Hitting a Draw
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Once you've mastered the RST swing method, you realize that, due to the simplicity of the swing, controlling and manipulating ball flight is very simple.
- Pulling with the left hand is what controls the club face angle at impact and club face angle is the biggest factor in determining ball flight direction
- If you move the ball slightly back, you will be swinging slightly from the inside
- Bow the left wrist a little bit at the top - just a few degrees - to come down slightly shut
- Finally, adjust your release depending on the type of draw desired
As you've learned in our Knuckles Down, Logo Down video, Really, what we're trying to do to control the clubface is all done with that pulling motion of the left hand.
It's very important for that to be trained to keep the clubface moving in the correct direction, to keep the clubface stable, Because that's the dominant hand in controlling the clubface in terms of being able to control it very easily.
A simple way to think about this is if you're pulling a pull cart down the fairway, the pull cart you pull behind you or push in front of you, depending on how you use it, that carries your clubs for you so you can walk and not have to carry your clubs on your shoulder, if you pull that down the fairway, It will track directly behind you and basically move in almost a perfectly straight line, because it's always moving towards the force of movement.
Now when you push something, you get behind it, which is the more dominant motion, if you're not pushing directly behind the center of gravity, it's always going to turn and it's going to be moving down the fairway like this.
So if you watch somebody pushing one, it'll kind of have a zigzag pattern to it relatively.
Compared to someone who's just pulling it, it'll follow directly in a straight line.
That's why we learned to use the left hand.
The same thing is true in golf.
If I start pushing at it while it's a more dominant motion, if everything's not dialed in there perfectly, It's going to be very hard for me to control the club.
And it tends to break the left wrist down and make it impossible to control the loft on the club face.
So you can't control your trajectory.
So everything we're doing is predominantly left hand when it comes to club face control.
So as you look at drawing the ball, We need to start understanding exactly how that works and look at making a couple little adjustments to draw the ball because it's very, very simple to hit and draw.
A couple things that we're going to adjust.
First of all, at the top of my swing, let me go back up a step.
At impact, I know that my club face needs to be relatively shut in relation to where I'm wanting to hit the ball.
So there's a couple things to think about here.
First of all, understand that the vast majority, the most influencing factor of the initial ball flight direction is the club face angle.
The path has about 20%, club face is about 80% roughly.
A little bit different in there because the ball compresses on the face and so on.
But if you just think that the majority of the starting direction of your ball is going to be club face angle, You can manipulate the path a little bit in order to get the ball, to start a little bit to the right and draw back.
It just depends on the type of draw that you want to hit.
If you want to hit basically a straight draw where the ball is going to basically start where your path isn't going to change, you're not going to try and swing more into out to get it to start to the right, then very little adjustment your swing needs to make other than the club face angle and the release.
So you can set up dead square just like you always do make your normal swing, path is square.
Just understand the ball is going to start a little bit left of your target line and draw further left.
If you want to manipulate it and get the ball to start slightly to the right of your target line and draw back, you have to make an adjustment and setup.
And all that means is just moving the ball back slightly in your stance.
That will get you to the point where you're coming slightly from the inside.
And then all we need to do is worry about club face angle.
So it's a very, very small adjustment.
Even just moving the ball back an inch in your stance, maybe two, will get you to the point where you're coming fairly, Quite a bit more from the inside than you normally would be and be able to hit a draw that starts to the right and comes back.
So from there it's all just worrying about the club face angle and that's simple.
The RST swing pattern is such a simple swing that you're really doing so little manipulation that you have the freedom to start adjusting what you do with the club face angle.
So long story short, The only two things that I'm going to do different in my swing, other than the setup position, is A at the top, I'm going to let my left wrist bow just a little bit more.
So right now this would the top of my position, swing normal, my wrist is really flat.
I would let my wrist bow slightly.
So that goes back into that knuckles down, logo down video.
As I go to the top, Because this is going to give me a little bit of a head start on getting that club face.
To be a little bit shut in relationship to my target line than where it would be normally.
So go to the top and let my left wrist feel, it's just slightly bowed.
You can see just a tiny little change.
We're only talking a few degrees here and as I start coming down, now what I want to notice the club face is a little bit more shut than where it would normally be.
It would normally be about here.
Now it's a little bit more shut.
My wrist is a little bit more bowed and the only thing I'm going to do from here is just let the club release a little bit more.
So I'm coming from the inside a little bit, The ball would be back on my stance and I'm going to release it depending on how much I want it to draw.
If I want to hook it really hard, I'm going to bow it more and release it more.
If I don't want to draw it so much, it's going to be a little bit more gradual.
Very, very simple changes once you've put all the other pieces together in your swing to draw the ball.
So work on just getting to the top, adjusting your wrist, just slightly let it arch a little bit more.
So you're going to roll those knuckles in a little bit early and then start to release the club a little bit more.
As you come through and you better draw the ball, no problems.
It's very important for that to be trained to keep the clubface moving in the correct direction, to keep the clubface stable, Because that's the dominant hand in controlling the clubface in terms of being able to control it very easily.
A simple way to think about this is if you're pulling a pull cart down the fairway, the pull cart you pull behind you or push in front of you, depending on how you use it, that carries your clubs for you so you can walk and not have to carry your clubs on your shoulder, if you pull that down the fairway, It will track directly behind you and basically move in almost a perfectly straight line, because it's always moving towards the force of movement.
Now when you push something, you get behind it, which is the more dominant motion, if you're not pushing directly behind the center of gravity, it's always going to turn and it's going to be moving down the fairway like this.
So if you watch somebody pushing one, it'll kind of have a zigzag pattern to it relatively.
Compared to someone who's just pulling it, it'll follow directly in a straight line.
That's why we learned to use the left hand.
The same thing is true in golf.
If I start pushing at it while it's a more dominant motion, if everything's not dialed in there perfectly, It's going to be very hard for me to control the club.
And it tends to break the left wrist down and make it impossible to control the loft on the club face.
So you can't control your trajectory.
So everything we're doing is predominantly left hand when it comes to club face control.
So as you look at drawing the ball, We need to start understanding exactly how that works and look at making a couple little adjustments to draw the ball because it's very, very simple to hit and draw.
A couple things that we're going to adjust.
First of all, at the top of my swing, let me go back up a step.
At impact, I know that my club face needs to be relatively shut in relation to where I'm wanting to hit the ball.
So there's a couple things to think about here.
First of all, understand that the vast majority, the most influencing factor of the initial ball flight direction is the club face angle.
The path has about 20%, club face is about 80% roughly.
A little bit different in there because the ball compresses on the face and so on.
But if you just think that the majority of the starting direction of your ball is going to be club face angle, You can manipulate the path a little bit in order to get the ball, to start a little bit to the right and draw back.
It just depends on the type of draw that you want to hit.
If you want to hit basically a straight draw where the ball is going to basically start where your path isn't going to change, you're not going to try and swing more into out to get it to start to the right, then very little adjustment your swing needs to make other than the club face angle and the release.
So you can set up dead square just like you always do make your normal swing, path is square.
Just understand the ball is going to start a little bit left of your target line and draw further left.
If you want to manipulate it and get the ball to start slightly to the right of your target line and draw back, you have to make an adjustment and setup.
And all that means is just moving the ball back slightly in your stance.
That will get you to the point where you're coming slightly from the inside.
And then all we need to do is worry about club face angle.
So it's a very, very small adjustment.
Even just moving the ball back an inch in your stance, maybe two, will get you to the point where you're coming fairly, Quite a bit more from the inside than you normally would be and be able to hit a draw that starts to the right and comes back.
So from there it's all just worrying about the club face angle and that's simple.
The RST swing pattern is such a simple swing that you're really doing so little manipulation that you have the freedom to start adjusting what you do with the club face angle.
So long story short, The only two things that I'm going to do different in my swing, other than the setup position, is A at the top, I'm going to let my left wrist bow just a little bit more.
So right now this would the top of my position, swing normal, my wrist is really flat.
I would let my wrist bow slightly.
So that goes back into that knuckles down, logo down video.
As I go to the top, Because this is going to give me a little bit of a head start on getting that club face.
To be a little bit shut in relationship to my target line than where it would be normally.
So go to the top and let my left wrist feel, it's just slightly bowed.
You can see just a tiny little change.
We're only talking a few degrees here and as I start coming down, now what I want to notice the club face is a little bit more shut than where it would normally be.
It would normally be about here.
Now it's a little bit more shut.
My wrist is a little bit more bowed and the only thing I'm going to do from here is just let the club release a little bit more.
So I'm coming from the inside a little bit, The ball would be back on my stance and I'm going to release it depending on how much I want it to draw.
If I want to hook it really hard, I'm going to bow it more and release it more.
If I don't want to draw it so much, it's going to be a little bit more gradual.
Very, very simple changes once you've put all the other pieces together in your swing to draw the ball.
So work on just getting to the top, adjusting your wrist, just slightly let it arch a little bit more.
So you're going to roll those knuckles in a little bit early and then start to release the club a little bit more.
As you come through and you better draw the ball, no problems.
Comme vous l'avez appris dans notre vidéo Knuckles Down, Logo Down, en réalité, ce que nous essayons de faire pour contrôler la face du club se fait avec ce mouvement de traction de la main gauche.
Il est très important que cela soit entraîné pour maintenir la face du club en mouvement dans la bonne direction, pour maintenir la face du club stable, car c'est la main dominante pour contrôler la face du club en termes de capacité à la contrôler très facilement.
Une façon simple de penser à cela est que si vous tirez un chariot de traction sur le fairway, le chariot de traction que vous tirez derrière vous ou poussez devant vous, selon la façon dont vous l'utilisez, qui transporte vos clubs pour vous afin que vous puissiez marcher et ne pas avoir à porter vos clubs sur votre épaule, si vous le tirez sur le fairway, il suivra directement derrière vous et se déplacera essentiellement sur une ligne presque parfaitement droite, car il se déplace toujours vers la force du mouvement.
Maintenant, lorsque vous poussez quelque chose, vous vous placez derrière lui, ce qui est le mouvement le plus dominant. Si vous ne poussez pas directement derrière le centre de gravité, il va toujours tourner et se déplacer sur le fairway comme ceci.
Donc, si vous regardez quelqu'un en pousser un, il aura une sorte de motif en zigzag.
Comparé à quelqu'un qui le tire simplement, il suivra directement en ligne droite.
C'est pourquoi nous avons appris à utiliser la main gauche.
La même chose est vraie dans le golf.
Si je commence à pousser dessus alors que c'est un mouvement plus dominant, si tout n'est pas parfaitement réglé, il va être très difficile pour moi de contrôler le club.
Et cela a tendance à casser le poignet gauche et à rendre impossible le contrôle du loft sur la face du club.
Vous ne pouvez donc pas contrôler votre trajectoire.
Donc tout ce que nous faisons est principalement de la main gauche en ce qui concerne le contrôle de la face du club.
Alors que vous regardez comment dessiner la balle, nous devons commencer à comprendre exactement comment cela fonctionne et envisager de faire quelques petits ajustements pour dessiner la balle, car elle est très, très simple à frapper et à dessiner.
Quelques éléments que nous allons ajuster.
Tout d’abord, au sommet de mon swing, laissez-moi remonter d’une marche.
À l'impact, je sais que la face de mon club doit être relativement fermée par rapport à l'endroit où je veux frapper la balle.
Il y a donc quelques éléments à prendre en compte ici.
Tout d’abord, comprenez que la grande majorité, le facteur le plus influent sur la direction initiale du vol de la balle est l’angle de la face du club.
Le chemin a environ 20%, la face du club est d'environ 80% environ.
C'est un peu différent là-dedans parce que la balle se comprime sur la face et ainsi de suite.
Mais si vous pensez simplement que la majorité de la direction de départ de votre balle sera l'angle de la face du club, vous pouvez manipuler un peu le chemin afin d'obtenir la balle, pour commencer un peu vers la droite et reculer.
Cela dépend simplement du type de tirage que vous souhaitez réaliser.
Si vous voulez frapper un tirage droit où la balle va commencer là où votre chemin ne va pas changer, vous n'allez pas essayer de vous balancer davantage vers l'extérieur pour qu'elle commence vers la droite, alors très peu d'ajustements que votre swing doit faire autre que l'angle de la face du club et la libération.
Vous pouvez donc configurer le carré mort comme vous le faites toujours pour votre swing normal, le chemin est carré.
Comprenez simplement que la balle va commencer un peu à gauche de votre ligne cible et tirer plus à gauche.
Si vous souhaitez le manipuler et faire en sorte que la balle démarre légèrement à droite de votre ligne cible et recule, vous devez effectuer un ajustement et une configuration.
Et tout cela signifie simplement déplacer légèrement la balle vers l'arrière dans votre position.
Cela vous amènera au point où vous viendrez légèrement de l'intérieur.
Et ensuite, tout ce que nous devons faire est de nous soucier de l’angle de la face du club.
C'est donc un très, très petit ajustement.
Même en déplaçant simplement la balle d'un pouce vers l'arrière dans votre position, peut-être deux, vous arriverez au point où vous arriverez assez loin, un peu plus de l'intérieur que vous ne le feriez normalement et serez capable de frapper un tirage qui commence vers la droite et revient.
Donc, à partir de là, il s'agit simplement de se soucier de l'angle de la face du club et c'est simple.
Le modèle de swing RST est un swing si simple que vous effectuez si peu de manipulations que vous avez la liberté de commencer à ajuster ce que vous faites avec l'angle de la face du club.
Pour faire court, les deux seules choses que je vais faire différemment dans mon swing, à part la position de configuration, c'est A en haut, je vais laisser mon poignet gauche se courber un peu plus.
Donc, en ce moment, ce serait le sommet de ma position, swing normal, mon poignet est vraiment plat.
Je laisserais mon poignet se courber légèrement.
Cela nous ramène donc à cette vidéo « Knuckles down, logo down ».
Au fur et à mesure que je monte vers le haut, cela va me donner un peu d'avance pour obtenir cette face de club.
Être un peu plus proche de ma ligne cible que là où elle serait normalement.
Alors, allez en haut et laissez mon poignet gauche sentir, il est juste légèrement courbé.
Vous pouvez voir juste un tout petit changement.
Nous ne parlons ici que de quelques degrés et lorsque je commence à descendre, ce que je veux remarquer maintenant, c'est que la face du club est un peu plus fermée que là où elle serait normalement.
Normalement, ce serait à peu près ici.
Maintenant, c'est un peu plus fermé.
Mon poignet est un peu plus courbé et la seule chose que je vais faire à partir de maintenant est de laisser le club se relâcher un peu plus.
Donc je viens un peu de l'intérieur, la balle serait de retour sur ma position et je vais la relâcher en fonction de la force avec laquelle je veux qu'elle tire.
Si je veux l'accrocher vraiment fort, je vais l'incliner davantage et le relâcher davantage.
Si je ne veux pas trop le dessiner, ça va être un peu plus progressif.
Des changements très, très simples une fois que vous avez assemblé toutes les autres pièces de votre swing pour attirer la balle.
Alors travaillez simplement pour arriver au sommet, ajustez votre poignet, laissez-le légèrement se cambrer un peu plus.
Vous allez donc faire rouler ces articulations un peu plus tôt, puis commencer à relâcher un peu plus le club.
Au fur et à mesure que vous avancez, vous feriez mieux de tirer la balle, pas de problème.
Il est très important que cela soit entraîné pour maintenir la face du club en mouvement dans la bonne direction, pour maintenir la face du club stable, car c'est la main dominante pour contrôler la face du club en termes de capacité à la contrôler très facilement.
Une façon simple de penser à cela est que si vous tirez un chariot de traction sur le fairway, le chariot de traction que vous tirez derrière vous ou poussez devant vous, selon la façon dont vous l'utilisez, qui transporte vos clubs pour vous afin que vous puissiez marcher et ne pas avoir à porter vos clubs sur votre épaule, si vous le tirez sur le fairway, il suivra directement derrière vous et se déplacera essentiellement sur une ligne presque parfaitement droite, car il se déplace toujours vers la force du mouvement.
Maintenant, lorsque vous poussez quelque chose, vous vous placez derrière lui, ce qui est le mouvement le plus dominant. Si vous ne poussez pas directement derrière le centre de gravité, il va toujours tourner et se déplacer sur le fairway comme ceci.
Donc, si vous regardez quelqu'un en pousser un, il aura une sorte de motif en zigzag.
Comparé à quelqu'un qui le tire simplement, il suivra directement en ligne droite.
C'est pourquoi nous avons appris à utiliser la main gauche.
La même chose est vraie dans le golf.
Si je commence à pousser dessus alors que c'est un mouvement plus dominant, si tout n'est pas parfaitement réglé, il va être très difficile pour moi de contrôler le club.
Et cela a tendance à casser le poignet gauche et à rendre impossible le contrôle du loft sur la face du club.
Vous ne pouvez donc pas contrôler votre trajectoire.
Donc tout ce que nous faisons est principalement de la main gauche en ce qui concerne le contrôle de la face du club.
Alors que vous regardez comment dessiner la balle, nous devons commencer à comprendre exactement comment cela fonctionne et envisager de faire quelques petits ajustements pour dessiner la balle, car elle est très, très simple à frapper et à dessiner.
Quelques éléments que nous allons ajuster.
Tout d’abord, au sommet de mon swing, laissez-moi remonter d’une marche.
À l'impact, je sais que la face de mon club doit être relativement fermée par rapport à l'endroit où je veux frapper la balle.
Il y a donc quelques éléments à prendre en compte ici.
Tout d’abord, comprenez que la grande majorité, le facteur le plus influent sur la direction initiale du vol de la balle est l’angle de la face du club.
Le chemin a environ 20%, la face du club est d'environ 80% environ.
C'est un peu différent là-dedans parce que la balle se comprime sur la face et ainsi de suite.
Mais si vous pensez simplement que la majorité de la direction de départ de votre balle sera l'angle de la face du club, vous pouvez manipuler un peu le chemin afin d'obtenir la balle, pour commencer un peu vers la droite et reculer.
Cela dépend simplement du type de tirage que vous souhaitez réaliser.
Si vous voulez frapper un tirage droit où la balle va commencer là où votre chemin ne va pas changer, vous n'allez pas essayer de vous balancer davantage vers l'extérieur pour qu'elle commence vers la droite, alors très peu d'ajustements que votre swing doit faire autre que l'angle de la face du club et la libération.
Vous pouvez donc configurer le carré mort comme vous le faites toujours pour votre swing normal, le chemin est carré.
Comprenez simplement que la balle va commencer un peu à gauche de votre ligne cible et tirer plus à gauche.
Si vous souhaitez le manipuler et faire en sorte que la balle démarre légèrement à droite de votre ligne cible et recule, vous devez effectuer un ajustement et une configuration.
Et tout cela signifie simplement déplacer légèrement la balle vers l'arrière dans votre position.
Cela vous amènera au point où vous viendrez légèrement de l'intérieur.
Et ensuite, tout ce que nous devons faire est de nous soucier de l’angle de la face du club.
C'est donc un très, très petit ajustement.
Même en déplaçant simplement la balle d'un pouce vers l'arrière dans votre position, peut-être deux, vous arriverez au point où vous arriverez assez loin, un peu plus de l'intérieur que vous ne le feriez normalement et serez capable de frapper un tirage qui commence vers la droite et revient.
Donc, à partir de là, il s'agit simplement de se soucier de l'angle de la face du club et c'est simple.
Le modèle de swing RST est un swing si simple que vous effectuez si peu de manipulations que vous avez la liberté de commencer à ajuster ce que vous faites avec l'angle de la face du club.
Pour faire court, les deux seules choses que je vais faire différemment dans mon swing, à part la position de configuration, c'est A en haut, je vais laisser mon poignet gauche se courber un peu plus.
Donc, en ce moment, ce serait le sommet de ma position, swing normal, mon poignet est vraiment plat.
Je laisserais mon poignet se courber légèrement.
Cela nous ramène donc à cette vidéo « Knuckles down, logo down ».
Au fur et à mesure que je monte vers le haut, cela va me donner un peu d'avance pour obtenir cette face de club.
Être un peu plus proche de ma ligne cible que là où elle serait normalement.
Alors, allez en haut et laissez mon poignet gauche sentir, il est juste légèrement courbé.
Vous pouvez voir juste un tout petit changement.
Nous ne parlons ici que de quelques degrés et lorsque je commence à descendre, ce que je veux remarquer maintenant, c'est que la face du club est un peu plus fermée que là où elle serait normalement.
Normalement, ce serait à peu près ici.
Maintenant, c'est un peu plus fermé.
Mon poignet est un peu plus courbé et la seule chose que je vais faire à partir de maintenant est de laisser le club se relâcher un peu plus.
Donc je viens un peu de l'intérieur, la balle serait de retour sur ma position et je vais la relâcher en fonction de la force avec laquelle je veux qu'elle tire.
Si je veux l'accrocher vraiment fort, je vais l'incliner davantage et le relâcher davantage.
Si je ne veux pas trop le dessiner, ça va être un peu plus progressif.
Des changements très, très simples une fois que vous avez assemblé toutes les autres pièces de votre swing pour attirer la balle.
Alors travaillez simplement pour arriver au sommet, ajustez votre poignet, laissez-le légèrement se cambrer un peu plus.
Vous allez donc faire rouler ces articulations un peu plus tôt, puis commencer à relâcher un peu plus le club.
Au fur et à mesure que vous avancez, vous feriez mieux de tirer la balle, pas de problème.
Como aprendiste en nuestro video Knuckles Down, Logo Down, realmente, lo que intentamos hacer para controlar la cara del palo se hace con ese movimiento de tracción de la mano izquierda.
Es muy importante entrenar para mantener la cara del palo moviéndose en la dirección correcta, para mantener la cara del palo estable, porque esa es la mano dominante en el control de la cara del palo en términos de poder controlarla muy fácilmente.
Una forma sencilla de pensar en esto es si estás tirando de un carrito por el fairway, el carrito que tiras detrás de ti o empujas delante de ti, dependiendo de cómo lo uses, que lleva tus palos para que puedas caminar y no tener que llevarlos sobre tu hombro, si lo tiras por el fairway, seguirá directamente detrás de ti y básicamente se moverá casi en una línea perfectamente recta, porque siempre se está moviendo hacia la fuerza del movimiento.
Ahora, cuando empujas algo, te colocas detrás de él, que es el movimiento más dominante; si no estás empujando directamente detrás del centro de gravedad, siempre girará y se moverá por el fairway de esta manera.
Entonces, si ves a alguien empujándolo, tendrá una especie de patrón en zigzag.
En comparación con alguien que simplemente tira de él, seguirá directamente en línea recta.
Por eso aprendimos a usar la mano izquierda.
Lo mismo ocurre en el golf.
Si empiezo a empujar mientras es un movimiento más dominante, si todo no está perfectamente ajustado, me resultará muy difícil controlar el palo.
Y tiende a romper la muñeca izquierda y hacer que sea imposible controlar el loft en la cara del palo.
Así que no puedes controlar tu trayectoria.
Así que todo lo que hacemos es predominantemente con la mano izquierda cuando se trata del control de la cara del palo.
Entonces, cuando miramos cómo dibujar la pelota, debemos comenzar a entender exactamente cómo funciona eso y ver cómo hacer un par de pequeños ajustes para dibujar la pelota porque es muy, muy simple de golpear y dibujar.
Un par de cosas que vamos a ajustar.
Primero que todo, en lo más alto de mi swing, déjame subir un paso atrás.
En el momento del impacto, sé que la cara de mi palo debe estar relativamente cerrada en relación con el lugar donde quiero golpear la pelota.
Así que hay un par de cosas en las que pensar aquí.
En primer lugar, comprenda que la gran mayoría, el factor más influyente en la dirección inicial del vuelo de la bola es el ángulo de la cara del palo.
El camino tiene aproximadamente un 20% y la cara del palo aproximadamente un 80%.
Un poco diferente ahí porque la pelota se comprime en la cara y demás.
Pero si usted simplemente piensa que la mayor parte de la dirección de inicio de su bola será el ángulo de la cara del palo, puede manipular un poco la trayectoria para hacer que la bola comience un poco hacia la derecha y retroceda.
Simplemente depende del tipo de sorteo que quieras realizar.
Si desea realizar un golpe básicamente recto en el que la pelota comenzará básicamente en un lugar en el que su trayectoria no cambiará y no intentará hacer un swing más hacia afuera para que comience hacia la derecha; entonces, deberá hacer muy pocos ajustes en su swing, excepto el ángulo de la cara del palo y la liberación.
De esta manera, puedes colocar la bola en escuadra tal como lo haces siempre, haciendo tu swing normal, con la trayectoria en escuadra.
Simplemente comprenda que la pelota comenzará un poco a la izquierda de su línea objetivo y se desplazará más a la izquierda.
Si quieres manipularlo y lograr que la pelota comience ligeramente a la derecha de tu línea objetivo y retroceda, tendrás que hacer un ajuste y una configuración.
Y todo eso significa simplemente mover la pelota ligeramente hacia atrás en tu postura.
Eso te llevará al punto en el que comenzarás ligeramente desde adentro.
Y luego todo lo que tenemos que hacer es preocuparnos por el ángulo de la cara del palo.
Así que es un ajuste muy, muy pequeño.
Incluso con solo mover la pelota una pulgada hacia atrás en tu postura, quizás dos, llegarás al punto en el que estarás golpeando bastante más desde adentro de lo que normalmente lo harías y podrás golpear un draw que comience hacia la derecha y regrese.
A partir de ahí, solo hay que preocuparse por el ángulo de la cara del palo y eso es simple.
El patrón de swing RST es un swing tan simple que en realidad haces tan poca manipulación que tienes la libertad de comenzar a ajustar lo que haces con el ángulo de la cara del palo.
En pocas palabras, las únicas dos cosas que haré diferente en mi swing, además de la posición de preparación, son: A en la parte superior, voy a dejar que mi muñeca izquierda se arquee un poco más.
Así que ahora mismo esta sería la parte superior de mi posición, el swing normal, mi muñeca está realmente plana.
Dejaría que mi muñeca se arqueara ligeramente.
Así que eso nos lleva de nuevo a ese video de nudillos abajo, logotipo abajo.
A medida que voy hacia la cima, porque esto me va a dar un poco de ventaja para conseguir esa cara del palo.
Estar un poco más cerca de mi línea objetivo de lo que estaría normalmente.
Así que ve a la cima y deja que mi muñeca izquierda se sienta, está ligeramente arqueada.
Solo se puede apreciar un pequeño cambio.
Aquí solo estamos hablando de unos pocos grados y, a medida que empiezo a bajar, lo que quiero notar es que la cara del palo está un poco más cerrada de lo que estaría normalmente.
Normalmente sería por aquí.
Ahora está un poco más cerrado.
Mi muñeca está un poco más arqueada y lo único que haré a partir de ahora es dejar que el palo se suelte un poco más.
Entonces, voy desde adentro un poco. La pelota estará de regreso en mi postura y la voy a soltar dependiendo de cuánto quiero que se dirija.
Si quiero engancharlo muy fuerte, lo arquearé más y lo soltaré más.
Si no quiero dibujarlo tanto, será un poco más gradual.
Cambios muy, muy simples una vez que has puesto todas las demás piezas juntas en tu swing para atraer la pelota.
Así que trabaja simplemente en llegar a la cima, ajustando tu muñeca, simplemente deja que se arquee un poco más.
Entonces, vas a girar los nudillos un poco al principio y luego vas a empezar a soltar el palo un poco más.
A medida que avances y saques la pelota, no habrá problemas.
Es muy importante entrenar para mantener la cara del palo moviéndose en la dirección correcta, para mantener la cara del palo estable, porque esa es la mano dominante en el control de la cara del palo en términos de poder controlarla muy fácilmente.
Una forma sencilla de pensar en esto es si estás tirando de un carrito por el fairway, el carrito que tiras detrás de ti o empujas delante de ti, dependiendo de cómo lo uses, que lleva tus palos para que puedas caminar y no tener que llevarlos sobre tu hombro, si lo tiras por el fairway, seguirá directamente detrás de ti y básicamente se moverá casi en una línea perfectamente recta, porque siempre se está moviendo hacia la fuerza del movimiento.
Ahora, cuando empujas algo, te colocas detrás de él, que es el movimiento más dominante; si no estás empujando directamente detrás del centro de gravedad, siempre girará y se moverá por el fairway de esta manera.
Entonces, si ves a alguien empujándolo, tendrá una especie de patrón en zigzag.
En comparación con alguien que simplemente tira de él, seguirá directamente en línea recta.
Por eso aprendimos a usar la mano izquierda.
Lo mismo ocurre en el golf.
Si empiezo a empujar mientras es un movimiento más dominante, si todo no está perfectamente ajustado, me resultará muy difícil controlar el palo.
Y tiende a romper la muñeca izquierda y hacer que sea imposible controlar el loft en la cara del palo.
Así que no puedes controlar tu trayectoria.
Así que todo lo que hacemos es predominantemente con la mano izquierda cuando se trata del control de la cara del palo.
Entonces, cuando miramos cómo dibujar la pelota, debemos comenzar a entender exactamente cómo funciona eso y ver cómo hacer un par de pequeños ajustes para dibujar la pelota porque es muy, muy simple de golpear y dibujar.
Un par de cosas que vamos a ajustar.
Primero que todo, en lo más alto de mi swing, déjame subir un paso atrás.
En el momento del impacto, sé que la cara de mi palo debe estar relativamente cerrada en relación con el lugar donde quiero golpear la pelota.
Así que hay un par de cosas en las que pensar aquí.
En primer lugar, comprenda que la gran mayoría, el factor más influyente en la dirección inicial del vuelo de la bola es el ángulo de la cara del palo.
El camino tiene aproximadamente un 20% y la cara del palo aproximadamente un 80%.
Un poco diferente ahí porque la pelota se comprime en la cara y demás.
Pero si usted simplemente piensa que la mayor parte de la dirección de inicio de su bola será el ángulo de la cara del palo, puede manipular un poco la trayectoria para hacer que la bola comience un poco hacia la derecha y retroceda.
Simplemente depende del tipo de sorteo que quieras realizar.
Si desea realizar un golpe básicamente recto en el que la pelota comenzará básicamente en un lugar en el que su trayectoria no cambiará y no intentará hacer un swing más hacia afuera para que comience hacia la derecha; entonces, deberá hacer muy pocos ajustes en su swing, excepto el ángulo de la cara del palo y la liberación.
De esta manera, puedes colocar la bola en escuadra tal como lo haces siempre, haciendo tu swing normal, con la trayectoria en escuadra.
Simplemente comprenda que la pelota comenzará un poco a la izquierda de su línea objetivo y se desplazará más a la izquierda.
Si quieres manipularlo y lograr que la pelota comience ligeramente a la derecha de tu línea objetivo y retroceda, tendrás que hacer un ajuste y una configuración.
Y todo eso significa simplemente mover la pelota ligeramente hacia atrás en tu postura.
Eso te llevará al punto en el que comenzarás ligeramente desde adentro.
Y luego todo lo que tenemos que hacer es preocuparnos por el ángulo de la cara del palo.
Así que es un ajuste muy, muy pequeño.
Incluso con solo mover la pelota una pulgada hacia atrás en tu postura, quizás dos, llegarás al punto en el que estarás golpeando bastante más desde adentro de lo que normalmente lo harías y podrás golpear un draw que comience hacia la derecha y regrese.
A partir de ahí, solo hay que preocuparse por el ángulo de la cara del palo y eso es simple.
El patrón de swing RST es un swing tan simple que en realidad haces tan poca manipulación que tienes la libertad de comenzar a ajustar lo que haces con el ángulo de la cara del palo.
En pocas palabras, las únicas dos cosas que haré diferente en mi swing, además de la posición de preparación, son: A en la parte superior, voy a dejar que mi muñeca izquierda se arquee un poco más.
Así que ahora mismo esta sería la parte superior de mi posición, el swing normal, mi muñeca está realmente plana.
Dejaría que mi muñeca se arqueara ligeramente.
Así que eso nos lleva de nuevo a ese video de nudillos abajo, logotipo abajo.
A medida que voy hacia la cima, porque esto me va a dar un poco de ventaja para conseguir esa cara del palo.
Estar un poco más cerca de mi línea objetivo de lo que estaría normalmente.
Así que ve a la cima y deja que mi muñeca izquierda se sienta, está ligeramente arqueada.
Solo se puede apreciar un pequeño cambio.
Aquí solo estamos hablando de unos pocos grados y, a medida que empiezo a bajar, lo que quiero notar es que la cara del palo está un poco más cerrada de lo que estaría normalmente.
Normalmente sería por aquí.
Ahora está un poco más cerrado.
Mi muñeca está un poco más arqueada y lo único que haré a partir de ahora es dejar que el palo se suelte un poco más.
Entonces, voy desde adentro un poco. La pelota estará de regreso en mi postura y la voy a soltar dependiendo de cuánto quiero que se dirija.
Si quiero engancharlo muy fuerte, lo arquearé más y lo soltaré más.
Si no quiero dibujarlo tanto, será un poco más gradual.
Cambios muy, muy simples una vez que has puesto todas las demás piezas juntas en tu swing para atraer la pelota.
Así que trabaja simplemente en llegar a la cima, ajustando tu muñeca, simplemente deja que se arquee un poco más.
Entonces, vas a girar los nudillos un poco al principio y luego vas a empezar a soltar el palo un poco más.
A medida que avances y saques la pelota, no habrá problemas.
Wie Sie in unserem Video „Knuckles Down, Logo Down“ gelernt haben, versuchen wir, die Schlagfläche vollständig durch die Zugbewegung der linken Hand zu kontrollieren.
Es ist sehr wichtig, dies zu trainieren, um die Schlagfläche in die richtige Richtung zu bewegen und stabil zu halten, denn das ist die dominante Hand bei der Kontrolle der Schlagfläche, wenn es darum geht, sie sehr leicht kontrollieren zu können.
Man kann sich das so vorstellen: Sie ziehen einen Ziehwagen über das Fairway. Der Ziehwagen, den Sie – je nachdem, wie Sie ihn verwenden – hinter sich herziehen oder vor sich herschieben, trägt Ihre Schläger für Sie, sodass Sie gehen können und Ihre Schläger nicht auf der Schulter tragen müssen. Wenn Sie ihn über das Fairway ziehen, fährt er direkt hinter Ihnen her und bewegt sich im Grunde genommen in einer fast perfekt geraden Linie, weil er sich immer in Richtung der Bewegungskraft bewegt.
Wenn Sie jetzt etwas schieben, geraten Sie dahinter, was die dominantere Bewegung ist. Wenn Sie nicht direkt hinter dem Schwerpunkt schieben, wird es sich immer drehen und sich so über das Fairway bewegen.
Wenn Sie also jemanden beobachten, der einen schiebt, werden Sie feststellen, dass er eine Art Zickzackmuster aufweist.
Im Vergleich zu jemandem, der es nur zieht, folgt es direkt in einer geraden Linie.
Deshalb haben wir gelernt, die linke Hand zu benutzen.
Dasselbe gilt für Golf.
Wenn ich anfange, Druck auszuüben, während die Bewegung dominanter ist und nicht alles perfekt sitzt, wird es für mich sehr schwierig, den Schläger zu kontrollieren.
Und es neigt dazu, das linke Handgelenk zu brechen und es unmöglich zu machen, den Loft auf der Schlagfläche zu kontrollieren.
Sie können Ihre Flugbahn also nicht kontrollieren.
Wenn es um die Kontrolle der Schlagfläche geht, wird bei uns also alles überwiegend mit der linken Hand gemacht.
Wenn Sie also den Ball ziehen möchten, müssen wir anfangen, genau zu verstehen, wie das funktioniert, und ein paar kleine Anpassungen vornehmen, um den Ball zu ziehen, denn es ist sehr, sehr einfach, zu schlagen und zu ziehen.
Ein paar Dinge, die wir anpassen werden.
Lassen Sie mich zunächst, wenn ich am höchsten Punkt meines Schwungs angekommen bin, eine Stufe zurückgehen.
Beim Aufprall weiß ich, dass die Schlagfläche meines Schlägers relativ nah an der Stelle sein muss, an der ich den Ball treffen möchte.
Es gibt hier also ein paar Dinge, über die Sie nachdenken sollten.
Zunächst einmal müssen Sie verstehen, dass der größte Einflussfaktor auf die anfängliche Flugrichtung des Balls der Winkel der Schlagfläche ist.
Der Weg beträgt etwa 20 %, die Schlagfläche etwa 80 %.
Da ist es ein bisschen anders, weil der Ball auf der Schlagfläche komprimiert wird und so weiter.
Wenn Sie jedoch davon ausgehen, dass die Startrichtung Ihres Balls hauptsächlich dem Winkel der Schlagfläche entspricht, können Sie die Bahn ein wenig manipulieren, um den Ball zu bekommen, indem Sie etwas weiter rechts starten und zurückziehen.
Es hängt lediglich von der Art des Draws ab, den Sie treffen möchten.
Wenn Sie grundsätzlich einen geraden Draw schlagen möchten, bei dem der Ball grundsätzlich dort startet, wo sich Ihre Flugbahn nicht ändert, und Sie nicht versuchen, weiter nach innen und außen zu schwingen, um ihn nach rechts starten zu lassen, müssen Sie Ihren Schwung nur geringfügig anpassen, abgesehen vom Winkel der Schlägerfläche und der Freigabe.
Sie können also einen absolut geraden Weg einschlagen, genau wie Sie es immer bei Ihrem normalen Schwung tun, der Weg ist gerade.
Verstehen Sie einfach, dass der Ball etwas links von Ihrer Ziellinie startet und weiter nach links zieht.
Wenn Sie es manipulieren und den Ball etwas rechts von Ihrer Ziellinie starten und zurückziehen möchten, müssen Sie eine Anpassung und ein Setup vornehmen.
Und das bedeutet lediglich, dass Sie den Ball in Ihrer Haltung leicht nach hinten bewegen.
Dadurch gelangen Sie an den Punkt, an dem Sie leicht von innen kommen.
Und dann müssen wir uns nur noch um den Schlägerflächenwinkel kümmern.
Es handelt sich also um eine sehr, sehr kleine Anpassung.
Selbst wenn Sie den Ball in Ihrer Haltung nur ein paar Zentimeter nach hinten bewegen, vielleicht sogar zwei, gelangen Sie an den Punkt, an dem Sie deutlich weiter von innen kommen, als Sie es normalerweise tun würden, und einen Draw schlagen können, der nach rechts beginnt und zurückkommt.
Von da an müssen Sie sich nur noch um den Winkel der Schlägerfläche kümmern, und das ist ganz einfach.
Das RST-Schwungmuster ist ein so einfacher Schwung, dass Sie wirklich nur so wenig Manipulation vornehmen, dass Sie die Freiheit haben, den Winkel Ihrer Schlägerfläche anzupassen.
Um es kurz zu machen: Die einzigen zwei Dinge, die ich bei meinem Schwung anders machen werde, abgesehen von der Ausgangsposition, sind A oben, ich werde mein linkes Handgelenk ein klein wenig mehr beugen.
Das wäre jetzt also meine höchste Position, normaler Schwung, mein Handgelenk ist ganz flach.
Ich würde mein Handgelenk leicht beugen.
Das geht also zurück auf das Video „Knuckles Down, Logo Down“.
Wenn ich nach oben gehe, verschafft mir das einen kleinen Vorsprung bei der Gestaltung der Schlagfläche.
Um etwas näher an meiner Ziellinie zu sein, als es normalerweise der Fall wäre.
Gehen Sie also nach oben und lassen Sie mein linkes Handgelenk spüren, es ist nur leicht gebeugt.
Sie können nur eine winzige kleine Veränderung sehen.
Wir sprechen hier nur von ein paar Graden, und wenn ich anfange, nach unten zu kommen, fällt mir auf, dass die Schlagfläche etwas geschlossener ist, als sie es normalerweise wäre.
Normalerweise wäre es ungefähr hier.
Jetzt ist es etwas geschlossener.
Mein Handgelenk ist etwas stärker gebeugt und das Einzige, was ich von jetzt an tun werde, ist, den Schläger etwas weiter loszulassen.
Ich komme also ein wenig von innen. Der Ball befindet sich wieder in meiner Position und ich lasse ihn los, je nachdem, wie weit ich ihn ziehen möchte.
Wenn ich den Haken richtig festhalten möchte, biege ich ihn stärker und lasse ihn weiter los.
Wenn ich es nicht so sehr zeichnen möchte, wird es etwas allmählicher.
Sehr, sehr einfache Änderungen, sobald Sie alle anderen Teile in Ihrem Schwung zusammengefügt haben, um den Ball zu ziehen.
Arbeiten Sie also daran, ganz nach oben zu kommen, passen Sie Ihr Handgelenk an und lassen Sie es einfach ein wenig mehr wölben.
Sie rollen die Knöchel also etwas früher ein und beginnen dann, den Schläger etwas weiter loszulassen.
Wenn Sie durchkommen und den Ball besser ziehen, kein Problem.
Es ist sehr wichtig, dies zu trainieren, um die Schlagfläche in die richtige Richtung zu bewegen und stabil zu halten, denn das ist die dominante Hand bei der Kontrolle der Schlagfläche, wenn es darum geht, sie sehr leicht kontrollieren zu können.
Man kann sich das so vorstellen: Sie ziehen einen Ziehwagen über das Fairway. Der Ziehwagen, den Sie – je nachdem, wie Sie ihn verwenden – hinter sich herziehen oder vor sich herschieben, trägt Ihre Schläger für Sie, sodass Sie gehen können und Ihre Schläger nicht auf der Schulter tragen müssen. Wenn Sie ihn über das Fairway ziehen, fährt er direkt hinter Ihnen her und bewegt sich im Grunde genommen in einer fast perfekt geraden Linie, weil er sich immer in Richtung der Bewegungskraft bewegt.
Wenn Sie jetzt etwas schieben, geraten Sie dahinter, was die dominantere Bewegung ist. Wenn Sie nicht direkt hinter dem Schwerpunkt schieben, wird es sich immer drehen und sich so über das Fairway bewegen.
Wenn Sie also jemanden beobachten, der einen schiebt, werden Sie feststellen, dass er eine Art Zickzackmuster aufweist.
Im Vergleich zu jemandem, der es nur zieht, folgt es direkt in einer geraden Linie.
Deshalb haben wir gelernt, die linke Hand zu benutzen.
Dasselbe gilt für Golf.
Wenn ich anfange, Druck auszuüben, während die Bewegung dominanter ist und nicht alles perfekt sitzt, wird es für mich sehr schwierig, den Schläger zu kontrollieren.
Und es neigt dazu, das linke Handgelenk zu brechen und es unmöglich zu machen, den Loft auf der Schlagfläche zu kontrollieren.
Sie können Ihre Flugbahn also nicht kontrollieren.
Wenn es um die Kontrolle der Schlagfläche geht, wird bei uns also alles überwiegend mit der linken Hand gemacht.
Wenn Sie also den Ball ziehen möchten, müssen wir anfangen, genau zu verstehen, wie das funktioniert, und ein paar kleine Anpassungen vornehmen, um den Ball zu ziehen, denn es ist sehr, sehr einfach, zu schlagen und zu ziehen.
Ein paar Dinge, die wir anpassen werden.
Lassen Sie mich zunächst, wenn ich am höchsten Punkt meines Schwungs angekommen bin, eine Stufe zurückgehen.
Beim Aufprall weiß ich, dass die Schlagfläche meines Schlägers relativ nah an der Stelle sein muss, an der ich den Ball treffen möchte.
Es gibt hier also ein paar Dinge, über die Sie nachdenken sollten.
Zunächst einmal müssen Sie verstehen, dass der größte Einflussfaktor auf die anfängliche Flugrichtung des Balls der Winkel der Schlagfläche ist.
Der Weg beträgt etwa 20 %, die Schlagfläche etwa 80 %.
Da ist es ein bisschen anders, weil der Ball auf der Schlagfläche komprimiert wird und so weiter.
Wenn Sie jedoch davon ausgehen, dass die Startrichtung Ihres Balls hauptsächlich dem Winkel der Schlagfläche entspricht, können Sie die Bahn ein wenig manipulieren, um den Ball zu bekommen, indem Sie etwas weiter rechts starten und zurückziehen.
Es hängt lediglich von der Art des Draws ab, den Sie treffen möchten.
Wenn Sie grundsätzlich einen geraden Draw schlagen möchten, bei dem der Ball grundsätzlich dort startet, wo sich Ihre Flugbahn nicht ändert, und Sie nicht versuchen, weiter nach innen und außen zu schwingen, um ihn nach rechts starten zu lassen, müssen Sie Ihren Schwung nur geringfügig anpassen, abgesehen vom Winkel der Schlägerfläche und der Freigabe.
Sie können also einen absolut geraden Weg einschlagen, genau wie Sie es immer bei Ihrem normalen Schwung tun, der Weg ist gerade.
Verstehen Sie einfach, dass der Ball etwas links von Ihrer Ziellinie startet und weiter nach links zieht.
Wenn Sie es manipulieren und den Ball etwas rechts von Ihrer Ziellinie starten und zurückziehen möchten, müssen Sie eine Anpassung und ein Setup vornehmen.
Und das bedeutet lediglich, dass Sie den Ball in Ihrer Haltung leicht nach hinten bewegen.
Dadurch gelangen Sie an den Punkt, an dem Sie leicht von innen kommen.
Und dann müssen wir uns nur noch um den Schlägerflächenwinkel kümmern.
Es handelt sich also um eine sehr, sehr kleine Anpassung.
Selbst wenn Sie den Ball in Ihrer Haltung nur ein paar Zentimeter nach hinten bewegen, vielleicht sogar zwei, gelangen Sie an den Punkt, an dem Sie deutlich weiter von innen kommen, als Sie es normalerweise tun würden, und einen Draw schlagen können, der nach rechts beginnt und zurückkommt.
Von da an müssen Sie sich nur noch um den Winkel der Schlägerfläche kümmern, und das ist ganz einfach.
Das RST-Schwungmuster ist ein so einfacher Schwung, dass Sie wirklich nur so wenig Manipulation vornehmen, dass Sie die Freiheit haben, den Winkel Ihrer Schlägerfläche anzupassen.
Um es kurz zu machen: Die einzigen zwei Dinge, die ich bei meinem Schwung anders machen werde, abgesehen von der Ausgangsposition, sind A oben, ich werde mein linkes Handgelenk ein klein wenig mehr beugen.
Das wäre jetzt also meine höchste Position, normaler Schwung, mein Handgelenk ist ganz flach.
Ich würde mein Handgelenk leicht beugen.
Das geht also zurück auf das Video „Knuckles Down, Logo Down“.
Wenn ich nach oben gehe, verschafft mir das einen kleinen Vorsprung bei der Gestaltung der Schlagfläche.
Um etwas näher an meiner Ziellinie zu sein, als es normalerweise der Fall wäre.
Gehen Sie also nach oben und lassen Sie mein linkes Handgelenk spüren, es ist nur leicht gebeugt.
Sie können nur eine winzige kleine Veränderung sehen.
Wir sprechen hier nur von ein paar Graden, und wenn ich anfange, nach unten zu kommen, fällt mir auf, dass die Schlagfläche etwas geschlossener ist, als sie es normalerweise wäre.
Normalerweise wäre es ungefähr hier.
Jetzt ist es etwas geschlossener.
Mein Handgelenk ist etwas stärker gebeugt und das Einzige, was ich von jetzt an tun werde, ist, den Schläger etwas weiter loszulassen.
Ich komme also ein wenig von innen. Der Ball befindet sich wieder in meiner Position und ich lasse ihn los, je nachdem, wie weit ich ihn ziehen möchte.
Wenn ich den Haken richtig festhalten möchte, biege ich ihn stärker und lasse ihn weiter los.
Wenn ich es nicht so sehr zeichnen möchte, wird es etwas allmählicher.
Sehr, sehr einfache Änderungen, sobald Sie alle anderen Teile in Ihrem Schwung zusammengefügt haben, um den Ball zu ziehen.
Arbeiten Sie also daran, ganz nach oben zu kommen, passen Sie Ihr Handgelenk an und lassen Sie es einfach ein wenig mehr wölben.
Sie rollen die Knöchel also etwas früher ein und beginnen dann, den Schläger etwas weiter loszulassen.
Wenn Sie durchkommen und den Ball besser ziehen, kein Problem.
Robert
Craig (Certified RST Instructor)
Mark
Craig (Certified RST Instructor)
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