Q-n-A Webinar 6: June 11

All right, everybody.

Welcome.

Can you hear me?

The old proverbial first question.

Yes.

All right.

All right.

Fantastic.

Hello, Ron.

Thanks, David.

I appreciate that.

Hello, Mary Alexander.

Hey, Mike.

How are we doing today?

All right.

Well, since we have a live mic, yes, I can hear an alpha.

Hey, Michael.

All right.

Well, how are we doing tonight, ladies and gentlemen?

Welcome to the fifth or, I don't even know at this point, but the past the midway point session of Q &A.

So thank you, as always, for spending your Wednesday evening with me.

RST instructor Craig here.

I will be your fearless leader tonight.

How's everybody doing tonight?

How are we doing?

How's the swing?

How's the game?

As usual, I'm going to let everybody kind of pile in here.

I got here a tiny bit earlier than I did in the last session, so my heart isn't going nuts, but I wasn't able to sneak in any food.

Hey, Ray, how are we doing today?

So as my ticker is increasing on this side, How are we doing?

Swing feeling good?

We have all this down now?

I mean, let's see.

It's what?

The fifth session now?

Or no, the sixth?

Something like that?

There shouldn't be any questions at this point.

Everybody should be, we're scratch golfers, we're taking everybody's money at the club, and there's nothing left to talk about, right?

That's kind of the point.

Are you going to relate the GOAT 170 plus yards?

The new video?

I mean, I know the components of it if you have a question about them.

Iron to the driver's swing.

Driver, I'm leaving with the boss, man.

I can still answer a few things, but put those up in the community.

I think I got a couple in those in that stack today.

Wife says if I break 100, I get new clubs and fit it.

We can do that in one session.

Do I get new clubs too?

If you break a hundred, do I get new clubs?

He's talking to new eight iron video.

Yeah.

I mean, that's the same principles in the new eight iron video apply to what we're doing here.

I mean, I can answer a couple of questions at the end and that's the thing.

I'm still, I think that that format's working well for us.

I'm going to go through the questions, talk about what everybody's been putting in the community page.

And then at the end, I'll open it up the last five, ten minutes to question them.

And I was pretty sure somebody was going to ask about the 8 -iron video.

But the components of the 8 -iron video are the same thing that we've been doing here.

I think that sometimes people, especially.

because the movements that Chuck's working on are exaggerated to see them on camera.

They think like you've got to make this big kind of wonky motion.

That's just so you can see them.

And then sometimes, you know, it's the feel and real aspect.

Especially like when I work on people with takeaway, take somebody so used to taking it inside.

When I get them making the takeaway correctly, they literally feel that the club's out here.

And then I'll show them on video and they'll be like, it's perfectly in line.

So I think that's some of the 8-iron mojo.

All right.

Hi, Jack.

How are we doing tonight?

Ticker's increasing, so I'll give everybody just a couple more minutes.

I will tell you something that I learned.

I guess somewhat golf-related.

Artificial turf burns when it's.

The light is being reflected off windows at a certain angle.

I would have thought, by now, I mean, I've got paint that I put in a fireplace or a drill or grill.

That, you know, is 800 900 degrees resistant.

But apparently, golf turf at about 176 degrees Fahrenheit burns.

So I gotta work on that one.

Hey Bill, how we doing tonight?

That video lacked emphasis on planting the lead leg and posting up on it.

The 8-iron?

Ron, are you talking about the 8-iron video?

Because I thought that was a big emphasis on it.

About how the lead leg, getting the feeling of getting yourself to plant this way so that as you drive, this can post correctly instead of everybody getting too external and not being able to post on that leg.

I thought there was a big emphasis on it.

Now, I mean, I'd need to go back and watch it.

I can't say I've watched the whole thing.

But, you know, as you're getting to here and you're making this motion right here, that's first putting the big emphasis on getting back into this side.

And then as you're driving your core, because this leg isn't like this, which causes a very.

Unstable post I'm actually able to drive and get internal femur rotation correctly, so it actually makes the post even more stable.

Because most people and I'll just go ahead and elaborate on this since it's up there.

Um, most people this leg right here, they try to rotate out of the way, all right, and that's remember.

The downswing is a combination of lateral, rotational and vertical motion, so the posting right here is a vertical motion, it's not a rotational motion so to speak.

And what you need right here is called internal femur rotation.

That's how you actually post, it actually rotates internally this way.

So when you make that motion and you drive against your leg, you see how my knee can't go this way, so it gets my hip to get this rotation this way.

So it actually really braces that post because it think about it this way.

Think if I did the opposite and I had like a big splay like this, all right, if I were to get up here towards the top and plant, you see how that.

I can get this really externally rotated.

And that's just going to cause me to spin.

Now if I go like this and now I try to drive, look at my leg.

That thing is like a post.

That seems to be most important to accelerate the arms down to release the wrist at the ball.

Yeah, because your core is moving it, so it's increasing your hand speed as you come down.

Maya, I don't know.

Maybe because when it's in the rain, you don't force anything.

Maybe when it's in the rain, you keep everything.

You're worried about losing grip of the club.

You're really hyper -focused, but you swing a little bit more within yourself.

And when you go out nice sunny, you're trying to make everything perfect.

It should be a focus issue.

Johnny, the 160-yard video doesn't mention supination, only body movement.

Supination automatic body movement, it's correct.

For some players, yes.

If I get up here towards the top, and I answer these next two, then I'll get to my list.

We'll leave Q &A to the end, even though this is called Q &A.

The supination motion right here is I move into side bend.

So if I'm doing that 180 -yard shot, and I'm going here, here, Here, you can see as I'm moving it aside, what's my trail arm doing right now?

That's in supination.

That's not getting here and going this way.

But you still have to take everything.

You still have to take the information for you.

And what I mean by that, some players are always going like this.

And so if I stop them right here and I say move into side bend, they're like, oh, okay, that's what shallow feels like, Craig.

Then they get in front of a golf ball and they're like this.

Because their feel is so off of what shallowing the club is, what supination is, some players have to feel that more.

I gave this example to a student the other day.

All right.

Now I'll leave you with this before I get to the list.

Let's take my golf swing.

If somebody told me to shift weight, all right?

So if somebody said, Craig, I need you to focus on shifting weight into your trail side, you know what would happen?

I would be over here like this because I already shift weight.

So telling me to do something that I already do and feeling that is going to be an overcooked motion for me.

But for the vast majority of players, it's not going to be.

So you still have to take what is it, you know, kind of necessary, what is it that I need to pull out of this video, you know, my problem-wise?

Because I've already done it so much, I've already shifted weight so much I don't have to think about it.

There's a problem in golf, especially players that work on their swing a lot, that we call getting desensitized, all right?

And so you may work on, let's say, shifting the weight.

shifting weight into your trail leg for a week.

So you're here, getting weight into the side, getting weight into the side.

And then after a week, you're like, well, that doesn't feel like it did.

It doesn't feel as dramatic.

It doesn't feel as loaded as it does.

So I need to shift weight more.

And so they start overcooking it and overcooking it to try to get the same sensation, but you're already doing it.

You've now gone from a conscious needing to do it to now you're moving through that position and you're just not as aware of it.

Because you've done the reps.

All right.

Yeah, you don't need to make your arms speed up, Bruce.

As I'm getting here and I'm rotating my core, this is what's moving my arms.

I'm not trying to take my elbow and speed that up like that.

I'm not trying to have increased arm speed.

Kenneth, new member, wondered whether I should change from a baseball grip.

It's not the worst thing in the world, but ideally, for a goat, it's going to be interlocking just because of the way that you have the placement on the club.

But with that said, and if you're a new member and this is your first time, Kenneth, welcome to the club.

I would highly suggest going back to the first webinar, because by the time we get to this point, a lot of the questions that you may have have already been answered.

But welcome to the club if this is your first time.

With that being said, let's get to the list.

What do they have for them, Johnny?

Can you answer this question?

I hope.

How do you know if a trail side pattern versus a lead side pattern is right for you?

Can you please hit some key checkpoints and insight that would determine which one of these patterns are best?

given a player's individual swing traits or abilities?

That's a little bit tough.

All right, to be honest with you, I'm going to answer it the way that I kind of think about it, especially, you know, like if I'm working with a student.

So how do you tell whether a trail side pattern or lead side pattern is for you?

The first thing that I have a player do is I have them contemplate what do they typically do in hitting and throwing sports?

What arm do they usually.

use to throw speed?

What side are to throw a ball?

And what side do they usually create speed with?

What would they do a tennis racket with?

What would they write with?

What is typically their everyday dominant arm, dominant side?

That's just the very first question.

The second thing that I usually do is I have them hit balls, to be honest with you, is I'll say, hey, I want you to take the club, if I can find one, and I just want you to make some shots.

I want you to feel the club release back and through.

And what I'll sit there and watch is how their body kind of reacts.

Take my trail arm right here.

I'll sit there and watch somebody go back and forth and try to get a feel for the ball.

But I'll kind of watch how their body reacts.

Then I'll do the same thing with their lead arm.

And I'll kind of see how everything's moving.

I'll see if they actually start to create some type of kinematic sequence.

And so one player, or most players, One side or the other, they're going to typically look like an athlete.

They're going to typically look like they know how to create some coordination from that movement.

I wish there was a test or one -size-fits-all.

I know we have the test online.

We actually have one where you can go in and Chuck has a couple questions to try to decide which one you are.

But that's kind of the first thing.

Hit some shots.

See.

Which feels better to you?

See how your body coordinates it with.

This isn't an exact science, but I also think there's a little bit to have to do with personality.

Personality is in a lot of things in life.

The lead side dominant player is usually the more laissez-faire type player.

So I'm a lead side dominant player.

I was trail side for 20 years and I've been lead side for the last one.

Lead side is typically going to have a ton more lag or a little bit more leverage from the wrist.

You're going to need a little bit more rotation from your hip to help sling it, but the lead side is going to typically be the more kind of hands -off approach.

I'm just going to kind of make this big, long, lazy swing, use a little bit of lag, and let this kind of work on its own right here.

You know, if you think like Ernie Els or something like that, it's typically going to be the person that kind of that tempo.

They're just kind of letting things happen, kind of letting the swing come to them.

Some people don't agree with that philosophy.

They're like, I have to control something.

I have to do something.

Those players typically mimic a little bit more of trail side.

They want to have a little bit more firmness.

They want to feel.

with whatever your definition of athletic is, but they want to feel more athletic.

They feel like, hey, just like a tennis forehand, I want to be able to drive my court.

I want to be able to push a little bit more from my trail side and generate some speed.

They're typically the person that wants to move more, that wants to be a little bit more active.

It doesn't mean you have to be, but that's typically the player that wants.

I want to impart my will on this golf ball.

For me being lead side, I'm like, all right, there's the ball, la, la, la, la, la, la.

And then let it get in the way.

So even though there's not an exact science behind it, I also think there has to do with kind of a personality trait.

Is do you have to have ultimate control or do you want ultimate control and to be able to add force?

Trail side will allow you to do that because you can get here, wind up here.

I was trail side for 20 years.

All right.

You can add and you can be more forceful.

You can kind of put your own two cents in it.

So to round that out, I would hit balls.

I would think about what you do in hitting and throwing sports and what you create best speed from.

All right.

And then just kind of think about what you want out of your golf swing.

The lead side to me.

Once you kind of get it, it's very kind of.

I mean, I don't practice.

I don't really do anything.

It's there.

I have a bad back.

I've got a really bad body from all my injuries.

It doesn't really put a whole lot of pressure on me.

Now, the trail side, moving correctly, it's not going to put a whole lot of pressure on you either.

But if you like to give it a little bit more view, a little bit more.

Trail side is going to typically match a little bit more.

Or if you're very good and you're very coordinated with your trail side, that's kind of my two cents on it.

Second question.

Please discuss the release and release timing, maybe slow it in motion to get a better feel for the J.

Now, I think we've covered that one enough, but I read it how they get posted.

So as I'm here, I'm supinating, I'm deviating, then I'm rotating.

And so this feeling is going to feel like a little bit of unhinging, and then unhinging in the grip, kind of missing my forearm right there.

And that's why I think that's the best way to kind of feel it, is just go like this, and then miss your forearm.

And you combine that.

It becomes a pretty free release, and that face doesn't have to really do it.

You don't have to really control it or put too much of your will in it.

Question number three.

Is it an option to start the swing from GDP, like an actual swing, to create more feel where GDP is exactly reverse engineering?

100%.

I do that with players all the time.

If so, can you show it on camera, first shorter swings and later on to full swings?

I do that all the time.

So if I'm giving a lesson or doing a live lesson or a human lesson, a lot of players don't know what the delivery position is right here.

And this is what we call GDP, elbow pit, palm facing away in front of the trail hip right here.

This is a really good place to hit balls from.

To start training your mind and training your brain, this is where I want to start delivering this.

Especially players that have the tendency to fire too much or cast from the top, where they race too much and their arms stay way behind.

Understanding that we've got to get to this position, period.

You have to get to this position.

So starting from right here, this is a really good place.

If you even go to the GDP video, I think he does the pump drills in it.

So if you get into GDP right here, this is a really good spot just to have a little bit of wind, just to get a little bit of momentum going.

And then pivot through.

Start in GDP, pivot through.

This is a really good way to get used to, okay, this is where I'm starting to deliver the club from.

I've got zero problems with that.

You can go from there.

You can make it a little bit bigger where you kind of get, I call it the L position because it kind of looks like an L, where you get up here to the L and then pivot through and release.

I think anything that prioritizes getting you into a correct impact position.

Impact is the only thing that matters, all right?

It's the only thing that matters.

It's the only thing that's telling that golf ball what to do.

So anytime you're working on a drill or anytime you're thinking about what you need to do in the movement, that's going to prioritize, oh, this is how I go from here to here, where I have my shaft lane, my trail wrist has extension, I'm on my lead side, I'm in proper secondary tilt, side bend, head behind the ball.

Anything that's prioritizing what really matters in the swing, which is impact, I've got zero problem with.

And the follow-up to that question is, does the two-inch hand drill for the backswing still fit in and go through?

It does.

It still fits in it for two purposes.

One, it helps you really feel your core, okay?

So it really helps you feel how your arms don't kind of swing side to side independently, that it's really this that's winding.

There's going to be some adjustments with how your shoulder blade kind of moves to the top and you make a little bit of the transition, but that doesn't mean there's not a purpose or there's not a place for the two-inch hand drill anymore.

A lot of players have trouble feeling their abdominals.

I have trouble feeling my abdominals because my love handles, my obliques, I don't know if they're there.

They're supposed to be there, but there's stuff on top of them.

But that drill, and for players that don't know what the two -inch hand drill is, Chuck has it in the roll, the right arm, the takeaway old old video, and I've got it in a backswing video.

Stop over swing, where you take your hands, you stick them two inches apart, fingertip length staying the same and you learn how to move your arms with your core.

So I start to make little swings right here, where I maintain the fingertip length and the spacing.

And what that's doing is that's teaching me to engage my core, engage my abs to move my arms and hands.

Because if this changed, well, now my arms swing kind of independently of my body.

If my spacing changed, same thing.

So doing a little two-inch hand drill like this to feel how your arms move with your core, zero problem with that.

Because that's just going to get these muscles awake.

It's going to get them alive.

If you think of the GOAT 9-3 drill.

What's the first part of the GOAT 9-3 drill?

What does Chuck want you to do?

Starts out in his office.

He's got the foam roller.

He's talking about making sure that you're staying in posture, getting that hip back.

But when he gets into the gym session, what's the first thing that he wants you to do in the GOAT 9-3?

He wants you to take the setup.

He doesn't want you to really worry about a ton of face rotation or anything.

All he wants you to do is just get used to here.

Here, not worrying about the face, not worrying about anything, but getting your core activated, with that face staying square, right and through.

Well, what's?

what's this doing?

That's the exact same thing.

So there's still a place and purpose for that drill.

There has to be a place and purpose for that drill.

It's one of my drills on the site.

We can't get rid of that.

Can't boot me yet.

Now, here's a good question.

Unfortunately, it is completely natural to want to use muscle power from our arms.

And this one.

Over the years, this becomes a bad habit that is difficult to come out of.

It more often or less results in over-the -top and slicing 100%.

If you are coming over the top and slicing, you are pushing.

You are trying to generate power, trying to generate by using your arms, pushing your arms, pushing your shoulder.

And that usually, more than 99 ,999 times, is because you're trying to generate some type of power.

So it seems like the solution somehow is to stop using our arms.

But we can't chop them off.

Or can you?

I do have a hacksaw in the garage.

So we must keep using them, but very differently than before.

How?

Well, that's what we do with our loading, our core rotation.

Just like I just showed you with the two-inch hander, I haven't done anything with my arms yet.

I haven't really done anything with them.

But maybe you can talk about this in the webinar, and I guess that the question relates to effortless power versus powerless effort.

And I think that's really the nuts and bolts of it.

The easiest way, one of the easiest ways, in my opinion, To get over the mental hurdle of speed versus power is the impact bag.

Now, I'm not trying to sell you on anything.

Hopefully, you'll be able to hear it.

But the impact bag is your ultimate weapon to really understand the effortless power versus powerless effort.

Okay?

That's the biggie.

I saw a couple of things, but I just want to make sure.

Okay.

Because you have to have some type of feedback for this.

Everybody feels that using more muscle like this, using a lot of pushing power is powerful.

And I completely get that.

We use in the clinic all the time that if your car got stuck in the mud, would you have everybody go to the front bumper and try to pull it out?

Or would you go to the back bumper and try to push it out?

we'd obviously go back behind it and try to push it out because you're going to be able to generate more force.

The problem is in the golf swing, you need speed, not power.

That's why little guys like me and other little people can hit it very far.

So let's talk about this impact bag for a second to help you get over this.

Hopefully I won't break anything.

And I apologize if this is really loud in the mic.

I've never done it on a microphone.

If I've got this impact bag right here, I could go to the top, and let's just say, for instance, I'm going for power, and I just started to rotate everything down as hard as I could, all right?

So that would look like this.

Okay, so you can see that bag and what it did right there.

That was a lot of effort for me to move that.

Now you tell me.

What would I really want in the swing?

Producing that much effort?

Getting that kind of pop?

Or would I want to get here?

And what was the difference in that pop?

Now, I know that may not come over on the microphone, and I apologize if that was loud.

But one was much louder than the other.

That's the ultimate tool to getting over that, because what you need in the swing, you need.

Speed.

I can generate a lot more speed by releasing this leverage from the wrist and having this rotation in the face.

I can sit here all day long, and generate a lot of speed without a whole lot of effort.

I was sitting there doing la-la-las as I was doing that.

So I think that the impact bag is your ultimate tool.

to really feeling and hearing the difference in what speed versus power is.

The golf swing, we need speed, okay?

Now, to another one of that point.

This goes back into kind of the leverage talk.

Now, this was really good in lead side training to think about it.

If I'm right here, can I move this club faster like this?

Or can I move it faster like that?

Now, which one am I using a lot more effort and which one's moving faster right there?

So you've got to think about the golf swing.

You've got to think about the club as speed.

I'm getting whip.

I'm trying to get this to move faster than me.

The more power I'm trying to give it, think about it.

The more I go like this.

This is staying back here.

This isn't rotating.

That's muscular effort.

But as soon as this kind of starts rotating and releasing, this is speeding up relative to me.

But you have to think that you want speed, not power.

The more effort you kind of apply, the more you try.

All right, I'm not saying you don't have to work on your swing or anything like that.

But the more that you're trying to do something.

It's kind of like, Um, if you go to the dentist and you're going to the dentist and getting into your teeth right there.

Do I want the person that's sitting there, like thinking, going through the steps and it's like, I'm gonna get?

Or do I want them?

Just, Oh, here, I'm just gonna make the motion, just gonna move, I'm not gonna, I'm gonna Get that.

If I get the shot, I want somebody to prick me.

I don't want somebody to jam it into me, hopefully.

But the big thing is it's speed versus power.

You need speed in golf.

Speed is the name of the game when it comes to what kind of separates everybody.

It's where the distance is coming from.

And so effortless power versus powerless effort.

In golf, think about the little guys.

Think about Ricky.

I think Ricky is a perfect example.

Has anybody ever met Ricky?

It's like this high.

He's like this big around and he hits the crap out of the golf ball.

It's not because he's big and muscular or anything like that.

It's because he's getting whip.

He's getting speed.

So I think that people have to hear.

I think that people have to feel that to kind of convince themselves.

And if you grab an impact bag and you do one where you're just keeping it connected to your body like this versus another, whether you're doing J release or any eight iron, 160 yard video.

and you let this club go, you're going to hear the difference, and that's really what you're looking for.

This club will always be able to move faster for you when you release it correctly any day of the week.

Should the lead arm stay connected to the torso throughout the swing?

No.

I feel like it truly helps create the snap release, but not sure if it promotes a slower swing speed.

Now, it could be useful.

I mean, say you've got some bad body parts and stuff like that.

It could be useful to keep the lead arm connected.

But if I keep the lead arm connected throughout the swing, for me, that's about as high as I can get.

Now, I know for me that if I get here and I load in my trail side and I get in my rotation side bend extension, I can get up to here.

Now, if you look at my lead arm, it's no longer connected to me.

It's still in front of me.

And I do have a little bit more depth of my hand because as my trail arm folds, it's going to allow my hands to cross center lock.

But my lead arm, I don't want to keep it connected like this throughout the swing.

As I start to move into extension and I start to get a little bit more height right here, I can generate a lot more speed from there than I can right here.

From here, I'm going to feel a little bit too tight in my body and it's going to mimic more kind of like the beginning stages of a.

Goat nine to three drill.

So the lead arm doesn't stay connected throughout the swing.

All right, as you start to elevate or the arms start to come up, you start to fold, especially if you're trying to generate a lot of width in the swing.

Think of like a Davis Love.

Like if I'm here and I'm trying to generate a lot of width, I'm going to have a lot of high hands, a lot of width right here.

So that connection's no longer there.

I don't want to glue this to my side or glue it to my pec.

It's a good question, though.

Does it promote slower swing speed?

I don't want to say it promotes it, but you're not going to be able to maximize if your arm's always glued to your side.

It's like the old towel drill, you know, where you take a towel, put it underneath your armpits.

That's not how the swing works.

That can work from here, but that is one of the worst drills you can do for your swing.

Let's see.

Was wondering if you can elaborate more on the throw the club head from the top and letting your body react rather than trying to follow the power sequence.

What position should we be in?

Order table to throw and allow the body to follow.

So I'll answer that one, because that's that I don't mind that part of the question.

The other one we've already answered, though.

What position should we be in in order to able to throw and allow our body to follow?

Well, think about it.

What do you?

If I'm going to throw something, what position do I get in?

Do I stay here on my lead leg and throw if I want to do it with a little bit of speed?

So one of the big things that I see people often, often, often dismiss, not do, I see it daily, is they don't get into their trail side.

Think about if I had a pitching rubber right here.

What's the first thing I'm doing?

I'm picking up my foot and getting into the rubber right here.

So if I'm trying to throw, I'm getting into my trail side.

As I start to move up here towards the top and as I start to shift, now you can see as I'm starting to plant right here, I'm starting my throwing motion.

So as I'm starting to move back into transition right here, as I'm finishing my backswing, this is when I'm getting into my throw.

But the whole kit and caboodle about this, if you don't get into this side, it's going to be insanely hard to throw the club correctly.

All right, that's why the 168 iron video or 9 to 3 video or backswing video, you know, where Chuck has, you know, he talks about keeping this leg right here and then pivoting into this, having this stable side.

You've got to get into this side and you have to do it early.

You want the swing to be very reactive.

If you want the swing to work for you, make everything a byproduct, make everything reactive.

If I get here and I start loading into this side, My brain is going to say, all right, well, he's going to go into that window if he doesn't start going or thinking about going this other direction.

That's going to be how I get from here to here.

So in answer to that question, what position should we be able to throw to allow the ball to follow?

I would focus on just getting your load.

You've got to get this first so that you can have the transition to be able to throw because that's what I would see.

That's what I see way more often than not why people can't do it from the top is because they're trying to do it off their lead leg or they ignored that whole first part and never got over to that side.

There's no stretch, no load.

I have a question about the squish the bug move versus counter torque.

This isn't squish the bugs.

That's why I'm reading it.

These two moves seem counterintuitive.

In the counter torque move, Chuck says the trail foot moves back similar to a hockey player, moving their foots towards their lead leg but pushing backwards.

So the counter torque move that he's referring to is coming through and letting that slide back that way, letting the trail leg move this way, okay?

Because if you're hitting a big slap shot and you're trying to stay stable on the skate, the leg would kind of be moving in this fashion to create counter torque.

In the squish the bug move, the trail toe seems to push the trail foot down the line.

Can you reconcile these feels and movements?

Are these two moves different?

Well, is there any perfect segue to Chuck's Instagram post today about stalling or breaking?

If I'm going to use the squish the bug and I'm going to get up here and I'm going to pivot off this trail leg.

All right.

So I'm going to use my big toe, knee, hip, trail oblique, use my trail side to pivot this.

All right.

As I start to get into this vertical part right here, I'm not going to see this big dramatic counter torque move.

But does that mean that there's not this split second?

Or when I'm going like this, there has to be some type of quitting.

Now, Chuck on Instagram today was talking about how if you watch Tiger from the fanny view, that if you see as he's moving through here and he's moving into position and you watch the two belt loops, right?

I don't know if I have to.

Yeah, right there.

And you watch the two belt loops right here.

As he's going through, you'll see how they really don't quit.

His core is still driving through right here.

And so his point being is the fact that you don't try to stop.

Like you don't try to manually or consciously create a break.

Like stop your left arm or slam on the brakes.

The motion is I'm pivoting this way and I'm driving with that.

You can still see my foot is dragging as my adductors right here kind of pulling and firing.

So they're both in that motion.

The only thing the squish the bug is doing is speeding this up sooner.

That's all the squish the bug is doing.

All it's doing is taking your trail side and making this motion faster.

So as I, you can probably hear or even see my trail foot still kind of drags that way because I think baseball player is the easiest way to kind of think about it.

If I'm here because they can have that step in lateral motion, if I'm stepping and going this way and pivoting off that, this is driving.

But at some point in time, as that's driving, it's still creating a little bit of that counter torque resistance.

So I want to separate the two.

One, you're seeing in a slap shot because you're on a skate.

This is big and dramatic.

But then you can see the same thing like with the.

Rory or Scotty.

Scotty's sitting there dragging that way.

And think about Rory from down the line.

Ever watch Rory from down the line?

Rory gets up here, gets into position.

What does his leg look like going into impact and through impact?

What does his trail leg look like?

You're going to see that his trail leg gets really long and lean because he's really firing those glutes hard.

He's really activating.

Those butt cheek muscles right there, and when you're engaging these and really firing them, that's what's called.

That's what's causing and helping this kind of counter torque move to help the club kind of go through.

It doesn't mean this doesn't keep going.

And I'm manually just trying to get here and stop, you don't really stop.

I'm creating counter torque, so they're both the same.

The squish, the bug, is merely allowing you to add more of this faster.

But you can see as I'm doing that, You can hear how my foot kind of has that drag as I'm driving into this hip, getting that internal femur rotation and posting.

I'm still getting a counter torque from it.

All right, number nine.

As I transition to the downswing, I definitely feel that I have already started to shift to the lead side as I complete the coil, bend, tilt, and rotation of the backswing.

Fantastic.

What's the question?

That's awesome.

First part of the question is as I transition into the downswing, I feel I've already started to shift to the lead side.

That's great.

That's the same thing as now I'm rearing back and I'm already stepping forward.

So I'm creating a little bit more of a stretch right there.

But as I'm starting to get loaded, I'm already getting back.

That's what should happen.

Should the throw initiate the rest of the shift in post or should the shift continue to start to pull the lead glute?

and then initiate the throw, or do both these happen at the same time?

Well, they're both kind of happening at the same time, but what I want you to think about is the throw kind of allowing everything to happen.

So if I'm here and I'm winding back like this, as I start to think about my throw, my leg is reacting to the fact, because I've got some intent, purpose, I'm trying to get.

My throw going, so I'm letting this kind of react to it.

That's why that motion that Chuck talks about with the footwork, I think is very important for a lot of players.

Because if you're going like that and you start to throw, you'll feel how like, that's creating this really big brace right there versus that.

So they're happening at the same time.

But what I would rather you focus on is the throwing motion, and that goes back to, if you remember, What's it called?

Intro on the goat code, step in tiger's shoes, or what it feels like to swing like tiger.

What does Chuck have you do in that video?

Don't worry, I'm not going to grade anybody on it.

What's the first thing Chuck has you do in that video?

He has you take a club or a shaft and flip it to this direction and says, hey, I want you to first just start to get the feel for some whipping speed.

And get the feel of getting a little bit of snap down here and now, as you start to generate that snap.

Make just a little bit bigger motion and see what happens.

If you start to rip it inside or spin your shoulders, or do anything silly, your whip is going to change where you hear that whip.

And so as I'm getting here and I'm initiating this back, I'm focusing on throwing my hand as hard as I can and letting my body react to that motion.

I already have some of the footwork, I already have some of the adduction.

Add not a BD in my leg.

Some players are going to have to train a little bit of that feeling.

That's why I like with the kettle ball and the other exercises on the site, is to get you to start to feel muscles.

There was a video, There's a lesson video that Chuck posted a couple months ago and he was talking about how players aren't used to feeling the muscles that you need to use in the golf swing.

So he sometimes takes players into his gym and has them work on some of the machines, kettlebells and machines that he has to get them to start to awaken and fire their muscles because they're not used to using them.

I'm used to using the golf muscles, so what I want you to do is be aware of the muscles that are firing, work on those muscles.

But when you get to here, I want that to be reactionary.

Because you're doing this throw with a little bit of intent, because that's going to mimic more trail side pattern.

Number 10.

What are the three to four most common faults you see all the time, and how does Goat Coat address this?

Well, I mean, I could be real simple.

You want advanced problems?

I know it says common, but I see some stuff.

I was kidding around with the students the other day.

If you'd seen what I've seen, you'd never hit a golf ball.

It's PTSD.

You'd be having these flashbacks to some things that you've seen.

You'd never be able to get over it.

My dad made a silly comment one time.

He's like, how do you swing the way that you swing with?

Seeing some of the swings that you see?

I'm like, Well, if I just looked at a golf swing and it changed mine, I was like I'd swing like Tiger Woods, because that's all I would watch.

Um, what are the three or four most common faults?

I'm kind of a Simpleton, to be honest with you, when I look at a golf swing.

And when I start diagnosing what people are doing, I really want to try to get down to brass tacks.

What's going on?

But I know that there's always a domino effect, all right, and so let's just, I'm gonna, I'm gonna kind of walk through it.

First is going to be set up, what I see literally all the time is that somebody gets set up.

And they get a ton around this here and they get a lot of weight back on their feet right here.

So they get too deep into their heels, they get too much roundness in their thoracic spine, and their club gets really, really close to them Now, what do you think is going to happen from here?

If I'm trying to hit a five on it, the first thing that I'm going to do is I'm going to typically start to go back out towards my toes and push out the club.

So one of the first common fault that I usually see is the weight.

That the weight gets too deep into the heels, you get too bent over, too squatty, and you're already having to play makeup from that position.

Go code rest is that in the setup videos, but.

As you work through from chipping to pitching and on and on, that's all we talk about is getting the weight feeling proper right here.

So as you move your core, you can move your pressure correctly, move your weight correctly.

You can't do it here.

Grip, I see all the time where somebody doesn't have it enough in the fingers, and even though they feel like they're in GOAT, they just have their hand turned this way, but they kind of have it in the lifeline of their hand instead of in the fingers.

Because you've really got to get it in the fingers.

Yeah, quick tip on that is, take the hand like this, like people, I, I'll ask people, I'll be like, What did Chuck show you?

It's like, Well, take the hand like this and get the grip on.

They're like, Oh, now I feel it in the fingers.

Because most people just come at it to the side.

And they get this and they're like, Hey, Craig, I got my v aimed at my shoulder, what's in your palm?

That doesn't do me any good.

You got to get it in the fingers.

Um, head motion off the ball, I see all the time the shoulders plane out and the head moves, and that's just pushing, with the left shoulder moving too much into flexion.

And so if you think of the hands webinar, 160 yard, eight iron.

This motion of really making sure that you kind of have this kick start, so that you get the momentum and the weight and the core going.

Typically, that's going to fix the issue because you're prioritizing how you are moving versus moving the club, which that's why everybody does that.

I'll give you one more.

Three or four more is common faults I see.

That's another real good one.

I want to be supination.

It'd just be shoulder spin.

I think that I've made a career on trying to help players with this trail shoulder that once you move into side bend into extension, that This, that's what everybody thinks is power, and that kind of goes back to my effortless power thing.

If you have an impact bag, go to the top.

I don't care if you do two hands or one hand.

Go to the top like this, and all I want you to do is drive your right shoulder or trail shoulder into the bag as hard as you can, and then I want you to leave your trail shoulder here and let this club snap, and you tell me which one's faster.

I mean, I would say that's the biggest one is that everybody thinks that this is the power source.

I was taught it was the power source.

Once you get it back there, once you get your trail shoulder behind you, so once you get your scapular movement and you get here, leave it there.

As you move into side bend, it's not going this way.

It's not driving.

Downswing, there is no kind of turn in the downswing.

It's just a.

It's a tilt as my hips are going this way.

So that's that trail shoulder drive.

That's in all the videos.

And that's a lot of the reason why we have you start so early with chipping and pitching and all that, getting that core going, is so that you get out of this.

That is a death move.

Nobody on tour does that.

Nobody.

Let's see.

Always struggled.

with combining getting power and not having the hips over rotate and getting really long arms in the back.

So can you talk details about the feel should be for the lower body load and going back?

Well, I think that's the easiest way to kind of feel that.

And this is a little bit of exaggeration.

If I were to feel like my leg was kinked in this way, and then I tried to coil, I'm going to really feel.

That kind of spiral, I'm going to feel my adductors right here and I try to sit back into this glute now.

This is an exaggeration, okay, but if I do that, I'm going to really kind of feel how I start to kind of torque into that leg.

Because more often than not, the players they're trying to rotate as they load and they go like this.

They let this knee go this way and when they get into this position, they start rotating so they don't feel any load.

So what I like to do is I like to get this kind of kinked in a little bit, but feel just a little exaggeration that the knee stays pointed towards the target and gets your hip deep.

And when you do that, you're going to really feel it.

You're going to feel how this kind of really torques into those adductors right there, and I can really feel it in the glute.

Can you quickly explain how to use the trail of leg properly?

Well, I think we did that.

I guess I'm trying to decipher if I move from the trail glute to lead glute to pull back and post, which feels rotational, or if I should be moving laterally by shifting from my trail glute and then pulling with the adductors with the lead leg.

The adductors are going to be pulling, all right?

So the adductors are going to be pulling.

But I still, that goes back to a couple webinars ago, is that as I go to here, If I'm trail side, I get my foot like this.

If I start squishing the bug, all right, so what's going to happen if I squish the bug from this position?

If I squish the bug from this position, you can see how that's driving my hip back right here.

I'm not really having to think about like making this lead leg work into that.

It's because this is driving, this is creating my brace right here.

I'm driving this into it.

And there was a, I don't know if y 'all watched that podcast that Chuck did with Mark Emmelman.

And he asked him, well, what do you feel?

Chuck's like, well, I feel this combined with this.

Like if I could tell you what the golf swing feels like, this is what it feels like is this.

And so the same thing, if I'm getting that with that supination, I'm still just doing this all of my trail side.

So are those lead side muscles still working and firing 100 %?

Let them work the way that they need to, especially if you just get the proper footwork, that'll automatically make it happen.

Most common causes of hitting it out of the toe, that's going to be getting steep.

Two most common causes of hitting it out of the toe is that you're pushing from this side, which is causing more of an.

Out to end swing plane, so it pushes it out towards the toe.

The second thing is going to be you trying to manually rotate the face, and so when you start trying to manually rotate the face.

Too much, this toe starts out racing the heel too soon, so especially if you go like this, that's going to typically be the most common for the toe.

The club head moves first by the hands and arms, the bodies following along.

The one -piece takeaway is not the way to go.

I feel the one-piece takeaway is why my head moves off the ball.

But what makes it feel not one piece to you?

That would be my question.

To me, it still feels like a one-piece takeaway, right?

Because I don't feel like I'm like, okay, set my wrist, do this, do that.

I'm not trying to put the.

To me, even when I'm going like this, it feels like I'm just moving one piece.

Like all I'm doing is just taking my weight and core, and that's winding me over to here.

So the club head moves first by the hands and arms, and the body is following along.

Well, what's the first trigger?

I'm triggering this way?

I'm not winding my arm right and then trying to get into the side.

What am I doing first?

Getting into this side, getting my core going, letting that follow along.

I think where players get off on the one-piece takeaway is they're still trying to put the club in position.

They're trying to find certain set position.

If you solely just shift your weight and rotate, I'm almost right there.

I haven't done anything with this yet.

That's just using the momentum.

Of shifting weight and rotating my core a little bit.

So I don't, I don't, I understand what you're saying with the question, but to me, it feels one piece.

Because I don't feel like I'm trying to make my arms do one thing independently of my body, I'm saying, hey, load and rotate arms.

You just follow along with that kind of goes the same spot every time.

Could you please show how the right trail hand supinates on the downswing to and through impact?

So this is an exaggeration.

You're not going to be like that in your golf swing.

It goes clockwise.

As I go clockwise and move into side bend, I'm going to get into GDP, let that pronate.

The only reason I'm going through that one a little fast is we've covered that.

In the right shoulder drop, how much of the angle between the right upper arm and right forearm should be intact?

Okay.

I guess it's a fault to straighten the right arm too early.

Yes.

So if you get up here towards the top and you straighten your right arm too soon, we don't want to do that.

So is the goal to maintain most of the angle?

How do we do that?

Well, it's not about just maintaining most of the angle.

Because when I get here and I get set up into position right here and I start to drop my trail arm and my core is moving, this kind of pendulum action of rotating and driving, that's what's maintaining this.

It's kind of like the old adage with lag.

If you try to hold lag, you're never going to have it.

Same thing with this.

You're not trying to just get up here and be like, okay, I've got my trail arm structure right here.

Hold, hold, hold, hold, hold.

You'll never do it if you're trying to hold it.

The only way that's going to be maintained is if it's part of a movement.

I've got to still have.

this core and this pivot as I'm feeling my throwing action maintain this.

And as you start to come down, it is going to start to straighten to get an impact right here.

But I think it's kind of, you're going to put yourself behind the eight ball in almost any part of the swing.

If you're trying to hold something like, all right, I'm going to get up here to the top.

And when I get into this position, I've got this angle.

All right.

So I've got the elbow, right forearm, right wrist, trail.

And I'm going to try to hold it into this position.

If I get all that tension, that's not how it's done.

This is in a movement.

It's because my trail shoulder, my trail scap's moving down.

As I'm pivoting back to this and supinating, all of that is what's allowing this to not fire too soon.

And it's the same thing that it comes, people ask this all the time.

If I'm throwing the club from the top, how am I not going to cast?

Good question.

But that's a cast a throw as I start to go this way.

My first motion is supination, The supination is going to help maintain the proper radial deviation.

Okay, so as I'm supinating, that's going to be how I'm maintaining that angle correctly as I'm feeling the throw.

Because I'm not just getting here and going straight and older deviation right here.

Because the supinating is going to maintain the radial deviation until it gets to a point of no return to where it has to start to work out, and I have to move an ulnar deviation coming down.

So the supination portion, as I'm starting to come down, is going to be how I maintain this angle until it's time for this to whip through.

So the difference in the cast and the throw, the cast is just taking the wrist and being like, all right, I'm just casting it out.

I'm going to go straight into ulnar deviation right here.

Same thing.

I'm not trying to take my arm and throw my arm out as hard as I can.

I'm focusing on my scapular movement and my supination as I'm going this way.

That's going to be how I retain this.

That's going to be how I retain this.

Because it's some forces of physics and some function of bioanatomy right there that this can't happen.

If I'm going like that fast.

It's going to be really hard for me to create a soup in a cast like that unless I've done some training for it.

Let's see.

We're a little bit over time.

We already did the thrusting of the back knee.

Okay, so I'll do this one and then I'll do a couple questions.

Can you demonstrate the thrusting of the back knee on the downswing?

We already did that.

But to show, this is what I think the important part is, but to show how it doesn't cause early extension, because that's something that players think all the time.

If I'm pushing a ton from my trail side, I'm going to create early extension.

Well, yeah, if you're pushing this way.

Remember, this pivot, if I'm driving this way, You have to think about your hips.

Do I have any?

We'll do it this way.

All right, Mr.

Chair.

So here are my hips, obviously.

So I've got my hips.

My pockets are around this, and if you even think like the old clamshell.

So as I'm starting to pivot through and get up here towards the top, and I start to drive with my trail hip.

early extension is going to be my trail hip driving this way, all right?

So my spine, my hips all get that kind of puppy dog humping the fire hydrant look, okay?

This pivot is driving this way, not this way, this way.

So as I start to squish the bug, my trail butt cheek has to come away from that chair.

But what'd you see with this chair when I did that?

Where's my lead butt cheek?

This is driving my lead butt cheek back.

So this one's going to come away from it.

As long as this is getting deeper, there's no problem.

I'm pivoting this way.

What people do is they attack it this way.

They start firing this way, and they get up out on their toes, and both toes are up.

Watch my feet right here.

As I pivot from my trail foot, Where's the pressure of my lead foot going?

As I pivot from here, the pressure of my lead foot's going where?

It's moving this way.

So as my pressure's going back towards my heel on my lead foot and I'm pivoting here, if I threw everything out towards the toes, now I'm in trouble, all right?

But remember, this is driving this way, not this way.

It's like this.

So as I do that, what is it?

What's this hip doing?

I haven't thought about this hip once doing this.

I'm pivoting this, which is pivoting this hip back.

So my trail butt cheek's going to come away, but my lead butt cheek's getting deeper, which is now doing what to my spine?

It's getting that old proverbial covering the chest, covering the ball.

All right?

Okay.

So now.

That I've done all the lifting I need to do for the day after lifting that chair.

I think that's it.

I can't tell time right now, but um, remember two points we got another couple Wednesdays of this.

Put your questions in the community.

I think I only have one and a half pages left right now in the community, so you got a pretty high chance of getting your question answered.

Secondly, and I'll put up here on the board, still, if you want, I'm a terrible salesman, but I'm not trying to sell you anything.

I'm trying to help you.

I have half off of my unlimited and a discount on live lessons, and I will put that on the screen now.

Please, if you're struggling, let me help you, okay?

Please, let one of our other instructors help you, please, all right?

I'm not doing it for anything other than the fact I want everybody to be happy in life and golf.

Thank you again for giving me an opportunity to help you out.

I'm going to stay for about five or 10 minutes.

I'd like to try to keep the questions pertaining to tonight's episode.

I'm sure I'm going to get a couple of questions about the 8-iron.

But thank you again.

I hope that you got something out of tonight.

We've got two more sessions to my knowledge.

If you want to hang around.

If not, replay will be posted as early as I can get it on the board.

And thank you again.

I hope tonight's session was helpful.

And if you want to stick around, I'm going to answer a couple questions.

And you'll see on the screen, if you want to do a live lesson or Jumpin' Unlimited, it's there for you.

So I'm going to go back, see if I can get any questions.

All right.

I'm going to start.

If I didn't see anything, my apologies.

I'm going to tell you where I'm going to start.

So if your question was above that.

Let's see.

I supinate fine, but at contact, the face seems really open, but thin shut.

So why would the face be super open at contact?

So if you're working down into position into here and the face is super open at contact, more than likely what you're doing is you're trying to drive your shoulders through, which is leaving the club open.

And so as you move into side bend and you move into this position, you have to start allowing this snap to happen.

And if you're pushing with the shoulder, pushing with the arm, or even pushing with the hip this way, it's going to leave the face a little bit open.

Thank you, Charles.

I appreciate that.

Thank you, Malcolm.

I hope y 'all are enjoying this.

I'm up here fighting for y 'all.

I'm from Georgia.

I can say y 'all.

It's a word.

It's like ain't.

David, Chuck say the core needs to outrun the arms through the ball and the arms need to come along for the ride.

Can you please demo that?

So that kind of goes back to the same thing that I was showing you with Tiger, David, is that.

As I'm moving into position, so let's just take that eight iron shot.

As I'm moving into position, my core is still driving this way.

I'm not spinning my shoulders.

But think about it.

As I'm driving my core and I'm working into here, the core is still driving.

And that kind of goes back to what I was saying earlier about braking or slamming on the brakes or stalling.

He's saying don't stall the core too soon.

The core has to.

Keep driving because like look at where my belly button is pointing right now And what we see is a lot of players is they're like, Oh, my core is now done, But the hands take over and their cores now.

I mean, my belly button right now is pointed like two degrees behind the golf ball.

And what he's saying is is the core?

Keeps driving through here to lead the way through the release.

You don't just all of a sudden just try to quit it and then snap the hands over really fast.

Thank you, Mary, if I didn't say that earlier.

Manny, putter grip.

I'm going, whoa, whoa, whoa.

Screen just jumped on me.

Putter grip.

I'm going very strong based on the early go-koop.

Yeah, exactly.

You've got to get it strong and in the fingers.

So when you're grabbing that putter, you've got to get it in the fingers.

Very strong base so that this connection right here and this feel and feedback works with your core.

It has to be.

More often than not, it's either in the palm or too weak.

Feels very uncomfortable when putting great.

Fantastic.

Pressure from middle finger, index finger, and thumb.

Peter, are you asking how much?

Chuck says about 5 to 7 is what he's feeling.

On a scale of 0 to 10.

0 being the weakest, 10 being the toughest.

Scott, I must have a fundamental error that magnifies with longer clubs.

I have mostly similar contact in ball flight with wedges through hybrids and fairway metal, but the longer club with specialty driver, my ball flight is substantially lower in moderate draws.

My instinct in self -videos makes me think that I'm swinging flatter with longer clubs, but I don't seem to rectify this.

with varying uprighting changes.

How stupid am I?

You're not stupid.

Golf is more stupid than you, Scott.

All right.

Don't.

That's not you.

So let me try to get a mostly similar contact ball flight wedges.

The club, especially driver, my ball flight is substantially lower in moderate draws.

Yeah, it could be that you're swinging flatter.

All right.

I'm going to take a shot in the dark too.

Just more specifically to the wood, it's not going to be everybody's case.

You don't create the launch.

So set up, getting into position, you're catching the ball at a different time.

And I see this a lot when players are trying to create speed with their woods or longer clubs, is they start trying to create the lift.

And if they're making a somewhat halfway decent swing and they're trying to create it, they start kind of hitting it off the bottom of their club.

Like this, and they start kind of getting a groove or two low, so they start hitting it kind of really low.

And they're not getting the pop on it.

Because you're not getting that proper release and catching it on that upward angle, you're trying to lift it, but you're lifting it with some angle.

You're not like having a cast or anything.

Let the club, in the position of where you're catching the ball, get it in the air.

To me, you're trying to lift it.

It's actually giving you the opposite effect.

Hey, Kevin, thank you.

I appreciate that.

I can't say that.

Not where I am.

Chris.

Thank you, Chris.

I appreciate it.

Go Pacers.

Pete, on the downswing, is the index and thumb involved?

If so, how much?

They're involved.

I mean, remember your middle fingers, your fulcrum, and you're getting a lot of feedback from those.

But I'm, I'm still, I'm not gonna, I'm not gonna say.

Anybody's a little bit more important than the middle finger.

But as I'm starting to come down right here, obviously I can feel the feedback of what my thumb's doing and what my index finger is.

I'm trying to control, or lack of control, the face this way.

So I really don't control a whole bunch of anything during this, but I don't.

I wouldn't say do a 10 with the thumb and one with the next finger.

I just kind of would feel this whole unit as being like a five to seven.

Like everybody, the middle finger right here, the index, this, they're all, they all have their role coming into it.

I want to put, emphasize on one or the other.

Like more pressure and I think about it as a unit.

How to stop flipping.

Why do you think you're flipping?

Most players are flipping because of push, but most players are flipping.

Because they stall out their rotation too soon.

Okay.

So I used to say this all the time, like in lead side players.

Most players flip a lead side swing because they don't have enough rotation.

It's more than likely the same thing with your flipping.

So if you're coming down here and you're flipping it like this.

So we're adding too much flexion in the wrist too soon.

What I would do is I would get here.

overcooked, letting your core come through.

If this is still driving, if this is still rotating, it's going to be really hard to get your core rotating and fire that, in fact, I think it would blow out my back.

You need to get a couple in there where you're getting core, getting it back, and really get that core coming through.

If I'm starting to supinate right here, my core is rotating through, I'm going to really turn off that flipping.

It's more than likely you're stopping and trying to steer the face.

Uh, just going through GoAt.

Trying to focus on supinating trail elbow back through impact, but hitting it block right?

If you're blocking it right, wait a minute, trying to focus on not supinating the trail elbow through impact.

Well, you get to a point where it has to pronate over, but it still goes back to the block, right.

Is usually going to be either.

You're pushing this way and so as you're trying to supinate, You start pushing towards the ball, so you get into a little bit of early extension, so you get a little bit even too shallower right here, and you can't get the club to catch back up.

Am I missing the wrist release, strengthen the grip more?

Well, you need the strong grip, Manny.

The grip stays the same.

You need the V going towards the trail shoulder socket in the correct position right here.

If you have the grip in that position, I would still think that your block right there as you're coming through, you're probably pushing a little bit more towards the ball and spinning out at the same time.

So you're getting a little bit of early extension and trying to open.

And so this doesn't have a chance.

As I start to get here and pivot and drive, you have to start to get the feel for how this club is going to have that rotation and pronation or pronation and rotation coming through.

That's why we start with those one arms.

Most of the pressure is, Peter, in that middle finger, but there's other things that have the job.

Mark, sorry I missed the webinar.

No worries, no worries.

Did you cover the lordosis question?

If so, I'll watch.

So you're not going to watch the video if there was no lordosis question?

I don't remember talking about it.

Let me go to my list right here.

Low doses.

You're going to be next week, Mark.

You're like six questions away.

That's not an excuse to not watch this replay.

That hurts my feelings, Mark.

You're not going to watch it if you're questioning, come on, that hurts my feelings.

I'd check out your swings.

Johnny, would you use the pressure shift laid out in the 160-yard video on wedges between 50 and 100 yards?

What do you mean?

In a 50 to 100-yard wedge shot, I'm really not going to have a ton of lateral motion back this way.

So as I'm hitting like a little 80-yard or 100-yard wedge, I don't have a ton of weight this way.

I'm already here, but I'm also not trying to really hammer a big post.

The motion's still the same, but I don't have a ton of lateral this way.

I mean, that's my yardage for that.

I mean, if you look at the 80-yard wedge video, you're going to see Chuck moving through these positions, but it's still the same.

So I guess the easiest way to answer your question, Johnny, it's the same.

But for me, if I'm trying to hit a little 80-yard wedge shot, my stance is like this.

I don't really shift a whole bunch of weight because I can hit that 80 yards and flight it the way that I want.

You're already on my bad list, Mark.

You're already on my bad list.

But yes, Johnny, do the same, and especially for you.

I'm not trying to call you out in front of the group or anything like that, but your major issue, all right, as you get up here towards the top is the premature, getting the vertical force, posting, premature posting, what have you.

I would tell you a thousand percent on everything that you do, focus on that.

especially for your swing.

And that kind of goes back to my conversation from earlier.

You have to kind of, you need to know what your big problem is.

And with your issue of you wanting to already, I would really put a lot of emphasis on that.

So as you start to drive, we can work on getting that spine angle better so you can get that on your shots.

No problem, Glenn.

Bill, thanks.

No problem.

No more questions.

I'll leave one more.

Whoever posted first.

Then I've got to go do reviews and community posts and socials.

We've got all sorts of stuff going on today.

No questions?

All right.

So I shouldn't have to do any reviews.

If there's no questions, then everybody should be scratched by now.

I should just be able to just move on.

Go tackle.

Baseball or something.

Figure another sport.

Can't pop without flipping.


I'm confused.


I'll give you a second, BT.

If you can elaborate just a little bit more, I'll try to answer that one.

But then I got to let everybody go eat their dinner or leave work or make sure the kids haven't started a fire in another room and everybody's got all sorts of things going on.

Can't pop without flip.

Not sure what that is.

Save it for next time.

See if you can elaborate on that a little bit for me and I'll see what I can do for you.

But with that being said, we got two more sessions.

Get your questions in.

I will answer them to the best of my ability, and we will get this goat code thing finito.

I tend to flip in the downs.

Same thing, BT, that I was talking about.

If you're flipping in the downswing, put the priority, A, on getting the supination inside of it, but B, getting your core going.

The flip is going to be the push.

There's a manual takeover of your arm pushing.

There's a manual takeover of something.

Caught your arm pushing?

It's causing the club to flip, feel the soup and get this going.

Think about like an underhanded softball pitch.

If I were going to go here and throw and I was going this way, I'm going to leave it in supination.

As my core body drives through right here, right at the end, that's going to be the release, so you're doing something manually with that push right there here.

All right, bye Craig.

See you, Richard.

Richard's a good guy.

He's in my unlimited group.

He's been putting in some work.

All right.

Thank you very much, everybody.

I'm going to hit the showers and hit the work and all that stuff, and I will see y 'all next Wednesday.

Thank you, Andrew.

I appreciate that.

Derek, absolutely start with the putting.

I promise you by the time you get with putting and chipping, you're going to understand way more of what you need to do in the golf swing than any full swing lesson.

Thank you, Glenn.

Have a good one.

I am out.

See you next Wednesday.

Très bien, tout le monde.

Accueillir.

Pouvez-vous m'entendre?

La vieille première question proverbiale.

Oui.

D'accord.

D'accord.

Fantastique.

Bonjour, Ron.

Merci, David.

J'apprécie ça.

Bonjour, Mary Alexander.

Hé, Mike.

Comment allons-nous aujourd'hui ?

D'accord.

Eh bien, puisque nous avons un micro en direct, oui, je peux entendre un alpha.

Hé, Michael.

D'accord.

Eh bien, comment ça va ce soir, mesdames et messieurs ?

Bienvenue à la cinquième ou, je ne sais même pas à ce stade, mais à la session de questions-réponses passée à mi-parcours.

Alors merci, comme toujours, d'avoir passé votre mercredi soir avec moi.

Ici Craig, instructeur RST.

Je serai votre chef intrépide ce soir.

Comment allez-vous tous ce soir ?

Comment allons-nous ?

Comment est le swing ?

Comment se passe le jeu ?

Comme d'habitude, je vais laisser tout le monde s'entasser ici.

Je suis arrivé un peu plus tôt que lors de la dernière séance, donc mon cœur ne s'emballe pas, mais je n'ai pas réussi à me faufiler de nourriture.

Hé, Ray, comment ça va aujourd'hui ?

Alors que mon ticker augmente de ce côté, comment allons-nous ?

Le swing vous fait du bien ?

Nous avons tout compris maintenant ?

Je veux dire, voyons voir.

C'est quoi ?

La cinquième séance maintenant ?

Ou non, le sixième ?

Quelque chose comme ça ?

Il ne devrait pas y avoir de questions à ce stade.

Tout le monde devrait l'être, nous sommes des golfeurs de base, nous prenons l'argent de tout le monde au club, et il n'y a plus rien à dire, n'est-ce pas ?

C'est un peu le but.

Allez-vous raconter le GOAT 170 plus yards ?

La nouvelle vidéo ?

Je veux dire, je connais les composants si vous avez une question à leur sujet.

Fer au swing du conducteur.

Chauffeur, je pars avec le patron, mec.

Je peux encore répondre à quelques questions, mais je les publie dans la communauté.

Je pense que j'en ai eu quelques-uns dans cette pile aujourd'hui.

Ma femme dit que si je dépasse les 100, j'achète de nouveaux clubs et je les adapte.

Nous pouvons le faire en une seule séance.

Est-ce que je reçois aussi de nouveaux clubs ?

Si tu casses une centaine, est-ce que j'obtiens de nouveaux clubs ?

Il parle de la nouvelle vidéo du fer huit.

Ouais.

Je veux dire, ce sont les mêmes principes que dans la nouvelle vidéo du fer 8 qui s'appliquent à ce que nous faisons ici.

Je veux dire, je peux répondre à quelques questions à la fin et c'est le truc.

Je pense toujours que ce format fonctionne bien pour nous.

Je vais passer en revue les questions, parler de ce que tout le monde a mis sur la page communautaire.

Et puis à la fin, je l'ouvrirai les cinq, dix dernières minutes pour les interroger.

Et j'étais presque sûr que quelqu'un allait me poser des questions sur la vidéo du fer 8.

Mais les composants de la vidéo du fer 8 sont les mêmes que ceux que nous avons fait ici.

Je pense que parfois les gens, surtout.

parce que les mouvements sur lesquels Chuck travaille sont exagérés pour les voir à la caméra.

Ils pensent qu'il faut faire ce genre de gros mouvement bancal.

C'est juste pour que tu puisses les voir.

Et puis parfois, vous savez, c'est le ressenti et l'aspect réel.

Surtout quand je travaille avec des gens qui ont l'habitude de prendre des plats à emporter, j'emmène quelqu'un qui a l'habitude de les prendre à l'intérieur.

Quand je les amène à préparer correctement les plats à emporter, ils ont littéralement l'impression que le club est là.

Et puis je leur montrerai en vidéo et ils diront que c'est parfaitement conforme.

Je pense donc que c'est là une partie du charme du fer 8.

D'accord.

Salut, Jack.

Comment ça va ce soir ?

Le temps augmente, je vais donc donner à tout le monde quelques minutes de plus.

Je vais vous dire quelque chose que j'ai appris.

Je suppose que c'est un peu lié au golf.

Le gazon artificiel brûle lorsqu'il est.

La lumière est réfléchie par les fenêtres sous un certain angle.

J'aurais pensé, maintenant, que j'avais de la peinture que je mettais dans une cheminée, une perceuse ou un gril.

Cela, vous savez, résiste à 800-900 degrés.

Mais apparemment, le gazon de golf brûle à environ 176 degrés Fahrenheit.

Je dois donc travailler sur celui-là.

Hé Bill, comment ça va ce soir ?

Cette vidéo manquait d'accent sur la pose de la jambe avant et sur son positionnement.

Le fer 8 ?

Ron, tu parles de la vidéo du fer 8 ?

Parce que je pensais que c'était une grande importance.

À propos de la jambe de tête, avoir la sensation de vous positionner de cette façon pour que lorsque vous conduisez, cela puisse s'afficher correctement au lieu que tout le monde devienne trop extérieur et ne puisse pas poster sur cette jambe.

Je pensais qu’on y accordait une grande importance.

Maintenant, je veux dire, je devrais y retourner et le regarder.

Je ne peux pas dire que j'ai tout regardé.

Mais, vous savez, lorsque vous arrivez ici et que vous faites cette motion ici même, cela met d'abord l'accent sur le retour de ce côté-là.

Et puis, pendant que vous conduisez votre tronc, parce que cette jambe n'est pas comme ça, ce qui provoque un très.

Poste instable Je suis en fait capable de conduire et d'obtenir une rotation interne du fémur correctement, ce qui rend le poste encore plus stable.

Parce que la plupart des gens et moi allons simplement aller de l'avant et développer ce point puisque c'est là-haut.

Euh, la plupart des gens, cette jambe ici, essaient de la faire pivoter pour ne pas gêner, d'accord, et c'est ce qu'il faut retenir.

Le downswing est une combinaison de mouvements latéraux, rotationnels et verticaux, donc la publication ici est un mouvement vertical, ce n'est pas un mouvement rotationnel pour ainsi dire.

Et ce dont vous avez besoin ici s’appelle la rotation interne du fémur.

C'est ainsi que vous publiez réellement, cela tourne en interne de cette façon.

Donc, lorsque vous faites ce mouvement et que vous poussez contre votre jambe, vous voyez comment mon genou ne peut pas aller dans cette direction, donc il oblige ma hanche à obtenir cette rotation de cette façon.

Donc, cela renforce vraiment ce message parce que je le considère de cette façon.

Imaginez si je faisais le contraire et que j'avais une grande étendue comme celle-ci, d'accord, si je devais monter ici vers le haut et planter, vous voyez comment ça se passe.

Je peux vraiment faire tourner cela vers l'extérieur.

Et ça va juste me faire tourner la tête.

Maintenant, si je fais comme ça et que j'essaie de conduire, regardez ma jambe.

Cette chose est comme un poteau.

Il semble que le plus important soit d’accélérer les bras vers le bas pour libérer le poignet au niveau du ballon.

Ouais, parce que c'est votre cœur qui le fait bouger, donc cela augmente la vitesse de votre main lorsque vous descendez.

Maya, je ne sais pas.

Peut-être parce que quand il pleut, on ne force rien.

Peut-être que quand il pleut, tu gardes tout.

Vous avez peur de perdre le contrôle du club.

Vous êtes vraiment hyper concentré, mais vous vous concentrez un peu plus sur vous-même.

Et quand vous sortez au beau temps, vous essayez de faire en sorte que tout soit parfait.

Cela devrait être une question prioritaire.

Johnny, la vidéo de 160 mètres ne mentionne pas la supination, seulement le mouvement du corps.

Supination mouvement automatique du corps, c'est correct.

Pour certains joueurs, oui.

Si j'arrive ici vers le haut et que je réponds à ces deux questions suivantes, alors j'arriverai à ma liste.

Nous laisserons les questions-réponses pour la fin, même si cela s'appelle des questions-réponses.

Le mouvement de supination ici est que je me déplace vers une flexion latérale.

Donc, si je fais ce tir de 180 mètres et que je vais ici, ici, ici, vous pouvez voir que lorsque je le déplace sur le côté, que fait mon bras arrière en ce moment ?

C'est en supination.

Ce n’est pas comme venir ici et aller dans cette direction.

Mais il faut quand même tout prendre.

Vous devez toujours prendre les informations pour vous.

Et ce que je veux dire par là, c'est que certains joueurs agissent toujours comme ça.

Et donc si je les arrête ici et que je leur dis de passer en virage latéral, ils se disent : « Oh, d'accord, c'est à ça que ressemble la superficialité, Craig. »

Ensuite, ils se mettent devant une balle de golf et ils sont comme ça.

Parce que leur sensation est tellement éloignée de ce qu'est la profondeur du club, de ce qu'est la supination, certains joueurs doivent ressentir cela davantage.

J’ai donné cet exemple à un étudiant l’autre jour.

D'accord.

Je vais maintenant vous laisser avec ceci avant de passer à la liste.

Prenons mon swing de golf.

Si quelqu'un me disait de changer de poids, d'accord ?

Donc si quelqu'un disait : « Craig, j'ai besoin que tu te concentres sur le déplacement du poids vers le côté du sentier », tu sais ce qui se passerait ?

Je serais ici comme ça parce que je déplace déjà du poids.

Alors, me dire de faire quelque chose que je fais déjà et sentir que cela va être un mouvement trop cuit pour moi.

Mais pour la grande majorité des joueurs, ce ne sera pas le cas.

Donc, vous devez toujours prendre ce qui est, vous savez, en quelque sorte nécessaire, qu'est-ce que je dois retirer de cette vidéo, vous savez, mon problème ?

Parce que je l'ai déjà fait tellement de fois, j'ai déjà tellement changé de poids que je n'ai plus besoin d'y penser.

Il y a un problème au golf, en particulier chez les joueurs qui travaillent beaucoup leur swing, que nous appelons la désensibilisation, n'est-ce pas ?

Et donc vous pouvez travailler, disons, sur le déplacement du poids.

transférer le poids sur votre jambe de randonnée pendant une semaine.

Alors vous êtes ici, en train de mettre du poids sur le côté, en train de mettre du poids sur le côté.

Et puis, après une semaine, vous vous dites : « Eh bien, ce n’est plus ce que vous ressentez. »

Cela ne semble pas aussi dramatique.

Cela ne semble pas aussi chargé que ça l'est.

Je dois donc déplacer davantage de poids.

Et donc ils commencent à le faire trop cuire et à le faire trop cuire pour essayer d'obtenir la même sensation, mais vous le faites déjà.

Vous êtes maintenant passé d'un besoin conscient de le faire à un moment où vous évoluez dans cette position et vous n'en êtes tout simplement plus aussi conscient.

Parce que tu as fait les répétitions.

D'accord.

Ouais, tu n'as pas besoin d'accélérer tes bras, Bruce.

Alors que j'arrive ici et que je fais tourner mon tronc, c'est ce qui fait bouger mes bras.

Je n'essaie pas de prendre mon coude et d'accélérer les choses comme ça.

Je n'essaie pas d'augmenter la vitesse du bras.

Kenneth, nouveau membre, s'est demandé si je devais changer de prise de baseball.

Ce n'est pas la pire chose au monde, mais idéalement, pour une chèvre, ce sera imbriqué simplement à cause de la façon dont vous avez placé le club.

Mais cela étant dit, et si vous êtes un nouveau membre et que c'est votre première fois, Kenneth, bienvenue au club.

Je vous suggère fortement de revenir au premier webinaire, car lorsque nous arriverons à ce point, de nombreuses questions que vous pourriez avoir auront déjà reçu une réponse.

Mais bienvenue au club si c'est votre première fois.

Cela étant dit, passons à la liste.

Qu'est-ce qu'ils ont pour eux, Johnny ?

Pouvez-vous répondre à cette question ?

J'espère.

Comment savoir si un modèle côté piste ou côté plomb vous convient ?

Pouvez-vous s'il vous plaît aborder quelques points de contrôle clés et des informations qui permettraient de déterminer lequel de ces modèles est le meilleur ?

compte tenu des caractéristiques ou des capacités de swing individuelles d'un joueur ?

C'est un peu dur.

Très bien, pour être honnête avec vous, je vais y répondre de la manière dont j'y pense, surtout, vous savez, comme si je travaillais avec un étudiant.

Alors, comment savoir si un modèle côté piste ou côté plomb est fait pour vous ?

La première chose que je demande à un joueur de faire est de lui demander de réfléchir à ce qu’il fait habituellement dans les sports de frappe et de lancer.

Quel bras utilisent-ils habituellement ?

utiliser pour lancer de la vitesse ?

De quel côté doit-on lancer une balle ?

Et de quel côté créent-ils habituellement de la vitesse ?

Avec quoi feraient-ils une raquette de tennis ?

Avec quoi écriraient-ils ?

Quel est généralement leur bras dominant au quotidien, leur côté dominant ?

C'est juste la toute première question.

La deuxième chose que je fais habituellement, c'est de leur faire frapper des balles. Pour être honnête avec vous, je dis : « Hé, je veux que vous preniez le club, si j'en trouve un, et je veux juste que vous fassiez quelques coups. »

Je veux que vous sentiez le relâchement du club en arrière et en travers.

Et ce que je vais faire, c'est m'asseoir là et observer comment leur corps réagit.

Prends mon bras de piste juste ici.

Je m'assois là et je regarde quelqu'un faire des allers-retours et essayer de sentir le ballon.

Mais je vais observer comment leur corps réagit.

Ensuite, je ferai la même chose avec leur bras principal.

Et je vais voir comment tout évolue.

Je verrai s'ils commencent réellement à créer une sorte de séquence cinématique.

Et donc un joueur, ou la plupart des joueurs, d'un côté ou de l'autre, vont généralement ressembler à un athlète.

Ils auront généralement l’air de savoir comment créer une certaine coordination à partir de ce mouvement.

J’aimerais qu’il y ait un test ou une solution universelle.

Je sais que nous avons le test en ligne.

En fait, nous en avons un où vous pouvez entrer et Chuck a quelques questions pour essayer de décider lequel vous êtes.

Mais c'est en quelque sorte la première chose.

Faites quelques coups.

Voir.

Qu'est-ce qui vous semble le plus approprié ?

Voyez comment votre corps le coordonne avec.

Ce n’est pas une science exacte, mais je pense aussi que cela a un petit rapport avec la personnalité.

La personnalité est présente dans de nombreux aspects de la vie.

Le joueur dominant du côté principal est généralement le joueur le plus laissez-faire.

Je suis donc un joueur dominant du côté principal.

J'ai été sur le côté du sentier pendant 20 ans et j'ai été sur le côté principal pendant la dernière année.

Le côté conducteur aura généralement beaucoup plus de décalage ou un peu plus de levier au niveau du poignet.

Vous aurez besoin d'un peu plus de rotation de votre hanche pour vous aider à l'élinguer, mais le côté avant sera généralement celui qui privilégiera l'approche sans intervention.

Je vais juste faire ce grand, long et paresseux swing, utiliser un peu de décalage et laisser ce genre de travail fonctionner tout seul ici.

Vous savez, si vous pensez comme Ernie Els ou quelque chose comme ça, ce sera généralement la personne qui aura ce genre de rythme.

Ils laissent simplement les choses se produire, ils laissent le swing venir à eux.

Certaines personnes ne sont pas d’accord avec cette philosophie.

Ils disent : « Je dois contrôler quelque chose. »

Je dois faire quelque chose.

Ces joueurs imitent généralement un peu plus le côté piste.

Ils veulent avoir un peu plus de fermeté.

Ils veulent ressentir.

quelle que soit votre définition de l'athlétisme, mais ils veulent se sentir plus athlétiques.

Ils ont l'impression que, hé, tout comme un coup droit au tennis, je veux pouvoir conduire mon court.

Je veux pouvoir pousser un peu plus du côté de mon sentier et générer de la vitesse.

Ce sont généralement des personnes qui veulent bouger davantage, qui veulent être un peu plus actives.

Cela ne veut pas dire que vous devez l'être, mais c'est généralement ce que le joueur souhaite.

Je veux transmettre ma volonté sur cette balle de golf.

Pour moi, étant côté leader, je me dis : « Très bien, voilà le ballon, la, la, la, la, la, la. »

Et puis laissez-le vous gêner.

Donc, même s'il n'y a pas de science exacte derrière cela, je pense aussi que cela a à voir avec une sorte de trait de personnalité.

Faut-il avoir un contrôle ultime ou bien vouloir un contrôle ultime et pouvoir ajouter de la force ?

Le sentier vous permettra de le faire car vous pouvez arriver ici, vous retrouver ici.

J'ai travaillé sur le sentier pendant 20 ans.

D'accord.

Vous pouvez ajouter et vous pouvez être plus énergique.

Vous pouvez en quelque sorte y mettre votre grain de sel.

Donc, pour compléter cela, je frapperais des balles.

Je réfléchirais à ce que vous faites dans les sports de frappe et de lancer et à ce qui vous permet de créer la meilleure vitesse.

D'accord.

Et puis, réfléchissez simplement à ce que vous attendez de votre swing de golf.

Le côté plomb pour moi.

Une fois que vous l'avez compris, c'est très gentil.

Je veux dire, je ne pratique pas.

Je ne fais vraiment rien.

C'est là.

J'ai mal au dos.

J'ai un très mauvais corps à cause de toutes mes blessures.

Cela ne me met pas vraiment beaucoup de pression.

Maintenant, le côté sentier, en se déplaçant correctement, ne va pas non plus vous mettre beaucoup de pression.

Mais si vous voulez lui donner un peu plus de vue, un peu plus.

Le côté du sentier correspondra généralement un peu plus.

Ou si vous êtes très bon et que vous êtes très coordonné avec votre équipe de piste, c'est en quelque sorte mon avis là-dessus.

Deuxième question.

Veuillez discuter de la sortie et du moment de la sortie, peut-être ralentir le mouvement pour avoir une meilleure idée du J.

Maintenant, je pense que nous avons suffisamment couvert ce sujet, mais j'ai lu comment ils sont publiés.

Donc, comme je suis ici, je suis en supination, je dévie, puis je tourne.

Et donc cette sensation va ressembler à un petit déséquilibration, puis à un déséquilibration dans la prise, comme si mon avant-bras me manquait à cet endroit-là.

Et c'est pourquoi je pense que la meilleure façon de le ressentir, c'est de faire comme ça, puis de rater votre avant-bras.

Et vous combinez cela.

Cela devient une libération assez libre, et ce visage n'a pas vraiment besoin de le faire.

Vous n’avez pas besoin de vraiment le contrôler ou d’y mettre trop de volonté.

Question numéro trois.

Est-ce une option de démarrer le swing à partir du PIB, comme un swing réel, pour créer davantage de sensations là où le PIB est exactement une ingénierie inverse ?

100%.

Je fais ça avec les joueurs tout le temps.

Si c'est le cas, pouvez-vous le montrer à la caméra, d'abord avec des swings plus courts, puis avec des swings complets ?

Je fais ça tout le temps.

Donc, si je donne une leçon ou que je fais une leçon en direct ou une leçon humaine, beaucoup de joueurs ne savent pas quelle est la position de livraison ici.

Et c'est ce que nous appelons le PIB, le creux du coude, la paume tournée vers l'extérieur devant la hanche du sentier, juste ici.

C'est un très bon endroit pour frapper des balles.

Pour commencer à entraîner votre esprit et votre cerveau, c'est ici que je veux commencer à vous livrer ceci.

Surtout les joueurs qui ont tendance à trop tirer ou à lancer depuis le haut, où ils courent trop et leurs bras restent loin derrière.

Comprendre que nous devons arriver à cette position, point final.

Vous devez arriver à cette position.

Donc, à partir d’ici, c’est un très bon endroit.

Si vous regardez la vidéo du PIB, je pense qu'il fait les exercices de pompage.

Donc, si vous entrez dans le PIB ici, c'est un très bon endroit pour avoir un peu de vent, juste pour obtenir un peu d'élan.

Et puis pivoter.

Commencez par le PIB, puis continuez.

C'est une très bonne façon de s'habituer, d'accord, c'est là que je commence à livrer le club.

Je n'ai aucun problème avec ça.

Vous pouvez partir de là.

Vous pouvez l'agrandir un peu là où vous obtenez ce que j'appelle la position L parce qu'elle ressemble à un L, où vous arrivez jusqu'au L, puis pivotez et relâchez.

Je pense que tout ce qui donne la priorité à vous mettre dans une position d’impact correcte.

L’impact est la seule chose qui compte, n’est-ce pas ?

C'est la seule chose qui compte.

C'est la seule chose qui dit à cette balle de golf quoi faire.

Donc, chaque fois que vous travaillez sur un exercice ou chaque fois que vous pensez à ce que vous devez faire dans le mouvement, cela va donner la priorité, oh, c'est comme ça que je vais d'ici à ici, où j'ai ma voie de manche, mon poignet de traînée a une extension, je suis sur mon côté principal, je suis dans une inclinaison secondaire appropriée, une flexion latérale, la tête derrière la balle.

Tout ce qui donne la priorité à ce qui compte vraiment dans le swing, c'est-à-dire l'impact, ne me pose aucun problème.

Et la suite de cette question est la suivante : est-ce que la perceuse à main de deux pouces pour le backswing s'adapte toujours et passe à travers ?

C'est vrai.

Il s'y intègre toujours pour deux raisons.

Premièrement, cela vous aide à vraiment ressentir votre cœur, d’accord ?

Cela vous aide vraiment à sentir que vos bras ne se balancent pas d'un côté à l'autre de manière indépendante, que c'est vraiment cela qui enroule.

Il y aura quelques ajustements dans la façon dont votre omoplate se déplace vers le haut et vous faites un peu de transition, mais cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de but ou qu'il n'y a plus de place pour la perceuse à main de deux pouces.

De nombreux joueurs ont du mal à sentir leurs abdominaux.

J'ai du mal à sentir mes abdominaux parce que mes poignées d'amour, mes obliques, je ne sais pas s'ils sont là.

Ils sont censés être là, mais il y a des trucs dessus.

Mais cet exercice, et pour les joueurs qui ne savent pas ce qu'est l'exercice à main de deux pouces, Chuck l'a dans le rouleau, le bras droit, la vieille vidéo à emporter, et je l'ai dans une vidéo de backswing.

Arrêtez-vous au swing, où vous prenez vos mains, vous les écartez de deux pouces, la longueur du bout des doigts reste la même et vous apprenez à bouger vos bras avec votre tronc.

Je commence donc à faire de petits mouvements ici, où je maintiens la longueur du bout des doigts et l'espacement.

Et ce que cela fait, c'est m'apprendre à engager mon tronc, à engager mes abdominaux pour bouger mes bras et mes mains.

Parce que si cela changeait, eh bien, maintenant mes bras se balancent en quelque sorte indépendamment de mon corps.

Si mon espacement changeait, même chose.

Donc, faire un petit exercice manuel de deux pouces comme celui-ci pour sentir comment vos bras bougent avec votre tronc, aucun problème avec ça.

Parce que cela va simplement réveiller ces muscles.

Cela va les faire vivre.

Si vous pensez à l’exercice GOAT 9-3.

Quelle est la première partie de l'exercice GOAT 9-3 ?

Que veut Chuck que tu fasses ?

Commence dans son bureau.

Il a le rouleau en mousse.

Il parle de s'assurer que vous restez dans la posture, que vous récupérez cette hanche.

Mais quand il arrive à la séance de gym, quelle est la première chose qu'il veut que vous fassiez dans le GOAT 9-3 ?

Il veut que tu prennes la configuration.

Il ne veut pas que vous vous souciez vraiment d'une tonne de rotation du visage ou de quoi que ce soit.

Tout ce qu'il veut, c'est que tu t'habitues à cet endroit.

Ici, ne vous souciez pas du visage, ne vous souciez de rien, mais activez votre tronc, avec ce visage qui reste carré, droit et traversant.

Et bien, qu'est-ce que c'est ?

qu'est-ce que ça fait ?

C'est exactement la même chose.

Il y a donc toujours une place et un but pour cet exercice.

Il doit y avoir un lieu et un but pour cet exercice.

C'est l'un de mes exercices sur le site.

On ne peut pas s’en débarrasser.

Tu ne peux pas encore me démarrer.

Maintenant, voici une bonne question.

Malheureusement, il est tout à fait naturel de vouloir utiliser la puissance musculaire de nos bras.

Et celui-ci.

Au fil des années, cela devient une mauvaise habitude dont il est difficile de se débarrasser.

Cela aboutit plus ou moins souvent à des excès et à des coupes à 100 %.

Si vous arrivez par-dessus et coupez, vous poussez.

Vous essayez de générer de l'énergie, en essayant de générer de l'énergie en utilisant vos bras, en poussant vos bras, en poussant votre épaule.

Et cela arrive généralement, plus de 99 999 fois, parce que vous essayez de générer un certain type d'énergie.

Il semble donc que la solution soit d’une certaine manière d’arrêter d’utiliser nos bras.

Mais nous ne pouvons pas les couper.

Ou peux-tu ?

J'ai une scie à métaux dans le garage.

Nous devons donc continuer à les utiliser, mais de manière très différente qu’auparavant.

Comment?

Eh bien, c’est ce que nous faisons avec notre chargement, notre rotation de base.

Tout comme je viens de vous le montrer avec le bras de deux pouces, je n'ai encore rien fait avec mes bras.

Je n'ai pas vraiment fait grand chose avec eux.

Mais peut-être que vous pourrez en parler lors du webinaire, et je suppose que la question concerne la puissance sans effort par rapport à l'effort sans effort.

Et je pense que c'est vraiment l'essentiel.

Le moyen le plus simple, l’un des moyens les plus simples, à mon avis, pour surmonter l’obstacle mental de la vitesse par rapport à la puissance est le sac d’impact.

Maintenant, je n’essaie pas de vous vendre quoi que ce soit.

J'espère que vous pourrez l'entendre.

Mais le sac d'impact est votre arme ultime pour vraiment comprendre la puissance sans effort par rapport à l'effort sans puissance.

D'accord?

C'est le plus gros problème.

J'ai vu quelques choses, mais je veux juste être sûr.

D'accord.

Parce qu’il faut avoir un certain type de retour pour cela.

Tout le monde pense qu’utiliser plus de muscle comme ça, utiliser beaucoup de puissance de poussée est puissant.

Et je comprends tout à fait cela.

À la clinique, on nous dit tout le temps que si notre voiture restait coincée dans la boue, est-ce que tout le monde se dirigerait vers le pare-chocs avant pour essayer de la sortir ?

Ou iriez-vous jusqu'au pare-chocs arrière et essayeriez-vous de le pousser vers l'extérieur ?

nous retournerions évidemment derrière lui et essaierions de le pousser vers l'extérieur, car vous pourrez générer plus de force.

Le problème est dans le swing de golf, vous avez besoin de vitesse, pas de puissance.

C'est pourquoi les petits gars comme moi et d'autres petites personnes peuvent frapper très loin.

Alors parlons un instant de ce sac d'impact pour vous aider à surmonter cela.

J'espère que je ne casserai rien.

Et je m'excuse si c'est vraiment fort dans le micro.

Je ne l'ai jamais fait sur un micro.

Si j'ai ce sac d'impact ici, je pourrais aller en haut, et disons, par exemple, que je vais chercher la puissance, et je viens de commencer à tout faire pivoter vers le bas aussi fort que possible, d'accord ?

Donc ça ressemblerait à ça.

Ok, donc vous pouvez voir ce sac et ce qu'il a fait là.

Cela m'a demandé beaucoup d'efforts de déplacer cela.

Maintenant, dis-moi.

Qu'est-ce que je voudrais vraiment dans la balançoire ?

Fournir autant d’efforts ?

Vous obtenez ce genre de pop ?

Ou est-ce que je voudrais arriver ici ?

Et quelle était la différence dans ce pop ?

Maintenant, je sais que cela ne passera peut-être pas au micro, et je m'excuse si c'était fort.

Mais l’un était beaucoup plus bruyant que l’autre.

C'est l'outil ultime pour surmonter cela, car ce dont vous avez besoin dans le swing, vous en avez besoin.

Vitesse.

Je peux générer beaucoup plus de vitesse en relâchant cet effet de levier du poignet et en ayant cette rotation dans le visage.

Je peux rester assis ici toute la journée et générer beaucoup de vitesse sans trop d'effort.

J'étais assis là à faire des la-la-la pendant que je faisais ça.

Je pense donc que le sac d’impact est votre outil ultime.

pour vraiment ressentir et entendre la différence entre la vitesse et la puissance.

Le swing de golf, il faut de la vitesse, d'accord ?

Passons maintenant à un autre point de ce sujet.

Cela nous ramène en quelque sorte au discours sur l’effet de levier.

Maintenant, c'était vraiment bien d'y réfléchir lors de la formation du côté conducteur.

Si je suis ici, puis-je déplacer ce club plus rapidement comme ça ?

Ou puis-je le déplacer plus rapidement comme ça ?

Maintenant, lequel est-ce que je fais le plus d'efforts et lequel est le plus rapide ?

Vous devez donc penser au swing de golf.

Il faut considérer le club comme une question de vitesse.

Je me fais fouetter.

J'essaie de faire en sorte que ça avance plus vite que moi.

Plus j'essaie de lui donner de pouvoir, réfléchissez-y.

Plus je continue comme ça.

Cela reste ici.

Ce n'est pas une rotation.

C'est un effort musculaire.

Mais dès que ce genre de chose commence à tourner et à se libérer, cela s'accélère par rapport à moi.

Mais vous devez penser que vous voulez de la vitesse, pas de la puissance.

Plus vous faites d'efforts, plus vous essayez.

Très bien, je ne dis pas que vous n’avez pas besoin de travailler votre swing ou quoi que ce soit de ce genre.

Mais plus vous essayez de faire quelque chose.

C'est un peu comme si vous alliez chez le dentiste et que vous vous occupiez de vos dents sur place.

Est-ce que je veux que la personne assise là réfléchisse, suive les étapes et se dise : « Je vais y arriver » ?

Ou est-ce que je les veux ?

Juste, oh, là, je vais juste faire le mouvement, je vais juste bouger, je ne vais pas, je vais prendre ça.

Si je me fais vacciner, je veux que quelqu'un me pique.

J'espère que personne ne me l'imposera.

Mais le plus important, c'est la vitesse par rapport à la puissance.

Au golf, il faut de la vitesse.

La vitesse est le nom du jeu lorsqu'il s'agit de ce qui sépare tout le monde.

C'est de là que vient la distance.

Et donc, puissance sans effort contre effort sans puissance.

Au golf, pensez aux petits.

Pensez à Ricky.

Je pense que Ricky est un parfait exemple.

Quelqu'un a-t-il déjà rencontré Ricky ?

C'est comme ça, haut.

Il est grand comme ça et il frappe la balle de golf avec une telle puissance.

Ce n’est pas parce qu’il est grand et musclé ou quelque chose comme ça.

C'est parce qu'il se fait fouetter.

Il prend de la vitesse.

Je pense donc que les gens doivent entendre.

Je pense que les gens doivent ressentir cela pour se convaincre eux-mêmes.

Et si vous prenez un sac d'impact et que vous en faites un où vous le gardez simplement connecté à votre corps comme ça par rapport à un autre, que vous fassiez une sortie en J ou n'importe quel fer huit, une vidéo de 160 mètres.

et vous laissez ce club partir, vous allez entendre la différence, et c'est vraiment ce que vous recherchez.

Ce club pourra toujours se déplacer plus rapidement pour vous lorsque vous le relâcherez correctement n'importe quel jour de la semaine.

Le bras principal doit-il rester connecté au torse tout au long du swing ?

Non.

J'ai l'impression que cela aide vraiment à créer la libération instantanée, mais je ne suis pas sûr que cela favorise une vitesse de swing plus lente.

Maintenant, cela pourrait être utile.

Je veux dire, disons que tu as des parties du corps en mauvais état et des trucs comme ça.

Il pourrait être utile de garder le bras principal connecté.

Mais si je garde le bras principal connecté tout au long du swing, pour moi, c'est à peu près aussi haut que je peux aller.

Maintenant, je sais que pour moi, si j'arrive ici et que je charge mon côté piste et que j'obtiens mon extension de virage côté rotation, je peux arriver jusqu'ici.

Maintenant, si vous regardez mon bras principal, il n'est plus connecté à moi.

C'est toujours devant moi.

Et j'ai un peu plus de profondeur dans ma main car lorsque mon bras de traction se replie, cela va permettre à mes mains de traverser le verrouillage central.

Mais mon bras principal, je ne veux pas le garder connecté comme ça tout au long du swing.

Au fur et à mesure que je commence à passer en extension et que je commence à obtenir un peu plus de hauteur ici, je peux générer beaucoup plus de vitesse à partir de là qu'ici.

À partir de là, je vais me sentir un peu trop serré dans mon corps et cela va ressembler davantage aux premières étapes d'un.

Exercice de chèvre de neuf à trois.

Ainsi, le bras principal ne reste pas connecté tout au long du swing.

Très bien, lorsque vous commencez à vous élever ou que les bras commencent à monter, vous commencez à vous replier, surtout si vous essayez de générer beaucoup de largeur dans le swing.

Pensez à un Davis Love.

Comme si j'étais ici et que j'essayais de générer beaucoup de largeur, je vais avoir beaucoup de mains hautes, beaucoup de largeur ici.

Donc ce lien n’existe plus.

Je ne veux pas coller ça sur mon côté ou sur mon pec.

C'est une bonne question, cependant.

Est-ce que cela favorise une vitesse de swing plus lente ?

Je ne veux pas dire que cela le favorise, mais vous ne pourrez pas maximiser vos performances si votre bras est toujours collé à votre côté.

C'est comme le vieux truc de la serviette, vous savez, où vous prenez une serviette et la mettez sous vos aisselles.

Ce n’est pas comme ça que fonctionne le swing.

Cela peut fonctionner à partir de là, mais c’est l’un des pires exercices que vous puissiez faire pour votre swing.

Voyons.

Je me demandais si vous pouviez élaborer davantage sur le fait de lancer la tête du club depuis le haut et de laisser votre corps réagir plutôt que d'essayer de suivre la séquence de puissance.

Dans quelle position devrions-nous être ?

Commandez la table à lancer et laissez le corps suivre.

Alors je vais répondre à cette question, parce que cette partie de la question ne me dérange pas.

Nous avons déjà répondu à l'autre question.

Dans quelle position devons-nous être pour pouvoir lancer et permettre à notre corps de suivre ?

Eh bien, réfléchissez-y.

Que faites-vous?

Si je dois lancer quelque chose, dans quelle position dois-je me mettre ?

Est-ce que je reste ici sur ma jambe avant et je lance si je veux le faire avec un peu de vitesse ?

Donc, l’une des grandes choses que je vois souvent, souvent, souvent, les gens ignorer, ne pas faire, je le vois tous les jours, c’est qu’ils ne s’intéressent pas à leur côté sentier.

Imaginez si j’avais un caoutchouc de lancer juste ici.

Quelle est la première chose que je fais ?

Je lève mon pied et je me mets dans le caoutchouc ici.

Donc si j'essaie de lancer, je me retrouve du côté du sentier.

Alors que je commence à monter ici vers le haut et que je commence à me déplacer, vous pouvez maintenant voir que je commence à planter ici, je commence mon mouvement de lancer.

Alors que je commence à revenir à la transition ici, alors que je termine mon backswing, c'est à ce moment-là que je me lance.

Mais avec tout ce qui se passe à ce sujet, si vous ne vous y prenez pas de cette façon, il sera extrêmement difficile de lancer le club correctement.

Très bien, c'est pourquoi la vidéo du fer 168 ou la vidéo du 9 à 3 ou la vidéo du backswing, vous savez, où Chuck a, vous savez, il parle de garder cette jambe ici et ensuite de pivoter dans ce sens, d'avoir ce côté stable.

Il faut entrer dans ce domaine et il faut le faire tôt.

Vous voulez que le swing soit très réactif.

Si vous voulez que le swing fonctionne pour vous, faites de tout un sous-produit, faites en sorte que tout soit réactif.

Si j'arrive ici et que je commence à charger de ce côté, mon cerveau va dire, très bien, eh bien, il va entrer dans cette fenêtre s'il ne commence pas à aller ou à penser à aller dans cette autre direction.

C'est ainsi que je vais arriver d'ici à ici.

Alors, en réponse à cette question, dans quelle position devrions-nous pouvoir lancer pour permettre à la balle de suivre ?

Je me concentrerais simplement sur le fait de recevoir votre charge.

Vous devez d'abord obtenir cela afin de pouvoir avoir la transition pour pouvoir lancer, car c'est ce que je verrais.

C'est ce que je vois bien plus souvent que non, la raison pour laquelle les gens ne peuvent pas le faire depuis le haut, c'est parce qu'ils essaient de le faire depuis leur jambe avant ou parce qu'ils ont ignoré toute la première partie et ne sont jamais arrivés de ce côté.

Il n'y a pas d'étirement, pas de charge.

J'ai une question sur le mouvement d'écrasement de l'insecte par rapport au contre-couple.

Il ne s’agit pas d’écraser les insectes.

C'est pour ça que je le lis.

Ces deux mouvements semblent contre-intuitifs.

Dans le mouvement de contre-couple, Chuck dit que le pied arrière recule comme un joueur de hockey, déplaçant ses pieds vers sa jambe avant mais poussant vers l'arrière.

Donc le mouvement de contre-couple auquel il fait référence consiste à passer à travers et à laisser cela glisser vers l'arrière de cette façon, en laissant la jambe arrière se déplacer de cette façon, d'accord ?

Parce que si vous frappez un gros coup frappé et que vous essayez de rester stable sur le patin, la jambe bougerait en quelque sorte de cette façon pour créer un contre-couple.

Dans le mouvement d'écrasement de l'insecte, l'orteil du sentier semble pousser le pied du sentier vers le bas de la ligne.

Pouvez-vous concilier ces sensations et ces mouvements ?

Ces deux mouvements sont-ils différents ?

Eh bien, y a-t-il une transition parfaite vers la publication Instagram de Chuck aujourd'hui sur le fait de caler ou de rompre ?

Si je dois utiliser l'écrasement de l'insecte et que je vais monter ici et que je vais pivoter hors de cette jambe de sentier.

D'accord.

Je vais donc utiliser mon gros orteil, mon genou, ma hanche, mon côté oblique, utiliser mon côté latéral pour faire pivoter cela.

D'accord.

Alors que je commence à entrer dans cette partie verticale ici, je ne vais pas voir ce grand mouvement de contre-couple dramatique.

Mais est-ce que cela veut dire qu’il n’y a pas cette fraction de seconde ?

Ou alors quand je fais ça, il faut qu'il y ait une sorte d'arrêt.

Maintenant, Chuck sur Instagram aujourd'hui parlait de la façon dont si vous regardez Tiger depuis la vue arrière, si vous voyez qu'il se déplace ici et qu'il se met en position et que vous regardez les deux passants de ceinture, n'est-ce pas ?

Je ne sais pas si je dois le faire.

Ouais, juste là.

Et vous regardez les deux passants de ceinture ici.

Au fur et à mesure qu'il avance, vous verrez qu'ils n'abandonnent vraiment pas.

Son cœur est toujours en mouvement ici.

Et donc ce qu'il veut dire, c'est que vous n'essayez pas de vous arrêter.

Comme si vous n'essayiez pas de créer une pause manuellement ou consciemment.

Comme arrêter votre bras gauche ou freiner brusquement.

Le mouvement est le suivant : je pivote dans ce sens et je conduis avec ça.

Vous pouvez toujours voir que mon pied traîne alors que mes adducteurs ici tirent et tirent.

Ils sont donc tous les deux dans cette motion.

La seule chose que fait l'écrasement du bug est d'accélérer le processus plus tôt.

C'est tout ce que fait l'insecte pour écraser.

Tout ce qu'il fait, c'est prendre le côté de votre piste et rendre ce mouvement plus rapide.

Donc, comme moi, vous pouvez probablement entendre ou même voir mon pied traîner encore un peu de cette façon parce que je pense que le terme joueur de baseball est la façon la plus simple d'y penser.

Si je suis ici parce qu'ils peuvent faire ce pas en mouvement latéral, si je fais un pas et que je vais dans cette direction et que je pivote à partir de là, c'est de la conduite.

Mais à un moment donné, pendant que le véhicule roule, il crée encore un peu de résistance au contre-couple.

Je veux donc séparer les deux.

Premièrement, vous voyez un tir frappé parce que vous êtes sur un patin.

C'est énorme et dramatique.

Mais ensuite vous pouvez voir la même chose qu'avec le.

Rory ou Scotty.

Scotty est assis là et traîne dans cette direction.

Et pensez à Rory depuis le début.

Avez-vous déjà regardé Rory depuis la ligne d'arrivée ?

Rory se lève ici, se met en position.

À quoi ressemble sa jambe avant et pendant l'impact ?

À quoi ressemble sa jambe de traînée ?

Vous allez voir que sa jambe arrière devient vraiment longue et mince parce qu'il fait vraiment travailler ses fessiers avec force.

Il est vraiment très actif.

Ces muscles des fesses juste là, et lorsque vous les engagez et les faites vraiment fonctionner, c'est ce qu'on appelle.

C'est ce qui provoque et aide ce type de mouvement de contre-couple à aider le club à passer à travers.

Cela ne veut pas dire que cela ne va pas continuer.

Et j'essaie simplement d'arriver ici manuellement et de m'arrêter, on ne s'arrête pas vraiment.

Je crée un contre-couple, donc ils sont tous les deux identiques.

Le squish, le bug, vous permet simplement d'en ajouter davantage plus rapidement.

Mais vous pouvez voir pendant que je fais cela, vous pouvez entendre comment mon pied a une sorte de traînée pendant que je m'enfonce dans cette hanche, que j'obtiens cette rotation interne du fémur et que je poste.

J'en reçois toujours un contre-couple.

Très bien, numéro neuf.

Alors que je passe au downswing, j'ai vraiment l'impression d'avoir déjà commencé à me déplacer vers le côté lead alors que je termine l'enroulement, la flexion, l'inclinaison et la rotation du backswing.

Fantastique.

Quelle est la question ?

C'est génial.

La première partie de la question est la suivante : lorsque je passe à la phase de baisse, j'ai l'impression d'avoir déjà commencé à passer du côté du lead.

C'est super.

C'est la même chose que maintenant je recule et j'avance déjà.

Je crée donc un peu plus d'étirement ici.

Mais au fur et à mesure que je commence à être chargé, je reviens déjà.

C'est ce qui devrait arriver.

Le lancer doit-il initier le reste du changement en poste ou le changement doit-il continuer pour commencer à tirer le fessier principal ?

et ensuite initier le lancer, ou est-ce que les deux se produisent en même temps ?

Eh bien, les deux se produisent en quelque sorte en même temps, mais ce à quoi je veux que vous réfléchissiez, c'est au fait que tout se passe comme ça.

Donc, si je suis ici et que je recule comme ça, alors que je commence à penser à mon lancer, ma jambe réagit à ce fait, parce que j'ai une intention, un but, que j'essaie d'atteindre.

Mon lancer est en cours, donc je laisse ce genre de réaction.

C'est pourquoi ce mouvement dont Chuck parle avec le jeu de jambes, je pense qu'il est très important pour beaucoup de joueurs.

Parce que si vous faites comme ça et que vous commencez à lancer, vous sentirez que cela crée une très grosse entretoise juste là par rapport à ça.

Donc ils se produisent en même temps.

Mais ce sur quoi je préférerais que vous vous concentriez, c'est le mouvement de lancer, et cela revient à, si vous vous en souvenez, comment ça s'appelle ?

Introduction au code de la chèvre, mettez-vous à la place du tigre ou ce que l'on ressent en se balançant comme un tigre.

Que te fait faire Chuck dans cette vidéo ?

Ne vous inquiétez pas, je ne vais noter personne là-dessus.

Quelle est la première chose que Chuck vous demande de faire dans cette vidéo ?

Il vous demande de prendre un club ou un manche et de le retourner dans cette direction et dit : « Hé, je veux d'abord que vous commenciez à ressentir la vitesse de fouettage. »

Et ressentez la sensation d'avoir un peu de mordant ici et maintenant, alors que vous commencez à générer ce mordant.

Faites un mouvement un peu plus grand et voyez ce qui se passe.

Si vous commencez à le déchirer de l'intérieur ou à faire tourner vos épaules, ou à faire quelque chose de stupide, votre fouet va changer là où vous l'entendez.

Et donc, alors que j'arrive ici et que je recommence, je me concentre sur le fait de lancer ma main aussi fort que possible et de laisser mon corps réagir à ce mouvement.

J'ai déjà une partie du jeu de jambes, j'ai déjà une partie de l'adduction.

N'ajoutez pas de BD dans ma jambe.

Certains joueurs vont devoir s’entraîner un peu à ressentir ce sentiment.

C'est pourquoi j'aime le kettle ball et les autres exercices sur le site, c'est pour vous faire commencer à ressentir les muscles.

Il y avait une vidéo, il y a une vidéo de cours que Chuck a publiée il y a quelques mois et il parlait du fait que les joueurs ne sont pas habitués à ressentir les muscles qu'ils doivent utiliser dans le swing de golf.

Il emmène donc parfois des joueurs dans sa salle de sport et les fait travailler sur certaines machines, kettlebells et machines qu'il doit faire pour les aider à éveiller et à faire travailler leurs muscles parce qu'ils n'ont pas l'habitude de les utiliser.

J'ai l'habitude d'utiliser les muscles du golf, donc ce que je veux que vous fassiez, c'est que vous soyez conscient des muscles qui fonctionnent, que vous travailliez sur ces muscles.

Mais quand vous en arriverez là, je veux que ce soit réactionnaire.

Parce que vous faites ce lancer avec un peu d'intention, car cela va imiter davantage le motif du côté du sentier.

Numéro 10.

Quels sont les trois ou quatre défauts les plus courants que vous voyez tout le temps et comment Goat Coat y remédie-t-il ?

Eh bien, je veux dire, je pourrais être très simple.

Vous voulez des problèmes avancés ?

Je sais qu'il est écrit commun, mais je vois des choses.

L’autre jour, je plaisantais avec les étudiants.

Si vous aviez vu ce que j’ai vu, vous n’auriez jamais frappé une balle de golf.

C'est un syndrome de stress post-traumatique.

Vous auriez des flashbacks sur certaines choses que vous avez vues.

Tu ne pourrais jamais t'en remettre.

Mon père a fait un commentaire idiot une fois.

Il me dit : « Comment fais-tu pour te balancer de cette façon ? »

Vous voyez certaines des balançoires que vous voyez ?

Je me disais : « Eh bien, si je regardais simplement un swing de golf et que cela changeait le mien, je me disais que je swinguerais comme Tiger Woods, parce que c'est tout ce que je regarderais. »

Euh, quels sont les trois ou quatre défauts les plus courants ?

Je suis un peu simplet, pour être honnête avec vous, quand je regarde un swing de golf.

Et quand je commence à diagnostiquer ce que font les gens, je veux vraiment essayer d’aller à l’essentiel.

Que se passe-t-il?

Mais je sais qu'il y a toujours un effet domino, d'accord, et donc je vais juste, je vais en quelque sorte le parcourir.

Tout d’abord, il y aura une mise en place, ce que je vois littéralement tout le temps, c’est que quelqu’un se fait piéger.

Et ils en reçoivent une tonne ici et ils récupèrent beaucoup de poids sur leurs pieds ici.

Alors ils enfoncent trop leurs talons, ils ont trop de rondeur dans leur colonne thoracique, et leur club se rapproche vraiment, vraiment d'eux. Maintenant, que pensez-vous qu'il va se passer à partir de maintenant ?

Si j'essaie de frapper un cinq, la première chose que je vais faire est de commencer à revenir vers mes orteils et à pousser le club.

Donc, l’un des premiers défauts courants que je vois habituellement est le poids.

Que le poids s'enfonce trop profondément dans les talons, que vous soyez trop penché, trop accroupi, et que vous deviez déjà jouer au maquillage à partir de cette position.

Le code de repos Go est celui qui se trouve dans les vidéos d'installation, mais.

Au fur et à mesure que vous progressez du chipping au pitching et ainsi de suite, c'est tout ce dont nous parlons : obtenir la bonne sensation de poids ici.

Ainsi, lorsque vous bougez votre tronc, vous pouvez déplacer votre pression correctement, déplacer votre poids correctement.

Tu ne peux pas le faire ici.

Grip, je vois tout le temps quelqu'un qui n'en a pas assez dans les doigts, et même s'il a l'impression d'être en GOAT, il a juste sa main tournée de cette façon, mais il l'a en quelque sorte dans la ligne de vie de sa main au lieu de l'avoir dans les doigts.

Parce qu'il faut vraiment le mettre dans les doigts.

Ouais, un petit conseil rapide, c'est de prendre la main comme ça, comme les gens, je vais demander aux gens, je dirai : Qu'est-ce que Chuck vous a montré ?

C'est comme, eh bien, prends la main comme ça et saisis-la.

Ils disent : « Oh, maintenant je le sens dans les doigts. »

Parce que la plupart des gens s'en occupent simplement à côté.

Et ils reçoivent ça et disent : « Hé, Craig, j'ai pointé mon V sur mon épaule, qu'est-ce qu'il y a dans ta paume ? »

Cela ne me sert à rien.

Il faut le mettre dans les doigts.

Euh, le mouvement de la tête hors du ballon, je vois tout le temps les épaules se raboter et la tête bouger, et c'est juste une poussée, avec l'épaule gauche se déplaçant trop en flexion.

Et donc si vous pensez au webinaire sur les mains, 160 yards, fer huit.

Ce mouvement consiste vraiment à s'assurer que vous avez en quelque sorte ce coup de pouce, afin que vous obteniez l'élan, le poids et le tronc en mouvement.

En général, cela résout le problème, car vous donnez la priorité à la façon dont vous vous déplacez plutôt qu'au déplacement du club, c'est pourquoi tout le monde fait cela.

Je t'en donne encore un.

Trois ou quatre autres défauts sont courants, selon moi.

C'est encore une très bonne chose.

Je veux être supination.

Ce serait juste un tour d'épaule.

Je pense que j'ai fait carrière en essayant d'aider les joueurs avec cette épaule de traînée qui, une fois que vous passez en flexion latérale en extension, c'est ce que tout le monde pense être de la puissance, et cela revient en quelque sorte à mon truc de puissance sans effort.

Si vous avez un sac d'impact, allez en haut.

Je m'en fiche que tu fasses deux mains ou une seule.

Allez au sommet comme ça, et tout ce que je veux que vous fassiez, c'est enfoncer votre épaule droite ou votre épaule arrière dans le sac aussi fort que vous le pouvez, puis je veux que vous laissiez votre épaule arrière ici et que vous laissiez ce club se casser, et vous me dites lequel est le plus rapide.

Je veux dire, je dirais que le plus gros problème est que tout le monde pense que c'est la source d'énergie.

On m’a appris que c’était la source d’énergie.

Une fois que vous l'avez ramené là-bas, une fois que vous avez votre épaule arrière derrière vous, donc une fois que vous avez obtenu votre mouvement scapulaire et que vous êtes arrivé ici, laissez-le là.

Lorsque vous vous dirigez vers un virage latéral, cela ne se passe pas dans ce sens.

Ce n'est pas de la conduite.

Downswing, il n'y a aucun type de retournement dans le downswing.

C'est juste un.

C'est une inclinaison car mes hanches vont dans ce sens.

Voilà donc ce sentier qui longe l'accotement.

C'est dans toutes les vidéos.

Et c'est en grande partie la raison pour laquelle nous vous demandons de commencer si tôt avec le chipping et le pitching et tout cela, pour faire travailler votre noyau, afin que vous puissiez vous en sortir.

C'est un geste mortel.

Personne en tournée ne fait ça.

Personne.

Voyons.

J'ai toujours eu des difficultés.

en combinant l'obtention de puissance et le fait de ne pas trop faire tourner les hanches et d'avoir des bras très longs dans le dos.

Pouvez-vous donc nous donner des détails sur la sensation que devrait ressentir la charge du bas du corps et le retour en arrière ?

Eh bien, je pense que c’est la manière la plus simple de ressentir cela.

Et c’est un peu exagéré.

Si je sentais que ma jambe était pliée de cette façon, et que j'essayais ensuite de l'enrouler, je ressentirais vraiment quelque chose.

Ce genre de spirale, je vais sentir mes adducteurs ici et j'essaie de m'asseoir dans ce fessier maintenant.

C'est une exagération, d'accord, mais si je fais ça, je vais vraiment sentir comment je commence à me tordre dans cette jambe.

Parce que le plus souvent, les joueurs essaient de tourner au fur et à mesure qu'ils chargent et ils font comme ça.

Ils laissent ce genou aller de cette façon et lorsqu'ils arrivent dans cette position, ils commencent à tourner pour ne ressentir aucune charge.

Donc ce que j'aime faire, c'est que j'aime obtenir ce genre de flexion un peu, mais je ressens juste une petite exagération pour que le genou reste pointé vers la cible et que votre hanche soit profonde.

Et quand vous faites cela, vous allez vraiment le ressentir.

Vous allez sentir comment ce genre de couple s'exerce vraiment sur ces adducteurs, et je peux vraiment le sentir dans le fessier.

Pouvez-vous expliquer rapidement comment utiliser correctement la piste de jambe ?

Eh bien, je pense que nous l’avons fait.

Je suppose que j'essaie de déchiffrer si je passe du fessier arrière au fessier avant pour tirer vers l'arrière et poster, ce qui donne une impression de rotation, ou si je dois me déplacer latéralement en passant de mon fessier arrière puis en tirant avec les adducteurs avec la jambe avant.

Les adducteurs vont tirer, d'accord ?

Donc les adducteurs vont tirer.

Mais je continue, cela remonte à quelques webinaires, c'est-à-dire que lorsque je vais ici, si je suis du côté du sentier, j'ai mon pied comme ça.

Si je commence à écraser l'insecte, très bien, alors que va-t-il se passer si j'écrase l'insecte depuis cette position ?

Si j'écrase l'insecte depuis cette position, vous pouvez voir comment cela repousse ma hanche vers l'arrière ici.

Je n'ai pas vraiment besoin de réfléchir à la façon dont cette jambe de tête peut fonctionner.

C'est parce que c'est ça qui conduit, c'est ça qui crée mon attelle ici.

Je vais y mettre ça.

Et il y avait un, je ne sais pas si vous avez tous regardé ce podcast que Chuck a fait avec Mark Emmelman.

Et il lui a demandé : « Eh bien, que ressens-tu ? »

Chuck dit : « Eh bien, je ressens cela combiné avec cela. »

Si je pouvais vous dire à quoi ressemble le swing de golf, voici ce que vous ressentez.

Et donc la même chose, si j'obtiens cela avec cette supination, je continue à faire tout cela du côté de mon sentier.

Alors, est-ce que ces muscles du côté du plomb fonctionnent toujours et fonctionnent à 100 % ?

Laissez-les travailler comme ils le souhaitent, surtout si vous obtenez simplement le bon jeu de jambes, cela fera automatiquement en sorte que cela se produise.

La cause la plus courante d'un coup au niveau des orteils est que la pente devient raide.

Les deux causes les plus courantes de coups hors de l'orteil sont que vous poussez de ce côté, ce qui provoque davantage de.

Vers l'extérieur jusqu'au plan de swing final, de sorte qu'il le pousse vers l'orteil.

La deuxième chose va être que vous allez essayer de faire pivoter manuellement le visage, et donc lorsque vous commencerez à essayer de faire pivoter manuellement le visage.

Trop, cet orteil commence à courir trop tôt contre le talon, donc surtout si vous faites comme ça, ce sera généralement le plus courant pour l'orteil.

La tête du club se déplace d'abord avec les mains et les bras, les corps suivant.

Le plat à emporter en une seule pièce n’est pas la solution.

Je pense que c'est la raison pour laquelle ma tête s'éloigne du ballon.

Mais qu'est-ce qui fait que vous avez l'impression qu'il n'est pas d'un seul tenant ?

Ce serait ma question.

Pour moi, cela ressemble toujours à un plat à emporter en une seule pièce, n'est-ce pas ?

Parce que je n'ai pas l'impression de me dire : "OK, place mon poignet, fais ceci, fais cela".

Je n'essaie pas de mettre le.

Pour moi, même quand je fais ça, j'ai l'impression de ne déplacer qu'une seule pièce.

Tout ce que je fais, c'est simplement prendre mon poids et mon tronc, et cela m'amène ici.

Ainsi, la tête du club se déplace d'abord grâce aux mains et aux bras, et le corps suit.

Eh bien, quel est le premier déclencheur ?

Je déclenche de cette façon ?

Je n'enroule pas mon bras vers la droite et j'essaie ensuite d'entrer sur le côté.

Que fais-je en premier ?

Entrer dans ce côté, faire bouger mon cœur, laisser cela suivre.

Je pense que là où les joueurs échouent avec le retrait en une seule pièce, c'est qu'ils essaient toujours de mettre le club en position.

Ils essaient de trouver une certaine position définie.

Si vous déplacez simplement votre poids et faites pivoter, j'y suis presque.

Je n'ai encore rien fait avec ça.

C'est juste utiliser l'élan.

De déplacer mon poids et de faire tourner un peu mon tronc.

Donc je ne comprends pas, je ne comprends pas, je comprends ce que vous dites avec la question, mais pour moi, cela semble être un seul morceau.

Parce que je n'ai pas l'impression d'essayer de faire faire une chose à mes bras indépendamment de mon corps, je dis, hé, chargez et faites pivoter les bras.

Il suffit de suivre ce genre de choses et d'aller au même endroit à chaque fois.

Pourriez-vous s'il vous plaît montrer comment la main droite qui suit le mouvement de supination se déplace vers le bas jusqu'à l'impact et pendant celui-ci ?

C'est donc une exagération.

Vous ne serez pas comme ça dans votre swing de golf.

Cela va dans le sens des aiguilles d'une montre.

En allant dans le sens des aiguilles d'une montre et en passant à la flexion latérale, je vais entrer dans le PIB, laissez-le proner.

La seule raison pour laquelle je passe en revue celui-ci un peu vite, c'est que nous avons déjà couvert cela.

Dans le cas d'une chute de l'épaule droite, quelle partie de l'angle entre le bras droit et l'avant-bras droit doit être intacte ?

D'accord.

Je suppose que c'est une erreur de tendre le bras droit trop tôt.

Oui.

Donc, si vous arrivez ici vers le haut et que vous tendez votre bras droit trop tôt, nous ne voulons pas faire cela.

L’objectif est-il donc de conserver la majeure partie de l’angle ?

Comment faisons-nous cela ?

Eh bien, il ne s’agit pas simplement de conserver la majeure partie de l’angle.

Parce que lorsque j'arrive ici et que je me mets en position ici et que je commence à laisser tomber mon bras arrière et que mon tronc bouge, cette sorte d'action de pendule de rotation et de conduite, c'est ce qui maintient cela.

C'est un peu comme le vieil adage sur le décalage.

Si vous essayez de maintenir le décalage, vous n'y parviendrez jamais.

Même chose avec ça.

Vous n'essayez pas simplement de monter ici et de dire : « OK, j'ai ma structure de bras de remorque juste ici. »

Tiens, tiens, tiens, tiens, tiens.

Vous n'y arriverez jamais si vous essayez de le retenir.

La seule façon de maintenir cette situation est de la faire partie d’un mouvement.

Je dois encore l'avoir.

ce noyau et ce pivot alors que je sens mon action de lancer maintenir cela.

Et à mesure que vous commencez à descendre, cela va commencer à se redresser pour avoir un impact ici.

Mais je pense que c'est une sorte de situation où vous allez vous retrouver dans une situation délicate à presque tous les stades du swing.

Si vous essayez de tenir quelque chose comme, très bien, je vais monter jusqu'au sommet.

Et quand j'arrive dans cette position, j'ai cet angle.

D'accord.

J'ai donc le coude, l'avant-bras droit, le poignet droit, la piste.

Et je vais essayer de le maintenir dans cette position.

Si j'ai toute cette tension, ce n'est pas comme ça que ça se passe.

C'est dans un mouvement.

C'est parce que l'accotement de mon sentier, l'épaulement de mon sentier, descend.

Alors que je me tourne vers cela et que je supine, tout cela est ce qui permet à cela de ne pas se déclencher trop tôt.

Et c'est la même chose qui arrive, les gens demandent ça tout le temps.

Si je lance le club depuis le haut, comment vais-je ne pas lancer ?

Bonne question.

Mais c'est un coup à prendre alors que je commence à aller dans cette direction.

Mon premier mouvement est la supination. La supination va aider à maintenir la déviation radiale appropriée.

Ok, donc pendant que je suis en supination, c'est ainsi que je vais maintenir cet angle correctement pendant que je ressens le lancer.

Parce que je ne viens pas ici et que je continue tout droit et que je fais une déviation plus ancienne ici.

Parce que la supination va maintenir la déviation radiale jusqu'à ce qu'elle atteigne un point de non-retour où elle doit commencer à fonctionner, et je dois déplacer une déviation ulnaire en descendant.

Donc, la partie supination, alors que je commence à descendre, va être la façon dont je maintiens cet angle jusqu'à ce qu'il soit temps que cela passe.

Donc la différence entre le plâtre et le lancer, c'est que le plâtre consiste simplement à prendre le poignet et à dire, très bien, je le lance.

Je vais aborder directement la déviation cubitale ici.

Même chose.

Je n'essaie pas de prendre mon bras et de le lancer aussi fort que possible.

Je me concentre sur mon mouvement scapulaire et ma supination pendant que je vais dans cette direction.

C'est comme ça que je vais conserver ça.

C'est comme ça que je vais conserver ça.

Parce que ce sont des forces de la physique et une fonction de la bioanatomie qui font que cela ne peut pas se produire.

Si je vais aussi vite.

Il va être vraiment difficile pour moi de créer une soupe dans un plâtre comme celui-là, à moins d'avoir suivi un entraînement pour cela.

Voyons.

Nous avons un peu dépassé le temps imparti.

Nous avons déjà fait la poussée du genou arrière.

Ok, alors je vais faire celui-ci et ensuite je poserai quelques questions.

Pouvez-vous démontrer la poussée du genou arrière lors du downswing ?

Nous l'avons déjà fait.

Mais pour montrer, c'est ce que je pense être la partie importante, mais pour montrer comment cela ne provoque pas d'extension précoce, car c'est quelque chose à laquelle les joueurs pensent tout le temps.

Si je pousse beaucoup depuis mon côté du sentier, je vais créer une extension précoce.

Eh bien, oui, si vous poussez dans cette direction.

N'oubliez pas ce pivot, si je conduis de cette façon, vous devez penser à vos hanches.

Est-ce que j'en ai ?

Nous le ferons de cette façon.

Très bien, Monsieur.

Chaise.

Alors voici mes hanches, évidemment.

Alors j'ai mes hanches.

Mes poches sont autour de ça, et si vous pensez même comme le vieux clapet.

Alors que je commence à pivoter et à arriver ici vers le sommet, je commence à conduire avec ma hanche de trail.

l'extension précoce va être mon trail hip conduisant de cette façon, d'accord ?

Alors ma colonne vertébrale, mes hanches ont toutes ce genre d'air de chiot qui se frotte à la bouche d'incendie, d'accord ?

Ce pivot se dirige dans ce sens, pas dans ce sens-là, dans ce sens-là.

Alors que je commence à écraser l'insecte, ma fesse doit s'éloigner de cette chaise.

Mais qu'as-tu vu avec cette chaise quand j'ai fait ça ?

Où est ma fesse principale ?

Cela me fait reculer la fesse.

Alors celui-ci va s'en sortir.

Tant que cela devient plus profond, il n’y a pas de problème.

Je pivote dans cette direction.

Ce que font les gens, c’est qu’ils l’attaquent de cette façon.

Ils commencent à tirer de cette façon, et ils se lèvent sur la pointe des pieds, et les deux pieds sont levés.

Regarde mes pieds ici.

Alors que je pivote depuis mon pied arrière, où va la pression de mon pied avant ?

Alors que je pivote à partir d'ici, où va la pression de mon pied avant ?

Ça bouge dans ce sens.

Donc, comme ma pression revient vers mon talon sur mon pied avant et que je pivote ici, si je jette tout vers les orteils, maintenant je suis en difficulté, d'accord ?

Mais rappelez-vous, il s’agit de conduire dans ce sens, pas dans celui-là.

C'est comme ça.

Alors, pendant que je fais ça, qu'est-ce que c'est ?

Que fait cette hanche ?

Je n'ai pas pensé à cette hanche une fois en faisant ça.

Je fais pivoter cela, ce qui fait pivoter cette hanche vers l'arrière.

Donc ma fesse arrière va se détacher, mais ma fesse avant va devenir plus profonde, ce qui fait maintenant quoi à ma colonne vertébrale ?

C'est comme si on disait : « Couvrir la poitrine, couvrir le ballon ».

D'accord?

D'accord.

Alors maintenant.

Que j'ai fait tout le travail que je devais faire pour la journée après avoir soulevé cette chaise.

Je pense que c'est ça.

Je ne peux pas dire l'heure en ce moment, mais euh, souviens-toi de deux points, nous en avons eu d'autres mercredis.

Posez vos questions à la communauté.

Je pense qu'il ne me reste plus qu'une page et demie dans la communauté pour le moment, donc vous avez de grandes chances d'obtenir une réponse à votre question.

Deuxièmement, et je le dirai ici sur le tableau, si vous le souhaitez, je suis un très mauvais vendeur, mais je n'essaie pas de vous vendre quoi que ce soit.

J'essaie de t'aider.

J'ai bénéficié de la moitié de mon forfait illimité et d'une réduction sur les cours en direct, et je vais mettre cela à l'écran maintenant.

S'il te plaît, si tu as des difficultés, laisse-moi t'aider, d'accord ?

S'il vous plaît, laissez l'un de nos autres instructeurs vous aider, s'il vous plaît, d'accord ?

Je ne le fais pas pour autre chose que le fait que je veux que tout le monde soit heureux dans la vie et dans le golf.

Merci encore de m'avoir donné l'opportunité de vous aider.

Je vais rester environ cinq ou dix minutes.

J'aimerais essayer de garder les questions relatives à l'épisode de ce soir.

Je suis sûr que je vais recevoir quelques questions sur le fer 8.

Mais merci encore.

J'espère que tu as tiré quelque chose de ce soir.

Nous avons encore deux séances à ma connaissance.

Si tu veux traîner.

Sinon, la rediffusion sera publiée dès que je pourrai la mettre sur le tableau.

Et merci encore.

J'espère que la séance de ce soir a été utile.

Et si vous voulez rester, je vais répondre à quelques questions.

Et vous verrez sur l'écran, si vous voulez faire une leçon en direct ou Jumpin' Unlimited, c'est là pour vous.

Je vais donc y retourner, voir si je peux avoir des questions.

D'accord.

Je vais commencer.

Si je n'ai rien vu, mes excuses.

Je vais vous dire par où je vais commencer.

Donc si votre question était au-dessus de cela.

Voyons.

Je supine bien, mais au contact, le visage semble vraiment ouvert, mais légèrement fermé.

Alors pourquoi le visage serait-il super ouvert au contact ?

Donc, si vous travaillez vers le bas jusqu'à la position ici et que la face est très ouverte au contact, il est plus que probable que ce que vous faites est d'essayer de pousser vos épaules à travers, ce qui laisse le club ouvert.

Et donc, lorsque vous vous déplacez vers la flexion latérale et que vous vous déplacez vers cette position, vous devez commencer à permettre à ce claquement de se produire.

Et si vous poussez avec l'épaule, avec le bras ou même avec la hanche de cette façon, cela va laisser le visage un peu ouvert.

Merci, Charles.

J'apprécie ça.

Merci, Malcolm.

J'espère que vous appréciez tous cela.

Je suis ici pour me battre pour vous tous.

Je viens de Géorgie.

Je peux dire à vous tous.

C'est un mot.

C'est comme si ce n'était pas le cas.

David, Chuck dit que le tronc doit dépasser les bras à travers le ballon et que les bras doivent suivre le mouvement.

Pouvez-vous s'il vous plaît faire une démonstration de cela ?

Donc, cela revient en quelque sorte à la même chose que ce que je vous montrais avec Tiger, David, c'est ça.

Alors que je me mets en position, prenons simplement ce coup de fer 8.

Alors que je me mets en position, mon cœur continue de se déplacer dans cette direction.

Je ne tourne pas les épaules.

Mais réfléchissez-y.

Pendant que je pousse mon tronc et que je travaille ici, le tronc continue de pousser.

Et cela revient en quelque sorte à ce que je disais plus tôt à propos du freinage, du freinage brusque ou du calage.

Il dit de ne pas bloquer le noyau trop tôt.

Le noyau doit le faire.

Continuez à conduire parce que regardez où pointe mon nombril en ce moment. Et ce que nous voyons, c'est que beaucoup de joueurs se disent : "Oh, mon cœur est maintenant terminé", mais les mains prennent le dessus et leurs cœurs maintenant.

Je veux dire, mon nombril est actuellement pointé à deux degrés derrière la balle de golf.

Et ce qu'il dit, c'est que c'est le noyau ?

Continuez à passer par ici pour montrer la voie à travers la sortie.

Vous n'essayez pas d'arrêter soudainement et de faire claquer les mains très rapidement.

Merci, Marie, si je ne l'ai pas dit plus tôt.

Manny, poignée de putter.

Je vais, whoa, whoa, whoa.

L'écran m'a sauté dessus.

Poignée de putter.

Je vais très fort grâce aux premiers go-koop.

Ouais, exactement.

Il faut le mettre fort et dans les doigts.

Donc, lorsque vous saisissez ce putter, vous devez le mettre dans vos doigts.

Une base très solide pour que cette connexion ici et cette sensation et rétroaction fonctionnent avec votre cœur.

Il faut que ce soit le cas.

Le plus souvent, c'est soit dans la paume, soit trop faible.

Je me sens très mal à l'aise lorsque je mets du super.

Fantastique.

Pression du majeur, de l'index et du pouce.

Peter, tu demandes combien ?

Chuck dit qu'il ressent entre 5 et 7 heures.

Sur une échelle de 0 à 10.

0 étant le plus faible, 10 étant le plus dur.

Scott, je dois avoir une erreur fondamentale qui s’amplifie avec des clubs plus longs.

J'ai un contact de balle généralement similaire avec les wedges, les hybrides et le métal de parcours, mais avec le club le plus long et le driver spécialisé, mon vol de balle est considérablement plus bas dans les tirages modérés.

Mon instinct dans les auto-vidéos me fait penser que je swingue plus à plat avec des clubs plus longs, mais je n'arrive pas à rectifier cela.

avec des changements de redressement variables.

À quel point suis-je stupide ?

Tu n'es pas stupide.

Le golf est plus stupide que toi, Scott.

D'accord.

Ne le faites pas.

Ce n'est pas toi.

Alors laissez-moi essayer d'obtenir des wedges avec un vol de balle de contact très similaire.

Le club, en particulier le driver, ma trajectoire de balle est sensiblement plus basse dans les tirages modérés.

Ouais, il se pourrait que tu te balances plus à plat.

D'accord.

Je vais aussi tenter ma chance dans le noir.

Plus spécifiquement en ce qui concerne le bois, ce ne sera pas le cas de tout le monde.

Vous ne créez pas le lancement.

Alors, installez-vous, mettez-vous en position, vous attrapez la balle à un moment différent.

Et je vois souvent cela lorsque les joueurs essaient de créer de la vitesse avec leurs bois ou leurs clubs plus longs, ils commencent à essayer de créer la portance.

Et s'ils font un swing à peu près correct et qu'ils essaient de le créer, ils commencent à le frapper depuis le bas de leur club.

Comme ça, et ils commencent à avoir un ou deux grooves bas, donc ils commencent à le frapper vraiment bas.

Et ils n'y parviennent pas.

Parce que vous n'obtenez pas cette libération appropriée et que vous ne l'attrapez pas sur cet angle ascendant, vous essayez de le soulever, mais vous le soulevez avec un certain angle.

Tu n'as pas de plâtre ou quoi que ce soit.

Laissez le club, dans la position où vous attrapez la balle, la faire voler.

Pour moi, tu essayes de le soulever.

En fait, cela produit l’effet inverse.

Hé, Kevin, merci.

J'apprécie ça.

Je ne peux pas dire ça.

Pas là où je suis.

Chris.

Merci, Chris.

Je l'apprécie.

Allez les Pacers.

Pete, lors du downswing, l'index et le pouce sont-ils impliqués ?

Si oui, combien ?

Ils sont impliqués.

Je veux dire, souvenez-vous de vos majeurs, de votre point d'appui, et vous recevez beaucoup de retours de ceux-ci.

Mais je suis, je suis toujours, je ne vais pas, je ne vais pas le dire.

N'importe qui est un peu plus important que le majeur.

Mais alors que je commence à descendre ici, je peux évidemment sentir le retour de ce que fait mon pouce et ce que fait mon index.

J'essaie de contrôler, ou de ne pas contrôler, le visage de cette façon.

Donc je ne contrôle vraiment pas grand-chose pendant tout ça, mais je ne le fais pas.

Je ne dirais pas de faire un 10 avec le pouce et un avec le doigt suivant.

J'aurais plutôt l'impression que toute cette unité est comme un cinq à sept.

Comme tout le monde, le majeur ici, l'index, ceci, ils ont tous, ils ont tous leur rôle à jouer.

Je voudrais mettre l'accent sur l'un ou l'autre.

J'aime plus de pression et j'y pense comme à une unité.

Comment arrêter de retourner.

Pourquoi penses-tu que tu es en train de basculer ?

La plupart des joueurs retournent à cause de la poussée, mais la plupart des joueurs retournent.

Parce qu’ils bloquent leur rotation trop tôt.

D'accord.

Donc j'avais l'habitude de dire ça tout le temps, comme dans les joueurs du côté principal.

La plupart des joueurs font un swing latéral en tête parce qu'ils n'ont pas assez de rotation.

C'est probablement la même chose avec votre retournement.

Donc, si vous venez ici et que vous le retournez comme ça.

Nous ajoutons donc trop de flexion au poignet trop tôt.

Ce que je ferais, c'est que j'arriverais ici.

trop cuit, laissant transparaître votre cœur.

Si cela continue à conduire, si cela continue à tourner, il va être vraiment difficile de faire tourner votre cœur et de déclencher cela, en fait, je pense que cela me ferait exploser le dos.

Vous devez en placer quelques-uns là où vous récupérez le noyau, le récupérez et faites vraiment passer ce noyau.

Si je commence à supiner ici, mon tronc tourne, je vais vraiment désactiver ce retournement.

Il est plus que probable que vous vous arrêtiez et essayiez de diriger le visage.

Euh, je suis juste en train de parcourir GoAt.

J'essaie de me concentrer sur la supination du coude arrière pendant l'impact, mais je le frappe pour bloquer, n'est-ce pas ?

Si vous le bloquez correctement, attendez une minute, en essayant de vous concentrer pour ne pas supiner le coude du sentier pendant l'impact.

Eh bien, vous arrivez à un point où il doit se proner, mais il revient toujours au bloc, n'est-ce pas.

Cela va généralement être l'un ou l'autre.

Vous poussez de cette façon et donc, lorsque vous essayez de supiner, vous commencez à pousser vers la balle, vous entrez donc dans une petite extension précoce, vous devenez donc un peu trop superficiel ici, et vous ne pouvez pas faire en sorte que le club rattrape son retard.

Est-ce que je manque la libération du poignet, renforcer davantage la prise ?

Eh bien, tu as besoin d'une prise ferme, Manny.

La prise reste la même.

Vous avez besoin que le V se dirige vers la douille d'épaulement du sentier dans la bonne position ici.

Si vous avez la prise dans cette position, je penserais toujours que votre blocage est juste là, alors que vous arrivez, vous poussez probablement un peu plus vers la balle et vous tournez en même temps.

Vous bénéficiez donc d'une petite extension précoce et essayez d'ouvrir.

Et donc cela n'a aucune chance.

Au fur et à mesure que je commence à arriver ici et à pivoter et à conduire, vous devez commencer à avoir une idée de la façon dont ce club va avoir cette rotation et cette pronation ou cette pronation et cette rotation.

C'est pourquoi nous commençons par ces bras uniques.

La plus grande partie de la pression se trouve, Peter, dans ce majeur, mais il y a d'autres choses qui font le travail.

Mark, désolé d'avoir raté le webinaire.

Ne vous inquiétez pas, ne vous inquiétez pas.

Avez-vous abordé la question de la lordose ?

Si c'est le cas, je regarderai.

Donc vous n'allez pas regarder la vidéo s'il n'y avait pas de question sur la lordose ?

Je ne me souviens pas d'en avoir parlé.

Laissez-moi aller à ma liste ici.

Faibles doses.

Tu le seras la semaine prochaine, Mark.

Vous êtes à six questions près.

Ce n’est pas une excuse pour ne pas regarder cette rediffusion.

Cela me blesse, Mark.

Tu ne vas pas le regarder si tu te poses des questions, allez, ça me blesse.

Je vérifierais tes balançoires.

Johnny, utiliserais-tu le changement de pression présenté dans la vidéo de 160 mètres sur des wedges entre 50 et 100 mètres ?

Que veux-tu dire?

Dans un coup de wedge de 50 à 100 yards, je n'aurai vraiment pas beaucoup de mouvement latéral dans ce sens.

Donc, comme je frappe un petit wedge de 80 ou 100 mètres, je n'ai pas beaucoup de poids de cette façon.

Je suis déjà là, mais je n'essaie pas non plus de vraiment rédiger un gros post.

Le mouvement est toujours le même, mais je n'ai pas beaucoup de latéral de cette façon.

Je veux dire, c'est mon yardage pour ça.

Je veux dire, si vous regardez la vidéo du wedge de 80 yards, vous allez voir Chuck se déplacer à travers ces positions, mais c'est toujours la même chose.

Donc je suppose que la façon la plus simple de répondre à ta question, Johnny, c'est la même chose.

Mais pour moi, si j'essaie de frapper un petit coup de wedge à 80 mètres, ma position est comme ça.

Je ne déplace pas vraiment beaucoup de poids parce que je peux frapper ces 80 mètres et le faire voler comme je le souhaite.

Tu es déjà sur ma mauvaise liste, Mark.

Tu es déjà sur ma mauvaise liste.

Mais oui, Johnny, fais pareil, et surtout pour toi.

Je n'essaie pas de vous appeler devant le groupe ou quoi que ce soit de ce genre, mais votre problème majeur, d'accord, lorsque vous arrivez ici vers le sommet, c'est la force verticale prématurée, la publication, la publication prématurée, etc.

Je vous dirais de vous concentrer à mille pour cent sur tout ce que vous faites.

spécialement pour votre swing.

Et cela revient en quelque sorte à ma conversation de tout à l’heure.

Vous devez en quelque sorte savoir quel est votre gros problème.

Et avec votre problème de vouloir déjà le faire, j'insisterais vraiment beaucoup là-dessus.

Ainsi, lorsque vous commencez à conduire, nous pouvons travailler à améliorer l'angle de la colonne vertébrale afin que vous puissiez l'obtenir sur vos coups.

Pas de problème, Glenn.

Bill, merci.

Aucun problème.

Plus de questions.

J'en laisserai un de plus.

Celui qui a posté en premier.

Ensuite, je dois faire des critiques, des publications communautaires et des activités sociales.

Nous avons toutes sortes de choses à faire aujourd'hui.

Aucune question ?

D'accord.

Je ne devrais donc pas avoir à faire de critiques.

S'il n'y a pas de questions, alors tout le monde devrait être rayé maintenant.

Je devrais juste pouvoir passer à autre chose.

Allez-y, attaquez-vous.

Du baseball ou quelque chose comme ça.

Imaginez un autre sport.

Impossible de faire éclater le produit sans le retourner.


Je suis confus.


Je te donne une seconde, BT.

Si vous pouvez développer un peu plus, j'essaierai d'y répondre.

Mais ensuite, je dois laisser tout le monde aller dîner ou quitter le travail ou m'assurer que les enfants n'ont pas allumé un feu dans une autre pièce et que tout le monde a toutes sortes de choses à faire.

Impossible de faire un pop sans retourner.

Je ne sais pas ce que c'est.

Gardez-le pour la prochaine fois.

Voyez si vous pouvez développer un peu cela pour moi et je verrai ce que je peux faire pour vous.

Mais cela étant dit, nous avons eu droit à deux séances supplémentaires.

Posez vos questions.

Je leur répondrai du mieux que je peux, et nous en finirons avec ce problème de code de chèvre.

J'ai tendance à faire des sauts périlleux dans les moments difficiles.

Même chose, BT, dont je parlais.

Si vous faites un saut périlleux pendant le downswing, donnez la priorité, A, à la supination à l'intérieur, mais B, à la mobilisation de votre tronc.

Le flip va être la poussée.

Il y a une prise de contrôle manuelle de votre bras qui pousse.

Il y a une prise de contrôle manuelle de quelque chose.

Vous avez surpris votre bras en train de pousser ?

Cela fait que le club se retourne, ressent la soupe et fait avancer les choses.

Pensez à un lancer de balle molle sournois.

Si je devais aller ici et lancer et que j'allais dans cette direction, je le laisserais en supination.

Alors que mon corps principal passe par ici, juste à la fin, ce sera la libération, donc vous faites quelque chose manuellement avec cette poussée juste là.

Très bien, au revoir Craig.

À plus tard, Richard.

Richard est un bon gars.

Il fait partie de mon groupe illimité.

Il a fait du travail.

D'accord.

Merci beaucoup à tous.

Je vais prendre une douche, me mettre au travail et tout ça, et je vous verrai mercredi prochain.

Merci, Andrew.

J'apprécie ça.

Derek, commence absolument par le putting.

Je vous promets qu'une fois que vous maîtriserez le putting et le chipping, vous comprendrez bien plus ce que vous devez faire dans le swing de golf que n'importe quelle leçon de swing complet.

Merci, Glenn.

Passe une bonne journée.

Je suis sorti.

À mercredi prochain.

Muy bien, todos.

Bienvenido.

¿Puedes oírme?

La vieja y proverbial primera pregunta.

Sí.

Está bien.

Está bien.

Fantástico.

Hola, Ron.

Gracias, David.

Te lo agradezco.

Hola, María Alexander.

Hola, Mike.

¿Cómo estamos hoy?

Está bien.

Bueno, como tenemos un micrófono en vivo, sí, puedo escuchar un alfa.

Hola, Michael.

Está bien.

Bueno, ¿cómo estamos esta noche, damas y caballeros?

Bienvenidos a la quinta o, no lo sé en este momento, pero pasada la mitad de la sesión de preguntas y respuestas.

Así que gracias, como siempre, por pasar la noche del miércoles conmigo.

El instructor de RST, Craig, aquí.

Seré tu líder intrépido esta noche.

¿Cómo está todo el mundo esta noche?

¿Cómo lo estamos haciendo?

¿Cómo está el swing?

¿Cómo va el juego?

Como de costumbre, voy a dejar que todos se amontonen aquí.

Llegué un poquito antes que en la última sesión, por lo que mi corazón no se está volviendo loco, pero no pude comer nada.

Hola Ray, ¿cómo estamos hoy?

Así como mi ticker va aumentando en este lado, ¿cómo lo estamos haciendo?

¿Te sientes bien al balancearte?

¿Tenemos todo esto bajo control ahora?

Quiero decir, veamos.

¿Es qué?

¿La quinta sesión ahora?

¿O no, el sexto?

¿Algo así?

No debería haber ninguna pregunta en este momento.

Todo el mundo debería serlo, somos golfistas scratch, estamos tomando el dinero de todos en el club y no queda nada más de qué hablar, ¿verdad?

Ese es el punto.

¿Vas a relacionar el GOAT de más de 170 yardas?

¿El nuevo video?

Quiero decir, conozco los componentes si tienes alguna pregunta sobre ellos.

Hierro en el swing del driver.

Chofer, me voy con el jefe, hombre.

Todavía puedo responder algunas cosas, pero publícalas en la comunidad.

Creo que conseguí un par de esos en esa pila hoy.

Mi esposa dice que si rompo los 100, consigo palos nuevos y los ajusto.

Podemos hacerlo en una sola sesión.

¿También conseguiré nuevos palos?

Si rompo los cien ¿me dan palos nuevos?

Está hablando del nuevo vídeo del hierro ocho.

Sí.

Quiero decir, esos mismos principios del nuevo video del hierro ocho se aplican a lo que estamos haciendo aquí.

Quiero decir, puedo responder un par de preguntas al final y eso es lo importante.

Sigo pensando que ese formato está funcionando bien para nosotros.

Revisaré las preguntas y hablaré sobre lo que todos han estado publicando en la página de la comunidad.

Y luego al final, abriré los últimos cinco, diez minutos para interrogarlos.

Y estaba bastante seguro de que alguien iba a preguntar sobre el vídeo del hierro 8.

Pero los componentes del vídeo de hierro 8 son los mismos que hemos estado haciendo aquí.

Pienso que a veces la gente, especialmente.

porque los movimientos que Chuck está trabajando son exagerados para verlos en cámara.

Piensan que es necesario hacer algún tipo de movimiento extraño y grande.

Eso es sólo para que puedas verlos.

Y luego, a veces, ya sabes, es la sensación y el aspecto real.

Sobre todo cuando trabajo con gente que pide comida para llevar, llevo a alguien tan acostumbrado a pedirla dentro de casa.

Cuando logro que hagan la comida para llevar correctamente, literalmente sienten que el club está ahí fuera.

Y luego se los mostraré en video y dirán que está perfectamente alineado.

Así que creo que ahí está parte del encanto del hierro 8.

Está bien.

Hola, Jack.

¿Cómo estamos esta noche?

El ticker está aumentando, así que les daré a todos un par de minutos más.

Te contaré algo que aprendí.

Supongo que algo relacionado con el golf.

El césped artificial arde cuando está.

La luz se refleja en las ventanas en un ángulo determinado.

Habría pensado, a estas alturas, quiero decir, tengo pintura que pongo en una chimenea o un taladro o una parrilla.

Eso, ya sabes, es resistente a entre 800 y 900 grados.

Pero, aparentemente, el césped de golf a unos 176 grados Fahrenheit se quema.

Así que tengo que trabajar en eso.

Hola Bill, ¿cómo estamos esta noche?

En ese video no se hizo hincapié en plantar la pierna delantera y apoyarse en ella.

¿El hierro 8?

Ron, ¿estás hablando del vídeo del hierro 8?

Porque pensé que se le daba mucho énfasis.

Sobre cómo la pierna delantera, tener la sensación de lograr plantarse de esta manera para que mientras conduces, puedas publicar correctamente en lugar de que todos se vuelvan demasiado externos y no puedan publicar en esa pierna.

Pensé que se le dio mucho énfasis.

Ahora, quiero decir, tendría que volver atrás y verlo.

No puedo decir que lo haya visto todo.

Pero, ya sabes, a medida que llegas aquí y haces este movimiento aquí, lo primero que haces es poner gran énfasis en volver a este lado.

Y luego, a medida que estás trabajando tu centro, debido a que esta pierna no es así, lo que provoca algo muy.

Poste inestable. De hecho, puedo conducir y lograr la rotación interna del fémur correctamente, por lo que en realidad hace que el poste sea aún más estable.

Porque la mayoría de las personas y yo simplemente seguiremos adelante y explicaremos esto ya que está ahí.

Um, la mayoría de la gente, con esta pierna aquí, intentan rotarla para que no interfiera, está bien, y eso es lo que hay que recordar.

El downswing es una combinación de movimiento lateral, rotacional y vertical, por lo que la publicación aquí es un movimiento vertical, no es un movimiento rotacional por así decirlo.

Y lo que necesitas aquí se llama rotación interna del fémur.

Así es como realmente se publica, en realidad gira internamente de esta manera.

Entonces, cuando haces ese movimiento y empujas tu pierna, ves cómo mi rodilla no puede ir en esta dirección, por lo que hace que mi cadera haga esta rotación en esta dirección.

Así que realmente refuerza esa publicación porque lo pienso de esta manera.

Piensa que si hiciera lo opuesto y tuviera algo así como una gran extensión, bien, si llegara aquí arriba y plantara, verás cómo eso.

Puedo lograr que esto gire realmente externamente.

Y eso simplemente me hará dar vueltas.

Ahora si voy así y ahora intento conducir, mira mi pierna.

Esa cosa es como un poste.

Lo más importante parece ser acelerar los brazos hacia abajo para liberar la muñeca de la pelota.

Sí, porque tu núcleo se está moviendo, por lo que aumenta la velocidad de tu mano a medida que bajas.

Maya, no lo sé.

Quizás porque cuando llueve no se fuerza nada.

Quizás cuando llueve, lo guardes todo.

Te preocupa perder el control del palo.

Estás realmente hiperconcentrado, pero te balanceas un poco más dentro de ti mismo.

Y cuando sales a hacer un día soleado, intentas que todo sea perfecto.

Debería ser un tema de enfoque.

Johnny, el video de 160 yardas no menciona la supinación, solo el movimiento del cuerpo.

Supinación movimiento corporal automático, es correcto.

Para algunos jugadores, sí.

Si llego aquí arriba y respondo las dos siguientes, entonces llegaré a mi lista.

Dejaremos las preguntas y respuestas para el final, aunque esto se llame preguntas y respuestas.

El movimiento de supinación aquí es el que hago en una flexión lateral.

Entonces, si estoy haciendo ese tiro de 180 yardas y voy aquí, aquí, aquí, puedes ver que mientras lo muevo a un lado, ¿qué está haciendo mi brazo de seguimiento ahora mismo?

Eso está en supinación.

Eso no es llegar hasta aquí y seguir por este camino.

Pero aún así hay que tomarlo todo.

Aún tienes que tomar la información para ti.

Y lo que quiero decir con esto es que algunos jugadores siempre actúan así.

Y entonces, si los detengo aquí y les digo que se muevan hacia un lado, ellos dicen, oh, bien, así es como se siente estar en una superficie superficial, Craig.

Luego se ponen delante de una pelota de golf y dicen esto.

Debido a que su sensación está muy alejada de lo que es el aplanamiento del palo, de lo que es la supinación, algunos jugadores tienen que sentir eso más.

El otro día le di este ejemplo a un estudiante.

Está bien.

Ahora os dejo con esto antes de pasar a la lista.

Tomemos mi swing de golf.

Si alguien me dijera que cambie de peso, ¿estaría bien?

Entonces, si alguien dijera: Craig, necesito que te concentres en trasladar el peso hacia el lado del sendero, ¿sabes qué sucedería?

Yo estaría aquí así porque ya cambié de peso.

Entonces, decirme que haga algo que ya hago y sentir que eso va a ser un movimiento exagerado para mí.

Pero para la gran mayoría de jugadores, no será así.

Entonces, todavía tienes que tomar lo que es, ya sabes, algo necesario, ¿qué es lo que necesito sacar de este video, ya sabes, mi problema?

Porque ya lo he hecho tanto, ya he cambiado tanto de peso que no tengo que pensar en ello.

Hay un problema en el golf, especialmente en los jugadores que trabajan mucho su swing, al que llamamos desensibilización, ¿de acuerdo?

Y entonces puedes trabajar, digamos, desplazando el peso.

desplazando el peso hacia la pierna de atrás durante una semana.

Así que estás aquí, poniendo peso en el costado, poniendo peso en el costado.

Y luego, después de una semana, piensas: "Bueno, eso no parece haber sido así".

No parece tan dramático.

No se siente tan cargado como en realidad es.

Entonces necesito cambiar más el peso.

Y entonces empiezan a cocinarlo demasiado y demasiado para intentar conseguir la misma sensación, pero ya lo están haciendo.

Ahora has pasado de una necesidad consciente de hacerlo a ahora estar atravesando esa posición y simplemente no ser tan consciente de ello.

Porque has hecho las repeticiones.

Está bien.

Sí, no necesitas acelerar tus brazos, Bruce.

A medida que llego aquí y giro mi centro, esto es lo que mueve mis brazos.

No estoy tratando de tomar mi codo y acelerar eso de esa manera.

No estoy intentando aumentar la velocidad del brazo.

Kenneth, nuevo miembro, se preguntó si debería cambiar el agarre de béisbol.

No es lo peor del mundo, pero lo ideal para una cabra es que quede entrelazado simplemente por la forma en la que está colocado el palo.

Pero dicho esto, y si eres un miembro nuevo y esta es tu primera vez, Kenneth, bienvenido al club.

Le recomiendo encarecidamente que vuelva al primer seminario web, porque cuando lleguemos a este punto, muchas de las preguntas que pueda tener ya habrán sido respondidas.

Pero bienvenido al club si es tu primera vez.

Dicho esto, pasemos a la lista.

¿Qué tienen para ellos, Johnny?

¿Puedes responder esta pregunta?

Espero.

¿Cómo saber si un patrón del lado del sendero o un patrón del lado del frente es adecuado para usted?

¿Podrías mencionar algunos puntos de control clave y conocimientos que permitan determinar cuál de estos patrones es mejor?

¿Dadas las características o habilidades de swing individuales de un jugador?

Eso es un poco difícil.

Muy bien, para ser honesto contigo, voy a responder de la manera en que pienso al respecto, especialmente, ya sabes, si estoy trabajando con un estudiante.

Entonces, ¿cómo saber si un patrón del lado del sendero o un patrón del lado del frente es para usted?

Lo primero que le pido a un jugador que reflexione sobre lo que normalmente hace en los deportes de bateo y lanzamiento.

¿En qué brazo suelen trabajar?

¿Se puede utilizar para lanzar velocidad?

¿De qué lado se debe lanzar la pelota?

¿Y con qué lado suelen crear velocidad?

¿Con qué harían una raqueta de tenis?

¿Con qué escribirían?

¿Cuál es típicamente su brazo dominante, su lado dominante en el día a día?

Ésa es sólo la primera pregunta.

La segunda cosa que suelo hacer es pedirles que golpeen pelotas, para ser honesto contigo, les digo, oye, quiero que tomes el palo, si puedo encontrar uno, y solo quiero que hagas algunos tiros.

Quiero que sientas que el palo se libera hacia atrás y hacia adelante.

Y lo que me sentaré allí y observaré es cómo reacciona su cuerpo.

Toma mi brazo de seguimiento aquí mismo.

Me sentaré allí y observaré a alguien ir y venir e intentaré tener una idea de la pelota.

Pero observaré cómo reacciona su cuerpo.

Luego haré lo mismo con su brazo delantero.

Y veré cómo avanza todo.

Veré si realmente empiezan a crear algún tipo de secuencia cinemática.

Y entonces, un jugador, o la mayoría de los jugadores, de un lado o del otro, normalmente se verán como un atleta.

Por lo general, parecerán que saben cómo crear cierta coordinación a partir de ese movimiento.

Desearía que hubiera una prueba o una solución única para todos.

Sé que tenemos la prueba en línea.

De hecho, tenemos uno al que puedes ingresar y Chuck te hará un par de preguntas para intentar decidir cuál eres.

Pero eso es lo primero.

Pegue algunos tiros

Ver.

¿Qué te parece mejor?

Observa cómo tu cuerpo lo coordina.

No es una ciencia exacta, pero creo que también tiene algo que ver con la personalidad.

La personalidad está presente en muchas cosas de la vida.

El jugador dominante en el lado líder suele ser el jugador más laissez-faire.

Así que soy un jugador dominante en el lado líder.

Estuve del lado del sendero durante 20 años y he estado del lado del líder durante el último.

El lado adelantado generalmente tendrá mucho más retraso o un poco más de apalancamiento en la muñeca.

Vas a necesitar un poco más de rotación de tu cadera para ayudar a lanzarlo, pero el lado principal generalmente será el que requiera menos intervención.

Simplemente voy a hacer este swing grande, largo y perezoso, usaré un poco de retraso y dejaré que esto funcione por sí solo aquí.

Ya sabes, si piensas como Ernie Els o algo así, normalmente será la persona que tenga ese ritmo.

Simplemente están dejando que las cosas sucedan, dejando que el swing llegue a ellos.

Algunas personas no están de acuerdo con esa filosofía.

Dicen: tengo que controlar algo.

Tengo que hacer algo.

Estos jugadores normalmente imitan un poco más al equipo de trail.

Quieren tener un poco más de firmeza.

Quieren sentir.

Sea cual sea tu definición de atlético, pero quieren sentirse más atléticos.

Sienten que, bueno, igual que con un golpe de derecha en el tenis, quiero poder golpear la cancha.

Quiero poder empujar un poco más desde mi lado del sendero y generar algo de velocidad.

Por lo general, son personas que quieren moverse más, que quieren ser un poco más activas.

No significa que tengas que serlo, pero ese es normalmente el jugador que lo desea.

Quiero plasmar mi voluntad en esta pelota de golf.

Para mí, que estoy en el lado líder, pienso: muy bien, ahí está la pelota, la, la, la, la, la, la.

Y luego dejar que se interponga en el camino.

Así que, aunque no haya una ciencia exacta detrás, también creo que tiene que ver con una especie de rasgo de personalidad.

¿Es necesario tener el máximo control o se desea tener el máximo control y poder añadir fuerza?

El lado del sendero te permitirá hacer eso porque puedes llegar aquí y terminar aquí.

Estuve al lado del sendero durante 20 años.

Está bien.

Puedes sumar y puedes ser más contundente.

Puedes aportar tu propia opinión al respecto.

Así que para redondearlo, golpeaba pelotas.

Pensaría en lo que haces en los deportes de bateo y lanzamiento y en cómo creas la mejor velocidad.

Está bien.

Y luego piensa simplemente en lo que quieres obtener de tu swing de golf.

El lado líder para mí.

Una vez que lo entiendes, es muy amable.

Quiero decir, no practico.

Realmente no hago nada.

Esta ahi.

Tengo dolor de espalda.

Tengo un cuerpo realmente malo por todas mis lesiones.

Realmente no me supone mucha presión.

Ahora, el lado del sendero, moviéndose correctamente, tampoco va a poner mucha presión sobre ti.

Pero si os gusta darle un poquito más de vista, un poquito más.

El lado del sendero generalmente coincidirá un poco más.

O si eres muy bueno y estás muy coordinado con tu lado del sendero, esa es mi opinión al respecto.

Segunda pregunta.

Por favor, discuta el lanzamiento y el momento del lanzamiento, tal vez ralentice el proceso para tener una mejor idea del J.

Ahora, creo que ya hemos cubierto eso suficiente, pero lo leí tal como se publican.

Entonces, mientras estoy aquí, estoy supinando, me estoy desviando y luego estoy rotando.

Y entonces esta sensación se sentirá como un pequeño desajuste, y luego un desajuste en el agarre, como si me faltara el antebrazo justo ahí.

Y es por eso que creo que la mejor manera de sentirlo es simplemente ir así y luego fallar el antebrazo.

Y combinas eso.

Se convierte en una liberación bastante libre, y esa cara realmente no tiene por qué hacerlo.

No tienes que controlarlo realmente ni poner demasiada voluntad en ello.

Pregunta número tres.

¿Es una opción iniciar el swing desde el PBI, como un swing real, para crear más sensación de que el PBI es exactamente ingeniería inversa?

100%.

Hago eso con los jugadores todo el tiempo.

Si es así, ¿podrías mostrarlo en cámara, primero con golpes más cortos y luego con golpes más completos?

Yo hago eso todo el tiempo

Entonces, si estoy dando una lección o haciendo una lección en vivo o una lección humana, muchos jugadores no saben cuál es la posición de entrega aquí.

Y esto es lo que llamamos PIB, codo en codo, palma hacia afuera frente a la cadera derecha aquí.

Este es un lugar realmente bueno para golpear pelotas.

Para comenzar a entrenar tu mente y entrenar tu cerebro, aquí es donde quiero empezar a transmitir esto.

Especialmente los jugadores que tienen la tendencia a disparar demasiado o lanzar desde arriba, donde corren demasiado y sus brazos se quedan muy atrás.

Entendiendo que tenemos que llegar a esta posición, punto.

Tienes que llegar a esta posición.

Así que, empezando desde aquí, este es un lugar realmente bueno.

Incluso si vas a ver el video de GDP, creo que en él hace los ejercicios de bombeo.

Entonces, si nos adentramos en el PIB aquí mismo, este es un muy buen momento para tener un poco de viento, para conseguir un poco de impulso.

Y luego pivota.

Comenzar por el PIB y luego ir haciendo un giro.

Esta es una muy buena manera de acostumbrarse, bien, aquí es donde estoy empezando a entregar el club.

No tengo ningún problema con eso.

Puedes ir desde allí.

Puedes hacerlo un poco más grande, donde llegas a lo que yo llamo la posición L porque se parece a una L, donde llegas aquí hasta la L y luego giras y sueltas.

Creo que cualquier cosa que priorice colocarte en una posición de impacto correcta.

El impacto es lo único que importa, ¿de acuerdo?

Es lo único que importa.

Es lo único que le dice a la pelota de golf qué hacer.

Entonces, cada vez que estés trabajando en un ejercicio o cada vez que estés pensando en lo que necesitas hacer en el movimiento, eso va a priorizar, oh, así es como voy de aquí a aquí, donde tengo mi carril del eje, mi muñeca trasera tiene extensión, estoy en mi lado delantero, estoy en una inclinación secundaria adecuada, flexión lateral, cabeza detrás de la pelota.

Cualquier cosa que priorice lo que realmente importa en el swing, que es el impacto, no me supone ningún problema.

Y la continuación de esa pregunta es: ¿el taladro manual de dos pulgadas para el backswing todavía encaja y pasa?

Así es.

Todavía cabe en él para dos propósitos.

Uno, te ayuda a sentir realmente tu núcleo, ¿de acuerdo?

Entonces realmente te ayuda a sentir cómo tus brazos no se balancean de un lado a otro de manera independiente, es realmente esto lo que se está moviendo.

Habrá algunos ajustes en la forma en que tu omóplato se mueve hacia arriba y haces una pequeña transición, pero eso no significa que no haya un propósito o que no haya un lugar para el taladro manual de dos pulgadas.

Muchos jugadores tienen problemas para sentir los abdominales.

Tengo problemas para sentir mis abdominales porque mis michelines, mis oblicuos, no sé si están ahí.

Se supone que deberían estar allí, pero hay cosas encima de ellos.

Pero ese ejercicio, y para los jugadores que no saben lo que es el ejercicio de mano de dos pulgadas, Chuck lo tiene en el rollo, el brazo derecho, el viejo video de recuperación, y yo lo tengo en un video de backswing.

Detén el swing, donde colocas tus manos dos pulgadas más separadas, manteniendo la longitud de las puntas de los dedos igual y aprendes cómo mover tus brazos con tu centro.

Entonces empiezo a hacer pequeños movimientos aquí, donde mantengo la longitud de la punta de los dedos y el espaciado.

Y lo que esto hace es enseñarme a activar mi centro, activar mis abdominales para mover mis brazos y mis manos.

Porque si esto cambiara, bueno, ahora mis brazos se balancean casi independientemente de mi cuerpo.

Si mi espaciado cambia, lo mismo.

Entonces, hacer un pequeño ejercicio manual de dos pulgadas como este para sentir cómo se mueven tus brazos con tu centro no supone ningún problema.

Porque eso sólo va a despertar estos músculos.

Los va a sacar con vida.

Si piensas en el ejercicio GOAT 9-3.

¿Cuál es la primera parte del ejercicio GOAT 9-3?

¿Qué quiere Chuck que hagas?

Comienza en su oficina.

Él tiene el rodillo de espuma.

Está hablando de asegurarse de mantener la postura y recuperar la cadera.

Pero cuando llega a la sesión de gimnasio, ¿qué es lo primero que quiere que hagas en el GOAT 9-3?

Él quiere que tomes la configuración.

Él no quiere que realmente te preocupes por un montón de rotación de caras o algo así.

Lo único que quiere que hagas es que te acostumbres a este lugar.

Aquí, no te preocupes por la cara, no te preocupes por nada, sino que mantengas tu centro activado, con esa cara manteniéndose cuadrada, derecha y atravesada.

Bueno, ¿qué pasa?

¿Qué está haciendo esto?

Es exactamente lo mismo.

Así que todavía hay un lugar y un propósito para ese ejercicio.

Tiene que haber un lugar y un propósito para ese ejercicio.

Es uno de mis ejercicios en el sitio.

No podemos deshacernos de eso.

Aún no puedes iniciarme

Ahora bien, aquí hay una buena pregunta.

Desafortunadamente, es completamente natural querer utilizar la fuerza muscular de nuestros brazos.

Y este.

Con el paso de los años, esto se convierte en un mal hábito del que es difícil salir.

En mayor o menor medida, esto da como resultado algo exagerado y un corte del 100%.

Si vienes desde arriba y cortas, estás empujando.

Estás tratando de generar energía, tratando de generarla usando tus brazos, empujando tus brazos, empujando tus hombros.

Y eso, normalmente, más de 99.999 veces, es porque estás intentando generar algún tipo de energía.

Así que parece que la solución de alguna manera es dejar de usar los brazos.

Pero no podemos cortarlos.

¿O puedes?

Tengo una sierra para metales en el garaje.

Así que debemos seguir utilizándolos, pero de un modo muy diferente que antes.

¿Cómo?

Bueno, eso es lo que hacemos con nuestra carga, nuestra rotación central.

Al igual que te acabo de mostrar con la manija de dos pulgadas, todavía no he hecho nada con mis brazos.

Realmente no he hecho nada con ellos.

Pero tal vez puedas hablar de esto en el seminario web, y supongo que la pregunta se relaciona con el poder sin esfuerzo versus el esfuerzo sin poder.

Y creo que ahí está realmente la esencia del asunto.

La forma más fácil, una de las formas más fáciles, en mi opinión, de superar el obstáculo mental de velocidad versus potencia es la bolsa de impacto.

Ahora bien, no estoy intentando venderte nada.

Ojalá puedas escucharlo.

Pero la bolsa de impacto es tu arma definitiva para comprender realmente la diferencia entre potencia sin esfuerzo y esfuerzo sin potencia.

¿Bueno?

Esa es la cosa más importante.

Vi un par de cosas, pero solo quiero asegurarme.

Bueno.

Porque es necesario tener algún tipo de retroalimentación para esto.

Todo el mundo piensa que usar más músculos de esta manera y usar mucha fuerza de empuje es poderoso.

Y lo entiendo perfectamente.

En la clínica usamos todo el tiempo la pregunta: si su automóvil se queda atascado en el barro, ¿harían que todos se dirigieran al parachoques delantero e intentaran sacarlo?

¿O irías al parachoques trasero e intentarías empujarlo hacia afuera?

Obviamente, retrocederíamos y trataríamos de empujarlo hacia afuera porque podremos generar más fuerza.

El problema está en el swing de golf: necesitas velocidad, no potencia.

Es por eso que los pequeños como yo y otras personas pequeñas podemos golpear muy lejos.

Así que hablemos de esta bolsa de impacto por un segundo para ayudarte a superar esto.

Ojalá no rompa nada.

Y me disculpo si esto suena muy fuerte en el micrófono.

Nunca lo he hecho con un micrófono.

Si tengo esta bolsa de impacto aquí, podría ir a la parte superior y digamos, por ejemplo, que voy por potencia, y simplemente comencé a rotar todo hacia abajo tan fuerte como pude, ¿de acuerdo?

Así se vería así.

Bien, entonces puedes ver esa bolsa y lo que hizo allí.

Me costó mucho esfuerzo mover eso.

Ahora dime tú.

¿Qué es lo que realmente querría en el columpio?

¿Produciendo tanto esfuerzo?

¿Estás obteniendo ese tipo de pop?

¿O quisiera llegar hasta aquí?

¿Y cuál fue la diferencia en ese pop?

Ahora, sé que esto quizás no salga por el micrófono y pido disculpas si lo dije en voz alta.

Pero uno era mucho más ruidoso que el otro.

Esa es la herramienta definitiva para superarlo, porque lo que necesitas en el swing, lo necesitas.

Velocidad.

Puedo generar mucha más velocidad liberando esta palanca de la muñeca y teniendo esta rotación en la cara.

Puedo sentarme aquí todo el día y generar mucha velocidad sin mucho esfuerzo.

Me quedé allí sentado haciendo "la-la-las" mientras hacía eso.

Así que creo que la bolsa de impacto es tu herramienta definitiva.

para realmente sentir y escuchar la diferencia entre velocidad y potencia.

El swing de golf, necesitamos velocidad, ¿de acuerdo?

Ahora, pasemos a otro punto similar.

Esto nos lleva de nuevo a la cuestión del apalancamiento.

Ahora, pensar en esto fue realmente bueno en el entrenamiento del lado líder.

Si estoy aquí, ¿puedo mover este palo más rápido así?

¿O puedo moverlo más rápido así?

Ahora bien, ¿en cuál estoy poniendo mucho más esfuerzo y cuál se mueve más rápido?

Entonces tienes que pensar en el swing de golf.

Tienes que pensar en el club como velocidad.

Me estoy poniendo látigo.

Estoy intentando hacer que esto se mueva más rápido que yo.

Cuanto más poder intento darle, piensa en ello.

Cuanto más voy así.

Esto se queda aquí atrás.

Esto no está girando.

Eso es esfuerzo muscular.

Pero tan pronto como este tipo comienza a girar y soltarse, se acelera en relación a mí.

Pero tienes que pensar que quieres velocidad, no potencia.

Cuanto más esfuerzo pongas, más lo intentarás.

Está bien, no estoy diciendo que no tengas que trabajar en tu swing ni nada de eso.

Pero cuanto más intentas hacer algo.

Es como, eh, si vas al dentista y te hacen una limpieza de dientes allí mismo.

¿Quiero que la persona que está sentada allí piense, siga los pasos y diga: "Lo conseguiré"?

¿O los quiero?

Solo, oh, aquí, solo voy a hacer el movimiento, solo voy a moverme, no voy a, voy a conseguir eso.

Si me ponen la inyección quiero que alguien me pinche.

No quiero que nadie me lo imponga, ojalá.

Pero lo más importante es la velocidad versus la potencia.

En el golf se necesita velocidad.

La velocidad es el nombre del juego cuando se trata de lo que distingue a cada uno.

De ahí viene la distancia.

Y así, poder sin esfuerzo versus esfuerzo sin poder.

En el golf, piensa en los más pequeños.

Piensa en Ricky.

Creo que Ricky es un ejemplo perfecto.

¿Alguien ha conocido alguna vez a Ricky?

Es como este alto.

Es así de grande y golpea muy fuerte la pelota de golf.

No es porque sea grande y musculoso ni nada de eso.

Es porque le están dando látigo.

Está ganando velocidad.

Así que creo que la gente tiene que escuchar.

Pienso que la gente tiene que sentir eso para convencerse a sí misma.

Y si agarras una bolsa de impacto y haces uno donde simplemente lo mantienes conectado a tu cuerpo de esta manera en lugar de otro, ya sea que estés haciendo J release o cualquier hierro ocho, video de 160 yardas.

y dejas que este club se vaya, vas a escuchar la diferencia, y eso es realmente lo que estás buscando.

Este palo siempre podrá moverse más rápido para ti cuando lo sueltes correctamente cualquier día de la semana.

¿Debe el brazo principal permanecer conectado al torso durante todo el swing?

No.

Siento que realmente ayuda a crear la liberación rápida, pero no estoy seguro de si promueve una velocidad de swing más lenta.

Ahora, podría ser útil.

Quiero decir, digamos que tienes algunas partes del cuerpo defectuosas y cosas así.

Podría ser útil mantener el brazo principal conectado.

Pero si mantengo el brazo principal conectado durante todo el swing, para mí, eso es lo más alto que puedo llegar.

Ahora, yo sé que si llego aquí y cargo mi lado de seguimiento y pongo mi extensión de curva del lado de rotación, puedo llegar hasta aquí.

Ahora, si miras mi brazo principal, ya no está conectado a mí.

Todavía está frente a mí.

Y tengo un poco más de profundidad en mi mano porque a medida que mi brazo de arrastre se pliega, permitirá que mis manos se crucen y se bloqueen en el centro.

Pero mi brazo principal, no quiero mantenerlo conectado de esta manera durante todo el swing.

A medida que comienzo a moverme hacia la extensión y comienzo a obtener un poco más de altura aquí, puedo generar mucha más velocidad desde allí que aquí.

Desde aquí, me voy a sentir un poco demasiado apretado en mi cuerpo y va a imitar más bien las etapas iniciales de a.

Ejercicio de cabra de nueve a tres.

Por lo tanto, el brazo principal no permanece conectado durante todo el swing.

Muy bien, a medida que comienzas a elevarte o los brazos comienzan a subir, comienzas a doblarte, especialmente si estás tratando de generar mucho ancho en el swing.

Piense en algo como Davis Love.

Es como si estuviera aquí intentando generar mucho ancho, voy a tener muchas manos altas, mucho ancho aquí.

Así que esa conexión ya no existe.

No quiero pegar esto a mi costado ni pegarlo a mi pectoral.

Es una buena pregunta, sin duda.

¿Promueve una velocidad de swing más lenta?

No quiero decir que lo promueva, pero no vas a poder maximizarlo si tu brazo está siempre pegado a tu costado.

Es como el viejo truco de la toalla, ya sabes, donde tomas una toalla y la pones debajo de tus axilas.

El swing no funciona así

Eso puede funcionar desde aquí, pero es uno de los peores ejercicios que puedes hacer para tu swing.

Vamos a ver.

Me preguntaba si podría explicarme mejor cómo lanzar la cabeza del palo desde arriba y dejar que el cuerpo reaccione en lugar de intentar seguir la secuencia de potencia.

¿En qué posición deberíamos estar?

Ordena a la mesa que lance y permite que el cuerpo la siga.

Así que responderé a esa pregunta, porque no me importa esa parte de la pregunta.

La otra ya la hemos respondido.

¿En qué posición debemos estar para poder lanzar y permitir que nuestro cuerpo nos siga?

Bueno, piénsalo.

¿Qué es lo que tú?

Si voy a lanzar algo ¿en qué posición me pongo?

¿Me quedo aquí sobre mi pierna delantera y lanzo si quiero hacerlo con un poco de velocidad?

Entonces, una de las cosas más importantes que veo que la gente a menudo, a menudo, desestima y no hace, lo veo todos los días, es que no se adentran en su lado del sendero.

Imagínate si tuviera una goma de lanzar aquí mismo.

¿Qué es lo primero que voy a hacer?

Estoy levantando mi pie y metiendo la goma aquí mismo.

Entonces, si estoy intentando lanzar, lo haré hacia el lado que está detrás.

A medida que comienzo a moverme aquí arriba hacia la parte superior y comienzo a cambiar, ahora puedes ver que estoy empezando a plantar aquí, estoy comenzando mi movimiento de lanzamiento.

Entonces, justo cuando estoy comenzando a moverme nuevamente hacia la transición aquí, mientras estoy terminando mi backswing, aquí es cuando estoy entrando en mi lanzamiento.

Pero todo este asunto, si no te metes en este lado, va a ser terriblemente difícil lanzar el palo correctamente.

Muy bien, por eso el video del hierro 168 o el video del 9 a 3 o el video del backswing, ya sabes, donde Chuck habla de mantener esta pierna aquí y luego pivotar hacia esto, tener este lado estable.

Tienes que entrar en este lado y tienes que hacerlo temprano.

Quieres que el swing sea muy reactivo.

Si quieres que el swing trabaje para ti, haz que todo sea un subproducto, haz que todo sea reactivo.

Si llego aquí y empiezo a cargar hacia este lado, mi cerebro va a decir, está bien, él va a ir hacia esa ventana si no empieza a ir o a pensar en ir en esta otra dirección.

Así es como llegaré desde aquí hasta aquí.

Entonces, en respuesta a esa pregunta, ¿en qué posición deberíamos poder lanzar para permitir que la pelota siga?

Me concentraría únicamente en conseguir tu carga.

Tienes que conseguir esto primero para poder tener la transición para poder lanzar porque eso es lo que yo vería.

Eso es lo que veo con mucha frecuencia, por qué la gente no puede hacerlo desde arriba, porque intentan hacerlo con la pierna delantera o ignoraron toda esa primera parte y nunca llegaron a ese lado.

Sin estiramiento no hay carga.

Tengo una pregunta sobre el movimiento de aplastar al insecto versus el contra torque.

Esto no es aplastar a los insectos.

Por eso lo estoy leyendo.

Estos dos movimientos parecen contra-intuitivos.

En el movimiento de contra torsión, Chuck dice que el pie de atrás se mueve hacia atrás de manera similar a un jugador de hockey, moviendo sus pies hacia su pierna delantera pero empujando hacia atrás.

Entonces, el movimiento de contra torque al que se refiere es entrar y dejar que se deslice hacia atrás en esa dirección, dejando que la pata trasera se mueva en esta dirección, ¿de acuerdo?

Porque si estás pegando un golpe fuerte y estás intentando mantenerte estable sobre el patín, la pierna se movería de esta manera para crear un contratorque.

En el movimiento de aplastar al insecto, la punta del pie que sigue parece empujar al pie que sigue hacia abajo por la línea.

¿Puedes reconciliar estos sentimientos y movimientos?

¿Son estos dos movimientos diferentes?

Bueno, ¿hay alguna transición perfecta a la publicación de Chuck en Instagram de hoy sobre estancarse o romperse?

Si voy a usar el aplastamiento del insecto, voy a subir aquí y voy a girar fuera de esta pierna del sendero.

Está bien.

Entonces, usaré mi dedo gordo del pie, mi rodilla, mi cadera, el oblicuo posterior y usaré mi lado posterior para pivotar esto.

Está bien.

A medida que comienzo a entrar en esta parte vertical aquí, no voy a ver este gran movimiento dramático de contra torsión.

¿Pero eso significa que no existe esa fracción de segundo?

O cuando voy así, tiene que haber algún tipo de abandono.

Ahora, Chuck en Instagram hoy estaba hablando sobre cómo si miras a Tiger desde la vista del trasero, si ves cómo se mueve por aquí y se coloca en posición y miras las dos trabillas del cinturón, ¿verdad?

No sé si tengo que hacerlo.

Sí, justo ahí.

Y mira las dos trabillas del cinturón aquí mismo.

A medida que avanza, verás cómo realmente no se rinden.

Su núcleo todavía sigue circulando aquí.

Así que su punto es que no debes intentar parar.

Como si no intentaras crear una ruptura de manera manual o consciente.

Como detener el brazo izquierdo o pisar el freno de golpe.

El movimiento es que estoy girando en esta dirección y estoy conduciendo con eso.

Todavía puedes ver que mi pie se arrastra mientras mis aductores aquí mismo tiran y disparan.

Así que ambos están en ese movimiento.

Lo único que consigue este aplastamiento es acelerar el proceso.

Eso es todo el aplastamiento que hace el insecto.

Lo único que hace es tomar el lado del camino y hacer que este movimiento sea más rápido.

Entonces, como yo, probablemente puedas escuchar o incluso ver, mi pie de seguimiento todavía se arrastra de esa manera porque creo que "jugador de béisbol" es la forma más fácil de pensarlo.

Si estoy aquí porque pueden tener ese paso en movimiento lateral, si estoy dando un paso y yendo en esta dirección y girando desde allí, esto es conducir.

Pero en algún momento, mientras se conduce, todavía se crea un poco de esa resistencia de contratorque.

Así que quiero separar los dos.

Uno, lo estás viendo en un slap shot porque estás en un patín.

Esto es grande y dramático.

Pero luego puedes ver lo mismo con el.

Rory o Scotty.

Scotty está sentado allí arrastrándose en esa dirección.

Y piensa en Rory desde más allá.

¿Alguna vez has visto a Rory desde más allá?

Rory sube aquí y se pone en posición.

¿Cómo se ve su pierna antes y durante el impacto?

¿Cómo es su pata trasera?

Verás que su pierna trasera se vuelve realmente larga y delgada porque está ejercitando mucho los glúteos.

Él realmente es activador.

Esos músculos de las nalgas están ahí, y cuando los estás activando y realmente ejercitándolos, eso es lo que se llama.

Eso es lo que provoca y ayuda a que este tipo de movimiento de contratorsión ayude a que el palo pase.

Eso no quiere decir que esto no pueda continuar.

Y manualmente solo intento llegar aquí y detenerme, pero en realidad no te detienes.

Estoy creando un contra torque, por lo que ambos son iguales.

El aplastamiento, el error, simplemente te permite agregar más de esto más rápido.

Pero puedes ver mientras hago eso, puedes escuchar cómo mi pie se arrastra mientras conduzco hacia esta cadera, logrando esa rotación interna del fémur y el posicionamiento.

Todavía siento un contra torque debido a esto.

Muy bien, número nueve.

A medida que hago la transición hacia el downswing, definitivamente siento que ya he comenzado a cambiar hacia el lado delantero a medida que completo la espiral, la flexión, la inclinación y la rotación del backswing.

Fantástico.

¿Cual es la pregunta?

Eso es increíble.

La primera parte de la pregunta es que, a medida que hago la transición hacia el downswing, siento que ya he comenzado a cambiar hacia el lado delantero.

Genial.

Eso es lo mismo que ahora estoy retrocediendo y ya estoy dando un paso hacia adelante.

Así que estoy creando un poco más de estiramiento allí.

Pero a medida que me voy cargando, ya voy volviendo.

Esto es lo que debería pasar.

¿El lanzamiento debe iniciar el resto del cambio en el poste o el cambio debe continuar para comenzar a tirar del glúteo principal?

y luego iniciar el lanzamiento, ¿o ambas cosas ocurren al mismo tiempo?

Bueno, ambas cosas ocurren al mismo tiempo, pero lo que quiero que pienses es en el hecho de permitir que todo suceda.

Entonces, si estoy aquí y estoy retrocediendo así, mientras empiezo a pensar en mi lanzamiento, mi pierna está reaccionando al hecho, porque tengo alguna intención, algún propósito que estoy tratando de lograr.

Mi lanzamiento se está llevando a cabo, así que estoy dejando que este tipo de reacción sea real.

Por eso, ese movimiento del que habla Chuck con el juego de pies, creo que es muy importante para muchos jugadores.

Porque si vas así y empiezas a lanzar, sentirás como si eso estuviera creando un gran soporte allí mismo versus eso.

Así que están sucediendo al mismo tiempo.

Pero en lo que preferiría que te concentraras es en el movimiento de lanzamiento, y eso nos lleva a, si recuerdas, ¿cómo se llama?

Introducción al código de la cabra, póngase en la piel del tigre o qué se siente al balancearse como un tigre.

¿Qué te hace hacer Chuck en ese vídeo?

No os preocupéis, no voy a calificar a nadie por esto.

¿Qué es lo primero que Chuck te hace hacer en ese vídeo?

Él te pide que tomes un palo o una vara y lo gires en esta dirección y dice, oye, primero quiero que comiences a tener la sensación de cierta velocidad de látigo.

Y sienta la sensación de obtener un poquito de chasquido aquí y ahora, a medida que comienza a generar ese chasquido.

Haz un movimiento un poquito más grande y verás lo que pasa.

Si empiezas a rasgarlo hacia adentro o a girar los hombros o a hacer alguna tontería, tu látigo cambiará el lugar donde lo escuchas.

Y mientras llego aquí e inicio este retroceso, me concentro en lanzar mi mano tan fuerte como puedo y dejar que mi cuerpo reaccione a ese movimiento.

Ya tengo algo del trabajo de pies, ya tengo algo de la aducción.

No agregues ni un BD en mi pierna.

Algunos jugadores van a tener que entrenar un poco esa sensación.

Por eso me gusta el kettle ball y los otros ejercicios del sitio, para que empieces a sentir los músculos.

Hubo un video, hay un video de una lección que Chuck publicó hace un par de meses y hablaba sobre cómo los jugadores no están acostumbrados a sentir los músculos que deben usar en el swing de golf.

Entonces, a veces lleva a los jugadores a su gimnasio y los hace trabajar en algunas de las máquinas, pesas rusas y máquinas que tiene para lograr que comiencen a despertar y activar sus músculos porque no están acostumbrados a usarlas.

Estoy acostumbrado a utilizar los músculos del golf, así que lo que quiero que hagas es estar consciente de los músculos que se activan y trabajar en esos músculos.

Pero cuando lleguemos a este punto, quiero que eso sea reaccionario.

Porque estás haciendo este lanzamiento con un poco de intención, porque eso va a imitar más el patrón del lado del sendero.

Número 10.

¿Cuáles son los tres o cuatro fallos más comunes que ves todo el tiempo y cómo Goat Coat los soluciona?

Bueno, quiero decir que podría ser realmente simple.

¿Quieres problemas avanzados?

Sé que dice común, pero veo algunas cosas.

El otro día estaba bromeando con los estudiantes.

Si hubieras visto lo que yo he visto, nunca habrías golpeado una pelota de golf.

Es trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Estarías teniendo flashbacks de algunas cosas que has visto.

Nunca podrás superarlo.

Una vez mi papá hizo un comentario tonto.

Él dice, ¿cómo haces el swing de esa manera?

¿Ves algunos de los cambios que ves?

Yo pienso, bueno, si solo mirara un swing de golf y cambiara el mío, pensaría que haría un swing como Tiger Woods, porque eso es todo lo que vería.

Eh. ¿Cuáles son los tres o cuatro fallos más comunes?

Para ser sincero, soy un poco simplón cuando miro un swing de golf.

Y cuando empiezo a diagnosticar lo que la gente está haciendo, realmente quiero intentar llegar al meollo del asunto.

¿Qué está sucediendo?

Pero sé que siempre hay un efecto dominó, está bien, así que voy a explicarlo paso a paso.

Primero se va a preparar el terreno, lo que veo literalmente todo el tiempo es que alguien se prepara para ello.

Y obtienen una tonelada alrededor de aquí y recuperan mucho peso en sus pies aquí mismo.

Entonces, se hunden demasiado en sus talones, se les forma demasiada redondez en la columna torácica y el palo se les acerca mucho, mucho. Ahora bien, ¿qué crees que va a pasar a partir de aquí?

Si estoy intentando pegar un cinco, lo primero que normalmente haré será empezar a moverme hacia los dedos de los pies y empujar el palo hacia afuera.

Entonces, uno de los primeros fallos comunes que suelo ver es el peso.

Que el peso llegue demasiado profundo en los talones, te encorvas demasiado, te pongas demasiado en cuclillas y ya tengas que maquillarte desde esa posición.

El resto del código Go es el que aparece en los videos de configuración, pero.

A medida que trabajas desde el chipping hasta el pitching y así sucesivamente, de lo único que hablamos es de conseguir que el peso se sienta adecuado aquí.

Entonces, a medida que mueves tu centro, puedes mover tu presión correctamente, mover tu peso correctamente.

No puedes hacerlo aquí

Agarre, veo todo el tiempo donde alguien no lo tiene lo suficiente en los dedos, y aunque sienten que están en GOAT, solo tienen su mano girada de esta manera, pero lo tienen en la línea de vida de su mano en lugar de en los dedos.

Porque realmente hay que tenerlo en los dedos.

Sí, un consejo rápido sobre eso es tomar la mano así, como la gente, yo, le preguntaré a la gente, diré algo como, ¿Qué te mostró Chuck?

Es como, bueno, toma la mano así y agárrala.

Dicen: Oh, ahora lo siento en los dedos.

Porque la mayoría de la gente simplemente se acerca a ello desde un costado.

Y ellos entienden esto y dicen: Oye, Craig, tengo mi V apuntando a mi hombro, ¿qué tienes en la palma?

Eso no me hace ningún bien.

Tienes que meterlo en los dedos.

Um, el movimiento de la cabeza fuera de la pelota, veo todo el tiempo que los hombros se deslizan hacia afuera y la cabeza se mueve, y eso es simplemente empujar, con el hombro izquierdo moviéndose demasiado en flexión.

Y entonces, si piensas en el seminario web de manos, 160 yardas, hierro ocho.

Este movimiento consiste en asegurarse de tener este impulso inicial, para que obtengas el impulso, el peso y el centro del cuerpo.

Por lo general, eso solucionará el problema porque estás priorizando cómo te mueves en lugar de mover el palo, y es por eso que todos lo hacen.

Te daré uno más.

Veo que hay tres o cuatro fallos más muy comunes.

Esta es otra muy buena.

Quiero estar en supinación.

Solo sería un giro de hombro.

Creo que he hecho una carrera tratando de ayudar a los jugadores con este hombro trasero que una vez que pasa a la flexión lateral en extensión, eso es lo que todos piensan que es potencia, y eso de alguna manera se remonta a mi habilidad para lograr potencia sin esfuerzo.

Si tienes una bolsa de impacto, ve a la parte superior.

No me importa si lo haces con dos manos o con una.

Ve a la cima así, y todo lo que quiero que hagas es empujar tu hombro derecho o tu hombro trasero hacia la bolsa tan fuerte como puedas, y luego quiero que dejes tu hombro trasero aquí y dejes que este palo se quiebre, y dime cuál es más rápido.

Quiero decir, yo diría que el mayor problema es que todo el mundo piensa que esta es la fuente de energía.

Me enseñaron que era la fuente de energía.

Una vez que lo tengas ahí atrás, una vez que tengas el hombro trasero detrás de ti, una vez que tengas el movimiento escapular y llegues aquí, déjalo ahí.

A medida que avanza hacia una curva lateral, no va en esta dirección.

No está conduciendo.

Downswing, no hay ningún tipo de giro en el downswing.

Es solo una.

Es una inclinación porque mis caderas van en esta dirección.

Así que ese es el camino por el costado del sendero.

Eso está en todos los videos.

Y esa es una de las razones por las que te hacemos empezar tan temprano con chipping y pitching y todo eso, poniendo en marcha ese núcleo, para que puedas salir de esto.

Ese es un movimiento mortal.

Nadie en gira hace eso.

Nadie.

Vamos a ver.

Siempre luché.

con la combinación de obtener potencia y no tener las caderas rotando demasiado y conseguir brazos realmente largos en la espalda.

¿Puedes hablarnos en detalle sobre cómo debería sentirse la carga en la parte inferior del cuerpo y al retroceder?

Bueno, creo que esa es la forma más fácil de sentirlo.

Y esto es un poco exagerado.

Si sintiera como si mi pierna estuviera doblada de esa manera y luego intentara enroscarla, realmente lo sentiría.

Ese tipo de espiral, voy a sentir mis aductores aquí mismo y trato de sentarme hacia atrás en este glúteo ahora.

Esto es una exageración, vale, pero si lo hago, realmente voy a sentir cómo empiezo a hacer una especie de torsión en esa pierna.

Porque la mayoría de las veces, los jugadores intentan rotar mientras cargan y hacen esto.

Dejan que esta rodilla vaya por este camino y cuando llegan a esta posición, comienzan a girar para no sentir ninguna carga.

Entonces, lo que me gusta hacer es doblar un poco este cuerpo, pero con una pequeña exageración para que la rodilla se mantenga apuntando hacia el objetivo y llegue hasta la cadera.

Y cuando hagas eso, realmente lo sentirás.

Vas a sentir cómo este ejercicio realmente torsiona esos aductores ahí mismo, y realmente puedo sentirlo en el glúteo.

¿Podrías explicarme rápidamente cómo utilizar el rastro de la pierna correctamente?

Bueno, creo que lo hicimos.

Supongo que estoy tratando de descifrar si me muevo del glúteo de atrás al glúteo de adelante para tirar hacia atrás y colocarme en posición vertical, lo que se siente rotacional, o si debería moverme lateralmente desplazándome del glúteo de atrás y luego tirando con los aductores con la pierna de adelante.

Los aductores van a estar tirando, ¿de acuerdo?

Entonces los aductores van a tirar.

Pero aún así, eso se remonta a un par de seminarios web anteriores, es que cuando voy hacia aquí, si estoy del lado del sendero, mi pie se pone así.

Bien, si empiezo a aplastar el insecto, ¿qué pasará si aplasto el insecto desde esta posición?

Si aplasto el insecto desde esta posición, puedes ver cómo eso empuja mi cadera hacia atrás justo aquí.

En realidad no tengo que pensar en cómo hacer que esta pierna principal funcione así.

Es porque esto está conduciendo, esto está creando mi soporte aquí.

Estoy llevando esto a cabo.

Y hubo un, no sé si todos vieron ese podcast que Chuck hizo con Mark Emmelman.

Y le preguntó, bueno ¿qué sientes?

Chuck dice, bueno, siento esto combinado con esto.

Como si pudiera decirte cómo se siente el swing de golf, esto es lo que se siente.

Y entonces lo mismo, si estoy logrando eso con esa supinación, todavía estoy haciendo esto en todo el lado del sendero.

Entonces, ¿esos músculos del lado delantero todavía están trabajando y disparando al 100%?

Déjalos trabajar como lo necesiten, especialmente si simplemente haces el trabajo de pies adecuado, eso automáticamente hará que suceda.

Las causas más comunes de golpearse con la punta del pie es que se está volviendo muy empinado.

Las dos causas más comunes de golpear con la punta del pie es que estás empujando desde este lado, lo que está causando más de un.

Afuera para terminar el plano del swing, de manera que lo empuja hacia la punta.

Lo segundo que vas a hacer es intentar rotar la cara manualmente, y entonces cuando comiences a intentar rotar la cara manualmente.

Demasiado, este dedo del pie comienza a competir con el talón demasiado pronto, por lo que, especialmente si vas así, eso suele ser lo más común para el dedo del pie.

La cabeza del palo se mueve primero mediante las manos y los brazos, y luego los cuerpos la siguen.

Llevarse una sola pieza no es el camino a seguir.

Siento que el hecho de llevarse la pelota de una sola pieza es la razón por la que mi cabeza se mueve fuera de la pelota.

¿Pero qué es lo que hace que a usted le parezca que no es una sola pieza?

Esa sería mi pregunta.

Para mí, todavía parece un pedido de una sola pieza, ¿verdad?

Porque no siento que esté como, bien, coloca mi muñeca, haz esto, haz aquello.

No estoy tratando de poner el.

Para mí, incluso cuando voy así, parece como si sólo estuviera moviendo una pieza.

Es como si todo lo que estuviera haciendo fuera simplemente tomar mi peso y mi centro, y eso me estuviera llevando hasta aquí.

Así, la cabeza del palo se mueve primero mediante las manos y los brazos, y el cuerpo la sigue.

Bueno ¿cuál es el primer detonante?

¿Estoy activando esto de esta manera?

No estoy girando mi brazo correctamente y luego tratando de llegar al costado.

¿Qué estoy haciendo primero?

Entrando en este lado, poniendo en movimiento mi centro, dejando que eso me siga.

Creo que lo que atrae a los jugadores con el saque de una sola pieza es que todavía están intentando poner el palo en posición.

Están tratando de encontrar una posición determinada.

Si simplemente cambias tu peso y giras, estoy casi allí.

Todavía no he hecho nada con esto.

Eso es simplemente aprovechar el impulso.

De cambiar el peso y rotar un poco mi centro.

Entonces no, no, no entiendo lo que estás diciendo con la pregunta, pero para mí, se siente como una sola pieza.

Porque no siento que estoy tratando de hacer que mis brazos hagan una cosa independientemente de mi cuerpo, estoy diciendo, oye, carga y gira los brazos.

Simplemente sigues esa línea y llegas al mismo lugar todo el tiempo.

¿Podrías mostrarme cómo la mano derecha del sendero supina durante el downswing hasta el impacto y durante el mismo?

Así que esto es una exageración.

No vas a ser así en tu swing de golf.

Va en el sentido de las agujas del reloj.

A medida que voy en el sentido de las agujas del reloj y me muevo hacia una flexión lateral, voy a entrar en PIB, dejar que eso prone.

La única razón por la que voy a explicar esto un poco rápido es porque ya lo hemos cubierto.

En la caída del hombro derecho, ¿cuánto del ángulo entre el brazo superior derecho y el antebrazo derecho debe estar intacto?

Bueno.

Supongo que es un error enderezar el brazo derecho demasiado pronto.

Sí.

Entonces, si llegas aquí arriba y estiras el brazo derecho demasiado pronto, no queremos hacer eso.

¿Entonces el objetivo es mantener la mayor parte del ángulo?

¿Cómo lo hacemos?

Bueno, no se trata sólo de mantener la mayor parte del ángulo.

Porque cuando llego aquí y me instalo en posición aquí y comienzo a bajar mi brazo de arrastre y mi centro se mueve, este tipo de acción de péndulo de rotación e impulso, eso es lo que mantiene esto.

Es un poco como el viejo dicho sobre el retraso.

Si intentas mantener el retraso, nunca lo conseguirás.

Lo mismo con esto.

No estás intentando simplemente llegar aquí y decir, bien, tengo mi estructura de brazo de arrastre aquí mismo.

Aguanta, aguanta, aguanta, aguanta, aguanta.

Nunca lo lograrás si intentas retenerlo.

La única manera de mantenerlo es si es parte de un movimiento.

Tengo que tenerlo todavía.

Este núcleo y este pivote, mientras siento que mi acción de lanzamiento mantiene esto.

Y a medida que comience a descender, comenzará a enderezarse para generar un impacto aquí mismo.

Pero creo que es como si te pusieras en una situación difícil en casi cualquier parte del swing.

Si estás intentando retener algo como, muy bien, voy a llegar aquí arriba.

Y cuando llego a esta posición, tengo este ángulo.

Está bien.

Así que tengo el codo, el antebrazo derecho, la muñeca derecha, el rastro.

Y voy a intentar mantenerlo en esta posición.

Si me pongo toda esa tensión, no es así como se hace.

Esto esta en movimiento.

Es porque mi hombro del sendero, mi caparazón del sendero se está moviendo hacia abajo.

A medida que vuelvo a este punto y supino, todo eso es lo que permite que esto no se active demasiado pronto.

Y es lo mismo que viene, la gente pregunta esto todo el tiempo.

Si estoy tirando el palo desde arriba, ¿cómo no voy a lanzar?

Buena pregunta.

Pero eso es un tiro al blanco cuando empiezo a ir por este camino.

Mi primer movimiento es la supinación. La supinación ayudará a mantener la desviación radial adecuada.

Bien, entonces, mientras estoy supinando, así es como mantengo ese ángulo correctamente mientras siento el lanzamiento.

Porque no estoy simplemente llegando aquí y yendo directo y con desviación más antigua aquí mismo.

Porque la supinación va a mantener la desviación radial hasta llegar a un punto de no retorno donde tiene que empezar a ejercitarse y tengo que mover una desviación cubital bajando.

Entonces, la parte de supinación, a medida que comienzo a descender, será la forma en que mantendré este ángulo hasta que llegue el momento de pasar rápidamente.

Entonces, la diferencia entre el lanzamiento y el lanzamiento es que el lanzamiento consiste simplemente en tomar la muñeca y decir: "bien, simplemente la estoy lanzando".

Aquí voy a pasar directamente a la desviación cubital.

La misma cosa.

No estoy tratando de tomar mi brazo y lanzarlo tan fuerte como pueda.

Me estoy concentrando en el movimiento de mi escápula y en mi supinación mientras voy por este camino.

Así es como lo mantendré.

Así es como lo mantendré.

Porque existen algunas fuerzas de la física y algunas funciones de la bioanatomía que hacen que esto no pueda suceder.

Si voy tan rápido.

Va a ser realmente difícil para mí crear una sopa con un molde como ese a menos que haya hecho algún entrenamiento para ello.

Vamos a ver.

Estamos un poco pasados del tiempo.

Ya hicimos el empuje de la rodilla trasera.

Bien, haré esto y luego haré un par de preguntas.

¿Puedes demostrar el empuje de la rodilla trasera durante el downswing?

Ya lo hicimos.

Pero para demostrar, creo que esta es la parte importante, pero para mostrar cómo no causa una extensión temprana, porque eso es algo que los jugadores piensan todo el tiempo.

Si estoy empujando mucho desde mi lado del sendero, voy a crear una extensión temprana.

Bueno, sí, si estás empujando hacia aquí.

Recuerda, este pivote, si estoy conduciendo de esta manera, tienes que pensar en tus caderas.

¿Tengo alguno?

Lo haremos de esta manera.

Está bien, señor.

Silla.

Así que aquí están mis caderas, obviamente.

Así que tengo mis caderas.

Mis bolsillos están alrededor de esto, y si incluso piensas como la vieja concha.

Entonces, comencé a girar y llegar hasta aquí, hacia la cima, y comencé a conducir con mi cadera trasera.

La extensión temprana va a ser mi sendero conduciendo por aquí, ¿de acuerdo?

Entonces mi columna, mis caderas, todas adquieren esa apariencia de un cachorrito follando contra una boca de incendios, ¿de acuerdo?

Este pivote se dirige hacia aquí, no hacia aquí, sino hacia aquí.

Entonces, cuando empiezo a aplastar el insecto, mi nalga tiene que separarse de esa silla.

¿Pero qué viste con esta silla cuando hice eso?

¿Dónde está mi nalga de plomo?

Esto está haciendo que mi nalga principal se eche hacia atrás.

Así que esto va a salir de ahí.

Mientras esto se vaya profundizando no habrá problema.

Estoy girando en esta dirección.

Lo que hace la gente es atacarlo de esta manera.

Empiezan a disparar de esta manera, y se ponen de puntillas, con ambos dedos de los pies hacia arriba.

Mira mis pies aquí mismo.

Al girar desde mi pie trasero, ¿hacia dónde va la presión de mi pie delantero?

Al girar desde aquí, ¿hacia dónde va la presión de mi pie delantero?

Se mueve hacia acá.

Entonces, como mi presión vuelve hacia el talón de mi pie adelantado y estoy girando aquí, si lancé todo hacia los dedos, ahora estoy en problemas, ¿de acuerdo?

Pero recuerda, esto es conducir por aquí, no por aquí.

Es así.

Entonces mientras hago eso, ¿qué es?

¿Qué está haciendo esta cadera?

No había pensado en esta cadera ni una sola vez al hacer esto.

Estoy girando esto, lo cual implica girar la cadera hacia atrás.

Entonces, mi nalga trasera se va a alejar, pero mi nalga delantera se está volviendo más profunda, lo cual ahora ¿qué le está haciendo a mi columna?

Se trata de ese viejo proverbial de cubrirse el pecho y cubrir la pelota.

¿Está bien?

Bueno.

Así que ahora.

Que ya he hecho todo el levantamiento que necesitaba hacer durante el día después de levantar esa silla.

Creo que eso es todo.

No puedo decir la hora ahora, pero eh, recuerda dos puntos: tendremos otro par de miércoles de esto.

Ponga sus preguntas en la comunidad.

Creo que solo me quedan una página y media en este momento en la comunidad, por lo que tienes una gran posibilidad de obtener respuesta a tu pregunta.

En segundo lugar, y lo pondré aquí en el tablero, aun así, si quieres, soy un vendedor terrible, pero no estoy tratando de venderte nada.

Estoy tratando de ayudarte.

Tengo la mitad de descuento en mi plan ilimitado y un descuento en lecciones en vivo, y lo pondré en pantalla ahora.

Por favor, si estás luchando, déjame ayudarte, ¿de acuerdo?

Por favor, deja que uno de nuestros otros instructores te ayude, por favor, ¿de acuerdo?

No lo hago por nada más que el hecho de que quiero que todos sean felices en la vida y en el golf.

Gracias nuevamente por darme la oportunidad de ayudarte.

Me quedaré unos cinco o diez minutos.

Me gustaría intentar mantener las preguntas relacionadas con el episodio de esta noche.

Estoy seguro de que recibiré un par de preguntas sobre el hierro 8.

Pero gracias de nuevo.

Espero que hayas sacado algo de esta noche.

Tenemos dos sesiones más, según tengo entendido.

Si quieres quedarte por aquí.

De lo contrario, la repetición se publicará tan pronto como pueda estar en el tablero.

Y gracias de nuevo.

Espero que la sesión de esta noche haya sido útil.

Y si quieres quedarte, voy a responder un par de preguntas.

Y verás en la pantalla que si quieres hacer una lección en vivo o Jumpin' Unlimited, ahí está para ti.

Así que volveré atrás y veré si puedo obtener alguna pregunta.

Está bien.

Voy a empezar.

Si no vi nada, mis disculpas.

Te voy a decir por donde voy a empezar.

Entonces si tu pregunta estaba por encima de eso.

Vamos a ver.

Supino bien, pero al hacer contacto, la cara parece muy abierta, pero finamente cerrada.

Entonces ¿por qué la cara estaría súper abierta al momento del contacto?

Entonces, si estás trabajando hacia abajo en posición aquí y la cara está súper abierta en el contacto, lo más probable es que lo que estés haciendo es tratar de impulsar tus hombros, lo que deja el palo abierto.

Y a medida que te mueves hacia la flexión lateral y te mueves a esta posición, tienes que comenzar a permitir que se produzca este chasquido.

Y si estás empujando con el hombro, empujando con el brazo o incluso empujando con la cadera de esta manera, dejarás la cara un poco abierta.

Gracias, Charles.

Te lo agradezco.

Gracias, Malcolm.

Espero que estén disfrutando esto.

Estoy aquí arriba luchando por todos ustedes.

Soy de Georgia.

Puedo decirles a todos ustedes.

Es una palabra.

Es como si no lo fuera.

David y Chuck dicen que el núcleo debe superar a los brazos a través de la pelota y los brazos deben acompañar el recorrido.

¿Podrías hacerme una demostración de eso, por favor?

Así que eso se relaciona de alguna manera con lo mismo que te estaba mostrando con Tiger, David.

Mientras me muevo hacia la posición, vamos a hacer ese tiro con el hierro ocho.

A medida que me voy moviendo hacia mi posición, mi núcleo todavía está impulsando en esta dirección.

No me estoy dando vueltas en los hombros.

Pero piénsalo.

Mientras estoy impulsando mi centro y trabajando aquí, el centro sigue impulsando.

Y eso de alguna manera vuelve a lo que decía antes sobre frenar o frenar de golpe o detenerse.

Él está diciendo que no detengamos el núcleo demasiado pronto.

El núcleo tiene que hacerlo.

Sigue conduciendo porque mira hacia dónde apunta mi ombligo ahora mismo y lo que vemos es que muchos jugadores dicen: Oh, mi núcleo ya está hecho, pero las manos toman el control y sus núcleos ahora.

Quiero decir, mi ombligo ahora mismo está apuntando como dos grados detrás de la pelota de golf.

¿Y lo que está diciendo es cuál es el núcleo?

Sigue conduciendo por aquí para liderar el camino hacia el lanzamiento.

No puedes intentar dejarlo de repente y luego girar las manos muy rápido.

Gracias, Mary, si no lo dije antes.

Manny, agarre del putter.

Voy, whoa, whoa, whoa.

La pantalla simplemente me saltó.

Agarre del putter.

Me siento muy fuerte después del temprano go-koop.

Sí, exactamente.

Tienes que conseguirlo fuerte y en los dedos.

Entonces, cuando agarras el putter, tienes que sujetarlo con los dedos.

Una base muy fuerte para que esta conexión aquí y esta sensación y retroalimentación trabajen con tu núcleo.

Tiene que serlo.

La mayoría de las veces, el problema está en la palma o es demasiado débil.

Se siente muy incómodo al ponerlo grande.

Fantástico.

Presión del dedo medio, índice y pulgar.

Peter, ¿estás preguntando cuánto?

Chuck dice que lo que siente es entre 5 y 7.

En una escala de 0 a 10.

0 es el más débil y 10 el más duro.

Scott, debo tener un error fundamental que se magnifica con palos más largos.

En general, tengo un contacto similar en el vuelo de la bola con wedges, híbridos y fairway metal, pero con el palo más largo y el driver especializado, mi vuelo de bola es sustancialmente más bajo en draws moderados.

Mi instinto en los autovideos me hace pensar que estoy haciendo un swing más plano con palos más largos, pero no parece que pueda rectificar esto.

con diversos cambios de enderezamiento.

¿Qué tan estúpido soy?

No eres estúpido

El golf es más estúpido que tú, Scott.

Está bien.

No.

Ese no eres tú

Así que déjame intentar conseguir unas cuñas con un vuelo de bola de contacto mayoritariamente similar.

El palo, especialmente el driver, y el vuelo de la bola son sustancialmente más bajos en draws moderados.

Sí, podría ser que estés balanceándote más plano.

Está bien.

Yo también voy a intentarlo a ciegas.

Más específicamente en lo que respecta a la madera, no será el caso de todos.

No creas el lanzamiento.

Así que prepárate, ponte en posición, y atrapas la pelota en un momento diferente.

Y veo mucho esto cuando los jugadores intentan crear velocidad con sus maderas o palos más largos: empiezan a intentar crear elevación.

Y si están haciendo un swing medianamente decente y están tratando de crearlo, comienzan a golpearlo con la parte inferior del palo.

De esta manera, comienzan a hacer uno o dos ritmos bajos, y comienzan a golpearlo muy bajo.

Y no están consiguiendo el pop.

Debido a que no estás logrando esa liberación adecuada y atrapándolo en ese ángulo ascendente, estás tratando de levantarlo, pero lo estás levantando con cierto ángulo.

No es como si tuvieras un yeso ni nada.

Deja que el palo, en la posición donde estás atrapando la pelota, la levante en el aire.

Para mí, estás intentando levantarlo.

En realidad te está dando el efecto opuesto.

Hola, Kevin, gracias.

Te lo agradezco.

No puedo decir eso

No donde estoy.

Cristóbal.

Gracias, Chris.

Te lo agradezco.

¡Vamos Pacers!

Pete, en el downswing, ¿están involucrados el índice y el pulgar?

Si es así ¿cuánto?

Están involucrados.

Es decir, recuerda tus dedos medios, tu punto de apoyo, y recibirás mucha retroalimentación de ellos.

Pero yo, yo sigo, no voy a, no voy a decirlo.

Cualquiera es un poco más importante que el dedo medio.

Pero a medida que comienzo a bajar aquí, obviamente puedo sentir la retroalimentación de lo que hace mi pulgar y mi dedo índice.

Estoy tratando de controlar, o la falta de control, la cara de esta manera.

Así que realmente no controlo nada durante esto, pero no lo hago.

Yo no diría hacer un 10 con el pulgar y uno con el siguiente dedo.

En cierto modo, siento que toda esta unidad es como una de cinco a siete.

Como todo el mundo, el dedo medio aquí, el índice, este, todos, todos tienen su papel que desempeñar.

Quiero poner, enfatizar en uno u otro.

Me gusta más presión y lo pienso como una unidad.

Cómo dejar de dar vueltas.

¿Por qué crees que estás volteando?

La mayoría de los jugadores se están volviendo locos debido al empuje, pero la mayoría de los jugadores se están volviendo locos.

Porque detienen su rotación demasiado pronto.

Bueno.

Así que solía decir esto todo el tiempo, como en los jugadores del lado líder.

La mayoría de los jugadores realizan un swing con la bola adelantada porque no tienen suficiente rotación.

Lo más probable es que ocurra lo mismo con tu volteo.

Entonces, si vienes aquí y lo giras así.

Entonces estamos agregando demasiada flexión en la muñeca demasiado pronto.

Lo que yo haría es llegar hasta aquí.

demasiado cocido, dejando que se note el corazón.

Si esto todavía está en movimiento, si esto todavía está girando, va a ser realmente difícil lograr que tu núcleo gire y se active; de hecho, creo que me volaría la espalda.

Tienes que conseguir un par allí donde estés trabajando el núcleo, recuperándolo y realmente logrando que ese núcleo se manifieste.

Si comienzo a supinar aquí mismo, mi centro está girando, realmente voy a desactivar ese giro.

Lo más probable es que te detengas e intentes dirigir la cara.

Uh, simplemente estoy revisando GoAt.

Intentando concentrarme en supinar el codo trasero hacia atrás durante el impacto, pero ¿golpearlo bloquea correctamente?

Si lo estás bloqueando correctamente, espera un minuto, intentando concentrarte en no supinar el codo trasero durante el impacto.

Bueno, llegas a un punto en el que tienes que pronarte, pero aún así vuelve al bloque, ¿verdad?

Generalmente va a ser cualquiera de los dos.

Estás empujando de esta manera y mientras intentas supinar, comienzas a empujar hacia la pelota, por lo que entras en una pequeña extensión temprana, por lo que te vuelves un poco más superficial aquí y no puedes lograr que el palo vuelva a alcanzarte.

¿Me estoy perdiendo la liberación de la muñeca? ¿Fortalezco más el agarre?

Bueno, necesitas un agarre fuerte, Manny.

El agarre sigue siendo el mismo.

Necesitas que la V vaya hacia el hueco del hombro del sendero en la posición correcta aquí.

Si tienes el agarre en esa posición, todavía pensaría que tu bloqueo justo ahí cuando estás avanzando, probablemente estás empujando un poco más hacia la pelota y girando al mismo tiempo.

Entonces, estás obteniendo un poco de extensión temprana y estás tratando de abrir.

Así que esto no tiene ninguna posibilidad.

A medida que empiezo a llegar aquí y a girar y conducir, tienes que empezar a tener la sensación de cómo este palo va a tener esa rotación y pronación o pronación y rotación.

Por eso empezamos con esos brazos.

La mayor parte de la presión está, Peter, en el dedo medio, pero hay otras cosas que cumplen su función.

Mark, lo siento por haberme perdido el seminario web.

No te preocupes, no te preocupes.

¿Cubriste la cuestión de la lordosis?

Si es así, lo miraré.

Entonces ¿no vas a ver el vídeo si no hay ninguna pregunta sobre lordosis?

No recuerdo haber hablado de ello.

Déjame ir a mi lista aquí.

Dosis bajas.

Estarás la próxima semana, Mark.

Estás a seis preguntas de distancia.

Esto no es una excusa para no ver esta repetición.

Eso me hiere los sentimientos, Mark.

No lo vas a ver si te lo preguntas, vamos, eso hiere mis sentimientos.

Me gustaría echar un vistazo a tus columpios.

Johnny, ¿utilizarías el cambio de presión descrito en el video de 160 yardas en wedges de entre 50 y 100 yardas?

¿Qué quieres decir?

En un tiro de cuña de 50 a 100 yardas, realmente no voy a tener mucho movimiento lateral hacia atrás en esta dirección.

Entonces, cuando estoy golpeando un wedge de 80 o 100 yardas, no tengo mucho peso de esta manera.

Ya estoy aquí, pero tampoco estoy intentando hacer una publicación muy grande.

El movimiento sigue siendo el mismo, pero no tengo mucho movimiento lateral de esta manera.

Quiero decir, ese es mi punto de vista sobre eso.

Quiero decir, si miras el video de la cuña de 80 yardas, verás a Chuck moviéndose a través de estas posiciones, pero sigue siendo lo mismo.

Así que supongo que la forma más fácil de responder a tu pregunta, Johnny, es que es la misma.

Pero para mí, si estoy intentando hacer un pequeño tiro de cuña de 80 yardas, mi postura es así.

Realmente no cambio mucho peso porque puedo alcanzar esas 80 yardas y lanzarlo en la dirección que quiero.

Ya estás en mi lista de malos, Mark.

Ya estás en mi lista mala.

Pero sí, Johnny, haz lo mismo, y especialmente por ti.

No estoy tratando de llamarte la atención frente al grupo ni nada por el estilo, pero tu principal problema, está bien, a medida que llegas aquí hacia la cima es el prematuro, obtener la fuerza vertical, publicar, publicar prematuramente, lo que sea.

Te diría mil por ciento que en todo lo que hagas, te concentres en eso.

Especialmente para tu swing.

Y eso de alguna manera nos lleva de nuevo a mi conversación anterior.

Tienes que saber cuál es tu gran problema.

Y con tu tema de que ya lo quieres, realmente pondría mucho énfasis en eso.

Entonces, a medida que comiences a conducir, podemos trabajar para mejorar ese ángulo de la columna para que puedas lograrlo en tus tomas.

No hay problema, Glenn.

Bill, gracias.

Ningún problema.

No más preguntas.

Dejo uno más.

Quien publicó primero.

Luego tengo que ir a hacer reseñas y publicaciones en la comunidad y en redes sociales.

Tenemos todo tipo de cosas sucediendo hoy.

¿No hay preguntas?

Está bien.

Así que no debería tener que hacer ninguna reseña.

Si no hay preguntas, entonces ya debería estar todo el mundo eliminado.

Debería poder seguir adelante.

Ve a abordar.

Béisbol o algo así.

Imagina otro deporte.

No se puede hacer pop sin voltearse.


Estoy confundido.


Te daré un segundo, BT.

Si puedes explicarme un poco más, intentaré responderte.

Pero luego tengo que dejar que todos salgan a cenar o a salir del trabajo o asegurarme de que los niños no hayan iniciado un incendio en otra habitación y todos tienen todo tipo de cosas que hacer.

No se puede hacer pop sin darle la vuelta.

No estoy seguro de qué es eso.

Guárdalo para la próxima vez.

A ver si puedes explicármelo un poco más y veré qué puedo hacer por ti.

Pero dicho esto, tenemos dos sesiones más.

Envíe sus preguntas.

Les responderé lo mejor que pueda y así resolveremos el problema del código de cabra.

Tengo tendencia a volcarme en las bajadas.

Lo mismo, BT, de lo que estaba hablando.

Si estás haciendo un giro en el downswing, da prioridad, A, a la supinación en el interior del mismo, pero B, a poner en movimiento tu núcleo.

El giro va a ser el empujón.

Hay una toma de control manual del empuje de tu brazo.

Hay una toma de control manual de algo.

¿Te pillé el brazo empujándote?

Está haciendo que el club se voltee, sienta la sopa y ponga esto en marcha.

Piense en algo como un lanzamiento de softbol solapado.

Si yo fuera aquí y lanzara y fuera para este lado, lo dejaría en supinación.

A medida que mi cuerpo central avanza hacia aquí, justo al final, esa será la liberación, así que estás haciendo algo manualmente con ese empujón allí aquí.

Está bien, adiós Craig.

Nos vemos, Richard.

Richard es un buen chico.

Él está en mi grupo ilimitado.

Él ha estado haciendo algo de trabajo.

Está bien.

Muchas gracias a todos.

Iré a ducharme, a trabajar y todo eso, y los veré a todos el próximo miércoles.

Gracias, Andrew.

Te lo agradezco.

Derek, empieza definitivamente con el putting.

Te prometo que cuando aprendas a hacer putting y chipping, comprenderás mucho más de lo que necesitas hacer en el swing de golf que en cualquier lección de swing completo.

Gracias, Glenn.

Que tengas un buen día.

Estoy fuera.

Nos vemos el próximo miércoles.

Alles klar, Leute.

Willkommen.

Können Sie mich hören?

Die alte sprichwörtliche erste Frage.

Ja.

In Ordnung.

In Ordnung.

Fantastisch.

Hallo, Ron.

Danke, David.

Das weiß ich zu schätzen.

Hallo, Mary Alexander.

Hallo, Mike.

Wie geht es uns heute?

In Ordnung.

Nun, da wir ein Live-Mikrofon haben, ja, ich kann ein Alpha hören.

Hallo, Michael.

In Ordnung.

Also, wie geht es uns heute Abend, meine Damen und Herren?

Willkommen zur fünften oder, ich weiß es zu diesem Zeitpunkt noch nicht einmal, aber zur Frage-und-Antwort-Sitzung nach der Halbzeit.

Vielen Dank also wie immer, dass Sie Ihren Mittwochabend mit mir verbracht haben.

Hier ist RST-Lehrer Craig.

Ich werde heute Abend Ihr furchtloser Anführer sein.

Wie geht es euch allen heute Abend?

Wie geht es uns?

Wie ist der Schwung?

Wie ist das Spiel?

Wie üblich werde ich hier alle zu Wort kommen lassen.

Ich bin ein kleines bisschen früher hier angekommen als bei der letzten Sitzung, also spielt mein Herz nicht verrückt, aber ich konnte kein Essen hineinschmuggeln.

Hey, Ray, wie geht es uns heute?

Während mein Ticker auf dieser Seite steigt, stellt sich die Frage: Wie geht es uns?

Fühlt sich der Schwung gut an?

Haben wir das jetzt alles im Griff?

Ich meine, mal sehen.

Es ist was?

Jetzt schon die fünfte Sitzung?

Oder nein, der sechste?

So etwas in der Art?

An dieser Stelle sollten keine Fragen auftauchen.

Das sollte jeder sein, wir sind Scratch-Golfer, wir nehmen jedem im Club das Geld ab und es gibt nichts mehr zu besprechen, oder?

Das ist irgendwie der Punkt.

Werden Sie die über 170 Yards des GOAT erwähnen?

Das neue Video?

Ich meine, ich kenne die Bestandteile, falls Sie eine Frage dazu haben.

Eisen zum Driverschwung.

Fahrer, ich gehe mit dem Chef, Mann.

Ich kann noch ein paar Dinge beantworten, aber stellen Sie diese in die Community.

Ich glaube, ich habe heute ein paar davon in diesem Stapel bekommen.

Meine Frau sagt, wenn ich 100 breche, hole ich mir neue Schläger und passe sie an.

Das können wir in einer Sitzung erledigen.

Bekomme ich auch neue Schläger?

Wenn du die Hundertermarke knackst, bekomme ich dann neue Schläger?

Er spricht mit dem neuen Eisen-8-Video.

Ja.

Ich meine, für das, was wir hier machen, gelten die gleichen Prinzipien wie im neuen Video zum Eisen 8.

Ich meine, ich kann am Ende ein paar Fragen beantworten, das ist die Sache.

Ich bin immer noch der Meinung, dass dieses Format für uns gut funktioniert.

Ich werde die Fragen durchgehen und darüber sprechen, was jeder auf die Community-Seite gestellt hat.

Und dann, am Ende, werde ich die letzten fünf, zehn Minuten freigeben, um sie zu befragen.

Und ich war ziemlich sicher, dass jemand nach dem Video zum 8er-Eisen fragen würde.

Aber die Komponenten des 8er-Eisen-Videos sind dieselben, die wir hier gemacht haben.

Ich denke, dass die Leute manchmal, besonders.

weil die Bewegungen, an denen Chuck arbeitet, übertrieben sind, um sie auf der Kamera zu sehen.

Sie denken, dass man diese große, schiefe Bewegung machen muss.

Das ist nur, damit Sie sie sehen können.

Und manchmal geht es dann, wissen Sie, um das Gefühl und den realen Aspekt.

Besonders, wenn ich mit Leuten arbeite, die Essen zum Mitnehmen anbieten, jemanden mitnehme, der daran gewöhnt ist, Essen mit ins Haus zu nehmen.

Wenn ich ihnen dabei behilflich bin, den Takeaway richtig zu machen, haben sie buchstäblich das Gefühl, der Club ist hier draußen.

Und dann zeige ich es ihnen auf Video und sie sagen, es passt genau.

Ich glaube, das ist ein Teil des Zaubers des 8er-Eisens.

In Ordnung.

Hallo, Jack.

Wie geht es uns heute Abend?

Der Ticker wird immer schneller, also gebe ich jedem noch ein paar Minuten.

Ich werde Ihnen etwas erzählen, was ich gelernt habe.

Ich schätze, es hat irgendwie mit Golf zu tun.

Kunstrasen brennt, wenn er …

Das Licht wird in einem bestimmten Winkel von Fenstern reflektiert.

Ich hätte gedacht, ich hätte inzwischen Farbe, die ich in einen Kamin oder eine Bohrmaschine oder einen Grill gieße.

Das ist, wissen Sie, 800 bis 900 Grad beständig.

Aber anscheinend brennt Golfrasen bei etwa 80 Grad Celsius.

Also muss ich daran arbeiten.

Hey Bill, wie geht es uns heute Abend?

In diesem Video wurde nicht ausreichend Wert darauf gelegt, das vordere Bein aufzusetzen und sich darauf abzustützen.

Das 8er-Eisen?

Ron, meinst du das Video zum 8er-Eisen?

Weil ich dachte, dass hier viel Wert darauf gelegt wird.

Darüber, wie man das vordere Bein auf diese Weise aufsetzt, damit man beim Fahren richtig aufsetzen kann, anstatt dass alle zu weit nach außen gehen und nicht in der Lage sind, auf diesem Bein aufzusetzen.

Ich dachte, es würde sehr viel Wert darauf gelegt.

Ich meine, ich müsste jetzt zurückgehen und es mir ansehen.

Ich kann nicht sagen, dass ich mir alles angesehen habe.

Aber wissen Sie, wenn Sie hier ankommen und diese Bewegung hier machen, legen Sie zunächst großen Wert darauf, wieder auf diese Seite zu gelangen.

Und wenn Sie dann Ihren Rumpf anspannen, weil dieses Bein nicht so ist, verursacht das eine sehr.

Instabiler Pfosten. Ich kann tatsächlich Auto fahren und die Innenrotation des Femurs richtig ausführen, sodass der Pfosten dadurch sogar noch stabiler wird.

Weil die meisten Leute und ich einfach weiter darauf eingehen werden, da es schon da oben steht.

Ähm, die meisten Leute versuchen, dieses Bein hier aus dem Weg zu drehen, okay, und das ist es, woran man sich erinnert.

Der Abschwung ist eine Kombination aus seitlicher, rotierender und vertikaler Bewegung, daher handelt es sich bei dem Posting hier um eine vertikale Bewegung und nicht um eine Rotationsbewegung.

Und was Sie hier brauchen, ist die sogenannte Innenrotation des Femurs.

So wird tatsächlich gepostet, es rotiert tatsächlich intern auf diese Weise.

Wenn Sie also diese Bewegung machen und gegen Ihr Bein drücken, sehen Sie, dass mein Knie nicht in diese Richtung gehen kann, also muss meine Hüfte diese Drehung in diese Richtung ausführen.

Es stärkt diesen Beitrag also wirklich, weil ich so darüber nachdenke.

Stellen Sie sich vor, ich würde das Gegenteil tun und eine große Spreizung wie diese haben, also, wenn ich hier nach oben gehen und pflanzen würde, dann sehen Sie, wie das geht.

Ich kann das wirklich nach außen rotieren lassen.

Und das bringt mich nur noch aus der Fassung.

Wenn ich jetzt so gehe und versuche zu fahren, schau auf mein Bein.

Das Ding ist wie ein Pfosten.

Das scheint am wichtigsten zu sein, um die Arme nach unten zu beschleunigen und das Handgelenk am Ball loszulassen.

Ja, weil Ihr Rumpf es bewegt, erhöht es die Geschwindigkeit Ihrer Hand, wenn Sie nach unten kommen.

Maya, ich weiß es nicht.

Vielleicht, weil man bei Regen nichts erzwingt.

Vielleicht behältst du alles, wenn es regnet.

Sie haben Angst, den Griff um den Schläger zu verlieren.

Man ist wirklich hyperfokussiert, schwingt aber auch ein bisschen mehr in sich hinein.

Und wenn man bei schönem Sonnenschein rausgeht, versucht man, alles perfekt zu machen.

Es sollte ein Schwerpunktthema sein.

Johnny, im 160-Yard-Video wird keine Supination erwähnt, nur Körperbewegungen.

Supination ist eine automatische Körperbewegung, das ist richtig.

Für einige Spieler, ja.

Wenn ich es bis hier nach oben schaffe und die nächsten beiden Fragen beantworte, komme ich zu meiner Liste.

Wir lassen die Fragen und Antworten bis zum Schluss, auch wenn es sich hier um Fragen und Antworten handelt.

Die Supinationsbewegung besteht darin, dass ich mich zur Seite beuge.

Wenn ich also diesen 180-Yard-Schuss mache und hierhin und hierhin gehe, können Sie sehen, wie ich ihn zur Seite bewege. Was macht mein hinterer Arm gerade?

Das ist Supination.

Das heißt nicht, hierherzukommen und diesen Weg zu gehen.

Aber man muss trotzdem alles mitnehmen.

Die Informationen müssen Sie dennoch für sich selbst entnehmen.

Und was ich damit meine: Manche Spieler machen immer so.

Und wenn ich sie genau hier anhalte und sage, sie sollen in die Seitbeuge gehen, sagen sie: „Oh, okay, so fühlt sich flach an, Craig.“

Dann geraten sie vor einen Golfball und machen so etwas.

Weil ihr Gefühl für die Abflachung des Schlägers und die Supination so weit abweicht, müssen manche Spieler das stärker spüren.

Dieses Beispiel habe ich neulich einem Studenten gegeben.

In Ordnung.

Jetzt lasse ich Sie damit zurück, bevor ich zur Liste komme.

Nehmen wir meinen Golfschwung.

Wenn mir jemand sagen würde, ich solle mein Gewicht verlagern, wäre das in Ordnung?

Wenn also jemand sagen würde: „Craig, du musst dich darauf konzentrieren, dein Gewicht auf die Seite des Trails zu verlagern“, wissen Sie, was passieren würde?

Ich würde hier so stehen, weil ich bereits mein Gewicht verlagere.

Wenn Sie mir also sagen, ich solle etwas tun, was ich bereits tue, und dabei das Gefühl haben, dass das für mich eine übertriebene Aktion wäre, dann ist das nicht weiter schlimm.

Für die überwiegende Mehrheit der Spieler wird dies jedoch nicht der Fall sein.

Sie müssen also immer noch überlegen, was, wissen Sie, irgendwie notwendig ist, was ich aus diesem Video herausziehen muss, wissen Sie, was mein Problem betrifft?

Weil ich es schon so oft gemacht habe, habe ich schon so viel Gewicht verlagert, dass ich nicht darüber nachdenken muss.

Beim Golf gibt es ein Problem, insbesondere bei Spielern, die viel an ihrem Schwung arbeiten. Wir nennen das Desensibilisierung, nicht wahr?

Und so können Sie beispielsweise daran arbeiten, das Gewicht zu verlagern.

Verlagern Sie eine Woche lang Ihr Gewicht auf Ihr Zugbein.

Sie sind also hier und verlagern Gewicht auf die Seite, verlagern Gewicht auf die Seite.

Und dann, nach einer Woche, denkt man sich: „Na ja, das fühlt sich nicht so an.“

Es fühlt sich nicht so dramatisch an.

Es fühlt sich nicht so aufgeladen an, wie es ist.

Ich muss also mehr Gewicht verlagern.

Und so beginnen sie, es immer länger zu kochen, um das gleiche Gefühl zu bekommen, aber Sie tun es bereits.

Von einem bewussten Bedürfnis, es zu tun, sind Sie nun zu einer Situation gelangt, in der Sie sich durch diese Situation bewegen und sich dessen einfach nicht mehr so bewusst sind.

Weil Sie die Wiederholungen gemacht haben.

In Ordnung.

Ja, du musst deine Arme nicht beschleunigen, Bruce.

Während ich hierherkomme und meinen Rumpf rotiere, bewegt dies meine Arme.

Ich versuche nicht, das Ganze mit meinem Ellbogen so zu beschleunigen.

Ich versuche nicht, die Armgeschwindigkeit zu erhöhen.

Kenneth, neues Mitglied, fragte sich, ob ich von einem Baseballgriff abweichen sollte.

Es ist nicht das Schlimmste auf der Welt, aber im Idealfall wird es bei einer Ziege allein aufgrund der Art und Weise, wie Sie die Platzierung auf dem Schläger vornehmen, zu einer Verzahnung kommen.

Aber nachdem das gesagt ist, und falls Sie ein neues Mitglied sind und dies Ihr erstes Mal ist, dann heißen wir Sie im Club willkommen, Kenneth.

Ich würde Ihnen dringend empfehlen, noch einmal zum ersten Webinar zurückzukehren, da zu diesem Zeitpunkt viele Ihrer Fragen bereits beantwortet wurden.

Aber willkommen im Club, wenn Sie zum ersten Mal hier sind.

Nachdem das gesagt ist, kommen wir zur Liste.

Was haben sie für sie, Johnny?

Können Sie diese Frage beantworten?

Ich hoffe.

Woher wissen Sie, ob ein Trail-Side-Muster oder ein Lead-Side-Muster für Sie das Richtige ist?

Können Sie bitte einige wichtige Kontrollpunkte und Erkenntnisse nennen, die bestimmen würden, welches dieser Muster das beste ist?

angesichts der individuellen Schwungeigenschaften oder Fähigkeiten eines Spielers?

Das ist ein bisschen hart.

Also gut, um ehrlich zu sein, werde ich die Frage so beantworten, wie ich darüber denke, insbesondere, wenn ich mit einem Studenten arbeite.

Wie können Sie also feststellen, ob ein Trail-Side-Muster oder ein Lead-Side-Muster das Richtige für Sie ist?

Als Erstes lasse ich die Spieler darüber nachdenken, was sie bei Schlag- und Wurfsportarten typischerweise tun.

Welchen Arm benutzen sie normalerweise?

zum Werfen von Geschwindigkeit verwenden?

Auf welche Seite soll der Ball geworfen werden?

Und mit welcher Seite erzeugen sie normalerweise Geschwindigkeit?

Womit würden sie einen Tennisschläger machen?

Womit würden sie schreiben?

Was ist normalerweise ihr dominanter Arm, ihre dominante Seite im Alltag?

Das ist nur die allererste Frage.

Das Zweite, was ich normalerweise mache, ist, dass ich sie Bälle schlagen lasse. Ehrlich gesagt sage ich ihnen: „Hey, ich möchte, dass du den Schläger nimmst, wenn ich einen finde, und ich möchte nur, dass du ein paar Schläge machst.“

Ich möchte, dass Sie die Entspannung des Clubs wieder und wieder spüren.

Und ich sitze da und beobachte, wie ihr Körper reagiert.

Nehmen Sie meinen Schlepparm genau hier.

Ich sitze da und sehe zu, wie jemand hin und her geht und versucht, ein Gefühl für den Ball zu bekommen.

Aber ich werde beobachten, wie ihr Körper reagiert.

Dann mache ich dasselbe mit ihrem Führungsarm.

Und ich werde sehen, wie sich alles entwickelt.

Ich werde sehen, ob sie tatsächlich anfangen, eine Art kinematische Sequenz zu erstellen.

Und so sieht ein Spieler oder die meisten Spieler, auf der einen oder anderen Seite, typischerweise wie ein Athlet aus.

Sie werden normalerweise den Eindruck erwecken, als wüssten sie, wie sie aus dieser Bewegung eine gewisse Koordination erzeugen können.

Ich wünschte, es gäbe einen Test oder eine Einheitslösung.

Ich weiß, dass wir den Test online haben.

Wir haben tatsächlich eine, bei der Sie reingehen können, und Chuck hat ein paar Fragen, um herauszufinden, zu welcher Sorte Sie gehören.

Aber das ist so ziemlich das Erste.

Machen Sie ein paar Schläge.

Sehen.

Was fühlt sich für Sie besser an?

Sehen Sie, wie Ihr Körper es koordiniert.

Das ist keine exakte Wissenschaft, aber ich glaube auch, dass es ein wenig mit der Persönlichkeit zu tun hat.

Die Persönlichkeit spielt im Leben eine große Rolle.

Der dominante Spieler auf der Führungsseite ist normalerweise der Spielertyp, der eher Laissez-faire vertritt.

Ich bin also ein dominanter Spieler auf der Führungsseite.

Ich war 20 Jahre lang am Wegesrand und das letzte Jahr an der Spitze.

Auf der Führungsseite ist der Rückstand normalerweise deutlich größer oder die Hebelwirkung des Handgelenks ist etwas stärker.

Sie benötigen eine etwas stärkere Rotation Ihrer Hüfte, um den Wurf zu erleichtern, aber die Führungsseite wird in der Regel eher den Ansatz verfolgen, bei dem die Hände frei bleiben.

Ich werde einfach diesen großen, langen, trägen Schwung machen, ein wenig Verzögerung verwenden und das Ganze hier von selbst funktionieren lassen.

Wissen Sie, wenn Sie an Ernie Els oder so denken, dann ist das normalerweise die Person mit diesem Tempo.

Sie lassen die Dinge einfach geschehen und lassen den Schwung auf sich zukommen.

Manche Leute stimmen dieser Philosophie nicht zu.

Sie sagen: „Ich muss etwas kontrollieren.“

Ich muss etwas tun.

Diese Spieler imitieren typischerweise etwas mehr den Trail Side.

Sie möchten etwas mehr Festigkeit haben.

Sie wollen fühlen.

mit was auch immer Ihre Definition von sportlich ist, aber sie wollen sich sportlicher fühlen.

Sie denken sich: „Hey, genau wie bei einer Vorhand im Tennis möchte ich in der Lage sein, meinen Platz zu beherrschen.“

Ich möchte von meiner Trailseite aus etwas mehr Druck machen und etwas Geschwindigkeit aufbauen können.

Sie sind typischerweise die Person, die sich mehr bewegen möchte, die ein bisschen aktiver sein möchte.

Das heißt nicht, dass Sie das müssen, aber der Spieler möchte das normalerweise.

Ich möchte diesem Golfball meinen Willen aufdrücken.

Für mich als Spieler auf der Führungsseite ist es so: „Okay, da ist der Ball, la, la, la, la, la, la.“

Und dann lass es im Weg stehen.

Auch wenn es dafür keine exakte Wissenschaft gibt, glaube ich, dass es auch mit einer Art Persönlichkeitsmerkmal zu tun hat.

Müssen Sie die absolute Kontrolle haben oder möchten Sie die absolute Kontrolle und Kraft ausüben können?

Am Wegesrand ist dies möglich, da Sie hierher gelangen und hier landen können.

Ich war 20 Jahre lang am Wegesrand.

In Ordnung.

Sie können hinzufügen und energischer vorgehen.

Sie können sozusagen Ihren eigenen Senf dazu geben.

Um das Ganze abzurunden, würde ich Bälle schlagen.

Ich würde darüber nachdenken, was Sie bei Schlag- und Wurfsportarten tun und woraus Sie die beste Geschwindigkeit erzielen.

In Ordnung.

Und dann denken Sie einfach darüber nach, was Sie von Ihrem Golfschwung erwarten.

Für mich die Bleiseite.

Wenn man es einmal irgendwie verstanden hat, ist es sehr irgendwie.

Ich meine, ich übe nicht.

Ich mache eigentlich nichts.

Es ist da.

Ich habe Rückenprobleme.

Aufgrund meiner vielen Verletzungen ist mein Körper wirklich in einem schlechten Zustand.

Es setzt mich nicht wirklich unter Druck.

Wenn Sie sich auf der Wegseite richtig bewegen, wird das auch nicht allzu viel Druck auf Sie ausüben.

Aber wenn Sie ihm etwas mehr Sichtbarkeit verleihen möchten, ein bisschen mehr.

Die Trailseite passt normalerweise etwas besser.

Oder wenn Sie sehr gut sind und Ihre Position am Wegesrand sehr gut koordinieren, dann ist das sozusagen meine Meinung dazu.

Zweite Frage.

Bitte besprechen Sie die Freigabe und den Freigabezeitpunkt. Verlangsamen Sie die Bewegung möglicherweise, um ein besseres Gefühl für das J zu bekommen.

Ich denke, wir haben das ausreichend behandelt, aber ich habe gelesen, wie sie gepostet werden.

Während ich hier bin, supiniere ich, weiche aus und rotiere dann.

Und dieses Gefühl wird sich anfühlen, als würde ich ein wenig aus den Angeln heben, und dann wird mein Griff aus den Angeln gehoben, als würde ich meinen Unterarm genau dort vermissen.

Und deshalb glaube ich, dass man ein Gefühl dafür bekommt, wenn man es einfach so macht und dann den Unterarm verfehlt.

Und das kombinieren Sie.

Es wird eine ziemlich freie Veröffentlichung, und dieses Gesicht muss es nicht wirklich tun.

Sie müssen es nicht wirklich kontrollieren oder zu viel Willenskraft hineinlegen.

Frage Nummer drei.

Ist es eine Option, die Schwankung vom BIP aus zu starten, also eine tatsächliche Schwankung, um ein stärkeres Gefühl dafür zu bekommen, wo es sich beim BIP genau um Reverse Engineering handelt?

100 %.

Ich mache das ständig mit Spielern.

Wenn ja, können Sie es vor der Kamera zeigen, zuerst kürzere Schwünge und später volle Schwünge?

Das mache ich ständig.

Wenn ich also eine Unterrichtsstunde gebe oder eine Live-Unterrichtsstunde oder eine Unterrichtsstunde mit Menschen mache, wissen viele Spieler nicht, was hier die Unterrichtsposition ist.

Und das ist das, was wir GDP nennen: Ellbogengrube, Handfläche nach außen gerichtet, genau hier vor der hinteren Hüfte.

Dies ist ein wirklich guter Ort, um Bälle zu schlagen.

Damit Sie mit dem Training Ihres Geistes und Ihres Gehirns beginnen können, möchte ich hiermit beginnen.

Besonders Spieler, die dazu neigen, zu viel zu schießen oder von oben zu werfen, wobei sie zu viel rennen und ihre Arme weit hinten bleiben.

Verstehen, dass wir diese Position erreichen müssen, Punkt.

Sie müssen diese Position erreichen.

Von hier aus ist das also ein wirklich guter Ort.

Wenn Sie sich das GDP-Video ansehen, werden Sie feststellen, dass er darin, glaube ich, die Pumpübungen macht.

Wenn Sie also genau hier ins BIP einsteigen, ist dies ein wirklich guter Ort, um ein wenig Wind zu haben und ein wenig Schwung zu bekommen.

Und dann durchschwenken.

Beginnen Sie mit dem BIP und drehen Sie sich dann durch.

Das ist eine wirklich gute Möglichkeit, sich daran zu gewöhnen, okay, hier fange ich an, den Club abzuliefern.

Ich habe damit überhaupt kein Problem.

Von dort aus können Sie weitermachen.

Sie können es ein wenig größer machen, bis Sie eine Art L-Position erreichen, ich nenne es die L-Position, weil es ein bisschen wie ein L aussieht, wo Sie hier oben zum L gelangen und sich dann durchdrehen und loslassen.

Ich denke, alles, was darauf abzielt, Sie in eine korrekte Aufprallposition zu bringen.

Die Wirkung ist das Einzige, was zählt, okay?

Das ist das Einzige, was zählt.

Es ist das Einzige, was dem Golfball sagt, was er tun soll.

Wenn Sie also an einer Übung arbeiten oder darüber nachdenken, was Sie bei der Bewegung tun müssen, wird Folgendes Priorität haben: Oh, so gehe ich von hier nach hier, wo ich meine Schaftspur habe, mein hinteres Handgelenk gestreckt ist, ich auf meiner Führungsseite bin, ich in der richtigen sekundären Neigung bin, seitliche Beugung, Kopf hinter dem Ball.

Mit allem, was das wirklich Wichtige beim Schwung in den Vordergrund stellt, nämlich die Wirkung, habe ich überhaupt kein Problem.

Und die Folgefrage zu dieser Frage ist: Passt der 5 cm lange Handbohrer für den Rückschwung noch hinein und geht er durch?

Das tut es.

Es passt immer noch für zwei Zwecke hinein.

Erstens hilft es Ihnen, Ihren Kern wirklich zu spüren, okay?

So können Sie wirklich spüren, dass Ihre Arme nicht unabhängig voneinander von einer Seite zur anderen schwingen, sondern dass es sich tatsächlich um eine Windung handelt.

Es sind einige Anpassungen erforderlich, was die Art und Weise betrifft, wie sich Ihr Schulterblatt nach oben bewegt und wie Sie einen kleinen Übergang schaffen. Das heißt aber nicht, dass die 5 cm lange Handbohrmaschine keinen Zweck mehr hat oder keinen Platz mehr dafür ist.

Viele Spieler haben Probleme, ihre Bauchmuskeln zu spüren.

Ich habe Probleme, meine Bauchmuskeln zu spüren, weil ich nicht weiß, ob meine Rettungsringe und meine schrägen Bauchmuskeln überhaupt da sind.

Sie sollten dort sein, aber es liegt Zeug darauf.

Aber diese Übung – und für Spieler, die nicht wissen, was die Zwei-Zoll-Handübung ist – Chuck hat sie in der Rolle, dem rechten Arm, dem alten Takeaway-Video, und ich habe sie in einem Rückschwung-Video.

Stoppen Sie den Überschwung, indem Sie Ihre Hände nehmen und sie fünf Zentimeter auseinander halten, die Länge der Fingerspitzen bleibt gleich, und Sie lernen, wie Sie Ihre Arme mit Ihrem Rumpf bewegen.

Also beginne ich, genau hier kleine Schwünge zu machen, wobei ich die Länge und den Abstand der Fingerspitzen beibehalte.

Und dadurch lerne ich, meinen Rumpf und meine Bauchmuskeln anzuspannen, um meine Arme und Hände zu bewegen.

Denn wenn sich das ändern würde, würden meine Arme jetzt praktisch unabhängig von meinem Körper schwingen.

Wenn sich mein Abstand geändert hat, gilt das Gleiche.

Wenn Sie also eine kleine 5 cm lange Handübung wie diese machen, um zu spüren, wie sich Ihre Arme mit Ihrem Rumpf bewegen, ist das überhaupt kein Problem.

Denn dadurch werden die Muskeln einfach wach.

Es wird sie lebend retten.

Wenn Sie an die GOAT 9-3-Übung denken.

Was ist der erste Teil der GOAT 9-3-Übung?

Was möchte Chuck, dass du tust?

Beginnt in seinem Büro.

Er hat die Schaumstoffrolle.

Er spricht davon, darauf zu achten, dass Sie in der richtigen Haltung bleiben und die Hüfte wieder in Form bringen.

Aber was ist das Erste, was er von Ihnen im GOAT 9-3 erwartet, wenn Sie mit dem Training beginnen?

Er möchte, dass Sie das Setup übernehmen.

Er möchte nicht, dass Sie sich zu viele Gedanken über die Gesichtsrotation oder Ähnliches machen.

Er möchte nur, dass Sie sich hier an die Situation gewöhnen.

Machen Sie sich hier keine Sorgen um das Gesicht, machen Sie sich um nichts Sorgen, sondern aktivieren Sie Ihren Kern, wobei das Gesicht gerade, gerade und durchgehend bleibt.

Also, was ist?

was macht das?

Das ist genau dasselbe.

Es gibt also immer noch einen Platz und Zweck für diese Übung.

Es muss einen Ort und einen Zweck für diese Übung geben.

Es ist eine meiner Übungen auf der Site.

Das kriegen wir nicht weg.

Kann mich noch nicht booten.

Nun, hier ist eine gute Frage.

Leider ist es völlig natürlich, die Muskelkraft unserer Arme nutzen zu wollen.

Und dieses hier.

Im Laufe der Jahre entwickelt sich daraus eine schlechte Angewohnheit, die man sich nur schwer wieder abgewöhnen kann.

Es führt häufiger oder weniger dazu, dass man übertreibt und 100 % abschneidet.

Wenn Sie über die Spitze kommen und schneiden, drücken Sie.

Sie versuchen, Kraft zu erzeugen, indem Sie Ihre Arme einsetzen, Ihre Arme drücken, Ihre Schultern drücken.

Und das liegt normalerweise, in mehr als 99.999 Fällen, daran, dass Sie versuchen, irgendeine Art von Strom zu erzeugen.

Die Lösung scheint also darin zu liegen, unsere Arme nicht mehr zu benutzen.

Aber wir können sie nicht abhacken.

Oder kannst du?

Ich habe eine Metallsäge in der Garage.

Wir müssen sie also weiterhin nutzen, aber ganz anders als zuvor.

Wie?

Nun, das ist es, was wir mit unserer Belastung, unserer Kernrotation machen.

Genau wie ich es Ihnen gerade mit dem Zwei-Zoll-Hander gezeigt habe, habe ich noch nichts mit meinen Armen gemacht.

Ich habe eigentlich nichts mit ihnen gemacht.

Aber vielleicht können Sie im Webinar darüber sprechen. Ich vermute, dass sich die Frage auf mühelose Kraft versus kraftlose Anstrengung bezieht.

Und ich glaube, das ist wirklich das Wesentliche.

Der einfachste Weg, einer der einfachsten Wege, um die mentale Hürde von Geschwindigkeit versus Kraft zu überwinden, ist meiner Meinung nach der Impact Bag.

Nun, ich versuche nicht, Ihnen etwas zu verkaufen.

Hoffentlich können Sie es hören.

Aber der Impact Bag ist Ihre ultimative Waffe, um den Unterschied zwischen müheloser Kraft und kraftloser Anstrengung wirklich zu verstehen.

Okay?

Das ist das Wichtigste.

Ich habe ein paar Dinge gesehen, möchte aber nur sichergehen.

Okay.

Denn hierfür ist eine Art Feedback erforderlich.

Jeder hat das Gefühl, dass es kraftvoll ist, wenn man auf diese Weise mehr Muskeln einsetzt und viel Druckkraft aufwendet.

Und das verstehe ich vollkommen.

Wir wenden in der Klinik ständig die Frage an: Wenn Ihr Auto im Schlamm stecken bleibt, würden Sie dann alle zur vorderen Stoßstange gehen lassen und versuchen, es herauszuziehen?

Oder würden Sie zur hinteren Stoßstange gehen und versuchen, es herauszudrücken?

wir würden natürlich dahinter gehen und versuchen, es herauszudrücken, weil man so mehr Kraft erzeugen kann.

Das Problem liegt im Golfschwung: Sie brauchen Geschwindigkeit, nicht Kraft.

Deshalb können kleine Kerle wie ich und andere kleine Leute sehr weit schlagen.

Lassen Sie uns kurz über diesen Impact Bag sprechen, um Ihnen dabei zu helfen, darüber hinwegzukommen.

Hoffentlich mache ich nichts kaputt.

Und ich entschuldige mich, wenn das im Mikrofon wirklich laut ist.

Ich habe es noch nie mit einem Mikrofon gemacht.

Wenn ich diesen Impact Bag hier hätte, könnte ich nach oben gehen und sagen wir zum Beispiel, ich versuche, Kraft zu geben und fange einfach an, alles so weit wie möglich nach unten zu drehen, okay?

Das würde also so aussehen.

Okay, Sie können also die Tasche und ihre Funktion dort sehen.

Das war für mich ein großer Aufwand, das zu bewegen.

Jetzt erzählst du es mir.

Was würde ich mir in der Schaukel wirklich wünschen?

So viel Aufwand betreiben?

Bekommst du diese Art von Pop?

Oder würde ich hierher wollen?

Und was war der Unterschied bei diesem Pop?

Mir ist klar, dass das über das Mikrofon möglicherweise nicht rüberkommt, und ich entschuldige mich, falls es laut war.

Aber einer war viel lauter als der andere.

Das ist das ultimative Werkzeug, um darüber hinwegzukommen, denn was Sie für den Schwung brauchen, brauchen Sie.

Geschwindigkeit.

Ich kann viel mehr Geschwindigkeit erzeugen, indem ich diese Hebelwirkung vom Handgelenk nehme und diese Rotation im Gesicht habe.

Ich kann den ganzen Tag hier sitzen und ohne große Anstrengung eine Menge Geschwindigkeit erzeugen.

Ich saß da und machte La-la-las, während ich das tat.

Daher denke ich, dass der Impact Bag Ihr ultimatives Werkzeug ist.

um den Unterschied zwischen Geschwindigkeit und Leistung wirklich zu spüren und zu hören.

Beim Golfschwung brauchen wir Geschwindigkeit, okay?

Nun zu einem weiteren Punkt.

Dies führt uns zurück zum Thema Hebelwirkung.

Es war wirklich gut, beim Training auf der Führungsseite darüber nachzudenken.

Wenn ich genau hier bin, kann ich diesen Schläger dann so schneller bewegen?

Oder kann ich es so schneller bewegen?

Bei welchem muss ich mich nun viel mehr anstrengen und welches bewegt sich dort schneller?

Sie müssen also über den Golfschwung nachdenken.

Sie müssen sich den Schläger als Geschwindigkeit vorstellen.

Ich bekomme Peitsche.

Ich versuche, es schneller voranzubringen als ich.

Je mehr Macht ich versuche, ihm zu geben, desto mehr muss ich darüber nachdenken.

Je mehr ich so weitermache.

Das bleibt hier hinten.

Das dreht sich nicht.

Das ist Muskelanstrengung.

Aber sobald es anfängt, sich zu drehen und loszulassen, beschleunigt es sich im Verhältnis zu mir.

Aber Sie müssen bedenken, dass es Ihnen um Geschwindigkeit und nicht um Leistung geht.

Je mehr Mühe Sie sich geben, desto mehr versuchen Sie es.

Okay, ich sage nicht, dass Sie nicht an Ihrem Schwung oder ähnlichem arbeiten müssen.

Aber umso mehr versuchen Sie, etwas zu tun.

Es ist ungefähr so, als ob Sie zum Zahnarzt gehen und dort Ihre Zähne behandeln lassen würden.

Möchte ich, dass die Person, die dort sitzt, nachdenkt, die Schritte durchgeht und denkt: „Ich werde es schaffen?“

Oder will ich sie?

Einfach: „Oh, hier, ich werde nur die Bewegung machen, mich nur bewegen, ich werde nicht, ich werde das bekommen.“

Wenn ich die Spritze bekomme, möchte ich, dass mich jemand sticht.

Ich möchte hoffentlich nicht, dass es mir jemand reinrammt.

Aber das entscheidende Kriterium ist Geschwindigkeit versus Leistung.

Beim Golf ist Geschwindigkeit gefragt.

Geschwindigkeit ist das A und O, wenn es darum geht, die einzelnen Akteure voneinander zu unterscheiden.

Daher kommt die Distanz.

Und so steht mühelose Kraft im Gegensatz zu kraftloser Anstrengung.

Denken Sie beim Golf an die kleinen Jungs.

Denken Sie an Ricky.

Ich denke, Ricky ist ein perfektes Beispiel.

Hat irgendjemand Ricky schon einmal getroffen?

Es ist ungefähr so hoch.

Er hat einen ziemlich großen Körperumfang und schlägt den Golfball wie verrückt.

Es liegt nicht daran, dass er groß und muskulös oder so etwas ist.

Das liegt daran, dass er Peitsche bekommt.

Er wird schnell.

Ich denke also, dass die Leute zuhören müssen.

Ich glaube, die Leute müssen das fühlen, um sich selbst davon zu überzeugen.

Und wenn Sie sich einen Impact Bag schnappen und ihn bei einem so mit Ihrem Körper verbunden lassen, im Gegensatz zu einem anderen, egal ob Sie J Release machen oder ein 160-Yard-Video mit einem Eisen 8.

und wenn Sie diesen Schläger loslassen, werden Sie den Unterschied hören, und das ist genau das, wonach Sie suchen.

Dieser Schläger wird sich immer schneller für Sie bewegen können, wenn Sie ihn an jedem Tag der Woche richtig loslassen.

Sollte der Führungsarm während des gesamten Schwungs mit dem Oberkörper verbunden bleiben?

NEIN.

Ich habe das Gefühl, dass es wirklich dabei hilft, den Snap Release zu erzeugen, bin mir aber nicht sicher, ob es eine langsamere Schwunggeschwindigkeit fördert.

Nun, es könnte nützlich sein.

Ich meine, sagen wir, Sie haben ein paar schlechte Körperteile und solche Sachen.

Es kann sinnvoll sein, den Führungsarm verbunden zu lassen.

Aber wenn ich den Führungsarm während des gesamten Schwungs verbunden lasse, ist das für mich ungefähr das Höchste, was ich erreichen kann.

Jetzt weiß ich, dass ich es bis hierher schaffen kann, wenn ich hier ankomme, meine Trail-Seite belade und meine Rotations-Seitenbiegungs-Extension mache.

Wenn Sie sich jetzt meinen Führungsarm ansehen, ist er nicht mehr mit mir verbunden.

Es liegt immer noch vor mir.

Und meine Hand hat etwas mehr Tiefe, denn wenn mein hinterer Arm eingeklappt wird, können meine Hände die Mittelverriegelung überqueren.

Aber ich möchte meinen Führungsarm nicht während des gesamten Schwungs so verbunden lassen.

Wenn ich anfange, mich in die Streckung zu bewegen und hier etwas mehr Höhe erreiche, kann ich von dort aus viel mehr Geschwindigkeit erzeugen als hier.

Von hier an werde ich ein etwas zu angespanntes Gefühl in meinem Körper haben und es wird eher den Anfangsstadien von a ähneln.

Ziegenübung von neun bis drei.

Der Führungsarm bleibt also während des gesamten Schwungs nicht verbunden.

Also gut, wenn Sie anfangen, den Schwung anzuheben oder die Arme hochzuheben, beginnen Sie, sich zu beugen, insbesondere wenn Sie versuchen, viel Breite in den Schwung zu bringen.

Denken Sie an Davis Love.

Wenn ich beispielsweise hier bin und versuche, viel Breite zu erzeugen, werde ich viele hohe Hände haben, viel Breite genau hier.

Diese Verbindung besteht also nicht mehr.

Ich möchte das nicht an meiner Seite oder an meiner Brust festkleben.

Trotzdem ist es eine gute Frage.

Fördert es eine langsamere Schwunggeschwindigkeit?

Ich möchte nicht sagen, dass es die Leistung fördert, aber Sie werden nicht in der Lage sein, das Maximum herauszuholen, wenn Ihr Arm immer an Ihrer Seite klebt.

Es ist wie die gute alte Handtuchübung, wissen Sie, wo man ein Handtuch nimmt und es unter die Achseln legt.

So funktioniert die Schaukel nicht.

Das kann von hier aus funktionieren, aber das ist eine der schlechtesten Übungen, die Sie für Ihren Schwung machen können.

Mal sehen.

Ich habe mich gefragt, ob Sie näher darauf eingehen können, wie man den Schlägerkopf von oben wirft und den Körper reagieren lässt, anstatt zu versuchen, der Kraftsequenz zu folgen.

In welcher Position sollten wir sein?

Befehlen Sie dem Tisch zu werfen und lassen Sie den Körper folgen.

Ich werde diese Frage also beantworten, denn dieser Teil der Frage stört mich nicht.

Die andere Frage haben wir allerdings bereits beantwortet.

In welcher Position sollten wir sein, um werfen zu können und unserem Körper zu ermöglichen, zu folgen?

Nun, denken Sie darüber nach.

Was machst du?

Welche Position nehme ich ein, wenn ich etwas werfen will?

Bleibe ich hier auf meinem vorderen Bein und werfe, wenn ich es mit etwas mehr Geschwindigkeit machen möchte?

Eines der größten Dinge, die die Leute meiner Erfahrung nach sehr, sehr, sehr oft ignorieren und nicht tun, ist, dass sie sich nicht auf den Weg machen. Ich sehe das täglich.

Stellen Sie sich vor, ich hätte hier einen Pitching Rubber.

Was mache ich als Erstes?

Ich hebe meinen Fuß und steige genau hier in den Gummi.

Wenn ich also versuche zu werfen, gerate ich auf die Seite meines Wegs.

Wenn ich anfange, mich hier nach oben zu bewegen und mich zu verschieben, können Sie jetzt sehen, wie ich anfange, genau hier zu landen und meine Wurfbewegung zu beginnen.

Während ich also hier anfange, wieder in die Übergangsphase zurückzukehren und meinen Rückschwung beende, beginne ich mit meinem Wurf.

Aber bei all dem Drum und Dran gilt: Wenn Sie sich nicht auf diese Seite einlassen, wird es wahnsinnig schwer, den Schläger richtig zu werfen.

Also gut, deshalb gibt es das Video zum 168er Eisen oder das 9-zu-3-Video oder das Rückschwung-Video, wo Chuck davon spricht, das Bein genau hier zu halten und sich dann dorthin zu drehen, um diese stabile Seite zu haben.

Sie müssen sich auf diese Seite einlassen, und zwar frühzeitig.

Sie möchten, dass der Schwung sehr reaktionsfähig ist.

Wenn Sie möchten, dass der Schwung für Sie arbeitet, machen Sie alles zu einem Nebenprodukt, machen Sie alles reaktiv.

Wenn ich hier ankomme und anfange, diese Seite zu laden, wird mein Gehirn sagen: „Also gut, er wird in dieses Fenster gehen, wenn er nicht anfängt, in diese andere Richtung zu gehen oder darüber nachdenkt.“

So werde ich von hier nach hier kommen.

Als Antwort auf diese Frage: In welche Position müssen wir werfen können, damit der Ball folgen kann?

Ich würde mich darauf konzentrieren, einfach nur Ihre Ladung zu bekommen.

Sie müssen dies zuerst bekommen, damit Sie den Übergang schaffen, um werfen zu können, denn das ist es, was ich sehen würde.

Das ist der Grund, warum ich es viel häufiger sehe: Die Leute können es nicht von oben, weil sie versuchen, es mit dem vorderen Bein zu machen, oder weil sie den ganzen ersten Teil ignoriert haben und nie auf diese Seite gekommen sind.

Es gibt keine Dehnung, keine Belastung.

Ich habe eine Frage zur „Squish the Bug“-Bewegung im Vergleich zum Gegendrehmoment.

Das ist nicht das Zerquetschen der Fehler.

Deshalb lese ich es.

Diese beiden Schritte scheinen kontraintuitiv.

Bei der Gegendrehmomentbewegung bewegt sich Chuck zufolge der hintere Fuß ähnlich wie bei einem Hockeyspieler nach hinten, indem er seine Füße in Richtung des vorderen Beins bewegt, aber nach hinten drückt.

Die Gegendrehmomentbewegung, auf die er sich bezieht, kommt also durch und lässt das Ganze in diese Richtung zurückgleiten, sodass sich das hintere Bein in diese Richtung bewegt, okay?

Denn wenn Sie einen großen Schlagschuss ausführen und versuchen, auf dem Schlittschuh stabil zu bleiben, würde sich das Bein auf diese Weise bewegen, um ein Gegendrehmoment zu erzeugen.

Bei der Squish-the-Bug-Bewegung scheint die hintere Zehe den hinteren Fuß entlang der Linie zu drücken.

Können Sie diese Gefühle und Bewegungen miteinander in Einklang bringen?

Sind diese beiden Bewegungen unterschiedlich?

Gibt es einen perfekten Übergang zu Chucks heutigem Instagram-Beitrag über das Abwürgen oder Bremsen?

Wenn ich den Squish-the-Bug verwende, komme ich hier hoch und drehe mich von diesem Trail-Abschnitt ab.

In Ordnung.

Ich werde also meinen großen Zeh, mein Knie, meine Hüfte, meinen hinteren schrägen Bauchmuskel und meine hintere Seite verwenden, um das zu drehen.

In Ordnung.

Wenn ich jetzt mit diesem vertikalen Teil hier beginne, werde ich diese große, dramatische Gegendrehmomentbewegung nicht sehen.

Aber heißt das, dass es diesen Sekundenbruchteil nicht gibt?

Oder wenn es mir so geht, muss es eine Art Aufhören geben.

Chuck hat heute auf Instagram darüber gesprochen, wie man Tiger aus der Hüftperspektive beobachten kann, wenn man sieht, wie er sich hier durchbewegt und in Position bringt, und man die beiden Gürtelschlaufen beobachtet, richtig?

Ich weiß nicht, ob ich muss.

Ja, genau da.

Und achten Sie auf die beiden Gürtelschlaufen hier.

Während er das durchmacht, werden Sie sehen, dass sie wirklich nicht aufgeben.

Sein Kern dringt immer noch genau hier durch.

Sein Punkt ist also, dass Sie nicht versuchen sollten, aufzuhören.

Als ob Sie nicht versuchen würden, manuell oder bewusst eine Pause einzulegen.

Halten Sie beispielsweise Ihren linken Arm an oder treten Sie abrupt auf die Bremse.

Die Bewegung besteht darin, dass ich mich in diese Richtung drehe und damit fahre.

Sie können immer noch sehen, dass mein Fuß schleift, weil meine Adduktoren hier irgendwie ziehen und feuern.

Sie sind also beide in dieser Bewegung.

Das einzige, was das Zerquetschen des Fehlers bewirkt, ist, dass dies schneller geschieht.

Das ist alles, was der Käfer an Quetschungen macht.

Es nimmt lediglich Ihre Trailseite und beschleunigt diese Bewegung.

Sie können wahrscheinlich hören oder sogar sehen, dass mein Fuß immer noch so schleift, weil ich glaube, dass man es sich am einfachsten als Baseballspieler vorstellen kann.

Wenn ich hier bin, weil sie diesen Schritt in seitlicher Bewegung machen können, wenn ich einen Schritt mache und in diese Richtung gehe und mich davon abwende, dann ist das Fahren.

Aber irgendwann entsteht beim Fahren immer noch ein kleiner Gegendrehmomentwiderstand.

Deshalb möchte ich die beiden trennen.

Erstens sehen Sie einen Schlagschuss, weil Sie auf einem Schlittschuh stehen.

Das ist groß und dramatisch.

Aber dann sieht man das Gleiche wie bei dem.

Rory oder Scotty.

Scotty sitzt da und schleppt sich in diese Richtung.

Und denken Sie von unten an Rory.

Haben Sie Rory schon einmal von der anderen Seite der Linie aus beobachtet?

Rory steht hier auf und geht in Position.

Wie sieht sein Bein beim Aufprall und während des Aufpralls aus?

Wie sieht sein Hinterbein aus?

Sie werden sehen, dass sein hinteres Bein wirklich lang und schlank wird, weil er seine Gesäßmuskeln wirklich stark beansprucht.

Er ist wirklich aktivierend.

Diese Pobackenmuskeln da draußen, und wenn Sie diese anspannen und richtig beanspruchen, nennt man das.

Dies ist es, was diese Art von Gegendrehmoment verursacht und unterstützt, damit der Schläger durchkommt.

Das heißt nicht, dass es nicht weitergeht.

Und ich versuche nur manuell, hierher zu kommen und anzuhalten, man hält nicht wirklich an.

Ich erzeuge ein Gegendrehmoment, also sind beide gleich.

Das Quetschen, der Fehler, ermöglicht es Ihnen lediglich, schneller mehr davon hinzuzufügen.

Aber Sie können sehen, wie ich das mache. Sie können hören, wie mein Fuß irgendwie schleift, wenn ich in die Hüfte drücke und diese Innenrotation und das Aufrichten des Femurs erreiche.

Ich bekomme immer noch ein Gegendrehmoment davon.

Also gut, Nummer neun.

Beim Übergang zum Abschwung habe ich definitiv das Gefühl, dass ich bereits begonnen habe, mich auf die Führungsseite zu verlagern, während ich die Wicklung, Biegung, Neigung und Drehung des Rückschwungs abschließe.

Fantastisch.

Was ist die Frage?

Das ist großartig.

Der erste Teil der Frage lautet: Wenn ich in den Abschwung übergehe, habe ich das Gefühl, dass ich bereits begonnen habe, auf die Führungsseite zu wechseln.

Das ist großartig.

Das ist dasselbe, als ob ich jetzt zurückweiche und schon einen Schritt nach vorne mache.

Also erzeuge ich genau hier eine etwas größere Dehnung.

Aber während ich anfange, mich zu beladen, bin ich schon wieder auf dem Weg zurück.

Das ist, was passieren sollte.

Soll der Wurf den Rest der Verschiebung in der Position einleiten oder soll die Verschiebung fortgesetzt werden, um den vorderen Gluteus zu ziehen?

und dann den Wurf einleiten, oder geschieht beides gleichzeitig?

Nun, sie passieren beide irgendwie gleichzeitig, aber ich möchte, dass Sie darüber nachdenken, dass der Wurf gewissermaßen alles zulässt.

Wenn ich also hier bin und so zurückspule, während ich anfange, über meinen Wurf nachzudenken, reagiert mein Bein darauf, weil ich eine bestimmte Absicht, ein Ziel habe, das ich erreichen möchte.

Mein Wurf läuft, also lasse ich ihn irgendwie darauf reagieren.

Deshalb glaube ich, dass die Bewegung, von der Chuck im Zusammenhang mit der Beinarbeit spricht, für viele Spieler sehr wichtig ist.

Denn wenn Sie so vorgehen und anfangen zu werfen, werden Sie spüren, wie genau dort im Vergleich dazu eine wirklich große Stütze entsteht.

Sie geschehen also gleichzeitig.

Ich möchte aber, dass Sie sich auf die Wurfbewegung konzentrieren. Und das geht zurück auf, falls Sie sich erinnern: Wie heißt das?

Einführung in den Ziegenkodex, in die Fußstapfen eines Tigers treten oder wie es sich anfühlt, wie ein Tiger zu schwingen.

Was lässt Chuck dich in diesem Video tun?

Keine Sorge, ich werde niemanden dafür benoten.

Was ist das Erste, was Chuck Sie in diesem Video tun lässt?

Er lässt Sie einen Schläger oder Schaft nehmen und ihn in diese Richtung drehen und sagt: „Hey, ich möchte, dass Sie zuerst ein Gefühl für die Schlaggeschwindigkeit bekommen.“

Und bekommen Sie das Gefühl, hier und jetzt ein wenig Schwung zu bekommen, wenn Sie anfangen, diesen Schwung zu erzeugen.

Machen Sie einfach eine etwas größere Bewegung und sehen Sie, was passiert.

Wenn Sie anfangen, es innen zu zerreißen oder Ihre Schultern zu drehen oder irgendetwas Dummes zu tun, wird sich die Stelle ändern, an der Sie die Peitsche hören.

Und während ich hierherkomme und den Rückwärtsgang einleite, konzentriere ich mich darauf, meine Hand so fest wie möglich zu werfen und meinen Körper auf diese Bewegung reagieren zu lassen.

Ich beherrsche bereits einiges von der Beinarbeit und auch die Adduktion.

Fügen Sie hinzu, kein BD in meinem Bein.

Manche Spieler müssen dieses Gefühl ein wenig trainieren.

Aus diesem Grund mag ich die Kettlebell-Übungen und die anderen Übungen auf der Site, damit Sie anfangen, Ihre Muskeln zu spüren.

Es gab ein Video. Es gibt ein Unterrichtsvideo, das Chuck vor ein paar Monaten gepostet hat, und er sprach darüber, dass die Spieler es nicht gewohnt sind, die Muskeln zu spüren, die sie beim Golfschwung einsetzen müssen.

Deshalb nimmt er manchmal Spieler mit in sein Fitnessstudio und lässt sie an einigen seiner Geräte, Kugelhanteln und Maschinen trainieren, um sie dazu zu bringen, ihre Muskeln zu aktivieren und anzuspannen, da sie nicht daran gewöhnt sind, sie zu benutzen.

Ich bin es gewohnt, die Golfmuskeln zu benutzen. Deshalb möchte ich, dass Sie auf die Muskeln achten, die beansprucht werden, und diese Muskeln trainieren.

Aber wenn Sie hier ankommen, möchte ich, dass es eine Reaktion ist.

Denn Sie machen diesen Wurf mit etwas Absicht, denn dadurch wird das Muster am Wegesrand besser nachgeahmt.

Nummer 10.

Welches sind die drei bis vier häufigsten Fehler, die Ihnen ständig auffallen, und wie geht Goat Coat damit um?

Nun, ich meine, ich könnte ganz einfach sein.

Sie möchten fortgeschrittene Probleme?

Ich weiß, dass dort „üblich“ steht, aber ich sehe ein paar Dinge.

Ich habe neulich mit den Studenten herumgealbert.

Wenn Sie gesehen hätten, was ich gesehen habe, würden Sie nie einen Golfball schlagen.

Es ist PTBS.

Sie würden Rückblenden zu einigen Dingen haben, die Sie gesehen haben.

Du würdest nie darüber hinwegkommen.

Mein Vater hat einmal einen dummen Kommentar gemacht.

Er sagt: „Wie schaffst du es, so zu schwingen, wie du schwingst?“

Sehen Sie einige der Schwankungen, die Sie sehen?

Ich denke mir: „Wenn ich mir nur einen Golfschwung anschaue und er meinen verändert, würde ich wie Tiger Woods schwingen, weil ich mir nur das anschaue.“

Ähm, was sind die drei oder vier häufigsten Fehler?

Wenn ich ehrlich bin, bin ich ein ziemlicher Einfaltspinsel, wenn ich mir einen Golfschwung anschaue.

Und wenn ich anfange zu diagnostizieren, was die Leute tun, möchte ich wirklich versuchen, zum Wesentlichen vorzudringen.

Was ist los?

Aber ich weiß, dass es immer einen Dominoeffekt gibt, also lasst uns das einfach durchgehen.

Zuerst wird eine Falle gestellt. Ich sehe buchstäblich ständig, dass jemandem eine Falle gestellt wird.

Und sie bekommen hier eine Menge Gewicht herum und bekommen genau hier eine Menge Gewicht wieder auf ihre Füße.

Sie gehen also zu tief in die Fersen, ihre Brustwirbelsäule ist zu rund und ihr Schläger kommt ihnen wirklich sehr, sehr nahe. Was glauben Sie, wird nun von hier aus passieren?

Wenn ich versuche, eine Fünf zu schlagen, gehe ich normalerweise als Erstes wieder nach außen in Richtung meiner Zehen und stoße den Schläger nach außen.

Einer der ersten Fehler, der mir normalerweise auffällt, ist das Gewicht.

Das Gewicht rutscht zu tief in die Fersen, man beugt sich zu weit vor, geht zu sehr in die Hocke und muss aus dieser Position bereits Make-up spielen.

Der Rest des Go-Codes ist in den Setup-Videos enthalten, aber.

Während Sie vom Chippen zum Pitchen und so weiter übergehen, geht es uns nur darum, hier das richtige Gefühl für das Gewicht zu bekommen.

Wenn Sie also Ihren Rumpf bewegen, können Sie Ihren Druck richtig verteilen und Ihr Gewicht richtig verlagern.

Das können Sie hier nicht tun.

Ich sehe ständig, dass jemand den Griff nicht weit genug in den Fingern hat, und obwohl es sich anfühlt, als wäre er in GOAT, dreht er seine Hand einfach in diese Richtung, aber er hat ihn sozusagen in der Lebenslinie seiner Hand und nicht in den Fingern.

Denn man muss es schon richtig in die Finger bekommen.

Ja, ein kurzer Tipp dazu: Nehmen Sie die Hand so, wie die Leute. Ich frage die Leute und sage: „Was hat Chuck Ihnen gezeigt?“

Es ist so, als ob man sagen würde: „Nun, nimm die Hand so und greif zu.“

Sie sagen: „Oh, jetzt spüre ich es in den Fingern.“

Denn die meisten Leute gehen das nur nebenbei an.

Und sie bekommen das und sagen: „Hey, Craig, mein V zielt auf meine Schulter, was ist in deiner Handfläche?“

Das bringt mir nichts.

Du musst es in die Finger bekommen.

Ähm, bei Kopfbewegungen ohne Ball sehe ich ständig, wie die Schultern nach außen gleiten und der Kopf sich bewegt, und das ist bloßes Drücken, wobei die linke Schulter zu sehr in die Beugung geht.

Und wenn Sie an das Hände-Webinar denken: 160 Yards, Eisen 8.

Diese Bewegung sorgt wirklich dafür, dass Sie eine Art Kickstart haben, damit Sie Schwung, Gewicht und Rumpf in Bewegung bekommen.

Normalerweise wird das Problem dadurch behoben, da Sie Ihre Bewegungsart gegenüber der Bewegung des Schlägers priorisieren, und das ist der Grund, warum jeder das macht.

Ich gebe dir noch eins.

Drei oder vier weitere Fehler sind meiner Meinung nach häufig.

Das ist wieder ein richtig guter.

Ich möchte Supination haben.

Es wäre nur eine Schulterdrehung.

Ich glaube, ich habe meine Karriere darauf aufgebaut, Spielern mit dieser nachlaufenden Schulter zu helfen, die, sobald sie sich in die Seitbeuge und Streckung bewegen, das ist es, was jeder für Kraft hält, und das geht irgendwie auf meine Sache mit der mühelosen Kraft zurück.

Wenn Sie einen Impact Bag haben, gehen Sie nach oben.

Es ist mir egal, ob Sie es mit zwei oder einer Hand machen.

Gehen Sie so nach oben und alles, was ich von Ihnen möchte, ist, dass Sie Ihre rechte oder hintere Schulter so fest wie möglich in die Tasche drücken. Dann möchte ich, dass Sie Ihre hintere Schulter hier lassen und diesen Schläger schnappen lassen und Sie mir sagen, welche schneller ist.

Ich meine, ich würde sagen, das größte Problem ist, dass jeder denkt, dies sei die Energiequelle.

Mir wurde beigebracht, dass es die Stromquelle sei.

Wenn Sie es dort hinten haben, wenn Sie Ihre hintere Schulter hinter sich haben, wenn Sie also Ihre Schulterblattbewegung haben und hier ankommen, lassen Sie es dort.

Wenn Sie in die Seitbeuge gehen, läuft es nicht in diese Richtung.

Es ist kein Fahren.

Abschwung, es gibt keinerlei Wende im Abschwung.

Es ist nur eins.

Es ist eine Neigung, da meine Hüften in diese Richtung gehen.

Das ist also die Fahrt auf dem Seitenstreifen des Trails.

Das ist in allen Videos.

Und das ist einer der Hauptgründe, warum wir Sie so früh mit dem Chippen und Pitchen und all dem beginnen lassen, um den Kern in Schwung zu bringen, damit Sie da rauskommen.

Das ist ein tödlicher Schachzug.

Das macht niemand auf Tour.

Niemand.

Mal sehen.

Hatte immer Probleme.

durch die Kombination aus Kraftaufbau, Vermeidung einer Überrotation der Hüfte und wirklich langen Armen im Rücken.

Können Sie also Einzelheiten darüber sagen, wie sich die Belastung des Unterkörpers und das Zurückgehen anfühlen sollten?

Nun, ich denke, das ist die einfachste Art, das zu spüren.

Und das ist ein wenig übertrieben.

Wenn ich das Gefühl hätte, mein Bein wäre auf diese Weise geknickt, und dann versuchen würde, es zusammenzurollen, würde ich es wirklich spüren.

Bei dieser Art Spirale spüre ich genau hier meine Adduktoren und versuche jetzt, mich wieder in den Gesäßmuskel zu setzen.

Das ist übertrieben, okay, aber wenn ich das mache, werde ich wirklich spüren, wie ich anfange, das Bein zu verdrehen.

Denn meistens versuchen die Spieler, beim Laden zu rotieren, und sie machen so etwas.

Sie lassen das Knie in diese Richtung gehen und wenn sie diese Position erreichen, beginnen sie zu rotieren, sodass sie keine Belastung spüren.

Ich mag es also, diese Art von Knick ein wenig zu erreichen, aber mit einer kleinen Übertreibung, sodass das Knie auf das Ziel gerichtet bleibt und die Hüfte tief ist.

Und wenn Sie das tun, werden Sie es wirklich spüren.

Sie werden spüren, wie dies die Adduktoren dort richtig anspannt, und ich kann es wirklich im Gesäßmuskel spüren.

Kannst du kurz erklären, wie man den Beinansatz richtig einsetzt?

Nun, ich denke, das haben wir getan.

Ich versuche wohl herauszufinden, ob ich mich vom hinteren Gesäßmuskel zum vorderen Gesäßmuskel bewege, um nach hinten zu ziehen und nach hinten zu gehen, was sich rotierend anfühlt, oder ob ich mich seitlich bewegen sollte, indem ich mich von meinem hinteren Gesäßmuskel verlagere und dann mit den Adduktoren des vorderen Beins ziehe.

Die Adduktoren werden ziehen, okay?

Die Adduktoren werden also ziehen.

Aber ich weiß noch immer, das geht auf ein paar Webinare von vorhin zurück. Wenn ich hier am Wegesrand stehe, ist mein Fuß so.

Wenn ich anfange, den Käfer zu zerquetschen, also, was wird passieren, wenn ich den Käfer aus dieser Position heraus zerquetsche?

Wenn ich den Käfer aus dieser Position zerquetsche, können Sie sehen, wie das meine Hüfte hierher zurückdrückt.

Ich muss nicht wirklich darüber nachdenken, wie ich dieses Führungsbein darin unterbringen kann.

Das liegt daran, dass dies das Fahren ist und genau hier meine Stütze erzeugt.

Ich treibe das hinein.

Und es gab einen, ich weiß nicht, ob ihr alle den Podcast gesehen habt, den Chuck mit Mark Emmelman gemacht hat.

Und er fragte ihn: „Also, was fühlst du?“

Chuck sagt: „Also, ich fühle dies in Kombination mit dem.“

Wenn ich Ihnen sagen könnte, wie sich der Golfschwung anfühlt, würde ich sagen, er fühlt sich so an.

Und dasselbe gilt, wenn ich das mit der Supination hinbekomme, mache ich das immer noch auf der gesamten Trailseite.

Funktionieren die vorderen Muskeln also noch und werden sie zu 100 % aktiviert?

Lassen Sie sie so arbeiten, wie sie es brauchen. Besonders wenn Sie nur die richtige Beinarbeit haben, wird es automatisch passieren.

Die häufigste Ursache für ein Auftreffen auf der Zehenseite ist, dass es steil wird.

Die beiden häufigsten Ursachen für ein Herausschlagen mit der Zehe sind, dass Sie von dieser Seite drücken, was eher zu einem … führt.

Nach außen, um die Schwungebene zu beenden, sodass es nach außen in Richtung der Zehen gedrückt wird.

Das Zweite ist, dass Sie versuchen, das Gesicht manuell zu drehen, und zwar, wenn Sie versuchen, das Gesicht manuell zu drehen.

Zu viel davon führt dazu, dass dieser Zeh zu früh mit der Ferse mitläuft. Wenn Sie also so vorgehen, ist das normalerweise das häufigste Problem für den Zeh.

Der Schlägerkopf wird zuerst von den Händen und Armen bewegt, der Körper folgt.

Das Mitnehmen in einem Stück ist nicht der richtige Weg.

Ich glaube, dass der One-Piece-Takeaway der Grund dafür ist, dass mein Kopf vom Ball abweicht.

Aber warum kommt es Ihnen nicht so vor, als wäre es ein Ganzes?

Das wäre meine Frage.

Für mich fühlt es sich immer noch wie ein Takeaway aus einem Stück an, oder?

Weil ich nicht das Gefühl habe, ich müsste sagen: „Okay, richte mein Handgelenk aus, mach dies, mach das.“

Ich versuche nicht, das zu sagen.

Selbst wenn ich so gehe, kommt es mir so vor, als würde ich nur ein Stück bewegen.

Als ob ich nur mein Gewicht und meinen Rumpf verlagere und mich so bis hierher bewege.

Der Schlägerkopf wird also zuerst von den Händen und Armen bewegt und der Körper folgt.

Also, was ist der erste Auslöser?

Ich triggere auf diese Weise?

Ich drehe meinen Arm nicht richtig und versuche dann, zur Seite zu gelangen.

Was mache ich zuerst?

Auf diese Seite kommen, meinen Kern in Schwung bringen und das mitgehen lassen.

Ich glaube, dass die Spieler beim One-Piece-Takeaway immer noch versuchen, den Schläger in Position zu bringen.

Sie versuchen, eine bestimmte festgelegte Position zu finden.

Wenn Sie lediglich Ihr Gewicht verlagern und rotieren, bin ich fast da.

Ich habe damit noch nichts gemacht.

Das ist nur die Nutzung des Momentums.

Durch Gewichtsverlagerung und leichte Rotation meines Rumpfes.

Also, ich verstehe nicht, was Sie mit der Frage sagen wollen, aber für mich fühlt es sich wie ein Ganzes an.

Weil ich nicht das Gefühl habe, dass ich versuche, meine Arme dazu zu bringen, unabhängig von meinem Körper etwas zu tun, sage ich: „Hey, belaste und drehe die Arme.“

Sie folgen einfach der Anleitung und landen jedes Mal an derselben Stelle.

Können Sie bitte zeigen, wie die rechte hintere Hand beim Abschwung bis zum Aufprall und durch den Aufprall supiniert?

Das ist also übertrieben.

So werden Sie bei Ihrem Golfschwung nicht sein.

Es geht im Uhrzeigersinn.

Wenn ich im Uhrzeigersinn gehe und in die Seitbeuge gehe, komme ich in die GDP-Position und lasse das pronieren.

Der einzige Grund, warum ich das etwas schnell durchgehe, ist, dass wir das bereits abgedeckt haben.

Wie viel Winkel zwischen dem rechten Oberarm und dem rechten Unterarm sollte beim rechten Schulterabfall intakt bleiben?

Okay.

Ich denke, es ist ein Fehler, den rechten Arm zu früh zu strecken.

Ja.

Wenn Sie also hier oben ankommen und Ihren rechten Arm zu früh strecken, möchten wir das nicht tun.

Besteht das Ziel also darin, den größten Teil des Winkels beizubehalten?

Wie machen wir das?

Nun, es geht nicht nur darum, den größten Teil des Winkels beizubehalten.

Denn wenn ich hier ankomme und mich genau hier in Position bringe und beginne, meinen hinteren Arm fallen zu lassen und mein Rumpf sich bewegt, diese Art Pendelbewegung aus Drehen und Vorwärtsbewegen, dann ist das der Grund, warum das so bleibt.

Es ist ein bisschen wie das alte Sprichwort mit der Verzögerung.

Wenn Sie versuchen, die Verzögerung unter Kontrolle zu halten, werden Sie sie nie erreichen.

Das Gleiche gilt hier.

Sie versuchen nicht, einfach hier hochzukommen und zu sagen: „Okay, ich habe meine Schlepparmstruktur genau hier.“

Halten, halten, halten, halten, halten.

Sie werden es nie tun, wenn Sie versuchen, es festzuhalten.

Dies kann nur aufrechterhalten werden, wenn es Teil einer Bewegung ist.

Muss ich noch haben.

dieser Kern und dieser Drehpunkt, während ich spüre, wie meine Wurfbewegung dies aufrechterhält.

Und wenn Sie anfangen, nach unten zu kommen, wird es anfangen, sich aufzurichten, um genau hier eine Wirkung zu erzielen.

Aber ich glaube, es ist so, dass Sie sich in fast jedem Teil des Schwungs in eine schwierige Lage bringen.

Wenn Sie versuchen, etwas festzuhalten, wie: „Also gut, ich komme hier bis ganz nach oben.“

Und wenn ich diese Position einnehme, habe ich diesen Winkel.

In Ordnung.

Ich habe also den Ellbogen, den rechten Unterarm, das rechte Handgelenk und die Spur.

Und ich werde versuchen, es in dieser Position zu halten.

Wenn ich so eine Spannung bekomme, dann ist das nicht der richtige Weg.

Dies ist eine Bewegung.

Das liegt daran, dass sich mein Wegrand, mein Wegrand, nach unten bewegt.

Wenn ich mich wieder dorthin drehe und supiniere, sorgt all das dafür, dass es nicht zu früh ausgelöst wird.

Und es kommt immer wieder dasselbe heraus, die Leute fragen das ständig.

Wenn ich den Schläger von oben werfe, wie kann ich dann verhindern, dass er geworfen wird?

Gute Frage.

Aber das ist ein Wagnis, wenn ich anfange, diesen Weg einzuschlagen.

Meine erste Bewegung ist die Supination. Die Supination hilft dabei, die richtige radiale Abweichung beizubehalten.

Okay, also während ich supiniere, werde ich auf diese Weise den Winkel richtig beibehalten, während ich den Wurf spüre.

Denn ich komme nicht einfach hierher und gehe geradeaus und mache gleich hier eine ältere Abweichung.

Denn durch die Supination bleibt die radiale Abweichung so lange erhalten, bis ein Punkt erreicht ist, an dem es kein Zurück mehr gibt, und an dem ich anfangen muss, mich zu bewegen, und ich eine ulnare Abweichung nach unten bewegen muss.

Der Supinationsteil, wenn ich anfange, nach unten zu kommen, wird die Art und Weise sein, wie ich diesen Winkel beibehalte, bis es Zeit ist, durchzupeitschen.

Der Unterschied zwischen Wurf und Abwurf besteht darin, dass man beim Abwurf einfach das Handgelenk nimmt und denkt: „Okay, ich werfe es einfach aus.“

Ich werde hier direkt auf die Ulnardeviation eingehen.

Das Gleiche.

Ich versuche nicht, meinen Arm zu nehmen und ihn so fest wie möglich auszustrecken.

Ich konzentriere mich auf meine Schulterblattbewegung und meine Supination, während ich in diese Richtung gehe.

So werde ich es behalten.

So werde ich es behalten.

Dies kann aufgrund physikalischer Kräfte und bioanatomischer Funktionen nicht passieren.

Wenn ich so schnell fahre.

Es wird für mich wirklich schwierig sein, in einer solchen Besetzung eine Suppe zuzubereiten, wenn ich nicht ein wenig dafür trainiert habe.

Mal sehen.

Wir sind etwas über der Zeit.

Das Stoßen des hinteren Knies haben wir bereits gemacht.

Okay, ich mache das hier und dann mache ich ein paar Fragen.

Können Sie das Stoßen des hinteren Knies beim Abschwung demonstrieren?

Das haben wir bereits getan.

Aber ich denke, das ist der wichtige Teil, nämlich zu zeigen, dass es nicht zu einer vorzeitigen Verlängerung kommt, denn das ist etwas, was die Spieler ständig denken.

Wenn ich von meiner Trailseite aus eine Tonne schiebe, werde ich eine frühe Verlängerung schaffen.

Nun ja, wenn Sie in diese Richtung drängen.

Denken Sie an diesen Drehpunkt, wenn ich in diese Richtung fahre. Sie müssen an Ihre Hüften denken.

Habe ich welche?

Wir machen es so.

Alles klar, Herr.

Stuhl.

Also, hier sind natürlich meine Hüften.

Also habe ich meine Hüften.

Meine Taschen sind darum herum, und wenn Sie mal darüber nachdenken, wie die alte Muschelschale.

Wenn ich also anfange, mich durchzudrehen und hier nach oben komme, beginne ich, mit meiner Schlepphüfte zu fahren.

eine frühe Streckung wird mein Trail-Hip sein, wenn ich so fahre, in Ordnung?

Meine Wirbelsäule und meine Hüften bekommen also alle diesen Blick, als ob ein Hündchen einen Hydranten bespringt, okay?

Dieser Drehpunkt führt in diese Richtung, nicht in diese Richtung, sondern in diese Richtung.

Als ich also anfange, das Insekt zu zerquetschen, muss ich meine Pobacke vom Stuhl lösen.

Aber was haben Sie mit diesem Stuhl gesehen, als ich das getan habe?

Wo ist meine bleierne Pobacke?

Das treibt meine bleierne Pobacke nach hinten.

Also wird sich dieser hier davon lösen.

Solange es tiefer geht, gibt es kein Problem.

Ich drehe mich in diese Richtung.

Die Leute gehen es folgendermaßen an.

Sie beginnen in diese Richtung zu schießen, stellen sich auf die Zehenspitzen und zeigen mit beiden Zehen nach oben.

Passen Sie hier auf meine Füße auf.

Wenn ich mich von meinem hinteren Fuß weg drehe, wohin geht der Druck meines vorderen Fußes?

Wohin geht der Druck meines vorderen Fußes, wenn ich mich von hier aus drehe?

Es bewegt sich in diese Richtung.

Wenn also mein Druck zurück zur Ferse meines vorderen Fußes geht und ich mich hier drehe, habe ich ein Problem, wenn ich alles nach außen in Richtung Zehen verlagere, in Ordnung?

Aber denken Sie daran: Es geht hier um diese Fahrtrichtung, nicht um jene.

Es ist so.

Also, wenn ich das tue, was ist es?

Was macht diese Hüfte?

Ich habe dabei nicht einmal an diese Hüfte gedacht.

Ich drehe dies, was bedeutet, dass die Hüfte nach hinten gedreht wird.

Meine hintere Pobacke wird sich also lösen, aber meine vordere Pobacke wird tiefer, und was macht das jetzt mit meiner Wirbelsäule?

Es geht um das alte Sprichwort: „Die Brust schützen, den Ball schützen.“

In Ordnung?

Okay.

So jetzt.

Dass ich nach dem Anheben des Stuhls alles Heben erledigt habe, was ich für den Tag tun musste.

Ich denke, das ist es.

Ich kann die Uhrzeit jetzt nicht sagen, aber ähm, erinnern Sie sich an zwei Punkte, wir haben noch ein paar Mittwoche davon.

Stellen Sie Ihre Fragen in der Community.

Ich glaube, ich habe im Moment nur noch eineinhalb Seiten in der Community übrig, also ist die Wahrscheinlichkeit ziemlich hoch, dass Ihre Frage beantwortet wird.

Zweitens, und das werde ich hier auf der Tafel anführen, wenn Sie möchten, bin ich immer noch ein schrecklicher Verkäufer, aber ich versuche nicht, Ihnen etwas zu verkaufen.

Ich versuche, dir zu helfen.

Ich habe die Hälfte meines unbegrenzten Angebots und einen Rabatt auf Live-Unterricht und werde das jetzt auf dem Bildschirm anzeigen.

Bitte, wenn Sie Probleme haben, lassen Sie mich Ihnen helfen, okay?

Bitte lassen Sie sich von einem unserer anderen Lehrer helfen, bitte, in Ordnung?

Ich mache es aus keinem anderen Grund, als dass ich möchte, dass alle im Leben und beim Golf glücklich sind.

Nochmals vielen Dank, dass Sie mir die Gelegenheit gegeben haben, Ihnen zu helfen.

Ich werde ungefähr fünf bis zehn Minuten bleiben.

Ich möchte versuchen, die Fragen auf die heutige Folge zu beschränken.

Ich bin sicher, dass ich einige Fragen zum 8er-Eisen bekommen werde.

Aber nochmals vielen Dank.

Ich hoffe, dass Sie heute Abend etwas mitnehmen konnten.

Soweit mir bekannt ist, haben wir noch zwei weitere Sitzungen.

Wenn du herumhängen willst.

Wenn nicht, wird die Wiederholung gepostet, sobald ich sie auf das Board bringen kann.

Und nochmals vielen Dank.

Ich hoffe, die Sitzung heute Abend war hilfreich.

Und wenn Sie bleiben möchten, werde ich ein paar Fragen beantworten.

Und wenn Sie eine Live-Lektion oder Jumpin‘ Unlimited machen möchten, sehen Sie es auf dem Bildschirm.

Ich gehe also zurück und schaue, ob ich irgendwelche Fragen bekomme.

In Ordnung.

Ich werde anfangen.

Wenn ich nichts gesehen habe, bitte ich um Entschuldigung.

Ich werde Ihnen sagen, wo ich anfangen werde.

Wenn Ihre Frage also darüber lag.

Mal sehen.

Ich supiniere problemlos, aber bei Kontakt scheint das Gesicht sehr offen, aber dünn geschlossen zu sein.

Warum sollte das Gesicht bei Kontakt also super offen sein?

Wenn Sie sich also hier nach unten in Position bringen und die Schlagfläche beim Kontakt sehr offen ist, versuchen Sie höchstwahrscheinlich, Ihre Schultern durchzudrücken, wodurch der Schläger offen bleibt.

Und wenn Sie sich nun zur Seite beugen und in diese Position bewegen, müssen Sie dieses Schnappen zulassen.

Und wenn Sie auf diese Weise mit der Schulter, dem Arm oder sogar der Hüfte drücken, bleibt das Gesicht ein wenig offen.

Danke, Charles.


Danke, Malcolm.

Ich hoffe, es gefällt euch allen.

Ich kämpfe hier oben für euch alle.

Ich komme aus Georgien.

Ich kann euch allen sagen:

Es ist ein Wort.

Es ist, als ob es nicht so wäre.

David und Chuck sagen, dass der Rumpf schneller sein muss als die Arme beim Balldurchgang und dass die Arme bei der Bewegung mitkommen müssen.

Können Sie das bitte vorführen?

Das geht also irgendwie auf dasselbe zurück, was ich Ihnen mit Tiger gezeigt habe, David.

Während ich mich in Position begebe, machen wir einfach den Schlag mit dem 8er Eisen.

Während ich mich in Position begebe, bewegt sich mein Rumpf immer noch in diese Richtung.

Ich lasse meine Schultern nicht kreisen.

Aber denken Sie darüber nach.

Während ich meinen Kern antreibe und hier hineinarbeite, treibt der Kern immer noch an.

Und das führt uns zurück zu dem, was ich vorhin über das Bremsen, Vollbremsen oder Abwürgen gesagt habe.

Er sagt, man solle den Kern nicht zu früh blockieren.

Der Kern muss.

Machen Sie weiter, denn sehen Sie, wohin mein Bauchnabel jetzt zeigt. Und wir sehen bei vielen Spielern, dass sie denken: „Oh, mein Rumpf ist jetzt fertig“, aber jetzt übernehmen die Hände und ihr Rumpf.

Ich meine, mein Bauchnabel zeigt im Moment etwa zwei Grad hinter den Golfball.

Und was meint er damit, ist der Kern?

Fährt hier weiter, um den Weg durch die Veröffentlichung zu weisen.

Man versucht nicht einfach plötzlich, damit aufzuhören und schnipst dann ganz schnell die Hände um.

Danke, Mary, falls ich das nicht schon gesagt habe.

Manny, Puttergriff.

Ich sage: whoa, whoa, whoa.

Der Bildschirm ist einfach angesprungen.

Puttergriff.

Ich gehe aufgrund des frühen Go-Koop sehr stark vor.

Ja, genau.

Man muss es stark und in den Fingern haben.

Wenn Sie also den Putter greifen, müssen Sie ihn in die Finger bekommen.

Sehr starke Basis, damit diese Verbindung genau hier und dieses Gefühl und Feedback mit Ihrem Kern funktionieren.

Das muss es sein.

Meistens liegt es entweder in der Handfläche oder ist zu schwach.

Fühlt sich beim Putten sehr unangenehm an.

Fantastisch.

Druck von Mittelfinger, Zeigefinger und Daumen.

Peter, fragst du, wie viel?

Chuck sagt, er fühlt sich so zwischen 5 und 7.

Auf einer Skala von 0 bis 10.

0 ist die schwächste Stufe, 10 die härteste.

Scott, ich muss einen grundlegenden Fehler gemacht haben, der sich bei längeren Schlägern verstärkt.

Mit Wedges, Hybriden und Fairway-Metall habe ich im Großen und Ganzen einen ähnlichen Kontakt im Ballflug, aber mit dem längeren Schläger mit Spezial-Driver ist mein Ballflug bei moderaten Draws wesentlich niedriger.

Mein Instinkt bei Selbstvideos lässt mich denken, dass ich mit längeren Schlägern flacher schwinge, aber ich scheine dies nicht zu korrigieren.

mit unterschiedlichen Aufrichtungsänderungen.

Wie dumm bin ich?

Du bist nicht dumm.

Golf ist dümmer als du, Scott.

In Ordnung.

Nicht.

Das bist nicht du.

Lassen Sie mich also versuchen, einen möglichst ähnlichen Kontaktballflug der Wedges zu erreichen.

Der Schläger, insbesondere der Driver, bewirkt bei moderaten Draws einen wesentlich niedrigeren Ballflug.

Ja, es könnte sein, dass Sie flacher schwingen.

In Ordnung.

Ich werde auch ein Schuss ins Blaue wagen.

Genauer gesagt, was das Holz betrifft, ist das nicht bei jedem der Fall.

Sie erstellen den Start nicht.

Machen Sie sich also bereit, gehen Sie in Position, Sie fangen den Ball zu einem anderen Zeitpunkt.

Und ich sehe das oft, wenn Spieler versuchen, mit ihren Hölzern oder längeren Schlägern Geschwindigkeit zu erzeugen: Sie versuchen, den Auftrieb zu erzeugen.

Und wenn sie einen halbwegs ordentlichen Schwung machen und versuchen, ihn zu erzeugen, fangen sie an, den Ball mit der Unterseite ihres Schlägers zu schlagen.

So, und sie fangen an, ein oder zwei Rillen tiefer zu spielen, also fangen sie an, es wirklich tief zu schlagen.

Und sie bekommen nicht den nötigen Schwung.

Weil Sie es nicht richtig loslassen und in diesem Aufwärtswinkel fangen können, versuchen Sie, es anzuheben, aber Sie heben es in einem gewissen Winkel an.

Sie haben keinen Gipsverband oder so etwas.

Lassen Sie den Schläger in der Position, in der Sie den Ball fangen, in die Luft schlagen.

Für mich versuchen Sie, es anzuheben.

Tatsächlich hat es den gegenteiligen Effekt.

Hey, Kevin, danke.


Das kann ich nicht sagen.

Nicht dort, wo ich bin.

Chris.

Danke, Chris.

Ich schätze es.

Auf geht's, Pacers.

Pete, sind beim Abschwung Zeigefinger und Daumen beteiligt?

Wenn ja, wie viel?

Sie sind involviert.

Denken Sie an Ihren Mittelfinger, Ihren Drehpunkt, denn von dort bekommen Sie eine Menge Feedback.

Aber ich, ich werde immer noch, ich werde es nicht, ich werde es nicht sagen.

Jeder ist ein bisschen wichtiger als der Mittelfinger.

Aber wenn ich anfange, hier herunterzukommen, kann ich offensichtlich die Rückmeldung dessen spüren, was mein Daumen und was mein Zeigefinger macht.

Auf diese Weise versuche ich, das Gesicht zu kontrollieren oder ihm die Kontrolle zu entziehen.

Ich habe währenddessen also wirklich nicht viel Kontrolle über irgendetwas, aber das tue ich nicht.

Ich würde nicht sagen, machen Sie eine 10 mit dem Daumen und eine mit dem nächsten Finger.

Für mich ist diese ganze Einheit einfach eine Art Fünf-bis-Sieben-Einheit.

Wie jeder, der Mittelfinger hier, der Zeigefinger, das hier, sie alle, sie alle haben ihre Rolle dabei.

Ich möchte das eine oder das andere hervorheben.

Wie mehr Druck und ich denke darüber als Einheit nach.

So hören Sie auf, umzudrehen.

Warum denkst du, dass du durchdrehst?

Die meisten Spieler wechseln wegen Push, aber die meisten Spieler wechseln.

Weil sie ihre Rotation zu früh beenden.

Okay.

Das habe ich also immer gesagt, zum Beispiel bei Lead-Side-Spielern.

Die meisten Spieler drehen den Schwung zur Führungsseite um, weil ihnen die Rotation fehlt.

Bei Ihrem Flipping ist es höchstwahrscheinlich dasselbe.

Wenn Sie also hier runterkommen und es so umdrehen.

Wir fügen also zu früh zu viel Beugung im Handgelenk hinzu.

Ich würde hierher kommen.

zu lange gekocht, sodass der Kern durchkommt.

Wenn das immer noch antreibt, wenn das immer noch rotiert, wird es wirklich schwierig sein, Ihren Kern zum Rotieren zu bringen und das zu zünden. Tatsächlich glaube ich, dass es mir den Rücken verrenken würde.

Sie müssen dort ein paar Punkte einbauen, bei denen Sie den Kern erreichen, ihn zurückbekommen und diesen Kern wirklich durchkommen lassen.

Wenn ich genau hier anfange zu supinieren und mein Rumpf durchdreht, schalte ich dieses Umdrehen wirklich ab.

Höchstwahrscheinlich halten Sie an und versuchen, die Wand zu steuern.

Äh, ich gehe gerade GoAt durch.

Ich versuche, mich darauf zu konzentrieren, den hinteren Ellbogen durch den Aufprall nach hinten zu supinieren, aber ich treffe ihn, um ihn zu blockieren, richtig?

Wenn Sie richtig blockieren, warten Sie eine Minute und versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, den hinteren Ellbogen beim Aufprall nicht zu supinieren.

Nun, Sie kommen an einen Punkt, an dem es pronieren muss, aber es geht immer noch zurück zum Block, richtig.

Normalerweise wird es beides sein.

Sie drücken in diese Richtung und während Sie versuchen, zu supinieren, beginnen Sie, in Richtung Ball zu drücken, sodass Sie eine kleine frühe Streckung erreichen, sodass Sie hier sogar noch ein bisschen zu flacher werden und den Schläger nicht dazu bringen können, wieder aufzuholen.

Vermisse ich die Handgelenksfreigabe, den Griff stärker zu verstärken?

Nun, du brauchst den starken Griff, Manny.

Der Griff bleibt derselbe.

Sie benötigen das V, das in Richtung der hinteren Schulterpfanne verläuft, genau hier in der richtigen Position.

Wenn Sie den Griff in dieser Position haben, würde ich immer noch denken, dass Sie bei Ihrem Block genau dort, wo Sie durchkommen, wahrscheinlich etwas stärker in Richtung Ball drücken und sich gleichzeitig herausdrehen.

Sie erhalten also eine kleine frühe Verlängerung und versuchen, zu öffnen.

Und deshalb hat das keine Chance.

Wenn ich anfange, hierher zu kommen und mich zu drehen und zu treiben, muss man anfangen, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie dieser Schläger diese Rotation und Pronation oder Pronation und Rotation durchbringt.

Deshalb beginnen wir mit diesen einen Armen.

Der meiste Druck lastet auf dem Mittelfinger, Peter, aber es gibt auch andere Dinge, die diese Aufgabe haben.

Mark, tut mir leid, dass ich das Webinar verpasst habe.

Keine Sorge, keine Sorge.

Haben Sie die Frage zur Lordose behandelt?

Wenn ja, werde ich es mir ansehen.

Sie werden sich das Video also nicht ansehen, wenn es keine Frage zur Lordose gab?

Ich kann mich nicht erinnern, darüber gesprochen zu haben.

Lassen Sie mich hier zu meiner Liste gehen.

Niedrige Dosen.

Das wirst du nächste Woche sein, Mark.

Sie sind ungefähr sechs Fragen entfernt.

Das ist keine Entschuldigung dafür, sich diese Wiederholung nicht anzusehen.

Das verletzt meine Gefühle, Mark.

Sie werden es sich nicht ansehen, wenn Sie Zweifel haben, kommen Sie, das verletzt meine Gefühle.

Ich würde mir deine Schaukeln ansehen.

Johnny, würden Sie die im 160-Yard-Video beschriebene Druckverlagerung auf Wedges zwischen 50 und 100 Yards anwenden?

Wie meinst du das?

Bei einem Keilschlag von 45 bis 91 Metern werde ich auf diese Weise wirklich keine große seitliche Bewegung nach hinten haben.

Wenn ich also einen kleinen 80-Yard- oder 100-Yard-Wedge schlage, habe ich auf diese Weise nicht viel Gewicht.

Ich bin schon hier, aber ich versuche auch nicht, wirklich einen großen Beitrag zu verfassen.

Die Bewegung ist immer noch dieselbe, aber ich habe auf diese Weise nicht viel seitliche Bewegung.

Ich meine, das ist meine Laufleistung dafür.

Ich meine, wenn Sie sich das 80-Yard-Wedge-Video ansehen, werden Sie sehen, wie Chuck sich durch diese Positionen bewegt, aber es ist immer noch dasselbe.

Ich schätze, die einfachste Art, Ihre Frage zu beantworten, Johnny, ist, dass sie dieselbe ist.

Aber wenn ich versuche, einen kleinen 80-Yard-Wedge-Schlag zu machen, ist meine Haltung so.

Ich muss nicht wirklich viel Gewicht verlagern, weil ich den Ball 80 Yards weit werfen und ihn so fliegen lassen kann, wie ich will.

Du stehst schon auf meiner Sperrliste, Mark.

Du stehst bereits auf meiner Sperrliste.

Aber ja, Johnny, tu das Gleiche, und zwar besonders für dich.

Ich möchte Sie hier vor der Gruppe nicht bloßstellen oder so etwas, aber Ihr größtes Problem, wenn Sie hier nach oben kommen, ist das vorzeitige Aufbringen der vertikalen Kraft, das vorzeitige Aufbringen, was auch immer.

Ich würde Ihnen bei allem, was Sie tun, tausendprozentig raten: Konzentrieren Sie sich darauf.

speziell für Ihren Schwung.

Und das führt uns zurück zu meinem Gespräch von vorhin.

Sie müssen irgendwie wissen, was Ihr großes Problem ist.

Und da Sie das Problem haben, dass Sie es bereits wollen, würde ich darauf wirklich großen Wert legen.

Wenn Sie also mit dem Drive beginnen, können wir daran arbeiten, den Winkel Ihrer Wirbelsäule zu verbessern, damit Sie ihn bei Ihren Schlägen erreichen.

Kein Problem, Glenn.

Danke, Bill.

Kein Problem.

Keine weiteren Fragen.

Ich lasse noch eins da.

Wer auch immer zuerst gepostet hat.

Dann muss ich Rezensionen schreiben, Community-Posts veröffentlichen und an sozialen Aktivitäten teilnehmen.

Bei uns ist heute allerhand los.

Keine Fragen?

In Ordnung.

Ich müsste also keine Bewertungen abgeben.

Wenn es keine Fragen gibt, sollte jetzt jeder rausgekratzt sein.

Ich sollte einfach weitermachen können.

Gehen Sie ans Werk.

Baseball oder so.

Stellen Sie sich eine andere Sportart vor.

Kann nicht platzen, ohne umzukippen.


Ich bin verwirrt.


Ich gebe dir eine Sekunde, BT.

Wenn Sie das noch ein wenig näher ausführen könnten, würde ich versuchen, diese Frage zu beantworten.

Aber dann muss ich alle zum Abendessen gehen lassen, die Arbeit verlassen oder dafür sorgen, dass die Kinder in einem anderen Zimmer kein Feuer gemacht haben und alle mit allen möglichen Dingen beschäftigt sind.

Ohne Flip kann nicht gepoppt werden.

Ich bin nicht sicher, was das ist.

Speichern Sie es für das nächste Mal.

Können Sie mir das vielleicht etwas näher erläutern, und ich werde sehen, was ich für Sie tun kann.

Aber dennoch haben wir noch zwei weitere Sitzungen bekommen.

Stellen Sie Ihre Fragen.

Ich werde sie nach bestem Wissen und Gewissen beantworten und wir werden diese Sache mit dem Ziegencode in den Griff bekommen.

Ich neige dazu, in den Tiefen auszurasten.

Dasselbe, BT, worüber ich gesprochen habe.

Wenn Sie im Abschwung einen Salto machen, sollten Sie A) die Supination im Inneren des Schwungs priorisieren und B) Ihre Körpermitte in Schwung bringen.

Der Flip wird der Push sein.

Es erfolgt eine manuelle Übernahme Ihres Armschiebens.

Es handelt sich um eine manuelle Übernahme von etwas.

Haben Sie beim Drücken Ihren Arm erwischt?

Es bringt den Club zum Ausflippen, lässt die Suppe spüren und bringt das Ganze in Gang.

Stellen Sie sich das wie einen Softball-Wurf mit Unterhand vor.

Wenn ich hierher gehen und werfen würde und in diese Richtung gehen würde, würde ich es in Supination belassen.

Wenn mein Körperkern genau hier durchdringt, ganz am Ende, erfolgt die Entspannung. Mit diesem Stoß hier tun Sie also manuell etwas.

Alles klar, tschüss Craig.

Bis dann, Richard.

Richard ist ein guter Kerl.

Er ist in meiner unbegrenzten Gruppe.

Er hat einiges an Arbeit investiert.

In Ordnung.

Vielen Dank an alle.

Ich gehe jetzt duschen und an die Arbeit und das ganze Zeug, und wir sehen uns alle nächsten Mittwoch.

Danke, Andrew.


Derek, fang unbedingt mit dem Putten an.

Ich verspreche Ihnen, dass Sie, wenn Sie mit dem Putten und Chippen beginnen, viel mehr darüber verstehen werden, was Sie beim Golfschwung tun müssen, als bei jeder Unterrichtsstunde zum vollständigen Schwung.

Danke, Glenn.

Habt einen schönen Tag.

Ich bin raus.

Bis nächsten Mittwoch.

Phase 1

1.1 The Most Important Video You'll Watch - Learning

1.2 Introduction to The GOAT Code

1.3 The GOAT Delivery Position (GDP)

1.4 The GOAT Grip

1.5 The GOAT Setup

1.6 GOAT Ball Position

1.7 Trail Hand Putting Drill

1.8 Tiger Woods Tee Drill

1.9 Add Lead Hand to Putting Stroke

1.10 Skills Assessment Challenge: Putting

Phase 2

2.1 Clubface is KING

2.2 Trail Hand Chipping Stroke

2.3 Trail Hand Ripper Chip

2.4 Add Lead Hand to Chipping Stroke

2.5 Progressive Drill to Add Lead Hand

2.6 Add Lead Hand to Ripper Chip

2.7 Skills Assessment Challenge: Chipping

Phase 3

3.1 Transferring Power from the Core to the Hand

3.2 The GOAT Takeaway

3.3 Fundamentals of Compression

3.4 The GOAT Pitch Shot

3.5 Pitch Shot Starting Line Drill

3.6 Skills Assessment Challenge: Pitching

Phase 4

4.1 Core Activation - Chair Drill

4.2 Core Activation - Medicine Ball Throws

4.3 Core Activation - Slam Ball

4.4 Core Activation - Punching Bag Power

4.5 20 Yard Wedge Shot Basics

4.6 Skills Assessment Challenge: 20 Yard Shots

4.7 40 Yard Wedge Shots - The Magic!

4.8 GOAT Power Sequence

4.9 The GOAT Drill

4.10 How to Increase Hand Speed - J Release

4.11 The Importance of the Waggle for Speed

4.12 How the Lead Side Works for Power

4.13 Magic of Supination

4.14 80 Yard Shots - Down the Line

4.15 80 yd Shots - Face On

4.16 Tiger Woods 80 yd Face On Reference Video

4.17 How to Coil Around the Trail Leg

4.18 GOAT Backswing

4.19 Rotation & Footwork

4.20 GOAT Downswing - The Whip Effect

4.21 The GOAT 9 to 3 Drill

4.22 160 yd Shots - GOAT Speed Sequence

4.23 Instant Over the Top Cure

Webinars

Webinar 1: The Core

Webinar 2: Core Power & Putting

Webinar 3 - Compression & Clubface Control

Webinar 4 - Fascia & Effortless Power

Webinar 5: The GOAT Hands Webinar

Q-n-A Webinar 1: May 7

Q-n-A Webinar 2: May 14

Q-n-A Webinar 3: May 21

Q-n-A Webinar 4: May 28

Q-n-A Webinar 5: June 4

Q-n-A Webinar 6: June 11

Q-n-A Webinar 7: June 18

Q-n-A Webinar 8: June 25

Reference Videos

Is Tiger Woods Golf Swing a Baseball Swing? Pt. 1 of 3

Throw the Club or Push the Club? Pt 2 of 3

Squish the Bug for Effortless Power - Pt 3 of 3

The GOAT Release

The GOAT Release Intro - Endless Conveyor Belt

GOAT Code Secret to Effortless Power - Pt 1 of 4

GOAT Code Effortless Power - Head Movement - Pt 2 of 4

GOAT Code Effortless Power - Using Your Head - Pt 3 of 4

GOAT Code Effortless Power - Take it to the Course - Pt 4 of 4

Creating Torque in the Swing - Pt 1 of 3

Creating Torque in the Golf Swing - Pt 2

Creating Torque - The Magic Pill for the Feel - Pt 3

The GOAT Code Podcast