How to Shallow Your Golf Swing Fast and Easy - Live Lesson

How are you, good man?

I'm excited.

How's your day going?

So far?

I've been slammed and busy and exhausted and tired and running ragged.

But I, I'm starting to catch my breath.

And after all this research, that's been driving me freaking crazy for eight months, finally putting it out there.

So hey, I'm excited too.

I heard the news is coming out this week.

I was like, Oh, shoot, I gotta be on lookout for that.

I, Yeah, I'm I dude, I, I have.

I'm super diligent in how I'm testing everything, so it's taking me, you know.

I wanted to have the data to back it up and to be able to go out and play with it and do all this stuff.

But right on, definitely hitting the best shots of of my life, which has been pretty fun, so that's awesome.

Yeah, yeah, so so what's going on with you, man?

So I, um, I actually hurt my shoulder playing golf here about a month ago.

I had some like fraying in my rotator cuff and stuff and I had to get like a couple steroid shots in there.

So I haven't been able to play actually, and I just started playing this week again and it's not good.

Man.

I just I need some like, Uh, I need like a big picture view of kind of how to start again, you know?

I mean, I'm kind of.

I've been watching a lot of videos and stuff on the site while I've been hurt, you know, and I've got everything is, and like, the minutiae.

But I kind of need, like, just like, a big picture.

Here's what I need to do down the road.

You know what I mean?

Yeah, absolutely.

Sometimes we all need that just to recenter and get grounded, right?

So that's awesome.

Go ahead.

Yeah, um, I was just gonna say, I really see a lot with my driver.

I can definitely see that I'm standing up out of my posture, especially with the driver.

And with the longer woods and irons, it like, I'm getting some wicked snap hooks, dude, like you wouldn't believe I can.

My iron's a little better and it's more of like a little pull cut that I can kind of control.

But definitely with the longer clubs, it gets kind of ugly.

So okay, yeah, you wouldn't mind taking a look at, maybe, like, my iron and driver swing now, for sure.

Awesome.

Yeah, let's do it, let's see what we got.

Party, let's see.

Is there?

If I do, I got like, a seven iron.

Is that okay?

First?

Yeah, that's perfect, all right.

Yeah, that's perfect.

Okay.

I'll kind of go after it too.

Because I feel like the more speed I try to get, the more apparent it is.

That's what I'm doing.

Perfect, all right, Can I see face Okay, okay, perfect.

And I think that this might be an interesting case study for the work that I've been doing, so we'll talk about it.

Yeah, because I, yeah, so let me let me see what's going on here.

So you got pretty high hands and then the club gets a little steep coming down, you can definitely play there.

So what's interesting is you, you know, you kind of get into a pretty high hands position and then you use.

Are you naturally left-handed?

I'm actually naturally right-handed.

It's funny you'd say that.

Well, no, there.

This is what's interesting about it, like you're getting into a high hands position because you're right-handed.

And that allows you to swing the club up and not really dominate the swing much with the trail arm.

But then as you come down, you can, your arm can just yank the club down because your right arm is so strong.

Most golfers, their lead arm is their weak arm, right, and so they can't rip the club down that fast.

Because they just don't have the strength or coordination to do it whereas you do right, so now what you're missing because you have higher hands, you know, in relationship to your shoulders.

Yeah, I can see a lot of your right shoulder and your right trap here, and it was more so on the first swing.

Uh, let me just go back to that one, that's crazy, you'd even know that man so well.

It's a lot of swings, brother I I.

During this research, for the past eight months, I've made over 50, 000 swings.

Oh my gosh man, dude, I'm so fucking sore and tired.

Uh, people have no idea what I've been doing.

I've been in this studio for eight to ten hours a day, hitting balls.

Oh my gosh man, yeah, yeah, I, I put it to good use, right?

So so here's this chick you got, you know, you got a good shoulder overplane.

The arm, the right arm is is a fair bit above it, so you just need to shallow it out.

Okay, now, how you do that is not going to be working very well.

When you're pulling down with the lead arm that aggressively, okay, so you're, you're going to run into.

The stuff that you're seeing is that you said?

You can kind of play like a little bit of a pull cut, but, you know, a cut's great.

But, uh, you know, when you're coming down steep like that, it's pretty tricky to get all that stuff to balance out.

You're not quite getting a full turn, so this is this is a prototypical lead arm dominant move right here.

Even though you know you're making a big backswing, like you've got a high hand, you, you know from down the line.

It looks like a proper full backswing, but your trail shoulder is not loaded up.

Okay, I'll explain why that matters in just a moment.

But.

But we know from this point that your lead shoulder girdle, or I know, is really loaded and stretched and ready to fire.

Okay, wow, which is actually the shoulder.

I heard playing golf, well, this is how you heard it well, so I know.

So, yeah, and you mentioned rotator cuff, so there's a basic, there's a group of.

There's a bunch of muscles here, obviously, but but you're the muscles that you're going to use on this side.

Like your infraspinatus, your supraspinatus, your teres minor, your subscap, your rhomboid, those are, and the first three I mentioned are all rotator cuff muscles.

So, um, you know, if you, if you sustain an injury to those, uh, these muscles do external rotation, they do, uh, arm elevation at an angle with the arm internally rotated.

Things that are important for golf.

Okay, so so what you're doing is you're getting just a ton of speed from that dominant arm and the club doesn't get a chance to shallow out.

And then what's interesting here is that you actually stall out and you flip, yeah, yeah, and get a little flip at the bottom.

Well, watch your your right arm, your right arm is, has done all it's could, it could.

There's nothing else left for it to do because you yank that thing down so hard from the top.

There's nothing left to keep moving it right, but there's a.

But there's a ton of momentum in the club.

Still.

Okay, so so that you get that flip and that's why your right arm looks pinned against your chest, okay, so so all of this stuff, this is what's?

This is a big part of what I've been researching, this, this, uh, this whole, this whole year, basically.

So my my initial thoughts were, you know, is, is there?

Is there a benefit of being more lead side dominant or trail side dominant?

is there benefit to being more body oriented?

Is there benefit to having your hands higher?

is there benefit to having them lower?

What are the force plates show in terms of what kind of ground forces we're creating and those types of things?

And so as I was researching all this stuff, you know, I have a lot of injuries on my lead side, so I'm super susceptible to, like, understanding pain really quickly when I try to do things with my lead side.

Because I have nerve damage on the left side.

That affects my rotator cuff muscles, actually, so, um, so, I unfortunately know a lot about that, the rotator cuff muscles on that side.

But and I also shattered my hand, so my left hand, my lead hand, is really, really weak.

Okay, so so for me, I couldn't yank that club down as fast as you could.

I couldn't do it if I wanted to.

There's just no physical strength for me.

So, but in your case, now, you're strong and you're playing left-handed, but you're naturally right-handed.

So you've got this dominant hand that can just do a ton of work.

Now, here's the trick to that.

I tested this, I tested everything under the sun.

But I tested trying to feel just lead arm, I tested trying to feel lead side of the body pulling.

I tested just driving with the hips, I tested right arm throw, right arm push, so I tried all of those things.

If I'm just lead arm dominant, right?

And which is kind of what you are.

I mean, you're making a turn, but, but you're really turning and then just getting this lead shoulder girdle loaded and then yanking it down, and that's why you're steep.

Okay for me, I started getting pain in my left forearm, my lead forearm, trying to do that, and you may not have that yet, but I don't have again.

I don't have very good strength in my hand.

So I have to squeeze the club kind of tight in order to be able to pull the club the way down.

The way that you are.

And so that really caused a lot of pain.

But in your case, it went right to your rotator cuff muscles, because you're just yanking that thing down.

Okay, so here's the trick to all of this stuff.

And there's two basic ways of thinking about the golf swing.

Okay, you're either going to pull with the lead side of your body and a little bit of the lead arm.

You're just doing more lead arm.

That's why you're stalling out, or you're going to add pushing motion from the trail arm.

Both totally work right, and I played with both this summer and my handicap stayed exactly the same.

So ball striking, that kind of stuff there's.

There's nuances and fine -tuning things that are different for each, but in general, like, is it going to radically change?

Uh, you know, going one way or the other?

No, you can play great golf either way, and people have, you know, Colin Montgomery swings super high hands, big lateral hip shift, big lateral hip shift the other way.

You know, he's still a great, freaking golfer, right?

So at the end of the day, you can play great either way.

So the question is now for you, you're not going to be able to sustain pulling down with your lead arm forever.

You're young, you're fit, you can do it now, but you've already had an injury, right?

And so that's not sustainable.

So the question is, do you want to be?

Because you're naturally more, you know, lead side dominant, because that's your dominant side anyway.

If you're going to swing to be more of a lead side pull, then you have to get some shallowing moves in your swing because your arm's too steep and coming.

For most golfers, who are naturally trail hand dominant, because most golfers are playing right handed and they're not very, very right side dominant.

Then they can use more right arm trail arm thrust in the swing to help balance it out.

My guess is.

You're probably going to want to take advantage of the fact that you naturally are right -handed, playing left-handed.

And so you're going to want to feel more pulling.

But I don't know if you've experimented one way or the other to feel using the trail arm and in the swing at all.

Or have you always just used your dominant hand?

Well, I've always kind of used my dominant hand.

I watch a couple of, like the recent lessons you did, where you're talking about doing like this, like a throw motion.

And um, no, I can definitely do that.

It feels a little more awkward, like you're saying, just because it's not my dominant hand.

What do you think?

I mean, I'd be willing to try whatever, to be honest with you.

Or even if you wanted to have it as like a prototype or something, I could, I could give it a rip.

Well, here's my.

There's two ways of thinking about it.

In general, people who are lead side dominant and and have that motion grooved.

That's what we would call a swing like, kind of a swinging motion, whereas somebody who's trail hand dominant is more of a pushing motion.

I think that tends to favor people who are naturally trail hand dominant.

So you may find that that might feel pretty awkward.

But what I might do is I'll kind of give you a couple ways to chew on it.

Either way, to tinker with it in a really simple way, both ways.

Because there's definitely advantages, uh, to to the trail side stuff, and there's definitely advantages to the lead side stuff, right?

So let's take it kind of balanced out first with what you've got working.

So the simplest way to figure this out to, to get everything to balance out.

So that your plane and path are in alignment and you're not getting injured anymore.

Is you have to use more body rotation because that movement will help your arm not have to fire so aggressively from the top.

So when you think about what you're doing to come down as you go here and then yank this arm down we, that's going to get you steep.

Okay, so now, instead of that, you need to get your body working, and this is where typically most people you're athletic enough, you can pull this off.

But what I've seen is that people who are, you know, not naturally lead arm dominant and trying to get them to use their body is so hard.

I mean, I've been teaching for 25 years and it's just one of those things that it takes a long time to get people to.

To use their core and their hips, it's just not natural unless they're naturally athletic and naturally lead side, you know, have some coordination there.

The average golfer who, you know, I just gave a lesson to a guy just now before you, and he, and he literally looks like this in his golf swing, right?

It's just not going to work.

So so for you, there's two things that you can kind of do with this one.

You can shallow out your arms at the top, not, you know, as part of your backswing equation.

So that you don't have the inherent steepness in there, right?

So as you're going back, you know?

Instead of picking your arm up and getting your arm well above your shoulders, getting your arms a little bit shallower at the top immediately takes part of that steepness.

Out of the swing, right?

So that's the one, what's that?

I see what you're saying.

You don't really have, like you don't have to go the whole distance from here to here, since you're already kind of there.

Yeah, so like, what, what's?

You know?

Your arms at the top are totally fine, but you don't have that natural, inherent shallowing motion.

It's just a yank down with the lead arm and that's how you've got hurt, okay?

So if you're here, then you have to be able to shallow it out now, the way that you shallow it out.

There's a million different ways that it's been done and taught, and I tried all of them this summer and they all work right there.

There's a right arm throw, so that's a Freddie couples kind of motion, right?

So he's, he's got his arm flying at the top.

And then if you look at his swing really slow, watch, the only thing that moves to start his downswing is his right arm, right.

He gets this and he does this.

This is a throwing motion, so looking at it from face on or down the line, you'll see his left arm, his shoulders.

The club barely moves, but this right arm moves a lot because he's in a high hands position, the flying elbow.

And then he does this now, the catch to that is from that position when you start to activate this right arm and the muscles that you use to do this.

It naturally starts tilting my spine back because I'm contracting the muscles on the right side of my body, which cause my my spine to bend.

Right is that right?

It absolutely shallows it out, but it also causes you to hang back, all right.

So now I'm doing this, this totally works my lat and all these intercostals are pulling this arm down.

So now I'm in a position to where, as I keep turning through, I've got a lot of side bend, right?

So then, you know, Freddie's a great player and he learned he didn't want to hang back.

So he, you know, he pushed off this side, got his hips really open.

He had a lot of lateral hip movement, with a lot of hang back from that throwing motion and it works.

But he's had a bad back for 30 years, right?

So there's a trade-off between, you know, using that kind of throwing motion.

Now, I'm not saying everybody's going to get hurt like Freddie did.

But inherently, when you look at the muscles that engage and what has to happen to produce any real speed.

You can do this slow, you know, and not get hurt, but what's the point of swinging slow?

Like?

If you're going to produce any force and speed in it, then then this is going to happen pretty.

These contractions are going to happen pretty aggressively and you're going to get into these positions where you're going to possibly get hurt.

Yeah, so that's why I'm not a huge fan of being really high-handed and then using that trail arm throwing motion to shallow it out.

You know, you, you can do it, you know, Freddie had, you know, had, like I said, a lot of lateral move.

Everybody kind of blends these shallowing moves together in their own natural way, right?

Nicholas?

He set up with a lot of axis tilt, had high hands, and also had quite a bit.

Oh, hey man, I think your audio went out on there, or it might be my computer, I'm not sure.

let me see if it's mine.

Can you hear me now?

Yeah, I can hear you.

Sorry, my battery died on my mic.

Yours okay?

So, uh, so what I was saying with, you know?

Guys?

Who who have that trailing arm throwing motion tend to kind of have more lateral move, more secondary axis tilt, more back and hip problems.

In my opinion, it may take a long time to develop, but it happens okay.

So that's why I'm not a huge fan.

After all the stuff that I did this summer, trying that myself.

And finally, just no way to not create a lot of side bend doing that, I don't think that's the best option, so for you being, you know, right side dominant.

What you're going to need to feel is way more quiet and passive in your arms, and you need to feel a bigger turn with your body.

To get these arms back here.

So that you have more time for the arm to shallow out, the swing needs to feel more around.

If you go up with high hands, you need a lot of shallowing stuff and that's where stuff gets a little tricky if you go more around.

And let your lead arm swing pretty naturally and relax and then rotate and let the arm get pulled through, then your arms get to shallow out naturally.

But if your arms are tense because you're getting ready, because you've lifted that arm up pretty aggressively, so the shoulder's tense.

And then you're gearing up to pull it down.

The club has no chance to shallow out.

So from a really simple, you're making like, a like, a flatter turn as well, or is it just completing the turn that I'm already making?

It's not a flatter turn?

Your shoulder turn is great, it's let, it's keeping your, it's reducing the amount of elevation in your arms.

That's the simplest way to think about, right?

The steeper my arms are in relationship to my shoulder plane, the more shallowing moves I've got to put in there.

Okay, so if I don't do this and I do more swinging around, okay with my lead arm, then my arms are a little bit shallower.

I don't have as much elevation because I'm not picking my arm up, so now as I come down from here, my arm is more relaxed, this arm naturally begins to drop.

Your arm is high, tight and pulling, and I'm saying, if you're going to use your lead side to pull, it's helpful to be a little bit shallower.

Let your body get the initial movement of the arm done, and that's how pulls the arm in.

Okay, so let's try just a couple, yeah.

We're just swinging the club a little bit more around your body, and you're going to focus a little bit more on pulling with your body to pull the arm through.

Okay, can you see this?

Okay, yep.

So instead, is that too much?

Nope.

Make sure your right shoulder feels pretty relaxed at the top.

Okay, there you go now.

Use your body, your core to rotate you from there and keep your arms relaxed.

Okay, relax the arms more.

The arms are going to be soft, so your arms are still pretty quick there.

So so try to feel like that club is really, really heavy and you just swing, you're just kind of feeling the weight of the club head.

You think one of these might be helpful to try, like little whips, Yep, that'd be perfect.

Yep, and now use your body to pull there, you go, do that again.

Okay, let's just take a quick look at those.

Okay, I'm gonna feel super deep, I bet it's like a full swing still, though.

Oh yeah, all right.

So this is where, at first, you're kind of showing, you know, that's where you aren't.

Hands would normally go, and that's where you're trying to kind of put them shallower, right?

So we just have less of those compensating, shallowing moves, so that looks pretty good there for a lead side pull kind of swing, so this was the first kind of swing with some speed.

So you can see your your lead arm and your shoulders are much closer to a similar plane.

And because you turn really well with your shoulders, this is great, so you don't really.

When you have really steep shoulders like you do, or proper shoulders, then don't need that as much elevation so that's a good thing, and I think, you know, having a lot of elevation with your arms in relationship to your shoulders works better when you have really flat shoulders.

Because flatter shoulders, a flatter shoulder turn inherently shallows out your swing because your spine angle is more upright as your spine angle is steeper, right?

So if you were bent over at 90 degrees instead of, you know, 30?

Your swing plane would be vertical, right?

You'd just be swinging straight up and down, versus if you were standing straight up, your swing plane would be completely horizontal.

You'd be hitting that ball that was six feet off the ground, right, like off the peak.

So as you start thinking about that, that helps you understand what Shallow and Steepening does with your spine, so you have a great spine angle and a great shoulder turn.

You don't need to steepen your swing anymore, which is what elevating your arms does, right.

You're steepening your hands when you add elevation with you already steeper spine and shoulder turn.

Oh, okay, so now we don't need to go any higher, why would you need any more elevation than that?

You don't, right?

So now, as you come down, club is much shallower already.

So that alone would totally fix plane and path without doing anything else right?

If we put your original swing up, which we will, you'll see that your club right there.

See how it's through your bicep now, let me pull your other one up real quick.

Okay, so this is the original one, so now look at your original swing.

See how much higher your hands are in relationship to your shoulders.

Oh yeah, now watch as you come down.

Oh yeah, it's like, through my shoulder, huh?

yeah, right, so you can see how much steeper it is, right?

Yeah, and that's what's getting you to come down and hit these little pull cuts.

Hate that shot, man, it's pretty weak, it's not very fun to hit that.

It's real frustrating sometimes because I think that I have like, decent club head speed.

And you hit one of those little slappy little wiener shots and you're like, Wow, yep, exactly.

Well, that that instantly solved that without having to do really anything else, right?

You're instantly.

This is your the lower hands, and then more rotation through a whole body, just, you know, lower hands, which helps reduce some tension from your right shoulder.

Okay, if you, if you add elevation, and especially you being right-handed.

The way that you're going to do that is activate this deltoid your shoulder muscles in this right arm, right.

That's the only muscles you have to lift the club up.

That's what they're there for now.

When you do that, think about what's happening there.

If I'm lifting up from my right shoulder, what needs to happen in the downswing for the club to shallow out, that right shoulder now needs to relax.

Yeah, how's that going to happen?

You just activated it by lifting the club up.

It doesn't just turn itself off.

So you stretch these muscles in this right side of your body, in this right shoulder girdle.

That says, okay, I've stretched them as far as I can.

Because the more you lift your arms up, the more that you're stretching that lat so that the arm wants to get pulled down.

Okay, does that make sense?

Yeah, because I couldn't even see my mouth on the first one.

It's almost like it's so hiked up that it's hiding my mouth here.

Exactly.

Yeah, so now you've got that shoulder elevated, yeah, and and so now it doesn't just turn off.

So now you're going to want to yank the club down, that's exactly what you're doing.

From here, you're, you're much shallower.

The club shallows out automatically.

So even though you're a little bit more aggressive than I would want you to be with your arm swing, the club still shallows out.

You can still play golf from there, right?

So the catch is when you're when you're really trying to be more lead, side, pull oriented, dominant.

The arms need to relax more, right?

You don't need to be firing them hard from the top.

And so that would be the only thing that you would really work on is from a shallower arm position.

You just start, you know, relaxing your arms more, and start getting, you know, a little smoother rhythm and tempo to your swing.

Instead of just yanking the club down to produce speed, let me see, oh yeah.

And then when you went here, this was really good.

Now look how, look how flat your swing is.

Oh yeah, it's like I can actually see your left shoulder.

So there's not going to be any shallowing necessary here, right?

But now the club's already through your forearm.

Wow, so that's actually a little bit under the plane, you see?

So now you?

This would be a little bit of a push draw, which would, you know, completely transform your drives right now.

You'd at least be able to start murdering the driver again, right?

Oh my gosh, it'd be great.

I'm so scared.

Club man.

But what's cool about this is that your body position here is beautiful, you rotate really well.

And this club because the.

You know.

The flex flexibleness of the shaft is kind of giving you that feeling of not yanking it down because it just doesn't feel right.

You feel that shaft.

Not load correctly, right?

You're kind of waiting on it here now.

And so now, if you look at your position at impact, I mean it's absolutely spot on, flawless, that's perfect.

Your hips are turned, but your shoulders are more square, and the club's coming a little bit too far from the inside.

But but better now if I pull you back to.

Even when you were swinging really well with the iron here, when you, you had a tendency, yeah, right there, to get your hips really twisted.

Open here, and that's that's actually more open than they were with the longer swing, with the uh, with the flexible shaft.

So you can see a lot more belt line here.

And then we go back over here to the the skills thing.

Now your hip turn is more in sync, it's open, but it's more in sync with your arm swing.

So it's not like you're before, you're kind of like trying to glue things, moving together on two different planes, right?

Exactly what it felt like.

Yeah, and that's what was happening.

And so this kind of puts now.

Obviously, your arm swing and your shoulder swing are literally on the same plane, right?

So we don't have much to shallow out from from here.

Again, this dropped you a little bit under the plane, which right now would be, you know, you'd go from hitting a weak slap fade to to a pretty powerful, slight push draw, right?

Which is not the worst thing in the world for right now.

I mean, look how it shallows out, it's just perfect, you know, if I ask, I wouldn't change a thing as far as like the backswing goes.

Um, if I'm looking at this on camera, how will I know?

If I'm getting like too steep in there?

Is there a good spot to look for, like on camera if I'm videoing it too steep?

In the backswing?

Those are too too deep, like too far back here.

Yeah, at the end of the day, like, there's kind of like basic, generic positions, if you will that you can check stuff, but really, they're.

They're a byproduct of the shallowing and steepening moves that you have in your swing.

And everybody's swing is a little bit different, quite frankly, the swing that you just there is tour quality.

If we just balance out the path and plane, that was a little bit under the plane, okay with with that longer, you know, the whip your shaft, but you'll notice that your lead arm was a little bit beneath your shoulder plane.

We could actually see your trail shoulder with the irons, we couldn't see it right.

That balance point is really, I mean, you can try to be like, specific about it, and if I was being really specific about it, I would say.

It's going to go through the shoulder, through the arm, through the forearm, that's kind of through the shoulder, bicep, forearm, that's kind of ideal, but even that depends on a lot of things.

If I showed you Phil Mickelson's or Bubba Watson's swing, you know, these guys actually come down pretty steep through the lead arm.

But they're, you know, Phil Mickelson's a great example of somebody like you.

He's a lefty, but he's really right-handed, so he's really swinging that, that, that lead arm.

And that's why he tends to get a little bit steep.

And then he, you know, releases the snot out of it at the bottom.

Whereas that's just a little bit tricky time, you don't need to do that.

So.

And he, you know, again, he has a lot of stuff going on.

A swing, it's a pretty long swing, so he has more time to help shallow everything out and big body turn.

And that's why his arms don't look like they're ripping down as quickly as yours are, yours, you're.

You have a much more compact swing, but you have a compact swing with an aggressive arm pull, right?

Those two things don't work perfectly well together, right?

You don't have time for the club to shallow out now.

We could do all kinds of stuff that would make that work.

We could get you a little bigger turn like Phil.

You can make a little longer arm swing, you have more time to shallow it out.

Or we could just say, Look, you have plenty of speed, your body turns beautiful.

Let's just shallow you out a little bit.

And then just say, look.

As long as we know that at this point, you know, the club's kind of getting through that forearm.

And it's coming down square.

As long as it's not from the inside way over the top, then it's just coming down to ball.

Flight preference, right?

I mean, slight little variations there will allow you to shape the ball, and that's what's cool about it.

Let's say that, so don't, my point to it is this, don't think of it in terms of okay.

I want to make sure that I'm hitting all these positions perfect, right?

So that I'm, you know, my path is perfectly square, or exactly degrees in doubt or whatever give yourself the freedom so once you have like the like you said the big picture of the swing then just say okay well if i want to hit a draw then i'm just going to be a little bit shallower with my arms at the top and i'm going to feel what that feels like right so i'm going to be like okay well here's my fade swing here's my straight swing here's my draw swing because now i can naturally be like well it's much easier for me to think about coming from the inside and releasing it and hitting a little bit of a sweeper yeah just by making these tiny little adjustments it doesn't have to be all on these perfect lines like they all kind of work together that's that's really neat yeah i i think that once you get a chance to kind of experiment with it on the course you'll be like oh well now i can shape the ball either way just by making a slight adjustment to the feel in terms of where i'm at in terms of the height and elevation of my arms and and more important this should take all the stress off your shoulder because you're not trying to yank that thing down so steep you're letting it shallow out and get reconnected right so when you when you lift your arm up if i really exaggerate i really stretch these muscles right so i'm kind of disconnected from my body turn so i have to get this arm to come back down at some point now you weren't that that extreme but you're still disconnected this is not the most powerful position for your body to be in it's down in here when you've got this lat contracted and pulled down well by not elevating your arms as much we're not getting that big disconnection i got you right so you're able to start motoring this arm with the big muscles with your body turn like you do naturally instead of just trying to power it with the arm musculature alone that's how you tore your rotator cuff i think is wow being disconnected and yanking that thing down it's just you're you're doing what you're asking it to do it's just not designed to do that in the real world wow that's that's seriously really cool thanks for doing this man i really appreciate it it's always encouraging when like you can take a look at it and it feels like like you've been talking about like a swing and not just like okay you need to hear this and hit this position like it feels like you're actually making an athletic move not just like a robot doing doing the movements you know yeah exactly and that was a big part of what i wanted to do this summer is just like look there's so many different golf instructors out there who who are a lot of people are starting to say more similar things but they're kind of taking things out of context in my opinion i mean you look at a tour pro swing and you say oh well john rom does this so you know everybody needs to do that well it might be john rom is a classic trail side pusher he's push releasing the club totally fine to do that in fact i love it but that doesn't mean that somebody who's a lead side puller and swinger needs to do anything that john rom has done just because john rom's a great ball striker right so when you start really understanding how all of these little components kind of play together and with the injury prevention component in there then it just kind of becomes a lot simpler to think okay what do i really need to do to get the bat on the ball to make my swing work keep myself from getting torn up and and understand the components of it so i wouldn't really focus on any trail side stuff for you at all i would just shallow you out a little bit and then go and start playing some great golf okay and hey i'm sorry i don't want to keep you any longer but just going forward how should i try to implement this should i start hitting balls like that or should i start just looking at it in the mirror what do you think i i don't think that your swing is nearly as disastrously off as you think it is i think you can go out and play i think you can go out and just get the feeling of with where your arms are checking your tension level on this lead shoulder so you're not continuing to injure that the rotator cup and start seeing how you can shape some shots go out to the range one day just get a bucket of balls and be like okay i'm gonna see what it feels like and of course video your swing so you know what you're really doing not just what you feel we got to get both together and say okay well if i swing shallower with my lean arm what what does that naturally do to my release what does that naturally do to how i feel like i can control the club face through the hitting area and those types of things mechanically your swing is so good you just have like these tiny little things that are making you feel like oh why can't i hit the ball the way that i know i should it freaking drives me crazy kind of thing right it i promise you like the swings that i just showed you your body position is as good as the best ball strikers in the world you you just need to learn to be able to trust that by not doing these things that don't work well together with other things that happen in your swing thank you i appreciate that you're totally right though it's there's nothing more frustrating when we look at it on video and you think oh that's that's pretty good and then you go and hit balls you're like i'm the worst player on planet earth i can tell you dude from somebody i doubt anybody has ever worked on their swing or video their swing as much as i have and over my lifetime i mean i have videos of my swing from high school that's 30 years ago man so i've i've seen it and it used to drive me crazy and people would watch me hit balls in the range but dude your swing is so beautiful and i'm like yeah but it's not doing anything that i want it to do like the ball is not doing what i want to do i don't care what it looks like i want the ball to do what i need it to do and and you know you can fake a pretty swing just with some good rhythm and tempo but at the end of the day mechanics are super important but they're just i think they're so misunderstood in terms of you know things that mix well and things that don't mix well and if you're a lead side dominant player and you've got this lead arm in control we don't want to reinvent the wheel and teach you how to use the other side and that's where i kind of went with my research i'm like the facebook group is uh you know i don't know if you're on there or not but what's that yeah i'm on there okay so i'm not on there all the time but i watch a lot of these guys posting their drills and stuff and they're just the lead arm is just they have no control or even a concept of how to really use it correctly and how to get that to work well with their body because they're so right -handed and they just their left hand if you you know if you ask them to cut their steak or feed themselves they'd stab themselves in the eyes and it's that's not about everybody is like that we all have a weak side right so so i really wanted to see like could i get a swing pattern a movement pattern that would be way easier to learn way faster to learn for somebody who's just super right side dominant and that's that was really what i spent the majority of my time on this summer was trying to find all that's why i said i tried you know higher hands and throwing motion totally works you know but that's not the easy a lot of people don't know how to throw and i'm sure you've seen you know like that right i was trying to help you do the stuff you're talking about i was i was showing him like some of this where you're 1000 throwing because i was noticing the same 1001 stuff like i'm posting up and all that 1002 and he gets up there and he's like this 1003 i'm like what the heck what is that i was 1004 like you can't throw a ball i've had 1005 people hit themselves in the foot with 1006 the ball like so you can't rely on that 1007 that throwing motions a lot of people 1008 just don't know that whole sequence but 1009 what i did find was that for people who 1010 are really trail side dominant that i can 1011 get them into a pushing motion with that 1012 trail side of pushing release and have 1013 really really great instant club face 1014 control and stability through the hitting 1015 area and a much longer shallower bottom 1016 of the swing arc all of these great 1017 benefits that i think will help a lot of 1018 people who are naturally just not going 1019 to get the idea of like a you know lead 1020 side pool rhythmical golf swing right and 1021 that's why i mentioned like john rong and 1022 tony finow rory mccleroy these guys are 1023 right side pushers right there it's a 1024 push release to the hitting area and 1025 obviously they play phenomenal golf and 1026 hit ball freaking miles right so i i'm 1027 gonna my plan i'm gonna do a beta test on 1028 the website is to take a group of people 1029 who want to test it and teach them a 1030 right side push movement pattern that's 1031 very very simple and see if they learn 1032 that faster than trying to be a classic 1033 golf swing and see what happens so that's 1034 the stuff that i'm putting out here soon 1035 that's cool i appreciate that you're 1036 still like still going forward in your 1037 research and stuff too that's nice to 1038 have like this new stuff as well you know 1039 i appreciate you a lot for doing that i 1040 appreciate it man it's this has been 1041 honestly like the most trying thing i've 1042 ever done in golf because i've always 1043 been a natural even though my left hand 1044 is completely useless in my life 1045 physically because it's damaged i can't 1046 even this is much like bend my pinky 1047 right now but you know but i've swung the 1048 golf club my whole life it's always been 1049 just like this effortless swing so for me 1050 this summer to to learn how to swing 1051 using my right side to have a push 1052 release was so foreign for me but it came 1053 really quickly once i really started 1054 understanding like the big movement 1055 patterns that allowed it to happen in the 1056 right way like certain things that you do 1057 if you're going to be a left side you 1058 know lead side swing or body driven kind 1059 of person you can't do those things when 1060 you're going right side push they're so 1061 different and that's what i think you're 1062 seeing a lot on on youtube and things 1063 like that these other instructors like 1064 they're taking a golfer and saying well 1065 well this golfer is doing this so that's 1066 the right way to do it and i'm like that 1067 golfer is doing that because it works 1068 with the movement patterns that he's 1069 doing to control the release of the club 1070 and that's really what it comes down to 1071 but they're not exactly teaching the 1072 wrong thing they just don't like the 1073 context of the really it's 100 right like 1074 if you're going to have a push release 1075 there's so many great benefits to it but 1076 having a lot of body rotation 1077 doesn't work you can't pull hard with the 1078 lead side and have a trail side push the 1079 ball is just going to go all over the 1080 place it's very difficult to do that so 1081 this is where i think that opposite and 1082 honestly the only way that i felt to 1083 really understand this stuff was to do it 1084 like there's a lot of guys who like can 1085 look at a golfer and say oh well he's 1086 he's doing this and i think he's using 1087 these muscles and i'm like you don't 1088 really know until you physically do it 1089 and know what it feels like to do that 1090 and experience it and then you can speak 1091 authoritatively and say oh that really is 1092 a left side driven motion or a right side 1093 or right hand the right shoulder left 1094 whatever it is right so that's really 1095 it's it's you know book knowledge versus 1096 experience and that's what i went through 1097 is i had to make myself release the club 1098 in a way that i've never released it in 1099 my life and it was different and it was 1100 strange but at the same point you know 1101 because my left side is so jacked up from 1102 my from my neck injury that for me this 1103 is kind of like oh this may actually be a 1104 lot easier on me personally just because 1105 of the injuries that i've had but more 1106 importantly it's going to help people 1107 learn faster who just are completely 1108 right side dominant yeah hey and i'll 1109 tell you though for real i see like the 1110 200 yard seven iron and like the 121 low 1111 hands i i learn a lot better when i see 1112 like you can do it i'm like hey not only 1113 is he showing us how to do it like you 1114 can do it too that encourages me a lot 1115 more and somebody's just like all right 1116 now do this move and you don't know why 1117 or how it's going to look or anything 1118 like that that i learn a lot better that 1119 way too 1120 well i'm the same way i mean i i look at 1121 a lot of guys who are like on youtube 1122 teachers now become pretty popular and a 1123 lot of the stuff they're saying is like 1124 man you you're you're totally right in 1125 this context 100 right about what you're 1126 saying now you sound really intelligent 1127 let me see you swing and then i watch 1128 them swing and they're like there's no 1129 power in that you're not doing anything 1130 that you said like right like i always 1131 look at it this way like look do you want 1132 you're on an airplane you're at 30 000 1133 feet and your pilot dies and you've got 1134 two options to help land the plane you've 1135 got one guy sitting next to you who's 1136 like a theoretical aerodynamicist who's 1137 written all these books on physics on the 1138 aerodynamics of how airplanes fly but 1139 he's never flown an airplane but he knows 1140 the idea of what keeps that plane in the 1141 air better than anybody then you got 1142 another guy who doesn't know anything 1143 about the physics of aerodynamics but he 1144 but he's landed a plane 3 000 times 1145 because he's the pilot he has 1146 experiential knowledge which one do you 1147 put in the pilot seat 1148 that's a great way of looking at it so 1149 for me i've always been like i don't care 1150 what you say show me what you do prove it 1151 to me and then you can say that way it 1152 works or whatever but just saying it 1153 without actually putting my body through 1154 these things i couldn't understand it 1155 nearly in the way that i do now and so 1156 that to me is a huge difference man 1157 that's awesome hey if you ever come to 1158 oklahoma or something i'll take you out 1159 to play or we can do whatever absolutely 1160 i'd love to yeah hey i appreciate your 1161 time man i'll uh hopefully work on this 1162 maybe in the future i can get a checkup 1163 from here in a few months or something 1164 that'd be great yeah sounds good man i'll 1165 be working on it hey good luck in your 1166 research and stuff too man i appreciate 1167 it i'll talk to you soon pay off man all 1168 right i'll

Comment vas-tu, bonhomme ?

Je suis surexcité.

Comment se passe ta journée ?

Jusqu'à présent?

J'ai été débordé, occupé, épuisé, fatigué et épuisé.

Mais moi, je commence à reprendre mon souffle.

Et après toutes ces recherches, qui m'ont rendu fou pendant huit mois, je suis enfin parvenu à les publier.

Alors hé, je suis excité aussi.

J'ai entendu dire que la nouvelle sortirait cette semaine.

Je me suis dit : « Oh mince, je dois faire attention à ça. »

Moi, ouais, je suis mec, je, je l'ai fait.

Je suis très assidu dans la façon dont je teste tout, donc ça me prend, vous savez.

Je voulais avoir les données pour le sauvegarder et pouvoir sortir, jouer avec et faire tout ça.

Mais c'est vrai, j'ai certainement réussi les meilleurs coups de ma vie, ce qui a été plutôt amusant, donc c'est génial.

Ouais, ouais, alors qu'est-ce qui t'arrive, mec ?

Donc, euh, en fait, je me suis blessé à l'épaule en jouant au golf ici il y a environ un mois.

J'avais une sorte d'effilochage au niveau de la coiffe des rotateurs et tout ça et j'ai dû recevoir quelques injections de stéroïdes.

Donc je n'ai pas pu jouer en fait, et j'ai recommencé à jouer cette semaine et ce n'est pas bon.

Homme.

J'ai juste besoin d'une vue d'ensemble sur la façon de recommencer, tu sais ?

Je veux dire, je suis en quelque sorte.

J'ai regardé beaucoup de vidéos et de choses sur le site pendant que j'étais blessé, vous savez, et j'ai tout compris, et comme, les détails.

Mais j’ai en quelque sorte besoin d’une vue d’ensemble.

Voici ce que je dois faire plus tard.

Vous savez ce que je veux dire?

Oui, absolument.

Parfois, nous avons tous besoin de cela pour nous recentrer et nous ancrer, n'est-ce pas ?

C'est donc génial.

Poursuivre.

Ouais, euh, j'allais juste dire que je vois vraiment beaucoup de choses avec mon chauffeur.

Je vois clairement que je me lève de ma posture, surtout avec le conducteur.

Et avec les bois et les fers plus longs, c'est comme si j'obtenais des mousquetons méchants, mec, comme si tu ne croirais pas que je peux le faire.

Mon fer est un peu meilleur et c'est plus comme une petite coupe que je peux en quelque sorte contrôler.

Mais avec les clubs plus longs, ça devient vraiment moche.

Alors d'accord, ouais, ça ne vous dérangerait pas de jeter un œil, peut-être, à mon swing avec mon fer et mon driver maintenant, c'est sûr.

Génial.

Ouais, faisons-le, voyons ce que nous avons.

La fête, voyons voir.

Y a-t-il?

Si je le fais, j'obtiens comme un fer sept.

Est-ce que ça va ?

D'abord?

Ouais, c'est parfait, d'accord.

Ouais, c'est parfait.

D'accord.

Je vais en quelque sorte y aller à sa poursuite aussi.

Parce que j'ai l'impression que plus j'essaie d'aller vite, plus c'est évident.

C'est ce que je fais.

Parfait, d'accord, puis-je voir le visage ?

Ok, ok, parfait.

Et je pense que cela pourrait être une étude de cas intéressante pour le travail que j'ai fait, alors nous en parlerons.

Ouais, parce que moi, ouais, alors laisse-moi voir ce qui se passe ici.

Donc vous avez des mains assez hautes et ensuite le club devient un peu raide en descendant, vous pouvez certainement jouer là-bas.

Donc ce qui est intéressant, c'est que vous, vous savez, vous vous retrouvez dans une position de mains assez hautes et ensuite vous utilisez.

Êtes-vous naturellement gaucher ?

En fait, je suis naturellement droitier.

C'est drôle que tu dises ça.

Et bien non, là.

C'est ce qui est intéressant, c'est que vous vous retrouvez dans une position de mains hautes parce que vous êtes droitier.

Et cela vous permet de balancer le club vers le haut et de ne pas vraiment dominer le swing avec le bras arrière.

Mais ensuite, lorsque vous descendez, vous pouvez, votre bras peut simplement tirer le club vers le bas parce que votre bras droit est très fort.

La plupart des golfeurs ont leur bras d'appui comme bras faible, et ils ne peuvent donc pas arracher le club aussi vite.

Parce qu'ils n'ont tout simplement pas la force ou la coordination pour le faire alors que vous le faites bien, alors maintenant ce qui vous manque, c'est que vous avez des mains plus hautes, vous savez, par rapport à vos épaules.

Ouais, je peux voir une grande partie de ton épaule droite et de ton piège droit ici, et c'était encore plus vrai lors du premier swing de 100.

Euh, laissez-moi juste revenir à 101 celui-là, 102 c'est fou, vous connaissez même cet homme si bien 103.

C'est beaucoup de balançoires, frère 104 I I.

Au cours de cette recherche, au cours des huit derniers mois, j'ai réalisé plus de 50 000 swings.

Oh mon Dieu mec, j'ai tellement mal et je suis fatigué.

Euh, les gens n'ont aucune idée de ce que je fais.

Je suis dans ce studio pendant huit à dix heures par jour, à frapper des balles.

Oh mon Dieu mec, ouais, 111 ouais, je, je l'ai bien utilisé, non ?

Donc 112, donc voici cette nana que tu as, tu sais, 113, tu as un bon surplan d'épaule.

Le bras 114, le bras droit est un peu au-dessus du 115, il suffit donc de le réduire.

116 Bon, maintenant, la façon dont vous faites cela ne va pas très bien fonctionner.

Lorsque vous êtes à 118 et que vous tirez vers le bas avec le bras principal, ce 119 de manière agressive, d'accord, donc vous êtes à 120 et vous allez vous heurter.

Ce que tu vois, c'est ce que tu as dit ?

Vous pouvez en quelque sorte jouer comme un petit pull cut, 122, mais, vous savez, un cut, c'est génial.

Mais, euh, 124 vous savez, quand vous descendez une pente raide de 125 comme ça, c'est assez difficile d'équilibrer tout ce 126.

Vous n'êtes pas encore 127 en train d'obtenir un tour complet, donc c'est 128, c'est un mouvement prototypique de bras principal dominant 129 ici.

Même si vous savez que 130 vous faites un grand backswing, comme 131 vous avez une main haute, vous savez 132 dès le début de la ligne.

Cela ressemble à un backswing complet de 133, mais votre épaule de trail 134 n'est pas chargée.

Ok, je vais vous expliquer pourquoi c'est important dans un instant.

Mais.

Mais nous savons à partir de ce point 137 que votre ceinture scapulaire en plomb, ou je 138 sais, est vraiment chargée et étirée et 139 prête à tirer.

Ok, wow, c'est 140 en fait l'épaule.

J'ai entendu parler du golf 141, eh bien, c'est comme ça que vous l'avez entendu 142, donc je sais.

Donc, oui, et vous avez mentionné la coiffe des rotateurs, donc il y a une base 144, il y a un groupe de.

Il y a un groupe de 145 muscles ici, évidemment, mais 146 sont les muscles que vous allez utiliser de ce côté.

Comme votre infra-épineux 148, votre supra-épineux, votre petit rond 149, votre sous-scapulaire, votre rhomboïde, 150 ceux-là, et les trois premiers que j'ai mentionnés sont tous des muscles de la coiffe des rotateurs.

152 Donc, euh, vous savez, si vous, si vous subissez 153 une blessure à ces, euh, ces muscles font 154 une rotation externe, ils font, euh, une élévation du bras 155 à un angle avec le bras 156 en rotation interne.

Les choses qui sont 157 importantes pour le golf.

D'accord, donc ce que vous faites avec 158, c'est que vous obtenez juste une tonne de vitesse de 159 de ce bras dominant et le club 160 n'a pas la chance de s'affaisser.

161 Et puis ce qui est intéressant ici, c'est que 162 vous décrochez et vous vous retournez, 163 ouais, ouais, et vous obtenez un petit retournement en bas.

Eh bien, surveillez votre bras droit, 165 votre bras droit est, a fait tout ce qu'il pouvait, il le pouvait.

Il ne lui reste plus rien à faire parce que vous tirez si fort cette chose 168 vers le bas depuis le haut.

Il ne reste plus que 169 pour continuer à bouger, mais 170 il y a un.

Mais il y a une tonne d'élan 171 dans le club.

Toujours.

D'accord, donc pour que vous 172 obteniez ce retournement et c'est pourquoi votre bras droit 173 semble plaqué contre votre poitrine, 174 d'accord, donc tout ça, 175 c'est quoi ça ?

C'est une grande partie de ce sur quoi j'ai fait des recherches, ceci, ceci, 177 euh, toute cette année, 178 en gros.

Donc, mes premières pensées étaient, vous savez, est-ce qu'il y a ?

Y a-t-il un avantage à 180 degrés à être plus dominant du côté de la tête ou du côté de la piste ?

Y a-t-il un avantage à être plus orienté vers le corps ?

Y a-t-il 183 avantages à avoir les mains plus hautes ?

est-ce que 184 y a un avantage à les avoir plus bas ?

Quelles sont les 185 plaques de force qui montrent en termes de 186 quel type de forces terrestres nous créons 187 et ce genre de choses ?

Et donc, pendant que je faisais des recherches sur tout ça, vous savez, j'ai beaucoup de blessures du côté de mon meneur, donc je suis très susceptible de comprendre la douleur très rapidement quand j'essaie de faire des choses avec mon côté de meneur.

193 Parce que j'ai des lésions nerveuses du côté gauche.

Cela affecte mes muscles de la coiffe des rotateurs 195, en fait, donc, euh, donc, je 196 sais malheureusement beaucoup de choses à ce sujet, les 197 muscles de la coiffe des rotateurs de ce côté.

Mais 198 et moi avons aussi brisé ma main, donc ma main gauche 199, ma main principale, est vraiment, vraiment 200 faible.

Ok, donc pour moi, je ne pouvais pas retirer ce club aussi vite que toi.

202 Je ne pourrais pas le faire même si je le voulais.

Il y a 203, mais je n'ai pas de force physique.

Donc, mais 204 dans votre cas, maintenant, vous êtes fort et 205 vous jouez gaucher, mais vous êtes 206 naturellement droitier.

Vous avez donc 207, cette main dominante qui peut faire une tonne de travail.

Et voilà l’astuce.

J'ai testé cela, j'ai tout testé sous 210 le soleil.

Mais j'ai essayé de sentir juste le bras principal 211, j'ai essayé de sentir le côté principal 212 du corps tirer.

J'ai testé seulement 213 conduites avec les hanches, j'ai testé le bras droit 214 lancer, la poussée du bras droit, donc j'ai essayé toutes ces choses.

Si je suis juste le bras principal dominant 216, n'est-ce pas ?

Et c'est en quelque sorte ce que vous êtes.

Je veux dire, vous faites un virage à 218, mais, mais vous tournez vraiment à 219, puis vous chargez simplement cette ceinture d'épaule en plomb à 220, puis vous la tirez vers le bas, à 221, et c'est pourquoi vous êtes raide.

Ok pour moi, 222 j'ai commencé à avoir mal dans mon avant-bras gauche 223, mon avant-bras principal, en essayant de faire 224 ça, et vous n'avez peut-être pas encore ça, mais 225 je ne l'ai plus.

Je n'ai pas une très bonne force dans ma main.

Je dois donc serrer le club assez fort pour pouvoir tirer le club jusqu'en bas.

229 La façon dont tu es.

Et donc, ce 230 a vraiment causé beaucoup de douleur.

Mais dans votre cas, 231 est allé directement aux muscles de votre coiffe des rotateurs 232, parce que vous tirez simplement cette chose 233 vers le bas.

Ok, voici donc l'astuce pour tout ça.

Et il existe deux manières de base de penser au swing de golf.

236 D'accord, vous allez soit tirer avec 237 le côté conducteur de votre corps et un petit 238 morceau du bras conducteur.

Vous faites juste 239 bras de plomb de plus.

C'est pourquoi vous calez à 240, ou vous allez ajouter un mouvement de poussée à 241 à partir du bras de suspension.

Les deux fonctionnent parfaitement à 242, et j'ai joué avec les deux cet été à 243 et mon handicap est resté exactement le même à 244.

Donc, la frappe de balle, ce genre de trucs 245, il y en a.

Il y a des nuances et des réglages précis qui sont différents pour chaque version, mais en général, est-ce que cela va changer radicalement ?

Euh, tu sais, aller à 249 dans un sens ou dans l'autre ?

Non, vous pouvez jouer au golf 250 dans les deux sens, et les gens ont, 251 vous savez, Colin Montgomery fait des swings super 252 avec des mains hautes, un grand décalage latéral de la hanche, un grand décalage latéral de la hanche 253 dans l'autre sens.

Vous savez, il est toujours un super golfeur, n'est-ce pas ?

Donc, en fin de compte, avec 256, vous pouvez très bien jouer dans les deux cas.

Donc la question 257 est maintenant pour vous, vous n'allez pas pouvoir continuer à tirer vers le bas avec votre bras principal pour toujours.

Tu es jeune, tu es en forme, tu peux le faire maintenant, mais tu as déjà eu une blessure, n'est-ce pas ?

Et donc 262, ce n'est pas tenable.

Alors la question 263 est : est-ce que tu veux l'être ?

Parce que vous êtes naturellement plus 264, vous savez, côté lead 265 dominant, parce que c'est votre côté dominant 266 de toute façon.

Si vous voulez vous balancer vers 267 plutôt en traction latérale, alors vous devez effectuer des mouvements plus superficiels dans votre swing 269 car votre bras est trop raide et 270 arrive.

Pour la plupart des golfeurs, qui sont naturellement dominants avec la main arrière, car la plupart des golfeurs jouent droitiers et ils ne sont pas très, très dominants avec le côté droit.

Ensuite, ils peuvent utiliser davantage de poussée du bras droit 275 dans le swing pour aider 276 à l'équilibrer.

Je suppose que oui.

Vous allez probablement vouloir profiter du fait que vous êtes naturellement droitier et que vous jouez de la main gauche.

Et donc 280 vous allez vouloir ressentir plus de traction 281.

Mais je ne sais pas si vous avez expérimenté d'une manière ou d'une autre pour ressentir 283 en utilisant le bras de traînée et dans le swing à 284 du tout.

Ou avez-vous toujours utilisé votre main dominante 285 ?

Eh bien, j'ai toujours utilisé ma main dominante.

Je regarde quelques 287, comme les leçons récentes que vous avez faites, 288 où vous parlez de faire comme 289 ceci, comme un mouvement de lancer.

Et euh, non, je peux certainement le faire.

C'est un peu plus gênant, comme tu le dis, juste 292 parce que ce n'est pas ma main dominante.

293 Qu'en penses-tu ?

Je veux dire, je serais prêt à essayer n'importe quoi, pour être honnête avec vous.

295 Ou même si vous vouliez l'avoir comme 296 un prototype ou quelque chose comme ça, je pourrais, je 297 pourrais lui donner un coup de main.

Eh bien, voici mon.

298 Il y a deux façons d'y penser.

En général, les personnes qui sont du côté dominant sont celles qui ont ce mouvement.

C'est ce que nous appellerions un swing 302, une sorte de mouvement de balancement, 303 alors que quelqu'un qui a la main arrière dominante 304 a plutôt un mouvement de poussée.

Je pense que cela tend à favoriser les personnes qui ont naturellement une main dominante.

Vous pourriez donc trouver cela assez gênant.

308 Mais ce que je pourrais faire, c'est vous donner quelques pistes de réflexion.

Dans les deux cas, pour le bricoler de manière très simple, dans les deux sens.

Parce qu'il y a certainement 312 avantages à la partie côté piste 313, et il y a certainement 314 avantages à la partie côté piste, n'est-ce pas ?

315 Alors, prenons-le en quelque sorte équilibré 316 d'abord avec ce que vous avez en place.

Donc, la manière la plus simple de comprendre cela est de faire en sorte que tout soit équilibré.

Ainsi, votre plan et votre trajectoire sont alignés et vous ne vous blessez plus.

En 321, vous devez utiliser davantage de rotation du corps en 322, car ce mouvement aidera votre bras en 323 à ne pas avoir à tirer de manière aussi agressive depuis le haut en 324.

Alors, quand vous pensez à ce que vous faites pour descendre en 325, puis en 326, tirez ce bras vers le bas, cela vous fait monter en 327 pour devenir raide.

D'accord, donc maintenant, au lieu de 328 de cela, vous devez faire travailler votre corps 329, et c'est généralement là que la plupart des 330 personnes, si vous êtes suffisamment athlétique, vous pouvez 331 y parvenir.

Mais ce que j'ai vu, c'est que 332 personnes qui ne sont pas naturellement dominantes au niveau du bras principal et essayer de les amener à utiliser leur corps est très difficile.

Je veux dire, j'enseigne depuis 25 ans et c'est juste une de ces choses pour lesquelles il faut beaucoup de temps pour que les gens comprennent.

Utiliser leur noyau 338 et leurs hanches, ce n'est tout simplement pas 339 naturel à moins qu'ils ne soient naturellement athlétiques 340 et naturellement côté leader, vous savez, aient 341 une certaine coordination là-bas.

Le golfeur moyen 342 qui, vous savez, je viens de donner une leçon 343 à un gars juste avant vous, et 344 lui, et il ressemble littéralement à 345 dans son swing de golf, n'est-ce pas ?

C'est juste que 346 ne fonctionnera pas.

Donc pour vous, il y a 347 deux choses que vous pouvez faire avec 348 celle-ci.

Vous pouvez étendre vos bras à 349 en haut, pas, vous savez, dans le cadre de votre équation de backswing à 350.

Donc vous n'avez pas la pente inhérente au 351, n'est-ce pas ?

Alors, quand tu reviens en arrière, 353, tu sais ?

Au lieu de lever votre bras 354 et de le placer bien au-dessus de vos 355 épaules, 356 placer vos bras un peu moins profonds 357 en haut élimine immédiatement une partie de cette 358 raideur.

Hors du swing, n'est-ce pas ?

Alors 359 c'est celui-là, c'est quoi ?

Je vois ce que tu veux dire, 360.

Vous n'avez pas vraiment besoin de parcourir toute la distance d'ici à ici, puisque vous y êtes déjà en quelque sorte.

Ouais, donc genre, 364 quoi, c'est quoi ?

Tu sais?

Vos bras au sommet de 365 sont tout à fait corrects, mais vous n'avez pas ce mouvement superficiel naturel et inhérent à 366.

367 C'est juste un coup sec avec le bras avant 368 et c'est comme ça que tu t'es blessé, d'accord ?

Donc 369 si vous êtes ici, alors vous devez être capable 370 de le réduire maintenant, de la manière dont vous 371 le réduisez.

Il y a un million de 372 façons différentes de le faire et de 373 façons différentes de l'enseigner, et je les ai toutes essayées cet été et elles fonctionnent toutes parfaitement.

375 Il y a un lancer du bras droit, donc c'est une sorte de mouvement de couple de Freddie, n'est-ce pas ?

Donc il est 377, il a son bras qui vole en haut.

378 Et puis si vous regardez son swing vraiment 379 lent, regardez, la seule chose qui bouge 380 pour démarrer son downswing est son bras droit, 381 droit.

Il comprend cela et il le fait.

382 Il s'agit d'un mouvement de lancer, donc en le regardant de face ou le long de la ligne, vous verrez son bras gauche, ses épaules.

Le club 385 bouge à peine, mais ce bras droit bouge beaucoup 386 car il est dans une position de mains hautes 387, le coude volant.

Et puis il fait ça maintenant, le hic c'est à partir de cette position où vous commencez à activer ce bras droit et les muscles que vous utilisez pour faire ça.

Cela commence naturellement à incliner ma colonne vertébrale vers l'arrière parce que je contracte les muscles du côté droit de mon corps, ce qui fait que ma colonne vertébrale se plie.

C'est vrai, c'est vrai ?

Cela le rend absolument superficiel, mais cela vous oblige également à rester en retrait, d'accord.

Alors maintenant je fais ça, ce 399 travaille totalement mon lat et tous ces 400 intercostaux tirent ce bras vers le bas.

401 Alors maintenant je suis dans une position où, alors que je continue à tourner, j'ai beaucoup de virages latéraux, n'est-ce pas ?

Alors, vous savez, 404 Freddie est un grand joueur et il a appris 405 qu'il ne voulait pas rester en retrait.

Alors, vous savez, il a poussé de ce côté, a vraiment ouvert ses hanches.

Il avait beaucoup de mouvements latéraux de hanche de 408, avec beaucoup de suspension arrière de 409 à partir de ce mouvement de lancer et cela fonctionne.

410 Mais il a mal au dos depuis 30 ans, 411 n'est-ce pas ?

Il y a donc un compromis entre, 412 vous savez, l'utilisation de ce type de mouvement de lancer 413.

Maintenant, je ne dis pas que tout le monde va être blessé comme Freddie l'a été.

Mais 415 intrinsèquement, quand vous regardez les muscles 416 qui s'engagent et ce qui doit se passer pour 417 produire une vitesse réelle.

Vous pouvez faire ce 418 lentement, vous savez, sans vous blesser, mais 419, quel est l'intérêt de balancer lentement ?

Comme?

420 Si vous voulez produire de la force et de la vitesse, alors cela va se produire assez bien.

Ces contractions vont se produire de manière assez agressive et vous allez vous retrouver dans des positions où vous risquez de vous blesser.

426 Ouais, c'est pourquoi je ne suis pas un grand fan du 427 qui est vraiment autoritaire et qui utilise ensuite 428 ce mouvement de lancer du bras arrière pour le rendre superficiel 429.

Tu sais, tu peux le faire, tu sais, Freddie avait, tu sais, avait, comme je l'ai dit, beaucoup de mouvements latéraux.

Tout le monde 432 mélange en quelque sorte ces mouvements superficiels 433 ensemble à sa manière naturelle, n'est-ce pas ?

434 Nicolas ?

Il s'est installé avec beaucoup d'inclinaison de l'axe 435, avait des mains hautes et avait aussi un peu de 436.

437 Oh, hé mec, je pense que ton son est sorti 438 là-dessus, ou c'est peut-être mon ordinateur, je 439 ne suis pas sûr.

440 laisse-moi voir si c'est le mien.

441 Peux-tu m'entendre maintenant ?

Ouais, je t'entends 442.

Désolé, la batterie de mon micro est morte.

443 Tout va bien ?

Alors, euh, donc ce que je disais, c'est 444, tu sais ?

Les gars?

Ceux qui ont ce mouvement de lancer du bras oscillant 445 ont tendance à avoir plus de mouvements latéraux, plus d'inclinaison de l'axe secondaire 447, plus de problèmes de dos et de hanches.

À mon avis, cela peut prendre beaucoup de temps pour se développer, mais cela se passe bien.

C'est donc pour ça que je ne suis pas un grand fan.

Après tout le truc 451 que j'ai fait cet été, j'essaie moi-même ce 452.

Et enfin, il n'y a aucun moyen de ne pas créer beaucoup de courbures latérales en faisant cela, je ne pense pas que ce soit la meilleure option, donc 455 pour vous étant, vous savez, le côté droit 456 dominant.

Ce que vous allez devoir ressentir, c'est une sensation beaucoup plus calme et passive dans vos bras, et vous devez ressentir un plus grand virage avec votre corps.

Pour récupérer ces armes 460 ici.

Pour que vous ayez plus de temps pour que le bras se détende, le swing a besoin de se sentir plus autour.

Si vous montez avec des mains hautes de 463, vous avez besoin de beaucoup de choses superficielles de 464 et c'est là que les choses deviennent un peu délicates si vous faites plus le tour.

Et 466 laissez votre bras principal se balancer assez naturellement 467 et détendez-vous puis faites pivoter et laissez le bras 468 être tiré à travers, puis vos bras arrivent 469 peu profonds naturellement.

Mais si vos bras 470 sont tendus parce que vous vous préparez, 471 parce que vous avez levé ce bras de manière assez 472 agressive, donc l'épaule est tendue.

473 Et puis vous vous préparez à le tirer vers le bas.

Le club n'a aucune chance de réduire son score à 475.

Donc, d'un point de vue très simple, vous faites comme 476, comme 477, un virage plus plat, ou est-ce que vous terminez simplement le virage 478 que je suis déjà en train de faire ?

Ce n'est pas un virage 479 plus plat ?

Votre tour d'épaule est de 480, c'est génial, c'est lâche, ça garde votre, c'est 481 réduisant la quantité d'élévation dans vos 482 bras.

C'est la façon la plus simple de penser à 483, n'est-ce pas ?

Plus mes bras sont raides par rapport au plan de mes épaules, plus je dois y effectuer de mouvements superficiels.

D'accord, donc si je ne fais pas ça et que je fais plus de balancements, d'accord avec mon bras principal, alors mes bras sont un peu moins profonds.

Je n'ai pas autant d'élévation 490 parce que je ne lève pas mon bras, donc maintenant 491 alors que je descends d'ici, mon bras est plus 492 détendu, ce bras commence naturellement à 493 tomber.

Votre bras est haut, serré et tire, et je dis que si vous allez utiliser votre côté avant pour tirer, il est utile d'être un peu moins profond.

Laissez votre corps effectuer le mouvement initial du bras 498, et c'est ainsi que le bras 499 entre.

Ok, alors essayons juste quelques-uns, 500 ouais.

Nous faisons simplement pivoter le club un peu plus autour de votre corps, et vous allez vous concentrer un peu plus sur le fait de tirer avec votre corps pour tirer le bras à travers.

Ok, tu vois ça ?

Ok, 505 ouais.

Alors au lieu de ça, 506, c'est trop ?

Non.

507 Assurez-vous que votre épaule droite est 508 assez détendue en haut.

Ok, 509 voilà maintenant.

Utilisez votre corps, votre noyau 510 pour vous faire tourner à partir de là et gardez vos bras détendus.

Ok, 512 détends davantage les bras.

Les bras vont 513 pour être doux, 514 donc vos bras sont toujours assez rapides 515 là.

Alors, essayez de sentir que le club 516 est vraiment, vraiment lourd et que vous faites un swing 517, vous ressentez simplement le poids 518 de la tête du club.

Vous pensez qu'il pourrait être utile d'essayer l'un de ces 519 petits fouets, comme 520, ouais, ce serait parfait.

521 Ouais, et maintenant utilise ton corps pour tirer là-bas, 522 vas-y, fais-le à nouveau.

523 Ok, jetons un coup d'œil rapide à ceux-ci.

Ok, 525 je vais me sentir super profond, 526 je parie que c'est toujours comme un swing complet, 527 cependant.

528 Oh oui, 529 d'accord.

Donc c'est là que, au début, 530 vous montrez en quelque sorte, vous savez, c'est 531 où vous n'êtes pas.

Les mains devraient normalement aller à 532, et c'est là que vous essayez de les mettre à 533, en quelque sorte, moins profondes, n'est-ce pas ?

Nous avons donc 534 moins de ces mouvements de compensation, 535 de réduction de profondeur, 536 donc cela semble plutôt bien pour un swing de type 537 lead side pull, donc c'était 538 le premier type de swing avec une certaine vitesse.

539 Vous pouvez donc voir que votre bras principal et vos épaules sont beaucoup plus proches d'un plan similaire.

Et parce que vous tournez 542 vraiment bien avec vos épaules, c'est 543 génial, donc vous ne le faites pas vraiment.

Lorsque vous avez des épaules vraiment raides comme vous, ou des épaules normales, vous n'avez pas besoin de beaucoup d'élévation, c'est donc une bonne chose, et je pense que vous savez, avoir beaucoup d'élévation avec vos bras par rapport à vos épaules fonctionne mieux lorsque vous avez des épaules vraiment plates.

Parce que 551 les épaules sont plus plates, un virage plus plat 552 des épaules aplatit intrinsèquement votre swing 553 parce que l'angle de votre colonne vertébrale est plus droit 554 car l'angle de votre colonne vertébrale est plus raide, n'est-ce pas ?

Donc 555 si vous étiez penché à 90 degrés 556 au lieu de, vous savez, 30 ?

Votre avion swing 557 serait vertical, n'est-ce pas ?

Vous vous balanceriez simplement de haut en bas, alors que si vous étiez debout, votre plan de swing serait complètement horizontal.

Vous frapperiez cette balle à 562 qui était à six pieds du sol, n'est-ce pas, 563 comme depuis le sommet.

Donc, lorsque vous commencez à y penser, cela vous aide à comprendre ce que Shallow and Steepening fait à votre colonne vertébrale, de sorte que vous avez un excellent angle de colonne vertébrale et une excellente rotation des épaules.

568 Vous n'avez plus besoin d'accentuer votre swing, c'est ce que fait l'élévation de vos bras, n'est-ce pas ? 569

Vous accentuez vos 571 mains lorsque vous ajoutez de l'élévation avec votre colonne vertébrale et votre tour d'épaule déjà plus raides.

573 Oh, d'accord, donc maintenant nous n'avons pas besoin d'aller plus haut, pourquoi auriez-vous besoin de plus d'altitude que cela ?

Tu ne le fais pas, n'est-ce pas ?

Donc 576 maintenant, au fur et à mesure que vous descendez, le club est déjà beaucoup plus profond.

578 Donc cela seul réglerait totalement le problème du plan et du chemin sans rien faire d'autre, n'est-ce pas ?

Si nous mettons votre swing d'origine à 581, ce que nous ferons, vous verrez que votre club est à 582 juste là.

Voyez comment ça se passe avec votre biceps 583 maintenant, laissez-moi tirer l'autre vers le haut 584 très rapidement.

585 Ok, donc c'est l'original, 586 alors maintenant regardez votre swing original.

Voyez à quel point vos mains sont plus hautes par rapport à vos épaules.

Oh oui, 589, maintenant regarde comme tu descends.

Oh ouais, c'est 590 comme, à travers mon épaule, hein ?

ouais, 591 c'est vrai, donc tu peux voir à quel point c'est plus raide que 592, n'est-ce pas ?

Ouais, et c'est ce qui fait que 593 vous fait descendre et faire ces 594 petites coupes tirées.

Je déteste ce tir, mec, 595 c'est assez faible, ce n'est pas très amusant de le frapper.

597 C'est vraiment frustrant parfois parce que je pense que j'ai une tête de club assez rapide.

Et vous frappez un de ces petits coups de saucisse 600 et vous êtes à 601 comme, Wow, ouais, exactement.

Eh bien, ce 602 a instantanément résolu ce problème sans avoir à faire quoi que ce soit d'autre, n'est-ce pas ?

Vous êtes 604 instantanément.

Il s'agit de vos mains inférieures, 605 puis plus de rotation à travers tout le corps 606, juste, vous savez, les mains inférieures, qui 607 aident à réduire une certaine tension de votre épaule droite 608.

D'accord, si vous, si vous ajoutez 609 d'élévation, 610 et surtout que vous êtes droitier.

611 La façon dont vous allez faire cela est d'activer ce deltoïde, vos muscles de l'épaule, dans ce bras droit, à droite.

Ce sont les 614 seuls muscles dont vous disposez pour soulever le club 615.

C'est pour ça qu'ils sont là 616 maintenant.

Quand vous faites cela, pensez à ce qui se passe là-bas.

Si je soulève mon épaule droite de 618, que doit-il se passer 619 dans le downswing pour que le club soit peu profond 620, cette épaule droite doit maintenant 621 se détendre.

Ouais, comment ça va se passer ?

622 Vous venez de l'activer en soulevant le club 623 vers le haut.

Il ne s'éteint pas tout seul.

624 Vous étirez donc ces muscles du côté droit de votre corps, dans la ceinture scapulaire droite.

Cela dit, ok, je les ai étirés aussi loin que je peux.

Parce que 628 plus vous levez les bras, plus 629 vous étirez ce grand dorsal de sorte que 630 le bras veut être tiré vers le bas.

Ok, 631, est-ce que ça a du sens ?

Ouais, parce que je ne pouvais même pas voir ma bouche sur le premier 633.

C'est presque comme si la 634 était tellement haute qu'elle cachait ma bouche ici.

Exactement.

635 Ouais, donc maintenant tu as cette épaule 636 surélevée, ouais, et donc maintenant elle ne 637 s'éteint pas.

Alors maintenant, vous allez vouloir tirer le club vers le bas, c'est exactement ce que vous faites.

À partir de là, à 640, vous êtes beaucoup plus superficiel.

Le club 641 se vide automatiquement.

Donc, même si vous êtes un peu plus agressif que je ne le souhaiterais avec votre swing de bras, le club est toujours peu profond.

Vous pouvez toujours jouer au golf 646 à partir de là, n'est-ce pas ?

Donc le hic, c'est que lorsque vous êtes 647, vous essayez vraiment d'être 648 plus orienté vers le lead, le side, le pull, le dominant.

649 Les bras doivent se détendre davantage, n'est-ce pas ?

Vous n'avez pas besoin de les tirer fort depuis le haut.

Et donc ce serait la seule chose 652 sur laquelle vous travailleriez vraiment, c'est 653 à partir d'une position de bras moins profonde.

Vous commencez simplement à détendre davantage vos bras et à obtenir un rythme et un tempo un peu plus doux pour votre swing.

657 Au lieu de simplement tirer le club vers le bas pour produire de la vitesse, 658, laissez-moi voir, oh ouais.

Et puis quand vous êtes arrivés ici, c'était vraiment bien.

Maintenant, regardez 661 comment, regardez à quel point votre swing est plat.

Oh 662 ouais, c'est comme si je pouvais réellement voir ton épaule gauche 663.

Donc il n'y aura pas de 664 approfondissements nécessaires ici, n'est-ce pas ?

Mais 665 maintenant le club est déjà à travers votre avant-bras 666.

Wow, donc c'est en fait un petit 667 bits sous le plan, vous voyez ?

Et maintenant, toi ?

668 Ce serait un peu un tirage au sort qui, vous savez, transformerait complètement vos disques en ce moment.

Vous pourriez au moins recommencer à assassiner le conducteur, n'est-ce pas ?

Oh mon Dieu, ce serait génial.

J'ai tellement peur.

Homme de club.

Mais ce qui est cool dans tout ça, c'est que la position de votre corps ici est magnifique, vous tournez vraiment bien.

Et ce club parce que le.

677 Tu sais.

La flexibilité de flexion du manche 678 vous donne en quelque sorte cette sensation de ne pas le tirer vers le bas parce que cela ne semble pas correct.

Tu sens cet arbre.

681 Ne se charge pas correctement, n'est-ce pas ?

Vous êtes en quelque sorte 682 à l'attendre ici maintenant.

Et donc maintenant, si 683 vous regardez votre position à l'impact, je 684 veux dire que c'est absolument parfait, sans défaut, 685 c'est parfait.

Vos hanches sont tournées, mais vos épaules sont plus carrées et le club 687 s'éloigne un peu trop de l'intérieur.

Mais ce serait mieux maintenant si je te ramène à 689.

Même quand vous faisiez un 690 vraiment bien avec le fer ici, quand vous faisiez un 691 vous aviez tendance, 692 ouais, juste là, 693 à vraiment tordre vos hanches.

Ouvrez 694 ici, et c'est en fait plus 695 ouvert qu'ils ne l'étaient avec le swing 696 plus long, avec le manche flexible 697.

Vous pouvez donc voir beaucoup plus de ceintures de la ligne 698 ici.

Et puis nous revenons ici au 699 sur la question des compétences.

700 Maintenant, votre tour de hanche est plus synchronisé, il est 701 ouvert, mais il est plus synchronisé avec le swing de votre bras 702.

Donc ce n'est pas comme avant, 703, vous essayez en quelque sorte de coller 704 des choses, en les déplaçant ensemble sur deux plans différents 705, n'est-ce pas ?

Exactement ce que j'ai ressenti.

706 Ouais, et c'est ce qui se passait.

Et 707 donc ce genre de choses se produit maintenant.

De toute évidence, votre swing de bras 708 et votre swing d'épaule 709 sont littéralement sur le même plan, n'est-ce pas ?

Donc nous, les 710, n'avons pas grand chose à ajouter à partir des 711 ici.

Encore une fois, cela vous a fait descendre un peu en dessous du plan 712, qui serait actuellement 713, vous savez, vous passeriez d'un 714 faible slap fade à un 715 assez puissant, léger push draw, n'est-ce pas ?

Ce qui n’est pas la pire chose au monde en ce moment.

717 Je veux dire, regardez comme ça devient superficiel, c'est 718 tout simplement parfait, 719 vous savez, si je demandais, je ne changerais rien 720 721 en ce qui concerne le backswing.

Euh, si je regarde ça sur la caméra, comment le saurai-je ?

Si je deviens trop raide en 724 là-bas ?

Y a-t-il un bon endroit à rechercher, 725 comme sur la caméra si je le filme aussi 726 raide ?

Dans le backswing ?

Ceux-là sont trop 727, trop profonds, trop loin ici.

Ouais, 728 729 à la fin de la journée, comme, il y a une sorte de 730 positions de base, génériques, si vous 731 voulez que vous puissiez vérifier des choses, mais 732 vraiment, ce sont elles.

Ils sont le résultat des mouvements de 733, plus ou moins profonds et plus raides, que vous avez dans votre swing.

Et le swing 735 de chacun est un peu différent, assez franchement 736, le swing que vous avez là est de qualité 737 tournée.

Si nous équilibrons simplement le chemin et le plan du 738, c'était un peu le 739 sous le plan, d'accord avec ce 740 plus long, vous savez, le fouet de votre arbre, 741 mais vous remarquerez que votre bras principal était 742 un peu sous votre plan d'épaule.

743 Nous pouvions réellement voir votre épaulement de sentier 744 avec les fers, nous ne pouvions pas le voir correctement.

745 Ce point d'équilibre est vraiment, je veux dire, vous 746 pouvez essayer d'être précis à ce sujet, 747 et si j'étais vraiment précis à ce sujet, 748 je dirais.

Cela va passer par l'épaule 749, par le bras, par l'avant-bras 750, c'est-à-dire par l'épaule 751, le biceps, l'avant-bras, c'est-à-dire par l'idéal 752, mais même cela dépend de beaucoup de choses 753.

Si je vous montrais le swing 754 de Phil Mickelson ou celui de Bubba Watson, vous savez, ces gars du 755 descendent en fait assez raidement le 756 à travers le bras principal.

Mais ils sont, vous savez, Phil Mickelson est un excellent exemple de quelqu'un comme vous.

Il est gaucher, mais il est en réalité droitier, donc il est en réalité droitier avec ce bras principal.

Et c'est pour ça qu'il a tendance à devenir un peu raide.

Et puis, vous savez, il libère 763 morves en bas.

Alors que 764 c'est juste un moment un peu délicat, vous 765 n'avez pas besoin de faire ça.

Donc.

Et lui, vous savez, encore une fois, il a beaucoup de choses à faire.

Un swing, c'est un swing assez long, donc 768 il a plus de temps pour aider le 769 peu profond à tout sortir et le gros corps à tourner.

Et 770 c'est pour ça que ses bras ne ressemblent pas à 771 ils se déchirent aussi vite que les tiens 772 le sont, les tiens, tu es.

Vous avez un swing beaucoup plus compact 773, 774 mais vous avez un swing compact avec un bras de traction agressif 775, n'est-ce pas ?

Ces deux 776 ne fonctionnent pas parfaitement bien ensemble, n'est-ce pas ?

Vous n'avez pas le temps pour le 778 de réduire le nombre de membres du club maintenant.

Nous pourrions faire toutes sortes de choses pour que le 779 fonctionne.

Nous pourrions vous obtenir un virage 781 un peu plus grand comme Phil.

Vous pouvez faire un petit swing de bras plus long de 782, vous avez plus de temps pour le 783 le rendre plus superficiel.

Ou alors on pourrait juste dire, 784 Regarde, tu as beaucoup de vitesse, ton corps 785 devient magnifique.

Laissons-nous juste un peu de côté votre 786.

Et puis dites simplement, 787 regarde.

Tant que nous savons qu'à ce point 788, vous savez, le club est en quelque sorte 789 qui traverse cet avant-bras.

Et c'est 790 qui descendent au carré.

Tant que ce n'est pas 791 de l'intérieur par-dessus, alors 792, c'est juste une balle qui descend.

Préférence pour le vol 793, n'est-ce pas ?

Je veux dire, de légères petites variations 794 vous permettront de façonner 795 la balle, et c'est ce qui est cool avec 796.

Disons que, alors ne le faites pas, mon point sur 797 c'est ça, n'y pensez pas en termes de 798, d'accord.

Je veux m'assurer que je suis à 799 en frappant parfaitement toutes ces positions, 800, n'est-ce pas ?

Donc, vous savez, mon chemin est 801 parfaitement carré, ou exactement 802 degrés dans le doute ou quoi que ce soit, donnez-vous 803 la liberté donc une fois que vous avez 804 comme vous l'avez dit la vue d'ensemble 805 du swing alors dites simplement ok eh bien si je 806 veux frapper un draw alors je vais juste 807 être un peu moins profond avec mes bras 808 en haut et je vais sentir ce que 809 ça fait donc je vais être comme 810 ok eh bien voici mon swing en fade voici mon 811 swing droit voici mon swing en draw 812 parce que maintenant je peux naturellement être comme 813 c'est beaucoup plus facile pour moi de penser à 814 venir de l'intérieur et le relâcher 815 et frapper un peu un sweeper 816 ouais juste en faisant ces tout petits 817 ajustements ça n'a pas besoin d'être tout sur 818 ces lignes parfaites comme elles sont toutes en quelque sorte de 819 travailler ensemble c'est vraiment bien 820 ouais je pense qu'une fois que vous aurez l'occasion 821 d'expérimenter avec ça sur le 822 parcours vous vous direz oh eh bien maintenant je peux 823 façonner la balle dans les deux sens juste en faisant 824 un léger ajustement de la sensation en termes 825 d'où je suis 826 en termes de hauteur et d'élévation de 827 mes bras et et plus important cela 828 devrait enlever toute la tension de votre 829 épaule parce que vous n'essayez pas de 830 tirer cette chose vers le bas si raide que vous la laissez 831 peu profonde et vous vous reconnectez, n'est-ce pas ? Donc quand vous quand vous 833 levez votre bras si j'exagère vraiment j'étire vraiment ces muscles donc je suis 834 en quelque sorte déconnecté de mon corps donc 836 je dois faire redescendre ce bras 837 à un moment donné maintenant vous n'étiez pas que ça 838 extrême mais vous êtes toujours déconnecté 839 ce n'est pas la position la plus puissante 840 pour que votre corps soit en bas ici 841 quand vous avez ce grand dorsal contracté et 842 tiré vers le bas bien en n'élevant pas vos 843 bras autant nous n'obtenons pas cette grosse 844 déconnexion je vous ai bien compris donc vous êtes 845 capable de commencer à motoriser ce bras avec les 846 gros muscles avec votre corps en tournant comme vous le faites naturellement au lieu d'essayer de 848 le propulser avec la musculature du bras seule 849 c'est comme ça que vous avez déchiré votre coiffe des rotateurs je 850 pense que c'est wow être déconnecté et 851 tirer cette chose vers le bas c'est juste que vous 852 faites ce que vous lui demandez de faire 853 ce n'est tout simplement pas conçu pour faire ça dans le 854 monde réel wow c'est c'est sérieusement 855 vraiment cool merci de l'avoir fait Cet homme, je l'apprécie vraiment, c'est toujours encourageant quand on peut y jeter un œil et qu'on a l'impression d'avoir parlé d'un swing et pas seulement d'un "ok, tu dois entendre ça et frapper cette position", comme si on faisait un mouvement athlétique, pas seulement un robot qui fait les mouvements. Tu sais, ouais, exactement, et c'était une grande partie de ce que je voulais faire cet été, c'est juste "regarde, il y a tellement d'instructeurs de golf différents qui sont nombreux et qui commencent à dire des choses similaires, mais ils sortent un peu les choses de leur contexte". À mon avis, je veux dire que si vous regardez le swing d'un pro du circuit, vous dites "oh eh bien, John Rom fait ça, donc vous savez que tout le monde devrait le faire, eh bien, ça pourrait John Rom est un classique du trail side 877 pusher, il pousse en relâchant le club 878 c'est tout à fait normal de faire ça en fait j'adore ça 879 mais ça ne veut pas dire que quelqu'un qui est 880 un lead side puller et swinger doit 881 faire tout ce que John Rom a fait juste 882 parce que John Rom est un excellent frappeur de balle 883 n'est-ce pas 884 donc quand on commence à vraiment comprendre 885 comment tous ces petits composants 886 jouent ensemble et avec le composant de prévention des blessures 887 là dedans alors ça 888 devient juste beaucoup plus simple de 889 se demander ok que dois-je vraiment faire pour 890 mettre la batte sur la balle pour que mon swing 891 fonctionne m'empêcher de me déchirer et 892 comprendre les composants de ça donc je 893 ne me concentrerais pas vraiment sur les trucs du trail side 894 pour vous du tout je vous en dirais juste un peu plus et ensuite vas-y et commence à jouer du bon golf 897 ok et hé je suis désolé je ne veux pas te retenir plus longtemps mais juste aller de l'avant comment dois-je essayer de mettre en œuvre 900 ceci dois-je commencer à frapper des balles comme 901 cela ou dois-je juste commencer à le regarder 902 dans le miroir qu'en penses-tu ? Je ne pense pas que ton swing soit aussi désastreusement décalé que tu le penses. Je pense que tu peux sortir et jouer je pense que tu peux sortir et ressentir la sensation de 907 où sont tes bras en vérifiant ton niveau de tension sur cette épaule avant pour que tu ne continues pas à blesser la cupule du rotateur et commence à voir comment tu peux 911 façonner certains coups, va au practice un jour, prends un seau de balles et dis-toi 912 ok je vais voir ce que ça fait et bien sûr filme ton swing alors 915 tu sais ce que tu fais vraiment pas 916 juste ce que tu ressens on doit réunir les deux 917 et dire ok eh bien si je swing 918 moins profond avec mon bras penché qu'est-ce que 919 cela fait naturellement à ma libération qu'est-ce que 920 cela fait naturellement à la façon dont je me sens comme si je 921 pouvais contrôler la face du club à travers la 922 zone de frappe et ce genre de choses 923 mécaniquement ton swing est si bon que 924 tu as juste comme ces toutes petites choses 925 qui te font sentir comme oh pourquoi 926 je n'arrive pas à frapper la balle comme je sais 927 je devrais le faire ça me rend fou genre de chose 928 n'est-ce pas je te promets comme les 929 swings que je viens de te montrer ta position corporelle 930 est aussi bonne que la meilleure balle 931 attaquants du monde tu as juste besoin 932 d'apprendre à pouvoir faire confiance en ne 933 pas faire ces choses qui ne fonctionnent pas bien 934 avec d'autres choses qui se passent dans 935 ton swing 936 merci j'apprécie que tu aies 937 totalement raison même si c'est qu'il n'y a rien 938 de plus frustrant quand on le regarde en vidéo et que tu penses oh c'est 940 plutôt bien et puis tu vas frapper des balles 941 tu te dis que je suis le pire joueur de la 942 planète Terre je peux te dire mec de 943 quelqu'un je doute que quiconque ait jamais travaillé 944 sur son swing ou filmé son swing autant 945 que moi et au cours de ma vie je 946 veux dire que j'ai des vidéos de mon swing du lycée c'était il y a 30 ans mec donc je l'ai 948 vu et ça me rendait 949 fou et les gens me regardaient frapper des balles 950 dans le practice mais mec ton swing est tellement 951 beau et je me dis ouais mais ça ne fait rien que je veux qu'elle fasse comme 953 la balle ne fait pas ce que je veux faire je 954 me fiche de son apparence je veux que la 955 balle fasse ce dont j'ai besoin qu'elle fasse 956 et vous savez que vous pouvez simuler un joli 957 swing juste avec un bon rythme et 958 un bon tempo mais au bout du compte la mécanique 959 est super importante mais elle est juste je 960 pense qu'elle est tellement mal comprise 961 en termes de vous savez des choses qui se mélangent bien 962 et des choses qui ne se mélangent pas bien et si 963 vous êtes un joueur dominant du côté principal et 964 vous avez ce bras principal en contrôle nous 965 ne voulons pas réinventer la roue et 966 vous apprendre à utiliser l'autre côté et 967 c'est là que je suis allé avec mes 968 recherches je me suis dit que le groupe Facebook est 969 euh vous savez je ne sais pas si vous êtes sur 970 là ou pas mais 971 c'est quoi ça ouais j'y suis ok donc je suis 972 pas là tout le temps mais je regarde beaucoup de ces gars qui postent leurs exercices 973 et tout et ils sont juste le bras principal 975 c'est juste qu'ils n'ont aucun contrôle ou même une 976 notion de comment vraiment l'utiliser correctement 977 et comment faire en sorte que cela fonctionne bien avec 978 leur corps parce qu'ils sont tellement droitiers 979 et ils n'ont que leur main gauche si 980 vous savez si vous leur demandez de couper leur 981 steak ou de se nourrir ils se poignarderaient 982 dans les yeux et c'est 983 ça ne concerne pas tout le monde c'est comme ça on a tous 984 un côté faible non donc donc je voulais vraiment 985 voir si je pouvais obtenir un modèle de swing 986 un modèle de mouvement qui serait 987 beaucoup plus facile à apprendre beaucoup plus rapide à apprendre 988 pour quelqu'un qui est juste super côté droit 989 dominant et c'est vraiment ce que 990 j'ai passé la majorité de mon temps là-dessus 991 l'été essayait de trouver tout c'est pourquoi 992 j'ai dit que j'avais essayé, vous savez, des mains plus hautes et 993 le mouvement de lancer fonctionne totalement vous savez 994 mais ce n'est pas facile beaucoup de gens 995 ne savent pas lancer et je suis sûr 996 que vous avez vu vous savez comme ça, n'est-ce pas ? 997 j'essayais de vous aider à faire les choses 998 dont vous parlez je lui montrais comme certaines de ces choses où vous lancez parce que je remarquais les mêmes 1001 choses comme je poste et tout ça 1002 et il se lève et il dit ça 1003 je me dis qu'est-ce que c'est que ce truc j'étais 1004 comme tu ne peux pas lancer une balle j'ai eu 1005 des gens qui se sont frappés au pied avec 1006 la balle comme ça, on ne peut pas compter sur ça 1007 que les mouvements de lancer beaucoup de gens 1008 ne connaissent tout simplement pas toute cette séquence mais 1009 ce que j'ai trouvé c'est que pour les gens qui 1010 sont vraiment dominants côté piste que je peux 1011 les amener dans un mouvement de poussée avec ce 1012 côté piste de poussée et avoir 1013 une face de club instantanée vraiment très géniale 1014 contrôle et stabilité à travers la zone de frappe 1015 et un bas beaucoup plus long et moins profond 1016 de l'arc de swing tous ces grands 1017 avantages qui, je pense, aideront beaucoup de 1018 personnes qui ne vont naturellement pas 1019 à comprendre l'idée d'un swing de golf rythmique de côté de la piscine 1020 à droite et 1021 c'est pourquoi j'ai mentionné comme John Rong et 1022 Tony Finow Rory McCleroy ces gars sont 1023 des pushers côté droit là c'est un 1024 push release vers la zone de frappe et 1025 évidemment ils jouent au golf phénoménal et 1026 frappent la balle à des kilomètres, donc je vais 1027 suivre mon plan, je vais faire un test bêta sur 1028 le site Web est de prendre un groupe de personnes 1029 qui veulent le tester et leur enseigner un 1030 modèle de mouvement de poussée côté droit qui est 1031 très très simple et voir s'ils apprennent 1032 que plus vite que d'essayer d'être un swing de golf classique 1033 et voir ce qui se passe donc 1034 c'est le truc que je publie ici bientôt 1035 c'est cool j'apprécie que vous 1036 continuiez à avancer dans vos 1037 recherches et tout ça aussi c'est sympa d'avoir 1038 comme ce nouveau truc aussi vous savez 1039 je vous apprécie beaucoup d'avoir fait ça je 1040 l'apprécie mec c'est ça qui a été 1041 Honnêtement, c'est la chose la plus difficile que j'ai jamais faite au golf, car j'ai toujours été un naturel, même si ma main gauche est complètement inutile dans ma vie. Physiquement, parce qu'elle est endommagée, je ne peux pas même cela, c'est comme plier mon petit doigt. En ce moment, mais vous savez, j'ai balancé le club de golf toute ma vie, ça a toujours été comme ce swing sans effort, donc pour moi, cet été, pour apprendre à balancer, en utilisant mon côté droit pour pousser. Le relâchement était si étranger pour moi, mais c'est venu très rapidement une fois que j'ai vraiment commencé à comprendre les grands mouvements, les schémas qui lui permettent de se produire de la bonne manière, comme certaines choses que vous faites. Si vous voulez être un gaucher, vous savez ce qu'est le swing côté plomb ou le swing dirigé par le corps. genre de personne 1059 tu ne peux pas faire ces choses quand 1060 tu pousses du côté droit, elles sont tellement 1061 différentes et c'est ce que je pense que tu vois beaucoup sur youtube et des trucs comme ça ces autres instructeurs comme 1064 ils prennent un golfeur et disent bien 1065 eh bien ce golfeur fait ça donc c'est 1066 la bonne façon de le faire et je me dis que 1067 ce golfeur fait ça parce que ça marche 1068 avec les schémas de mouvement qu'il fait pour contrôler le relâchement du club 1070 et c'est vraiment à ça que ça se résume 1071 mais ils n'enseignent pas exactement la 1072 mauvaise chose ils n'aiment juste pas le 1073 contexte du vraiment c'est 100 bien comme 1074 si tu vas avoir un relâchement poussé 1075 il y en a tellement Il y a de grands avantages à cela, mais le fait d'avoir beaucoup de rotation du corps ne fonctionne pas. Vous ne pouvez pas tirer fort avec le côté avant et pousser la balle du côté arrière. La balle va tout simplement aller partout. C'est très difficile à faire, donc c'est là que je pense que c'est le contraire. Honnêtement, la seule façon pour moi de vraiment comprendre ce truc, c'était de le faire. Beaucoup de gens regardent un golfeur et disent : "Oh, eh bien, il fait ça, je pense qu'il utilise ses muscles". Je me dis : "Vous ne savez pas vraiment jusqu'à ce que vous le fassiez physiquement et que vous sachiez ce que ça fait de faire ça et que vous en fassiez l'expérience." Vous pouvez alors parler avec autorité et dire : "Oh, c'est vraiment un côté gauche". mouvement entraîné ou un côté droit 1093 ou main droite l'épaule droite gauche 1094 peu importe c'est vrai donc c'est vraiment 1095 c'est c'est vous savez la connaissance des livres par rapport à 1096 l'expérience et c'est ce que j'ai vécu 1097 c'est que j'ai dû me forcer à lâcher le club 1098 d'une manière que je n'avais jamais lâchée de ma vie et c'était différent et c'était 1100 étrange mais en même temps vous savez 1101 parce que mon côté gauche est tellement amoché par 1102 ma blessure au cou que pour moi c'est un peu comme oh cela peut en fait être 1104 beaucoup plus facile pour moi personnellement juste à cause 1105 des blessures que j'ai eues mais plus 1106 important cela va aider les gens 1107 à apprendre plus vite qui sont complètement 1108 dominants du côté droit ouais hé et je vais 1109 vous dire que pour de vrai je vois comme le 1110 Fer sept de 200 yards et comme le 121 bas 1111 mains j'apprends beaucoup mieux quand je vois 1112 comme tu peux le faire je me dis hé non seulement 1113 il nous montre comment le faire comme toi 1114 peux le faire aussi ça m'encourage beaucoup 1115 plus et quelqu'un dit juste d'accord 1116 maintenant fais ce mouvement et tu ne sais pas pourquoi 1117 ou à quoi ça va ressembler ou quoi que ce soit 1118 comme ça que j'apprends beaucoup mieux que 1119 aussi 1120 eh bien je suis pareil je veux dire je regarde 1121 beaucoup de gars qui sont comme sur youtube 1122 les professeurs sont maintenant devenus assez populaires et 1123 beaucoup de choses qu'ils disent sont comme 1124 mec tu es tu as totalement raison dans 1125 ce contexte 100 raison sur ce que tu es 1126 en disant maintenant tu as l'air vraiment intelligent 1127 laisse-moi te voir balancer et puis je les regarde 1128 balancer et ils disent qu'il n'y a pas 1129 de pouvoir dans le fait que tu ne fais rien 1130 que tu as dit comme d'accord comme je regarde toujours 1131 les choses de cette façon comme regarde, tu veux 1132 tu es dans un avion tu es à 30 000 1133 pieds et ton pilote meurt et tu as 1134 deux options pour aider l'avion à atterrir tu as 1135 un gars assis à côté de toi qui est 1136 comme un aérodynamicien théoricien qui a 1137 écrit tous ces livres de physique sur l'aérodynamique de la façon dont les avions volent mais 1139 il n'a jamais piloté d'avion mais il connaît 1140 l'idée de ce qui maintient cet avion en l'air 1141 mieux que quiconque alors tu as 1142 un autre gars qui il ne sait rien de la physique de l'aérodynamique mais il a fait atterrir un avion 3 000 fois parce qu'il est le pilote, il a des connaissances expérimentales. Lequel mettez-vous dans le siège du pilote ? C'est une excellente façon de voir les choses. Pour moi, j'ai toujours pensé que je m'en fichais. Montrez-moi ce que vous faites, prouvez-le-moi. Et vous pourrez dire comme ça que ça marche, ou autre chose. Mais juste en le disant, sans vraiment soumettre mon corps à ces choses, je ne pouvais pas les comprendre, presque comme je le fais maintenant, et donc pour moi, c'est une énorme différence. C'est génial. Si jamais tu viens en Oklahoma ou ailleurs, je t'emmènerai jouer. on peut faire absolument tout ce que 1160 j'adorerais ouais hé j'apprécie ton 1161 temps mec j'espère travailler là-dessus 1162 peut-être qu'à l'avenir je pourrai faire un bilan 1163 d'ici dans quelques mois ou quelque chose comme ça 1164 ce serait génial ouais ça a l'air bien mec je vais 1165 y travailler hey bonne chance dans tes 1166 recherches et tout ça aussi mec j'apprécie 1167 ça je te parlerai bientôt rembourser mec tout 1168 va bien je vais

¿Cómo estás, buen hombre?

Estoy emocionado.

¿Cómo va tu día?

¿Hasta ahora?

He estado abrumado, ocupado, exhausto, cansado y agotado.

Pero yo, yo estoy empezando a recuperar el aliento.

Y después de toda esta investigación, que me ha estado volviendo loco durante ocho meses, finalmente la publicaré.

Bueno, oye, yo también estoy emocionado.

Escuché que las noticias saldrán esta semana.

Yo estaba como, Oh, caray, tengo que estar atento a eso.

Yo, sí, soy yo, amigo, yo, yo tengo.

Soy súper diligente en la forma en que pruebo todo, así que me está llevando tiempo, ya sabes.

Quería tener los datos para respaldarlo y poder salir y jugar con ellos y hacer todo esto.

Pero bueno, definitivamente he dado los mejores golpes de mi vida, lo cual ha sido muy divertido, así que eso es fantástico.

Sí, sí, ¿y qué te pasa, hombre?

Bueno, de hecho me lastimé el hombro jugando golf aquí hace aproximadamente un mes.

Tenía algo así como un desgaste en el manguito rotador y esas cosas y tuve que ponerme un par de inyecciones de esteroides ahí.

De hecho no he podido jugar y comencé a jugar esta semana nuevamente y no es bueno.

Hombre.

Solo necesito algo como, eh, necesito una visión general de cómo comenzar de nuevo, ¿sabes?

Quiero decir, soy algo así.

He estado viendo muchos videos y cosas en el sitio mientras he estado herido, ya sabes, y tengo todo, y me gustan los detalles minuciosos.

Pero necesito, en cierto modo, tener una visión más amplia.

Esto es lo que necesito hacer en el futuro.

¿Usted sabe lo que quiero decir?

Sí, absolutamente.

A veces todos necesitamos eso simplemente para centrarnos y poner los pies en la tierra, ¿verdad?

Así que eso es fantástico.

Adelante.

Sí, eh, solo iba a decir que realmente veo mucho con mi conductor.

Definitivamente puedo ver que estoy saliendo de mi postura, especialmente con el conductor.

Y con las maderas y los hierros más largos, es como si estuviera consiguiendo unos ganchos de seguridad increíbles, amigo, no te lo creerías.

Mi hierro está un poco mejor y es más bien un corte de tirón que puedo controlar.

Pero definitivamente con los palos más largos la cosa se pone un poco fea.

Bueno, sí, no te importaría darle un vistazo a, tal vez, mi swing con el hierro y el driver ahora, seguro.

Impresionante.

Sí, hagámoslo, veamos qué tenemos.

Fiesta, veamos.

¿Está ahí?

Si lo hago, obtengo algo así como un hierro siete.

¿Está bien eso?

¿Primero?

Sí, eso es perfecto, está bien.

Sí, eso es perfecto.

Bueno.

Yo también iré tras ello.

Porque siento que cuanto más velocidad intento conseguir, más evidente es.

Eso es lo que estoy haciendo.

Perfecto, está bien. ¿Puedo ver la cara?

Bueno, bueno, perfecto.

Y creo que este podría ser un caso de estudio interesante para el trabajo que he estado haciendo, así que hablaremos de ello.

Sí, porque yo, sí, entonces déjame ver qué está pasando aquí.

Entonces, si tienes las manos bastante altas y luego el palo se vuelve un poco empinado al bajar, definitivamente puedes jugar allí.

Entonces lo que es interesante es que, ya sabes, llegas a una posición de manos bastante alta y luego usas.

¿Eres zurdo por naturaleza?

En realidad soy diestro por naturaleza.

Es curioso que digas eso.

Bueno, no, allí.

Esto es lo interesante, es como si estuvieras en una posición de manos altas porque eres diestro.

Y eso te permite balancear el palo hacia arriba y no dominar demasiado el swing con el brazo trasero.

Pero luego, cuando bajas, puedes, tu brazo puede simplemente tirar el palo hacia abajo porque tu brazo derecho es muy fuerte.

La mayoría de los golfistas, su brazo principal es su brazo débil, ¿verdad?, y por eso no pueden golpear el palo tan rápido.

Porque ellos simplemente no tienen la fuerza ni la coordinación para hacerlo mientras que tú lo haces bien, así que ahora lo que te falta es que tienes las manos más altas, ya sabes, en relación con tus hombros.

Sí, puedo ver mucho de tu hombro derecho y tu trapecio derecho aquí, y fue más así en el primer swing de 100.

Uh, déjame volver al punto 101, ese 102, eso es una locura, incluso conocerías a ese hombre tan 103 bien.

Son muchos cambios, hermano 104 yo yo.

Durante esta investigación, durante los últimos 105 ocho meses, he realizado más de 50.000 106 swings.

Oh Dios mío, amigo, estoy muy dolorido y cansado.

Uh, la gente no tiene idea de lo que he estado haciendo.

He estado en este estudio durante ocho a diez horas cada día, golpeando pelotas.

Oh Dios mío, hombre, sí, 111 sí, le di un buen uso, ¿verdad?

Entonces 112, aquí está esta chica, ya sabes, 113 tienes un buen plano de hombro.

El brazo 114, el brazo derecho, está un poco por encima del 115, por lo que solo necesitas hacerlo menos profundo.

116 Bien, ahora, la forma en que haces eso no va a funcionar muy bien.

Cuando estás 118 tirando hacia abajo con el brazo principal, ese 119 agresivamente, bien, entonces vas a chocar con 120.

¿Lo que estás viendo es lo que dijiste?

Puedes tocar el 122 como si fuera un corte de tracción, el 123, pero, ya sabes, un corte es genial.

Pero, eh, 124, ya sabes, cuando estás bajando por una pendiente pronunciada de 125 de esa manera, es bastante complicado conseguir que todo eso del 126 se equilibre.

No estás consiguiendo un giro completo, por lo que este es 128, este es un movimiento prototípico de brazo líder dominante 129 aquí.

Incluso aunque sepas que en 130 estás haciendo un gran backswing, como en 131 tienes una mano alta, tú, ya sabes que en 132 estás haciendo un backswing muy fuerte.

Parece un backswing completo de 133, pero el hombro de seguimiento de 134 no está cargado.

Bien, explicaré por qué eso es importante en un momento.

Pero.

Pero sabemos desde este punto 137 que vuestra cintura escapular, o yo 138 lo sé, está realmente cargada y estirada y 139 lista para disparar.

Bueno, vaya, en realidad son 140 en el hombro.

Escuché jugar al golf 141, bueno, así es como lo escuchaste 142, bueno, así que lo sé.

Entonces, sí, y usted 143 mencionó el manguito rotador, entonces hay un 144 básico, hay un grupo de.

Hay un montón de músculos aquí, obviamente, pero estos son los músculos que vas a utilizar en este lado.

Al igual que el infraespinoso 148, el supraespinoso, el redondo menor 149, el subescapular, el romboides 150, esos son, y los primeros tres que mencioné 151 son todos músculos del manguito rotador.

152 Entonces, ya sabes, si sufres una lesión en esos músculos, estos músculos hacen rotación externa, elevan el brazo en un ángulo con el brazo rotado internamente.

Cosas que son 157 importantes para el golf.

Bien, entonces lo que estás haciendo con 158 es obtener una tonelada de velocidad de 159 desde ese brazo dominante y el palo de 160 no tiene la oportunidad de perder peso.

161 Y luego lo que es interesante aquí es que 162 en realidad te detienes y te das la vuelta, 163 sí, sí, y obtienes una pequeña vuelta en la 164 parte inferior.

Bueno, cuida tu brazo derecho, 165 tu brazo derecho ha hecho todo lo que ha podido, ha podido.

No le queda nada más que hacer porque tiras esa cosa 168 con mucha fuerza desde arriba.

Ya no queda nada para seguir moviéndolo bien, pero 170 hay un.

Pero hay un montón de impulso 171 en el club.

Aún.

Bien, entonces para que puedas 172 hacer ese giro y es por eso que tu brazo derecho 173 parece estar pegado a tu pecho, 174 bien, entonces todo esto, 175 ¿esto es lo que es?

Esto es una gran parte de lo que he estado investigando, esto, esto, 177 uh, todo este, todo este año, 178 básicamente.

Así que mis pensamientos iniciales fueron, ya sabes, ¿hay?

¿Existe un beneficio de 180 al ser más dominante del lado del líder o del lado del perseguidor?

¿Hay algún beneficio en estar más orientado al cuerpo?

¿Tiene algún beneficio tener las manos más altas?

¿Hay algún beneficio en tenerlos más bajos?

¿Qué son las 185 plataformas de fuerza que se muestran en términos de 186 qué tipo de fuerzas terrestres estamos creando 187 y ese tipo de cosas?

Y mientras yo 188 investigaba todo esto, ya sabes, 189 tengo muchas lesiones en mi lado delantero, 190 así que soy súper susceptible a, como, 191 comprender el dolor muy rápidamente cuando 192 intento hacer cosas con mi lado delantero.

193 Porque tengo daño en el nervio del lado izquierdo.

Eso afecta mis músculos del manguito rotador 195, en realidad, así que, eh, entonces, desafortunadamente sé mucho sobre eso, los músculos del manguito rotador 197 de ese lado.

Pero 198 y también me rompí la mano, así que mi mano izquierda, mi mano principal, está realmente, realmente 200 débil.

Bueno, en mi caso, no pude sacar ese palo 201 tan rápido como pude.

202 No podría hacerlo aunque quisiera.

No tengo fuerza física, simplemente no tengo 203.

Entonces, pero 204 en tu caso, ahora, eres fuerte y 205 estás jugando con la mano izquierda, pero eres 206 naturalmente diestro.

Así que tienes 207, esta mano dominante que puede hacer una tonelada de trabajo.

Ahora bien, aquí está el truco para ello.

Lo probé a 209, probé todo bajo el sol a 210 grados.

Pero probé tratando de sentir solo el brazo principal 211, probé tratando de sentir el lado principal 212 del cuerpo tirando.

Probé solo 213 conduciendo con las caderas, probé 214 lanzamiento con el brazo derecho, empuje con el brazo derecho, así que probé todas esas cosas 215.

Si solo soy dominante en el brazo principal 216, ¿verdad?

Y eso es más o menos lo que eres.

Quiero decir, estás haciendo un giro de 218, pero, pero en realidad estás girando y 219 y luego simplemente cargando esta cintura escapular principal 220 y luego tirándola hacia abajo, 221 y es por eso que estás empinado.

Bueno, para mí, 222 comencé a sentir dolor en mi antebrazo izquierdo, 223 mi antebrazo delantero, tratando de hacer 224 eso, y puede que tú aún no lo tengas, pero 225 yo ya no lo tengo.

No tengo muy buena fuerza en mi mano.

Entonces tengo que apretar el palo bastante fuerte para poder tirarlo hasta abajo.

229 Tu forma de ser.

Y realmente el número 230 causó mucho dolor.

Pero en tu caso, 231 fue directo a los músculos del manguito rotador 232, porque simplemente estás tirando de esa cosa 233 hacia abajo.

Bien, entonces aquí está el truco para todo esto.

Y hay dos formas básicas de pensar en el swing de golf.

236 Bien, vas a tirar con 237 el lado principal de tu cuerpo y un poco 238 del brazo principal.

Simplemente estás haciendo 239 más de brazo adelantado.

Es por eso que estás estancando el 240, o vas a agregar movimiento de empuje 241 desde el brazo de arrastre.

Ambos funcionan perfectamente, con un handicap 242, y jugué con ambos este verano, con un handicap 243, y mi handicap se mantuvo exactamente igual, 244.

Entonces, golpear la pelota, ese tipo de cosas 245 que hay.

Hay matices y cosas que se pueden ajustar que son diferentes para cada uno, pero en general, ¿va a cambiar radicalmente?

¿Eh, ya sabes, ir a la 249 en un sentido o en el otro?

No, puedes jugar un gran golf de 250 en ambos sentidos, y la gente lo tiene, ya sabes, Colin Montgomery hace swings súper altos, 252 con gran desplazamiento lateral de cadera, 253 con gran desplazamiento lateral de cadera en el otro sentido.

Ya sabes, él sigue siendo un gran golfista, ¿verdad?

Así que al final del día, con 256 puedes jugar muy bien en ambos sentidos.

Así que la pregunta 257 es ahora para ti, no vas a poder sostener el tirón hacia abajo con tu brazo adelantado para siempre.

Eres joven, estás en forma, puedes hacerlo ahora, pero ya has tenido una lesión, ¿no?

Y por tanto, el número 262 no es sostenible.

Entonces la pregunta 263 es: ¿quieres ser?

Porque eres 264 naturalmente más, ya sabes, el lado líder 265 es dominante, porque ese es tu lado dominante 266 de todos modos.

Si vas a hacer un swing de 267 con un tirón más lateral, entonces tendrás que hacer algunos movimientos superficiales en tu swing de 268 porque tu brazo está demasiado inclinado y viene 270.

Para la mayoría de los golfistas, que son naturalmente dominantes con la mano de atrás, porque la mayoría de los golfistas juegan con la mano derecha y no son muy, muy dominantes con el lado derecho.

Luego pueden usar más el empuje del brazo trasero del brazo derecho 275 en el swing para ayudar a equilibrarlo.

Mi suposición es.

Probablemente querrás aprovechar el hecho de que naturalmente eres diestro y juegas con la mano izquierda.

Y entonces 280 vas a querer sentir más 281 tirando.

Pero no sé si has experimentado de una forma u otra para sentirte 283 usando el brazo de arrastre y en el swing en 284 absoluto.

¿O siempre has utilizado simplemente tu mano dominante 285?

Bueno, siempre he usado mi mano dominante.

Veo un par de 287, como las lecciones recientes que hiciste, 288 donde hablas de hacer como 289 esto, como un movimiento de lanzamiento.

Y eh, no, definitivamente puedo hacer eso.

Se siente un poco más incómodo, como estás diciendo, solo porque no es mi mano dominante.

293 ¿Qué opinas?

Quiero decir, estaría dispuesto a intentar lo que sea, para ser honesto contigo.

295 O incluso si quisiera tenerlo como un prototipo o algo así, podría, podría intentarlo.

Bueno, aquí está el mío.

298 Hay dos maneras de pensarlo.

En general, las personas que tienen el lado líder 300 dominante y tienen ese movimiento 301 estriado.

Eso es lo que llamaríamos un swing 302, una especie de movimiento de balanceo, 303 mientras que alguien cuya mano trasera 304 es dominante es más bien un movimiento de empuje.

Creo que esto tiende a favorecer a las personas que naturalmente tienen la mano trasera dominante.

Así que puede que te parezca que eso puede resultar bastante incómodo.

308 Pero lo que podría hacer es darles un par de formas para pensarlo.

De cualquier manera, 310, para trastear con él de una manera realmente simple, 311, de ambas maneras.

Porque definitivamente hay 312 ventajas, eh, en las cosas del lado del sendero 313, y definitivamente hay 314 ventajas en las cosas del lado del líder, ¿cierto?

315 Así que vamos a equilibrarlo un poco con lo que tienes funcionando.

Entonces, la forma más sencilla de resolver esto es 317, para lograr que todo se equilibre.

Para que tu plano 319 y tu trayectoria estén alineados y 320 ya no te lastimes más.

En el 321 tienes que usar más la rotación del cuerpo 322 porque ese movimiento ayudará a que tu brazo 323 no tenga que disparar tan agresivamente desde arriba.

Entonces, cuando piensas en lo que estás haciendo 325 para bajar mientras vas aquí y 326 luego tiras este brazo hacia abajo, eso es 327 para hacerte empinado.

Bien, entonces ahora, en lugar de eso, necesitas hacer que tu cuerpo trabaje, y aquí es donde normalmente la mayoría de las personas, si eres lo suficientemente atlético, puedes lograr esto.

Pero lo que he visto es que 332 personas que, ya sabes, no son naturalmente 333 dominantes en el brazo principal y tratar de lograr que 334 usen su cuerpo es muy difícil.

Quiero decir, he estado enseñando durante 25 años y es una de esas cosas que lleva mucho tiempo lograr que la gente las comprenda.

Para utilizar su núcleo 338 y sus caderas, simplemente no es 339 natural a menos que sean naturalmente atléticos 340 y naturalmente lideren el lado, ya sabes, tengan 341 cierta coordinación allí.

El golfista promedio 342, ya sabes, acabo de darle una lección 343 a un chico antes que tú, y 344 él, y literalmente parece 345 en su swing de golf, ¿verdad?

Es que el 346 no va a funcionar.

Entonces, para ti, hay 347 dos cosas que puedes hacer con este 348.

Puedes extender tus brazos 349 en la parte superior, no, ya sabes, como parte de 350 en tu ecuación de backswing.

Así que no tienes la inclinación inherente en 351, ¿verdad?

Entonces, mientras regresas, 353, ¿sabes?

En lugar de levantar el brazo 354 y colocarlo muy por encima de los hombros 355, 356 colocar los brazos un poco menos profundos 357 en la parte superior inmediatamente toma parte de esa 358 inclinación.

Fuera del columpio, ¿verdad?

Entonces 359, ese es, ¿qué es?

Ya veo lo que dices 360.

En realidad no tienes que, 361, es como si no tuvieras que recorrer toda la distancia 362 desde aquí hasta aquí, ya que estás 363 más o menos ahí.

Sí, entonces, ¿364 qué, qué?

¿Sabes?

Tus brazos en la parte superior del 365 están perfectamente bien, pero no tienes ese movimiento superficial inherente y natural del 366.

367 Es solo un tirón hacia abajo con el brazo delantero 368 y así es como te lastimaste, ¿de acuerdo?

Entonces, si estás aquí, entonces tienes que ser capaz de 370 hacerlo más superficial ahora, de la misma manera que lo 371 haces.

Hay un millón de formas diferentes de hacerlo y de enseñarlo, y las probé todas este verano y todas funcionan a la perfección.

375 Hay un lanzamiento con el brazo derecho, así que es un movimiento tipo 376 Freddie Couples, ¿verdad?

Así que, 377, tiene su brazo volando en la parte superior.

378 Y luego si miras su swing realmente 379 lento, mira, lo único que se mueve para 380 iniciar su downswing es su brazo derecho, 381 derecho.

Él lo entiende y lo hace.

382 Este es un movimiento de lanzamiento, así que mirándolo 383 de frente o hacia abajo en la línea, 384 verás su brazo izquierdo, sus hombros.

El palo 385 apenas se mueve, pero este brazo derecho se mueve 386 mucho porque está en una posición de manos 387 altas, el codo volador.

Y luego él 388 hace esto ahora, el truco está en que desde 389 esa posición cuando empiezas a activar 390 este brazo derecho y los músculos que 391 usas para hacer esto.

Naturalmente, comienzo a inclinar mi columna hacia atrás porque estoy contrayendo los músculos del lado derecho de mi cuerpo, lo que hace que mi columna se doble.

¿Es cierto?

Esto lo hace absolutamente superficial, pero también hace que uno se quede atrás, está bien.

Así que ahora estoy haciendo esto, este 399 trabaja totalmente mi dorsal y todos estos 400 intercostales están tirando este brazo hacia abajo.

401 Entonces ahora estoy en una posición en la que, a medida que sigo girando, tengo muchas 403 curvas laterales, ¿verdad?

Entonces, ya sabes, 404 Freddie es un gran jugador y aprendió 405 que no quería quedarse atrás.

Entonces él, ya sabes, empujó hacia este lado y abrió mucho sus caderas.

Tenía mucho movimiento lateral de cadera 408, con mucho movimiento de retroceso 409 a partir de ese movimiento de lanzamiento y funciona.

410 Pero lleva 30 años con problemas de espalda, ¿verdad?

Así que hay un equilibrio entre, ya sabes, usar ese tipo de movimiento de lanzamiento 413.

Ahora, no digo que todo el mundo va a salir herido como le pasó a Freddie.

Pero 415 inherentemente, cuando miras los músculos 416 que se involucran y lo que tiene que suceder para 417 producir una velocidad real.

Puedes hacer este 418 lentamente, ya sabes, y no lastimarte, pero 419 ¿qué sentido tiene hacer un swing lento?

¿Como?

420 Si vas a producir alguna fuerza y 421 velocidad en ella, entonces esto va a suceder bastante bien.

Estas contracciones 423 van a suceder bastante agresivamente y 424 vas a llegar a estas posiciones 425 en las que posiblemente te vas a lastimar.

426 Sí, por eso es que no soy un gran fan de que 427 sea realmente autoritario y luego use 428 ese movimiento de lanzamiento del brazo trasero para 429 desviarlo.

Ya sabes, tú, tú puedes hacerlo, ya sabes, Freddie tenía, ya sabes, tenía, como dije, muchos movimientos laterales.

Todo el mundo combina estos movimientos superficiales a su manera natural, ¿verdad?

434 ¿Nicolás?

Se instaló con mucha inclinación del eje 435, tenía las manos altas y también tenía un poco del 436.

437 Oh, hola hombre, creo que se te fue el audio, o podría ser mi computadora, no estoy seguro.

440 dejame ver si es mio.

441 ¿Puedes escucharme ahora?

Sí, puedo escucharte.

Lo siento, se me acabó la batería del micrófono.

443 ¿Está bien el tuyo?

Entonces, eh, entonces lo que estaba diciendo 444, ¿sabes?

¿Tipo?

Quienes tienen ese movimiento de lanzamiento con el brazo arrastrado 445 tienden a tener más movimiento lateral, más inclinación del eje secundario 447 y más problemas de espalda y cadera.

En mi opinión, puede que lleve mucho tiempo desarrollarlo, pero todo sale bien.

Así que es por eso que no soy un gran fan.

Después de todas las 451 cosas que hice este verano, intentaré hacer ese 452 yo mismo.

Y por último, no hay manera de no crear muchas flexiones laterales haciendo eso, no creo que sea la mejor opción, así que para ti, ya sabes, el lado derecho es dominante.

Lo que vas a necesitar es sentir algo mucho más silencioso y pasivo en tus brazos, y necesitas sentir un giro más grande con tu cuerpo.

Para traer estos brazos 460 de vuelta aquí.

Para que el brazo 461 tenga más tiempo para estirarse, el swing necesita 462 sentirse más alrededor.

Si subes con 463 manos altas, necesitas hacer muchas cosas 464 poco profundas y ahí es donde las cosas se ponen un poco complicadas si vas más allá.

Y 466 deja que tu brazo principal se balancee bastante naturalmente 467 y relájate y luego gira y deja que el brazo 468 sea arrastrado, luego tus brazos llegan a 469 aplanarse naturalmente.

Pero si tus brazos están tensos porque te estás preparando, 471 porque has levantado ese brazo de manera bastante agresiva, entonces el hombro está tenso.

473 Y luego te estás preparando para tirarlo hacia abajo.

El club no tiene ninguna posibilidad de quedarse con 475.

Entonces, desde un punto realmente simple, estás haciendo algo así como un giro más plano, o ¿simplemente estás completando el giro que ya estoy haciendo?

¿No es una curva más plana de 479?

Tu giro de hombros es 480 excelente, es soltar, es mantener tu, es 481 reduciendo la cantidad de elevación en tus 482 brazos.

Esa es la forma más sencilla de pensar en el número 483, ¿verdad?

Cuanto más inclinados estén mis brazos en relación a mi plano de hombros en un ángulo de 484, más movimientos de 485 menos pronunciados tendré que hacer en ese ángulo en un ángulo de 486.

Bueno, entonces si no hago esto y hago más balanceos, bien con mi brazo principal, entonces mis brazos son un poco menos profundos.

No tengo tanta elevación 490 porque no estoy levantando mi brazo, así que ahora 491 a medida que bajo desde aquí, mi brazo está más 492 relajado, este brazo naturalmente comienza a 493 caer.

Tu brazo está alto, tenso y tirando a 494, y lo que digo es que, si vas a usar tu lado adelantado para tirar a 495, es útil ser un poco más superficial.

Deja que tu cuerpo 497 realice el movimiento inicial del brazo 498, y así es como tira del brazo 499 hacia adentro.

Bueno, entonces probemos solo un par, 500 sí.

Simplemente estamos balanceando el palo un poco más alrededor de tu cuerpo, y te vas a concentrar un poco más en tirar con tu cuerpo para pasar el brazo.

Bien, ¿puedes ver esto?

Está bien, 505 sí.

Entonces, ¿506 es demasiado?

No.

507 Asegúrate de que tu hombro derecho se sienta 508 bastante relajado en la parte superior.

Bueno, 509, ahí lo tienes ahora.

Utiliza tu cuerpo, tu core 510 para rotar desde allí y mantén tus brazos 511 relajados.

Bueno, 512 relaja más los brazos.

Los brazos van a 513 para que sean suaves, 514 para que tus brazos todavía sean bastante rápidos 515 allí.

Así que intenta sentir que el palo 516 es muy, muy pesado y cuando haces un swing 517, simplemente sientes el peso 518 de la cabeza del palo.

¿Crees que alguno de estos 519 podría ser útil para probar, como 520 pequeños látigos? Sí, eso sería perfecto.

521 Sí, y ahora usa tu cuerpo para tirar allí, 522 vas, haz eso de nuevo.

523 Bien, echemos un vistazo rápido a 524 esos.

Está bien, 525 voy a sentirlo súper profundo, 526 apuesto a que todavía es como un swing completo, 527 aunque.

528 Oh, sí, 529 está bien.

Así que aquí es donde, al principio, 530 estás mostrando, ya sabes, ese es 531 donde no estás.

Las manos normalmente irían en 532, y ahí es donde estás tratando de ponerlas en 533 un poco menos profundas, ¿verdad?

Entonces, simplemente tenemos menos de esos movimientos compensatorios, 535 de aproximación, 536 de modo que se ve bastante bien para un 537 tipo de swing de tirón lateral adelantado, por lo que este fue 538 el primer tipo de swing con algo de velocidad.

539 Así que puedes ver que tu brazo principal y tus hombros están mucho más cerca de un plano similar.

Y como giras 542 muy bien con tus hombros, esto es 543 genial, así que realmente no.

Cuando tienes hombros realmente pronunciados como los tuyos, o hombros adecuados, entonces no necesitas tanta elevación, así que eso es algo bueno, y creo que, ya sabes, tener mucha elevación con los brazos en relación con los hombros funciona mejor cuando tienes hombros realmente planos.

Debido a que los hombros 551 son más planos, un giro de hombros más plano 552 inherentemente hace que tu swing sea más superficial 553 porque el ángulo de tu columna es más vertical 554 ya que el ángulo de tu columna es más pronunciado, ¿verdad?

Entonces, 555, si estuvieras inclinado a 90 grados, ¿556 en lugar de, ya sabes, 30?

Tu plano de swing 557 sería vertical, ¿verdad?

558 Usted simplemente estaría balanceándose hacia arriba y hacia abajo, 559 mientras que si estuviera parado derecho, 560 su plano de balanceo sería completamente horizontal.

Estarías golpeando esa pelota a 562 que estaba a seis pies del suelo, cierto, 563 como desde la cima.

Entonces, a medida que comienzas a pensar en eso, eso te ayuda a entender lo que la postura superficial y empinada hace con tu columna, para que tengas un gran ángulo de columna y un gran giro de hombros.

568 Ya no necesitas inclinar tu swing, 569 que es lo que haces al elevar tus 570 brazos, ¿verdad?

Estás empinando tus 571 manos cuando agregas elevación con tu 572 ya más empinada columna y giro de hombros.

573 Oh, bien, entonces ahora no necesitamos ir más alto, ¿por qué necesitarías más elevación que esa?

No lo haces, ¿verdad?

Así que ahora, a medida que bajas, el club ya es mucho menos profundo.

578 Entonces eso solo arreglaría totalmente el plano y la ruta sin hacer nada más, ¿verdad?

Si ponemos tu swing original arriba, 581, lo cual haremos, verás que tu palo está ahí mismo, 582.

Mira cómo pasa por tu bíceps 583 ahora, déjame levantar tu otro bíceps 584 muy rápido.

585 Bueno, este es el original, 586 ahora mira tu swing original.

Observa cuánto más arriba están tus manos en relación a tus hombros.

Oh sí, 589, ahora mira mientras bajas.

Ah, sí, son como 590, a través de mi hombro, ¿eh?

Sí, 591, cierto, así que puedes ver cuánto más empinado es 592, ¿verdad?

Sí, y eso es lo que hace que 593 bajes y hagas esos pequeños cortes de tracción 594.

Odio ese tiro, hombre, 595 es bastante débil, no es muy divertido pegarle. 596

597 A veces es realmente frustrante porque creo que tengo una velocidad de cabeza de palo decente.

Y pegas uno de esos pequeños 600 golpes con forma de salchicha y estás 601 como, Wow, sí, exactamente.

Bueno, ese 602 solucionó eso instantáneamente sin tener que 603 hacer realmente nada más, ¿verdad?

Eres 604 instantáneamente.

Estas son las manos inferiores, 605 y luego más rotación a través de todo el cuerpo 606, solo, ya sabes, las manos inferiores, lo cual 607 ayuda a reducir algo de tensión en tu hombro derecho 608.

Bueno, si a ti te sumas 609 de elevación, 610 y sobre todo que eres diestro.

611 La forma en que vas a hacer eso es 612 activar este deltoides de tu hombro 613 músculos de este brazo derecho, ¿verdad?

Esos son 614, los únicos músculos que tienes para levantar el palo 615.

Para eso están ahora 616.

Cuando hagas eso, piensa en lo que está pasando allí.

Si estoy levantando desde 618 mi hombro derecho, ¿qué debe suceder 619 en el downswing para que el palo se aplane 620?, ese hombro derecho ahora necesita 621 relajarse.

Sí, ¿cómo va a pasar eso?

622 Lo acabas de activar levantando el palo 623 hacia arriba.

No se apaga solo.

624 Entonces estira estos músculos en este 625 lado derecho de tu cuerpo, en esta 626 cintura escapular derecha.

Eso dice, bien, los he estirado lo máximo que he podido.

Porque 628 cuanto más levantas los brazos, 629 más estás estirando ese dorsal de manera que 630 el brazo quiere ser tirado hacia abajo.

Bueno, 631 ¿tiene sentido?

Sí, porque en el primer 632 ni siquiera pude ver mi boca.

Es casi como si estuviera tan subido por la 634 que me tapa la boca.

Exactamente.

635 Sí, entonces ahora tienes ese hombro 636 elevado, sí, y entonces ahora no 637 simplemente se apaga.

Así que ahora vas a querer tirar del palo hacia abajo, eso es exactamente lo que estás haciendo.

Desde aquí, 640, estás mucho más superficial.

El club 641 se hunde automáticamente.

Así que, incluso aunque seas un poco más agresivo de lo que me gustaría que fueras con el movimiento del brazo, el palo aún se aleja poco a poco.

Todavía puedes jugar al golf 646 desde allí, ¿verdad?

Así que el truco está en que cuando estás en el 647, cuando en realidad estás intentando ser en el 648, estás más orientado al liderazgo, al lado, al tirón, dominante.

649 Los brazos necesitan relajarse más, ¿no?

No es necesario dispararles con fuerza desde arriba.

Y entonces esa sería la única cosa 652 en la que realmente trabajarías, 653 desde una posición de brazo menos profunda.

Simplemente empieza, ya sabes, a relajar más tus brazos, y empieza a conseguir, ya sabes, un ritmo y un tempo un poco más suaves en tu swing.

657 En lugar de simplemente tirar del palo hacia abajo para 658 producir velocidad, 659 déjame ver, oh sí.

Y luego cuando 660 fuiste aquí, esto fue realmente bueno.

Ahora mira 661 cómo, mira qué plano es tu swing.

Oh 662 sí, es como si realmente pudiera ver tu 663 hombro izquierdo.

Entonces no será necesario hacer ninguna reducción aquí, ¿verdad?

Pero 665 ahora el club ya está en tu antebrazo 666.

Vaya, entonces en realidad hay un pequeño 667 debajo del avión, ¿lo ves?

¿Y ahora tú?

668 Esto sería un pequeño empujón 669, lo cual, ya sabes, transformaría por completo 670 tus impulsos en este momento.

Al menos podrías comenzar a asesinar al conductor 671 nuevamente, ¿verdad?

Oh Dios mío, sería fantástico 673.

Tengo mucho miedo.

Hombre de club.

Pero lo bueno de esto es que la posición de tu cuerpo aquí es hermosa, giras muy bien.

Y este club porque el.

677 Ya sabes.

La flexibilidad del eje 678 le brinda esa sensación de no tirar de él hacia abajo porque simplemente no se siente bien.

Sientes ese eje.

681 No carga correctamente, ¿verdad?

Estás como 682 esperándolo aquí ahora.

Y ahora, si miras tu posición en el momento del impacto, quiero decir que es absolutamente perfecta, impecable, eso es perfecto.

Tus caderas están giradas, pero tus hombros están más cuadrados, y el palo se aleja un poco demasiado del interior.

Pero pero mejor ahora si te traigo el 689 de vuelta.

Incluso cuando estabas haciendo un swing 690 realmente bueno con el hierro aquí, cuando tú, 691 tenías una tendencia, 692 sí, justo ahí, 693 a torcer mucho tus caderas.

Aquí abre el 694, y en realidad es un 695 más abierto que el que tenían con el swing más largo del 696, con el eje flexible del 697.

Así que puedes ver mucha más línea de cinturón 698 aquí.

Y luego volvemos aquí 699 a la cuestión de las habilidades.

700 Ahora tu giro de cadera está más sincronizado, está 701 abierto, pero está más sincronizado con el movimiento de tu brazo 702.

Entonces no es como antes, 703, es como intentar pegar 704 cosas, moviéndolas juntas en dos planos 705 diferentes, ¿verdad?

Exactamente lo que sentí.

706 Sí, y eso es lo que estaba pasando.

Y 707 entonces este tipo de pone ahora.

Obviamente, tu balanceo de brazo 708 y tu balanceo de hombro 709 están literalmente en el mismo plano, ¿verdad?

Así que nosotros 710 no tenemos mucho que sacar de aquí 711.

Nuevamente, esto te dejó caer un poco 712 bit debajo del plano, que ahora mismo sería 713, ya sabes, pasarías de golpear 714 con un desvanecimiento de bofetada débil a un bastante poderoso 715 con un ligero empujón, ¿verdad?

Lo cual no es lo peor del mundo en este momento.

717 Quiero decir, mira cómo se vuelve menos profundo, es 718 simplemente perfecto, 719 sabes, si pregunto, no cambiaría nada 720 721 en lo que se refiere al backswing.

Um, si estoy mirando esto en cámara, ¿cómo lo sabré?

¿Si me estoy poniendo demasiado empinado en 724 allí?

¿Hay un buen lugar para buscar, 725 como en la cámara si lo estoy filmando con una pendiente demasiado pronunciada de 726?

¿En el backswing?

Esos 727 son demasiado profundos, demasiado atrás aquí.

Sí, 728 729 al final del día, como que hay una especie de 730 posiciones básicas, genéricas, si 731 quieres puedes verificar cosas, pero 732 realmente, son.

Son un subproducto de los movimientos de profundización y profundización que tienes en tu swing.

Y el swing del 735 de cada uno es un poco diferente, francamente, el swing que acabas de ver tiene calidad de tour del 737.

Si simplemente equilibramos la trayectoria y el plano del 738, eso fue un poco 739 debajo del plano, está bien, con ese 740 más largo, ya sabes, el látigo de tu eje, 741 pero notarás que tu brazo principal estaba 742 un poco debajo del plano de tu hombro.

743 En realidad pudimos ver el hombro de tu sendero 744 con los hierros, no pudimos verlo bien.

745 Ese punto de equilibrio es realmente, quiero decir, puedes intentar ser específico al respecto, y si fuera realmente específico al respecto, diría.

Pasará por el hombro 749, por el brazo, por el antebrazo 750, es decir, por el hombro 751, el bíceps, el antebrazo, es decir, es lo ideal 752, pero incluso eso depende de muchas cosas 753.

Si te mostrara el swing 754 de Phil Mickelson o el de Bubba Watson, ya sabes, estos chicos del 755 en realidad tienen una caída bastante pronunciada del 756 a través del brazo principal.

Pero son, ya sabes, Phil Mickelson es un gran ejemplo de alguien como tú.

Él es zurdo, pero en realidad es diestro, así que en realidad batea con fuerza con ese, ese, ese brazo adelantado.

Y es por eso que 761 tiende a ponerse un poco 762 empinado.

Y luego, ya sabes, suelta los mocos del fondo.

Si bien es cierto que es un momento un poco complicado, no es necesario que lo hagas.

Entonces.

Y él, ya sabes, tiene un montón de cosas en marcha.

Un swing, es un swing bastante largo, por lo que 768 tiene más tiempo para ayudar a que el 769 saque todo lo poco profundo y haga un giro con el cuerpo grande.

Y 770 es por eso que sus brazos no parecen 771, están cayendo tan rápido como los tuyos 772, los tuyos, los tuyos.

Tienes un swing mucho más compacto 773, 774, pero tienes un swing compacto con un tirón de brazo agresivo 775, ¿verdad?

Esas dos cosas 776 no funcionan perfectamente bien juntas, ¿verdad?

No tienes tiempo para que el club 778 se quede sin energía ahora.

Podríamos hacer todo tipo de cosas que harían que el 780 funcionara.

Podríamos ofrecerte un giro 781 un poco más grande como el de Phil.

Puedes hacer un movimiento de brazo un poco más largo, tienes más tiempo para suavizarlo.

O podríamos decir simplemente, 784 Mira, tienes mucha velocidad, tu cuerpo 785 gira hermoso.

Vamos a dejarte un poco sin palabras, 786.

Y luego simplemente diga, 787 mira.

Mientras sepamos que en este punto 788, ya sabes, el club está como 789 atravesando ese antebrazo.

Y es 790 bajando al cuadrado.

Siempre y cuando no sea 791 desde adentro por encima de la parte superior, entonces 792 simplemente llegará hasta la pelota.

Preferencia por el vuelo 793, ¿verdad?

Quiero decir, pequeñas variaciones leves en el 794 te permitirán darle forma a la 795 bola, y eso es lo bueno del 796.

Digamos eso, entonces no, mi punto con 797 es este, no pienses en ello en términos de 798, ¿de acuerdo?

Quiero asegurarme de que estoy acertando todas estas posiciones a la perfección, ¿800 cierto?

Así que yo, ya sabes, mi camino es 801 perfectamente cuadrado, o exactamente 802 grados en duda o lo que sea, date 803 la libertad así que una vez que tengas 804 como dijiste el panorama general de 805 el swing entonces solo di ok, bueno, si yo 806 quiero pegar un draw entonces solo voy a 807 ser un poco más superficial con mis brazos en 808 la parte superior y voy a sentir cómo se 809 siente eso bien así que voy a ser como 810 ok, bueno, aquí está mi fade swing aquí está mi 811 swing recto aquí está mi draw swing 812 porque ahora puedo ser naturalmente como bueno 813 es mucho más fácil para mí pensar en 814 venir desde adentro y soltarlo 815 y pegar un poco de sweeper 816 sí solo haciendo estos pequeños 817 ajustes no tiene que estar todo en 818 estas líneas perfectas como si todas fueran de 819 trabajar juntos, eso es realmente genial 820 sí, creo que una vez que tengas la oportunidad 821 de experimentar con él en el 822 campo, dirás oh, bueno, ahora puedo 823 darle forma a la pelota de cualquier manera simplemente haciendo 824 un ligero ajuste a la sensación en términos 825 de dónde estoy 826 en términos de la altura y elevación 827 de mis brazos y, lo que es más importante, esto 828 debería quitar toda la tensión de tu 829 hombro porque no estás tratando de 830 tirar de esa cosa hacia abajo tan empinadamente que estás 831 dejándola poco profunda y 832 reconectada correctamente, así que cuando 833 levantas el brazo, si realmente exagero, 834 estiro realmente estos músculos correctamente, así que estoy 835 como desconectado de mi cuerpo, así que 836 tengo que hacer que este brazo vuelva a bajar 837 en algún momento no eras tan 838 extremo pero sigues desconectado 839 esta no es la posición más potente 840 para que tu cuerpo esté, está aquí abajo 841 cuando tienes este dorsal contraído y 842 tirado hacia abajo bien al no elevar tus 843 brazos tanto no estamos consiguiendo esa gran 844 desconexión te entiendo bien así que eres 845 capaz de empezar a impulsar este brazo con los 846 músculos grandes con tu cuerpo girando como lo haces 847 naturalmente en lugar de solo intentar 848 impulsarlo solo con la musculatura del brazo 849 así es como te desgarraste el manguito rotador creo 850 es wow estar desconectado y 851 tirar de esa cosa hacia abajo es solo que estás 852 estás haciendo lo que le estás pidiendo que haga 853 simplemente no está diseñado para hacer eso en el 854 mundo real wow eso es en serio 855 realmente genial gracias por hacer esto hombre Realmente lo aprecio, siempre es alentador cuando puedes echarle un vistazo y parece que has estado hablando de un swing y no solo como, vale, tienes que escuchar esto y golpear en esta posición como si estuvieras haciendo un movimiento atlético, no solo como un robot haciendo los movimientos, ya sabes, sí, exactamente, y eso fue una gran parte de lo que quería hacer este verano. Mira, hay tantos instructores de golf diferentes que están empezando a decir cosas similares, pero en mi opinión, están sacando las cosas de contexto. Quiero decir, mira el swing de un profesional del tour y dices: oh, bueno, John Rom hace esto, así que sabes que todo el mundo tiene que hacerlo. Bueno, podría ser John. Rom es un clásico jugador de trail side 877, empuja y suelta el palo 878, está totalmente bien hacer eso, de hecho me encanta 879, pero eso no significa que alguien que es 880 tirador y swinger del lado líder necesite 881 hacer algo que John Rom ha hecho, simplemente 882 porque John Rom es un gran golpeador de bola 883, ¿cierto? 884 así que cuando empiezas a entender realmente 885 cómo todos estos pequeños componentes 886 juegan juntos y con el componente de prevención de lesiones ahí, entonces 888 se vuelve mucho más simple 889 pensar bien, ¿qué necesito hacer realmente para 890 poner el bate en la bola para que mi swing 891 funcione, evitar desgarrarme y 892 entender los componentes así que yo 893 no me concentraría en nada de trail side 894 para ti en absoluto, simplemente te sacaría un poco de encima y luego iría y 896 empieza a jugar un buen golf 897 bien y oye lo siento no quiero 898 entretenerte más pero solo yendo 899 hacia adelante ¿cómo debería intentar implementar 900 esto? ¿Debería empezar a golpear pelotas como 901 aquello o debería empezar a mirarlo 902 en el espejo? ¿qué piensas? No creo 903 que tu swing sea tan 904 desastrosamente desviado como crees. Creo que puedes salir a jugar. Creo que 906 puedes salir y simplemente sentir 907 dónde están tus brazos, revisando tu 908 nivel de tensión en este hombro delantero para 909 que no sigas lesionando esa copa rotadora y empezar a ver cómo puedes 911 dar forma a algunos tiros. Ve al campo de prácticas un 912 día, solo consigue un cubo de pelotas y di 913 como, vale, voy a ver cómo se siente 914 y, por supuesto, graba tu swing en vídeo. 915 sabes lo que realmente estás haciendo, no 916 solo lo que sientes, tenemos que conseguir ambos 917 juntos y decir bien, si hago un swing 918 más superficial con mi brazo delgado, ¿qué es lo que 919 le hace naturalmente a mi lanzamiento? ¿Qué es lo que 920 le hace naturalmente a cómo siento que 921 puedo controlar la cara del palo a través del 922 área de golpeo y ese tipo de cosas 923 mecánicamente tu swing es tan bueno que 924 solo tienes como estas pequeñas cosas 925 que te hacen sentir como oh, ¿por qué 926 no puedo golpear la pelota de la manera que sé 927 que debería? Me vuelve loco, ese tipo de cosas 928 ¿cierto? te prometo que como los 929 swings que te acabo de mostrar, tu cuerpo 930 la posición es tan buena como la de los mejores bateadores de pelota 931 del mundo, solo necesitas 932 aprender a poder confiar en eso al no 933 hacer estas cosas que no funcionan bien 934 Junto con otras cosas que pasan en tu swing, gracias, aprecio que tengas toda la razón, aunque no hay nada más frustrante cuando lo vemos en un video y piensas, oh, eso es bastante bueno, y luego vas y golpeas pelotas, piensas: "Soy el peor jugador del planeta Tierra, te lo puedo asegurar, amigo, de alguien. dudo que alguien haya trabajado su swing o lo haya grabado tanto como yo, y durante mi vida. quiero decir, tengo videos de mi swing de la escuela secundaria, eso es hace 30 años, amigo, así que lo he visto y solía volverme loco, y la gente me veía golpear pelotas en el campo de prácticas, pero amigo, tu swing es tan hermoso y yo digo: sí, pero no está haciendo nada de lo que yo quiero que haga. 953 la pelota no está haciendo lo que quiero hacer, no me importa cómo se vea, quiero que la pelota haga lo que necesito que haga y sabes que puedes fingir un swing bonito con un buen ritmo y tempo, pero al final del día, la mecánica es súper importante, pero creo que se malinterpreta en términos de cosas que se mezclan bien y cosas que no se mezclan bien, y si eres un jugador dominante del lado de ataque y tienes este brazo de ataque bajo control, no queremos reinventar la rueda y te enseñamos a usar el otro lado y ahí es donde fui con mi investigación. El grupo de Facebook es. uh, sabes, no sé si estás ahí o no, pero 971 ¿Qué es eso? Sí, estoy ahí, vale, así que no estoy ahí todo el tiempo, pero veo a muchos de estos tipos publicando sus ejercicios y esas cosas, y solo tienen el brazo principal, es que no tienen control ni siquiera un concepto de cómo usarlo correctamente y cómo hacer que funcione bien con su cuerpo porque son muy diestros y solo usan su mano izquierda si ya sabes que si les pides que corten su filete o se alimenten, se apuñalarían en los ojos y eso no se trata de que todos tengamos un lado débil, así que realmente quería ver si podía obtener un patrón de swing, un patrón de movimiento que fuera mucho más fácil de aprender y mucho más rápido de aprender para alguien que es súper dominante del lado derecho. Eso es, eso fue realmente en lo que pasé la mayor parte de mi tiempo este verano. Estaba tratando de encontrar todo eso. Por eso dije que lo intenté, ya sabes, manos más altas y el movimiento de lanzamiento funciona totalmente, ya sabes, pero eso no es fácil. Mucha gente no sabe lanzar y estoy seguro de que has visto algo así, ¿verdad? Estaba tratando de ayudarte a hacer las cosas de las que estás hablando. Le estaba mostrando algo de esto donde estás lanzando porque estaba notando las mismas cosas, como si estuviera publicando y todo eso, y él se levanta y dice esto, y yo digo ¿qué diablos es eso? No puedes lanzar una pelota. He tenido personas que se han golpeado en el pie con la pelota, así que tú No puedo confiar en eso 1007, en esos movimientos de lanzamiento, mucha gente 1008 simplemente no conoce toda la secuencia, pero 1009 lo que descubrí fue que para las personas que 1010 son realmente dominantes del lado trasero, puedo 1011 hacer que realicen un movimiento de empuje con ese 1012 lado trasero de liberación de empuje y tienen 1013 un control instantáneo realmente excelente de la cara del palo 1014 y estabilidad en el área de golpeo 1015 y una parte inferior 1016 mucho más larga y superficial del arco de swing. Todos estos grandes 1017 beneficios que creo que ayudarán a mucha 1018 gente que naturalmente no va 1019 a entender la idea de, ya sabes, un swing de golf rítmico de piscina lateral de liderazgo hacia la derecha y 1021 por eso mencioné a John Rong y 1022 Tony Finow Rory McCleroy, estos tipos son 1023 empujadores del lado derecho, justo ahí es una 1024 liberación de empuje al área de golpeo y 1025 obviamente juegan un golf fenomenal y 1026 golpean la pelota a kilómetros de distancia, así que 1027 voy a 1028 mi plan, voy a hacer una prueba beta en 1029 el sitio web es tomar un grupo de personas 1030 que quieran probarlo y enseñarles un 1031 patrón de movimiento de empuje del lado derecho que es 1032 muy simple y ver si aprenden 1033 más rápido que intentar ser un 1033 swing de golf clásico y ver qué pasa, así que eso es 1034 lo que voy a publicar aquí pronto 1035 eso es genial, aprecio que 1036 todavía sigas adelante con tu 1037 investigación y esas cosas también, es bueno 1038 tener como este nuevo material también sabes 1039 te agradezco mucho por hacer eso, 1040 lo aprecio, hombre, esto ha sido 1041 honestamente como lo más difícil que he 1042 alguna vez hecho en el golf porque siempre he tenido un talento natural aunque mi mano izquierda es completamente inútil en mi vida físicamente porque está dañada y no puedo ni siquiera esto es como doblar mi meñique ahora mismo pero sabes, pero he hecho el swing con el palo de golf toda mi vida siempre ha sido como este swing sin esfuerzo así que para mí este verano aprender a hacer el swing usando mi lado derecho para empujar la liberación era tan extraño para mí pero llegó muy rápido una vez que realmente comencé a entender los grandes patrones de movimiento que permitieron que sucediera de la manera correcta como ciertas cosas que haces si vas a ser un lado izquierdo ya sabes el tipo de persona que hace el swing con el lado adelantado o que se impulsa con el cuerpo no puedes hacer esas cosas Cuando haces un empuje lateral derecho, son muy diferentes y eso es lo que creo que ves mucho en YouTube y cosas así. A estos otros instructores les gusta tomar a un golfista y decirle: "Bueno, este golfista está haciendo esto, así que esa es la forma correcta de hacerlo". Y yo digo: "El golfista está haciendo eso porque funciona con los patrones de movimiento que hace para controlar la liberación del palo". Y eso es realmente lo que importa, pero no están enseñando exactamente lo incorrecto, simplemente no les gusta el contexto. Es correcto, como si fuera un empuje y liberación, tiene muchos beneficios, pero tener mucho cuerpo. La rotación 1077 no funciona. No puedes tirar fuerte con el 1078 lado delantero y tener un empuje del lado trasero. La 1079 bola simplemente irá por todo el 1080 lugar. Es muy difícil hacer eso, así que 1081 aquí es donde creo que es lo opuesto y 1082 honestamente, la única forma en que sentí que 1083 realmente entendía esto era hacerlo 1084 como hay muchos chicos que, como, pueden 1085 mirar a un golfista y decir oh, bueno, él 1086 está haciendo esto y creo que está usando 1087 estos músculos y yo digo que no 1088 realmente lo sabes hasta que lo haces físicamente 1089 y sabes lo que se siente al hacerlo 1090 y lo experimentas y luego puedes hablar 1091 con autoridad y decir oh, eso realmente es 1092 un movimiento impulsado por el lado izquierdo o el lado derecho 1093 o la mano derecha el hombro derecho izquierda 1094 lo que sea correcto así que eso es realmente 1095 es ya sabes conocimiento teórico versus 1096 experiencia y eso es por lo que pasé 1097 es que tuve que obligarme a soltar el palo 1098 de una manera que nunca lo había soltado en 1099 mi vida y fue diferente y fue 1100 extraño pero al mismo tiempo ya sabes 1101 porque mi lado izquierdo está tan jodido por 1102 mi lesión de cuello que para mí esto 1103 es como oh esto en realidad puede ser 1104 mucho más fácil para mí personalmente solo por 1105 las lesiones que he tenido pero más 1106 importante es que va a ayudar a las personas 1107 a aprender más rápido que son completamente 1108 lado derecho dominante sí oye y te lo diré 1109 de verdad veo como el 1110 hierro siete de 200 yardas y como el 121 manos bajas 1111 aprendo mucho mejor cuando veo 1112 como puedes hacerlo yo digo oye no solo 1113 nos esta mostrando como hacerlo como tu 1114 puedes hacerlo tambien eso me anima mucho 1115 mas y alguien mas como muy bien 1116 ahora haz este movimiento y no sabes por que 1117 o como se va a ver ni nada 1118 asi que aprendo mucho mejor que 1119 demasiado 1120 bueno soy de la misma manera quiero decir miro 1121 a muchos chicos que son como en youtube 1122 profesores ahora se han vuelto bastante populares y un 1123 mucho de lo que estan diciendo es como 1124 hombre tu tienes toda la razon en 1125 este contexto 100 verdad sobre lo que estas 1126 diciendo ahora suenas muy inteligente 1127 dejame ver tu swing y luego Los miro balancearse y dicen que no hay potencia porque no estás haciendo nada que dijiste, ¿cierto? Como siempre lo miro de esta manera: ¿quieres? Estás en un avión a 30 000 pies y tu piloto muere y tienes dos opciones para ayudar a aterrizar el avión. Tienes a un tipo sentado a tu lado que es como un aerodinamista teórico que ha escrito todos esos libros de física sobre la aerodinámica de cómo vuelan los aviones, pero nunca ha volado un avión, pero sabe la idea de lo que mantiene ese avión en el aire mejor que nadie. Luego tienes a otro tipo que no sabe nada sobre la física de la aerodinámica, pero él 1144 pero ha aterrizado un avión 3000 veces 1145 porque es el piloto, tiene 1146 conocimiento experiencial ¿a cuál 1147 pones en el asiento del piloto? 1148 esa es una gran manera de verlo así que 1149 para mí siempre he sido como no me importa 1150 lo que digas muéstrame lo que haces pruébalo 1151 para mí y luego puedes decir de esa manera que 1152 funciona o lo que sea pero solo diciéndolo 1153 sin realmente poner mi cuerpo a través 1154 de estas cosas no podría entenderlo 1155 casi de la manera que lo hago ahora y entonces 1156 eso para mí es una gran diferencia, hombre 1157 eso es increíble oye si alguna vez vienes a 1158 Oklahoma o algo así te llevaré 1159 a jugar o podemos hacer lo que sea absolutamente 1160 me encantaría sí oye aprecio tu 1161 tiempo hombre, espero trabajar en esto 1162 tal vez en el futuro pueda hacerme un chequeo 1163 desde aquí en unos meses o algo así 1164 eso sería genial sí suena bien hombre, 1165 estaré trabajando en ello oye buena suerte en tu 1166 investigación y esas cosas también hombre, te lo agradezco 1167 hablaré contigo pronto paga hombre todo 1168 bien lo haré

Wie geht es dir, guter Mann?

Ich bin begeistert.

Wie läuft dein Tag?

Bis jetzt?

Ich war überlastet, beschäftigt, erschöpft, müde und völlig am Ende.

Aber ich, ich fange an, wieder zu Atem zu kommen.

Und nach all dieser Recherche, die mich acht Monate lang völlig in den Wahnsinn getrieben hat, bringe ich es endlich an die Öffentlichkeit.

Also, hey, ich bin auch aufgeregt.

Ich habe gehört, dass die Neuigkeiten diese Woche herauskommen.

Ich dachte mir: „Oh Mist, davor muss ich auf der Hut sein.“

Ich, ja, ich bin ich, Kumpel, ich, ich habe.

Ich bin beim Testen von allem äußerst gewissenhaft, also dauert es eine Weile, wissen Sie.

Ich wollte die Daten haben, um es zu sichern und in der Lage sein, damit herumzuspielen und all diese Dinge zu tun.

Aber genau, ich habe definitiv die besten Schläge meines Lebens gemacht, was ziemlich viel Spaß gemacht hat, also ist das großartig.

Ja, ja, also, was ist mit dir los, Mann?

Also, ähm, ich habe mir vor etwa einem Monat beim Golfspielen hier tatsächlich die Schulter verletzt.

Ich hatte eine Art Ausfransung in meiner Rotatorenmanschette und so und musste mir ein paar Steroidspritzen verabreichen lassen.

Ich konnte also eigentlich nicht spielen und habe diese Woche gerade wieder angefangen zu spielen, und es ist nicht gut.

Mann.

Ich brauche einfach so etwas wie, äh, ich brauche so etwas wie einen Überblick darüber, wie ich neu anfangen kann, wissen Sie?

Ich meine, irgendwie schon.

Ich habe mir während meiner Verletzung eine Menge Videos und anderes Zeug auf der Site angesehen, wissen Sie, und ich kenne alles und alle Einzelheiten.

Aber ich brauche irgendwie, so, einfach so ein Gesamtbild.

Folgendes muss ich in Zukunft tun.

Sie wissen, was ich meine?

Ja, absolut.

Manchmal brauchen wir das alle, um wieder zu zentrieren und geerdet zu werden, nicht wahr?

Das ist also großartig.

Fortfahren.

Ja, ähm, ich wollte nur sagen, ich sehe mit meinem Fahrer wirklich viel.

Ich merke deutlich, dass ich aus meiner Haltung herausstehe, besonders beim Fahrer.

Und mit den längeren Hölzern und Eisen bekomme ich ein paar tolle Karabinerhaken hin, Alter, du würdest es nicht für möglich halten.

Mein Bügeleisen ist etwas besser und es ist eher wie ein kleiner Zugschnitt, den ich irgendwie kontrollieren kann.

Aber bei den längeren Schlägern wird es definitiv ziemlich hässlich.

Also, okay, ja, Sie würden sicher nichts dagegen haben, sich jetzt mal meinen Schwung mit Eisen und Driver anzuschauen.

Eindrucksvoll.

Ja, lass es uns tun. Mal sehen, was wir haben.

Party, mal sehen.

Ist da?

Wenn ja, habe ich ungefähr ein Eisen 7.

Ist das okay?

Erste?

Ja, das ist perfekt, alles klar.

Ja, das ist perfekt.

Okay.

Ich werde es auch irgendwie versuchen.

Denn ich habe das Gefühl, dass es umso deutlicher wird, je schneller ich zu werden versuche.

Das ist, was ich tue.

Perfekt, alles klar. Kann ich das Gesicht sehen?

Okay, okay, perfekt.

Und ich denke, dass dies eine interessante Fallstudie für meine Arbeit sein könnte, also werden wir darüber sprechen.

Ja, weil ich, ja, also lassen Sie mich sehen, was hier los ist.

Wenn Sie also ziemlich hohe Hände haben und der Schläger dann etwas steiler wird, können Sie dort definitiv spielen.

Das Interessante ist also, dass Sie, wissen Sie, in eine ziemlich hohe Handposition gelangen und dann verwenden.

Sind Sie von Natur aus Linkshänder?

Ich bin eigentlich von Natur aus Rechtshänder.

Es ist lustig, dass Sie das sagen.

Nun, da nicht.

Das Interessante daran ist, dass Sie, weil Sie Rechtshänder sind, eine hohe Handposition einnehmen.

Dadurch können Sie den Schläger nach oben schwingen und müssen den Schwung nicht zu sehr mit dem hinteren Arm dominieren.

Aber wenn Sie dann herunterkommen, können Sie den Schläger mit Ihrem Arm einfach nach unten ziehen, weil Ihr rechter Arm so stark ist.

Bei den meisten Golfern ist der Führungsarm der schwache Arm, und deshalb können sie den Schläger nicht so schnell herunterreißen.

Weil ihnen einfach die Kraft oder Koordination dafür fehlt, wohingegen Sie es richtig machen. Was Ihnen also fehlt, ist, dass Sie im Verhältnis zu Ihren Schultern höhere Hände haben.

Ja, ich kann hier viel von Ihrer rechten Schulter und Ihrem rechten Trapez sehen, und das war beim ersten Schwung von 100 Metern noch stärker der Fall.

Äh, lassen Sie mich noch einmal auf 101 zurückkommen, das ist verrückt, Sie kennen diesen Mann sogar so 103 gut.

Das sind viele Schwünge, Bruder 104 I I.

Während dieser Recherche habe ich in den letzten 105 acht Monaten über 50.000 106 Schwünge gemacht.

Oh mein Gott, Mann, Alter, ich bin so verdammt wund und müde.

Äh, die Leute haben keine Ahnung, was ich gemacht habe.

Ich bin seit acht bis zehn Stunden am Tag in diesem Studio und schlage Bälle.

Oh mein Gott, Mann, ja, 111, ja, ich, ich habe es gut genutzt, oder?

Also 112, also hier ist dieses Mädchen, das Sie haben, wissen Sie, 113 Sie haben eine gute Schulterüberfläche.

Der 114-Arm, der rechte Arm, ist ein gutes Stück über 115, Sie müssen ihn also nur flacher machen.

116 Okay, wie Sie das machen, wird nicht sehr gut funktionieren.

Wenn Sie mit dem Führungsarm 118 aggressiv nach unten ziehen, dann 119, okay, dann werden Sie 120 hineinlaufen.

Das, was Sie sehen, ist das, was Sie gesagt haben?

Sie können 122 so spielen, als wäre es ein bisschen ein Pull Cut, 123, aber, wissen Sie, ein Cut ist großartig.

Aber, äh, 124, wissen Sie, wenn man so einen steilen 125 runterkommt, ist es ziemlich schwierig, das ganze 126 Zeug auszugleichen.

Sie bekommen nicht ganz eine volle Drehung hin, also ist dies hier eine prototypische, vom Führungsarm dominierte Bewegung.

Auch wenn Sie bei 130 wissen, dass Sie einen großen Rückschwung machen, bei 131 haben Sie eine hohe Hand, Sie kennen 132 von unten.

Es sieht aus wie ein richtiger, voller Rückschwung (133), aber Ihre hintere Schulter (134) ist nicht belastet.

Okay, ich werde gleich erklären, warum das wichtig ist.

Aber.

Aber wir wissen ab diesem Punkt 137, dass Ihr bleierner Schultergürtel, oder ich 138 weiß, wirklich geladen und gespannt und 139 schussbereit ist.

Okay, wow, das sind tatsächlich 140, die Schulter.

Ich habe es beim Golfspielen 141 gehört, also, so haben Sie es 142 gehört, also weiß ich es.

Also, ja, und Sie haben die Rotatorenmanschette erwähnt, es gibt also eine 144 grundlegende Gruppe davon.

Hier gibt es offensichtlich eine Menge Muskeln, aber das sind die Muskeln, die Sie auf dieser Seite verwenden werden.

Wie Ihr 148 Infraspinatus, Ihr Supraspinatus, Ihr 149 Teres minor, Ihr Subscap, Ihr Rhomboid, 150 das sind, und die ersten drei, die ich 151 erwähnt habe, sind alle Muskeln der Rotatorenmanschette.

152 Also, ähm, wissen Sie, wenn Sie sich 153 eine Verletzung an diesen, äh, diesen Muskeln zuziehen, die eine 154 Außenrotation durchführen, führen sie, äh, eine Armhebung 155 in einem Winkel durch, wobei der Arm 156 nach innen gedreht ist.

Dinge, die für den Golfsport wichtig sind.

Okay, also, was Sie tun, ist, dass Sie mit diesem dominanten Arm eine Menge Geschwindigkeit erreichen und der Schläger keine Chance hat, flacher zu werden.

161 Und was hier interessant ist, ist, dass 162 man tatsächlich ins Stocken gerät und einen Überschlag macht, 163 ja, ja, und unten einen kleinen Überschlag bekommt.

Passen Sie auf Ihren rechten Arm auf. 165 Ihr rechter Arm hat alles getan, was er 166 konnte.

Es kann nichts anderes mehr tun, weil Sie das Ding von oben so fest nach unten ziehen.

Es gibt 169 nichts mehr, was es weiter nach rechts bewegen könnte, aber 170 es gibt ein.

Aber es gibt eine Menge Dynamik im Club 171.

Trotzdem.

Okay, damit Sie 172 diesen Flip machen und Ihr rechter 173 Arm deshalb so aussieht, als wäre er an Ihre Brust gedrückt, 174 okay, also all das Zeug, 175 das ist was?

Das ist ein großer Teil von 176 dem, was ich erforscht habe, das, das, 177 äh, das ganze, das ganze Jahr, 178 im Grunde.

Meine ersten Gedanken 179 waren also: „Ist das so?“

Gibt es einen 180-Grad-Vorteil, wenn man eher auf der Führungsseite oder eher auf der Nachlaufseite dominant ist?

hat es Vorteile, körperorientierter zu sein?

Hat es einen Vorteil, die Hände höher zu halten?

ist es von Vorteil, sie niedriger zu haben?

Was 185 zeigen die Kraftmessplatten im Hinblick darauf, 186 welche Art von Bodentruppen wir erzeugen 187 und dergleichen?

Und als ich 188 all diese Sachen recherchierte, wissen Sie, 189 ich habe viele Verletzungen auf meiner Führungsseite, 190 also bin ich super anfällig dafür, also 191 sehr schnell Schmerzen zu spüren, wenn ich 192 versuche, Dinge mit meiner Führungsseite zu tun.

193 Weil ich eine Nervenschädigung auf der linken 194 Seite habe.

Das betrifft tatsächlich meine Rotatorenmanschettenmuskeln 195, also, ähm, also, ich 196 weiß leider viel darüber, die 197 Rotatorenmanschettenmuskeln auf dieser Seite.

Aber 198 und ich habe mir auch die Hand zerschmettert, also ist meine linke 199 Hand, meine Führungshand, wirklich, wirklich 200 schwach.

Okay, also, ich konnte den Schläger 201 nicht so schnell runterreißen wie Sie.

202 Ich könnte es nicht tun, selbst wenn ich wollte.

Mir fehlt einfach die körperliche Kraft dazu.

Also, aber 204 in Ihrem Fall sind Sie jetzt stark und 205 Sie spielen Linkshänder, aber Sie sind 206 von Natur aus Rechtshänder.

Sie haben also diese dominante Hand, die einfach eine Menge Arbeit erledigen kann.

Und hier ist der Trick dabei.

Ich habe dies bei 209 getestet, ich habe alles unter 210 Grad in der Sonne getestet.

Aber ich habe versucht, nur den Führungsarm 211 zu spüren, und ich habe versucht, das Ziehen der Führungsseite 212 des Körpers zu spüren.

Ich habe nur 213 das Antreiben mit der Hüfte getestet, ich habe 214 das Werfen mit dem rechten Arm und 215 das Drücken mit dem rechten Arm getestet, also habe ich all diese Dinge ausprobiert.

Wenn ich nur den Führungsarm 216 dominant habe, richtig?

Und das ist in etwa das, was Sie sind.

Ich meine, Sie machen eine 218-Kurve, aber, aber Sie drehen wirklich und 219, dann laden Sie einfach diesen vorderen Schultergürtel 220 und reißen ihn dann nach unten, 221, und deshalb sind Sie steil.

Okay, bei mir 222 begann ich, Schmerzen in meinem linken 223 Unterarm zu bekommen, meinem vorderen Unterarm, als ich versuchte, 224 das zu tun, und bei Ihnen ist das vielleicht noch nicht der Fall, aber 225 bei mir nicht noch einmal.

Ich habe nicht besonders viel Kraft in der Hand.

Ich muss den Schläger also ziemlich fest zusammendrücken, um ihn ganz nach unten ziehen zu können.

229 So wie du bist.

Und so hat die 230 wirklich viel Schmerz verursacht.

Aber in Ihrem Fall 231 ging es direkt zu Ihren Rotatorenmanschettenmuskeln 232, weil Sie das 233 Ding einfach nach unten reißen.

Okay, hier ist der Trick, um all das zu 234 machen.

Und es gibt zwei grundlegende Denkweisen über den Golfschwung.

236 Okay, Sie ziehen entweder mit 237 der vorderen Seite Ihres Körpers und ein wenig 238 mit dem vorderen Arm.

Sie machen einfach 239 mehr mit dem Führungsarm.

Aus diesem Grund bremsen Sie 240 ab oder fügen eine Schubbewegung von 241 vom hinteren Arm hinzu.

Beide funktionieren einwandfrei, insgesamt 242, und ich habe diesen Sommer mit beiden 243 gespielt und mein Handicap ist genau gleich geblieben, 244.

Also Ballschlagen, solche Sachen gibt es.

Es gibt Nuancen und Feinabstimmungen, die bei jedem anders sind, aber im Allgemeinen stellt sich die Frage: Wird es sich radikal ändern?

Äh, wissen Sie, 249 in die eine oder andere Richtung?

Nein, Sie können auf beide Arten 250 großartiges Golf spielen, und die Leute haben 251, wissen Sie, Colin Montgomery schwingt super 252 hohe Hände, große seitliche Hüftverschiebung, große 253 seitliche Hüftverschiebung in die andere Richtung.

Sie wissen, dass er immer noch ein großartiger, verdammt guter Golfer ist, oder?

Letzten Endes können Sie also mit 256 auf beide Arten großartig spielen.

Die Frage 257 ist nun für Sie: Sie werden nicht in der Lage sein, das Herunterziehen mit Ihrem Führungsarm für immer durchzuhalten.

Du bist jung, 260 du bist fit, du kannst es jetzt schaffen, aber du hattest schon eine Verletzung, oder?

Und daher ist das nicht nachhaltig.

Die Frage 263 lautet also: Möchten Sie es sein?

Weil Sie von Natur aus eher auf der Führungsseite 265 dominant sind, weil das sowieso Ihre dominante Seite 266 ist.

Wenn Sie 267 schwingen möchten, um mehr in Richtung der Führungsseite zu ziehen, müssen Sie 268 einige flachere Bewegungen in Ihren 269 Schwung einbauen, da Ihr Arm zu steil ist und 270 kommt.

Für die meisten Golfer gilt, dass 271 von Natur aus die hintere Hand dominant ist, weil 272 die meisten Golfer Rechtshänder sind und 273 sie nicht sehr, sehr rechtsseitig 274 dominant sind.

Dann können sie beim Schwung mehr Schub mit dem rechten 275-Arm und dem hinteren Arm verwenden, um ihn auszugleichen.

Meine Vermutung ist:

Sie werden wahrscheinlich die Tatsache ausnutzen wollen, dass Sie von Natur aus Rechtshänder sind, wenn Sie als Linkshänder spielen.

Und deshalb möchten Sie bei 280 mehr Zug spüren.

Aber ich weiß nicht, ob Sie auf die eine oder andere Weise experimentiert haben, um 283 mit dem Schlepparm und beim Schwung bei 284 überhaupt ein Gefühl dafür zu bekommen.

Oder haben Sie immer nur Ihre dominante Hand benutzt?

Nun, ich habe immer irgendwie meine dominante Hand verwendet.

Ich habe mir ein paar Ihrer letzten Lektionen angesehen, in denen Sie davon gesprochen haben, so etwas wie eine Wurfbewegung zu machen.

Und ähm, nein, ich 290 kann das definitiv.

Es fühlt sich ein wenig 291 seltsamer an, wie Sie sagen, nur 292 weil es nicht meine dominante Hand ist.

293 Was denken Sie?

Ich meine, um ehrlich zu sein, wäre ich bereit, alles auszuprobieren.

295 Oder wenn Sie es als eine Art 296 Prototyp oder so etwas haben wollten, könnte ich es ausprobieren.

Nun, hier ist meins.

298 Es gibt zwei Möglichkeiten, darüber nachzudenken.

Im Allgemeinen sind Menschen, die auf der Führungsseite dominant sind, 300 und diese Bewegung 301 gerillt.

Das ist das, was wir als 302 Schwungbewegung bezeichnen würden, eine Art Schwingbewegung, 303 während bei jemandem, bei dem die hintere Hand 304 dominant ist, eher eine stoßende Bewegung erfolgt.

Ich denke, dass dies eher Leuten zugute kommt, bei denen die hintere Hand von Natur aus dominant ist.

Sie werden vielleicht feststellen, dass sich das ziemlich unangenehm anfühlt.

308 Aber ich könnte Ihnen 309 ein paar Möglichkeiten geben, darüber nachzudenken.

Entweder auf 310-Wege, um auf eine wirklich einfache 311-Weise daran herumzubasteln, auf beide Weisen.

Denn es gibt definitiv Vorteile bei 312, äh, bei den Sachen auf der Trail-Seite von 313, und es gibt definitiv Vorteile bei 314 bei den Sachen auf der Lead-Seite, richtig?

315 Lassen Sie uns zunächst einen Ausgleich 316 mit dem erreichen, was bei Ihnen funktioniert.

Der einfachste Weg, dies herauszufinden, besteht darin, 317 alles ins Gleichgewicht zu bringen.

Damit 319 Ihre Ebene und Ihr Weg im Einklang sind und 320 Sie sich nicht mehr verletzen.

Ist 321, müssen Sie mehr Körperrotation 322 verwenden, weil diese Bewegung Ihrem Arm 323 hilft, nicht so aggressiv von oben 324 schießen zu müssen.

Wenn Sie also darüber nachdenken, was Sie tun, um hier herunterzukommen, und dann diesen Arm nach unten ziehen, werden Sie steiler.

Okay, also stattdessen müssen Sie jetzt Ihren Körper in Bewegung bringen, und das ist normalerweise der Punkt, an dem die meisten Leute das schaffen. Wenn Sie sportlich genug sind, können Sie das schaffen.

Aber was ich gesehen habe, ist, dass es bei 332 Leuten, die, wissen Sie, nicht von Natur aus 333 eine Führungsarmdominanz haben, so schwierig ist, sie 334 dazu zu bringen, ihren Körper zu benutzen.

Ich meine, 335 ich unterrichte seit 25 Jahren und es ist 336 einfach eines dieser Dinge, bei denen es 337 lange dauert, bis man die Leute dazu bringt.

Ihren Rumpf und ihre Hüften zu benutzen ist einfach nicht natürlich, es sei denn, sie sind von Natur aus athletisch und haben eine natürliche Führungsposition, wissen Sie, sie haben dort eine gewisse Koordination.

Der durchschnittliche 342-Golfer, wissen Sie, ich habe gerade einem Kerl vor Ihnen eine 343-Lektion gegeben, und 344 er, und er sieht bei seinem Golfschwung buchstäblich so aus, 345, richtig?

Es ist einfach 346, es wird nicht funktionieren.

Es gibt also für Sie 347 zwei Dinge, die Sie mit diesem hier 348 tun können.

Sie können Ihre Arme oben um 349 flacher machen, nicht, wie Sie wissen, als Teil Ihrer Rückschwunggleichung um 350.

Damit Sie dort nicht die inhärente Steilheit in 352 haben, richtig?

Wenn Sie also zurückgehen, 353, wissen Sie?

Anstatt den Arm hochzuheben 354 und ihn weit über die Schultern zu bringen 355, 356 nimmt es sofort einen Teil dieser 358 Steilheit auf, wenn Sie Ihre Arme oben etwas flacher halten 357.

Raus aus der Schaukel, oder?

Also 359, das ist es, was ist das?

Ich verstehe, was Sie meinen, 360.

Sie müssen nicht wirklich, 361 Sie müssen nicht die ganze 362 Strecke von hier nach hier zurücklegen, da Sie 363 schon irgendwie da sind.

Ja, also, 364, was, was ist?

Du weisst?

Ihre Arme sind in der 365-Grad-Höhe völlig in Ordnung, aber Sie verfügen nicht über diese natürliche, inhärente, flache Bewegung.

367 Es ist nur ein Ruck mit dem Führungsarm nach unten, 368 und dabei haben Sie sich verletzt, okay?

Wenn Sie also hier sind, müssen Sie in der Lage sein, 370 es jetzt abzuflachen, und zwar so, wie Sie es 371 abflachen.

Es gibt eine Million 372 verschiedene Möglichkeiten, wie es gemacht und 373 gelehrt wird, und ich habe sie alle diesen 374 Sommer ausprobiert und sie funktionieren alle genau dort.

375 Es gibt einen Wurf mit dem rechten Arm, also ist das eine Art 376 Freddie-Paarbewegung, richtig?

Also 377, er lässt seinen Arm oben fliegen.

378 Und wenn Sie sich dann seinen Schwung ansehen, ganz 379 langsam, achten Sie darauf, dass sich zu Beginn seines Abschwungs nur sein rechter Arm bewegt, 380 rechts.

Er versteht das und er tut das.

382 Dies ist eine Wurfbewegung. Wenn Sie also 383 von vorne oder von der Linie aus darauf schauen, 384 sehen Sie seinen linken Arm und seine Schultern.

Der Schläger 385 bewegt sich kaum, aber dieser rechte Arm bewegt sich 386 viel, weil er sich in einer hohen Handposition 387 befindet, dem fliegenden Ellbogen.

Und dann macht er 388 das jetzt. Der Haken dabei ist, dass Sie in dieser Position beginnen, 389 diesen rechten Arm und die Muskeln, die Sie 391 dafür verwenden, zu aktivieren.

Es beginnt natürlich, 392 meine Wirbelsäule nach hinten zu kippen, weil ich 393 die Muskeln auf der rechten Seite 394 meines Körpers anspanne, was dazu führt, dass sich meine Wirbelsäule 395 beugt.

Stimmt das?

Es macht es absolut flacher, aber es führt auch dazu, dass Sie zurückbleiben, 397 in Ordnung.

Also mache ich jetzt das, diese 399 trainieren meinen Latissimus total und all diese 400 Interkostalmuskeln ziehen diesen Arm nach unten.

401 Jetzt bin ich also in einer Position, in der ich, während ich 402 weiter durchdrehe, eine starke 403 Seitenbiegung habe, richtig?

Wissen Sie, 404 Freddie ist ein großartiger Spieler und er hat gelernt, 405 dass er sich nicht zurückhalten will.

Er hat sich also, wissen Sie, von dieser Seite abgestoßen und seine Hüften 407 richtig geöffnet.

Er hatte viele seitliche 408-Hüftbewegungen, mit viel Nachhinken 409 aus dieser Wurfbewegung, und es funktioniert.

410 Aber er hat seit 30 Jahren Rückenprobleme, 411 oder?

Es gibt also einen Kompromiss zwischen, wissen Sie, der Verwendung dieser Art von Wurfbewegung 413.

Nun, ich sage nicht, dass jeder 414 so verletzt wird wie Freddie.

Aber 415 von Natur aus, wenn man sich die Muskeln ansieht, 416 die beansprucht werden, und was passieren muss, um 417 eine echte Geschwindigkeit zu erzeugen.

Sie können dies 418 langsam tun, wissen Sie, und sich nicht verletzen, aber 419 welchen Sinn hat es, langsam zu schwingen?

Wie?

420 Wenn Sie darin Kraft und 421 Geschwindigkeit erzeugen, dann wird das ziemlich schnell passieren.

Diese Kontraktionen 423 werden ziemlich heftig sein und 424 Sie werden in Positionen geraten, 425 in denen Sie sich möglicherweise verletzen.

426 Ja, deshalb bin ich kein großer Fan davon, 427 wirklich überheblich zu sein und dann 428 die Wurfbewegung mit dem hinteren Arm zu verwenden, um den Ball 429 abzuflachen.

Weißt du, du, du kannst es schaffen, weißt du, Freddie hatte, weißt du, wie ich sagte, viel Bewegungsspielraum.

Jeder 432 kombiniert diese Abflachungsbewegungen 433 auf seine eigene natürliche Weise, nicht wahr?

434 Nikolaus?

Er hat mit viel Neigung der Achse 435 aufgestellt, hatte hohe Hände und auch ein bisschen ziemlich 436.

437 Oh, hey Mann, ich glaube, dein Ton ist dort rausgegangen 438, oder es könnte an meinem Computer liegen, ich bin 439 nicht sicher.

440, lass mich sehen, ob es meins ist.

441 Können Sie mich jetzt hören?

Ja, ich kann Sie hören.

Entschuldigung, die Batterie meines Mikrofons ist leer.

443 Alles in Ordnung?

Also, äh, also, was ich mit 444 gesagt habe, wissen Sie?

Jungs?

Wer diese Wurfbewegung mit dem nachlaufenden Arm ausführt, neigt eher zu einer stärkeren seitlichen Bewegung, einer stärkeren Neigung der sekundären Achse und mehr Rücken- und Hüftproblemen.

Meiner Meinung nach kann die Entwicklung 448 lange dauern, aber es passiert, wie es scheint.

Das ist also der Grund, warum ich kein großer Fan bin.

Nach all den 451-Sachen, die ich diesen Sommer gemacht habe, versuche ich es jetzt selbst mit 452.

Und schließlich gibt es einfach keine Möglichkeit, dabei nicht eine starke Seitwärtsbeugung zu erzeugen. Ich glaube nicht, dass das die beste Option ist, also 455 für Sie, da Sie, wissen Sie, die rechte Seite 456 dominiert.

Sie müssen spüren, dass Ihre Arme viel ruhiger und passiver sind und dass Ihr Körper eine größere Drehung hat.

Um diese Arme 460 hierher zurück zu bekommen.

Damit Sie mehr Zeit haben, den Arm 461 flacher auszustrecken, muss sich der Schwung 462 runder anfühlen.

Wenn Sie mit 463 hohen Händen aufsteigen, müssen Sie viel 464-Zeug ausgleichen, und da wird es ein 465 wenig knifflig, wenn Sie mehr herumgehen.

Und 466 lassen Sie Ihren Führungsarm ganz natürlich schwingen 467 und entspannen Sie sich und drehen Sie sich dann und lassen Sie den Arm 468 durchziehen, dann werden Ihre Arme 469 auf natürliche Weise flach.

Aber wenn Ihre Arme 470 angespannt sind, weil Sie sich vorbereiten, 471 weil Sie den Arm ziemlich 472 aggressiv angehoben haben, ist die Schulter angespannt.

473 Und dann bereiten Sie sich darauf vor, es 474 herunterzuziehen.

Der Club hat keine Chance, 475 rauszuholen.

Also, ganz einfach ausgedrückt: Sie machen 476 so etwas wie eine flachere Kurve, oder 477 vervollständigen Sie einfach die Kurve, 478 die ich bereits mache?

Es ist keine flachere Kurve von 479?

Ihre Schulterdrehung ist 480, großartig, sie lässt nach, sie hält Ihre, sie ist 481 und reduziert die Höhe Ihrer 482 Arme.

Das ist doch die einfachste Art, über 483 nachzudenken, oder?

Je steiler meine Arme im Verhältnis 484 zu meiner Schulterebene stehen, desto 485 mehr Abflachungsbewegungen muss ich dort ausführen 486.

Okay, also wenn ich das nicht mache und 487 mehr mit meinem 488 Führungsarm herumschwinge, dann sind meine Arme ein bisschen 489 flacher.

Ich habe nicht so viel Höhe 490, weil ich meinen Arm nicht anhebe. Wenn ich jetzt von hier herunterkomme, ist mein Arm entspannter 492 und beginnt auf natürliche Weise 493 abzusinken.

Ihr Arm ist hoch, angespannt und 494 zieht, und ich sage, wenn Sie 495 Ihre Führungsseite zum Ziehen verwenden, ist es 496 hilfreich, etwas flacher zu sein.

Lassen Sie 497 Ihren Körper die anfängliche Bewegung des 498 Arms ausführen, und so wird der Arm 499 eingezogen.

Okay, versuchen wir es also nur mit ein paar, 500, ja.

Wir schwingen den Schläger einfach ein bisschen mehr um Ihren Körper, und Sie konzentrieren sich ein bisschen mehr darauf, mit Ihrem Körper zu ziehen, um den Arm durchzuziehen.

Okay, können Sie das sehen?

Okay, 505, ja.

Also sind 506 stattdessen zu viel?

Nein.

507 Achten Sie darauf, dass sich Ihre rechte Schulter 508 oben ziemlich entspannt anfühlt.

Okay, 509, da haben Sie es.

Verwenden Sie Ihren Körper, Ihren 510 Kern, um sich von dort aus zu drehen und halten Sie 511 Ihre Arme entspannt.

Okay, 512, entspanne die Arme mehr.

Die Arme werden 513 weich sein, 514 sodass Ihre Arme dort immer noch ziemlich schnell 515 sind.

Versuchen Sie also, das Gefühl zu haben, dass der Schläger 516 wirklich sehr, sehr schwer ist, und wenn Sie 517 schwingen, spüren Sie einfach das 518 Gewicht des Schlägerkopfes.

Sie meinen, eine von 519 davon könnte hilfreich sein, um sie auszuprobieren, wie etwa 520 kleine Peitschen? Ja, das wäre perfekt.

521 Japp, und jetzt zieh mit deinem Körper dorthin, 522 los geht‘s, mach das noch mal.

523 Okay, schauen wir uns diese 524 einmal kurz an.

Okay, 525, ich werde mich super tief fühlen, 526, ich wette, es ist immer noch wie ein voller Schwung, 527 allerdings.

528 Oh ja, 529 alles klar.

Das ist also der Punkt, an dem Sie zunächst 530 anzeigen, wissen Sie, und an dem Sie 531 nicht anzeigen.

Normalerweise würden die Hände 532 erreichen, und dort versuchen Sie, sie 533 etwas flacher zu platzieren, richtig?

Wir haben also 534 einfach weniger von diesen kompensierenden, 535 abflachenden Bewegungen, 536 das sieht also ziemlich gut aus für einen 537 Lead-Side-Pull-Schwung, also war das 538 die erste Art von Schwung mit etwas Geschwindigkeit.

539 Sie können also sehen, dass Ihr Führungsarm und 540 Ihre Schultern viel näher an einer 541 ähnlichen Ebene liegen.

Und weil Sie 542 wirklich gut mit Ihren Schultern drehen, ist dies 543 großartig, also müssen Sie das nicht wirklich.

Wenn Sie 544 wirklich steile Schultern haben, wie Sie sie haben, oder 545 richtige Schultern, dann brauchen Sie nicht so 546 viel Anhebung, also ist das eine gute Sache, 547 und ich denke, wissen Sie, eine große 548 Anhebung der Arme im Verhältnis 549 zu Ihren Schultern funktioniert besser, wenn Sie 550 wirklich flache Schultern haben.

Denn 551 flachere Schultern, eine flachere Schulter 552 macht Ihren Schwung zwangsläufig flacher, 553 weil Ihr Wirbelsäulenwinkel aufrechter ist, 554 weil Ihr Wirbelsäulenwinkel steiler ist, richtig?

Also 555, wenn Sie sich um 90 Grad nach vorne beugen würden, 556 statt, wissen Sie, 30?

Ihr Swing-557-Flugzeug wäre vertikal, richtig?

Sie würden 558 einfach gerade auf und ab schwingen, 559 während Sie aufrecht stehen würden, 560 denn Ihre Schwungebene wäre vollkommen 561 horizontal.

Sie würden den Ball 562 schlagen, der sechs Fuß über dem Boden war, richtig, 563, wie vom Gipfel.

Wenn Sie also anfangen, 564 darüber nachzudenken, hilft Ihnen das 565 zu verstehen, was die flache und steile 566 Haltung mit Ihrer Wirbelsäule macht, sodass Sie einen großartigen 567 Wirbelsäulenwinkel und eine großartige Schulterdrehung haben.

568 Sie müssen Ihren Schwung 569 nicht mehr verstärken, was durch das Anheben Ihrer 570 Arme erreicht wird, richtig.

Sie machen Ihre 571 Hände steiler, wenn Sie mit Ihrer bereits steileren Wirbelsäule und Schulterdrehung (572) eine Erhöhung hinzufügen.

573 Oh, okay, jetzt müssen wir also nicht noch höher gehen, warum sollten Sie noch mehr Höhe brauchen?

Das tust du nicht, oder?

Wenn Sie jetzt also 576 nach unten kommen, ist der Schläger bereits viel flacher.

578 Das allein würde also Ebene und 579 Pfad vollständig reparieren, ohne dass man sonst noch etwas tun müsste, 580 richtig?

Wenn wir Ihren ursprünglichen Schwung auf 581 setzen, was wir tun werden, werden Sie sehen, dass Ihr Schläger genau dort 582 ist.

Sehen Sie, wie es jetzt durch Ihren 583 Bizeps geht, lassen Sie mich Ihren anderen 584 ganz schnell hochziehen.

585 Okay, das ist also das Original. 586 Schauen Sie sich jetzt Ihren Originalschwung an.

Sehen Sie, 587 wie viel höher Ihre Hände im Verhältnis 588 zu Ihren Schultern sind.

Oh ja, 589, pass jetzt auf, wie du runterkommst.

Oh ja, es sind ungefähr 590, durch meine Schulter, oder?

ja, 591, richtig, also können Sie sehen, wie viel steiler es bei 592 ist, richtig?

Ja, und das ist es, was 593 Sie dazu bringt, herunterzukommen und diese 594 kleinen Pull Cuts zu machen.

Ich hasse diesen Schlag, Mann, 595, er ist ziemlich schwach, es macht keinen großen Spaß, damit 596 zu treffen.

597 Manchmal ist es wirklich frustrierend, weil ich 598 denke, dass ich eine ordentliche Schlägerkopfgeschwindigkeit 599 habe.

Und Sie machen einen dieser kleinen, klatschenden Wiener Würstchen-Schläge und denken sich: „Wow, ja, genau.“

Nun, das 602 hat das Problem sofort gelöst, ohne dass man 603 wirklich etwas anderes tun musste, richtig?

Sie sind sofort bei 604.

Das sind Ihre unteren Hände, 605 und dann mehr Rotation durch den ganzen 606 Körper, nur, wissen Sie, die unteren Hände, was 607 dabei hilft, etwas Spannung von Ihrer rechten 608 Schulter zu nehmen.

Okay, wenn Sie 609 Höhenmeter und 610 hinzufügen, und insbesondere, weil Sie Rechtshänder sind.

611 So gehen Sie vor: 612 Aktivieren Sie den Deltamuskel, Ihre Schultermuskeln 613 in diesem rechten Arm, richtig.

Das sind 614, die einzigen Muskeln, die Sie haben, um die Keule 615 hochzuheben.

Dafür sind sie jetzt da, 616.

Denken Sie dabei darüber nach, was dort passiert.

Wenn ich meine rechte Schulter anhebe, was muss im Abschwung passieren, damit der Schläger flacher wird? Die rechte Schulter muss sich jetzt entspannen.

Ja, wie soll das gehen?

622 Sie haben es gerade aktiviert, indem Sie den Schläger 623 hochgehoben haben.

Es schaltet sich nicht einfach von selbst aus.

624 Sie dehnen also diese Muskeln auf der 625 rechten Seite Ihres Körpers, in diesem rechten 626 Schultergürtel.

Das heißt, okay, ich habe sie so weit gestreckt, wie ich konnte.

Denn 628 je mehr Sie Ihre Arme nach oben heben, desto mehr 629 dehnen Sie den Latissimus, sodass 630 der Arm nach unten gezogen werden möchte.

Okay, 631, ergibt das Sinn?

Ja, weil ich auf dem ersten 633 nicht einmal meinen Mund sehen konnte.

Es ist fast so, als wäre es auf der 634 so hochgeklettert, dass es meinen Mund hier verbirgt.

Genau.

635 Ja, also, jetzt haben Sie die Schulter 636 angehoben, ja, und jetzt lässt sie sich 637 nicht einfach abbiegen.

638 Sie wollen jetzt also den Schläger nach unten reißen, und das ist genau das, was Sie tun.

Von hier aus, 640, sind Sie viel flacher.

Der Club 641 flacht automatisch ab.

Selbst wenn Sie also mit Ihrem Armschwung etwas aggressiver 643 vorgehen, als ich es mir 644 wünschen würde, bleibt der Schläger 645 flach.

Von dort aus kann man doch immer noch Golf 646 spielen, oder?

Der Haken besteht also darin, dass Sie bei 647 wirklich versuchen, mehr auf die Führung, die Seite, den Zug ausgerichtet und dominant zu sein.

649 Die Arme müssen sich mehr entspannen, oder?

Sie müssen sie nicht von oben mit voller Kraft abfeuern.

Und das wäre das Einzige, woran Sie wirklich arbeiten würden, nämlich 653 aus einer flacheren Armposition.

Beginnen Sie einfach, Ihre Arme mehr zu entspannen, und fangen Sie an, Ihrem Schwung einen etwas sanfteren Rhythmus und ein etwas sanfteres Tempo zu verleihen.

657 Anstatt den Schläger einfach herunterzureißen, um 658 Geschwindigkeit zu erzeugen, 659 lass mich mal sehen, oh ja.

Und als Sie dann mit 660 hierher kamen, war das wirklich gut.

Schauen Sie jetzt, wie flach Ihr Schwung ist.

Oh 662, ja, es ist, als ob ich tatsächlich Ihre 663 linke Schulter sehen könnte.

Es wird hier also keine Abflachung notwendig sein, oder?

Aber 665 jetzt ist der Schläger schon durch deinen 666 Unterarm.

Wow, das ist also tatsächlich ein kleines 667-Bit unter der Ebene, verstehen Sie?

Und jetzt du?

668 Dies wäre ein kleiner Schub 669 und würde Ihre Laufwerke sofort 670 völlig verändern.

Sie könnten bei 671 zumindest wieder anfangen, den 672-Fahrer zu ermorden, oder?

Oh mein Gott, es wäre großartig.

Ich habe solche Angst.

Clubmann.

Aber 674 das Coole daran ist, dass Ihre Körperhaltung 675 hier wunderschön ist, Sie drehen sich 676 wirklich gut.

Und dieser Club, weil der.

677 Du weißt es.

Die Flexibilität des Schafts 678 vermittelt einem das Gefühl, 679 ihn nicht herunterreißen zu müssen, weil er sich einfach 680 nicht richtig anfühlt.

Du spürst diesen Schaft.

681 Nicht richtig geladen, oder?

Sie warten hier gerade sozusagen auf 682.

Und wenn Sie sich jetzt 683 Ihre Position beim Aufprall ansehen, 684 dann meine ich, sie ist absolut genau richtig, fehlerlos, 685 das ist perfekt.

Ihre Hüften sind gedreht, aber Ihre Schultern sind gerader und der Schläger kommt ein bisschen zu weit von der Innenseite.

Aber besser ist es jetzt, wenn ich dich wieder auf 689 zurückziehe.

Sogar wenn Sie hier mit dem Eisen 690 wirklich gut geschwungen haben, 691 hatten Sie die Tendenz, 692 ja, genau dort, 693 Ihre Hüften wirklich zu verdrehen.

Öffnen Sie hier 694, und das ist tatsächlich 695 offener als mit dem längeren 696-Schwung, mit dem, äh, mit dem flexiblen 697-Schaft.

Sie können hier also viel mehr von der Linie 698 des Gürtels sehen.

Und dann gehen wir hierher zurück, 699, zu der Sache mit den Fähigkeiten.

700 Jetzt ist Ihre Hüftdrehung synchroner, sie ist 701 offener, aber sie ist synchroner mit Ihrem Armschwung 702.

Es ist also nicht so, als ob Sie vorher versucht hätten, 703 Dinge zusammenzukleben, indem Sie sie auf zwei verschiedenen 705 Ebenen bewegen, richtig?

Genau so, wie es sich angefühlt hat.

706 Ja, und genau das ist passiert.

Und 707, also diese Art von Puts jetzt.

Offensichtlich liegen Ihr Armschwung von 708 und Ihr Schulterschwung von 709 buchstäblich auf derselben Ebene, oder?

Wir 710 haben hier also nicht viel, was wir von 711 lernen könnten.

Auch hierdurch sind Sie wieder ein kleines Stück 712 unter die Ebene gefallen, was jetzt 713 wäre, wissen Sie, Sie würden von einem schwachen Slap Fade zu einem ziemlich kraftvollen 715 leichten Push Draw übergehen, richtig?

Was im Moment nicht das Schlimmste auf der Welt ist.

717 Ich meine, sehen Sie, wie es flacher wird, es ist 718 einfach perfekt, 719 wissen Sie, wenn ich fragen würde, würde ich nichts 720 ändern, 721 was den Rückschwung betrifft.

Ähm, wenn ich mir das auf der Kamera ansehe, woher weiß ich das?

Wenn mir da 724 zu teuer wird?

Gibt es eine gute Stelle zum Suchen, 725 wie auf der Kamera, wenn ich es beim Filmen zu steil 726 aufnehme?

Im Rückschwung?

Die sind zu 727, zu tief, also zu weit hinten.

Ja, 728 729 am Ende des Tages gibt es so etwas wie 730 grundlegende, allgemeine Positionen, wenn Sie 731 wollen, können Sie Dinge überprüfen, aber 732 wirklich, sie sind.

Sie sind ein Nebenprodukt der 733 flacher und steiler werdenden Bewegungen, die 734 Sie in Ihrem Schwung haben.

Und jedermanns Schwung ist ein wenig anders, 735 ganz ehrlich, der Schwung, den Sie gerade da sehen, hat 737 Tourqualität.

Wenn wir einfach den 738 Pfad und die Ebene ausbalancieren, das war ein bisschen 739 unter der Ebene, okay, mit dem 740 längeren, wissen Sie, dem Peitschenhieb auf Ihren Schaft, 741 aber Sie werden bemerken, dass Ihr Führungsarm 742 ein bisschen unter Ihrer Schulterebene war.

743 Wir konnten mit den Eisen tatsächlich Ihren Wegrand 744 sehen, wir konnten ihn nicht richtig erkennen.

745 Dieser Gleichgewichtspunkt ist wirklich, ich meine, Sie 746 können versuchen, diesbezüglich konkret zu sein, 747 und wenn ich diesbezüglich wirklich konkret wäre, 748 würde ich sagen.

Es geht durch 749 die Schulter, durch den Arm, durch 750 den Unterarm, also irgendwie durch 751 die Schulter, den Bizeps, den Unterarm, das ist irgendwie 752 ideal, aber selbst das hängt von vielen 753 Dingen ab.

Wenn ich Ihnen Phil Mickelsons 754 oder Bubba Watsons Schwung zeigen würde, wüssten Sie, dass diese 755er tatsächlich ziemlich steile 756 durch den Führungsarm herunterkommen.

Aber sie sind, wissen Sie, Phil Mickelson ist ein großartiges Beispiel für jemanden wie Sie.

Er ist Linkshänder, aber eigentlich 759 Rechtshänder, also schwingt er diesen, diesen, diesen Führungsarm wirklich mit 760.

Und 761 deshalb neigt er dazu, ein wenig 762 steil zu werden.

Und dann lässt er, wissen Sie, unten den Rotz raus.

Während 764 das nur ein bisschen knifflig ist, müssen Sie 765 das nicht tun.

Also.

Und er, wissen Sie, hat eine Menge am Laufen.

Ein Schwung, es ist ein ziemlich langer Schwung, also 768 hat er mehr Zeit, um beim flachen 769 alles rauszuholen und den großen Körper zu drehen.

Und 770 deshalb sehen seine Arme nicht so aus, als würden sie 771 so schnell herunterreißen wie deine, 772 deine, deine.

Sie haben einen viel kompakteren Schwung von 773, 774, aber Sie haben einen kompakten Schwung mit einem aggressiveren Armzug von 775, richtig?

Diese beiden 776 Dinge funktionieren nicht perfekt zusammen, oder?

Sie haben jetzt keine Zeit, den Club 778 auszuhöhlen.

Wir könnten mit 779 alle möglichen Sachen machen, damit die 780 funktioniert.

Wir könnten Ihnen eine etwas größere 781-Kurve wie Phil besorgen.

Sie können den Arm etwas länger schwingen und haben mehr Zeit, ihn 783 flacher zu machen.

Oder wir könnten einfach sagen: 784 Schauen Sie, Sie haben jede Menge Geschwindigkeit, Ihr Körper 785 dreht sich wunderschön.

Lassen Sie uns Ihre 786 ein wenig vertiefen.

Und dann sagen Sie einfach: „787-Look.“

Solange wir wissen, dass an diesem 788-Punkt, wissen Sie, der Schläger eine Art 789 ist, der durch diesen Unterarm kommt.

Und es sind 790, die gerade herunterkommen.

Solange es nicht 791 von innen weit über die Spitze ist, dann 792, kommt es einfach auf den Ball an.

Flug 793 wird bevorzugt, richtig?

Ich meine, leichte kleine 794 Variationen ermöglichen es Ihnen, den Ball zu formen, und das ist das Coole daran.

Sagen wir das, also tun Sie es nicht. Mein Punkt zu 797 ist folgender: Denken Sie nicht im Sinne von 798, okay.

Ich möchte sicherstellen, dass ich alle diese Positionen perfekt treffe, 799, 800, richtig?

Damit ich, wissen Sie, mein Weg ist 801 perfekt rechtwinklig, oder im Zweifel genau 802 Grad oder was auch immer, geben Sie sich 803 die Freiheit, also wenn Sie 804 wie Sie sagten das große Bild des 805 Schwungs haben, dann sagen Sie einfach, okay, also, wenn ich 806 einen Draw machen will, dann werde ich 807 einfach ein bisschen flacher sein, mit meinen Armen 808 oben, und ich werde fühlen, wie sich das 809 anfühlt, also werde ich sagen, 810 okay, hier ist mein Fade-Schwung, hier ist mein 811 gerader Schwung, hier ist mein Draw-Schwung, 812 weil ich jetzt natürlich sagen kann, also 813 es ist viel einfacher für mich, daran zu denken, 814 von innen zu kommen und es loszulassen 815 und ein bisschen einen Sweeper zu machen, 816 ja, nur indem ich diese winzigen kleinen 817 Anpassungen vornehme, muss es nicht alles auf 818 diesen perfekten Linien sein, 819 zusammenarbeiten, das ist wirklich toll, 820 ja, ich denke, wenn Sie erst einmal die Chance haben, 821 damit auf dem 822 Platz zu experimentieren, werden Sie sagen: „Na ja, jetzt kann ich den Ball in beide Richtungen formen, indem ich einfach 824 das Gefühl leicht anpasse, was meine 825 Position in Bezug auf die Höhe und den Abstand meiner 826 Arme angeht, und was noch wichtiger ist: Dies 828 sollte die ganze Belastung von Ihren 829 Schultern nehmen, weil Sie nicht versuchen, das Ding so steil herunterzuziehen, sondern 831 es flacher werden lassen und 832 wieder verbinden, richtig, wenn Sie also 833 Ihren Arm hochheben, wenn ich es wirklich übertreibe, 834 dehne ich diese Muskeln wirklich, richtig, also bin ich 835 irgendwie von meinem Körper getrennt, also 836 muss ich diesen Arm dazu bringen, 837 irgendwann wieder herunterzukommen, jetzt waren Sie nicht so 838 extrem, aber du bist immer noch nicht verbunden 839 das ist nicht die kraftvollste Position 840 für deinen Körper, er ist hier unten 841 wenn du diesen Latissimus angespannt und 842 nach unten gezogen hast, wenn du deine 843 Arme nicht so weit anhebst, bekommen wir keine so große 844 Trennung, ich habe dich richtig verstanden, du kannst 845 anfangen, diesen Arm mit den 846 großen Muskeln zu bewegen, indem du deinen Körper drehst, wie du es natürlich 847 tust, anstatt zu versuchen, ihn 848 nur mit der Armmuskulatur anzutreiben 849 so hast du dir die Rotatorenmanschette gerissen, ich 850 finde es toll, getrennt zu sein und 851 das Ding nach unten zu ziehen, du 852 tust einfach, was du von ihm verlangst 853 es ist einfach nicht dafür ausgelegt, in der 854 realen Welt, wow, das ist wirklich 855 echt cool, danke für das mache ich, Mann, ich weiß das wirklich zu schätzen, es ist immer ermutigend, wenn man einen Blick darauf werfen kann und es sich anfühlt, als hätte man über einen Schwung gesprochen und nicht nur so, als ob man diese Position erreichen muss, als ob man tatsächlich eine athletische Bewegung macht und nicht nur wie ein Roboter, der die Bewegungen macht, weißt du, ja, genau, und das war ein großer Teil dessen, was ich diesen Sommer machen wollte, nämlich einfach, schau, es gibt so viele verschiedene Golflehrer da draußen, die anfangen, immer ähnliche Dinge zu sagen, aber sie nehmen die Dinge irgendwie aus dem Kontext, meiner Meinung nach, ich meine, du siehst dir den Schwung eines Tour-Profis an und sagst, na ja, John Rom macht das, also weißt du, jeder muss das auch machen, also könnte sein, dass John Rom ein klassischer Trailside-Pusher ist. Er drückt den Schläger los, 878 und das ist völlig in Ordnung, ich liebe es sogar, 879 aber das bedeutet nicht, dass jemand, der 880 ein Leadside-Puller und -Swinger ist, irgendetwas von dem tun muss, was John Rom getan hat, nur weil John Rom ein großartiger Ballschläger ist, nicht wahr, 884 wenn Sie also anfangen, wirklich zu verstehen, 885 wie all diese kleinen Komponenten zusammenspielen und mit der Komponente der Verletzungsprävention, 887 dann wird es einfach viel einfacher, sich zu 889 überlegen, okay, was muss ich wirklich tun, um 890 den Schläger auf den Ball zu bekommen, damit mein Schwung funktioniert und ich mich vor Verletzungen 891 vermeide und die Komponenten davon verstehe, also würde ich mich 893 für Sie überhaupt nicht auf irgendwelche Trailside-Sachen konzentrieren, ich würde Sie nur ein wenig außen vor lassen und dann geh und fang an, richtig gutes Golf zu spielen, 897 okay, und hey, es tut mir leid, ich will dich nicht länger aufhalten, aber ich gehe einfach weiter, wie soll ich versuchen, das umzusetzen, 900 soll ich anfangen, Bälle so zu schlagen, 901 oder soll ich anfangen, es mir einfach im Spiegel anzusehen, was denkst du, ich glaube nicht, dass dein Schwung annähernd so 904 katastrophal daneben ist, wie du denkst, ich denke, du kannst rausgehen und spielen, ich denke, du kannst rausgehen und einfach ein Gefühl dafür bekommen, 907 wo deine Arme sind, deinen 908 Spannungslevel auf dieser vorderen Schulter überprüfen, damit du die Rotatorenmanschette nicht weiter verletzt, und anfangen zu sehen, wie du ein paar Schläge formen kannst, geh eines Tages auf die Driving Range, hol dir einfach einen Eimer Bälle und 913 sage, okay, ich werde sehen, wie es sich anfühlt, und natürlich ein Video deinen Schwung, also 915 weißt du, was du wirklich tust, nicht 916 nur, was du fühlst, wir müssen beides 917 zusammenbringen und sagen, okay, wenn ich 918 flacher mit meinem schmalen Arm schwinge, was 919 bewirkt das natürlicherweise mit meinem Release, was 920 bewirkt das natürlicherweise mit meinem Gefühl, dass ich 921 die Schlagfläche durch die 922 Schlagfläche kontrollieren kann und solche Sachen, mechanisch ist dein Schwung so gut, du 924 hast nur diese winzigen kleinen Dinger, 925 die dir das Gefühl geben, oh, warum 926 kann ich den Ball nicht so treffen, wie ich es 927 weiß, dass ich es sollte, es macht mich verdammt noch mal verrückt, so 928 Sache, richtig, ich verspreche dir, wie die 929 Schwünge, die ich dir gerade gezeigt habe, deine Körperhaltung ist so gut wie die der besten Ballschläger 931 der Welt, du musst nur 932 lernen, darauf vertrauen zu können, indem du 933 diese Dinge nicht machst, 934 zusammen mit anderen Dingen, die bei 935 deinem Schwung passieren 936 danke, ich weiß das zu schätzen, dass du 937 völlig recht hast, obwohl es nichts 938 Frustrierenderes gibt, wenn wir es uns auf 939 Video ansehen und du denkst, oh, das ist 940 ziemlich gut, und dann gehst du los und schlägst Bälle 941 und denkst, ich bin der schlechteste Spieler auf 942 dem Planeten Erde, ich kann dir sagen, Alter, von 943 jemandem, ich bezweifle, dass jemals irgendjemand 944 so viel an seinem Schwung gearbeitet oder seinen Schwung gefilmt hat wie ich und im Laufe meines Lebens, ich meine, ich habe Videos von meinem Schwung aus der High School, das ist vor 947 30 Jahren, Mann, also ich habe 948 ich habe ihn gesehen und er hat mich 949 verrückt gemacht und die Leute haben mir zugeschaut, wie ich Bälle 950 in der Reichweite geschlagen habe, aber Alter, dein Schwung ist so 951 wunderschön und ich denke ich möchte, dass der Ball 953 nicht das macht, was ich will, mir ist 954 egal, wie er aussieht, ich möchte, dass der Ball 955 das macht, was ich brauche, 956 und Sie können einen schönen 957 Schwung vortäuschen, nur mit etwas gutem Rhythmus und 958 Tempo, aber am Ende des Tages ist die Spielmechanik 959 super wichtig, aber ich glaube, sie wird so missverstanden 961 in Bezug auf Dinge, die gut 962 und Dinge, die nicht gut 963 zusammenpassen, und wenn Sie ein dominanter Spieler auf der Führungsseite sind und 964 diesen Führungsarm unter Kontrolle haben, wollen wir 965 das Rad nicht neu erfinden und Ihnen 966 beibringen, wie Sie die andere Seite benutzen, und 967 da bin ich mit meiner 968 Recherche hingegangen, ich bin so, die Facebook-Gruppe ist 969 äh, wissen Sie, ich weiß nicht, ob Sie auf 970 sind da oder nicht, aber 971 was ist das, ja, ich bin da drin, okay, also ich bin 972 nicht die ganze Zeit da, aber ich sehe mir 973 viele dieser Jungs an, die ihre Übungen 974 und so posten, und sie sind nur mit dem Führungsarm 975, sie haben einfach keine Kontrolle oder nicht einmal eine 976 Vorstellung, wie man ihn wirklich richtig einsetzt 977 und wie man das mit 978 ihrem Körper gut hinbekommt, weil sie so Rechtshänder 979 sind und nur mit der linken Hand, wenn 980 Sie wissen, wenn Sie sie bitten, ihr 981 Steak zu schneiden oder sich selbst zu ernähren, stechen sie sich 982 in die Augen und es ist 983 nicht so, dass jeder so ist, wir alle 984 haben eine schwache Seite, rechts, also wollte ich wirklich 985 sehen, ob ich ein Schwungmuster 986 hinbekomme, ein Bewegungsmuster, das 987 viel einfacher zu lernen wäre, viel schneller zu lernen 989 dominant und das ist das, was wirklich 990 ich verbrachte die meiste Zeit in diesem 991 Sommer habe versucht, alles, das ist, warum 992 ich sagte, ich versuchte, wissen Sie, höhere Hände und 993 Wurfbewegung funktioniert völlig, wissen Sie, 994 aber das ist nicht die einfache eine Menge Leute 995 wissen nicht, wie man wirft und ich bin sicher, 996 Sie haben gesehen, wissen Sie, so, richtig, ich 997 versuchte, Ihnen zu helfen, die Sachen zu tun, 998 von denen Sie sprechen, ich war ich zeigte 999 ihm so etwas wie, wo Sie 1000 werfen, weil ich die gleichen 1001 Sachen bemerkte, wie ich poste und all das 1002 und er geht da hoch und er ist so 1003 ich bin wie, was zum Teufel, was ist das, ich war 1004 wie, du kannst keinen Ball werfen, ich hatte 1005 Leute, die sich selbst an den Fuß geschlagen haben mit 1006 dem Ball, also kann man sich nicht auf diese Wurfbewegungen verlassen, viele Leute kennen die ganze Abfolge einfach nicht, aber ich habe herausgefunden, dass ich Leute, die wirklich von der hinteren Seite dominiert werden, in eine Schubbewegung mit dieser hinteren Seite des Push-Release bringen kann und sie haben eine wirklich großartige sofortige Kontrolle und Stabilität über die Schlagfläche im gesamten Schlagbereich und einen viel längeren, flacheren Boden des Schwungbogens. All diese großartigen Vorteile, von denen ich denke, dass sie vielen Leuten helfen werden, die von Natur aus einfach nicht die Idee eines rhythmischen Golfschwungs auf der Führungsseite verstehen, richtig, und deshalb habe ich John Rong und Tony Finow und Rory McCleroy erwähnt. Diese Jungs sind Rechtshänder, genau dort ist ein 1024 Push-Release zum Schlagbereich und 1025 offensichtlich spielen sie phänomenales Golf und 1026 schlagen den Ball verdammt weit, richtig, also, ich werde 1027 meinen Plan haben, ich werde einen Betatest auf der 1028 Website machen, um eine Gruppe von Leuten, 1029 die es testen möchten, zusammenzubringen und ihnen ein 1030 rechtes Push-Bewegungsmuster beizubringen, das 1031 sehr, sehr einfach ist, und zu sehen, ob sie das 1032 schneller lernen, als wenn sie versuchen, einen klassischen 1033 Golfschwung zu machen und zu sehen, was passiert, also das ist 1034 das Zeug, das ich hier bald veröffentlichen werde, 1035 das ist cool, ich weiß es zu schätzen, dass Sie 1036 immer noch mit Ihrer 1037 Forschung und so weitermachen, es ist auch schön, 1038 so etwas Neues zu haben, wissen Sie, 1039 ich weiß es sehr zu schätzen, dass Sie das tun, ich 1040 weiß es zu schätzen, Mann, es ist das 1041 ehrlich gesagt ist das das Anstrengendste, was ich 1042 jemals im Golf gemacht habe, weil ich immer 1043 ein Naturtalent war, obwohl meine linke Hand 1044 in meinem Leben völlig nutzlos ist, 1045 weil sie körperlich beschädigt ist, kann ich nicht 1046 selbst das ist so, als würde ich meinen kleinen Finger 1047 jetzt beugen, aber wissen Sie, ich habe den 1048 Golfschläger mein ganzes Leben lang geschwungen, es war immer 1049 einfach dieser mühelose Schwung, also für mich 1050 diesen Sommer, um zu lernen, wie man 1051 mit meiner rechten Seite schwingt, um einen Schub 1052 zu haben. Das Loslassen war so fremd für mich, aber es kam 1053 sehr schnell, als ich wirklich anfing, 1054 die großen Bewegungsmuster zu verstehen, die es ermöglichten, dass es auf die 1056 richtige Weise passierte, wie bestimmte Dinge, die Sie 1057 tun, wenn Sie ein Linkshänder werden, wissen Sie, Führungsschwung oder körpergetriebene Art 1059 von Person, Sie können diese Dinge nicht tun, wenn 1060 Sie nach rechts drücken, sie sind so 1061 anders und das ist, was Sie 1062 viel auf YouTube sehen und Dinge 1063 wie diese anderen Lehrer, 1064 sie nehmen einen Golfer und sagen, 1065 also, dieser Golfer macht das, also ist das 1066 die richtige Art, es zu tun und ich bin wie dieser 1067 Golfer macht das, weil es 1068 mit den Bewegungsmustern funktioniert, die er macht, um die Freigabe des Schlägers zu kontrollieren 1070 und darauf läuft es wirklich hinaus, 1071 aber sie lehren nicht genau das 1072 Falsche, sie mögen einfach den 1073 Kontext nicht, es ist wirklich 100 richtig, wie 1074 wenn Sie eine Push-Freigabe haben, 1075 gibt es so viele großartige Vorteile, aber 1076 Eine starke Körperrotation 1077 funktioniert nicht. Sie können nicht mit der 1078 vorderen Seite stark ziehen und einen Schub auf der hinteren Seite haben. Der 1079 Ball wird einfach überall hinfliegen. 1080 Das ist sehr schwierig, also 1081 hier denke ich, dass das Gegenteil der Fall ist, und 1082 ehrlich gesagt war der einzige Weg, wie ich das 1083 wirklich verstehen konnte, der, es selbst zu tun. 1084 Es gibt viele Leute, die einen Golfer ansehen und sagen: „Oh, er macht das und ich glaube, er benutzt 1087 diese Muskeln“, und ich sage: „Man weiß es nicht wirklich, bis man es körperlich tut und weiß, wie es sich anfühlt, das 1090 zu tun und es zu erleben. Und dann kann man mit Autorität sprechen und sagen: „Oh, das ist wirklich 1092 eine linksseitige Bewegung oder eine rechtsseitige Bewegung.“ 1093 oder rechte Hand, die rechte Schulter, links 1094 was auch immer es ist, richtig, also das ist wirklich 1095 es ist, wissen Sie, es ist, es ist, wissen Sie, Buchwissen versus 1096 Erfahrung, und das ist, was ich durchgemacht habe, 1097 ich musste mich dazu bringen, den Schläger 1098 auf eine Art loszulassen, wie ich ihn 1099 noch nie in meinem Leben losgelassen habe, und es war anders und es war 1100 seltsam, aber gleichzeitig wissen Sie, 1101 weil meine linke Seite von 1102 meiner Nackenverletzung so kaputt ist, dass es für mich 1103 irgendwie so ist, oh, das könnte tatsächlich 1104 viel einfacher für mich persönlich sein, nur wegen 1105 der Verletzungen, die ich hatte, aber was noch 1106 wichtiger ist, es wird Leuten 1107 helfen, schneller zu lernen, die einfach komplett 1108 rechtsseitig dominant sind, ja, hey, und ich werde es Ihnen 1109 wirklich sagen, ich sehe 200 Yards 7er Eisen und wie die 121 niedrigen 1111 Hände, ich lerne viel besser, wenn ich sehe, 1112 dass du es kannst, dann denke ich, hey, nicht nur, 1113 er zeigt uns, wie es geht, du kannst es auch, das ermutigt mich sehr, 1114 und jemand sagt einfach, okay, 1116 jetzt mach diesen Zug und du weißt nicht, warum 1117 oder wie es aussehen wird oder so, 1118 in der Art, dass ich viel besser lerne, dass 1119 viel zu 1120 also, ich bin genauso, ich meine, ich schaue mir 1121 viele Leute an, die wie auf YouTube 1122 Lehrer sind, die jetzt ziemlich populär werden, und 1123 vieles von dem, was sie sagen, ist wie, 1124 Mann, du hast du hast völlig recht in 1125 diesem Zusammenhang, 100 richtig mit dem, was du 1126 jetzt sagst, klingst wirklich intelligent 1127 lass mich dich schwingen sehen und dann sehe ich ihnen beim 1128 Schwingen zu und sie tun, als ob da keine 1129 Kraft wäre, du würdest nichts tun, 1130 was du gesagt hast, richtig, wie ich es immer 1131 so sehe, also, schau, willst du 1132 du bist in einem Flugzeug, du bist in 30 000 1133 Fuß Höhe und dein Pilot stirbt und du hast 1134 zwei Möglichkeiten, das Flugzeug zu landen, du hast 1135 einen Typen neben dir, der 1136 so etwas wie ein theoretischer Aerodynamiker ist, der 1137 all diese Bücher über Physik und die 1138 Aerodynamik des Fliegens von Flugzeugen geschrieben hat, aber 1139 er ist noch nie ein Flugzeug geflogen, aber er kennt 1140 die Idee, was das Flugzeug in der 1141 Luft hält, besser als jeder andere, dann hast du 1142 einen anderen Typen, der nichts weiß 1143 über die Physik der Aerodynamik, aber er 1144 aber er hat 3 000 Mal ein Flugzeug gelandet, 1145 weil er der Pilot ist, hat er 1146 Erfahrungswissen, wen setzt man 1147 auf den Pilotensitz, 1148 das ist eine großartige Sichtweise, also 1149 für mich war es immer so, es ist mir egal, 1150 was du sagst, zeig mir, was du tust, beweise es 1151 mir und dann kannst du sagen, dass es so 1152 funktioniert oder was auch immer, aber es nur zu sagen, 1153 ohne meinen Körper tatsächlich 1154 diesen Dingen auszusetzen, ich könnte es nicht annähernd so verstehen wie jetzt, und 1156 für mich ist das ein riesiger Unterschied, Mann, 1157 das ist fantastisch, hey, wenn du jemals nach 1158 Oklahoma oder so kommst, nehme ich dich mit 1159 zum Spielen oder wir können machen, was auch immer, absolut 1160 das würde ich sehr gerne tun, ja, hey, ich weiß Ihre 1161 Zeit zu schätzen, Mann, ich werde, äh, hoffentlich daran arbeiten, 1162 vielleicht kann ich in Zukunft in ein paar Monaten oder so eine Untersuchung 1163 von hier aus bekommen, 1164 das wäre großartig, ja, klingt gut, Mann, ich werde 1165 daran arbeiten, hey, viel Glück bei Ihrer 1166 Forschung und so, Mann, ich weiß es zu schätzen, 1167 ich spreche bald mit Ihnen, zahlen Sie alles aus, Mann, 1168 richtig, ich werde

Phase 1

1.1 The Most Important Video You'll Watch - Learning

1.2 Introduction to The GOAT Code

1.3 The GOAT Delivery Position (GDP)

1.4 The GOAT Grip

1.5 The GOAT Setup

1.6 GOAT Ball Position

1.7 Trail Hand Putting Drill

1.8 Tiger Woods Tee Drill

1.9 Add Lead Hand to Putting Stroke

1.10 Skills Assessment Challenge: Putting

Phase 2

2.1 Clubface is KING

2.2 Trail Hand Chipping Stroke

2.3 Trail Hand Ripper Chip

2.4 Add Lead Hand to Chipping Stroke

2.5 Progressive Drill to Add Lead Hand

2.6 Add Lead Hand to Ripper Chip

2.7 Skills Assessment Challenge: Chipping

Phase 3

3.1 Transferring Power from the Core to the Hand

3.2 The GOAT Takeaway

3.3 Fundamentals of Compression

3.4 The GOAT Pitch Shot

3.5 Pitch Shot Starting Line Drill

3.6 Skills Assessment Challenge: Pitching

Phase 4

4.1 Core Activation - Chair Drill

4.2 Core Activation - Medicine Ball Throws

4.3 Core Activation - Slam Ball

4.4 Core Activation - Punching Bag Power

4.5 20 Yard Wedge Shot Basics

4.6 Skills Assessment Challenge: 20 Yard Shots

4.7 40 Yard Wedge Shots - The Magic!

4.8 GOAT Power Sequence

4.9 The GOAT Drill

4.10 How to Increase Hand Speed - J Release

4.11 The Importance of the Waggle for Speed

4.12 How the Lead Side Works for Power

4.13 Magic of Supination

4.14 80 Yard Shots - Down the Line

4.15 80 yd Shots - Face On

4.16 Tiger Woods 80 yd Face On Reference Video

4.17 How to Coil Around the Trail Leg

4.18 GOAT Backswing

4.19 Rotation & Footwork

4.20 GOAT Downswing - The Whip Effect

4.21 The GOAT 9 to 3 Drill

4.22 160 yd Shots - GOAT Speed Sequence

4.23 Instant Over the Top Cure

4.24 Drill to Sequence the Hips in the Transition

Webinars

Webinar 1: The Core

Webinar 2: Core Power & Putting

Webinar 3 - Compression & Clubface Control

Webinar 4 - Fascia & Effortless Power

Webinar 5: The GOAT Hands Webinar

Q-n-A Webinar 1: May 7

Q-n-A Webinar 2: May 14

Q-n-A Webinar 3: May 21

Q-n-A Webinar 4: May 28

Q-n-A Webinar 5: June 4

Q-n-A Webinar 6: June 11

Q-n-A Webinar 7: June 18

Q-n-A Webinar 8: June 25

Reference Videos

Is Tiger Woods Golf Swing a Baseball Swing? Pt. 1 of 3

Throw the Club or Push the Club? Pt 2 of 3

Squish the Bug for Effortless Power - Pt 3 of 3

The GOAT Release

The GOAT Release Intro - Endless Conveyor Belt

GOAT Code Secret to Effortless Power - Pt 1 of 4

GOAT Code Effortless Power - Head Movement - Pt 2 of 4

GOAT Code Effortless Power - Using Your Head - Pt 3 of 4

GOAT Code Effortless Power - Take it to the Course - Pt 4 of 4

Creating Torque in the Swing - Pt 1 of 3

Creating Torque in the Golf Swing - Pt 2

Creating Torque - The Magic Pill for the Feel - Pt 3