Why Your Lead Leg Doesn't Straighten at Impact

Très bien, comment ça va, comment ça va, salutations de Finlande, Finlande, hein ? Ouais, tu étais loin, désolé, ouais, je l'ai fait ? Tu as regardé la F1 aujourd'hui ? Tu as regardé la course de Valtteri ? Euh, désolé, qu'est-ce que tu veux dire ? Oh, la course de Formule 1 aujourd'hui, Valtteri ? Oh, oh, oh, je n'ai pas regardé ça depuis des années, oui, je t'ai eu, ok, dis-moi comment tu joues, qu'est-ce qui se passe ? Comment puis-je t'aider ? Ouais, je suis avec Craig depuis deux ans et je suis avec toi depuis trois ans. Craig a fait un travail formidable avec moi, mais je suis toujours un peu coincé. Je ne sais pas si tu as lu mes notes, ma position d'impact n'est pas celle souhaitée. Si je te montre juste ça, je sais que je devrais être comme ça, mais si j'imite mon erreur, c'est comme ça. Ouais, et Craig ne supporte pas cette position. Ok, si tu peux m'aider, je vais lui épargner ses nerfs. On peut, on peut le faire. c'est tellement ok cool on dirait que tu as de la place pour faire un swing là-dedans donc je peux je peux en enregistrer un ok cool laisse-moi euh allons-y et faisons ça je veux enregistrer ton swing ok peux-tu voir mon visage sur la vidéo aussi euh je peux te voir maintenant quand tu te recules je ne peux peut-être pas voir donc ouais il y a euh c'est une sorte de petite pièce donc je dois changer de place si je si tu veux voir ça sur la ligne je swing juste là et si tu veux voir le visage je dois être là ok ouais c'est bon il n'y a pas de problème ok ok lequel veux-tu voir en premier euh faisons juste sur la ligne d'abord et ensuite nous ferons le visage ok cool ok j'ai ces appels téléphoniques et euh ils volent un peu partout donc si je perds ça je dois juste faire des semaines d'entraînement mais ouais ok pas de problème ok ok d'accord ok en fait je ne sais pas c'est bien parce que j'ai euh je peux voir les deux caméras que tu as installées donc j'ai les deux vues là donc c'est parfait jetons un oeil ok laisse-moi partager mon écran ok la posture a l'air super le club va un peu à l'intérieur mais pas mal votre jambe droite est un peu rigide dans le swing arrière ce qui va faire en sorte que vous allez vouloir commencer avec le haut du corps un peu ce qui semble être ce qui se passe ouais en fait ce ne sera pas si grave donc ok quand vous revenez en arrière quand vous regardez face à vous ne faites pas un aussi grand virage que vous le pourriez et pas à cause d'une question de flexibilité c'est à cause de cette jambe droite cette jambe droite est juste en quelque sorte verrouillée et dès que nous la libérons cela va vous aider à faire un peu plus de rotation mais cela va aussi vous aider à l'utiliser sur le swing descendant parce que c'est ce que vous êtes ce que vous ressentez quand vous ne pouvez pas faire que cette jambe gauche se poste comme ouais je ne peux pas le faire je ne peux pas faire ça ouais ouais exactement eh bien la jambe droite aide avec ça donc ok ce que nous allons faire c'est parce que pour l'instant cette jambe droite ne fonctionne tout simplement pas ça ne vous aide pas du tout ok mais le reste des trucs est vraiment bien alors laissez-moi laissez-moi vous expliquer ce que On doit faire ça, ça ne va pas être si difficile pour toi, OK, cool, ce qui arrive souvent quand les gens que tu connais, surtout s'ils travaillent sur la mécanique de leur swing et essaient d'affiner les choses, c'est vraiment dans la nature humaine de commencer à se restreindre parce qu'on essaie d'être perfectionniste, on essaie de faire en sorte que tout soit parfait, et dans ton cas, cette jambe est juste bloquée et gelée, donc ce que tu dois faire, c'est littéralement la détendre beaucoup et la laisser bouger, parce que maintenant, quand tu reviens en arrière, je vais te faire te lever et sentir ça dans un instant, quand tu reviens en arrière, si ta jambe est un peu tendue et bloquée, c'est aussi loin que je peux tourner, c'est un virage assez décent, d'accord, ce n'est pas un mauvais virage, mais je sens une tonne de tension ici, oui, et quand j'ai cette tension dans ma jambe, j'ai tendance à l'utiliser comme une attelle pour ensuite tirer à 100 degrés mon haut du corps pour commencer à tourner, oh et 101 c'est ce qui se passe maintenant si c'est 102 détendu et que je reviens en arrière maintenant mon corps est 103 libéré pour faire un peu plus de virage et 104 c'est beaucoup plus lâche et souple et 105 maintenant que je commence à descendre je peux en fait utiliser 106 cette jambe droite pour pointer ce genou vers la 107 cible et regardez ce qui arrive à ma jambe gauche 108 quand je fais ça ouais c'est génial il a 109 à droite parce que le genou droit quand vous 110 le regardez de haut en bas donc voici 111 où est mon genou gauche maintenant ce que je vais 112 faire c'est que je vais imaginer que je vais 113 remplacer mon genou gauche par mon genou droit 114 je vais essayer de déplacer mon genou droit 115 là où est mon genou gauche et vous 116 verrez donc voici où est mon genou gauche ouais 117 c'est vrai ça le pousse hors du chemin 118 d'accord cool donc tout ce que vous il faut vraiment faire 119, c'est un peu se détendre, d'accord, donc c'est 120 pas verrouillé, d'accord, ça permet à ta hanche d'aller 121 un peu plus profondément dans le backswing 122 maintenant, quand tu recules, ton genou droit 123 n'a pas vraiment l'air de bouger 124 beaucoup, donc tu as beaucoup de tension 125 dans ton fessier et ton quadriceps, tu ne le sens peut-être pas encore 126 mais tu le sentiras maintenant que je l'ai 127 souligné, d'accord, et tu veux te détendre 128 donc c'est normal que cette jambe 129 se redresse un peu et que ta hanche aille 130 plus profondément parce que ce n'est pas vraiment 131 se redresser parce que mes hanches tournent 132 donc si je mets réellement la caméra, mon genou 133 a toujours la même flexion qu'il avait 134 adressé, il faut juste le regarder 135 sous le bon angle mais on dirait que 136 vu de la ligne, il se redresse 137 ouais et craig m'a dit que je perdais 138 la ligne hollandaise pendant le backswing et 139 c'est pourquoi c'est exactement pourquoi parce que 140 si cette hanche est serrée 141 tout ce que vous allez faire est de basculer en avant 142 ouais je fais ça ouais exactement mais quand 143 quand vous relâchez un peu ce muscle fessier 144 un peu il peut vous pouvez bouger vers la droite vous pouvez 145 bouger votre hanche plus profondément mais si elle est serrée elle 146 ne peut aller nulle part et vous perdez juste votre 147 équilibre n'est-ce pas oh ça a tellement de sens 148 donc tout est juste lié à cette petite 149 chose whoa donc tout ce que vous allez faire c'est 150 détendre ça laisser tourner laisser aller profondément 151 puis l'utiliser pointer vers la cible 152 et cette jambe gauche va se poster vers le haut faire 153 tu veux tu veux dire que je devrais pousser 154 vers la cible ou tu ne veux pas 155 pousser ce fessier parce que 156 ça va te faire perdre ta posture 157 d'accord, donc ce que je veux que tu penses 158 c'est l'axiome du mouvement d'utilisation de ton 159 pied oh d'accord je bouge vraiment juste de 160 mon pied droit mais si tu regardes si je 161 essayais juste de prendre mon pied pour bouger mon 162 genou mes hanches bougent aussi, non ouais ça 163 a du sens je n'ai pas essayé de bouger mes hanches 164 j'ai littéralement juste bougé mon genou avec mon 165 pied et ça me donne l'impression d'avoir bougé mes 166 hanches mais je n'essaie pas de bouger mes hanches 167 oh ouais et une chose frustrante a 168 été comme euh j'ai essayé de faire les sensations fortes du corps 169 et je peux à peu près faire 170 ça mais euh mais cette chose a été 171 de la manquer c'est toujours quelque chose de simple 172 comme ça, n'est-ce pas comme juste cette tension dans 173 cet endroit le fait, je veux dire, imaginez si 174 vous essayez de lancer une balle et que cette 175 jambe était verrouillée en place, j'ai ouais, 176 ne fonctionne pas, ça ne marche pas bien, ça a l'air 177 idiot 178 exactement, donc maintenant, une fois que vous libérez ça, c'est 179 tout va tomber ensemble, alors levons 180 et sentons ça 181 ok euh avec ou sans le club euh faisons-le 182 avec le club pendant un moment, je pense que 183 vous serez probablement capable de le faire avec 184 eh bien, si non nous pouvons nous pouvons poser le 185 club mais allons ok ok ok 186 donc je peux balancer ici ouais, fais juste 187 un peu de pratique, tu sais, un entraînement 188 balance et détends-toi, sens cette jambe droite 189 détends-toi ouais voilà, juste ok 190 cool et 191 comme maintenant à partir de là, prends ce pied droit 192 et pointe ce genou vers le cible 193 plus là ouais voilà encore plus 194 ok tu peux laisser ton talon droit remonter 195 un peu pour exagérer voilà 196 ça va juste le rendre plus libre non 197 maintenant ok c'est parfait là ouais 198 ouais ouais et mon genou gauche est droit 199 exactement il n'a pas le choix il 200 n'a pas le choix cool parce que ce que 201 cela fait quand vous utilisez miko quand vous 202 quand vous prenez ce genou droit 203 en utilisant votre pied et que vous prenez ce genou droit 204 et que vous le faites cela tourne vos hanches 205 bien ouais c'est le cas même si je suis juste 206 en train d'essayer de pointer mon genou ça tourne mes 207 hanches si mes hanches tournent ça force ma jambe gauche 208 à se tendre bien alors ouais voilà 209 exactement whoa simple bien ouais le golf est 210 très simple je veux juste que vous jetiez un 211 coup d'oeil rapide à ça parce que vous pourrez le voir tout de suite, d'accord, même juste le petit mouvement que vous imitiez, alors maintenant si vous regardez en haut, regardez à quel point votre genou gauche est droit, ici, oui, ce serait cool, et vous pouvez voir qu'il est complètement étendu, non ? Et c'est ce que vous essayez de faire ? Ce n'est pas vous qui essayez de vous forcer à entrer dans cette position ou de créer beaucoup de tension, en fait, vous réduisez simplement la tension et vous vous autorisez à bouger. Vous pouvez voir maintenant que vos hanches sont grandes ouvertes et tout est parfait. Oui, j'ai eu ce problème : mes hanches ne s'ouvrent pas assez. Et euh, exactement comme vous l'avez dit, j'essaie de me forcer à entrer dans ces positions, mais pendant le swing, cela ne se produit pas exactement, et c'est le problème. Vous ne pouvez pas vous forcer à essayer. 231 fais quelque chose quand ton corps est sous 232 beaucoup de charge juste quand il y a beaucoup de 233 forces ouais donc 234 c'est pourquoi l'astuce est de comprendre quel 235 modèle de mouvement permet à ces positions 236 de se produire naturellement et c'est l'astuce 237 d'enseigner le swing donc ouais et je 238 et je suppose que quand ma jambe droite est 239 gelée alors j'ai tendance à utiliser mes bras 240 pendant le downswing aussi tu n'as pas 241 le choix il n'y a rien d'autre à 242 utiliser ok ça a tellement de sens 243 ouais donc littéralement c'est juste cette 244 chose et puis tu es parti pour la course 245 à nouveau alors essayons de faire quelques 246 swings et de te sentir libéré et 247 relâché avec cette jambe droite tu 248 veux dire comme si j'aimerais ça ouais laisse-la 249 tourne laisse-la juste bouge, je ne veux même pas que tu le détendes, alors laisse-le aller où il veut aller, maintenant, d'accord, donc ne le restreins pas, restreins-le exactement, exactement, tu n'as pas besoin de t'inquiéter de restreindre tes hanches, d'accord, alors essayons plutôt ça, d'accord, c'est plutôt bien sur le chemin du retour, et ensuite, ce sera difficile de penser au downswing, mais tu veux essayer de te lever sur ton gros orteil droit et de pointer ton genou vers la cible, genre "ouais, voilà 262" ouais, d'accord, cool, presque un de plus, d'accord, donc tu vas voir que tu n'es toujours pas en train de te relever, et c'est normal, car c'est un tout nouveau mouvement pour toi, d'accord, d'accord, mais je veux que tu sois conscient de ce qui se passe avoir envie de 270 exagérer de combien plus vous avez besoin 271 pour exagérer la sensation ouais alors regardons 272 d'abord le backswing 273 alors voyons donc votre genou a bougé là 274 assez près maintenant quand je vous regarde de 275 face vers le haut ici, on dirait que vous êtes 276 en quelque sorte penché vers la cible avec 277 votre haut du corps vous perdez 278 une certaine inclinaison de l'axe d'accord donc nous voulons aborder 279 que je vais parler j'y reviendrai dans 280 juste un instant mais cela rend 281 plus difficile de bouger mais en général votre 282 bas du corps est un peu mieux mais 283 ouais votre haut du corps est trop empilé 284 sur le côté gauche donc nous allons corriger cela dans un 285 moment 286 mais un petit meilleur virage mais nous allons 287 améliorer cela encore d'accord 288 vous êtes toujours un peu suspendu sur le côté gauche 289 ici ouais c'est vrai donc ce 290 nous devons mettre plus de pression sur ce 291 côté droit dans le backswing plus tôt ouais 292 et puis quand vous descendez 293 nous ne sommes tout simplement pas tout à fait postés nous devons 294 mettre ce genou droit en essayant littéralement de 295 replacer là où se trouve le genou gauche oh ok 296 ouais et puis le suivant je vous ai dit de 297 vous concentrer un peu plus là-dessus voyons 298 comment nous avons fait vous avez fait un meilleur virage c'est 299 mieux cool mais pas encore tout à fait là donc 300 parlons de ces deux choses d'abord 301 de tous à la configuration si vous êtes un peu 302 de cette façon je vais exagérer mais 303 si vous êtes un peu penché de cette façon comme 304 vous êtes un peu à la configuration c'est très 305 difficile d'obtenir de la pression pour passer à votre 306 jambe arrière parce que votre jambe supérieure corps tout 307 ce poids est en quelque sorte empilé sur 308 le côté gauche donc un peu d'inclinaison de l'axe 309 et un peu plus de 310 pression sur ce pied droit à l'adresse 311 vous aidera avec ça mais aussi quand vous 312 revenez en arrière si vous êtes en quelque sorte à égalité 313 juste un tout petit peu trop sur le côté gauche 314 cette jambe droite va toujours bouger 315 vous savez que la ligne de hanche droite va 316 bouger de cette façon dans le backswing qui 317 est ce que vous avez fait et ensuite il est impossible 318 d'utiliser votre jambe droite parce que vous êtes vous 319 n'avez aucune pression dessus comme si 320 elle est là et il n'y a pas de poids dessus je 321 ne peux rien faire avec, donc un peu d'inclinaison de l'axe pour avoir plus de 323 pression ici pour commencer et puis quand je 324 reviens en arrière en déplaçant cette jambe droite vous 325 peut voir que vous faites un peu ça 326 dans le backswing où vos 327 hanches s'éloignent un peu et vous 328 voulez aller plus loin sur ce côté droit 329 ouais donc alors vous sentirez que vous pouvez 330 vraiment activer ce pied droit pour 331 ouvrir ces hanches et c'est à ce moment-là que 332 vous allez ouvrir vos hanches mais si 333 vous êtes si vous êtes un peu suspendu 334 ici ouais vous n'allez jamais assez tourner vos 335 hanches ouais je pense que c'est une des raisons pour lesquelles 336 a été euh il y a un an je ii étais 337 trop comme ça et j'essaie de régler ça en 338 en disant presque que euh ma euh colonne vertébrale est 339 verticale ouais exactement donc maintenant vous êtes un 340 un peu trop loin de ce côté ok ok et je 341 comprends 342 donc vraiment ce à quoi vous devez penser c'est 343 au lieu de dire ok si j'ai ma colonne vertébrale 344 à exactement six degrés c'est là que je 345 dois être ce n'est pas ce que vous devez 346 penser que ce que vous devez faire est de savoir dans quelle 347 position mon corps doit être pour 348 que je puisse utiliser ma jambe droite pour être 349 capable d'ouvrir mes hanches correctement ce n'est pas 350 va se sentir très bien non non ce 351 ne va pas se sentir bien mais quelque part au milieu 352 va se sentir comme ok je 353 peux utiliser ce pied droit maintenant c'est ce que je 354 veux que vous vous sentiez bien alors essayons 355 cela avec une configuration un peu différente et je 356 veux que vous puissiez sentir votre jambe droite 357 un peu plus ok donc un peu plus 358 accès encore un peu plus accès 359 toujours ouais je veux que vous vous sentiez comme si vous 360 augmentiez la pression sur votre pied droit 361 lors de la configuration par genre 20 30 pour cent ok et 362 maintenant secoue juste tes hanches pour qu'elles soient 363 bien détendues là ouais voilà 364 va te détendre bien bien bien bien tu es un 365 un peu rigide à la mise en place ok voilà 366 maintenant en revenant je veux que tu mettes plus de 367 pression sur ton pied droit environ 80 368 pour cent de ta pression va aller 369 sur ton pied droit dans le backswing bien 370 et détendu maintenant prends ce genou droit utilise 371 ton pied 372 pour le remplacer voilà bien bien 373 voilà ok ouais ouais ouais je n'ai 374 jamais été à 375 penses-tu que le fait d'être plus dans ton 376 côté droit dans le backswing t'aide dans 377 le downswing oui c'est le cas c'est mieux 378 parce que je pense qu'utiliser ça 379 ne m'aiderait pas à aller sur le côté gauche 380 mieux parce que c'est un jeu bizarre si tu 381 faites toujours exactement le contraire de ce que 382 vous pensez que vous devriez faire, oui, je suis d'accord, je suis d'accord. 383 donc c'est vraiment juste une question de 384 créer un élan dans le swing, n'est-ce pas ? Si 385 vous considérez le swing de golf comme une sorte 386 d'exagération comme un pendule comme 387 sur une horloge, vous savez que c'est pour que le pendule oscille de cette façon, il 389 doit d'abord revenir de cette façon et 390 ensuite il va naturellement de cette façon parce qu'il a un élan, n'est-ce pas ? Mais si vous 392 essayez de commencer et de rester ici, puis 393 de le faire aller de cette façon, eh bien, vous n'avez 394 rien pour vous aider, oui, donc en 395 mettant juste un peu plus de 396 pendule en lui donnant une longueur d'avance sur 397 ici, c'est tellement plus facile de faire aller le 398 pendule dans l'autre sens sans vous 399 devoir forcer et c'est tout ce qui se passe et ouais ouais ouais c'est c'est euh 401 euh ça a été très frustrant d'essayer de me forcer à entrer dans cette position et euh quand je n'arrive pas à la bonne 404 position j'ai besoin d'utiliser mes bras et euh 405 avant de jouer au golf nous avons 406 discuté de ça avec Greg euh 407 que je dois y aller une heure avant 408 mon tour et trouver quelque chose qui fonctionne et c'est tellement frustrant 410 c'est cool que je puisse enfin être capable 411 d'utiliser mon corps mieux exactement je veux dire si 412 c'est ce qui est si frustrant dans 413 le jeu il y a tellement de subtilités 414 et si vous essayez de vous forcer 415 à les surmonter des subtilités au lieu de se produire naturellement, ouais, c'est incroyablement frustrant parce que vous ne pourrez jamais, du moins pas de manière constante, n'est-ce pas ? Ouais, ouais, il n'y a eu aucune constance dans mon jeu. L'ironie du sort, c'est que si vous sortez de votre propre chemin et commencez à vous laisser bouger de manière fluide et libre, tout se passe automatiquement et c'est ce qui est frustrant pour les gens, comme "oh, il fait en sorte que ça paraisse si facile, eh bien, ouais, mais c'est parce que je sors littéralement de mon propre chemin pour pouvoir faire ça, ouais, ouais, j'admire le swing de Craig, il est si fluide, et ça a l'air si facile quand il me montre des exercices et wow, ouais, bien sûr, vous, bien sûr, vous, vous faites en sorte que ça paraisse si facile". Eh bien, Craig Craig a un excellent swing 434, il frappe à un kilomètre et il ne balance pas 435, difficile à faire, vous savez, c'est un swing court 436, compact, oui, mais c'est le truc 437, Craig est très comme vous savez, j'ai 438 évidemment joué beaucoup de golf avec Craig 439 au fil des ans et avant qu'il ne frappe chaque 440 coup, il fait littéralement comme ça, il 441 essaie de se détendre tellement qu'il 442 tient à peine le 443 club, ses mains semblent à peine le toucher 444, il est super super lâche ii 445, il a beaucoup plus de tension que lui mais 446 mais mais mais le fait est que vous c'est 447 le secret pour vraiment, je veux dire, vous avez une bonne 448 mécanique dans votre swing aussi bonne que vous 449 pouvez avoir sans vous permettre de bouger 450 correctement, mais c'est évident comme si vous aviez 451 travaillé comme si vous aviez une excellente posture, mais 452 maintenant vous savez lors de la configuration que vous avez une merveilleuse 453 posture, c'est parfait, mais avoir une posture parfaite 454 n'est pas le secret, c'est d'avoir 455 ces angles, mais être capable de les utiliser 456 en se déplaçant de manière fluide, avoir 457 des angles parfaits ne vous servira à rien si 458 vous ne pouvez pas bouger sans rythme, 459 tempo et fluidité, n'est-ce pas ? Ouais, ouais, ouais, 460 donc c'est ce qui est cool parce que vous avez déjà fait tout ce bon travail 462 ouais, je suis juste le tout petit maillon manquant 463 pour que tout soit fluide et se produise 464 naturellement, mais vous pourrez le faire maintenant 465 eh bien, merci, donc c'est ce que 466 je vous dirais de faire encore une fois, surveillez 467 votre configuration de face juste pour vous assurer 468 non pas que vous ayez une quantité spécifique d'inclinaison de 469 l'axe, mais que vous puissiez ressentir 470 je peux facilement me déplacer dans cette jambe droite, je veux dire que statistiquement, les pros du circuit sont en moyenne de 75 à 85 pour cent de leur pression qui va à la jambe droite au moment où leur bras avant est parallèle au sol, ce qui représente beaucoup de pression et si je vous mets sur cette plaque de force sur laquelle je me tiens, nous aurions vu l'opposé, nous aurions vu votre pression se déplacer vers le haut. e à votre côté principal trop tôt 480 et cela causait toutes sortes de problèmes 481 d'accord euh à propos de cette inclinaison de l'axe euh ii 482 je crois que je t'ai vu 483 faire une démonstration de cela 484 ce genre d'exercice ouais exactement une bonne 485 ligne directrice ouais exactement c'est comme ok 486 autant que tu en aurais besoin et tu 487 n'as pas besoin de te dire encore une fois ne t'inquiète pas 488 de devenir perfectionniste à ce sujet 489 mais utilise ça comme un guide et dis eh bien tu sais si je suis ici c'est peut-être 491 trop mais là j'ai l'impression que je peux bouger 492 sur mon côté droit alors là c'est bon 493 d'accord 494 et puis encore une fois si tu penses 495 à détendre cette jambe droite donc ta hanche 495 tes hanches parce qu'il y a beaucoup 496 d'attaches qui vont dans ton bassin beaucoup de muscles qui s'insèrent ici et et 498 quand vous créez une tension là-bas, 499 cela verrouille littéralement cette cavité de la hanche en place 500 et c'est pourquoi vous aviez l'impression que vous 501 ne pouviez pas bouger mais dès que vous vous détendez 502 tous ces attaches tous ces muscles 503 ici et vous sentez que vous pouvez vous déplacer 504 dedans alors tout d'un coup, ce sera 505 facile whoa d'aller dans cette direction et de se 506 poster mais c'est la prochaine astuce 507 c'est alors juste de prendre votre genou droit et 508 de remplacer votre genou gauche par lui ouais 509 ceci si c'est le cas cela doit sortir 510 du chemin et vous allez être posté 511 en haut whoa cela a tellement de sens et 512 une autre erreur que j'ai faite comme 513 euh cette jambe droite est euh quand je fais des 514 exercices au ralenti elle ne se lève pas donc 515 je suis à plat pied mort ouais vous avez je veux dire que le talon peut rester bas au sol ou au sol ou quoi que ce soit, je le fais personnellement pour plusieurs raisons. Je garde mon talon au sol pour la plupart des coups de fer, en particulier les coups de fer plus courts, car cela me permet de ralentir mes hanches plus facilement, ce qui me permet de frapper plus facilement un draw, qui est mon coup préféré, mais si vous laissez le talon remonter, votre corps va s'ouvrir un peu plus et il est plus facile de frapper un cut, mais si vous savez que cela n'a pas vraiment d'importance tant que vous n'êtes pas comme ça à l'impact, vous savez que ce ne sera pas un problème, un facteur rédhibitoire. Le plus gros problème est que votre bassin se déplace vers la balle, ce qui ne bouge pas de votre pied droit, mais de votre hanche droite si vous bouge si tu bouges de ce fessier droit 535 parce qu'il est tendu et tu pousses ça et 536 puis les talons vers le haut ouais c'est différent 537 c'est vrai mais je peux faire monter mon talon et 538 avoir toujours mes hanches profondes si je faisais ça 539 ça n'a pas vraiment d'importance c'est 540 pourquoi on parle de ce pied c'est qu'il est plus 541 représentatif de ce que vous voyez les gens 542 bouger de leur hanche droite ce qui est plus 543 commun ouais cool c'est logique ça le fait 544 c'est cool donc alors ouais quand tu t'entraînes je 545 pense évidemment que tu sais comment t'entraîner 546 donc je ne vais pas te le dire parce que je 547 peux te le dire tous les jours je peux dire que ça a l'air 548 ça a l'air génial maintenant tu as en quelque sorte 549 la colle pour tenir tout ça ensemble 550 et puis vous les gars vous savez juste en quelque sorte 551 la mécanique et tout ça est génial maintenant 552 c'est juste une question de vous sentir fluide 553 et athlétique avec ça eh bien merci beaucoup 554 beaucoup tu paries d'autres questions pour moi 555 euh euh eh bien si vous pouviez vérifier ma prise si 556 vous avez le temps parce que euh ii c'est 557 c'est l'autre euh problème que 558 Craig n'arrête pas de me crier dessus c'est que ma prise 559 a tendance à devenir trop forte et j'ai ce que 560 vos euh vidéos effrayantes mais je pense que je ne 561 je ne sais pas si je suis stupide ou quelque chose 562 parce que je ne sais pas comment mettre ces 563 doigts et je tombe un peu sur 564 ceci euh si vous pouvez relâcher votre prise et si 565 je peux voir le tout dans la caméra 566 ça m'aidera ouais parfait c'est cool 567 ok donc comme ça donc la seule chose que 568 je regarde ta main droite est juste un peu 569 faible tu ressembles beaucoup à Hogan là je 570 se renforcerait un tout petit peu comme ça ouais 571 ok je veux dire donc tu pourrais y aller ou 572 peut-être juste un petit peu plus si tu le voulais mais voilà le truc si tu es 574 cette prise serait parfaite 575 là ok mais le truc avec la prise 576 c'est que souvent les gens même s'ils 577 ont comme une prise parfaite et ils 578 en quelque sorte continuent à faire des cycles où 579 ça continue à devenir plus fort ou plus faible ou 580 qu'est-ce que tu as ouais j'ai fait ça c'est 581 à cause des défauts de swing que tu n'as pas corrigés et donc tu vois un 583 problème de vol de balle et tu te dis eh bien je 584 dois corriger le vol de balle et tu 585 commences instinctivement à ajuster ton grip 586 pour ajuster l'angle de la face du club, non ? ouais 587 donc tu es probablement tu sais quand si tu 588 si tu continues à te glisser dans un 589 une prise de plus en plus forte et vous ne pouvez tout simplement pas comprendre pourquoi, eh bien, gardez à l'esprit que vous n'étiez pas capable d'utiliser le bas de votre corps et que vous vous balanciez avec le haut de votre corps et qu'il est plus difficile de mettre le visage au carré lorsque vous vous balancez avec le haut de votre corps, donc une prise plus forte dit bien que je peux toujours mettre le visage au carré maintenant, ouais, ouais, et euh, j'ai perdu du lag parce que euh, inconsciemment, j'ai peur que le visage soit grand ouvert, alors je pousse avec la droite et j'essaie de le mettre au carré exactement et c'est pourquoi lorsque j'ai regardé votre main, croyez-le ou non, une main droite plus faible, comme vous l'aviez, où cette ligne était assez verticale avec votre pouce et votre index, ok, comme si vous étiez un peu comme ça et je vous ai dit vous devez en quelque sorte 607 le chronométrer un peu comme ça 608 la raison pour laquelle vous faites cela est que c'est facile 609 de pousser avec toute votre main pour aider 610 à équarrir le visage ouais et encore une fois quand vous 611 ouais quand vous commencez à balancer avec 612 le haut de votre corps vous allez vouloir 613 commencer à utiliser cela pour vous aider parce que c'est 614 tout à fait naturel, n'est-ce pas ? Mais une fois que vous commencez 615 à balancer de nouveau de manière fluide et libre, 616 vous aurez l'impression que vous allez juste être 617 capable de lancer le club et 618 de le relâcher au lieu d'essayer de contrôler 619 620 ok et et ça va encore une fois vous ne pouvez pas 621 faire ça sans réparer cette jambe droite et 622 vous savez tout ce petit problème de mouvement 623 dont nous avons parlé ouais ouais et ii 624 je veux vous remercier d'avoir 625 essayé de comprendre ce que quoi quoi 626 Il y a un problème avec mon corps que je n'arrive pas à comprendre 627 Pourquoi je suis toujours 628 Même après deux ans, je suis comme ça 629 Avec ma jambe et je n'arrive pas à comprendre 630 Ce que je fais de mal 631 Cela a tellement de sens, donc c'était de l'argent bien dépensé, oh bien, je suis content ii 633 Faites-moi savoir comment ça se passe, je suis sûr que vous 634 et Craig vous aiderez, vous réglerez ça 635 Mais oui, oui, je veux dire que vous avez 636 déjà tellement de bonnes choses avec lesquelles travailler 637 Mon travail était assez facile, alors oui, merci 638 Merci beaucoup, d'accord, parce que 639 Ravie de vous avoir rencontré, nous parlerons bientôt, oui 640 Ouais, ravie de vous avoir rencontré aussi, d'accord, prenez soin de vous, oui, au revoir

Muy bien, ¿cómo va? Bueno, saludos desde Finlandia, Finlandia, ¿eh? Sí, ¿fuiste muy lejos? Lo siento, sí, ¿viste la F1 hoy? ¿Viste la carrera de Valtteri? Perdón, ¿qué quieres decir con la carrera de Fórmula 1 de hoy, Valtteri? Oh, oh, oh, no la he visto en muchos, muchos, muchos años. Sí, te entiendo, te entiendo. Bueno, cuéntame sobre tu juego, ¿qué pasa? ¿Cómo puedo ayudar? Sí, he estado con Craig durante dos años y contigo durante tres años. Craig ha hecho un trabajo maravilloso conmigo, pero todavía estoy un poco atascado. No sé si leíste mis notas, mi posición de impacto no es la deseada, como si te lo mostrara, sé que debería ser así, tal vez, pero si imito mi error, es así. Sí, y Craig no soporta esta posición, está bien, así que si puedes ayudarme, le ahorraré los nervios a Craig. Muy bien, podemos. Podemos hacerlo. Eso está bien, genial, parece que tienes espacio para hacer un swing ahí, así que puedo grabar uno. Está bien, genial, déjame. vamos a hacer eso. Quiero grabar tu swing. ¿Puedes ver mi cara en video? También puedo verte ahora cuando te alejas, puede que no pueda ver. Sí, hay. esta es una habitación algo pequeña, así que tengo que cambiar de lugar si quieres ver eso más adelante, hago el swing justo ahí. Y si quieres ver la cara, tengo que estar aquí. Está bien, está bien, no hay problema. Está bien, ¿cuál quieres ver primero? Vamos a hacer primero la línea y luego haremos la cara. Está bien, está bien, tengo estas llamadas telefónicas y vuelan por todas partes, así que si las pierdo, solo tengo que practicar semanas. Pero sí, está bien, no hay problema. Está bien, está bien. Está bien. De hecho, no sé, eso es bueno porque tengo. puedo ver ambas cámaras que has configurado, así que tengo ambas vistas, así que es perfecto. Echemos un vistazo. Déjame compartir mi pantalla. La postura se ve genial. El club va un poco Por dentro, pero no está mal. Tu pierna derecha está un poco rígida en el backswing, lo que hará que quieras empezar un poco con la parte superior del cuerpo, que parece que es lo que pasa. Sí, en realidad, esto no va a ser un gran problema. Así que, bien, cuando retrocedes, cuando miras de frente, no haces un giro tan grande como podrías. Y no por una cuestión de flexibilidad, es por esta pierna derecha. Esta pierna derecha está como bloqueada. Y tan pronto como la liberemos, te ayudará a hacer un poco más de rotación, pero también te ayudará a usarla en el downswing. Porque esto es lo que experimentas cuando no puedes conseguir que la pierna izquierda se levante. Sí, no puedo hacerlo. No puedo hacer eso. Sí, sí, exactamente. Bueno, la pierna derecha ayuda con eso. Así que, bien, lo que vamos a hacer es porque ahora mismo esta pierna derecha simplemente no está funcionando, no te está ayudando en absoluto. Pero el resto de las cosas son realmente buenas. Así que déjame explicarte. Lo que tenemos que hacer es que esto en realidad no va a ser tan difícil para ti en absoluto. Bien, genial, lo que pasa muchas veces cuando la gente, ya sabes, especialmente si están trabajando en la mecánica de su swing y tratando de refinar cosas, es realmente como la naturaleza humana empezar a restringirnos porque estamos tratando de ser perfeccionistas, ¿verdad? Estamos tratando de hacer que todo esté perfecto y en tu caso esta pierna está como bloqueada y congelada, así que lo que necesitas hacer es literalmente aflojarla mucho y dejar que se mueva porque ahora mismo, mientras retrocedes, y voy a hacer que te pongas de pie y sientas esto en un momento cuando retrocedas y si tu pierna está un poco tensa y bloqueada, eso es lo más lejos que puedo girar, ese es un giro bastante decente, bien, no es un mal giro, pero siento mucha tensión aquí, sí, y cuando tengo esta tensión en mi pierna, lo que tiendo a hacer es usarla como un soporte para luego disparar al 100% mi parte superior del cuerpo para comenzar a girar, oh, y 101 eso es lo que pasa ahora si esto está 102 relajado y vuelvo ahora mi cuerpo está 103 liberado para hacer un poco más de giro y 104 esto está mucho más suelto y flexible y 105 ahora cuando empiezo a bajar puedo usar 106 esta pierna derecha para apuntar esta rodilla al 107 objetivo y mira lo que le pasa a mi pierna izquierda 108 cuando hago eso sí es genial tiene 109 a la derecha porque la rodilla derecha cuando 110 la miras desde arriba de la línea así que aquí está 111 donde está mi rodilla izquierda ahora lo que voy 112 a hacer es imaginar que voy 113 a reemplazar mi rodilla izquierda con mi rodilla 114 derecha voy a intentar mover mi rodilla 115 derecha a donde está mi rodilla izquierda y verás 116 aquí está donde está mi rodilla izquierda sí 117 eso es correcto la empuja fuera del camino 118 correcto genial así que todo Realmente tienes que hacer 119 es relajar esto un poco, está bien, así que está 120 no bloqueado, está bien, eso permite que tu cadera vaya 121 un poco más profundo en el backswing 122 ahora mismo cuando retrocedes tu derecha 123 la rodilla simplemente no se ve así 124 se mueve mucho, así que tienes mucha tensión 125 en tu glúteo y tu cuádriceps, puede que no 126 lo sientas todavía, pero ahora que lo he 127 señalado, está bien, y quieres relajarte 128 eso, así que está bien que esta pierna 129 se estire un poco y que tu cadera vaya 130 más profundo porque en realidad no se está 131 enderezando porque mis caderas están girando 132 así que si de hecho pongo la cámara, mi rodilla 133 todavía tiene la misma flexión, la tenía 134 abordada, solo tienes que mirarla 135 desde el ángulo correcto, pero parece 136 desde abajo, se está enderezando 137 Sí, y Craig me ha dicho que pierdo 138 la línea holandesa durante el backswing y 139 por eso, exactamente por eso, porque 140 si esta cadera está tensa 141 todo lo que vas a hacer es inclinarte hacia adelante 142 Sí, lo hago, sí, exactamente así, pero cuando 143 cuando relajas un poco este músculo del glúteo 144 un poco, puedes moverte bien, puedes 145 mover la cadera más profundamente, pero si está tensa, 146 no puede ir a ninguna parte y simplemente pierdes el 147 equilibrio, ¿verdad? Oh, esto tiene mucho sentido 148 así que todo está ligado a esta pequeña 149 cosa, vaya, así que todo lo que vas a hacer es 150 relajar esto, dejarlo girar, dejarlo moverse profundamente 151 y luego usarlo, apuntarlo al objetivo 152 y esta pierna izquierda se colocará justo arriba, ¿haces? ¿Quieres decir que debería empujar 154 hacia el objetivo o no? No lo haces 155 quiero impulsarme con este glúteo porque 156 eso te hará perder la postura 157 bien, entonces lo que quiero que pienses 158 es el movimiento axioma de usar tu 159 pie oh, bien, en realidad solo me estoy moviendo desde 160 mi pie derecho, pero si lo miras, si 161 solo intento mover mi pie para 162 mover mi rodilla, mis caderas también se mueven, ¿verdad? sí, eso 163 tiene sentido, no intenté mover mis caderas 164 literalmente solo moví mi rodilla con mi 165 pie y me hace parecer que moví mis 166 caderas, pero no estoy tratando de mover mis caderas 167 oh, sí, y una cosa frustrante ha sido 168 como uh, he intentado hacer las emociones corporales 169 y prácticamente puedo hacer 170 esas, pero uh, pero esta cosa ha estado 171 faltando, siempre es algo simple 172 como esto, ¿verdad? como solo esta tensión en 173 este punto lo hace, quiero decir imagina si 174 estás tratando de lanzar una pelota y esta 175 pierna estaba bloqueada en su lugar, lo tengo sí, 176 no funciona, no funciona bien, se ve 177 tonto 178 exactamente así que ahora una vez que liberes esto, 179 todo va a caer junto así que vamos a 180 arriba y sentir eso 181 bien uh con o sin el palo uh vamos 182 haciéndola con el palo por un momento creo 183 probablemente podrás hacerlo con 184 bueno, vamos si no podemos podemos bajar el 185 palo pero vamos bien bien bien 186 así que puedo hacer el swing aquí sí solo haz 187 un poco de práctica ya sabes una práctica 188 swing y simplemente relájate siente esa pierna derecha 189 afloja sí ahí lo tienes bien 190 genial y 191 como ahora desde allí toma ese pie derecho 192 y apunta esa rodilla en el objetivo 193 más ahí sí ahí vas aún más 194 bien puedes dejar que tu talón derecho suba 195 un poco para exagerar ahí vas 196 eso lo hará más liberado ¿verdad? 197 ahora bien eso es perfecto ahí sí 198 sí sí y mi rodilla izquierda está recta 199 exactamente no tiene opción 200 no tiene opción genial porque lo que 201 hace esto cuando usas miko cuando 202 cuando tomas esta rodilla derecha 203 usando tu pie y tomas esta rodilla derecha 204 y lo haces esto es girar tus caderas 205 derecho sí lo es aunque solo estoy 206 tratando de apuntar mi rodilla está girando mis 207 caderas si mis caderas giran fuerza mi pierna izquierda 208 recta bien así que sí ahí vas 209 exactamente vaya simple ¿verdad? sí el golf es 210 muy simple solo quiero que tomes un 211 rápido Mira eso porque podrás 212 verlo de inmediato, ¿de acuerdo? Incluso solo 213 el pequeño movimiento que estabas 214 imitando allí, así que ahora si miras hacia arriba 215 mira qué recta está tu rodilla izquierda 216 aquí sí, estaría bien y puedes ver 217 que está completamente extendida, ¿verdad? sí y es 218 no estás tratando de forzarte 219 a esta posición o creando mucha 220 tensión en realidad solo estás reduciendo 221 la tensión y permitiéndote moverte y 222 puedes ver ahora que tus caderas están bien abiertas 223 y todo es perfecto sí, tengo 224 he tenido ese problema de que mis caderas no 225 se abren lo suficiente y uh 226 sí exactamente como dijiste, estoy tratando 227 de forzarme a adoptar estas posiciones pero 228 durante el swing eso no 229 sucede exactamente y ese es el problema 230 con eso no puedes Oblígate a intentar 231 hacer algo cuando tu cuerpo esté bajo 232 mucha carga justo cuando hay muchas 233 fuerzas sí, así que 234 por eso el truco es averiguar qué 235 patrón de movimiento permite que estas posiciones 236 sucedan naturalmente y ese es el truco 237 de enseñar el swing así que sí y yo 238 y supongo que cuando mi uh pierna derecha está 239 congelada entonces tiendo a usar mis brazos 240 durante el downswing también no 241 tienes opción no hay nada más que 242 puedas usar bien, esto tiene mucho sentido 243 sí así que literalmente es solo esta 244 cosa y luego estás listo para las carreras 245 de nuevo así que intentemos hacer algunos 246 swings y sentirnos liberados y 247 relajados con esa pierna derecha ¿te refieres a que me debería gustar esto sí déjalo 249 gira, solo déjalo mover ni siquiera lo hagas, todo lo que 250 quiero que hagas es relajarlo, así que déjalo ir 251 a donde sientas que quiere ir 252 ahora mismo, bien, así que no estás restringiendo uh 253 restringiendo eso exactamente exactamente tú 254 no necesitas preocuparte por restringir 255 tus caderas en absoluto, bien, bien, así que probemos 256 esto 257 bien, bastante decente en el camino de regreso y 258 luego será difícil pensar en el 259 downswing pero sí quieres intentar ponerte 260 sobre ese dedo gordo derecho y apuntar esa 261 rodilla al objetivo como sí, ahí lo tienes 262 sí, bien, genial 263 casi uno más 264 bien, entonces verás que 265 aún no te estás posicionando 266 y esto es normal porque este es un 267 movimiento nuevo para ti sí, sí, bien 268 bien, pero quiero que seas consciente de como 269 cómo se sentirá al 270 exagerarlo cuánto más necesitas 271 para exagerar la sensación sí, así que 272 veamos primero el backswing 273 así que veamos, tu rodilla se movió allí 274 bastante cerca ahora cuando te miro de 275 cara hacia arriba aquí parece que estás 276 como inclinándote hacia el objetivo con 277 la parte superior de tu cuerpo estás perdiendo 278 algo de inclinación del eje bien, entonces queremos abordar 279 de eso hablaré volveré a eso en 280 un momento pero eso hace que sea más difícil 281 tipo de movimiento pero en general tu 282 parte inferior del cuerpo está un poco mejor pero 283 sí tu parte superior del cuerpo está demasiado apilada 284 en el lado izquierdo así que lo arreglaremos en un 285 momento 286 pero un giro un poco mejor pero vamos 287 a hacer esto mejor aún, de acuerdo 288 todavía estás colgando del lado izquierdo 289 aquí sí, eso es correcto así que este 290 necesitamos poner más presión en ese 291 lado derecho en el backswing anterior sí 292 y luego cuando bajas 293 simplemente no estamos del todo posicionados tenemos que 294 poner esa rodilla derecha literalmente tratando de 295 reemplazar donde está la rodilla izquierda oh, de acuerdo 296 sí y luego el siguiente te dije que 297 te concentraras un poco más en eso veamos 298 cómo lo hicimos hiciste un mejor giro eso es 299 mejor genial pero aún no estás del todo ahí así que 300 hablemos primero de estas dos cosas 301 de todo en la configuración si estás un poco 302 de esta manera voy a exagerar esto pero 303 si estás un poco inclinado de esta manera como 304 estás un poco en la configuración es muy 305 difícil hacer que la presión cambie a tu pierna de arrastre 306 porque la parte superior de tu cuerpo 307 este peso está como apilado sobre 308 el lado izquierdo así que un poco de inclinación del eje 309 y obtener un poco más 310 de presión en este pie derecho en la dirección 311 te ayudará con eso pero también a medida que 312 retrocedes si estás si estás un poco incluso 313 un poco demasiado en el lado izquierdo 314 esta pierna derecha siempre se va a mover 315 sabes que la línea de la cadera derecha va 316 a moverse de esta manera en el backswing que 317 es lo que hiciste y luego es imposible 318 usar tu pierna derecha porque estás 319 no tienes ninguna presión sobre ella como si 320 estuviera aquí atrás y no hay peso sobre ella 321 no puedo hacer nada con ella bien así que un 322 poco de inclinación del eje para obtener más 323 presión aquí para empezar y luego a medida que 324 voy atrás moviéndose hacia esta pierna derecha, puedes ver que estás haciendo esto un poco en el backswing donde tus caderas se alejan un poco y quieres llegar más a este lado derecho, sí, entonces sentirás que puedes activar realmente ese pie derecho para abrir las caderas y ahí es cuando vas a abrir las caderas, pero si estás colgando un poco sobre aquí, sí, nunca vas a girar las caderas lo suficiente, sí, creo que una de las razones ha sido, como hace un año, era demasiado así e intento arreglarlo casi diciendo que mi columna está vertical, sí, exactamente, así que ahora estás un poco demasiado lejos en ese sentido, vale, vale, y entiendo, así que realmente lo que necesitas pensar es 343 en lugar de decir ok si tengo mi columna 344 exactamente a seis grados ahí es donde 345 necesito estar eso no es lo que necesitas 346 pensar lo que necesitas hacer es ¿en qué 347 posición necesita estar mi cuerpo para 348 poder usar mi pierna derecha para 349 poder abrir mis caderas bien esto no 350 se va a sentir muy bien ¿verdad? no no esto 351 no se va a sentir bien pero en algún lugar 352 en el medio se va a sentir como que está bien, 353 puedo usar ese pie derecho ahora eso es lo que 354 quiero que sientas bien así que probemos 355 eso con una configuración un poco diferente y yo 356 quiero que puedas sentir tu 357 pierna derecha un poco más bien así que un poco más 358 acceso todavía un poco más de acceso 359 todavía sí quiero que sientas como 360 aumentas la presión en tu pie derecho 361 en la configuración como un 20 30 por ciento bien y 362 ahora solo sacude tus caderas hazlas 363 sentir bien y sueltas ahí sí ahí estás 364 ve a relajarte bien bien bien bien estás un 365 un poco rígido en la configuración bien ahí tienes 366 ahora mientras retrocedes quiero que pongas más 367 presión en tu pie derecho alrededor del 80 368 por ciento de tu presión irá 369 a tu pie derecho en el backswing bien 370 y relajado ahora toma esa rodilla derecha usa 371 tu pie 372 para reemplazarla ahí tienes bien bien bien 373 ahí tienes bien sí sí sí yo he 374 nunca he ido a 375 ¿sientes cómo entrar más en tu 376 lado derecho en el backswing te ayuda en 377 el downswing sí lo hace es mejor 378 porque yo pensaría que usar esto 379 no me ayudaría a llegar al lado izquierdo 380 mejor porque es Un juego raro, siempre haces exactamente lo contrario de lo que crees que deberías. Sí, estoy de acuerdo. Así que se trata de crear impulso en el swing. Si piensas en el swing de golf como una especie de exageración, como un péndulo, como un reloj, sabes que para que el péndulo oscile de esta manera, primero debe volver a este lado y luego, naturalmente, va por ese lado porque tiene impulso. Pero si intentas empezar y quedarte aquí y luego hacer que vaya por este lado, no tienes nada que te ayude. Sí, claro, así que simplemente ajustando un poco más el péndulo, dándole una ventaja, es mucho más fácil hacer que el péndulo vaya en sentido contrario sin. tú 399 tener que forzarlo y eso es todo lo que 400 está pasando y sí sí sí es uh 401 uh ha sido muy frustrante como 402 intentar forzarme a estar en esta posición 403 y uh cuando no llego a la posición correcta 404 necesito usar mis brazos y uh 405 antes de jugar ir a jugar al golf tenemos 406 he hablado de esto con greg uh 407 que tengo que ir como una hora antes de 408 mi ronda y encontrar algo que 409 funcione y es tan frustrante 410 es genial que finalmente pueda 411 usar mejor mi cuerpo exactamente quiero decir si 412 esto es lo que es tan frustrante sobre el 413 juego hay tantas complejidades 414 y si estás tratando de forzarte 415 moverte a través de esas complejidades en lugar de 416 que sucedan naturalmente sí es increíblemente frustrante porque nunca nunca jamás podrás hacerlo al menos no de manera consistente sí sí no ha habido consistencia en mi juego lo irónico es que si te sales de tu propio camino y comienzas a moverte fluidamente y libremente entonces todo sucede automáticamente y eso es lo que es frustrante para la gente como oh él hace que parezca tan fácil bueno sí pero es porque literalmente estoy saliendo de mi propio camino para poder hacer eso sí sí admiro el swing de Craig que es tan fluido y parece tan fácil cuando me muestra algunos ejercicios y vaya sí por supuesto tú por supuesto tú lo haces parecer tan fácil bueno Craig Craig tiene un gran swing 434 le pega una milla y no hace un swing 435 duro para hacerlo sabes que es un swing corto 436 compacto sí pero esta es la cosa 437 craig es muy como sabes he 438 obviamente jugado mucho golf con craig 439 a lo largo de los años y antes de que él golpee cada 440 tiro él literalmente está haciendo así él 441 como tratando de soltarse tanto que está 442 como si apenas estuviera agarrando el 443 palo sus manos parecen como si apenas lo 444 tocaran él está súper súper suelto ii 445 tiene mucha más tensión que él pero 446 pero pero pero el punto es que tú ese es 447 el secreto para realmente quiero decir que tienes buena 448 mecánica en tu swing tan buena como puedes tener sin dejarte mover 450 correctamente pero es obvio como que has 451 trabajado en como tener una gran postura pero 452 ahora sabes que en la configuración tienes una maravillosa 453 postura es perfecta pero tener una postura perfecta 454 no es el secreto es tener 455 esos ángulos pero poder utilizarlos 456 moviéndote con fluidez ¿cierto? tener 457 ángulos perfectos no te servirá de nada si 458 no puedes moverte sin ritmo y 459 tempo y suavidad ¿cierto? sí sí sí 460 así que eso es lo genial porque ustedes 461 ya han hecho todo este buen trabajo 462 sí solo soy el pequeño eslabón faltante 463 para que todo sea fluido y suceda 464 naturalmente pero podrás hacerlo ahora 465 bueno gracias así que así que esto es lo que yo 466 te diría que hagas de nuevo monitorea 467 tu configuración de frente solo para asegurarte 468 no de que tengas una cantidad específica de 469 inclinación del eje sino de que puedas sentir que 470 puedo moverme fácilmente Esta pierna derecha, quiero decir que estadísticamente los profesionales del circuito tienen un promedio del 75 al 85 por ciento de su presión va a la pierna derecha en el momento en que su brazo adelantado está paralelo al suelo. Eso es mucha presión y si te pongo en esta plataforma de fuerza en la que estoy parado, habríamos visto lo opuesto, habríamos visto tu presión moviéndose hacia más e a tu lado principal demasiado pronto 480 y eso estaba causando todo tipo de problemas 481 cierto uh sobre esa inclinación del eje uh ii 482 creo que te he visto 483 demostrando esto 484 este tipo de ejercicio sí exactamente una buena 485 guía sí exactamente eso es como bien 486 tanto como necesites y tú 487 no tienes que volver a ser como no 488 no te preocupes por ser perfeccionista al respecto 489 pero usa eso como una guía y 490 di bueno, sabes si estoy aquí tal vez sea 491 demasiado pero aquí siento que puedo moverme 492 hacia mi lado derecho entonces estás bien 493 bien bien y luego de nuevo si piensas 494 en relajar esta pierna derecha entonces tu cadera 495 tus caderas porque hay muchos 496 accesorios que van a tu pelvis un 497 muchos músculos que se insertan aquí y y 498 cuando creas tensión ahí, literalmente bloquea la cavidad de la cadera en su lugar y es por eso que sentías que no podías moverte, pero tan pronto como te relajas, todos estos músculos se adhieren y sientes que puedes moverte, entonces, de repente, va a ser fácil. Vaya, ir por aquí y colocarse, pero ese es el siguiente truco. Es simplemente tomar tu rodilla derecha y reemplazarla con la izquierda. Sí, esto si hace eso, tiene que salir del camino y estarás colocado. Vaya, esto tiene mucho sentido. Otro error que he estado haciendo es que esta pierna derecha está. cuando hago algunos ejercicios en cámara lenta, no sube, así que estoy muerto con el pie plano. Sí, lo tienes. 516 significa que el talón puede permanecer bajo al suelo 517 o abajo al suelo o lo que sea, yo 518 personalmente hago eso por un par de razones 519 um, mantengo mi talón abajo en la mayoría de los tiros con hierro 520 especialmente en tiros con hierro más cortos porque 521 me hace más fácil frenar mis caderas 522 hacia abajo, lo que me hace más fácil pegar 523 un draw que es mi tiro preferido, pero si 524 dejas que el talón suba, tu cuerpo 525 se abrirá un poco más y 526 es más fácil pegar un corte, así que, pero tú 527 sabes que realmente no importa como 528 mientras no estés así en el impacto 529 sabes que sí, no va a ser un trato 530 un factor decisivo, el problema más grande es 531 más es tu pelvis moviéndose hacia la pelota 532 que no se mueve de tu pie derecho 533 sino que se mueve de tu cadera derecha si 534 te mueves si te mueves desde este glúteo derecho 535 porque está tenso y empujas esto y 536 luego los talones hacia arriba sí, eso es diferente 537 cierto, pero puedo hacer que mi talón suba y 538 aún tenga mis caderas profundas si hiciera esto 539 realmente no importa, ¿verdad? así que es 540 por eso que hablamos de ese pie es que es más 541 representativo de lo que ves a la gente 542 moviendo su cadera derecha, que es más 543 común sí, genial, tiene sentido, lo hace 544 es genial así que sí, cuando practicas yo 545 creo que obviamente sabes cómo practicar 546 así que no te lo voy a decir porque 547 te lo puedo decir a diario puedo decir que se ve 548 se ve increíble ahora tienes algo así como 549 el pegamento para mantener todo esto unido 550 y luego ustedes saben simplemente 551 la mecánica y todo eso es genial ahora 552 es solo cuestión de que te sientas fluido 553 y atlético con él, bueno, muchas gracias, 554 mucho, ¿alguna otra pregunta para mí? 555 uh uh, bueno, si pudieras revisar mi agarre si 556 tienes tiempo porque uh ii ese es 557 ese es el otro uh problema que 558 Craig me sigue gritando es que mi agarre 559 tiende a ser demasiado fuerte y tengo lo que 560 tus uh videos espeluznantes, pero creo que no 561 no sé si soy estúpido o algo así 562 porque no sé cómo poner estos 563 dedos y me encuentro como 564 esto uh si puedes tomar tu agarre y si 565 puedo ver todo en la cámara 566 eso me ayudará sí, perfecto, es genial 567 bien, así que así, lo único que 568 miro tu mano derecha es solo un poco 569 débil te pareces mucho a Hogan ahí yo 570 me gustaría fortalecer un poquito así sí 571 bien quiero decir así que podrías ir allí o 572 tal vez solo un poquito más si 573 quisieras pero aquí está la cosa si estás 574 ese agarre sería como perfecto ¿verdad? 575 ahí está bien pero la cosa sobre el agarre 576 es que muchas veces la gente incluso si 577 tienen como un agarre perfecto y ellos 578 siguen ciclando hacia algo donde 579 se vuelve más fuerte o más débil o 580 lo que sea sí he hecho eso es 581 debido a los defectos del swing que 582 no has corregido y entonces estás viendo un 583 problema de vuelo de la bola y dices bueno, 584 necesito arreglar el vuelo de la bola e 585 instintivamente comienzas a ajustar tu agarre 586 para ajustar el ángulo de la cara del palo ¿verdad sí 587 así que probablemente ya sabes cuando si 588 si sigues arrastrándote hacia un 589 más y más fuerte agarre y tú simplemente 590 no puedes entender por qué bueno ten en cuenta 591 también que no pudiste usar tu 592 parte inferior del cuerpo y entonces estabas balanceando con 593 la parte superior del cuerpo y es más difícil cuadrar 594 la cara cuando estás balanceando con tu 595 parte superior del cuerpo entonces un agarre más fuerte dice bueno yo 596 todavía puedo cuadrar la cara ahora sí sí 597 y uh he estado perdiendo lag porque uh 598 bueno subconscientemente estoy temiendo que 599 la cara va a estar completamente abierta así que 600 empujo con la derecha e intento cuadrar 601 exactamente y es por eso que cuando miré 602 tu mano créelo o no una mano derecha más débil 603 la forma en que la tenías donde esta 604 línea era bastante vertical con tu 605 pulgar e índice bien como si estuvieras 606 algo así y te dije que tipo 607 de cronometrarlo un poco así 608 la razón por la que haces eso es que es fácil 609 empujar con toda la mano para ayudar 610 a cuadrar la cara sí y de nuevo cuando 611 sí cuando empiezas a hacer el swing con la 612 parte superior del cuerpo vas a querer 613 empezar a usar esto para ayudar porque es 614 natural ¿verdad? pero una vez que empiezas 615 a hacer el swing con fluidez y libertad de nuevo entonces 616 sentirás que vas a ser 617 capaz de lanzar el palo y 618 soltarlo en lugar de intentar controlar 619 620 bien y eso va a ser de nuevo no puedes 621 hacer eso sin arreglar esta pierna derecha y 622 ya sabes todo este pequeño problema de movimiento 623 del que hablamos sí sí y ii 624 quiero agradecerte que uh yo he estado 625 tratando de averiguar qué qué qué está 626 mal con mi cuerpo que No puedo entender 627 por qué sigo 628 incluso después de dos años estoy así 629 con mi pierna y simplemente no puedo entender 630 qué estoy haciendo mal 631 aunque esto tiene mucho sentido así que esto 632 fue dinero bien gastado oh bien me alegro ii 633 déjame saber cómo funciona estoy seguro de que tú 634 y Craig lo conseguirán, ustedes tendrán esto 635 marcado pero sí sí quiero decir que ya tienes 636 tantas cosas geniales con las que trabajar 637 mi trabajo fue bastante fácil así que sí gracias 638 muchas gracias está bien porque 639 gusto en conocerte hablaremos pronto sí 640 sí gusto en conocerte también está bien cuídate 641 sí adiós

alles klar, wie geht’s, wie läuft’s? Grüße aus Finnland, Finnland, hm, ich, ja, bist du weit weg? Entschuldige, ja, ich habe heute F1 gesehen, hast du Valtteris Rennen gesehen? Äh, entschuldige, was meinst du, oh, das F-Formel-1-Rennen heute, Valtteri? Oh, oh, oh, ich habe das viele, viele, viele Jahre nicht gesehen, ja, ich verstehe, verstehe, okay, erzähl mir von deinem Spiel, was ist los, wie kann ich helfen? Ja, also, ich bin seit zwei Jahren mit Craig zusammen und seit drei Jahren mit dir und Craig hat wunderbare Arbeit bei mir geleistet, aber ich stecke immer noch irgendwie fest, ich weiß nicht, ob du meine Notizen gelesen hast, dass meine Aufprallposition nicht die gewünschte ist, also, wenn ich dir das nur zeige, ich weiß, ich sollte vielleicht so sein, aber wenn ich meinen Fehler nachahme, ist es so, ja, und Craig kann diese Position nicht ertragen, okay, also, wenn du mir helfen kannst, dann schone ich Craigs Nerven, alles klar, also wir können das machen, also okay, cool, sieht aus, als ob du da drin Platz für einen Schwung hast, also kann ich einen aufnehmen, okay, cool, lass mich, äh, machen wir weiter und machen das, ich möchte deinen Schwung aufnehmen, okay, kannst du auch mein Gesicht auf Video sehen, ähm, ich kann dich jetzt sehen, wenn du zurückstehst, kann ich es vielleicht nicht sehen, also ja, das ist, äh, das ist ein ziemlich kleiner Raum, also muss ich die Plätze tauschen, wenn du das weiter unten sehen willst, schwinge ich genau dort und wenn du das Gesicht sehen willst, muss ich hier sein, okay, ja, das ist in Ordnung, kein Problem, okay, okay, welchen willst du zuerst sehen, äh, lass uns einfach zuerst weiter unten machen und dann machen wir das Gesicht, okay, cool, okay, ich habe diese Telefonanrufe und äh, die fliegen irgendwie überall hin, also wenn ich das verliere, muss ich halt wochenlang üben, aber ja, okay, kein Problem, okay, okay, alles klar, okay, eigentlich weiß ich, das ist gut, weil ich, ähm, ich kann beide Kameras sehen, die du eingerichtet hast, also habe ich beide Ansichten dort, also ist das perfekt, lass uns einen Blick darauf werfen, okay, lass mich meinen Bildschirm freigeben, okay, die Haltung sieht super aus Der Schläger geht ein wenig nach innen, aber nicht schlecht. Ihr rechtes Bein ist beim Rückschwung etwas steif, was dazu führen wird, dass Sie mit dem Oberkörper beginnen möchten, was anscheinend passiert. Ja, eigentlich wird das keine große Sache sein. Also, okay, wenn Sie zurückgehen, wenn Sie von vorne schauen, machen Sie nicht ganz die große Drehung, die Sie könnten, und das liegt nicht an der Flexibilität, sondern daran, dass dieses rechte Bein irgendwie blockiert ist. Sobald wir das freigeben, können Sie etwas mehr Rotation machen, aber es hilft Ihnen auch, es beim Abschwung zu verwenden, denn das ist es, was Sie erleben, wenn Sie das linke Bein nicht hochdrücken können, so nach dem Motto: „Ja, ich kann es nicht, ich kann das nicht, ja, genau.“ Nun, das rechte Bein hilft dabei. Also, was wir tun werden, ist, weil dieses rechte Bein im Moment einfach nicht funktioniert, hilft es Ihnen überhaupt nicht. Okay, aber der Rest ist wirklich gut. Also, lassen Sie mich Ich erkläre dir, was wir tun müssen. Das wird eigentlich gar nicht so schwer für dich sein. Okay, cool. Was passiert oft, wenn Leute, weißt du, besonders wenn sie an der Mechanik ihres Schwungs arbeiten und versuchen, Dinge zu verfeinern? Es liegt in der menschlichen Natur, dass wir uns selbst einschränken, weil wir versuchen, perfektionistisch zu sein. Wir versuchen, alles richtig zu machen. Und in deinem Fall ist dieses Bein einfach blockiert und eingefroren. Was du also tun musst, ist, es ganz schön zu lockern und beweglich zu machen. Denn jetzt, wenn du zurückgehst, und ich werde dich aufstehen lassen und das gleich spüren, wenn du zurückgehst, und wenn dein Bein irgendwie angespannt und blockiert ist, kann ich mich nicht weiter drehen. Das ist eine ganz ordentliche Drehung. Okay, es ist keine schlechte Drehung, aber ich fühle eine Menge Spannung hier drin. Und wenn ich diese Spannung in meinem Bein habe, neige ich dazu, es als Stütze zu benutzen und dann meinen Oberkörper zu 100 % anzutreiben, um mich zu drehen. Oh, und 101 das ist was jetzt passiert, wenn das 102 entspannt ist und ich zurückgehe, ist mein Körper 103 freier, um mich ein bisschen mehr zu drehen, und 104 das ist viel lockerer und geschmeidiger, und 105 wenn ich jetzt anfange, nach unten zu gehen, kann ich tatsächlich 106 dieses rechte Bein benutzen, um dieses Knie auf das 107 Ziel zu richten, und sehen Sie, was mit meinem linken 108 Bein passiert, wenn ich das mache, ja, es ist großartig, es hat 109 nach rechts, denn das rechte Knie, wenn Sie 110 es von oben betrachten, also hier ist 111 wo mein linkes Knie ist, was ich jetzt 112 tun werde, ist, dass ich mir vorstelle, dass ich 113 mein linkes Knie durch mein rechtes 114 Knie ersetze, ich werde versuchen, mein rechtes 115 Knie dorthin zu bewegen, wo mein linkes Knie ist, und Sie werden 116 sehen, also hier ist mein linkes Knie, ja, 117 das ist richtig, es schiebt es aus dem Weg, 118 richtig cool, also alles was du wirklich tun musst, 119 ist, es ein wenig zu entspannen, okay, es ist also 120 nicht blockiert, okay, das erlaubt deiner Hüfte, 121 ein wenig tiefer in den Rückschwung zu gehen, 122 gerade jetzt, wenn du zurückgehst, sieht dein rechtes 123 Knie einfach nicht so aus, als würde es sich 124 viel bewegen, also hast du eine Menge Spannung 125 in deinem Gesäß und deinem Quadrizeps, du spürst es vielleicht noch nicht, aber du wirst es jetzt spüren, da ich es 127 darauf hingewiesen habe, okay, und du willst das entspannen, 128 also ist es okay, wenn dieses Bein 129 sich ein wenig streckt und deine Hüfte 130 tiefer geht, weil sie sich nicht wirklich 131 streckt, weil meine Hüften sich drehen, 132 also, wenn ich die Kamera tatsächlich hinstelle, hat mein Knie 133 immer noch die gleiche Beugung, die es hatte, 134 man muss es nur aus dem richtigen Winkel betrachten, aber es sieht aus wie 136 von unten, es ist Aufrichten 137 ja, und Craig hat mir gesagt, dass ich 138 die Dutch Line beim Rückschwung verliere, und 139 das ist der Grund, genau deshalb, weil 140 wenn die Hüfte angespannt ist, 141 musst du nur nach vorne kippen, 142 ja, das mache ich, ja genau, aber wenn 143 du diesen Gesäßmuskel ein bisschen entspannst, 144 kannst du dich nach rechts bewegen, du kannst 145 deine Hüfte tiefer bewegen, aber wenn sie angespannt ist, 146 kann sie nirgendwo hin und du verlierst einfach dein 147 Gleichgewicht, richtig, oh, das macht so viel Sinn, 148 es hängt also alles nur mit dieser einen kleinen 149 Sache zusammen, whoa, also musst du nur 150 das entspannen, es sich drehen lassen, es tief bewegen 151 und es dann benutzen, auf das Ziel richten, 152 und dieses linke Bein wird ganz nach oben zeigen, 153 meinst du, ich sollte es 154 in Richtung Ziel drücken oder nicht ich möchte mich nicht 155 von diesem Gesäßmuskel abstoßen, weil 156 dadurch meine Haltung verloren geht, 157 also, okay, ich möchte, dass du 158 über die Grundbewegung nachdenkst, bei der du deinen 159 Fuß benutzt, oh, okay, ich bewege mich eigentlich nur von 160 meinem rechten Fuß aus, aber wenn du es dir ansiehst, wenn ich 161 nur versucht habe, mit meinem Fuß mein 162 Knie zu bewegen, bewegen sich meine Hüften auch, richtig, ja, das 163 macht Sinn, ich habe nicht versucht, meine Hüften zu bewegen, 164 ich habe buchstäblich nur mein Knie mit meinem 165 Fuß bewegt und es sieht aus, als hätte ich meine 166 Hüften bewegt, aber ich versuche nicht, meine Hüften zu bewegen, 167 oh ja, und eine frustrierende Sache war, 168 ich habe versucht, die Körperübungen 169 zu machen, und ich kann das so ziemlich, 170 aber diese eine Sache hat mir 171 gefehlt, es ist immer etwas Einfaches, 172 so, richtig, also nur diese Spannung an 173 dieser einen Stelle macht es, ich meine, stell dir vor, 174 du versuchst einen Ball zu werfen und dieses 175 Bein wäre festgeklemmt, ich habe es, ja, 176 es funktioniert nicht, es funktioniert nicht richtig, es sieht 177 komisch aus, 178 genau, also, wenn du das jetzt freigibst, 179 wird alles zusammenfallen, also lass uns 180 hochgehen und das spüren, 181 okay, mit oder ohne Schläger, äh, lass es uns 182 einen Moment mit dem Schläger machen, ich denke, 183 du wirst es wahrscheinlich mit 184 schaffen, also, wenn nicht, können wir den Schläger weglegen, aber lass uns, okay, okay, okay, 186 damit ich genau hier schwingen kann, ja, mach einfach 187 ein bisschen Übung, du weißt schon, einen Probeschwung, 188 und entspann dich einfach, spür das rechte Bein, 189 locker dich, ja, los geht‘s, okay, 190 cool und 191 rechter Fuß 192 und das Knie auf das Ziel richten 193 mehr da, ja, los geht‘s, noch mehr 194 okay, du kannst deine rechte Ferse ein bisschen hochkommen lassen, 195 um zu übertreiben, los geht‘s, 196 das macht es einfach freier, richtig 197 jetzt, okay, das ist perfekt, genau da, ja 198 ja, ja, und mein linkes Knie ist gerade, 199 genau, es hat keine Wahl, es 200 hat keine Wahl, cool, denn was 201 das macht, wenn du Miko benutzt, wenn du 202 wenn du dieses rechte Knie nimmst, 203 deinen Fuß benutzt und du nimmst dieses rechte 204 Knie und machst das, das dreht deine Hüfte, 205 richtig, ja, das ist es, obwohl ich nur 206 versuche, mein Knie zu strecken, dreht es meine 207 Hüfte, wenn sich meine Hüfte dreht, zwingt es mein linkes 208 Bein gerade, okay, also, ja, los geht‘s, 209 genau, whoa, einfach, richtig, ja, Golf ist 210 sehr einfach, ich möchte nur, dass du schau dir das 211 mal kurz an, denn du wirst es 212 sofort sehen können, okay, selbst nur 213 die kleine Bewegung, die du da 214 nachgeahmt hast, also wenn du jetzt nach oben schaust, schau, wie gerade dein linkes Knie 216 hier ist, ja, das wäre cool, und du kannst sehen, 217 es ist vollständig gestreckt, richtig, ja, und es 218 ist nicht so, dass du versuchst, dich 219 in diese Position zu zwingen oder viel 220 Spannung zu erzeugen, sondern eigentlich reduzierst du nur die 221 Spannung und erlaubst dir, dich zu bewegen, und 222 du kannst jetzt sehen, dass deine Hüften weit geöffnet 223 sind und alles perfekt ist, ja, ich habe 224 das Problem, dass meine Hüften sich nicht 225 genug öffnen, und äh, 226 ja, genau wie du gesagt hast, ich versuche 227 mich in diese Positionen zu zwingen, aber 228 während des Schwungs passiert das nicht genau 229 und das ist das Problem 230 damit kannst du dich nicht dazu bringen, etwas zu versuchen und 231 zu tun, wenn dein Körper 232 sehr stark belastet ist, wenn viele 233 Kräfte wirken, ja, also 234 deshalb liegt der Trick darin, herauszufinden, welches 235 Bewegungsmuster es ermöglicht, dass diese Positionen 236 auf natürliche Weise entstehen, und das ist der Trick 237 beim Unterrichten des Schwungs, also, ja, und ich 238 und ich schätze, wenn mein rechtes 239 Bein eingefroren ist, dann neige ich dazu, meine Arme 240 auch während des Abschwungs zu benutzen, du hast 241 keine Wahl, es gibt nichts anderes für dich, 242 was du benutzen kannst, okay, das macht so viel Sinn, 243 ja, also, es ist buchstäblich nur diese eine 244 Sache, und dann geht es wieder los, also lass uns versuchen, ein paar 246 Schwünge zu machen und uns einfach befreit und 247 entspannt mit dem rechten Bein zu fühlen, oder 248 meine, ich sollte das mögen, ja, lass es 249 drehen, lass es sich einfach bewegen, nicht einmal, alles, was ich 250 möchte, ist, dass du es entspannst, also lass es gehen, 251 wohin es sich anfühlt, als ob es gehen möchte, 252 jetzt gerade, okay, also nicht einschränken, äh, 253 einschränken, genau, genau, du 254 musst dir keine Gedanken darüber machen, deine Hüften überhaupt einzuschränken, okay, okay, also versuchen wir 256 das, 257 okay, ziemlich gut auf dem Rückweg und 258 dann wird es schwierig, an den 259 Abschwung zu denken, aber du solltest versuchen, 260 auf den rechten großen Zeh zu kommen und das 261 Knie auf das Ziel zu richten, so, ja, da hast du es, 262 ja, okay, cool, 263 fast noch eins, 264 okay, du wirst also sehen, dass du 265 nicht nach oben gehst, immer noch 266 und das ist normal, weil das eine 267 brandneue Bewegung für dich ist, ja, ja, okay, 268 okay, aber ich Ich möchte, dass Sie sich darüber im Klaren sind, 269 wie es sich anfühlen wird, es zu 270 übertreiben, wie viel mehr Sie 271 brauchen, um das Gefühl zu übertreiben, ja, also schauen wir uns 272 zuerst den Rückschwung an, 273 also mal sehen, Ihr Knie ist ziemlich nah dorthin bewegt, 274 wenn ich Sie jetzt vom Gesicht aus ansehe, 275 sieht es so aus, als ob Sie sich mit 277 Ihrem Oberkörper irgendwie zum Ziel neigen, Sie verlieren irgendwie 278 etwas Achsenneigung, okay, also wollen wir das ansprechen, 279 ich werde darüber sprechen, ich komme in 280 einem Moment darauf zurück, aber das macht es schwieriger, 281 sich zu bewegen, aber im Allgemeinen ist Ihr 282 Unterkörper ein bisschen besser, aber 283 ja, Ihr Oberkörper ist zu weit 284 auf der linken Seite gestapelt, also werden wir das gleich beheben, 285 aber eine etwas bessere Drehung, aber wir 287 ich werde es noch besser machen, okay 288 du hängst immer noch irgendwie auf der linken 289 Seite, genau hier, ja, das stimmt, also 290 wir müssen mehr Druck auf die 291 rechte Seite beim Rückschwung vorhin bekommen, ja 292 und dann, wenn du runterkommst, 293 sind wir einfach nicht ganz oben, wir müssen 294 das rechte Knie buchstäblich dorthin bringen, wo das linke Knie ist, oh, okay 296 ja, und dann beim nächsten, ich habe dir gesagt, du sollst dich 297 etwas mehr darauf konzentrieren, mal sehen, 298 wie wir es gemacht haben, du hast eine bessere Wendung gemacht, das ist 299 besser, cool, aber noch nicht ganz da, also 300 lass uns zuerst über diese beiden Dinge reden, 301 vor allem beim Setup, wenn du ein bisschen 302 so bist, ich werde das übertreiben, aber 303 wenn du irgendwie so geneigt bist, wie 304 du bist ein bisschen beim Setup, es ist sehr 305 Es ist schwer, den Druck auf Ihr 306 hinteres Bein zu verlagern, da das Gewicht Ihres Oberkörpers 307 irgendwie auf der linken Seite gestapelt ist, also wird Ihnen eine kleine Neigung der Achse 309 und ein bisschen mehr Druck 310 auf diesen rechten Fuß beim Ansprechen 311 dabei helfen, aber auch wenn Sie 312 zurückgehen, wenn Sie, wenn Sie irgendwie 313 nur ein kleines bisschen zu viel auf der linken Seite 314 sind, wird sich dieses rechte Bein immer bewegen, 315 Sie wissen, dass sich die rechte Hüftlinie 316 im Rückschwung in diese Richtung bewegt, was Sie 317 getan haben, und dann ist es unmöglich, 318 Ihr rechtes Bein zu benutzen, weil Sie 319 keinen Druck darauf haben, als ob 320 es hier hinten wäre und kein Gewicht darauf wäre, ich 321 könnte nichts damit machen, also eine kleine Neigung der Achse, um 323 hier mehr Druck zu bekommen, um zu beginnen wenn ich 324 zurückgehe und mich in dieses rechte Bein bewege, können Sie 325 sehen, dass Sie das irgendwie ein 326 kleines bisschen im Rückschwung machen, wo Ihre 327 Hüften sich ein bisschen weg bewegen und Sie 328 mehr auf diese rechte Seite kommen wollen, 329 ja, dann werden Sie spüren, dass Sie 330 diesen rechten Fuß wirklich aktivieren können, um 331 diese Hüften zu öffnen, und das ist, wenn 332 Sie Ihre Hüften öffnen werden, aber wenn 333 Sie, wenn Sie irgendwie hier 334 überhängen, ja, Sie werden Ihre 335 Hüften nie genug drehen können, ja, ich denke, das ist ein Grund, 336 war, äh, wie vor etwa einem Jahr, ich war 337 zu sehr so und ich versuche, es zu beheben, indem ich fast sage, dass äh meine Wirbelsäule 339 vertikal ist, ja genau, also sind Sie jetzt 340 ein bisschen zu weit in diese Richtung, okay, okay, und ich 341 verstehe 342 also wirklich, worüber Sie nachdenken müssen, ist, 343 anstatt zu sagen, okay, wenn meine Wirbelsäule 344 genau sechs Grad hat, da muss ich 345 sein, das ist nicht das, was Sie 346 denken müssen, was Sie tun müssen, ist, in welcher 347 Position muss mein Körper sein, damit 348 ich mein rechtes Bein benutzen kann, um 349 meine Hüften öffnen zu können, richtig, das wird sich nicht 350 sehr gut anfühlen, richtig, nein, nein, das 351 wird sich nicht gut anfühlen, aber irgendwo in der 352 Mitte wird es sich anfühlen wie, okay, ich 353 kann jetzt meinen rechten Fuß benutzen, das ist es, was ich 354 möchte, dass Sie sich fühlen, also versuchen wir es 355 mit einer etwas anderen Einstellung und ich 356 möchte, dass Sie Ihr rechtes 357 Bein etwas besser spüren, okay, also ein bisschen mehr 358 Zugang, immer noch ein bisschen mehr Zugang 359 immer noch, ja, ich möchte, dass Sie sich so fühlen, wie Sie 360 erhöhe den Druck auf deinen rechten Fuß 361 beim Aufstellen um etwa 20 30 Prozent okay und 362 jetzt schüttle einfach deine Hüften raus, damit sie sich 363 schön locker anfühlen so, ja so, 364 entspann dich gut, gut, gut, gut du bist ein 365 bisschen steif beim Aufstellen, okay so, 366 jetzt wenn du zurückgehst, möchte ich, dass du mehr 367 Druck auf deinen rechten Fuß ausübst, ungefähr 80 368 Prozent deines Drucks werden 369 auf deinen rechten Fuß im Rückschwung gehen, schön 370 und entspannt jetzt nimm das rechte Knie benutze 371 deinen Fuß 372 als Ersatz so, so, gut, gut 373 so, so, okay, ja, ja, ja, ich bin 374 noch nie zu 375 gegangen, merkst du, wie es dir hilft, wenn du beim Rückschwung mehr auf deine 376 rechte Seite kommst, 377 beim Abschwung, ja, das tut es, es ist besser, 378 weil ich denke, dass mir das 379 nicht helfen würde, nach links zu kommen Seite 380 besser, weil es ein komisches Spiel ist, man 381 macht einfach immer das genaue Gegenteil von dem, was 382 man denkt, dass man sollte, ja, ich stimme zu, ich stimme zu, 383 also geht es wirklich nur darum, 384 Schwung in den Schwung zu bringen, richtig, wenn 385 man sich den Golfschwung als eine Art 386 Übertreibung vorstellt, wie ein Pendel, wie 387 auf einer Uhr, weißt du, damit 388 das Pendel in diese Richtung schwingen kann, muss es 389 zuerst in diese Richtung zurückschwingen und 390 dann geht es natürlich in diese Richtung, weil 391 es Schwung hat, richtig, aber wenn du 392 versuchst, hier anzufangen und zu bleiben und es dann 393 in diese Richtung gehen zu lassen, hast du 394 nichts, was dir hilft, ja, richtig, also indem du 395 einfach ein bisschen mehr 396 Pendel einstellst und ihm einen Vorsprung 397 hier gibst, ist es so viel einfacher, den 398 Das Pendel geht in die andere Richtung, ohne dass Sie es erzwingen müssen, und das ist alles, was 400 passiert, und ja, ja, es ist, es ist, äh, 401 äh, es war sehr frustrierend, irgendwie 402 zu versuchen, mich in diese Position zu zwingen, 403 und äh, wenn ich nicht in die richtigen 404 Positionen komme, muss ich meine Arme benutzen, und äh, 405 bevor ich Golf spiele, haben wir, ich 406 habe mit Greg darüber gesprochen, äh, 407 dass ich ungefähr eine Stunde vor 408 meiner Runde hingehen und etwas herausfinden muss, das 409 funktioniert, und es ist so frustrierend, 410 es ist cool, dass ich vielleicht endlich in der Lage bin, 411 meinen Körper besser zu benutzen, genau, ich meine, wenn 412 das ist, was so frustrierend an dem 413 Spiel ist, es hat so viele Feinheiten 414 und wenn Sie versuchen, sich selbst dazu zu bringen 415 sich durch diese Feinheiten bewegen, anstatt dass sie 416 auf natürliche Weise geschehen, ja, es ist 417 wahnsinnig frustrierend, weil man es nie 418 man wird es nie und nimmer schaffen, 419 zumindest nicht konstant, richtig, ja, ja, 420 in meinem Spiel gab es keine Konstanz, 421 die Ironie ist, wenn man sich 422 selbst nicht im Weg steht und anfängt, sich 423 fließend und frei zu bewegen, dann passiert alles 424 automatisch und das ist es, was 425 für die Leute frustrierend ist, wie, oh, er lässt 426 es so einfach aussehen, na ja, aber das liegt 427 daran, dass ich mir buchstäblich 428 selbst nicht im Weg stehe, um das zu schaffen, ja, ja, ich 429 bewundere Craigs Schwung, dass er so flüssig 430 ist und es so einfach aussieht, wenn er mir 431 ein paar Übungen zeigt, und wow, ja, natürlich 432 du, natürlich du, du lässt es so aussehen 433 einfach, also, Craig, Craig hat einen tollen Schwung, 434 er schlägt ihn eine Meile weit und er schwingt nicht, 435 schwer zu machen, wissen Sie, es ist ein kurzer, 436 kompakter Schwung, ja, aber das ist die Sache, 437 Craig ist sehr wie, wissen Sie, ich habe 438 offensichtlich viel Golf mit Craig 439 über die Jahre gespielt und bevor er jeden 440 Schlag macht, macht er buchstäblich so, 441 als ob er versucht, sich so zu lockern, dass er 442 als ob er den 443 Schläger kaum festhält, seine Hände sehen aus, als ob sie ihn 444 kaum berühren, er ist super, super locker, 2 445 habe viel mehr Spannung als er, aber 446 aber, aber aber der Punkt ist, dass Sie, das ist 447 das Geheimnis, um wirklich, ich meine, Sie haben eine gute 448 Technik in Ihrem Schwung, so gut wie Sie 449 haben können, ohne sich 450 richtig bewegen zu lassen, aber es ist offensichtlich, als ob Sie 451 daran gearbeitet hätten, als ob Sie eine großartige Haltung hätten, aber 452 jetzt wissen Sie beim Setup, dass Sie eine wundervolle 453 Haltung haben, sie ist perfekt, aber eine perfekte 454 Haltung ist nicht das Geheimnis, es geht darum, diese 455 Winkel zu haben, aber in der Lage zu sein, sie 456 durch flüssige Bewegungen zu nutzen, richtig, perfekte 457 Winkel zu haben, wird Ihnen nichts nützen, wenn 458 Sie sich nicht ohne Rhythmus und 459 Tempo und Geschmeidigkeit bewegen können, richtig, ja, ja, ja, 460 also das ist es, was cool ist, weil Sie Jungs 461 bereits all diese gute, harte Arbeit geleistet haben, 462 ja, ich bin nur das winzige fehlende 463 Bindeglied, damit alles flüssig und 464 natürlich passiert, aber Sie werden es jetzt schaffen, 465 gut, danke, also, also das ist es, was ich Ihnen 466 raten würde, noch einmal zu tun, überwachen Sie 467 Ihr Setup von vorne, nur um sicherzugehen, 468 nicht, dass Sie eine bestimmte Menge an 469 Achsenneigung, aber das, was Sie fühlen können, ist, 470 dass ich mich leicht in dieses rechte Bein bewegen kann. Ich meine, statistisch gesehen verlagern 472 die Tour-Profis durchschnittlich 75 bis 85 Prozent ihres 473 Drucks auf das rechte Bein. Wenn 474 ihr Führungsarm parallel zum 475 Boden ist, ist das ein hoher Druck. 476 Wenn ich Sie auf diese Kraftmessplatte gestellt hätte, auf der ich 477 stehe, hätten wir das 478 Gegenteil gesehen. Wir hätten gesehen, wie sich Ihr Druck 479 nach 479 bewegt hat. e zu früh auf Ihre vordere Seite 480 und das verursachte alle möglichen Probleme 481 richtig, äh, wegen dieser Achsenneigung, äh, ii 482 glaube ich, ich habe gesehen, wie Sie 483 diese 484 Art von Übung vorgeführt haben, ja genau, eine gute 485 Richtlinie, ja genau, das ist wie okay 486 so viel, wie Sie jemals brauchen würden, und Sie 487 müssen nicht wieder so werden, machen Sie sich keine 488 Sorgen, perfektionistisch zu werden, 489 sondern verwenden Sie das als eine Art Richtlinie und 490 sagen, na ja, wissen Sie, wenn ich hier bin, ist es vielleicht 491 zu viel, aber hier fühle ich, als könnte ich mich 492 auf meine rechte Seite bewegen, dann ist alles gut, 493 okay, okay, und dann wieder, wenn Sie 494 daran denken, dieses rechte Bein zu entspannen, also Ihre Hüfte, 495 Ihre Hüften, weil es hier viele 496 Ansätze gibt, die in Ihr Becken gehen, 497 viele Muskeln, die hier ansetzen und und 498 Wenn Sie dort Spannung erzeugen, 499 wird die Hüftpfanne buchstäblich an ihrem Platz fixiert, 500 und deshalb hatten Sie das Gefühl, 501 sich nicht bewegen zu können. Aber sobald Sie 502 all diese Befestigungen, all diese Muskeln 503 hier entspannen und das Gefühl haben, dass Sie sich hinein bewegen können, 504 wird es plötzlich 505 einfach sein, whoa, in diese Richtung zu gehen und 506 hochzuheben, aber das ist der nächste Trick, 507 ist dann einfach Ihr rechtes Knie zu nehmen und 508 Ihr linkes Knie damit zu ersetzen, ja, 509 wenn das passiert, muss das 510 aus dem Weg geräumt werden, und Sie werden 511 hochgehoben, whoa, das macht so viel Sinn und 512 noch ein Fehler, ich habe es so gemacht, 513 äh, dieses rechte Bein ist, äh, wenn ich einige 514 Zeitlupenübungen mache, kommt es nicht hoch, also 515 bin ich mit dem Plattfuß tot, ja, Sie haben damit meine ich, dass die Ferse tief am Boden bleiben kann oder ganz am Boden oder was auch immer. Ich persönlich mache das aus mehreren Gründen. Ähm, ich halte meine Ferse bei den meisten Eisenschlägen unten, besonders bei kürzeren Eisenschlägen, weil es mir dadurch leichter fällt, meine Hüfte zu verlangsamen, was mir wiederum leichter macht, einen Draw zu machen, was mein bevorzugter Schlag ist. Aber wenn Sie die Ferse hochkommen lassen, öffnet sich Ihr Körper etwas mehr und es ist einfacher, einen Cut zu machen, aber Sie wissen, dass es nicht wirklich wichtig ist, solange Sie beim Aufprall nicht so sind. Sie wissen, dass es kein Problem sein wird. Das größere Problem ist, dass sich Ihr Becken in Richtung Ball bewegt, was nicht von Ihrem rechten Fuß 533 kommt, sondern von Ihrer rechten Hüfte, wenn Sie sich 534 bewegen wenn du dich von diesem rechten Gesäßmuskel bewegst, 535 weil er angespannt ist und du drückst das und 536 dann die Fersen hoch, ja, das ist anders, 537 richtig, aber ich kann meine Ferse hochbringen und 538 habe immer noch meine Hüften tief, wenn ich das mache, 539 ist es nicht wirklich wichtig, richtig, deshalb reden wir 540 über diesen Fuß, weil er repräsentativer ist für das, was man Leute 542 von ihrer rechten Hüfte weg bewegen sieht, was 543 häufiger vorkommt, ja, cool, macht Sinn, es tut es, 544 ist cool, also, ja, wenn du übst, denke ich, 545 weißt du natürlich, wie man übt, 546 also werde ich es dir nicht sagen, weil ich 547 es dir täglich sagen kann, ich kann sagen, es sieht aus, es sieht fantastisch aus, jetzt hast du so etwas wie 549 den Klebstoff, der das alles zusammenhält, 550 und dann, Leute, ihr wisst einfach, 551 die Mechanik und das Zeug sind jetzt großartig, 552 es ist nur eine Frage von du fühlst dich flüssig 553 und sportlich damit, vielen Dank 554 darauf kannst du wetten, noch weitere Fragen an mich 555 äh, äh, also, wenn du meinen Griff überprüfen könntest, wenn 556 du Zeit hast, weil, äh, ii, das ist 557 das ist das andere äh Problem, das 558 Craig mir ständig vorwirft, nämlich, dass mein Griff 559 dazu neigt, zu stark zu werden, und ich habe, was 560 deine äh Gruselvideos, aber ich glaube, ich 561 ich weiß nicht, ob ich dumm bin oder so, 562 weil ich nicht weiß, wie ich diese 563 Finger hinlegen soll, und ich komme irgendwie so rüber, äh, wenn du deinen Griff nehmen könntest und wenn 565 ich das Ganze in der Kamera sehen kann, 566 würde mir das helfen, ja, perfekt, es ist cool, 567 okay, also so, also das einzige, was ich 568 an deiner rechten Hand sehe, ist, dass sie ein bisschen 569 schwach ist, du siehst da sehr nach Hogan aus, 570 würde ein kleines bisschen verstärken, so wie das hier, ja, 571 okay, ich meine, Sie könnten dorthin gehen oder 572 vielleicht nur ein bisschen mehr, wenn Sie 573 wollten, aber die Sache ist die, wenn Sie 574 dieser Griff wäre wie perfekt, richtig 575 da, okay, aber die Sache mit dem Griff 576 ist, dass die Leute oft, selbst wenn 577 sie einen perfekten Griff haben, 578 irgendwie immer wieder in etwas geraten, wo 579 es immer stärker oder schwächer wird oder 580 was haben Sie, ja, ich habe das gemacht, es liegt 581 an den Schwungfehlern, die Sie 582 nicht korrigiert haben, und Sie sehen ein 583 Ballflugproblem und Sie denken, nun, ich 584 muss den Ballflug korrigieren, und Sie 585 beginnen instinktiv, Ihren Griff anzupassen, 586 um den Winkel der Schlägerfläche anzupassen, richtig, ja, 587 Sie wissen also wahrscheinlich, wenn Sie 588 589 immer stärkerer Griff und du 590 kannst einfach nicht herausfinden, warum. Denk auch daran, 591 dass du deinen 592 Unterkörper nicht benutzen konntest und deshalb mit deinem 593 Oberkörper geschwungen hast und es ist schwieriger, 594 die Schlagfläche gerade zu halten, wenn du mit deinem 595 Oberkörper schwingst. Ein stärkerer Griff sagt also, dass ich 596 die Schlagfläche immer noch gerade halten kann, ja, ja, 597 und ich habe an Verzögerung verloren, weil, 598 also, unterbewusst befürchte ich, dass 599 die Schlagfläche weit offen sein wird, also drücke ich mit der rechten Hand und versuche, sie 601 genau gerade zu halten und deshalb, als ich auf deine 602 Hand geschaut habe, ob du es glaubst oder nicht, eine schwächere 603 rechte Hand, so wie du sie hattest, wo diese 604 Linie ziemlich vertikal war mit deinem 605 Daumen und Zeigefinger, okay, du warst 606 irgendwie so und ich habe dir gesagt, du sollst 607 oder takten Sie es ein wenig so, 608 der Grund dafür ist, dass es einfach ist, 609 mit der ganzen Hand zu drücken, um 610 die Schlagfläche gerade zu halten, ja, und wieder, wenn Sie 611 ja, wenn Sie anfangen, mit Ihrem 612 Oberkörper zu schwingen, werden Sie 613 dies als Hilfe verwenden wollen, weil es 614 ganz natürlich ist, richtig, aber wenn Sie erst einmal anfangen, 615 wieder fließend und frei zu schwingen, dann 616 werden Sie das Gefühl haben, dass Sie den Schläger einfach 617 durchschleudern und 618 loslassen können, anstatt zu versuchen, ihn zu kontrollieren, 619 620 okay, und das wird wieder nicht gehen, Sie können das 621 nicht tun, ohne dieses rechte Bein zu reparieren, und 622 Sie kennen dieses ganze kleine Bewegungsproblem, 623 über das wir gesprochen haben, ja, ja, und ii 624 ich möchte Ihnen danken, dass Sie 625 versucht haben herauszufinden, was, was, was 626 falsch ist mit meinem Körper, dass ich nicht herausfinden kann, 627 warum ich es bin, ich bin immer noch 628 selbst nach zwei Jahren geht es mir so 629 mit meinem Bein und ich kann einfach nicht herausfinden, 630 was ich, ich mache das falsch 631 das macht aber so viel Sinn, also war das 632 gut angelegtes Geld, oh gut, ich bin froh, dass ich 633 lass mich wissen, wie es klappt, ich bin sicher, du 634 und Craig werden das hinbekommen, ihr Jungs, ihr werdet das 635 auf die Reihe kriegen, aber ja, ich meine, ihr habt 636 schon so viele tolle Dinge, mit denen ihr arbeiten könnt, 637 mein Job war ziemlich einfach, also ja, danke 638 vielen Dank, alles klar, denn 639 nett, dich kennenzulernen, wir sprechen uns bald, ja 640 ja, nett, dich auch kennenzulernen, alles klar, pass auf dich auf, 641 ja, tschüss