2.5 Progressive Drill to Add Lead Hand
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Are you struggling to add your lead hand back in without messing up your newfound control with your trail hand? Then this is what you need to progressively add it back in.
one of the first challenges you're going to find is how do i get this lead hand to play nice you've probably found that you're a really good putter trail handed after you've taken a few hundred reps to train it and you're probably a really good chipper with just your right hand only but when you put this thing on there things tend to go awry and that is super common you can see it in the comments and and with lessons all the time we hear the same thing over and over again so i have a two-step drill or progression that will help you get the feeling of how to introduce this without messing up all this great feel that you've been developing in your trail hand so the first one is i just call the no finger drill and all you're doing is taking your normal grip i'm interlock so i'm going to interlock but then i take all of my fingers off the club and all i'm doing is holding onto the tub the club firmly with my middle two fingers of my trail hand and my pinky and squeezing down on the thumb of my lead hand with my trail hand so what this does is it gets my lead hand in there so now my core and body and arms all have to work together but it keeps my hand from taking over and wanting to kind of do all sorts of stuff that throws off your directional control and clubface control so hit shots you can hit chip shots just like this and then you start getting the feeling of still controlling the club with your body and trail hand but my fingers are not on the club that's the first step and it'll feel a little awkward at first but if you're really struggling with flipping and doing all sorts of things and losing club face control that will be a really simple drill to get you back on track and start reintroducing this lead hand the second one is after you've done that one a few a little bit and you've gotten the feel but you'll feel it's a little bit difficult to control with their fingers on there like that it feels a little weird once you're ready to kind of grip the club again properly then do a reverse overlap and what that is is take your normal grip with your trail hand have all your fingers on the club and then take your grip with your lead hand but take your index finger and wrap it over your pinky and this will give you again more control with your trail hand so you because your pinky's on there so now you can start to get the feeling of making strokes and controlling with that trail hand without your lead hand wanting to take over and do all sorts of stuff once you've got a feel for that and you still have that same control that you had with just your trail hand only then you can go back take your normal grip and you should find that you have that same control of the club face
L'un des premiers défis que vous allez rencontrer est de savoir comment faire pour que cette main principale joue bien. Vous avez probablement constaté que vous êtes un très bon putter en main arrière après avoir pris quelques centaines de répétitions pour l'entraîner et que vous êtes probablement un très bon chipper avec seulement votre main droite, mais lorsque vous mettez cette chose, les choses ont tendance à mal tourner et c'est très courant. Vous pouvez le voir dans les commentaires et avec les leçons, nous entendons toujours la même chose encore et encore. J'ai donc un exercice ou une progression en deux étapes qui vous aidera à comprendre comment introduire cela sans gâcher toute cette sensation formidable que vous avez développée dans votre main arrière. Le premier est que j'appelle simplement l'exercice sans doigts et tout ce que vous faites est de prendre votre prise normale, je suis en verrouillage, donc je vais enclencher, mais ensuite je retire tous mes doigts du club et tout ce que je fais est de tenir fermement le club avec mes deux majeurs de ma main arrière et mon auriculaire et de serrer le pouce de ma main principale avec ma main arrière. main donc ce que cela fait c'est que cela met ma main principale là -dedans donc maintenant mon tronc et mon corps et mes bras doivent tous travailler ensemble mais cela empêche ma main de prendre le dessus et de vouloir faire toutes sortes de choses qui perturbent votre contrôle directionnel et le contrôle de la face du club donc frapper des coups vous pouvez frapper des coups d'approche comme ça et puis vous commencez à avoir la sensation de toujours contrôler le club avec votre corps et votre main arrière mais mes doigts ne sont pas sur le club c'est la première étape et ça va sembler un peu bizarre au début mais si vous avez vraiment du mal à faire des retournements et à faire toutes sortes de choses et à perdre le contrôle de la face du club ce sera un exercice très simple pour vous remettre sur la bonne voie et commencer à réintroduire cette main principale la deuxième est après avoir fait celui-là un peu et vous avez pris la sensation mais vous sentirez que c'est un peu difficile à contrôler avec leurs doigts là -dessus comme ça c'est un peu bizarre une fois que vous êtes prêt à saisir à nouveau correctement le club, faites un chevauchement inversé et ce que c'est c'est de prendre votre prise normale avec votre main arrière avoir tous vos doigts sur le club puis Prenez votre prise avec votre main principale, mais prenez votre index et enroulez-le sur votre petit doigt et cela vous donnera à nouveau plus de contrôle avec votre main arrière, donc parce que votre petit doigt est là , vous pouvez maintenant commencer à avoir la sensation de faire des coups et de contrôler avec cette main arrière sans que votre main principale veuille prendre le dessus et faire toutes sortes de choses une fois que vous avez une idée de cela et que vous avez toujours le même contrôle que vous aviez avec seulement votre main arrière, alors vous pouvez revenir à votre prise normale et vous devriez constater que vous avez le même contrôle de la face du club
Uno de los primeros desafÃos que encontrarás es cómo hacer que esta mano delantera juegue bien. Probablemente hayas descubierto que eres muy bueno con el putter con la mano de seguimiento después de haber hecho cientos de repeticiones para entrenarlo y probablemente seas muy bueno en el chipping solo con la mano derecha, pero cuando te pones esto, las cosas tienden a salir mal y eso es muy común. Puedes verlo en los comentarios y con las lecciones todo el tiempo escuchamos lo mismo una y otra vez. Asà que tengo un ejercicio o progresión de dos pasos que te ayudará a tener la sensación de cómo introducir esto sin arruinar toda esta gran sensación que has estado desarrollando en tu mano de seguimiento. Asà que el primero es lo que simplemente llamo el ejercicio sin dedos y todo lo que estás haciendo es tomar tu agarre normal. Estoy entrelazado, asà que voy a entrelazar, pero luego quito todos mis dedos del palo y todo lo que estoy haciendo es sujetar la base del palo firmemente con mis dos dedos medios de mi mano de seguimiento y mi meñique y apretando hacia abajo el pulgar de mi mano delantera con mi mano de seguimiento. mano, entonces lo que esto hace es poner mi mano principal allÃ, asà que ahora mi centro, cuerpo y brazos tienen que trabajar juntos, pero evita que mi mano tome el control y quiera hacer todo tipo de cosas que alteren tu control direccional y el control de la cara del palo, asà que puedes pegar tiros de chip como este y luego empiezas a tener la sensación de seguir controlando el palo con tu cuerpo y mano de cola, pero mis dedos no están en el palo, ese es el primer paso y se sentirá un poco incómodo al principio, pero si realmente estás luchando con los giros y haciendo todo tipo de cosas y perdiendo el control de la cara del palo, ese será un ejercicio realmente simple para volver al camino y comenzar a reintroducir esta mano principal. El segundo es después de que hayas hecho eso un poco y hayas cogido la sensación, pero sentirás que es un poco difÃcil de controlar con los dedos ahà asÃ, se siente un poco extraño una vez que estés listo para agarrar el palo de nuevo correctamente, luego haz una superposición inversa y lo que es es tomar tu agarre normal con tu mano de cola, tener todos tus dedos en el palo y luego Toma tu agarre con tu mano delantera, pero toma tu dedo Ãndice y envuélvelo sobre tu meñique y esto te dará nuevamente más control con tu mano trasera, asà que porque tu meñique está allÃ, ahora puedes comenzar a tener la sensación de hacer golpes y controlar con esa mano trasera sin que tu mano delantera quiera tomar el control y hacer todo tipo de cosas una vez que tengas una idea de eso y todavÃa tengas el mismo control que tenÃas solo con tu mano trasera, solo entonces puedes volver a tomar tu agarre normal y deberÃas encontrar que tienes el mismo control de la cara del palo
Eine der ersten Herausforderungen wird sein, wie Sie Ihre Führungshand dazu bringen, gut zu spielen. Sie haben wahrscheinlich festgestellt, dass Sie mit der hinteren Hand ein wirklich guter Putter sind, nachdem Sie ein paar hundert Wiederholungen gemacht haben, um es zu trainieren, und Sie sind wahrscheinlich ein wirklich guter Chipper nur mit Ihrer rechten Hand, aber wenn Sie dieses Ding dort einsetzen, neigen die Dinge dazu, schief zu gehen, und das kommt sehr häufig vor, Sie können es in den Kommentaren sehen, und bei Unterrichtsstunden hören wir immer wieder dasselbe, also habe ich eine zweistufige Übung oder Abfolge, die Ihnen helfen wird, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie Sie dies einführen können, ohne das tolle Gefühl zu zerstören, das Sie in Ihrer hinteren Hand entwickelt haben. Die erste ist die Übung ohne Finger, und alles, was Sie tun, ist, Ihren normalen Griff zu nehmen, ich verschränke, also werde ich verschränken, aber dann nehme ich alle meine Finger vom Schläger und halte den Schläger fest mit meinen beiden Mittelfingern meiner hinteren Hand und meinem kleinen Finger und drücke mit meiner hinteren Hand auf den Daumen meiner Führungshand. Also, was Das bewirkt, dass meine Führungshand da reinkommt, also müssen mein Rumpf, mein Körper und meine Arme zusammenarbeiten, aber es hält meine Hand davon ab, die Kontrolle zu übernehmen und alle möglichen Sachen zu machen, die deine Richtungskontrolle und die Kontrolle über die Schlagfläche durcheinanderbringen, also schlage Schläge, du kannst Chip-Schläge machen, genau wie diese, und dann bekommst du das Gefühl, den Schläger immer noch mit deinem Körper und deiner hinteren Hand zu kontrollieren, aber meine Finger sind nicht auf dem Schläger, das ist der erste Schritt und es wird sich zuerst ein bisschen komisch anfühlen, aber wenn du wirklich Probleme mit dem Flippen und allen möglichen Sachen hast und die Kontrolle über die Schlagfläche verlierst, ist das eine wirklich einfache Übung, um dich wieder auf die Spur zu bringen und mit der Führungshand wieder anzufangen, die zweite ist, nachdem du das ein paar Mal gemacht hast und du das Gefühl bekommen hast, aber du wirst merken, dass es ein bisschen schwierig ist, die Kontrolle zu haben mit den Fingern so, es fühlt sich ein bisschen komisch an, wenn du bereit bist, den Schläger wieder richtig zu greifen, dann mach eine umgekehrte Überlappung und das ist, nimm deinen normalen Griff mit deiner hinteren Hand, lass alle deine Finger auf dem Schläger und dann greifen Sie mit der Führungshand, aber legen Sie Ihren Zeigefinger über Ihren kleinen Finger, und das gibt Ihnen wieder mehr Kontrolle mit der hinteren Hand, da Ihr kleiner Finger dort ist, können Sie jetzt anfangen, das Gefühl zu bekommen, Schläge zu machen und mit der hinteren Hand zu kontrollieren, ohne dass Ihre Führungshand übernehmen will und alle möglichen Sachen macht, sobald Sie ein Gefühl dafür haben und Sie immer noch dieselbe Kontrolle haben, die Sie nur mit Ihrer hinteren Hand hatten, können Sie wieder zu Ihrem normalen Griff zurückkehren und Sie sollten feststellen, dass Sie dieselbe Kontrolle über die Schlagfläche haben
Bradley
Chuck
Patrick
Chuck