Webinar 2: Core Power & Putting

Qui ici a réussi à faire quelques répétitions de putting cette semaine ?

Quelqu'un a-t-il réussi à remettre sa main de départ ou à remettre ses deux mains sur le club ?

Comment ça va ?

Quelqu'un peut-il partager une expérience avant que nous commencions à jouer ici, ça se passe bien, ça fonctionne très bien, c'est génial, j'aimerais l'entendre mieux.

L'exercice est un peu difficile.

Ouais, nous allons en parler, nous allons parler de l'ensemble du tableau ce soir, nous allons parler du pouvoir, de la vidéo que je viens de publier plus tôt.

Mais nous allons parler de toute la séquence des choses et de la raison pour laquelle nous faisons ces choses de la manière dont nous les faisons.

Vous rencontrez des problèmes avec la perceuse en T ?

Ouais, c'est normal, d'accord, six. Mais ce que je veux faire en premier, c'est vous expliquer toute la séquence, vous donner un aperçu rapide de tout ce que vous faites et pourquoi vous le faites, et comment cela va vous aider.

Parce que l'exercice de putting semble au premier abord assez inoffensif jusqu'à ce que vous l'essayiez.

Et puis je suis sûr que tous ceux qui ont essayé ça se sont dit : « Whoa, attendez une seconde. »

Et puis ils font entre trois et 500 répétitions.

C'est ce que je vois encore et encore.

Il y a quelque chose de magique dans cette période de deux à trois heures, de trois à 500 répétitions.

Et puis tout d'un coup, vous vous dites : "Oh mon Dieu, je devrais juste putter avec une seule main".

Combien d’entre vous ont pensé cela jusqu’à présent ?

Bon, d'accord, je n'ai plus besoin de ma main gauche.

Je vais juste putter avec ma main droite.

Je sais que j'y ai pensé au début aussi.

Et ce qui a été intéressant pour moi, c'est d'apprendre à quel point Tiger est dominant du côté droitier, c'est en quelque sorte.

un choc même pour moi, pour quelqu'un qui a étudié son swing pendant plus de deux décennies et qui l'a entendu parler de son swing.

Mais ce n'est que ces dernières années qu'il est devenu plus ouvert à parler et à partager des choses sur son jeu.

Et il parle sans cesse de sa main droite.

Et on se demande dans quelle mesure tout cela est ressenti ou réel.

Et, vous savez, il fait la même chose depuis qu'il a cinq ans.

Alors, vous savez, dans quelle mesure est-il vraiment conscient de ce qu'il fait ?

Mais au fur et à mesure que j'ai commencé à créer ce programme et à travailler sur mes élèves en personne, avec lui et en ligne, j'ai été étonné de voir la transformation de chaque partie du jeu.

Et c'est précisément l'objectif de ce programme : vous faire passer des plans les plus courts aux plans les plus longs.

Mais vous devez intégrer ce principe fondamental d’apprentissage de la façon de contrôler cela avec cela.

Et c'est ce que beaucoup d'entre vous ressentent au début, c'est comme, attendez une seconde.

Je ne peux pas frapper cette balle pour sauver ma vie.

Et puis encore une fois, vous avez ces deux ou trois heures et vous vous dites, oh mon Dieu, je suis en fait un très bon putter.

Pour la première fois de ma vie, je suis un putter très confiant, ce que je n'ai jamais été de toute ma vie.

Et maintenant je me dis : « Mon Dieu, j’aurais dû faire ça il y a longtemps. »

Cela semble presque faux.

Vous savez, pour quelqu'un comme moi, qui a été un joueur dominant de l'équipe principale toute sa vie et qui a regardé des gars comme Ernie Els et Vijay Singh comme, vous savez.

Des swings de golf magnifiques et sans effort.

Mais Tiger l'a toujours fait différemment, c'est pourquoi il a toujours eu une apparence si différente et ses exercices ont toujours été différents.

Ils ont toujours été droitiers.

Et c’est tellement intéressant de voir comment cela se reflète dans chaque partie du jeu.

Et c'est de cela dont nous allons parler maintenant.

Donc, la première chose que vous allez vivre est un petit défi dès le départ.

Apprendre à putter avec votre main arrière semble vraiment étrange au début.

Et puis vous allez mettre la main gauche là-dessus et vous aurez l'impression de recommencer.

Vous allez avoir envie de couper cette chose parce que je suis devenu vraiment bon avec une seule main.

Pourquoi ne puis-je pas jouer au golf avec une seule main ?

Mais ce que vous allez découvrir, c'est qu'une fois que vous aurez placé la main gauche là-dessus, vous allez devoir commencer à bouger votre corps.

Et si vous ne mettez pas votre main gauche là-dessus, vous pouvez simplement la frapper avec votre bras, ce qui n'est pas le but, mais c'est bien au début d'utiliser simplement votre bras et votre main pour de petits coups, juste pour avoir une idée du contrôle de la face du club.

Parce que c'est de cela qu'il s'agit dans cette première phase, apprendre à savoir exactement, précisément où cela pointe, et entraîner cette main et ce cerveau, à relier les points, à savoir où cela pointe à tout moment.

Alors, quand vous commencez à mettre vos deux mains là-dessus, vous devez alors commencer à utiliser tout votre corps, et c'est ce qui va vous conduire à la phase d'écaillage.

Parce que si vous ne pouvez pas commencer à bouger votre corps correctement et en synchronisation, et avoir toujours la même sensation de contrôler le club, le visage avec votre main.

Alors vous ne pourrez pas le faire à pleine vitesse avec un, vous savez, un pilote dans vos mains.

Bien sûr, si vous ne pouvez pas le faire à 8 km/h, vous ne pouvez pas le faire à 170 km/h.

C'est donc vraiment ce que vous essayez de faire, c'est de franchir la première étape consistant simplement à contrôler cette face de club pour avoir vraiment le contrôle dessus avec cette main.

Et puis, lorsque vous passez au chipping et que vous commencez à bouger votre corps, vous voulez toujours contrôler cette face de club avec votre main, mais vous progressez maintenant dans vos compétences pour devoir commencer à bouger votre corps, mais dans un très petit coup afin que nous ne submergeions pas notre cerveau et que nous ne disions pas, ok, je dois aller swinguer aussi vite que possible avec mon driver ici.

C'est impossible de passer, vous savez, comme je le disais toujours, du parking à l'Indy 500.

Tout le monde passe par le même processus d’apprentissage.

Et cela le décompose simplement, mais vous donne une rampe d'accès vraiment accélérée qui donne du sens au fait que vous entraînez cette main et votre corps à travailler ensemble.

Donc, une fois que vous entrez dans la phase d'écaillage, vous allez trouver la même chose.

Vous allez être un très bon chipper avec votre main droite uniquement, votre main arrière.

Et puis tu vas mettre cette main gauche là-dessus.

Et c'est juste comme, qu'est-ce que c'est que ce bordel ?

Je continue à fermer le club face cachée.

Cela va commencer à vous apprendre quelque chose.

Cela va vous apprendre à prendre conscience de la face du club.

Cela va vous apprendre quand vous commencerez à l'étouffer avec vos épaules.

Et ce genre de choses sont des leçons inestimables que vous allez apprendre en écaillant.

Une fois que vous passez au pitching, le jeu est vraiment intensifié.

Maintenant, vous allez devoir commencer à régler votre poignet.

La principale différence entre le chipping et le pitching est qu'il n'y a pas beaucoup de poignet à régler si vous voulez le rendre vraiment, vraiment simple.

Mais une fois que nous passons au lancer, nous devons commencer à régler notre poignet.

Le club doit commencer à travailler sur l'avion.

Vous ne pouvez pas faire cela sans ensemble de poignet.

Et apprendre à régler correctement votre poignet va être un grand défi, c'est pourquoi j'ai mis ce petit exercice de sac là-dedans.

Et puis il faut commencer à se filmer pour voir, parce que presque tout le monde que nous voyons tire le club à l'intérieur.

Et puis le jeu est terminé.

Il n’y a pas de récupération à partir de là.

Donc, une fois que vous avez appris à commencer à régler votre poignet, à bouger votre corps et à contrôler ce visage, vous faites maintenant un grand pas en avant.

avancer vers ce qui va mener au jeu de coin.

Avant de passer au jeu de wedge, ce que vous allez faire ensuite dans votre pitching est d'apprendre à compresser la balle.

Et pour moi, compresser le ballon est le but du jeu.

Vous savez que je suis obsédé par la frappe de balle.

Cela a toujours été la meilleure partie de mon jeu.

J'adore frapper la balle.

Et beaucoup de gens n’ont jamais la sensation d’une balle de golf correctement, purement frappée et purement compressée.

Et vous allez réellement apprendre cela.

Dans la deuxième phase de ce programme, nous apprenons à compresser le ballon.

Et j'ai un ensemble de principes fondamentaux que je vais vous expliquer.

Je travaille sur la vidéo, littéralement, pendant que nous parlons, qui va vous expliquer exactement comment commencer.

Compresser la balle avec un lancer de seulement 10 mètres, ouais.

Vous lancez, vous compressez la balle sur un lancer de 10 yards.

Si vous ne l'êtes pas et que vous le frappez simplement, vous ne ressentez pas de compression sur le ballon.

Vous ne ressentez pas vraiment une bonne frappe solide.

Vous ne lancez pas la balle correctement, mais vous le ferez, car vous allez apprendre à faire du shaffling.

Et l'astuce pour cela est d'apprendre à utiliser votre main droite, votre main arrière est la clé pour réussir à faire du shaffling comme le fait Tiger.

J'ai donc tout un ensemble de principes fondamentaux.

Je vais vous guider à travers tout ça.

Une fois que vous aurez appris à compresser la balle.

Avec vos coups de pitch, nous allons ensuite commencer à passer au jeu de wedge, nous commençons à faire des swings plus importants.

Mais nous devons apprendre les fondamentaux de là où se situe notre pression.

Cet angle du poignet, comment nous le ressentons, comment nous plaçons le poignet dans le backswing, comment nous nous positionnons par rapport à la balle.

Toutes ces choses sont très, très importantes et nous devons les apprendre petit à petit.

Alors c'est à nouveau le cas.

Ce n'est pas comme, vous savez, passer du parking à l'Indy 500 après avoir appris à conduire une voiture.

Une fois que vous maîtrisez votre jeu de wedge, vous allez commencer à être capable de tout cela, toutes ces choses vont commencer à se répercuter sur votre swing complet, mais.

Vous n'êtes pas vraiment prêt tant que vous ne pouvez pas comprimer la balle et vous mettre dans une position d'impact appropriée avec un manche de club délofté.

Nous recherchons 10 degrés d'arbre, 8 à 10 degrés d'inclinaison de l'arbre.

Nous ferons 10 à 13 dans le coup de lancer.

Mais j'ai documenté toutes ces choses pour vous, donc vous n'avez pas à vous souvenir de tout cela.

Mais tu vas y arriver.

Et puis, une fois que vous arrivez au pitching, vous arrivez au jeu de wedge.

Lorsque nous commençons à travailler le jeu de fer, il devient très important d'apprendre à utiliser votre tronc, d'apprendre à sentir comment utiliser votre main arrière pour contrôler ce club.

Affronter.

Et c'est quelque chose qui va arriver.

Nous allons mettre un peu plus l'accent sur des éléments de la prise en main dont nous n'avons pas parlé dans la vidéo de début.

Parce que je veux en quelque sorte vous donner des choses au fur et à mesure que vous avancez, qui commencent à avoir plus de sens dans le contexte.

Enseigner à quelqu'un la prise parfaite, c'est toujours ce que je fais.

J'ai eu du mal avec le livre de Hogan.

J'adore le livre de Hogan.

Et cela commence par la prise en main.

Mais c'est hors contexte.

Parce que si j'ai une prise parfaite.

Mais je ne sais pas comment faire quoi que ce soit, ça ne se traduit pas vraiment en choses, donc j'aime en quelque sorte vous donner une structure pour cela, les bases de la prise en main.

Mais ensuite, lorsque nous en arrivons à vraiment contrôler la balle avec vos fers.

Vous allez apprendre quelle pression vous devez exercer sur ce pouce de la main principale et comment vous devez le saisir pour pouvoir placer votre poignet.

Parce que si vous n'exercez pas de pression sur ce pouce de la main principale et que votre main n'est pas positionnée correctement là-dessus, il est impossible d'atteindre cette position.

Voilà donc les choses que vous allez commencer à apprendre lorsque vous commencerez à jouer au fer.

Et puis, lorsque nous passons au conducteur, c'est là que tout l'argent est gagné.

C'est là que vous allez vraiment comprendre comment générer de l'énergie à partir de votre cœur.

Et c'est cette vidéo que je viens de publier qui vous aide à comprendre à quoi ressemble vraiment la puissance dans le swing de golf ?

Parce que d'un swing dominant côté avance à un swing dominant côté arrière, ils sont à des années-lumière l'un de l'autre.

Je veux dire, complètement différent.

Et je n’ai pas toujours pensé ça.

J'ai toujours pensé que Tiger Swing était relativement similaire, mais la façon dont il générait de l'énergie est très différente.

Et c'est vraiment le cas.

Ce qui est cool, c'est que c'est un mouvement athlétique très naturel si vous avez déjà pratiqué d'autres sports.

Mais je pense personnellement que c'est le meilleur mouvement sportif pour moi, c'est ce que je ressens.

En plus de lancer le ballon médicinal, c'est un coup de poing, ce que je sais.

Tout le monde n’a pas un sac lourd et ne pratique pas la boxe, mais si vous avez la chance d’apprendre à frapper correctement avec un sac lourd, vous apprendrez à utiliser votre tronc pour transférer l’énergie à votre main.

Et c'était l'une des questions que je recevais tout le temps : vous savez, je ne sais pas.

Je ne comprends pas comment cela bouge.

Et c'est ce que vous devez ressentir et expérimenter par vous-même en lançant ces ballons médicinaux, en lançant un coup de poing ou en faisant toute autre chose qui correspond à ce mouvement similaire.

Parce que la séquence, la séquence cinématique est la même.

Alors, ce que je veux faire ce soir, maintenant que vous avez une vue d'ensemble du programme dans son ensemble, je veux voir si l'un d'entre vous a des questions sur le pouvoir.

Et puis nous allons revenir un peu en arrière et nous allons parler de mettre un petit peu.

Parce que je sais que beaucoup de gens traversent cette première phase de putting.

Vous avez des questions sur cette vidéo puissante ?

Euh?

Et si vous le souhaitez, si vous avez, si vous le souhaitez, en quelque sorte, montez sur scène pour obtenir de l'aide sur quelque chose.

Nous pouvons le faire aussi.

Mais n'hésitez pas à poster toutes vos questions dans les commentaires du chat très rapidement, et j'y répondrai avant.

Nous parlons de mettre un peu plus en profondeur.

Ok, je vais donc revenir ici une seconde.

Craig parlait de joueurs qui se mettaient en extension avec la colonne vertébrale, laissant les bras coincés derrière.

Donc, si c'est de cela que tu parles, Casey, si tes bras restent coincés derrière ton corps, c'est parce que ton corps court plus vite que tout et qu'il ne bouge pas correctement.

Si vous lanciez un coup de poing, vous ne frapperiez pas comme ça, puis vous ne placeriez pas votre bras en arrière ici et vous n'essaieriez pas de le renvoyer là-dedans.

C'est ce que beaucoup de gens essaient de faire avec leur swing de golf, surtout si vous venez d'un modèle dominant côté avance.

Il est très courant de vouloir tirer avec ce côté gauche.

Et si vous tirez avec ce côté gauche, vos bras seront toujours en quelque sorte laissés derrière si vous ne les avez pas correctement placés dans le backswing.

Il faut donc comprendre que dans un modèle de sentier, il n'y a pas de véritable traction impliquée.

En fait, toute traction fera exactement ce que vous avez dit.

Vous serez en quelque sorte coincé et vos bras resteront coincés ici, derrière votre poitrine.

Le club arrivera en retard.

Et surtout avec le driver, vous allez heurter un gros bloc.

crochet ou bloc, vous savez, poussez, poussez vers la gauche ou la droite, selon que vous avez la main gauche ou la main droite.

Donc, ce que vous devez commencer à réaliser, c'est qu'au fur et à mesure que vous revenez en arrière.

Et ce qui est vraiment utile avec cette sensation de médecine-ball, c'est que votre tronc déplace vos bras vers l'arrière.

Mais le plus important est de ne pas tirer ce club vers le bas avec votre côté principal.

Si tu fais ça, tu vas toujours avoir les bras coincés comme ça.

Et donc, avec votre côté piste, encore une fois, je ne peux pas assez souligner à quel point Tiger Swing est vraiment contrôlé par sa main droite, et vraiment, très peu impliqué avec le côté gauche de son corps.

Pas grand-chose du tout.

Et donc, alors qu'il revient, alors qu'il charge cela, il se prépare à conduire pour pouvoir tirer avec cette arme.

Mais il n'y a aucune chance que mes bras restent coincés si je bouge d'ici.

Il n'y a aucun moyen.

La seule façon pour qu'ils restent coincés, c'est si je commence à tirer à partir d'ici.

Et puis dès que je fais ça, j'obtiens ce mouvement Olay, mais si je me concentre sur l'accélération de ma main arrière avec le côté arrière de mon corps, mes bras seront toujours ramenés juste devant mon corps.

Est-il correct de pousser dans la jambe gauche, de pousser la hanche gauche, vers l'arrière et vers la droite afin de balancer les bras ?

Je crois que je comprends ce que tu dis, Frank.

Donc, dans cette vidéo sur la chaise, j'ai parlé de la façon dont vos pieds, comme un golfeur droitier, votre pied gauche fait cela pendant que votre pied droit fait cela dans le backswing.

Si vous faites pivoter puissamment votre corps, cela se produira naturellement.

Ce n’est pas quelque chose à laquelle vous devez penser.

Et je continue à voir tous ces gars avec ces aides à l'entraînement pour faire glisser leur pied vers l'avant.

Et puis j'ai regardé beaucoup de publicités pour de meilleurs joueurs et ils leur montrent comment faire ça.

Et ils ont tous l’air déconcertés.

Ils disent que ça ne ressemble pas à un swing de golf pour moi.

C'est parce que ce n'est pas le cas.

C'est une très mauvaise aide à l'entraînement, à mon avis, car il n'y a aucune chance que cela vous paraisse naturel.

Cela le fera.

Et tout ce qui va se passer, c'est que je vais tourner ça très vite.

Je vais naturellement pousser avec mon pied.

Je n'ai pas besoin d'y penser.

Je n'ai pas besoin d'essayer de faire ça.

Si je bouge depuis mon cœur, cela devrait se produire naturellement.

Tommy, a des problèmes pour finir.

Je ne sais pas vraiment ce que cela signifie.

Chaque fois que quelqu'un dit qu'il a des problèmes pour finir, il tape généralement sur le ballon avec ses bras.

Je pense donc que c’est probablement ce que vous décrivez.

Votre bras arrière est-il à environ 90 degrés par rapport à votre poitrine au sommet de votre swing ?

Ouais, c'est assez proche de ça.

Cela va devenir un peu plus profond, mais c'est l'essentiel.

Ok, nous reviendrons sur le putting dans un instant.

Laissez-moi simplement m’assurer de lire ces questions.

Arrêtez d'essayer de franchir la ligne en haut ou d'aider à la domination de la main droite.

Tom, si tu ne l'as pas fait, tu dois vraiment choisir l'un ou l'autre.

Et continuez ainsi et travaillez sur le programme plutôt que d'essayer de corriger un seul défaut et de vous demander ensuite : est-ce que ce chemin va résoudre ce problème ou non ?

Cela va absolument résoudre le problème, mais vous ne pouvez pas vraiment le faire, ce n'est pas un programme de pansement, c'est ce que je veux dire.

Il faut vraiment travailler le système.

Et je vais vous expliquer pourquoi lorsque nous commencerons à parler du putting.

Casey, d'accord, Casey, bien.

Je suis content d'avoir répondu à ça.

Je lance de la main gauche si je pratique des sports de raquette.

Jim, tu devrais essayer les deux pour savoir lequel est le meilleur pour toi.

Pour moi, les deux fonctionnent.

Je les aime tous les deux.

Mais vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un instructeur pour examiner votre swing et voir s'il peut vous guider sur la bonne voie pour vous.

Ouais, je continue à lancer.

Nous en parlerons au fur et à mesure que nous avancerons dans le programme.

Il semble que le club soit très en retard lorsqu'il utilise le noyau de manière aussi intensive.

Cela ne devrait pas.

Et nous en parlerons.

Nous allons donc commencer le downswing en utilisant notre noyau.

Il suffit de le charger.

S'il est chargé, vous n'aurez pas le choix.

Vous savez, la façon dont votre cœur, si votre cœur ne s'active pas automatiquement dans le downswing, alors il n'a probablement pas été chargé et vous n'avez probablement pas tourné assez profondément.

Quand je vois que la plupart des gens ne le font pas.

Ils recherchent des déclencheurs pour leur ralentissement.

C'est toujours parce que ce n'est pas chargé.

Et si ce n'est pas assez chargé parce que vous n'avez pas vraiment tourné et n'avez pas enfoncé profondément cette hanche pour laisser votre tronc reculer.

Comme je l'ai montré dans une des vidéos de boxe de la fille qui frappait avec la main gauche.

Et quand elle lançait avec force avec sa main gauche, sa hanche gauche s'enfonçait plus profondément.

Et alors elle serait capable de frapper avec plus de puissance.

Et puis le dernier coup n'a pas été aussi profond.

Il s’agit vraiment de charger cela.

Donc si je charge ça, je n'ai pas à le faire.

Tout ce à quoi je pense, c'est de prendre mon bras et ma main et de les bouger aussi vite que possible avec cette partie de mon corps.

Mais si cela ne se charge pas dans le backswing, alors cela ne fonctionnera pas dans le downswing.

Comment obtenir un GTP et livrer le club ?

Il semble que j'utilise trop mon bras droit car le club touche le fond un peu tôt.

Ouais.

David, c'est à ça que sert ce programme.

La réalité est que la plupart des gens ne peuvent pas simplement accepter.

Un morceau comme la position du PIB, comme je l'ai montré, tous les grands joueurs de la planète arrivent à cette position.

Mais la plupart de ces joueurs apprennent également du tigre à billet vert, en particulier Hogan.

Tous ces gars étaient de grands fans de l’apprentissage du putt et du chip en premier.

Et franchement, je n’ai jamais été un grand fan de cette méthodologie.

Je veux juste aller droit au but.

Mais j'ai aussi tendance à avoir un peu plus d'athlétisme que la personne moyenne, ayant été un athlète professionnel pendant 40 ans ou plus.

quel que soit le nombre d'années, une vingtaine d'années.

J’ai donc une bonne conscience corporelle.

Je peux donc apprendre quelque chose et faire quelque chose très rapidement, mais tout le monde n’a pas ça.

Et donc si vous n’avez pas cette expérience de faire des choses, c’est difficile de les traverser.

Et c'est là que, et même pour moi, comme toutes les choses que j'ai faites dans ma vie, revenir à l'apprentissage du putt correctement a complètement changé tout ce à quoi je pense en termes de la façon dont j'apprends et dont je joue au jeu.

Et en faisant cela, vous n’avez pas ces grandes lacunes dans vos connaissances.

Parce que passer de, d'accord, je balance comme je le souhaite, et je n'ai jamais vu ton swing, mais peu importe comment tu balances, à te mettre dans une position correcte comme les plus grands joueurs de tous les temps, cela n'arrivera probablement pas.

Et la raison pour laquelle cela n’arrivera pas, c’est que vous ne comprenez pas l’importance et le sentiment que cela représente.

Et c'est de cela dont nous allons parler.

Alors je vais y aller et intervenir ici.

parce que je veux vous parler de la façon d'apprendre à utiliser correctement ce putter, car il y avait aussi une question de chipping, et ces choses sont toutes liées.

Cette position du PIB commence ici et maintenant.

Si vous n'avez pas cette sensation que votre coude reste en dehors pendant le coup, vous ne pourrez pas le faire en un swing complet.

Cela se produit beaucoup trop vite et vous ne comprendrez pas ce que cela signifie.

Et c'est la chose la plus importante, et peut-être la chose la plus difficile à transmettre d'une personne à l'autre, c'est le sentiment, car le sentiment est tellement relatif à chacun.

Mais vous pouvez tous l'apprendre correctement dans ces petits coups et comprendre comment cela va se poursuivre, comme je le montrerai dans un instant, car c'est la chose la plus difficile car c'est complètement contre nature, à mon avis.

Et c'est la seule chose que tous les grands ont fait.

Et Tiger en particulier, il a toujours été dans cette position de livraison parfaite à chaque fois, et je voulais me mettre dans cette même position parfaite.

Et j'ai trouvé difficile de passer du parking à pleine vitesse parce que je veux faire ça, vous savez, peut-être pas à ce point, bien sûr.

Mais je veux quand même commencer à ajouter un peu de protraction de l'épaule ou de pronation en rotation.

Parce que j'ai aussi un côté gauche très dominant de mon corps qui a été entraîné à frapper une balle de golf pendant une trentaine d'années.

J'ai donc tendance à vouloir m'y intéresser.

Au moment où je commence à tirer avec ma main gauche, mon épaule droite se rétracte, et au moment où cette épaule commence à se rétracter, ce bras commence à se pronation.

Et puis tout part en vrille immédiatement.

Et si vous ne comprenez pas cela, et si vous ne comprenez pas ce que cela fait d'avoir ce genre de levier dans votre swing, alors vous ne serez jamais capable de le traduire en pleine puissance.

Et c'est donc ce dont nous allons parler en premier : comment obtenir cette sensation dans votre putter, car c'est le club le plus facile à utiliser dans le sac.

C'est le coup le plus court, mais la mécanique du coup et la livraison restent les mêmes.

Donc, la manière la plus simple, selon moi, de ressentir cela et de commencer à s'y habituer, c'est d'utiliser à nouveau ce ballon médicinal, avec la poignée dont nous avons parlé, car il m'est facile de sortir ma main de cette façon.

Et je commence à avoir l'impression de frapper la balle avec cette partie de la balle.

C'est ainsi que vous devez ressentir que vous livrez le club et ce n'est pas naturel.

Tout le monde veut faire un overhand et je ne crois pas à Tiger Swing.

Ce n'est évidemment pas du tout un mouvement de pronation, c'est un mouvement de sous-main et presque plus comme un coup de poing en sous-main, un marteau, un poing, si vous voulez.

J'imagine que je frappe la balle avec cette partie de ma main, comme le dos de ma paume.

Maintenant, bien sûr, c'est comme ça que ça se passe, n'est-ce pas ?

Mais ce n’est pas le cas, cette rotation ne se produit que très tard dans le coup.

Et c'est quelque chose qui se produit terriblement vite et très tard.

Et donc vous n’avez pas vraiment besoin d’essayer de laisser cette chose se produire.

Ce que vous devez essayer de faire, c’est d’empêcher que cela se produise efficacement.

Je ne dis pas qu'il faut le retenir délibérément, mais c'est en quelque sorte l'essentiel.

Parce qu'une fois que vous commencez à comprendre la raison pour laquelle, l'une des raisons pour lesquelles le Tiger a toujours été un putter d'embrayage aussi phénoménal.

Je veux dire, qui avons-nous déjà vu qui a fait plus de putts de 10, 15, 20 pieds pour le par que ce gars sous pression ?

Personne n'a jamais été aussi doué pour se relever et descendre de prison, pour frapper un tir horrible, puis pour faire ce tir de 20 pieds avec une cassure de trois pieds, et il les a simplement épuisés à gauche et à droite.

Et il ne les a pas fait bouger.

Il les enfonçait au centre de la tasse.

Donc, je pense que la raison pour laquelle il a eu autant de succès avec cette main arrière est qu'il a toujours réussi à empêcher la pointe de se retourner.

Ce n’est pas que l’orteil ne se retourne pas et ne se libère pas.

C'est vrai.

Mais ce que vous allez ressentir, c'est que ce n'est pas le cas.

Et c'est là toute l'astuce.

Et une fois que vous commencez à apprendre ce mouvement, ce qui est un peu exagéré, mais ce sera moins que ce que vous pensez, comme nous le verrons.

Ce mouvement de garder ce bras.

en bas, en supination, ce coude sorti, la paume qui semble sortie, la sensation que vous menez avec le dos de votre main, que va-t-il arriver à cette face du putter pendant la frappe ?

Cela va rester très droit et très constant.

C'est à ce moment-là que vous allez commencer à avoir des problèmes, et si vous frappez des putts que vous tirez, c'est au moment où vous commencez à les relâcher.

Maintenant, bien sûr, le club va sortir, mais cela se produit très tard dans le swing.

Donc, lorsque vous commencez à regarder les coups de pitch et les coups de chip, Tiger a toujours beaucoup de shaffling, même sur ces petits coups.

Maintenant, comment obtenez-vous autant de mélange, qui est la clé pour compresser correctement la balle ?

Il amène ce bras comme ça.

Et au moment où vous faites cela et que vous mettez un club dans votre main, regardez à quel point j'ai de l'agitation.

Et c'est ce sentiment que vous devez apprendre sinon rien ne fonctionnera correctement.

Et encore une fois, parce que pour moi, c’est un sentiment très gênant.

comparé à cela, c'est ce que je veux faire.

C'est ce que tout le monde veut faire.

Nous voulons nous mettre en pronation et commencer à tourner ce tournevis.

Et vous ne pouvez pas faire cela parce que la face du club va se fermer sur vous.

Vous allez commencer à lancer le casting du club.

Au moment où vous commencez la pronation, regardez ce qui arrive à l’angle de mon poignet.

Et la pronation, encore une fois, juste pour ceux qui ne sont pas familiers, la rotation interne.

Alors, je prends mon pouce et je le fais tourner vers le centre de mon corps.

Dès que je commence à pronation, le club commence à se relâcher.

En le tenant comme ça, regardez maintenant la différence.

Toutes les différences résident dans le fait de garder mon bras en supination ou en pronation.

Si vous voulez du décalage, de l'effet de levier, de l'inclinaison du manche et de la compression, vous devez vous habituer à cette sensation de conduire ce club face vers la cible sans jamais le relâcher.

Et si vous regardez les vidéos de chipping et de pitching, et je montre Tiger en train de faire ces chips ou pitchs à une main, il tient la face du club comme ça.

Maintenant, une fois que vous mettez la main gauche là-dessus, elle va tourner un peu plus.

Mais ce qu'il essaie de faire, c'est cette sensation que la face du club est toujours effectivement carrée dans la zone de frappe.

Et encore une fois, en plein essor, c'est une chose tellement contre nature et gênante jusqu'à ce que vous commenciez à comprendre comment y arriver.

Et la façon dont vous allez commencer à y parvenir est de comprendre ce sentiment dans un petit geste.

Donc, pour ceux d’entre vous qui travaillent sur votre putting, c’est la chose la plus importante que vous devez obtenir.

Dans cette sensation, et encore une fois, avec juste votre main de piste là-dessus, ce n'est pas si difficile à faire, mais si vous avez l'habitude de vouloir le faire du tout.

Et retourner la face du club, c'est une sensation très peu naturelle, mais votre objectif est d'essayer de garder la face du club carrée pendant la frappe aussi longtemps que possible.

Et c'est tout, et le moment où vous avez cette sensation que ce bras ne veut plus aller comme ça.

Tu l'as.

Et c'est à ce moment-là que vous êtes prêt à commencer à chiper, et c'est à ce moment-là que vous êtes prêt à commencer à lancer.

Et vous allez défier un peu plus ce sentiment.

Mais si je devais choisir une chose, qui est la chose la plus importante à faire correctement dans un modèle de sentier, c'est celle-ci.

Ce petit chevron que vous voyez sur mon bras ressemble à une sorte de petit V volant ici.

J'essaie de maintenir cela aussi longtemps que possible.

Et c'est pourquoi la prise en main est si importante, car si votre prise n'est pas assez forte, ce qui va arriver à la face du club, c'est qu'elle descendra dans la zone de livraison, elle sera grande ouverte.

Si vous frappez des coups d'approche et qu'ils vont plus haut que ce que vous m'avez vu frapper dans ces vidéos.

Votre emprise est trop faible.

Une prise solide est essentielle pour que vous puissiez maintenir cette poussée à travers le tir avec votre côté arrière aussi longtemps que possible.

Sans que la face du club ne tourne.

Alors, des questions à ce sujet ?

Je vais le faire, John avait posé quelques questions supplémentaires ici.

À quelle pression dois-je m’attendre en le faisant ?

Vous allez avoir une pression de préhension assez importante avec la main de traction uniquement.

C'est normal.

C'est une grande image.

Nous n'essayons pas de relâcher le club là où la main droite roule.

Ouais.

Ainsi, la face du putter ou la face du club va rouler.

Tu ne pourras pas arrêter ça.

Mais j'ai le sentiment que tu fais ça aussi longtemps que je peux.

Parce que regardez cette face de club.

C'est carré, mais bon sang, c'est délofté.

Et la seule façon d’y arriver, c’est avec ça.

Dès que cela commence à se passer de cette façon, l'angle de mon poignet disparaît.

Donc votre sentiment est de maintenir cela.

Et c'est ce que vous apprenez dans ces coups d'approche : comment maintenir cette frappe à travers.

Et puis le pitch shot, ça va commencer à se relâcher un peu plus.

Et à pleine vitesse, il va commencer à se relâcher davantage à mesure que vous vous déplacez plus rapidement.

Et si tu utilisais la griffe ?

Je ne sais pas.

Je ne peux pas t'aider avec ça.

Il y a une manière spécifique dont j'enseigne cela pour une raison spécifique.

Si vous utilisez la griffe, je ne sais pas comment vous allez apprendre cela.

J'ai un grip surdimensionné dans mon putter.

Ouais, donc une poignée surdimensionnée, c'est une chose très courante de nos jours.

J'ai un putter avec un grip surdimensionné, et puis j'ai le même que celui utilisé par Tiger, le vieux fidèle.

En gros, en ce qui concerne la prise en main, j'ai découvert qu'avec le putter à prise plus épaisse, que j'aimais avant, je suis devenu très, très dominant en main arrière.

Je n'aime pas ça maintenant.

J'aime la petite poignée plus petite.

Et je sens davantage le club dans mes doigts parce que je ressens désormais toute ma sensibilité de ma main arrière.

Et donc, si vous utilisez une poignée plus épaisse, ce sera un peu plus difficile.

Et encore une fois, il y a une raison pour laquelle les tigres utilisent toujours un équipement standard, comme du matériel de la vieille école, car cela vous donne une bien meilleure sensation de cette face de club dans votre main de piste.

Laissez-moi revenir en arrière ici.

J'ai l'impression que je vais garder cette position.

Je le bloque mal.

Votre prise est probablement trop faible.

Chuck, pourrais-tu revenir sur la prise de la main droite ?

Euh, sur le putter.

est-ce que c'est ce que tu demandes ?

Putter?

Ok, alors oui, laissez-moi parcourir le putter.

Donc encore une fois, c'est mon putter de joueur normal, et vous savez, il a juste le cône fin, le grip de ping standard de la vieille école.

Et la principale chose sur laquelle je travaille avec ma main arrière, c'est que j'ai toujours été un peu comme un putter avec une main plus faible aussi.

Je travaille donc à rendre cette main un peu plus forte.

Parce qu'alors, lorsque je vais vers l'objectif avec cela, lorsque vous commencez à vous lancer et à expédier, et que vous commencez vraiment à mesurer votre précision et votre cohérence, l'objectif est, et la prochaine vidéo va le montrer, mais vous allez pouvoir frapper vos coups de pitch avec un wedge à six degrés et les faire atterrir dans un cercle d'environ trois pieds à chaque fois.

Vous ne pouvez pas faire cela si la face du club change à chaque coup.

Et vous ne pouvez pas faire cela si vous ne placez pas votre poignet d'une manière très simple.

Et c'est ce que je veux que vous appreniez dans cette partie.

Le programme est le suivant : si vous pouvez simplement sentir que votre poignet s'articule et se désarticule et qu'il n'y a pas de rotation, de pronation en maintenant cette supination, alors la face du putter passe de la même manière à chaque fois.

Et ce n'est qu'une charnière.

Donc, en ayant une prise plus forte, quand je dis plus forte, vous pouvez avoir le pouce sur la tige si vous le souhaitez, car cela va toujours vous aider à vous articuler.

J'aime avoir une rotation du visage aussi minimale que possible.

Et donc, vous pouvez voir que Tiger a changé au fil des années.

Il a fait les deux.

Il avait une main plus faible où le pouce était plus bas sur la tige.

Il l'a eu plus fort.

Trouvez un point qui vous convient.

Mais le but est justement celui-là.

Si je pouvais placer mon poignet et saisir le club de manière à pouvoir simplement le faire pivoter et le décrocher.

Le golf est alors devenu mille fois plus facile, car c'est vraiment difficile quand vos mains font ça.

Je veux dire, qui peut chronométrer ça ?

Mais c’est ce que fait chaque golfeur sur la planète.

Lorsque vous regardez la vitesse de fermeture de la face du club d'un golfeur amateur à travers la balle, elle est en moyenne de 1 200 degrés par seconde.

C'est à cette vitesse que la face du club se ferme pendant la frappe.

Maintenant, cela ne veut rien dire jusqu'à ce que vous le mettiez dans le contexte de ce qu'est un bon attaquant de tour professionnel.

Ils sont à environ 250 degrés par seconde.

Alors pensez-y une seconde.

L'amateur moyen qui a une prise faible et qui balance par-dessus se rapproche de 1 000 degrés par seconde à mesure que la frappe avance.

La seule façon d'obtenir la régularité dont bénéficie un professionnel du Tour est de maintenir cette régularité pendant le tir aussi longtemps que possible.

Et pendant que vous faites cela, vous laissez simplement ce poignet se décrocher, et bien sûr, il va également tourner.

Vous ne pouvez pas arrêter cela parce que le club est balancé sur un plan incliné.

Mais plus vous ressentez cela, plus vous vous rendez compte que vous n'avez plus un taux de fermeture élevé de cette face de club.

Et c'est, encore une fois, ce que vous essayez d'apprendre avec le putter, c'est comment puis-je l'articuler et le décrocher pour que la face du putter ne fasse pas cela comme une porte.

C'est beaucoup trop difficile à chronométrer.

C'est simplement comme ça que ça se passe, comme une claquette.

c'est une meilleure façon d'y penser.

Et puis, lorsque vous passez à votre swing complet, si je fais cela et que je conduis, eh bien, bien sûr, ma face de club est super stable parce que je maintiens cette supination, ce qui me permet de maintenir cette charnière du poignet.

Bien sûr, ça va commencer à se détraquer.

Et maintenant mon club face.

Aller.

Oh, je l'ai perdu pendant une seconde.

Euh, voyons voir, j'espère que ça couvre la main droite.

Y a-t-il des exercices ?

Le ballon médicinal développe cette précision sur ce que vous êtes, vous savez, lorsque vous lancez ce ballon médicinal.

Vous commencez simplement à travailler sur le leadership avec cela.

Votre coude et le dos de votre paume.

Voilà, c'est ce Chevron qui maintient la face du club parfaitement carrée pendant la frappe.

Et comme j'utilise mon tronc pour faire cela, cela me donnera cette sensation et cette frappe appropriée.

Avec la supination, j'ai eu une crise des jarrets.

Qu'est-ce qui pourrait provoquer cela ?

Vous utilisez vos bras.

Vous n’utilisez pas vos bras dans le swing de golf.

Si vous essayez de maintenir cette supination, vous n'utilisez pas votre corps.

Vous lui tendez les bras.

Tes bras ne font rien.

Mon cœur fait bouger mes bras.

C'est votre poignet et votre tronc, pas vos bras.

Si vous le faites, vous lui tendez simplement le bras.

Discutez de la position de la poitrine avant, pendant et après un impact avec le PIB.

Oh, c'est un gros problème juste avant.

Euh, donc je ne pense pas vraiment à la poitrine en soi.

Je m'en fiche vraiment.

Mais, euh, essentiellement, lorsque je reviens en arrière, je me concentre vraiment sur le fait de tourner mon tronc et d'enfoncer ma hanche profondément.

Alors, quand je reviens, ma poitrine se ferme évidemment, mais je m'en fiche vraiment.

J'essaie juste d'utiliser mon tronc pour tourner et je place mon poignet.

Et puis, au fur et à mesure que j'avance, alors que mon tronc commence à reculer et que je pousse ce club vers l'arrière, ma poitrine va subir un impact carré, puis elle va tourner.

Mais je ne pense pas vraiment que la poitrine soit une bonne chose à laquelle penser, car cela va vraiment vous amener à essayer d'utiliser trop vos épaules.

Le putter maillet est tout à fait correct.

Voyons.

Oui, lancer et chipper est un défi avec une seule main.

C'est une question de temps et de répétitions.

C'est ça.

Et ça attire l'attention.

Si vous avez du mal à effectuer ces coups d'approche à une main, ce qui sera le cas de la plupart des gens.

Je crois que je l'ai littéralement dit dans la vidéo.

J'ai vécu la même chose et je me suis dit : « Oh mon Dieu. »

La raison pour laquelle il devient difficile de se faire une puce est que votre bras n'est pas connecté à votre tronc.

Votre bras n’est pas connecté à votre tronc lorsqu’il commence la pronation.

Vous pouvez le ressentir par vous-même.

Si vous supinez votre bras, là où va mon tronc, vont mon club et mes bras.

Quand je prononce mon bras, ils sont tous déconnectés.

Et c'est ce qui se passe.

La plupart des gens que nous voyons ont une faible prise, leurs bras et leurs coudes pointés comme ça.

Et oui, ça va être vraiment dur.

Tu le fais correctement.

Super, super simple.

Et si vous utilisiez une poignée à chevauchement inversé ?

Encore.

Si vous commencez à dévier de votre objectif sur tous ces trucs de pansement, je ne peux pas vraiment vous aider.

Je veux dire, ce ne sera probablement pas la pire chose au monde, mais cela va vous rendre plus dominant à gauche, ce qui est un tueur pour que cela se balance comme Tiger.

Vous ne pouvez pas utiliser votre main gauche comme ça.

J'ai du mal à libérer le club.

Je pense que je commence le downswing correctement, mais j'ai du mal à arrêter le virage et à laisser les mains continuer.

Je ne sais pas exactement ce que cela signifie.

Peut-être que quelqu'un peut expliquer cela un peu plus.

Juste pour l'allumer, je ne sens pas le noyau fonctionner.

Cependant, dès que je mets mon autre main dessus aussi, ouais, c'est normal.

Votre bras peut se déconnecter un peu lorsque vous ne balancez qu'une seule main.

C'est normal.

Oh, tu parles de mettre un coup.

Désolé.

Le chevauchement inversé pour le putting est parfaitement correct.

Je pensais que tu parlais d'écaillage.

Faire le ménage.

Si vous ramassez la balle, vous pouvez la ramasser proprement, mais si vous la ramassez trop proprement, vous n'aurez pas assez d'inclinaison du manche à l'impact.

Et donc vous perdez cela.

La raison pour laquelle vous ne le faites pas, c'est que vous ne frappez pas la balle et ne la compressez pas correctement, c'est ce qui se produit.

Dès que vous commencez à pronation, vous perdez cet angle du poignet.

Si vous voulez frapper la balle vers le bas et avoir une bonne compression sur elle et avoir un manche incliné, vous devez maintenir cette supination plus longtemps.

Et donc si vous le nettoyez simplement, cela se produit.

Je vous promets.

En position PIB, est-il exact de dire que les hanches sont ouvertes et la poitrine encore légèrement fermée ?

Ouais.

Ouais, c'était une expérience folle pour moi, Casey.

C'est une grande, grande diversion pour moi.

Fred, génial.

Ouais, vous devriez sentir, si vous y consacrez deux à trois heures, comme si vous regardiez sur les forums, que presque à chaque fois, il s'agissait de deux à 300 répétitions ou de 300 à 500 répétitions.

Cela prend environ deux à trois heures, peut-être quatre heures, cela dépend du temps que cela va vous prendre, peut-être cinq heures.

Mais une fois que vous aurez commencé à faire cela, vous serez capable de putter comme vous ne l'avez jamais fait auparavant.

Oui, j'ai parlé du putting, j'ai parlé de la position de la balle dans la vidéo, je pense, mais je vais juste le mentionner brièvement ici à nouveau pour que nous ne perdions pas de temps.

des choses qui sont abordées dans les vidéos, mais la position du ballon sera vers l'avant.

Donc, si je m'installe sur mon putter, voici à quoi je ressemble.

Et puis, lorsque j'appuie vers l'avant, je lui enlève quelques degrés de loft.

Et puis, alors que j'arrive, le putter arrive légèrement en mouvement ascendant lorsque je le frappe.

Et c'est pourquoi il doit être dans la partie supérieure de votre position.

Si vous l'avez au milieu, vous allez le frapper.

Et dès que vous frappez sur le putter, il rebondit.

Et donc vous perdez un bon roulement sur le putter.

Où commencez-vous la libération lors d'un swing complet ou en lançant le club avec la balle ?

Cela commence par le haut.

Mais encore une fois, si vous ne maîtrisez pas ces autres fondamentaux, vous aurez du mal à y parvenir.

Donc, la raison pour laquelle je suis revenu à la case départ est que, encore une fois, j’en ai parlé lors du dernier webinaire.

Beaucoup de gens étaient comme, certaines personnes qui pratiquaient d'autres sports, des sports de lancer, des personnes très athlétiques, ils ont pris l'exercice de lancer et l'ont fait parfaitement tout de suite parce qu'ils savaient déjà comment utiliser leur tronc.

Mais tout le monde ne le fait pas.

C'est pourquoi il faut en quelque sorte revenir en arrière.

Si vous posez des questions sur le genre, quand dois-je lancer ?

Alors vous ne comprenez pas encore comment utiliser correctement votre noyau, car ces deux choses sont synonymes.

Si je fais travailler mon cœur, alors bien sûr, je fais travailler ma main en synchronisation avec cela.

Et je le lance aussi fort que je peux, aussi vite que je peux, dès que je le veux.

Mais si vous ne comprenez pas comment utiliser votre tronc, alors vous vous demandez comment lancer, alors vous utilisez probablement tous les bras.

Vous devez donc avoir le sentiment de commencer à travailler votre tronc, c'est pourquoi cela se fait dès le début du programme.

Donc vous continuez à lancer depuis le haut, mais si vous lancez depuis le haut et que vous ne tirez pas votre noyau, vous allez simplement le lancer.

C'est pourquoi nous avons dû en quelque sorte, j'ai dû trouver un moyen de revenir en arrière, quelques étapes pour que tout le monde soit sur la bonne page pour y arriver en même temps.

Lorsque j'utilise ma main droite, j'ai du mal à poster par rapport à la sensation avec la main gauche.

Il semble plus facile de publier.

Si vous n'utilisez tout simplement pas votre cœur.

Si vous ne pouvez pas poster, c'est que vous ne tournez pas correctement.

Votre message est affiché sur votre jambe avant, si vous ne le faites pas, je vous promets que vous poussez simplement avec votre bras et votre épaule.

Et cela fera toujours que cette jambe restera pliée.

Si je fais ça, je n'ai pas d'autre choix que de redresser ma jambe.

Il le faut.

Et donc vous devez apprendre à solliciter votre cœur, et vous le poussez simplement avec votre bras droit, votre main et votre épaule.

Marie, je vais, je pense, une petite question là.

Placez votre poignet en haut.

Cela n'aura donc aucun sens tant que vous ne commencerez pas à lancer.

Une fois que vous commencez à lancer, le réglage de votre poignet aura du sens.

Parce qu'encore une fois, essayer de convaincre quelqu'un de faire un swing complet, j'enseigne depuis très, très longtemps.

Et c’est presque impossible pour la plupart des gens, à moins qu’ils n’aient beaucoup de temps pour le pratiquer.

Mais si je vous apprends à placer correctement votre poignet sur un lancer.

Et comment contrôler l'angle de la face du club ?

Et puis vous pouvez le faire avec un coup de wedge, et puis vous pouvez le faire avec un fer court et ainsi de suite.

C'est mille fois plus facile, alors n'essayez pas de sauter trop de choses.

Maintenant, je sais, bien sûr, que beaucoup de gens jouent toujours correctement et essaient donc de faire un tas de tours avant la fin de l'année.

Et la réalité est que, vous savez, certaines de ces choses, vous pourrez les appliquer au cours.

Mais d'autres fois, vous devrez travailler sur cela au cours de l'hiver suivant, simplement en fonction du temps nécessaire, c'est-à-dire de trois à cinq cents répétitions.

la portée est en quelque sorte le nombre magique pour chaque élément de ce programme.

Et donc, mais, et encore une fois, c'est la même chose pour tout le monde.

C'est simplement ainsi que notre cerveau apprend.

Alors, à mesure que vous commencerez à travailler sur cela, vous commencerez à trouver cela.

Ces choses, comment régler votre poignet, comment entretenir le shaffling, tout cela se fera mille fois plus facilement à mesure que vous commencerez à le faire pièce par pièce.

Eh bien, Harold, tu as une bonne saison qui arrive ?

Ouais, si tu ne postes pas, je te promets que c'est juste une question de pousser avec l'épaule et le bras.

Donc, la chose la plus importante sur laquelle je veux que vous commenciez à travailler, si ce n’est pas déjà fait, c’est d’avoir une idée de cela.

Ceci et cela.

Et encore une fois, évidemment, ma main ne sera pas aussi ouverte au moment de la mise en place.

Il va évidemment être tourné.

Mais pratiquer comme ça et avoir la sensation de frapper avec le dos de la main, c'est ça le swing de golf.

Quand vous avez ce terrain, laissez-moi vous dire que c'est le coup du golf.

C'est le swing de Tiger.

C'est ainsi qu'il balance le club.

Lorsque vous commencez à regarder son swing, vous verrez que pour chaque coup, quel qu'il soit, il est dans cette position.

Je vais vous montrer très rapidement, laissez-moi partager mon écran très rapidement.

Et nous allons y jeter un œil, même dans un coup de chipping basique.

Alors voilà Tiger qui frappe comme un chip shot spinner, n'est-ce pas ?

C'est comme regarder l'angle de la face du club.

C'est très ouvert.

Je fais un chip shot ici, mais j'ai la face du club bien droite.

Mais vous allez voir à quel point il est capable d'incliner son manche pour frapper un coup à faible rotation.

En articulant immédiatement le poignet droit, toute la main droite revient en arrière.

Et puis, quand il arrive, au moment de vérité, c'est là que l'argent est gagné.

C'est ce que vous devez apprendre à faire, c'est à obtenir autant.

Environ 10 à 12 à 13 degrés de manche, et selon le tir, vous frappez à l'impact.

Lorsque vous avez cela, vous pouvez contrôler la balle de golf.

Lorsque vous n’avez pas cela, vous ne pouvez pas contrôler la balle de golf.

Il faut avoir un arbre en tête.

Et donc, pendant que vous faites cela, dans cette phase suivante, vous ne pourrez pas mettre vos mains dans cette position.

sans vraiment avoir une bonne sensation de supination.

Regardez le bras droit de Tiger ici.

Où pointe son coude ?

C'est toujours essentiellement dirigé directement vers la caméra.

Ce bras gauche est en rotation interne.

Je veux dire, c'est toujours, fondamentalement, exactement la même position du PIB dont j'ai parlé, en plein essor, mais en le faisant de manière miniature où c'est beaucoup plus gérable.

C'est beaucoup plus facile d'apprendre cela.

Et puis regardez comme il arrive à travers le ballon.

Je sais que c'est flou.

Je m'excuse.

Il est très difficile, de manière choquante, de trouver de bonnes images de Tiger en train de chiper et de lancer avec de bonnes vitesses d'obturation.

Mais vous pouvez voir ici, encore une fois, que j'ai frappé un coup carré, donc je ne lui donne pas autant d'effet.

Mais vous pouvez voir que longtemps après que la balle soit partie, j'ai toujours plusieurs degrés d'inclinaison du manche ici.

Le tigre est flou, donc il change.

Mais vous comprenez l’idée.

Nous retardons la publication.

Regardez ma face de club sur la droite traverser la balle.

Donc, lorsque je frappe, mon club ne va pas toucher le fond avant, n'est-ce pas ?

Eh bien, le fond n’a pas encore été touché.

Donc si je devais creuser un trou ici, je continuerais à creuser.

Mais la face du club reste très, très carrée pendant très, très longtemps.

Il y a une rotation minimale à cet endroit.

Et c'est ce que vous devez apprendre.

Regardez maintenant le coude de Tiger immobile à ce point par rapport à son torse, à tout son corps.

Ce bras droit est toujours là.

Dans cette position supinée, à 90 degrés par rapport à sa poitrine, le creux du coude pointant vers le haut et l'extérieur.

C'est ce que vous essayez d'apprendre à chaque phase de ce programme, c'est qu'avec votre, cela commence ici, la charnière supinée et le contrôle du désarticulation de ce visage.

J'ai l'impression qu'en avançant, ma paume est toujours tournée vers la ligne cible.

Et puis, lorsque je vais faire un chip, ma paume est toujours tournée vers la ligne cible, tandis que lorsque je vais lancer, ma paume est toujours tournée vers cette ligne cible.

Mais ça va commencer à se libérer.

Il y a trop d'élan à un moment donné, mais c'est ce que vous essayez d'apprendre à ressentir, n'est-ce pas ?

Et donc maintenant vous pouvez voir, mon bras est toujours en supination, comme je le montrais à Tiger quand nous regardions son coup de lancer.

Ce n'est toujours pas là, c'est toujours là.

C'est ce que tu dois apprendre.

Montre un gros plan de la poignée du putter gauche.

Très bien, donc pour moi, je prends une main gauche plus forte.

Je fais un chevauchement inversé avec ma main gauche, et ce serait ma main gauche.

Je ne me soucie pas vraiment de savoir où ça va.

En général, je le mets simplement dans le puits.

Je suis plus préoccupé par mes droits que par toute autre chose.

Le shaft est un produit du mouvement que vous enseignez, n'est-ce pas ?

Je veux dire, je n'ai pas besoin de faire l'arbre et cela se produit en raison de la position du bras droit.

Oui, exactement.

Il s’agit d’utiliser votre tronc pour déplacer votre main et votre bras dans cette position supinée.

J'ai un arbre incliné, n'est-ce pas ?

Je n'essaie pas de faire quelque chose de spécial.

Je me fais mal au poignet en revenant.

Mon cœur tourne.

Je commence à faire travailler mon cœur.

Je suis en supination.

Le noyau continue de rouler.

J'ai toute l'inclinaison du manche du monde.

Comment se fait-il que le visage ne reste pas ouvert ?

Parce que tu as une bonne prise.

La face du club va devenir carrée.

Tu ne pourras pas le retenir comme ça pour toujours.

Tout d’abord, il va tourner.

Ça tourne toujours ici, que vous le vouliez ou non.

Vous essayez simplement d'apprendre à ne pas le faire tourner.

Mais si vous avez une bonne prise, la face du club est parfaitement carrée.

Et mes mains sont à 12, 14, 15 degrés devant la face du club.

Tout est une question de prise en main.

La prise ferme et la position du coude droit me semblaient-elles étranges ?

C'était une sensation terrible.

Pour être honnête, j'ai détesté chaque seconde de cette expérience.

En position dominante côté conducteur, la plupart des gars dominants côté conducteur ont le bras droit plié sur une robe.

Ils sont vraiment détendus.

Comme s'il y avait une vidéo de Vijay Singh en train de s'entraîner cette semaine.

Et il dit qu'il frappe des balles avec seulement sa main gauche.

Et, vous savez, quand il remet sa main droite là-dessus, il dit qu'il ne veut tout simplement pas qu'elle fasse quoi que ce soit.

C'est l'antithèse.

C'est pourquoi le swing de Vijay et celui de Tiger ne se ressemblent en rien.

Alors, quand j'ai commencé à m'intéresser à ça, c'était la chose la plus gênante au monde pour moi.

Et c'était terrible.

J'étais un horrible droitier.

Maintenant, j'ai vraiment l'impression d'être un très, très bon putter, ce que je n'ai jamais ressenti.

Et tout cela parce que c'est tellement plus simple.

Je fais juste ça.

Cette face de putter ne change pas.

Je maintiens simplement cet angle tout au long du processus jusqu'à ce qu'il doive finalement se relâcher.

Et c'est pour ça que Tiger est si bon.

Avec tous les clubs dans son sac, il a été le meilleur joueur de fer de tous les temps parce qu'il frappe ses balles de manière si constante et droite.

La seule chose pour laquelle le Tigre se lance vraiment dans un tourbillon, et c'est un catch-22, c'est qu'il façonne tellement le ballon.

Il courbe la balle à 30, 40 mètres avec le driver.

C'est beaucoup.

Je suis l’antithèse de cela.

Je courbe le ballon de trois mètres et je suis énervé.

Je frappe la balle aussi droit que possible à chaque fois.

Je n'essaie donc pas de façonner la balle, mais mon jeu demande très peu d'entretien.

Je ne pratique pas très souvent.

Si je dois le courber, bien sûr que je peux le faire, mais je n'essaie pas de le faire.

En général, j'aime simplement frapper le même coup encore et encore.

Je me suis toujours demandé ce que Tiger aurait tiré si, au lieu d'essayer de frapper ces coupes de 30 mètres et de 20 mètres, s'il l'avait simplement frappé droit comme il le faisait tout le temps sur le terrain, combien de tournois ce gars voudrait-il ?

Mais nous ne le saurons jamais.

Ouais, Mark, Seve était un gars très, très tactile.

Magnifique joueur de jeu court, évidemment, je n'ai jamais vraiment étudié son jeu, mais, euh, bras détendu, et ce n'est pas que vos bras sont tendus, n'est-ce pas ?

C'est une chose importante à comprendre, je ne suis pas rigide comme un roc, droit, mais je ne suis pas non plus détendu.

Il y avait une, euh, il y avait une vidéo il y a des années.

Comme quand Tiger et Butch ont fait le truc avec Golf Channel.

Et Tiger a parlé de la pression de sa poignée.

Et Butch Harman a installé cet appareil sur son putter qui émettait un bip à chaque fois que Tiger le serrait trop fort.

Et ça rendait Tiger fou.

C'était en 2000, n'est-ce pas ?

Alors qu'il est au sommet de son art.

Et à l'époque, il n'a pas dit à quel point il le serrait fort, mais il a dit qu'il l'avait ramené à environ cinq et demi ou six.

Cinq et demi ou six.

C'est encore assez ferme.

Et c'est en baisse par rapport à là où il était lorsqu'il a remporté tous ces championnats amateurs américains et les Masters.

Rappelez-vous qu'en 97, ce type tenait ce club comme un 10, probablement.

Donc, la seule chose que j'ai vraiment changé, c'est que je tiens le club beaucoup plus fort avec ma main droite que je ne l'ai jamais fait de ma vie.

J'ai toujours été fort avec les trois derniers doigts de la main gauche.

Et puis ma main droite, mes deux majeurs sont là, mais ils ne font pas vraiment grand-chose.

Je suis exactement le contraire maintenant.

Je tiens ce club très fermement avec ma main droite parce que je ne veux pas que la face du club change.

Je contrôle cette chose.

Vous pouvez voir, vous regardez le coup de putting de Tiger.

Quand il fait un putt, on ne voit jamais ça.

Tu vois ça.

Droite?

Dos long, suivi court.

Il faut avoir une main droite ferme.

Vous devez avoir le contrôle de ce club.

Et Tiger est un maniaque du contrôle.

Et donc vous serrez fermement ce club.

Et c'est ça.

Qui était-ce ?

Byron Nelson a raconté à Tiger la vieille histoire à propos de Tiger, en parlant de la pression de la poignée après la victoire au Masters 97.

L'année prochaine.

Ils font le dîner des Masters.

Et tous les gars sont assis autour de la table et ils prennent un couteau et ils commencent à le traire.

Et tout le monde parle de leur adhérence, de leur pression.

Et ils disent tous : « Oh oui. »

J'ai saisi le club, comme s'il allait juste tomber de mes mains.

Et ils le disent tous.

Et Tiger dit : « Whoa ? »

J'ai serré le club très fort.

Et il dit : « Peut-être que je m'y prends mal. »

Même s'il vient de gagner le Masters, tu sais ?

Et Byron Nelson s'est approché de lui et lui a dit : « Mon garçon, serre ce club aussi fort que tu peux. »

C’est encore un blasphème complet.

Pour la plupart des cours de golf, et certainement pour un modèle dominant côté avance, vous ne voulez pas cela.

Mais du côté du sentier, je contrôle cette chose, je frappe la balle avec ma main.

Et une fois que vous aurez appris à entraîner cette chose, en commençant ici en premier, vous commencerez à réaliser qu'avec vos fers et votre driver, vous frappez la balle avec votre main.

Et tant que votre main est dans cette position, vous pouvez frapper cette chose aussi fort que vous le souhaitez car la face du club est carrée.

Vous n'avez plus à vous soucier de planifier une sortie.

Mais pour réussir ce timing de sortie, vous devez apprendre à contrôler cette face de club avec votre main droite.

Est-ce que cela a du sens ?

D'autres questions sur tout ça ?

Non.

Oh ouais.

Donc, si vous avez besoin d'aide avec ce genre de choses, ce n'est pas compliqué du tout, mais c'est différent.

C'est très étranger.

Et donc Craig est de nouveau là, il a ouvert quelques places supplémentaires dans son groupe d'évaluation illimité.

Donc, si vous voulez une aide individuelle, vous avez besoin d'une deuxième paire d'yeux pour accélérer les choses afin que vous ne compreniez pas les petites choses que vous ne comprenez pas.

Genre, pourquoi je fais ça ?

Pourquoi est-ce que je pousse ?

Pourquoi est-ce que je les frappe fort ?

Pourquoi est-ce que je me trompe ?

Craig va vous rendre la vie mille fois plus facile car si vous entrez dans son groupe URG, vous pouvez lui télécharger votre swing chaque jour et lui dire : « Hé, Craig, je veux juste m'assurer que je fais cet exercice de la main droite, n'est-ce pas ? »

Parce qu'il ne vous faudra que quelques heures pour atteindre 300 répétitions.

Et donc vous ne voulez pas perdre ce temps.

Vous devez donc vous assurer que vous effectuez ces exercices correctement.

Et donc si vous n'êtes pas sûr et que vous avez des questions à ce sujet, alors n'hésitez pas.

Et Craig le fait à moitié prix pendant un mois.

Donc c'est littéralement environ 3 $.

50 par jour ou quelque chose comme ça.

Vous pouvez obtenir une leçon de golf avec un professeur de haut niveau pour 3 $.

50 par jour.

Voilà donc à quoi ressemble ce lien sur l'écran.

Si vous avez besoin d'aide, Craig sera la personne qui vous aidera avec tout ça.

Essayez-vous d’obtenir un étirement maximal du tronc lors du back swing ?

Tu peux.

Oui, c'est vrai.

Mais cela se passe si vite que je n’y penserais pas forcément.

Mais vous devez bien sûr étirer ce noyau.

Est-ce que ça tourne dans l'orteil ?

Oui, c'est vrai.

Et ça va arriver.

Vous ne pouvez pas arrêter la libération de l'orteil.

C'est juste que vous ressentez, vous apprenez que vous n'essayez pas de le libérer.

Vous essayez essentiellement de l'empêcher de sortir jusqu'à ce qu'il le doive.

Comment sentez-vous votre côté droit, je pense qu'il est censé être chargé.

J'ai l'impression que c'est chargé, comme si j'allais assommer quelqu'un dans un sac de frappe.

C'est ce que je ressens.

Mon cœur reste-t-il simplement engagé ou bouge-t-il réellement lorsque je fais du putting ?

Ça bouge.

C'est un peu.

Vous savez, j’ai eu cette question plusieurs fois cette semaine.

Vous savez, je viens de parler du type de stabilisation de base, mais c'est en mouvement, mais c'est, vous savez, lorsque vous apprenez simplement à contrôler, mon objectif pour vous dans cette première phase est d'apprendre à contrôler la face du club, juste la face du putter.

Et donc je ne veux pas que vous pensiez à un tas de rotations du tronc, de rotations du corps, de mouvements des bras, tout ça.

Mais oui, votre tronc va le faire, surtout lorsque vous effectuez un mouvement plus long.

Il y aura un léger transfert de poids.

Il y aura un petit changement de hanche.

Il y aura plus de mouvements d'épaule.

Il y aura un peu de mouvement de bras.

Tout cela va arriver, mais ce n’est pas grand-chose au début.

John, tu obtiens toute la vitesse grâce à un décrochage massif de tes poignets.

J'ai tout cet effet de levier dans mon poignet.

Et dès que je m'en débarrasse, il y a une tonne de vitesse là-dedans.

Et j'utilise mon noyau très puissant du côté du sentier de mon corps.

pour faire avancer les choses aussi vite que je le souhaite.

C'est là que vous obtenez cette sensation de vitesse.

Essayez-vous de tendre votre bras droit au moment de l'impact ?

Certainement pas.

Je n'essaie pas de faire quoi que ce soit avec mon bras droit.

C'est un geste mortel.

C'est comme ça que tu vas commencer à le faire.

Alors si vous essayez de redresser votre bras droit, devinez ce qui va arriver à votre bras droit ?

Non seulement cela va enfoncer le hosel dans la balle, mais vous allez également commencer à pronation.

Et cela va commencer à fermer le club face cachée.

Alors comment puis-je éviter cela ?

Je tourne mon cœur.

Pour bouger mon bras.

Et maintenant, pendant que je fais ça, j'ai tout l'arbre incliné.

Ma face de club est déjà carrée, elle est déloftée et je peux la laisser se relâcher.

Et j'ai tout le pouvoir du monde.

Vous n’utilisez pas vos bras dans le swing de golf.

Donc encore une fois, la meilleure chose que vous puissiez faire est de commencer à vous filmer.

Parce que même si cela semble vraiment simple, croyez-moi, comme quelqu'un parlait de l'exercice du tee plus tôt, il avait du mal avec l'exercice du tee.

Cela, lorsque vous le faites correctement, changera complètement votre jeu de putting et votre confiance avec le putter.

Mais tu dois le faire.

Tu dois le faire.

Tu dois te filmer.

Pourquoi tu frappes fort ?

Je te donne, ou pourquoi frappes-tu les tees ?

Je vous donne quelques points de contrôle là-dedans.

Mais encore une fois, il s'agit simplement de comprendre comment articuler et désarticuler ce poignet et de contrôler cette libération du visage.

Ne pas faire grand-chose avec votre corps va vous apprendre à être capable de passer à travers ces T.

Votre point de contrôle est-il toujours celui où les épaules sont carrées ?

Oui, les épaules sont toujours carrées.

De rien, Christopher.

J'apprécie que tu passes ton samedi soir avec moi.

Il ne dépasse jamais la jambe de force pour impacter.

Non, ça va quand même passer.

Votre étape de piste lorsque vous passez.

Alors que je conduis, mes mains vont certainement dépasser ma jambe de force.

Il y en aurait.

Je ne voudrais pas être comme ça.

Euh, je viens de publier un lien d'Amazon Kim Um, et j'en ai trouvé un pour 20 dollars.

Si vous recherchez un support iPhone TriPod sur Amazon, il apparaîtra.

Je n'ai pas de lien pour cela maintenant.

Euh, la charnière et le dévissage sont juste Encore une fois, c'est tellement vital d'avoir cette bonne prise.

Sinon, ça ne marchera pas.

Et je vois beaucoup de prises comme celle-ci.

Et c'est la mort.

Ici et ici.

Charnière et dégondage.

Et là encore, il s’agit simplement de comprendre comment y penser.

J'aime y penser comme à l'endroit où se trouvent mes ongles.

Mes ongles sont sur le dessus de la tige.

Et lorsque je m'articule et que je passe, je veux toujours qu'ils soient au-dessus de cet arbre.

Quand ils commencent à faire comme ça.

C'est à ce moment-là que je commence à perdre cette charnière.

Quelqu'un a pu publier ce lien.

Laisse-moi voir ta question ici, Glenn.

De rien, Mark.

Je suis heureux que vous ayez trouvé cela utile.

Aussi serré que vous le souhaitez.

Ouais, c’est une façon simple d’y penser.

Maintenant, bien sûr, vous savez, les collants.

Serré, c'est délicat, non ?

Si je te dis de le serrer fort.

Je vais voir beaucoup de gens dont les capillaires sont vidés de leur sang.

Il y a un équilibre dans tout ça, bien sûr.

Tenez-le suffisamment fermement pour contrôler cette chose afin de savoir exactement où pointe la face du club.

À chaque fois.

C'est ce que vous essayez de faire, vous contrôlez la face du club avec votre main dominante.

C'est le secret du jeu de Tiger.

Et quand vous commencez à comprendre comment vous êtes capable de faire cela avec cela, vous connaissez le bras supiné, cette position du PIB.

Et puis tout commence à devenir vraiment, vraiment simple.

Et vous constaterez que vous trouverez une pression de préhension qui vous convient.

Euh, recouvert du ballon avec le haut de ton corps.

Oui, bien sûr, si vous voulez le frapper, faites-le tomber.

Absolument.

Donc.

À retenir, vous parlez de l’épaule gauche.

C'était quelque chose dont toutes les chèvres parlaient, chaque GOAT que j'ai étudié, Bobby Jones, Lee Trevino, Ben Hogan, ils parlaient tous de démarrer le club avec leur épaule gauche.

Il n’y a rien de mal à cela.

De toute évidence, c'étaient des joueurs phénoménaux, n'est-ce pas ?

La différence, c'est que je ne crois tout simplement pas que c'est ce que fait Tiger.

Je ne crois pas du tout que c’est ce que fait Tiger.

Je ne crois pas que Tiger utilise très peu le côté gauche de son corps.

Et c'est peut-être pour ça que Tiger était Tiger.

Vous pensez au saut qu’il a fait.

D'où venaient les gens en tournée au milieu des années 90.

Et puis il est arrivé et c'était comme un niveau sauvage phénoménalement différent dont nous n'avions même pas rêvé.

Ce niveau de golf était possible.

Je pense que cela est en grande partie dû au fait qu’il est complètement dominant, qu’il est orienté vers la main et tous ces autres golfeurs.

Le pouvoir n’était pas un problème majeur à l’époque de Hogan.

Et Jones était là, Jones jouait avec des manches en hickory et devait acheter des balles et tout ça, vous savez, comme si vous n'aviez pas, vous n'aviez pas l'équipement que nous avions jusqu'à ce que, comme si cela n'arrivait pas vraiment sur la scène.

Jusqu'au milieu des années 2000, on a commencé à obtenir des balles de golf et des têtes de driver raisonnables.

La plupart des bonnes choses étaient des pièces de rechange comme celles que vous obteniez des constructeurs de clubs, ce n'était vraiment pas du matériel OEM à moins que vous n'ayez une tête de tournée.

Mais Tiger est arrivé et a complètement changé cela parce qu'il avait beaucoup plus de vitesse que tout le monde.

Et quand on y pense, le swing de golf avant cette époque était, vous savez, très orienté vers le lead, dominant sur le côté, fluide et sans effort.

Parce qu’il s’agissait de contrôler une balle qui tournait comme une folle.

J'ai grandi à cette époque avec Persimmon Woods et beaucoup de balles, et c'était un jeu complètement différent.

Si vous essayiez de frapper la balle fort, elle avait tendance à tourner et à gonfler dans les airs.

De plus, le pouvoir n’était pas une chose.

Tiger a complètement transformé cela.

Et je crois qu'il a peut-être été le premier joueur réellement dominant à être vraiment dominant en main arrière.

Je pense que Nicolas était également très dominant en main arrière.

Et Mike Austin était évidemment très dominant en matière de main arrière.

Il y a d'autres joueurs, mais Tiger l'a amené à un niveau absolument, complètement différent.

Et je pense que c’était une des principales raisons.

Il était le joueur le plus puissant, à part John Daly, pendant la majeure partie de sa jeune carrière.

Il était le deuxième plus long conducteur sur la balle.

Oui, nous en avons besoin.

J'aime beaucoup la tournée.

C'est amusant.

Tenir fermement la poignée.

Est-ce que c'est le putter ?

On m'a appris à tenir le club comme on tient le bébé.

Ouais, des trucs de Sam Snead, non ?

Encore une fois, Sam Snead et Tiger Woods n'ont pas eu le même swing.

Donc, beaucoup de ces vieux adages qui sont, entre guillemets, les fondamentaux du jeu de golf, ne s'appliquent pas vraiment à un swing dominant sur le côté du sentier, à mon avis.

Je peux me tromper complètement, mais j'ai réussi à faire correspondre les modèles de Tiger de manière assez proche, probablement plus proche de n'importe qui d'autre sur la planète.

Et voici les choses que j’ai dû faire pour les faire correspondre.

Et puis, quand j'ai commencé à vraiment comprendre d'où cela venait, cela va à l'encontre de tous les enseignements de golf conventionnels.

Ce que fait Tiger est différent de tout le monde.

C'est mon avis là-dessus.

Très bien, les gars, d’autres questions ?

Je pense donc qu'il reste encore deux places à Craig dans son groupe après cela.

Je vais devoir vérifier cela à nouveau, à moins que quelqu'un abandonne entre-temps.

Mais donc s'il y en a d'autres comme vous, je le ferai.

je vous recommande vivement de rejoindre son groupe car il est très, très utile pour vous faire comprendre ces choses et vous permettre de les faire très rapidement.

Peux-tu, si tu en avais, désolé, Onomi, je n'ai pas vu ton autre question.

Si vous pouviez le republier très rapidement, j'essaierai d'y répondre avant de nous déconnecter ici.

De rien, Mark.

De rien, les gars.

Ouais, envoie cette vidéo.

Épargnez-vous les ennuis de ne pas pratiquer ces choses de manière incorrecte.

Le mouvement de charnière avec le putter s'appliquera-t-il à tous les clubs ?

Oui, c'est tout l'intérêt de le faire.

Tout ce que nous faisons, littéralement tout, du putter aux clubs de chipping, des clubs de pitching aux fers, jusqu'au driver, ils sont tous basés sur un seul principe fondamental, s'appuyant sur un autre principe fondamental, s'appuyant sur un autre principe fondamental, s'appuyant sur un autre principe fondamental.

Mais nous devons apprendre ces choses en morceaux digestes, n'est-ce pas ?

Je peux vous mettre dans un swing de pilote maintenant, et allez-vous être capable de le faire correctement ?

Non.

Mais vous pouvez le faire correctement avec votre putter, puis vous allez le faire correctement avec le chipping, puis vous allez le faire correctement avec le pitching, puis vous allez le faire correctement avec vos wedges, puis vous allez le faire correctement avec vos fers, et enfin cela va arriver au driver.

De rien, David.

John, vous êtes les bienvenus.

J'ai vu une question là très rapidement.

Nous ne parlons pas du tout de l'écaillage ce soir.

Non, nous avons déjà passé une heure ici.

C'est un samedi soir tardif pour la plupart des gens, moi y compris.

Je suis généralement au lit à huit heures.

Alors nous allons sortir d'ici.

Mais oh, une autre chose.

Je vais être hors de la ville pendant une semaine ou deux pour jouer au golf dans le Montana.

Donc je ne pourrai pas faire a.

webinaire la semaine prochaine.

Je travaille sur d'autres contenus en attendant, mais vous avez beaucoup de choses sur lesquelles commencer à travailler au cours des deux prochaines semaines pour vous préparer, car à notre retour, je vais commencer à travailler sur le pitch.

Donc, au moment où je reviens, dans deux semaines, vous devriez être très compétent pour mettre avec les deux mains.

Vous devez être très compétent en matière de chipping et vous devez arriver au point où vous lancez.

Et si vous lancez correctement, la phase suivante sera celle qui va changer votre vie.

Parce que c'est là que vous allez apprendre tous les fondamentaux pour bien comprimer cette balle de golf à chaque coup.

Et vous comprimez la balle avec votre main droite, ce qui est, encore une fois, très opposé à un swing dominant du côté principal.

La main droite se détache pratiquement.

Vous n'avez pas l'impression de frapper réellement avec votre main droite, et c'est ce que vous ressentez.

Vous allez donc devoir faire ces répétitions, et nous vous reverrons dans quelques semaines.

¿Quién aquí ha conseguido hacer algunas repeticiones de putt esta semana?

¿Alguien está recuperando su mano izquierda para poner el putt o ha recuperado ambas manos para sostener el palo?

¿Cómo estás?

¿Alguien puede compartir alguna experiencia antes de que comencemos a improvisar aquí? Va bien, funciona muy bien, increíble, me encantaría escucharlo mejor.

El ejercicio es un poco duro.

Sí, vamos a hablar de eso, vamos a hablar de todo el panorama esta noche, vamos a hablar sobre el poder, el video que acabo de publicar antes.

Pero vamos a hablar de toda la secuencia de cosas y por qué hacemos las cosas de la manera en que lo hacemos.

¿Tiene problemas con el taladro T?

Sí, eso es normal, está bien, seis. Pero lo que quiero hacer primero es explicar toda la secuencia, darte una descripción general rápida de todo lo que estás haciendo y por qué lo estás haciendo y cómo te va a ayudar.

Porque el ejercicio de putt al principio parece bastante inofensivo hasta que lo intentas.

Y estoy seguro de que todos los que han intentado hacer esto han pensado: "Espera un segundo".

Y luego hacen entre tres y quinientas repeticiones.

Eso es lo que veo una y otra vez.

Hay algo mágico en esa marca de dos a tres horas, de tres a 500 repeticiones.

Y de repente piensas: "Dios mío, debería jugar con una sola mano".

¿Cuántos de vosotros habéis pensado eso hasta ahora?

Bueno, vale, ya no necesito mi mano izquierda.

Simplemente voy a patear con mi mano derecha.

Sé que yo también pensé en eso al principio.

Y lo que me ha resultado interesante es que he aprendido hasta qué punto es Tiger el que domina la mano derecha.

Una sorpresa incluso para mí, para alguien que estudió su swing durante más de dos décadas y lo escuchó hablar de su swing.

Pero recién en los últimos años se ha mostrado más abierto a hablar y compartir cosas sobre su juego.

Y habla sin cesar de su mano derecha.

Y uno se pregunta cuánto de eso es sensación y cuánto es realidad.

Y, sabes, ha estado haciendo lo mismo desde que tenía cinco años.

Entonces, ya sabes, ¿hasta qué punto es realmente consciente de lo que está haciendo?

Pero a medida que fui avanzando y comencé a crear este programa y a trabajar con mis estudiantes en persona, con él y en línea, me resultó sorprendente ver la transformación en cada parte del juego.

Y de eso se trata realmente este programa: llevarte de las tomas más cortas a las tomas más largas.

Pero es necesario incorporar este fundamento básico de aprender a controlar esto con esto.

Y eso es lo que muchos de ustedes experimentan al principio, esperen un segundo.

No puedo golpear esta pelota ni para salvar mi vida.

Y luego, de nuevo, pasas dos o tres horas y piensas, oh Dios mío, realmente soy un muy buen jugador de putt.

Por primera vez en mi vida, tengo mucha confianza en el putter, algo que nunca antes había tenido.

Y ahora pienso: Dios mío, debería haber hecho esto hace mucho tiempo.

Casi parece mal.

Ya sabes, para alguien como yo, que ha sido un jugador dominante en el equipo líder toda su vida y veía a tipos como Ernie Els y Vijay Singh como, ya sabes.

Hermosos swings de golf que se realizan sin esfuerzo.

Pero Tiger siempre lo ha hecho de manera diferente, es por eso que siempre se ha visto tan diferente y sus ejercicios siempre han sido diferentes.

Siempre han sido diestros.

Y es realmente interesante ver cómo eso se refleja en cada parte del juego.

Y eso es de lo que vamos a hablar ahora.

Así que lo primero que vas a experimentar es un pequeño desafío desde el principio.

Al principio, aprender a patear con la mano de atrás parece muy extraño.

Y luego vas a poner la mano izquierda allí y va a parecer como si estuvieras empezando de nuevo.

Sentirás que solo quieres cortar esto porque me volví muy bueno con una sola mano.

¿Por qué no puedo jugar al golf con una sola mano?

Pero lo que vas a encontrar es que una vez que pongas la mano izquierda allí, vas a comenzar a tener que mover tu cuerpo.

Y si no pones la mano izquierda ahí, puedes darle un golpe con el brazo, que no es el objetivo, pero al principio está bien usar el brazo y la mano para hacer pequeños golpes, solo para tener una idea de cómo controlar la cara del palo.

Porque de eso se trata esta primera fase, de aprender a saber exactamente, precisamente hacia dónde apunta esto, y entrenar esta mano y este cerebro, para conectar los puntos, para saber hacia dónde apunta eso en todo momento.

Entonces, cuando comienzas a poner ambas manos allí, tienes que comenzar a usar todo tu cuerpo, y eso es lo que te llevará a la fase de chipping.

Porque si no puedes empezar a mover tu cuerpo correctamente y en sincronía, y aún así tener la misma sensación de controlar el palo, afronta el golpe con tu mano.

Entonces no podrás hacerlo a toda velocidad con, ya sabes, un conductor en tus manos.

Por supuesto, si no puedes hacerlo a cinco millas por hora, no puedes hacerlo a 105 millas por hora.

Entonces eso es realmente lo que estás intentando hacer: conseguir ese primer paso de simplemente controlar la cara del palo para realmente tener control sobre él con esa mano.

Y luego, a medida que pasas al chip y comienzas a mover tu cuerpo, todavía quieres controlar la cara del palo con tu mano, pero ahora estás progresando en tu conjunto de habilidades para tener que comenzar a mover tu cuerpo, pero en un golpe muy pequeño para no abrumar nuestros cerebros y decir algo como, bien, tengo que hacer el swing tan rápido como pueda con mi driver aquí.

Es imposible pasar, ya sabes, como siempre solía decir, del estacionamiento a la Indy 500.

Todos pasamos por el mismo proceso de aprendizaje.

Y esto simplemente lo descompone, pero te da una rampa de acceso realmente acelerada que tiene sentido porque estás entrenando esta mano y tu cuerpo para trabajar juntos.

Entonces, una vez que entras en la fase de astillado, encontrarás lo mismo.

Serás un gran picador usando solo tu mano derecha, tu mano de seguimiento.

Y luego vas a poner esa mano izquierda allí.

Y es como, ¿qué carajo?

Sigo cerrando el palo boca abajo.

Comenzará a enseñarte algo.

Te enseñará a tener conciencia de la cara del palo.

Te lo enseñaré cuando empieces a sofocarlo con tus hombros.

Y ese tipo de cosas son lecciones invaluables que aprenderás al utilizar chips.

Una vez que llegas al punto de lanzamiento, el juego realmente se intensifica.

Ahora vas a tener que empezar a ajustar tu muñeca.

La principal diferencia entre hacer un chip y un pitch es que no se necesita mucha preparación para hacerlo realmente simple.

Sin embargo, una vez que comenzamos a lanzar, tenemos que comenzar a preparar nuestra muñeca.

El club tiene que empezar a trabajar en el avión.

No puedes hacer eso sin un juego de muñecas.

Y aprender cómo colocar la muñeca correctamente va a ser un gran desafío, por eso incluí ese pequeño ejercicio de bolsa allí.

Y luego tienes que empezar a grabarte para verlo, porque casi todo el mundo que vemos mete el palo en el interior.

Y entonces el juego se acabó.

No hay recuperación a partir de ahí.

Entonces, una vez que aprendes cómo comenzar a colocar tu muñeca y a mover tu cuerpo y a controlar esa cara, estás dando un gran salto.

Avanzando hacia lo que conducirá al juego de cuña.

Antes de empezar con el juego de cuña, lo siguiente que vas a hacer en tu lanzamiento es aprender a comprimir la pelota.

Y para mí el lema del juego es comprimir la pelota.

Ustedes saben que estoy obsesionado con el golpeo de la pelota.

Siempre ha sido la mejor parte de mi juego.

Me encanta golpear la pelota.

Y muchas personas nunca consiguen sentir lo que es una pelota de golf correctamente golpeada y comprimida.

Y realmente vas a aprender eso.

En la segunda fase de este programa, con el aprendizaje de cómo comprimir el balón.

Y tengo un conjunto de conceptos básicos que voy a explicarles.

Estoy trabajando en el video, literalmente, mientras hablamos, que te mostrará exactamente cómo comenzar.

Comprimiendo la pelota con solo un tiro de 10 yardas, sí.

Lanzas, comprimes la pelota en un tiro de 10 yardas.

Si no lo estás y simplemente le das una palmada, no sientes compresión en la pelota.

No sientes un golpe sólido realmente bueno.

No estás lanzando la pelota correctamente, pero lo harás porque vas a aprender a hacer shaffling.

Y el truco para esto es aprender a usar tu mano derecha, tu mano de seguimiento es la clave para hacer saffling como lo hace Tiger.

Así que tengo todo un conjunto de fundamentos.

Voy a guiarte por allí.

Una vez que aprendas a comprimir la pelota.

Con tus tiros de lanzamiento, luego vamos a comenzar a movernos hacia el juego de cuña, estamos empezando a hacer swings más grandes.

Pero tenemos que aprender los fundamentos de dónde está nuestra presión.

Este ángulo de la muñeca, cómo lo sentimos, cómo colocamos la muñeca en el backswing, cómo nos preparamos para la pelota.

Todas estas cosas son muy, muy importantes y debemos aprenderlas poco a poco.

Así que es de nuevo.

No es como, ya sabes, ir del estacionamiento a la Indy 500 después de haber aprendido a conducir un coche.

Una vez que domines el juego con el wedge, comenzarás a ser capaz de. todas estas cosas comenzarán a filtrarse en tu swing completo, pero.

No estarás realmente listo hasta que puedas comprimir la pelota y alcanzar una posición de impacto adecuada con un eje de palo más bajo.

Estamos buscando 10 grados de eje, de 8 a 10 grados de inclinación del eje.

Haremos del 10 al 13 en el golpe de lanzamiento.

Pero tengo todas estas cosas documentadas para ti, así que no tienes que recordar nada.

Pero vas a trabajar en eso.

Y luego, una vez que llegas a la parte de lanzamiento, llegas al juego de cuña.

A medida que comenzamos a trabajar en el juego de hierro, se vuelve muy importante aprender a utilizar el centro del palo y aprender a sentir cómo usar la mano trasera para controlar el palo.

Rostro.

Y eso es algo que va a suceder.

Vamos a enfatizar un poco más en cosas del agarre que no hablamos en el video inicial.

Porque quiero, en cierto modo, darte cosas a medida que avanzas en el camino que empiezan a tener más sentido en el contexto.

Simplemente enseñarle a alguien el agarre perfecto, es algo que siempre hago.

Tuve dificultades con el libro de Hogan.

Me encanta el libro de Hogan.

Y empieza por el agarre.

Pero está fuera de contexto.

Porque si tengo un agarre perfecto.

Pero no sé cómo hacer nada, realmente no se puede trasladar a otras cosas, así que me gusta darte una especie de estructura para ello, los conceptos básicos del agarre.

Pero luego nos adentramos en el verdadero control de la bola con los hierros.

Aprenderás cuánta presión debes ejercer sobre el pulgar de esta mano guía y cómo debes sujetarlo para poder colocar la muñeca.

Porque si no haces presión sobre el pulgar de la mano guía y tu mano no está posicionada ahí correctamente, es imposible llegar a esta posición.

Así que esas son las cosas que comenzarás a aprender a medida que te adentras en el juego con hierros.

Y luego, a medida que nos adentramos en el conductor, ahí es donde se gana todo el dinero.

Ahí es donde realmente entenderás cómo generar energía desde tu núcleo.

Y este video que acabo de publicar te ayudará a comprender cómo se siente realmente la potencia en el swing de golf.

Porque desde un swing dominante del lado delantero hasta un swing dominante del lado trasero, hay mundos aparte.

Quiero decir, tremendamente diferente.

Y no siempre pensé eso.

Siempre pensé que Tiger Swing era relativamente similar, pero la forma en que generaba energía era muy diferente.

Y realmente lo es.

Lo bueno de esto es que es un movimiento atlético muy natural si has practicado cualquier otro deporte.

Pero personalmente siento que es el mejor movimiento deportivo para mí, así lo siento.

Aparte de lanzar el balón medicinal es un puñetazo, lo cual sé.

No todo el mundo tiene un saco pesado y está practicando boxeo, pero si tienes la oportunidad de aprender a golpear correctamente con un saco pesado, aprenderás a usar tu núcleo para transferir energía a tu mano.

Y esa fue una de las preguntas que me hacían todo el tiempo: "No sé".

No entiendo cómo se mueve esto.

Y eso es lo que tienes que sentir y experimentar por ti mismo al lanzar estas pelotas medicinales, al lanzar un puñetazo o al hacer cualquier otra cosa que tenga un movimiento similar.

Porque la secuencia, la secuencia cinemática es la misma.

Entonces, lo que quiero hacer esta noche, ahora que tienen una visión general del programa, es ver si alguno de ustedes tiene alguna pregunta sobre el poder.

Y luego vamos a retroceder un paso y vamos a hablar de poner un poquito.

Porque sé que muchas personas están pasando por esa primera fase de colocación.

¿Tienes alguna pregunta sobre este poderoso video?

¿Oh?

Y si quieres, si quieres, si quieres, por así decirlo, subir al escenario para pedir ayuda con algo.

También podemos hacerlo.

Pero sigue adelante y publica cualquier pregunta que tengas en los comentarios en el chat rápidamente, y las responderé antes.

Hablamos de poner un poquito más en profundidad.

Bueno, voy a retroceder aquí solo un segundo.

Craig estaba hablando acerca de los jugadores que se extienden con la columna, dejando los brazos atrapados atrás.

Entonces, si eso es de lo que estás hablando, Casey, si tus brazos se quedan atascados detrás de tu cuerpo es porque tu cuerpo está superando a todo y no se está moviendo correctamente.

Si estuvieras lanzando un puñetazo, no lo harías así y luego llevarías el brazo hasta aquí atrás para luego intentar lanzarlo hacia allá.

Eso es lo que muchas personas intentan hacer con su swing de golf, especialmente si vienen de un patrón dominante del lado delantero.

Es muy común querer tirar con ese lado izquierdo.

Y si tiras con el lado izquierdo, tus brazos siempre quedarán un poco atrás si no los colocas correctamente en el backswing.

Entonces, lo que tienes que tener en cuenta es que en un patrón de sendero lateral, no hay un tirón real involucrado.

De hecho, cualquier tirón hará exactamente lo que dijiste.

Quedarás como atascado y tus brazos quedarán atrapados aquí atrás de tu pecho.

El club llegará tarde.

Y, especialmente con el driver, te encontrarás con un gran bloqueo.

gancho o bloqueo, ya sabes, empujar, empujar hacia la izquierda o hacia la derecha, dependiendo de cuál sea tu mano izquierda o tu mano derecha.

Entonces lo que tienes que empezar a comprender es que a medida que regresas.

Y lo que realmente ayuda con esa sensación del balón medicinal es que tu centro mueve tus brazos hacia atrás.

Pero lo más importante es no tirar hacia abajo el palo con el lado delantero.

Si haces eso, tus brazos siempre se quedarán atascados de esa manera.

Y así, con el lado del sendero, nuevamente, no puedo enfatizar lo suficiente cuánto de Tiger Swing está realmente controlado por su mano derecha, y realmente, muy poca participación con el lado izquierdo de su cuerpo.

Mucho en absoluto.

Y mientras él regresa, mientras él carga esto, esto se está preparando para conducir para poder disparar ese brazo.

Pero no hay manera de que mis brazos se queden atascados si me muevo desde aquí.

No hay manera.

La única forma de que se queden atascados es si empiezo a tirar desde aquí.

Y luego, tan pronto como hago eso, obtengo ese movimiento de Olay, pero si me concentro en acelerar mi mano de seguimiento con el lado de seguimiento de mi cuerpo, mis brazos siempre se volverán a bajar frente a mi cuerpo.

¿Es correcto empujar con la pierna izquierda, empujar la cadera izquierda, la espalda y la derecha para poder mover los brazos?

Creo que entiendo lo que estás diciendo, Frank.

Entonces, en ese video de la silla, hablé sobre cómo tus pies, como los de un golfista diestro, tu pie izquierdo hace esto mientras que tu pie derecho hace esto en el backswing.

Si giras poderosamente desde tu centro, eso sucederá naturalmente.

No es algo en lo que tengas que pensar.

Y sigo viendo a todos estos chicos con estas ayudas de entrenamiento para deslizar el pie hacia adelante.

Y luego vi muchos anuncios de mejores jugadores que había allí y les mostraban cómo hacerlo.

Y todos parecen desconcertados.

Ellos dicen, eso no parece un swing de golf para mí.

Eso es porque no lo es.

En mi opinión, es una ayuda de entrenamiento muy mala, porque no hay forma de que te resulte natural.

Esto lo hará.

Y lo único que va a pasar es que lo gire muy rápido.

Naturalmente voy a empujar con el pie.

No tengo que pensar en eso.

No tengo por qué esforzarme en hacer eso.

Si me muevo desde mi núcleo, eso debería suceder naturalmente.

Tommy, tiene problemas para terminar.

Realmente no sé qué significa eso.

Cada vez que alguien dice que tiene problemas para terminar, normalmente simplemente está golpeando la pelota con los brazos.

Así que creo que eso es probablemente lo que estás describiendo.

¿Su brazo trasero está aproximadamente a 90 grados de su pecho en la parte superior del swing?

Sí, está bastante cerca de eso.

Vamos a profundizar un poco más, pero esa es la esencia.

Bien, volveremos al tema del putting en un momento.

Permítame asegurarme de leer estas preguntas.

Deja de intentar cruzar la línea en la parte superior o el dominio de la mano derecha ayudará.

Tom, si aún no lo has hecho, realmente debes elegir uno u otro.

Y seguir con eso y trabajar a través del programa en lugar de intentar arreglar una sola falla y luego decir, ¿este camino va a solucionar eso o no?

Absolutamente lo arreglará, pero no puedes, este no es un programa de curita, supongo que es lo que estoy diciendo.

Realmente hay que trabajar el sistema.

Y voy a explicar por qué a medida que comenzamos a hablar sobre el putting.

Casey, está bien, Casey, bien.

Me alegro de haber respondido a eso.

Lanzo con la mano izquierda si practico deportes de raqueta con esa técnica.

Jim, tendrías que probar ambos para saber cuál es mejor para ti.

Para mí, ambos funcionan.

Los amo a ambos.

Pero es posible que recibas ayuda de un instructor para que eche un vistazo a tu swing y vea si puede guiarte por el camino correcto para ti.

Si, sigo lanzando.

Hablaremos de eso a medida que avancemos en el programa.

Pareciera que el club se queda muy atrás cuando se usa el núcleo con tanta fuerza.

No debería.

Y hablaremos de eso.

Entonces, vamos a comenzar el downswing usando nuestro core.

Simplemente necesita cargarse.

Si está cargado, no tendrás otra opción.

Ya sabes, la forma en que tu núcleo, si tu núcleo no se activa automáticamente en el downswing, entonces probablemente no se cargó y probablemente no giraste lo suficientemente profundo.

Cuando veo que la mayoría de la gente no lo hace.

Están buscando algunos detonantes para su caída.

Siempre es porque esto no está cargado.

Y si esto no está cargado es porque realmente no giraste y no profundizaste en esa cadera para dejar que tu centro se moviera hacia atrás.

Como mostré uno de los videos de boxeo de la chica que estaba golpeando con la mano izquierda.

Y cuando lanzó con potencia con su mano izquierda, su cadera izquierda se hundió más profundamente.

Y entonces podría golpear con más fuerza.

Y luego el último golpe no fue tan profundo.

En realidad se trata de cargar eso.

Entonces si cargo esto, no tengo que hacerlo.

Lo único que pienso es tomar mi brazo y mi mano y moverlos tan rápido como pueda con esta parte de mi cuerpo.

Pero si esto no se carga en el backswing, entonces no se disparará en el downswing.

¿Cómo conseguir un GTP y entregar el club?

Parece que estoy usando demasiado el brazo derecho porque el palo toca fondo un poco antes de tiempo.

Sí.

David, para eso sirve este programa.

La realidad es que la mayoría de las personas no pueden simplemente tomarlo.

Un trozo de la posición del PIB, como mostré, todos los grandes jugadores del planeta llegan a esa posición.

Pero la mayoría de esos jugadores también aprenden del Tigre, especialmente Hogan.

Todos estos chicos eran grandes fanáticos de aprender a patear y a hacer chips primero.

Y, francamente, nunca fui un gran fan de esa metodología.

Sólo quiero ir directo al grano.

Pero también tiendo a tener un poco más de capacidad atlética que la persona promedio, ya que he sido un atleta profesional durante 40 o.

Sin embargo, muchos años, veinte y tantos años.

Así que tengo una buena conciencia corporal.

Entonces puedo tomar algo y hacerlo muy rápidamente, pero no todo el mundo puede hacerlo.

Así que si no tienes esa experiencia de hacer las cosas, es difícil llevarlo a cabo.

Y ahí es donde, e incluso para mí, como todas las cosas que he hecho en mi vida, volver a aprender a patear correctamente ha cambiado por completo todo lo que pienso en términos de cómo aprendo y cómo juego.

Y al hacer eso, no tendrás esas grandes lagunas en tu conocimiento.

Porque pasar de, bueno, estoy haciendo el swing de cualquier manera, y nunca he visto tu swing, pero sea como sea que estés haciendo el swing, a ponerte en una posición adecuada como los mejores jugadores de todos los tiempos, probablemente no va a suceder.

Y la razón por la que esto no va a suceder es que no entiendes la importancia y la sensación que esto conlleva.

Y eso es de lo que vamos a hablar.

Así que voy a seguir adelante y saltar aquí.

porque quiero hablarles sobre cómo aprender a usar este putter de forma adecuada, porque también había una cuestión de chipping, y todas estas cosas están relacionadas.

Esta posición del PIB comienza aquí y ahora.

Si no tienes esta sensación de que el codo permanece afuera durante el golpe, no podrás hacerlo en un swing completo.

Está sucediendo demasiado rápido y no podrás entender la sensación que esto produce.

Y eso es lo más importante, y quizás lo más difícil de transmitir de una persona a otra, es el sentimiento, porque el sentimiento es muy relativo para cada uno.

Pero todos ustedes pueden aprenderlo apropiadamente en estos trazos en miniatura y entender cómo se va a trasladar, como mostraré en un momento, porque esto es lo más difícil porque es completamente antinatural, en mi opinión.

Y eso es lo único que hicieron todos los grandes.

Y Tiger en particular, siempre ha estado en esa posición de lanzamiento perfecta en cada ocasión, y yo quería estar en esa misma posición perfecta.

Y me resultó difícil simplemente pasar del estacionamiento a toda velocidad porque quiero hacer esto, ya sabes, tal vez no a ese grado, por supuesto.

Pero todavía quiero empezar a agregar un poco de protracción del hombro o pronación rotación.

Porque también tengo un lado izquierdo de mi cuerpo muy dominante que ha sido entrenado para golpear una pelota de golf durante unos 30 años.

Así que tengo tendencia a querer tirar de esto.

En el momento en que empiezo a tirar con mi mano izquierda, mi hombro derecho se protrae, y en el momento en que este hombro empieza a protraerse, este brazo empieza a pronarse.

Y entonces todo se va al diablo de inmediato.

Y si no entiendes eso, y no entiendes lo que se siente tener ese tipo de influencia en tu swing, entonces nunca vas a ser capaz de trasladarlo a máxima potencia.

Y eso es de lo que vamos a hablar primero: cómo conseguir esta sensación en tu putter, porque este es el palo más fácil de la bolsa.

Este es el golpe más corto, pero la mecánica del golpe y la entrega siguen siendo las mismas.

Entonces, la forma más sencilla que creo que puedo sentir esto y comenzar a acostumbrarme es nuevamente con esta pelota medicinal, con el mango del que hemos estado hablando, porque es fácil para mí sacar mi mano de esta manera.

Y empiezo a sentir como si estuviera golpeando la pelota con esta parte de la pelota.

Así es como tienes que sentir que estás entregando el palo y eso no es natural.

Todo el mundo quiere hacer el overhand y no creo en Tiger Swing.

Obviamente no es un movimiento por encima de la cabeza en absoluto, es un movimiento por debajo de la cabeza y casi más como una mano lateral por debajo de la cabeza, un martillo, un puño, por así decirlo.

Me imagino que la forma en que golpeo la pelota es con esta parte de mi mano, como el dorso de mi palma.

Ahora, por supuesto que se volvió así, ¿verdad?

Pero no es así, esta rotación no ocurre hasta muy tarde en el accidente cerebrovascular.

Y es algo que está sucediendo tremendamente rápido y muy tarde.

Así que realmente no tienes que esforzarte ni dejar que eso suceda.

Lo que tienes que intentar hacer es evitar efectivamente que esto suceda.

No digo que lo sostengas deliberadamente, pero esa es la esencia del asunto.

Porque una vez que empiezas a entender la razón, una de las razones por las que el Tiger siempre ha sido un putter tan fenomenal.

Quiero decir, ¿a quién hemos visto que haya anotado más putts de 10, 15 o 20 pies para par que ese tipo bajo presión?

Nadie ha sido tan bueno en subir y bajar desde la cárcel, desde pegar un tiro horrible, y luego tener este tiro de 20 pies con uno de 3 pies que se rompe, y simplemente los drenó por todos lados.

Y no los movió ni un segundo.

Los estaba hundiendo en el centro de la taza.

Así que mi creencia de por qué tuvo tanto éxito con esa mano de arrastre fue que siempre fue capaz de evitar que la punta se girara.

Ahora bien, no es que el dedo del pie no se gire y se suelte.

Así es.

Pero lo que vas a sentir es que no es así.

Y ese es todo el truco.

Y una vez que comiences a aprender este movimiento, que es un poco exagerado, pero será menos de lo que piensas, como veremos.

Este movimiento de mantener este brazo.

abajo, supinado, este codo hacia afuera, la palma sintiéndose hacia afuera, sintiendo como si estuvieras liderando con el dorso de tu mano, ¿qué va a pasar con la cara de ese putter durante el golpe?

Se mantendrá muy recto y muy constante.

Donde vas a empezar a tener problemas, y si estás pegando putts que no te salen bien, es en el momento en que empiezas a soltarlos.

Ahora bien, por supuesto que el palo se va a soltar, pero eso sucede muy tarde en el swing.

Entonces, cuando comienzas a mirar los tiros de aproximación y los tiros de chip, Tiger siempre tiene muchos errores, incluso en estos pequeños tiros.

Ahora bien, ¿cómo se consigue este movimiento, que es la clave para comprimir la pelota correctamente?

Trae este brazo así.

Y en el momento en que haces esto y pones un palo en tu mano, mira cuánto barajo tengo.

Y es este sentimiento que tienes que aprender o nada funcionará bien.

Y de nuevo, porque esto para mí es una sensación muy incómoda.

comparado con esto, que es lo que quiero hacer.

Es lo que todo el mundo quiere hacer.

Queremos pronar y comenzar a girar ese destornillador.

Y no puedes hacer eso porque la cara del palo se cerrará.

Vas a empezar a lanzar el club.

En el momento en que comienzas la pronación, observa lo que sucede con el ángulo de mi muñeca.

Y pronación, de nuevo, sólo para aquellos que no están familiarizados, rotación interna.

Entonces tomo mi pulgar y lo giro hacia el centro de mi cuerpo.

En el momento en que empiezo a pronar, el palo empieza a soltarse.

Sosteniéndolo así, ahora mira la diferencia.

La única diferencia es mantener el brazo en supinación o pronación.

Si quieres retraso y apalancamiento e inclinación y compresión del eje, tienes que acostumbrarte a esta sensación de conducir el palo hacia el objetivo sin soltarlo nunca.

Y si miras los videos de chipping y pitching, y muestro a Tiger haciendo esos chips o pitchings con una mano, sostiene la cara del palo así.

Ahora, una vez que pongas la mano izquierda allí, girará un poco más.

Pero lo que está intentando crear es esa sensación de que la cara del palo está siempre exactamente en ángulo recto en el área de impacto.

Y otra vez, en pleno apogeo, es algo tan antinatural y extraño hasta que empiezas a entender cómo llegar allí.

Y la manera de empezar a llegar allí es comprendiendo este sentimiento en un trazo más pequeño.

Así que, para aquellos de ustedes que están trabajando en su putting, eso es lo más importante que tienen que lograr.

En medio de esa sensación, y de nuevo, solo con la mano que sostiene el sendero, no es tan difícil de hacer, pero si estás acostumbrado a querer hacer esto, no será nada difícil.

Y al girar la cara del palo, es una sensación muy poco natural, pero el objetivo es tratar de mantener la cara del palo en escuadra durante el golpe durante el mayor tiempo posible.

Y ya está, y en el momento que tienes esa sensación de que este brazo ya no quiere ir así.

Lo tienes

Y ahí es cuando estás listo para empezar a hacer chipping, y ahí es cuando estás listo para empezar a lanzar.

Y vas a desafiar ese sentimiento un poquito más.

Pero si tuviera que elegir una cosa, que es lo más importante en un patrón de sendero para hacerlo bien, es esto.

Este pequeño cheurón que se ve a lo largo de mi brazo parece una especie de pequeña V voladora aquí.

Estoy intentando mantener eso tanto tiempo como pueda.

Y es por eso que el agarre es tan importante, porque si tu agarre no es lo suficientemente fuerte, lo que va a pasar con la cara del palo es que, si baja hasta el área de lanzamiento, quedará completamente abierta.

Si estás haciendo tiros cortos y van más alto que lo que me viste hacer en esos videos.

Tu agarre es demasiado débil.

Un agarre fuerte es fundamental para poder mantener el impulso durante el tiro con el lado trasero el mayor tiempo posible.

Sin que la cara del palo gire.

Entonces, ¿alguna pregunta sobre eso?

Voy a, John había hecho un par de preguntas más aquí.

¿Cuánta presión debo esperar al hacerlo?

Vas a tener una buena cantidad de presión de agarre solo con la mano de arrastre.

Eso es normal.

Es un panorama grande.

No estamos tratando de liberar el palo donde se mueve la mano derecha.

Sí.

Entonces la cara del putter o la cara del palo rodará.

No podrás detener eso.

Pero la sensación es que voy a hacer esto mientras pueda.

Porque mira esa cara del palo.

Está completamente cuadrado, pero vaya si está desnivelado.

Y la única manera de llegar allí es con esto.

Tan pronto como esto empieza a ir de esta manera, el ángulo de mi muñeca desaparece.

Así que tu sentimiento es mantener esto.

Y eso es lo que estás aprendiendo en estos golpes cortos: cómo mantener el golpe hasta allí.

Y luego el tiro de campo, va a comenzar a soltarse un poco más.

Y a plena potencia, comenzará a liberar más a medida que te muevas más rápido.

¿Qué pasa si utilizas la garra?

No.

No puedo ayudarte con eso.

Hay una forma específica en la que estoy enseñando esto por una razón específica.

Si usas la garra, no estoy seguro de cómo vas a aprender esto.

Tengo un grip de gran tamaño en mi putter.

Sí, un agarre demasiado grande es algo muy común hoy en día.

Tengo un putter con un grip oversize y luego tengo el mismo que usa Tiger, el viejo y fiel.

Básicamente, en cuanto al agarre, descubrí que con el putter con agarre más grueso, que era el que me gustaba antes, me volví muy, muy dominante con la mano de seguimiento.

No me gusta ahora

Me gusta el agarre más pequeño.

Y siento más el palo en mis dedos porque ahora todo el sentido de la sensibilidad viene de mi mano de seguimiento.

Y si usas un agarre más grueso, será un poco más desafiante.

Y nuevamente, hay una razón por la cual los tigres siempre usan equipamiento estándar, como el de la vieja escuela, porque esto te da una mejor sensación de la cara del palo en la mano trasera.

Permítame retroceder un poco.

Siento que voy a mantener esa posición.

Lo bloqueo mal.

Tu agarre probablemente es demasiado débil.

Chuck, ¿podrías repasar nuevamente el tema del agarre de la mano derecha?

Uh, en el putter.

¿Es eso lo que estás preguntando?

¿Holgazanear?

Bueno, sí, déjame explicarte el putter.

Entonces, nuevamente, este es mi putter de juego normal, y ya sabes, tiene solo el cono fino, el agarre de ping estándar de la vieja escuela.

Y lo principal en lo que estoy trabajando con mi mano de seguimiento es que siempre he sido un poco más débil al usar el putter.

Así que estoy trabajando para fortalecer esa mano un poco más.

Porque entonces, a medida que voy hacia El Objetivo con esto, cuando comienzas a adentrarte en el lanzamiento y el envío, y comienzas realmente a medir tu precisión y consistencia, el objetivo es, y el próximo video lo mostrará, pero vas a poder golpear tus tiros de lanzamiento con un wedge de seis grados y hacer que aterricen en un círculo de tres pies cada vez.

No puedes hacer eso si la cara del palo cambia en cada tiro.

Y eso no lo puedes hacer si no colocas tu muñeca de una manera muy sencilla.

Y eso es lo que quiero que aprendas en esta parte.

El programa es que, si puedes sentir simplemente que tu muñeca se articula y se desencaja y no hay rotación, ni pronación manteniendo esa supinación, entonces la cara del putter se mueve de la misma manera cada vez.

Y es sólo una bisagra.

Entonces, al tener un agarre más fuerte, cuando digo más fuerte, puedes tener el pulgar hacia abajo en el eje si lo deseas, porque todavía te ayudará a girar.

Me gusta tener la mínima rotación de cara posible.

Y así, como podéis ver, Tiger ha cambiado a lo largo de los años.

Él ha hecho ambas cosas.

Tenía una mano más débil donde el pulgar estaba más abajo en el eje.

Lo ha tenido más fuerte.

Encuentra un punto que sea cómodo para ti.

Pero el objetivo es precisamente éste.

Si puedo colocar mi muñeca y agarrar el palo de manera tal que pueda girarlo y desenrollarlo.

Entonces el golf se volvió mil veces más fácil, porque el golf es realmente difícil cuando tus manos son las que hacen esto.

Quiero decir, ¿quién puede cronometrar eso?

Pero eso es lo que hace todo golfista del planeta.

Si observamos la velocidad de cierre de la cara del palo de golf de un golfista aficionado a través de la pelota, en promedio, el slicer típico es de 1200 grados por segundo.

Así de rápido se cierra la cara del palo durante el golpe.

Ahora bien, eso no significa nada hasta que lo pones en el contexto de lo que es un buen bateador profesional de gira.

Son unos 250 grados por segundo.

Así que piensa en ello por un segundo.

El aficionado promedio que tiene un agarre débil y está balanceándose por encima se está acercando 1.000 grados por segundo a través del golpe.

La única forma de tener la consistencia que tiene un Tour Pro es mantener esta posición durante el tiro durante el mayor tiempo humanamente posible.

Y mientras haces eso, estás dejando que la muñeca se desenganche, por supuesto, también va a girar.

No puedes detener eso porque el palo se balancea en un plano inclinado.

Pero cuanto más sientes esto, de repente, no tienes una alta tasa de cierre de esa cara del palo.

Y eso es, de nuevo, lo que estás tratando de aprender con el putter es cómo hacer bisagra y desencajar para que la cara del putter no haga esto como una puerta.

Es demasiado difícil cronometrar eso.

Es simplemente hacer esto como una flapper.

Esa es una mejor manera de pensarlo.

Y luego, cuando hago el swing completo, si hago esto y avanzo, bueno, por supuesto, la cara del palo está súper estable porque mantengo esa supinación, lo que me permite mantener la bisagra de la muñeca.

Por supuesto que va a empezar a descontrolarse.

Y ahora mi club de frente.

Ir.

Oh, lo perdí por un segundo.

Eh, veamos, con suerte eso cubrirá la mano derecha.

¿Hay ejercicios?

El balón medicinal desarrolla esa agudeza en lo que estás, ya sabes, cuando estás lanzando el balón medicinal.

Simplemente empieza a trabajar en liderar con esto.

Tu codo y el dorso de la palma de tu mano.

Eso es, ese es el Chevron que mantiene la cara del palo perfectamente recta durante el golpe.

Y a medida que uso mi núcleo para hacer eso, eso me dará esa sensación y ese golpe apropiado.

Con la supinación tuve un ataque en las piernas.

¿Qué podría causar esto?

Estás usando tus brazos.

En el swing de golf no se utilizan los brazos.

Si estás sacudiendo y tratando de mantener esa supinación, no estás usando tu cuerpo.

Estás extendiendo tu brazo hacia ello.

Tus brazos no hacen nada.

Mi núcleo está moviendo mis brazos.

Es tu muñeca y tu centro, no tus brazos.

Si lo golpeas, simplemente estás extendiendo tu brazo hacia él.

Discuta la posición del pecho antes, durante y después del impacto con GDP.

Oh, ese es uno grande justo antes.

Uh, entonces en el cofre realmente no pienso mucho en ello.

Realmente no me importa.

Pero, eh, esencialmente, a medida que vuelvo, realmente me estoy concentrando en girar mi centro y profundizar mi cadera.

Entonces, a medida que regreso, mi pecho obviamente se cierra, pero realmente no me importa eso.

Simplemente estoy intentando usar mi núcleo para girar y estoy colocando mi muñeca.

Y luego, a medida que avanzo, a medida que mi centro comienza a retroceder y estoy empujando este palo hacia atrás, mi pecho se cuadrará en el impacto y luego rotará.

Pero realmente no creo que sea bueno pensar en el pecho, porque realmente te hará intentar usar demasiado los hombros.

El putter de mazo está totalmente bien.

Vamos a ver.

Sí, lanzar y hacer chipping es un desafío con una mano.

Todo es cuestión de tiempo y repeticiones.

Eso es todo.

Y está llamando la atención.

Si tienes dificultades para realizar estos golpes con una sola mano, como le ocurrirá a la mayoría de las personas.

Creo que literalmente dije eso en el vídeo.

Pasé por lo mismo y pensé: Dios mío.

La razón por la que se vuelve difícil hacer un chip es porque el brazo no está conectado al centro del cuerpo.

Tu brazo no está conectado a tu núcleo cuando comienza a pronar.

Puedes sentirlo por ti mismo.

Si supinas el brazo, dondequiera que vaya mi centro, irán mi maza y mis brazos.

Cuando prono el brazo, todos están desconectados.

Y eso es lo que está pasando.

La mayoría de las personas que vemos tienen un agarre débil, sus brazos y sus codos apuntan así.

Y sí, va a ser muy difícil.

Lo haces correctamente

Súper, súper simple.

¿Qué pasa si utilizas un agarre superpuesto inverso?

De nuevo.

Si empiezas a desviarte de todas esas cosas provisionales, realmente no puedo ayudarte con eso.

Quiero decir, probablemente no sea lo peor del mundo, pero te hará más dominante con la mano izquierda, lo que es fatal para que este swing sea como el de Tiger.

No puedes usar tu mano izquierda de esa manera.

Teniendo problemas para liberar el palo.

Creo que estoy empezando bien el downswing, pero tengo problemas para detener el giro y dejar que las manos continúen.

No estoy exactamente seguro de qué significa eso.

Quizás alguien pueda explicarlo un poco más.

Solo al encenderlo, no siento que el núcleo funcione.

Sin embargo, tan pronto como puse mi otra mano también, sí, eso fue normal.

Tu brazo puede desconectarse un poco cuando sólo mueves una mano.

Eso es normal.

Oh, estás hablando de poner un derrame cerebral.

Lo siento.

La superposición inversa para poner está perfectamente bien.

Pensé que estabas hablando de astillado.

Limpio.

Si estás golpeando la pelota, puedes golpearla limpiamente, pero si la golpeas demasiado limpiamente, no tendrás suficiente inclinación del eje en el impacto.

Y entonces estás perdiendo eso.

La razón por la que no lo haces es porque no estás golpeando la pelota hacia abajo y comprimiéndola adecuadamente, y esto es lo que sucede.

En el momento en que comienzas a pronar, pierdes ese ángulo de muñeca.

Si quieres golpear la pelota hacia abajo y tener una buena compresión y una inclinación del eje, tienes que mantener esa supinación por más tiempo.

Y entonces, si simplemente lo estás seleccionando con cuidado, esto es lo que está sucediendo.

Te prometo que.

En la posición de PIB, ¿es correcto decir que las caderas están abiertas y el pecho todavía ligeramente cerrado?

Sí.

Sí, fue una experiencia salvaje para mí, Casey.

Esto es una gran, gran diversión para mí.

Fred, increíble.

Sí, deberías sentirlo, si dedicas esas dos o tres horas, como si miraras en los foros, casi siempre han sido de dos a 300 repeticiones o de 300 a 500 repeticiones.

Eso es alrededor de dos a tres horas, tal vez cuatro horas, depende de cuánto tiempo te lleve, tal vez cinco horas.

Pero una vez que comiences a hacer eso, podrás patear como nunca antes.

Sí, hablé del putting, hablé de la posición de la pelota en el video, creo, pero lo mencionaré brevemente aquí nuevamente para que no perdamos tiempo.

Cosas que se cubren en los videos, pero la posición de la pelota será hacia adelante.

Entonces, si me estoy preparando para usar mi putter, así es como me veo.

Y luego, mientras presiono hacia adelante, le quito unos cuantos grados de loft.

Y luego, cuando voy avanzando, el putter se mueve ligeramente hacia arriba cuando lo golpeo.

Y es por eso que debe estar en la parte superior de tu postura.

Si lo tienes en el medio, lo vas a golpear hacia abajo.

Y tan pronto como golpeas el putter, éste rebota.

Y así se pierde el correcto rodamiento del putter.

¿Dónde se inicia el lanzamiento en pleno swing o lanzando el palo con la bola?

Empieza desde arriba.

Pero, de nuevo, si no tienes estos otros fundamentos, tendrás dificultades con esto.

Así que la razón por la que volví al punto de partida es que, nuevamente, hablé de esto en el último seminario web.

Mucha gente era así, algunas personas que practicaban otros deportes, deportes de lanzamiento, personas muy atléticas, tomaron el ejercicio de lanzamiento y lo hicieron perfectamente de inmediato porque ya sabían cómo usar su núcleo.

Pero no todo el mundo lo hace.

Es por eso que en cierto modo tienes que retroceder.

Si te preguntas algo como ¿cuándo tiro?

Entonces aún no entiendes cómo utilizar tu core correctamente, porque esas dos cosas son sinónimas.

Si estoy activando mi núcleo, entonces, por supuesto, estoy haciendo que mi mano trabaje en sincronía con eso.

Y lo estoy lanzando tan fuerte como puedo, tan rápido como puedo, tan pronto como quiero.

Pero si no entiendes cómo usar tu núcleo, entonces te estarás preguntando cómo lanzar y entonces probablemente estarás usando todos los brazos.

Y entonces tienes que tener la sensación de empezar a trabajar tu núcleo, que es por eso que eso se hace al principio del programa.

Así que todavía estás lanzando desde arriba, pero si lanzas desde arriba y no activas tu núcleo, simplemente lo lanzarás.

Entonces, por eso es que tuvimos que. tuve que encontrar una manera de retroceder unos cuantos pasos para que todos estuvieran en la página correcta para llegar allí al mismo tiempo.

Cuando uso mi mano derecha, tengo problemas para mantener el equilibrio en comparación con la sensación que tengo con la mano izquierda.

Parece más fácil publicar.

Si simplemente no estás usando tu núcleo.

Si no puedes publicar, no estás rotando correctamente.

Apoya tu pierna delantera; si no lo haces, te prometo que solo estás empujando con el brazo y el hombro.

Y eso siempre hará que esta pierna permanezca doblada.

Si hago esto, no me quedará más remedio que estirar la pierna.

Tiene que ser así.

Entonces tienes que aprender a activar tu núcleo, y simplemente estás empujándolo con tu brazo derecho, mano y hombro.

María, creo que voy a plantearte una pequeña pregunta.

Colocando la muñeca en la parte superior.

Así que no tendrá sentido hasta que empieces a lanzar.

Una vez que comiences a lanzar, la posición de tu muñeca tendrá sentido.

Porque, de nuevo, tratando de conseguir que alguien haga un swing completo, he estado enseñando durante mucho, mucho tiempo.

Y es casi imposible para la mayoría de las personas a menos que tengan mucho tiempo para practicarlo.

Pero si logro que aprendas cómo colocar tu muñeca correctamente en un tiro de lanzamiento.

¿Y cómo controlar el ángulo de la cara del palo?

Y luego puedes hacerlo con un tiro de wedge, y luego puedes hacerlo con un hierro corto, y así sucesivamente.

Es mil veces más fácil, así que no intentes saltarte cosas demasiado.

Ahora, por supuesto, sé que mucha gente todavía está jugando y está intentando conseguir muchas rondas antes de que acabe el año.

Y la realidad es que, ya sabes, algunas de estas cosas las podrás llevar al curso.

Pero otras veces, tendrás que trabajar en esto durante el próximo invierno, dependiendo de cuánto tiempo más, son esas trescientas a quinientas repeticiones.

El rango es una especie de número mágico para cada pieza de este programa.

Y entonces, pero, y de nuevo, eso es lo mismo para todos.

Así es como aprende nuestro cerebro.

Entonces, a medida que comiences a trabajar en esto, comenzarás a descubrir eso.

Estas cosas, cómo colocar tu muñeca, cómo mantener el equilibrio, todo eso sucederá mil veces más fácil a medida que comiences a aprenderlo pieza por pieza.

Bueno, Harold, ¿se avecina una buena temporada?

Sí, si no estás publicando, te prometo que todo es simplemente empujar con el hombro y el brazo.

Así que lo más importante en lo que quiero que empiecen a trabajar, si aún no lo están haciendo, es en tener una idea de esto.

Esto y esto.

Y de nuevo, obviamente mi mano no va a estar tan abierta en la configuración.

Obviamente se va a rotar.

Pero practicar de esta manera y obtener la sensación de golpear con el dorso de la mano, eso es el swing de golf.

Cuando tienes este campo, déjame decirte, este es el golpe de golf.

Este es el swing de Tiger.

Así es como balancea el palo.

Cuando comiences a observar su swing, verás que en cada tiro, sin importar cuál sea, él está en esa posición.

Te lo voy a mostrar muy rápido, déjame compartir mi pantalla rápidamente.

Y vamos a echar un vistazo, incluso en un golpe de chip básico.

Así que aquí está Tiger pegando como un chip con efecto, ¿verdad?

Es como, mira el ángulo de la cara del palo.

Es muy abierto.

Estoy haciendo un chip shot aquí, pero tengo la cara del palo cuadrada.

Pero verás cuánta inclinación tiene el eje al pegar un tiro bajo y con efecto.

Girando inmediatamente la muñeca derecha, toda la mano derecha se dirige hacia atrás.

Y luego, cuando llega el momento de la verdad, es ahí donde se gana el dinero.

Esto es lo que tienes que aprender a hacer para conseguir esto.

Aproximadamente entre 10 y 12 o 13 grados de eje y, dependiendo del tiro, estás golpeando en el impacto.

Cuando tengas esto, podrás controlar la pelota de golf.

Cuando no tienes esto, no puedes controlar la pelota de golf.

Es necesario tener eje de avance.

Y mientras haces esto, esta siguiente fase, no podrás colocar tus manos en esta posición.

sin tener realmente una buena sensación de supinación.

Mira el brazo derecho de Tiger aquí.

¿Hacia dónde apunta su codo?

Sigue siendo básicamente directo a la cámara.

Este brazo izquierdo está rotado internamente.

Quiero decir, sigue siendo básicamente la misma posición de PIB de la que he estado hablando, en pleno apogeo, pero haciéndolo en un movimiento en miniatura donde es mucho más manejable.

Es mucho más fácil aprender esto.

Y luego mira como pasa el balón.

Sé que está borroso.

Pido disculpas.

Es muy difícil, sorprendentemente, encontrar buenas imágenes de Tiger haciendo chipping y pitching con buenas velocidades de obturación.

Pero como puedes ver aquí, nuevamente, pegué un tiro directo a la cara, así que no le estoy dando tanto efecto.

Pero, como puedes ver, mucho después de que la pelota se haya ido, todavía tengo varios grados de inclinación del eje aquí.

La imagen del tigre está borrosa por eso está cambiando.

Pero ya entiendes la idea.

Estamos posponiendo el lanzamiento.

Observa la cara de mi palo a la derecha atravesando la pelota.

Entonces, cuando golpeo hacia abajo, mi palo no tocará fondo hasta que. ¿verdad?

Bueno, todavía no ha tocado fondo.

Así que si tuviera que sacar un hoyo aquí, todavía estaría cavando.

Pero la cara del palo permanece muy, muy cuadrada durante mucho, mucho tiempo.

Allí hay una rotación mínima.

Y eso es lo que tienes que aprender.

Ahora mire el codo de Tiger quieto en este punto en relación con su torso, con todo su cuerpo.

Ese brazo derecho todavía está.

En esa posición supinada, a 90 grados del pecho, con el codo apuntando hacia arriba y hacia afuera.

Esto es lo que estás tratando de aprender con cada fase de este programa, que con tu, comienza aquí, la bisagra supinada y el desdoblamiento controlan esa cara.

Siento que mientras voy avanzando, mi palma siempre está apuntando hacia la línea del objetivo.

Y luego, cuando voy a hacer un chip, mi palma siempre está mirando hacia la línea objetivo. Y cuando voy a lanzar, mi palma todavía está mirando hacia esa línea objetivo.

Pero va a empezar a liberarse.

Hay demasiado impulso en algún momento, pero eso es lo que estás tratando de aprender a sentir, ¿no es así?

Y ahora pueden ver que mi brazo todavía está supinado, como lo estaba mostrando el de Tiger cuando estábamos viendo su golpe de lanzamiento.

Todavía no está aquí, todavía está aquí.

Eso es lo que tienes que aprender.

Muestra un primer plano del agarre del putter con la mano izquierda.

Muy bien, entonces para mí, uso la mano izquierda más fuerte.

Hago una superposición inversa con mi izquierda, y esa sería mi mano izquierda.

En realidad no me importa mucho a dónde va.

Generalmente simplemente lo dejo por el desagüe.

Me preocupa más mi derecho que cualquier otra cosa.

El eje es un producto del movimiento que estás enseñando, ¿correcto?

Es decir, no necesito hacer el eje y que esto ocurra como resultado de la posición del brazo derecho.

Sí, exactamente.

Se trata de utilizar el centro del cuerpo para mover la mano y el brazo en esta posición supinada.

Tengo el eje inclinado, ¿verdad?

No estoy intentando hacer nada especial.

Estoy girando mi muñeca mientras regreso.

Mi núcleo está girando.

Comienzo a activar mi núcleo.

Estoy en supinación.

El núcleo continúa avanzando.

Tengo toda la inclinación del eje del mundo.

¿Cómo es que la cara no permanece abierta?

Porque tienes un agarre apropiado.

La cara del palo se va a cuadrar.

No podrás mantenerlo así para siempre.

En primer lugar, va a ser rotatorio.

Sigue girando aquí, lo quieras o no.

En realidad sólo estás intentando aprender a no girarlo.

Pero si tienes un agarre adecuado, la cara del palo queda perfectamente cuadrada.

Y mis manos están 12, 14, 15 grados delante de la cara del palo.

Todo es cuestión de tu agarre.

¿El agarre fuerte y la posición del codo derecho me resultaron extraños?

Me sentí terriblemente mal.

Odié cada segundo, para ser honesto.

Desde una posición dominante del lado líder, la mayoría de los chicos con ese lado dominante, nuestros brazos derechos están como doblados sobre un vestido.

Están realmente relajados.

Como había un vídeo de Vijay Singh practicando esta semana.

Y él dice, está golpeando la pelota con su mano izquierda solamente.

Y, sabes, cuando vuelve a poner su mano derecha allí, está hablando de cómo simplemente no quiere que haga nada.

Es la antítesis.

Es por eso que el swing de Vijay y el de Tiger no se parecen en nada.

Así que cuando comencé a involucrarme en esto, esto fue lo más incómodo del mundo para mí.

Y fue terrible.

Yo era un terrible jugador con el putter derecho.

Ahora realmente me siento como si fuera un muy, muy buen golfista, algo que nunca antes había sentido.

Y todo porque es mucho más sencillo.

Sólo estoy haciendo esto.

Esa cara del putter no está cambiando.

Simplemente mantengo ese ángulo durante todo el proceso hasta que finalmente tenga que soltarlo.

Y es por eso que Tiger es tan malditamente bueno.

Con cada palo en la bolsa, ha sido el mejor jugador de hierro de todos los tiempos porque golpea los hierros de manera consistente y recta.

Lo único que realmente hace que el Tigre se lance a un torbellino, lo cual es una trampa, es moldear demasiado la pelota.

Él curva la pelota 30, 40 yardas con el driver.

Eso es mucho.

Soy la antítesis de eso.

Curvo la pelota tres yardas y me enojo.

Golpeo la pelota lo más recto que puedo cada vez.

Así que no intento darle forma a la pelota, pero mi juego requiere muy poco mantenimiento.

No practico muy a menudo.

Si tengo que curvarlo, por supuesto que puedo, pero no lo intento.

Generalmente me gusta pegar el mismo tiro una y otra vez.

Siempre me he preguntado qué habría disparado Tiger si en lugar de intentar hacer esos cortes de 30 y 20 yardas, si simplemente hubiera golpeado recto como lo hacía en el campo de prácticas todo el tiempo, ¿cuántos torneos querría ese tipo?

Pero nunca lo sabremos.

Sí, Mark, Seve era un tipo muy, muy manoseador.

Maravilloso jugador de juego corto, obviamente, nunca he estudiado mucho su juego, pero, eh, brazo relajado, y no es que tus brazos estén tensos, ¿verdad?

Es como si esto fuera algo importante, no estoy rígido ni recto como una roca, pero tampoco estoy relajado.

Hubo un, eh, hubo un vídeo hace años.

Como cuando Tiger y Butch hicieron lo del Golf Channel.

Y Tiger habló sobre la presión de su agarre.

Y Butch Harman puso este dispositivo en su putter que pitaba cada vez que Tiger lo agarraba con demasiada fuerza.

Y eso volvió loco a Tigre.

Esto fue allá por el año 2000, ¿verdad?

Así que justo en la cima de su juego.

Y en ese momento, no dijo con qué fuerza lo estaba agarrando, pero dijo que lo bajó a cinco y medio o seis.

Cinco y medio o seis.

Esto todavía está bastante firme.

Y eso es mucho menor que cuando ganó todos esos torneos amateurs y Masters de Estados Unidos.

¿Recuerdas que en el 97, este tipo sostenía ese palo como si fuera un 10, probablemente?

Así que lo único que realmente he cambiado es que agarro el palo con mucha más fuerza con mi mano derecha que nunca en mi vida.

Siempre he sido fuerte con los tres últimos dedos de la mano izquierda.

Y luego mi mano derecha, mis dos dedos medios están ahí, pero realmente no hacen nada.

Ahora soy exactamente lo opuesto.

Agarro ese palo muy firmemente con mi mano derecha porque no quiero que la cara del palo cambie.

Yo estoy controlando esta cosa.

Puedes ver, miras el golpe de putt de Tiger.

Cuando pega un putt, nunca ves esto.

¿Ves esto?

¿Bien?

Espalda larga, seguimiento corto.

Tienes que tener una mano derecha firme.

Tienes que tener el control de ese club.

Y Tiger es un maniático del control.

Y entonces agarras ese palo con fuerza.

Y eso es lo que pasa.

¿Quién era?

Byron Nelson le contó a Tiger la vieja historia sobre Tiger, hablando sobre la presión del agarre después de la victoria en el Masters 97.

El próximo año.

Hacen la cena de Maestros.

Y todos los chicos están sentados alrededor de la mesa y agarran un cuchillo y comienzan a ordeñarlo.

Y todo el mundo habla de su agarre, de su presión.

Y todos ellos dicen: Oh, sí.

Apreté el palo con fuerza, como si se me fuera a caer de las manos.

Y todos ellos están diciendo eso.

Y Tiger dice: ¿Guau?

Apreté el palo con mucha fuerza.

Y él dice: "Quizás lo estoy haciendo mal".

Aunque acaba de ganar el Masters, ¿sabes?

Y Byron Nelson se le acercó y le dijo: Chico, agarra ese palo tan fuerte como puedas.

Eso, una vez más, es una completa blasfemia.

En la mayoría de las instrucciones de golf, y ciertamente para un patrón dominante en el lado de ataque, eso no es lo que se desea.

Pero en el lado del sendero, estoy controlando esa cosa, estoy golpeando la pelota con mi mano.

Y una vez que aprendas a entrenar esto, empezando aquí primero, comenzarás a darte cuenta de que con los hierros y el driver, estás golpeando la pelota con la mano.

Y mientras tu mano esté en esa posición, puedes golpear esa cosa tan fuerte como quieras porque la cara del palo es cuadrada.

Ya no tienes que preocuparte por intentar cronometrar un lanzamiento.

Pero para lograr ese timing del lanzamiento, tienes que aprender a controlar la cara del palo con la mano derecha.

¿Tiene eso sentido?

¿Alguna pregunta más sobre cualquiera de estos temas?

No.

Oh sí.

Así que si necesitan ayuda con esto, no es complicado en absoluto, pero es diferente.

Es muy extraño.

Y entonces Craig está de nuevo, ha abierto algunos lugares más en su grupo de revisión ilimitada.

Entonces, si quieren ayuda personalizada, necesitan un segundo par de ojos para acelerar este proceso y así no entender pequeñas cosas que no entienden.

¿Por qué hago esto?

¿Porque estoy empujando?

¿Por qué les estoy pegando gordo?

¿Por qué lo estoy sacudiendo?

Craig te hará la vida mil veces más fácil porque si entras a su grupo URG, podrás subirle tu swing todos los días y decirle: oye, Craig, solo quiero asegurarme de que estoy haciendo este ejercicio con la mano correcta, ¿verdad?

Porque sólo tomará unas pocas horas llegar a las 300 repeticiones.

Así que no quieres desperdiciar ese tiempo.

Así que debes asegurarte de que estás haciendo estos ejercicios correctamente.

Así que si no estás seguro y tienes preguntas al respecto, entonces simplemente.

Y Craig lo hará con un 50 % de descuento durante un mes.

Así que literalmente cuesta como 3$.

50 al día o algo así.

Puedes recibir una lección de golf de un profesor de primer nivel por 3$.

50 al día.

Así que eso es lo que aparece en el enlace en la pantalla.

Si necesitas ayuda con esto, Craig será el hombre que te ayudará con todo esto.

¿Intentas obtener el máximo estiramiento del núcleo en el back swing?

Puede.

Sí, lo haces.

Pero eso está sucediendo tan rápido que no necesariamente pensaría en ello.

Pero es necesario estirar ese núcleo, por supuesto.

¿Gira en la punta?

Sí, lo hace.

Y eso es lo que va a pasar.

No puedes detener la liberación del dedo del pie.

Es solo que estás sintiendo, estás aprendiendo que no estás tratando de liberarlo.

Básicamente, estás intentando evitar que se publique hasta que sea necesario.

¿Cómo sientes que está tu lado derecho? Creo que se supone que debe estar cargado.

Me siento como si estuviera cargado, como si fuera a noquear a alguien en un saco de boxeo.

Así es como me siento.

¿Mi núcleo simplemente se mantiene activo o en realidad se mueve cuando estoy haciendo putting?

Se está moviendo.

Es un poquito.

¿Sabes? Esta pregunta me surgió un par de veces esta semana.

Ya sabes, realmente acabo de hablar sobre el tipo de estabilización central, pero se está moviendo, pero es, ya sabes, cuando recién estás aprendiendo a controlar, mi objetivo para ti en esta primera fase es aprender a controlar la cara del palo, solo la cara del putter.

Así que no quiero que pienses en un montón de rotaciones del núcleo y giros del cuerpo, movimientos de brazos y todas esas cosas.

Pero sí, tu núcleo lo hará, especialmente a medida que realizas una brazada más larga.

Habrá un pequeño cambio de peso.

Habrá un pequeño giro de cadera.

Habrá más giros de hombros.

Habrá un poco de movimiento del brazo.

Todo eso va a pasar, pero al principio no es gran cosa.

John, estás obteniendo toda la velocidad con un movimiento masivo de tus muñecas.

Tengo toda esta palanca en mi muñeca.

Y tan pronto como me deshago de eso, hay un montón de velocidad allí.

Y estoy usando mi núcleo muy poderoso desde el lado del sendero de mi cuerpo.

Para llevarlo a cabo tan rápido como quiera.

Ahí es donde se consigue ese impulso de velocidad.

¿Intentas estirar el brazo derecho en el momento del impacto?

Definitivamente no.

No estoy intentando hacer nada con mi brazo derecho.

Ese es un movimiento mortal.

Así es como vas a empezar a sacudirlo.

Entonces, si te encuentras intentando estirar tu brazo derecho, ¿adivina qué va a pasar con tu brazo derecho?

No solo va a empujar el casquillo hacia la pelota, sino que también comenzará a pronarse.

Y eso va a empezar a cerrar el club boca abajo.

Entonces ¿cómo puedo evitarlo?

Giro mi núcleo.

Para mover mi brazo.

Y ahora, mientras hago esto, tengo todo el eje inclinado.

La cara de mi palo ya está cuadrada, tiene menos filo y puedo soltarla.

Y tengo todo el poder del mundo.

No utilizas los brazos en el swing de golf.

Así que, de nuevo, lo mejor que puedes hacer es empezar a grabarte en vídeo.

Porque aunque esto parece muy simple, créanme, como alguien estaba hablando sobre el ejercicio de tee anteriormente, estaban teniendo dificultades con el ejercicio de tee.

Eso, cuando lo haces bien, cambiará por completo tu juego de putt y tu confianza con el putter.

Pero tienes que hacerlo.

Tienes que hacerlo

Tienes que filmarte a ti mismo.

¿Por qué le estás pegando fuerte?

Te lo doy, ¿o por qué estás golpeando los tees?

Te doy algunos puntos de control allí.

Pero, de nuevo, se trata simplemente de entender cómo girar y desenrollar la muñeca y controlar la liberación de la cara.

No hacer mucho con tu cuerpo te enseñará cómo ser capaz de superar esos obstáculos.

¿Tu punto de control sigue siendo cómo deben cuadrarse los hombros?

Sí, los hombros siguen siendo cuadrados.

De nada, Christopher.

Aprecio que hayas pasado tu noche de sábado conmigo.

Nunca pasa la pata trasera para impactar.

No, aún así va a pasar.

Tu pierna de sendero mientras vienes.

Mientras conduzco, mis manos seguramente pasarán mi pierna trasera.

Habría.

No me gustaría ser así.

Um, acabo de publicar un enlace de Amazon Kim Um, y encontré uno por 20 dólares.

Si buscas "Trípode para soporte de iPhone" en Amazon, aparecerá.

No tengo un enlace para ello ahora.

Uh, la bisagra y desencajar es simplemente. Una vez más, es muy importante tener este agarre adecuado.

De lo contrario, no funcionará.

Y veo muchos agarres como este.

Y esto es la muerte.

Aquí y aquí.

Bisagra y desbisagra.

Y esto, de nuevo, es simplemente cuestión de entender cómo pensar en ello.

Me gusta pensar en ello como dónde están mis uñas.

Mis uñas están encima del eje.

Y mientras me muevo y avanzo, todavía quiero que estén sobre ese eje.

Cuando empiezan a hacer esto.

Ahí es cuando empiezo a perder esa bisagra.

Alguien pudo publicar ese enlace.

Déjame ver tu pregunta aquí, Glenn.

De nada, Mark.

Me alegra que les haya resultado útil.

Tan fuerte como quieras.

Sí, es una forma sencilla de pensarlo.

Ahora, por supuesto, ya sabes, medias.

Es un tema complicado, ¿verdad?

Si te digo que lo agarres fuerte.

Voy a ver a muchas personas con capilares drenados de sangre.

Por supuesto que hay un equilibrio en todo esto.

Sujételo con la suficiente fuerza para poder controlarlo y saber exactamente hacia dónde apunta la cara del palo.

Cada vez.

Eso es lo que estás intentando hacer: controlar la cara del palo con tu mano dominante.

Ése es el secreto del juego de Tiger.

Y cuando empiezas a entender cómo puedes hacer eso con eso, ya sabes, el brazo supinado, esta posición del PIB.

Entonces todo empieza a volverse muy, muy simple.

Y descubrirás que lograrás adaptar la presión de agarre a tus necesidades.

Uh, cubierto con la pelota con la parte superior del cuerpo.

Sí, claro, si quieres golpearlo, tíralo.

Absolutamente.

Entonces.

La conclusión es que hablas del problema del hombro izquierdo.

Eso fue algo de lo que hablaron todas las cabras, cada uno de los GOAT que estudié, Bobby Jones, Lee Trevino, Ben Hogan, todos hablaron de comenzar el juego con el hombro izquierdo.

No hay nada malo en ello.

Obviamente eran jugadores fenomenales, ¿verdad?

La diferencia es que no creo que eso sea lo que hace Tiger.

No creo que eso sea lo que hace Tiger en absoluto.

No creo que Tiger utilice casi nada el lado izquierdo de su cuerpo.

Y quizá por eso Tigre era Tigre.

Piensas en el salto que dio.

De donde venía la gente en la gira a mediados de los 90.

Y luego entró y fue como un nivel salvaje fenomenalmente diferente con el que ni siquiera soñamos.

Ese nivel de golf era posible.

Creo que mucho de ello tiene que ver con su absoluto dominio, su orientación hacia las manos, al igual que todos los demás golfistas.

El poder no era tan importante en la era de Hogan.

Y Jones estaba allí, Jones estaba jugando con palos de nogal y tenía que comprar pelotas y cosas así, ya sabes, no tenías, no tenías el equipamiento que teníamos hasta que eso realmente llegó a escena.

Hasta mediados de la década de 2000, aproximadamente, cuando empezamos a conseguir pelotas de golf y cabezas de driver razonables.

La mayoría de los buenos componentes eran piezas de recambio, como las que conseguías de los fabricantes de equipos originales, no eran realmente piezas originales a menos que tuvieras un cabezal de gira.

Pero Tiger llegó y cambió todo por completo porque tenía mucha más velocidad que todos los demás.

Y cuando lo piensas, el swing de golf antes de esa época era, ya sabes, muy adelantado, dominante desde el lado, fluido, sin esfuerzo.

Porque se trataba de controlar una pelota que giraba como loca.

Crecí en esa época con Persimmon Woods y muchas pelotas, y era un juego completamente diferente.

Si intentabas golpear la pelota con fuerza, esta simplemente tendía a girar y a elevarse en el aire.

Más aún, el poder no era un problema.

Tiger transformó eso por completo.

Y creo que quizás fue el primer jugador verdaderamente dominante en ser realmente dominante con la mano de atrás.

Creo que Nicholas también era muy dominante con la mano de seguimiento.

Y Mike Austin obviamente dominaba con mucha fuerza la mano de atrás.

Hay otros jugadores, pero Tiger lo llevó a un nivel absolutamente diferente.

Y creo que esa fue una gran razón.

Fue el jugador más poderoso, aparte de John Daly, durante la mayor parte de su juventud.

Fue el segundo conductor con la pelota más larga.

Sí, es necesario.

Me encanta mucho el tour.

Es divertido.

Manteniendo el agarre fuerte.

¿Es ese el putter?

Me enseñaron a sostener el palo como si fuera un bebé.

Sí, cosas de Sam Snead, ¿verdad?

Una vez más, Sam Snead y Tiger Woods no hicieron el mismo swing.

Así que muchos de estos viejos refranes que son, entre comillas, fundamentos del juego de golf, en realidad no se aplican a un swing dominante en la pista, en mi opinión.

Puedo estar totalmente equivocado, pero he coincidido bastante con los patrones de Tiger, probablemente más cerca que con cualquier otra persona en el planeta.

Y estas son las cosas que he tenido que hacer para igualarlos.

Y luego, cuando comencé a comprender realmente de dónde venía, prácticamente contradice toda la instrucción de golf convencional.

Lo que hace Tiger es diferente a lo que hacen los demás.

Esa es mi opinión al respecto.

Muy bien muchachos, ¿alguna otra pregunta?

Así que creo que a Craig le quedan dos lugares más después de esto en su grupo.

Tendré que comprobarlo nuevamente a menos que alguien se retire mientras tanto.

Pero si hay más de ustedes, lo haré.

Recomiendo encarecidamente que se unan a su grupo porque es de gran ayuda para que ustedes comprendan estas cosas y las hagan rápidamente.

¿Podrías, si tuvieras alguna, lo siento Onomi, no vi tu otra pregunta.

Si pudieras publicarlo nuevamente rápidamente, intentaré responderlo antes de cerrar sesión aquí.

De nada, Mark.

De nada, muchachos.

Sí, envía ese vídeo.

Ahórrese el problema de practicar estas cosas de forma incorrecta.

¿El movimiento de bisagra del putter se aplicará a todos los palos?

Sí, ese es el objetivo de hacerlo.

Todo lo que hacemos, literalmente todo, desde el putter hasta los palos de chipping, los palos de pitching, los hierros y el driver, todos tienen un fundamento, que se construye sobre otro fundamento, sobre otro, sobre otro.

Pero tenemos que aprender esto en partes digeribles, ¿verdad?

Puedo ponerte en un swing de driver ahora mismo, ¿y podrás hacerlo bien?

No.

Pero puedes hacerlo bien con tu putter, y luego lo harás bien con el chip, y luego lo harás bien con el pitch, y luego lo harás bien con tus wedges, y luego lo harás bien con tus hierros, y luego llegará al driver.

De nada, David.

John, sois bienvenidos.

Vi una pregunta allí rápidamente.

Hablaremos del astillado toda la noche.

No, ya pasamos una hora aquí.

Es una noche de sábado tarde para la mayoría de la gente, incluyéndome a mí.

Generalmente estoy en la cama a las ocho.

Así que saldremos de aquí.

Pero ah, una cosa más.

Estaré fuera de la ciudad durante la próxima semana o dos para jugar al golf en Montana.

Entonces no podré hacer a.

seminario web la próxima semana.

Mientras tanto, estoy trabajando en más contenido, pero ustedes tienen mucho material en el que empezar a trabajar durante las próximas dos semanas para prepararse porque cuando regresemos, empezaré a trabajar en el lanzamiento.

Entonces, cuando regrese, después de dos semanas, deberías ser muy competente al patear con ambas manos.

Debes ser muy competente en el chipping y deberías llegar al punto en el que puedas lanzar.

Y si estás lanzando apropiadamente, la siguiente fase va a ser la parte que cambiará tu vida.

Porque ahí es donde aprenderás todos los fundamentos de cómo comprimir correctamente la pelota de golf en cada tiro.

Y comprimes la pelota con tu mano derecha, lo cual, nuevamente, es muy opuesto a un swing dominante desde el lado delantero.

La mano derecha básicamente se está desprendiendo.

No sientes que realmente estás golpeando con tu mano derecha, y esto es lo que haces.

Así que van a tener que hacer esas repeticiones y los veremos en un par de semanas.