Creating Torque in the Golf Swing - Pt 2
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Part 2 of 3 of the Creating Torque series on how the GOATs used their body in the OPPOSITE way most are being taught to swing the golf club.
Something that might surprise you is that all hitting and throwing sports come down to the same common denominator, and that is how the wrists work.
Nothing is more important, and nothing is less understood as it relates to the golf swing than how the wrists work.
You felt it at times in your swing, where the club head just kind of like rips through the ball and your body feels like it did.
Nothing.
So you know it's in you but you don't know how to conjure up these magical shots on command.
After today, you will.
Because there's nothing else that I'm more passionate about when it comes to golf than helping my students feel that oh so sweet feeling of a ball properly compressed.
To master this feeling, we need to understand a couple very simple concepts that are most easy to understand by looking at other sports.
But first let me ask you a question.
What do you think about the Scheffler shuffle?
You know when Scotty Scheffler slides his feet around after impact like he's about to tip over.
A lot of golfers think this is some sort of anomaly and just proof that you should just swing your own swing, but I completely disagree.
It's not a strange move at all.
In fact it's an absolute fundamental of not just the golf swing but all hitting and throwing sports.
Let me show you.
All right, I've drawn a line on Scotty Scheffler's toes here to give you a reference point, and I want you to focus on his right foot.
So for those of you who haven't seen this move, it may seem strange, but I promise you, it is a fundamental of the golf swing.
Now watch his right foot.
It's going to go back away from that target line, so it's sliding diagonally this way, and it's the opposite of the Gary Player walkthrough drill.
If you've ever seen Gary Player talk about swing, he wants your hips and your feet to drive forward and around and rotate around.
The modern power player does the exact opposite.
They're trying to create torque and resistance with their feet and their hips.
And as you'll see in just a moment, this is fundamental to all hitting and throwing sports with power.
As I mentioned in the first video, you weren't going to believe me what the most similar movement in all the sports is to the golf swing.
It's not the baseball swing.
It's not the tennis forehand.
In my opinion it's the underhand softball fast pitch.
So take a look.
Watch as she strides off the mound here.
Notice her right foot.
She's not trying to walk through like Gary Player talked about.
She's literally dragging the foot behind as an anchor.
It's trying to act as a braking device and, just like you saw in Scheffler's swing, watch the direction of her foot.
What's it doing?
If we were to draw this line and trace this pattern, you're going to see it go like this and like this.
Watch.
Going back behind because she's bracing and creating torque she's not trying to turn her hips.
In fact, she's trying to do the opposite, and you'll see, by doing that.
That's what allows the wrist to snap, which is the most important part of the golf swing.
And you're going to see other similarities to this movement.
Note in softball they'll tell you to keep the the ball facing the center fielder.
You don't want to start internally rotating or pronating that wrist early.
They want to keep it open.
So that right here that wrist begins to pronate and snap, and that's where the release and speed comes from.
You'll see there's no huge follow -through with the arm.
There's just momentum that's pulling the arm and shoulder forward.
But they're trying to stop that arm, snap it and release it, and they're using that left leg to be a firm left leg.
How many times you've heard that in the golf swing?
Hit into a firm left side.
This is what's so important in understanding how to move your body correctly in the golf swing.
This motion is basically as close to the golf swing without actually having a stick in your hand to hit a ball.
This is as close to the motion that you can get for understanding how to create effortless speed.
Your body has to create torque, which is resistance to rotation, and understanding how to do that correctly is what's going to give you effortless speed.
Now this concept of torque has been around since golf has been invented.
Here's Bobby Jones, who I think was probably one of the best releasers of the golf club of all the goats and watch his hips.
They're done stalling out posting up.
If you were trying to turn your hips to the target they would keep turning.
There's just too much momentum but that's not what Bobby Jones is doing at all.
He's trying to keep that right hip back and that's what stalls the hips.
If you create momentum rotating the hips this way they won't stop.
You'll just keep spinning yourself, screwing yourself into the ground and screwing up the power in your golf swing.
But if you want to snap the release of the wrist you have to create counter rotation.
You have to create resistance to rotation.
You have to create torque in the golf swing and that's what allows the wrist to snap.
It's exactly like snapping a towel.
If you relate the golf swing to snapping a towel the motion becomes a lot simpler to understand.
When you're snapping a towel, as you can see here, the wrist is going to move forward and then it's got to move backwards.
You've got to reverse that direction in order for that momentum to travel through the chain and create that energy at the end.
Where it matters, which is the golf club head in the golf swing.
What you want to feel is that your body.
As you're going to see in just a second from the greatest towel snapper on the PGA Tour, is that you're creating torque.
You're creating resistance that's got to get your body to feel as if it's creating movement in the opposite direction of what you feel like you're supposed to do.
You're not supposed to try and turn your hips to the target.
You're actually supposed to try and feel that you turn them away from the target.
Now let's look at the king of counter rotation.
The king of torque in the golf swing.
The best driver of the ball in the game right now.
Watch Rory McIlroy's hips.
Now, you've probably seen this before if you've studied much of the golf swing.
But for those of you that haven't, Rory's hips don't just stall, they actually reverse direction.
Now think about that for just a moment.
So here you see his hips are done.
His hips are not turning anymore.
He's actually going backwards.
His hip is actually reversing direction.
You can see the the yardage book in his pocket or the pin sheet locator is moving backwards.
Again Gary Player wants you to drive through and walk through this way.
But no modern power player does that.
There's no way to snap the wrist.
There's no way to generate tons of power unless you just rotate faster, which is, of course, super inefficient and very hard on your body.
But when you look at what Rory's doing, Rory knows how to snap those wrists.
To create tons of power in his smallish, relatively smallish frame compared to the modern long drive guys.
And from this view you can see it even a little bit better.
You'll see his belt loop actually reverse direction there.
So he's turning this way with his hips.
Which means if he kept turning and did the Gary Player walk through that, this belt loop would keep moving in this direction.
But it's not going to.
It's going to go in the opposite direction.
It's going back toward the target.
The only way to do that is to create torque in the swing.
So if you're trying to turn your hips to try and create power in the swing, not only are you completely missing the best part of the golf swing.
Which is actually releasing the golf club.
But you're working 10 times harder to hit it shorter.
And once you understand how to create torque, you will finally understand how you're able.
How guys, my size, Rory's size, are able to swing a well over 120 miles an hour.
Because we're doing the opposite of what you're doing in your swing.
And, best of all, you likely already know how to do this, you just don't know how to feel it in your golf swing.
Have you ever snapped a towel?
Then you've experienced torque.
Have you ever thrown your golf club?
Then you've probably felt torque.
Have you ever gone bowling?
Then you're closer than you think to that effortless golf swing.
In part three of this video, I'm going to share with you my formula for hitting effortless shots on command.
And best of all it will take all the stress off your body.
It will actually help protect your back from injury.
It'll help protect your hip from injury.
It'll even get rid of your elbow and shoulder pain in either arm if you're suffering from that right now as a result of your golf swing.
And, best of all, once you master this, it will allow you to increase your swing speed to tour level speeds.
And you will do it all while feeling completely effortless.
If you want to learn the proven fundamentals to creating effortless speed, click the button below.
When you're ready to truly experience what the golf swing could and should feel like, and own your golf swing that will last you the rest of your life.
Nothing is more important, and nothing is less understood as it relates to the golf swing than how the wrists work.
You felt it at times in your swing, where the club head just kind of like rips through the ball and your body feels like it did.
Nothing.
So you know it's in you but you don't know how to conjure up these magical shots on command.
After today, you will.
Because there's nothing else that I'm more passionate about when it comes to golf than helping my students feel that oh so sweet feeling of a ball properly compressed.
To master this feeling, we need to understand a couple very simple concepts that are most easy to understand by looking at other sports.
But first let me ask you a question.
What do you think about the Scheffler shuffle?
You know when Scotty Scheffler slides his feet around after impact like he's about to tip over.
A lot of golfers think this is some sort of anomaly and just proof that you should just swing your own swing, but I completely disagree.
It's not a strange move at all.
In fact it's an absolute fundamental of not just the golf swing but all hitting and throwing sports.
Let me show you.
All right, I've drawn a line on Scotty Scheffler's toes here to give you a reference point, and I want you to focus on his right foot.
So for those of you who haven't seen this move, it may seem strange, but I promise you, it is a fundamental of the golf swing.
Now watch his right foot.
It's going to go back away from that target line, so it's sliding diagonally this way, and it's the opposite of the Gary Player walkthrough drill.
If you've ever seen Gary Player talk about swing, he wants your hips and your feet to drive forward and around and rotate around.
The modern power player does the exact opposite.
They're trying to create torque and resistance with their feet and their hips.
And as you'll see in just a moment, this is fundamental to all hitting and throwing sports with power.
As I mentioned in the first video, you weren't going to believe me what the most similar movement in all the sports is to the golf swing.
It's not the baseball swing.
It's not the tennis forehand.
In my opinion it's the underhand softball fast pitch.
So take a look.
Watch as she strides off the mound here.
Notice her right foot.
She's not trying to walk through like Gary Player talked about.
She's literally dragging the foot behind as an anchor.
It's trying to act as a braking device and, just like you saw in Scheffler's swing, watch the direction of her foot.
What's it doing?
If we were to draw this line and trace this pattern, you're going to see it go like this and like this.
Watch.
Going back behind because she's bracing and creating torque she's not trying to turn her hips.
In fact, she's trying to do the opposite, and you'll see, by doing that.
That's what allows the wrist to snap, which is the most important part of the golf swing.
And you're going to see other similarities to this movement.
Note in softball they'll tell you to keep the the ball facing the center fielder.
You don't want to start internally rotating or pronating that wrist early.
They want to keep it open.
So that right here that wrist begins to pronate and snap, and that's where the release and speed comes from.
You'll see there's no huge follow -through with the arm.
There's just momentum that's pulling the arm and shoulder forward.
But they're trying to stop that arm, snap it and release it, and they're using that left leg to be a firm left leg.
How many times you've heard that in the golf swing?
Hit into a firm left side.
This is what's so important in understanding how to move your body correctly in the golf swing.
This motion is basically as close to the golf swing without actually having a stick in your hand to hit a ball.
This is as close to the motion that you can get for understanding how to create effortless speed.
Your body has to create torque, which is resistance to rotation, and understanding how to do that correctly is what's going to give you effortless speed.
Now this concept of torque has been around since golf has been invented.
Here's Bobby Jones, who I think was probably one of the best releasers of the golf club of all the goats and watch his hips.
They're done stalling out posting up.
If you were trying to turn your hips to the target they would keep turning.
There's just too much momentum but that's not what Bobby Jones is doing at all.
He's trying to keep that right hip back and that's what stalls the hips.
If you create momentum rotating the hips this way they won't stop.
You'll just keep spinning yourself, screwing yourself into the ground and screwing up the power in your golf swing.
But if you want to snap the release of the wrist you have to create counter rotation.
You have to create resistance to rotation.
You have to create torque in the golf swing and that's what allows the wrist to snap.
It's exactly like snapping a towel.
If you relate the golf swing to snapping a towel the motion becomes a lot simpler to understand.
When you're snapping a towel, as you can see here, the wrist is going to move forward and then it's got to move backwards.
You've got to reverse that direction in order for that momentum to travel through the chain and create that energy at the end.
Where it matters, which is the golf club head in the golf swing.
What you want to feel is that your body.
As you're going to see in just a second from the greatest towel snapper on the PGA Tour, is that you're creating torque.
You're creating resistance that's got to get your body to feel as if it's creating movement in the opposite direction of what you feel like you're supposed to do.
You're not supposed to try and turn your hips to the target.
You're actually supposed to try and feel that you turn them away from the target.
Now let's look at the king of counter rotation.
The king of torque in the golf swing.
The best driver of the ball in the game right now.
Watch Rory McIlroy's hips.
Now, you've probably seen this before if you've studied much of the golf swing.
But for those of you that haven't, Rory's hips don't just stall, they actually reverse direction.
Now think about that for just a moment.
So here you see his hips are done.
His hips are not turning anymore.
He's actually going backwards.
His hip is actually reversing direction.
You can see the the yardage book in his pocket or the pin sheet locator is moving backwards.
Again Gary Player wants you to drive through and walk through this way.
But no modern power player does that.
There's no way to snap the wrist.
There's no way to generate tons of power unless you just rotate faster, which is, of course, super inefficient and very hard on your body.
But when you look at what Rory's doing, Rory knows how to snap those wrists.
To create tons of power in his smallish, relatively smallish frame compared to the modern long drive guys.
And from this view you can see it even a little bit better.
You'll see his belt loop actually reverse direction there.
So he's turning this way with his hips.
Which means if he kept turning and did the Gary Player walk through that, this belt loop would keep moving in this direction.
But it's not going to.
It's going to go in the opposite direction.
It's going back toward the target.
The only way to do that is to create torque in the swing.
So if you're trying to turn your hips to try and create power in the swing, not only are you completely missing the best part of the golf swing.
Which is actually releasing the golf club.
But you're working 10 times harder to hit it shorter.
And once you understand how to create torque, you will finally understand how you're able.
How guys, my size, Rory's size, are able to swing a well over 120 miles an hour.
Because we're doing the opposite of what you're doing in your swing.
And, best of all, you likely already know how to do this, you just don't know how to feel it in your golf swing.
Have you ever snapped a towel?
Then you've experienced torque.
Have you ever thrown your golf club?
Then you've probably felt torque.
Have you ever gone bowling?
Then you're closer than you think to that effortless golf swing.
In part three of this video, I'm going to share with you my formula for hitting effortless shots on command.
And best of all it will take all the stress off your body.
It will actually help protect your back from injury.
It'll help protect your hip from injury.
It'll even get rid of your elbow and shoulder pain in either arm if you're suffering from that right now as a result of your golf swing.
And, best of all, once you master this, it will allow you to increase your swing speed to tour level speeds.
And you will do it all while feeling completely effortless.
If you want to learn the proven fundamentals to creating effortless speed, click the button below.
When you're ready to truly experience what the golf swing could and should feel like, and own your golf swing that will last you the rest of your life.
Ce qui pourrait vous surprendre, c'est que tous les sports de frappe et de lancer se résument au même dénominateur commun : le fonctionnement des poignets.
Rien n’est plus important et rien n’est moins compris en ce qui concerne le swing de golf que le fonctionnement des poignets.
Vous l'avez ressenti à certains moments dans votre swing, lorsque la tête du club déchire la balle et que votre corps a la même sensation.
Rien.
Vous savez donc que c'est en vous, mais vous ne savez pas comment créer ces clichés magiques sur commande.
Après aujourd'hui, vous le ferez.
Parce qu'il n'y a rien d'autre qui me passionne plus en matière de golf que d'aider mes élèves à ressentir cette sensation si douce d'une balle correctement comprimée.
Pour maîtriser ce sentiment, nous devons comprendre quelques concepts très simples qui sont plus faciles à comprendre en regardant d’autres sports.
Mais laissez-moi d’abord vous poser une question.
Que pensez-vous du remaniement de Scheffler ?
Vous savez quand Scotty Scheffler fait glisser ses pieds après l'impact comme s'il était sur le point de basculer.
Beaucoup de golfeurs pensent qu'il s'agit d'une sorte d'anomalie et d'une simple preuve que vous devriez simplement faire votre propre swing, mais je ne suis pas du tout d'accord.
Ce n’est pas du tout un geste étrange.
En fait, c'est un élément fondamental non seulement du swing de golf, mais de tous les sports de frappe et de lancer.
Laisse-moi te montrer.
Très bien, j'ai tracé une ligne sur les orteils de Scotty Scheffler ici pour vous donner un point de référence, et je veux que vous vous concentriez sur son pied droit.
Donc, pour ceux d'entre vous qui n'ont pas vu ce mouvement, cela peut sembler étrange, mais je vous promets que c'est un élément fondamental du swing de golf.
Maintenant, regardez son pied droit.
Il va s'éloigner de cette ligne cible, donc il glisse en diagonale de cette façon, et c'est l'opposé de l'exercice de procédure pas à pas de Gary Player.
Si vous avez déjà vu Gary Player parler de swing, il veut que vos hanches et vos pieds avancent, tournent et tournent.
Le joueur de pouvoir moderne fait exactement le contraire.
Ils essaient de créer un couple et une résistance avec leurs pieds et leurs hanches.
Et comme vous le verrez dans un instant, c'est fondamental pour tous les sports de frappe et de lancer avec puissance.
Comme je l'ai mentionné dans la première vidéo, vous n'alliez pas me croire quel est le mouvement le plus similaire dans tous les sports au swing de golf.
Ce n’est pas le swing du baseball.
Ce n’est pas le coup droit du tennis.
À mon avis, c'est le lancer rapide de softball par en dessous.
Alors jetez un oeil.
Regardez-la descendre du monticule ici.
Remarquez son pied droit.
Elle n'essaie pas de traverser comme Gary Player l'a dit.
Elle traîne littéralement le pied derrière elle comme une ancre.
Il essaie d'agir comme un dispositif de freinage et, tout comme vous l'avez vu dans le swing de Scheffler, de surveiller la direction de son pied.
Qu'est-ce qu'il fait ?
Si nous devions tracer cette ligne et tracer ce modèle, vous le verriez aller comme ceci et comme cela.
Montre.
Elle revient en arrière parce qu'elle se renforce et crée un couple, elle n'essaie pas de tourner ses hanches.
En fait, elle essaie de faire le contraire, et vous le verrez en faisant cela.
C'est ce qui permet au poignet de se briser, ce qui est la partie la plus importante du swing de golf.
Et vous allez voir d’autres similitudes avec ce mouvement.
Notez qu'au softball, ils vous diront de garder la balle face au voltigeur central.
Vous ne voulez pas commencer à faire une rotation interne ou une pronation de ce poignet trop tôt.
Ils veulent le garder ouvert.
Donc, c'est ici que le poignet commence à se proner et à se casser, et c'est de là que viennent la libération et la vitesse.
Vous verrez qu’il n’y a pas de suivi énorme avec le bras.
Il y a juste un élan qui tire le bras et l’épaule vers l’avant.
Mais ils essaient d'arrêter ce bras, de le casser et de le relâcher, et ils utilisent cette jambe gauche pour être une jambe gauche ferme.
Combien de fois avez-vous entendu cela dans le swing de golf ?
Frappé sur un côté gauche ferme.
C'est ce qui est si important pour comprendre comment déplacer correctement votre corps dans le swing de golf.
Ce mouvement est fondamentalement aussi proche du swing de golf sans avoir réellement un bâton dans la main pour frapper une balle.
C'est le mouvement le plus proche que vous puissiez obtenir pour comprendre comment créer une vitesse sans effort.
Votre corps doit créer un couple, qui est une résistance à la rotation, et comprendre comment le faire correctement est ce qui vous donnera une vitesse sans effort.
Ce concept de couple existe depuis l’invention du golf.
Voici Bobby Jones, qui, je pense, était probablement l'un des meilleurs lanceurs de clubs de golf de toutes les chèvres et surveillez ses hanches.
Ils en ont assez de retarder les publications.
Si vous essayiez de tourner vos hanches vers la cible, elles continueraient à tourner.
Il y a tout simplement trop d'élan, mais ce n'est pas du tout ce que fait Bobby Jones.
Il essaie de garder sa hanche droite en arrière et c'est ce qui bloque les hanches.
Si vous créez un élan en faisant tourner les hanches de cette façon, elles ne s'arrêteront pas.
Vous continuerez simplement à tourner, à vous enfoncer dans le sol et à gâcher la puissance de votre swing de golf.
Mais si vous voulez accélérer la libération du poignet, vous devez créer une contre-rotation.
Il faut créer une résistance à la rotation.
Vous devez créer un couple dans le swing de golf et c'est ce qui permet au poignet de se casser.
C'est exactement comme casser une serviette.
Si vous comparez le swing de golf au claquement d’une serviette, le mouvement devient beaucoup plus simple à comprendre.
Lorsque vous accrochez une serviette, comme vous pouvez le voir ici, le poignet va avancer puis reculer.
Vous devez inverser cette direction pour que cet élan se propage à travers la chaîne et crée cette énergie à la fin.
Là où cela compte, c'est la tête du club de golf dans le swing de golf.
Ce que vous voulez ressentir, c'est votre corps.
Comme vous allez le voir dans une seconde, grâce au plus grand attrapeur de serviettes du PGA Tour, vous créez un couple.
Vous créez une résistance qui doit donner à votre corps l'impression qu'il crée un mouvement dans la direction opposée à celle que vous êtes censé faire.
Vous n'êtes pas censé essayer de tourner vos hanches vers la cible.
En fait, vous êtes censé essayer de sentir que vous les éloignez de la cible.
Regardons maintenant le roi de la contre-rotation.
Le roi du couple dans le swing de golf.
Le meilleur pilote de balle du jeu en ce moment.
Regardez les hanches de Rory McIlroy.
Maintenant, vous avez probablement déjà vu cela si vous avez étudié une grande partie du swing de golf.
Mais pour ceux d'entre vous qui ne l'ont pas fait, les hanches de Rory ne se contentent pas de se bloquer, elles inversent en fait leur direction.
Pensez-y maintenant un instant.
Alors ici vous voyez que ses hanches sont faites.
Ses hanches ne tournent plus.
En fait, il recule.
En fait, sa hanche change de direction.
Vous pouvez voir le carnet de distance dans sa poche ou le localisateur de la feuille d'épingles se déplacer vers l'arrière.
Encore une fois, Gary Player veut que vous traversiez et marchiez de cette façon.
Mais aucun acteur puissant moderne ne fait cela.
Il n'y a aucun moyen de casser le poignet.
Il n'y a aucun moyen de générer des tonnes d'énergie à moins de tourner plus vite, ce qui est, bien sûr, très inefficace et très dur pour votre corps.
Mais quand vous regardez ce que fait Rory, Rory sait comment briser ces poignets.
Pour créer des tonnes de puissance dans son petit gabarit, relativement petit, comparé aux gars modernes qui font de longs drives.
Et de ce point de vue, vous pouvez le voir encore un peu mieux.
Vous verrez que sa boucle de ceinture est en fait inversée.
Alors il tourne dans cette direction avec ses hanches.
Ce qui signifie que s'il continuait à tourner et que Gary Player passait par là, cette boucle de ceinture continuerait à se déplacer dans cette direction.
Mais ça n'arrivera pas.
Cela va aller dans la direction opposée.
Il revient vers la cible.
La seule façon d’y parvenir est de créer un couple dans le swing.
Donc, si vous essayez de tourner vos hanches pour essayer de créer de la puissance dans le swing, non seulement vous manquez complètement la meilleure partie du swing de golf.
Ce qui revient en fait à libérer le club de golf.
Mais vous travaillez 10 fois plus dur pour le faire plus court.
Et une fois que vous aurez compris comment créer un couple, vous comprendrez enfin comment vous en êtes capable.
Comment les gars, de ma taille, de la taille de Rory, sont capables d'atteindre plus de 120 miles à l'heure.
Parce que nous faisons le contraire de ce que vous faites dans votre swing.
Et, mieux encore, vous savez probablement déjà comment faire cela, vous ne savez simplement pas comment le ressentir dans votre swing de golf.
Avez-vous déjà cassé une serviette ?
Alors vous avez expérimenté le couple.
Avez-vous déjà lancé votre club de golf ?
Alors vous avez probablement ressenti un couple.
Avez-vous déjà joué au bowling ?
Alors vous êtes plus proche que vous ne le pensez de ce swing de golf sans effort.
Dans la troisième partie de cette vidéo, je vais partager avec vous ma formule pour réussir des coups sans effort sur commande.
Et le meilleur dans tout ça, c'est que cela enlèvera tout le stress de votre corps.
Cela aidera réellement à protéger votre dos des blessures.
Cela aidera à protéger votre hanche contre les blessures.
Cela éliminera même vos douleurs au coude et à l'épaule dans l'un ou l'autre bras si vous en souffrez actuellement à cause de votre swing de golf.
Et, mieux encore, une fois que vous maîtriserez cela, cela vous permettra d'augmenter votre vitesse de swing à des vitesses de niveau tournée.
Et vous ferez tout cela en vous sentant complètement sans effort.
Si vous souhaitez apprendre les fondamentaux éprouvés pour créer une vitesse sans effort, cliquez sur le bouton ci-dessous.
Lorsque vous êtes prêt à vraiment découvrir ce que le swing de golf pourrait et devrait ressentir, et à posséder votre swing de golf qui vous durera le reste de votre vie.
Rien n’est plus important et rien n’est moins compris en ce qui concerne le swing de golf que le fonctionnement des poignets.
Vous l'avez ressenti à certains moments dans votre swing, lorsque la tête du club déchire la balle et que votre corps a la même sensation.
Rien.
Vous savez donc que c'est en vous, mais vous ne savez pas comment créer ces clichés magiques sur commande.
Après aujourd'hui, vous le ferez.
Parce qu'il n'y a rien d'autre qui me passionne plus en matière de golf que d'aider mes élèves à ressentir cette sensation si douce d'une balle correctement comprimée.
Pour maîtriser ce sentiment, nous devons comprendre quelques concepts très simples qui sont plus faciles à comprendre en regardant d’autres sports.
Mais laissez-moi d’abord vous poser une question.
Que pensez-vous du remaniement de Scheffler ?
Vous savez quand Scotty Scheffler fait glisser ses pieds après l'impact comme s'il était sur le point de basculer.
Beaucoup de golfeurs pensent qu'il s'agit d'une sorte d'anomalie et d'une simple preuve que vous devriez simplement faire votre propre swing, mais je ne suis pas du tout d'accord.
Ce n’est pas du tout un geste étrange.
En fait, c'est un élément fondamental non seulement du swing de golf, mais de tous les sports de frappe et de lancer.
Laisse-moi te montrer.
Très bien, j'ai tracé une ligne sur les orteils de Scotty Scheffler ici pour vous donner un point de référence, et je veux que vous vous concentriez sur son pied droit.
Donc, pour ceux d'entre vous qui n'ont pas vu ce mouvement, cela peut sembler étrange, mais je vous promets que c'est un élément fondamental du swing de golf.
Maintenant, regardez son pied droit.
Il va s'éloigner de cette ligne cible, donc il glisse en diagonale de cette façon, et c'est l'opposé de l'exercice de procédure pas à pas de Gary Player.
Si vous avez déjà vu Gary Player parler de swing, il veut que vos hanches et vos pieds avancent, tournent et tournent.
Le joueur de pouvoir moderne fait exactement le contraire.
Ils essaient de créer un couple et une résistance avec leurs pieds et leurs hanches.
Et comme vous le verrez dans un instant, c'est fondamental pour tous les sports de frappe et de lancer avec puissance.
Comme je l'ai mentionné dans la première vidéo, vous n'alliez pas me croire quel est le mouvement le plus similaire dans tous les sports au swing de golf.
Ce n’est pas le swing du baseball.
Ce n’est pas le coup droit du tennis.
À mon avis, c'est le lancer rapide de softball par en dessous.
Alors jetez un oeil.
Regardez-la descendre du monticule ici.
Remarquez son pied droit.
Elle n'essaie pas de traverser comme Gary Player l'a dit.
Elle traîne littéralement le pied derrière elle comme une ancre.
Il essaie d'agir comme un dispositif de freinage et, tout comme vous l'avez vu dans le swing de Scheffler, de surveiller la direction de son pied.
Qu'est-ce qu'il fait ?
Si nous devions tracer cette ligne et tracer ce modèle, vous le verriez aller comme ceci et comme cela.
Montre.
Elle revient en arrière parce qu'elle se renforce et crée un couple, elle n'essaie pas de tourner ses hanches.
En fait, elle essaie de faire le contraire, et vous le verrez en faisant cela.
C'est ce qui permet au poignet de se briser, ce qui est la partie la plus importante du swing de golf.
Et vous allez voir d’autres similitudes avec ce mouvement.
Notez qu'au softball, ils vous diront de garder la balle face au voltigeur central.
Vous ne voulez pas commencer à faire une rotation interne ou une pronation de ce poignet trop tôt.
Ils veulent le garder ouvert.
Donc, c'est ici que le poignet commence à se proner et à se casser, et c'est de là que viennent la libération et la vitesse.
Vous verrez qu’il n’y a pas de suivi énorme avec le bras.
Il y a juste un élan qui tire le bras et l’épaule vers l’avant.
Mais ils essaient d'arrêter ce bras, de le casser et de le relâcher, et ils utilisent cette jambe gauche pour être une jambe gauche ferme.
Combien de fois avez-vous entendu cela dans le swing de golf ?
Frappé sur un côté gauche ferme.
C'est ce qui est si important pour comprendre comment déplacer correctement votre corps dans le swing de golf.
Ce mouvement est fondamentalement aussi proche du swing de golf sans avoir réellement un bâton dans la main pour frapper une balle.
C'est le mouvement le plus proche que vous puissiez obtenir pour comprendre comment créer une vitesse sans effort.
Votre corps doit créer un couple, qui est une résistance à la rotation, et comprendre comment le faire correctement est ce qui vous donnera une vitesse sans effort.
Ce concept de couple existe depuis l’invention du golf.
Voici Bobby Jones, qui, je pense, était probablement l'un des meilleurs lanceurs de clubs de golf de toutes les chèvres et surveillez ses hanches.
Ils en ont assez de retarder les publications.
Si vous essayiez de tourner vos hanches vers la cible, elles continueraient à tourner.
Il y a tout simplement trop d'élan, mais ce n'est pas du tout ce que fait Bobby Jones.
Il essaie de garder sa hanche droite en arrière et c'est ce qui bloque les hanches.
Si vous créez un élan en faisant tourner les hanches de cette façon, elles ne s'arrêteront pas.
Vous continuerez simplement à tourner, à vous enfoncer dans le sol et à gâcher la puissance de votre swing de golf.
Mais si vous voulez accélérer la libération du poignet, vous devez créer une contre-rotation.
Il faut créer une résistance à la rotation.
Vous devez créer un couple dans le swing de golf et c'est ce qui permet au poignet de se casser.
C'est exactement comme casser une serviette.
Si vous comparez le swing de golf au claquement d’une serviette, le mouvement devient beaucoup plus simple à comprendre.
Lorsque vous accrochez une serviette, comme vous pouvez le voir ici, le poignet va avancer puis reculer.
Vous devez inverser cette direction pour que cet élan se propage à travers la chaîne et crée cette énergie à la fin.
Là où cela compte, c'est la tête du club de golf dans le swing de golf.
Ce que vous voulez ressentir, c'est votre corps.
Comme vous allez le voir dans une seconde, grâce au plus grand attrapeur de serviettes du PGA Tour, vous créez un couple.
Vous créez une résistance qui doit donner à votre corps l'impression qu'il crée un mouvement dans la direction opposée à celle que vous êtes censé faire.
Vous n'êtes pas censé essayer de tourner vos hanches vers la cible.
En fait, vous êtes censé essayer de sentir que vous les éloignez de la cible.
Regardons maintenant le roi de la contre-rotation.
Le roi du couple dans le swing de golf.
Le meilleur pilote de balle du jeu en ce moment.
Regardez les hanches de Rory McIlroy.
Maintenant, vous avez probablement déjà vu cela si vous avez étudié une grande partie du swing de golf.
Mais pour ceux d'entre vous qui ne l'ont pas fait, les hanches de Rory ne se contentent pas de se bloquer, elles inversent en fait leur direction.
Pensez-y maintenant un instant.
Alors ici vous voyez que ses hanches sont faites.
Ses hanches ne tournent plus.
En fait, il recule.
En fait, sa hanche change de direction.
Vous pouvez voir le carnet de distance dans sa poche ou le localisateur de la feuille d'épingles se déplacer vers l'arrière.
Encore une fois, Gary Player veut que vous traversiez et marchiez de cette façon.
Mais aucun acteur puissant moderne ne fait cela.
Il n'y a aucun moyen de casser le poignet.
Il n'y a aucun moyen de générer des tonnes d'énergie à moins de tourner plus vite, ce qui est, bien sûr, très inefficace et très dur pour votre corps.
Mais quand vous regardez ce que fait Rory, Rory sait comment briser ces poignets.
Pour créer des tonnes de puissance dans son petit gabarit, relativement petit, comparé aux gars modernes qui font de longs drives.
Et de ce point de vue, vous pouvez le voir encore un peu mieux.
Vous verrez que sa boucle de ceinture est en fait inversée.
Alors il tourne dans cette direction avec ses hanches.
Ce qui signifie que s'il continuait à tourner et que Gary Player passait par là, cette boucle de ceinture continuerait à se déplacer dans cette direction.
Mais ça n'arrivera pas.
Cela va aller dans la direction opposée.
Il revient vers la cible.
La seule façon d’y parvenir est de créer un couple dans le swing.
Donc, si vous essayez de tourner vos hanches pour essayer de créer de la puissance dans le swing, non seulement vous manquez complètement la meilleure partie du swing de golf.
Ce qui revient en fait à libérer le club de golf.
Mais vous travaillez 10 fois plus dur pour le faire plus court.
Et une fois que vous aurez compris comment créer un couple, vous comprendrez enfin comment vous en êtes capable.
Comment les gars, de ma taille, de la taille de Rory, sont capables d'atteindre plus de 120 miles à l'heure.
Parce que nous faisons le contraire de ce que vous faites dans votre swing.
Et, mieux encore, vous savez probablement déjà comment faire cela, vous ne savez simplement pas comment le ressentir dans votre swing de golf.
Avez-vous déjà cassé une serviette ?
Alors vous avez expérimenté le couple.
Avez-vous déjà lancé votre club de golf ?
Alors vous avez probablement ressenti un couple.
Avez-vous déjà joué au bowling ?
Alors vous êtes plus proche que vous ne le pensez de ce swing de golf sans effort.
Dans la troisième partie de cette vidéo, je vais partager avec vous ma formule pour réussir des coups sans effort sur commande.
Et le meilleur dans tout ça, c'est que cela enlèvera tout le stress de votre corps.
Cela aidera réellement à protéger votre dos des blessures.
Cela aidera à protéger votre hanche contre les blessures.
Cela éliminera même vos douleurs au coude et à l'épaule dans l'un ou l'autre bras si vous en souffrez actuellement à cause de votre swing de golf.
Et, mieux encore, une fois que vous maîtriserez cela, cela vous permettra d'augmenter votre vitesse de swing à des vitesses de niveau tournée.
Et vous ferez tout cela en vous sentant complètement sans effort.
Si vous souhaitez apprendre les fondamentaux éprouvés pour créer une vitesse sans effort, cliquez sur le bouton ci-dessous.
Lorsque vous êtes prêt à vraiment découvrir ce que le swing de golf pourrait et devrait ressentir, et à posséder votre swing de golf qui vous durera le reste de votre vie.
Algo que podría sorprenderte es que todos los deportes de golpeo y lanzamiento se reducen al mismo denominador común, y es cómo funcionan las muñecas.
Nada es más importante y nada es menos comprendido en relación con el swing de golf que el funcionamiento de las muñecas.
A veces lo sentiste en tu swing, donde la cabeza del palo simplemente atravesó la pelota y tu cuerpo sintió lo mismo.
Nada.
Entonces sabes que está en ti pero no sabes cómo lograr esas tomas mágicas cuando te lo pides.
A partir de hoy, lo harás.
Porque no hay nada que me apasione más cuando se trata de golf que ayudar a mis alumnos a sentir esa dulce sensación de una pelota correctamente comprimida.
Para dominar esta sensación, necesitamos entender un par de conceptos muy simples que son más fáciles de entender si observamos otros deportes.
Pero primero déjame hacerte una pregunta.
¿Qué opinas sobre la mezcla Scheffler?
¿Sabes cuando Scotty Scheffler desliza sus pies después del impacto como si estuviera a punto de caerse?
Muchos golfistas piensan que esto es algún tipo de anomalía y una prueba de que cada uno debe realizar su propio swing, pero estoy completamente en desacuerdo.
No es un movimiento extraño en absoluto.
De hecho, es un elemento fundamental no sólo del swing de golf, sino de todos los deportes de golpeo y lanzamiento.
Déjame mostrarte.
Muy bien, he dibujado una línea en los dedos del pie de Scotty Scheffler aquí para darte un punto de referencia, y quiero que te concentres en su pie derecho.
Así que para aquellos de ustedes que no han visto este movimiento, puede parecer extraño, pero les prometo que es un fundamento del swing de golf.
Ahora mira su pie derecho.
Se alejará de esa línea objetivo, por lo que se deslizará en diagonal en esta dirección, y es lo opuesto al ejercicio de recorrido de Gary Player.
Si alguna vez has visto a Gary Player hablar sobre el swing, él quiere que tus caderas y tus pies se impulsen hacia adelante, alrededor y giren.
El jugador poderoso moderno hace exactamente lo contrario.
Están tratando de crear torsión y resistencia con sus pies y sus caderas.
Y como verás en un momento, esto es fundamental para todos los deportes de bateo y lanzamiento con potencia.
Como mencioné en el primer video, no me ibas a creer cuál es el movimiento más parecido en todos los deportes al swing de golf.
No es el swing de béisbol.
No es el golpe de derecha del tenis.
En mi opinión, es el lanzamiento rápido del softbol por debajo de la mano.
Así que echa un vistazo.
Observa cómo se aleja del montículo aquí.
Observa su pie derecho.
Ella no está intentando caminar como dijo Gary Player.
Ella literalmente arrastra el pie detrás como si fuera un ancla.
Intenta actuar como un dispositivo de frenado y, tal como viste en el swing de Scheffler, observar la dirección de su pie.
¿Que esta haciendo?
Si dibujáramos esta línea y trazáramos este patrón, veríamos que va así y así.
Mirar.
Yendo hacia atrás porque se está preparando y creando torque, no está tratando de girar sus caderas.
De hecho, está intentando hacer lo contrario, y lo verás al hacerlo.
Eso es lo que permite que la muñeca se mueva, que es la parte más importante del swing de golf.
Y veréis otras similitudes con este movimiento.
Tenga en cuenta que en el softbol le dirán que mantenga la pelota orientada hacia el jardinero central.
No conviene empezar a rotar internamente ni a pronar la muñeca antes de tiempo.
Quieren mantenerlo abierto.
Entonces, justo ahí la muñeca comienza a pronarse y a chasquear, y de ahí proviene la liberación y la velocidad.
Verás que no hay un gran seguimiento con el brazo.
Simplemente hay un impulso que empuja el brazo y el hombro hacia adelante.
Pero están tratando de detener ese brazo, chasquearlo y liberarlo, y están usando esa pierna izquierda para ser una pierna izquierda firme.
¿Cuántas veces has escuchado eso en el swing de golf?
Golpea con fuerza el lado izquierdo.
Esto es lo importante para entender cómo mover el cuerpo correctamente en el swing de golf.
Este movimiento es básicamente lo más parecido al swing de golf sin tener que usar un palo en la mano para golpear una pelota.
Esto es lo más cercano al movimiento que puedes obtener para comprender cómo crear velocidad sin esfuerzo.
Tu cuerpo tiene que crear torque, que es resistencia a la rotación, y entender cómo hacerlo correctamente es lo que te dará velocidad sin esfuerzo.
Este concepto de torque existe desde que se inventó el golf.
Aquí está Bobby Jones, quien creo que probablemente fue uno de los mejores lanzadores del palo de golf de todos los chivos, y cuidado con sus caderas.
Terminaron de demorarse en publicar.
Si intentaras girar las caderas hacia el objetivo, estas seguirían girando.
Hay demasiado impulso, pero eso no es en absoluto lo que Bobby Jones está haciendo.
Está tratando de mantener la cadera derecha hacia atrás y eso es lo que bloquea las caderas.
Si creas impulso girando las caderas de esta manera, no se detendrán.
Simplemente continuarás girando, atornillándote contra el suelo y arruinando la potencia de tu swing de golf.
Pero si quieres liberar la muñeca, tienes que crear una contrarrotación.
Hay que crear resistencia a la rotación.
Hay que crear torsión en el swing de golf y eso es lo que permite que la muñeca se quiebre.
Es exactamente como chasquear una toalla.
Si comparas el swing de golf con el chasquido de una toalla, el movimiento se vuelve mucho más sencillo de entender.
Cuando estás chasqueando una toalla, como puedes ver aquí, la muñeca se moverá hacia adelante y luego tendrá que moverse hacia atrás.
Tienes que invertir esa dirección para que ese impulso viaje a través de la cadena y cree esa energía al final.
Donde realmente importa, es en la cabeza del palo de golf durante el swing.
Lo que quieres sentir es eso de tu cuerpo.
Como podrás ver en un segundo con el mejor lanzador de toallas del PGA Tour, estás creando torque.
Estás creando una resistencia que debe hacer que tu cuerpo se sienta como si estuviera creando movimiento en la dirección opuesta de lo que sientes que deberías hacer.
No se supone que intentes girar las caderas hacia el objetivo.
En realidad, se supone que debes intentar sentir que los alejas del objetivo.
Ahora veamos al rey de la contrarrotación.
El rey del torque en el swing de golf.
El mejor conductor de la pelota en el juego en este momento.
Mira las caderas de Rory McIlroy.
Probablemente ya hayas visto esto antes si has estudiado gran parte del swing de golf.
Pero para aquellos que no lo han visto, las caderas de Rory no solo se detienen, sino que invierten su dirección.
Ahora piense en eso por un momento.
Así que aquí puedes ver que sus caderas están listas.
Sus caderas ya no giran.
En realidad está yendo hacia atrás.
En realidad su cadera está invirtiendo su dirección.
Se puede ver que el libro de yardas en su bolsillo o el localizador de la hoja de puntos se mueve hacia atrás.
Nuevamente Gary Player quiere que conduzcas y camines por aquí.
Pero ningún actor poderoso moderno hace eso.
No hay manera de romper la muñeca.
No hay manera de generar toneladas de potencia a menos que gires más rápido, lo que, por supuesto, es súper ineficiente y muy duro para tu cuerpo.
Pero cuando ves lo que hace Rory, Rory sabe cómo crujir esas muñecas.
Para crear toneladas de potencia en su cuerpo pequeño, relativamente pequeño en comparación con los modernos ciclistas de tracción larga.
Y desde esta vista se puede ver aún un poquito mejor.
Allí verás que la trabilla de su cinturón cambia de dirección.
Entonces él está girando hacia este lado con sus caderas.
Lo que significa que si él seguía girando e hizo el recorrido de Gary Player, el lazo del cinturón seguiría moviéndose en esa dirección.
Pero no va a ser así.
Va a ir en la dirección opuesta.
Vuelve hacia el objetivo.
La única forma de lograrlo es crear torque en el swing.
Entonces, si intentas girar las caderas para intentar crear potencia en el swing, no solo te estás perdiendo por completo la mejor parte del swing de golf.
Lo que en realidad supone liberar el palo de golf.
Pero estás trabajando 10 veces más duro para golpearlo más corto.
Y una vez que entiendas cómo crear torque, finalmente entenderás cómo eres capaz de hacerlo.
¿Cómo chicos de mi tamaño, del tamaño de Rory, son capaces de alcanzar velocidades de más de 120 millas por hora?
Porque estamos haciendo lo opuesto de lo que haces en tu swing.
Y lo mejor de todo es que probablemente ya sabes cómo hacerlo, sólo que no sabes cómo sentirlo en tu swing de golf.
¿Alguna vez has roto una toalla?
Entonces has experimentado el torque.
¿Alguna vez has tirado tu palo de golf?
Entonces probablemente hayas sentido el torque.
¿Alguna vez has ido a jugar a los bolos?
Entonces estás más cerca de lo que crees de lograr ese swing de golf sin esfuerzo.
En la tercera parte de este video, compartiré con ustedes mi fórmula para realizar tiros sin esfuerzo cuando se me ordena.
Y lo mejor de todo es que eliminarás todo el estrés de tu cuerpo.
De hecho, ayudará a proteger tu espalda de lesiones.
Ayudará a proteger tu cadera de lesiones.
Incluso eliminará el dolor de codo y hombro en cualquiera de los brazos si lo sufre ahora mismo como resultado de su swing de golf.
Y lo mejor de todo es que, una vez que domines esto, te permitirá aumentar la velocidad de tu swing a velocidades de nivel de gira.
Y todo esto lo harás sintiéndote en absoluto sin esfuerzo.
Si quieres aprender los fundamentos probados para crear velocidad sin esfuerzo, haz clic en el botón a continuación.
Cuando esté listo para experimentar verdaderamente lo que el swing de golf podría y debería sentirse, y ser dueño de su swing de golf que le durará el resto de su vida.
Nada es más importante y nada es menos comprendido en relación con el swing de golf que el funcionamiento de las muñecas.
A veces lo sentiste en tu swing, donde la cabeza del palo simplemente atravesó la pelota y tu cuerpo sintió lo mismo.
Nada.
Entonces sabes que está en ti pero no sabes cómo lograr esas tomas mágicas cuando te lo pides.
A partir de hoy, lo harás.
Porque no hay nada que me apasione más cuando se trata de golf que ayudar a mis alumnos a sentir esa dulce sensación de una pelota correctamente comprimida.
Para dominar esta sensación, necesitamos entender un par de conceptos muy simples que son más fáciles de entender si observamos otros deportes.
Pero primero déjame hacerte una pregunta.
¿Qué opinas sobre la mezcla Scheffler?
¿Sabes cuando Scotty Scheffler desliza sus pies después del impacto como si estuviera a punto de caerse?
Muchos golfistas piensan que esto es algún tipo de anomalía y una prueba de que cada uno debe realizar su propio swing, pero estoy completamente en desacuerdo.
No es un movimiento extraño en absoluto.
De hecho, es un elemento fundamental no sólo del swing de golf, sino de todos los deportes de golpeo y lanzamiento.
Déjame mostrarte.
Muy bien, he dibujado una línea en los dedos del pie de Scotty Scheffler aquí para darte un punto de referencia, y quiero que te concentres en su pie derecho.
Así que para aquellos de ustedes que no han visto este movimiento, puede parecer extraño, pero les prometo que es un fundamento del swing de golf.
Ahora mira su pie derecho.
Se alejará de esa línea objetivo, por lo que se deslizará en diagonal en esta dirección, y es lo opuesto al ejercicio de recorrido de Gary Player.
Si alguna vez has visto a Gary Player hablar sobre el swing, él quiere que tus caderas y tus pies se impulsen hacia adelante, alrededor y giren.
El jugador poderoso moderno hace exactamente lo contrario.
Están tratando de crear torsión y resistencia con sus pies y sus caderas.
Y como verás en un momento, esto es fundamental para todos los deportes de bateo y lanzamiento con potencia.
Como mencioné en el primer video, no me ibas a creer cuál es el movimiento más parecido en todos los deportes al swing de golf.
No es el swing de béisbol.
No es el golpe de derecha del tenis.
En mi opinión, es el lanzamiento rápido del softbol por debajo de la mano.
Así que echa un vistazo.
Observa cómo se aleja del montículo aquí.
Observa su pie derecho.
Ella no está intentando caminar como dijo Gary Player.
Ella literalmente arrastra el pie detrás como si fuera un ancla.
Intenta actuar como un dispositivo de frenado y, tal como viste en el swing de Scheffler, observar la dirección de su pie.
¿Que esta haciendo?
Si dibujáramos esta línea y trazáramos este patrón, veríamos que va así y así.
Mirar.
Yendo hacia atrás porque se está preparando y creando torque, no está tratando de girar sus caderas.
De hecho, está intentando hacer lo contrario, y lo verás al hacerlo.
Eso es lo que permite que la muñeca se mueva, que es la parte más importante del swing de golf.
Y veréis otras similitudes con este movimiento.
Tenga en cuenta que en el softbol le dirán que mantenga la pelota orientada hacia el jardinero central.
No conviene empezar a rotar internamente ni a pronar la muñeca antes de tiempo.
Quieren mantenerlo abierto.
Entonces, justo ahí la muñeca comienza a pronarse y a chasquear, y de ahí proviene la liberación y la velocidad.
Verás que no hay un gran seguimiento con el brazo.
Simplemente hay un impulso que empuja el brazo y el hombro hacia adelante.
Pero están tratando de detener ese brazo, chasquearlo y liberarlo, y están usando esa pierna izquierda para ser una pierna izquierda firme.
¿Cuántas veces has escuchado eso en el swing de golf?
Golpea con fuerza el lado izquierdo.
Esto es lo importante para entender cómo mover el cuerpo correctamente en el swing de golf.
Este movimiento es básicamente lo más parecido al swing de golf sin tener que usar un palo en la mano para golpear una pelota.
Esto es lo más cercano al movimiento que puedes obtener para comprender cómo crear velocidad sin esfuerzo.
Tu cuerpo tiene que crear torque, que es resistencia a la rotación, y entender cómo hacerlo correctamente es lo que te dará velocidad sin esfuerzo.
Este concepto de torque existe desde que se inventó el golf.
Aquí está Bobby Jones, quien creo que probablemente fue uno de los mejores lanzadores del palo de golf de todos los chivos, y cuidado con sus caderas.
Terminaron de demorarse en publicar.
Si intentaras girar las caderas hacia el objetivo, estas seguirían girando.
Hay demasiado impulso, pero eso no es en absoluto lo que Bobby Jones está haciendo.
Está tratando de mantener la cadera derecha hacia atrás y eso es lo que bloquea las caderas.
Si creas impulso girando las caderas de esta manera, no se detendrán.
Simplemente continuarás girando, atornillándote contra el suelo y arruinando la potencia de tu swing de golf.
Pero si quieres liberar la muñeca, tienes que crear una contrarrotación.
Hay que crear resistencia a la rotación.
Hay que crear torsión en el swing de golf y eso es lo que permite que la muñeca se quiebre.
Es exactamente como chasquear una toalla.
Si comparas el swing de golf con el chasquido de una toalla, el movimiento se vuelve mucho más sencillo de entender.
Cuando estás chasqueando una toalla, como puedes ver aquí, la muñeca se moverá hacia adelante y luego tendrá que moverse hacia atrás.
Tienes que invertir esa dirección para que ese impulso viaje a través de la cadena y cree esa energía al final.
Donde realmente importa, es en la cabeza del palo de golf durante el swing.
Lo que quieres sentir es eso de tu cuerpo.
Como podrás ver en un segundo con el mejor lanzador de toallas del PGA Tour, estás creando torque.
Estás creando una resistencia que debe hacer que tu cuerpo se sienta como si estuviera creando movimiento en la dirección opuesta de lo que sientes que deberías hacer.
No se supone que intentes girar las caderas hacia el objetivo.
En realidad, se supone que debes intentar sentir que los alejas del objetivo.
Ahora veamos al rey de la contrarrotación.
El rey del torque en el swing de golf.
El mejor conductor de la pelota en el juego en este momento.
Mira las caderas de Rory McIlroy.
Probablemente ya hayas visto esto antes si has estudiado gran parte del swing de golf.
Pero para aquellos que no lo han visto, las caderas de Rory no solo se detienen, sino que invierten su dirección.
Ahora piense en eso por un momento.
Así que aquí puedes ver que sus caderas están listas.
Sus caderas ya no giran.
En realidad está yendo hacia atrás.
En realidad su cadera está invirtiendo su dirección.
Se puede ver que el libro de yardas en su bolsillo o el localizador de la hoja de puntos se mueve hacia atrás.
Nuevamente Gary Player quiere que conduzcas y camines por aquí.
Pero ningún actor poderoso moderno hace eso.
No hay manera de romper la muñeca.
No hay manera de generar toneladas de potencia a menos que gires más rápido, lo que, por supuesto, es súper ineficiente y muy duro para tu cuerpo.
Pero cuando ves lo que hace Rory, Rory sabe cómo crujir esas muñecas.
Para crear toneladas de potencia en su cuerpo pequeño, relativamente pequeño en comparación con los modernos ciclistas de tracción larga.
Y desde esta vista se puede ver aún un poquito mejor.
Allí verás que la trabilla de su cinturón cambia de dirección.
Entonces él está girando hacia este lado con sus caderas.
Lo que significa que si él seguía girando e hizo el recorrido de Gary Player, el lazo del cinturón seguiría moviéndose en esa dirección.
Pero no va a ser así.
Va a ir en la dirección opuesta.
Vuelve hacia el objetivo.
La única forma de lograrlo es crear torque en el swing.
Entonces, si intentas girar las caderas para intentar crear potencia en el swing, no solo te estás perdiendo por completo la mejor parte del swing de golf.
Lo que en realidad supone liberar el palo de golf.
Pero estás trabajando 10 veces más duro para golpearlo más corto.
Y una vez que entiendas cómo crear torque, finalmente entenderás cómo eres capaz de hacerlo.
¿Cómo chicos de mi tamaño, del tamaño de Rory, son capaces de alcanzar velocidades de más de 120 millas por hora?
Porque estamos haciendo lo opuesto de lo que haces en tu swing.
Y lo mejor de todo es que probablemente ya sabes cómo hacerlo, sólo que no sabes cómo sentirlo en tu swing de golf.
¿Alguna vez has roto una toalla?
Entonces has experimentado el torque.
¿Alguna vez has tirado tu palo de golf?
Entonces probablemente hayas sentido el torque.
¿Alguna vez has ido a jugar a los bolos?
Entonces estás más cerca de lo que crees de lograr ese swing de golf sin esfuerzo.
En la tercera parte de este video, compartiré con ustedes mi fórmula para realizar tiros sin esfuerzo cuando se me ordena.
Y lo mejor de todo es que eliminarás todo el estrés de tu cuerpo.
De hecho, ayudará a proteger tu espalda de lesiones.
Ayudará a proteger tu cadera de lesiones.
Incluso eliminará el dolor de codo y hombro en cualquiera de los brazos si lo sufre ahora mismo como resultado de su swing de golf.
Y lo mejor de todo es que, una vez que domines esto, te permitirá aumentar la velocidad de tu swing a velocidades de nivel de gira.
Y todo esto lo harás sintiéndote en absoluto sin esfuerzo.
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Cuando esté listo para experimentar verdaderamente lo que el swing de golf podría y debería sentirse, y ser dueño de su swing de golf que le durará el resto de su vida.
Es mag Sie überraschen, dass alle Schlag- und Wurfsportarten auf einen gemeinsamen Nenner hinauslaufen: die Funktion der Handgelenke.
Nichts ist wichtiger und nichts ist im Zusammenhang mit dem Golfschwung weniger bekannt als die Funktion der Handgelenke.
Sie haben es manchmal beim Schwung gespürt, wenn der Schlägerkopf den Ball quasi zerreißt und Ihr Körper das gleiche Gefühl hat.
Nichts.
Sie wissen also, dass es in Ihnen steckt, wissen aber nicht, wie Sie diese magischen Aufnahmen auf Befehl heraufbeschwören können.
Nach dem heutigen Tag werden Sie es tun.
Denn es gibt nichts, was mir beim Golf mehr am Herzen liegt, als meinen Schülern das wunderbare Gefühl eines richtig komprimierten Balls zu vermitteln.
Um dieses Gefühl zu meistern, müssen wir ein paar sehr einfache Konzepte verstehen, die sich am einfachsten anhand anderer Sportarten nachvollziehen lassen.
Aber lassen Sie mich Ihnen zunächst eine Frage stellen.
Was halten Sie vom Scheffler-Shuffle?
Sie wissen, wenn Scotty Scheffler nach dem Aufprall mit den Füßen herumrutscht, als würde er gleich umkippen.
Viele Golfer denken, dass dies eine Art Anomalie ist und nur ein Beweis dafür, dass man einfach seinen eigenen Schwung ausführen sollte, aber ich bin da völlig anderer Meinung.
Es ist überhaupt kein ungewöhnlicher Schritt.
Tatsächlich ist es eine absolute Grundlage nicht nur des Golfschwungs, sondern aller Schlag- und Wurfsportarten.
Lassen Sie es mich Ihnen zeigen.
Also gut, ich habe hier eine Linie auf Scotty Schefflers Zehen gezeichnet, um Ihnen einen Bezugspunkt zu geben, und ich möchte, dass Sie sich auf seinen rechten Fuß konzentrieren.
Für diejenigen unter Ihnen, die diese Bewegung noch nicht gesehen haben, mag sie seltsam erscheinen, aber ich versichere Ihnen, sie ist ein grundlegender Bestandteil des Golfschwungs.
Passen Sie jetzt auf seinen rechten Fuß auf.
Es wird sich von der Ziellinie wegbewegen, also diagonal in diese Richtung gleiten und das Gegenteil der Walkthrough-Übung von Gary Player sein.
Wenn Sie Gary Player jemals über Schwung sprechen gehört haben, wissen Sie, dass er Ihre Hüften und Füße nach vorne und herum bewegen und rotieren lassen möchte.
Der moderne Powerplayer macht genau das Gegenteil.
Sie versuchen, mit ihren Füßen und Hüften Drehmoment und Widerstand zu erzeugen.
Und wie Sie gleich sehen werden, ist dies für alle Schlag- und Wurfsportarten von grundlegender Bedeutung, bei denen es auf Kraft ankommt.
Wie ich im ersten Video erwähnt habe, würden Sie mir nicht glauben, welche Bewegung in allen Sportarten dem Golfschwung am ähnlichsten ist.
Es ist nicht der Baseballschwung.
Es ist nicht die Vorhand beim Tennis.
Meiner Meinung nach ist es der Unterhand-Softball-Fastpitch.
Schauen Sie sich das also einmal an.
Sehen Sie hier, wie sie vom Hügel schreitet.
Beachten Sie ihren rechten Fuß.
Sie versucht nicht, durchzugehen, wie Gary Player es beschrieben hat.
Sie zieht den Fuß buchstäblich als Anker hinter sich her.
Es versucht, als Bremsvorrichtung zu fungieren und, genau wie Sie es bei Schefflers Schwung gesehen haben, auf die Richtung ihres Fußes zu achten.
Was macht es?
Wenn wir diese Linie zeichnen und dieses Muster nachzeichnen würden, würden Sie sehen, dass es so und so verläuft.
Betrachten.
Sie geht nach hinten zurück, weil sie sich abstützt und ein Drehmoment erzeugt, sie versucht nicht, ihre Hüften zu drehen.
Tatsächlich versucht sie, das Gegenteil zu erreichen, und Sie werden sehen, dass sie das tut.
Dadurch wird das Schnappen des Handgelenks ermöglicht, was der wichtigste Teil des Golfschwungs ist.
Und Sie werden noch weitere Ähnlichkeiten zu dieser Bewegung feststellen.
Beachten Sie, dass Sie beim Softball aufgefordert werden, den Ball in Richtung Mittelfeldspieler zu halten.
Sie sollten nicht zu früh mit der Innenrotation oder Pronation des Handgelenks beginnen.
Sie wollen es offen halten.
Genau hier beginnt das Handgelenk, sich zu pronieren und zu schnappen, und daher kommen die Entspannung und die Geschwindigkeit.
Sie werden sehen, dass der Arm nicht mit großem Schwung nach oben schwingt.
Es gibt nur eine Bewegung, die den Arm und die Schulter nach vorne zieht.
Aber sie versuchen, den Arm zu stoppen, ihn zu schnappen und loszulassen, und sie verwenden das linke Bein, um es als stabiles linkes Bein zu nutzen.
Wie oft haben Sie das beim Golfschwung gehört?
Schlag auf die feste linke Seite.
Dies ist der Grund, warum Sie verstehen müssen, wie Sie Ihren Körper beim Golfschwung richtig bewegen.
Diese Bewegung kommt dem Golfschwung im Grunde am nächsten, ohne dass Sie tatsächlich einen Schläger in der Hand haben, um einen Ball zu schlagen.
Dies kommt der Bewegung am nächsten, um zu verstehen, wie Sie mühelos Geschwindigkeit erzeugen.
Ihr Körper muss ein Drehmoment erzeugen, also einen Widerstand gegen die Drehung. Wenn Sie wissen, wie Sie das richtig machen, erreichen Sie mühelos Geschwindigkeit.
Dieses Drehmomentkonzept gibt es, seit es Golf gibt.
Hier ist Bobby Jones, der meiner Meinung nach von allen Ziegen wahrscheinlich am besten den Golfschläger losgelassen hat, und pass auf deine Hüften auf.
Sie haben es satt, das Posten hinauszuzögern.
Wenn Sie versuchen würden, Ihre Hüften zum Ziel zu drehen, würden sie sich weiter drehen.
Es herrscht einfach zu viel Schwung, aber das ist überhaupt nicht das, was Bobby Jones macht.
Er versucht, die rechte Hüfte nach hinten zu halten, und das bremst die Hüfte.
Wenn Sie durch diese Hüftrotation Schwung erzeugen, hören Sie nicht mehr auf.
Sie drehen sich einfach weiter, schrauben sich in den Boden und verlieren an Kraft bei Ihrem Golfschwung.
Wenn Sie jedoch die Freigabe des Handgelenks auslösen möchten, müssen Sie eine Gegenrotation erzeugen.
Sie müssen einen Widerstand gegen die Rotation erzeugen.
Beim Golfschwung muss ein Drehmoment erzeugt werden, das das Einrasten des Handgelenks ermöglicht.
Es ist genau so, als würde man mit einem Handtuch schnippen.
Wenn Sie den Golfschwung mit dem Schnippen eines Handtuchs vergleichen, wird die Bewegung viel einfacher zu verstehen.
Wenn Sie ein Handtuch schnippen, wie Sie hier sehen können, bewegt sich das Handgelenk nach vorne und dann nach hinten.
Sie müssen die Richtung umkehren, damit der Impuls durch die Kette fließt und am Ende diese Energie erzeugt.
Worauf es ankommt, ist der Golfschlägerkopf beim Golfschwung.
Was Sie fühlen möchten, ist Ihr Körper.
Wie Sie gleich vom größten Handtuchschnapper der PGA-Tour sehen werden, erzeugen Sie Drehmoment.
Sie erzeugen einen Widerstand, der Ihrem Körper das Gefühl geben muss, als würde er eine Bewegung in die entgegengesetzte Richtung ausführen, als Sie es für richtig erachten.
Sie sollten nicht versuchen, Ihre Hüften zum Ziel zu drehen.
Eigentlich soll man versuchen, das Gefühl zu haben, dass man sie vom Ziel abwendet.
Schauen wir uns nun den König der Gegenrotation an.
Der Drehmomentkönig beim Golfschwung.
Der beste Ballschläger im Moment.
Achten Sie auf Rory McIlroys Hüften.
Wenn Sie sich intensiv mit dem Golfschwung beschäftigt haben, ist Ihnen das wahrscheinlich schon einmal begegnet.
Aber für diejenigen unter Ihnen, die es noch nicht wissen: Rorys Hüften bleiben nicht nur stehen, sie ändern tatsächlich die Richtung.
Denken Sie jetzt einen Moment darüber nach.
Hier sehen Sie, dass seine Hüften fertig sind.
Seine Hüften drehen sich nicht mehr.
Er geht tatsächlich rückwärts.
Seine Hüfte ändert tatsächlich die Richtung.
Sie können das Yardage-Buch in seiner Tasche sehen oder den Pin Sheet Locator, der sich rückwärts bewegt.
Gary Player möchte erneut, dass Sie hier durchfahren und durchgehen.
Aber das macht kein moderner Powerplayer.
Es besteht keine Möglichkeit, das Handgelenk zu brechen.
Es gibt keine Möglichkeit, enorme Kraft zu erzeugen, wenn Sie sich nicht einfach schneller drehen, was natürlich äußerst ineffizient und sehr belastend für Ihren Körper ist.
Aber wenn man sich ansieht, was Rory macht, weiß Rory, wie man die Handgelenke schnappen lässt.
Um jede Menge Kraft in seinem eher kleinen, im Vergleich zu den modernen Long-Drive-Typen relativ kleinen Körperbau zu erzeugen.
Und aus dieser Perspektive kann man es sogar noch ein bisschen besser erkennen.
Sie werden sehen, dass seine Gürtelschlaufe dort tatsächlich die Richtung umkehrt.
Er dreht sich also mit seinen Hüften in diese Richtung.
Das heißt, wenn er sich weiter drehte und der Gary Player hindurchging, würde sich diese Gürtelschlaufe weiter in diese Richtung bewegen.
Aber das wird nicht passieren.
Es wird in die entgegengesetzte Richtung gehen.
Es geht zurück zum Ziel.
Die einzige Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, beim Schwung ein Drehmoment zu erzeugen.
Wenn Sie also versuchen, Ihre Hüften zu drehen, um dem Schwung mehr Kraft zu verleihen, verpassen Sie nicht nur den besten Teil des Golfschwungs.
Was eigentlich die Freigabe des Golfschlägers bedeutet.
Aber Sie arbeiten zehnmal härter, um es kürzer zu machen.
Und wenn Sie erst einmal verstanden haben, wie man Drehmoment erzeugt, werden Sie endlich verstehen, was Sie können.
Wie Jungs meiner Größe, Rorys Größe, in der Lage sind, weit über 120 Meilen pro Stunde zu schwingen.
Weil wir das Gegenteil von dem machen, was Sie bei Ihrem Schwung machen.
Und das Beste daran: Sie wissen wahrscheinlich schon, wie das geht, Sie wissen nur nicht, wie Sie es bei Ihrem Golfschwung spüren.
Ist Ihnen schon einmal ein Handtuch zerrissen?
Dann haben Sie Drehmoment erlebt.
Haben Sie Ihren Golfschläger schon einmal geworfen?
Dann haben Sie wahrscheinlich ein Drehmoment gespürt.
Warst du schon mal Bowling?
Dann sind Sie dem mühelosen Golfschwung näher, als Sie denken.
Im dritten Teil dieses Videos verrate ich Ihnen meine Formel für mühelose Schläge auf Kommando.
Und das Beste daran: Ihr Körper wird völlig entlastet.
Es hilft tatsächlich, Ihren Rücken vor Verletzungen zu schützen.
Es hilft, Ihre Hüfte vor Verletzungen zu schützen.
Es lindert sogar Ihre Ellenbogen- und Schulterschmerzen in beiden Armen, falls Sie derzeit aufgrund Ihres Golfschwungs darunter leiden.
Und das Beste daran: Wenn Sie dies beherrschen, können Sie Ihre Schwunggeschwindigkeit auf Tour-Niveau steigern.
Und Sie werden das alles mit völliger Mühelosigkeit tun.
Wenn Sie die bewährten Grundlagen zum mühelosen Erzielen von Geschwindigkeit erlernen möchten, klicken Sie auf die Schaltfläche unten.
Wenn Sie bereit sind, wirklich zu erleben, wie sich der Golfschwung anfühlen könnte und sollte, und Ihren Golfschwung zu besitzen, der Ihnen den Rest Ihres Lebens erhalten bleibt.
Nichts ist wichtiger und nichts ist im Zusammenhang mit dem Golfschwung weniger bekannt als die Funktion der Handgelenke.
Sie haben es manchmal beim Schwung gespürt, wenn der Schlägerkopf den Ball quasi zerreißt und Ihr Körper das gleiche Gefühl hat.
Nichts.
Sie wissen also, dass es in Ihnen steckt, wissen aber nicht, wie Sie diese magischen Aufnahmen auf Befehl heraufbeschwören können.
Nach dem heutigen Tag werden Sie es tun.
Denn es gibt nichts, was mir beim Golf mehr am Herzen liegt, als meinen Schülern das wunderbare Gefühl eines richtig komprimierten Balls zu vermitteln.
Um dieses Gefühl zu meistern, müssen wir ein paar sehr einfache Konzepte verstehen, die sich am einfachsten anhand anderer Sportarten nachvollziehen lassen.
Aber lassen Sie mich Ihnen zunächst eine Frage stellen.
Was halten Sie vom Scheffler-Shuffle?
Sie wissen, wenn Scotty Scheffler nach dem Aufprall mit den Füßen herumrutscht, als würde er gleich umkippen.
Viele Golfer denken, dass dies eine Art Anomalie ist und nur ein Beweis dafür, dass man einfach seinen eigenen Schwung ausführen sollte, aber ich bin da völlig anderer Meinung.
Es ist überhaupt kein ungewöhnlicher Schritt.
Tatsächlich ist es eine absolute Grundlage nicht nur des Golfschwungs, sondern aller Schlag- und Wurfsportarten.
Lassen Sie es mich Ihnen zeigen.
Also gut, ich habe hier eine Linie auf Scotty Schefflers Zehen gezeichnet, um Ihnen einen Bezugspunkt zu geben, und ich möchte, dass Sie sich auf seinen rechten Fuß konzentrieren.
Für diejenigen unter Ihnen, die diese Bewegung noch nicht gesehen haben, mag sie seltsam erscheinen, aber ich versichere Ihnen, sie ist ein grundlegender Bestandteil des Golfschwungs.
Passen Sie jetzt auf seinen rechten Fuß auf.
Es wird sich von der Ziellinie wegbewegen, also diagonal in diese Richtung gleiten und das Gegenteil der Walkthrough-Übung von Gary Player sein.
Wenn Sie Gary Player jemals über Schwung sprechen gehört haben, wissen Sie, dass er Ihre Hüften und Füße nach vorne und herum bewegen und rotieren lassen möchte.
Der moderne Powerplayer macht genau das Gegenteil.
Sie versuchen, mit ihren Füßen und Hüften Drehmoment und Widerstand zu erzeugen.
Und wie Sie gleich sehen werden, ist dies für alle Schlag- und Wurfsportarten von grundlegender Bedeutung, bei denen es auf Kraft ankommt.
Wie ich im ersten Video erwähnt habe, würden Sie mir nicht glauben, welche Bewegung in allen Sportarten dem Golfschwung am ähnlichsten ist.
Es ist nicht der Baseballschwung.
Es ist nicht die Vorhand beim Tennis.
Meiner Meinung nach ist es der Unterhand-Softball-Fastpitch.
Schauen Sie sich das also einmal an.
Sehen Sie hier, wie sie vom Hügel schreitet.
Beachten Sie ihren rechten Fuß.
Sie versucht nicht, durchzugehen, wie Gary Player es beschrieben hat.
Sie zieht den Fuß buchstäblich als Anker hinter sich her.
Es versucht, als Bremsvorrichtung zu fungieren und, genau wie Sie es bei Schefflers Schwung gesehen haben, auf die Richtung ihres Fußes zu achten.
Was macht es?
Wenn wir diese Linie zeichnen und dieses Muster nachzeichnen würden, würden Sie sehen, dass es so und so verläuft.
Betrachten.
Sie geht nach hinten zurück, weil sie sich abstützt und ein Drehmoment erzeugt, sie versucht nicht, ihre Hüften zu drehen.
Tatsächlich versucht sie, das Gegenteil zu erreichen, und Sie werden sehen, dass sie das tut.
Dadurch wird das Schnappen des Handgelenks ermöglicht, was der wichtigste Teil des Golfschwungs ist.
Und Sie werden noch weitere Ähnlichkeiten zu dieser Bewegung feststellen.
Beachten Sie, dass Sie beim Softball aufgefordert werden, den Ball in Richtung Mittelfeldspieler zu halten.
Sie sollten nicht zu früh mit der Innenrotation oder Pronation des Handgelenks beginnen.
Sie wollen es offen halten.
Genau hier beginnt das Handgelenk, sich zu pronieren und zu schnappen, und daher kommen die Entspannung und die Geschwindigkeit.
Sie werden sehen, dass der Arm nicht mit großem Schwung nach oben schwingt.
Es gibt nur eine Bewegung, die den Arm und die Schulter nach vorne zieht.
Aber sie versuchen, den Arm zu stoppen, ihn zu schnappen und loszulassen, und sie verwenden das linke Bein, um es als stabiles linkes Bein zu nutzen.
Wie oft haben Sie das beim Golfschwung gehört?
Schlag auf die feste linke Seite.
Dies ist der Grund, warum Sie verstehen müssen, wie Sie Ihren Körper beim Golfschwung richtig bewegen.
Diese Bewegung kommt dem Golfschwung im Grunde am nächsten, ohne dass Sie tatsächlich einen Schläger in der Hand haben, um einen Ball zu schlagen.
Dies kommt der Bewegung am nächsten, um zu verstehen, wie Sie mühelos Geschwindigkeit erzeugen.
Ihr Körper muss ein Drehmoment erzeugen, also einen Widerstand gegen die Drehung. Wenn Sie wissen, wie Sie das richtig machen, erreichen Sie mühelos Geschwindigkeit.
Dieses Drehmomentkonzept gibt es, seit es Golf gibt.
Hier ist Bobby Jones, der meiner Meinung nach von allen Ziegen wahrscheinlich am besten den Golfschläger losgelassen hat, und pass auf deine Hüften auf.
Sie haben es satt, das Posten hinauszuzögern.
Wenn Sie versuchen würden, Ihre Hüften zum Ziel zu drehen, würden sie sich weiter drehen.
Es herrscht einfach zu viel Schwung, aber das ist überhaupt nicht das, was Bobby Jones macht.
Er versucht, die rechte Hüfte nach hinten zu halten, und das bremst die Hüfte.
Wenn Sie durch diese Hüftrotation Schwung erzeugen, hören Sie nicht mehr auf.
Sie drehen sich einfach weiter, schrauben sich in den Boden und verlieren an Kraft bei Ihrem Golfschwung.
Wenn Sie jedoch die Freigabe des Handgelenks auslösen möchten, müssen Sie eine Gegenrotation erzeugen.
Sie müssen einen Widerstand gegen die Rotation erzeugen.
Beim Golfschwung muss ein Drehmoment erzeugt werden, das das Einrasten des Handgelenks ermöglicht.
Es ist genau so, als würde man mit einem Handtuch schnippen.
Wenn Sie den Golfschwung mit dem Schnippen eines Handtuchs vergleichen, wird die Bewegung viel einfacher zu verstehen.
Wenn Sie ein Handtuch schnippen, wie Sie hier sehen können, bewegt sich das Handgelenk nach vorne und dann nach hinten.
Sie müssen die Richtung umkehren, damit der Impuls durch die Kette fließt und am Ende diese Energie erzeugt.
Worauf es ankommt, ist der Golfschlägerkopf beim Golfschwung.
Was Sie fühlen möchten, ist Ihr Körper.
Wie Sie gleich vom größten Handtuchschnapper der PGA-Tour sehen werden, erzeugen Sie Drehmoment.
Sie erzeugen einen Widerstand, der Ihrem Körper das Gefühl geben muss, als würde er eine Bewegung in die entgegengesetzte Richtung ausführen, als Sie es für richtig erachten.
Sie sollten nicht versuchen, Ihre Hüften zum Ziel zu drehen.
Eigentlich soll man versuchen, das Gefühl zu haben, dass man sie vom Ziel abwendet.
Schauen wir uns nun den König der Gegenrotation an.
Der Drehmomentkönig beim Golfschwung.
Der beste Ballschläger im Moment.
Achten Sie auf Rory McIlroys Hüften.
Wenn Sie sich intensiv mit dem Golfschwung beschäftigt haben, ist Ihnen das wahrscheinlich schon einmal begegnet.
Aber für diejenigen unter Ihnen, die es noch nicht wissen: Rorys Hüften bleiben nicht nur stehen, sie ändern tatsächlich die Richtung.
Denken Sie jetzt einen Moment darüber nach.
Hier sehen Sie, dass seine Hüften fertig sind.
Seine Hüften drehen sich nicht mehr.
Er geht tatsächlich rückwärts.
Seine Hüfte ändert tatsächlich die Richtung.
Sie können das Yardage-Buch in seiner Tasche sehen oder den Pin Sheet Locator, der sich rückwärts bewegt.
Gary Player möchte erneut, dass Sie hier durchfahren und durchgehen.
Aber das macht kein moderner Powerplayer.
Es besteht keine Möglichkeit, das Handgelenk zu brechen.
Es gibt keine Möglichkeit, enorme Kraft zu erzeugen, wenn Sie sich nicht einfach schneller drehen, was natürlich äußerst ineffizient und sehr belastend für Ihren Körper ist.
Aber wenn man sich ansieht, was Rory macht, weiß Rory, wie man die Handgelenke schnappen lässt.
Um jede Menge Kraft in seinem eher kleinen, im Vergleich zu den modernen Long-Drive-Typen relativ kleinen Körperbau zu erzeugen.
Und aus dieser Perspektive kann man es sogar noch ein bisschen besser erkennen.
Sie werden sehen, dass seine Gürtelschlaufe dort tatsächlich die Richtung umkehrt.
Er dreht sich also mit seinen Hüften in diese Richtung.
Das heißt, wenn er sich weiter drehte und der Gary Player hindurchging, würde sich diese Gürtelschlaufe weiter in diese Richtung bewegen.
Aber das wird nicht passieren.
Es wird in die entgegengesetzte Richtung gehen.
Es geht zurück zum Ziel.
Die einzige Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, beim Schwung ein Drehmoment zu erzeugen.
Wenn Sie also versuchen, Ihre Hüften zu drehen, um dem Schwung mehr Kraft zu verleihen, verpassen Sie nicht nur den besten Teil des Golfschwungs.
Was eigentlich die Freigabe des Golfschlägers bedeutet.
Aber Sie arbeiten zehnmal härter, um es kürzer zu machen.
Und wenn Sie erst einmal verstanden haben, wie man Drehmoment erzeugt, werden Sie endlich verstehen, was Sie können.
Wie Jungs meiner Größe, Rorys Größe, in der Lage sind, weit über 120 Meilen pro Stunde zu schwingen.
Weil wir das Gegenteil von dem machen, was Sie bei Ihrem Schwung machen.
Und das Beste daran: Sie wissen wahrscheinlich schon, wie das geht, Sie wissen nur nicht, wie Sie es bei Ihrem Golfschwung spüren.
Ist Ihnen schon einmal ein Handtuch zerrissen?
Dann haben Sie Drehmoment erlebt.
Haben Sie Ihren Golfschläger schon einmal geworfen?
Dann haben Sie wahrscheinlich ein Drehmoment gespürt.
Warst du schon mal Bowling?
Dann sind Sie dem mühelosen Golfschwung näher, als Sie denken.
Im dritten Teil dieses Videos verrate ich Ihnen meine Formel für mühelose Schläge auf Kommando.
Und das Beste daran: Ihr Körper wird völlig entlastet.
Es hilft tatsächlich, Ihren Rücken vor Verletzungen zu schützen.
Es hilft, Ihre Hüfte vor Verletzungen zu schützen.
Es lindert sogar Ihre Ellenbogen- und Schulterschmerzen in beiden Armen, falls Sie derzeit aufgrund Ihres Golfschwungs darunter leiden.
Und das Beste daran: Wenn Sie dies beherrschen, können Sie Ihre Schwunggeschwindigkeit auf Tour-Niveau steigern.
Und Sie werden das alles mit völliger Mühelosigkeit tun.
Wenn Sie die bewährten Grundlagen zum mühelosen Erzielen von Geschwindigkeit erlernen möchten, klicken Sie auf die Schaltfläche unten.
Wenn Sie bereit sind, wirklich zu erleben, wie sich der Golfschwung anfühlen könnte und sollte, und Ihren Golfschwung zu besitzen, der Ihnen den Rest Ihres Lebens erhalten bleibt.
