1.6 GOAT Ball Position

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One ball position or many? Which do you use and why? This video covers the fundamentals of ball position and why there are two competing theories in golf on where to play the ball in your stance.

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Pankaj
What is the recommended ball position for driver and 3 wood off the tee
April 24, 2025
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Craig (Certified RST Instructor)
3 Wood doesn't have to change depending on preferred ball flight/strike. Logo of shirt will suffice. Driver just inside lead foot instep. We will have a GOAT Wood series coming out which will provide more detail.
April 24, 2025
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Bob
I've been a lead side player, and I am happily converting to the trail side. With the lead side, I put the ball off of my lead heal with every club. I would need to drift my lead shoulder towards the target to get tour amounts of AoA and low point. By putting the ball back towards the trail foot, should I see tour amounts of AoA without having to drift the lead shoulder towards the target? Or do I still need to drift towards the target with the ball back? Thank you!
February 7, 2025
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Chuck
The lead shoulder will still move a little forward in the downswing
February 8, 2025
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Bradley
haha no wonder I was confused. I had watched a bunch of Rotary vids on YT, and they talked about rotating the lead shoulder forward at address, doing the DEAT drill, getting your weight on the lead side as you start the downstroke (or even before). that is a lead side swing, and the GOAT isn't. Ok, push the reset button.
February 6, 2025
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Jayden
Hi Chuck, I watched a video yesterday where someone was discussing information they got from an article in which Tiger Woods explained the three tee heights. 1. Low shot/fairway finder: The top of the ball matches the top of the face, 2. Stock shot: 1/4 of the ball sits over the top of the face, 3. Bomb/ Draw: 1/2 to 3/4 of the ball sits above the top of the face. Would you confirm this way of teeing up and do you maybe even use it yourself? Best wishes, Jayden.
January 30, 2025
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Chuck
Yep, that's a great tee height to follow
January 30, 2025
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Sean
Hello, I have a question that is not mentioned in this video but it does relate to ball position. I am 72 inches tall with a 76 inch wing span, how does this affect my ball position, stance, swing etc? Thank you.
January 27, 2025
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Chuck
The ball will tend to be a little bit further away from you, but that’s it
January 28, 2025
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Michael
Hi, I use irons that are all the same length. How would the ball position vary based on what you are saying, or would it not make a difference?
January 6, 2025
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Chuck
With the irons it would stay the same
January 7, 2025
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Mike
Hi, I've been a lead side golfer forever, but have lacked consistency over the years. Since starting to study the GOAT code I'm now trying to change to the trail side. I'm starting to get more consistency, but my wedge play has suffered from hitting fat shots well behind the ball....obviously with terrible results! From what Chuck is saying to Mark it would appear that I'm possibly over using the trail arm when using my wedges instead of using my core to rotate the shoulders??
December 9, 2024
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Chuck
Not getting off trail leg and pushing the arm will cause these shots.
December 9, 2024
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Mike
Ah okay. So I'm hanging back on my right side and not transferring the left during my downswing. Thanks for that.
December 9, 2024
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marcus
Hi Mark, I'm part of the Old School RST crowd from circa 2008, where the RST was taught using the Hogan dominant side method, i.e., trailing hand is passive, turn with the core, dominant side swing. What are the pros vs. cons of switching? Tiger is regarded as the greatest golfer of all time, but his accuracy off the tee did not compare to Ben Hogan. If I'm being honest, I feel as though I'm back in 2008 and stuck between the 2-plane and 1-plane swing dynamics all over again.
November 25, 2024
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Mark
tiger says he doesnt take divots. how is this possible if shorter irons the ball is further back? especially to hit lower
November 16, 2024
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Chuck
When he is hitting low with a short iron he does take a divot. Often monster ones. But not taking a divot is a result of overall mechanics. Taking a deep divot is often caused by overuse of the trail arm and tigers arms swing driven by his core which keeps them From being overactive and steepening the AoA
November 16, 2024
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Mark
Great thanks understood . More core/ body even though trail arms hitting through
November 16, 2024
There are two competing theories on ball position in the golf swing, but the reality is they're not actually competing at all.

If you're a Hogan follower, You learned about the single ball position for every single club in the bag.

That was up in the stance and really based off your lead arm or the left side of your ear, that every club in the bag should be played off of that position.

Now, if you look at somebody like Butch Harmon in Tiger Woods, he plays the ball position back for shorter clubs and moves it up as he gets to longer clubs.

Now, how can two great golfers have two completely different ideas about where to play the ball?

It's such a fundamentally important part of the golf swing.

How can they be so different?

The reality is they're the same in the sense that they actually are both correct.

And what I mean by that is if you're a lead side dominant golfer, as Hogan was, if you read Hogan's book, He warns about the use of the right hand and the thumb and the forefinger, and calls them swing wreckers.

And tells you to do everything to avoid using your right arm and shoulder.

Until he gets down to impact, where he said he wished he had three right hands.

Tiger, on the other hand, and Butch Harmon, all right side stuff.

You listen to Butch talk, he talked about wanting Tiger to make swings right-handed only.

And that shifts the bottom of your swing arc.

And that's why these things are, these two ball position theories are different because they're for different swing patterns.

Hogan, being a very lead side dominant guy, wanting the left side of his body to pull.

Remember the old analogy of having a rubber band back behind him pulling this left side through?

Tiger uses much more right arm.

He's using the trail side.

And when a trail side pattern, you actually want to start moving the ball back.

And you'll note Tiger plays the ball back.

He really likes to hit a lot of lower flighted shots.

And the ball position, Being back in your stance and using the trail side and trail hand to dominate and control the club face, dictates that you want to actually play the ball back.

And this gives you the ability to flight the ball down quite a bit lower than with a lead side pattern.

Where you've got to really work to get on that lead side to be able to flight the ball down.

So in a trail side pattern in which the goat coat is, we use a movable ball position.

So with your wedges, you're going to play it back.

As you start working through the program, you'll see at the very beginning during the chipping strokes, we're playing pretty much everything off our right big toe.

And as we start moving into more longer swings, the ball position is going to start moving further and further up, up to the point to where with your driver is going to be the furthest point forward.

But don't be afraid to play the ball back in a trail side pattern.

In a lead side pattern, you want to play the ball up.

So start working on, as you're working on these chipping strokes, work on having the ball back off your trail big toe.

Get used to being able to pivot so that you're pivoting actually on the trail side, which we'll talk more about in the full swing, rather than trying to get onto your lead hip and pivot.

It's a very different pattern and that's why they require two very different fundamentals for ball position.

Il existe deux théories concurrentes sur la position de la balle dans le swing de golf, mais la réalité est qu'elles ne sont pas du tout en concurrence.

Si vous êtes un adepte de Hogan, vous avez appris la position de balle unique pour chaque club du sac.

C'était dans la position et vraiment basé sur votre bras avant ou le côté gauche de votre oreille, que chaque club dans le sac devrait être joué à partir de cette position.

Maintenant, si vous regardez quelqu'un comme Butch Harmon dans Tiger Woods, il joue la position de la balle vers l'arrière pour les clubs plus courts et la déplace vers le haut lorsqu'il passe aux clubs plus longs.

Maintenant, comment deux grands golfeurs peuvent-ils avoir deux idées complètement différentes sur l’endroit où jouer la balle ?

C'est une partie fondamentalement importante du swing de golf.

Comment peuvent-ils être si différents ?

La réalité est qu’ils sont identiques dans le sens où ils sont tous les deux corrects.

Et ce que je veux dire par là, c'est que si vous êtes un golfeur dominant du côté principal, comme l'était Hogan, si vous lisez le livre de Hogan, il met en garde contre l'utilisation de la main droite, du pouce et de l'index, et les appelle des destructeurs de swing.

Et vous dit de tout faire pour éviter d'utiliser votre bras droit et votre épaule.

Jusqu'à ce qu'il arrive à l'impact, où il a dit qu'il aurait aimé avoir trois mains droites.

Tiger, d'un autre côté, et Butch Harmon, tous deux du côté droit.

Vous écoutez Butch parler, il a dit qu'il voulait que Tiger fasse des swings uniquement de la main droite.

Et cela déplace le bas de votre arc de swing.

Et c'est pourquoi ces choses sont différentes, ces deux théories de position de balle sont différentes parce qu'elles concernent des modèles de swing différents.

Hogan, étant un gars très dominant du côté principal, veut que le côté gauche de son corps tire.

Vous vous souvenez de la vieille analogie selon laquelle un élastique se trouvait derrière lui et tirait le côté gauche ?

Tiger utilise beaucoup plus son bras droit.

Il utilise le côté du sentier.

Et quand il s'agit d'un motif de côté de piste, vous voulez en fait commencer à déplacer la balle vers l'arrière.

Et vous remarquerez que Tiger renvoie le ballon.

Il aime vraiment frapper beaucoup de coups bas.

Et la position de la balle, en étant de retour dans votre position et en utilisant le côté arrière et la main arrière pour dominer et contrôler la face du club, dicte que vous voulez réellement jouer la balle en arrière.

Et cela vous donne la possibilité de faire voler la balle beaucoup plus bas qu'avec un modèle côté plomb.

Là où vous devez vraiment travailler pour arriver du côté de l'avance afin de pouvoir faire voler le ballon vers le bas.

Ainsi, dans un modèle de sentier dans lequel se trouve le manteau de chèvre, nous utilisons une position de balle mobile.

Alors avec vos cales, vous allez le rejouer.

Au fur et à mesure que vous commencez à travailler sur le programme, vous verrez qu'au tout début, lors des coups de chipping, nous jouons à peu près tout avec notre gros orteil droit.

Et à mesure que nous commençons à évoluer vers des swings plus longs, la position de la balle va commencer à se déplacer de plus en plus vers le haut, jusqu'au point où votre driver sera le point le plus en avant.

Mais n'ayez pas peur de jouer la balle en suivant un schéma de côté.

Dans un modèle côté plomb, vous voulez jouer la balle vers le haut.

Alors commencez à travailler, pendant que vous travaillez sur ces coups de chipping, travaillez à faire en sorte que la balle soit éloignée de votre gros orteil.

Habituez-vous à pouvoir pivoter de manière à pivoter réellement du côté du sentier, dont nous parlerons plus en détail dans le texte intégral, plutôt que d'essayer de vous mettre sur votre hanche avant et de pivoter.

C'est un modèle très différent et c'est pourquoi ils nécessitent deux fondamentaux très différents pour la position de la balle.

Hay dos teorías que compiten sobre la posición de la pelota en el swing de golf, pero la realidad es que en realidad no compiten en absoluto.

Si eres seguidor de Hogan, habrás aprendido acerca de la posición de la bola individual para cada palo en la bolsa.

Eso se basó en la postura y realmente en tu brazo principal o en el lado izquierdo de tu oreja, que cada palo en la bolsa debería jugarse desde esa posición.

Ahora, si observamos a alguien como Butch Harmon en Tiger Woods, él juega la posición de la pelota hacia atrás para palos más cortos y la mueve hacia arriba a medida que llega a palos más largos.

Ahora bien, ¿cómo pueden dos grandes golfistas tener dos ideas completamente diferentes sobre dónde jugar la pelota?

Es una parte fundamentalmente importante del swing de golf.

¿Cómo pueden ser tan diferentes?

La realidad es que son lo mismo en el sentido de que ambos son correctos.

Y lo que quiero decir con esto es que si eres un golfista dominante en el lado de ataque, como lo era Hogan, si lees el libro de Hogan, él advierte sobre el uso de la mano derecha, el pulgar y el índice, y los llama destructores del swing.

Y te dice que hagas todo lo posible para evitar usar el brazo y el hombro derechos.

Hasta que llega el momento del impacto, donde dice que desearía tener tres manos derechas.

Por otro lado, Tiger y Butch Harmon son todos elementos del lado derecho.

Escuchas hablar a Butch, él habló sobre querer que Tiger haga swings sólo con la mano derecha.

Y eso cambia la parte inferior del arco del swing.

Y es por eso que estas cosas, estas dos teorías de posición de la pelota son diferentes, porque son para diferentes patrones de swing.

Hogan, al ser un chico muy dominante en el lado delantero, quiere que el lado izquierdo de su cuerpo tire.

¿Recuerdas la vieja analogía de tener una banda elástica detrás de él tirando de su lado izquierdo?

Tigre usa mucho más el brazo derecho.

Él está usando el lado del sendero.

Y cuando se trata de un patrón de lado del camino, en realidad quieres comenzar a mover la pelota hacia atrás.

Y notarán que Tiger devuelve el balón.

A él realmente le gusta pegar muchos tiros de vuelo más bajo.

Y la posición de la pelota, estando de nuevo en tu postura y usando el lado trasero y la mano trasera para dominar y controlar la cara del palo, dicta que en realidad quieres jugar la pelota hacia atrás.

Y esto te da la capacidad de hacer volar la pelota bastante más abajo que con un patrón del lado delantero.

Donde realmente tienes que trabajar para llegar a ese lado líder para poder lanzar la pelota hacia abajo.

Entonces, en un patrón del lado del sendero en el que está el pelaje de la cabra, utilizamos una posición de bola móvil.

Entonces, con tus cuñas, vas a reproducirlo.

A medida que comiences a trabajar con el programa, verás que al principio, durante los golpes de chip, tocamos prácticamente todo con el dedo gordo del pie derecho.

Y a medida que comenzamos a movernos hacia swings más largos, la posición de la pelota comenzará a moverse más y más hacia arriba, hasta el punto en que el driver estará en el punto más adelantado.

Pero no tengas miedo de jugar la pelota hacia atrás en un patrón lateral.

En un patrón de lado adelantado, lo que quieres es jugar la pelota hacia arriba.

Así que empieza a trabajar, mientras trabajas en estos golpes de chip, trabaja en tener la pelota hacia atrás alejada del dedo gordo del pie de seguimiento.

Acostúmbrate a poder pivotar de modo que lo hagas realmente hacia el lado del camino, de lo que hablaremos más en el movimiento completo, en lugar de intentar llegar a tu cadera delantera y pivotar.

Es un patrón muy diferente y por eso requieren dos fundamentos muy diferentes para la posición de la pelota.

Es gibt zwei konkurrierende Theorien zur Ballposition beim Golfschwung, in Wirklichkeit konkurrieren sie jedoch überhaupt nicht.

Wenn Sie ein Hogan-Anhänger sind, haben Sie etwas über die Einzelballposition für jeden einzelnen Schläger in der Tasche gelernt.

Das war in der Haltung und basierte wirklich auf Ihrem Führungsarm oder der linken Seite Ihres Ohrs, dass jeder Schläger in der Tasche aus dieser Position gespielt werden sollte.

Wenn Sie sich nun jemanden wie Butch Harmon in Tiger Woods ansehen, verlagert er die Ballposition bei kürzeren Schlägern nach hinten und verschiebt sie nach oben, wenn er zu längeren Schlägern kommt.

Wie können nun zwei großartige Golfspieler völlig unterschiedliche Vorstellungen davon haben, wohin sie den Ball spielen sollen?

Es ist ein grundlegend wichtiger Teil des Golfschwungs.

Wie können sie so unterschiedlich sein?

In Wirklichkeit sind sie in dem Sinne gleich, dass sie tatsächlich beide richtig sind.

Und was ich damit meine ist, dass wenn Sie ein Golfer sind, der die Schlagseite dominiert, wie Hogan es war, wenn Sie Hogans Buch lesen, er vor dem Gebrauch der rechten Hand und des Daumens und des Zeigefingers warnt und sie als Schwungzerstörer bezeichnet.

Und sagt Ihnen, dass Sie alles tun sollen, um die Verwendung Ihres rechten Arms und Ihrer rechten Schulter zu vermeiden.

Bis er zum Aufprall kommt, bei dem er, wie er sagte, wünschte, er hätte drei rechte Hände.

Tiger hingegen und Butch Harmon sind allesamt richtige Typen.

Wenn Sie Butch zuhören, spricht er davon, dass Tiger nur mit der rechten Hand schwingen soll.

Und das verschiebt den unteren Punkt Ihres Schwungbogens.

Und deshalb sind diese Dinge, diese beiden Ballpositionstheorien, unterschiedlich, weil sie für unterschiedliche Schwungmuster gelten.

Hogan ist ein Spieler, der die Führungsseite sehr dominiert und möchte, dass die linke Seite seines Körpers zieht.

Erinnern Sie sich an die alte Analogie mit dem Gummiband hinter ihm, das die linke Seite durchzieht?

Tiger nutzt den rechten Arm viel mehr.

Er benutzt die Wegseite.

Und wenn es sich um ein Muster am Rande der Spur handelt, möchten Sie den Ball tatsächlich nach hinten bewegen.

Und Sie werden bemerken, dass Tiger den Ball zurückspielt.

Er schlägt wirklich gerne viele Schläge mit niedrigerem Flug.

Und die Ballposition – in Ihrer Haltung zurückbleiben und die Schlagfläche mit der hinteren Seite und der hinteren Hand dominieren und kontrollieren – gibt vor, dass Sie den Ball tatsächlich zurückspielen möchten.

Und dies gibt Ihnen die Möglichkeit, den Ball wesentlich niedriger fliegen zu lassen als mit einem Muster auf der Führungsseite.

Hier muss man wirklich hart arbeiten, um auf die Führungsseite zu kommen und den Ball nach unten schlagen zu können.

Deshalb verwenden wir in einem Trail-Side-Muster, in dem sich das Ziegenfell befindet, eine bewegliche Ballposition.

Also werden Sie es mit Ihren Wedges wiedergeben.

Wenn Sie anfangen, das Programm durchzuarbeiten, werden Sie gleich zu Beginn, bei den Chipping-Schlägen, feststellen, dass wir praktisch alles mit unserem rechten großen Zeh spielen.

Und wenn wir anfangen, längere Schwünge auszuführen, verschiebt sich die Ballposition immer weiter nach oben, bis zu dem Punkt, an dem Ihr Driver ganz vorne liegt.

Aber haben Sie keine Angst, den Ball in einem Muster am Trail-Side zurückzuspielen.

Bei einem Führungsmuster möchten Sie den Ball nach oben spielen.

Beginnen Sie also damit, während Sie an diesen Chipping-Schlägen arbeiten, daran zu arbeiten, den Ball von Ihrem hinteren großen Zeh weg zu bekommen.

Gewöhnen Sie sich daran, sich so drehen zu können, dass Sie sich tatsächlich auf der Trail-Seite drehen (worüber wir im vollen Schwung noch mehr sprechen werden), anstatt zu versuchen, auf Ihre vordere Hüfte zu kommen und sich zu drehen.

Es handelt sich um ein völlig anderes Muster und daher sind für die Ballposition zwei völlig unterschiedliche Grundlagen erforderlich.

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