3.5 Pitch Shot Starting Line Drill
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How's your clubface control? Not sure? This drill will let you know where your game is really at. A scratch player can make 4/5. 80s shooter 3 out of 5, 90s shooter 1-2 out of 5.
How consistent of a golfer do you think you can become?
Today's drill, all you're going to need is a 60 degree wedge, a target about 10 yards away, and two clubs.
I'm going to explain how to set this up in just a moment.
But what I want you to learn from today's drill is how to control that club face with absolute precision, as much precision as you can get.
As I explain this drill in just a moment, you're going to see that at first it seems really simple.
But there's a hole that you can see in between those two club shafts I've got laid out about 30 feet away, and I'm trying to actually fly the ball into that tiny little cup.
That is the level of accuracy and precision that I'm aiming for with this drill.
Now, of course, I don't hit the hole every time.
But what you're going to find from this drill is that you're going to learn how to control that club face, and it's going to carry over to every shot in the bag.
Controlling the starting line is everything in golf.
It's showing when you have control with your trail hand, of that club face and that sweet spot that is so important.
Before you move on to full swings, you've got to learn it in a slower stroke, because if you can't do it at five miles an hour, no chance of doing it 105 miles an hour.
So what I want to show you is a very, very simple drill, but incredibly impactful.
It's going to help you start to understand how to control this club face.
So what I have here is something very simple.
I just got two golf clubs, or in this case, just two shafts, but you don't have to have shafts with it.
You can just have a couple of clubs, lay them on the ground next to a target.
So I'm using a hole in this case, and I've got the hole right in the middle of the shafts, and I've got the shafts about a foot apart.
So I've got basically a three foot by one foot landing area to help me start to visualize how to get that ball to start on the same line every single time.
And what I'm going to show you in this video is the tendencies that you're going to have.
That are going to help you understand.
How to use this goat arm position to control the club face.
So let's take a look.
Now, you're likely to find this drill very challenging at first, but I've got a very specific reason for you to do it, because as we start adding speed to our swings, We have to learn this position of the arm and the club face and the wrist to understand how to get that ball.
To start on the same line every time.
So the way I want you to practice this drill is set up a target about 10 yards away.
So that's 30 feet away from where I'm chipping here right now.
Again, I've got the hole in the center of it.
That's really my aiming point because I'm trying to land the ball right in the middle of those two shafts, which are about three feet long or so.
So again, I've got this three foot by one foot landing area, but the main thing that I want you to get at first is starting line.
Not terribly worried about distance.
I'm going to talk about that in another video, But getting that ball to start on the same spot every time is paramount to being able to be a good golfer.
And so what I'm going to show you right now is the tendencies that you're going to run into and how to fix them.
So the most important thing that you're starting to learn as you chip is a pitch is how to hinge your wrist while keeping this arm in that goat delivery position.
What's going to happen when you start struggling with starting line control on these little 10-yard shots is that this is going to start to do this.
And as soon as this happens in your golf stroke, It's going to be really difficult to time getting that ball, to start on the same spot or start on the same line every time.
So the first thing that I do when I'm getting myself into this drill, getting myself ready for it, is I make sure that that elbow pit's facing out away from me.
And I want to make sure that I've got a strong enough trail hand grip so that when I de-loft the club, that club face is still square.
If I've got a really weak grip and I try and de -loft it, that club face is going to be open.
So getting your arm in that GDP position is hugely important, but keeping it there is even more important.
So understanding that as you go back, you don't want this arm folding much at all.
Your core is going to really be more of your arms, and you're going to be focusing on setting your wrist.
And as you set the wrist, it's more of a hinge.
Of course, there's some wrist cock involved as well, but we don't want that face opening a lot in the backswing on such a short shot because, again, If we start opening it, Going back and we start rolling that wrist open and the club face open and then trying to come through, we then have to time where that club face is pointing at the moment of truth.
And so what we want as we hinge back is we keep that club face going up on plane, should be right about through our hands halfway back.
Make sure you're trying to keep the club outside your hands and that club face.
More or less matching our spine angle, because then as we come down, we don't have to do any rotation with our hands to try and square it on such a short shot.
Where I see most people make a mistake at first is going to be, obviously, you're going to tend to miss left or right, right?
So it's really only two options.
But the left one, the first one you hit, you're probably going to struggle with it and you're not going to show where to go.
So don't worry about how to do this drill.
I'm going to talk about the sequence of it in a moment, but just get a feel for it.
Hit a few and see what you tend to do the most often.
Get yourself to set up the same way, the same way that we talked about in the pitching video, and then start paying attention to what your tendency is to miss.
If you're missing left, the tendency is going to be for this hand to start to do this.
And that's when you're starting to pronate.
And you can see as my elbow pit starts to come in this way, my wrist is going to comply with it.
I'm going to also hit the ball higher because I'm going to start to lose the wrist hinge, lose that leverage in my wrist.
And so if you're starting to miss the ball left, your shoulders are probably turning or your arm is pronating.
Now, if you start missing the ball right, That's a little bit of a better miss because it probably means you're still in this Goat delivery position, but you either open the face a little bit coming back.
And so even though I'm in this good position, I've got the face a little bit open as I come through and that's going to hit it a little bit high, right?
I'll show that in a second.
So there, and then I didn't quite get the club face released enough.
And there's a balance to this.
And that's what you're trying to feel in this drill is how do I get the club to unhinge and release, but not open and close?
That's the point of this drill.
You're learning how to balance out that club face, being very quiet throughout the whole stroke.
So the first thing I'm going to do, I'm going to hit one left.
So I'm going to try to still set up squares if I was going to hit it where I wanted to, but I'm going to let my arm start to pronate as I go back.
And this is normal.
Most golfers want to do this where their arm kind of elbow pit starts pointing in.
And then as I, even if I keep the club going back properly, I'm playing as I come down, it's going to be very hard for me not to hit it left.
So I'm going to have a little bit of a sloppy setup.
My elbow's not going to be pointing out.
It's going to be pointing this way.
And then you'll see that it's going to be very hard.
Well, actually didn't hit it too bad actually at all.
Let me try another one.
Pronation.
There we go.
So that's a big pull left.
You can see I took my arm back like this, shut the club face down and released it.
Now, if I go the other way, if I have a good elbow position at setup, my shoulders are nice and square, but I open the face a little going back.
Now I've got the ball that's wanting to come out a little bit to the right.
So, your aim is to start to get to the point where you have a sense of what that club face is doing.
And where it's pointing.
The entire time throughout the stroke.
Now, of course, I don't want you to think about this.
You've got to feel it.
And so I want you to hit some shots and start correcting yourself.
Know what you did wrong.
So I'm going to hit some here and I'm going to try and hit them on my target, but I'll probably miss some because I'm not focused here.
And this is a concentration drill.
Because what I want you to do is take five balls at a time and try to get at least four out of five to land in that zone.
If you get four out of five, that's probably about where most scratch players will get.
I'm not saying you have to work so hard to get to become a scratch player, but if you want to be a better player, You've got to learn to control that club face, and you've got to learn how to do that with these shorter shots.
You know, maybe if you're going to be an 80 shooter, you might hit two or three out of five and a 90 shooter might hit zero or one out of five.
So that's kind of a good baseline.
And using our AI tracking stuff, we'll start being able to allow you to put those scores in there.
So you're setting in groups of 10.
So just, you know, you hit three out of five on one and four out of five on the next, you got seven out of 10 and that's what you enter in your score.
But I'm going to show you how to start self-diagnosing and how to correct.
I'm going to show you tendencies so you understand what's going to happen when you do this drill.
So I'm going to try and hit this one properly.
I'm going to take a couple of backstrokes.
In my own personal setup, I try to make sure that I keep this elbow pit out as a big thing for me.
I also have a tendency to want my shoulders to get like this.
So I make sure I get that shoulder back a little bit more, so my arm is nice and more connected to my core.
Because then as I move my core, only thing I have to worry about is setting my wrist.
You know, if I get the club going away inside, that's no bueno.
So I have to feel that I'm hinging that club up while I'm rotating a little bit with my core.
And then the club face should be nice and quiet through the stroke.
So let me hit a couple here and I'll miss some, I'm sure.
And then I'll talk about why I missed them.
Oh, well, if you hit it in the hole, that should be worth two points, right?
That's our target.
That one was actually a good stroke.
So I can't really correct that one.
Let me try another one.
All right.
So that one, I just hit a little bit, a little thin, a little bit in the teeth and you see that come up short.
So there, all I did, I have a tendency to not get enough pressure on my lead foot at setup.
You want about 70, 80% of your pressure there.
Because if you don't, you're a little bit too far back on the back foot and you start to naturally drive off of it, you'll kind of create a really long, shallow bottom of your swing arc.
And that can cause you to hit a little bit thin.
So all I got to do to correct that is just get a little bit more pressure on my lead foot.
And I have a bad left hip from numerous spontaneous gravity checks over the years, from two wheeled endeavors.
And so it's a little bit uncomfortable for me to sit there.
So I know that I have a tendency to hang back on my backside.
Perfectly okay.
I didn't hit a horrible shot.
It just came up a little bit short on my target, but now I'm going to correct it.
So I know, and this is again, why I want you to do this drill to start correcting your tendencies, learn what your tendencies are and then let us help you if you're not sure what's causing them.
So now I'm going to get a little more pressure on my lead side and make the same stroke.
Okay.
A little short again, just didn't hit it hard enough, but my line was good.
Again, we're going to talk about distance control in another video, but here I'm just wanting to make sure I go through that gutter, go through that valley there.
That's my aims.
I just want to control this club face.
All right.
Well, I hit all those.
Okay.
Just a little bit short because I wasn't really focused, But you're going to find again that you're going to have tendencies to miss left or right quite a bit, even from just 10 yards.
But as you go through this, you're going to start to be able to control that club face.
And just like with the putting, at first, it's a little hard to hit with that trail hand, but three to 500 reps and you're going to start to be able to control that line.
And then you add the left hand on there or lead hand on there, you start getting more control.
Same thing is going to happen here.
So this drill is going to be pretty challenging at first, but give it time, get a few hundred reps in.
And if you're not sure why you're missing, post a video of yourself hitting this chip shot in the, in the comments and we'll help you out.
Today's drill, all you're going to need is a 60 degree wedge, a target about 10 yards away, and two clubs.
I'm going to explain how to set this up in just a moment.
But what I want you to learn from today's drill is how to control that club face with absolute precision, as much precision as you can get.
As I explain this drill in just a moment, you're going to see that at first it seems really simple.
But there's a hole that you can see in between those two club shafts I've got laid out about 30 feet away, and I'm trying to actually fly the ball into that tiny little cup.
That is the level of accuracy and precision that I'm aiming for with this drill.
Now, of course, I don't hit the hole every time.
But what you're going to find from this drill is that you're going to learn how to control that club face, and it's going to carry over to every shot in the bag.
Controlling the starting line is everything in golf.
It's showing when you have control with your trail hand, of that club face and that sweet spot that is so important.
Before you move on to full swings, you've got to learn it in a slower stroke, because if you can't do it at five miles an hour, no chance of doing it 105 miles an hour.
So what I want to show you is a very, very simple drill, but incredibly impactful.
It's going to help you start to understand how to control this club face.
So what I have here is something very simple.
I just got two golf clubs, or in this case, just two shafts, but you don't have to have shafts with it.
You can just have a couple of clubs, lay them on the ground next to a target.
So I'm using a hole in this case, and I've got the hole right in the middle of the shafts, and I've got the shafts about a foot apart.
So I've got basically a three foot by one foot landing area to help me start to visualize how to get that ball to start on the same line every single time.
And what I'm going to show you in this video is the tendencies that you're going to have.
That are going to help you understand.
How to use this goat arm position to control the club face.
So let's take a look.
Now, you're likely to find this drill very challenging at first, but I've got a very specific reason for you to do it, because as we start adding speed to our swings, We have to learn this position of the arm and the club face and the wrist to understand how to get that ball.
To start on the same line every time.
So the way I want you to practice this drill is set up a target about 10 yards away.
So that's 30 feet away from where I'm chipping here right now.
Again, I've got the hole in the center of it.
That's really my aiming point because I'm trying to land the ball right in the middle of those two shafts, which are about three feet long or so.
So again, I've got this three foot by one foot landing area, but the main thing that I want you to get at first is starting line.
Not terribly worried about distance.
I'm going to talk about that in another video, But getting that ball to start on the same spot every time is paramount to being able to be a good golfer.
And so what I'm going to show you right now is the tendencies that you're going to run into and how to fix them.
So the most important thing that you're starting to learn as you chip is a pitch is how to hinge your wrist while keeping this arm in that goat delivery position.
What's going to happen when you start struggling with starting line control on these little 10-yard shots is that this is going to start to do this.
And as soon as this happens in your golf stroke, It's going to be really difficult to time getting that ball, to start on the same spot or start on the same line every time.
So the first thing that I do when I'm getting myself into this drill, getting myself ready for it, is I make sure that that elbow pit's facing out away from me.
And I want to make sure that I've got a strong enough trail hand grip so that when I de-loft the club, that club face is still square.
If I've got a really weak grip and I try and de -loft it, that club face is going to be open.
So getting your arm in that GDP position is hugely important, but keeping it there is even more important.
So understanding that as you go back, you don't want this arm folding much at all.
Your core is going to really be more of your arms, and you're going to be focusing on setting your wrist.
And as you set the wrist, it's more of a hinge.
Of course, there's some wrist cock involved as well, but we don't want that face opening a lot in the backswing on such a short shot because, again, If we start opening it, Going back and we start rolling that wrist open and the club face open and then trying to come through, we then have to time where that club face is pointing at the moment of truth.
And so what we want as we hinge back is we keep that club face going up on plane, should be right about through our hands halfway back.
Make sure you're trying to keep the club outside your hands and that club face.
More or less matching our spine angle, because then as we come down, we don't have to do any rotation with our hands to try and square it on such a short shot.
Where I see most people make a mistake at first is going to be, obviously, you're going to tend to miss left or right, right?
So it's really only two options.
But the left one, the first one you hit, you're probably going to struggle with it and you're not going to show where to go.
So don't worry about how to do this drill.
I'm going to talk about the sequence of it in a moment, but just get a feel for it.
Hit a few and see what you tend to do the most often.
Get yourself to set up the same way, the same way that we talked about in the pitching video, and then start paying attention to what your tendency is to miss.
If you're missing left, the tendency is going to be for this hand to start to do this.
And that's when you're starting to pronate.
And you can see as my elbow pit starts to come in this way, my wrist is going to comply with it.
I'm going to also hit the ball higher because I'm going to start to lose the wrist hinge, lose that leverage in my wrist.
And so if you're starting to miss the ball left, your shoulders are probably turning or your arm is pronating.
Now, if you start missing the ball right, That's a little bit of a better miss because it probably means you're still in this Goat delivery position, but you either open the face a little bit coming back.
And so even though I'm in this good position, I've got the face a little bit open as I come through and that's going to hit it a little bit high, right?
I'll show that in a second.
So there, and then I didn't quite get the club face released enough.
And there's a balance to this.
And that's what you're trying to feel in this drill is how do I get the club to unhinge and release, but not open and close?
That's the point of this drill.
You're learning how to balance out that club face, being very quiet throughout the whole stroke.
So the first thing I'm going to do, I'm going to hit one left.
So I'm going to try to still set up squares if I was going to hit it where I wanted to, but I'm going to let my arm start to pronate as I go back.
And this is normal.
Most golfers want to do this where their arm kind of elbow pit starts pointing in.
And then as I, even if I keep the club going back properly, I'm playing as I come down, it's going to be very hard for me not to hit it left.
So I'm going to have a little bit of a sloppy setup.
My elbow's not going to be pointing out.
It's going to be pointing this way.
And then you'll see that it's going to be very hard.
Well, actually didn't hit it too bad actually at all.
Let me try another one.
Pronation.
There we go.
So that's a big pull left.
You can see I took my arm back like this, shut the club face down and released it.
Now, if I go the other way, if I have a good elbow position at setup, my shoulders are nice and square, but I open the face a little going back.
Now I've got the ball that's wanting to come out a little bit to the right.
So, your aim is to start to get to the point where you have a sense of what that club face is doing.
And where it's pointing.
The entire time throughout the stroke.
Now, of course, I don't want you to think about this.
You've got to feel it.
And so I want you to hit some shots and start correcting yourself.
Know what you did wrong.
So I'm going to hit some here and I'm going to try and hit them on my target, but I'll probably miss some because I'm not focused here.
And this is a concentration drill.
Because what I want you to do is take five balls at a time and try to get at least four out of five to land in that zone.
If you get four out of five, that's probably about where most scratch players will get.
I'm not saying you have to work so hard to get to become a scratch player, but if you want to be a better player, You've got to learn to control that club face, and you've got to learn how to do that with these shorter shots.
You know, maybe if you're going to be an 80 shooter, you might hit two or three out of five and a 90 shooter might hit zero or one out of five.
So that's kind of a good baseline.
And using our AI tracking stuff, we'll start being able to allow you to put those scores in there.
So you're setting in groups of 10.
So just, you know, you hit three out of five on one and four out of five on the next, you got seven out of 10 and that's what you enter in your score.
But I'm going to show you how to start self-diagnosing and how to correct.
I'm going to show you tendencies so you understand what's going to happen when you do this drill.
So I'm going to try and hit this one properly.
I'm going to take a couple of backstrokes.
In my own personal setup, I try to make sure that I keep this elbow pit out as a big thing for me.
I also have a tendency to want my shoulders to get like this.
So I make sure I get that shoulder back a little bit more, so my arm is nice and more connected to my core.
Because then as I move my core, only thing I have to worry about is setting my wrist.
You know, if I get the club going away inside, that's no bueno.
So I have to feel that I'm hinging that club up while I'm rotating a little bit with my core.
And then the club face should be nice and quiet through the stroke.
So let me hit a couple here and I'll miss some, I'm sure.
And then I'll talk about why I missed them.
Oh, well, if you hit it in the hole, that should be worth two points, right?
That's our target.
That one was actually a good stroke.
So I can't really correct that one.
Let me try another one.
All right.
So that one, I just hit a little bit, a little thin, a little bit in the teeth and you see that come up short.
So there, all I did, I have a tendency to not get enough pressure on my lead foot at setup.
You want about 70, 80% of your pressure there.
Because if you don't, you're a little bit too far back on the back foot and you start to naturally drive off of it, you'll kind of create a really long, shallow bottom of your swing arc.
And that can cause you to hit a little bit thin.
So all I got to do to correct that is just get a little bit more pressure on my lead foot.
And I have a bad left hip from numerous spontaneous gravity checks over the years, from two wheeled endeavors.
And so it's a little bit uncomfortable for me to sit there.
So I know that I have a tendency to hang back on my backside.
Perfectly okay.
I didn't hit a horrible shot.
It just came up a little bit short on my target, but now I'm going to correct it.
So I know, and this is again, why I want you to do this drill to start correcting your tendencies, learn what your tendencies are and then let us help you if you're not sure what's causing them.
So now I'm going to get a little more pressure on my lead side and make the same stroke.
Okay.
A little short again, just didn't hit it hard enough, but my line was good.
Again, we're going to talk about distance control in another video, but here I'm just wanting to make sure I go through that gutter, go through that valley there.
That's my aims.
I just want to control this club face.
All right.
Well, I hit all those.
Okay.
Just a little bit short because I wasn't really focused, But you're going to find again that you're going to have tendencies to miss left or right quite a bit, even from just 10 yards.
But as you go through this, you're going to start to be able to control that club face.
And just like with the putting, at first, it's a little hard to hit with that trail hand, but three to 500 reps and you're going to start to be able to control that line.
And then you add the left hand on there or lead hand on there, you start getting more control.
Same thing is going to happen here.
So this drill is going to be pretty challenging at first, but give it time, get a few hundred reps in.
And if you're not sure why you're missing, post a video of yourself hitting this chip shot in the, in the comments and we'll help you out.
À quel point pensez-vous pouvoir devenir un golfeur régulier ?
Pour l'exercice d'aujourd'hui, tout ce dont vous aurez besoin est un wedge à 60 degrés, une cible à environ 10 mètres et deux clubs.
Je vais vous expliquer comment configurer cela dans un instant.
Mais ce que je veux que vous appreniez de l'exercice d'aujourd'hui, c'est comment contrôler la face du club avec une précision absolue, autant de précision que possible.
Comme je vous l'explique dans un instant, vous allez voir qu'au début, cela semble vraiment simple.
Mais il y a un trou que vous pouvez voir entre ces deux manches de club que j'ai disposés à environ 30 pieds de distance, et j'essaie de faire voler la balle dans cette minuscule petite coupe.
C’est le niveau de précision et d’exactitude que je vise avec cette perceuse.
Bien sûr, je ne touche pas le trou à chaque fois.
Mais ce que vous allez découvrir à partir de cet exercice, c'est que vous allez apprendre à contrôler la face du club, et cela se répercutera sur chaque coup du sac.
Contrôler la ligne de départ est primordial au golf.
Cela se voit lorsque vous avez le contrôle avec votre main arrière, de cette face de club et de ce sweet spot qui est si important.
Avant de passer aux swings complets, vous devez l'apprendre avec un mouvement plus lent, car si vous ne pouvez pas le faire à cinq miles par heure, vous n'avez aucune chance de le faire à 105 miles par heure.
Ce que je veux vous montrer, c’est un exercice très, très simple, mais incroyablement efficace.
Cela va vous aider à commencer à comprendre comment contrôler cette face de club.
Donc ce que j’ai ici est quelque chose de très simple.
Je viens d'avoir deux clubs de golf, ou dans ce cas, juste deux manches, mais vous n'êtes pas obligé d'avoir des manches avec.
Vous pouvez simplement avoir quelques clubs et les poser sur le sol à côté d'une cible.
Donc, j'utilise un trou dans ce cas, et j'ai le trou juste au milieu des arbres, et j'ai les arbres à environ 30 cm de distance.
J'ai donc une zone d'atterrissage de trois pieds sur un pied pour m'aider à commencer à visualiser comment faire en sorte que cette balle démarre sur la même ligne à chaque fois.
Et ce que je vais vous montrer dans cette vidéo, ce sont les tendances que vous allez avoir.
Cela va vous aider à comprendre.
Comment utiliser cette position du bras de chèvre pour contrôler la face du club.
Alors, regardons cela de plus près.
Maintenant, vous trouverez probablement cet exercice très difficile au début, mais j'ai une raison très précise pour que vous le fassiez, car à mesure que nous commençons à ajouter de la vitesse à nos swings, nous devons apprendre cette position du bras, de la face du club et du poignet pour comprendre comment obtenir cette balle.
Commencer sur la même ligne à chaque fois.
Donc, la façon dont je veux que vous pratiquiez cet exercice est de placer une cible à environ 10 mètres de distance.
C'est donc à 30 pieds de l'endroit où je suis en train de m'écailler en ce moment.
Encore une fois, j'ai le trou au centre.
C'est vraiment mon objectif car j'essaie de faire atterrir la balle juste au milieu de ces deux manches, qui mesurent environ trois pieds de long.
Donc encore une fois, j'ai cette zone d'atterrissage de trois pieds sur un pied, mais la principale chose que je veux que vous obteniez au début est la ligne de départ.
Je ne suis pas vraiment inquiet de la distance.
Je vais en parler dans une autre vidéo, mais faire en sorte que la balle démarre au même endroit à chaque fois est primordial pour être un bon golfeur.
Et donc ce que je vais vous montrer maintenant, ce sont les tendances que vous allez rencontrer et comment les corriger.
Donc, la chose la plus importante que vous commencez à apprendre lorsque vous faites un pitch est de savoir comment articuler votre poignet tout en gardant ce bras dans cette position de livraison de chèvre.
Ce qui va se passer lorsque vous commencerez à avoir des difficultés avec le contrôle de la ligne de départ sur ces petits tirs de 10 mètres, c'est que cela va commencer à se produire.
Et dès que cela se produit dans votre coup de golf, il va être vraiment difficile de chronométrer la réception de cette balle, de commencer au même endroit ou de commencer sur la même ligne à chaque fois.
Donc, la première chose que je fais lorsque je me lance dans cet exercice, lorsque je m'y prépare, c'est de m'assurer que le creux de mon coude est tourné vers l'extérieur.
Et je veux m'assurer que j'ai une prise en main suffisamment solide pour que lorsque je retire le club, la face du club soit toujours carrée.
Si j'ai une prise vraiment faible et que j'essaie de la de-lofter, la face du club va être ouverte.
Il est donc extrêmement important de maintenir votre position en matière de PIB, mais il est encore plus important de la maintenir à ce niveau.
Donc, comprenez qu'au fur et à mesure que vous revenez en arrière, vous ne voulez pas que ce bras se plie trop.
Votre tronc sera davantage constitué de vos bras et vous vous concentrerez sur la position de votre poignet.
Et lorsque vous placez le poignet, cela ressemble davantage à une charnière.
Bien sûr, il y a aussi un peu de mouvement du poignet, mais nous ne voulons pas que cette face s'ouvre beaucoup dans le backswing sur un coup aussi court parce que, encore une fois, si nous commençons à l'ouvrir, en revenant en arrière et en commençant à ouvrir ce poignet et la face du club puis en essayant de passer, nous devons alors chronométrer où pointe cette face du club au moment de vérité.
Et donc ce que nous voulons, lorsque nous revenons en arrière, c'est que nous gardions cette face du club vers le haut sur le plan, qui devrait être juste à mi-chemin entre nos mains.
Assurez-vous d'essayer de garder le club hors de vos mains et de la face du club.
Cela correspond plus ou moins à l'angle de notre colonne vertébrale, car alors, lorsque nous descendons, nous n'avons pas besoin de faire de rotation avec nos mains pour essayer de le mettre au carré sur un tir aussi court.
Là où je vois la plupart des gens faire une erreur au début, c'est que, évidemment, vous aurez tendance à rater la gauche ou la droite, n'est-ce pas ?
Il n'y a donc en réalité que deux options.
Mais celui de gauche, le premier que vous frappez, vous allez probablement avoir du mal avec lui et vous n'allez pas montrer où aller.
Alors ne vous inquiétez pas de la manière de réaliser cet exercice.
Je vais parler de la séquence dans un instant, mais essayez simplement de vous en faire une idée.
Frappez-en quelques-uns et voyez ce que vous avez tendance à faire le plus souvent.
Préparez-vous de la même manière, de la même manière dont nous avons parlé dans la vidéo de présentation, puis commencez à prêter attention à ce que vous avez tendance à manquer.
Si vous manquez à gauche, la tendance sera que cette main commence à faire cela.
Et c'est à ce moment-là que vous commencez à vous prononcez.
Et vous pouvez voir que lorsque mon creux du coude commence à se former de cette façon, mon poignet va s'y conformer.
Je vais également frapper la balle plus haut parce que je vais commencer à perdre la charnière du poignet, à perdre cet effet de levier dans mon poignet.
Et donc si vous commencez à rater la balle vers la gauche, vos épaules tournent probablement ou votre bras est en pronation.
Maintenant, si vous commencez à rater la balle à droite, c'est un peu mieux raté car cela signifie probablement que vous êtes toujours dans cette position de livraison de chèvre, mais vous ouvrez un peu le visage en revenant.
Et donc même si je suis dans cette bonne position, j'ai le visage un peu ouvert quand je passe et ça va le frapper un peu haut, n'est-ce pas ?
Je vais vous montrer ça dans une seconde.
Et là , je n'ai pas réussi à libérer suffisamment la face du club.
Et il y a un équilibre à tout cela.
Et c'est ce que vous essayez de ressentir dans cet exercice : comment puis-je faire en sorte que le club se décroche et se libère, mais pas qu'il s'ouvre et se ferme ?
C’est le but de cet exercice.
Vous apprenez à équilibrer la face du club, en étant très silencieux tout au long du coup.
Donc la première chose que je vais faire, c'est frapper un à gauche.
Je vais donc essayer de toujours mettre en place des carrés si je voulais le frapper là où je le voulais, mais je vais laisser mon bras commencer à se proner en revenant.
Et c'est normal.
La plupart des golfeurs veulent faire cela là où leur coude commence à pointer vers l'intérieur.
Et puis comme moi, même si je garde le club en arrière correctement, je joue en descendant, ça va être très dur pour moi de ne pas le frapper à gauche.
Je vais donc avoir une configuration un peu bâclée.
Mon coude ne va pas pointer vers l'extérieur.
Il va pointer dans cette direction.
Et puis vous verrez que ça va être très dur.
Eh bien, en fait, ça ne m'a pas trop frappé du tout.
Laisse-moi en essayer un autre.
Pronation.
Et voilà .
C'est donc une grosse traction à gauche.
Vous pouvez voir que j'ai ramené mon bras en arrière comme ça, j'ai fermé le club face vers le bas et je l'ai relâché.
Maintenant, si je vais dans l'autre sens, si j'ai une bonne position des coudes lors de la mise en place, mes épaules sont belles et carrées, mais j'ouvre un peu le visage en remontant.
Maintenant, j'ai la balle qui veut sortir un peu vers la droite.
Votre objectif est donc de commencer à arriver au point où vous avez une idée de ce que fait la face du club.
Et où il pointe.
Tout au long de l'AVC.
Maintenant, bien sûr, je ne veux pas que vous pensiez à cela.
Il faut le ressentir.
Et donc je veux que tu fasses quelques coups et que tu commences à te corriger.
Sachez ce que vous avez fait de mal.
Je vais donc en toucher quelques-uns ici et je vais essayer de les atteindre sur ma cible, mais j'en manquerai probablement certains parce que je ne suis pas concentré ici.
Et c’est un exercice de concentration.
Parce que ce que je veux que vous fassiez, c'est prendre cinq balles à la fois et essayer d'en faire atterrir au moins quatre sur cinq dans cette zone.
Si vous obtenez quatre sur cinq, c'est probablement à peu près ce que la plupart des joueurs scratch obtiendront.
Je ne dis pas que vous devez travailler dur pour devenir un joueur scratch, mais si vous voulez être un meilleur joueur, vous devez apprendre à contrôler la face du club et vous devez apprendre à le faire avec ces coups plus courts.
Vous savez, peut-être que si vous voulez être un tireur à 80, vous pourriez en toucher deux ou trois sur cinq et un tireur à 90 pourrait en toucher zéro ou un sur cinq.
C'est donc une bonne base de référence.
Et en utilisant notre outil de suivi IA, nous pourrons commencer à vous permettre d'y insérer ces scores.
Vous vous installez donc en groupes de 10.
Donc, vous savez, vous obtenez trois sur cinq sur l'un et quatre sur cinq sur l'autre, vous obtenez sept sur 10 et c'est ce que vous entrez dans votre score.
Mais je vais vous montrer comment commencer à vous auto-diagnostiquer et comment corriger.
Je vais vous montrer les tendances afin que vous compreniez ce qui va se passer lorsque vous faites cet exercice.
Je vais donc essayer de réussir celui-ci correctement.
Je vais faire quelques brasses sur le dos.
Dans ma propre configuration personnelle, j'essaie de m'assurer que ce creux du coude ne soit pas un problème majeur pour moi.
J’ai aussi tendance à vouloir que mes épaules soient comme ça.
Je m'assure donc de ramener un peu plus cette épaule en arrière, afin que mon bras soit bien et plus connecté à mon tronc.
Parce qu'alors, lorsque je bouge mon tronc, la seule chose dont je dois me soucier est de régler mon poignet.
Tu sais, si je fais partir le club à l'intérieur, ce n'est pas bon.
Je dois donc sentir que je soulève ce club pendant que je tourne un peu avec mon tronc.
Et puis, la face du club doit être agréable et silencieuse tout au long du coup.
Alors laissez-moi en aborder quelques-uns ici et j'en manquerai certains, j'en suis sûr.
Et puis je parlerai de pourquoi ils m'ont manqué.
Oh, eh bien, si vous le frappez dans le trou, cela devrait valoir deux points, n'est-ce pas ?
C'est notre objectif.
Celui-là était en fait un bon coup.
Je ne peux donc pas vraiment corriger celui-là .
Laisse-moi en essayer un autre.
D'accord.
Alors celui-là , je l'ai juste frappé un peu, un peu fin, un peu dans les dents et vous voyez que ça vient à court.
Donc voilà , tout ce que j'ai fait, j'ai tendance à ne pas mettre assez de pression sur mon pied avant lors de l'installation.
Vous voulez environ 70, 80 % de votre pression à cet endroit.
Parce que si vous ne le faites pas, vous êtes un peu trop en arrière sur le pied arrière et vous commencez à vous en éloigner naturellement, vous créerez en quelque sorte un arc de swing très long et peu profond.
Et cela peut vous amener à avoir un score un peu faible.
Donc tout ce que j'ai à faire pour corriger cela, c'est d'appliquer un peu plus de pression sur mon pied avant.
Et j'ai une mauvaise hanche gauche à cause de nombreux contrôles de gravité spontanés au fil des ans, à cause d'efforts sur deux roues.
Et donc c'est un peu inconfortable pour moi d'être assis là .
Alors je sais que j'ai tendance à rester en retrait.
Tout à fait d'accord.
Je n'ai pas frappé un coup horrible.
C'est juste un peu court par rapport à ma cible, mais maintenant je vais le corriger.
Alors je sais, et c'est encore une fois pourquoi je veux que vous fassiez cet exercice pour commencer à corriger vos tendances, apprendre quelles sont vos tendances et ensuite nous laisser vous aider si vous n'êtes pas sûr de ce qui les cause.
Alors maintenant, je vais mettre un peu plus de pression sur mon côté plomb et faire le même coup.
D'accord.
Encore un peu court, je n'ai pas frappé assez fort, mais ma ligne était bonne.
Encore une fois, nous allons parler du contrôle de la distance dans une autre vidéo, mais ici, je veux juste m'assurer de traverser ce caniveau, de traverser cette vallée là -bas.
C'est mon objectif.
Je veux juste contrôler cette face de club.
D'accord.
Eh bien, j'ai touché à tout ça.
D'accord.
Juste un peu court parce que je n'étais pas vraiment concentré, mais vous allez constater à nouveau que vous aurez tendance à rater assez souvent à gauche ou à droite, même à seulement 10 mètres.
Mais au fur et à mesure que vous progresserez, vous commencerez à être capable de contrôler la face du club.
Et tout comme pour le putting, au début, c'est un peu difficile de frapper avec cette main arrière, mais trois à 500 répétitions et vous commencerez à pouvoir contrôler cette ligne.
Et puis vous ajoutez la main gauche ou la main principale là -dessus, vous commencez à avoir plus de contrôle.
La même chose va se produire ici.
Cet exercice va donc être assez difficile au début, mais donnez-lui du temps et faites quelques centaines de répétitions.
Et si vous ne savez pas pourquoi vous ratez ce coup, postez une vidéo de vous en train de frapper ce coup de puce dans les commentaires et nous vous aiderons.
Pour l'exercice d'aujourd'hui, tout ce dont vous aurez besoin est un wedge à 60 degrés, une cible à environ 10 mètres et deux clubs.
Je vais vous expliquer comment configurer cela dans un instant.
Mais ce que je veux que vous appreniez de l'exercice d'aujourd'hui, c'est comment contrôler la face du club avec une précision absolue, autant de précision que possible.
Comme je vous l'explique dans un instant, vous allez voir qu'au début, cela semble vraiment simple.
Mais il y a un trou que vous pouvez voir entre ces deux manches de club que j'ai disposés à environ 30 pieds de distance, et j'essaie de faire voler la balle dans cette minuscule petite coupe.
C’est le niveau de précision et d’exactitude que je vise avec cette perceuse.
Bien sûr, je ne touche pas le trou à chaque fois.
Mais ce que vous allez découvrir à partir de cet exercice, c'est que vous allez apprendre à contrôler la face du club, et cela se répercutera sur chaque coup du sac.
Contrôler la ligne de départ est primordial au golf.
Cela se voit lorsque vous avez le contrôle avec votre main arrière, de cette face de club et de ce sweet spot qui est si important.
Avant de passer aux swings complets, vous devez l'apprendre avec un mouvement plus lent, car si vous ne pouvez pas le faire à cinq miles par heure, vous n'avez aucune chance de le faire à 105 miles par heure.
Ce que je veux vous montrer, c’est un exercice très, très simple, mais incroyablement efficace.
Cela va vous aider à commencer à comprendre comment contrôler cette face de club.
Donc ce que j’ai ici est quelque chose de très simple.
Je viens d'avoir deux clubs de golf, ou dans ce cas, juste deux manches, mais vous n'êtes pas obligé d'avoir des manches avec.
Vous pouvez simplement avoir quelques clubs et les poser sur le sol à côté d'une cible.
Donc, j'utilise un trou dans ce cas, et j'ai le trou juste au milieu des arbres, et j'ai les arbres à environ 30 cm de distance.
J'ai donc une zone d'atterrissage de trois pieds sur un pied pour m'aider à commencer à visualiser comment faire en sorte que cette balle démarre sur la même ligne à chaque fois.
Et ce que je vais vous montrer dans cette vidéo, ce sont les tendances que vous allez avoir.
Cela va vous aider à comprendre.
Comment utiliser cette position du bras de chèvre pour contrôler la face du club.
Alors, regardons cela de plus près.
Maintenant, vous trouverez probablement cet exercice très difficile au début, mais j'ai une raison très précise pour que vous le fassiez, car à mesure que nous commençons à ajouter de la vitesse à nos swings, nous devons apprendre cette position du bras, de la face du club et du poignet pour comprendre comment obtenir cette balle.
Commencer sur la même ligne à chaque fois.
Donc, la façon dont je veux que vous pratiquiez cet exercice est de placer une cible à environ 10 mètres de distance.
C'est donc à 30 pieds de l'endroit où je suis en train de m'écailler en ce moment.
Encore une fois, j'ai le trou au centre.
C'est vraiment mon objectif car j'essaie de faire atterrir la balle juste au milieu de ces deux manches, qui mesurent environ trois pieds de long.
Donc encore une fois, j'ai cette zone d'atterrissage de trois pieds sur un pied, mais la principale chose que je veux que vous obteniez au début est la ligne de départ.
Je ne suis pas vraiment inquiet de la distance.
Je vais en parler dans une autre vidéo, mais faire en sorte que la balle démarre au même endroit à chaque fois est primordial pour être un bon golfeur.
Et donc ce que je vais vous montrer maintenant, ce sont les tendances que vous allez rencontrer et comment les corriger.
Donc, la chose la plus importante que vous commencez à apprendre lorsque vous faites un pitch est de savoir comment articuler votre poignet tout en gardant ce bras dans cette position de livraison de chèvre.
Ce qui va se passer lorsque vous commencerez à avoir des difficultés avec le contrôle de la ligne de départ sur ces petits tirs de 10 mètres, c'est que cela va commencer à se produire.
Et dès que cela se produit dans votre coup de golf, il va être vraiment difficile de chronométrer la réception de cette balle, de commencer au même endroit ou de commencer sur la même ligne à chaque fois.
Donc, la première chose que je fais lorsque je me lance dans cet exercice, lorsque je m'y prépare, c'est de m'assurer que le creux de mon coude est tourné vers l'extérieur.
Et je veux m'assurer que j'ai une prise en main suffisamment solide pour que lorsque je retire le club, la face du club soit toujours carrée.
Si j'ai une prise vraiment faible et que j'essaie de la de-lofter, la face du club va être ouverte.
Il est donc extrêmement important de maintenir votre position en matière de PIB, mais il est encore plus important de la maintenir à ce niveau.
Donc, comprenez qu'au fur et à mesure que vous revenez en arrière, vous ne voulez pas que ce bras se plie trop.
Votre tronc sera davantage constitué de vos bras et vous vous concentrerez sur la position de votre poignet.
Et lorsque vous placez le poignet, cela ressemble davantage à une charnière.
Bien sûr, il y a aussi un peu de mouvement du poignet, mais nous ne voulons pas que cette face s'ouvre beaucoup dans le backswing sur un coup aussi court parce que, encore une fois, si nous commençons à l'ouvrir, en revenant en arrière et en commençant à ouvrir ce poignet et la face du club puis en essayant de passer, nous devons alors chronométrer où pointe cette face du club au moment de vérité.
Et donc ce que nous voulons, lorsque nous revenons en arrière, c'est que nous gardions cette face du club vers le haut sur le plan, qui devrait être juste à mi-chemin entre nos mains.
Assurez-vous d'essayer de garder le club hors de vos mains et de la face du club.
Cela correspond plus ou moins à l'angle de notre colonne vertébrale, car alors, lorsque nous descendons, nous n'avons pas besoin de faire de rotation avec nos mains pour essayer de le mettre au carré sur un tir aussi court.
Là où je vois la plupart des gens faire une erreur au début, c'est que, évidemment, vous aurez tendance à rater la gauche ou la droite, n'est-ce pas ?
Il n'y a donc en réalité que deux options.
Mais celui de gauche, le premier que vous frappez, vous allez probablement avoir du mal avec lui et vous n'allez pas montrer où aller.
Alors ne vous inquiétez pas de la manière de réaliser cet exercice.
Je vais parler de la séquence dans un instant, mais essayez simplement de vous en faire une idée.
Frappez-en quelques-uns et voyez ce que vous avez tendance à faire le plus souvent.
Préparez-vous de la même manière, de la même manière dont nous avons parlé dans la vidéo de présentation, puis commencez à prêter attention à ce que vous avez tendance à manquer.
Si vous manquez à gauche, la tendance sera que cette main commence à faire cela.
Et c'est à ce moment-là que vous commencez à vous prononcez.
Et vous pouvez voir que lorsque mon creux du coude commence à se former de cette façon, mon poignet va s'y conformer.
Je vais également frapper la balle plus haut parce que je vais commencer à perdre la charnière du poignet, à perdre cet effet de levier dans mon poignet.
Et donc si vous commencez à rater la balle vers la gauche, vos épaules tournent probablement ou votre bras est en pronation.
Maintenant, si vous commencez à rater la balle à droite, c'est un peu mieux raté car cela signifie probablement que vous êtes toujours dans cette position de livraison de chèvre, mais vous ouvrez un peu le visage en revenant.
Et donc même si je suis dans cette bonne position, j'ai le visage un peu ouvert quand je passe et ça va le frapper un peu haut, n'est-ce pas ?
Je vais vous montrer ça dans une seconde.
Et là , je n'ai pas réussi à libérer suffisamment la face du club.
Et il y a un équilibre à tout cela.
Et c'est ce que vous essayez de ressentir dans cet exercice : comment puis-je faire en sorte que le club se décroche et se libère, mais pas qu'il s'ouvre et se ferme ?
C’est le but de cet exercice.
Vous apprenez à équilibrer la face du club, en étant très silencieux tout au long du coup.
Donc la première chose que je vais faire, c'est frapper un à gauche.
Je vais donc essayer de toujours mettre en place des carrés si je voulais le frapper là où je le voulais, mais je vais laisser mon bras commencer à se proner en revenant.
Et c'est normal.
La plupart des golfeurs veulent faire cela là où leur coude commence à pointer vers l'intérieur.
Et puis comme moi, même si je garde le club en arrière correctement, je joue en descendant, ça va être très dur pour moi de ne pas le frapper à gauche.
Je vais donc avoir une configuration un peu bâclée.
Mon coude ne va pas pointer vers l'extérieur.
Il va pointer dans cette direction.
Et puis vous verrez que ça va être très dur.
Eh bien, en fait, ça ne m'a pas trop frappé du tout.
Laisse-moi en essayer un autre.
Pronation.
Et voilà .
C'est donc une grosse traction à gauche.
Vous pouvez voir que j'ai ramené mon bras en arrière comme ça, j'ai fermé le club face vers le bas et je l'ai relâché.
Maintenant, si je vais dans l'autre sens, si j'ai une bonne position des coudes lors de la mise en place, mes épaules sont belles et carrées, mais j'ouvre un peu le visage en remontant.
Maintenant, j'ai la balle qui veut sortir un peu vers la droite.
Votre objectif est donc de commencer à arriver au point où vous avez une idée de ce que fait la face du club.
Et où il pointe.
Tout au long de l'AVC.
Maintenant, bien sûr, je ne veux pas que vous pensiez à cela.
Il faut le ressentir.
Et donc je veux que tu fasses quelques coups et que tu commences à te corriger.
Sachez ce que vous avez fait de mal.
Je vais donc en toucher quelques-uns ici et je vais essayer de les atteindre sur ma cible, mais j'en manquerai probablement certains parce que je ne suis pas concentré ici.
Et c’est un exercice de concentration.
Parce que ce que je veux que vous fassiez, c'est prendre cinq balles à la fois et essayer d'en faire atterrir au moins quatre sur cinq dans cette zone.
Si vous obtenez quatre sur cinq, c'est probablement à peu près ce que la plupart des joueurs scratch obtiendront.
Je ne dis pas que vous devez travailler dur pour devenir un joueur scratch, mais si vous voulez être un meilleur joueur, vous devez apprendre à contrôler la face du club et vous devez apprendre à le faire avec ces coups plus courts.
Vous savez, peut-être que si vous voulez être un tireur à 80, vous pourriez en toucher deux ou trois sur cinq et un tireur à 90 pourrait en toucher zéro ou un sur cinq.
C'est donc une bonne base de référence.
Et en utilisant notre outil de suivi IA, nous pourrons commencer à vous permettre d'y insérer ces scores.
Vous vous installez donc en groupes de 10.
Donc, vous savez, vous obtenez trois sur cinq sur l'un et quatre sur cinq sur l'autre, vous obtenez sept sur 10 et c'est ce que vous entrez dans votre score.
Mais je vais vous montrer comment commencer à vous auto-diagnostiquer et comment corriger.
Je vais vous montrer les tendances afin que vous compreniez ce qui va se passer lorsque vous faites cet exercice.
Je vais donc essayer de réussir celui-ci correctement.
Je vais faire quelques brasses sur le dos.
Dans ma propre configuration personnelle, j'essaie de m'assurer que ce creux du coude ne soit pas un problème majeur pour moi.
J’ai aussi tendance à vouloir que mes épaules soient comme ça.
Je m'assure donc de ramener un peu plus cette épaule en arrière, afin que mon bras soit bien et plus connecté à mon tronc.
Parce qu'alors, lorsque je bouge mon tronc, la seule chose dont je dois me soucier est de régler mon poignet.
Tu sais, si je fais partir le club à l'intérieur, ce n'est pas bon.
Je dois donc sentir que je soulève ce club pendant que je tourne un peu avec mon tronc.
Et puis, la face du club doit être agréable et silencieuse tout au long du coup.
Alors laissez-moi en aborder quelques-uns ici et j'en manquerai certains, j'en suis sûr.
Et puis je parlerai de pourquoi ils m'ont manqué.
Oh, eh bien, si vous le frappez dans le trou, cela devrait valoir deux points, n'est-ce pas ?
C'est notre objectif.
Celui-là était en fait un bon coup.
Je ne peux donc pas vraiment corriger celui-là .
Laisse-moi en essayer un autre.
D'accord.
Alors celui-là , je l'ai juste frappé un peu, un peu fin, un peu dans les dents et vous voyez que ça vient à court.
Donc voilà , tout ce que j'ai fait, j'ai tendance à ne pas mettre assez de pression sur mon pied avant lors de l'installation.
Vous voulez environ 70, 80 % de votre pression à cet endroit.
Parce que si vous ne le faites pas, vous êtes un peu trop en arrière sur le pied arrière et vous commencez à vous en éloigner naturellement, vous créerez en quelque sorte un arc de swing très long et peu profond.
Et cela peut vous amener à avoir un score un peu faible.
Donc tout ce que j'ai à faire pour corriger cela, c'est d'appliquer un peu plus de pression sur mon pied avant.
Et j'ai une mauvaise hanche gauche à cause de nombreux contrôles de gravité spontanés au fil des ans, à cause d'efforts sur deux roues.
Et donc c'est un peu inconfortable pour moi d'être assis là .
Alors je sais que j'ai tendance à rester en retrait.
Tout à fait d'accord.
Je n'ai pas frappé un coup horrible.
C'est juste un peu court par rapport à ma cible, mais maintenant je vais le corriger.
Alors je sais, et c'est encore une fois pourquoi je veux que vous fassiez cet exercice pour commencer à corriger vos tendances, apprendre quelles sont vos tendances et ensuite nous laisser vous aider si vous n'êtes pas sûr de ce qui les cause.
Alors maintenant, je vais mettre un peu plus de pression sur mon côté plomb et faire le même coup.
D'accord.
Encore un peu court, je n'ai pas frappé assez fort, mais ma ligne était bonne.
Encore une fois, nous allons parler du contrôle de la distance dans une autre vidéo, mais ici, je veux juste m'assurer de traverser ce caniveau, de traverser cette vallée là -bas.
C'est mon objectif.
Je veux juste contrôler cette face de club.
D'accord.
Eh bien, j'ai touché à tout ça.
D'accord.
Juste un peu court parce que je n'étais pas vraiment concentré, mais vous allez constater à nouveau que vous aurez tendance à rater assez souvent à gauche ou à droite, même à seulement 10 mètres.
Mais au fur et à mesure que vous progresserez, vous commencerez à être capable de contrôler la face du club.
Et tout comme pour le putting, au début, c'est un peu difficile de frapper avec cette main arrière, mais trois à 500 répétitions et vous commencerez à pouvoir contrôler cette ligne.
Et puis vous ajoutez la main gauche ou la main principale là -dessus, vous commencez à avoir plus de contrôle.
La même chose va se produire ici.
Cet exercice va donc être assez difficile au début, mais donnez-lui du temps et faites quelques centaines de répétitions.
Et si vous ne savez pas pourquoi vous ratez ce coup, postez une vidéo de vous en train de frapper ce coup de puce dans les commentaires et nous vous aiderons.
¿Qué tan consistente crees que puedes llegar a ser como golfista?
Para el ejercicio de hoy, lo único que vas a necesitar es un wedge de 60 grados, un objetivo a unos 10 metros de distancia y dos palos.
En un momento explicaré cómo configurar esto.
Pero lo que quiero que aprendan en el ejercicio de hoy es cómo controlar la cara del palo con absoluta precisión, tanta precisión como puedan conseguir.
A medida que explico este ejercicio en un momento, verás que al principio parece realmente simple.
Pero hay un agujero que puedes ver entre esos dos palos de golf que tengo dispuestos a unos 30 pies de distancia, y estoy tratando de hacer volar la pelota hacia ese pequeño hoyo.
Ese es el nivel de precisión y exactitud que busco con este ejercicio.
Ahora bien, claro que no siempre doy en el hoyo.
Pero lo que descubrirás con este ejercicio es que aprenderás a controlar la cara del palo y eso se trasladará a cada tiro en la bolsa.
Controlar la lÃnea de salida lo es todo en el golf.
Se nota cuando tienes control con la mano trasera, de la cara del palo y del punto dulce que es tan importante.
Antes de pasar a los golpes completos, tienes que aprenderlo con un golpe más lento, porque si no puedes hacerlo a cinco millas por hora, no hay posibilidad de hacerlo a 105 millas por hora.
Asà que lo que quiero mostrarles es un ejercicio muy, muy simple, pero increÃblemente impactante.
Te ayudará a empezar a comprender cómo controlar la cara de este palo.
Asà que lo que tengo aquà es algo muy simple.
Acabo de adquirir dos palos de golf, o en este caso, solo dos varillas, pero no es necesario que tengan varillas.
Puedes simplemente tener un par de palos y colocarlos en el suelo al lado de un objetivo.
Entonces, en este caso estoy usando un agujero, y tengo el agujero justo en el medio de los ejes, y tengo los ejes separados aproximadamente un pie.
Asà que básicamente tengo un área de aterrizaje de tres pies por un pie para ayudarme a comenzar a visualizar cómo hacer que la pelota comience en la misma lÃnea cada vez.
Y lo que os voy a mostrar en este vÃdeo son las tendencias que vais a tener.
Esto te ayudará a entender.
Cómo utilizar esta posición del brazo de cabra para controlar la cara del palo.
Asà que echemos un vistazo.
Ahora, es probable que al principio este ejercicio te parezca muy desafiante, pero tengo una razón muy especÃfica para que lo hagas, porque a medida que comenzamos a agregar velocidad a nuestros swings, tenemos que aprender esta posición del brazo, la cara del palo y la muñeca para entender cómo obtener esa pelota.
Empezar siempre por la misma lÃnea.
Entonces, la forma en que quiero que practiques este ejercicio es colocar un objetivo a unos 10 metros de distancia.
Asà que eso está a 30 pies de distancia de donde estoy picando aquà ahora mismo.
Nuevamente tengo el agujero en el centro.
Ese es realmente mi punto de mira porque estoy tratando de hacer aterrizar la pelota justo en el medio de esos dos ejes, que miden aproximadamente tres pies de largo.
Entonces, nuevamente, tengo esta área de aterrizaje de tres pies por un pie, pero lo principal que quiero que obtengas primero es la lÃnea de partida.
No estoy demasiado preocupado por la distancia.
Hablaré de eso en otro vÃdeo, pero conseguir que la pelota comience en el mismo lugar cada vez es fundamental para poder ser un buen golfista.
Y lo que voy a mostrarles ahora son las tendencias con las que se van a encontrar y cómo solucionarlas.
Entonces, lo más importante que estás empezando a aprender mientras haces un chip en un lanzamiento es cómo flexionar la muñeca mientras mantienes el brazo en esa posición de lanzamiento de cabra.
Lo que va a pasar cuando comiences a tener dificultades con el control de la lÃnea de salida en estos pequeños tiros de 10 yardas es que esto va a empezar a hacer esto.
Y tan pronto como esto sucede en tu golpe de golf, va a ser realmente difÃcil cronometrar el golpe de la pelota, comenzar en el mismo lugar o comenzar en la misma lÃnea cada vez.
Entonces, lo primero que hago cuando me estoy preparando para este ejercicio, es asegurarme de que el codo esté orientado hacia afuera, lejos de mÃ.
Y quiero asegurarme de tener un agarre manual lo suficientemente fuerte para que, cuando le quite el loft al palo, la cara del palo siga estando cuadrada.
Si tengo un agarre muy débil y trato de quitarle loft, la cara del palo quedará abierta.
Por lo tanto, conseguir que el brazo alcance esa posición de PIB es muy importante, pero mantenerlo allà es aún más importante.
Entonces, ten en cuenta que a medida que retrocedes, no quieres que este brazo se doble demasiado.
Tu núcleo estará compuesto más bien de tus brazos, y te concentrarás en colocar tus muñecas.
Y a medida que ajustas la muñeca, es más como una bisagra.
Por supuesto, también hay que doblar un poco la muñeca, pero no queremos que la cara del palo se abra mucho en el backswing en un tiro tan corto porque, de nuevo, si empezamos a abrirla, yendo hacia atrás y empezamos a abrir la muñeca y la cara del palo y luego tratamos de pasar, entonces tenemos que cronometrar hacia dónde apunta la cara del palo en el momento de la verdad.
Y entonces lo que queremos cuando giramos hacia atrás es mantener la cara del palo hacia arriba en el plano, deberÃa estar aproximadamente a través de nuestras manos hasta la mitad del camino hacia atrás.
Asegúrate de intentar mantener el palo fuera de tus manos y de la cara del palo.
Más o menos coincidiendo con el ángulo de nuestra columna, porque luego, cuando bajamos, no tenemos que hacer ninguna rotación con las manos para intentar cuadrarla en un tiro tan corto.
Donde veo que la mayorÃa de la gente comete un error al principio es, obviamente, que tenderán a fallar hacia la izquierda o hacia la derecha, ¿verdad?
Asà que realmente sólo hay dos opciones.
Pero el de la izquierda, el primero que golpees, probablemente vas a tener problemas con él y no vas a saber hacia dónde ir.
Asà que no te preocupes por cómo hacer este ejercicio.
Hablaré de la secuencia en un momento, pero solo quiero que tengas una idea.
Golpea algunos y ve qué sueles hacer con más frecuencia.
Ponte a tono de la misma manera, de la misma manera que hablamos en el video de lanzamiento, y luego comienza a prestar atención a lo que tiendes a pasar por alto.
Si falta la izquierda, la tendencia será que esta mano comience a hacer esto.
Y ahà es cuando empiezas a pronar.
Y puedes ver que a medida que mi codo comienza a moverse de esta manera, mi muñeca va a obedecerlo.
También voy a golpear la pelota más alto porque voy a empezar a perder la articulación de la muñeca, a perder ese apalancamiento en mi muñeca.
Entonces, si estás empezando a perder la pelota hacia la izquierda, es probable que tus hombros estén girando o que tu brazo esté pronando.
Ahora, si comienzas a fallar la pelota correctamente, es un fallo un poco mejor porque probablemente significa que todavÃa estás en esta posición de lanzamiento de cabra, pero abres un poco la cara al regresar.
Y aunque estoy en esta buena posición, tengo la cara un poco abierta cuando avanzo y eso va a golpearla un poco alto, ¿verdad?
Te lo mostraré en un segundo.
Entonces, no logré soltar lo suficiente la cara del palo.
Y hay un equilibrio en esto.
Y eso es lo que estás tratando de sentir en este ejercicio: ¿cómo puedo lograr que el palo se desenganche y se suelte, pero no que se abra y se cierre?
Ése es el objetivo de este ejercicio.
Estás aprendiendo cómo equilibrar la cara del palo, siendo muy silencioso durante todo el golpe.
Entonces lo primero que voy a hacer es golpear uno a la izquierda.
Asà que intentaré seguir formando cuadrados si fuera a golpear donde quisiera, pero dejaré que mi brazo comience a pronarse a medida que retrocedo.
Y esto es normal.
La mayorÃa de los golfistas quieren hacer esto en el punto donde la axila del codo del brazo comienza a apuntar hacia adentro.
Y luego, incluso si mantengo el palo yendo hacia atrás correctamente, estoy jugando mientras bajo, va a ser muy difÃcil para mà no golpearlo hacia la izquierda.
Asà que voy a tener una configuración un poco descuidada.
Mi codo no va a quedar apuntando hacia afuera.
Estará apuntando hacia aquÃ.
Y luego verás que va a ser muy difÃcil.
Bueno, en realidad no le pegué tan fuerte en absoluto.
Déjame probar otro.
Pronación.
Allá vamos.
Asà que eso es un gran tirón hacia la izquierda.
Puedes ver que llevé mi brazo hacia atrás de esta manera, cerré el palo boca abajo y lo solté.
Ahora, si voy en la otra dirección, si tengo una buena posición de codo en la preparación, mis hombros están bien y cuadrados, pero abro la cara un poco al ir hacia atrás.
Ahora tengo la pelota que quiere salir un poquito hacia la derecha.
Entonces, tu objetivo es comenzar a llegar al punto donde tengas una idea de lo que está haciendo la cara del palo.
Y hacia donde apunta.
Todo el tiempo durante el trazo.
Ahora, por supuesto, no quiero que pienses en esto.
Tienes que sentirlo.
Asà que quiero que hagas algunos tiros y comiences a corregirte.
Sepa lo que hizo mal
Asà que voy a golpear a algunos aquà y trataré de golpearlos en mi objetivo, pero probablemente fallaré algunos porque no estoy concentrado aquÃ.
Y este es un ejercicio de concentración.
Porque lo que quiero que hagas es tomar cinco pelotas a la vez e intentar que al menos cuatro de cinco caigan en esa zona.
Si obtienes cuatro de cinco, probablemente ese sea el puntaje que obtendrán la mayorÃa de los jugadores scratch.
No digo que tengas que trabajar tan duro para llegar a ser un jugador scratch, pero si quieres ser un mejor jugador, tienes que aprender a controlar la cara del palo y tienes que aprender a hacerlo con estos tiros más cortos.
Ya sabes, tal vez si vas a ser un tirador de 80, podrÃas acertar dos o tres de cinco y un tirador de 90 podrÃa acertar cero o uno de cinco.
Asà que es una buena base.
Y al usar nuestro sistema de seguimiento de inteligencia artificial, podremos comenzar a permitirle ingresar esas puntuaciones allÃ.
Entonces, se establecen en grupos de 10.
Entonces, ya sabes, aciertas tres de cinco en uno y cuatro de cinco en el siguiente, obtienes siete de diez y eso es lo que ingresas en tu puntaje.
Pero te voy a mostrar cómo empezar a autodiagnosticarte y cómo corregirlo.
Voy a mostrarte tendencias para que entiendas lo que va a pasar cuando hagas este ejercicio.
Asà que voy a intentar acertar con esto correctamente.
Voy a dar un par de brazadas de espalda.
En mi propia configuración personal, trato de asegurarme de mantener este hueco para el codo como algo importante para mÃ.
También tengo tendencia a querer que mis hombros se pongan asÃ.
Asà que me aseguro de llevar ese hombro hacia atrás un poco más, para que mi brazo esté bien y más conectado a mi centro.
Porque entonces, cuando muevo mi centro, lo único de lo que me tengo que preocupar es de colocar mi muñeca.
Ya sabes, si consigo que el club desaparezca por dentro, eso no estará bien.
Entonces tengo que sentir que estoy levantando el palo mientras giro un poco con mi centro.
Y luego la cara del palo debe estar agradable y silenciosa durante todo el golpe.
Asà que déjame mencionar un par aquà y estoy seguro de que me perderé algunos.
Y luego hablaré de por qué los extrañé.
Bueno, si le pegas en el hoyo, eso deberÃa valer dos puntos, ¿verdad?
Ése es nuestro objetivo.
Ése realmente fue un buen golpe.
Asà que realmente no puedo corregir eso.
Déjame probar otro.
Está bien.
Entonces ese, solo lo golpeé un poquito, un poquito fino, un poquito en los dientes y ves que se queda corto.
Entonces, todo lo que hice fue tener la tendencia a no poner suficiente presión en mi pie delantero durante la preparación.
Quiere tener alrededor del 70, 80% de su presión allÃ.
Porque si no lo haces, estarás un poco más atrás con el pie trasero y comenzarás a impulsarte naturalmente desde él, creando de alguna manera un arco de swing muy largo y poco profundo.
Y eso puede hacer que golpees un poco delgado.
Asà que todo lo que tengo que hacer para corregirlo es aplicar un poco más de presión en mi pie delantero.
Y tengo problemas en la cadera izquierda debido a numerosos controles de gravedad espontáneos a lo largo de los años, por realizar aventuras sobre dos ruedas.
Asà que me resulta un poco incómodo sentarme ahÃ.
Asà que sé que tengo tendencia a quedarme atrás.
Perfectamente bien.
No hice un tiro horrible.
Simplemente quedó un poco corto en mi objetivo, pero ahora voy a corregirlo.
Entonces lo sé, y esto es nuevamente por qué quiero que hagas este ejercicio para comenzar a corregir tus tendencias, aprender cuáles son tus tendencias y luego dejarnos ayudarte si no estás seguro de qué las está causando.
Ahora voy a ejercer un poco más de presión en mi lado delantero y realizar el mismo golpe.
Bueno.
Un poco corto otra vez, simplemente no lo golpeé lo suficientemente fuerte, pero mi lÃnea era buena.
Nuevamente, vamos a hablar sobre el control de la distancia en otro video, pero aquà solo quiero asegurarme de pasar por ese canal, pasar por ese valle allÃ.
Ésos son mis objetivos.
Solo quiero controlar esta cara del palo.
Está bien.
Bueno, acerté con todos esos.
Bueno.
Sólo un poco corto porque no estaba realmente concentrado, pero te darás cuenta de nuevo que tendrás tendencia a fallar bastante a la izquierda o a la derecha, incluso desde sólo 10 yardas.
Pero a medida que avances en esto, comenzarás a poder controlar la cara del palo.
Y al igual que con el putting, al principio es un poco difÃcil golpear con la mano trasera, pero con tres a 500 repeticiones comenzarás a poder controlar esa lÃnea.
Y luego agregas la mano izquierda o la mano principal y comienzas a tener más control.
Lo mismo va a pasar aquÃ.
Al principio, este ejercicio será bastante desafiante, pero dale tiempo y haz unos cientos de repeticiones.
Y si no estás seguro de por qué fallas, publica un video de ti mismo realizando este chip shot en los comentarios y te ayudaremos.
Para el ejercicio de hoy, lo único que vas a necesitar es un wedge de 60 grados, un objetivo a unos 10 metros de distancia y dos palos.
En un momento explicaré cómo configurar esto.
Pero lo que quiero que aprendan en el ejercicio de hoy es cómo controlar la cara del palo con absoluta precisión, tanta precisión como puedan conseguir.
A medida que explico este ejercicio en un momento, verás que al principio parece realmente simple.
Pero hay un agujero que puedes ver entre esos dos palos de golf que tengo dispuestos a unos 30 pies de distancia, y estoy tratando de hacer volar la pelota hacia ese pequeño hoyo.
Ese es el nivel de precisión y exactitud que busco con este ejercicio.
Ahora bien, claro que no siempre doy en el hoyo.
Pero lo que descubrirás con este ejercicio es que aprenderás a controlar la cara del palo y eso se trasladará a cada tiro en la bolsa.
Controlar la lÃnea de salida lo es todo en el golf.
Se nota cuando tienes control con la mano trasera, de la cara del palo y del punto dulce que es tan importante.
Antes de pasar a los golpes completos, tienes que aprenderlo con un golpe más lento, porque si no puedes hacerlo a cinco millas por hora, no hay posibilidad de hacerlo a 105 millas por hora.
Asà que lo que quiero mostrarles es un ejercicio muy, muy simple, pero increÃblemente impactante.
Te ayudará a empezar a comprender cómo controlar la cara de este palo.
Asà que lo que tengo aquà es algo muy simple.
Acabo de adquirir dos palos de golf, o en este caso, solo dos varillas, pero no es necesario que tengan varillas.
Puedes simplemente tener un par de palos y colocarlos en el suelo al lado de un objetivo.
Entonces, en este caso estoy usando un agujero, y tengo el agujero justo en el medio de los ejes, y tengo los ejes separados aproximadamente un pie.
Asà que básicamente tengo un área de aterrizaje de tres pies por un pie para ayudarme a comenzar a visualizar cómo hacer que la pelota comience en la misma lÃnea cada vez.
Y lo que os voy a mostrar en este vÃdeo son las tendencias que vais a tener.
Esto te ayudará a entender.
Cómo utilizar esta posición del brazo de cabra para controlar la cara del palo.
Asà que echemos un vistazo.
Ahora, es probable que al principio este ejercicio te parezca muy desafiante, pero tengo una razón muy especÃfica para que lo hagas, porque a medida que comenzamos a agregar velocidad a nuestros swings, tenemos que aprender esta posición del brazo, la cara del palo y la muñeca para entender cómo obtener esa pelota.
Empezar siempre por la misma lÃnea.
Entonces, la forma en que quiero que practiques este ejercicio es colocar un objetivo a unos 10 metros de distancia.
Asà que eso está a 30 pies de distancia de donde estoy picando aquà ahora mismo.
Nuevamente tengo el agujero en el centro.
Ese es realmente mi punto de mira porque estoy tratando de hacer aterrizar la pelota justo en el medio de esos dos ejes, que miden aproximadamente tres pies de largo.
Entonces, nuevamente, tengo esta área de aterrizaje de tres pies por un pie, pero lo principal que quiero que obtengas primero es la lÃnea de partida.
No estoy demasiado preocupado por la distancia.
Hablaré de eso en otro vÃdeo, pero conseguir que la pelota comience en el mismo lugar cada vez es fundamental para poder ser un buen golfista.
Y lo que voy a mostrarles ahora son las tendencias con las que se van a encontrar y cómo solucionarlas.
Entonces, lo más importante que estás empezando a aprender mientras haces un chip en un lanzamiento es cómo flexionar la muñeca mientras mantienes el brazo en esa posición de lanzamiento de cabra.
Lo que va a pasar cuando comiences a tener dificultades con el control de la lÃnea de salida en estos pequeños tiros de 10 yardas es que esto va a empezar a hacer esto.
Y tan pronto como esto sucede en tu golpe de golf, va a ser realmente difÃcil cronometrar el golpe de la pelota, comenzar en el mismo lugar o comenzar en la misma lÃnea cada vez.
Entonces, lo primero que hago cuando me estoy preparando para este ejercicio, es asegurarme de que el codo esté orientado hacia afuera, lejos de mÃ.
Y quiero asegurarme de tener un agarre manual lo suficientemente fuerte para que, cuando le quite el loft al palo, la cara del palo siga estando cuadrada.
Si tengo un agarre muy débil y trato de quitarle loft, la cara del palo quedará abierta.
Por lo tanto, conseguir que el brazo alcance esa posición de PIB es muy importante, pero mantenerlo allà es aún más importante.
Entonces, ten en cuenta que a medida que retrocedes, no quieres que este brazo se doble demasiado.
Tu núcleo estará compuesto más bien de tus brazos, y te concentrarás en colocar tus muñecas.
Y a medida que ajustas la muñeca, es más como una bisagra.
Por supuesto, también hay que doblar un poco la muñeca, pero no queremos que la cara del palo se abra mucho en el backswing en un tiro tan corto porque, de nuevo, si empezamos a abrirla, yendo hacia atrás y empezamos a abrir la muñeca y la cara del palo y luego tratamos de pasar, entonces tenemos que cronometrar hacia dónde apunta la cara del palo en el momento de la verdad.
Y entonces lo que queremos cuando giramos hacia atrás es mantener la cara del palo hacia arriba en el plano, deberÃa estar aproximadamente a través de nuestras manos hasta la mitad del camino hacia atrás.
Asegúrate de intentar mantener el palo fuera de tus manos y de la cara del palo.
Más o menos coincidiendo con el ángulo de nuestra columna, porque luego, cuando bajamos, no tenemos que hacer ninguna rotación con las manos para intentar cuadrarla en un tiro tan corto.
Donde veo que la mayorÃa de la gente comete un error al principio es, obviamente, que tenderán a fallar hacia la izquierda o hacia la derecha, ¿verdad?
Asà que realmente sólo hay dos opciones.
Pero el de la izquierda, el primero que golpees, probablemente vas a tener problemas con él y no vas a saber hacia dónde ir.
Asà que no te preocupes por cómo hacer este ejercicio.
Hablaré de la secuencia en un momento, pero solo quiero que tengas una idea.
Golpea algunos y ve qué sueles hacer con más frecuencia.
Ponte a tono de la misma manera, de la misma manera que hablamos en el video de lanzamiento, y luego comienza a prestar atención a lo que tiendes a pasar por alto.
Si falta la izquierda, la tendencia será que esta mano comience a hacer esto.
Y ahà es cuando empiezas a pronar.
Y puedes ver que a medida que mi codo comienza a moverse de esta manera, mi muñeca va a obedecerlo.
También voy a golpear la pelota más alto porque voy a empezar a perder la articulación de la muñeca, a perder ese apalancamiento en mi muñeca.
Entonces, si estás empezando a perder la pelota hacia la izquierda, es probable que tus hombros estén girando o que tu brazo esté pronando.
Ahora, si comienzas a fallar la pelota correctamente, es un fallo un poco mejor porque probablemente significa que todavÃa estás en esta posición de lanzamiento de cabra, pero abres un poco la cara al regresar.
Y aunque estoy en esta buena posición, tengo la cara un poco abierta cuando avanzo y eso va a golpearla un poco alto, ¿verdad?
Te lo mostraré en un segundo.
Entonces, no logré soltar lo suficiente la cara del palo.
Y hay un equilibrio en esto.
Y eso es lo que estás tratando de sentir en este ejercicio: ¿cómo puedo lograr que el palo se desenganche y se suelte, pero no que se abra y se cierre?
Ése es el objetivo de este ejercicio.
Estás aprendiendo cómo equilibrar la cara del palo, siendo muy silencioso durante todo el golpe.
Entonces lo primero que voy a hacer es golpear uno a la izquierda.
Asà que intentaré seguir formando cuadrados si fuera a golpear donde quisiera, pero dejaré que mi brazo comience a pronarse a medida que retrocedo.
Y esto es normal.
La mayorÃa de los golfistas quieren hacer esto en el punto donde la axila del codo del brazo comienza a apuntar hacia adentro.
Y luego, incluso si mantengo el palo yendo hacia atrás correctamente, estoy jugando mientras bajo, va a ser muy difÃcil para mà no golpearlo hacia la izquierda.
Asà que voy a tener una configuración un poco descuidada.
Mi codo no va a quedar apuntando hacia afuera.
Estará apuntando hacia aquÃ.
Y luego verás que va a ser muy difÃcil.
Bueno, en realidad no le pegué tan fuerte en absoluto.
Déjame probar otro.
Pronación.
Allá vamos.
Asà que eso es un gran tirón hacia la izquierda.
Puedes ver que llevé mi brazo hacia atrás de esta manera, cerré el palo boca abajo y lo solté.
Ahora, si voy en la otra dirección, si tengo una buena posición de codo en la preparación, mis hombros están bien y cuadrados, pero abro la cara un poco al ir hacia atrás.
Ahora tengo la pelota que quiere salir un poquito hacia la derecha.
Entonces, tu objetivo es comenzar a llegar al punto donde tengas una idea de lo que está haciendo la cara del palo.
Y hacia donde apunta.
Todo el tiempo durante el trazo.
Ahora, por supuesto, no quiero que pienses en esto.
Tienes que sentirlo.
Asà que quiero que hagas algunos tiros y comiences a corregirte.
Sepa lo que hizo mal
Asà que voy a golpear a algunos aquà y trataré de golpearlos en mi objetivo, pero probablemente fallaré algunos porque no estoy concentrado aquÃ.
Y este es un ejercicio de concentración.
Porque lo que quiero que hagas es tomar cinco pelotas a la vez e intentar que al menos cuatro de cinco caigan en esa zona.
Si obtienes cuatro de cinco, probablemente ese sea el puntaje que obtendrán la mayorÃa de los jugadores scratch.
No digo que tengas que trabajar tan duro para llegar a ser un jugador scratch, pero si quieres ser un mejor jugador, tienes que aprender a controlar la cara del palo y tienes que aprender a hacerlo con estos tiros más cortos.
Ya sabes, tal vez si vas a ser un tirador de 80, podrÃas acertar dos o tres de cinco y un tirador de 90 podrÃa acertar cero o uno de cinco.
Asà que es una buena base.
Y al usar nuestro sistema de seguimiento de inteligencia artificial, podremos comenzar a permitirle ingresar esas puntuaciones allÃ.
Entonces, se establecen en grupos de 10.
Entonces, ya sabes, aciertas tres de cinco en uno y cuatro de cinco en el siguiente, obtienes siete de diez y eso es lo que ingresas en tu puntaje.
Pero te voy a mostrar cómo empezar a autodiagnosticarte y cómo corregirlo.
Voy a mostrarte tendencias para que entiendas lo que va a pasar cuando hagas este ejercicio.
Asà que voy a intentar acertar con esto correctamente.
Voy a dar un par de brazadas de espalda.
En mi propia configuración personal, trato de asegurarme de mantener este hueco para el codo como algo importante para mÃ.
También tengo tendencia a querer que mis hombros se pongan asÃ.
Asà que me aseguro de llevar ese hombro hacia atrás un poco más, para que mi brazo esté bien y más conectado a mi centro.
Porque entonces, cuando muevo mi centro, lo único de lo que me tengo que preocupar es de colocar mi muñeca.
Ya sabes, si consigo que el club desaparezca por dentro, eso no estará bien.
Entonces tengo que sentir que estoy levantando el palo mientras giro un poco con mi centro.
Y luego la cara del palo debe estar agradable y silenciosa durante todo el golpe.
Asà que déjame mencionar un par aquà y estoy seguro de que me perderé algunos.
Y luego hablaré de por qué los extrañé.
Bueno, si le pegas en el hoyo, eso deberÃa valer dos puntos, ¿verdad?
Ése es nuestro objetivo.
Ése realmente fue un buen golpe.
Asà que realmente no puedo corregir eso.
Déjame probar otro.
Está bien.
Entonces ese, solo lo golpeé un poquito, un poquito fino, un poquito en los dientes y ves que se queda corto.
Entonces, todo lo que hice fue tener la tendencia a no poner suficiente presión en mi pie delantero durante la preparación.
Quiere tener alrededor del 70, 80% de su presión allÃ.
Porque si no lo haces, estarás un poco más atrás con el pie trasero y comenzarás a impulsarte naturalmente desde él, creando de alguna manera un arco de swing muy largo y poco profundo.
Y eso puede hacer que golpees un poco delgado.
Asà que todo lo que tengo que hacer para corregirlo es aplicar un poco más de presión en mi pie delantero.
Y tengo problemas en la cadera izquierda debido a numerosos controles de gravedad espontáneos a lo largo de los años, por realizar aventuras sobre dos ruedas.
Asà que me resulta un poco incómodo sentarme ahÃ.
Asà que sé que tengo tendencia a quedarme atrás.
Perfectamente bien.
No hice un tiro horrible.
Simplemente quedó un poco corto en mi objetivo, pero ahora voy a corregirlo.
Entonces lo sé, y esto es nuevamente por qué quiero que hagas este ejercicio para comenzar a corregir tus tendencias, aprender cuáles son tus tendencias y luego dejarnos ayudarte si no estás seguro de qué las está causando.
Ahora voy a ejercer un poco más de presión en mi lado delantero y realizar el mismo golpe.
Bueno.
Un poco corto otra vez, simplemente no lo golpeé lo suficientemente fuerte, pero mi lÃnea era buena.
Nuevamente, vamos a hablar sobre el control de la distancia en otro video, pero aquà solo quiero asegurarme de pasar por ese canal, pasar por ese valle allÃ.
Ésos son mis objetivos.
Solo quiero controlar esta cara del palo.
Está bien.
Bueno, acerté con todos esos.
Bueno.
Sólo un poco corto porque no estaba realmente concentrado, pero te darás cuenta de nuevo que tendrás tendencia a fallar bastante a la izquierda o a la derecha, incluso desde sólo 10 yardas.
Pero a medida que avances en esto, comenzarás a poder controlar la cara del palo.
Y al igual que con el putting, al principio es un poco difÃcil golpear con la mano trasera, pero con tres a 500 repeticiones comenzarás a poder controlar esa lÃnea.
Y luego agregas la mano izquierda o la mano principal y comienzas a tener más control.
Lo mismo va a pasar aquÃ.
Al principio, este ejercicio será bastante desafiante, pero dale tiempo y haz unos cientos de repeticiones.
Y si no estás seguro de por qué fallas, publica un video de ti mismo realizando este chip shot en los comentarios y te ayudaremos.
Was glauben Sie, wie beständig Ihr Golfer werden kann?
Für die heutige Übung benötigen Sie lediglich einen 60-Grad-Keil, ein Ziel in etwa 10 Metern Entfernung und zwei Schläger.
Ich werde gleich erklären, wie Sie dies einrichten.
Aber was ich Ihnen mit der heutigen Übung beibringen möchte, ist, wie Sie die Schlagfläche mit absoluter Präzision kontrollieren, so präzise wie möglich.
Wenn ich diese Übung gleich erkläre, werden Sie sehen, dass sie zunächst ganz einfach erscheint.
Aber zwischen den beiden Schlägerschäften, die ich etwa 9 Meter entfernt ausgelegt habe, ist ein Loch zu sehen, und ich versuche, den Ball tatsächlich in dieses winzige kleine Loch zu befördern.
Das ist der Grad an Genauigkeit und Präzision, den ich mit dieser Übung anstrebe.
Natürlich treffe ich nicht jedes Mal das Loch.
Aber was Sie bei dieser Übung feststellen werden, ist, dass Sie lernen, die Schlagfläche Ihres Schlägers zu kontrollieren, und das wird sich auf jeden Schlag im Sack übertragen.
Beim Golf kommt es vor allem darauf an, die Startlinie zu kontrollieren.
Dies zeigt sich, wenn Sie mit Ihrer hinteren Hand die Kontrolle über die Schlagfläche und den Sweet Spot haben, der so wichtig ist.
Bevor Sie zu vollen Schwüngen übergehen, müssen Sie es mit einem langsameren Schlag lernen, denn wenn Sie es bei fünf Meilen pro Stunde nicht schaffen, haben Sie keine Chance, es bei 105 Meilen pro Stunde zu schaffen.
Ich möchte Ihnen also eine sehr, sehr einfache Übung zeigen, die aber unglaublich wirkungsvoll ist.
Es wird Ihnen dabei helfen, zu verstehen, wie Sie die Schlagfläche dieses Schlägers kontrollieren.
Was ich hier habe, ist also etwas sehr Einfaches.
Ich habe nur zwei Golfschläger bekommen, oder in diesem Fall nur zwei Schäfte, aber es müssen keine Schäfte dabei sein.
Sie können einfach ein paar Schläger nehmen und sie neben einem Ziel auf den Boden legen.
In diesem Fall verwende ich also ein Loch, und zwar genau in der Mitte der Schäfte, und die Schäfte sind etwa einen Fuß voneinander entfernt.
Ich habe also im Grunde eine Landefläche von drei mal einem Fuß, die mir dabei hilft, mir vorzustellen, wie ich den Ball jedes Mal auf derselben Linie landen lasse.
Und was ich Ihnen in diesem Video zeigen werde, sind die Tendenzen, die Sie haben werden.
Das wird Ihnen helfen, es zu verstehen.
So verwenden Sie diese Ziegenarmposition, um die Schlagfläche zu kontrollieren.
Schauen wir es uns also an.
Diese Übung wird Ihnen anfangs wahrscheinlich sehr schwer fallen, aber ich habe einen ganz bestimmten Grund, warum Sie sie machen sollten: Wenn wir unseren Schwüngen mehr Geschwindigkeit verleihen, müssen wir die Position des Arms, der Schlagfläche und des Handgelenks lernen, um zu verstehen, wie wir den Ball bekommen.
Jedes Mal auf der gleichen Linie beginnen.
Ich möchte, dass Sie diese Übung folgendermaßen durchführen: Stellen Sie in etwa 10 Metern Entfernung ein Ziel auf.
Das ist also 30 Fuß von der Stelle entfernt, an der ich hier gerade chippe.
Auch hier habe ich das Loch in der Mitte.
Das ist eigentlich mein Zielpunkt, denn ich versuche, den Ball genau in der Mitte dieser beiden Schäfte zu landen, die ungefähr einen Meter lang sind.
Also nochmal, ich habe diese Landefläche von drei mal einem Fuß, aber das Wichtigste, was ich Ihnen zuerst zeigen möchte, ist die Startlinie.
Wegen der Entfernung mache ich mir keine großen Sorgen.
Ich werde in einem anderen Video darüber sprechen. Um ein guter Golfer zu sein, ist es jedoch von größter Bedeutung, dass der Ball jedes Mal an der gleichen Stelle landet.
Ich werde Ihnen jetzt zeigen, auf welche Tendenzen Sie stoßen werden und wie Sie diese beheben können.
Das Wichtigste, was Sie beim Chippen eines Pitches lernen, ist, wie Sie Ihr Handgelenk beugen und dabei den Arm in der Ziegenwurfposition halten.
Wenn Sie bei diesen kleinen 10-Yard-Würfen Probleme mit der Kontrolle der Startlinie haben, wird Folgendes passieren:
Und sobald dies bei Ihrem Golfschlag passiert, wird es wirklich schwierig, den richtigen Zeitpunkt für den Ball zu finden und jedes Mal an der gleichen Stelle oder auf der gleichen Linie zu starten.
Das erste, was ich mache, wenn ich mit dieser Ãœbung beginne und mich darauf vorbereite, ist, dass ich darauf achte, dass die Ellenbogenbeuge von mir weg zeigt.
Und ich möchte sicherstellen, dass mein Griff mit der hinteren Hand stark genug ist, damit die Schlagfläche des Schlägers immer noch rechtwinklig ist, wenn ich den Loft verringere.
Wenn ich einen wirklich schwachen Griff habe und versuche, den Loft zu verringern, wird die Schlagfläche offen sein.
Es ist also enorm wichtig, den Arm in die richtige Position zu bringen, aber noch wichtiger ist es, ihn dort zu halten.
Sie müssen also verstehen, dass Sie beim Zurückgehen den Arm nicht zu sehr einknicken lassen möchten.
Ihr Rumpf wird eher aus Ihren Armen bestehen und Sie werden sich auf die Positionierung Ihres Handgelenks konzentrieren.
Und wenn Sie das Handgelenk positionieren, ähnelt es eher einem Scharnier.
Natürlich ist auch eine gewisse Krümmung des Handgelenks erforderlich, aber wir möchten nicht, dass sich die Schlagfläche bei einem so kurzen Schlag im Rückschwung zu weit öffnet. Denn wenn wir anfangen, sie zu öffnen, zurückgehen und anfangen, das Handgelenk und die Schlagfläche des Schlägers aufzurollen und dann zu versuchen, durchzukommen, müssen wir den Zeitpunkt abpassen, in die Richtung, in die die Schlagfläche des Schlägers im entscheidenden Moment zeigt.
Und wenn wir uns nach hinten beugen, wollen wir, dass die Schlagfläche nach oben zeigt und ungefähr auf halbem Weg durch unsere Hände nach hinten geht.
Achten Sie darauf, dass Sie versuchen, den Schläger außerhalb Ihrer Hände und der Schlagfläche zu halten.
Dies entspricht mehr oder weniger dem Winkel unserer Wirbelsäule, da wir dann beim Herunterkommen keine Drehungen mit den Händen durchführen müssen, um zu versuchen, den Winkel bei einem so kurzen Schlag auszurichten.
Ich sehe, dass die meisten Leute am Anfang einen Fehler machen, nämlich, dass sie dazu neigen, links oder rechts daneben zu zielen, nicht wahr?
Es gibt also wirklich nur zwei Optionen.
Aber mit dem linken, dem ersten, den Sie treffen, werden Sie wahrscheinlich zu kämpfen haben und er wird Ihnen nicht zeigen, wohin Sie gehen sollen.
Machen Sie sich also keine Gedanken darüber, wie Sie diese Übung durchführen sollen.
Ich werde gleich auf die Abfolge eingehen, aber verschaffen Sie sich einfach ein Gefühl dafür.
Klicken Sie auf einige und sehen Sie, was Sie am häufigsten tun.
Stellen Sie sich auf dieselbe Weise auf, wie wir es im Pitching-Video besprochen haben, und achten Sie dann darauf, was Sie tendenziell übersehen.
Wenn Sie links fehlen, besteht die Tendenz, dass diese Hand damit beginnt.
Und dann beginnen Sie mit der Pronation.
Und Sie können sehen, dass mein Handgelenk mitmacht, wenn meine Ellbogenbeuge beginnt, sich in diese Richtung zu bewegen.
Ich werde den Ball auch höher schlagen, weil ich dann die Beugung im Handgelenk verliere und die Hebelwirkung in meinem Handgelenk verliere.
Wenn Sie also anfangen, den Ball nach links zu verfehlen, liegt das wahrscheinlich daran, dass sich Ihre Schultern drehen oder Ihr Arm proniert.
Wenn Sie nun anfangen, den Ball rechts zu verfehlen, ist das ein etwas besserer Fehlschlag, weil das wahrscheinlich bedeutet, dass Sie sich immer noch in dieser Goat-Wurfposition befinden, aber Sie öffnen beim Zurückkommen entweder die Schlagfläche ein wenig.
Und obwohl ich mich in dieser guten Position befinde, ist die Schlagfläche beim Durchschlagen etwas offen und der Ball landet etwas zu hoch, nicht wahr?
Das zeige ich gleich.
Und dann habe ich es nicht geschafft, die Schlagfläche weit genug freizugeben.
Und es besteht ein Gleichgewicht.
Und genau das versuchen Sie bei dieser Übung herauszufinden: Wie bekomme ich es hin, den Schläger zu lösen und loszulassen, aber nicht, ihn zu öffnen und zu schließen?
Das ist der Sinn dieser Ãœbung.
Sie lernen, die Schlagfläche auszubalancieren und während des gesamten Schlags sehr leise zu sein.
Das erste, was ich tun werde, ist, einen nach links zu schlagen.
Ich werde also versuchen, weiterhin Quadrate aufzustellen, wenn ich den Ball dort treffen möchte, wo ich ihn haben möchte, aber ich werde meinen Arm beim Zurückgehen mit der Pronation beginnen lassen.
Und das ist normal.
Die meisten Golfer möchten dies dort tun, wo die Ellenbogenbeuge ihres Arms nach innen zeigt.
Und wenn ich dann beim Herunterkommen den Schläger richtig zurückschlage, wird es für mich sehr schwer sein, ihn nicht nach links zu schlagen.
Ich werde also ein etwas schlampiges Setup haben.
Mein Ellbogen wird nicht nach außen zeigen.
Es wird in diese Richtung zeigen.
Und dann werden Sie sehen, dass es sehr schwierig wird.
Na ja, eigentlich war es gar nicht so schlimm.
Lassen Sie mich ein anderes versuchen.
Pronation.
Los geht's.
Das ist also ein großer Zug nach links.
Sie können sehen, dass ich meinen Arm so zurückgenommen, den Schläger mit der Schlagfläche nach unten geschlossen und losgelassen habe.
Wenn ich es jetzt anders mache und beim Aufstellen eine gute Ellbogenposition habe, sind meine Schultern schön gerade, aber ich öffne das Gesicht beim Zurückschlagen ein wenig.
Jetzt habe ich den Ball, der ein wenig nach rechts herauskommen möchte.
Ihr Ziel besteht also darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie ein Gefühl dafür bekommen, was die Schlagfläche des Schlägers bewirkt.
Und wohin es zeigt.
Die gesamte Zeit während des gesamten Schlags.
Jetzt möchte ich natürlich nicht, dass Sie darüber nachdenken.
Du musst es fühlen.
Deshalb möchte ich, dass Sie einige Schläge machen und anfangen, sich selbst zu korrigieren.
Wissen Sie, was Sie falsch gemacht haben.
Also werde ich hier ein paar treffen und versuchen, mein Ziel zu treffen, aber wahrscheinlich werde ich einige verfehlen, weil ich hier nicht konzentriert bin.
Und dies ist eine Konzentrationsübung.
Denn ich möchte, dass Sie jeweils fünf Bälle nehmen und versuchen, mindestens vier von fünf in dieser Zone landen zu lassen.
Wenn Sie vier von fünf Punkten erreichen, entspricht das wahrscheinlich ungefähr dem Ergebnis der meisten Scratch-Spieler.
Ich sage nicht, dass Sie so hart arbeiten müssen, um ein Scratch-Spieler zu werden, aber wenn Sie ein besserer Spieler werden möchten, müssen Sie lernen, die Schlagfläche zu kontrollieren, und Sie müssen lernen, wie das bei diesen kürzeren Schlägen funktioniert.
Wissen Sie, wenn Sie ein 80-Punkte-Schütze sind, treffen Sie vielleicht zwei oder drei von fünf, und ein 90-Punkte-Schütze trifft vielleicht null oder eins von fünf.
Das ist also eine gute Grundlage.
Und mithilfe unserer KI-Tracking-Funktionen können wir Ihnen ermöglichen, diese Ergebnisse dort einzugeben.
Sie werden also in Gruppen zu je 10 Personen eingeteilt.
Sie wissen also, dass Sie bei einem drei von fünf Punkten und bei dem nächsten vier von fünf Punkten erreicht haben. Sie haben also sieben von zehn Punkten und das ist das Ergebnis, das Sie in Ihre Punktzahl eintragen.
Aber ich werde Ihnen zeigen, wie Sie mit der Selbstdiagnose beginnen und wie Sie Korrekturen vornehmen.
Ich werde Ihnen Tendenzen zeigen, damit Sie verstehen, was passiert, wenn Sie diese Ãœbung machen.
Also werde ich versuchen, es richtig zu treffen.
Ich werde ein paar Rückenschwimmen machen.
In meinem persönlichen Setup versuche ich sicherzustellen, dass mir dieser Ellenbogenbereich wichtig ist.
Ich neige auch dazu, dass meine Schultern so werden sollen.
Ich achte also darauf, dass ich die Schulter etwas weiter nach hinten schiebe, damit mein Arm besser mit meinem Rumpf verbunden ist.
Denn wenn ich dann meinen Rumpf bewege, muss ich mir nur noch Gedanken darüber machen, wie ich mein Handgelenk richte.
Wissen Sie, wenn ich den Club drinnen zum Abhauen bringe, ist das nicht gut.
Ich muss also spüren, dass ich den Schläger nach oben halte, während ich meinen Rumpf ein wenig rotiere.
Und dann sollte die Schlagfläche während des Schlags schön ruhig sein.
Lassen Sie mich hier ein paar ansprechen, und ich bin sicher, dass ich einige übersehen werde.
Und dann werde ich darüber sprechen, warum ich sie verpasst habe.
Na ja, wenn Sie den Ball ins Loch schlagen, sollte das doch zwei Punkte wert sein, oder?
Das ist unser Ziel.
Das war tatsächlich ein guter Schlag.
Das kann ich also nicht wirklich korrigieren.
Lassen Sie mich ein anderes versuchen.
In Ordnung.
Bei dem hier habe ich einfach ein bisschen draufgeschlagen, ein bisschen dünn, ein bisschen zwischen die Zähne, und Sie sehen, das reicht nicht.
Das ist also alles, was ich getan habe. Ich neige dazu, beim Aufstellen nicht genügend Druck auf meinen vorderen Fuß auszuüben.
Sie möchten dort etwa 70 – 80 % Ihres Drucks haben.
Denn wenn Sie das nicht tun, stehen Sie ein bisschen zu weit hinten auf dem hinteren Fuß und beginnen, auf natürliche Weise davon abzutreiben. Dadurch entsteht eine wirklich lange, flache Unterseite Ihres Schwungbogens.
Und das kann dazu führen, dass Sie etwas dünn aufschlagen.
Um das zu korrigieren, muss ich lediglich etwas mehr Druck auf meinen vorderen Fuß ausüben.
Und ich habe eine kaputte linke Hüfte, weil ich im Laufe der Jahre bei meinen Zweiradtouren zahlreiche spontane Schwerkrafttests erlebt habe.
Und deshalb ist es für mich ein bisschen unbequem, dort zu sitzen.
Ich weiß also, dass ich dazu neige, auf meinem Hinterteil zu hängen.
Völlig okay.
Ich habe keinen schrecklichen Schlag gemacht.
Es hat mein Ziel nur ein wenig verfehlt, aber jetzt werde ich es korrigieren.
Ich weiß es also, und das ist wiederum der Grund, warum ich möchte, dass Sie diese Übung machen, um mit der Korrektur Ihrer Tendenzen zu beginnen, herauszufinden, was Ihre Tendenzen sind, und sich dann von uns helfen zu lassen, wenn Sie nicht sicher sind, was deren Ursache ist.
Also werde ich jetzt etwas mehr Druck auf meine Führungsseite ausüben und den gleichen Schlag machen.
Okay.
Wieder etwas zu kurz, habe einfach nicht fest genug geschlagen, aber meine Linie war gut.
Wir werden in einem anderen Video noch einmal über die Abstandskontrolle sprechen, aber hier möchte ich nur sicherstellen, dass ich durch die Rinne und das Tal dort komme.
Das sind meine Ziele.
Ich möchte einfach nur die Schlagfläche dieses Schlägers kontrollieren.
In Ordnung.
Nun, ich habe sie alle getroffen.
Okay.
Nur ein kleines bisschen zu kurz, weil ich nicht richtig konzentriert war. Aber Sie werden wieder feststellen, dass Sie dazu neigen, ziemlich oft nach links oder rechts zu schießen, sogar aus nur 10 Metern Entfernung.
Aber im Laufe der Zeit werden Sie in der Lage sein, die Schlagfläche zu kontrollieren.
Und genau wie beim Putten ist es am Anfang etwas schwierig, mit der hinteren Hand zu schlagen, aber nach drei bis 500 Wiederholungen werden Sie in der Lage sein, die Linie zu kontrollieren.
Und wenn Sie dann noch die linke Hand oder die Führungshand hinzufügen, bekommen Sie mehr Kontrolle.
Das Gleiche wird hier passieren.
Diese Ãœbung wird am Anfang ziemlich anspruchsvoll sein, aber geben Sie ihr Zeit und schaffen Sie ein paar hundert Wiederholungen.
Und wenn Sie nicht sicher sind, warum Sie danebenschlagen, posten Sie in den Kommentaren ein Video von sich, wie Sie diesen Chip-Schlag machen, und wir helfen Ihnen weiter.
Für die heutige Übung benötigen Sie lediglich einen 60-Grad-Keil, ein Ziel in etwa 10 Metern Entfernung und zwei Schläger.
Ich werde gleich erklären, wie Sie dies einrichten.
Aber was ich Ihnen mit der heutigen Übung beibringen möchte, ist, wie Sie die Schlagfläche mit absoluter Präzision kontrollieren, so präzise wie möglich.
Wenn ich diese Übung gleich erkläre, werden Sie sehen, dass sie zunächst ganz einfach erscheint.
Aber zwischen den beiden Schlägerschäften, die ich etwa 9 Meter entfernt ausgelegt habe, ist ein Loch zu sehen, und ich versuche, den Ball tatsächlich in dieses winzige kleine Loch zu befördern.
Das ist der Grad an Genauigkeit und Präzision, den ich mit dieser Übung anstrebe.
Natürlich treffe ich nicht jedes Mal das Loch.
Aber was Sie bei dieser Übung feststellen werden, ist, dass Sie lernen, die Schlagfläche Ihres Schlägers zu kontrollieren, und das wird sich auf jeden Schlag im Sack übertragen.
Beim Golf kommt es vor allem darauf an, die Startlinie zu kontrollieren.
Dies zeigt sich, wenn Sie mit Ihrer hinteren Hand die Kontrolle über die Schlagfläche und den Sweet Spot haben, der so wichtig ist.
Bevor Sie zu vollen Schwüngen übergehen, müssen Sie es mit einem langsameren Schlag lernen, denn wenn Sie es bei fünf Meilen pro Stunde nicht schaffen, haben Sie keine Chance, es bei 105 Meilen pro Stunde zu schaffen.
Ich möchte Ihnen also eine sehr, sehr einfache Übung zeigen, die aber unglaublich wirkungsvoll ist.
Es wird Ihnen dabei helfen, zu verstehen, wie Sie die Schlagfläche dieses Schlägers kontrollieren.
Was ich hier habe, ist also etwas sehr Einfaches.
Ich habe nur zwei Golfschläger bekommen, oder in diesem Fall nur zwei Schäfte, aber es müssen keine Schäfte dabei sein.
Sie können einfach ein paar Schläger nehmen und sie neben einem Ziel auf den Boden legen.
In diesem Fall verwende ich also ein Loch, und zwar genau in der Mitte der Schäfte, und die Schäfte sind etwa einen Fuß voneinander entfernt.
Ich habe also im Grunde eine Landefläche von drei mal einem Fuß, die mir dabei hilft, mir vorzustellen, wie ich den Ball jedes Mal auf derselben Linie landen lasse.
Und was ich Ihnen in diesem Video zeigen werde, sind die Tendenzen, die Sie haben werden.
Das wird Ihnen helfen, es zu verstehen.
So verwenden Sie diese Ziegenarmposition, um die Schlagfläche zu kontrollieren.
Schauen wir es uns also an.
Diese Übung wird Ihnen anfangs wahrscheinlich sehr schwer fallen, aber ich habe einen ganz bestimmten Grund, warum Sie sie machen sollten: Wenn wir unseren Schwüngen mehr Geschwindigkeit verleihen, müssen wir die Position des Arms, der Schlagfläche und des Handgelenks lernen, um zu verstehen, wie wir den Ball bekommen.
Jedes Mal auf der gleichen Linie beginnen.
Ich möchte, dass Sie diese Übung folgendermaßen durchführen: Stellen Sie in etwa 10 Metern Entfernung ein Ziel auf.
Das ist also 30 Fuß von der Stelle entfernt, an der ich hier gerade chippe.
Auch hier habe ich das Loch in der Mitte.
Das ist eigentlich mein Zielpunkt, denn ich versuche, den Ball genau in der Mitte dieser beiden Schäfte zu landen, die ungefähr einen Meter lang sind.
Also nochmal, ich habe diese Landefläche von drei mal einem Fuß, aber das Wichtigste, was ich Ihnen zuerst zeigen möchte, ist die Startlinie.
Wegen der Entfernung mache ich mir keine großen Sorgen.
Ich werde in einem anderen Video darüber sprechen. Um ein guter Golfer zu sein, ist es jedoch von größter Bedeutung, dass der Ball jedes Mal an der gleichen Stelle landet.
Ich werde Ihnen jetzt zeigen, auf welche Tendenzen Sie stoßen werden und wie Sie diese beheben können.
Das Wichtigste, was Sie beim Chippen eines Pitches lernen, ist, wie Sie Ihr Handgelenk beugen und dabei den Arm in der Ziegenwurfposition halten.
Wenn Sie bei diesen kleinen 10-Yard-Würfen Probleme mit der Kontrolle der Startlinie haben, wird Folgendes passieren:
Und sobald dies bei Ihrem Golfschlag passiert, wird es wirklich schwierig, den richtigen Zeitpunkt für den Ball zu finden und jedes Mal an der gleichen Stelle oder auf der gleichen Linie zu starten.
Das erste, was ich mache, wenn ich mit dieser Ãœbung beginne und mich darauf vorbereite, ist, dass ich darauf achte, dass die Ellenbogenbeuge von mir weg zeigt.
Und ich möchte sicherstellen, dass mein Griff mit der hinteren Hand stark genug ist, damit die Schlagfläche des Schlägers immer noch rechtwinklig ist, wenn ich den Loft verringere.
Wenn ich einen wirklich schwachen Griff habe und versuche, den Loft zu verringern, wird die Schlagfläche offen sein.
Es ist also enorm wichtig, den Arm in die richtige Position zu bringen, aber noch wichtiger ist es, ihn dort zu halten.
Sie müssen also verstehen, dass Sie beim Zurückgehen den Arm nicht zu sehr einknicken lassen möchten.
Ihr Rumpf wird eher aus Ihren Armen bestehen und Sie werden sich auf die Positionierung Ihres Handgelenks konzentrieren.
Und wenn Sie das Handgelenk positionieren, ähnelt es eher einem Scharnier.
Natürlich ist auch eine gewisse Krümmung des Handgelenks erforderlich, aber wir möchten nicht, dass sich die Schlagfläche bei einem so kurzen Schlag im Rückschwung zu weit öffnet. Denn wenn wir anfangen, sie zu öffnen, zurückgehen und anfangen, das Handgelenk und die Schlagfläche des Schlägers aufzurollen und dann zu versuchen, durchzukommen, müssen wir den Zeitpunkt abpassen, in die Richtung, in die die Schlagfläche des Schlägers im entscheidenden Moment zeigt.
Und wenn wir uns nach hinten beugen, wollen wir, dass die Schlagfläche nach oben zeigt und ungefähr auf halbem Weg durch unsere Hände nach hinten geht.
Achten Sie darauf, dass Sie versuchen, den Schläger außerhalb Ihrer Hände und der Schlagfläche zu halten.
Dies entspricht mehr oder weniger dem Winkel unserer Wirbelsäule, da wir dann beim Herunterkommen keine Drehungen mit den Händen durchführen müssen, um zu versuchen, den Winkel bei einem so kurzen Schlag auszurichten.
Ich sehe, dass die meisten Leute am Anfang einen Fehler machen, nämlich, dass sie dazu neigen, links oder rechts daneben zu zielen, nicht wahr?
Es gibt also wirklich nur zwei Optionen.
Aber mit dem linken, dem ersten, den Sie treffen, werden Sie wahrscheinlich zu kämpfen haben und er wird Ihnen nicht zeigen, wohin Sie gehen sollen.
Machen Sie sich also keine Gedanken darüber, wie Sie diese Übung durchführen sollen.
Ich werde gleich auf die Abfolge eingehen, aber verschaffen Sie sich einfach ein Gefühl dafür.
Klicken Sie auf einige und sehen Sie, was Sie am häufigsten tun.
Stellen Sie sich auf dieselbe Weise auf, wie wir es im Pitching-Video besprochen haben, und achten Sie dann darauf, was Sie tendenziell übersehen.
Wenn Sie links fehlen, besteht die Tendenz, dass diese Hand damit beginnt.
Und dann beginnen Sie mit der Pronation.
Und Sie können sehen, dass mein Handgelenk mitmacht, wenn meine Ellbogenbeuge beginnt, sich in diese Richtung zu bewegen.
Ich werde den Ball auch höher schlagen, weil ich dann die Beugung im Handgelenk verliere und die Hebelwirkung in meinem Handgelenk verliere.
Wenn Sie also anfangen, den Ball nach links zu verfehlen, liegt das wahrscheinlich daran, dass sich Ihre Schultern drehen oder Ihr Arm proniert.
Wenn Sie nun anfangen, den Ball rechts zu verfehlen, ist das ein etwas besserer Fehlschlag, weil das wahrscheinlich bedeutet, dass Sie sich immer noch in dieser Goat-Wurfposition befinden, aber Sie öffnen beim Zurückkommen entweder die Schlagfläche ein wenig.
Und obwohl ich mich in dieser guten Position befinde, ist die Schlagfläche beim Durchschlagen etwas offen und der Ball landet etwas zu hoch, nicht wahr?
Das zeige ich gleich.
Und dann habe ich es nicht geschafft, die Schlagfläche weit genug freizugeben.
Und es besteht ein Gleichgewicht.
Und genau das versuchen Sie bei dieser Übung herauszufinden: Wie bekomme ich es hin, den Schläger zu lösen und loszulassen, aber nicht, ihn zu öffnen und zu schließen?
Das ist der Sinn dieser Ãœbung.
Sie lernen, die Schlagfläche auszubalancieren und während des gesamten Schlags sehr leise zu sein.
Das erste, was ich tun werde, ist, einen nach links zu schlagen.
Ich werde also versuchen, weiterhin Quadrate aufzustellen, wenn ich den Ball dort treffen möchte, wo ich ihn haben möchte, aber ich werde meinen Arm beim Zurückgehen mit der Pronation beginnen lassen.
Und das ist normal.
Die meisten Golfer möchten dies dort tun, wo die Ellenbogenbeuge ihres Arms nach innen zeigt.
Und wenn ich dann beim Herunterkommen den Schläger richtig zurückschlage, wird es für mich sehr schwer sein, ihn nicht nach links zu schlagen.
Ich werde also ein etwas schlampiges Setup haben.
Mein Ellbogen wird nicht nach außen zeigen.
Es wird in diese Richtung zeigen.
Und dann werden Sie sehen, dass es sehr schwierig wird.
Na ja, eigentlich war es gar nicht so schlimm.
Lassen Sie mich ein anderes versuchen.
Pronation.
Los geht's.
Das ist also ein großer Zug nach links.
Sie können sehen, dass ich meinen Arm so zurückgenommen, den Schläger mit der Schlagfläche nach unten geschlossen und losgelassen habe.
Wenn ich es jetzt anders mache und beim Aufstellen eine gute Ellbogenposition habe, sind meine Schultern schön gerade, aber ich öffne das Gesicht beim Zurückschlagen ein wenig.
Jetzt habe ich den Ball, der ein wenig nach rechts herauskommen möchte.
Ihr Ziel besteht also darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie ein Gefühl dafür bekommen, was die Schlagfläche des Schlägers bewirkt.
Und wohin es zeigt.
Die gesamte Zeit während des gesamten Schlags.
Jetzt möchte ich natürlich nicht, dass Sie darüber nachdenken.
Du musst es fühlen.
Deshalb möchte ich, dass Sie einige Schläge machen und anfangen, sich selbst zu korrigieren.
Wissen Sie, was Sie falsch gemacht haben.
Also werde ich hier ein paar treffen und versuchen, mein Ziel zu treffen, aber wahrscheinlich werde ich einige verfehlen, weil ich hier nicht konzentriert bin.
Und dies ist eine Konzentrationsübung.
Denn ich möchte, dass Sie jeweils fünf Bälle nehmen und versuchen, mindestens vier von fünf in dieser Zone landen zu lassen.
Wenn Sie vier von fünf Punkten erreichen, entspricht das wahrscheinlich ungefähr dem Ergebnis der meisten Scratch-Spieler.
Ich sage nicht, dass Sie so hart arbeiten müssen, um ein Scratch-Spieler zu werden, aber wenn Sie ein besserer Spieler werden möchten, müssen Sie lernen, die Schlagfläche zu kontrollieren, und Sie müssen lernen, wie das bei diesen kürzeren Schlägen funktioniert.
Wissen Sie, wenn Sie ein 80-Punkte-Schütze sind, treffen Sie vielleicht zwei oder drei von fünf, und ein 90-Punkte-Schütze trifft vielleicht null oder eins von fünf.
Das ist also eine gute Grundlage.
Und mithilfe unserer KI-Tracking-Funktionen können wir Ihnen ermöglichen, diese Ergebnisse dort einzugeben.
Sie werden also in Gruppen zu je 10 Personen eingeteilt.
Sie wissen also, dass Sie bei einem drei von fünf Punkten und bei dem nächsten vier von fünf Punkten erreicht haben. Sie haben also sieben von zehn Punkten und das ist das Ergebnis, das Sie in Ihre Punktzahl eintragen.
Aber ich werde Ihnen zeigen, wie Sie mit der Selbstdiagnose beginnen und wie Sie Korrekturen vornehmen.
Ich werde Ihnen Tendenzen zeigen, damit Sie verstehen, was passiert, wenn Sie diese Ãœbung machen.
Also werde ich versuchen, es richtig zu treffen.
Ich werde ein paar Rückenschwimmen machen.
In meinem persönlichen Setup versuche ich sicherzustellen, dass mir dieser Ellenbogenbereich wichtig ist.
Ich neige auch dazu, dass meine Schultern so werden sollen.
Ich achte also darauf, dass ich die Schulter etwas weiter nach hinten schiebe, damit mein Arm besser mit meinem Rumpf verbunden ist.
Denn wenn ich dann meinen Rumpf bewege, muss ich mir nur noch Gedanken darüber machen, wie ich mein Handgelenk richte.
Wissen Sie, wenn ich den Club drinnen zum Abhauen bringe, ist das nicht gut.
Ich muss also spüren, dass ich den Schläger nach oben halte, während ich meinen Rumpf ein wenig rotiere.
Und dann sollte die Schlagfläche während des Schlags schön ruhig sein.
Lassen Sie mich hier ein paar ansprechen, und ich bin sicher, dass ich einige übersehen werde.
Und dann werde ich darüber sprechen, warum ich sie verpasst habe.
Na ja, wenn Sie den Ball ins Loch schlagen, sollte das doch zwei Punkte wert sein, oder?
Das ist unser Ziel.
Das war tatsächlich ein guter Schlag.
Das kann ich also nicht wirklich korrigieren.
Lassen Sie mich ein anderes versuchen.
In Ordnung.
Bei dem hier habe ich einfach ein bisschen draufgeschlagen, ein bisschen dünn, ein bisschen zwischen die Zähne, und Sie sehen, das reicht nicht.
Das ist also alles, was ich getan habe. Ich neige dazu, beim Aufstellen nicht genügend Druck auf meinen vorderen Fuß auszuüben.
Sie möchten dort etwa 70 – 80 % Ihres Drucks haben.
Denn wenn Sie das nicht tun, stehen Sie ein bisschen zu weit hinten auf dem hinteren Fuß und beginnen, auf natürliche Weise davon abzutreiben. Dadurch entsteht eine wirklich lange, flache Unterseite Ihres Schwungbogens.
Und das kann dazu führen, dass Sie etwas dünn aufschlagen.
Um das zu korrigieren, muss ich lediglich etwas mehr Druck auf meinen vorderen Fuß ausüben.
Und ich habe eine kaputte linke Hüfte, weil ich im Laufe der Jahre bei meinen Zweiradtouren zahlreiche spontane Schwerkrafttests erlebt habe.
Und deshalb ist es für mich ein bisschen unbequem, dort zu sitzen.
Ich weiß also, dass ich dazu neige, auf meinem Hinterteil zu hängen.
Völlig okay.
Ich habe keinen schrecklichen Schlag gemacht.
Es hat mein Ziel nur ein wenig verfehlt, aber jetzt werde ich es korrigieren.
Ich weiß es also, und das ist wiederum der Grund, warum ich möchte, dass Sie diese Übung machen, um mit der Korrektur Ihrer Tendenzen zu beginnen, herauszufinden, was Ihre Tendenzen sind, und sich dann von uns helfen zu lassen, wenn Sie nicht sicher sind, was deren Ursache ist.
Also werde ich jetzt etwas mehr Druck auf meine Führungsseite ausüben und den gleichen Schlag machen.
Okay.
Wieder etwas zu kurz, habe einfach nicht fest genug geschlagen, aber meine Linie war gut.
Wir werden in einem anderen Video noch einmal über die Abstandskontrolle sprechen, aber hier möchte ich nur sicherstellen, dass ich durch die Rinne und das Tal dort komme.
Das sind meine Ziele.
Ich möchte einfach nur die Schlagfläche dieses Schlägers kontrollieren.
In Ordnung.
Nun, ich habe sie alle getroffen.
Okay.
Nur ein kleines bisschen zu kurz, weil ich nicht richtig konzentriert war. Aber Sie werden wieder feststellen, dass Sie dazu neigen, ziemlich oft nach links oder rechts zu schießen, sogar aus nur 10 Metern Entfernung.
Aber im Laufe der Zeit werden Sie in der Lage sein, die Schlagfläche zu kontrollieren.
Und genau wie beim Putten ist es am Anfang etwas schwierig, mit der hinteren Hand zu schlagen, aber nach drei bis 500 Wiederholungen werden Sie in der Lage sein, die Linie zu kontrollieren.
Und wenn Sie dann noch die linke Hand oder die Führungshand hinzufügen, bekommen Sie mehr Kontrolle.
Das Gleiche wird hier passieren.
Diese Ãœbung wird am Anfang ziemlich anspruchsvoll sein, aber geben Sie ihr Zeit und schaffen Sie ein paar hundert Wiederholungen.
Und wenn Sie nicht sicher sind, warum Sie danebenschlagen, posten Sie in den Kommentaren ein Video von sich, wie Sie diesen Chip-Schlag machen, und wir helfen Ihnen weiter.
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