Increase Clubhead Speed with Your Pinky

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi l’extrémité de votre poignée est effilée de cette façon ?

Cela semble assez étrange étant donné que votre petit doigt sur votre main gauche est évidemment le plus petit doigt de votre main, et c'est la partie la plus épaisse de la poignée.

Pourquoi pensez-vous qu'ils l'ont conçu de cette façon ?

Et c'est aussi intéressant parce qu'il y a un.

Il existe des poignées qui sont en fait coniques inversées, de sorte que cette partie de la poignée est en fait la plus petite partie de la poignée.

Et en fait, cela devient plus gros à mesure que vous descendez dans la prise où se trouverait votre main droite.

Alors qui a raison et qui a tort et pourquoi ont-ils fait cela en premier lieu ?

Eh bien, c'est une excellente question et, aussi incroyable que cela puisse paraître, c'est une partie incroyablement importante de votre swing de golf lorsque vous le comprenez.

Donc, si vous ne comprenez pas pourquoi cette partie est conique de cette façon, et que vous n'avez pas l'impression que cette partie conique aide réellement votre swing de golf.

Vous allez commencer à comprendre pourquoi vous ne pouvez probablement pas accéder à ces positions d'impact de qualité de tournée et pourquoi vous ne pouvez pas soulever la tête du club.

La vitesse que vous pensez devoir avoir, même si vous vous y efforcez aussi fort que possible.

Alors regardons cela de plus près.

La première chose que je veux que vous compreniez est un simple élément mathématique avec lequel nous allons travailler.

Pour chaque demi-pouce et chaque maillon de club que vous montez.

Alors disons que de votre fer sept à votre fer six, votre fer six est probablement environ un demi-pouce plus long que votre fer sept.

En moyenne, vous gagnerez environ deux miles par heure en vitesse de tête de club simplement parce que le club est un demi-pouce plus long.

Assez simple, non ?

Donc, pour chaque club dans le sac, nous augmentons de chaque demi-pouce.

Nous pouvons utiliser cela comme une estimation très simple et approximative de la vitesse de la tête de club que vous allez gagner.

C'est pourquoi le concept même d'un ensemble de fers d'une seule longueur ne peut tout simplement pas fonctionner.

Au moment où vous arrivez à vos fers les plus longs, vous ne pouvez pas acquérir suffisamment de vitesse de tête de club pour compenser la différence.

C'est pourquoi vos clubs doivent tous être un peu plus longs les uns que les autres.

C'est cela et la combinaison du loft qui vous permettent de frapper la balle plus loin avec un club plus long.

Nous avons donc besoin de ce demi-pouce supplémentaire par club pour nous aider à frapper la balle sur une longue distance.

Mais si vous n'utilisez pas le club correctement, et je vais vous montrer pourquoi dans une seconde, vous ne profiterez pas de ce demi-pouce supplémentaire.

Et vous pourrez frapper la balle aussi loin qu'un gars maigre comme moi qui frappe la balle sur une longue distance sans trop d'effort.

C’est parce que j’utilise le club de la manière pour laquelle il a été conçu.

Alors regardons cela de plus près.

La seule chose que je veux que vous compreniez, c'est que, et j'en ai parlé dans d'autres vidéos, le swing de golf est principalement dominé par la main gauche.

D'accord, et donc quand vous commencez à y penser de cette façon, vous allez commencer à comprendre comment les choses se mettent en place comme elles le font.

Le problème est que la plupart des golfeurs sont droitiers et qu'ils dominent la main droite, et ils essaient de balancer le club de golf de la main droite.

Et les choses commencent à s'effondrer très rapidement quand vous faites ça.

Alors voilà ce qui va se passer.

Et là, dis-moi si c'est toi.

Vous entrez en collision et vous ressemblez à ceci.

Là où vous le ramassez et le retournez, et votre main droite provoque la rupture de votre poignet gauche.

Lorsque cela se produit, ce que vous faites essentiellement, c'est que vous déplacez le point de pivot de votre club plus bas sur le manche.

Alors que je fais un swing en utilisant ma main gauche pour contrôler le club, je prends chaque centimètre du manche et l'utilise pour générer de la vitesse.

Parce que mon club pivote d'ici au-dessus plutôt que d'ici en bas.

Alors maintenant, vous pouvez imaginer si j'essaie de forcer le club à sortir.

Avec ma main droite, j'ai effectivement raccourci mon fer de quatre pouces.

Vous ne pourrez pas gagner quatre pouces de vitesse, peu importe la force avec laquelle vous le retournez avec votre main droite.

Vous devez utiliser le cône et le grip et utiliser les trois derniers doigts de votre main gauche pour permettre au club de sortir avec beaucoup de vitesse.

Et le club devrait presque donner l'impression qu'il essaie de vous échapper des mains et que c'est la forme conique qui vous permet de le tenir.

Si le club n'était pas conique et que vous le balanciez correctement, il tomberait de vos mains.

Ce serait très difficile de s'y accrocher.

C'est pourquoi vos poignées sont effilées.

Alors maintenant, dans la partie suivante de cette vidéo, je vais vous montrer deux exercices simples qui vont vous aider à apprendre à comprendre.

Et profitez de cet effet de levier du swing pour obtenir beaucoup plus de vitesse avec beaucoup moins d'effort.

Très bien, maintenant que nous avons compris pourquoi cette poignée est effilée de cette façon et pourquoi vous devez l'utiliser de la manière dont elle a été conçue.

Pour obtenir beaucoup de vitesse sans trop d'effort, nous vous donnons les deux exercices sur lesquels nous devons travailler.

Donc la première chose est, je veux que vous preniez la poignée, que vous preniez le club et que vous le saisissiez simplement avec vos trois derniers doigts.

Tenez simplement le club avec vos trois derniers doigts.

Retirez le pouce et l'index.

Et ce que cela va faire, c'est que cela va vous forcer à arrêter de pousser contre l'arbre avec votre pouce gauche, car encore une fois, cela va déplacer ce point de pivot vers le bas de l'arbre.

Nous voulons que cela soit aussi loin que possible dans le puits.

Donc, c'est à la toute fin que la majorité de notre pression de préhension va provenir.

Alors, qu'est-ce que je veux que tu fasses ?

Utilisez les trois derniers doigts et commencez à faire de petits mouvements d'avant en arrière, et pendant que vous faites cela, gardez le pouce et l'index hors de la tige.

Et commencez à voir comment le club veut et doit se retourner et tourner, en quelque sorte autour de la crosse du club.

Et pendant que vous faites cela, l’une des choses dont je parle dans les cliniques, dans mes cours, tout le temps.

La bonne façon d’y penser est de se rouler les doigts sous l’eau.

Vous prenez donc vos articulations de la main gauche et, pendant que vous aplatissez ce poignet, vous faites rouler les articulations vers le bas pour l'exagérer jusqu'à ce que vous puissiez voir vos ongles.

Ce sera un crochet si vous le faites correctement, mais c'est une bonne exagération, surtout si vous avez l'habitude de le retourner avec votre main droite.

Cela va vous amener dans une position de poignet gauche à plat, en tournant pour que je puisse voir mes ongles et en le relâchant complètement sur le côté gauche.

C'est donc le premier exercice et vous devez le pratiquer autant que possible.

Cela semble incroyablement simple, mais vous allez découvrir que vous avez très peu de coordination, probablement dans votre main gauche, et surtout lorsque vous retirez ce pouce de là.

Et vous pouvez même avoir une main gauche un peu faible parce que nous ne l'utilisons pas tout le temps, alors continuez simplement à travailler sur cet exercice et à frapper de petits demi-coups en arrière et à travers.

Cela seul va commencer à vous donner une idée de la façon dont ce club doit fonctionner et se libérer correctement.

Ok, c'est le premier exercice.

Le deuxième exercice consiste évidemment à remettre la main droite en place à un moment donné, n'est-ce pas ?

Nous avons donc besoin de la main droite là-dessus.

Cela fait beaucoup de choses pour nous.

Mais ce que je veux que tu fasses, c'est que tu mettes la main droite là-dessus et que nous ouvrions.

Prenez-le d'abord dans votre main.

Et ce que je veux que tu commences à faire, c'est de laisser ta main se détacher.

Alors maintenant, pendant que nous travaillons et que nous libérons le club, ma main droite suit en fait le mouvement du club, mais je le laisse se détacher.

Donc, de face, vous pouvez voir que ma main gauche fait le travail et que ma main droite se libère.

Maintenant, ce que nous voulons commencer à faire, ou à transférer cela, c'est de garder cette main droite là-bas de plus en plus longtemps.

Et j'appelle ça l'exercice VJ.

Alors ce que nous allons faire, vous allez entrer en contact avec nous maintenant.

Mes doigts sont un peu plus sur le club et je vais ressembler à VJ ou Phil Mickelson ou Freddie Couples.

Ces gars-là lâchent tous le club très, très bien avec leur main principale et la main arrière se détache réellement, et c'est pourquoi VJ ressemble à ça.

Hogan n'a pas compris cela.

C'est pourquoi, lorsqu'ils lui ont posé la question, il a répondu : « Eh bien, je suppose qu'il n'en a tout simplement pas besoin là-bas. »

Il avait ce rôle, n'est-ce pas, mais Hogan pensait qu'il fallait vraiment pousser avec le côté droit et c'est pourquoi il ressemblait à ça à l'impact.

Vous regardez le joueur moderne, qui a une vitesse de tête de club énorme de nos jours.

Ils lâchent le club de manière très agressive et laissent cette main traînante se détacher.

Parce que c'est tout ce qu'il va faire avec la main suiveuse, c'est la ralentir.

Parce que plus vous vous accrochez fermement à la main qui suit, plus votre corps doit réagir au relâchement.

Le club ne peut pas bouger indépendamment de votre corps pour accélérer et il en a besoin.

Donc, lorsque nous laissons la main droite commencer à sortir comme VJ maintenant, tout d'un coup, le club peut accélérer très vite.

Et vous verrez mon corps, il bouge en fait assez lentement, mais j'ai beaucoup de vitesse.

Donc, cet exercice lorsque vous commencez à entrer dans cette position VJ où vous laissez cette main se détacher.

Le club combiné au premier exercice consistant à commencer à apprendre à utiliser la main gauche, les trois derniers doigts et la main gauche uniquement commenceront à vous amener dans une position d'impact parfaite et vous procureront une énorme vitesse de tête de club avec très peu d'effort.

¿Alguna vez te has preguntado por qué el extremo de tu agarre es cónico de esa forma?

Parece un poco extraño teniendo en cuenta que el meñique de tu mano izquierda es, obviamente, el dedo más pequeño de tu mano y es la parte más gruesa del agarre.

¿Por qué crees que lo diseñaron de esa manera?

Y también es interesante porque hay una.

Hay algunos agarres en el mercado que en realidad están cónicos de forma inversa, de modo que esta parte del agarre es en realidad la parte más pequeña del agarre.

Y, de hecho, se vuelve más grueso a medida que bajas por el agarre donde estaría tu mano derecha.

Entonces, ¿quién tiene razón y quién no y por qué hicieron esto en primer lugar?

Bueno, es una gran pregunta y, aunque parezca increíble, es una parte increíblemente importante de tu swing de golf cuando la entiendes.

Entonces, si no entiendes por qué está cónico de esa manera y no sientes que esta parte cónica realmente ayude a tu swing de golf.

Comenzarás a comprender por qué probablemente no puedas alcanzar esas posiciones de impacto de calidad de gira y por qué no puedes levantar la cabeza del palo.

La velocidad que crees que deberías tener, aunque estés intentando golpearla con todas tus fuerzas.

Así que echemos un vistazo a esto.

Lo primero que quiero que entiendas es un simple ejemplo de matemática con el que vamos a trabajar.

Por cada media pulgada y eslabón de club que subas.

Entonces, digamos que desde tu hierro siete hasta tu hierro seis, tu hierro seis es probablemente media pulgada más largo que tu hierro siete.

En promedio, ganarás alrededor de dos millas por hora de velocidad en la cabeza del palo solo por el hecho de que el palo es media pulgada más largo.

Bastante simple ¿verdad?

Entonces, por cada palo en la bolsa, aumentamos cada media pulgada.

Podemos usar eso como una estimación muy simple y aproximada de cuánta velocidad de la cabeza del palo alcanzarás.

Es por eso que el concepto de un juego de hierros de longitud única simplemente no puede funcionar.

Cuando llegas a los hierros más largos, no puedes alcanzar suficiente velocidad de la cabeza del palo para compensar la diferencia.

Así que por eso es que todos tus palos tienen que ser un poco más largos que los otros.

Eso y la combinación del loft es lo que te permite golpear la pelota más lejos con un palo más largo.

Así que necesitamos esa media pulgada extra por palo para ayudarnos a golpear la pelota a mayor distancia.

Pero si no estás usando el palo correctamente (y te mostraré por qué en un segundo), no vas a aprovechar esa media pulgada extra.

Y podrás golpear la pelota tan lejos como un tipo delgado como yo, que golpea la pelota a largas distancias sin mucho esfuerzo.

Esto se debe a que estoy usando el palo tal y como fue diseñado para ser utilizado.

Así que echemos un vistazo a esto.

Lo único que quiero que entiendas es que, y he hablado de esto en otros videos, el swing de golf es predominantemente dominante con la mano izquierda.

Bien, entonces cuando empiezas a pensar en ello de esa manera, vas a empezar a entender cómo las cosas encajan de la manera en que lo hacen.

El problema es que la mayoría de los golfistas son diestros, dominan esa mano y tratan de hacer el swing con el palo de golf con esa mano.

Y las cosas empiezan a desmoronarse muy rápido cuando haces eso.

Así que esto es lo que va a pasar.

Y aquí, dime si eres tú.

Entras en el impacto y te ves así.

Donde estás recogiendo y dándole la vuelta, y tu mano derecha está provocando que tu muñeca izquierda se rompa.

Cuando esto sucede, lo que esencialmente estás haciendo es colocar el punto de pivote de tu palo más abajo en el eje.

Mientras hago el swing, uso mi mano izquierda para controlar el palo y tomo cada centímetro del eje y lo utilizo para generar velocidad.

Porque mi club está pivotando desde aquí arriba en lugar de desde aquí abajo.

Ahora puedes imaginar si estoy tratando de obligar al club a liberarlo.

Con mi mano derecha he logrado acortar con eficacia mi hierro cuatro pulgadas.

No podrás alcanzar cuatro pulgadas de velocidad por más fuerte que lo gires con tu mano derecha.

Tienes que usar el cono y el agarre y utilizar los últimos tres dedos de tu mano izquierda para permitir que el palo se suelte con mucha velocidad.

Y el palo casi debería sentirse como si estuviera tratando de escaparse de tus manos y la forma cónica es lo que te permite sujetarlo.

Si no fuera cónico y usted moviera el palo correctamente, éste se caería de sus manos.

Sería muy difícil mantenerlo.

Por eso es que sus empuñaduras son cónicas.

Ahora, en la siguiente parte de este video, les mostraré dos ejercicios simples que les ayudarán a aprender a comprender.

Y aprovecha esta parte del apalancamiento del swing para conseguir mucha más velocidad con mucho menos esfuerzo.

Bien, ahora tenemos el concepto de por qué este agarre está cónico de esta manera y por qué necesitas usarlo de la forma en que fue diseñado.

Para conseguir mucha velocidad sin mucho esfuerzo te damos los dos ejercicios que debemos trabajar.

Entonces, lo primero es que quiero que tomes el grip, tomes el palo y lo sujetes simplemente con tus últimos tres dedos.

Literalmente, simplemente sostenga el palo con los últimos tres dedos.

Quita el pulgar y el índice.

Y lo que esto va a hacer es forzarte a dejar de empujar contra el eje con tu pulgar izquierdo, porque nuevamente, eso va a mover ese punto de pivote hacia abajo del eje.

Queremos que esto llegue lo más arriba posible en el eje.

Así que justo al final es donde vendrá la mayor parte de nuestra presión de agarre.

Entonces, ¿qué quiero que hagas?

Los últimos tres dedos y comienza a hacer pequeños movimientos hacia atrás y hacia adelante, y mientras haces esto, mantén el pulgar y el índice alejados del eje.

Y empezar a ver cómo el palo quiere y necesita girar y rotar, más o menos alrededor de la parte trasera del palo.

Y mientras hago esto, una de las cosas de las que hablo en las clínicas, en mis lecciones, todo el tiempo.

Una buena manera de pensarlo es rodando los nudillos hacia abajo.

Entonces, tomas los nudillos de tu mano izquierda y, mientras aplanas la muñeca, giras los nudillos hacia abajo para exagerarlo hasta donde puedas ver tus uñas.

Eso será un gancho si lo estás haciendo bien, pero es una buena exageración, especialmente si estás acostumbrado a hacerlo con la mano derecha.

Esto te llevará a una posición plana con la muñeca izquierda, girando para que pueda ver mis uñas y soltándola completamente en el lado izquierdo.

Así que ese es el primer ejercicio y debes practicarlo tanto como sea humanamente posible.

Parece increíblemente simple, pero lo que encontrarás es que tienes muy poca coordinación, probablemente en tu mano izquierda, y especialmente cuando quitas el pulgar de ahí.

Y es posible que incluso tengas la mano izquierda un poco débil porque no la usamos todo el tiempo, así que simplemente sigue trabajando en este ejercicio e incluso lanzando pequeños medios tiros hacia atrás y hacia adelante.

Esto solo comenzará a darte la sensación de cómo hacer que el palo funcione y se suelte correctamente.

Bueno, ese es el primer ejercicio.

El segundo ejercicio obviamente implica volver a poner la mano derecha en su lugar en algún momento, ¿verdad?

Así que necesitamos la mano derecha allí.

Hace muchas cosas por nosotros.

Pero lo que quiero que hagas es poner la mano derecha ahí y abrimos.

Primero, tómalo con la palma.

Y lo que quiero que empieces a hacer es soltar tu mano.

Entonces ahora, mientras trabajamos y soltamos el palo, mi mano derecha en realidad está trazando junto con el palo, pero lo estoy dejando salir.

Entonces, de frente, puedes ver que mi mano izquierda está haciendo el trabajo y mi mano derecha está soltándolo.

Ahora, lo que queremos empezar a hacer, o transferir, es mantener esa mano derecha allí por más y más tiempo.

Y a esto yo lo llamo el ejercicio VJ.

Entonces lo que haremos es que entrarás en impacto ahora.

Mis dedos están un poco más en el club y me voy a parecer a VJ o Phil Mickelson o Freddie Couples.

Todos estos muchachos sueltan el palo muy, muy bien con su mano delantera y la mano trasera realmente se suelta, y es por eso que VJ se ve así.

Hogan no entendió esto.

Por eso, cuando le preguntaron al respecto, dijo: "Bueno, supongo que simplemente no lo necesita allí".

Tenía esa parte, ¿verdad?, pero Hogan pensó que realmente era necesario empujar con el lado derecho y es por eso que se veía así en el impacto.

Si nos fijamos en el jugador moderno, que hoy en día tiene una enorme velocidad en la cabeza del palo.

Soltaron el palo muy agresivamente y dejaron que la mano que estaba detrás se soltara.

Porque eso es todo lo que va a hacer con la mano que va detrás, es reducir la velocidad.

Porque cuanto más fuerte sujetes con la mano que va detrás, más tendrá que esforzarse tu cuerpo para liberarse.

El palo no puede moverse independientemente de tu cuerpo para acelerar y necesita hacerlo.

Entonces, cuando dejamos que la mano derecha empiece a salir como VJ ahora, de repente el palo puede acelerar muy rápido.

Y veréis mi cuerpo, que en realidad se mueve bastante lento, pero tengo mucha velocidad.

Entonces, ese ejercicio es cuando comienzas a adoptar esta posición VJ donde dejas que esa mano se desprenda.

El palo combinado con el primer ejercicio para comenzar a aprender a usar la mano izquierda (los últimos tres dedos y solo la mano izquierda) le permitirán comenzar a lograr una posición de impacto perfecta y obtener una enorme velocidad en la cabeza del palo con muy poco esfuerzo.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum das Ende Ihres Griffs so konisch zuläuft?

Das erscheint irgendwie seltsam, wenn man bedenkt, dass der kleine Finger Ihrer linken Hand offensichtlich der kleinste Finger Ihrer Hand ist und dieser den dicksten Teil des Griffs darstellt.

Warum haben sie es Ihrer Meinung nach so gestaltet?

Und es ist auch interessant, weil es eins gibt.

Es gibt einige Griffe, die tatsächlich umgekehrt konisch sind, sodass dieser Teil des Griffs tatsächlich der kleinste Teil des Griffs ist.

Und es wird tatsächlich dicker, wenn Sie den Griff nach unten bewegen, wo Ihre rechte Hand wäre.

Wer hat also Recht und wer Unrecht und warum haben sie das überhaupt getan?

Nun, das ist eine großartige Frage, und unglaublicherweise ist es ein unglaublich wichtiger Teil Ihres Golfschwungs, wenn Sie ihn verstehen.

Wenn Sie also nicht verstehen, warum die Form so konisch ist, und Sie nicht das Gefühl haben, dass dieser konische Teil Ihren Golfschwung tatsächlich unterstützt,

Sie werden anfangen zu verstehen, warum Sie wahrscheinlich nicht in die Aufprallpositionen gelangen können, die für die Tour geeignet sind, und warum Sie den Schlägerkopf nicht anheben können.

Geschwindigkeit, die Sie Ihrer Meinung nach haben sollten, auch wenn Sie mit aller Kraft darauf einschlagen.

Schauen wir uns das also einmal an.

Als Erstes möchte ich, dass Sie eine einfache mathematische Rechnung verstehen, mit der wir arbeiten werden.

Für jeden halben Zoll und jedes Schlägerglied, das Sie nach oben gehen.

Nehmen wir also an, von Ihrem Eisen 7 zu Ihrem Eisen 6 ist Ihr Eisen 6 wahrscheinlich etwa einen halben Zoll länger als Ihr Eisen 7.

Im Durchschnitt werden Sie die Schlägerkopfgeschwindigkeit um etwa drei Kilometer pro Stunde steigern, nur weil der Schläger einen halben Zoll länger ist.

Einfach genug, oder?

Also erhöhen wir den Wert für jeden Schläger in der Tasche um jeweils einen halben Zoll.

Wir können dies als sehr einfache, grobe Schätzung verwenden, um zu ermitteln, wie viel Schlägerkopfgeschwindigkeit Sie erreichen werden.

Aus diesem Grund kann das gesamte Konzept eines Eisensatzes mit einheitlicher Länge einfach nicht funktionieren.

Wenn Sie zu Ihren längeren Eisen kommen, können Sie nicht mehr genügend Schlägerkopfgeschwindigkeit erreichen, um den Unterschied auszugleichen.

Aus diesem Grund müssen Ihre Schläger alle etwas länger sein als die anderen.

Dies und die Kombination mit dem Loft ermöglichen es Ihnen, den Ball mit einem längeren Schläger weiter zu schlagen.

Wir brauchen also diesen zusätzlichen halben Zoll pro Schläger, um den Ball weit schlagen zu können.

Aber wenn Sie den Schläger nicht richtig verwenden (und ich werde Ihnen gleich zeigen, warum), werden Sie diesen zusätzlichen halben Zoll nicht ausnutzen.

Und Sie werden in der Lage sein, den Ball genauso weit zu schlagen wie ein dünner Kerl wie ich, der den Ball ohne große Anstrengung weit schlägt.

Das liegt daran, dass ich den Schläger so verwende, wie er verwendet werden soll.

Schauen wir uns das also einmal an.

Ich möchte, dass Sie Folgendes verstehen – und ich habe in anderen Videos darüber gesprochen –: Der Golfschwung ist überwiegend linkshändig.

Okay, und wenn Sie anfangen, auf diese Weise darüber nachzudenken, werden Sie anfangen zu verstehen, wie die Dinge ihren Platz finden.

Das Problem besteht darin, dass die meisten Golfer Rechtshänder sind und ihre Hand rechtshändig dominiert, sodass sie versuchen, den Golfschläger mit der rechten Hand zu schwingen.

Und wenn Sie das tun, fangen die Dinge sehr schnell an, auseinanderzufallen.

Folgendes wird also passieren.

Und hier, sag mir, ob du das bist.

Sie kommen zum Aufprall und sehen so aus.

Wenn Sie es schaufeln und umdrehen und Ihre rechte Hand Ihr linkes Handgelenk schädigt.

Wenn dies geschieht, verlagern Sie den Drehpunkt Ihres Schlägers im Wesentlichen weiter nach unten am Schaft.

Während ich beim Schwingen den Schläger mit der linken Hand kontrolliere, nutze ich jeden Zentimeter des Schafts und nutze ihn, um Geschwindigkeit zu erzeugen.

Weil mein Schläger von hier oben und nicht von hier unten aus schwenkt.

Sie können sich jetzt vorstellen, dass ich versuche, den Club zur Veröffentlichung zu zwingen.

Mit meiner rechten Hand habe ich mein Eisen effektiv um zehn Zentimeter verkürzt.

Egal, wie stark Sie den Ball mit der rechten Hand umdrehen, Sie werden nicht in der Lage sein, zehn Zentimeter mehr Geschwindigkeit zu erreichen.

Sie müssen die Verjüngung und den Griff nutzen und die letzten drei Finger Ihrer linken Hand einsetzen, um den Schläger mit hoher Geschwindigkeit loszulassen.

Und es sollte sich fast so anfühlen, als würde der Schläger versuchen, Ihnen aus den Händen zu rutschen, und die Verjüngung ermöglicht es Ihnen, ihn festzuhalten.

Wenn es nicht konisch wäre und Sie den Schläger richtig schwingen würden, würde Ihnen der Schläger tatsächlich aus der Hand fallen.

Es wäre sehr schwer, daran festzuhalten.

Aus diesem Grund sind Ihre Griffe konisch.

Im nächsten Teil dieses Videos zeige ich Ihnen zwei einfache Übungen, die Ihnen dabei helfen werden, das Verständnis zu erlernen.

Und nutzen Sie diesen Hebeleffekt des Schwungs, um mit wesentlich weniger Kraftaufwand deutlich mehr Geschwindigkeit zu erreichen.

Gut, jetzt haben wir verstanden, warum dieser Griff so konisch ist und warum Sie ihn so verwenden müssen, wie er entworfen wurde.

Um ohne großen Aufwand viel Geschwindigkeit zu erreichen, geben wir Ihnen die beiden Übungen, an denen wir arbeiten müssen.

Als Erstes möchte ich, dass Sie den Griff nehmen, den Schläger nehmen und ihn einfach mit Ihren letzten drei Fingern umfassen.

Halten Sie den Schläger buchstäblich nur mit Ihren letzten drei Fingern.

Nehmen Sie Daumen und Zeigefinger ab.

Und das führt dazu, dass Sie nicht mehr mit Ihrem linken Daumen gegen den Schaft drücken müssen, da sich dadurch der Drehpunkt am Schaft nach unten verschiebt.

Wir möchten, dass es so weit oben im Schacht ist wie möglich.

Der Großteil unseres Griffdrucks wird also ganz am Ende entstehen.

Also, was möchte ich, dass Sie tun?

Beginnen Sie mit den letzten drei Fingern, kleine Schwünge hin und her zu machen. Halten Sie dabei Daumen und Zeigefinger vom Schaft fern.

Und beginnen Sie zu sehen, wie sich der Schläger um das Ende des Schlägers drehen und rotieren will und muss.

Und während Sie dies tun, ist eines der Dinge, über die ich in den Kliniken und in meinen Unterrichtsstunden ständig spreche.

Eine gute Möglichkeit, darüber nachzudenken, ist, die Knöchel unterzurollen.

Sie nehmen also die Knöchel Ihrer linken Hand und während Sie das Handgelenk flach drücken, rollen Sie die Knöchel nach unten, um die Bewegung so zu betonen, dass Sie Ihre Fingernägel sehen können.

Wenn Sie es richtig machen, wird das ein Haken, aber es ist eine gute Übertreibung, insbesondere wenn Sie es gewohnt sind, es mit der rechten Hand zu schlagen.

Dadurch gelangen Sie in eine flache linke Handgelenksposition, drehen sich, sodass ich meine Fingernägel sehen kann, und lassen es auf der linken Seite ganz locker.

Dies ist also die erste Übung und Sie müssen diese so oft wie irgend möglich üben.

Es sieht unglaublich einfach aus, aber Sie werden feststellen, dass Ihre Koordination sehr schlecht ist, wahrscheinlich in Ihrer linken Hand, insbesondere, wenn Sie den Daumen davon nehmen.

Und vielleicht ist Ihre linke Hand sogar ein wenig schwach, weil wir sie nicht ständig verwenden. Arbeiten Sie also einfach weiter an dieser Übung und schlagen Sie auch kleine halbe Schläge hin und her.

Allein dadurch bekommen Sie ein Gefühl dafür, wie Sie den Schläger richtig zum Laufen bringen und loslassen.

Okay, das ist die erste Übung.

Die zweite Übung besteht doch offensichtlich darin, irgendwann die rechte Hand wieder anzulegen, oder?

Also brauchen wir dort die rechte Hand.

Es tut eine Menge für uns.

Aber ich möchte, dass Sie die rechte Hand dort hinlegen, und dann öffnen wir.

Halten Sie es zunächst mit der Handfläche fest.

Und ich möchte, dass Sie anfangen, Ihre Hand loszulassen.

Während wir jetzt also weiterarbeiten und den Schläger loslassen, folgt meine rechte Hand tatsächlich dem Schläger, aber ich lasse ihn los.

Von vorne können Sie also sehen, dass meine linke Hand die Arbeit macht und meine rechte Hand loslässt.

Jetzt wollen wir damit beginnen oder es in die Praxis umsetzen, indem wir die rechte Hand immer länger und länger dort lassen.

Und ich nenne das die VJ-Übung.

Was wir also tun werden, wird jetzt Auswirkungen auf Sie haben.

Meine Finger liegen etwas mehr auf dem Schläger und ich werde aussehen wie VJ oder Phil Mickelson oder Freddie Couples.

Diese Jungs lassen den Schläger alle mit der Führungshand wirklich sehr gut los und die hintere Hand löst sich tatsächlich, und deshalb sieht VJ so aus.

Hogan verstand das nicht.

Deshalb sagte er, als man ihn danach fragte: „Nun, ich schätze, er braucht es dort einfach nicht.“

Das hatte er, richtig, aber Hogan war der Meinung, dass man mit der rechten Seite wirklich durchdrücken müsse, und deshalb sah er beim Aufprall so aus.

Schauen Sie sich den modernen Spieler an, der heutzutage über eine enorme Schlägerkopfgeschwindigkeit verfügt.

Sie lassen den Schläger sehr aggressiv los und lösen die nachlaufende Hand.

Denn mit der nachlaufenden Hand wird es nur langsamer.

Denn je fester Sie mit der nachlaufenden Hand festhalten, desto stärker muss Ihr Körper beim Loslassen mitwirken.

Um die Geschwindigkeit zu erhöhen, kann sich der Schläger nicht unabhängig von Ihrem Körper bewegen, aber das muss er.

Wenn wir also jetzt wie VJ die rechte Hand loslassen, kann der Schläger plötzlich sehr schnell beschleunigen.

Und Sie werden meinen Körper sehen, er bewegt sich eigentlich ziemlich langsam, aber ich bin sehr schnell.

Machen Sie also diese Übung, wenn Sie anfangen, diese VJ-Position einzunehmen, in der Sie die Hand loslassen.

Der Schläger in Kombination mit der ersten Übung, bei der Sie lernen, die linke Hand zu benutzen. Nur die letzten drei Finger und die linke Hand bringen Sie in eine perfekte Aufprallposition und erreichen mit sehr wenig Aufwand eine enorme Schlägerkopfgeschwindigkeit.