender, ¿verdad? Es que aprendas a enseñarte a ti mismo. Sí, y al cometer grandes errores, ahí es donde más aprendes, como cualquier otra cosa en la vida. Así que ir al otro lado y decir: "Bueno, voy a mantener la muñeca rígida durante un segundo, solo para ver cómo se ve". Estás aprendiendo, sabes, incluso si no es la forma exacta en que lo vas a hacer, es muy importante porque simplemente estás guardando esa herramienta en tu caja de herramientas para que puedas consultarla más adelante. Bueno, sé que si voy al otro lado, al menos saber cómo volver al centro sí, así que es bueno hacer eso y experimentar con ello siempre y cuando sepas dónde estás realmente tratando de llegar siempre y cuando no seas como bien, esto va a ser lo mío, solo voy a bloquear mis muñecas aquí, no moverlas sí, ahí es cuando te encuentras con problemas, creo que por ahora visualmente, aparte de que veremos dónde terminan mis manos en un swing real, visualmente puedo decir cuándo el trasero está orientado a un nivel vertical razonable, lo estoy haciendo bien en comparación con, ya sabes, puedo decirlo cuando estoy aquí afuera, así que sí, está bien, genial, entonces, ¿dónde? ¿En qué quieres concentrarte hoy? ¿Estás listo? Quieres verificar dos veces las cosas del backswing y luego comenzar a hacer la transición o ¿dónde te sientes listo para ti? Definitivamente, asegurémonos de que mi pierna derecha esté funcionando correctamente como dijiste en ese video um sí, cuando estoy grabando estoy muy rígido porque solía deslizarme mucho hacia atrás, bien, tendría que lanzarme hacia atrás hacia la pelota solo para hacerlo bien, así que es por eso que estoy tan rígido Miro esa cadera línea sabes cada vez que estoy mirando una línea así que tal vez no sé quiero hacer algunas rotaciones más activas con mi pierna trasera y simplemente ver dónde si es demasiado o no lo suficiente bueno lo que quiero darte a continuación mi objetivo contigo es entender cómo hacer que la parte inferior del cuerpo trabaje así que todo para todo el downswing en realidad para todo el swing realmente pero cuando estamos haciendo cosas en el backswing para mí siempre he encontrado que el backswing es realmente difícil de aprender para la gente a menos que lo divida en dos mitades ¿verdad? y eso es realmente superior e inferior porque hay como descubriste como simplemente conseguir que conozcas los brazos para jugar bien que realmente el secreto es conseguir que no hagan mucho pero para la mayoría de los golfistas no han hecho nada más que balancear el palo de golf con los brazos y las manos y así domar eso es como el primer paso para que al menos te pongas en el estadio de béisbol pero lo que la mayoría de la gente tiende a hacer es que se dan cuenta Dios no tenía idea de que el palo iba por todos lados y mi parte inferior del cuerpo iba por todos lados y es todo un desastre y una vez que empiezas a aprender eso, piensas, bien, ahora tengo que refinar eso y luego tienden a balancear ese péndulo hacia el otro lado. Ahora la parte inferior del cuerpo no funciona en absoluto, ¿verdad? Probablemente no estaba funcionando bien, no estaba funcionando bien para empezar, pero tienes que olvidarte de ello por un minuto para conseguir todo esto porque quiero decir, esto es lo que más se mueve, ¿verdad? Y tus brazos pueden hacer todo tipo de locuras, así que una vez que sabes que lo tienes en el estadio correcto, muy cerca de estar ajustado, tienes que cambiar tu enfoque sin dejar que se desmorone para conseguir que la parte inferior del cuerpo funcione correctamente porque la clave de todo el swing es conseguir que la parte inferior del cuerpo haga la mayor parte del trabajo porque lidera el downswing si no lo consigues funcionando bien e incluso si los brazos son hermosos en la parte superior y perfectos, todavía los usarás en la bajada porque simplemente no tendrás otra opción. Así que lo que me gustaría empezar a hacerte es que te concentres en conseguir que tus piernas funcionen correctamente de principio a fin, así que no Solo el backswing porque no quiero si lo haces y lo aíslas y dices "vale, solo voy a mirar mi pierna derecha en el backswing", perderás el propósito de lo que intentamos hacer con la pierna derecha en el backswing en primer lugar, ¿verdad? Es cargarla para que tu cuerpo tenga una base para luego usar el lado izquierdo y luego impulsar y pasar, hacer que la parte inferior del cuerpo pase la pelota, así que quiero empezar a adoptar un enfoque un poco más holístico en tu swing porque de lo contrario es muy fácil atascarse en este detalle, ese detalle, ese detalle, así que cuando empecemos a mirar tu pierna derecha, voy a hacer que la uses para luego volver a la izquierda. No quiero hacer esto, es algo súper, ya sabes, algo así como esto. Quiero que veas el bosque por los árboles. Bueno, ese es realmente mi objetivo con eso: si podemos hacer que esa pierna derecha empiece a entender, bien, porque puedo enseñarte cómo hacer que funcione en el backswing. pero entonces no lo harás, serás como ¿qué estoy haciendo con él ahora? Me hacen esa pregunta todo el tiempo como bueno, si no estoy simplemente conduciendo fuerte desde la pierna derecha, ¿por qué cargarlo en primer lugar? Entiendo totalmente que es un poco difícil de entender hasta que miras el panorama completo, así que eso es realmente lo que quiero hacer hoy es que mires el panorama completo porque entonces tus brazos serán una preocupación mucho menor y verás que ahora que están en el estadio de béisbol, comienzan a verse mejor en la parte superior cuando tienes esa transición dinámicamente ahí, así que ese es realmente el objetivo y ese es el camino y, obviamente, todavía tienes que seguir, ya sabes, sintiéndote cómodo con el backswing y lo que hacen tus muñecas y aprendiendo a continuar calmándolo, pero será mucho más fácil una vez que la parte inferior del cuerpo tenga su propósito en la vida, sabes lo que estoy diciendo, sí, uh, una pregunta real antes de que hagamos eso, um, como estaba pensando, bien, ya sabes, no gires esto por aquí, ¿hay algo que ya sabes, mi agarre o algo que es solo un poco si Hay como una tensión que intenta evitar que gire y hay como algo que pasa, necesita girar correctamente, así que no es que no lo haga, necesita girar y entonces es solo cuestión de cuando te vuelves activo con él durante la parte de atrás, como durante el comienzo del swing, ahí es cuando empiezas a tener problemas y puede haber pequeños detalles, pequeños matices, como, por ejemplo, si empiezas a usar un agarre más débil sin darte cuenta con la mano izquierda, entonces se vuelve muy natural hacerlo e incluso si es solo un comienzo un poco sutil, ya sabes, como una vez que creas ese impulso en el palo, simplemente sigue y sigue, pero tienes que comprobar solo los aspectos básicos fundamentales si ves que todavía tienes problemas con eso, um, asegúrate de que tu agarre sea adecuado y al mismo tiempo, sabes, un pequeño detalle de configuración como muchas veces la gente se prepara y ellos, sabes, no se ponen un poco dominante del lado derecho o el pequeño ángulo del palo, tienes que asegurarte de que Tienes el brazo izquierdo configurado en esta posición dominante, el brazo derecho para alcanzar debajo porque esto actúa como un soporte para evitar que quiera hacer esto, así que es más probable que sea algo pequeño y matizado como eso a lo que solo tienes que prestar atención de nuevo, parte de ello podría ser porque tu pierna derecha está algo rígida, sientes que para que el palo se mueva a cualquier lugar y a un ritmo decente, sientes que necesitas usar un poco las manos, así que no te obsesiones demasiado con eso, probablemente sea solo una pequeña conglomeración de todas esas pequeñas cosas que se suman sí, y seguro que todavía estoy trabajando en mi agarre porque mientras hago el interlock, sabes que tengo que mantener, sabes, sigue mirando la fuerza, sigo avanzando fuerte constantemente, así que vale, sí, entonces esas pequeñas cosas como esas son probablemente las que te están haciendo tropezar, realmente menor, vale, sí, echaré un vistazo a tu backswing con lo que sientes en las piernas ahora, vale, y todavía necesito calentar un par de veces, seguro, solo para comprobar Unas cuantas cosas mientras lo hago aquí, bien, eso fue una elevación bastante alta, ¿verdad? Lo que vi fue que tus manos y brazos se movían muy rápido y la parte inferior de tu cuerpo apenas se movía. Bien, déjame hacer esto una vez más. Bien, mejor, en lo que quiero que empieces a concentrarte, esto va a ser tanto una sensación como algo real, es que para iniciar el backswing vas a empezar girando las caderas. Eso suena contradictorio con muchas cosas que he mencionado, pero he mencionado por qué, ya sabes, cuando las personas son súper hiperactivas con sus caderas en general, ¿verdad? Pero tú no lo eres, así que necesitamos balancear ese péndulo un poco hacia el centro y probablemente vamos a sobrepasar nuestro objetivo un poco a propósito. Bien, esto te ayudará a sentir que tienes algo más para mover el palo además de tus brazos y manos, e incluso además de la parte superior del cuerpo. Ahora bien, si esta pierna está bastante rígida y no gira mucho, no estás girando mucho la cadera, entonces esta va a empezar a querer actuar mal y cuando esto no gira Tus brazos van a tener que balancearse a través del cuerpo un poco para que lleguen a un lugar razonable en la parte superior. Vas a tener que agregar esa rotación en tus brazos y eso es lo que estás sintiendo. No es así que ahora olvídate de todo eso por un segundo y piensa, bien, solo voy a hacer un gran giro de cadera. Realmente carga en esta pierna derecha y ahora mi pecho está como, ya sabes, mirando en dirección opuesta a la parte superior. Ya he hecho un giro completo, pero realmente no he hecho nada. Mis brazos podrían seguir exactamente donde empezaron si no lo hago, entonces mis brazos van a tener que balancearse. Así que vamos a exagerar esto por solo un segundo y vas a girar la hebilla de tu cinturón para realmente cargar y pivotar sobre esa cadera y luego sentirás que tus brazos no tienen que moverse en absoluto. Así que eso es lo que vamos a hacer primero durante el takeaway. Está totalmente girado justo después de eso. Sí, solo gira la hebilla de tu cinturón. Bien, ahora mira qué tan lejos ha llegado el palo adentro, ¿verdad? Entonces, ¿qué te dice eso? Porque literalmente dije que no muevas tu brazos y manos en absoluto y dije simplemente girar con las caderas y el palo se metió muy adentro así que esto es, ya sabes de nuevo esto es una exageración pero este es un ejercicio muy importante para sentirse bien no tengo idea de cuánto estoy realmente sobreutilizando mis brazos para iniciar el swing hacia atrás porque lo que realmente deberíamos sentir es que hago un gran giro de cadera y nada con mi brazo así aquí ya he hecho un giro de cadera de 50 o 60 grados pero mira dónde está el palo ahora puedo sentir que mis brazos no tienen que hacer nada pero si no hago eso lo mantengo bloqueado ahí y voy a empezar a balancear esto déjalo balancear déjalo girar así que inténtalo de nuevo y ahora realmente vas a sentir que tus brazos y palo no se mueven en absoluto y luego mueves el cuerpo el palo con tu giro de cadera y simplemente exageración sí vamos a ser, ya sabes que va a hacer un giro de cadera de 50 o 40 o 50 grados aquí y mira lo que es el palo así que debería estar muy atrás frente a ti así que pero ¿estás? diciendo que deje que mis brazos vayan verticales en absoluto o solo gire, no los mueva en absoluto, literalmente mantenga todos sus brazos exactamente donde estaban para vestirse y gire sus caderas sí, ahora mire dónde está el palo, está bien, tan poco adentro todavía oh, pensé que el punto era si solo estoy girando sí, mis brazos van a salir mucho alrededor de mi cuerpo sí, entiendo lo que está diciendo, porque está pensando que no hay elevación allí, ¿verdad? sí, sí, claro, lo que realmente estamos tratando de obtener la sensación es que nuestras caderas se mueven todo bien, todo lo demás se está relajando, pero ¿puedo ponerlo en una posición de salida o simplemente lo dejo girar? No debería tener que hacerlo, literalmente voy a mantener mis brazos exactamente donde comenzaron en la dirección y solo estoy girando mis caderas y el palo no va a ninguna parte, se queda justo frente a mis manos ahí lo tiene, está bien, así que si sí, tan naturalmente, si me preocupo aquí afuera, va a ir básicamente así exactamente así, así que ahora puede ver que no tenía rotación del brazo izquierdo ahí, ¿verdad? sí, ahí lo tiene, está bien, siga haciendo eso Por un segundo quiero tomar una grabación de pantalla de eso, así que ahí estás haciendo un doble giro de cadera enorme, perfecto. Sí, ahora iré a echar un vistazo. Ve al segundo que hiciste ahí. Muy bien, este es tu enorme giro de cadera durante el backswing. No parece tan enorme, ¿verdad? Entendido. Quiero decir, obviamente te has volcado un poco porque intentamos hacer una gran exageración, pero mira tu pierna derecha, está en una posición normal, no se ha hiperextendido, no se ha enderezado. Si tu pierna izquierda ha llegado a donde se supone que debe estar, los brazos y las manos ahora no tienen tendencia a querer girar y rotar. Has movido el palo con tu cuerpo. De esto es de lo que realmente estoy hablando y esta es la única forma de controlar los brazos. Literalmente tienes que mover el palo con el giro de tu cuerpo y, por lo tanto, balanceamos el péndulo hacia el otro lado para realmente exagerar, pero esto no es realmente tan exagerado. Piensa en esto en el contexto del swing real. En el swing real para cuando hayas llegado allí. ahí el resto del backswing va a tomar como dos décimas de segundo ¿verdad? así que ya estás aquí y has hecho un giro completo de cadera otra vez nos hemos exagerado un poco los brazos se van a balancear un poco más hacia arriba pero como te mostré en mi swing para cuando tus brazos estén aquí ya has terminado y te estás preparando para volver al otro lado ¿verdad? así que esta gran exageración no es tan grande como puede parecer así que una vez que hayas hecho esto ahora vamos a domar esto un poco para que no sea solo como un giro completo de cadera masivo al final del takeaway pero todavía estamos bajos deberías sentir más carga en esa cadera derecha cuando hiciste eso porque estás girando sobre ella y estás pivotando sobre ella y luego ahora que esa carga está aumentando a medida que vas a la parte superior del swing se vuelve bastante natural comenzar a volver al lado izquierdo así que cuando has tomado ese lado derecho porque solías deslizarte y lo has domado demasiado y sacando tu pequeño cuerpo ahora cuando sientes que estás haciendo un gran giro de cadera en realidad estás haciendo casi un giro de cadera normal durante el backswing tengo que tener sentido así que eso es lo que quiero que sientas bien y ahora iremos un poco más allá así que todavía vas a sentir como si tus brazos no hicieran nada nada durante el takeaway y luego vamos a empezar a trabajar hasta arriba un poco más bien ahí tienes sí así que eso se sentiría sí apretado justo ahí dentro bien ahora sigamos yendo un poco más atrás en el backswing bien y luego un poco más arriba sí quiero decir que puedes empezar a dejar que tus brazos se eleven un poco ya sabes empezando a hacer lo que sería un backswing normal en este punto pero úsalo ahí tienes pero usando tus caderas para iniciar todo eso y ponerlo en marcha ahí tienes eso es definitivamente sí eso es definitivamente más tensión aquí de la que sentí antes exactamente ahí tienes así que para cuando tu brazo esté ahí como si tu cerebro estuviera diciendo estoy listo para ir en sentido contrario bien y eso es lo que va para evitar que llegues a esa posición más larga y profunda que con la elevación adicional porque tienes algo más que está cargado que no solo te impedirá físicamente ir más lejos porque si esto es un poco rígido, puedes dejar que tus brazos y la parte superior del cuerpo se balanceen por todos lados sí, pero como siempre he dicho, el balanceo realmente ocurre desde aquí abajo, es desde tu ombligo hacia abajo y eso es lo que estás empezando a sentir por primera vez aquí, bien, ahí lo tienes, se sentirá profundo, ¿verdad? porque estamos exagerando que las manos deben venir un poco más profundo, no necesariamente ahora, pero eso es porque en realidad las estás balanceando un poco más de lo necesario, ¿verdad? Pero de nuevo, estás acostumbrado a esto, estás acostumbrado a que si no haces algo con los brazos y no hay nada más para llevarlos de vuelta allí ahora que has agregado la rotación de la cadera, has agregado algo más para agregar profundidad a tu swing, la rotación agrega profundidad al swing sí, sí, pero antes estabas creando parte de esa profundidad a través de la rotación de tus brazos sí, bien, ahora tomamos Eso y añadimos rotación desde nuestro centro y los brazos hacen menos y así es como empiezas a tener esta sensación de tus brazos esencialmente moviéndose apenas bien en todo el swing y principalmente verticalmente y la rotación crea la profundidad sí ahora mismo estás haciendo ambas cosas bien bien ahora ves la diferencia bien así que no dejes que mis manos creen profundidad realmente todo lo que tienen que hacer es hacer esto y eso debería ser exactamente bien así que ahora todo lo que he estado diciendo en estos videos durante algunos años tiene sentido ¿verdad? tienes que sentirlo tienes que experimentarlo porque sabes si eres una de esas personas que es como solías cometer errores con la parte inferior del cuerpo y dices bien voy a arreglar eso y lo fijas en su lugar bueno se ve bien en la cámara hasta cierto punto pero luego empiezas a intentar compensar esta profundidad y estos otros movimientos naturales del swing desde el lugar equivocado y luego estás persiguiendo tu cola de nuevo sí creo que esto es realmente una gran parte de donde has llegado has pasado más tiempo en conseguir el dial del backswing d más de lo que necesitabas porque estábamos tan obsesionados con colocar el palo y los brazos en el lugar correcto, pero nos perdimos esta parte donde estabas bloqueando la parte inferior del cuerpo allí y ahora que tienes esa sensación de que realmente estoy tratando de usar mis piernas para golpear la pelota cuando digo eso en esos videos, lo digo literalmente como si estuviera tratando de golpear la pelota con mis piernas y ahora puedes sentir cómo eso comienza a tener sentido sí, que tus brazos realmente no están haciendo mucho, pero este cachorro está cargado y eso hará que sea muy fácil llegar hasta aquí y luego eso está cargado y luego eso lo impulsa al suelo, bien, así que sí, entonces mis brazos no deberían ir profundos si van profundos con esa rotación es porque mis manos los están ayudando a ir profundos sí, realmente debería ser solo una rotación de cadera fuerte y un eructo directo sí, tendré cuidado de decir rotación de cadera fuerte, pero sí, en tu cabeza ahora mismo es probablemente lo que se sentirá sí, ahí lo tienes, hiciste una pequeña corrección, así que ahora comenzarás a encontrar que tu brazo hace esos Correcciones para tus brazos para que quede perfecto en la parte superior es súper fácil porque se han movido 50 menos sí y ese es el punto del swing, cuantas menos partes móviles, ese es el tipo que va a ganar siempre pero el secreto para eso es si le quitas movimiento a algo tienes que reemplazarlo en otro lugar y eso es lo que estás empezando a sentir ahora y ahora lo que va a pasar ahora es que las fichas de dominó van a empezar a caer ahora que sabes cómo cargarte en el backswing no vas a pasar una cantidad loca de tiempo en la transición al downswing porque realmente debería ser bastante instintivo si esos músculos están cargados se disparan como si mi trasero estuviera diciendo tengo que ir por este camino lo que va a evitar que te sobre balancees va a evitar que te profundices y va a hacer que todo este downswing y el movimiento de post-up sea totalmente automático porque solo tienes, ya sabes, un cuarto de segundo para hacerlo de todos modos tiene que suceder de forma bastante instintiva bien sí veamos aquí si puedo sí el primero yo Ve profundo y luego corrijo y corrijo sí y vas a bajar el tono de la rotación de cadera que sientes que vas a quitar porque ahora mismo hemos terminado estamos nadando el pin en el otro lado ahí lo tienes curiosamente mis brazos no colapsan cuando hago eso eso es extraño sí el ancho simplemente se quedó ahí eso fue muy fácil alguien publicó allí ayer sabes que no puedo entender por qué mis brazos siguen yendo profundos y iii probablemente suene como si estuviera siendo un idiota cuando lo digo pero no estoy tratando de serlo la verdad es que si tus brazos se hunden es porque los moviste demasiado eso es todo si no moví mis brazos en absoluto y solo giré bueno, ¿cómo demonios iban a hundirse? físicamente no pueden sí sí así que si hago esto y añado un poco de elevación y un poco de balanceo de brazos y flexión entonces mis brazos siempre están parados por mi cuerpo así que el truco es de nuevo si tus brazos se hunden simplemente los mueves demasiado es así de simple bien son un poco rápidos ahí tú pero te sentirás cómodo con eso Todo el truco, recuerda que te lo estaba mostrando cuando estaba haciendo una de las revisiones de swing y te estaba mostrando una de mis caras en los swings, parece que simplemente estoy arrastrando el palo hacia atrás con mi cuerpo, eso es lo que comenzarás a sentir una vez que te sientas cómodo con esto, dirás oh sí, puedo arrastrarlo hasta arriba, mis brazos literalmente se sentirán como si no hubieran hecho nada, se sentirá como si todo fuera la parte inferior del cuerpo, bueno, mi brazo derecho ya estaba bien y ancho, quiero decir, no se colapsa en absoluto cuando hago eso, sí, pero antes tenía que hacerlo, sí, sí, si giras este brazo izquierdo, sí, entonces este brazo derecho no tiene más opción que estrecharse y profundizarse o estrecharse o mejor, es una gran diferencia de donde empezaron tus brazos al principio y en el video que hiciste en la revisión de swing donde eran bastante profundos el otro día, ahora es como oh sí, simplemente se quedan fácilmente justo delante de mi cuerpo, um, ¿quieres ver la cara? Si hay demasiado, ¿no estamos preocupados? sobre eso no no déjame verlo quiero decir se ve genial desde abajo déjame ver la cara me pillaste justo en medio de una reorganización de garaje quiero decir hay mierda de niño por todas partes no sé dónde ponerla voy a comprar más armarios todo el mundo puede identificarse con la situación de tu garaje en un momento u otro todos hemos estado exactamente ahí bien así que tengo mi espejo aquí también genial ahora vas a encontrar que tu cadera se mueve en esa línea de la cadera derecha tal vez tres cuartos de pulgada como te mostré en mi propio swing hice lo mismo parte de eso es un problema relacionado con la configuración tiendo a colocarme demasiado lejos en mi lado derecho porque mi cadera izquierda es muy débil pero pero verás que podrás matizar eso y llegar a donde es como bien siento que cuando sabes que volteo mis caderas también te deslizas un poco lateralmente está totalmente bien puedes mientras tu cuerpo se mueva la parte inferior de tu cuerpo se mueve bien quiero decir puedes salirte con la tuya ¿verdad? no es un problema en absoluto pero lo que verás Si quieres bajar el tono, solo será cuestión de moverte menos de esta manera y agregar un poco más de rotación, entonces tu cadera se mantendrá justo en esa línea, pero solo se trata de encontrar ese equilibrio y es matizado, no es para tanto. Bueno, me preocupa mucho cuando veo a la gente deslizarse, esta pierna se pone bastante erguida, sí, y están en la parte exterior del zapato, entonces estás jodido, entonces estás en problemas, ¿verdad? No puedes recuperarte de eso y si tu cadera se sale un poco, pero estás muy cargado, sé que vas a volver a la izquierda, así que realmente no me importa si es un poco más allá de esa línea porque la mía lo hace, la mía tiende a hacer lo mismo. Bueno, me olvidaré de esa línea de la cadera por un tiempo, eso es bueno, bueno, no te olvides de ella, solo monitoriza, siempre y cuando no se vuelva loco, ya sabes, oops, mis manos son rápidas, ahí lo tienes, bien, muy bien, el resto de las cosas a medida que comienzas a trabajar en lo que quiero que hagas ahora. Quiero que dediques un par de días a sentirte cómodo usando el torso para girar y esta carga en la cadera para crear el backswing, en lugar de preocuparte tanto por lo que hacen tus brazos y la parte superior del cuerpo. Ya están entrenando. Pasas mucho tiempo entrenándolos y ahora será mucho más fácil hacer que hagan exactamente lo que quieres. Pero quiero que empieces, una vez que sientas que puedes hacer esto y que mis brazos ya no se mueven profundamente, no se mueven rápido, no los estoy rotando. Simplemente van a donde se supone que deben volver a la izquierda, como si estuvieras ahí. Simplemente empieza a practicar. Empieza a ver qué se va a colar, cuáles son tus tendencias naturales. Sí, porque ese será el siguiente paso: usar toda esta carga para crear el backswing y usarla en el downswing para que todo esto empiece a suceder y estés listo para empezar. Es decir, poder salir a jugar y golpear pelotas. empieza a ver qué va a pasar y luego empieza a refinar cosas para arreglar el vuelo de la pelota y ese tipo de cosas, pero este siguiente gran paso, y este es el gran paso para que salgas y empieces a ver, ya sabes, los frutos del trabajo, así que los puntos de control, eh, así que sé que no estoy usando demasiado mis manos, así que irán cuando exagero, irán un poco más profundas solo porque estoy girando demasiado mis caderas, sí, no deberían ir profundas y luego, con la menor cantidad de inversión, debería ponerme en la posición correcta, sí, mientras experimentas con esto frente a un espejo, eso es lo que quiero que hagas, quiero que veas como, bueno, Dios mío, si cuando siento esto veo el resultado aquí y cuando sientas que literalmente no haces nada, dirás, oh, vaya, están bien, están justo donde se supone que deben estar y luego simplemente siéntete cómodo con eso una vez que empieces a ver lo poco que tus brazos realmente tienen que moverse en el backswing, se relajarán más, ¿de acuerdo? a medida que se vuelven más relajado y te sentirás más cómodo con ello empezarán a hacer cada vez menos como te sentirás más relajado con la pelota te sentirás más relajado está configurado te sentirás más relajado en el takeaway esa es la progresión que vas a empezar a sentir es como ahora mismo como sabes sientes como tu agarre se tensa antes de llevar el palo hacia atrás y ese tipo de cosas son señales obvias de alguien que va a tener dos brazos vas hacia atrás y su enfoque es de aquí hacia arriba en lugar de desde aquí hacia abajo bien, así que ahora estamos cambiando ese enfoque y eso es lo que vas a estar practicando genial, está bien, hombre sí, creo que es bueno sí, increíble amigo altibajos pero lo estamos descubriendo progreso termina así pero llega así sí líneas rectas así que oh, es un gran paso así que este va a ser muy divertido poder como bien ahora empiezo a sentir algo de potencia y mis brazos y hombros se relajan y esto es lo divertido tan genial muy bien me gusta este programa semanal porque me permite Trabajar en algo a fondo, pero sin ir en direcciones diferentes demasiado rápido. En realidad, ¿te parece un buen horario? Sí, sí, una vez a la semana, así es genial, porque veo todos los resultados. Y ahora, si envías material mientras tanto, en una revisión rápida, puedes hacerlo. Mi horario está empezando a descontrolarse. Se está volviendo muy, muy ocupado. Ya estaba súper ocupado, así que ahora está empeorando un poco. Pero intentaré abrir huecos a principios de semana, ya sabes, cuando tenga tiempo disponible. Es como. Sí, te estás esforzando mucho, manteniéndote ocupado, tío. Se está volviendo una locura, se está volviendo una locura. Así que es un buen problema. Muy bien, muy bien. Hablaré contigo pronto. Muy bien, gracias. Muy bien.

ich glaube, ich kann dich jetzt hören, da bist du, eine Sekunde, hier, verstanden, ich habe einen Stuhl, jetzt Smart Play, ähm, das Internet rockt, ähm, die Verbindung sieht gut aus, ja, ich habe keine Ahnung, warum, weißt du, Comcast, mein ISP, wenn ich einen Test direkt daneben mache, zeigt es nur 50, aber wenn ich zu Euro gehe, zeigt es 400, also sollte Euro nur so schnell sein, weißt du, wie dein ISP, es zeigt nur den Durchsatz deines Nettovermögens an, nicht wirklich, was du bekommst, wenn du mit dem Internet verbunden bist, würde ich denken, verstanden, okay, ja, also, ja, es wirkt Wunder, also hast du recht, ich habe sechs davon aufgestellt, was ein bisschen übertrieben ist, aber ja, aber sie funktionieren zumindest, Mann, sie funktionieren, ähm, cool, also, ich habe gesehen, ja, ich habe mir dein Video angesehen, ich hatte nicht viel Zeit zum Üben, ich habe ein paar Sachen mit dem rechten Bein gemacht und ich weiß, du hast erwähnt, du weißt schon, du bist immer noch ein bisschen überaktiv auf den Armen, ähm, du hast meine Fragen irgendwie beantwortet, mach dir nicht zu viele Gedanken darüber, wo deine Arme bei diesen Übungen landen, weißt du, Rückschwünge, ähm, ja, ich habe immer ein Gefühl von Tiefe, anstatt ein bisschen mehr vertikal scheint, als hättet ihr, ähm, ja, es ist genau wie du sagst, mach dir darüber keine Sorgen, du musst nur ungefähr im richtigen Bereich sein, wenn du oben anhältst, denn wie ich dir ja gezeigt habe, machst du beim echten Schwimmen schon viel früher den Übergang, also ja, ähm, also mache ich mir jetzt keine Sorgen, oder vielleicht macht es auch keinen Unterschied, ähm, und dann ist da noch das Einzige, was du sagst, wenn mein Körper erst einmal trainiert ist, muss ich mir über die Rotation keine Gedanken mehr machen, ähm, vor zwei Tagen habe ich einfach, egal was ich gemacht habe, egal wie gut ich rotiert habe, egal was ich gemacht habe, ich habe immer nur diese kleine Rotation hinbekommen und der Schläger zeigte einfach flach, also habe ich mir eine Weile überlegt, meine linke Hand gar nicht zu benutzen, ja, ich weiß, das ist ein bisschen mechanisch, aber weißt du, zumindest habe ich dadurch für den Moment eine gute Position erreicht, also, ja, nein, du wirst, ich meine, manchmal wirst du diese Sachen durchmachen, wo du das Pendel irgendwie schwingen musst, wir werden das Pendel immer in der Mitte halten, genau, ja manchmal weißt du, wenn die Dinge überaktiv sind, dann musst du irgendwie auf die andere Seite gehen, es ist für die meisten Leute wirklich schwierig, beim ersten Schwung wieder in die Mitte zu kommen, richtig, deshalb hilft es dir, einfach diese andere Barriere zu kennen, okay, das ist, weißt du, das, was du angefangen hast zu tun, du fängst an, den Schläger weit außerhalb deiner Hände zu nehmen und dieses Zeug wirklich zu übertreiben, weißt du, es ist okay, das zu tun und nichts anderes, das Wichtigste für dich ist, zu lernen, richtig, es ist für dich, zu lernen, wie du es dir selbst beibringen kannst, ja, und indem du große Fehler machst, lernst du wirklich am meisten, genau wie bei allem anderen im Leben, richtig, also geh ganz auf die andere Seite und sage, okay, ich werde mein Handgelenk wirklich nur für eine Sekunde ganz steif halten, nur um zu sehen, wie es aussieht, du lernst, weißt du, auch wenn es nicht genau die Art ist, wie du es machen wirst, ist es wirklich wichtig, weil du dieses Werkzeug einfach in deinem Werkzeugkasten weglegst, damit du später darauf zurückgreifen kannst, wie, okay, ich weiß, wenn ich ganz auf die andere Seite gehe, weiß ich zumindest, wie ich wieder in die Mitte komme, ja, also es ist gut, das zu tun und damit zu experimentieren, solange Sie wissen, wo Sie wirklich hinwollen, solange Sie nicht sagen, okay, das wird mein Ding, ich werde meine Handgelenke hier fixieren und nicht bewegen, ja, dann stößt man auf Schwierigkeiten, denke ich, im Moment optisch, abgesehen davon, dass wir sehen werden, wo meine Hände bei einem echten Schwung landen, optisch kann ich sagen, wenn der Hintern auf einer vernünftigen vertikalen Ebene zeigt, dass ich es richtig mache, im Gegensatz zu, wissen Sie, ich kann es sagen, wenn ich hier draußen bin, also, ja, okay, cool, also, worauf möchten Sie sich heute konzentrieren, sind Sie bereit, möchten Sie den Rückschwung noch einmal überprüfen und dann mit dem Übergang beginnen oder wo fühlen Sie sich bereit für Sie, äh, lassen Sie uns auf jeden Fall sicherstellen, dass mein rechtes Bein richtig funktioniert, wie Sie in dem Video gesagt haben, ähm, ja, wenn ich aufnehme, bin ich sehr steif, weil ich früher so viel nach hinten gerutscht bin, okay, ich musste zurück zum Ball springen, nur um es richtig zu machen, deshalb bin ich so steif, ich schaue auf die Hüftlinie, wissen Sie, jedes Mal, wenn ich auf eine Linie starre, also vielleicht ich weiß nicht, ich soll noch ein paar aktive Rotationen mit meinem hinteren Bein machen und einfach sehen, ob es zu viel oder zu wenig ist. Also, was ich als nächstes mit Ihnen machen möchte, ist, dass Sie verstehen, wie Sie den Unterkörper dazu bringen, zu arbeiten, also den gesamten Abschwung, eigentlich den gesamten Schwung. Aber wenn wir Sachen im Rückschwung machen, habe ich immer festgestellt, dass der Rückschwung für die Leute wirklich schwer zu lernen ist, es sei denn, Sie teilen ihn in zwei Hälften auf, richtig, und das ist wirklich oben und unten, weil es, wie Sie herausgefunden haben, nur darum geht, die Arme dazu zu bringen, gut zu spielen, wobei das ganze Geheimnis darin besteht, sie dazu zu bringen, nicht sehr viel zu tun, aber die meisten Golfer haben nichts anderes getan, als den Golfschläger mit ihren Armen und Händen zu schwingen, und das zu zähmen ist also wie der erste Schritt, damit Sie zumindest in die richtige Richtung kommen, aber was die meisten Leute tun, ist, dass sie erkennen, Gott, ich hatte keine Ahnung, dass der Schläger überall herumfliegt und mein Unterkörper überall herumfliegt und es ist einfach alles ein Wrack und wenn Sie einmal anfangen zu lernen, okay, jetzt muss ich das wirklich verfeinern, und dann neigen sie dazu, das Pendel irgendwie in die andere Seite zu schwingen, jetzt funktioniert der Unterkörper überhaupt nicht mehr richtig, wahrscheinlich hat er nicht richtig funktioniert, er hat von Anfang an nicht richtig funktioniert, aber Sie müssen das irgendwie für eine Minute vergessen, um das alles hinzubekommen, weil das ist das Zeug, das sich am meisten bewegt, und Ihre Arme können alle möglichen verrückten Sachen machen, also wenn Sie das jetzt im richtigen Bereich haben, fast perfekt, müssen Sie Ihren Fokus darauf verlagern, ohne das auseinanderfallen zu lassen, damit Ihr Unterkörper wirklich richtig funktioniert, denn der Schlüssel zum gesamten Schwung liegt darin, dass der Unterkörper den Großteil der Arbeit macht, weil er den Abschwung anführt, wenn Sie ihn nicht richtig hinbekommen, und selbst wenn die Arme oben schön und perfekt sind, werden Sie sie trotzdem auf dem Weg nach unten benutzen, weil Sie einfach keine andere Wahl haben, also möchte ich Sie dazu bringen, sich darauf zu konzentrieren, dass Ihre Beine von Anfang bis Ende richtig funktionieren, also nicht nur beim Rückschwung, denn ich möchte nicht, dass Sie es tun und du isolierst es und sagst: "Okay, ich schaue jetzt nur auf mein rechtes Bein beim Rückschwung", dann verfehlst du den Zweck dessen, was wir mit dem rechten Bein beim Rückschwung eigentlich machen wollen: es geht darum, es zu belasten, damit dein Körper eine Basis hat, um dann die linke Seite zu benutzen und dann anzutreiben und durchzukommen, den Unterkörper durch den Ball zu bekommen. Ich möchte also anfangen, einen etwas ganzheitlicheren Ansatz für deinen Schwung zu wählen, weil man sich sonst sehr leicht in diesem Detail und diesem Detail und diesem Detail verliert. Wenn wir also anfangen, dein rechtes Bein zu betrachten, werde ich dich tatsächlich dazu bringen, es zu benutzen, um dich dann wieder nach links zu bringen. Ich möchte das nicht machen, es ist nur ein super, weißt du, klobiges Ding wie dieses, ich möchte, dass du den Wald vor lauter Bäumen siehst, okay, das ist also irgendwie mein Ziel damit, wenn wir das rechte Bein dazu bringen können, anzufangen zu verstehen, also, okay, weil ich dir beibringen kann, wie man es beim Rückschwung hinbekommt, aber dann wirst du nicht, du wirst denken: "Was mache ich da?" jetzt bekomme ich ständig diese Frage gestellt, wie wenn ich nicht einfach hart mit dem rechten Bein abschlage, warum sollte ich es dann überhaupt belasten? Ich verstehe vollkommen, dass es schwierig zu verstehen ist, bis man das Gesamtbild betrachtet. Deshalb möchte ich heute erreichen, dass Sie das Gesamtbild betrachten, denn dann sind Ihre Arme viel weniger problematisch und Sie werden sehen, dass sie jetzt, wo sie im richtigen Bereich sind, oben besser aussehen, wenn Sie diesen Übergang dynamisch gestalten. Das ist also das eigentliche Ziel und das ist sozusagen der Weg. Und natürlich müssen Sie sich immer noch mit dem Rückschwung vertraut machen und damit, was Ihre Handgelenke machen und lernen, das weiter zu beruhigen, aber es wird viel einfacher sein, wenn der Unterkörper seinen Lebenszweck hat. Wissen Sie, was ich meine? Ja, äh, die eigentliche Frage, bevor wir das tun. Um, ich habe gerade darüber nachgedacht, okay, wissen Sie, drehen Sie das Ding hier nicht herum. Gibt es da etwas, wissen Sie, mein Griff oder etwas, das einfach irgendwie ist, wenn es eine Zerrung gibt, und ich versuche, es am Drehen zu hindern. Und da ist wie ein da ist etwas los, es muss sich richtig drehen, es ist also nicht so, dass es das nicht tut, es muss sich drehen und so ist es nur eine Frage von, wie wenn Sie damit während des Rückwärtsgangs aktiv werden, wie während des Beginns des Schwungs, dann fangen Sie an, auf Probleme zu stoßen und es können kleine Dinge sein, kleine nuancierte Dinge, wie Sie wissen, ich meine, aufstehen für, also wissen Sie, wenn Sie zum Beispiel anfangen, in einen schwächeren Griff zu schleichen, ohne es mit der linken Hand zu merken, dann wird es ganz natürlich, dies zu tun und selbst wenn es nur ein wenig subtiler Anfang ist, wissen Sie, wenn Sie einmal diesen Schwung auf den Schläger bekommen, geht es einfach immer weiter, aber Sie müssen irgendwie nur die grundlegenden Dinge überprüfen, wenn Sie merken, dass Sie immer noch damit kämpfen, ähm, stellen Sie sicher, dass Ihr Griff richtig ist und gleichzeitig wissen Sie, eine kleine Sache beim Setup, wie oft Leute sich aufstellen und sie wissen, sie bekommen eine kleine rechtsseitige Dominanz oder den kleinen Winkel des Schlägers, Sie müssen sicherstellen, dass Sie den linken Arm in dieser dominanten Position haben, den rechten Arm, um unter denn das hier fungiert quasi als Stütze und verhindert, dass es diese Dinge tut. Es ist also eher eine kleine Nuance wie diese, auf die Sie einfach achten müssen. Teilweise könnte es daran liegen, dass Ihr rechtes Bein etwas steif ist. Sie haben das Gefühl, um den Schläger irgendwohin und mit einem vernünftigen Tempo bewegen zu können, müssen Sie Ihre Hände ein wenig benutzen. Lassen Sie sich also nicht zu sehr darauf ein. Wahrscheinlich ist es nur eine Ansammlung all dieser kleinen Dinge, die sich summieren. Ja, und die sind sicher. Ich arbeite immer noch an meinem Griff, denn während ich die Verriegelung mache, muss ich die Kraft beibehalten, ich werde ständig stärker, also, okay, ja, also sind es wahrscheinlich diese kleinen Dinge, die Sie stolpern lassen, nur ganz geringfügig. Okay, ich werde mir Ihren Rückschwung ansehen und dabei beobachten, was Sie jetzt in den Beinen spüren. Okay, und ich muss mich noch ein paar Mal dafür aufwärmen. Sicher, ich überprüfe nur ein paar Dinge, während ich es hier mache. Okay, das war also eine ziemlich große Höhe, richtig? Also, was? ich habe gesehen, dass sich Ihre Hände und Arme sehr schnell bewegt haben und Ihr Unterkörper sich kaum bewegt hat. Okay, lassen Sie mich das noch einmal machen. Okay, also besser, worauf Sie sich konzentrieren sollen. Für Sie wird dies sowohl ein Gefühl als auch etwas Reales sein. Um den Rückschwung einzuleiten, beginnen Sie damit, Ihre Hüften zu drehen. Das klingt jetzt im Vergleich zu vielen Dingen, über die ich gesprochen habe, kontraintuitiv, aber ich habe erwähnt, warum. Sie wissen, dass Leute im Allgemeinen super überaktiv mit ihren Hüften sind, aber Sie sind es nicht. Also müssen wir das Pendel ein wenig zurück zur Mitte schwingen lassen und wir werden unser Ziel wahrscheinlich absichtlich ein wenig übertreffen. Okay, das wird Ihnen also helfen zu spüren, dass Sie den Schläger mit etwas anderem bewegen müssen als mit Ihren Armen und Händen und sogar mit etwas anderem als mit Ihrem Oberkörper. Also, Sie wissen jetzt, wenn dieses Bein ziemlich steif ist und sich nicht wirklich dreht, Sie drehen die Hüfte nicht viel, dann wird das anfangen, verrückt zu spielen, und wenn sich das nicht dreht, werden Ihre Arme ein wenig über den Körper schwingen wollen, damit sie um oben in eine gleichmäßige, vernünftige Position zu kommen, müssen Sie diese Drehung in Ihren Armen hinzufügen und das ist es, was Sie fühlen, es ist nicht so, also vergessen Sie das alles für eine Sekunde und denken Sie, okay, ich mache jetzt einfach eine große Hüftdrehung und belaste wirklich dieses rechte Bein und jetzt ist meine Brust, wissen Sie, von der Spitze weg gerichtet. Ich habe bereits eine volle Drehung gemacht, aber ich habe wirklich nichts getan. Meine Arme könnten noch genau dort sein, wo sie angefangen haben, wenn ich das nicht tue, müssen meine Arme schwingen, also übertreiben wir das nur für eine Sekunde und Sie werden Ihre Gürtelschnalle drehen, um die Hüfte wirklich zu belasten und zu drehen und dann werden Sie fühlen, dass Ihre Arme sich überhaupt nicht bewegen müssen, also das ist es, was wir zuerst während des Takeaways machen werden, okay, es ist vollständig gedreht, richtig, danach, ja, drehen Sie einfach Ihre Gürtelschnalle, okay, also sehen Sie jetzt, wie weit der Schläger nach innen gekommen ist, richtig, also was sagt Ihnen das, denn ich habe wörtlich gesagt, bewegen Sie Ihre Arme und Hände überhaupt nicht, und ich sagte, drehen Sie sich einfach mit Ihren Hüften, und der Schläger ist weit nach innen gekommen also das ist, wissen Sie, das ist wieder übertrieben, aber das ist eine wirklich wichtige Übung, um sich wohl zu fühlen. Ich habe keine Ahnung, wie sehr ich meine Arme wirklich überbeanspruche, um den Rückschwung einzuleiten, denn was wir wirklich spüren sollten, ist, dass ich eine große Hüftdrehung mache und nichts mit meinem Arm wie hier. Ich habe bereits eine Hüftdrehung von 50 bis 60 Grad gemacht, aber sehen Sie, wo der Schläger jetzt ist. Ich kann fühlen, dass meine Arme nichts tun müssen, aber wenn ich das nicht tue, behalte ich das dort und ich werde anfangen, dieses Ding zu schwingen, lass es schwingen, lass es rotieren. Versuchen Sie es also noch einmal und jetzt werden Sie wirklich spüren, dass sich Ihre Arme und Ihr Schläger überhaupt nicht bewegen und dann bewegen Sie den Körper, den Schläger mit Ihrer Hüftdrehung und nur eine große Übertreibung, ja, wir werden, wissen Sie, es wird eine Hüftdrehung von 50, wissen Sie, 40 bis 50 Grad hier machen und sehen Sie, was der Schläger ist, also sollte er weit hinten vor Ihnen sein, aber meinen Sie, lassen Sie meine Arme überhaupt vertikal oder nur rotieren, bewegen Sie sie überhaupt nicht deine ganzen Arme genau dort, wo sie waren, um deine Hüften zu drehen, ja, jetzt schau mal, wo der Schläger ist, okay, so wenig drinnen, immer noch, oh, ich dachte, der Punkt wäre, wenn ich mich nur drehe, ja, meine Arme werden weit nach außen gehen, weit um meinen Körper herum, ja, du verstehst, was du meinst, weil du denkst, da ist keine Erhöhung, richtig, ja, ja, richtig, wir versuchen wirklich, ein Gefühl dafür zu bekommen, dass sich unsere Hüften bewegen, alles okay, alles andere entspannt sich, aber darf ich es in eine Takeaway-Position bringen oder lasse ich es einfach rotieren, das solltest du nicht müssen, richtig, ich werde meine Arme buchstäblich genau dort lassen, wo sie beim Ansprechen angefangen haben, und ich drehe nur meine Hüften und der Schläger bewegt sich nirgendwo hin, richtig, bleibt genau vor meinen Händen, los geht's, okay, also wenn ich, ja, also natürlich, wenn ich mir hier draußen Sorgen mache, wird es im Grunde genau so gehen, also jetzt kannst du sehen, dass du da keine Rotation des linken Arms hattest, richtig, ja, los geht's, okay, mach das nur eine Sekunde weiter, ich möchte eine Bildschirmaufnahme davon machen, also machst du das es ist wieder eine riesige Hüftdrehung, richtig, perfekt, ja, jetzt werde ich mal schauen, gehen Sie zu der zweiten, die Sie da gemacht haben, also, das ist Ihre massive Hüftdrehung während des Rückschwungs, sie sieht nicht so massiv aus, oder? Verstanden, ich meine, Sie haben sich offensichtlich ein wenig überdreht, weil wir versucht haben, das stark zu übertreiben, aber sehen Sie sich Ihr rechtes Bein an, es ist in einer normalen Position, es ist nicht überstreckt, nicht gerade, wenn Ihr linkes Bein dort ist, wo es sein soll, und die Arme und Hände jetzt keine Tendenz mehr haben, herumzuschwingen und zu rotieren, haben Sie den Schläger mit Ihrem Körper bewegt, das ist es, wovon ich wirklich spreche, und das ist die einzige Möglichkeit, Ihre Arme unter Kontrolle zu bekommen, Sie müssen den Schläger buchstäblich mit Ihrer Körperdrehung bewegen, und so schwingen wir das Pendel sozusagen auf die andere Seite, um es wirklich zu übertreiben, aber das ist nicht wirklich übertrieben, denken Sie darüber im Kontext des echten Schwungs nach, im echten Schwung, wenn Sie dort angekommen sind, wird der Rest des Rückschwungs etwa zwei Zehntel einer Sekunde dauern, richtig also, du bist schon hier und hast wieder eine volle Hüftdrehung gemacht, wir haben es ein bisschen übertrieben, die Arme werden etwas mehr nach oben schwingen, aber wie ich dir bei meinem Schwung gezeigt habe, bist du, wenn deine Arme hier sind, schon fertig und bereit, wieder in die andere Richtung zu gehen, also ist diese große Übertreibung gar nicht so übertrieben, wie es vielleicht scheint, also, wenn du das jetzt gemacht hast, werden wir das jetzt ein bisschen abschwächen, damit es nicht einfach nur eine massive, du weißt schon, volle Hüftdrehung am Ende des Takeaways ist, aber wir sind immer noch tief, du solltest mehr Belastung auf der rechten Hüfte spüren, wenn du das gemacht hast, weil du dich darauf drehst und dich darauf drehst, und jetzt, wo die Belastung zunimmt, wenn du zum höchsten Punkt des Schwungs kommst, wird es ganz natürlich, wieder nach links zu kommen, also, wenn du die rechte Seite genommen hast, weil du früher gerutscht bist und du es zu sehr abgemildert hast und deinen kleinen Körper jetzt rausnimmst, wenn du das Gefühl hast, eine riesige Hüftdrehung zu machen du machst eigentlich nur eine fast normale Hüftdrehung während des Rückschwungs, das muss Sinn machen, also das ist es, was ich möchte, dass du dich fühlst, okay, und jetzt gehen wir ein bisschen weiter, also wirst du immer noch das Gefühl haben, dass deine Arme beim Takeaway nichts tun, nichts, nichts, und dann werden wir anfangen, uns ein bisschen weiter nach oben zu arbeiten, gut, los gehts, ja, also das würde sich anfühlen, ja, genau dort drin, eng, gut, jetzt gehen wir ein bisschen weiter nach hinten im Rückschwung, okay, und dann ein bisschen höher, ja, ich meine, du kannst anfangen, deine Arme ein bisschen anzuheben, weißt du, anfangen, das zu machen, was an diesem Punkt ein normaler Rückschwung wäre, aber benutze es, los gehts, aber benutze deine Hüften, um das alles einzuleiten und in Gang zu bringen, los gehts, das ist definitiv, ja, das ist definitiv mehr Spannung hier, als ich vorher gefühlt habe, genau, los gehts, also wenn dein Arm genau dort ist, als würde dein Gehirn sagen, ich bin bereit, in die andere Richtung zu gehen, richtig, und das wird dich davon abhalten, in diese längere, tiefere Position zu kommen als mit der zusätzlichen Anhebung, weil du etwas anderes, das belastet ist, das Sie nicht nur physisch daran hindert, weiter zu gehen, denn wenn dies nur irgendwie steif ist, können Sie Ihre Arme und Ihren Oberkörper einfach überall hin schwingen lassen, ja, aber wie ich immer gesagt habe, geschieht der Schwung wirklich von hier unten, richtig, es ist von Ihrem Bauchnabel abwärts, und das ist es, was Sie hier zum ersten Mal spüren, okay, so ist es, es wird sich tief anfühlen, richtig, weil wir übertreiben, die Hände sollen etwas tiefer kommen, richtig, nicht unbedingt jetzt, sie sind es jetzt, aber das liegt daran, dass Sie sie tatsächlich nur ein bisschen mehr schwingen, als Sie müssen, richtig, aber Sie sind daran gewöhnt, Sie sind daran gewöhnt, wenn Sie nichts mit Ihren Armen tun und es nichts anderes gibt, um sie dorthin zurückzubringen, jetzt, wo Sie Ihre Hüftrotation hinzugefügt haben, haben Sie etwas anderes hinzugefügt, um Ihrem Schwung Tiefe zu verleihen, Rotation verleiht dem Schwung Tiefe, ja, ja, aber vorher haben Sie einen Teil dieser Tiefe durch Rotation Ihrer Arme erzeugt, ja, okay, jetzt nehmen wir das heraus und fügen Rotation aus unserem Kern hinzu, und die Arme müssen weniger tun, und so Sie bekommen das Gefühl, dass sich Ihre Arme im Wesentlichen kaum bewegen, okay, über den gesamten Schwung und hauptsächlich nur vertikal, und die Rotation erzeugt die Tiefe, ja, im Moment machen Sie beides, okay, okay, jetzt sehen Sie den Unterschied, richtig. Lassen Sie meine Hände also nicht Tiefe erzeugen. Sie müssen wirklich nur dies tun, und das sollte es genau sein, also jetzt macht all das, was ich seit einigen Jahren in diesen Videos sage, Sinn, richtig, Sie müssen es fühlen, Sie müssen es erleben, denn wissen Sie, wenn Sie einer dieser Menschen sind, die früher Fehler mit dem Unterkörper gemacht haben und sich sagen, okay, ich werde das korrigieren, und Sie fixieren es an Ort und Stelle. Nun, es sieht auf der Kamera bis zu einem gewissen Grad gut aus, aber dann versuchen Sie, diese Tiefe und diese anderen natürlichen Bewegungen des Schwungs von der falschen Stelle aus auszugleichen, und dann rennen Sie wieder Ihrem Schwanz hinterher, ja, ich denke, das ist wirklich ein großer Teil dessen, wo Sie irgendwie angekommen sind. Sie haben mehr Zeit darauf verwendet, den Rückschwung-Dialer zu bekommen d in als nötig, weil wir so darauf fixiert waren, den Schläger und die Arme an die richtige Stelle zu bekommen, aber diesen Teil verpasst haben, wo Sie den Unterkörper dort fixiert haben und jetzt, wo Sie dieses Gefühl haben, dass ich wirklich versuche, meine Beine zu benutzen, um den Ball zu schlagen, wenn ich das in diesen Videos sage, meine ich das buchstäblich so, als würde ich buchstäblich versuchen, den Ball mit meinen Beinen zu schlagen und jetzt können Sie fühlen, wie das anfängt Sinn zu ergeben, ja, dass Ihre Arme wirklich nicht viel tun, aber dieser Welpe ist belastet und das wird es wirklich einfach machen, hier rüber zu kommen und dann ist das belastet und dann treibt es es in den Boden, alles klar, also ja, also sollten meine Arme nicht tief gehen, wenn sie mit dieser Rotation tief gehen, liegt es daran, dass meine Hände ihnen helfen, tief zu gehen, ja, es sollte wirklich nur eine harte Hüftrotation sein und nur ein gerades Rülpsen, ja, ich werde vorsichtig sein, harte Hüftrotation zu sagen, aber ja, in Ihrem Kopf wird es sich jetzt wahrscheinlich so anfühlen, ja, da haben Sie es, Sie haben eine kleine Korrektur vorgenommen, also werden Sie anfangen zu merken, dass Ihr Arm diese Korrekturen für Ihre Es ist ganz einfach, die Arme oben perfekt hinzubekommen, weil sie sich 50 % weniger bewegt haben. Und darum geht es beim Schwung: Je weniger bewegliche Teile, desto besser. Das Geheimnis dabei ist, wenn man etwas bewegt, muss man es woanders ersetzen. Und genau das spürt man jetzt. Und jetzt werden die Dominosteine anfangen zu fallen. Jetzt, wo Sie wissen, wie Sie sich im Rückschwung aufladen, verbringen Sie nicht mehr so viel Zeit mit dem Übergang zum Abschwung, denn das sollte eigentlich ganz instinktiv sein. Wenn die Muskeln aufgeladen sind, feuern sie, als würde mein Hintern sagen: „Ich muss in diese Richtung.“ Das verhindert, dass Sie zu weit schwingen. Es verhindert, dass Sie tief gehen. Und der ganze Abschwung und die Aufschwungbewegung werden völlig automatisch, weil Sie sowieso nur eine Viertelsekunde Zeit dafür haben. Es muss ganz instinktiv passieren. Okay, mal sehen, ob ich das schaffe. Beim ersten Mal gehe ich tief und dann korrigiere ich und korrigiere ich, ja, und du wirst die Hüftrotation abschwächen, die du fühlst, sie wird weggenommen, richtig, denn jetzt sind wir drüber, wir schwimmen die Stange auf der anderen Seite, da haben Sie es, interessanterweise knicken meine Arme nicht ein, wenn ich das mache, das ist seltsam, ja, die Breite ist einfach geblieben, das war sehr einfach, jemand hat gestern dort gepostet, wissen Sie, ich kann nicht herausfinden, warum meine Arme immer tief gehen, und ich klinge wahrscheinlich, als wäre ich ein Arschloch, wenn ich das sage, aber ich versuche nicht, eines zu sein, die Wahrheit ist, wenn Ihre Arme tief gehen, liegt es daran, dass Sie sie zu viel bewegt haben, das ist es, wenn ich meine Arme überhaupt nicht bewegt habe und mich nur gedreht habe, also, wie um Himmels willen sollten sie jemals tief gehen, sie können es körperlich nicht, ja, ja, also wenn ich das mache und ein bisschen Elevation und ein bisschen Armschwung und Beugung hinzufüge, dann stehen meine Arme immer für meinen Körper, also ist der Trick wieder, wenn Ihre Arme tief gehen, bewegen Sie sie einfach zu viel, so einfach ist das, okay, sie sind ein bisschen schnell, aber Sie werden sich daran gewöhnen der ganze Trick, erinnerst du dich, ich habe es dir gezeigt, als ich eine der Schwungüberprüfungen gemacht habe und ich habe dir eins von meinem Gesicht beim Schwung gezeigt, es sieht aus, als würde ich den Schläger einfach mit meinem Körper nach hinten ziehen, das wirst du anfangen zu spüren, wenn du dich damit wohlfühlst, denkst du, oh Gott, ich kann das einfach ganz nach oben ziehen, meine Arme werden sich buchstäblich anfühlen, als hätten sie nichts getan, es wird sich anfühlen, als wäre alles Unterkörper, mein rechter Arm war schon schön breit, ich meine, er knickt überhaupt nicht ein, wenn ich das mache, ja, aber vorher musste er, ja, ja, wenn du deinen linken Arm drehst, ja, dann hat dieser rechte Arm keine andere Wahl, als schmal und tief oder schmal oder besser zu werden, es ist ein riesiger Unterschied zu dem, wo deine Arme am Anfang angefangen haben und in dem Video, das du bei der Schwungüberprüfung gemacht hast, wo sie neulich ziemlich tief waren, jetzt ist es wie, oh ja, sie bleiben einfach leicht direkt vor meinem Körper, ähm, willst du das Gesicht sehen, wenn zu viel los ist, oder? Mach dir deswegen Sorgen, nein, nein, lass es mich sehen, ich meine, von unten sieht es toll aus, lass mich dein Gesicht sehen, du hast mich mitten beim Umbau meiner Garage erwischt, ich meine, überall liegt Kinderkram, ich weiß nicht, wohin damit, ich werde mir noch ein paar Schränke besorgen, jeder Mann auf der Welt kennt deine Situation in der Garage, irgendwann waren wir alle schon einmal genau da, okay, ich habe meinen Spiegel auch hier, toll, jetzt wirst du feststellen, dass sich deine Hüfte auf der rechten Hüftlinie bewegt, vielleicht drei Viertel Zoll, wie ich dir bei meinem eigenen Schwung gezeigt habe, habe ich dasselbe gemacht, ein Teil davon ist ein Setup-Problem, ich neige dazu, mich ein bisschen zu weit auf meine rechte Seite zu stellen, weil meine linke Hüfte wirklich schwach ist, aber du wirst sehen, dass du das nuancieren kannst und dahin kommst, dass es so ist, okay, ich habe das Gefühl, wenn ich meine Hüfte umdrehe, rutschst du auch ein bisschen zur Seite, es ist völlig okay, das kannst du, solange sich dein Körper bewegt, bewegt sich dein Unterkörper gut, ich meine, du kannst damit durchkommen, richtig, es ist überhaupt kein Problem, aber was du Wenn du das etwas abschwächen willst, musst du dich einfach weniger in diese Richtung bewegen und ein bisschen mehr Rotation hinzufügen. Dann bleibt deine Hüfte genau auf dieser Linie. Es geht nur darum, das Gleichgewicht zu finden. Es ist nuanciert, es ist keine große Sache. Okay, ich mache mir wirklich Sorgen, wenn ich sehe, wie Leute rutschen. Das Bein wird ziemlich aufrecht, ja, und sie sind auf der Außenseite des Schuhs. Dann bist du aufgeschmissen. Dann steckst du in Schwierigkeiten. Davon kannst du dich nicht erholen. Und wenn deine Hüfte ein bisschen nach außen geht, du aber wirklich belastet bist, weiß ich, dass du wieder nach links zurückkommst. Es ist mir also egal, ob es ein bisschen über diese Linie hinausgeht, denn meine tun das auch. Okay, ich werde diese Hüftlinie für eine Weile vergessen. Das ist gut. Vergiss sie nicht. Beobachte sie einfach. Solange es nicht verrückt wird, weißt du, ups, meine Hände sind schnell. So, alles klar. Der Rest des Zeugs, während du anfängst, an dem zu arbeiten, was ich von dir will. Jetzt hast du irgendwie möchte ich, dass du ein bisschen, weißt du, ein paar Tage damit verbringst, dich mit dem Einsatz deines Rumpfes zum Drehen und dieser Belastung dieser Hüfte vertraut zu machen, um den Rückschwung zu erzeugen, anstatt dir so viele Gedanken darüber zu machen, was deine Arme und dein Oberkörper richtig machen, sie trainieren bereits, du verbringst viel Zeit damit, sie zu trainieren, und jetzt wird es viel einfacher sein, sie dazu zu bringen, genau das zu tun, was du von ihnen willst, aber ich möchte, dass du anfängst, dann, wenn du das Gefühl hast, okay, ich kann das irgendwie machen, und weißt du, meine Arme schwingen nicht mehr tief, sie werden nicht schnell, ich rotiere sie nicht, weißt du, sie gehen einfach dahin, wo sie hin sollen, und fang an, wieder nach links zu kommen, wie du dort warst, fang einfach an, damit zu üben, fang an zu sehen, was sich da einschleicht, was deine natürlichen Tendenzen sind, ja, denn das wird der nächste Schritt sein, einfach all diese Belastung zu bekommen, um den Rückschwung zu erzeugen und sie im Abschwung zu verwenden, damit all diese Dinge passieren, und dann bist du bereit anzufangen, ich meine, in der Lage zu sein, rauszugehen und zu spielen und Bälle zu schlagen und anzufangen was passieren wird und dann fangen Sie an, Dinge zu verfeinern, um den Ballflug und solche Sachen zu verbessern, aber dieser nächste große Schritt und das ist der große Schritt, der Sie dazu bringt, rauszugehen und die Früchte Ihrer Arbeit zu sehen, also Kontrollpunkte, äh, damit ich weiß, dass ich meine Hände nicht zu viel benutze, damit sie, wenn ich übertreibe, ein bisschen tiefer gehen, nur weil ich meine Hüften ein bisschen zu sehr drehe, ja, sie sollten nicht tief gehen und dann sollte mich nur mit der kleinsten Menge an Inversion in die richtige Position bringen, ja, während Sie damit vor einem Spiegel experimentieren, ist es das, was ich von Ihnen möchte, dass Sie sehen, wie okay, meine Güte, wenn ich das fühle, sehe ich das Ergebnis hier und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie buchstäblich nichts tun, werden Sie denken, oh wow, Mist, sie sind genau dort, wo sie sein sollen, und dann gewöhnen Sie sich einfach daran, sobald Sie anfangen zu sehen, wie wenig sich Ihre Arme im Rückschwung wirklich bewegen müssen, werden sie entspannter entspannter und du fühlst dich wohler damit, sie werden anfangen, immer weniger zu machen, du wirst dich entspannter über dem Ball fühlen, du fühlst dich entspannter, es ist vorbereitet, du wirst dich entspannter beim Takeaway fühlen, das ist die Entwicklung, die du jetzt spüren wirst, du fühlst, wie sich dein Griff irgendwie verstärkt, bevor du den Schläger zurücknimmst und solche Dinge, das sind offensichtliche verräterische Anzeichen dafür, dass jemand mit zwei Armen schlägt, du gehst zurück und sein Fokus geht von hier oben statt von hier unten, okay, also verschieben wir jetzt einfach den Fokus und das wirst du üben, cool, alles klar, Mann, ja, ich denke, es ist gut, ja, super, Alter, Höhen und Tiefen, aber wir finden es heraus, Entwicklung, es endet so, aber es kommt so dorthin, richtig, ja, gerade Linien, also, oh, es ist ein großer Schritt, also wird es ein wirklich lustiger, in der Lage zu sein, zu sagen, okay, jetzt fange ich an, etwas Kraft zu spüren und meine Arme und Schultern sind entspannt und das ist das lustige Zeug, also cool, alles klar, also, ich mag diesen Wochenplan, weil er ermöglicht es mir, ziemlich gründlich an etwas zu arbeiten, ohne zu schnell in verschiedene Richtungen zu gehen, ähm, scheint das ein guter Zeitplan zu sein, den wir machen, ja, ja, einmal pro Woche, das ist auf jeden Fall großartig, weil ich, wissen Sie, alle Ergebnisse sehe und jetzt wieder, wenn Sie in der Zwischenzeit Sachen bei einer Swing-Überprüfung einreichen, so nach dem Motto, hey, ich will das ganz schnell überprüfen, können Sie das auf jeden Fall tun, mein Zeitplan fängt an, ein bisschen außer Kontrolle zu geraten, ja, ich werde wirklich sehr beschäftigt sein und ich war schon super beschäftigt, also wird es jetzt ein bisschen schlimmer, aber ich werde trotzdem versuchen, am Anfang der Woche Plätze freizumachen, wissen Sie, da ich auf jeden Fall Zeit zur Verfügung habe, es ist wie Mann, ja, Sie schuften da drüben und bleiben beschäftigt, Alter, es wird verrückt, wird wirklich verrückt, also ist das gut, ein gutes Problem, also, alles klar, alles klar, Mann, wir sprechen uns bald wieder, alles klar, danke, alles klar