Simple Fix to Make a Full Shoulder Turn

Très bien, alors parlez-moi un peu de votre jeu, que se passe-t-il, comment puis-je vous aider ? Bonjour d'Atlanta, vous venez d'ouvrir des terrains de golf, veinard, qu'est-ce que c'est ? Vous avez encore des terrains de golf ouverts, nous sommes toujours confinés ici au Colorado. Je sais que j'espérais que vous sortiez par ici. Je sais que vous allez vous diriger vers l'ouest une fois que vous pourrez aller sur la côte ouest. Je pense que vous ferez du West Coast Swing vers Seattle et tout ça, mais oui, j'ai pu en jouer un peu. Je fais du Rotary Swing depuis probablement trois ou quatre ans et merci pour tout ce que vous avez fait, ce que vous faites, surtout la chambre à coucher, c'est génial. J'ai l'impression de bien maîtriser, je continue de m'entraîner. J'ai fait le camp d'entraînement où vous avez fait la séance d'ancrage quand Chris, je crois que Chris était censé se marier. Je crois que oui, oui, et j'ai fait ça, je travaille toujours là-dessus. J'ai juste du mal quand je vais sur le parcours. Je pense que je retombe toujours dans mes mauvaises habitudes. J'ai regardé votre séance d'entraînement avec José, je crois que c'était de Dubaï, oui, aujourd'hui, et je pense que j'ai les mêmes problèmes quand je suis en couple, souvent. Je veux, j'ai l'impression de vouloir être le dragster de feu d'ici, donc c'est un vrai problème de transition pour récupérer le poids et quand vous l'avez démontré où tout venait ici, vous êtes ici où vous avez essentiellement tout tenu, tout tenu, puis relâché, c'est là que j'ai du mal à passer de la séance d'entraînement à la, vous savez, l'emmener sur le parcours, bien sûr, c'est très courant et neuf fois probablement neuf virgule neuf fois sur dix, la raison pour cela est simplement de ne pas charger correctement le bas du corps dans le back swing et quand nous passons au-dessus de la balle, il est si facile de, vous savez, en quelque sorte déchirer le club en quelque sorte bloquer le bas du corps en place parce que nous pensons que nous allons avoir une meilleure chance de faire une bonne frappe, nous minimisons en quelque sorte le mouvement et ensuite nous n'avons plus que nos bras et nos mains et ils prennent en quelque sorte le dessus et c'est ce qui se passe généralement, donc la chose cool est de résoudre ce problème est en fait amusant parce qu'alors vous commencez à vous sentir beaucoup plus athlétique et puissant et détendu et dynamique sur la balle donc si vous avez la même chose qui se passe que ce que Jose a fait, je viens en fait de faire une autre leçon avec juste avant vous la même chose, c'est vraiment Il est courant que les gens en fassent trop en gardant leurs hanches calmes et puis tout d'un coup, il n'y a plus rien d'autre pour bouger le club, donc ce serait vraiment facile de vous mettre sur la bonne voie et de vous sentir un million de fois mieux, alors si vous voulez, pourquoi ne pas le faire ? Je vais vous faire faire quelques swings, je les filmerai très rapidement, puis nous y jetterons un coup d'œil rapide et je vous guiderai à travers cela et vous montrerai exactement ce qui se passe. Vous voulez en faire quelques-uns de face, puis sur la ligne, ouais. Je vais juste filmer un de face et un sur la ligne, et ce sera parfait, ce sera tout ce dont nous avons besoin et que faisons-nous un swing avec le club, ouais, d'accord, je suis prêt, vas-y, ouais, c'est exactement ce qui se passe, d'accord, fais-en un sur la ligne pour moi, d'accord, parfait, ouais, juste comme ça, ouais, à 100 % d'accord, alors laissez-moi vous guider à travers cela, donnez-moi une seconde, je partagerai mon écran avec vous, d'accord, regardez ça, d'accord, oui, d'accord, donc la première petite chose que je vais remarquer, c'est que la position est un peu large lorsque le la position est large J'ai tendance à croire que quelqu'un va être assez dominant sur le haut du corps parce qu'il a besoin de cette position large pour rester en équilibre, d'accord, donc quand vous commencez à reculer, je vois cette main gauche commencer à se resserrer, le bras gauche et les épaules commencer à bouger, vous voyez ce tout petit mouvement de tension que vous pouvez regarder votre poignet gauche se tordre, se resserrer et tourner sur le club, donc maintenant nous savons tout de suite où se trouve cette tension avant même d'avoir bougé le club, ce petit cadre de l'épaule qui se lève et le poignet gauche qui tourne me fait savoir qu'instantanément vous mettez beaucoup de tension dans ce bras gauche et donc maintenant quand nous revenons en arrière, le genou gauche ne bouge jamais vraiment, donc votre bas du corps, je vais faire un pas ici pendant une seconde, donc ce que vous faites est exactement ce que je disais, comme le bas du corps ne peut pas tourner, ne peut pas regarder, ne peut pas charger, vous n'en êtes pas un, la largeur de la position rend les choses un peu difficiles, mais vous le forcez également à rester en place et à déplacer davantage le club avec le bras et l'épaule gauches, donc ce que nous allons faire Ce qu'il faut faire, c'est vous libérer et permettre à vos hanches de tourner et cela va complètement changer la donne, mais je veux juste que vous voyiez cela parce que votre genou gauche et je vais vous montrer mon swing dans une seconde. En fait, vous pouvez voir mon écran en arrière-plan. Oui, donc au sommet de mon swing, remarquez la différence entre mon genou gauche et votre genou gauche. Pouvez-vous voir cela, d'accord, je peux agrandir cela juste une seconde, mais voyez comment votre genou gauche est en quelque sorte courbé vers l'extérieur et il est au-dessus de votre pied et mon genou gauche s'est bien déplacé à l'intérieur de mon pied. Oui, et je vais vous montrer comment faire cela correctement dans une seconde, mais c'est quelque chose où, lorsque vous faites cela, votre bas du corps n'a aucune chance de vraiment charger correctement le back swing. Ensuite, nous avons le petit plongeon de la tête qui arrive ici parce que vous essayez de déplacer votre poids vers l'arrière du côté gauche, mais vous ne pouvez le faire qu'avec une sorte de fente du haut du corps et donc vous savez que votre bas du corps ne fonctionne pas comme nous le souhaitons et donc tout est une question de swing du haut du corps et c'est ce que vous savez parce que vous êtes très évidemment très en forme athlétique nous allons changer complètement votre swing juste en réveillant le bas de votre corps ici ok comme vous êtes revenu ouais juste en quelque sorte verrouillé en place les bras deviennent profonds les bras vont devenir profonds parce que vous les bougez beaucoup et puis vous devenez un peu raide ici parce que le petit plongeon du haut du corps ouais très bien alors maintenant la partie amusante faisons de vous un athlète à nouveau laissez-vous être athlétique avec votre swing alors jetez le club pendant une seconde allez-y et reculez là sur votre tapis et je veux que vous oubliiez le golf je veux que vous rétrécissiez votre position juste un petit peu juste pas fou ouais vous pouvez aller un peu plus large que ça parfait là alors maintenant pendant que vous y allez je vais vous faire faire ça je l'ai fait avec beaucoup de ces leçons en ligne ces derniers temps juste parce que c'est un moyen très facile pour moi de vous faire ressentir quelque chose sans que je puisse vous toucher et avoir mes mains sur vous alors maintenant je veux que vous alliez simplement déplacer tout votre poids sur votre pied droit et tourner comme un lanceur de baseball laissez simplement votre jambe gauche venir tout le il y a longtemps, tu as vu, tu t'es déplacé latéralement, ouais, laisse-le venir comme si tu allais regarder le joueur de deuxième but tourner, tourner sur cette hanche, tourner encore plus, laisse ta hanche tourner, voilà, ça te semble fou en termes de combien tu laisses ta hanche tourner, mais sens-tu à quel point tu es plus chargé et enroulé sur cette cavité de la hanche droite par rapport à l'endroit où tu te forces et tu ressens toute cette tension d'ici vers le haut, maintenant tu vas sentir cette tension vraiment juste d'ici vers le bas et cette exagération te donne alors l'élan et la sensation de revenir au cou gauche, voilà, donc maintenant je n'ai plus besoin de te dire de déplacer ton poids ou de tourner tes hanches ou quoi que ce soit de ce genre, ça devient juste plus naturel et évidemment c'est une grosse exagération, non ? Mais c'est ce que tu dois ressentir au début quand tu t'entraînes à la maison, tu fais juste ces grands mouvements pour te sentir bien quand je tourne et j'ai cent pour cent de mon poids sur ma jambe droite, puis j'ai ce mouvement enroulé, ça bouge et revenir devient très fluide et très athlétique maintenant nous allons juste faire ces mouvements un peu plus petits pour que lorsque vous entrez dans votre position de golf, vous n'allez pas lever votre pied mais vous allez toujours sentir ce même mouvement d'enroulement et de rotation sur la hanche droite. Voilà, regardez votre genou gauche, rappelez-vous où je vous ai montré que mon genou gauche était en haut, là, mon swing arrière, oh, peut-être que vous pouvez voir ici, donc dans votre swing il y a une minute, votre genou gauche était environ six pouces plus loin de cette façon au-dessus de votre pied, il doit être tiré vers l'intérieur si je tourne mes hanches si je me laisse tourner, là, vous allez tourner et pivoter sur cette cavité de la hanche droite, puis le genou rentre, ce n'est pas que je le plie ou que je le pousse, c'est juste un virage naturel vers l'intérieur, voilà, maintenant, une fois que vous avez cela, utilisez-le pour vous aider à revenir vers la gauche afin que vous vous enroulez, que vous reculiez et que vous vous détendiez, que vous redescendiez mieux, chargez sur cette jambe droite, bien une fois de plus pour moi, bien maintenant, même là, pendant que vous faites cela, vous avez en quelque sorte envie d'avoir une petite jambe arquée, donc vous êtes laisser le genou droit se déformer un peu trop et encore une fois, quand vous vous perdez là-dedans, pensez à la façon dont vous le feriez sur un joueur de baseball, vous obtiendriez tout ça, ouais, vous ne plieriez pas votre pied ou votre genou droit, vous mettriez tout en ligne et la même chose avec votre genou gauche, vous vouliez en quelque sorte maintenir cela, donc ce n'est pas que votre jambe se déforme de cette façon en revenant, c'est que vous pivotez sur cette cavité de la hanche et c'est à peu près ça va tourner un peu mais ça reste plus en place voilà, mais laissez votre hanche tourner, mettez tout ce poids là-bas, laissez votre genou gauche rentrer et détendez-vous voilà voilà, alors maintenant, pensez au swing en termes d'enroulement et de déroulement, vous enroulez quelque chose et le déroulez, c'est une vision un peu simpliste, mais c'est une bonne façon d'y penser parce que ce que vous avez fait là, vous savez que la transition vers le bas commence avec tout ce côté gauche droit, le genou gauche passe au-dessus de la cheville, le poids revient ici et Ce que vous avez fait plus tôt il y a cinq minutes, vous essayiez en quelque sorte de fabriquer que vous alliez en quelque sorte revenir en arrière et ensuite vous essayiez de vous asseoir et de faire ce genre de mouvements décousus et ce que vous avez fait là, lorsque vous laissez ce genou entrer naturellement, il veut naturellement revenir à son point de départ parce que vous utilisez ces muscles de telle manière qu'ils s'étirent et puis ils veulent naturellement aller dans l'autre sens, c'est ce que je veux que vous ressentiez, c'est que cette rotation et ce déroulement naturels sont beaucoup plus dynamiques et fluides lorsque vous le laissez bouger librement. OK, essayez à nouveau, laissez simplement votre genou gauche entrer détendu, voilà et maintenant laissez-le se détendre, voilà, alors vous n'avez pas à penser à vous asseoir et à vous accroupir autant parce que vous savez déjà comment faire ces mouvements, il s'agit simplement de les rendre naturels et athlétiques maintenant, donc maintenant que vous faites cela, vous pouvez sentir comment vos hanches bougent le haut de votre corps à travers le backswing et le downswing, ils initient ce mouvement, voilà, bien mieux, d'accord, faites-le encore une fois, je vais en faire une vidéo. vous pouvez jeter un oeil, allez-y, beaucoup mieux, d'accord, alors maintenant, jetons un coup d'oeil rapide à cela, d'accord, vous faites un petit mouvement latéral exagéré vers la droite, voyez comment vos hanches glissent un peu trop vers la droite, d'accord, donc c'est juste une petite exagération, donc au lieu de penser autant latéralement, c'est plus juste que vous allez ressentir plus de rotation, d'accord, mais maintenant remarquez comment votre genou gauche est venu un peu plus vers l'intérieur si vous n'aviez pas autant glissé vers la droite, ce serait parfait. Ils voient comment votre genou est maintenant à l'intérieur de votre pied, en quelque sorte en arrière vers l'endroit où la balle serait. Ouais, plus tôt, il était bien là, au-dessus de votre pied et vous étiez en quelque sorte les jambes arquées. Dès que vous n'avez pas ce glissement latéral vers la droite et que vous sentez juste un peu plus de rotation, ce sera parfait maintenant, vous avez un joli grand virage et maintenant regardez le genou gauche, voyez comment il bouge assez librement de manière athlétique vers la gauche, vous vous postez et nous sommes en or, donc maintenant, en libérant un peu tout, vos jambes sont capables d'initier le Downswing et vos épaules se détendent, elles suivent simplement le mouvement et si vous comparez cela à ce que nous faisions il y a un instant, vous pouvez entendre que vous faites 20 degrés de moins de virage à droite, oui, donc maintenant nous avons coupé beaucoup de puissance, vous faites tourner votre bas du corps, vous pouvez voir que vous êtes en quelque sorte les jambes arquées ici, le genou gauche est bien au-dessus du pied et nous ne pouvons pas faire de très grand virage maintenant, vous pouvez faire un grand virage sans effort et maintenant cela va vous permettre de vous détendre correctement en downswing, donc maintenant vous pouvez voir la grande différence par rapport à cela, d'accord, joli virage libéré, regardez la différence dans votre épaule, tournez à droite et puis en descendant, cela semble juste agréable et fluide et athlétique, donc je veux supprimer cette petite bosse latérale ou ce petit glissement latéral, donc je sais que vous essayez juste d'exagérer les choses pour le sentir, mais nous ne voulons pas faire ce grand mouvement vers la droite, c'est plus que vous allez juste avoir l'impression que votre position est un peu plus étroite et que vous tournez simplement sur cette cavité de la hanche en chargeant plus de poids ce côté droit, voilà, mieux voilà, bien fais-le à nouveau pour y arriver, assure-toi de charger afin qu'il y ait un point d'équilibre entre rester trop centré et s'éloigner de cette ligne de hanche droite et se déplacer trop loin latéralement et glisser au-delà de cette ligne de hanche droite, donc nous reviendrons et nous entraînerons plus tard, placez simplement une chaise ou un comptoir ou quelque chose contre cette hanche droite et sentez simplement la charge dedans et alors vous saurez instantanément que vous aurez ce retour, c'est un peu difficile à faire quand vous vous regardez simplement vivre ici, ouais, ce sera la pièce pour tout régler, alors essayez simplement de sentir que vous chargez sur ce côté droit mais que vous ne glissez pas latéralement, voilà, bien voilà, bien oui, laissez le genou gauche entrer, chargez et laissez-le tourner, détendez-vous de ce côté, laissez-le bouger, voilà, bien et maintenant utilisez ces hanches pour vous détendre, vous descendez bien bien une chose, donc deux choses sur lesquelles j'aimerais que vous travailliez et elles sont toutes deux liées à l'écran arrière, mais aussi la seconde vous aidera dans le downswing, donc la première chose, cette ligne de hanche droite, avoir une chaise ou quelque chose n'importe quoi que vous pouvez mettre contre votre hanche droite vous aidera à sentir une charge puissante et un enroulement dans ce côté droit, mais en même temps, je veux que vous fassiez l'exercice mural pour que vous puissiez mettre votre tête contre le mur, cela vous aidera davantage dans le downswing, mais cela vous aidera également dans le backswing. Votre tête bouge et veut bouger un peu, mais lorsque vous descendez, vous avez tendance à vouloir faire cela pour vous déplacer vers la gauche. Une fois que vous avez la sensation de rester au centre et que votre tête reste en arrière, au lieu de faire cela, vous avez tout le cœur de tout léché, ok, bien sur le backswing, voilà, bien, même là, maintenant vous avez parfait, votre tête est restée parfaitement centrée, vous êtes vraiment bien descendu d'ici, restez simplement en arrière et laissez le club se relâcher, n'essayez pas de laisser votre tête et tout bouger vers la cible, ce sont vos hanches qui bougent, tout et vous laissez simplement le club se relâcher, ok, voilà, bien, beaucoup mieux, vous le sentez davantage dans le bas de votre corps maintenant, oui, donc ce sera votre concentration pour le Tout le swing de golf consiste à se concentrer sur le chargement correct dans le backswing, sentir cette hanche droite, ce fessier droit, assurez-vous de ne pas trop le sentir dans le quadriceps, vous avez tendance, lorsque vous regardez pour la première fois, à vous accroupir, assurez-vous que lorsque vous revenez en arrière, vous avez la sensation que vous auriez en tant que lanceur que le quadriceps ne fait pas beaucoup de travail, c'est plus dans ce fessier que vous ressentez, oui, alors pendant que vous faites cela, ça vient juste, laissant tout redescendre et relâcher, d'accord, le bas du corps initie le tout, ce que vous avez très bien fait, je n'avais pas besoin de vous dire, d'accord, revenez à gauche, vous le faites naturellement parce que vous chargez correctement dans le backswing, donc si vous combinez l'exercice du mur et l'exercice de la ligne de hanche droite, c'est vraiment ce sur quoi vous devez vous concentrer et la seule chose que vous avez à faire à partir de là est de commencer à tourner dans le backswing sans bouger vos bras quelque part sans essayer de déplacer le club, alors que ce à quoi vous êtes habitué en ce moment, c'est que parce que vous ne pouviez pas utiliser cela, vous deviez en quelque sorte ramasser votre club et vos bras plus bas Le corps est un peu coincé maintenant, vous allez avoir la sensation de ce swing de bras beaucoup plus large et détendu, bien sûr, laissez-les bouger et se détendre et ils vont sentir la descente lente alors qu'avant, vous deviez tirer avec une certaine vitesse pour en tirer quelque chose et cela vous a bien sûr fait perdre du lag, cela vous a empêché d'avoir un bon contact maintenant, cela va ressembler à une sorte de swing plus large et détendu par rapport à ce à quoi vous êtes habitué, cela a du sens, allons-y juste une seconde, je veux vous regarder faire quelques swings d'entraînement, mais en faisant cela avec le club pour que je puisse en quelque sorte voir, je vous donne quelques petits ajustements pour vous aider à vous concentrer sur ce que vous allez devoir ressentir lorsque vous ferez réellement des swings plus tard en frappant des balles et avec le club, d'accord, vous avez dit d'utiliser le club, oui, je veux que vous utilisiez le club, je me fiche de savoir où vont les bras et les mains pour le moment, mon objectif pour vous est de sentir la charge dans vos hanches et de détendre le downswing et d'avoir l'impression de ne rien faire pour le moment avec vos bras et vos mains club ok donc donc même concentration tu penses toujours aux mêmes choses ok ok donc maintenant immédiatement ton genou gauche est revenu en avant ouais c'est normal c'est pourquoi je veux que tu voies ça et j'en enregistrerai quelques uns pour que tu puisses le voir mais je veux que ton cerveau soit concentré à 100% sur le bas de ton corps en ce moment le club va juste là où il va ok mets ce poids sur le côté droit tu es en quelque sorte suspendu à gauche laisse tes hanches tourner mais c'est mieux continue de tourner voilà donc tu bouges beaucoup tes bras et tes hanches pas assez ok laisse moi te montrer à quoi ça ressemble très vite et ensuite on va je vais te donner un plan pour y arriver donc remarque c'était ton premier swing tu vois comment ton genou gauche est toujours au dessus du pied et ton poids est en quelque sorte suspendu sur le côté gauche ça arrive parce que tu t'es concentré sur tes bras et ton club normal non ouais donc tu as perdu cette belle rotation de la hanche et ce transfert de poids vers la droite et tu peux voir que tu es en quelque sorte suspendu sur le côté gauche le genou gauche bouge à peine oh tu as essayé de l'amener là tu vois comment le Le genou gauche s'est déplacé davantage vers l'intérieur, puis vous avez regardé la différence dans la rotation de votre épaule. Vous avez gagné 20 degrés de rotation supplémentaire parce que vous avez permis à ce genou gauche de rentrer. C'est de là que nous obtenons notre vitesse et notre puissance. Nous devons laisser ces hanches tourner d'au moins 40 à 45 degrés en arrière. Nous avons maintenant un joli grand virage, mais vous voyez que vos bras sont toujours là. Ce coude droit vole en arrière parce que vous avez l'habitude de devoir beaucoup bouger vos bras pour obtenir quoi que ce soit de votre swing. Lorsque vous aurez cette sensation, ce sera comme si mes bras ne bougeaient pas du tout. C'est exactement ce que vous ressentirez. Alors laissez-moi vous montrer comment travailler là-dessus. La meilleure façon de le faire est que si vous n'avez pas de club et que vous vous concentrez uniquement sur le bas de votre corps, vous pouvez le faire parfaitement. Nous l'avons vu en vidéo, il n'y a aucun doute là-dessus. Au début, lorsque vous vous entraînez, vous allez faire des répétitions sans vos bras. Dès que vous aurez mis vos bras dedans, c'est il est vraiment facile de perdre la concentration sur son tronc et ses hanches, donc d'abord vous savez que vous vous entraînez tous les jours et vous commencez juste à avoir la sensation de charger cette jambe droite même si vous devez l'exagérer pour avoir à nouveau cette sensation d'enroulement, laissez ce pied se lever complètement, d'accord, puis vous commencez juste à le minimiser, en vous habituant à tout faire tourner sans bras, puis nous pouvons ajouter ce bras gauche et le laisser se balancer un peu mollement pour le moment, vous n'essayez pas de le bouger, vous essayez juste de bouger ceci pour que si je bouge cela, mes bras doivent aller avec, c'est vrai, pour qu'ils aillent ensemble, puis je vais commencer à avoir la sensation de la façon dont mon bras est balancé par mon corps plutôt que vous essayez de en quelque sorte, levez les bras puis ajoutez lentement le bras droit, même chose, d'accord, vous pouvez le faire la séquence normale que nous faisons tout le reste sur le site, c'est-à-dire que vous allez faire votre rotation du corps sans bras, bras gauche uniquement le club, puis à la fin le bras droit, donc ce que je ferais ensuite, tournez en vous concentrant sur le bas de mon corps, puis ajoutez lentement ce bras droit là-dedans, suivez exactement la même séquence lorsque vous pratiquez cela afin de vous débarrasser de l'habitude d'avoir les bras serrés, rappelez-vous que je vous ai montré tout de suite lorsque vous prenez le club et juste avant de commencer, vous vous êtes resserré dessus, nous voulons éliminer toute cette tension de vos bras, de vos mains et de vos épaules et mettez tout ici, mais même tension n'est pas le bon mot, vous obtenez juste une sorte de charge dynamique sur ceux de ces jambes, ce qui a du sens. Oui, lorsque vous commencez à faire cela, votre swing va commencer à se sentir beaucoup plus détendu à partir de maintenant, vos bras vont juste se sentir vraiment détendus et détendus et tout va être votre cerveau va être ici, d'accord, donc si vous suivez cette séquence, vous faites l'exercice mural, ligne de hanche droite Je m'assure simplement que ces mouvements sont vraiment bons, puis lorsque vous commencez à empiler les pièces, vous saurez quand les choses se défont, donc vous avez vu tout de suite, nous savons que si vous le faites avec, vous savez, même avec vos bras qui flottent autour de votre corps, vos hanches tournent vraiment bien. Dès que nous prenons le club, vous revenez en quelque sorte à cela, il est donc important de travailler sur cela dans cette séquence et de ne pas vous précipiter, vous pouvez avancer jusqu'au point où vous serez à l'aise. Vous savez, en une journée, en commençant à pouvoir bouger avec le club, vous allez simplement détendre davantage vos bras. Si cela prend quelques jours de plus à faire uniquement des exercices corporels, c'est bien tant que vous continuez à vous assurer que les exercices corporels sont corrects, c'est la chose la plus importante. Si tout ici en bas bouge correctement, tout ici en haut commence à être beaucoup plus facile à régler parce que cela fait beaucoup moins d'efforts. Des questions jusqu'à présent, autre chose ? Euh, je sais, je pense qu'au début, ce que j'essayais de faire, je pense que la règle morte, j'essayais de continuer à la marquer, vous savez, où c'était comme pousser, tourner, vous savez, et je Je pense que c'est ce que j'obtenais et je ne sais pas pourquoi je laissais cela, je pense que je ne l'ai pas laissé arriver avant d'arriver ici pour poster et vous savez, donc une partie de cela est juste que ce n'est pas le cas, je pense, aujourd'hui, pour amener ces hanches à entendre parler de la diapositive ou simplement de charger le bon fessier avec la rotation, vous savez, vous détendre un peu plus, vous savez, entendre et ensuite simplement laisser les hanches, vous savez, le faire passer. Comme je l'ai dit, j'ai été, je suppose, un peu paresseux avec cela, charger les fessiers puis utiliser les hanches parce que c'est bien, je faisais toujours la bande de traînée avant le don't drop, donc vous savez, je dois juste revenir à ce que vous avez dit et ouais, même quand je faisais ce que vous venez de me montrer, il semblait que c'était sans effort, vous savez, il semblait que c'était plus naturel, je n'ai même pas eu à faire l'effort dans celui-ci à 100, c'est exactement le résultat que vous allez trouver, ce que vous venez de faire ou ce que nous venons de traverser est le dead drill, il suffit de supprimer les pauses, n'est-ce pas, ouais, donc le La différence quand vous apprenez ce genre de choses au début, je veux dire, si vous avez vu comme sur notre groupe Facebook, nous avons vu des gens poster des vidéos comme des gens qui arrivent à obtenir le backsting correct, nous voyons ce genre de choses, nous voyons toutes sortes de choses folles, donc au début, nous disons d'accord, faisons-le et faisons-le bien, puis faisons la transition pour que cela soit bien parce qu'alors nous voyons toutes sortes de choses folles dans la transition, donc nous commençons par le plus petit dénominateur commun en supprimant toutes les pièces mobiles externes, mais vous bougez vraiment bien comme vous savez que vous devez changer, vous ne restez pas en arrière, donc ce que vous devez faire est d'apprendre à rendre tout cela fluide et athlétique de sorte que lorsque vous commencez à charger rapidement et à charger dynamiquement, vous sentez que cette transition devient assez naturelle, mais pour beaucoup de golfeurs, croyez-moi, c'est tout sauf naturel, donc je peux voir que je savais tout de suite une fois que j'ai vu ce que vous faisiez, je savais que je pouvais vous faire bouger assez rapidement simplement en bougeant de manière fluide, simplement en chargeant correctement, donc vous n'avez pas besoin de cette pause, la pause pour vous est pour la transition ou l'arrêt le backswing vous avez ces mouvements donc nous n'avons pas besoin de nous en soucier je veux que vous le fassiez avec un certain rythme et que vous le fassiez tous ensemble comme un seul mouvement maintenant vous allez commencer à ajouter le club vous constaterez peut-être que par exemple la transition peut être un peu décalée parce que vous pourriez monter ici et ensuite essayer de tirer votre bras vers le bas parce que c'est un peu ce que vous avez l'habitude de faire tirer avec le bras droit alors vous pourriez dire ok je dois juste sentir que je fais juste cette transition et laisser mon bras tomber et rester plus détendu et cela peut être une pause je fais ça parfois vous savez que tous les golfeurs s'ils font une erreur presque tous les golfeurs sur la planète qui ne jouent pas à un niveau élevé commencent à prendre le club avec leurs bras et leurs mains et leurs épaules et c'est là que cette pause entre vraiment en jeu comme oh mon Dieu je ne m'en étais pas rendu compte j'ai juste en quelque sorte le bas de mon corps est devenu paresseux et j'ai juste commencé à tirer avec mes bras et c'est là que vous pouvez revenir en arrière et utiliser une pause dans le futur pour vérifier une certaine position ou quelque chose comme ça mais pour vous c'est juste charger décharger et ce sera très très naturel pour vous comme nous l'avons déjà vu ok fait que maintenant je pense que c'est euh c'est probablement toutes les questions que j'avais jusqu'à présent comme je l'ai dit euh c'est tout a du sens c'est juste le faire vous savez parfois je pratique le swing je suis un perdant et puis comme je l'ai dit je sors comme en profondeur et me voilà sur le parcours avec une carte de score tout d'un coup c'est comme si vous vous remettiez au travail je dois juste le frapper au lieu de simplement laisser tout être fluide vous savez ouais et toute cette histoire de fluidité va venir de là vers le bas vous ne pouvez pas être fluide juste avec vos bras et vos mains parce qu'ils vont juste tirer comme des fous ils peuvent déplacer le club dans toutes sortes de positions horribles qui sont irrécupérables et puis tout d'un coup vous courez après votre queue à la poursuite de conseils et d'autres choses essayant de réparer quelque chose alors qu'en réalité la réponse est de réparer le moteur la voiture va bien nous devons juste réparer le moteur et une fois que cela fonctionne à ce que nous avons déjà vu c'est que vous avez juste besoin d'un peu de temps pour pouvoir empiler ces pièces sans commencer à prendre le club en main, reprendre le swing avec vos bras et vos mains, puis vous avez c'est tout. Ouais, d'accord, mec, qu'est-ce que c'est ? Des questions ? D'autres questions auxquelles je peux répondre avant de conclure ? Non, non, je viens de recevoir de nouveaux clubs et j'ai fini avec mon fer le plus fort, un fer six. J'avais l'habitude de jouer avec un hybride quatre et cinq. J'ai juste un hybride trois. Il y a un écart et je sais que c'est juste que je suis en train de mettre, je suis en train de sortir, mais je mets le cheval devant la voiture. Je me demandais juste ce que vous pensiez du club intermédiaire. Iriez-vous plutôt avec un fer cinq ? Nous irions peut-être avec un hybride quatre cinq. Ouais, donc ce que vous faisiez avant, lorsque vous tiriez vos bras du haut et obteniez un swing court, cela vous forcerait à avoir tendance à être un peu raide et vous constateriez que ces hybrides vous aideraient à faire monter la balle un peu plus haut. et soyez un peu plus indulgent une fois que vous commencez à faire un swing plus fluide au lieu d'un coup de bras, vous constaterez que vous vous sentirez à l'aise en remettant un fer à l'arrière, vous êtes évidemment en forme, flexible et athlétique, excusez-moi, vous pouvez générer une tonne de vitesse, vous pouvez générer suffisamment de vitesse pour porter un fer 3 et le faire voler une fois que vous commencez à bouger d'ici, donc je pense que vous constaterez qu'une fois que vous commencez à bouger plus naturellement, athlétiquement et rapidement, ces hybrides, à moins qu'ils ne soient vraiment bien adaptés à vous, vont être la plupart des hybrides qui sont vendus aux amateurs que vous achetez dans le commerce sont super rotatifs, ils donnent une tonne d'effet à la balle pour essayer de la faire rester en l'air et plus il y a de backspin, plus il a tendance à être indulgent également, donc parce que cela va réduire une certaine diversion sur le côté parce qu'il va juste continuer à monter dans les airs, mais pour faire court, je pense que vous vous sentirez à l'aise en remettant quelques fers à l'arrière ici assez bientôt, d'accord, euh, j'ai dit euh ouais, c'était euh ouais oh euh je sais comment je sais que vous je sais que vous pensez des aides à l'entraînement euh je l'ai fait j'ai eu en ma possession pendant un an ou deux les bâtons de vitesse quand les fondamentaux sont là que pensez-vous des bâtons de vitesse pour l'entraînement ouais tant que le problème est avec ces choses comme ça qui ne vous apprend rien, n'est-ce pas je veux dire que vous devez bouger vous pouvez juste tirer avec vos bras et ne pas bouger votre corps du tout et cela va toujours obtenir le même résultat donc il n'y a rien de mal à cela si vous bougez correctement je vous dirais que cela ne vous apportera pas nécessairement d'avantage non plus si vous voulez l'utiliser vous assommer tant que vous bougez correctement je m'en fiche vraiment je ne veux juste pas que les gens se retrouvent pris à essayer d'entendre un claquement et puis tout le monde va commencer à essayer d'utiliser leurs bras et leurs mains pour essayer de le relâcher au même endroit au bon endroit ouais exactement et et et cela vous apprend juste à vous concentrer, mon relâchement est complètement passif je veux dire je suis littéralement je veux dire en fait dans cette vidéo que vous pouvez voir qui est comme juste tourné de l'autre jour si vous je ne sais pas comment Eh bien, vous pouvez voir le gros plan de mes mains, mais si vous regardez ma main droite, même au sommet de mon swing, mon doigt droit, mon index, n'est presque même pas sur le club, d'accord, il le touche à peine et puis, quand je redescends, je frappe ça avec ma jambe, en fait, ma jambe gauche, si vous regardez, ma jambe gauche est en haut tout ce temps, ouais, ma main droite est à peine sur le club, là, d'accord, donc je n'essaie jamais de faire quoi que ce soit avec mes mains, j'essaie littéralement de faire le moins humainement possible avec mes mains, d'accord, les aides à l'entraînement avec le bâton de vitesse vous conduisent inévitablement à essayer de le casser avec votre main et c'est pourquoi je ne m'en soucie pas, mais si vous vous en sortez, vous savez que vous essayez juste de bouger votre corps pour le faire et vous ressentez un post-up, bien, mais je dirais que vous n'en avez pas besoin, eh bien, je l'ai remarqué, vous savez, lorsque vous avez montré certaines de vos vidéos au fil des ans, comme votre séminaire, vos 200 mètres, c'est comme ça et je sais que vous n'êtes pas une grande personne qui utilise des aides à l'entraînement, donc cela me dit ou renforce simplement que c'est le Les fondamentaux qui créent la vitesse de la tête du club, comme vous l'avez dit, avec la charge appropriée et le relâchement lorsque vous arrivez à l'endroit où vous vous positionnez et relâchez où vous êtes si vous maintenez vos angles, votre lag, puis pour le relâcher, alors c'est à peu près la vitesse dont vous avez besoin pour obtenir une bonne distance, vous savez exactement et je ne fais rien pour la vitesse, je n'essaie pas d'entraîner mon corps à swinguer vite, la dernière fois que j'ai essayé de swinguer très vite et de faire quelque chose pour frapper plus loin, c'était en 2007, c'était la dernière fois que j'ai suivi un programme et ce n'était pas vraiment un programme, c'était littéralement frapper des drivers pendant environ quatre heures par jour pendant trois mois, c'est littéralement tout ce que j'ai fait sur un moniteur de lancement et je testais juste un tas d'équipements et de shafts et je voyais ce que je pouvais obtenir pour frapper la balle aussi loin que je frappais la balle à 340 mètres, c'était stupide mais je n'ai jamais rien fait de tel, vous savez, je pense qu'il y a ces choses appelées chaînes de vitesse et des choses comme ça, il y a évidemment un avantage à apprendre aux fibres musculaires à contraction rapide à se déplacer rapidement. Déjà rapide, vous pouvez déjà bouger vite, ce n'est pas comme si vous étiez un slot, juste une sorte d'aller très lentement, vos fibres musculaires à contraction rapide vont se déclencher, c'est juste que vous déclenchez les mauvaises et donc une fois que vous apprenez à bouger de manière fluide, mon objectif principal avec le swing est de bouger aussi lentement que possible, ce que je ressens et d'obtenir le maximum de vitesse, le maximum de rapport qualité-prix, et donc pour moi, je n'essaie pas de faire quoi que ce soit, je n'essaie même pas d'obtenir de mes élèves si j'ai quelqu'un qui, vous savez, toute sa vie, n'a jamais rien fait d'athlétique et qui a été super sédentaire et qui est juste en quelque sorte naturellement très lent, leur apprendre à activer ces voies neuronales et à engager ces fibres musculaires à contraction rapide, c'est quelque chose, mais c'est une circonstance assez rare, je ne vois pas ça très souvent, euh, quelqu'un comme vous qui est en forme et athlétique, vous n'avez pas besoin de tout ça, vous avez juste besoin d'apprendre à bouger correctement et c'est tout, ça fait les gars du tour et la plupart de ces gars sur le circuit ne sont pas exactement des athlètes il y a beaucoup d'athlètes maintenant comparé à ce que c'était à l'époque mais mais je prendrais n'importe lequel de ces gars en tête-à-tête avec le basket chaque jour de la semaine non je suis avec toi là-dessus je suis d'accord à 100 mais euh maintenant est-ce que tu tires et ce que tu fais en ce moment est-ce que tu racontes ta vie euh juste à l'extérieur de dis ton droit ouais nous sommes à Ridgeway mais ouais environ 45 vidéos je veux dire juste le paysage je me dis wow est-ce joli parce que je sais que tu faisais Court Lane pendant un certain temps aussi étais-tu dans ce coin ouais j'étais à Court Lane pendant cinq ans environ en été euh je l'ai fait là-haut mais le Colorado a toujours été chez moi alors nous avons finalement décidé de revenir et de vivre ici à plein temps et donc c'est notre ce sont nos vues sur les montagnes là-bas est-ce euh ou est-ce que tu retournes souvent à Orlando ou est-ce que tu n'espères jamais retourner en Floride de la même manière elle est une fille d'Orlando et je suis un Fort Lauderdale boy et comme donc nous avons apprécié le changement de saison je veux dire où tu es je euh je pense que l'Utah est magnifique aussi mais je sais que je te parle de j'ai skié là-bas et j'ai skié à travers la région du comté de Summit et tout ça et je n'ai pas tout à fait ce que tu as vécu avec ton cou j'ai subi une opération du disque mais je ne me suis pas cassé le dos donc j'en sais un peu pour autant que tu saches quand je travaille beaucoup sur des exercices parfois mon cou devient un peu tendu mais et je peux le détendre et tout ça mais ouais toutes les vidéos que tu as tournées je veux dire c'est numéro un apprendre de toi mais regarde le paysage c'est comme wow c'est beau tu sais donc ii nous sommes dans l'une des plus belles régions que j'aie jamais visitées au moins aux États-Unis c'est sûr et la ville la plus proche de chez moi s'appelle Your Ray c'est Ouray on l'appelle la Suisse de l'Amérique quand tu y vas c'est juste fou c'est à environ 10 miles d'ici donc ce sont les montagnes qui sont la toile de fond de cette ville maintenant, est-ce que vous en avez, est-ce que vous avez une bonne quantité de terrain sur lequel vous êtes assis en ce moment parce que c'est au-dessus de votre piste de course est ouais ouais j'ai environ 30 acres ici donc la piste de course prend environ neuf de cela euh juste un autre mile comme 19 virages c'est génial eh bien cette vidéo que vous avez faite était super oh merci merci pour ce dont nous parlons aujourd'hui, n'est-ce pas, le chargement dynamique et le déchargement alors j'adore j'adore quand vous avez dit que vous vous demandez quel genre d'école de golf a une piste de course et je pense que vous avez dit une géniale ou quelque chose comme ça j'ai dit alors appréciez aussi votre sens de l'humour Chuck, vous avez été un excellent professeur, j'ai beaucoup appris et comme vous l'avez dit, je vais régler ça et euh allez-vous à l'avenir faire des cliniques hors de vous dire, n'est-ce pas, ou allez-vous toujours rester à Orlando euh nous allons probablement déplacer plus de choses vers l'ouest nous ne ferons probablement pas de cliniques de sitôt sur le côté est mais c'est encore un peu en suspens en ce moment évidemment ce coronavirus a eu un énorme impact sur les choses en personne et donc nous sommes euh nous sommes toujours un peu en mouvement mais nous passons plus de temps à essayer de comprendre comment livrer les choses aussi efficacement que possible en ligne et c'est que les camps d'entraînement ont été super pour ça ii c'était super ii j'ai postulé pour Delta Airlines et j'en ai raté un ce qui était cool car je pouvais revenir mais j'en ai fait autant que possible et j'ai fait les exercices entre les deux et euh c'est c'est génial j'ai juste dit que j'ai tellement d'années de mauvaises habitudes et même à travers les répétitions je veux toujours comme tu l'as dit mettre un club ma main que dois-je faire je reviens à la jambe de taureau et tu sais donc je sais que je connais ta euh ta philosophie sur le fait de commencer comme ça et tu sais que je n'ai aucun problème avec la pratique je m'entraîne plus dans mon garage ici devant autre chose que je ne vais pas vraiment au practice et je prends des balles pour frapper des balles j'essaie juste de travailler sur toi connaître les fondamentaux comme tu l'as dit commencer ici ajouter ceci ajouter les deux vous savez et ensuite donc je vais juste je vais revenir à la case départ avec eux obtenir ces hanches pour vous savez travailler un peu mieux oui vous allez faire des progrès rapides avec ça et une fois que vous avez le sentiment de tout à l'heure vous savez exactement quoi chercher et vous pouvez revenir en arrière et revoir cet enregistrement vous devriez nous l'envoyer par e-mail sinon faites-le nous savoir et je vous enverrai une copie cela vous dérange si je partage cela avec les membres en ligne parce qu'il y a beaucoup de gens qui partagent les mêmes choses sinon ce n'est pas un problème j'ai beaucoup appris de ça je pense que j'en ai vu peut-être deux ou trois je ne suis pas sûr de ce que j'ai vu jusqu'à présent en ligne que vous avez posté super merci de l'avoir fait aussi parce que comme je l'ai dit beaucoup de ce type hier j'étais comme j'ai ce problème j'ai ce problème comme tu l'as dit problèmes courants donc eh bien la bonne nouvelle c'est que les problèmes courants ont des solutions faciles ce sont des solutions courantes donc si vous vous concentrez juste sur les choses simples ça ne me prendra pas longtemps pour vous amener là où vous voulez être je vous le promets ça a l'air bien, merci beaucoup

Muy bien, cuéntame un poco sobre tu juego. ¿Qué está pasando? ¿Cómo puedo ayudar? Bueno, hola desde Atlanta, ustedes acaban de abrir los campos de golf. Perro afortunado. ¿Qué es eso? Todavía tienen campos de golf abiertos. Todavía estamos confinados aquí en Colorado. Sé que esperaba que vinieras por aquí. Sé que te dirigirás al oeste una vez que puedas ir a la costa oeste. Creo que harás el swing de la costa oeste hacia Seattle y esas cosas, pero sí, he podido jugar un poco. He estado haciendo el swing rotatorio probablemente durante tres o cuatro años y gracias por todo lo que has hecho. Lo que estás haciendo, especialmente el dormitorio, es genial. Siento que lo estoy logrando. Sigo practicando. Hice el campamento de entrenamiento donde hiciste la sesión de anclaje cuando Chris, creo que se suponía que Chris se iba a casar. Creo que sí, sí. ¿Y eso? Todavía trabajo en eso. Solo que tengo una lucha cuando salgo al campo. Creo que todavía caigo en los malos hábitos. Y vi tu sesión de entrenamiento con José, creo que de Dubái. Sí, hoy y creo que tengo algunos de los mismos problemas. Cuando me rompen, muchas veces quiero. Siento que quiero ser el dragster de fuego desde aquí arriba, así que es un verdadero problema de transición recuperar el peso y cuando lo demostraste donde todo venía aquí estás aquí donde básicamente lo sostenías todo, lo sostenías todo y luego lo soltabas. Es donde tengo problemas para pasar de la sesión de práctica a, ya sabes, llevarlo al campo. Claro que es súper común y nueve veces, probablemente nueve punto nueve veces de cada diez, el motivo es simplemente no cargar la parte inferior del cuerpo correctamente en el backswing y cuando pasamos por encima de la bola es tan fácil, ya sabes, como bajar el palo, como bloquear la parte inferior del cuerpo en su lugar porque sentimos que vamos a tener una mejor oportunidad de hacer un buen golpe, como que minimizamos el movimiento y luego no tenemos nada más que nuestros brazos y manos y como que toman el control y eso es lo que suele pasar, así que lo bueno es arreglar esto es realmente divertido porque entonces empiezas a sentirte mucho más atlético, poderoso, relajado y dinámico sobre la bola. Así que si tienes lo mismo que le pasó a José, de hecho acabo de dar otra lección con justo antes de ti, lo mismo, es muy común que la gente. de exagerar manteniendo sus caderas quietas y luego, de repente, no hay nada más para mover el palo, así que esto sería muy fácil para ponerte en marcha en el camino correcto y sentirte un millón de veces mejor así que si quieres, ¿por qué no lo haces? Te haré hacer un par de swings, los grabaré muy rápido y luego les echaremos un vistazo rápido y te guiaré y te mostraré exactamente lo que está pasando. Quieres hacer algunos de frente y luego en línea recta. Sí, solo grabaré uno de frente y uno en línea recta y eso será perfecto. Eso será todo lo que necesitamos. ¿Y qué estamos haciendo? Un swing con el palo. Sí, está bien, estoy listo, adelante. Sí, eso es exactamente lo que está pasando. Está bien, haz uno en línea recta para mí. Está bien, perfecto. Sí, así es. Sí, 100% está bien. Déjame guiarte a través de esto. Dame un segundo. Compartiré mi pantalla contigo. Está bien, está bien. Mira esto. Está bien. Sí, está bien. Lo primero que voy a notar es que la postura es un poco ancha cuando la postura es ancha. Tiendo a creer que alguien va a ser bastante dominante en la parte superior del cuerpo porque necesita esa postura amplia para mantenerse equilibrado. Bien, entonces, cuando empiezas a retroceder, veo que esta mano izquierda empieza a tensar el brazo izquierdo y los hombros empiezan a moverse. ¿Ves ese pequeño movimiento de tensión que puedes ver cómo tu muñeca izquierda se ajusta, se aprieta y gira sobre el palo? Así que ahora sabemos de inmediato dónde está esa tensión, incluso antes de que hayas movido el palo. Este pequeño cuadro del hombro subiendo y la muñeca izquierda girando me hace saber que instantáneamente estás poniendo mucha tensión en ese brazo izquierdo. Así que ahora, cuando retrocedemos, la rodilla izquierda nunca se mueve realmente, así que la parte inferior del cuerpo. Voy a pasar aquí por un segundo, así que lo que estás haciendo es exactamente lo que estaba diciendo, como que la parte inferior del cuerpo no puede girar, no puede mirar, no puede cargar. No eres uno. El ancho de la postura lo hace un poco difícil, pero también lo estás forzando a permanecer bloqueado en su lugar y simplemente moviendo el palo más con el brazo y el hombro izquierdos. Así que lo que vamos a hacer es conseguirte. para liberar y permitir que esas caderas giren y va a ser un cambio de juego completo, pero solo quiero que veas esto porque tu rodilla izquierda y te lo voy a mostrar con mi swing en solo un segundo, de hecho, puedes ver mi pantalla en el fondo allí, sí, así que en la parte superior de mi swing nota la diferencia en mi rodilla izquierda y tu rodilla izquierda, ¿puedes ver eso? Bien, puedo hacer esto más grande en solo un segundo, pero mira cómo tu rodilla izquierda está un poco arqueada y está sobre tu pie y mi rodilla izquierda se ha movido bien dentro de mi pie. Sí, y te voy a mostrar cómo hacer esto correctamente en solo un segundo, pero esto es algo en lo que cuando haces esto, la parte inferior del cuerpo no tiene la posibilidad de cargar correctamente el backswing, así que luego tenemos la pequeña inmersión de cabeza que viene aquí porque estás tratando de cambiar tu peso hacia el lado izquierdo, pero solo puedes hacerlo con una especie de estocada de la parte superior del cuerpo y entonces sabes que tu parte inferior del cuerpo no está funcionando de la manera que queremos y entonces es todo cosa del swing de la parte superior del cuerpo y esto es lo que sabes porque Obviamente estás súper en forma, atlético. Vamos a cambiar tu swing por completo, solo haciendo que la parte inferior de tu cuerpo se despierte. Bien, mientras retrocedes, sí, como bloqueado en el lugar, los brazos se profundizan, los brazos se profundizarán porque los mueves mucho, ¿verdad? Y luego te inclinas un poco aquí porque la parte superior del cuerpo se inclina un poco. Sí, muy bien, ahora la parte divertida, vamos a convertirte en un atleta de nuevo, deja que seas atlético con tu swing, así que tira el palo hacia abajo por un segundo, adelante, da un paso atrás allí en tu tapete y quiero que te olvides del golf, quiero que estreches tu postura un poco, pero no a lo loco. Sí, puedes ir un poco más ancho que eso, perfecto ahí mismo. Así que ahora, mientras vas, voy a hacer que hagas esto. He estado haciendo esto con muchas de estas lecciones en línea últimamente, solo porque es una manera muy fácil para mí de hacerte sentir algo sin poder tocarte y tener mis manos sobre ti. Así que ahora quiero que vayas y muevas todo tu peso a tu pie derecho y gires como un lanzador de béisbol, simplemente deja que tu pierna izquierda vuelva completamente hacia atrás, ¿ves? Te desplazaste lateralmente, sí, déjalo girar como si fueras a mirar al segunda base, gira, gira esa cadera, gira aún más, deja que tu cadera gire, ahí lo tienes, eso se siente loco para ti en términos de cuánto estás dejando que tu cadera gire, pero ¿sientes cuánto más estás cargado y enrollando en esa cavidad de la cadera derecha en comparación con donde simplemente te estás forzando? Y sientes toda esta tensión desde aquí hacia arriba ahora vas a sentir esta tensión realmente solo desde aquí hacia abajo y esta exageración te da el impulso y la sensación de volver al cuello izquierdo ahí lo tienes, así que ahora no tengo que decirte que cambies tu peso o gires las caderas ni nada de eso, simplemente se vuelve más natural y obviamente esto es una gran exageración, ¿verdad? Pero esto es lo que necesitas sentir al principio cuando estás practicando en casa, simplemente haces estos grandes movimientos para sentirte bien mientras giro y tengo el cien por ciento de mi peso en mi pierna derecha y luego tengo este movimiento enrollado, se mueve y el movimiento hacia atrás se vuelve muy fluido y muy atlético. En este momento simplemente vamos Para hacer esos movimientos un poco más pequeños, así que cuando te pongas en posición de golf no levantarás el pie, pero aún sentirás ese mismo movimiento de enrollamiento y rotación en la cadera derecha. Ahí tienes. Ahora mira tu rodilla izquierda. Recuerda donde te mostré. Mi rodilla izquierda estaba arriba. Ahí está mi backswing. Oh, tal vez puedas ver aquí. En tu swing de hace un minuto, tu rodilla izquierda estaba como quince centímetros más adelante, sobre tu pie. Tiene que tirarse hacia adentro si giro las caderas. Si me dejo girar, ahí tienes. Gira y pivota sobre la cavidad de la cadera derecha. Entonces la rodilla entra. No es que la esté doblando o empujando, simplemente gira naturalmente hacia adentro. Ahí tienes. Ahora, una vez que tienes eso, úsalo para ayudarte a volver a la izquierda, así que te enrollas al retroceder y te desenrollas al bajar. Mejor de nuevo, carga sobre esa pierna derecha. Bien, una vez más para mí. Bien, ahora, incluso ahí, mientras haces esto, quieres arquear un poco las piernas, así que estás dejando que la rodilla derecha se doble. un poco demasiado y de nuevo cuando te pierdes en esto solo piensa en cómo lo harías en el jugador de béisbol simplemente obtendrías todo esto más o menos sí no arquearías el pie ni la rodilla hacia afuera solo lo pones todo en la línea y lo mismo con la rodilla izquierda querías mantener esto afuera para que no es que tu pierna se arquee de esta manera yendo hacia atrás es que estás pivotando sobre esta cavidad de la cadera y esto es más o menos va a girar un poco pero se mantiene más en su lugar ahí tienes pero deja que tu cadera gire pon todo ese peso allí deja que tu rodilla izquierda entre y simplemente relájate ahí tienes ahí tienes así que ahora piensa en el swing en términos de enrollar y desenrollar estás enrollando algo y desenrollándolo esa es una visión algo simplista pero es una buena manera de pensarlo porque lo que hiciste ahí sabes que la transición hacia abajo comienza con todo este lado izquierdo derecho la rodilla izquierda pasando por encima del tobillo el peso volviendo aquí y lo que hiciste antes hace cinco minutos estabas tratando de Como que fabricas que te darías la vuelta y luego intentarías sentarte y hacer este tipo de movimientos inconexos y lo que hiciste ahí mientras dejabas que esta rodilla entrara naturalmente, naturalmente quería volver a donde empezó porque estás usando estos músculos de tal manera que se estiraban y luego naturalmente querían ir en la otra dirección eso es lo que quiero que sientas es que esta rotación natural y desenrollado es mucho más fluido y dinámico cuando permites que se mueva libremente bien, inténtalo de nuevo, simplemente deja que tu rodilla izquierda entre relajada ahí tienes y ahora simplemente déjala desenrollar ahí tienes así que entonces no tienes que pensar tanto en sentarte y agacharte porque ya sabes cómo hacer estos movimientos simplemente lo estás haciendo natural y atlético ahora así que ahora mientras haces esto puedes sentir cómo tus caderas están moviendo la parte superior de tu cuerpo a través del backswing y downswing están iniciando ese movimiento ahí tienes muy bien mucho mejor muy bien haz eso una vez más voy a grabar un video para que puedas echar un vistazo adelante mucho mejor muy bien Bueno, ahora echemos un vistazo rápido a eso. Bien, estás haciendo un movimiento lateral un poco exagerado hacia la derecha. Observa cómo tus caderas se deslizan demasiado hacia la derecha. Es solo una pequeña exageración. En lugar de pensar tanto en lateral, es más bien que sentirás una mayor rotación. Pero ahora nota cómo tu rodilla izquierda se ha acercado un poco más. Si no te hubieras deslizado tanto hacia la derecha, esto sería perfecto. Observa cómo tu rodilla ahora está dentro de tu pie, como hacia atrás, hacia donde estaría la pelota. Antes estaba muy afuera, sobre tu pie, y tenías las piernas arqueadas. En cuanto dejas de deslizarte lateralmente hacia la derecha, sientes una mayor rotación. Será perfecto. Ahora tienes un gran giro. Observa la rodilla izquierda. Observa cómo se mueve con bastante libertad, atléticamente hacia la izquierda. Te colocas y estamos listos. Ahora, al liberar un poco las piernas, puedes iniciar el downswing y tus hombros se relajan. Simplemente están siguiendo el recorrido y si comparas eso con lo que estábamos haciendo hace un momento, ahora puedes oír que estás haciendo 20 grados menos de giro a la derecha, sí, así que ahora hemos cortado mucha potencia, estás haciendo que la parte inferior de tu cuerpo, puedes ver que estás un poco arqueado aquí, la rodilla izquierda está muy por encima del pie y no podemos hacer un giro muy grande, ahora puedes hacer un giro enorme sin esfuerzo y ahora eso te va a permitir relajarte correctamente en el down swing, así que ahora puedes ver la gran diferencia con eso, bien, un buen giro liberado, ahora mira la diferencia en tu giro de hombro a la derecha y luego al bajar, se ve bien, fluido y atlético, así que quiero eliminar ese pequeño golpe lateral o el pequeño deslizamiento lateral, así que sé que solo estás tratando de exagerar las cosas para sentirlo, pero no queremos hacer este gran movimiento hacia la derecha, es más, vas a sentir que tu postura es un poco más estrecha y simplemente estás girando sobre esa cavidad de la cadera, cargando más peso en ese lado derecho, ahí vas, mejor, ahí vas, bien. De nuevo, al llegar allí, asegúrate de cargar para que haya un punto de equilibrio entre permanecer demasiado centrado y alejarse de esa línea de la cadera derecha y moverse demasiado lateralmente y deslizarse más allá de esa línea de la cadera derecha, así que volveremos y practicaremos más tarde. Simplemente coloca una silla, una encimera o algo contra esa cadera derecha y siente la carga en ella y entonces sabrás instantáneamente que tendrás esa retroalimentación. Es un poco difícil de hacer cuando solo te estás viendo a ti mismo en vivo aquí. Sí, esa será la pieza para que todo esté marcado, así que intenta sentir que estás cargando en ese lado derecho, pero no te estás deslizando lateralmente. Ahí lo tienes. Bien, ahí lo tienes. Bien. Sí, deja que la rodilla izquierda entre, solo carga y déjala girar, relaja este lado, deja que se mueva hacia adentro. Ahí lo tienes. Bien. Y ahora usa esas caderas para relajarte al bajar. Bien, bien. Una cosa, dos cosas en las que me gustaría que trabajaras y ambas están relacionadas con la pantalla trasera, pero también esta segunda te ayudará en el downswing. Así que lo primero es que la línea de la cadera derecha tenga una silla o algo, cualquier cosa que puedas poner contra tu cadera derecha te ayudará. siente una carga poderosa y te enrollas en ese lado derecho, pero al mismo tiempo quiero que hagas el ejercicio de pared para que puedas poner tu cabeza contra la pared, esto será más para ayudarte en el downswing, pero también te ayudará en el backswing, tu cabeza se mueve, quiere moverse un poco, pero a medida que bajas, tienes una tendencia a querer hacer esto para moverte hacia la izquierda una vez que tienes la sensación de permanecer centrado y tu cabeza atrás en lugar de hacer esto, entonces tienes todo el núcleo de todo dominado, bien en el backswing ahí vas, bien, incluso ahí ahora lo hiciste perfecto, tu cabeza se mantuvo perfectamente centrada, bajaste muy bien desde aquí, solo quédate atrás y deja que el palo se suelte, no intentes dejar que tu cabeza y todo se mueva hacia el objetivo, son tus caderas las que mueven todo y simplemente estás dejando que el palo se suelte, bien, ahí vas, bien, mucho mejor, lo estás sintiendo más en la parte inferior del cuerpo ahora sí, así que ese será tu enfoque durante todo el swing de golf, es concentrarte en cargar correctamente en el backswing sintiendo esa cadera derecha, ese glúteo derecho, asegúrate de no sentirlo mucho en el cuádriceps, tienes una tendencia cuando miras por primera vez a hacer una especie de sentadilla, asegúrate de que al retroceder sientas como lo harías como un lanzador, que el cuádriceps no está haciendo mucho trabajo, es más en ese glúteo que estás sintiendo sí, entonces mientras haces eso, simplemente viene dejando que todo cambie hacia abajo y se suelte, bien, la parte inferior del cuerpo lo inicia, lo cual hiciste muy bien, no tuve que decírtelo, bien, cambia de nuevo a la izquierda, lo estás haciendo de forma natural porque te estás cargando correctamente en el backswing, así que si juntas el ejercicio de pared y el ejercicio de la línea de la cadera derecha, eso es realmente en lo que necesitas concentrarte y lo único que tienes que hacer a partir de ahí es simplemente comenzar a girar en el backswing sin mover los brazos a ninguna parte sin intentar mover el palo, mientras que a lo que estás acostumbrado ahora es porque no podías usar esto, tenías que levantar el palo y los brazos hacia arriba, la parte inferior del cuerpo está un poco atascada ahora estás vas a tener la sensación de este swing de brazo mucho más amplio y relajado bueno sí solo dejar que se muevan y se relajen y se sentirán lentos bajando mientras que antes sabías que tenías que disparar con algo de velocidad para sacar algo de eso y eso, por supuesto, causó que perdieras el retraso causó que no consiguieras un buen contacto ahora se sentirá como un swing más amplio y relajado en comparación con lo que estás acostumbrado ¿tiene sentido? vamos por un segundo quiero verte hacer un par de swings de práctica pero haciendo esto con el palo para que pueda ver te doy un par de pequeños ajustes para ayudarte a concentrarte en lo que vas a necesitar sentir cuando realmente estés haciendo swings más adelante al golpear pelotas y con el palo bien dijiste usar el palo sí quiero que uses el palo no me importa dónde vayan los brazos y las manos tanto ahora mismo mi objetivo para ti es sentir la carga en tus caderas y relajar el downswing y sentir que no haces nada ahora mismo con tus brazos y manos palo bien entonces mismo enfoque sigues pensando en lo mismo, vale, vale, entonces ahora inmediatamente tu rodilla izquierda se fue hacia atrás y adelante sí, es normal por eso quiero que veas esto y grabaré un par para que puedas verlo pero quiero que tu cerebro esté 100% concentrado solo en la parte inferior de tu cuerpo ahora mismo el palo simplemente va donde va bien, lleva ese peso al lado derecho estás como colgando del lado izquierdo deja que tus caderas giren pero eso es mejor sigue girando ahí tienes así que estás moviendo mucho los brazos y las caderas no lo suficiente bien déjame mostrarte cómo se ve eso rápidamente y luego vamos a darte un plan para trabajar en esto así que nota que este fue tu primer swing ves cómo tu rodilla izquierda todavía está sobre el pie y tu peso está como colgando del lado izquierdo esto sucede porque te enfocaste en tus brazos y el palo normal derecho sí entonces perdiste ese buen giro de cadera y ese cambio de peso hacia la derecha y puedes ver que estás como colgando del lado izquierdo la rodilla izquierda apenas se mueve oh intentaste ponerla ahí ves cómo la rodilla izquierda se movió más ahí y luego tienes que mirar En la diferencia en el giro del hombro, obtuviste otros 20 grados de rotación del hombro porque permitiste que la rodilla izquierda entrara. De aquí es de donde obtenemos nuestra velocidad y nuestra potencia. Tenemos que dejar que las caderas giren al menos, ya sabes, 40 o 45 grados hacia atrás. Ahora tenemos un gran giro, pero ves que tus brazos todavía están. Ese codo derecho está como volando hacia atrás porque estás acostumbrado a tener que mover mucho los brazos para sacar algo de tu swing. Cuando sientas esto, será como si mis brazos no se movieran en absoluto. Eso es exactamente lo que vas a sentir. Así que déjame mostrarte cómo trabajar en esto. La mejor manera de hacerlo es que sabemos que si solo tienes tu. no tienes un palo y te concentras en la parte inferior del cuerpo, puedes hacerlo bien. Lo hemos visto en videos, no hay duda al respecto. Al principio, cuando estés practicando, harás repeticiones sin los brazos. Tan pronto como los pongas en movimiento, es muy fácil perder el enfoque en el núcleo y el. caderas, así que primero sabes que estás practicando todos los días y estás sintiendo la carga de esta pierna derecha, incluso si necesitas exagerarla para tener esta sensación de enrollamiento de nuevo, deja que ese pie suba totalmente, está bien, y luego estás empezando a minimizarlo, acostumbrándote a que todo gire sin brazos, luego podemos agregar ese brazo izquierdo y simplemente dejar que se balancee un poco flácido ahora mismo no estás tratando de moverlo, solo estás tratando de mover esto para que, si muevo esto, mis brazos tengan que ir con él, así que van juntos y luego voy a empezar a tener la sensación de cómo mi brazo se balancea por mi cuerpo en lugar de que tú intentes levanta los brazos y luego agrega lentamente el brazo derecho lo mismo, muy bien, puedes hacerlo en la secuencia normal que hacemos todo lo demás en el sitio, que es que vas a hacer la rotación de tu cuerpo sin brazos, solo el brazo izquierdo, el palo y luego al final el brazo derecho, así que lo que haría a continuación sería girar concentrándote en la parte inferior de mi cuerpo y luego agregar lentamente ese brazo derecho allí, sigue exactamente la misma secuencia cuando estés practicando esto para que pierdas el hábito de tener los brazos tensos, recuerda que te mostré de inmediato cuando agarras el palo y justo antes de comenzar, lo apretaste. Queremos sacar toda esa tensión de tus brazos, manos y hombros y ponerla toda aquí abajo, pero incluso tensión no es la palabra correcta, solo estás obteniendo una carga dinámica en esas piernas que tienen sentido sí, a medida que comienzas a hacer esto, tu swing comenzará a sentirse mucho más relajado de aquí hacia arriba, tus brazos se sentirán realmente relajados y todo será tu cerebro estará aquí abajo, está bien, entonces si sigues esa secuencia, haces el ejercicio de pared, línea de la cadera derecha, solo Asegurándote de que esos movimientos sean realmente buenos, entonces, a medida que comiences a apilar piezas, sabrás cuándo las cosas se desmoronan, así que lo viste de inmediato, sabemos que si lo haces, ya sabes, incluso con solo tus brazos fluyendo alrededor de tu cuerpo, tus caderas giran muy bien. Tan pronto como levantamos el palo, volviste a esto, ¿verdad? Así que es importante trabajarlo en esa secuencia y no apresurarse, puedes llegar al punto en el que te sentirás cómodo. Ya sabes, en un día de empezar a moverte con el palo, simplemente relajarás más los brazos. Si toma unos días más de solo hacer ejercicios corporales, está bien, siempre y cuando te asegures de que el ejercicio corporal sea correcto, eso es lo más importante. Si todo aquí abajo se mueve bien, entonces todo aquí arriba comienza a ser mucho más fácil de ajustar porque simplemente está haciendo mucho menos, ¿de acuerdo? ¿Alguna pregunta hasta ahora? ¿Algo más? Um, sé que inicialmente lo que estaba tratando de hacer, creo que la regla muerta, estaba tratando de seguir marcándola, ya sabes, donde era como empujar, girar, ya sabes, y creo Eso es lo que estaba consiguiendo y no sé por qué estaba dejando esto. Creo que no lo estaba dejando llegar aquí antes de llegar aquí para publicar y sabes, así que parte de eso es que no se trata de que hoy se escuchen esas caderas sobre el deslizamiento o simplemente la carga del glúteo derecho con la rotación, sabes, dejar que se relaje un poco más, sabes, escuchar y luego simplemente dejar que las caderas lo hagan. Como dije, supongo que he sido un poco perezoso con esto de cargar los glúteos y luego usar las caderas porque eso es bueno. Siempre estaba haciendo la tira de arrastre antes del no caer, así que sabes que solo tengo que volver a lo que dijiste y sí, incluso cuando estaba haciendo lo que me acabas de mostrar, parecía que no requería esfuerzo, sabes, parecía que era más natural, ni siquiera tuve que esforzarme en esto. 100. Ese es exactamente el resultado que vas a encontrar. Esto es lo que acabas de hacer o lo que acabamos de hacer es el ejercicio muerto, es simplemente quitar las pausas, ¿verdad? Sí, entonces la diferencia cuando Estás aprendiendo estas cosas al principio, quiero decir, si has visto en nuestro grupo de Facebook, hemos visto a gente publicando videos de gente que consigue hacer bien el backsting, vemos todo tipo de cosas locas, así que al principio simplemente pensamos: "bien, hagamos esto y hagámoslo bien, y luego hagamos la transición para hacerlo bien, porque luego vemos todo tipo de cosas locas en la transición, así que empezamos por el mínimo común denominador, eliminando todas las partes móviles superfluas, pero te mueves muy bien, como sabes que necesitas cambiar, no te quedas atrás en nada de eso, así que lo que tienes que hacer es aprender a hacerlo todo fluido y atlético para que cuando empieces a cargar rápidamente y dinámicamente sientas que esa transición se vuelve bastante natural, pero para muchos golfistas, créeme, es todo menos natural, así que puedo ver que lo supe de inmediato una vez que vi lo que estabas haciendo, supe que podía hacer que te movieras bastante rápido simplemente moviéndote con fluidez, simplemente cargando correctamente, así que no necesitas esa pausa, la pausa para ti es para la transición o para detener la Backswing, tienes esos movimientos, así que no tenemos que preocuparnos por eso. Quiero que lo hagas con cierto ritmo y que lo hagas todo junto como un solo movimiento. Ahora vas a empezar a añadir el palo. Puede que, por ejemplo, la transición se desvíe un poco porque podrías subir aquí y luego intentar bajar el brazo porque eso es lo que estás acostumbrado a hacer disparando con el brazo derecho. Entonces podrías pensar: "Bueno, solo tengo que sentir que estoy haciendo esta transición y dejando que mi brazo caiga y me mantengo más relajado". Y eso podría ser una pausa. A veces hago eso. Ya sabes, todos los golfistas, si cometen un error, prácticamente todos los golfistas del planeta, eso es, ya sabes, no juegan a un alto nivel y empiezan a tomar el palo con los brazos, las manos y los hombros. Y ahí es donde realmente entra esa pausa. Oh, Dios mío, no me había dado cuenta de que mi parte inferior del cuerpo se volvió perezosa y simplemente empecé a disparar con los brazos. Y ahí es donde puedes volver atrás y usar una pausa en el futuro para comprobar una determinada posición o algo así. pero para ti es solo cargar y descargar y será muy muy natural para ti como ya vimos, vale, eso ahora creo que es, uh, esas son probablemente todas las preguntas que tenía en cuanto a, como dije, uh, todo tiene sentido, solo es hacerlo, sabes, a veces practico el swing, soy un suelto y luego, como dije, salgo como profundo y ahí estoy en el campo con una tarjeta de puntuación, de repente es como si volvieras al trabajo, solo tengo que golpearlo en lugar de dejar que todo sea fluido, sabes, sí, y toda la cuestión de la fluidez va a venir de aquí para abajo, no puedes ser fluido solo con los brazos y las manos porque simplemente van a disparar como locos, pueden mover el palo a todo tipo de posiciones horribles que son irrecuperables y luego, de repente, solo estás persiguiendo tu cola, persiguiendo consejos y cosas tratando de arreglar algo cuando realmente la respuesta es arreglar el motor, el auto está bien, solo tenemos que arreglar el motor y una vez que eso funcione, lo cual ya vimos, solo necesitas un Un poco de tiempo para poder apilar esas piezas de nuevo sin empezar a tomar el palo, hacer el swing hacia atrás con los brazos y las manos y luego tienes eso es todo el asunto sí, muy bien hombre, ¿qué es eso? ¿Alguna pregunta? ¿Alguna otra pregunta que pueda responderte antes de terminar? No, no, solo um, ahora mismo tengo palos nuevos y terminé con un mi hierro más fuerte es un hierro seis y luego solía jugar con un híbrido cuatro y cinco y solo tengo un híbrido tres, hay un espacio y sé que es solo estoy poniendo, como que estoy saliendo, pero poniendo el caballo delante del coche, pero me preguntaba qué pensabas sobre el palo intermedio, ¿irías más con un hierro cinco? Iríamos tal vez con un híbrido cuatro cinco sí, entonces lo que estabas haciendo antes cuando lanzabas los brazos desde arriba y hacías una especie de swing corto te obligaba a tender a ser un poco más pronunciado y entonces encontrarías que esos híbridos te ayudarían a elevar la bola un poco más en el aire y ser un poco más indulgente una vez que empieces a hacer un swing más fluido y amplio en lugar de un golpe de brazos, te darás cuenta de que te sentirás cómodo poniendo un hierro atrás. Obviamente, estás en forma, eres flexible y atlético. Disculpa, puedes generar mucha velocidad. Puedes generar suficiente velocidad para llevar un hierro tres y levantarlo en el aire una vez que empieces a moverte desde aquí. Así que creo que descubrirás que una vez que empieces a moverte de forma más natural, atlética y rápida, esos híbridos, a menos que se adapten realmente bien a ti, van a ser la mayoría de los híbridos que se venden a aficionados que compras en la tienda. Son súper giratorios, le dan un montón de giro a la bola para intentar que se mantenga en el aire y cuanto más efecto de retroceso tenga, más indulgente tiende a ser también, porque va a reducir algo, ya sabes, la desviación hacia los lados porque simplemente seguirá subiendo en el aire. Pero en resumen, creo que te sentirás cómodo poniendo algunos hierros atrás muy pronto. Bueno, dije, sí, eso fue, sí, oh, ya sé cómo. Conozco tu. Conozco tus sentimientos sobre las ayudas para el entrenamiento. Yo tuve en mi poder durante un año o dos los palos de velocidad cuando los fundamentos están ahí. ¿Qué piensas de los palos de velocidad para entrenar? Sí, siempre y cuando el problema esté en esas cosas que no te enseñan nada, ¿verdad? Quiero decir, tienes que moverte, puedes simplemente disparar tus brazos y no mover tu cuerpo en absoluto y seguirás obteniendo el mismo resultado, así que no hay nada malo en ello si te mueves correctamente. Te diría que tampoco necesariamente te va a dar ningún beneficio si quieres usarlo, noquearte mientras te muevas correctamente. En realidad, no me importa. Simplemente no quiero que la gente se obsesione con intentar escuchar un chasquido y luego todos comiencen a intentar usar sus brazos y manos para intentar liberar el mismo punto en el lugar correcto. Sí, exactamente. Y simplemente te enseña a concentrarte. Mi liberación es completamente pasiva, quiero decir, literalmente. De hecho, en este video puedes ver que es como una grabación del otro día. Si no sabes qué tan bien puedes ver. Primer plano de mis manos, pero si miras mi mano derecha, incluso en la parte superior de mi swing, mi dedo derecho, mi dedo índice, casi ni siquiera está en el palo, está bien, literalmente apenas tocándolo y luego, cuando bajo, estoy golpeando esto con mi pierna, en realidad mi pierna izquierda, si miras, mi pierna izquierda está colocada todo este tiempo, sí, mi mano derecha apenas está en el palo allí mismo, está bien, así que nunca estoy tratando de hacer nada con mis manos, literalmente estoy tratando de hacer lo menos humanamente posible con mis manos, está bien, las ayudas de entrenamiento de Speed Stick inevitablemente te llevan a intentar chasquear con la mano y es por eso que no me importa, pero si sales de eso, sabes que solo estás tratando de mover tu cuerpo para hacerlo y sientes un poste, está bien, pero yo diría que no lo necesitas, bueno, lo noté, sabes, cuando has mostrado algunos de tus videos a lo largo de los años, como tu seminario, tus 200 yardas, es como, y sé que no eres una gran persona de ayudas de entrenamiento, así que solo me dice o refuerza que son los fundamentos los que están creando La velocidad de la cabeza del palo, como dijiste, con la carga adecuada y la liberación cuando llegas a la posición inicial y sueltas donde estás, si mantienes tus ángulos, tu retraso, luego para liberarlo, esa es prácticamente la velocidad que necesitas para obtener una buena distancia, sabes exactamente, y no hago nada por velocidad, no intento entrenar mi cuerpo para hacer un swing rápido, la última vez que intenté hacer un swing realmente rápido y hacer algo para golpearla más lejos fue en 2007, esa fue la última vez que hice un programa y realmente no era un programa, literalmente golpeaba los drivers durante cuatro horas al día durante tres meses, eso es literalmente todo lo que hice en un monitor de lanzamiento y solo estaba probando un montón de equipos y varillas y viendo qué podía hacer para golpear la bola hasta 340 yardas, era una tontería, pero nunca había hecho nada como eso, ya sabes, creo que hay cosas llamadas cadenas de velocidad y cosas así, obviamente hay beneficios en enseñar a las fibras musculares de contracción rápida a moverse rápidamente, ya te mueves rápido, puedes Muévete rápido ya, no es como si fueras una ranura, solo que vas muy lento, tus fibras musculares de contracción rápida se activarán, es solo que estás activando las incorrectas y, por lo tanto, una vez que aprendes a moverte con fluidez, todo mi objetivo de nuevo con el swing es moverme lo más lento humanamente posible, lo que siento y obtener la máxima cantidad de velocidad, la máxima cantidad de impacto por la inversión, y por lo tanto, para mí, no intento hacer nada, ni siquiera intento que mis estudiantes si tengo alguien que, ya sabes, en toda su vida nunca ha hecho nada atlético y ha sido súper sedentario y simplemente se mueve muy lento por naturaleza, hacer que aprendan a activar esas vías neuronales y activar esas fibras musculares de contracción rápida, eso es algo, pero es una circunstancia bastante rara, no lo veo muy a menudo, eh, alguien como tú, que está en forma y es atlético, no necesitas esas cosas, solo necesitas aprender a moverte correctamente y eso es todo, hace que los chicos del tour y la mayoría de estos chicos del tour no sean exactamente Atletas, hay muchos atletas ahora en comparación con lo que era en el pasado, pero me enfrentaría a cualquiera de estos chicos uno a uno con baloncesto todos los días de la semana. No, estoy de acuerdo contigo en eso, estoy 100% de acuerdo, pero um, ahora, ¿estás lanzando y lo que estás haciendo ahora mismo es eso? Cuéntanos tu vida, uh, justo afuera de. Cuéntanos, ¿verdad? Sí, estamos en Ridgeway, pero sí, unos 45 videos. Me refiero solo al paisaje, digo wow, ¿es eso bonito? Porque sé que también estuviste haciendo Court Lane por un tiempo. ¿Estabas en esa zona? Sí, estuve en Court Lane durante cinco años más o menos en los veranos. Um, lo subí allí, pero Colorado siempre ha sido mi hogar, así que finalmente decidimos regresar y vivir aquí a tiempo completo. Así que esas son nuestras. Esas son nuestras vistas de las montañas. ¿O regresas mucho a Orlando o simplemente no? Espero no volver nunca a Florida. De la misma manera, ella es una chica de Orlando y yo de Fort Lauderdale. Chico, disfrutamos del cambio de estación. Donde tú estás, Utah también es precioso. Te cuento que he esquiado por allí, por la zona del condado de Summit, y no he pasado por lo que tú has pasado con el cuello. Me han operado de disco, pero no me he roto la espalda, así que sé un poco. Por lo que sabes, cuando hago muchos ejercicios, a veces el cuello se me tensa un poco, pero puedo aflojarlo un poco. Sí, todos los vídeos que has grabado son, lo primero que aprendo de ti. Mira el paisaje, ¡vaya!, ¿es precioso? Estamos en una de las zonas más bonitas en las que he estado, al menos en Estados Unidos, y el pueblo más cercano se llama Your Ray, es Ouray, se llama la Suiza de América. Cuando vas allí, es una locura, está a unas 10 millas de aquí. Estas son las montañas. ¿Son el telón de fondo de esa ciudad ahora? ¿Tienes algo? ¿Tienes una buena cantidad de tierra en la que te encuentras ahora mismo porque esto está sobre tu pista de carreras? Sí, sí, tengo alrededor de 30 acres aquí, así que la pista de carreras ocupa alrededor de nueve de eso, um, solo otras millas, como 19 curvas. Es increíble. Bueno, ese video que hiciste fue genial. Oh, gracias, gracias por lo que estamos hablando hoy, ¿verdad? Cargar dinámicamente y dejar que se descargue. Me encanta, me encanta cuando dijiste que te preguntas qué tipo de escuela de golf tiene una pista de carreras y creo que dijiste una increíble o algo así. Dije que también aprecio tu sentido del humor, Chuck. Has sido un gran maestro. He aprendido mucho y, como dijiste, voy a aclarar esto y, um, ¿vas a hacer en el futuro alguna clínica fuera de.? ¿O seguirás en Orlando? Eh, probablemente vamos a trasladar más cosas al oeste. Probablemente no haremos ninguna clínica pronto en el lado este, pero eso sigue siendo. Un poco en el aire ahora mismo, obviamente este coronavirus ha tenido un gran impacto en las cosas en persona, así que todavía estamos en un estado de cambio, pero pasamos más tiempo confiando en tratar de descubrir cómo entregar las cosas de la manera más efectiva humanamente posible en línea y eso es lo que han sido los campamentos de entrenamiento. Fue genial. Solicité Delta Airlines y me perdí uno de ellos. Lo bueno fue que pude regresar, pero participé en todos los que pude e hice los ejercicios intermedios y es genial. Como dije, tengo tantos años de malos hábitos e incluso a través de las repeticiones todavía quiero, como dijiste, poner un palo en mi mano, ¿qué hago? Vuelvo a las piernas de toro y sabes, así que sé, sé tu filosofía al comenzar así y sabes que no tengo ningún problema con la práctica. Practico más en mi garaje aquí frente a otros, además de que realmente no voy al campo de prácticas y consigo pelotas para golpear pelotas, solo trato de trabajar en, ya sabes, los fundamentos como Dijiste que empezaras aquí, que añadiera esto, que añadiera ambos, ya sabes, y luego volveré al punto de partida para que estas caderas funcionen un poco mejor. Sí, progresarás rápidamente con esto y una vez que tengas la sensación, sabrás exactamente qué buscar. Puedes volver a ver esta grabación. Deberías enviarla por correo electrónico. Si no, háznoslo saber y te enviaré una copia. ¿Te importa si la comparto en línea con los miembros? Hay mucha gente que comparte lo mismo. Si no, no hay problema. Aprendí mucho de eso. Creo que he visto dos o tres. No estoy seguro de lo que he visto hasta ahora en línea. Has publicado algo genial. Gracias por hacer eso también. Como dije, ayer, mucho de ese tipo tenía ese problema. Como dijiste, problemas comunes. Lo bueno es que los problemas comunes tienen soluciones fáciles. Son soluciones comunes. Así que si te concentras en lo sencillo, no me llevará mucho tiempo llevarte a donde quieres estar. Te lo prometo, suena bien. muchas gracias

also, erzähl mir ein bisschen über dein Spiel, was ist los, wie kann ich helfen? Also, hallo aus Atlanta, ihr habt gerade die Golfplätze geöffnet, Glückspilz, was ist das, ihr habt immer noch die Golfplätze geöffnet, wir sind hier in Colorado immer noch im Lockdown, ich weiß, ich hatte gehofft, dass du hier rauskommst, ich weiß, du wirst nach Westen aufbrechen, sobald du an die Westküste kannst, ich glaube, du wirst den West Coast Swing machen, Richtung Seattle und so, aber ja, ich konnte ein bisschen spielen, ich mache den Rotary Swing seit ungefähr drei oder vier Jahren und danke dir für alles, was du getan hast, was du tust, besonders im Schlafzimmer, es ist toll, ich fühle mich, als würde ich es hinbekommen, übe immer noch, war im Bootcamp, wo du die Ankersession gemacht hast, als Chris, ich glaube, Chris, heiraten sollte, glaube ich, ja, ja, und hast du das gemacht, arbeitest immer noch daran, ich habe einfach ein Problem, wenn ich auf den Platz gehe, ich glaube, ich falle immer noch in die schlechten Angewohnheiten zurück und ich habe mir deine Trainingssession mit Jose angesehen, ich glaube aus Dubai, ja, heute, und ich glaube, ich habe einige der gleichen Probleme, wenn ich oft getrennt werde, möchte ich Ich möchte von hier oben der Dragster sein, also ist es ein echtes Übergangsproblem, das Gewicht wieder zu bekommen, und als du es vorgeführt hast, wo alles hierher kam, bist du hier, wo du im Grunde alles gehalten hast, alles gehalten und dann losgelassen hast, das ist es, wo ich Probleme habe, vom Training zum Kurs zu gehen, sicher, das ist super üblich und in neun, wahrscheinlich neun Komma neun von zehn Fällen ist der Grund dafür, dass der Unterkörper im Rückschwung nicht richtig belastet wird und wenn wir über den Ball kommen, ist es so einfach, den Schläger irgendwie herunterzureißen, den Unterkörper irgendwie an Ort und Stelle zu fixieren, weil wir das Gefühl haben, dass wir dann eine bessere Chance haben, einen guten Schlag zu machen, wir minimieren die Bewegung und dann haben wir nichts außer unseren Armen und Händen und sie übernehmen irgendwie und das ist, was normalerweise passiert, also das Coole ist, das zu beheben, macht tatsächlich Spaß, weil man sich dann viel athletischer und kraftvoller und entspannter und dynamischer über dem Ball fühlt, also wenn du das gleiche Zeug machst wie Jose, ich habe gerade eine andere Lektion gemacht, kurz bevor du das Gleiche gemacht hast, es ist wirklich üblich, dass die Leute es irgendwie übertreiben Sie halten ihre Hüften ruhig und dann gibt es plötzlich nichts mehr, was den Schläger bewegen könnte. Das hier ist also eine ganz einfache Übung, um Sie auf den richtigen Weg zu bringen und sich millionenfach besser zu fühlen. Wenn Sie möchten, können Sie ein paar Schwünge machen. Ich filme sie ganz schnell und dann schauen wir sie uns kurz an. Ich führe Sie durch und zeige Ihnen genau, was passiert. Sie möchten ein paar von vorne und dann der Reihe nach machen. Ja, ich filme nur einen von vorne und einen der Reihe nach und das ist perfekt. Das ist alles, was wir brauchen. Und was machen wir? Einen Schwung mit dem Schläger. Ja, okay, ich bin bereit. Los, ja, genau das ist los. Machen Sie einen der Reihe nach für mich. Okay, perfekt. Ja, genau so. Ja, 100 %. Alles klar. Lassen Sie mich Sie durch das hier führen. Geben Sie mir eine Sekunde. Ich teile meinen Bildschirm mit Ihnen. Okay, sehen Sie sich das an. Okay, ja, alles klar. Das Erste, was mir auffällt, ist, dass der Stand ein wenig zu weit ist. Wenn der Stand zu weit ist, neige ich dazu, zu glauben, dass jemand ziemlich oberkörperdominant sein wird, weil er diesen breiten Stand braucht, um das Gleichgewicht zu halten. Okay, wenn Sie also anfangen, zurückzugehen, sehe ich, wie diese linke Hand anfängt, den linken Arm anzuspannen, und die Schultern beginnen sich irgendwie zu bewegen. Sie sehen diese winzige Spannungsbewegung, bei der Sie beobachten können, wie sich Ihr linkes Handgelenk tatsächlich auf dem Schläger verspannt und anspannt und dreht. Jetzt wissen wir also sofort, wo diese Spannung ist, noch bevor Sie den Schläger überhaupt bewegt haben. Dieses kleine Stück der Schulter, das nach oben wandert und das linke Handgelenk rotiert, zeigt mir, dass Sie sofort viel Spannung in den linken Arm bringen. Wenn wir jetzt zurückgehen, bewegt sich das linke Knie nie wirklich, also bewegt sich Ihr Unterkörper. Ich gehe nur kurz hierher. Sie machen also genau das, was ich gesagt habe. Der Unterkörper kann sich nicht drehen, nicht schauen, nicht belasten. Sie sind keiner. Die Standbreite macht es ein bisschen schwierig, aber dann zwingen Sie ihn auch irgendwie, an Ort und Stelle zu bleiben und bewegen den Schläger mehr mit dem linken Arm und der Schulter. Also, was wir tun werden, ist Sie können sich befreien und Ihren Hüften erlauben, sich zu drehen, und das wird das Spiel komplett verändern, aber ich möchte nur, dass Sie das sehen, denn Ihr linkes Knie, und ich werde Ihnen gleich meinen Schwung zeigen, Sie können dort im Hintergrund meinen Bildschirm sehen, ja, also am höchsten Punkt meines Schwungs bemerken Sie den Unterschied zwischen meinem linken Knie und Ihrem linken Knie, können Sie das sehen, okay, ich kann das nur eine Sekunde größer machen, aber sehen Sie, wie Ihr linkes Knie irgendwie nach außen gebeugt ist und über Ihren Fuß hinausragt, und mein linkes Knie ist weit in meinen Fuß hineingerutscht, ja, und ich werde Ihnen gleich zeigen, wie man das richtig macht, aber das ist etwas, wenn Sie das machen, hat Ihr Unterkörper keine Chance, den Rückschwung richtig zu belasten, also haben wir diesen kleinen Kopfsprung, weil Sie versuchen, Ihr Gewicht wieder auf die linke Seite zu verlagern, aber Sie können das nur mit einer Art Ausfallschritt mit dem Oberkörper tun, und Sie wissen also, dass Ihr Unterkörper nicht so funktioniert, wie wir es wollen, und es dreht sich alles um den Oberkörperschwung, und das ist, was Sie wissen weil du ganz offensichtlich super fit und sportlich bist, werden wir deinen Schwung komplett verändern, indem wir einfach deinen Unterkörper aufwecken, okay, als du zurückgegangen bist, ja, einfach irgendwie an Ort und Stelle fixiert, die Arme gehen tief, die Arme werden tief gehen, weil du sie viel bewegst, richtig, und dann werden sie hier etwas steil, weil der Oberkörper leicht abtaucht, ja, alles klar, also jetzt kommt der spaßige Teil, machen wir dich wieder zu einem Athleten, lass dich mit deinem Schwung sportlich sein, also wirf den Schläger für eine Sekunde runter, los geht‘s, geh zurück auf deine Matte und ich möchte, dass du Golf vergisst, ich möchte, dass du deinen Stand ein wenig enger machst, aber nicht zu verrückt, ja, du kannst auch ein bisschen weiter gehen, perfekt, genau dort, also, während du loslegst, werde ich dich das machen lassen, ich mache das in letzter Zeit bei vielen dieser Online-Stunden, einfach weil es für mich eine wirklich einfache Möglichkeit ist, dir etwas zu geben, ohne dass ich dich berühren oder meine Hände auf dir haben kann, also jetzt möchte ich, dass du einfach dein ganzes Gewicht auf deinen rechten Fuß verlagerst und dich drehst wie ein Baseball-Pitcher, lass einfach dein linkes Bein ganz nach hinten kommen, sehen Sie das hast du getan, du hast dich seitlich verlagert, ja, lass es herumkommen, als würdest du dir den Second Baseman ansehen, dreh dich auf der Hüfte, dreh dich noch mehr, lass deine Hüfte drehen, los gehts, das fühlt sich verrückt an, wenn man bedenkt, wie sehr du deine Hüfte drehen lässt, aber spürst du, wie viel mehr du auf der rechten Hüftpfanne lastest und dich aufrollst, im Vergleich dazu, wenn du dich einfach zwingst, und du spürst diese ganze Spannung von hier oben, jetzt spürst du diese Spannung wirklich nur von hier unten und diese Übertreibung gibt dir dann den Schwung und das Gefühl, wieder auf den linken Hals zu wechseln, los gehts, also jetzt muss ich dir nicht mehr sagen, dass du dein Gewicht verlagern oder deine Hüften drehen sollst oder so, es wird einfach natürlicher und natürlich ist das eine große Übertreibung, oder? Aber das ist es, was du am Anfang fühlen musst, wenn du zu Hause übst, du machst einfach diese großen Bewegungen, um dich gut zu fühlen, wenn ich mich drehe und hundert Prozent meines Gewichts auf meinem rechten Bein habe und dann mache ich diese aufgerollte Bewegung, es bewegt sich und das Zurückbewegen wird sehr flüssig und sehr athletisch, gerade jetzt sind wir einfach Ich werde diese Bewegungen etwas kleiner machen, damit Sie beim Einnehmen Ihrer Golfhaltung Ihren Fuß nicht anheben, aber Sie werden immer noch dieselbe Aufroll- und Drehbewegung auf der rechten Hüfte spüren, so geht's, schauen Sie sich jetzt Ihr linkes Knie an, erinnern Sie sich, wo ich Ihnen gezeigt habe, dass mein linkes Knie oben war, dort mein Rückschwung, oh, vielleicht können Sie hier sehen, also bei Ihrem Schwung vor einer Minute war Ihr linkes Knie etwa 15 cm weiter hier draußen über Ihrem Fuß, es muss nach innen gezogen werden, wenn ich meine Hüften drehe, wenn ich mich drehen lasse, dann drehst du dich und schwenkst auf der rechten Hüftpfanne, dann kommt das Knie nach innen, es ist nicht so, dass ich es einschnalle oder abdrücke, es ist eine natürliche Drehung nach innen, so geht's, wenn Sie das geschafft haben, nutzen Sie das, um wieder nach links zu kommen, Sie rollen sich auf, gehen zurück und Sie rollen sich ab, kommen wieder besser runter, belasten Sie das rechte Bein, gut, noch einmal für mich, gut, jetzt gerade, während Sie dies tun, wollen Sie irgendwie ein wenig O-Beine bekommen, also lassen Sie das rechte Knie irgendwie etwas zu weit nach außen gebogen und wenn Sie sich dabei nicht mehr zurechtfinden, denken Sie einfach daran, wie Sie es bei einem Baseballspieler machen würden. Sie würden all diese Dinge ziemlich genau hinbekommen, ja, Sie würden Ihren Fuß oder Ihr Knie nicht nach außen beugen, sondern alles auf die Linie bringen und dasselbe mit Ihrem linken Knie. Sie wollten das irgendwie aushalten, es ist also nicht so, dass Ihr Bein sich so nach hinten beugt, sondern dass Sie sich auf dieser Hüftpfanne drehen und das ist so ziemlich so, es wird sich ein wenig drehen, aber es bleibt mehr an Ort und Stelle, so geht's, aber lassen Sie Ihre Hüfte sich drehen, bringen Sie das ganze Gewicht dorthin, lassen Sie Ihr linkes Knie nach innen und entspannen Sie sich einfach, so geht's, so geht's, also denken Sie jetzt an den Schwung im Hinblick auf das Auf- und Abwickeln. Sie wickeln etwas auf und ab, das ist eine etwas vereinfachte Sichtweise, aber es ist eine gute Art, darüber nachzudenken, denn was Sie dort gemacht haben, wissen Sie, dass der Abschwungübergang damit beginnt, dass die ganze linke Seite, rechts, das linke Knie über den Knöchel kommt, das Gewicht hierher zurückkommt und was Sie vor fünf Minuten gemacht haben, Wir haben versucht, uns vorzustellen, dass Sie sich umdrehen und dann versuchen, sich hinzusetzen und diese unzusammenhängenden Bewegungen zu machen. Und was Sie hier gemacht haben, als Sie das Knie ganz natürlich nach innen kommen ließen, wollte es ganz natürlich dorthin zurück, wo es angefangen hatte, weil Sie diese Muskeln so benutzen, dass sie sich dehnen und dann wollten sie ganz natürlich in die andere Richtung gehen. Ich möchte, dass Sie spüren, dass diese natürliche Drehung und Entspannung viel flüssiger und dynamischer ist, wenn Sie ihr freie Bewegung erlauben. Okay, versuchen Sie es noch einmal. Lassen Sie Ihr linkes Knie einfach entspannt nach innen, so geht's, und jetzt lassen Sie es einfach entspannen, so geht's. Dann müssen Sie nicht so viel darüber nachdenken, sich hineinzusetzen und hineinzuhocken, weil Sie bereits wissen, wie diese Bewegungen ausgeführt werden. Es wird jetzt einfach natürlich und athletisch. Während Sie dies tun, können Sie spüren, wie Ihre Hüften Ihren Oberkörper durch den Rückschwung und Abschwung bewegen. Sie leiten diese Bewegung ein. So, gut, viel besser. Also, machen Sie das noch einmal. Ich werde ein Video aufnehmen, damit Sie es sich ansehen können. viel besser, okay, also schauen wir uns das jetzt kurz an, okay, du machst eine leicht übertriebene Seitwärtsbewegung nach rechts, siehst du, wie deine Hüfte ein bisschen zu weit nach rechts gleitet, okay, also ist es nur eine leichte Übertreibung, also anstatt so sehr an Seitwärtsbewegung zu denken, wirst du eher eine stärkere Rotation spüren, okay, aber jetzt beachte, wie dein linkes Knie ein bisschen weiter nach innen gekommen ist, wenn du nicht so weit nach rechts gerutscht wärst, wäre das genau richtig, perfekt, sieh, wie dein Knie jetzt innerhalb deines Fußes ist, irgendwie nach hinten, wo der Ball wäre, ja, vorher war es weit draußen über deinem Fuß und du warst irgendwie O-beinig, sobald du diese Seitwärtsbewegung nach rechts nicht mehr machst und nur ein bisschen mehr Rotation spürst, wird es perfekt, jetzt hast du eine schöne große Drehung und jetzt achte auf das linke Knie, sieh, wie es sich ziemlich frei und sportlich nach links bewegt, du stellst dich auf und wir sind goldrichtig, also indem du jetzt alles ein bisschen frei machst, können deine Beine den Abschwung einleiten und deine Schultern entspannen sich sie folgen der Bewegung einfach und wenn Sie das mit dem vergleichen, was wir vorhin gemacht haben, können Sie jetzt hören, dass Sie eine 20 Grad weniger Drehung nach rechts machen, ja, also, jetzt haben wir viel Kraft gedrosselt, Sie bewegen Ihren Unterkörper, Sie können sehen, dass Sie hier irgendwie O-Beine haben, das linke Knie weit über dem Fuß, und wir können keine sehr große Drehung machen, jetzt können Sie mühelos eine große Drehung machen und das wird Ihnen jetzt erlauben, den Abschwung richtig abzuwickeln, also können Sie jetzt den großen Unterschied zu dieser schönen, entspannten Drehung sehen, jetzt sehen Sie den Unterschied bei Ihrer Schulterdrehung nach rechts und dann beim Herunterkommen, es sieht einfach schön und flüssig und athletisch aus, also, ich möchte diesen kleinen seitlichen Stoß oder das kleine seitliche Rutschen entfernen, also ich weiß, Sie versuchen nur, die Dinge ein wenig zu übertreiben, um es zu spüren, aber wir wollen diese große Bewegung nach rechts nicht machen, es ist eher so, Sie werden nur das Gefühl haben, dass Ihre Haltung ein wenig enger ist und Sie sich einfach auf dieser Hüftpfanne drehen und mehr Gewicht auf die rechte Seite verlagern, so geht's, besser, so geht's, gut, machen Sie es um dorthin zu gelangen, stellen Sie sicher, dass Sie laden, damit ein Gleichgewichtspunkt besteht zwischen zu zentriert bleiben und von der rechten Hüftlinie abweichen und zu weit seitlich bewegen und über die rechte Hüftlinie hinausrutschen. Wir werden also später zurückgehen und üben. Stellen Sie einfach einen Stuhl oder eine Arbeitsplatte oder etwas anderes an die rechte Hüfte und spüren Sie, wie Sie hineinladen. Dann wissen Sie sofort, dass Sie dieses Feedback haben. Es ist ein bisschen schwierig, wenn Sie sich selbst hier live beobachten. Ja, das wird der Teil sein, um alles einzustellen. Versuchen Sie einfach zu spüren, dass Sie auf die rechte Seite laden, aber nicht seitlich gleiten. So, gut. So, gut. Ja, lassen Sie das linke Knie nach innen kommen. Laden Sie einfach und lassen Sie es sich drehen. Entspannen Sie diese Seite. Lassen Sie es nach innen bewegen. So, gut. Und jetzt verwenden Sie diese Hüften, um sich zu entspannen. Sie kommen herunter. Gut. Eine Sache. Also, zwei Dinge, an denen ich Sie arbeiten lassen möchte. Beide beziehen sich auf den Rückwärtsbildschirm. Aber auch das zweite wird Ihnen beim Abschwung helfen. Also, das Erste ist die rechte Hüftlinie. Wenn Sie einen Stuhl oder etwas anderes gegen Ihre rechte Hüfte stellen, wird Ihnen das helfen, kraftvoll aufladen und nach rechts drehen, aber gleichzeitig möchte ich, dass du die Wandübung machst, damit du deinen Kopf an die Wand legen kannst, das wird dir eher beim Abschwung helfen, aber es wird dir auch beim Rückschwung helfen, dein Kopf bewegt sich, will sich ein wenig wegbewegen, aber beim Abschwung hast du die Tendenz, das zu tun, dich irgendwie nach links zu bewegen, sobald du das Gefühl hast, in der Mitte zu bleiben und dein Kopf hinten zu bleiben, anstatt das zu tun, dann hast du den ganzen Kern von allem im Griff, okay, gut beim Rückschwung, so geht's, gut, also selbst da hast du es perfekt gemacht, dein Kopf blieb perfekt zentriert, du bist von hier aus wirklich gut runtergekommen, bleib einfach hinten und lass den Schläger los, versuche nicht, deinen Kopf und alles andere in Richtung Ziel zu bewegen, es sind deine Hüften, die alles bewegen, und du lässt einfach den Schläger los, okay, gut, so geht's, gut, viel besser, du spürst es jetzt mehr in deinem Unterkörper, ja, also wird das dein Fokus für den gesamten Golfschwung sein, dich darauf zu konzentrieren, im Rückschwung richtig aufzuladen Fühle die rechte Hüfte, den rechten Gesäßmuskel. Achte darauf, dass du es nicht zu sehr im Quadrizeps spürst. Wenn du das erste Mal zuschaust, neigst du dazu, in die Hocke zu gehen. Achte darauf, dass du beim Zurückgehen das Gefühl hast, wie du es als Pitcher hättest. Der Quadrizeps wird nicht so stark beansprucht. Du spürst eher den Gesäßmuskel. Ja, und während du das machst, kommt es einfach. Lass alles wieder nach unten gehen und loslassen. Okay, der Unterkörper leitet das ein, was du wirklich gut gemacht hast. Ich musste es dir nicht sagen. Okay, geh zurück nach links. Du machst das ganz natürlich, weil du dich im Rückschwung richtig auflädst. Wenn du also die Wandübung und die Übung für die rechte Hüftlinie zusammenbringst, ist das wirklich das, worauf du dich konzentrieren musst. Und das Einzige, was du von da an tun musst, ist, dich im Rückschwung zu drehen, ohne deine Arme irgendwohin zu bewegen, ohne zu versuchen, den Schläger zu bewegen. Was du jetzt gewohnt bist, ist, weil du das nicht benutzen konntest, du musstest deinen Schläger irgendwie anheben und deine Arme hochheben. Der Unterkörper steckt irgendwie fest, jetzt wirst du das Gefühl dieses viel weiteren, entspannteren Armschwungs, gut, ja, lass sie einfach bewegen und entspannen, und sie werden sich beim Herunterkommen langsam anfühlen, wohingegen du vorher mit etwas Geschwindigkeit schießen musstest, um etwas herauszuholen, und das hat natürlich dazu geführt, dass du an Verzögerung verloren hast, was dazu geführt hat, dass du keinen guten Kontakt hattest, jetzt wird es sich wie ein größerer, weiter, entspannterer Schwung anfühlen, verglichen mit dem, was du gewohnt bist, macht das Sinn, lass uns nur für eine Sekunde gehen, ich möchte dir zusehen, wie du ein paar Probeschwünge machst, aber das machst du mit dem Schläger, damit ich sehen kann, ich gebe dir ein paar kleine Tricks, die dir helfen sollen, dich darauf zu konzentrieren, was du fühlen musst, wenn du später tatsächlich Schwünge machst, beim Schlagen von Bällen und mit dem Schläger, okay, du hast gesagt, benutze den Schläger, ja, ich möchte, dass du den Schläger benutzt, mir ist es egal, wohin die Arme und Hände im Moment gehen, mein Ziel für dich ist, dass du spürst, wie du deine Hüften auflädst und den Abschwung abwickelst und das Gefühl hast, dass du im Moment nichts mit deinen Armen und Händen machst, Schläger, okay, also derselbe Fokus, du denkst immer noch an das Gleiche Sachen okay okay also jetzt ist Ihr linkes Knie sofort wieder nach vorne gegangen ja das ist normal deshalb möchte ich, dass Sie das sehen und ich werde ein paar aufzeichnen, damit Sie es sehen können aber ich möchte, dass Ihr Gehirn sich jetzt zu 100 % auf Ihren Unterkörper konzentriert der Schläger geht einfach dorthin okay verlagern Sie das Gewicht auf die rechte Seite Sie hängen irgendwie auf der linken Seite lassen Sie Ihre Hüften sich drehen aber das ist besser drehen Sie sich weiter so so Sie bewegen also Ihre Arme bewegen sich viel und Ihre Hüften nicht genug okay lassen Sie mich Ihnen schnell zeigen wie das aussieht und dann werden wir Ihnen einen Plan geben wie Sie das durcharbeiten können also beachten Sie, dass dies Ihr erster Schwung war Sie sehen wie Ihr linkes Knie noch über dem Fuß ist und Ihr Gewicht irgendwie auf der linken Seite hängt das passiert weil Sie sich auf Ihre Arme und den Schläger konzentriert haben normal richtig ja also Sie haben diese schöne Hüftdrehung und diese Gewichtsverlagerung nach rechts verloren und Sie können sehen, dass Sie irgendwie auf der linken Seite hängen das linke Knie bewegt sich kaum oh Sie haben versucht es dorthin zu bekommen Sie sehen wie das linke Knie sich dort mehr nach innen bewegt hat und dann müssen Sie den Unterschied sehen bei deiner Schulterdrehung hast du weitere 20 Grad Schulterrotation hinzugewonnen, weil du das linke Knie nach innen kommen ließest. Daher bekommen wir unsere Geschwindigkeit und unsere Kraft. Wir müssen die Hüften mindestens 40, 45 Grad drehen lassen. Wenn wir da zurückgehen, haben wir jetzt eine schöne große Drehung, aber du siehst, deine Arme sind immer noch da. Der rechte Ellbogen fliegt irgendwie hinter dir zurück, weil du es gewohnt bist, deine Arme viel bewegen zu müssen, um etwas aus deinem Schwung herauszuholen. Wenn du das Gefühl dafür bekommst, wird es so sein, als würden sich meine Arme überhaupt nicht bewegen. Genau das wirst du fühlen. Also lass mich dir zeigen, wie du daran arbeitest. Der beste Weg, dies zu tun. Wir wissen, dass wenn du nur deinen Schläger hast und dich nur auf deinen Unterkörper konzentrierst, du es genau richtig machen kannst. Wir haben es auf Video gesehen, daran besteht kein Zweifel. Also, wenn du übst, wirst du zuerst Wiederholungen ohne deine Arme machen. Sobald du deine Arme irgendwie hineinbekommst, ist es wirklich leicht, den Fokus auf deinen Rumpf und deine Hüften zu verlieren. also zuerst übst du jeden Tag und du bekommst langsam ein Gefühl dafür, wie du das rechte Bein belastest, auch wenn du es übertreiben musst, um das Gefühl des Aufrollens zu bekommen. Lass den Fuß wieder hochkommen, okay, und dann fängst du an, es zu minimieren und dich daran zu gewöhnen, alles ohne Arme zu drehen. Dann können wir den linken Arm hinzufügen und ihn einfach schlaff schwingen lassen. Im Moment versuchst du nicht, ihn zu bewegen, du versuchst nur, ihn zu bewegen, sodass, wenn ich ihn bewege, meine Arme mitgehen müssen, damit sie zusammenpassen, und dann bekomme ich langsam ein Gefühl dafür, wie mein Arm von meinem Körper geschwungen wird, anstatt dass du versuchst, Heben Sie Ihre Arme an und fügen Sie dann langsam den rechten Arm hinzu. Das Gleiche, okay, Sie können die normale Abfolge ausführen, die wir auch für alles andere auf der Website verwenden. Das heißt, Sie führen Ihre Körperrotation ohne Arme aus, nur den linken Arm, den Schläger und dann am Ende den rechten Arm. Also, was ich als Nächstes tun würde, konzentrieren Sie sich auf Ihren Unterkörper und fügen Sie dann langsam den rechten Arm hinzu. Gehen Sie genau diese Abfolge durch, wenn Sie dies üben, damit Sie sich die Anspannung Ihrer Arme abgewöhnen. Denken Sie daran, ich habe es Ihnen gleich gezeigt, als Sie den Schläger griffen und kurz bevor Sie ihn wieder anzogen, haben Sie ihn angespannt. Wir wollen die ganze Spannung aus Ihren Armen, Händen und Schultern nehmen und alles hier unten ablegen, aber selbst Spannung ist nicht das richtige Wort. Sie bekommen einfach eine dynamische Belastung auf die Beine. Das macht Sinn. Ja, wenn Sie damit anfangen, wird sich Ihr Schwung von hier an viel entspannter anfühlen. Ihre Arme werden sich einfach sehr entspannt anfühlen und Ihr Gehirn wird hier unten sein. Okay, wenn Sie diese Abfolge durchgehen, machen Sie die Wandübung, die rechte Hüftlinie. Machen Sie einfach Stellen Sie sicher, dass diese Bewegungen wirklich gut sind. Wenn Sie dann anfangen, Teile aufzustapeln, wissen Sie, wann etwas auseinanderfällt. Sie haben also sofort gesehen, dass wir wissen, dass wenn Sie es tun, wissen Sie, sogar nur Ihre Arme, die einfach irgendwie um Ihren Körper fließen, Ihre Hüften sich wirklich gut drehen. Sobald wir den Schläger aufnehmen, sind Sie sozusagen wieder in diese richtige Position zurückgekehrt. Es ist also wichtig, es in dieser Reihenfolge durchzuarbeiten und nichts zu überstürzen. Sie können sich bis zu dem Punkt bewegen, an dem Sie sich wohl fühlen. Wissen Sie, an einem Tag, an dem Sie gerade erst anfangen, sich mit dem Schläger zu bewegen, werden Sie Ihre Arme einfach mehr entspannen. Wenn Sie noch ein paar Tage nur mit Körperübungen brauchen, ist das in Ordnung, solange Sie sicherstellen, dass die Körperübungen richtig sind. Das ist das Wichtigste. Wenn sich hier unten alles richtig bewegt, wird es hier oben viel einfacher, sich einzuwählen, weil es einfach viel, viel weniger ist. Okay, irgendwelche Fragen bisher? Sonst noch etwas. Ähm, ich weiß, ich denke, anfangs habe ich versucht, die tote Regel zu machen. Ich habe versucht, sie mir immer wieder mit Kreide einzuprägen, wissen Sie, wo es so etwas wie Drücken und Drehen war, wissen Sie, und ich denke, das ist es ich habe es geschafft und ich weiß nicht, warum ich das gelassen habe. Ich glaube, ich habe es nicht hierher kommen lassen, bevor ich hierher zum Posten kam, und wissen Sie, ein Teil davon ist einfach, dass es nicht darum geht, heute die Hüften dazu zu bringen, auf den Slide zu hören oder einfach den rechten Gesäßmuskel mit der Rotation zu belasten, wissen Sie, etwas mehr entspannen zu lassen, wissen Sie, um zuzuhören und dann einfach die Hüften durchkommen zu lassen, wissen Sie, ich war, wie ich sagte, ein bisschen nachlässig damit, den Gesäßmuskel zu belasten und dann die Hüften zu benutzen, weil das schön ist. Ich habe immer den Drag Strip gemacht, bevor ich nicht fallen gelassen habe, also wissen Sie, ich muss einfach wieder dahin zurückkommen, wie Sie gesagt haben, und ja, selbst als ich das gemacht habe, was Sie mir gerade gezeigt haben, schien es mühelos zu sein, wissen Sie, es schien einfach natürlicher zu sein, ich musste mich bei diesem einen 100 nicht einmal anstrengen, das ist genau das Ergebnis, das Sie finden werden. Was Sie gerade gemacht haben oder was wir gerade durchgegangen sind, ist die Dead Drill. Es geht nur darum, die Pausen rauszunehmen, richtig, ja, also der Unterschied, wenn Sie das lernen Sachen zuerst, ich meine, wenn Sie zum Beispiel in unserer Facebook-Gruppe gesehen haben, haben wir Leute gesehen, die Videos posten, wie Leute den Rückschwung richtig hinbekommen, wir sehen dieses Zeug, wir sehen alle möglichen verrückten Sachen, also sagen wir zuerst einfach, okay, lasst uns einfach dies machen und das richtig hinbekommen und dann machen wir einfach den Übergang, um das richtig hinzubekommen, weil wir dann alle möglichen verrückten Sachen im Übergang sehen, also beginnen wir mit dem kleinsten gemeinsamen Nenner und entfernen alle überflüssigen beweglichen Teile, aber Sie bewegen sich wirklich gut, als ob Sie wissen, dass Sie wechseln müssen, Sie bleiben nicht zurück, also müssen Sie lernen, wie Sie alles flüssig und sportlich machen, sodass Sie, wenn Sie anfangen, schnell und dynamisch zu laden, das Gefühl haben, dass dieser Übergang ziemlich natürlich wird, aber für viele Golfer, glauben Sie mir, ist es alles andere als natürlich, also, aber ich kann sehen, ich wusste sofort, als ich sah, was Sie tun, wusste ich, dass ich Sie dazu bringen könnte, sich ziemlich schnell zu bewegen, nur indem Sie sich flüssig bewegen, nur indem Sie richtig laden, Sie brauchen also diese Pause nicht, die Pause ist für Sie für den Übergang oder das Stoppen des Rückschwungs du hast diese Bewegungen drauf, also müssen wir uns darüber keine Gedanken machen, ich möchte, dass du es mit etwas Tempo machst und alles zusammen als eine Bewegung machst, jetzt beginnst du, den Schläger hinzuzufügen, du wirst vielleicht feststellen, dass zum Beispiel der Übergang ein wenig daneben geht, weil du vielleicht hier hochgehst und dann versuchst, deinen Arm runterzuziehen, weil du es irgendwie gewohnt bist, mit dem rechten Arm zu schlagen, dann denkst du vielleicht, okay, ich muss einfach das Gefühl haben, ich mache nur diesen Übergang und lasse meinen Arm irgendwie fallen und bleibe entspannter und das könnte eine Pause sein, das mache ich manchmal, weißt du, jeder Golfer, wenn er einen Fehler macht, so ziemlich jeder Golfer auf dem Planeten, der nicht auf einem hohen Niveau spielt, fängt an, den Schläger mit seinen Armen und Händen und Schultern zu übernehmen und da kommt diese Pause wirklich ins Spiel, wie, oh Gott, ich habe nicht bemerkt, dass mein Unterkörper einfach träge wurde und ich einfach angefangen habe, mit meinen Armen zu schlagen und da kannst du vielleicht zurückgehen und in Zukunft eine Pause machen, um eine bestimmte Position zu überprüfen oder so aber für Sie ist es nur ein Laden und Entladen und es wird für Sie sehr, sehr natürlich sein, wie wir bereits gesehen haben, okay, macht das jetzt, ich denke, das sind wahrscheinlich alle Fragen, die ich bisher hatte, noch einmal, wie ich sagte, äh, es ist, es macht alles Sinn, es geht einfach darum, es zu tun, wissen Sie, manchmal übe ich den Schwung, ich bin ein Looser und dann, wie ich sagte, steige ich tief aus und da bin ich auf dem Platz mit einer Scorekarte und plötzlich ist es, als ob ich wieder an die Arbeit gehe, ich muss einfach schlagen, anstatt einfach alles flüssig laufen zu lassen, wissen Sie, ja, und die ganze Sache mit der Flüssigkeit wird von hier abwärts kommen, Sie können nicht nur mit Ihren Armen und Händen flüssig sein, weil sie wie verrückt feuern werden, sie können den Schläger in alle möglichen schrecklichen Positionen bringen, aus denen man nicht mehr herauskommt und dann rennst du plötzlich nur noch im Kreis, jagst Tipps und Dingen hinterher und versuchst, etwas zu reparieren, obwohl die Antwort eigentlich darin besteht, den Motor zu reparieren. Das Auto ist in Ordnung, wir müssen nur den Motor reparieren und wenn das funktioniert, was wir bereits gesehen haben, müssen Sie nur ein wenig Zeit, um diese Teile wieder einzubauen, ohne den Schläger zu überholen, den Schwung mit den Armen und Händen nach hinten zu nehmen und dann, und das ist die ganze Sache, ja, alles klar, Mann, was ist das? Gibt es Fragen? Weitere Fragen, die ich für Sie beantworten kann, bevor wir zum Ende kommen? Nein, nein, ich habe gerade neue Schläger und bin mit einem meiner stärksten Eisen fertig, einem Eisen 6. Früher habe ich mit einem Vierer- und einem Fünfer-Hybrid gespielt und jetzt habe ich ein Dreier-Hybrid. Da ist eine Lücke und ich weiß, dass ich einfach zu weit gehe, aber ich habe mich nur gefragt, was Sie über den Zwischenschläger denken. Würden Sie eher ein Fünfer-Eisen nehmen? Wir würden vielleicht ein Vierer-Fünfer-Hybrid nehmen. Ja, also, was Sie vorher gemacht haben, als Sie Ihre Arme von oben geschossen haben und einen kurzen Schwung gemacht haben, wird Sie dazu zwingen, etwas steiler zu sein und Sie werden feststellen, dass diese Hybride Ihnen helfen würden, den Ball etwas höher in die Luft zu bekommen und ein bisschen nachsichtiger zu sein Sobald Sie anfangen, einen flüssigeren, schwungvollen Schwung zu machen, anstatt mit dem Arm zu schlagen, werden Sie feststellen, dass Sie sich wohl fühlen, ein Eisen nach hinten zu legen. Sie sind offensichtlich fit und flexibel und athletisch, entschuldigen Sie, Sie können eine Menge Geschwindigkeit erzeugen. Sie können genug Geschwindigkeit erzeugen, um ein Eisen 3 zu tragen und es in die Luft zu bekommen, sobald Sie anfangen, sich von hier aus zu bewegen. Ich denke, Sie werden feststellen, dass, sobald Sie anfangen, sich natürlicher und athletischer und schneller zu bewegen, diese Hybride, es sei denn, sie passen wirklich gut zu Ihnen, die meisten Hybride, die an Amateure verkauft werden, die Sie von der Stange kaufen, super Spin haben. Sie geben dem Ball eine Menge Spin, um zu versuchen, ihn in der Luft zu halten, und je mehr Backspin er hat, desto nachsichtiger ist er auch, weil es einige, wissen Sie, seitliche Ablenkungen reduziert, weil er einfach weiter in die Luft steigt, aber um es kurz zu machen, ich denke, Sie werden sich bald wohl fühlen, einige Eisen hier nach hinten zu legen, okay, ähm, ich sagte, ähm, ja, das war, ähm, ja, oh, ähm, ich weiß, woher ich weiß, dass Sie ich kenne deine Meinung zu Trainingshilfen, ähm, ich hatte Speedsticks für ein oder zwei Jahre in meinem Besitz, wenn die Grundlagen da sind, was denkst du über Speedsticks fürs Training, ja, solange das Problem bei diesen Dingern ist, die einem nichts beibringen, richtig, ich meine, du musst dich bewegen, du kannst einfach deine Arme bewegen und deinen Körper überhaupt nicht bewegen und es wird immer noch das gleiche Ergebnis erzielen, also ist nichts falsch daran, wenn du dich richtig bewegst, würde ich dir sagen, es wird dir auch nicht unbedingt einen Vorteil bringen, wenn du es benutzen willst, gib dir Mühe, solange du dich richtig bewegst, ist mir das wirklich egal, ich möchte nur nicht, dass die Leute sich darin verfangen, ein Knacken zu hören und dann versuchen alle, ihre Arme und Hände zu benutzen, um zu versuchen, es an der gleichen Stelle an der richtigen Stelle loszulassen, ja genau, und es lehrt dich einfach, dich zu konzentrieren, mein Loslassen ist komplett passiv, ich meine, ich bin buchstäblich, ich meine, tatsächlich kannst du in diesem Video sehen, das gerade erst aufgenommen wurde, wenn du, ich weiß nicht, wie gut du die Nahaufnahme meiner Hände sehen kannst aber wenn Sie meine rechte Hand beobachten, sogar am höchsten Punkt meines Schwungs, ist mein rechter Finger, mein Zeigefinger, fast nicht auf dem Schläger, okay, er berührt ihn buchstäblich nur ganz knapp, und wenn ich dann runterkomme, treffe ich das mit meinem Bein, eigentlich mit meinem linken Bein, wenn Sie genau hinschauen, mein linkes Bein hebt sich die ganze Zeit, ja, meine rechte Hand ist kaum auf dem Schläger, genau dort, okay, also versuche ich nie, etwas mit meinen Händen zu tun, ich versuche buchstäblich, so wenig wie irgend möglich mit meinen Händen zu tun, okay, Trainingshilfen für den Speedstick führen unweigerlich dazu, dass man versucht, ihn mit der Hand zu schnappen, und deshalb mag ich sie nicht, aber wenn Sie da rauskommen, wissen Sie, dass Sie nur versuchen, Ihren Körper zu bewegen, um es zu tun, und Sie spüren ein Hochheben, okay, aber ich würde sagen, Sie brauchen es nicht, also, ich habe es bemerkt, wissen Sie, als Sie einige Ihrer Videos im Laufe der Jahre gezeigt haben, wie Ihr Seminar über Ihre 200 Yards, es ist, und ich weiß, Sie sind kein großer Fan von Trainingshilfen, also sagt es mir einfach oder bestärkt mich darin, dass es die Grundlagen sind, die die Schlägerkopfgeschwindigkeit erzeugen, wie Sie sagte, mit der richtigen Belastung und der Freigabe, wenn Sie ankommen, wenn Sie aufsetzen und loslassen, wo Sie sind, wenn Sie Ihre Winkel beibehalten, Ihre Verzögerung, um es dann freizugeben, dann ist das so ziemlich die Geschwindigkeit, die Sie brauchen, um eine gute Distanz zu erreichen, wissen Sie genau, und ich tue nichts für die Geschwindigkeit, ich versuche nicht, meinen Körper zu trainieren, schnell zu schwingen. Das letzte Mal, als ich versucht habe, wirklich schnell zu schwingen und etwas zu tun, um weiter zu schlagen, war 2007. Das war das letzte Mal, dass ich tatsächlich ein Programm gemacht habe, und es war nicht wirklich ein Programm. Ich habe buchstäblich drei Monate lang vier Stunden am Tag mit Drivern gespielt. Das ist buchstäblich alles, was ich auf einem Launch Monitor gemacht habe. Ich habe nur eine Menge Ausrüstung und Schäfte getestet und geschaut, wie weit ich den Ball schlagen kann. Ich habe den Ball auf 340 Yards getroffen. Es war dumm, aber ich habe noch nie etwas gemacht, wissen Sie, es gibt diese, ich glaube, es gibt diese Dinger, die Speed Chains genannt werden, und solche Dinge. Es hat offensichtlich Vorteile, schnell zuckende Muskelfasern zu trainieren, sich schnell zu bewegen. Sie bewegen sich bereits schnell. Sie können sich bereits schnell bewegen. nicht so, als wärst du ein Slot, sondern nur so, wenn du es ganz langsam angehst, werden deine schnell zuckenden Muskelfasern aktiviert, du aktivierst nur die falschen und wenn du erstmal gelernt hast, dich flüssig zu bewegen, ist mein Ziel beim Schwung, mich so langsam wie irgend möglich zu bewegen, was ich fühle und das Maximum an Geschwindigkeit zu bekommen, das Maximum an Leistung für das Geld und so versuche ich nicht, irgendetwas zu tun, ich versuche nicht einmal, meine Schüler dazu zu bringen, wenn ich jemanden habe, der, weißt du, sein ganzes Leben lang nie etwas Sportliches gemacht hat und sehr sesshaft war und sich von Natur aus sehr langsam bewegt, dann bringe ich ihn dazu, zu lernen, wie er diese Nervenbahnen aktiviert und diese schnell zuckenden Muskelfasern aktiviert, das ist schon was, aber das ist ein ziemlich seltener Umstand, den sehe ich nicht so oft, ähm, jemand wie du, der fit und sportlich ist, braucht das nicht, du musst nur lernen, dich richtig zu bewegen und das ist es, es macht die Jungs auf der Tour und die meisten dieser Jungs auf der Tour sind nicht gerade Athleten, es gibt eine Menge von Athleten da draußen jetzt im Vergleich zu dem, was es damals war, aber ich nehme jeden dieser Jungs eins gegen eins mit Basketball an jedem Tag der Woche. Nein, ich bin bei dir, da stimme ich dir 100 zu, aber ähm, wirfst du jetzt und so, ist das, erzähl dein Leben, ähm, direkt außerhalb von Tell Your Right, ja, wir sind in Ridgeway, aber ja, ungefähr 45 Videos, ich meine, nur die Landschaft, ich denke, wow, ist das schön, weil ich weiß, dass du auch eine Zeit lang in Court Lane warst, warst du in der Gegend, ja, ich war ungefähr fünf Jahre in Court Lane, im Sommer, ähm, ich habe es dort oben getrieben, aber Colorado war immer mein Zuhause, also haben wir uns schließlich entschieden, zurückzukommen und hier ganzjährig zu leben, und das ist also unser, das sind unsere Bergblicke da draußen, ähm, kommst du sehr oft nach Orlando zurück oder tust du es einfach nicht? Ich hoffe, nie wieder nach Florida zurückzugehen, genauso wie sie ein Orlando-Mädchen ist und ich ein Fort Lauderdale-Junge und so, wir haben die Abwechslung genossen Jahreszeit, ich meine, wo du bist, ich finde Utah auch wunderschön, aber ich erzähle dir davon, ich bin dort Ski gefahren, und ich bin durch die Gegend von Summit County gefahren und all das, und ich habe nicht ganz das durchgemacht, was du mit deinem Nacken durchgemacht hast, ich hatte eine Bandscheibenoperation, aber ich habe mir nicht den Rücken gebrochen, also weiß ich ein bisschen, soweit du weißt, wenn ich viel an Übungen arbeite, wird mein Nacken manchmal etwas steif, aber ich kann ihn wieder lockern und so, aber ja, all die Videos, die du gedreht hast, ich meine, es ist das Wichtigste, was ich von dir lerne, aber sieh dir die Landschaft an, es ist so, wow, ist das schön, weißt du, also ii, wir sind in einer der schönsten Gegenden, in denen ich je gewesen bin, zumindest in den Vereinigten Staaten, ganz sicher, und die Stadt, die mir am nächsten ist, heißt Your Ray, es ist Ouray, es wird die Schweiz von Amerika genannt, wenn man dorthin geht, ist es einfach verrückt, es ist nur etwa 10 Meilen von hier, also sind das die Berge, die die Kulisse für diese Stadt bilden, hast du jetzt welche hast du gerade ein gutes Stück Land, auf dem du sitzt, denn das ist über deiner Rennstrecke, ja, ja, ich habe hier ungefähr 30 Morgen, also nimmt die Rennstrecke ungefähr neun davon ein, ähm, nur noch ein paar Meilen, etwa 19 Kurven, es ist fantastisch, also, das Video, das du gemacht hast, war großartig, oh, danke, danke für das, worüber wir heute sprechen, richtig, dynamisches Laden und Entladen, also, ich liebe es, ich liebe es, als du sagtest, du fragst dich, welche Art von Golfschule eine Rennstrecke hat, und ich glaube, du sagtest, eine fantastische oder so ähnlich, ich sagte, ich schätze auch deinen Sinn für Humor, Chuck, du warst einfach ein großartiger Lehrer, ich habe viel gelernt, und wie du sagtest, ich werde das festnageln, und ähm, wirst du in Zukunft irgendwelche Kliniken außerhalb von Orlando anbieten, oder wirst du weiterhin in Orlando bleiben, ähm, wir werden wahrscheinlich mehr Sachen nach Westen verlegen, wir werden wahrscheinlich in absehbarer Zeit keine Kliniken auf der Ostseite anbieten, aber das ist im Moment noch etwas ungewiss, offensichtlich hat dieses Coronavirus einen großen Einfluss auf persönliche Sachen und so sind wir, äh, wir sind immer noch irgendwie im Wandel, aber wir verbringen mehr Zeit damit, herauszufinden, wie wir Sachen so effektiv wie irgend möglich online liefern können und das ist, die Bootcamps waren großartig dafür ii es war großartig ii ich habe mich bei Delta Airlines beworben und ich habe eines davon verpasst, was cool war, weil ich zurückkommen konnte, aber ich habe an so vielen teilgenommen, wie ich konnte und habe die Übungen dazwischen gemacht und äh, es ist großartig, ich habe wie gesagt, ich habe so viele Jahre schlechte Angewohnheiten und selbst durch die Wiederholungen möchte ich immer noch, wie du gesagt hast, einen Schläger in die Hand nehmen, was mache ich, ich gehe zurück zum Stierbein und du weißt, also ich weiß, ich kenne deine Philosophie, so anzufangen und du weißt, ich habe überhaupt kein Problem mit dem Üben ii trainiere mehr in meiner Garage hier vor anderen, als ich es tue. Ich gehe nicht wirklich auf die Range und hole Bälle, um Bälle zu schlagen, ich versuche nur, an den Grundlagen zu arbeiten, wie du gesagt hast, fang hier an, füge dies hinzu, füge beides hinzu, weißt du, und dann also ich fange einfach wieder ganz von vorne an und bringe die Hüften dazu, dass sie ein bisschen besser funktionieren. Ja, Sie werden schnell Fortschritte damit machen. Und wenn Sie erst einmal das Gefühl haben, dass Sie jetzt genau wissen, wonach Sie suchen müssen, können Sie zurückgehen und sich diese Aufnahme noch einmal ansehen. Sie sollten sie per E-Mail schicken. Wenn nicht, lassen Sie es uns wissen und ich schicke Ihnen eine Kopie. Stört es Sie, wenn ich das mit den Mitgliedern online teile, denn es gibt viele Leute, die das Gleiche sagen. Wenn nicht, ist es kein Problem. Ich habe viel daraus gelernt. Ich glaube, ich habe vielleicht zwei oder drei gesehen. Ich bin mir nicht sicher, was ich bisher online gesehen habe, was Sie gepostet haben. Toll, danke ihnen auch dafür, denn wie ich sagte, bei vielen von dem Typen gestern dachte ich, ich habe dieses Problem, ich habe dieses Problem, wie Sie sagten, häufige Probleme. Nun, das Gute ist, dass häufige Probleme einfache Lösungen haben. Es sind häufige Lösungen. Wenn Sie sich also auf die einfachen Dinge konzentrieren, werde ich nicht lange brauchen, um Sie dahin zu bringen, wo Sie hinwollen. Ich verspreche, es klingt gut. Alles klar. Vielen Dank.