Q-n-A Webinar 15: Jan 7

All right.

Good evening, Mark.

As usual, very prompt.

I appreciate that.

Can you hear me?

That's the important part.

I can see the text.

Yes, yes.

All right.

Perfect.

Let's see.

David, good evening, Craig.

Sound is good.

Perfect.

Off to a good start.

It always just goes downhill from here, right?

So, welcome to the umpteenth Wednesday night webinar.

Hello, Anthony.

Hello, Dennis.

So, I appreciate everybody again for joining me on a busy Wednesday after a holiday.

I will be your humble RST instructor, Craig Morrow, up here.

As usual, per protocol, I'm going to let everybody kind of fill in the room, and then we will get going with the shindig.

I tried to make sure that I had some shoes this time, give me a little bit better contrast with the flooring.

That way, when I'm doing some fancy footwork, we can see some of the mojo happen with my feet, because the feet are very important.

I mean, they are important.

They've got to be able to move.

Now, I don't have those fancy kicks like Chuck does.

Yeah, I'm too far down the totem pole for that, but these will do tonight.

So how's everybody?

Everybody have a good holiday?

Hey, Michael, how are you doing tonight?

Everybody doing all well in the golf and the internet space?

Whatever's going on in the world, I try to just not with anything.

Hope everybody had a.

Happy and so far healthy start to the new year.

Hopefully some new insights in golf.

TGL.

I don't watch TV, Mark.

I especially don't watch golf.

I'll check out the majors.

But, you know, unless I'm looking for a nap, that's the one time I watch golf.

Hello, Scott.

How are we doing?

So I think there's pros and cons to it.

I mean, one of the big things, especially in my neck of the woods, Chuck and I had this talk, this might have been, I think this was last March.

yeah, this was at that speed clinic last March when we were talking about this.

Um, I think a lot of players are going to be switching to indoor golf, especially younger players.

You're still going to play golf on golf courses, don't get me wrong, but I mean, if I want to go play around the golf, the simulators we have around us.

You can pay 45 bucks and you can play for an hour and a half, versus having to play $200 in six hours on a golf course.

So I think that's going to keep popping up more and more because it's just getting too accurate.

It's a lot cheaper in my area.

I know that.

Steven, good evening.

Can you use goatee without using a ball and or no club?

You need a club, but you don't have to use a ball.

So you can definitely go no ball.

But I will tell you, I'm not the Goaty Messiah.

I can tell you that.

So that part I do know.

And I don't know if Caden's in here tonight, but I know Caden just took over as number one for Chuck with the help of Goaty.

And yours truly.

He's done a few live lessons with me.

So, hey, there's a little something to that.

A little something to that.

Dennis, looking at 110F this weekend in Sydney.

Holy.

I guess y'all are different than us.

Here in Georgia, we've been actually pretty – it was 72 Fahrenheit today and sunny.

It was darn near perfect.

We almost hit that record high.

Almost hit the record high.

Tell Chuck, I may not get my GOAT score very high, but my golf scores are definitely going down fast.

Was a nine handicap, and now break par three to five rounds.

Awesome.

Awesome, Paul.

Well, I'm glad it's helping.

I mean – I think one of the big things, obviously the technology behind it, but I think one of the big things with Cody is just the objectiveness.

It's not feeling-based.

It's just going to tell you what it sees.

And a lot of people, they just kind of need that direct shot into the vein.

Just give it to me straight, Doc.

What's wrong?

I don't care how good or bad the noose is.

Pat, live from VA.

Where in VA, Pat?

Where are you in VA?

I used to spend a little time in VA.

My wife's from West VA.

But I was up.

Where is it?

Oh, man.

I've been around the bush so much.

Up in Gaithersburg.

So I was up in, I guess, Nova area.

Alexandria.

Okay.

Yeah.

When Club Rio and the TPI Institute was up at the.

in Gaithersburg.

And then I used to get my clubs done in Bethesda.

And there's another guy in this chat that gets his clubs done by the same guy that I used to get my clubs done back in the day when I was actually a golfer.

Happy New Year, Craig.

I appreciate it.

Sorry for the recent radio silence, which will end.

Great seeing you.

Thanks for these meetings.

No problem, Vijay.

I hope you're doing well, my friend.

Hola from Puerto Vallarta.

We are low 80s every day.

Yeah, you kind of get a little spoiled.

You get a little spoiled.

Garrett, Alpha, Illinois.

My brother-in-law is in Chicago right now.

All right, I will give about, it's ticking away still a little bit, so I'll give it just another second, and then we will get going.

So in the meantime, what's going on?

Anybody want to chit-chat while I wait for everybody to get in?

I know for some people it kind of seems strange because like you click and all of a sudden you're in, but some people with different web browsers and I can see like they're trying to, or I can see them pop in and disappear and pop back up.

Let's see.

I had a decent new year, I guess.

Kept it pretty low key.

I had a nice dinner.

Christmas was good.

No golf.

I can't even remember the last time I played golf.

That hurt.

Ever since Goaty told me that I should probably take up fishing, but my golf swing isn't good enough to take up fishing.

Anthony.

Oh, yeah.

I forgot.

Anthony's down close to that neck of the woods as well.

David, any New Year's resolutions?

Win the lottery.

That's my only goal.

Win the lottery.

I figure, speaking of, as Chuck and I were talking about the indoor golf earlier, when Chuck and I get together, we get pretty deep into stuff and philosophical about things.

They're very.

And they're usually not lighthearted conversations.

So like with New Year's resolutions, a lot of people are like, OK, well, I'm going to wait till the new year to start losing weight or I'm it's Thursday.

I'm going to start doing this on Monday.

And Chuck and I have always been like, why don't you just start now?

Like, if that's what you want to do, why we don't we don't need to set a deadline on this.

Let's just start.

You know, you're trying to quit smoking.

15 cigarettes a day.

Why don't we just go for 14 tomorrow?

Not be like, oh, in two weeks, I'll go to.

So we're an odd bunch.

I can tell you that.

All right, John, I'll answer this question and I'm going to get to the questions.

Can I ask a question?

In a recent video, Chuck says you need to keep your trail arm connected to your side, but he also says keep the trail arm as straight as possible, as late as possible.

Keep the trail arm connected to your side.

But he also says keep the trail arm as straight as possible, as late as possible.

Not sure which video.

I'm thinking maybe the uppercut punch.

But essentially all that we're saying are the scap, how it drops and connects right here.

Your arm is connected as we're moving through here.

And what we see when players get over the top and stuff, they go this way.

They start to protract early or they do the opposite of supination.

They start to pronate too early.

So you want to have this connection, especially as you're driving down here and you're hitting this punch, is you want to have this connection to your core because if you're just out here flailing in the wind, there's no speed transfer from your body.

All right.

And so, yeah, uppercut punch.

So that's – I'll have checked a little bit of that.

We've been talking about that video back and forth.

So, but it's essentially, you want to keep this connection right here so that as you drop down, so if I'm unweighting, getting into this side, about to have this powerful post up and drive and sternum going up, you don't want to have this kind of independent arm swing, all right?

You don't want your arms to have this kind of independent because then the speed's only going to be transferred from here.

So this connection is up here in this kind of shirt seam area.

It's not like we're trying to keep your elbow glued to your rib like this.

I think some people kind of took it that way.

All right.

Makes more sense.

Good.

That doesn't make sense to you.

Nothing makes sense to me anymore.

So let's get rocking and rolling.

All right.

My eye's going here.

Craig.

I'm unsure.

where my leading edge should be at setup.

My habit is to forward press first to feel my impact position.

And in that moment, the leading edge is square to the target.

But when I move it back to address, the face ends up slightly closed around 11 o'clock.

I'm noticing more compression and ideal launch, but also get the occasional hook.

Should the leading edge be square at address or slightly closed?

If that's what helps me get in a better impact position.

deleting it should be square, right?

Should be square to dress.

Now the question slightly closed, if that helps me get into a better impact position.

I mean, if you, if you got to play in a tournament today and you're like, I got to do something, you know, to get around the course.

Yeah.

I mean, I'll allow that.

But to me, that's still, you're putting in not necessarily a bandaid, but you're putting in some fix to fix something.

Well, Keeping this closed actually helps me square the face a little bit more.

But why aren't you squaring the face to begin with?

So any guidance on what the correct go -code pattern is?

Well, this starts very early on.

What you need, you want the leading edge.

And for what anybody doesn't know, the leading edge of the golf club right here, just this place right here, just the leading edge of the club.

You want that leading edge square to the target.

All right.

Now.

This forward press that you speak of, why when you're moving back, is it closing?

That would be kind of my first question with this.

Because the forward press in the swing, I don't want to get here and then just move my hands forward and then kind of move my body back or rock my hand back.

Because if I go like this and I go like this, I can see what you're saying.

I can see how it's kind of natural to let that toe kind of rotate as I'm doing this.

But the forward press in the swing isn't a hand motion.

This is why with putting, chipping, pitching, the early parts of goat coat, it's a fascial forward press, all right?

So the forward press should be almost imperceptible to kind of get things going, but it's the whole unit.

So this face angle and face rotation really shouldn't be changing.

If you're kind of presetting, okay, this is what I want to feel, and go back to position.

You need to get back in the proper square position with the leading edge facing this way.

And then you can use a little bit of the fascial forward press to get everything going back.

Because how much influence does this face angle have?

Well, 85 of initial ball flight is club face angle.

So, With you already kind of starting a little bit off, even though you may not sense it, and this is why I tell people all the time to swing a weighted club or swing a medicine ball or swing a kettle ball, is because the brain is absolutely ridiculous when it comes to making adjustments.

I swing a weight.

It's going to make an adjustment to help me support that weight so I don't fall over.

Even though you may not notice it, you setting up with a closed club face, Your eyes are taking in that information.

Your brain's like, okay, well, as we're going throughout the swing, we may need to keep supination a little bit longer, or we may need to add a little bit more lateral drive, or we may need to spin a little bit of the shoulders because if he makes the proper swing, makes the proper motion with the closed club face, this ball's going left.

So what I would watch out for is.

Making sure that when you're practicing this impact, if you're going to be like, oh, this is what I want.

I want to feel my hands ahead.

Okay, no problem with that.

But reset up and get everything square.

And if you want a forward press, don't do it by kind of just presetting your hand position and impact.

The trigger is a fascial forward press.

That's why, like, when you go back.

To like the chipping or the pitching.

It's this little, you can see how I've got just this little.

I'm making it more dramatic than actually it should be, so you can see it on camera, it's this little, it's got to be.

I'm trying to get this going.

A good way to think about it if you have a weight or one of these things.

If I'm swinging this puppy right here and I'm just nice and relaxed, what do I initially do to kind of get the momentum going?

You see how I kind of move into my left to get going to my right?

I rarely see somebody pick up a medicine ball and just start going this way.

They always are like, oh, it's got a little weight to it.

And they start generating some momentum by kind of going a quick left back to a quick right.

I'd rather you learn that and keep the club face square because of how important that is.

Well, I actually almost answered this question.

Show and explain.

How to get power from our core with the right arm and hand in the club.

Is this done a specific way or not at all?

Well, it's exactly what I just talked about.

So the big thing you have to really realize, and I'm just going to make this a quick one because I think everybody's kind of on the same page with this.

You don't get power.

I'm not trying to get power from my arm like this.

All right.

I see all this.

This doesn't create any power.

Can I could I possibly put a hole in my driveway here?

Possibly.

But if I were to go like this, now not all of a sudden I'm going to put a hole in the drywall.

I'm also going to break my hand.

That's more what I'm looking for.

So when the arm and the scap is down in position and connected to my spine right here, just like an uppercut punch, I've now created a link up this chain of events through my shoulder blade into my arm.

And so I'm trying to use my pivot and my core.

to get that speed.

I'm transferring it through this.

The arm is a passive conduit, not an active conduit, just like with throwing.

If I were to get here and throw a football like this, it's about as far as I could throw it is how hard I can move my arm and hand.

But if I get a little, now I can put some into it.

So you don't get power from your arm, all right?

Period.

Don't get power from your arm.

It's the connection of your scapula.

to your spine as you pivot around using the leverage from the ground, the stern coming up, all these things that we know.

I'm hoping that you know.

It's the connection.

It's the connection.

As soon as this disconnects, as soon as I go this way, all my power is relegated to how strong this arm is.

All right?

That's why this connection right here is so important.

into transferring power, it's keeping this in position.

Okay?

Awesome notes.

Now, this is a good question.

There is no actual lifting the club up with the arms and the backswing.

The only arm lifting is on the right hand upwards, lifting and bending from the right elbow towards the end of the backswing.

Everything else is core driven.

Right.

Couldn't have said it better myself.

The question is the answer, which is usually the way it is in life.

So the golf swing is obviously cord -driven.

This is golf swing's cord-driven right here.

The only arm lifting is the right hand upwards lifting and bending of the right elbow at the end of the back swing.

Yes.

So what he's saying, or her saying, is that this elbow and this wrist are creating this effect of creating vertical motion in the backswing.

All right.

As I go this way, you should never be in a position where you feel like you have to try to lift the club up.

If you feel like you're having to try to lift the club up, you're going to be in a situation you don't want to be in.

It's a lot of the pivoting into the hip, the shoulder blade, the rotation, the side bend, the extension of the spine.

That's allowing you to get to here.

Just like in kind of old RST, which still applies, you know, there's, we used to talk about shoulder elevation.

All right.

We used to talk about, you know, there's still a little bit of this arm raising as we do this, but there's no active lift.

That's why if you go back and you think about goat backswing, what does that scapula kind of do?

Just a little bit as we go this way, that scapula kind of moves up a little bit.

Okay.

But you should never be trying to actively lift the arms to the top.

If I'm rotating around my spine, I'm loading and going this way, I'm really not doing anything except my arm like this.

I'm never trying to get the club up, okay?

So if you feel like you're having to lift the club, something's off.

All right.

And what I typically see where it starts from is actually left side push or lead side push.

Because I'll see players, okay, I've got to keep the club out in front of me in the takeaway.

Chuck's giving me the railroad lines.

Craig's told me about my hands or whatever it may be.

It's this.

That's what I typically see is somebody's like, oh, I'm here.

So they start to push with their lead arm and lead shoulder this way.

And all of a sudden it starts to lift the head and it lifts the spine.

And now they start to rotate.

Well, they've already lifted themselves to where everything's kind of flat now in this horizontal plane.

And then they start to try to rotate.

And now everything starts working deep and working flat.

And they're like, I've got to try to lift it because now I'm too flat and I'm too deep.

That's what I usually see on my end is that players are feeling like I've got to lift the club because I'm getting over into that position.

But it usually starts right from the very beginning.

And it usually starts from some type of push down here versus a coil down here being around my spine.

And I keep going.

I really didn't lift a whole bunch there.

I could get a little bit deeper if I was a little.

A little more fit, but if you're having to feel like you're lifting the club, something's off because you really shouldn't have to actively lift it.

It's more just this function.

Remember the old, for people that have been with RST forever, remember the old three functions.

This was all three functions of the right arm.

This is literally all the action of creating any vertical motion in the backswing you need.

There should never be any trying to get it up there.

If you're trying to get it up there, we got problems.

Is the backswing and downswing much like shooting an arrow with a bow?

The bow gets bowed, loaded up, a lot of energy built up, and used in the downswing and finally released.

There's a stretch and unstretching phase where the throw, the right shoulder drive, side bend, crutch, are all part of the downswing.

Is shooting an arrow with a bow a useful thought to have about what's going on?

I don't see why not.

That's the big premise of the acceleration deceleration.

And that's the big premise.

I think there was an email a couple days ago where Chuck was talking about this rebounding effect.

That if you coil correctly in the backswing, then that's how you get the downswing effortless.

That's how you get a lot of these byproducts.

That's how you.

Unwind correctly.

Coming down is that if I?

If we take this bow and arrow analogy, so if I'm stretching that bow back like this, well, what does that bow and arrow have to do?

As soon as I let go, it snaps back into place.

So if you think about the torque bridge drill, you know where Chuck's like, Okay, once you, once you get your spiraling coiling and you get up to here, and once you start to get this, it's It's whoo.

And that's because once you reach center and get here, all this tension, everything built up.

This is quick.

It's a quick snap back.

It's a quick acceleration.

I'm done.

There's nothing that needs to be done.

Now I need the club to start to scream through impact as my lead leg kind of reacts to the fact that I'm trying to release it hard.

That's what you need to do.

All right.

That's the big thing that you need to do.

If you can focus, I know it sounds silly, but if you just get the first part of the torque bridge drill, all right, if you just get the first part, the coiling, all right, that's going to make a lot of things automatic.

RST five-step, dead drill, Axiom, All of these things we still talked about, what is the first thing that needs to happen?

You've got to get your weight or you've got to get your pressure.

You've got to start loading into this side.

You need to give your brain a reason to work.

And you need to give your muscles a reason to rebound.

When you just flail your arms this way, I haven't told my body to do anything.

Oh, well, I flailed my arms this way.

But I know I need to use my body.

I know I need to use my hips.

I see people do it on TV to create speed.

So I'm going to use my arms this way, and, well, I've got to drive my hips.

Now my arms and hands are way too far behind me.

The club's never going to catch up.

I'm stuck wide open or flipping the club into impact.

It's kind of like one of the first basic fundamentals.

If I get step one, if I can load and coil correctly, if I can get this correct, I'm not all of a sudden, I'm not saying it's not going to happen.

I haven't seen it happen.

Just because I hadn't seen it doesn't mean it hasn't happened.

If I wind back in a certain fashion, my body only knows one way to unwind it.

I don't wind back this way and then all of a sudden just lose my attention like that.

If I wind this way, it wants to go back this way.

So if you just get that part.

That's a it's a huge leap step and bound forward But I think a bow and arrows is a great way to think about it bows right here.

I don't really know a whole bunch about it, but I'm imagining you know, I'm right here and Getting that tension back now.

I've got my pivot where I've kind of started right here, my left leg, my fascial lines going up here.

And I've got this.

I've got all this tension now.

I've got to let it rebound and that's gonna be what shoots the arrow.

I think that's a great analogy for it.

In the backswing, there is some arm elevation, but how much of this is active lifting?

How much of this is passive?

Meaning it's happening because of what the body core side vent ETC is doing.

How much is lifting?

How much is getting lifted?

It really shouldn't be active.

It really shouldn't be a ton of active lifting.

Now, if you've been a perennial inside swinger, If you've been struggling with your takeaway, I think the difference is, I thought I had an alignment rod around here.

Apparently I don't.

So we'll use this guy.

There really shouldn't be a ton of active lifting.

And I think what players tend to struggle with, let me go this way with it, is the new sensation.

You feel like you're doing a ton of active lifting.

But what it's more of is you're actually doing less.

Let me show you what I mean.

If I'm hearing my takeaway, and I get set up here, and get my hands right here at the end of the stick, and I'm used to going this way.

Well, I'm obviously actively doing something.

Pushing on my left wrist.

Holding my trail arm, doing all that fun stuff.

But as soon as I start rotating and my hands staying inside the stick and the club going down the railroad track, I'm going this way.

That feels like a lot of lifting to some people, but I really haven't actively added a ton of lifting.

It's my hand supporting a little bit of the weight of the club right here, and it's just the fact that I'm keeping the club out in front of my chest.

How, how?

It's not this way.

It's not this way.

So it feels very vertical at first.

I remember when I first changed over to RST two decades ago, my backswing felt insanely vertical.

Like my backswing felt like it was like this.

All right.

Now come down, Craig.

Because I was so used to swinging flat or so used to swinging my arms that this concept of lifting that you need.

It's really just your arm staying in front.

That's all it is.

It's really just staying in front with a little bit of this elevation, a little bit of flexion, but that naturally happens as you support the weight of the club.

So in my opinion, it's really just a feel change for you.

There really isn't any active lifting.

All right.

Let's see.

What do you think of this?

The goats utilize a complex coordinated kinetic sequence that blends body-driven motion with a powerful active arm release.

I don't know if I'd say powerful active arm release.

Is this something you can support or warn against?

Well, coordinated kinetic sequence that blends body-driven motion, true, with a powerful active arm release.

That's the only thing that I would change.

As you advance and go in working on release, there are things you can add.

If I'm trying to throw, essentially, I can add a little bit more snap down here once I have the feel of how to release But the thing that I don't like about this is active arm release, all right?

The release is of consequence.

Now, I may be active in my throwing pattern in making this.

And this is, I don't want to say gray area because you hear what we say or you hear what I say and you hear what Chuck says.

And Chuck says, you know, throw it as hard as you can from the top.

Yes, this throwing pattern is active.

And I guess what I'm saying is, is an active.

squaring up by the club.

That's the only reason I don't like that.

It's a body-driven motion.

I'm actively trying to throw the club or I'm throwing the club at the ball, but the action that's happening right here, I'm not trying to steer it.

That's why I don't like acting.

It finally popped in my head.

I don't like steering.

I'm not trying to steer the club.

Just like when you've seen me do this a million times where I'll just stand right here.

I'll be like, all right, I'm just going to.

this thing's going to release itself all day long.

So what I'm trying to do is I'm trying to coordinate this supination deviation rotation, which I could put a little bit more in with my hand if I wanted to right now.

It doesn't make it right or wrong.

But now as I do this, like I'm still feeling all this.

I'm not actively trying to make this a ton faster or trying to square up the club base.

I'm just actively throwing it with my body.

Helping drive it.

So I just, I think the only thing you can say that.

But just try to shy away from the steering part of it.

Because this thing is the most devilish weapon in the book, right?

But it really is designed to kind of do all the work for you.

That's that's the beauty about it is.

If I kind of get out of this thing's way, It'll sit here and go to the same spot and square up, same spot every single time.

That's the only thing.

I want you to think about it like I'm slinging the stone, so I'm active and kind of slinging that stone.

I'm not really steering.

I'm not overtaking the physics.

I'm not dominating it.

I'm actively feeling these things, but I'm feeling the sling of the stone with it.

I'm not taking over for Newton.

Maybe that's the point I'm trying to get I'll come back to you guys on the screen.

The start of the backswing, is that a left side push or a right side pull or both?

Boy, we could talk about this for a while.

I've had some debates with some figures on this.

So is the start of the backswing a left side push or a right side pull?

Well, if we think about the fascial forward press, and we think about what I was doing with the weight, if I'm starting to the lead side right here, I'm technically using my lead side to kickstart into my right side, all right?

So kind of technically, I'm using my left side or my lead side to get my right side going.

Now, here's the caveat to this.

I'm feeling for me a lot of core and right side going back right here.

I'm feeling my right oblique, my abs, my left oblique.

But technically speaking, it is a little bit more of a left side start.

I'm trying to get this left side going.

I'm not pushing my shoulder out.

I'm not pushing my arm.

But I'm getting this fascial forward press to kind of get.

My left and my right to work together right here.

But it's it's kind of my left kick -starting to get my right side going, or my lead side to get my trail side going.

The problem that it comes down to right here is fields, that's that's the main problem with this.

This argument back and forth is feels, so this is what I would say for this particular individual.

Can't figure out how to trigger the backswing?

Just pick up a darn weight, All right?

This isn't heavy enough for me.

I'd rather use a kettle.

But just pick up a darn weight.

If players would just do that, I would, I mean, other than Goatee taking me out of business, if players would just use a weighted, like a kettlebell or something like this over and over again and just forget about a golf club, that would put me out of business too.

So if I had this right here, okay, what do you feel?

Trying to move this because obviously we don't want to swing it with our arms, I don't want to push them.

What are you feeling to get this thing going, like, what are you feeling right here?

I just wanted to make a little takeaway to get the swing.

What are you feeling right here?

I'm feeling my lead side helping me get into and coil around my trail side, but what are you feeling?

I'm going to immediately feel how my lead oblique is helping me get that trail oblique moving.

I don't feel getting here and then pulling my, I don't feel this side go limp.

I feel this side kind of nudge this side to get everybody kind of working together.

So, you know, it is kind of working like this.

My lead side's getting this to go this way and this is going to go in that way.

All right.

So technically it's going to feel like your lead side's doing it.

That's why if you do it with the weight, you'll immediately feel what I'm talking about.

And you'll be like, well, I feel my lead side and I feel my trail side.

I agree.

They're both doing something.

But that right here, if I'm getting that little fascial forward press start, I feel, oh, okay.

That lead side's kind of getting me into my trail side as I do this.

When protracting the left shoulder and retracting the right, I have.

A feeling of having my arms too much behind me, not having them in front of my chest.

Could that be a problem in the downswing?

If your arms get behind you 100%.

This kind of correlates to the other question.

When protracting the lead shoulder and retracting the right.

I've seen a lot of this lately.

All right.

I've seen a lot of this lately where I think it's been on YouTube.

Or I even had a guy this morning that said like, hey, I need to focus on getting this one protracted and retracting my right.

So I can get to the, well, yeah, technically as I'm going this way, as I start to get this stretch up here, my lead shoulder is going to start to protract.

My right's going to start to protract.

But I'm going to kind of max out right here.

My arms are still in the front of my chest.

I'm just actually leveling out my turn because I'm trying to do it so hard right now.

I mean, my lead is really protracted right now.

I can't see it on camera on my trail.

So if you're getting too much depth and you're going across, then you're probably not doing it.

You're probably actually pushing with something or pulling with something too hard.

So it's more, I think that you're overcooking it.

I'm feeling core rotating, connection, connection.

And as I try to get this extra little bit of stretch up here at the top, my lead shoulder starts to protract a little bit as my trail shoulder starts to retract.

But it's only like this.

To me, it sounds like you're trying to overwork one or the other to try to get 130 degrees of shoulder rotation, which, I mean, you can get more speed out of that.

But what's the point?

It's kind of all diminishing returns.

You'll see like Rory.

I mean, Rory, even if you compare Rory to Tiger, it's crazy how straight Rory keeps his arms.

How, I mean, when Rory gets to, I don't even know if I can do it.

When Rory gets to here, I mean, he's literally like this.

He's actually more like that.

And he almost keeps that.

And so that's what's really getting this protraction and retraction right there.

But it's a byproduct of him actually not doing anything with his arms right here.

All right?

Just to me, that's a little on the extreme side.

If you can do it and have at it, it would be great for me.

But yes, you don't want them to get too deep.

So, I mean, I guess I'm going to be biased on this one.

Just do my two-inch hand drill.

That'll get you the feeling of.

Big rotation, your arms staying in front and not ever needing to really kind of lift them.

Not really, ever, really needing to do anything with it.

And you'll feel the same thing the more you rotate.

All right, this is this one I knew was coming up.

I probably should have thought about it a little bit more, but I've got an answer for it.

Struggling with making improvements I thought I'd make at this stage?

I've been through Goat code, I've done lessons, And I've used goatee.

I get the concept in drills, but they don't seem to be translating.

Should I go through goat code again?

Do I keep just doing the drills?

I'm 65 years young, so my bad habits are deeply ingrained.

Do I keep doing drills or do I go through goat code again because I don't think I'm making the progress that I think I should be at this stage?

I think that's a group question.

It's not just this individual's question.

How do I phrase this?

Other than fat golf is hard, but it's not.

I think New Year's is the easiest way to phrase this.

Everybody's going to come up with these New Year's resolutions of what they should be doing, and the most common one is going to be what?

It's going to be diet.

I'm going to lose 20 pounds.

I'm going to lose 30 pounds.

That's going to be the most common New Year's resolution.

Now, why is everybody going to fail?

There's going to be some successes, but why is the vast majority of people going to fail?

If you have any thoughts, put them up right there.

Why are people going to fail at their diet and exercise?

What's the biggest reason?

I think that we can come up with one or two, three.

Remember, I'm just coming up with this on the floor.

Majority of people are going to fail, A, because it's going to be way too restrictive too much.

All right.

They're so used to eating McDonald's cheeseburgers every single day that all of a sudden, when they see something green in front of them, like a vegetable, they're like, this ain't happening.

All right.

So one's too restrictive.

Stephen, they don't stay with it.

No plan.

Okay, I like that.

They don't follow through.

I'm opening a new gym called Resolutions after two weeks and turning into, that's a goldmine idea.

Not achievable goal, no structure.

Okay, so we'll go with these right here.

No plan, no structure.

They don't follow through.

Not achievable goal.

Don't assess the root part of the problem.

Don't assess the root part of the problem.

For me, it's putting that McDonald's cheeseburger in my mouth.

But let's think about this.

We all just answered this.

You just gave me all the answers to this individual.

How is golf any different than these right here?

The first thing is a plan, okay?

Well, do I start back with GOAT code or not?

You tell me.

Do you need to start back with the beginning of GOAT code?

Now, at first, we said get the putting assessment, then the chipping assessment, then the pitching assessment.

Did you pass all those?

Did you pass them with flying colors?

Were you honest with yourself doing that?

I'm not being hard on whoever this individual is.

I'm just talking.

I want you to succeed, but this is kind of a group conversation.

Did you pass all those, and were you accountable with all that?

Okay, let's say you did.

Did you go from zero to 100?

That's the vast majority of everybody's problem why they don't get this.

I eat McDonald's cheeseburgers for breakfast, lunch, and dinner.

It's come Monday.

I'm never having a cheeseburger again.

I'm going to eat Brussels sprouts, boiled chicken, and air.

And by day three, it doesn't happen.

Well, how about I'm going to eat cheeseburgers all this week.

But I'm going to cut it down to one first.

So maybe I'm going to try having an egg white for breakfast this week.

Set a plan of attack of small, achievable goals at first.

We know the overall goal, the building of the pro-level swing.

We know that.

And we know how to get there.

We know all the steps to get there.

But most people do step one.

They do step two.

And they're like, why am I not at step 10 yet?

Because I've worked on my turn here.

I've worked on my lag.

I've worked on this.

I've worked on that.

Anthony can tell you right now in the group how many times we've had a swing review with somebody, and we're like, okay, all I want you to focus on, and I'll just keep this one as simple as I can.

All I want you to focus on is making sure that you make a full shoulder turn, that you get your trail shoulder behind your head because you don't rotate in the back.

All right?

That's all I want you to focus on between now and the next review.

I don't care what's going on with your foot.

I don't care what's going on with your spine.

I don't care what's going on with your club.

I don't care if you're missing the darn ball.

Get your shoulder behind your head.

And Anthony can attest for this, that that person comes back, and what are they doing?

That shoulder's A, not behind their head, and B, well, I was working on my driver trying to get more speed, and Chuck released a video, so I've been working on this in my release.

That's not what we told you to do.

Take a step back here for a second.

This whole answer is set up right here.

I wasn't born with my golf swing.

Anthony wasn't born with his golf swing.

Chuck wasn't born with his golf swing.

Tiger may have been, but Tiger wasn't born with his golf swing.

This is what I would do.

If you feel like you're stuck, All right.

If you feel like you're stuck in a rut, like I'm not getting to where I want to get with this yet because I feel like I've put in a lot of the work.

Let's assess first.

All right.

What's my goal?

I want this pro level swing.

How do I get to this pro level swing?

What's wrong with my swing?

Well, I look at my swing or I plug myself into goatee or I do a swing review and we look at the basis.

All right.

Do I have my setup?

Do I set up every single time without a fault, without screwing up?

Do I nail this without ever having to worry about it again?

Okay.

Let's say you got that.

I got that.

All right.

Now, what's next?

Well, I know I have to move my body correctly.

I've got to get my coil into here.

I've got to recenter, unweight, post up.

I got to get my lower half going because if I don't get my legs and I don't get my core and coil going, I'm going to make up for it with my arms and hands.

These guys are great at making up things.

So let's set the goal.

All right.

This is what I'm going to do.

Come hell or high water.

That's it.

I don't care about my results.

I don't care about anything else.

I'm going to get this down.

This week, I'm going to set the goal that I'm going to walk a mile.

And I'm going to stick with just walking.

There's nothing wrong with trying to push yourself.

But my goal is I have to walk the mile.

All right.

My goal is I have to get this.

The plan of attack, figure out where your problems are first.

All right, whether you do a swing review, go, I don't care what it is, whether you ask your buddy, but figure out where the thing is first.

Set an achievable goal first and get it down.

I don't think people realize how they they learn how to release the club and they're like, Oh, I learned that, let's go on the next step.

That's almost everybody I see from here on out, I mean, from Every day.

And Anthony sees every single day.

And I'm not yelling at you.

I hope you don't take it this way.

I'm a little fired up today.

But I want you all to get better.

And I see that I get so frustrated that people are like, I can't do this.

I hate that.

I hate when people say I can't do something.

It drives me absolutely nuts.

They'll do it perfectly in a practice swing.

I can't do it with a golf ball.

I can't do this.

I just saw you do it.

You can't do it at pace yet with a golf ball.

But I just saw you do it, so you physically can do it.

But going back to my point, set the achievable goal first, get it, and move forward.

I played a high level of golf.

I wasn't born with my golf swing.

I made a lot of different changes.

I struggled with getting weight into my lead side.

Okay, I did.

Because I was a massive trail side spinner off my trail leg.

It took me a month.

A month to get this, just this, to where I didn't have to think about it ever again.

It took me a month.

But I don't have to think about it.

I can do it without it.

But that's all I did.

I didn't worry, is my club laid off?

Do I have tons of lag?

I set a small achievable goal.

If I don't start shifting my weight, I'm never going to get there.

I'm never going to get it.

So that's the first thing.

Now you can start to combine movements.

And I think that's why people get scared of this, because they're like, Well, Craig, you're telling me.

Well, if I struggle with weight that all I should do is this for a month and then move on to the next one.

It's going to take me 10 years to build my golf swing.

Yeah, if you do it like that, it's going to take 10 years to build your golf swing.

That's why I want you to combine movements and you go to the point to where you can do them correctly without them breaking down.

So, let's take just torque bridge for that.

All right.

All right.

I've got coil.

I recenter.

I get here and I post.

All right.

That's the whole lower body movement in the entire golf swing.

Let me get that whole thing down.

Now I can spend a month and I can completely retrain my lower half.

Now that's a lasting change.

That's a bit.

Now I can combine motion just like I might walk a mile today, but I'm also going to eat a vegetable.

So we're all our own worst enemies.

I'm my own worst enemy.

We all are.

We sabotage ourselves.

And we don't know that we're sabotaging ourselves.

We just don't, especially in golf, all right?

I'm no mental savant.

I'm no magic anything up here.

These are just my observations.

But if you feel like you're stuck in a rut, why are you stuck in a rut?

Is it because you're looking at the wrong things in your swing or you're fixing something that's an effect or this?

Get down.

Okay.

What do I need to do?

All right.

I just took a review and Craig says, Anthony says that I don't load into my trail side in the backswing.

So I need to get this down.

Might take me two weeks to do it, but I need to get this down to where I do it every single time and I don't have to think about it.

So I'm going to focus on just getting that regardless of what the club's going.

Well, I can actually focus on getting that.

And also get proper shoulder point at the same time.

I can kind of combine those two moves and I can kill two birds with one stone as I'm drilling this because I do that really well.

Or, you know, now that I know how to do it, I do it with relative ease.

Awesome.

Nice.

Combined.

The more you combine and do it, the faster you're going to get it.

But then everybody tries to do everything but the kitchen sink and they don't understand why they don't get it.

So it's the new year.

It's a new you.

It's your new golf swing.

Whether you use a swing review or not, or goatee or this or that or the other, listen to what it's telling you and say, okay, the biggest complaint I've heard about goatee, goatee told me to do the uppercut punch drill again.

This is the 16th time it's recommended me to do the uppercut punch drill.

Yeah, because you're still doing the problem wrong.

There may be another way it's saying.

How you need to fix it may be another drill, 100%.

But it's objective.

It's saying, no, you're still doing it wrong.

So you need to spend more time on, let's get this portion right.

So for this individual, this student, for y'all in this group, for me, for everybody, all right, we all are our own worst enemies when it comes to golf.

We all flat out are.

Let's all first admit we are our own worst problem in our golf swing.

Okay.

We all are, you know, like this is AA for golf right now.

We are all our own worst problem in our golf swing.

All right.

So now let's figure out what we need to Let's set a goal and let's achieve this goal.

All right.

You know, whether you do a swing review or whether you know what's going on with your swing or whether Goatee told you, Hey, I don't have the proper, let's say stardom drop.

Okay?

So Goaty's telling me my sternum drop isn't working well, and it's telling me that I need to work on torque bridge.

Okay?

Get it down.

Don't worry about anything else.

Get it down.

Get it done.

Move on with your life.

I don't like doing the same drill for six months in a row.

I want to do it for two weeks and then move on to something else.

Get it down.

Do it with some pace.

Start to apply the ball back.

We see it just too often.

I don't know who this individual.

I think I know who this is by remembering when I copied and pasted it from the community.

And I think I know what the problem is in his golf swing if I'm thinking of the right person.

Yeah, we have a lot of ingrained bad habits and stuff.

Pick your battles.

I know for me, like, you know, if I.

This is going to be terrible to say.

If somebody told me I had to quit drinking, I would tell them mama didn't raise no quitter.

All right.

But if I had to quit drinking, I'd be like, all right, how am I going to assess this problem and get over this?

All right.

I'm going to pick my battle how I'm going to do that.

You know, for me, I, you know.

You may have the mental capacity and be like, all right, I'm going to go cold turkey.

How often does cold turkey really work?

There are individuals that cold turkey people can do it.

Not everybody.

And that's what you're trying to do in your golf swing.

You're trying to say, I've been over the top for 30 years.

And all of a sudden, Chuck, Craig, Anthony gave me a drill to supination.

Ah, I got the feel of supination.

I'm never coming over the top again.

Just like, yeah.

I'm never going to have a drink again.

That's BS.

All right?

You're going to falter.

You're going to have to pick yourself up.

But don't self -sabotage.

Get the answers of what you need from go to me, Chuck, Anthony.

It doesn't matter.

You're a local pro.

Hey, this is what's going on in your swing.

Set the goal of how I'm going to get to there.

What drills or what combo of drills do I need to do?

And get.

Good at being boring.

For anybody that watched, for anybody that did C4, that watched any of my journey working on those things after I blew up my entire body.

There was a comment that somebody made, I think it's like the second video I posted, like, Craig, I can't believe how disciplined you are to sit out there and just hit this impact over and over again for an hour.

Yeah, well, I don't want to go back and redo this again.

I don't want to move past this.

But I can do it every single time without thinking about it now, so that's I'll leave that be.

I know we got other questions and I'm talking over time.

Um, not to mention watching YouTube.

Everybody's always looking for this quick, high, quick fix, all right, and we're all doing it and we all do this.

We are our own worst.

I promise you, I hated the phrase, getting out of your own way.

And I'm like, tell me how I'm getting in my own way, and I'll get out of my own damn way.

This is striking a nerve, as you can tell.

Because we all do it.

Chuck's got a great golf swing.

Yeah.

He worked for it.

I've seen the work.

I've seen the reps.

It wasn't just like, oh, I invented this drill.

This works great.

Hey, now I swing like tiger.

If you're not getting to where you want to, let's fix it.

Let's do it.

There's no reason you can't.

We get in our own way.

Let's set a plan of attack, an achievable goal, get it down, move forward.

And don't move forward until you get that.

But the beauty about it is, is you don't have to take 10 years to rebuild a golf swing because you can combine motions.

Hmm.

Uppercut punch drill.

This is teaching me connection.

It's teaching me shifting.

It's teaching me sternum drop.

It's teaching me sternum raise.

It's teaching me power.

That's kind of the whole motion.

Now I can do this whole with the, well, now if I do it with the club, now I'm actually starting to feel like, oh, here, bam.

Oh, I'm actually starting to kind of get the feeling.

All right.

Anyway, Anthony, this is a Perrier Blackberry.

I hope you all don't think that I'm yelling at you, but the people in the audience don't really understand that maybe don't know me.

You just know me as a face on the TV.

I love my students.

I would die for my students.

All right?

For those of y'all that don't know me, I have an absolutely ridiculous passion for the game, as like with y'all.

But I'm on the other end of it.

You guys are swinging the club, and I'm sitting here watching y'all just being like, just do this.

Like, I know you can do this.

I've seen you do this.

Like, I think anybody can understand a teacher-student type situation.

I love you guys.

I do.

I want y'all to get better.

And I see why the people succeed.

And I see why the people don't succeed.

So let's all New Year's resolutions for golf right here.

Let's just stop beating around the bush and let's get this.

You don't need 10 years to redo this.

But let's figure out what's going on.

Let's set a plan of attack and let's achieve it before we jump to the next one.

Until you learn how to jump 10 feet, don't try to jump 30 feet.

Maybe jump 11 feet.

Anyway.

Sorry, I'm up here just ranting.

This struck a chord, man.

What am I supposed to do?

I can't drink on camera, so I'm going to be fired up.

I don't even have a Mountain Dew to keep me calm.

I have to drink this forever Blackberry Perrier.

All right, I'm going to answer this question, then I'm going to get to these notes up here, and then we'll have a good one for next one.

Explain how the body in the backswing has to go from flexion to extension at the top, why is it necessary and what it accomplishes?

So, the spine as the backswing is a combination of rotation, side bend and extension.

Right here, all right, so as I'm moving this way, moving into extension Does a couple things for me.

A, it starts to help me move my pressure back into this side.

But B, I'm aligning my spine into a proper supportive position.

If I move into flexion with my spine at the top of my head and everything, I'm going to change off the golf ball.

And I can't really facilitate proper rotation.

And then I'm going to have to have a lot of lateral motion to get everything to catch back.

The spine isn't this like perfectly straight piece of.

PlyWood All right, it's got a little curve in it right here.

So moving into extension is how I actually get my core, my scapula to align, but my spine to support this fast, active, dynamic motion.

The easiest way to answer this question is this If I swung a weight and I didn't go into extension, What would happen?

I'd go this way.

All right.

Now, as I go to here, my brain's like, oh, well, I don't want him to fall into his mirror and have seven years of bad luck.

Let's go into extension so we can support this weight with the body and the core at the top, which is going to automatically help me start to shift my pressure back this way to start driving in the downswing.

So it's the safe way of supporting it, but putting yourself into a powerful position to make a dynamic motion coming down.

Does this have anything with recircling or falling to the left?

Absolutely.

This is why I see tons of players struggle with weight shift.

They get here, and as they start to go back, because they think rotation is this kind of big horizontal motion with the shoulders, and so they get here, and they go like this, and they get an inflection at the top like this.

And now they're in a position we're getting back to this.

It's such a long journey, but the golf swing happens like that.

If I'm turning a quick two, I'm back on this side and going.

All right.

So moving into this extension is how it's very easy for me to support the club in a safe position, but also start to get my pressure back to drive this way.

All right.

I think I read that question right, but I'll get to that.

Anyway, I think I'm going over time.

My apologies for the people that I did not get to this question for me getting on that rant for a second ago.

But I will get to them in the next one, I promise.

I still have them on my list right here.

And what I might try to do is speed up the turnaround on these webinars when I can do them since we're kind of still in the off season.

This will be the last time I kind of do this for a few months.

For anybody still in here, I'm going to give you a discount for Unlimited if you want me.

Half off my group, but this is the last time I'm going to offer it.

It's New Year, so I always do it around the holidays, and then I'm kind of out from there.

So I'm going to put up on the board right now.

Half off if you want it.

I'm a terrible salesperson.

Hopefully, I don't have to be a salesperson once Goaty becomes self -aware.

Might have to be.

But if you want, and then you can always take a Zoom lesson with myself or with Anthony or join his unlimited group.

There's so many resources that you can get us.

But if you want that, I'm going to offer it one more time, but I'm going to kind of give it a few little bits.

I'm a little bit underwater, as they say.

But thank you again for joining me.

Hopefully you learned something.

Hopefully you took something away from I know I took away that I probably have a drinking habit and I care about my students too much.

And I need to make sure that I have Mountain Dew with me so I don't get too fired up.

But I hope everybody had a good time.

I hope that they learned something.

And with that being said, I'm going to go to the tape.

And I'm going to read the questions or answers I didn't get to that are on the screen.

And I will get to those questions that are there on the community.

I truly appreciate y'all posting things.

If it's not there, I got nothing to ask or I got nothing to talk about.

So keep posting those up there and I'll see what I can do about trying to get a little quicker turnover on getting a little bit more of these.

I got to do stuff in my schedule, but I'll try to keep them up.

I know that at least you're going to have them the first Wednesday of the month.

Like we got them going right there.

I'll see if I can try to squeeze in a little faster.

If you put in the questions, I'll do more of them.

Is that fair?

I think that's a fair deal.

If you put in more, or even if you put in more details, it might take a 20-minute explanation.

I'm happy to do that, too.

Okay?

So I'll put in more.

I'll make it happen for you guys and gals.

I want you all to get better.

All right?

Let's see.

Let's go to the notes.

Gary, I'm still stuck trying to master the chipping.

What's wrong with the chipping, Gary?

Master what's going on with it.

You have to tell me what's going on and then I'll answer your question.

David, we live in a world where we want instant validation.

Exactly.

That's kind of the whole problem.

And I think that one of the beauties.

You know, on my side, and I do understand that people get stuck.

Don't, don't get me wrong, I get all that.

But I think one of the beauties on my side is.

I've seen and been around all the high level players.

Not only kind of what it takes, you'll only see the good.

And what I mean is on television.

They're like, Hey, look at this shot, you know some of these guys if you would see what?

Their Monday, Tuesday, Wednesday looked like compared to their Thursday.

You're like, I don't even know how this guy broke 90.

So that's the kind of way it is sometimes.

Agreed, Pete, about the linear.

Older people learn different than younger.

You can't expect to learn at the pace that somebody at 17 does.

A step at a time, small goal or practice, test what we need.

Absolutely, Stephen.

I mean, if you want to get really complicated onto, like neuroplasticity and frontal lobe, and how kids learn versus us adults.

Once we've done something for so long, yeah, it's just but little.

That's Chuck and I and Anthony.

Especially when we're working with students or swinger views or lessons, or what have you?

We try to say, Hey, I know that there's 25 things wrong with your golf swing.

But this is the one that really kind of matters.

And if you just get this one, life and golf are going to be a lot better.

Like, yeah, we still got to get to that.

But 75% of your problem is because of this.

And the rest of the stuff is just kind of the, I always tell people, you know, like a house, like sanding, drywalling and all that.

Like, this is your foundational problem.

We get the foundation, we got a chance to build a house.

We don't have a foundation.

What's the point?

So it's not easy.

I get it.

Jack, do I stay with goat process and putt and chip or just goatee?

That's up to you.

I always tell people, if you're trying to completely rebuild your game, like I'm a crappy putter, I'm a crappy chipper, I'm all the fans or butts when it comes to short game.

Start with there.

For me personally, I would never.

touch my putting or work on my putting ever.

That's me.

But I think you have to take your own assessment of that.

If you're like, hey, my short game and all that, it's where I need it to be.

I'm looking for more consistency in my iron player, more consistency with my driver.

I'm not looking to try to.

Going from the GOAT code start to finish is a complete rebuild.

I'm going from scratch and working my way through.

GOAT is like, hey, I can learn to build.

It's a competent fundamental swing.

I can, I can increase my whip score.

I can learn how to move like a golfer.

That's what, you know, goatee is great for a lot of people.

Cause they're like, I don't, I don't want to, I don't, I'm not looking to rebuild, but I want to start to swing like a tiger or swing like a goat and learn what it feels like, you know, to move like them.

Then goatee is your thing.

I mean, that's, you know, that's kind of teach its own.

I've been at this since COVID and it's finally starting to click.

Goat was a big help.

Had to rid myself 40-year bet.

Well, that's awesome, Peter.

I'm glad.

And that's the thing.

I mean, for me, some of my biggest wins in golf have been not when I've tried to get it.

And I don't mean like winning a tournament.

I mean like figuring the whole process out.

Like how to release the club or fight the ball or shift my weight.

Uh, my takeaway.

It's been where I've kind of I've gotten out of my own way and just been like, all right, I'm going to do the wait a minute.

That kind of felt a little different than that.

Let me, okay, that was my old way.

That's what this one felt like.

Let me look at the camera, that is kind of different.

Well, I've never felt that before.

I kind of have a new insight.

Maybe that's, and you know, these light bulb moments to kind of get going.

And YouTube golf, yeah, that's, that's.

That's ruined literally everybody.

And it's funny, I say that, because we obviously we have YouTube videos, but it's I always call it like when I'm scrolling on Instagram or something and somebody gets pulled over by a cop and they're like, oh, well, blah, blah, blah, blah, blah.

And the officer's like, no, you're going to jail.

Blah, blah, blah, blah, blah.

It's like, hey, your social media influencer didn't go to law school, as my father always said.

Now, obviously, I know he has a little bit different with this, but my father for the last how many years is like, look, Google didn't go to med school.

All right.

I've been doing this for 40 years.

I'm happy that Google said like, oh, you got cancer.

No, it's not really that you have cancer or you're dying or anything like this.

This is what's actually wrong.

My dad, he's a physician, been practicing physician for 50 years.

Still to this day.

So I'm not seeing much in the community about Goatee.

Are people emailing directly or is there a separate community?

I'm not seeing.

Most people are contacting directly, Dennis.

Feel free to go to the community and I'll make sure all that gets the people it needs to get to.

But most people are contacting directly.

On the 17th uppercut message, I figured out I was using the lead arm and not enough trail arm or rotating the shoulders enough to get the uppercut.

Cool, Kemper.

And one of the big things with that too, just like that right there, on the 17th uppercut, I figured I was doing it with this versus this.

It's the same thing we like with the trail side.

Why?

I was trying to overwork my lead leg, but I completely forgot about, well, Chuck said, I need to have this trail side drive.

And I completely forgot about that.

Not me.

I'm saying that this is what I see on a daily basis.

And that all of a sudden is what it clicked.

Gary, 40 years ago, I decided to give up.

40-a-day smoking happened, and I did just like that.

I could afford to smoke or have a wife.

God, how I missed those cigarettes at first, but now I've got a great wife.

Shame about the golf swing.

Well, you can do that same thing, Gary.

What's wrong with your swing?

Now, if this is the same, Gary, with the mastering chipping, we'll get to that if you send anything in.

But it's the same thing.

I can commit to stopping today.

Now, quick question.

40-year-go habit, did you quit that day and never have one ever again?

Ever, ever, ever again?

No, I'm going to just hang out in the guy's locker room, maybe get a couple secondhand smoking here just to kind of get going.

That's very high level.

That, for most people, is not achievable.

It's just not.

But there are people that can do it.

I've done certain things like that before in my life where I've completely just quit like that.

It takes an absolute insane amount of discipline to do it, though.

All right.

But like right there, he's got a big motivating factor.

But did you ever do it again?

Slip up just once.

Now, think about that for the vast majority of people.

They're going to have little falls and slips up.

And that's the same thing as building a golf swing.

David, you're never afraid to keep it real.

Unfortunately, that is the truth.

Um, it's probably what keeps my bank account low is because I just I'm gonna tell people how it is.

I've, I've been in this game, in this business and all that way too long.

Um, I, why not?

You can, you can agree with me, you can disagree with me.

I, I.

I like debate, I like the talking, I like to spurn conversation, I like to spurn new thoughts and intelligence, whatever you want to call it.

But is there any other way to live?

I think that's not to get on life, but that's kind of the problem with everything today.

Just got to keep it real.

Got to shoot people straight.

Sometimes people can't handle the truth, but sometimes you got to hear the truth.

Steven, you've been with RST for 10 years.

I appreciate that.

Very much so.

Carrie, when going into extension in the backswing, doesn't that cause the sternum to raise up?

If you go into crazy extension, yeah.

So how do I keep my sternum during the backswing while going into extension?

Well, what should your head be doing as you're going into extension?

If I was getting here and I was losing connection with coiling and I was going into extension, then I'd be going up.

But what's my head doing in the backswing?

So that's torque bridge drill.

What's my head should be doing right here?

As I'm going into extension right here, What's my head doing?

My head's going down because I'm coiling and going deeper, so it's actually keeping my sternum going more like this.

So what I would say is I would, and this is going back to the thing, assessing the problem.

To me, it's not your extension isn't your problem.

It's how you're coiling into your hip.

That's why your sternum is going this way.

You have to go into extension, but you're not coiling correctly, which isn't allowing your Third, I'm going to stay down here as you do it.

Do you use rotator cuffs when exploding in the downswing?

I mean, your rotator cuffs, I mean, I blew mine out.

They're involved.

I mean, I don't think I can, I've never really tried to isolate feeling my rotator cuffs.

They're a ball.

Pat, I'm always four to six behind impact with the ball, fat, fat, fat.

Well, Pat, what's the vast majority of what causes fat?

You need to look or use me or Anthony or Chuck to remember, why are you hitting it fat?

Is it because of lack of weight shift?

Is it because of lack of post-up?

Is it because you're getting steep?

Is it improper setup?

That's why you have to get some information on what you're swinging, whether you're asking Godie, myself, whatever.

Get me my information.

What's causing my fat shot?

Am I pushing with my thumb?

Once you figure out the problem, okay, this is what I'm doing.

I'm getting fat.

It's because of this.

What's causing that?

All right, come hell or high water, I might shoot 95 today, but I'm not going to push on my thumb.

I gave up on so many golf rounds to commit to making the movement to get it down.

Even when Tiger was making his changes, I don't know if you all remember back in the day when he made a bunch of different changes, he had some rounds where he was just like, what the hell is he doing?

He doesn't care about the Perrier Open.

He's trying to get this down, so by the time he gets to the Masters, he doesn't have to think about this anymore because he's done it in context at speed under pressure.

Can you demonstrate what the uppercut drill looks like when you translate it into the golf swing and what your thought That's going to be a little tough for me, Steve.

Can you demonstrate what the uppercut drill looks like when you translate it into the golf?

It's tough because you have to do it with two arms.

I think.

Chuck and I have been talking about this on the side, but that one might have a version two of a reshot because when you think about the uppercut drill, here I'm coiling, this is getting back, and now I'm having this explosion and impact.

So as Chuck says, I'm here, like this is, I'm trying to load the ground.

But if I look at that in context of a golf swing, it doesn't look any different than a golf swing.

I'm here coiling.

As I start to get my rebound and my lowering and I get this loaded right here, I think the easiest and best way to show you or to answer this question is that once I get here and I kind of have this unweighting, this is my field.

Remember how the sternum graph works.

It doesn't work like just this and this.

It's got this dropping back up.

All right, he's got a boom.

So to me, the uppercut punch is, get it over here.

Now.

I'm not going anywhere and I'm getting my punch because I'm not trying to move this one.

I've, I've, I've made my plant, I'm not going and I'm punching because I'm, I'm here.

Or even like an along driving, I'm going back away from it, so that's.

It's just tough to show with two hands.

It's kind of like a pull-up jumper.

Like, I got here, and now I'm.

That's kind of the way I think about it or see it.

Steven, how do you email direct?

Chuck had at the beginning.

I think it was chuck at goatcode.

ai for major problems that were going on with it.

I threw away all the way on that day.

Great, Gary.

That's awesome.

But see, this is what we would call an outlier.

So if you're the chipping person, why the hell are you stuck mastering chipping if you did this?

But you're what we would call an outlier.

There are not many people that could do that.

It takes a high level of discipline to do that.

Or your goal is different.

I mean, you said a wife.

I'm going to lose my wife if I quit smoking, if I don't quit smoking.

But I love my wife more than anything in the world.

That's a hell of a motivating factor to have some discipline.

But you're still an outlier.

But if you have that kind of discipline with the chipping, there's no reason you shouldn't have the chipping.

By consistency, I mean trajectory and distance go together, of course.

Well, trajectory is distance, just like speed is line.

Derek, can you explain, demonstrate the positions, the hands at the top of the backswing to ensure the club face is square on impact?

Can you please explain and demonstrate the position, the hands at the top of the backswing?

Well, the hands really don't do a whole bunch.

I think that's the bigger context to this is that as you're making the backswing, the lead wrist and the trail wrist, I'll do it from both views, don't really change that much.

As you're going back.

So the lead wrist is maintaining its extension right here, as the trail wrist is maintaining some of its flexion.

And there's not really a big change up here towards the top, all right.

So my, my wrist, even though I've lost a little bit cupping, I probably started to address with that and now it's about to here.

Because it's some natural setting of the wrist.

So when I get up here, I'm still going to have just a slight bit of extension in my trail wrist, it's not going to be both, or my lead wrist, not going to be both.

It's not going to be like this.

My trail wrist is going to be back in extension a little bit right here.

And then as I start down, there's going to be a slight increase as I supinate in the extension of my trail wrist.

I'll keep it this way then.

And as that happens, that's what you can see my face right now.

As I'm increasing right there, what's my face doing?

It's actually staying square.

So when I get down here and I get into position, my wrist is quiet, quiet, quiet, quiet, not really doing a whole lot, not really doing a whole lot, going into supination.

Supination is taking my trail wrist into extension.

Look at my club face.

It's square.

I didn't really have to do a whole bunch.

There was no, like, major, like, to get that thing going back.

Hopefully that helps.

And if you do the sound effects with it, it really makes a difference.

Exploding.

Yeah, I mean, they're involved, but I've never tried to isolate using my rotator cuff.

Can you show the helicopter drill at GDP and then the follow-through?

The helicopter drill at GDP.

So you're saying, well, if I got the helicopter drill right here, like that's.

I'm assuming that's what you're meaning is like in the J release version.

So if I'm helicoptering, so I'm supinating, deviating, and rotating, then as I'm doing this, the easiest way to do it is think about this, which is essentially the same thing as this.

So if I'm here, and I'm in GDP.

So as I'm going from here, my club face doesn't really have a whole bunch to do.

You can see it right there.

So if I'm here and I'm supinating and I'm pivoting, and I think that's some of the big, everybody's just going like this.

Like they do J release and they go like this.

Or the helicoptering and they're like, I can't hit GDP.

Well, you have to let your body react to the throwing of the club or the supinating and helicoptering.

So that should still be GDP right here and into the release.

GDP doesn't change with it.

I think the big thing is people forget to pivot.

So can you show the drill at GDP and then follow through up?

So if I'm in GDP right here, what's going to happen is I've still got some residual straightening right here.

It's not active.

I've already hit my peak with my post.

It's just residual energy left right here.

And as that's happening, this is squaring up right here.

And then as this is squaring up, I'm pretty darn quiet into this position.

So it's kind of like once I'm here, I'm.

It's really not a whole lot going.

You don't want to go like this.

The shoulder plane is going to kind of steepen a little bit as this is releasing, but you also don't want to just keep pushing through because just like that acceleration-deceleration, I've got to get some snap in here.

Got to get some.

Snap.

So I'm going from GDP, got some residual motion right here.

The club's snapping through.

Now, that's why if you think like the 160 speed video, Chuck's sitting here at the start saying, hey, look, just get these soft and get used to that.

And now wide plant.

Once it's wide plant, now you get that.

And this is just slinging the stone or skipping the rock.

All right, I'll take two more before I pass out.

It's been a 14-hour day on this.

Thanks so much for the explanation.

I bet it's hard to explain because it's hard to translate in my mind, but that did help.

Good.

Glad it helped.

I'm glad.

Steve has another one, but something's covering it on my screen.

With Chuck recently talking a lot about letting go of old thoughts and allowing himself to evolve in terms of teaching things to Goatee and AI, what would you say you guys are feeling are the true, absolute best thoughts and movements to achieve the swing of the goats?

Where are you leaning towards in terms of one overarching feel to simplify everything?

Man, that's tough.

I think that's why.

I'm going to leave that one to Bossman, Steve.

I'm going to give you a little bit on this.

What would you say you guys are feeling are the true absolute best thoughts and movements to achieve the swings of the goats?

Boy, that's tough.

One of the big things, or one of the reasons why we put such an emphasis on the sternum drop is because that is one of the biggest overriding thing we've seen.

Across the board, and then when we compared it to amateur swings, or look at amateur swings and all that, that is one giant outlier.

That was massively different is that the goats had a way of not relying to everything on their arms.

The goats had a way of ensuring that they use the ground correctly, and they used their legs.

But they didn't really look like they're working so hard for it because you didn't really see it.

Like if I were to get up here and I see somebody go like this, you can clearly tell I'm using my legs in the ground.

All right.

But in a golf swing, when I'm going like this, do you really see that?

Did you really see like a big sternum drop or anything like that?

You don't really see that, but that's really what's actually going on.

But because of all these functions that are.

you know, moving throughout the swing, you don't see it.

But that's a little bit why that outlier is there with that.

And where are you leaning towards in one overarching field to simplify everything?

We're working on that one.

I know Bossman is.

So I gave the explanation of trying to have a drill.

That wasn't just, okay, sit on the left side.

Craig did that for a month.

Okay, well, I can sit on the left side and post.

Like coming up with a drill board, it's a combo of movements.

Like if I do this, then all these kind of things happen to fall in place.

Just like with J release or helicopter supination.

If I supinate and I deviate, the club at some point is going to pronate right here.

I can feel when it wants to do that.

And that's a very full overarching motion for the entire swing.

So with that being said, I'm going to leave that.

We're working on trying to see because we can see like the sternum in these things.

And I know I know boss man is trying to like, you know how he is, you know, take a 30 ,000 foot view and then try to get it down to its absolute sand pebble of what's really matter.

So we're still having to dig right now.

It's advancing every single day.

I know it's not the answer you want in terms of simplifying everything, but just think of everyday motion of slinging a stone, throwing a ball, swinging a weight, using this thing right here or kettlebell or something like that.

A lot of these things you kind of already do, and you don't know that you're doing them.

Like a lot of the problems that I see in players' golf swings daily.

That Anthony sees daily.

They would not do in anything other than golf, like if I, if, if I.

If somebody that struggles with weight transfer in golf, you know myself.

Or Anthony said, Hey, I've done this in a lesson before or been like, Hey, here's a ball once you throw it at me.

Why?

why'd you shift your weight?

Why did you post up on your, why didn't you throw it with your knee bent like this?

Why all of a sudden you, what was that?

What was this?

Why, when you're golf swing, you're here and you're hitting with your knee bent, swinging with your arm like this, but I told you to throw a ball and all of a sudden you did every single thing I need you to do with your lower half of the golf swing.

And it's because somewhere along the way, either somebody told you to do something, confused you, or you saw something and inputted that data.

Or when you started doing it, like, I think this is what weight shift is, so I'm going to start doing it this way, and you refuse to look at yourself on camera.

Well, a lot of these things are very simply getting put to, you kind of already do them in everyday life.

You just don't know it.

David, can you demonstrate the torque bridge drill?

I can.

What is there is there a certain part you're confused on it?

So I mean, essentially right here is I'm, the feeling is I'm, I'm coiling up my leg right now.

I'll do this again, if I've.

I know I've lost about half the room right now and I think that was a question, so I'll do it again, Yeah, I'm trying, I'm coiling up my trail leg right here, and as I'm coiling, what's happening is I'm moving deeper as I coil, which is getting my sternum down.

And I can.

Still, you can see, I'm going into a little extension with my spine and this is allowing me to get up to a position where now I'm building such so much torque that I kind of have to start to shift back to my lead side.

And as I start to build so much torque to recenter, this is where now I can actually start to be snappy.

I've because I've started to unweight my trail leg.

And now I can use all that torque and coil and be snappy to get my legs and get into the position where now I can post up and get my sternum and all that through impact.

So, I mean, essentially I'm going down, down, through.

And don't be afraid of the fact that you've got to drive.

The big thing that I've seen on Torque Bridge is that as players are doing this, they're afraid to drive with their trail side.

Once you start to unweight right here, you have to.

We're not saying early extend and push off your toes this way, but you've got to drive with it.

Turning the right foot out and hip going back.

Well, David, I'll just give you a quick one.

Take your position like this.

Turn your foot this way.

Without your head going everywhere, load into your trail side.

So without my head going this way, load into your trail.

Hip, What do you feel?

Do you feel this kind of internal femur rotation?

You start to feel a lot of tension and tightness right here.

What does my hips want to do now if I don't, and now if my head goes over here?

I don't?

But if I'm staying centered right here and I'm trying to push into my hip, like, push my hip deep, I can feel it.

So now if I go back like this, okay.

Now I can feel my butt and all that engage room.

Hopefully that helps.

All right.

That's good.

Hey, awesome.

I just, I mean, I didn't come up with that, but I just came up with that on the fly, so to speak.

But that's how we all do things.

All right.

I'm going to end up with this last one right here.

Thank you, sir.

Sorry.

I know.

Hard to answer.

I was just really intrigued when Chick, remember, I'm Ron Burgundy.

I read it how it's wrote, said he's really learning to let go of old thoughts.

So I was curious if he had an aha.

There's an aha moment every day.

Thanks for all you guys do, and always thanks for your time.

I appreciate that.

I really, really do.

I don't think people in golf space really get that this is my life.

So I truly appreciate that.

Hopefully I can continue to.

Once Skynet and Terminator take over.

So thank you.

I appreciate that.

See, that's crazy, Pat.

David, that's good.

Steven, great night.

Thank you.

I appreciate your thought.

Well, I don't know why everybody thinks it was a good.

I mean, I feel like this is one of my worst nights.

I mean, I grade myself on how I do up here.

Or I remember how I do.

So I appreciate that.

I felt I got on a rant for a little bit too long.

Go Pats.

I can say that now.

I mean, I'm not rooting for them, but my team's gone.

And they're cleaning house.

Thank goodness.

I mean, that's – they're finally cleaning house.

John Go Pack.

I've got Packers.

I've got all sorts of people in my unlimited group.

I've got Bears fans.

I've got Packers fans.

I've got Pats fans.

My Jets fans have crashed and burned.

I've got people in all sorts of neck of the woods.

College football obviously was not fun for me last week, but.

I think that we way overachieved for this season because it was definitely supposed to be a down year for us.

So I think it was a hell of an achievement this season.

Commander, hey, you know what?

But there's hope for you, Pat.

If you look at last season, we know this season didn't pan out, but you don't have Snyder.

You still got a franchise.

I'm assuming he's going to still be the franchise quarterback.

So anyways, the left coast Niners.

That's a tough one out there.

I got my thoughts on them.

That's a tough one.

But good luck to everybody's team.

If they're playing, if they're gone, then hopefully you're getting the right elements in place so that next season will go good.

All right.

So thank you again.

I appreciate everybody for stopping by.

Cowboy, yeah, we don't talk to you people, Anthony.

You're just delusional.

So thank you again, everybody.

I know practically everybody's left, but for the ones that stayed around, I truly do appreciate it.

We will do this again.

I'll try to get to more of these.

If you post your questions in the community, we have more of these.

I have less questions.

We have less of these.

It's a self-fulfilling philosophy, so you want to put up with me more.

Jerry says they'll win next year.

Yeah, they've been saying that the last 30 years.

aaron thanks for your time we appreciate it uh no problem no problem all right that's it perfect all right well everybody have a good evening i will see y'all again if i can find the end button this is my problem with updates anytime there's an update and it's worse where is the end button now

D'accord.

Bonsoir, Mark.

Comme d'habitude, très rapide.

J'apprécie cela.

Pouvez-vous m'entendre?

C'est ça le plus important.

Je peux voir le texte.

Oui, oui.

D'accord.

Parfait.

Voyons.

David, bonsoir, Craig.

Le son est bon.

Parfait.

Ça commence bien.

À partir de maintenant, ça ne peut qu'empirer, n'est-ce pas ?

Bienvenue donc à l'énième webinaire du mercredi soir.

Bonjour Anthony.

Bonjour, Dennis.

Je remercie donc encore une fois tout le monde de m'avoir rejoint en ce mercredi chargé après les vacances.

Je serai votre humble instructeur RST, Craig Morrow, ici même.

Comme d'habitude, conformément au protocole, je vais laisser chacun prendre place dans la salle, et ensuite nous pourrons commencer les festivités.

J'ai essayé de m'assurer d'avoir des chaussures cette fois-ci, pour créer un meilleur contraste avec le sol.

Ainsi, lorsque je fais des mouvements de jambes sophistiqués, on peut voir une partie de la magie opérer avec mes pieds, car les pieds sont très importants.

Je veux dire, ils sont importants.

Ils doivent pouvoir bouger.

Je n'ai pas les mêmes chaussures de luxe que Chuck.

Oui, je suis bien trop bas dans la hiérarchie pour ça, mais ça fera l'affaire ce soir.

Alors, comment allez-vous tous ?

Tout le monde a passé de bonnes vacances ?

Salut Michael, comment vas-tu ce soir ?

Tout le monde se porte bien dans le monde du golf et d'Internet ?

Quoi qu'il se passe dans le monde, j'essaie de ne pas m'en préoccuper.

J'espère que tout le monde a passé un bon moment.

Début d'année heureux et jusqu'à présent en pleine santé.

J'espère que cela apportera de nouvelles perspectives sur le golf.

TGL.

Je ne regarde pas la télévision, Mark.

Je ne regarde surtout pas le golf.

Je vais jeter un œil aux ligues majeures.

Mais, vous savez, à moins que je ne veuille faire une sieste, c'est le seul moment où je regarde du golf.

Bonjour Scott.

Comment nous en sortons-nous ?

Je pense donc qu'il y a des avantages et des inconvénients.

Je veux dire, un des points importants, surtout dans ma région, Chuck et moi avons eu cette conversation, c'était peut-être en mars dernier.

Oui, c'était lors de ce stage de vitesse en mars dernier, quand on en parlait.

Euh, je pense que beaucoup de joueurs vont se tourner vers le golf en salle, surtout les plus jeunes.

Vous allez toujours jouer au golf sur les terrains de golf, ne vous méprenez pas, mais je veux dire, si je veux aller jouer autour du golf, aux simulateurs que nous avons autour de nous.

Vous pouvez payer 45 dollars et jouer pendant une heure et demie, au lieu de devoir dépenser 200 dollars en six heures sur un terrain de golf.

Je pense donc que cela va devenir de plus en plus fréquent, car c'est tout simplement trop précis.

C'est beaucoup moins cher dans ma région.

Je sais que.

Steven, bonsoir.

Peut-on porter un bouc sans utiliser de balle ni de club ?

Il vous faut un club, mais vous n'êtes pas obligé d'utiliser une balle.

Donc, vous pouvez tout à fait jouer sans ballon.

Mais je vous le dis, je ne suis pas le Messie Bouc.

Je peux vous le dire.

Ça, je le sais.

Et je ne sais pas si Caden est là ce soir, mais je sais qu'il vient de prendre la relève de Chuck en tant que numéro un grâce à Goaty.

Et moi aussi.

Il a donné quelques cours en direct avec moi.

Alors, eh bien, il y a un peu de vrai là-dedans.

Il y a un peu de vrai là-dedans.

Dennis, on prévoit des températures de 43°C ce week-end à Sydney.

Saint.

Je suppose que vous êtes différents de nous.

Ici en Géorgie, il a fait plutôt beau aujourd'hui – il a fait 72 degrés Fahrenheit et il a fait beau.

C'était quasiment parfait.

Nous avons failli atteindre ce record.

On a presque atteint le record.

Dis à Chuck que je n'atteindrai peut-être pas un score GOAT très élevé, mais mes scores de golf s'améliorent nettement.

Il avait un handicap de neuf, et maintenant il joue sous le par entre trois et cinq tours.

Génial.

Génial, Paul.

Eh bien, je suis content que cela aide.

Je veux dire… je pense que l’un des points importants, évidemment la technologie qui la sous-tend, mais je pense que l’un des points forts de Cody, c’est tout simplement son objectivité.

Ce n'est pas une question de ressenti.

Il va simplement vous dire ce qu'il voit.

Et beaucoup de gens, ils ont juste besoin de cette injection directe dans la veine.

Dites-moi les choses franchement, Docteur.

Qu'est-ce qui ne va pas?

Je me fiche de savoir si le nœud coulant est bon ou mauvais.

Pat, en direct de Virginie.

Où exactement en Virginie, Pat ?

Où êtes-vous en Virginie ?

Avant, je passais un peu de temps en Virginie.

Ma femme est originaire de Virginie-Occidentale.

Mais j'étais levé.

Où est-il?

Oh, mec.

J'ai tellement tourné autour du pot.

À Gaithersburg.

J'étais donc dans la région de Nova, je suppose.

Alexandrie.

D'accord.

Ouais.

Lorsque le Club Rio et l'Institut TPI étaient au sommet.

à Gaithersburg.

Et puis, avant, je faisais réparer mes clubs à Bethesda.

Et il y a un autre gars dans cette conversation qui fait entretenir ses clubs par le même gars que celui qui refaisait les miens à l'époque où j'étais golfeur.

Bonne année, Craig.

Je l'apprécie.

Veuillez nous excuser pour ce silence radio récent, qui prendra fin prochainement.

Ravi de vous revoir.

Merci pour ces réunions.

Pas de problème, Vijay.

J'espère que tu vas bien, mon ami.

Bonjour de Puerto Vallarta.

Nous avons des températures avoisinant les 80 degrés Fahrenheit tous les jours.

Oui, on devient un peu gâté.

Tu deviens un peu gâté.


Mon beau-frère est actuellement à Chicago.

Très bien, j'attends encore un peu, ça prend encore un peu de temps, donc je lui donne juste une seconde de plus, et ensuite on y va.

Alors, en attendant, que se passe-t-il ?

Quelqu'un veut papoter pendant que j'attends que tout le monde entre ?

Je sais que pour certaines personnes, cela peut paraître étrange, car on clique et tout à coup on y est, mais certaines personnes utilisent différents navigateurs Web et je peux voir qu'elles essaient de se connecter, ou je peux les voir apparaître, disparaître et réapparaître.

Voyons.

J'ai passé un bon Nouvel An, je suppose.

Je suis resté assez discret.

J'ai passé un bon dîner.

Noël s'est bien passé.

Pas de golf.

Je ne me souviens même plus de la dernière fois que j'ai joué au golf.

Ça fait mal.

Depuis que Goaty m'a dit que je devrais probablement me mettre à la pêche, mais mon swing de golf n'est pas assez bon pour ça.

Antoine.

Oh ouais.

J'ai oublié.

Anthony se trouve également tout près de là.

David, des résolutions pour le Nouvel An ?

Gagnez à la loterie.

C'est mon seul objectif.

Gagnez à la loterie.

En parlant de golf en salle, comme Chuck et moi en parlions tout à l'heure, quand Chuck et moi nous retrouvons, on aborde des sujets assez profonds et philosophiques.

Ils sont très.

Et ce ne sont généralement pas des conversations légères.

Comme pour les résolutions du Nouvel An, beaucoup de gens se disent : « OK, eh bien, je vais attendre le Nouvel An pour commencer à perdre du poids » ou « C'est jeudi ! »

Je vais commencer à faire ça lundi.

Et Chuck et moi, on s'est toujours dit : pourquoi ne pas commencer maintenant ?

Si c'est ce que vous voulez faire, pourquoi ne pas fixer une date limite ?

Commençons tout simplement.

Tu sais, tu essaies d'arrêter de fumer.

15 cigarettes par jour.

Pourquoi ne pas viser les 14 demain ?

Ne pas dire : « Oh, dans deux semaines, j'irai à… »

Nous sommes donc une drôle de bande.

Je peux vous le dire.

Très bien, John, je vais répondre à cette question et je passerai ensuite aux autres.

Puis-je poser une question ?

Dans une vidéo récente, Chuck explique qu'il faut garder le bras de suspension collé au corps, mais il précise également qu'il faut le maintenir aussi droit que possible, le plus tard possible.

Gardez le bras de suspension connecté à votre côté.

Mais il précise également qu'il faut maintenir le bras de suspension aussi droit que possible, le plus tard possible.

Je ne sais pas quelle vidéo.

Je pense peut-être à un uppercut.

Mais en gros, tout ce qu'on explique, c'est le schéma, comment il se dépose et se connecte précisément ici.

Votre bras est connecté pendant que nous avançons ici.

Et ce qu'on observe quand les joueurs prennent de l'assurance, c'est qu'ils vont dans cette direction.

Ils commencent à se prolonger prématurément ou ils font le contraire de la supination.

Ils commencent à proner trop tôt.

Vous voulez donc avoir cette connexion, surtout lorsque vous descendez ici et que vous frappez ce coup de poing, vous voulez avoir cette connexion avec votre centre, car si vous vous contentez de vous débattre dans le vent, il n'y a pas de transfert de vitesse de votre corps.

D'accord.

Et donc, oui, un uppercut.

Voilà, j'aurai vérifié un peu tout ça.

Nous avons beaucoup échangé à propos de cette vidéo.

Donc, en gros, il s'agit de maintenir cette connexion ici afin que, lorsque vous descendez, donc si je me décharge, que je me place de ce côté, sur le point d'avoir ce puissant appui vers le haut et de pousser avec le sternum qui se soulève, vous ne vouliez pas avoir ce genre de balancement de bras indépendant, d'accord ?

Vous ne voulez pas que vos bras aient ce genre d'indépendance, car alors la vitesse ne sera transmise qu'à partir d'ici.

Donc, cette connexion se situe ici, au niveau de la couture de la chemise.

Ce n'est pas comme si on essayait de vous maintenir le coude collé à la côte comme ça.

Je pense que certaines personnes l'ont interprété ainsi.

D'accord.

C'est plus logique.

Bien.

Cela ne vous paraît pas logique.

Plus rien n'a de sens pour moi.

Alors, c'est parti !

D'accord.

Mon regard se porte ici.

Craig.

Je ne suis pas sûr.

où devrait se situer mon bord d'attaque lors de la configuration.

Mon habitude est de faire une pression vers l'avant en premier pour sentir ma position d'impact.

Et à ce moment précis, le bord d'attaque est perpendiculaire à la cible.

Mais lorsque je le remets en position d'adresse, le cadran se retrouve légèrement fermé vers 11 heures.

Je constate une compression accrue et un lancement idéal, mais je ressens aussi parfois des accrochages.

Le bord d'attaque doit-il être carré à l'adresse ou légèrement fermé ?

Si c'est ce qui me permet d'adopter une meilleure position d'impact.

La suppression devrait être carrée, n'est-ce pas ?

Il faudrait une robe carrée.

La question est maintenant légèrement résolue, si cela peut m'aider à mieux me positionner.

Je veux dire, si vous deviez participer à un tournoi aujourd'hui et que vous vous disiez : « Il faut que je fasse quelque chose pour boucler le parcours. »

Ouais.

Je veux bien l'admettre.

Mais pour moi, cela revient quand même à mettre non pas un pansement, mais à apporter une solution pour régler un problème de fond.

Eh bien, le fait de garder cela fermé m'aide en fait à mieux définir les contours du visage.

Mais pourquoi ne pas redresser le visage dès le départ ?

Auriez-vous des conseils concernant le modèle de code Go correct ?

Eh bien, cela commence très tôt.

Ce dont vous avez besoin, c'est d'être à la pointe de la technologie.

Et pour ce que tout le monde ignore, le bord d'attaque du club de golf se trouve juste ici, à cet endroit précis, juste le bord d'attaque du club.

Vous voulez que le bord d'attaque soit perpendiculaire à la cible.

D'accord.

Maintenant.

Cette pression vers l'avant dont vous parlez, pourquoi, lorsque vous reculez, se referme-t-elle ?

Ce serait en quelque sorte ma première question à ce sujet.

Parce que lors de la poussée vers l'avant dans le swing, je ne veux pas arriver ici et ensuite simplement avancer mes mains puis reculer mon corps ou faire un mouvement de balancier avec mes mains.

Parce que si je fais comme ça et que je fais comme ça, je peux voir ce que vous dites.

Je comprends que ce soit assez naturel de laisser cet orteil pivoter pendant que je fais ça.

Mais la pression vers l'avant lors du swing n'est pas un mouvement de la main.

C'est pourquoi, pour le putting, le chipping, le pitching, les premières parties du pelage de chèvre, il s'agit d'une pression fasciale vers l'avant, d'accord ?

La pression vers l'avant doit donc être presque imperceptible pour lancer le processus, mais c'est l'ensemble de l'unité qui compte.

L'angle et la rotation du visage ne devraient donc pas changer.

Si vous êtes en quelque sorte en train de vous préparer mentalement, d'accord, voilà ce que je veux ressentir, et de revenir à votre position initiale.

Vous devez vous remettre en position d'équerre correcte, le bord d'attaque orienté dans cette direction.

Et ensuite, vous pouvez utiliser un peu de pression fasciale vers l'avant pour tout remettre en place.

Car quelle influence a réellement cet angle du visage ?

Eh bien, 85 de la trajectoire initiale de la balle correspond à l'angle de la face du club.

Donc, même si vous ne vous en rendez peut-être pas compte, vous avez déjà un peu commencé, et c'est pourquoi je dis tout le temps aux gens de faire des swings avec un club lesté, un ballon lesté ou une kettlebell : le cerveau est absolument incroyable lorsqu'il s'agit de s'adapter.

Je fais des mouvements de balancier avec un poids.

Il va falloir faire un ajustement pour m'aider à supporter ce poids et éviter que je ne tombe.

Même si vous ne le remarquez pas, lorsque vous vous positionnez avec la face du club fermée, vos yeux captent cette information.

Votre cerveau se dit : « OK, eh bien, au fur et à mesure du swing, il faudra peut-être maintenir la supination un peu plus longtemps, ou ajouter un peu plus de mouvement latéral, ou faire pivoter légèrement les épaules, car s'il effectue le bon swing, le bon mouvement avec la face du club fermée, cette balle ira à gauche. »

Voici donc ce à quoi je ferais attention :

Assurez-vous que lorsque vous pratiquez cet impact, vous vous disiez : « Oh, c'est exactement ce que je veux. »

Je veux sentir mes mains devant moi.

D'accord, pas de problème avec ça.

Mais remettez tout en ordre et assurez-vous que tout soit bien aligné.

Et si vous voulez une pression vers l'avant, ne le faites pas en prédéfinissant simplement la position de votre main et l'impact.

Le déclencheur est une pression fasciale vers l'avant.

C'est pourquoi, genre, quand tu reviens.

Aimer le chipping ou le pitching.

C'est tout petit, vous voyez bien que j'ai juste un tout petit peu.

J'exagère un peu, pour que vous puissiez voir à la caméra que c'est vraiment petit, ça doit l'être.

J'essaie de faire avancer les choses.

Une bonne façon d'y réfléchir est de se demander si vous avez un poids ou l'une de ces choses.

Si je balance ce petit chien juste ici, bien détendu, que dois-je faire au départ pour lancer le mouvement ?

Vous voyez comment je me déplace en quelque sorte vers la gauche pour ensuite aller vers la droite ?

Je vois rarement quelqu'un prendre un ballon lesté et se mettre à marcher comme ça.

Ils disent toujours : « Oh, ça a un peu de poids. »

Et ils commencent à prendre de l'élan en enchaînant rapidement un virage à gauche puis un virage à droite.

Je préférerais que vous appreniez cela et que vous gardiez la face du club bien droite, car c'est extrêmement important.

Eh bien, j'ai failli répondre à cette question.

Montrez et expliquez.

Comment générer de la puissance à partir de notre tronc en utilisant le bras et la main droits avec le club.

Est-ce que cela se fait d'une manière spécifique ou pas du tout ?

Eh bien, c'est exactement ce dont je viens de parler.

Donc, le point essentiel que vous devez vraiment comprendre, et je vais faire court car je pense que tout le monde est plus ou moins d'accord là-dessus.

Vous n'obtenez pas de pouvoir.

Je ne cherche pas à tirer de la force de mon bras de cette façon.

D'accord.

Je vois tout cela.

Cela ne crée aucune énergie.

Est-il possible de faire un trou dans mon allée ici ?

C'est possible.

Mais si je faisais comme ça, je ne vais pas soudainement faire un trou dans la cloison sèche.

Je vais aussi me casser la main.

C'est plus ce que je recherche.

Donc, lorsque le bras et l'omoplate sont en position basse et reliés à ma colonne vertébrale juste ici, comme pour un uppercut, j'ai maintenant créé un lien dans cette chaîne d'événements, à travers mon omoplate jusqu'à mon bras.

J'essaie donc d'utiliser mon pivot et mon tronc.

pour atteindre cette vitesse.

Je le transfère par ce biais.

Le bras est un conduit passif, et non un conduit actif, tout comme lors d'un lancer.

Si j'arrivais ici et que je lançais un ballon de football comme ça, la distance maximale que je pourrais atteindre dépendrait de la force avec laquelle je peux bouger mon bras et ma main.

Mais si j'en ai un peu, maintenant je peux en mettre un peu dedans.

Donc, vous ne tirez pas votre force de votre bras, d'accord ?

Période.

Ne tirez pas votre force de votre bras.

C'est la connexion de votre omoplate.

à votre colonne vertébrale lorsque vous pivotez en utilisant l'effet de levier du sol, la poupe qui se soulève, toutes ces choses que nous connaissons.

J'espère que vous le savez.

C'est le lien.

C'est le lien.

Dès que cette connexion se coupe, dès que je m'éloigne, toute ma puissance dépend de la force de mon bras.

D'accord?

C'est pourquoi ce lien précis est si important.

Pour transférer la puissance, il faut maintenir cela en position.

D'accord?

Notes géniales.

Voilà une bonne question.

Il n'y a pas de véritable élévation du club avec les bras et le mouvement de préparation.

Le seul mouvement de bras consiste à lever la main droite vers le haut, en la soulevant et en la pliant à partir du coude droit vers la fin du mouvement de montée.

Tout le reste est axé sur le noyau.

Droite.

Je n'aurais pas pu mieux dire.

La question est la réponse, comme c'est souvent le cas dans la vie.

Le swing de golf est donc manifestement actionné par la corde.

Voilà le swing de golf entraîné par un cordon, juste ici.

Le seul mouvement de bras qui se produit est celui de la main droite qui se lève vers le haut, accompagné d'une flexion du coude droit à la fin du mouvement de balancier arrière.

Oui.

Donc ce qu'il dit, ou ce qu'elle dit, c'est que ce coude et ce poignet créent cet effet de mouvement vertical lors de la montée du swing.

D'accord.

En procédant ainsi, vous ne devriez jamais vous retrouver dans une position où vous avez l'impression de devoir essayer de soulever le club.

Si vous avez l'impression de devoir forcer pour soulever le club, vous allez vous retrouver dans une situation que vous ne souhaitez pas.

Il s'agit beaucoup de pivotement au niveau de la hanche, de l'omoplate, de la rotation, de l'inclinaison latérale et de l'extension de la colonne vertébrale.

C'est ce qui vous permet d'arriver jusqu'ici.

Tout comme dans l'ancien RST, qui est toujours d'actualité, vous savez, on parlait d'élévation des épaules.

D'accord.

On disait souvent qu'il y avait toujours un léger mouvement de bras levé pendant l'exercice, mais qu'il n'y avait pas de mouvement actif de levage.

C'est pourquoi, si vous revenez en arrière et que vous réfléchissez au mouvement de la chèvre lors de l'élan arrière, quel est le rôle précis de l'omoplate ?

En allant dans cette direction, l'omoplate remonte légèrement.

D'accord.

Mais vous ne devez jamais essayer de lever activement les bras vers le haut.

Si je pivote autour de ma colonne vertébrale, que je charge et que je vais dans cette direction, je ne fais vraiment rien d'autre que bouger mon bras comme ceci.

Je n'essaie jamais de faire monter le club, d'accord ?

Si vous avez l'impression de devoir soulever le club, c'est qu'il y a un problème.

D'accord.

Et ce que je constate généralement au départ, c'est une poussée du côté gauche ou une poussée du côté avant.

Parce que je vais voir des joueurs, d'accord, je dois garder le club devant moi lors de la récupération.

Chuck me donne les lignes de chemin de fer.

Craig m'a parlé de mes mains, ou de ce que c'est.

C'est ceci.

Ce que je vois généralement, c'est quelqu'un qui fait genre : « Oh, je suis là. »

Ils commencent donc à pousser de cette manière avec leur bras et leur épaule avant.

Et tout à coup, ça commence à soulever la tête et la colonne vertébrale.

Et maintenant, ils commencent à tourner.

Eh bien, ils se sont déjà élevés jusqu'à ce que tout soit plus ou moins plat maintenant sur ce plan horizontal.

Et puis ils commencent à essayer de tourner.

Et maintenant, tout commence à fonctionner en profondeur et en surface.

Et ils se disent : « Je dois essayer de le remonter parce que maintenant je suis trop plat et trop profond. »

Ce que je constate généralement de mon côté, c'est que les joueurs ont l'impression que je dois lever le club parce que je me place dans cette position.

Mais cela commence généralement dès le début.

Et cela commence généralement par une sorte de pression ici, par opposition à une spirale autour de ma colonne vertébrale.

Et je continue.

Je n'ai pas vraiment soulevé grand-chose là-bas.

Je pourrais aller un peu plus loin si j'étais un peu plus…

Un peu plus en forme, mais si vous avez l'impression de soulever le club, c'est qu'il y a un problème, car vous ne devriez pas avoir à le soulever activement.

Il s'agit plutôt de cette fonction.

Pour ceux qui sont chez RST depuis toujours, souvenez-vous des trois anciennes fonctions.

Cela représentait les trois fonctions du bras droit.

C'est littéralement toute l'action nécessaire pour créer un mouvement vertical lors de la montée.

Il ne faudrait jamais essayer de le faire monter là-haut.

Si vous essayez de le faire monter là-haut, on a des problèmes.

Le mouvement de montée et de descente est-il similaire au tir à l'arc ?

L'arc se courbe, se charge, accumule beaucoup d'énergie, qui est utilisée lors de la descente puis finalement relâchée.

Il y a une phase d'étirement et de relâchement où le lancer, la poussée de l'épaule droite, la flexion latérale, l'appui, font tous partie de la descente.

Est-ce une réflexion utile de tirer une flèche avec un arc pour comprendre ce qui se passe ?

Je ne vois pas pourquoi pas.

Voilà le principe fondamental de l'accélération-décélération.

Et c'est là le principe de base.

Je crois qu'il y a eu un courriel il y a quelques jours où Chuck parlait de cet effet de rebond.

Si vous effectuez une bonne rotation lors de la montée, vous obtiendrez une descente sans effort.

C'est ainsi qu'on obtient une grande partie de ces sous-produits.

Voilà comment tu es.

Détendez-vous correctement.

Descendre, c'est si je ?

Si l'on reprend cette analogie de l'arc et des flèches, si je tends l'arc comme ceci, eh bien, quel est le rôle de cet arc et de cette flèche ?

Dès que je le lâche, il reprend sa place.

Donc si vous pensez à la perceuse à pont de couple, vous savez où Chuck dit : « OK, une fois que vous avez votre enroulement en spirale et que vous arrivez jusqu'ici, et une fois que vous commencez à obtenir ceci, c'est… ouah ! »

Et c'est parce qu'une fois qu'on atteint le centre et qu'on arrive ici, toute cette tension, tout s'est accumulé.

C'est rapide.

C'est un retour en force rapide.

L'accélération est rapide.

J'ai fini.

Il n'y a rien à faire.

Maintenant, il faut que le club se mette à hurler à l'impact, tandis que ma jambe avant réagit en quelque sorte au fait que j'essaie de la relâcher brutalement.

Voilà ce que vous devez faire.

D'accord.

Voilà la chose la plus importante que vous devez faire.

Si vous arrivez à vous concentrer, je sais que ça peut paraître bête, mais si vous réussissez juste la première partie du perçage du pont de couple, d'accord, si vous réussissez juste la première partie, l'enroulement, d'accord, ça va automatiser beaucoup de choses.

RST en cinq étapes, exercice de mort, Axiome, toutes ces choses dont nous avons encore parlé, quelle est la première chose à faire ?

Soit tu prends du poids, soit tu prends du stress.

Vous devez commencer à charger de ce côté.

Vous devez donner à votre cerveau une raison de travailler.

Et vous devez donner à vos muscles une raison de se rétablir.

Quand tu agites les bras comme ça, je n'ai rien demandé à mon corps.

Bon, eh bien, j'ai agité les bras dans ce sens.

Mais je sais que je dois utiliser mon corps.

Je sais que je dois utiliser mes hanches.

Je vois des gens le faire à la télé pour gagner en vitesse.

Je vais donc utiliser mes bras de cette façon, et, eh bien, je dois faire bouger mes hanches.

Maintenant, mes bras et mes mains sont beaucoup trop loin derrière moi.

Le club ne rattrapera jamais son retard.

Je suis bloqué, soit je garde le club grand ouvert, soit je le retourne au moment de l'impact.

C'est un peu comme l'un des premiers principes fondamentaux.

Si je réussis la première étape, si je peux charger et enrouler correctement, si je peux faire ça correctement, je ne dis pas que ça ne va pas se produire du jour au lendemain.

Je n'ai pas vu ça se produire.

Ce n'est pas parce que je ne l'ai pas vu que cela ne s'est pas produit.

Si je me retiens d'une certaine manière, mon corps ne connaît qu'une seule façon de se détendre.

Je ne reviens pas en arrière de cette façon pour ensuite perdre soudainement mon attention comme ça.

Si je tourne dans ce sens, il veut revenir dans l'autre.

Donc, si vous comprenez juste cette partie.

C'est un énorme pas en avant, un grand pas en avant. Mais je pense que l'image de l'arc et des flèches est une excellente façon de se le représenter, juste ici.

Je n'y connais pas grand-chose, mais j'imagine que vous savez, je suis là, et je retrouve cette tension.

Mon point de pivot est celui où j'ai en quelque sorte commencé, ma jambe gauche, mes lignes fasciales remontant ici.

Et je m'en occupe.

Je ressens toute cette tension maintenant.

Je dois la laisser rebondir et c'est ce qui va propulser la flèche.

Je pense que c'est une excellente analogie.

Lors de la montée, il y a une certaine élévation des bras, mais quelle part de cette élévation correspond à un soulèvement actif ?

Quelle part de cela est passive ?

Ce qui signifie que cela se produit à cause du fonctionnement de l'aération latérale du noyau central, etc.

Combien de poids soulève-t-on ?

Quelle est l'ampleur du levage ?

Il ne devrait vraiment pas être actif.

Il ne devrait pas s'agir de soulever des charges très lourdes.

Maintenant, si vous avez toujours été un adepte du swing intérieur, si vous avez eu des difficultés avec votre takeaway, je pense que la différence réside dans le fait que… je croyais avoir une tige d'alignement par ici.

Apparemment, non.

On va donc utiliser celui-ci.

Il ne devrait vraiment pas y avoir beaucoup de musculation active.

Et je pense que ce qui pose généralement problème aux joueurs, si je peux m'exprimer ainsi, c'est la nouvelle sensation.

On a l'impression de faire énormément d'efforts physiques.

Mais le problème, c'est que vous en faites en réalité moins.

Laissez-moi vous montrer ce que je veux dire.

Si j'entends mon lancer, que je me positionne ici, que je place mes mains juste ici au bout du bâton, et que j'ai l'habitude d'aller de cette façon.

Eh bien, je suis manifestement en train de faire quelque chose d'actif.

J'appuie sur mon poignet gauche.

Je tenais mon bras de support, je faisais toutes ces choses amusantes.

Mais dès que je commence à pivoter, mes mains restant à l'intérieur du manche et le club descendant le long des rails, je vais dans cette direction.

Pour certaines personnes, ça représente beaucoup de musculation, mais je n'ai pas vraiment augmenté significativement mes séances de musculation.

C'est ma main qui soutient un peu le poids du club ici, et c'est simplement le fait que je garde le club devant ma poitrine.

Comment, comment ?

Ce n'est pas comme ça.

Ce n'est pas comme ça.

Du coup, ça donne une impression de verticalité au premier abord.

Je me souviens que lorsque je suis passé au RST il y a vingt ans, mon élan arrière me semblait incroyablement vertical.

J'avais l'impression que mon élan arrière était comme ça.

D'accord.

Descends maintenant, Craig.

Parce que j'étais tellement habitué à me balancer à plat ou à balancer mes bras que ce concept de levage dont vous avez besoin.

Il s'agit simplement de garder votre bras devant vous.

C'est tout.

Il s'agit simplement de rester bien droit, avec un peu d'élévation et de flexion, ce qui se produit naturellement lorsqu'on supporte le poids du club.

Donc, selon moi, il s'agit surtout d'un changement de ressenti.

Il n'y a pas vraiment de levage actif.

D'accord.

Voyons.

Qu'en pensez-vous ?

Les chèvres utilisent une séquence cinétique complexe et coordonnée qui mêle un mouvement corporel à un puissant relâchement actif des bras.

Je ne sais pas si je parlerais d'un puissant relâchement actif du bras.

Est-ce quelque chose que vous pouvez soutenir ou déconseiller ?

Une séquence cinétique coordonnée qui allie un mouvement initié par le corps, certes, à un puissant relâchement actif du bras.

C'est la seule chose que je changerais.

Au fur et à mesure que vous avancez dans le développement de la version, vous pourrez ajouter des éléments.

Si j'essaie de lancer, en gros, je peux ajouter un peu plus de puissance ici une fois que j'ai compris comment relâcher. Mais ce que je n'aime pas, c'est le relâchement actif du bras, d'accord ?

Cette libération est importante.

Maintenant, je suis peut-être actif dans mon geste de lancer pour réaliser ceci.

Et c'est là, je ne veux pas dire une zone grise, parce que vous entendez ce que nous disons, ou ce que je dis, et ce que dit Chuck.

Et Chuck dit, tu sais, lance-le aussi fort que tu peux depuis le haut.

Oui, ce schéma de lancer est actif.

Et je crois que ce que je veux dire, c'est que c'est un actif.

se mettre en position de combat par le club.

C'est la seule raison pour laquelle je n'aime pas ça.

C'est un mouvement initié par le corps.

J'essaie activement de lancer le club ou je lance le club sur la balle, mais l'action qui se produit ici même, je n'essaie pas de la diriger.

Voilà pourquoi je n'aime pas jouer la comédie.

Ça m'est finalement venu à l'esprit.

Je n'aime pas conduire.

Je n'essaie pas de diriger le club.

Tout comme lorsque vous m'avez vu faire ça un million de fois, où je reste juste là, immobile.

Je me dirai : très bien, je vais le faire.

Ce truc va se libérer tout seul toute la journée.

Ce que j'essaie de faire, c'est de coordonner cette rotation de déviation en supination, que je pourrais accentuer un peu plus avec ma main si je le voulais maintenant.

Cela ne le rend ni bon ni mauvais.

Mais maintenant, alors que je fais ça, j'ai l'impression de ressentir encore tout ça.

Je ne cherche pas activement à rendre cela beaucoup plus rapide ni à aligner la base du club.

Je le lance activement avec mon corps.

Contribuer à son pilotage.

Donc, je crois que la seule chose qu'on puisse dire, c'est ça.

Mais essayez d'éviter la partie concernant la direction.

Parce que c'est l'arme la plus diabolique qui soit, n'est-ce pas ?

Mais il est vraiment conçu pour faire tout le travail à votre place.

C'est là toute sa beauté.

Si je m'écarte un peu de son chemin, il va rester là, aller au même endroit et se remettre en position, toujours au même endroit.

C'est tout.

Imaginez que je lance une pierre, que je suis actif et que je lance en quelque sorte cette pierre.

Je ne suis pas vraiment au volant.

Je ne prétends pas maîtriser la physique.

Je ne le domine pas.

Je ressens activement ces choses, mais j'en ressens aussi le poids.

Je ne remplace pas Newton.

C'est peut-être ce que j'essaie de faire comprendre. Je reviendrai vers vous à l'écran.

Au début de la montée, s'agit-il d'une poussée vers la gauche, d'une traction vers la droite, ou des deux ?

On pourrait en parler pendant des heures.

J'ai eu quelques débats avec certaines personnes à ce sujet.

Le début du backswing se fait-il par une poussée vers la gauche ou par une traction vers la droite ?

Eh bien, si on pense à la poussée fasciale vers l'avant, et à ce que je faisais avec le poids, si je commence du côté avant ici, j'utilise techniquement mon côté avant pour me propulser vers mon côté droit, d'accord ?

En gros, techniquement, j'utilise mon côté gauche, ou mon côté dominant, pour faire fonctionner mon côté droit.

Voici toutefois la mise en garde à ce sujet.

Je ressens beaucoup de muscles au niveau des abdominaux et du côté droit, en arrière, juste ici.

Je sens mon oblique droit, mes abdominaux, mon oblique gauche.

Mais techniquement parlant, c'est un départ légèrement plus à gauche.

J'essaie de faire fonctionner ce côté gauche.

Je ne force pas mon épaule vers l'extérieur.

Je ne force pas sur mon bras.

Mais j'arrive à obtenir cette pression fasciale vers l'avant.

Ma gauche et ma droite travaillent ensemble ici même.

Mais c'est un peu comme si je donnais le coup de pied de mon côté gauche pour faire avancer mon côté droit, ou mon côté avant pour faire avancer mon côté arrière.

Le problème, en fin de compte, ce sont les champs, c'est ça le problème principal.

Ces échanges sont empreints de ressenti, donc voici ce que je dirais pour cette personne en particulier.

Vous n'arrivez pas à déclencher le backswing ?

Prends un haltère, bon sang !

Ce n'est pas assez lourd pour moi.

Je préférerais utiliser une bouilloire.

Mais prends un poids, bon sang !

Si les joueurs faisaient juste ça, je serais ruiné, enfin, à part Goatee qui me ruinerait, si les joueurs utilisaient simplement un objet lesté, comme une kettlebell ou quelque chose du genre, encore et encore, et oubliaient tout simplement le club de golf, ça me ruinerait aussi.

Alors si j'avais ça ici, d'accord, qu'est-ce que vous ressentez ?

J'essaie de déplacer ça parce qu'évidemment on ne veut pas le balancer avec les bras, je ne veux pas les pousser.

Qu'est-ce que tu ressens pour lancer ce projet, qu'est-ce que tu ressens en ce moment même ?

Je voulais juste faire un petit bénéfice pour avoir le swing.

Que ressentez-vous en ce moment ?

Je sens que mon côté dominant m'aide à m'insérer et à enrouler autour de mon côté opposé, mais que ressentez-vous ?

Je vais immédiatement sentir comment mon oblique principal m'aide à faire bouger cet oblique de suivi.

Je ne ressens pas le fait d'arriver ici et ensuite de tirer sur mon. je ne sens pas ce côté devenir mou.

J'ai l'impression que les deux camps s'influencent mutuellement pour que tout le monde travaille ensemble.

Alors, vous savez, ça fonctionne un peu comme ça.

Mon côté principal fait en sorte que ceci aille dans cette direction et que cela aille dans cette direction.

D'accord.

Donc techniquement, vous aurez l'impression que c'est votre équipe qui mène la danse.

C'est pourquoi, si vous le faites avec le poids, vous comprendrez immédiatement ce dont je parle.

Et vous vous direz : « Eh bien, je sens mon côté meneur et je sens mon côté suiveur. »

Je suis d'accord.

Ils font tous les deux quelque chose.

Mais là, précisément, si je reçois cette petite pression fasciale vers l'avant au départ, je me dis : oh, d'accord.

Ce côté en tête me permet en quelque sorte de me placer du côté qui me suit pendant que je fais cela.

Lorsque j'avance l'épaule gauche et que je rétracte la droite, j'ai.

J'avais l'impression d'avoir les bras trop en arrière, et pas assez devant la poitrine.

Cela pourrait-il poser problème lors de la phase de baisse ?

Si vos bras se retrouvent derrière vous à 100%.

Cela rejoint en quelque sorte l'autre question.

Lors de la protraction de l'épaule avant et de la rétraction de la droite.

J'ai vu ça souvent ces derniers temps.

D'accord.

J'ai vu beaucoup de vidéos de ce genre ces derniers temps, je crois que c'était sur YouTube.

Ou encore, ce matin, un type m'a dit un truc du genre : « Hé, je dois me concentrer sur le fait de bien prolonger celui-ci et de rétracter mon bras droit. »

Donc, si je peux arriver à, enfin, oui, techniquement, en allant dans cette direction, en commençant à étirer mon épaule gauche ici, mon épaule avant va commencer à se projeter vers l'avant.

Mon droit va commencer à s'étendre.

Mais je vais atteindre mon maximum ici.

Mes bras sont toujours devant ma poitrine.

En fait, j'essaie juste de régulariser mon tour parce que je me donne vraiment à fond en ce moment.

Je veux dire, mon avance est vraiment considérable en ce moment.

Je ne peux pas le voir sur les images de ma caméra de surveillance.

Donc si vous allez trop loin en profondeur et que vous allez trop loin, c'est probablement que vous ne le faites pas correctement.

Vous poussez ou tirez probablement trop fort avec quelque chose.

Donc, je pense plutôt que vous le faites trop cuire.

Je ressens une rotation du noyau, une connexion, une connexion.

Et tandis que j'essaie d'obtenir ce petit étirement supplémentaire ici en haut, mon épaule avant commence à se projeter légèrement vers l'avant tandis que mon épaule arrière commence à se rétracter.

Mais c'est seulement comme ça.

J'ai l'impression que vous essayez de trop solliciter l'un ou l'autre muscle pour tenter d'obtenir une rotation d'épaule de 130 degrés, ce qui, je veux dire, vous permet d'obtenir plus de vitesse.

Mais quel est l'intérêt ?

C'est un peu une question de rendements décroissants.

Tu verras, comme Rory.

Je veux dire, Rory, même si on le compare à Tiger, c'est fou comme Rory garde les bras droits.

Comment, enfin, quand Rory y arrivera, je ne sais même pas si j'en serai capable.

Quand Rory arrive ici, je veux dire, il est littéralement comme ça.

En réalité, il est plutôt comme ça.

Et il y parvient presque.

Et c'est donc cela qui provoque réellement cette protraction et cette rétraction.

Mais c'est une conséquence du fait qu'il ne fait absolument rien avec ses bras à cet endroit précis.

D'accord?

Personnellement, je trouve ça un peu extrême.

Si vous pouvez le faire et vous y mettre, ce serait formidable pour moi.

Mais oui, il ne faut pas qu'ils aillent trop loin.

Alors, je suppose que je vais être partial sur ce point.

Je fais juste mon perçage manuel de deux pouces.

Cela vous donnera la sensation de.

Grande rotation, les bras restant devant vous sans jamais avoir besoin de les lever.

Pas vraiment, jamais, vraiment besoin d'en faire quoi que ce soit.

Et vous ressentirez la même chose à mesure que vous tournerez.

Bon, voilà celle que je savais inévitable.

J'aurais sans doute dû y réfléchir un peu plus, mais j'ai une réponse à cela.

Vous avez du mal à apporter les améliorations que vous pensiez faire à ce stade ?

J'ai étudié le code Goat, j'ai suivi des cours, et j'ai porté une barbiche.

Je comprends le principe des exercices, mais ils ne semblent pas se traduire en pratique.

Dois-je revoir le code de Goat ?

Dois-je continuer à faire uniquement les exercices ?

J'ai 65 ans, alors mes mauvaises habitudes sont profondément ancrées.

Dois-je continuer les exercices ou dois-je revoir le code Goat, car je ne pense pas progresser autant que je le devrais à ce stade ?

Je pense que c'est une question de groupe.

Il ne s'agit pas seulement de la question de cette personne.

Comment formuler cela ?

À part le fait que le fat golf est difficile, mais ce n'est pas le cas.

Je pense que le Nouvel An est la façon la plus simple de formuler cela.

Tout le monde va prendre des résolutions pour la nouvelle année, et la plus courante sera quoi ?

Ce sera un régime.

Je vais perdre 20 livres.

Je vais perdre 14 kilos.

Ce sera sans doute la résolution du Nouvel An la plus courante.

Alors, pourquoi tout le monde va-t-il échouer ?

Il y aura des réussites, certes, mais pourquoi la grande majorité des gens vont-ils échouer ?

Si vous avez des idées, n'hésitez pas à les exprimer juste là.

Pourquoi certaines personnes échouent-elles à suivre un régime alimentaire et à faire de l'exercice ?

Quelle est la principale raison ?

Je pense qu'on peut en trouver un, deux, voire trois.

N'oubliez pas, je suis en train d'improviser ça sur le champ.

La majorité des gens vont échouer, A, parce que ce sera beaucoup trop restrictif.

D'accord.

Ils sont tellement habitués à manger des cheeseburgers McDonald's tous les jours que tout à coup, quand ils voient quelque chose de vert devant eux, comme un légume, ils se disent : « Ça n'arrivera pas. »

D'accord.

L'une est donc trop restrictive.

Stephen, ils n'y restent pas.

Aucun plan.

D'accord, j'aime bien.

Ils ne donnent pas suite.

J'ouvre une nouvelle salle de sport appelée Resolutions dans deux semaines et ça va devenir une idée en or !

Objectif irréalisable, aucune structure.

D'accord, alors on va prendre ceux-là.

Pas de plan, pas de structure.

Ils ne donnent pas suite.

Objectif irréalisable.

N'évaluez pas la cause profonde du problème.

N'évaluez pas la cause profonde du problème.

Pour moi, c'est mettre ce cheeseburger de chez McDonald's dans ma bouche.

Mais réfléchissons-y.

Nous venons tous de répondre à cette question.

Vous venez de me donner toutes les réponses concernant cette personne.

En quoi le golf est-il différent de ce qu'on voit ici ?

La première chose à faire, c'est d'avoir un plan, d'accord ?

Bon, est-ce que je repars de code GOAT ou pas ?

À vous de me dire.

Faut-il recommencer depuis le début du code GOAT ?

Au début, nous avons dit de faire l'évaluation du putting, puis celle du chipping, puis celle du pitching.

Vous avez réussi tous ces tests ?

Vous les avez réussis haut la main ?

Étiez-vous honnête avec vous-même en faisant cela ?

Je ne suis pas dur envers cette personne, quelle qu'elle soit.

Je parle, c'est tout.

Je souhaite que vous réussissiez, mais il s'agit plutôt d'une conversation de groupe.

Avez-vous réussi tous ces examens, et en avez-vous assumé la responsabilité ?

Bon, admettons que vous l'ayez fait.

Êtes-vous passé de zéro à 100 ?

C'est ce qui explique la grande majorité des problèmes et pourquoi les gens ne comprennent pas ça.

Je mange des cheeseburgers McDonald's au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner.

C'est lundi.

Je ne mangerai plus jamais de cheeseburger.

Je vais manger des choux de Bruxelles, du poulet bouilli et de l'air.

Et au bout de trois jours, cela ne se produit pas.

Et si je mangeais des cheeseburgers toute la semaine ?

Mais je vais d'abord n'en retenir qu'un.

Alors peut-être que je vais essayer de manger un blanc d'œuf au petit-déjeuner cette semaine.

Commencez par établir un plan d'attaque composé de petits objectifs réalisables.

Nous connaissons l'objectif global : développer un swing de niveau professionnel.

Nous le savons.

Et nous savons comment y parvenir.

Nous connaissons toutes les étapes pour y parvenir.

Mais la plupart des gens passent par la première étape.

Ils passent à l'étape deux.

Et ils se demandent : pourquoi ne suis-je pas encore à l'étape 10 ?

Parce que j'ai travaillé à mon tour ici.

J'ai travaillé sur mon décalage.

J'ai travaillé dessus.

J'ai travaillé là-dessus.

Anthony pourrait vous dire tout de suite, au sein du groupe, combien de fois nous avons fait une analyse de swing avec quelqu'un, et on se dit : « OK, je veux juste que tu te concentres là-dessus », et je vais faire au plus simple.

Je veux simplement que vous vous concentriez sur le fait de bien effectuer une rotation complète des épaules, de placer votre épaule arrière derrière votre tête afin d'éviter toute rotation du dos.

D'accord?

C'est tout ce sur quoi je veux que vous vous concentriez d'ici la prochaine évaluation.

Je me fiche de ce qui se passe avec ton pied.

Je me fiche de ce qui se passe avec votre colonne vertébrale.

Je me fiche de ce qui se passe dans votre club.

Je m'en fiche si tu rates cette fichue balle.

Remettez vos épaules derrière votre tête.

Et Anthony peut en témoigner : cette personne revient, et que fait-elle ?

Cette épaule est A, pas derrière leur tête, et B, eh bien, je travaillais sur mon pilote pour essayer d'obtenir plus de vitesse, et Chuck a publié une vidéo, alors j'ai travaillé dessus dans ma version.

Ce n'est pas ce que nous vous avons dit de faire.

Prenons un peu de recul.

La réponse complète se trouve juste ici.

Je ne suis pas né avec un swing de golf.

Anthony n'est pas né avec un swing de golf inné.

Chuck n'est pas né avec un swing de golf inné.

Tiger l'était peut-être, mais Tiger n'est pas né avec son swing de golf.

Voici ce que je ferais.

Si vous avez l'impression d'être bloqué, très bien.

Si vous avez l'impression d'être bloqué dans une routine, comme si vous n'arriviez pas encore là où vous le souhaitez, car vous avez l'impression d'avoir déjà fourni beaucoup d'efforts.

Commençons par évaluer la situation.

D'accord.

Quel est mon objectif ?

Je veux ce swing de niveau professionnel.

Comment puis-je atteindre ce niveau de swing professionnel ?

Qu'est-ce qui ne va pas avec mon swing ?

Eh bien, j'analyse mon swing, ou je me concentre sur ma barbe, ou je fais une analyse de mon swing et on examine les bases.

D'accord.

Ai-je tout configuré ?

Est-ce que ma configuration se déroule sans accroc à chaque fois, sans la moindre erreur ?

Est-ce que je réussis ça sans jamais avoir à m'en soucier à nouveau ?

D'accord.

Supposons que vous ayez compris.

J'ai compris.

D'accord.

Et maintenant, quelle est la prochaine étape ?

Eh bien, je sais que je dois bouger mon corps correctement.

Je dois insérer ma bobine ici.

Je dois me recentrer, me délester, et me remettre en selle.

Il faut que je travaille le bas de mon corps, parce que si je ne travaille pas mes jambes, mes abdominaux et mes muscles hélix, je vais compenser avec mes bras et mes mains.

Ces types sont doués pour inventer des histoires.

Alors, fixons-nous l'objectif.

D'accord.

Voici ce que je vais faire.

Quoi qu'il arrive.

C'est ça.

Je me fiche de mes résultats.

Le reste m'est égal.

Je vais noter ça.

Cette semaine, je me fixe comme objectif de marcher un mile.

Et je vais m'en tenir à la marche.

Il n'y a rien de mal à essayer de se surpasser.

Mais mon objectif est d'aller jusqu'au bout.

D'accord.

Mon objectif est d'obtenir ceci.

Le plan d'attaque : identifier d'abord où se situent vos problèmes.

Très bien, que vous fassiez une analyse de swing, allez-y, peu importe ce que c'est, que vous demandiez à votre ami ou non, mais trouvez d'abord où se trouve l'objet.

Fixez-vous d'abord un objectif réalisable et atteignez-le.

Je ne pense pas que les gens réalisent comment ils apprennent à relâcher le club et se disent : « Oh, j'ai appris ça, passons à l'étape suivante. »

C'est quasiment toutes les personnes que je vois désormais, enfin, tous les jours.

Et Anthony le voit tous les jours.

Et je ne vous crie pas dessus.

J'espère que vous ne le prendrez pas ainsi.

Je suis un peu énervé aujourd'hui.

Mais je souhaite que vous alliez tous mieux.

Et je vois que je suis tellement frustrée que les gens se disent : « Je n'y arrive pas. »

Je déteste ça.

Je déteste quand les gens disent que je ne peux pas faire quelque chose.

Ça me rend complètement dingue.

Ils le feront parfaitement à l'entraînement.

Je ne peux pas le faire avec une balle de golf.

Je ne peux pas faire ça.

Je viens de te voir le faire.

Vous ne pouvez pas encore le faire à cette vitesse avec une balle de golf.

Mais je viens de te voir le faire, donc tu peux le faire physiquement.

Pour en revenir à mon propos, fixez-vous d'abord un objectif réalisable, atteignez-le et passez à l'étape suivante.

J'ai joué au golf à un niveau élevé.

Je ne suis pas né avec un swing de golf.

J'ai apporté de nombreux changements.

J'ai eu du mal à reporter mon poids sur mon côté avant.

D'accord, je l'ai fait.

Parce que j'étais un énorme patineur en bord de sentier lors de ma partie trail.

Cela m'a pris un mois.

Un mois pour obtenir ça, rien que ça, jusqu'à ne plus jamais avoir à y penser.

Cela m'a pris un mois.

Mais je n'ai pas à y penser.

Je peux le faire sans ça.

Mais c'est tout ce que j'ai fait.

Je ne m'inquiète pas, mon club est-il licencié ?

Est-ce que j'ai beaucoup de latence ?

Je me suis fixé un petit objectif réalisable.

Si je ne commence pas à modifier mon poids, je n'y arriverai jamais.

Je ne comprendrai jamais.

Voilà donc la première chose.

Vous pouvez maintenant commencer à combiner les mouvements.

Et je pense que c'est pour ça que les gens ont peur de ça, parce qu'ils se disent : « Eh bien, Craig, tu me le dis ! »

Eh bien, si j'ai des problèmes de poids, il me suffira de faire ça pendant un mois, puis de passer au suivant.

Il va me falloir 10 ans pour perfectionner mon swing de golf.

Oui, si vous faites comme ça, il vous faudra 10 ans pour perfectionner votre swing de golf.

C'est pourquoi je veux que vous combiniez les mouvements et que vous alliez jusqu'à pouvoir les exécuter correctement sans qu'ils ne se décomposent.

Prenons donc uniquement le pont de torsion pour cela.

D'accord.

D'accord.

J'ai une bobine.

Je recentre.

J'arrive ici et je poste.

D'accord.

Il s'agit du mouvement complet du bas du corps lors du swing de golf.

Laissez-moi tout noter.

Maintenant, je peux consacrer un mois à rééduquer complètement le bas de mon corps.

Voilà un changement durable.

C'est un peu.

Maintenant, je peux combiner les mouvements, tout comme je pourrais marcher un kilomètre aujourd'hui, mais je vais aussi manger un légume.

Nous sommes donc tous nos pires ennemis.

Je suis mon pire ennemi.

Nous le sommes tous.

Nous nous sabotons nous-mêmes.

Et nous ignorons que nous nous sabotons nous-mêmes.

Non, tout simplement, surtout au golf, d'accord ?

Je ne suis pas un génie.

Je ne suis pas un magicien ici-haut.

Ce ne sont que mes observations.

Mais si vous avez l'impression d'être coincé dans une routine, pourquoi l'êtes-vous ?

Est-ce parce que vous vous concentrez sur les mauvais aspects de votre swing, ou parce que vous corrigez quelque chose qui a un impact, ou bien ceci ?

Descendre.

D'accord.

Que dois-je faire ?

D'accord.

Je viens de passer un test et Craig dit, Anthony dit que je ne charge pas mon côté arrière lors de la montée.

Il faut donc que je note ça.

Ça pourrait me prendre deux semaines, mais je dois automatiser ça au point de le faire systématiquement et de ne plus avoir à y penser.

Je vais donc me concentrer uniquement sur l'obtention de cet objectif, peu importe la situation du club.

Eh bien, je peux me concentrer sur l'obtention de cela.

Et obtenir une bonne posture des épaules en même temps.

Je peux en quelque sorte combiner ces deux mouvements et faire d'une pierre deux coups pendant que je m'entraîne, car je le fais très bien.

Ou, vous savez, maintenant que je sais comment faire, je le fais avec une relative facilité.

Génial.

Bon.

Combiné.

Plus vous combinerez et pratiquerez, plus vite vous y parviendrez.

Mais ensuite, tout le monde essaie de tout faire, sauf l'évier de la cuisine, et ils ne comprennent pas pourquoi ils n'y arrivent pas.

Alors, c'est la nouvelle année.

C'est une nouvelle version de toi-même.

Voici votre nouveau swing de golf.

Que vous utilisiez ou non une analyse de swing, une barbiche ou autre chose, écoutez ce qu'elle vous dit et dites-vous : « D'accord, le principal reproche que j'ai entendu à propos de la barbiche, c'est qu'elle m'a dit de refaire l'exercice du coup de poing ascendant. »

C'est la 16e fois qu'on me recommande de faire l'exercice du coup de poing ascendant.

Oui, parce que tu t'y prends encore mal.

Il y a peut-être une autre façon de le dire.

La manière dont vous devrez le réparer pourrait bien être une autre opération, à 100 %.

Mais c'est objectif.

Cela signifie que non, vous vous y prenez encore mal.

Il vous faut donc consacrer plus de temps à cette partie, essayons de bien la maîtriser.

Alors pour cette personne, cet étudiant, pour vous tous dans ce groupe, pour moi, pour tout le monde, eh bien, nous sommes tous nos pires ennemis en matière de golf.

Nous le sommes tous, tout simplement.

Admettons-le d'abord : nous sommes tous notre propre pire problème dans notre swing de golf.

D'accord.

On est tous un peu comme si c'était l'équivalent des Alcooliques Anonymes pour le golf en ce moment.

Nous sommes tous notre propre pire problème dans notre swing de golf.

D'accord.

Alors, voyons maintenant ce dont nous avons besoin. Fixons-nous un objectif et atteignons-le.

D'accord.

Vous savez, que vous fassiez une analyse de votre swing, que vous sachiez ce qui se passe avec votre swing ou que Goatee vous ait dit : « Hé, je n'ai pas la bonne, disons, chute de star. »

D'accord?

Donc, Goaty me dit que ma descente sternale ne fonctionne pas bien et que je dois travailler sur le pont de torsion.

D'accord?

Relevez-le.

Ne vous souciez de rien d'autre.

Relevez-le.

Faites-le.

Passe à autre chose.

Je n'aime pas faire le même exercice pendant six mois d'affilée.

Je veux le faire pendant deux semaines, puis passer à autre chose.

Relevez-le.

Faites-le rapidement.

Commencez à appliquer le ballon en arrière.

On le voit bien trop souvent.

Je ne sais pas qui est cette personne.

Je crois savoir de qui il s'agit, car je me souviens l'avoir copié-collé depuis la communauté.

Et je crois savoir quel est le problème dans son swing de golf, si je pense à la bonne personne.

Oui, on a plein de mauvaises habitudes bien ancrées, et tout ça.

Choisissez vos combats.

Je sais que pour moi, genre, tu vois, si je.

Ça va être terrible à dire.

Si quelqu'un me disait que je devais arrêter de boire, je lui répondrais que ma mère ne m'a pas élevé pour abandonner.

D'accord.

Mais si je devais arrêter de boire, je me dirais : bon, comment vais-je évaluer ce problème et le surmonter ?

D'accord.

Je vais choisir mes batailles et la manière dont je vais m'y prendre.

Tu sais, pour moi, je, tu sais.

Vous avez peut-être la capacité mentale de vous dire : « Très bien, j'arrête net. »

Dans quelle mesure l'arrêt brutal du traitement est-il vraiment efficace ?

Il existe des personnes qui peuvent arrêter brutalement le traitement.

Pas tout le monde.

Et c'est ce que vous essayez de faire dans votre swing de golf.

Vous essayez de dire que j'ai été excessif pendant 30 ans.

Et tout à coup, Chuck, Craig et Anthony m'ont donné un exercice de supination.

Ah, j'ai ressenti la supination.

Je ne recommencerai plus jamais.

Ouais, tout simplement.

Je ne boirai plus jamais d'alcool.

C'est absurde.

D'accord?

Tu vas flancher.

Tu vas devoir te ressaisir.

Mais ne vous sabotez pas vous-même.

Pour obtenir les réponses dont vous avez besoin, adressez-vous à moi, Chuck, Anthony.

Cela n'a pas d'importance.

Vous êtes un pro local.

Hé, voilà ce qui se passe dans ton swing.

Définir l'objectif et la manière d'y parvenir.

Quels exercices ou quelle combinaison d'exercices dois-je effectuer ?

Et obtenez.

Apte à être ennuyeux.

Pour tous ceux qui ont regardé, pour tous ceux qui ont utilisé du C4, qui ont suivi mon parcours de travail sur ces choses après avoir fait exploser tout mon corps.

Il y avait un commentaire, je crois que c'était sous la deuxième vidéo que j'ai postée, du genre : « Craig, je n'arrive pas à croire à quel point tu es discipliné pour rester assis là et répéter cet entraînement encore et encore pendant une heure. »

Ouais, bon, je n'ai pas envie de revenir en arrière et de refaire ça.

Je ne veux pas passer à autre chose.

Mais maintenant, je peux le faire à chaque fois sans y penser, alors je vais laisser tomber.

Je sais que nous avons d'autres questions et je parle plus longtemps que prévu.

Euh, sans parler du visionnage de YouTube.

Tout le monde est toujours à la recherche de cette solution rapide et efficace, d'accord ? Et nous le faisons tous, nous faisons tous ça.

Nous sommes nos pires ennemis.

Je vous assure, je détestais cette expression : « sortir de son propre chemin ».

Et je me dis : dites-moi en quoi je me mets des bâtons dans les roues, et je vais enfin arrêter de me mettre des bâtons dans les roues.

Comme vous pouvez le constater, cela touche un point sensible.

Parce que nous le faisons tous.

Chuck a un super swing au golf.

Ouais.

Il a travaillé pour ça.

J'ai vu le travail.

J'ai vu les représentants.

Ce n'était pas juste comme si j'avais inventé cette perceuse.

Ça fonctionne parfaitement.

Hé, maintenant je frappe comme un tigre.

Si vous n'atteignez pas vos objectifs, corrigeons cela.

Faisons-le.

Il n'y a aucune raison que vous ne puissiez pas.

Nous nous mettons des bâtons dans les roues.

Élaborons un plan d'attaque, un objectif réalisable, mettons-le par écrit et passons à l'avant.

Et n'allez pas plus loin tant que vous n'aurez pas obtenu cela.

Mais le plus beau, c'est que vous n'avez pas besoin de 10 ans pour reconstruire votre swing de golf car vous pouvez combiner les mouvements.

Hmm.

Exercice de coup de poing uppercut.

Cela m'apprend à créer des liens.

Ça m'apprend à changer de vitesse.

Ça m'apprend à faire une chute sternale.

Cela m'apprend à relever le sternum.

Cela m'apprend le pouvoir.

Voilà en gros le principe de tout le mouvement.

Maintenant je peux faire tout ça avec le, enfin, maintenant si je le fais avec le club, là je commence vraiment à me sentir comme, oh, voilà, bam.

Oh, je commence vraiment à avoir cette impression.

D'accord.

Bref, Anthony, c'est un Perrier Blackberry.

J'espère que vous ne pensez pas que je vous crie dessus, mais les personnes présentes dans le public ne comprennent peut-être pas, car elles ne me connaissent pas.

Vous me connaissez simplement comme un visage à la télévision.

J'aime mes élèves.

Je mourrais pour mes élèves.

D'accord?

Pour ceux d'entre vous qui ne me connaissent pas, je suis absolument passionné par ce jeu, tout comme vous.

Mais je suis de l'autre côté.

Vous, vous faites des merveilles, et moi, je suis là à vous regarder en me disant juste : « Faites ça, tout simplement. »

Je sais que tu peux le faire.

Je t'ai vu faire ça.

Je pense que n'importe qui peut comprendre une situation de type professeur-élève.

Je vous aime.

Je fais.

Je veux que vous alliez tous mieux.

Et je comprends pourquoi les gens réussissent.

Et je comprends pourquoi les gens n'y arrivent pas.

Alors, prenons toutes nos résolutions de golf pour la nouvelle année ici !

Arrêtons de tourner autour du pot et allons droit au but.

Vous n'avez pas besoin de 10 ans pour refaire cela.

Mais essayons de comprendre ce qui se passe.

Établissons un plan d'attaque et mettons-le en œuvre avant de passer au suivant.

Avant de savoir sauter 3 mètres, n'essayez pas de sauter 9 mètres.

Peut-être sauter 3,35 mètres.

De toute façon.

Désolé, je suis là juste à râler.

Ça m'a touché en plein cœur, mec.

Que suis-je censé faire ?

Je ne peux pas boire devant la caméra, alors je vais être bien arrosé.

Je n'ai même pas de Mountain Dew pour me calmer.

Je dois boire ce Perrier à la mûre pour toujours.

Très bien, je vais répondre à cette question, puis je vais consulter ces notes ici, et ensuite nous aurons une bonne question pour la suivante.

Expliquez comment, lors de la montée du swing, le corps doit passer de la flexion à l'extension au sommet, pourquoi cela est nécessaire et quel est l'objectif de ce mouvement ?

Ainsi, la colonne vertébrale lors du backswing est une combinaison de rotation, de flexion latérale et d'extension.

Très bien, alors en me déplaçant dans cette direction, en passant à l'extension, cela me fait plusieurs choses.

A, cela commence à m'aider à reporter la pression de ce côté.

Mais B, je suis en train de redresser ma colonne vertébrale pour lui donner une position de soutien correcte.

Si je fléchis la colonne vertébrale au niveau du sommet de ma tête et tout le reste, je vais perdre le contrôle de la balle de golf.

Et je ne peux pas vraiment faciliter une rotation correcte.

Et ensuite, je vais devoir effectuer beaucoup de mouvements latéraux pour que tout revienne en place.

La colonne vertébrale n'est pas comme une pièce parfaitement droite.

Contreplaqué. Bon, il y a une petite courbe ici.

C’est donc en passant en extension que je parviens à aligner mon tronc et mes omoplates, tout en faisant en sorte que ma colonne vertébrale soutienne ce mouvement rapide, actif et dynamique.

La façon la plus simple de répondre à cette question est la suivante : si je faisais un mouvement de balancier avec un poids et que je ne me mettais pas en extension complète, que se passerait-il ?

Je prendrais ce chemin.

D'accord.

Maintenant, en y repensant, mon cerveau se dit : « Oh, eh bien, je ne veux pas qu'il tombe dans son miroir et qu'il ait sept ans de malchance. »

Passons à l'extension afin de pouvoir supporter ce poids avec le corps et le tronc en haut du mouvement, ce qui va automatiquement m'aider à déplacer ma pression vers l'arrière pour amorcer la descente.

C'est donc la manière la plus sûre de le soutenir, tout en se plaçant dans une position de force pour amorcer un mouvement dynamique vers le bas.

Est-ce que cela a un lien avec le fait de faire demi-tour ou de tomber vers la gauche ?

Absolument.

Voilà pourquoi je vois des tonnes de joueurs avoir des difficultés avec le transfert de poids.

Ils arrivent ici, et lorsqu'ils commencent à reculer, parce qu'ils pensent que la rotation est une sorte de grand mouvement horizontal des épaules, ils arrivent ici, et ils font comme ça, et ils obtiennent une inflexion en haut comme ceci.

Et maintenant qu'ils sont dans une position où nous allons revenir à cette question.

C'est un si long parcours, mais le swing de golf se déroule ainsi.

Si je fais un demi-tour rapide, je reviens de ce côté et je repars.

D'accord.

En me positionnant dans cette extension, il m'est très facile de soutenir le club en toute sécurité, mais aussi de recommencer à mettre la pression pour jouer dans cette direction.

D'accord.

Je crois avoir bien compris la question, mais j'y reviendrai.

Bref, je crois que je dépasse le temps imparti.

Je m'excuse auprès des personnes à qui je n'ai pas pu répondre à cette question, car je me suis emporté il y a une seconde.

Mais j'y reviendrai dans le prochain, promis.

Je les ai toujours sur ma liste, juste ici.

Et ce que je pourrais essayer de faire, c'est d'accélérer le processus d'organisation de ces webinaires lorsque j'en aurai l'occasion, étant donné que nous sommes encore un peu en période creuse.

Ce sera la dernière fois que je ferai ça pendant quelques mois.

Pour ceux qui sont encore là, je vous offre une réduction sur l'abonnement Illimité si vous me voulez.

Réduction de 50 % pour mon groupe, mais c'est la dernière fois que je la propose.

C'est le Nouvel An, alors je le fais toujours pendant les fêtes, et ensuite je disparais un peu.

Je vais donc l'afficher sur le tableau dès maintenant.

Moitié prix si vous le souhaitez.

Je suis un piètre vendeur.

J'espère que je n'aurai plus besoin d'être vendeur une fois que Goaty aura pris conscience de lui-même.

Il le faudra peut-être.

Mais si vous le souhaitez, vous pouvez toujours prendre un cours par Zoom avec moi ou avec Anthony, ou rejoindre son groupe illimité.

Il existe tellement de ressources que vous pouvez nous procurer.

Mais si vous le voulez, je vais vous le proposer une dernière fois, mais en y ajoutant quelques petites touches.

Je suis un peu sous l'eau, comme on dit.

Mais merci encore de vous être joint à moi.

J'espère que vous avez appris quelque chose.

J'espère que vous avez tiré quelque chose de cette expérience. Pour ma part, j'ai surtout retenu que j'ai probablement un problème d'alcool et que je me soucie trop de mes élèves.

Et je dois m'assurer d'avoir du Mountain Dew avec moi pour ne pas trop m'exciter.

Mais j'espère que tout le monde a passé un bon moment.

J'espère qu'ils ont appris quelque chose.

Sur ce, je vais passer à l'enregistrement.

Et je vais lire les questions ou réponses auxquelles je n'ai pas eu le temps de répondre et qui sont affichées à l'écran.

Et je répondrai aux questions posées par la communauté.

J'apprécie vraiment que vous publiiez des choses.

Si ce n'est pas là, je n'ai rien à demander ni rien à dire.

Continuez donc à les publier et je verrai ce que je peux faire pour essayer d'accélérer un peu le processus et d'en obtenir un peu plus.

J'ai des choses à faire dans mon emploi du temps, mais je vais essayer de les maintenir.

Je sais qu'au moins vous les aurez le premier mercredi du mois.

On dirait qu'on les a lancés là, tout de suite.

Je vais voir si je peux me faufiler un peu plus vite.

Si vous posez des questions, j'en ferai d'autres.

Est-ce juste ?

Je pense que c'est un accord équitable.

Si vous en ajoutez davantage, ou même si vous donnez plus de détails, il faudra peut-être une explication de 20 minutes.

Je le ferai volontiers aussi.

D'accord?

J'en rajouterai donc.

Je vais faire en sorte que ça se réalise pour vous tous.

Je souhaite que vous alliez tous mieux.

D'accord?

Voyons.

Passons aux notes.

Gary, je suis toujours bloqué, j'essaie de maîtriser le chipping.

Qu'est-ce qui ne va pas avec l'écaillage, Gary ?

Maîtrisez ce qui se passe.

Vous devez m'expliquer ce qui se passe et ensuite je répondrai à votre question.

David, nous vivons dans un monde où nous recherchons une validation instantanée.

Exactement.

C'est un peu tout le problème.

Et je pense que c'est l'une des beautés.

Vous savez, de mon côté, et je comprends que les gens puissent se retrouver bloqués.

Ne vous méprenez pas, je comprends tout ça.

Mais je pense que l'un des atouts de mon côté est.

J'ai vu et côtoyé tous les joueurs de haut niveau.

Non seulement vous saurez ce qu'il faut faire, mais vous ne verrez que le bon côté des choses.

Et je parle bien de la télévision.

Ils disent un truc du genre : « Hé, regardez cette photo, vous connaissez certains de ces gars, si vous voyiez quoi ? »

Leur lundi, mardi et mercredi ressemblaient à leur jeudi.

On se dit : « Je ne comprends même pas comment ce type a fait pour passer sous la barre des 90. »

Voilà comment ça se passe parfois.

D'accord, Pete, concernant la linéarité.

Les personnes âgées apprennent différemment des jeunes.

Vous ne pouvez pas vous attendre à apprendre au même rythme qu'une personne de 17 ans.

Un pas à la fois, un petit objectif ou un exercice, tester ce dont nous avons besoin.

Absolument, Stephen.

Je veux dire, si on veut vraiment entrer dans des détails complexes, comme la neuroplasticité, le lobe frontal et la façon dont les enfants apprennent par rapport aux adultes…

Quand on fait quelque chose pendant si longtemps, oui, ça finit par être insignifiant.

Voilà Chuck, moi et Anthony.

Surtout lorsque nous travaillons avec des étudiants, des adeptes du swing, des cours, ou quoi que ce soit d'autre ?

On essaie de leur dire : « Hé, je sais qu'il y a 25 choses qui ne vont pas avec votre swing de golf. »

Mais c'est celle-ci qui compte vraiment.

Et si vous vous procurez ne serait-ce que celui-ci, la vie et le golf seront bien meilleurs.

Oui, il faut encore qu'on en arrive là.

Mais 75% de votre problème est dû à cela.

Et le reste, c'est juste ce que je dis toujours aux gens, vous savez, comme pour une maison : le ponçage, la pose de plaques de plâtre et tout ça.

Voilà votre problème fondamental.

Nous avons les fondations, nous avons la possibilité de construire une maison.

Nous n'avons pas de fondation.

Quel est l'intérêt ?

Ce n'est donc pas facile.

Je comprends.

Jack, est-ce que je garde le style bouc et le putt and chip ou est-ce que je garde juste le bouc ?

C'est à vous de décider.

Je dis toujours aux gens que s'ils essaient de reconstruire complètement leur jeu, comme moi, je suis un piètre putter, un piètre chipper, je suis soit un adversaire redoutable, soit une catastrophe en ce qui concerne le petit jeu.

Commencez par là.

Personnellement, je ne le ferais jamais.

Touche à mon putting ou travaille sur mon putting, jamais.

C'est moi.

Mais je pense que vous devez vous faire votre propre opinion à ce sujet.

Si vous vous dites : « Hé, mon petit jeu et tout ça, c'est exactement ce qu'il me faut. »

Je recherche plus de régularité dans mon jeu de fers, plus de régularité avec mon driver.

Je ne cherche pas à essayer.

Reprendre le code source GOAT du début à la fin nécessite une reconstruction complète.

Je pars de zéro et j'avance étape par étape.

GOAT, c'est un peu comme dire : « Hé, je peux apprendre à construire. »

C'est un swing fondamental compétent.

Je peux, je peux améliorer mon score au fouet.

Je peux apprendre à me déplacer comme un golfeur.

C'est pour ça que, vous savez, le bouc est super pour beaucoup de gens.

Parce qu'ils se disent : « Je ne veux pas, je ne cherche pas à reconstruire, mais je veux commencer à me balancer comme un tigre ou comme une chèvre et apprendre ce que ça fait, vous savez, de bouger comme eux. »

Alors le bouc est fait pour toi.

Je veux dire, c'est, vous savez, ça s'apprend en soi.

Je travaille dessus depuis le début de la COVID et ça commence enfin à porter ses fruits.

La chèvre a été d'une grande aide.

J'ai dû me débarrasser d'un pari de 40 ans.

Eh bien, c'est génial, Peter.

Je suis heureux.

Et c'est bien là le problème.

Je veux dire, pour moi, certaines de mes plus grandes victoires au golf ont été remportées alors que je ne les avais pas cherchées.

Et je ne parle pas de gagner un tournoi.

Je veux dire, comprendre tout le processus.

Par exemple, comment relâcher le club, comment combattre la balle ou comment déplacer mon poids.

Euh, ce que j'en retiens.

C'est le moment où j'ai en quelque sorte cessé de me mettre des bâtons dans les roues et où je me suis dit : « OK, je vais faire… attendez une minute. »

C'était un peu différent.

Bon, d'accord, c'était ma vieille méthode.

C'est l'impression que j'ai eue.

Laissez-moi regarder la caméra, c'est un peu différent.

Eh bien, je n'avais jamais ressenti ça auparavant.

J'ai en quelque sorte une nouvelle perspective.

C'est peut-être ça, vous savez, ces moments d'illumination qui permettent de se lancer.

Et le golf sur YouTube, ouais, c'est ça.

Ça a littéralement ruiné tout le monde.

Et c'est drôle, je dis ça parce qu'on a évidemment des vidéos YouTube, mais je fais toujours comme si je regardais Instagram ou autre chose et que quelqu'un se faisait arrêter par un policier et qu'il disait un truc du genre : « Oh, ben, bla bla bla bla. »

Et le policier répond : « Non, vous allez en prison. »

Bla bla bla bla bla.

C'est comme si, comme disait toujours mon père, mon influenceur sur les réseaux sociaux n'avait pas fait d'études de droit.

Bon, évidemment, je sais qu'il a un point de vue un peu différent là-dessus, mais mon père, depuis des années, il dit : « Écoute, Google n'a pas fait d'études de médecine. »

D'accord.

Je fais ce métier depuis 40 ans.

Je suis content que Google ait dit un truc du genre : « Oh, vous avez un cancer. »

Non, ce n'est pas vraiment que vous ayez un cancer ou que vous soyez en train de mourir, ou quoi que ce soit de ce genre.

Voilà ce qui ne va pas.

Mon père est médecin, il exerce la médecine depuis 50 ans.

Encore aujourd'hui.

Je ne vois donc pas grand-chose au sein de la communauté concernant le bouc.

Les gens communiquent-ils directement par e-mail ou existe-t-il une communauté distincte ?

Je ne vois pas.

La plupart des gens me contactent directement, Dennis.

N'hésitez pas à vous adresser à la communauté et je veillerai à ce que tout parvienne aux personnes concernées.

Mais la plupart des gens nous contactent directement.

Au 17e message d'uppercut, j'ai compris que j'utilisais trop le bras avant et pas assez le bras arrière, ou que je ne faisais pas assez pivoter les épaules pour réussir l'uppercut.

Cool, Kemper.

Et l'un des points importants, c'est que, juste là, sur le 17e uppercut, je me suis dit que je le faisais avec ça contre ça.

C'est la même chose que nous apprécions au bord du sentier.

Pourquoi?

J'essayais de trop solliciter ma jambe avant, mais j'ai complètement oublié que, eh bien, comme l'a dit Chuck, j'ai besoin de cette impulsion en bord de sentier.

Et j'avais complètement oublié ça.

Pas moi.

Je dis simplement que c'est ce que je vois au quotidien.

Et c'est là que tout a basculé.

Gary, il y a 40 ans, j'ai décidé d'abandonner.

J'ai commencé à fumer 40 cigarettes par jour, et j'ai fait exactement ça.

Je pouvais me permettre de fumer ou d'avoir une femme.

Mon Dieu, comme ces cigarettes me manquaient au début, mais maintenant j'ai une femme formidable.

Dommage pour le swing de golf.

Eh bien, tu peux faire la même chose, Gary.

Qu'est-ce qui ne va pas avec ton swing ?

Maintenant, si c'est la même chose, Gary, avec le mastering chipping, nous nous en occuperons si vous nous envoyez quelque chose.

Mais c'est la même chose.

Je peux m'engager à arrêter aujourd'hui.

Maintenant, une question rapide.

Une habitude d'il y a 40 ans, avez-vous arrêté ce jour-là et ne l'avez-vous plus jamais reprise ?

Plus jamais, jamais, jamais ?

Non, je vais juste traîner dans le vestiaire des garçons, peut-être prendre un peu de fumée passive pour me mettre en jambes.

C'est un très haut niveau.

Pour la plupart des gens, cela n'est pas réalisable.

Ce n'est tout simplement pas le cas.

Mais il y a des gens qui peuvent le faire.

J'ai déjà fait des choses comme ça dans ma vie, où j'ai tout simplement tout arrêté.

Cela demande une discipline absolument folle.

D'accord.

Mais comme vous pouvez le voir là, il a un facteur de motivation important.

Mais l'avez-vous refait ?

Ne faites qu'une seule erreur.

Maintenant, réfléchissez à cela pour la grande majorité des gens.

Ils vont faire de petites chutes et des faux pas.

C'est la même chose que de construire un swing de golf.

David, tu n'as jamais peur d'être authentique.

Malheureusement, c'est la vérité.

Euh, c'est probablement ce qui explique le faible solde de mon compte en banque : je dis tout simplement aux gens comment les choses se passent.

J'ai été dans ce milieu, dans ce secteur et tout ça, bien trop longtemps.

Euh, moi, pourquoi pas ?

Vous pouvez être d'accord avec moi, vous pouvez ne pas être d'accord avec moi.

Je, je.

J'aime débattre, j'aime parler, j'aime rejeter la conversation, j'aime rejeter les idées nouvelles et l'intelligence, appelez ça comme vous voulez.

Mais existe-t-il une autre façon de vivre ?

Je pense que ce n'est pas une façon de voir les choses dans la vie, mais c'est un peu le problème de tout aujourd'hui.

Il faut rester authentique.

Il faut dire les choses telles qu'elles sont.

Parfois, les gens ne peuvent pas supporter la vérité, mais parfois, il faut l'entendre.

Steven, cela fait 10 ans que tu travailles chez RST.

J'apprécie cela.

Tout à fait.

Carrie, lorsque tu passes en extension lors de la montée du bras, cela ne provoque-t-il pas une élévation du sternum ?

Si vous allez trop loin dans l'extension, oui.

Comment puis-je maintenir mon sternum droit pendant la phase d'extension du bras lors de la montée du bras ?

Eh bien, que doit faire votre tête lorsque vous passez en extension ?

Si j'arrivais ici et que je perdais la connexion avec l'enroulement et que je passais en extension, alors je monterais.

Mais que fait ma tête pendant la montée ?

Voilà donc la perceuse à pont de couple.

Que devrait faire ma tête en ce moment ?

Alors que je m'étends ici même, que se passe-t-il dans ma tête ?

Ma tête s'abaisse parce que je m'enroule et que je vais plus profondément, ce qui fait que mon sternum continue de bouger comme ça.

Donc, ce que je dirais, c'est que je le ferais, et cela nous ramène à notre point de départ, à l'évaluation du problème.

Pour moi, ce n'est pas votre extension qui pose problème.

C'est la façon dont tu enroules tes hanches.

C'est pourquoi votre sternum est orienté dans cette direction.

Vous devez passer en extension, mais vous n'enroulez pas correctement, ce qui ne permet pas à votre Troisième, je vais rester ici pendant que vous le faites.

Utilisez-vous les muscles de la coiffe des rotateurs lors de la phase descendante explosive ?

Je veux dire, vos coiffes des rotateurs, je veux dire, j'ai eu une déchirure des miennes.

Ils sont impliqués.

Je veux dire, je ne pense pas que je puisse, je n'ai jamais vraiment essayé d'isoler la sensation de mes coiffes des rotateurs.

Ce sont des balles.

Pat, je suis toujours quatre à six coups en retard sur l'impact avec la balle, trop gros, trop gros, trop gros.

Alors, Pat, quelle est la grande majorité des causes de l'obésité ?

Tu dois me regarder, ou faire appel à moi, à Anthony ou à Chuck, pour te rappeler pourquoi tu frappes aussi fort ?

Est-ce dû à un manque de transfert de poids ?

Est-ce dû à un manque de publication ?

Est-ce parce que tu deviens raide ?

Est-ce une configuration incorrecte ?

C'est pourquoi vous devez vous renseigner sur ce que vous essayez d'utiliser, que ce soit en demandant à Godie, à moi-même, ou à n'importe qui d'autre.

Donnez-moi mes informations.

Qu'est-ce qui provoque ma grosseur ?

Est-ce que je pousse avec mon pouce ?

Une fois que vous avez trouvé le problème, d'accord, voici ce que je fais.

Je grossis.

C'est à cause de cela.

Qu'est-ce qui provoque cela ?

Très bien, quoi qu'il arrive, je pourrais bien faire 95 aujourd'hui, mais je ne vais pas me faire mal au pouce.

J'ai renoncé à tellement de parties de golf pour me consacrer à ce mouvement et réussir à le maîtriser.

Même lorsque Tiger effectuait ses changements, je ne sais pas si vous vous souvenez tous de l'époque où il faisait plein de changements différents, il y avait des rounds où il se demandait juste : mais qu'est-ce qu'il est en train de faire ?

L'Open Perrier ne l'intéresse pas.

Il essaie de maîtriser parfaitement cette technique, pour que, lorsqu'il arrivera au Masters, il n'ait plus à y penser, car il l'aura déjà mise en pratique en situation réelle, rapidement et sous pression.

Pouvez-vous me montrer à quoi ressemble l'exercice de l'uppercut lorsqu'on le transpose dans le swing de golf et me donner votre avis ? Ça va être un peu difficile pour moi, Steve.

Pouvez-vous démontrer à quoi ressemble l'exercice de l'uppercut lorsqu'on le transpose au golf ?

C'est difficile car il faut le faire avec les deux bras.

Je pense.

Chuck et moi en avons parlé en aparté, mais il se pourrait qu'il y ait une deuxième version de cette prise, car si vous pensez à l'exercice de l'uppercut, là je me prépare, là je reviens en arrière, et maintenant il y a cette explosion et cet impact.

Comme le dit Chuck, je suis là, comme ça, j'essaie de charger le sol.

Mais si je regarde cela dans le contexte d'un swing de golf, cela ne semble pas différent d'un swing de golf.

Je suis ici en train de m'enrouler.

Au fur et à mesure que je reprends mon contrôle et que j'abaisse la pièce, et que je charge le tout ici, je pense que la façon la plus simple et la plus efficace de vous montrer ou de répondre à cette question est la suivante : une fois que j'arrive ici et que j'ai en quelque sorte délesté la pièce, c'est mon terrain de jeu.

Rappelez-vous comment fonctionne le graphique sternal.

Ça ne fonctionne pas comme ceci et cela.

Ça a commencé à redescendre.

Très bien, il a un boom.

Pour moi, le coup de poing uppercut, c'est : envoie-le ici.

Maintenant.

Je ne vais nulle part et je reçois mon coup de poing parce que je n'essaie pas de déplacer celui-ci.

J'ai, j'ai, j'ai fait ma plante, je ne pars pas et je frappe parce que je suis, je suis ici.

Ou même comme si je conduisais, je m'en éloigne, donc voilà.

C'est juste difficile à montrer avec les deux mains.

C'est un peu comme un saut en traction.

Genre, je suis arrivé ici, et maintenant je suis.

C'est un peu comme ça que je le vois ou que je le perçois.

Steven, comment envoie-t-on des e-mails directs ?

Chuck l'avait au début.

Je crois que c'était Chuck chez Goatcode.

L'IA pour les problèmes majeurs qui se posaient.

J'ai tout gâché ce jour-là.

Super, Gary.

C'est génial.

Mais voyez-vous, c'est ce que nous appellerions une valeur aberrante.

Alors si vous êtes un as du chipping, pourquoi diable êtes-vous bloqué à maîtriser cette technique si vous avez fait tout ça ?

Mais vous êtes ce que nous appellerions un cas atypique.

Peu de gens seraient capables de faire cela.

Cela exige une grande discipline.

Ou bien votre objectif est différent.

Je veux dire, vous avez dit une épouse.

Je vais perdre ma femme si j'arrête de fumer, si je n'arrête pas de fumer.

Mais j'aime ma femme plus que tout au monde.

Voilà une sacrée motivation pour faire preuve de discipline.

Mais vous restez une exception.

Mais si vous faites preuve d'une telle discipline avec le chipping, il n'y a aucune raison de ne pas pratiquer le chipping.

Par cohérence, j'entends bien sûr que la trajectoire et la distance vont de pair.

Eh bien, la trajectoire est une distance, tout comme la vitesse est une ligne.

Derek, peux-tu expliquer, démontrer les positions des mains en haut du backswing pour s'assurer que la face du club est bien perpendiculaire à l'impact ?

Pourriez-vous s'il vous plaît expliquer et démontrer la position des mains en haut du backswing ?

En fait, les mains ne font pas grand-chose.

Je pense que le contexte plus large est le suivant : lors de la montée du club, le poignet avant et le poignet arrière, je le fais des deux points de vue, ne changent pas grand-chose.

Au moment du retour.

Le poignet avant maintient donc son extension ici, tandis que le poignet arrière maintient une partie de sa flexion.

Et il n'y a pas vraiment de grand changement ici, vers le haut, d'accord ?

Alors mon poignet, même si j'ai un peu perdu en efficacité avec la technique des ventouses, j'ai probablement commencé à m'en occuper et maintenant c'est sur le point de se terminer.

Parce que c'est une position naturelle du poignet.

Donc, quand j'arriverai ici, je n'aurai qu'une légère extension au niveau de mon poignet arrière, ce ne sera pas les deux, ni au niveau de mon poignet avant, ce ne sera pas les deux.

Ça ne se passera pas comme ça.

Mon poignet de trail va être légèrement en extension ici.

Puis, au fur et à mesure que je descends, il y aura une légère augmentation de l'amplitude lors de la supination de mon poignet arrière.

Je vais donc le laisser comme ça.

Et c'est ce que vous pouvez voir sur mon visage en ce moment.

Pendant que je grandis là, que fait mon visage ?

Elle reste bien carrée.

Donc, quand je descends ici et que je me mets en position, mon poignet est immobile, immobile, immobile, immobile, ne faisant pas grand-chose, ne faisant pas grand-chose, il se met en supination.

La supination consiste à étendre mon poignet droit.

Regardez ma tête de club.

C'est carré.

Je n'ai pas eu grand-chose à faire.

Il n'y avait pas de problème majeur pour que ça reparte.

J'espère que cela vous aidera.

Et si vous ajoutez des effets sonores, ça fait vraiment toute la différence.

Explosion.

Oui, enfin, ils sont impliqués, mais je n'ai jamais essayé d'isoler le problème en utilisant ma coiffe des rotateurs.

Pouvez-vous montrer l'exercice d'hélicoptère au PIB, puis la suite des opérations ?

L'exercice d'hélicoptère au PIB.

Donc vous dites, eh bien, si j'ai l'exercice d'hélicoptère juste ici, comme ça.

Je suppose que c'est ce que vous voulez dire, à savoir comment ça fonctionne dans la version J.

Donc si je suis en train de faire un mouvement d'hélicoptère, c'est-à-dire que je suis en supination, en déviation et en rotation, alors pendant que je fais cela, la façon la plus simple de le faire est de penser à ceci, ce qui est essentiellement la même chose que ceci.

Donc si je suis ici, et que je suis dans le PIB.

Donc, à partir de là, la face de mon club n'a pas grand-chose à faire.

Vous pouvez le voir juste là.

Donc si je suis ici, que je suis en supination et que je pivote, et je pense que c'est une des grandes choses que tout le monde fait comme ça.

Comme ils font une sortie J et ça se passe comme ça.

Ou alors ils se comportent comme des hélicoptères et disent : « Je n'arrive pas à atteindre le PIB. »

Eh bien, vous devez laisser votre corps réagir au lancer du club ou aux mouvements de supination et d'hélicoptère.

Le PIB devrait donc toujours être celui-ci, et ce jusqu'à la publication.

Le PIB ne change pas avec cela.

Je pense que le plus important, c'est que les gens oublient de s'adapter.

Pourriez-vous donc présenter l'exercice au niveau du PIB, puis faire un suivi plus approfondi ?

Donc si je suis dans le PIB ici, ce qui va se passer, c'est que j'ai encore un lissage résiduel ici.

Il n'est pas actif.

Mon message a déjà atteint son apogée.

Il ne reste ici que de l'énergie résiduelle.

Et pendant ce temps-là, la situation se met en place juste ici.

Et pendant que tout cela se met en place, je reste sacrément silencieux dans cette position.

Donc, une fois que je suis ici, je suis.

Il ne se passe pas grand-chose.

Tu ne veux pas que ça se termine comme ça.

Le plan de l'épaule va se redresser un peu au fur et à mesure du relâchement, mais il ne faut pas non plus continuer à pousser, car tout comme pour l'accélération-décélération, il faut obtenir un certain retour d'énergie.

Il faut que j'en achète.

Instantané.

Je pars donc du PIB, et il y a un certain mouvement résiduel ici.

Le club est en train de percer.

Voilà pourquoi, si vous regardez la vidéo à 160 images par seconde, Chuck est assis là dès le début et il dit : « Hé, regardez, adoucissez ces images et habituez-vous-y. »

Et maintenant, une plante large.

Une fois que c'est une plante répandue, vous obtenez ça.

Et cela revient simplement à lancer la pierre ou à la faire ricocher.

Très bien, j'en prendrai deux de plus avant de m'évanouir.

J'y ai consacré 14 heures aujourd'hui.

Merci beaucoup pour cette explication.

Je parie que c'est difficile à expliquer parce que c'est difficile à traduire dans ma tête, mais ça m'a aidé.

Bien.

Je suis content que cela ait aidé.

Je suis heureux.

Steve en a un autre, mais quelque chose le cache sur mon écran.

Chuck parlant beaucoup ces derniers temps de se libérer des vieilles idées et de se permettre d'évoluer dans sa manière d'enseigner à Goatee et à l'IA, quels sont selon vous les véritables et meilleures idées et actions pour atteindre l'équilibre parfait ?

Vers quelle direction penchez-vous pour donner un sentiment général de simplification ?

Oh là là, c'est dur.

Je pense que c'est pour ça.

Je laisse ça à Bossman, Steve.

Je vais vous en dire un peu plus à ce sujet.

Selon vous, quelles sont les meilleures idées et actions à entreprendre pour atteindre le niveau des chèvres ?

Oh là là, c'est dur.

L'un des points importants, ou l'une des raisons pour lesquelles nous insistons autant sur l'abaissement du sternum, est que c'est l'un des éléments les plus déterminants que nous ayons observés.

Globalement, et même en comparant avec les swings d'amateurs, ou en regardant les swings d'amateurs et tout ça, c'est une exception flagrante.

Ce qui était radicalement différent, c'est que les chèvres avaient la capacité de ne pas tout dépendre de leurs pattes.

Les chèvres avaient une façon bien à elles d'utiliser le sol correctement, et elles utilisaient leurs pattes.

Mais on ne voyait pas vraiment qu'ils travaillaient si dur pour ça, car on ne le voyait pas vraiment.

Si je me levais et que je voyais quelqu'un faire ça, on verrait clairement que je prends appui sur mes jambes.

D'accord.

Mais lors d'un swing de golf, quand je fais ça, vous voyez vraiment ça ?

Avez-vous vraiment vu un gros affaissement du sternum ou quelque chose de ce genre ?

Vous ne le voyez pas vraiment, mais c'est pourtant bien ce qui se passe.

Mais à cause de toutes ces fonctions qui sont.

Vous savez, lorsqu'on se déplace sur la balançoire, on ne le voit pas.

Mais c'est en partie pour cela que cette valeur aberrante est présente.

Et vers quel domaine plus vaste vous orientez-vous pour simplifier l'ensemble ?

Nous y travaillons.

Je sais que Bossman l'est.

J'ai donc expliqué que j'essayais d'avoir une perceuse.

Il ne s'agissait pas simplement de dire : « D'accord, assieds-toi à gauche. »

Craig a fait ça pendant un mois.

Bon, je peux m'asseoir à gauche et poster.

Tout comme la conception d'une planche à percer, c'est une combinaison de mouvements.

Si je fais ça, alors tout ça va se mettre en place tout seul.

Tout comme avec le relâchement en J ou la supination en hélicoptère.

Si je supine et que je dévie, le club va à un moment donné se proner précisément ici.

Je peux sentir quand il a envie de le faire.

Et cela représente un mouvement d'ensemble très complet pour l'ensemble du swing.

Sur ce, je vais m'arrêter là.

Nous essayons d'y voir plus clair, car nous pouvons distinguer le sternum dans ces structures.

Et je sais, je sais, le patron essaie, vous savez comment il est, de prendre du recul, d'avoir une vue d'ensemble à 9 000 mètres d'altitude, puis d'essayer de réduire les choses à leur plus simple expression, à ce qui compte vraiment : un grain de sable.

Nous sommes donc encore en train de creuser.

Cela progresse chaque jour.

Je sais que ce n'est pas la réponse que vous attendiez pour simplifier les choses, mais pensez simplement aux mouvements quotidiens comme lancer une pierre, jeter une balle, balancer un poids, utiliser cet objet ici, une kettlebell ou quelque chose de ce genre.

Beaucoup de ces choses, vous les faites déjà plus ou moins sans vous en rendre compte.

Comme beaucoup de problèmes que je vois quotidiennement dans les swings des golfeurs.

Anthony le voit quotidiennement.

Ils ne feraient rien d'autre que du golf, comme si je, si, si je.

Si vous êtes quelqu'un qui a des difficultés avec le transfert de poids au golf, vous me connaissez.

Ou alors Anthony disait : « Hé, j'ai déjà fait ça en cours » ou encore : « Tiens, voilà une balle, une fois que tu me l'auras lancée. »

Pourquoi?

Pourquoi as-tu changé de poids ?

Pourquoi t'es-tu mis sur cette position ? Pourquoi ne l'as-tu pas lancé avec le genou plié comme ça ?

Pourquoi tout à coup toi, qu'est-ce que c'était que ça ?

Qu'est-ce que c'était ?

Pourquoi, quand vous faites votre swing de golf, vous êtes là, vous frappez avec le genou plié, vous balancez votre bras comme ça, mais je vous ai dit de lancer une balle et tout à coup vous avez fait tout ce que je vous demandais de faire avec la partie inférieure de votre swing de golf.

Et c'est parce qu'à un moment donné, soit quelqu'un vous a dit de faire quelque chose, vous a induit en erreur, soit vous avez vu quelque chose et vous avez saisi ces données.

Ou quand tu as commencé, genre, je crois que c'est ça le transfert de poids, alors je vais commencer à le faire comme ça, et tu refuses de te regarder à la caméra.

Eh bien, beaucoup de ces choses consistent très simplement à les mettre en pratique ; vous les faites déjà plus ou moins dans la vie de tous les jours.

Vous l'ignorez tout simplement.

David, peux-tu faire une démonstration de la perceuse à pont de couple ?

Je peux.

Y a-t-il un point précis qui vous pose problème ?

Donc, en gros, là, j'ai l'impression que je suis en train de replier ma jambe.

Je referai ça, si je l'ai fait.

Je sais que j'ai perdu environ la moitié de l'espace en ce moment et je pense que c'était une question, alors je vais recommencer. Oui, j'essaie, je replie ma jambe arrière ici, et pendant que je replie, ce qui se passe, c'est que je m'enfonce davantage, ce qui fait descendre mon sternum.

Et je peux.

Vous pouvez néanmoins constater que je fais une légère extension de ma colonne vertébrale, ce qui me permet d'atteindre une position où je génère un tel couple que je dois en quelque sorte commencer à revenir sur mon côté dominant.

Et à mesure que je développe un couple important pour recentrer, c'est là que je peux enfin commencer à être réactif.

J'ai commencé à alléger ma jambe arrière.

Et maintenant, je peux utiliser tout ce couple et cette force de torsion, et réagir rapidement pour positionner mes jambes et me mettre dans la position où je peux me redresser et amortir l'impact avec mon sternum et tout le reste.

Donc, en gros, je descends, je descends, je traverse.

Et n'ayez pas peur du fait que vous devez conduire.

Ce que j'ai surtout remarqué sur Torque Bridge, c'est que les joueurs, en faisant cela, ont peur de conduire avec leur traînée latérale.

Une fois que vous commencez à vous délester ici, vous devez le faire.

Nous ne disons pas qu'il faut étendre le bras et prendre appui sur la pointe des pieds de cette façon, mais il faut conduire avec.

Tourner le pied droit vers l'extérieur et la hanche vers l'arrière.

Bon, David, je vais juste t'en donner une rapide.

Adoptez cette position.

Tournez votre pied de ce côté.

Sans trop vous disperser, chargez-vous sur le côté du sentier.

Alors, sans plus attendre, chargez-vous sur votre sentier.

Hip, que ressens-tu ?

Ressentez-vous ce type de rotation interne du fémur ?

Vous commencez à ressentir beaucoup de tension et de raideur ici.

Que vont faire mes hanches maintenant si je ne le fais pas, et maintenant si ma tête va par ici ?

Je ne sais pas?

Mais si je reste bien centré ici et que j'essaie de pousser avec ma hanche, de la pousser profondément, je peux le sentir.

Donc si je reviens en arrière comme ça, d'accord.

Maintenant je peux sentir mes fesses et tout cet espace.

J'espère que cela vous aidera.

D'accord.

C'est bien.

Salut, génial !

Je veux dire, je n'ai pas inventé ça, c'est venu sur le moment, pour ainsi dire.

Mais c'est comme ça que nous procédons tous.

D'accord.

Je vais finalement choisir celui-ci.

Merci, monsieur.

Désolé.

Je sais.

Difficile à répondre.

J'étais vraiment intrigué quand Chick, souviens-toi, je suis Ron Burgundy.

Je l'ai lu tel qu'il est écrit, cela dit qu'il apprend vraiment à se détacher de ses vieilles pensées.

J'étais donc curieux de savoir s'il avait eu une révélation.

Il y a une révélation chaque jour.

Merci pour tout ce que vous faites, et merci encore pour votre temps.

J'apprécie cela.

Vraiment, vraiment.

Je ne pense pas que les gens du monde du golf comprennent vraiment que c'est ma vie.

J'apprécie donc vraiment cela.

J'espère pouvoir continuer.

Une fois que Skynet et Terminator auront pris le pouvoir.

Alors merci.

J'apprécie cela.

Tu vois, c'est dingue, Pat.

David, c'est bien.

Steven, super soirée.

Merci.

J'apprécie votre réflexion.

Eh bien, je ne sais pas pourquoi tout le monde pense que c'était une bonne chose.

Je veux dire, j'ai l'impression que c'est l'une de mes pires soirées.

Je veux dire, je m'évalue moi-même en fonction de ma performance ici.

Ou alors je me souviens comment je fais.

J'apprécie donc cela.

J'ai l'impression d'avoir un peu trop longuement râlé.

Allez les Pats !

Je peux le dire maintenant.

Je veux dire, je ne les soutiens pas, mais mon équipe est éliminée.

Et ils font le ménage.

Dieu merci.

Je veux dire, c'est… ils font enfin le ménage.

John Go Pack.

J'ai les Packers.

J'ai toutes sortes de personnes dans mon groupe illimité.

J'ai des fans des Bears.

J'ai des fans des Packers.

J'ai des fans des Patriots.

Mes fans des Jets ont lamentablement échoué.

J'ai des contacts dans toutes sortes de coins de campagne.

Le football universitaire n'était évidemment pas amusant pour moi la semaine dernière, mais…

Je pense que nous avons largement dépassé les attentes cette saison, car on s'attendait clairement à une année difficile pour nous.

Je pense donc que ce fut un sacré exploit cette saison.

Commandant, hé, vous savez quoi ?

Mais il y a de l'espoir pour toi, Pat.

Si l'on regarde la saison dernière, on sait que cette saison n'a pas été à la hauteur des attentes, mais Snyder n'est plus là.

Vous avez toujours une franchise.

Je suppose qu'il restera le quarterback titulaire de l'équipe.

Bref, les Niners de la côte gauche.

C'est une situation difficile.

J'ai mon opinion à ce sujet.

C'est une question difficile.

Bonne chance à toutes les équipes !

S'ils jouent, s'ils sont partis, alors, espérons-le, vous mettez en place les éléments nécessaires pour que la saison prochaine se déroule bien.

D'accord.

Alors merci encore.

Je remercie tout le monde d'être passé.

Cowboy, ouais, on ne vous parle pas, Anthony.

Tu es tout simplement dans l'illusion.

Alors merci encore à tous.

Je sais que pratiquement tout le monde est parti, mais pour ceux qui sont restés, j'apprécie vraiment cela.

Nous recommencerons.

J'essaierai d'en faire plus.

Si vous posez vos questions dans la communauté, nous en aurons davantage.

J'ai moins de questions.

Nous en avons moins.

C'est une philosophie qui s'auto-réalise, donc vous aurez envie de me supporter davantage.

Jerry dit qu'ils gagneront l'année prochaine.

Oui, ils disent ça depuis 30 ans.

Aaron, merci pour ton temps, on apprécie. Euh, pas de problème, pas de problème. OK, c'est parfait. Bon, tout le monde, passez une bonne soirée. À bientôt ! Si seulement je pouvais trouver le bouton « Fin »… C'est mon problème avec les mises à jour : à chaque fois qu'il y en a une, c'est pire. Où est-il, ce bouton ?

Está bien.

Buenas noches, Mark.

Como de costumbre, muy puntual.

Te lo agradezco.

¿Puedes oírme?

Esa es la parte importante.

Puedo ver el texto.

Sí, sí.

Está bien.

Perfecto.

Vamos a ver.

David, buenas noches, Craig.

El sonido es bueno.

Perfecto.

Un buen comienzo.

A partir de aquí todo va cuesta abajo, ¿no?

Así que, bienvenidos al enésimo seminario web del miércoles por la noche.

Hola, Antonio.

Hola, Dennis.

Así que, agradezco nuevamente a todos por acompañarme en un miércoles ocupado después de un día festivo.

Seré su humilde instructor de RST, Craig Morrow, aquí arriba.

Como es habitual, según el protocolo, voy a dejar que cada uno complete su espacio en la sala y luego continuaremos con la fiesta.

Traté de asegurarme de tener algunos zapatos esta vez, para darme un poco mejor contraste con el piso.

De esa manera, cuando estoy haciendo algún trabajo de pies sofisticado, podemos ver que algo del mojo sucede con mis pies, porque los pies son muy importantes.

Quiero decir que son importantes.

Tienen que poder moverse.

Ahora bien, yo no tengo esas elegantes zapatillas que tiene Chuck.

Sí, estoy demasiado abajo en la jerarquía para eso, pero estos servirán esta noche.

Entonces, ¿cómo está todo el mundo?

¿Que todos tengan unas buenas vacaciones?

Hola Michael, ¿cómo estás esta noche?

¿A todo el mundo le va bien en el golf y en Internet?

Pase lo que pase en el mundo, trato de no involucrarme con nada.

Ojalá que todos hayan tenido uno.

Feliz y hasta ahora saludable comienzo de año.

Ojalá que se aporten algunos nuevos conocimientos sobre el golf.

TGL.

No veo la televisión, Mark.

En particular, no veo golf.

Revisaré las especialidades.

Pero, ya sabes, a menos que esté buscando una siesta, ese es el único momento en el que veo golf.

Hola, Scott.

¿Cómo lo estamos haciendo?

Así que creo que hay pros y contras.

Quiero decir, una de las cosas más importantes, especialmente en mi zona, fue que Chuck y yo tuvimos esta conversación, creo que fue en marzo pasado.

Sí, esto fue en esa clínica de velocidad en marzo pasado cuando estábamos hablando de esto.

Creo que muchos jugadores se pasarán al golf de interior, especialmente los más jóvenes.

Todavía vas a jugar al golf en campos de golf, no me malinterpretes, pero quiero decir, si quiero ir a jugar al golf, los simuladores que tenemos a nuestro alrededor.

Puedes pagar 45 dólares y jugar durante una hora y media, en lugar de tener que jugar 200 dólares en seis horas en un campo de golf.

Así que creo que esto va a seguir apareciendo cada vez más porque se está volviendo demasiado preciso.

Es mucho más barato en mi zona.

Yo sé eso.

Steven, buenas noches.

¿Puedes usar perilla sin usar pelota y/o sin palo?

Necesitarás un palo, pero no es necesario que uses una pelota.

Así que definitivamente no puedes ir sin pelota.

Pero te diré, no soy el Mesías Cabra.

Te lo puedo decir.

Así que esa parte sí la sé.

Y no sé si Caden está aquí esta noche, pero sé que Caden acaba de tomar el puesto de número uno para Chuck con la ayuda de Goaty.

Y yo mismo.

Ha dado algunas clases en vivo conmigo.

Bueno, bueno, hay algo de cierto en eso.

Un poquito de algo en eso.

Dennis, mirando 110F este fin de semana en Sydney.

Santo.

Supongo que todos ustedes son diferentes a nosotros.

Aquí en Georgia, la verdad es que hemos estado bastante bien: hoy hizo 23 grados Celsius y estuvo soleado.

Fue casi perfecto.

Casi alcanzamos ese máximo histórico.

Casi alcanza el máximo histórico.

Dile a Chuck que quizás no consiga un puntaje GOAT muy alto, pero mis puntajes de golf definitivamente están bajando rápidamente.

Era un handicap nueve, y ahora rompe el par tres a cinco rondas.

Impresionante.

¡Genial, Paul!

Bueno, me alegro de que esté ayudando.

Quiero decir, creo que una de las cosas más importantes, obviamente la tecnología que hay detrás, pero creo que una de las cosas más importantes con Cody es simplemente la objetividad.

No se basa en sentimientos.

Simplemente te dirá lo que ve.

Y muchas personas simplemente necesitan esa inyección directa en la vena.

Dímelo directamente, doctor.

¿Qué ocurre?

No me importa lo buena o mala que sea la soga.

Pat, en vivo desde Virginia.

¿Dónde en Virginia, Pat?

¿Dónde estás en VA?

Solía pasar un poco de tiempo en Virginia.

Mi esposa es del oeste de Virginia.

Pero yo estaba despierto.

¿Donde esta?

Oh, hombre.

He estado mucho tiempo por ahí.

Arriba en Gaithersburg.

Así que estuve en, supongo, el área de Nova.

Alejandría.

Bueno.

Sí.

Cuando el Club Río y el Instituto TPI estaban en el.

en Gaithersburg.

Y luego solía hacer mis clubes en Bethesda.

Y hay otro chico en este chat que hace que le arreglen sus palos el mismo chico que yo usaba para arreglarme los míos cuando era golfista.

Feliz año nuevo, Craig.

Te lo agradezco.

Disculpen el reciente silencio radial, que terminará.

Fue genial verte.

Gracias por estos encuentros.

No hay problema, Vijay.

Espero que te vaya bien, amigo mío.

Hola desde Puerto Vallarta.

Tenemos temperaturas bajas de 80 grados todos los días.

Sí, de alguna manera te malcrías un poco.

Te malcrías un poco.

Garrett, Alfa, Illinois.

Mi cuñado está en Chicago ahora mismo.

Está bien, voy a ceder un poco, todavía está pasando un poco, así que le daré solo un segundo más y luego continuaremos.

Mientras tanto, ¿qué está pasando?

¿Alguien quiere charlar un rato mientras espero a que entren todos?

Sé que para algunas personas puede resultar extraño, porque es como si hicieras clic y de repente estuvieras dentro, pero algunas personas tienen distintos navegadores web y puedo ver que lo intentan, o puedo verlos aparecer y desaparecer y volver a aparecer.

Vamos a ver.

Supongo que tuve un año nuevo decente.

Lo mantuve bastante discreto.

Tuve una buena cena.

La Navidad estuvo buena.

No hay golf.

Ni siquiera puedo recordar la última vez que jugué al golf.

Eso dolió.

Desde que Goaty me dijo que probablemente debería empezar a pescar, pero mi swing de golf no es lo suficientemente bueno como para empezar a pescar.

Antonio.

Oh sí.

Me olvidé.

Anthony también está cerca de esa zona.

David, ¿algún propósito de año nuevo?

Ganar la lotería.

Ese es mi único objetivo.

Ganar la lotería.

Supongo que, hablando de eso, como Chuck y yo estábamos hablando sobre el golf bajo techo antes, cuando Chuck y yo nos reunimos, nos adentramos bastante en las cosas y filosofamos sobre ellas.

Son muy.

Y normalmente no son conversaciones alegres.

Entonces, al igual que con los propósitos de Año Nuevo, muchas personas piensan: "Está bien, voy a esperar hasta el año nuevo para comenzar a perder peso o será jueves".

Voy a empezar a hacer esto el lunes.

Y Chuck y yo siempre hemos pensado: ¿Por qué no empiezas ahora?

Por ejemplo, si eso es lo que quieres hacer, ¿por qué no lo hacemos? No necesitamos establecer una fecha límite para ello.

Vamos a empezar.

¿Sabes? Estás intentando dejar de fumar.

15 cigarrillos al día.

¿Por qué no vamos por el 14 mañana?

No sea algo como, oh, en dos semanas me iré.

Así que somos un grupo extraño.

Te lo puedo decir.

Muy bien, John, responderé esta pregunta y pasaré a las preguntas.

¿Puedo hacer una pregunta?

En un video reciente, Chuck dice que debes mantener el brazo del remolque conectado a tu costado, pero también dice que debes mantener el brazo del remolque lo más recto posible, lo más tarde posible.

Mantenga el brazo del remolque conectado a su costado.

Pero también dice que hay que mantener el brazo de arrastre lo más recto posible, lo más tarde posible.

No estoy seguro de qué vídeo.

Estoy pensando tal vez en el golpe de uppercut.

Pero esencialmente lo que estamos diciendo es el scap, cómo cae y se conecta aquí.

Tu brazo está conectado mientras nos movemos aquí.

Y lo que vemos cuando los jugadores superan los límites y esas cosas, es que van por este camino.

Comienzan a prolongárseles tempranamente o hacen lo opuesto a la supinación.

Empiezan a pronarse demasiado pronto.

Entonces, quieres tener esta conexión, especialmente mientras conduces hacia aquí y estás dando este golpe, quieres tener esta conexión con tu núcleo porque si estás aquí simplemente agitándote en el viento, no hay transferencia de velocidad desde tu cuerpo.

Está bien.

Y entonces, sí, golpe de uppercut.

Así que eso es – habré comprobado un poco eso.

Hemos estado hablando sobre ese video una y otra vez.

Entonces, pero esencialmente, quieres mantener esta conexión aquí para que mientras bajas, así que si estoy quitando peso, entrando en este lado, a punto de tener este poderoso poste hacia arriba y el impulso y el esternón subiendo, no quieres tener este tipo de balanceo de brazo independiente, ¿de acuerdo?

No quieres que tus brazos tengan este tipo de independencia porque entonces la velocidad solo se transferirá desde aquí.

Entonces, esta conexión está aquí arriba, en este tipo de área de costura de la camisa.

No es como si estuviéramos tratando de mantener tu codo pegado a tu costilla de esta manera.

Creo que algunas personas lo tomaron de esa manera.

Está bien.

Tiene más sentido.

Bien.

Eso no tiene sentido para ti.

Ya nada tiene sentido para mí.

Así que pongámonos en marcha.

Está bien.

Mi ojo se dirige hacia aquí.

Craig.

No estoy seguro.

Dónde debería estar mi borde delantero en la configuración.

Mi costumbre es presionar primero hacia adelante para sentir mi posición de impacto.

Y en ese momento, el borde delantero está en ángulo recto con el objetivo.

Pero cuando lo muevo nuevamente a la dirección, la cara termina ligeramente cerrada alrededor de las 11 en punto.

Estoy notando más compresión y un lanzamiento ideal, pero también me encuentro con algún enganche ocasional.

¿El borde delantero debe ser cuadrado en la dirección o ligeramente cerrado?

Si eso es lo que me ayuda a conseguir una mejor posición de impacto.

Borrarlo debería ser cuadrado, ¿no?

Debe ser cuadrado para vestirse.

Ahora la pregunta está un poco cerrada, si eso me ayuda a entrar en una mejor posición de impacto.

Quiero decir, si tú, si tienes que jugar un torneo hoy y piensas, tengo que hacer algo, ya sabes, para recorrer el campo.

Sí.

Quiero decir, lo permitiré.

Pero para mí, eso es como poner no necesariamente una curita, sino una solución para arreglar algo.

Bueno, mantener esto cerrado realmente me ayuda a cuadrar la cara un poco más.

Pero ¿por qué no cuadras la cara desde el principio?

¿Alguna orientación sobre cuál es el patrón de código go correcto?

Bueno, esto comienza muy temprano.

Lo que necesitas es lo que quieres: la vanguardia.

Y para lo que nadie sabe, el borde delantero del palo de golf aquí, justo en este lugar aquí, solo el borde delantero del palo.

Quieres que el borde delantero esté en ángulo recto con el objetivo.

Está bien.

Ahora.

¿Por qué esa presión hacia delante de la que hablas, cuando te mueves hacia atrás, se cierra?

Esa sería mi primera pregunta con esto.

Debido a la presión hacia adelante en el swing, no quiero llegar aquí y luego simplemente mover mis manos hacia adelante y luego mover mi cuerpo hacia atrás o balancear mi mano hacia atrás.

Porque si voy así y voy así, puedo ver lo que estás diciendo.

Puedo ver cómo es algo natural dejar que ese dedo del pie gire mientras hago esto.

Pero la presión hacia adelante en el swing no es un movimiento de la mano.

Es por eso que con el putting, el chipping, el pitching, las primeras partes del juego de la cabra, se realiza una presión fascial hacia adelante, ¿de acuerdo?

Entonces, la presión hacia adelante debería ser casi imperceptible para poner las cosas en marcha, pero es toda la unidad.

Por lo tanto, este ángulo y rotación de la cara realmente no deberían cambiar.

Si estás preestablecido, bien, esto es lo que quiero sentir y volver a la posición.

Debes volver a la posición cuadrada adecuada con el borde delantero orientado hacia este lado.

Y luego puedes usar un poco de presión fascial hacia adelante para hacer que todo vuelva hacia atrás.

¿Porque cuánta influencia tiene este ángulo de la cara?

Bueno, el 85% del vuelo inicial de la bola es el ángulo de la cara del palo.

Entonces, ya estás empezando un poco, aunque quizás no lo notes, y es por eso que le digo a la gente todo el tiempo que usen un palo de golf con peso o una pelota medicinal o una pelota rusa, es porque el cerebro es absolutamente ridículo cuando se trata de hacer ajustes.

Yo balanceo una pesa.

Va a hacer un ajuste para ayudarme a soportar ese peso para no caerme.

Aunque quizás no lo notes, mientras te preparas para jugar con la cara del palo cerrada, tus ojos están captando esa información.

Tu cerebro dice, bueno, a medida que avanzamos en el swing, es posible que necesitemos mantener la supinación un poco más de tiempo, o es posible que necesitemos agregar un poco más de impulso lateral, o es posible que necesitemos girar un poco los hombros porque si hace el swing correcto, hace el movimiento correcto con la cara del palo cerrada, esta pelota irá hacia la izquierda.

Entonces, a lo que yo tendría que prestar atención es a.

Asegurarse de que cuando estés practicando este impacto, si vas a decir, oh, esto es lo que quiero.

Quiero sentir mis manos adelante.

Bueno, no hay problema con eso.

Pero reinicia y deja todo en orden.

Y si quieres presionar hacia adelante, no lo hagas simplemente preestableciendo la posición de tu mano y el impacto.

El detonante es una presión fascial hacia adelante.

Por eso, cuando regreses.

Gustar del chipping o del pitching.

Es este pequeño, puedes ver cómo tengo solo este pequeño.

Lo estoy haciendo más dramático de lo que debería ser, para que puedan verlo en cámara, es así de pequeño, tiene que serlo.

Estoy intentando poner esto en marcha.

Una buena manera de pensarlo es si tienes peso o alguna de estas cosas.

Si estoy balanceando este cachorro aquí y estoy tranquilo y relajado, ¿qué hago inicialmente para obtener impulso?

¿Ves cómo me muevo hacia mi izquierda para luego ir hacia mi derecha?

Rara vez veo a alguien coger un balón medicinal y empezar a caminar en esa dirección.

Siempre dicen: oh, tiene un poquito de peso.

Y comienzan a generar algo de impulso yendo rápidamente de izquierda a derecha.

Preferiría que aprendieras eso y mantuvieras la cara del palo cuadrada por lo importante que es.

Bueno, en realidad casi respondí a esta pregunta.

Mostrar y explicar.

Cómo obtener potencia desde nuestro core con el brazo y la mano derecha en el palo.

¿Esto se hace de alguna manera específica o no se hace en absoluto?

Bueno es exactamente lo que acabo de hablar.

Entonces, lo más importante que realmente tienen que entender, y lo haré rápido porque creo que todos estamos en la misma página con esto.

No obtienes poder

No estoy tratando de obtener poder de mi brazo de esta manera.

Está bien.

Veo todo esto.

Esto no crea ningún poder.

¿Podría ser posible hacer un agujero en mi camino de entrada aquí?

Probablemente.

Pero si yo fuera así, ahora no de repente voy a hacer un agujero en el panel de yeso.

También me voy a romper la mano.

Eso es más lo que estoy buscando.

Entonces, cuando el brazo y el omóplato están en posición baja y conectados a mi columna vertebral aquí mismo, como un golpe de uppercut, ahora he creado un vínculo en esta cadena de eventos a través de mi omóplato hacia mi brazo.

Y entonces estoy tratando de usar mi pivote y mi núcleo.

para conseguir esa velocidad.

Lo estoy transfiriendo a través de esto.

El brazo es un conducto pasivo, no activo, tal como ocurre al lanzar.

Si yo llegara aquí y lanzara una pelota de fútbol así, sería lo más lejos que podría lanzar, lo único que podría hacer sería mover mi brazo y mi mano con tanta fuerza.

Pero si consigo un poquito, ahora puedo ponerle algo más.

Entonces no obtienes poder de tu brazo, ¿de acuerdo?

Período.

No obtengas poder de tu brazo.

Es la conexión de tu escápula.

a tu columna mientras giras usando el apalancamiento del suelo, la popa subiendo, todas estas cosas que sabemos.

Espero que lo sepas.

Es la conexión.

Es la conexión.

Tan pronto como esto se desconecta, tan pronto como voy por este camino, todo mi poder se relega a lo fuerte que sea este brazo.

¿Está bien?

Por eso esta conexión aquí es tan importante.

Al transferir potencia, se mantiene en su posición.

¿Bueno?

Notas increibles.

Ahora bien, ésta es una buena pregunta.

En realidad no hay que levantar el palo con los brazos ni hacer el backswing.

El único levantamiento del brazo es con la mano derecha hacia arriba, levantando y doblando desde el codo derecho hacia el final del backswing.

Todo lo demás está impulsado por el núcleo.

Bien.

No podría haberlo dicho mejor.

La pregunta es la respuesta, como suele pasar en la vida.

Así que, obviamente, el swing de golf se controla mediante una cuerda.

Este es el swing de golf accionado por cable que se muestra aquí.

El único levantamiento del brazo es el de la mano derecha hacia arriba y la flexión del codo derecho al final del swing hacia atrás.

Sí.

Entonces lo que él está diciendo, o ella está diciendo, es que este codo y esta muñeca están creando este efecto de crear movimiento vertical en el backswing.

Está bien.

A medida que voy por este camino, nunca deberías estar en una posición en la que sientas que tienes que intentar levantar el palo.

Si sientes que tienes que intentar levantar el palo, te encontrarás en una situación en la que no quieres estar.

Se trata de mucho pivoteo hacia la cadera, el omóplato, la rotación, la flexión lateral, la extensión de la columna.

Eso es lo que te permite llegar hasta aquí.

Al igual que en el antiguo RST, que todavía se aplica, ya sabes, solíamos hablar sobre la elevación del hombro.

Está bien.

Solíamos hablar de que, ya sabes, todavía hay un poco de levantamiento de brazos mientras hacemos esto, pero no hay un levantamiento activo.

Por eso, si miras hacia atrás y piensas en el backswing de la cabra, ¿qué hace esa escápula?

Sólo un poco, a medida que avanzamos por este camino, esa escápula se mueve un poco hacia arriba.

Bueno.

Pero nunca debes intentar levantar activamente los brazos hasta arriba.

Si estoy girando sobre mi columna, estoy cargando y yendo en esta dirección, realmente no estoy haciendo nada excepto mi brazo así.

Nunca estoy tratando de levantar el club, ¿de acuerdo?

Así que si sientes que tienes que levantar el palo, algo no anda bien.

Está bien.

Y lo que normalmente veo donde comienza es en realidad un empuje del lado izquierdo o un empuje del lado delantero.

Porque voy a ver a los jugadores, está bien, tengo que mantener el club frente a mí en la toma.

Chuck me está dando las líneas del ferrocarril.

Craig me habló de mis manos o lo que sea.

Es esto.

Eso es lo que normalmente veo, alguien que dice: "Oh, estoy aquí".

Entonces comienzan a empujar con el brazo adelantado y el hombro adelantado de esta manera.

Y de repente empieza a levantar la cabeza y levanta la columna.

Y ahora empiezan a girar.

Bueno, ya se han elevado hasta donde todo es prácticamente plano ahora en este plano horizontal.

Y luego empiezan a intentar rotar.

Y ahora todo empieza a trabajar en profundidad y a trabajar en plano.

Y ellos dicen, tengo que intentar levantarlo porque ahora estoy demasiado plano y demasiado profundo.

Eso es lo que generalmente veo de mi parte, que los jugadores sienten que tengo que levantar el palo porque estoy llegando a esa posición.

Pero normalmente comienza desde el principio.

Y generalmente comienza con algún tipo de empujón aquí abajo en lugar de una espiral aquí abajo alrededor de mi columna.

Y sigo adelante.

Realmente no levanté mucho peso allí.

Podría llegar un poco más profundo si fuera un poco.

Un poco más en forma, pero si sientes que estás levantando el palo, algo anda mal porque realmente no deberías tener que levantarlo activamente.

Es más que solo esta función.

Recuerde lo antiguo, para las personas que han estado con RST desde siempre, recuerde las tres antiguas funciones.

Éstas eran las tres funciones del brazo derecho.

Esta es literalmente toda la acción para crear cualquier movimiento vertical en el backswing que necesitas.

Nunca debería haber ningún intento de subirlo hasta allí.

Si intentas subirlo hasta ahí, tendremos problemas.

¿El backswing y el downswing son muy parecidos a disparar una flecha con un arco?

El arco se arquea, se carga, se acumula mucha energía y se utiliza en el downswing y finalmente se libera.

Hay una fase de estiramiento y otra de desestiramiento donde el lanzamiento, el impulso del hombro derecho, la flexión lateral y el uso de muletas son parte del downswing.

¿Disparar una flecha con un arco es un pensamiento útil acerca de lo que está sucediendo?

No veo por qué no.

Ésta es la gran premisa de la aceleración-desaceleración.

Y esa es la gran premisa.

Creo que hace un par de días hubo un correo electrónico en el que Chuck hablaba de este efecto rebote.

Que si te enrollas correctamente en el backswing, entonces así es como logras realizar el downswing sin esfuerzo.

Así es como se obtienen muchos de estos subproductos.

Así es como eres.

Desenrolle correctamente.

Bajando es que si yo?

Si tomamos esta analogía del arco y la flecha, entonces si estoy estirando el arco hacia atrás de esta manera, bueno, ¿qué tienen que hacer ese arco y esa flecha?

Tan pronto como lo suelto, vuelve a su lugar.

Entonces, si piensas en el taladro de puente de torsión, sabes que Chuck dice algo como, Bien, una vez que, una vez que consigues tu espiral y llegas hasta aquí, y una vez que empiezas a hacer esto, es ¡guau!

Y eso es porque una vez que llegas al centro y llegas aquí, toda esta tensión, todo se acumula.

Esto es rápido.

Es un retroceso rápido.

Es una aceleración rápida.

He terminado.

No hay nada que hacer

Ahora necesito que el palo comience a gritar durante el impacto mientras mi pierna delantera reacciona al hecho de que estoy tratando de soltarlo con fuerza.

Esto es lo que tienes que hacer.

Está bien.

Eso es lo más importante que debes hacer.

Si puedes concentrarte, sé que suena tonto, pero si solo logras la primera parte del ejercicio de puente de torsión, está bien, si solo logras la primera parte, el enrollado, está bien, eso hará que muchas cosas sean automáticas.

RST cinco pasos, ejercicio muerto, Axiom, Todas estas cosas de las que todavía hablamos, ¿cuál es lo primero que debe suceder?

Tienes que controlar tu peso o tienes que controlar tu presión.

Tienes que empezar a cargar hacia este lado.

Necesitas darle a tu cerebro una razón para trabajar.

Y necesitas darle a tus músculos una razón para recuperarse.

Cuando simplemente agitas los brazos de esta manera, no le he dicho a mi cuerpo que haga nada.

Bueno, agité mis brazos de esta manera.

Pero sé que necesito usar mi cuerpo.

Sé que necesito usar mis caderas.

Veo gente que lo hace en la televisión para crear velocidad.

Entonces voy a usar mis brazos de esta manera y, bueno, tengo que mover mis caderas.

Ahora mis brazos y mis manos están demasiado lejos detrás de mí.

El club nunca podrá alcanzarlo.

Estoy atascado completamente abierto o girando el palo en el impacto.

Es algo así como uno de los primeros fundamentos básicos.

Si llego al primer paso, si puedo cargar y enrollar correctamente, si puedo hacerlo correctamente, no estoy diciendo de repente que no va a suceder.

No lo he visto suceder

Sólo porque no lo había visto no significa que no hubiera sucedido.

Si me relajo de una determinada manera, mi cuerpo solo conoce una forma de hacerlo.

No vuelvo hacia atrás de esta manera y luego, de repente, pierdo mi atención de esa manera.

Si giro hacia este lado, quiere volver hacia este lado.

Entonces si solo entiendes esa parte.

Ese es un gran salto y un gran avance, pero creo que un arco y flechas es una excelente manera de pensarlo, arcos aquí.

Realmente no sé mucho sobre eso, pero me imagino que estoy aquí y estoy recuperando esa tensión ahora.

Tengo mi pivote donde comencé aquí, mi pierna izquierda, mis líneas fasciales subiendo aquí.

Y esto lo tengo.

Tengo toda esta tensión ahora.

Tengo que dejar que rebote y eso es lo que disparará la flecha.

Pienso que es una gran analogía para ello.

En el backswing hay cierta elevación del brazo, pero ¿cuánto de esto es levantamiento activo?

¿Cuánto de esto es pasivo?

Lo que significa que esto sucede debido a lo que hace el sistema de ventilación lateral del núcleo de la carrocería (ETC).

¿Cuanto es levantar?

¿Cuánto se está levantando?

Realmente no debería estar activo.

En realidad no debería ser una tonelada de levantamiento activo.

Ahora, si usted ha sido un swinger interno perenne, si ha tenido problemas con su takeaway, creo que la diferencia es que pensé que tenía una barra de alineación por aquí.

Al parecer no.

Así que usaremos a este tipo.

En realidad no debería haber una gran cantidad de levantamiento activo.

Y creo que con lo que los jugadores tienden a tener problemas, déjame decirlo, es con la nueva sensación.

Te sientes como si estuvieras haciendo un montón de levantamiento activo.

Pero lo más importante es que, en realidad, estás haciendo menos.

Déjame mostrarte lo que quiero decir.

Si estoy escuchando mi comida para llevar, y me instalo aquí, y pongo mis manos justo aquí en el extremo del palo, y estoy acostumbrado a ir de esta manera.

Bueno, obviamente estoy haciendo algo activamente.

Empujando mi muñeca izquierda.

Sosteniendo mi brazo de arrastre, haciendo todas esas cosas divertidas.

Pero tan pronto como empiezo a girar y mis manos permanecen dentro del palo y el palo baja por la vía del tren, voy hacia aquí.

Para algunas personas, esto parece mucho esfuerzo, pero yo realmente no he añadido mucho esfuerzo de manera activa.

Es mi mano la que sostiene un poco del peso del palo aquí, y es simplemente el hecho de que estoy manteniendo el palo frente a mi pecho.

¿Cómo, cómo?

No es así

No es así

Así que al principio se siente muy vertical.

Recuerdo cuando cambié por primera vez a RST hace dos décadas, mi backswing se sentía increíblemente vertical.

Fue como si mi backswing se sintiera así.

Está bien.

Ahora baja, Craig.

Porque estaba tan acostumbrado a balancearme plano o tan acostumbrado a balancear mis brazos que este concepto de levantamiento que necesitas.

En realidad, es solo tu brazo el que permanece al frente.

Eso es todo.

En realidad, se trata simplemente de mantenerse al frente con un poco de elevación, un poco de flexión, pero eso sucede naturalmente a medida que soportas el peso del palo.

Así que, en mi opinión, es simplemente un cambio de sensaciones.

Realmente no hay ningún levantamiento activo.

Está bien.

Vamos a ver.

¿Qué opinas de esto?

Las cabras utilizan una secuencia cinética coordinada compleja que combina el movimiento impulsado por el cuerpo con una poderosa liberación activa del brazo.

No sé si diría liberación activa y potente del brazo.

¿Es esto algo que puedes apoyar o contra lo cual puedes advertir?

Bueno, una secuencia cinética coordinada que combina el movimiento impulsado por el cuerpo, es cierto, con una poderosa liberación activa del brazo.

Eso es lo único que cambiaría.

A medida que avances y trabajes en el lanzamiento, hay cosas que puedes agregar.

Si estoy tratando de lanzar, esencialmente, puedo agregar un poco más de fuerza aquí una vez que tenga la sensación de cómo soltar, pero lo que no me gusta de esto es la liberación activa del brazo, ¿de acuerdo?

La liberación tiene importancia.

Ahora, puedo estar activo en mi patrón de lanzamiento al hacer esto.

Y esto es, no quiero decir área gris porque escuchas lo que decimos o escuchas lo que yo digo y escuchas lo que dice Chuck.

Y Chuck dice, ya sabes, tíralo tan fuerte como puedas desde arriba.

Sí, este patrón de lanzamiento está activo.

Y supongo que lo que estoy diciendo es que es activo.

cuadrando por el club.

Esa es la única razón por la que no me gusta.

Es un movimiento impulsado por el cuerpo.

Estoy intentando activamente lanzar el palo o estoy lanzando el palo hacia la pelota, pero la acción que está sucediendo aquí, no estoy intentando dirigirla.

Por eso no me gusta actuar.

Finalmente me vino a la cabeza.

No me gusta conducir.

No estoy intentando dirigir el club.

Justo como cuando me has visto hacer esto un millón de veces, donde simplemente me quedaré aquí parado.

Voy a decir, está bien, simplemente lo haré.

Esta cosa se va a liberar sola a lo largo del día.

Entonces, lo que estoy tratando de hacer es tratar de coordinar esta desviación-rotación de supinación, que podría hacer un poco más con mi mano si quisiera ahora mismo.

Eso no lo hace correcto o incorrecto.

Pero ahora mientras hago esto, es como si todavía estuviera sintiendo todo esto.

No estoy intentando activamente hacer que esto sea mucho más rápido ni intentando cuadrar la base del club.

Simplemente lo estoy lanzando activamente con mi cuerpo.

Ayudando a impulsarlo.

Así que creo que lo único que puedo decir es eso.

Pero trate de mantenerse alejado de la parte de dirección.

Porque esta cosa es el arma más diabólica del libro, ¿verdad?

Pero en realidad está diseñado para hacer todo el trabajo por usted.

Esa es la belleza de esto.

Si me aparto del camino de esta cosa, se quedará aquí e irá al mismo lugar y se cuadrará, en el mismo lugar cada vez.

Eso es lo único.

Quiero que pienses en ello como si estuviera lanzando una piedra, es decir, estoy activo y, en cierta manera, estoy lanzando esa piedra.

En realidad no estoy dirigiendo.

No estoy adelantando a la física.

No lo estoy dominando

Estoy sintiendo estas cosas activamente, pero estoy sintiendo el impacto de la piedra con ellas.

No voy a sustituir a Newton.

Quizás ese es el punto al que estoy tratando de llegar. Volveré con ustedes en la pantalla.

El comienzo del backswing, ¿es un empujón hacia el lado izquierdo o un tirón hacia el lado derecho o ambos?

Chico, podríamos hablar de esto un rato.

He tenido algunos debates con algunas figuras sobre este tema.

Entonces, ¿el comienzo del backswing es un empuje del lado izquierdo o un tirón del lado derecho?

Bueno, si pensamos en la prensa fascial hacia adelante y pensamos en lo que estaba haciendo con el peso, si estoy empezando por el lado delantero aquí mismo, técnicamente estoy usando mi lado delantero para impulsar hacia mi lado derecho, ¿de acuerdo?

Entonces, técnicamente, estoy usando mi lado izquierdo o mi lado principal para poner en marcha mi lado derecho.

Ahora bien, aquí está la salvedad a esto.

Estoy sintiendo mucho dolor en el centro y en el lado derecho volviendo aquí atrás.

Estoy sintiendo mi oblicuo derecho, mis abdominales, mi oblicuo izquierdo.

Pero técnicamente hablando, es un comienzo un poco más del lado izquierdo.

Estoy intentando hacer funcionar este lado izquierdo.

No estoy forzando mi hombro.

No estoy forzando mi brazo.

Pero estoy haciendo esta prensa fascial hacia adelante para conseguirlo.

Mi izquierda y mi derecha para trabajar juntas aquí mismo.

Pero es como mi patada izquierda, empezando a poner en movimiento mi lado derecho, o mi lado delantero para poner en movimiento mi lado trasero.

El problema al que nos enfrentamos aquí son los campos, ese es el principal problema con esto.

Este argumento de ida y vuelta es una sensación, así que esto es lo que yo diría de este individuo en particular.

¿No sabes cómo activar el backswing?

Simplemente coge una maldita pesa, ¿de acuerdo?

Esto no es lo suficientemente pesado para mí.

Prefiero usar una tetera.

Pero simplemente levante una maldita pesa.

Si los jugadores hicieran eso, yo, quiero decir, aparte de que Goatee me sacara del negocio, si los jugadores simplemente usaran algo con peso, como una pesa rusa o algo así una y otra vez y se olvidaran de un palo de golf, eso también me sacaría del negocio.

Entonces, si tuviera esto aquí, bien, ¿qué sentirías?

Estoy intentando mover esto porque obviamente no queremos balancearlo con los brazos, no quiero empujarlos.

¿Qué es lo que sientes para que esto funcione? ¿Qué es lo que sientes aquí?

Solo quería hacer una pequeña comida para llevar para coger el ritmo.

¿Qué estás sintiendo aquí?

Siento que mi lado delantero me ayuda a entrar y enrollarse alrededor de mi lado trasero, pero ¿qué sientes tú?

Voy a sentir inmediatamente cómo mi oblicuo principal me está ayudando a poner en movimiento el oblicuo posterior.

No siento llegar aquí y luego tirar de mi, no siento que este lado se afloje.

Siento que este lado de alguna manera empuja al otro lado para lograr que todos trabajen juntos.

Entonces, ya sabes, funciona más o menos así.

Mi lado principal está haciendo que esto vaya por este lado y esto va a ir por ese lado.

Está bien.

Así que, técnicamente, parecerá que es tu lado principal el que lo está haciendo.

Por eso si lo haces con pesas inmediatamente sentirás de qué te hablo.

Y pensarás, bueno, siento mi lado delantero y siento mi lado trasero.

Estoy de acuerdo.

Ambos están haciendo algo.

Pero aquí mismo, si estoy haciendo ese pequeño impulso fascial hacia adelante, me siento, oh, está bien.

Ese lado principal me lleva de alguna manera al lado trasero mientras hago esto.

Al protraer el hombro izquierdo y retraer el derecho, tengo.

Una sensación de tener los brazos demasiado detrás de mí, no tenerlos delante de mi pecho.

¿Podría ser esto un problema en la fase descendente?

Si tus brazos quedan detrás de ti al 100%.

Esto se correlaciona con la otra pregunta.

Al prorrogar el hombro delantero y retraer el derecho.

He visto mucho de esto últimamente.

Está bien.

He visto mucho de esto últimamente, creo que fue en YouTube.

O incluso tuve un tipo esta mañana que me dijo, oye, necesito concentrarme en prolongar esto y retraer mi derecha.

Entonces puedo llegar a, bueno, sí, técnicamente, mientras voy por este camino, mientras empiezo a hacer este estiramiento aquí arriba, mi hombro delantero va a empezar a prolongarse.

Mi derecha va a empezar a prolongarse.

Pero voy a llegar al máximo aquí.

Mis brazos todavía están en el frente de mi pecho.

En realidad, simplemente estoy nivelando mi turno porque estoy intentando hacerlo con mucha fuerza ahora mismo.

Quiero decir, mi ventaja es realmente prolongada en este momento.

No puedo verlo en la cámara en mi sendero.

Entonces, si estás obteniendo demasiada profundidad y estás cruzando, entonces probablemente no lo estés haciendo.

Probablemente estás empujando con algo o tirando con algo demasiado fuerte.

Así que es más, creo que lo estás exagerando.

Estoy sintiendo rotación central, conexión, conexión.

Y a medida que intento conseguir este pequeño estiramiento extra aquí en la parte superior, mi hombro delantero comienza a estirarse un poco mientras que mi hombro trasero comienza a retraerse.

Pero sólo es así.

Para mí, suena como si estuvieras intentando ejercitar demasiado uno u otro para intentar conseguir 130 grados de rotación del hombro, lo cual, quiero decir, te permite obtener más velocidad con eso.

¿Pero qué sentido tiene?

Es como si todo tuviera rendimientos decrecientes.

Ya verás como Rory.

Quiero decir, Rory, incluso si comparas a Rory con Tiger, es una locura lo recto que Rory mantiene sus brazos.

Cómo, quiero decir, cuando Rory llegue, ni siquiera sé si podré hacerlo.

Cuando Rory llega aquí, quiero decir, literalmente es así.

En realidad es más bien así.

Y casi lo mantiene.

Y eso es lo que realmente provoca esta prolongación y retracción.

Pero es un subproducto de que en realidad no hace nada con sus brazos en este momento.

¿Está bien?

Para mí, eso es un poco extremo.

Si puedes hacerlo y te esfuerzas, sería fantástico para mí.

Pero sí, no quieres que se profundicen demasiado.

Entonces, quiero decir, supongo que voy a ser parcial en esto.

Simplemente haz mi taladro manual de dos pulgadas.

Eso te dará la sensación de.

Gran rotación, con los brazos al frente sin necesidad de levantarlos demasiado.

En realidad nunca, realmente necesito hacer nada con ello.

Y sentirás lo mismo cuanto más gires.

Muy bien, esto es lo que sabía que vendría.

Probablemente debería haberlo pensado un poco más, pero tengo una respuesta.

¿Estás teniendo dificultades para realizar las mejoras que pensé que haría en esta etapa?

He pasado por el código Goat, he tomado lecciones y he usado Goat Code.

Entiendo el concepto en los ejercicios, pero no parece que se traduzcan.

¿Debería revisar el código de cabra nuevamente?

¿Sigo simplemente haciendo los ejercicios?

Tengo 65 años, por lo que mis malos hábitos están profundamente arraigados.

¿Sigo haciendo ejercicios o vuelvo a pasar por el código de cabra porque creo que no estoy logrando el progreso que creo que debería estar logrando en esta etapa?

Creo que es una pregunta de grupo.

No es solo la pregunta de este individuo.

¿Cómo expreso esto?

Aparte de eso, el golf es difícil, pero no lo es.

Creo que la forma más fácil de decirlo es Año Nuevo.

Todo el mundo va a proponerse propósitos de Año Nuevo sobre lo que deberían hacer, y el más común será ¿qué?

Va a ser dieta.

Voy a perder 20 libras.

Voy a perder 30 libras.

Esa será la resolución de Año Nuevo más común.

Ahora bien, ¿por qué todo el mundo va a fracasar?

Habrá algunos éxitos, pero ¿por qué la gran mayoría de la gente fracasará?

Si tienes alguna idea, ponla aquí.

¿Por qué la gente va a fracasar en su dieta y ejercicio?

¿Cuál es la razón más importante?

Pienso que podemos llegar a uno, dos, tres.

Recuerden, esto recién lo estoy pensando en el suelo.

La mayoría de las personas fracasarán, A, porque será demasiado restrictivo.

Está bien.

Están tan acostumbrados a comer hamburguesas con queso de McDonald's todos los días que, de repente, cuando ven algo verde frente a ellos, como una verdura, piensan: esto no va a pasar.

Está bien.

Entonces uno es demasiado restrictivo.

Stephen, no se quedan con eso.

No hay plan.

Bueno, me gusta eso.

No cumplen.

Dentro de dos semanas abriré un nuevo gimnasio llamado Resolutions y se está convirtiendo en una idea mina de oro.

Meta no alcanzable, sin estructura.

Bien, entonces vamos con estos aquí.

Sin plan, sin estructura.

No cumplen.

Meta no alcanzable

No evalúes la raíz del problema.

No evalúes la raíz del problema.

Para mí, es ponerme esa hamburguesa con queso de McDonald's en la boca.

Pero pensemos en esto.

Todos acabamos de responder esto.

Acabas de darme todas las respuestas a esta pregunta.

¿En qué se diferencia el golf de lo que se muestra aquí?

Lo primero es un plan ¿vale?

Bueno, ¿comienzo nuevamente con el código GOAT o no?

Dígame usted.

¿Necesitas comenzar desde el principio del código GOAT?

Ahora, al principio dijimos que se haga la evaluación del putting, luego la evaluación del chipping y luego la evaluación del pitching.

¿Pasaste todos esos?

¿Los pasaste con éxito?

¿Fuiste honesto contigo mismo al hacer eso?

No estoy siendo duro con quien sea este individuo.

Sólo estoy hablando.

Quiero que tengas éxito, pero esta es una especie de conversación grupal.

¿Pasaste todo eso y fuiste responsable de todo ello?

Bueno, digamos que lo hiciste.

¿Pasaste de cero a 100?

Ese es el problema de la gran mayoría de la gente: por qué no entienden esto.

Como hamburguesas con queso de McDonald's para el desayuno, el almuerzo y la cena.

Ya es lunes.

Nunca más volveré a comer una hamburguesa con queso.

Voy a comer coles de Bruselas, pollo hervido y aire.

Y al tercer día, ya no sucede.

Bueno, ¿qué tal si voy a comer hamburguesas con queso toda esta semana?

Pero lo voy a reducir a uno primero.

Así que tal vez voy a intentar tomar una clara de huevo para el desayuno esta semana.

Establezca un plan de ataque con objetivos pequeños y alcanzables al principio.

Conocemos el objetivo general, la construcción del swing a nivel profesional.

Lo sabemos.

Y sabemos cómo llegar allí.

Conocemos todos los pasos para llegar allí.

Pero la mayoría de la gente da el primer paso.

Realizan el paso dos.

Y ellos dicen, ¿por qué no estoy todavía en el paso 10?

Porque he trabajado en mi turno aquí.

He trabajado en mi retraso.

He trabajado en esto.

He trabajado en eso.

Anthony puede contarte ahora mismo en el grupo cuántas veces hemos tenido una revisión de swing con alguien, y decimos, bien, todo en lo que quiero que te concentres es en esto, y voy a mantener esto lo más simple que pueda.

Lo único en lo que quiero que te concentres es en asegurarte de hacer un giro completo del hombro, que coloques el hombro trasero detrás de la cabeza porque no giras hacia atrás.

¿Está bien?

Eso es todo en lo que quiero que te concentres entre ahora y la próxima revisión.

No me importa lo que le pase a tu pie.

No me importa lo que esté pasando con tu columna.

No me importa lo que esté pasando con tu club.

No me importa si te pierdes la maldita pelota.

Coloca el hombro detrás de la cabeza.

Y Antonio puede dar fe de ello, que esa persona regresa, ¿y qué está haciendo?

Ese hombro es A, no está detrás de su cabeza, y B, bueno, estaba trabajando en mi driver tratando de conseguir más velocidad, y Chuck lanzó un video, así que he estado trabajando en esto en mi lanzamiento.

Eso no es lo que te dijimos que hicieras.

Retroceda un paso por un segundo.

Toda esta respuesta está configurada aquí.

No nací con mi swing de golf.

Anthony no nació con su swing de golf.

Chuck no nació con su swing de golf.

Puede que Tiger haya existido, pero Tiger no nació con su swing de golf.

Esto es lo que yo haría.

Si sientes que estás estancado, está bien.

Si sientes que estás estancado en una rutina, como si no estuviera llegando a donde quiero llegar con esto todavía, es porque siento que he puesto mucho trabajo.

Primero, vamos a evaluar.

Está bien.

¿Cual es mi objetivo?

Quiero este swing de nivel profesional.

¿Cómo llego a este nivel de swing profesional?

¿Qué le pasa a mi swing?

Bueno, miro mi swing o me conecto a una perilla o hago una revisión del swing y miramos la base.

Está bien.

¿Tengo mi configuración?

¿Lo configuro cada vez sin fallar, sin cometer errores?

¿Lo lograré sin tener que preocuparme por ello nunca más?

Bueno.

Digamos que lo tienes.

Lo tengo.

Está bien.

Ahora bien, ¿qué sigue?

Bueno, sé que tengo que mover mi cuerpo correctamente.

Tengo que meter mi bobina aquí.

Tengo que volver a centrarme, aligerar el peso y publicar.

Tengo que hacer funcionar la mitad inferior de mi cuerpo porque si no trabajo mis piernas, mi centro y mis espirales, lo compensaré con mis brazos y mis manos.

Estos tipos son muy buenos inventando cosas.

Así que establezcamos el objetivo.

Está bien.

Esto es lo que voy a hacer.

Pase lo que pase.

Eso es todo.

No me importan mis resultados.

No me importa nada más.

Voy a anotar esto.

Esta semana me voy a poner como meta caminar una milla.

Y me voy a quedar simplemente caminando.

No hay nada malo en intentar superarte.

Pero mi objetivo es caminar la milla.

Está bien.

Mi objetivo es conseguir esto.

El plan de ataque: descubrir primero dónde están tus problemas.

Está bien, ya sea que hagas una revisión del swing, ve, no me importa lo que sea, ya sea que le preguntes a tu amigo, pero averigua dónde está la cosa primero.

Primero, establece una meta alcanzable y cúmplela.

No creo que la gente se dé cuenta de cómo aprenden a liberar el club y dicen: "Oh, ya aprendí eso, pasemos al siguiente paso".

Esas son casi todas las personas que veo de ahora en adelante, quiero decir, de todos los días.

Y Anthony lo ve todos los días.

Y no te estoy gritando.

Espero que no lo tomes así.

Estoy un poco entusiasmado hoy.

Pero quiero que todos mejoren.

Y veo que me frustro tanto que la gente dice: "No puedo hacer esto".

Odio eso.

Odio cuando la gente dice que no puedo hacer algo.

Me vuelve absolutamente loco.

Lo harán perfectamente en un swing de práctica.

No puedo hacerlo con una pelota de golf.

No puedo hacer esto

Acabo de verte hacerlo.

Aún no puedes hacerlo a ese ritmo con una pelota de golf.

Pero acabo de verte hacerlo, así que físicamente puedes hacerlo.

Pero volviendo a mi punto, establece primero la meta alcanzable, consíguela y sigue adelante.

Jugué al golf a un alto nivel.

No nací con mi swing de golf.

Hice muchos cambios diferentes.

Tuve dificultades para colocar el peso en mi lado delantero.

Está bien, lo hice.

Porque era un gran giro al costado del sendero en mi pierna de sendero.

Me tomó un mes.

Un mes para conseguir esto, sólo esto, hasta el punto de no tener que pensar en ello nunca más.

Me tomó un mes.

Pero no tengo que pensar en ello.

Puedo hacerlo sin ello.

Pero eso fue todo lo que hice.

No me preocupo ¿mi club está despedido?

¿Tengo mucho retraso?

Me fijé una meta pequeña y alcanzable.

Si no empiezo a cambiar mi peso, nunca lo lograré.

Nunca lo conseguiré.

Así que eso es lo primero.

Ahora puedes empezar a combinar movimientos.

Y creo que es por eso que la gente se asusta de esto, porque piensan: Bueno, Craig, me lo estás contando.

Bueno, si tengo problemas con el peso, todo lo que debería hacer es esto durante un mes y luego pasar al siguiente.

Me llevará 10 años mejorar mi swing de golf.

Sí, si lo haces así, te llevará 10 años desarrollar tu swing de golf.

Por eso quiero que combines movimientos y llegues al punto en que puedas hacerlos correctamente sin que se rompan.

Entonces, tomemos solo el puente de torsión para eso.

Está bien.

Está bien.

Tengo bobina.

Me centro nuevamente.

Llego aquí y publico.

Está bien.

Ese es todo el movimiento de la parte inferior del cuerpo en todo el swing de golf.

Déjame explicarte todo esto.

Ahora puedo pasar un mes y puedo reentrenar completamente mi mitad inferior.

Ahora ese si es un cambio duradero.

Eso es un poco.

Ahora puedo combinar movimientos como si caminara una milla hoy, pero también voy a comer una verdura.

Así que todos somos nuestros peores enemigos.

Soy mi peor enemigo.

Todos lo somos.

Nos saboteamos a nosotros mismos.

Y no sabemos que nos estamos saboteando a nosotros mismos.

Simplemente no lo hacemos, especialmente en el golf, ¿de acuerdo?

No soy un sabio mental.

No tengo nada de magia aquí arriba.

Éstas son sólo mis observaciones.

Pero si sientes que estás estancado en una rutina, ¿por qué estás estancado en una rutina?

¿Es porque estás mirando las cosas equivocadas en tu swing o estás arreglando algo que es un efecto de esto?

Bajar.

Bueno.

¿Qué necesito hacer?

Está bien.

Acabo de hacer una revisión y Craig dice, Anthony dice que no cargo hacia mi lado de seguimiento en el backswing.

Así que necesito escribir esto.

Puede que me lleve dos semanas hacerlo, pero necesito lograrlo al punto de hacerlo cada vez y no tener que pensar en ello.

Así que me voy a centrar únicamente en conseguir eso, independientemente de lo que esté haciendo el club.

Bueno, realmente puedo concentrarme en conseguirlo.

Y también conseguir el punto de hombro adecuado al mismo tiempo.

Puedo combinar esos dos movimientos y puedo matar dos pájaros de un tiro mientras practico esto porque lo hago muy bien.

O bien, ya sabes, ahora que sé cómo hacerlo, lo hago con relativa facilidad.

Impresionante.

Lindo.

Conjunto.

Cuanto más combinemos y hagamos, más rápido lo conseguiremos.

Pero luego todo el mundo intenta hacer de todo menos lo imposible y no entienden por qué no lo consiguen.

Así que es el año nuevo.

Es un nuevo tú.

Es tu nuevo swing de golf.

Ya sea que uses una revisión de swing o no, o perilla o esto o aquello o lo otro, escucha lo que te está diciendo y di, bien, la queja más grande que he escuchado sobre perilla, perilla me dijo que hiciera el ejercicio de golpe de uppercut nuevamente.

Esta es la decimosexta vez que me recomiendan hacer el ejercicio de golpe de uppercut.

Sí, porque todavía estás resolviendo el problema mal.

Quizás haya otra forma de decirlo.

La forma como lo arregles puede ser otro ejercicio, 100%.

Pero es objetivo.

Está diciendo que no, que todavía lo estás haciendo mal.

Así que necesitas dedicar más tiempo a hacer bien esta parte.

Así que para este individuo, este estudiante, para todos ustedes en este grupo, para mí, para todos, está bien, todos somos nuestros peores enemigos cuando se trata de golf.

Todos lo somos, directamente.

Admitamos primero que nosotros mismos somos nuestro peor problema en nuestro swing de golf.

Bueno.

Todos somos, ya sabes, como si esto fuera AA para el golf en este momento.

Todos somos nuestro peor problema en nuestro swing de golf.

Está bien.

Ahora vamos a averiguar qué necesitamos. Establezcamos un objetivo y logrémoslo.

Está bien.

Ya sabes, ya sea que hagas una revisión del swing o que sepas lo que está pasando con tu swing o que Goatee te haya dicho: "Oye, no tengo la caída al estrellato adecuada, digamos".

¿Bueno?

Entonces Goaty me dice que mi caída del esternón no está funcionando bien y me dice que necesito trabajar en el puente de torsión.

¿Bueno?

Bájalo.

No te preocupes por nada más.

Bájalo.

Hazlo.

Sigue adelante con tu vida.

No me gusta hacer el mismo ejercicio durante seis meses seguidos.

Quiero hacerlo durante dos semanas y luego pasar a otra cosa.

Bájalo.

Hazlo con cierto ritmo.

Comience a aplicar la pelota hacia atrás.

Lo vemos con demasiada frecuencia.

No sé quién es este individuo.

Creo que sé quién es porque recuerdo cuándo lo copié y pegué de la comunidad.

Y creo que sé cuál es el problema en su swing de golf si estoy pensando en la persona adecuada.

Sí, tenemos muchos malos hábitos arraigados y esas cosas.

Elige tus batallas

Yo lo sé, para mí, ya sabes, si yo.

Va a ser terrible decirlo.

Si alguien me dijera que tengo que dejar de beber, le diría que mamá no crió a ningún desertor.

Está bien.

Pero si tuviera que dejar de beber, me preguntaría: bien, ¿cómo voy a evaluar este problema y superarlo?

Está bien.

Voy a elegir mi batalla y cómo voy a hacer eso.

Ya sabes, para mí, yo, ya sabes.

Es posible que tengas la capacidad mental y digas: "Muy bien, voy a dejarlo de golpe".

¿Con qué frecuencia funciona realmente dejar de fumar de golpe?

Hay personas que de golpe pueden hacerlo.

No todo el mundo.

Y eso es lo que estás intentando hacer en tu swing de golf.

Estás tratando de decir que he estado exagerado durante 30 años.

Y de repente, Chuck, Craig y Anthony me dieron un ejercicio de supinación.

Ah, tengo la sensación de supinación.

Nunca volveré a superar la cima.

Justo como, sí.

Nunca volveré a beber nada más.

Eso es una tontería.

¿Está bien?

Vas a flaquear.

Vas a tener que levantarte.

Pero no te autosabotees.

Obtén las respuestas de lo que necesitas de mí, Chuck, Anthony.

No importa.

Eres un profesional local.

Oye, esto es lo que está pasando en tu swing.

Establezca la meta de cómo voy a llegar allí.

¿Qué ejercicios o qué combinación de ejercicios necesito hacer?

Y conseguir.

Bueno para ser aburrido.

Para cualquiera que haya visto, para cualquiera que haya hecho C4, que haya visto algo de mi viaje trabajando en esas cosas después de que exploté todo mi cuerpo.

Hubo un comentario que alguien hizo, creo que es como el segundo video que publiqué, como, Craig, no puedo creer lo disciplinado que eres para sentarte allí y simplemente golpear este impacto una y otra vez durante una hora.

Sí, bueno, no quiero volver atrás y rehacer esto otra vez.

No quiero pasar de esto.

Pero ahora puedo hacerlo cada vez sin pensar en ello, así que lo dejaré así.

Sé que tenemos otras preguntas y estoy hablando durante un tiempo.

Um, sin mencionar ver YouTube.

Todo el mundo está siempre buscando esta solución rápida, eficaz, muy bien, y todos lo estamos haciendo y todos lo hacemos.

Somos lo peor de nosotros mismos.

Te lo prometo, odié la frase, "salir de tu propio camino".

Y yo digo, dime cómo me estoy interponiendo en mi propio camino y saldré de mi propio maldito camino.

Esto toca una fibra sensible, como podéis comprobar.

Porque todos lo hacemos.

Chuck tiene un gran swing de golf.

Sí.

Él trabajó para conseguirlo.

He visto el trabajo.

He visto a los representantes.

No fue algo así como, oh, yo inventé este ejercicio.

Esto funciona muy bien.

Oye, ahora me balanceo como un tigre.

Si no estás llegando adonde quieres, vamos a solucionarlo.

Vamos a hacerlo.

No hay ninguna razón para que no puedas hacerlo.

Nos interponemos en nuestro propio camino.

Establezcamos un plan de ataque, una meta alcanzable, logrémosla y sigamos adelante.

Y no sigas adelante hasta que lo consigas.

Pero lo bueno de esto es que no es necesario tardar 10 años en reconstruir un swing de golf porque puedes combinar movimientos.

Mmm.

Ejercicio de golpe con uppercut.

Esto me está enseñando la conexión.

Me está enseñando a cambiar.

Me está enseñando a bajar el esternón.

Me está enseñando a elevar el esternón.

Me está enseñando poder.

Ese es en esencia todo el movimiento.

Ahora puedo hacer todo esto con el, bueno, ahora si lo hago con el palo, ahora realmente estoy empezando a sentir como, oh, aquí, bam.

Oh, realmente estoy empezando a tener una especie de presentimiento.

Está bien.

De todos modos, Anthony, esto es un Perrier Blackberry.

Espero que no piensen que les estoy gritando, pero la gente del público no lo entiende realmente porque tal vez no me conocen.

Sólo me conoces como una cara en la televisión.

Amo a mis estudiantes.

Moriría por mis estudiantes.

¿Está bien?

Para aquellos que no me conocen, tengo una pasión absolutamente ridícula por el juego, al igual que ustedes.

Pero yo estoy en el otro extremo.

Ustedes están blandiendo el palo, y yo estoy sentado aquí observándolos y diciéndoles: simplemente hagan esto.

Me gusta, sé que puedes hacerlo.

Te he visto hacer esto.

Me parece que cualquiera puede entender una situación tipo profesor-alumno.

Os quiero chicos.

Sí.

Quiero que todos mejoren.

Y veo por qué la gente tiene éxito.

Y veo por qué la gente no tiene éxito.

Así que vamos a poner todos nuestros propósitos de Año Nuevo para jugar al golf aquí mismo.

Dejemos de andar con rodeos y vamos a por ello.

No necesitas 10 años para rehacer esto.

Pero veamos qué está pasando.

Establezcamos un plan de ataque y logrémoslo antes de pasar al siguiente.

Hasta que no aprendas a saltar 10 pies, no intentes saltar 30 pies.

Quizás saltar 11 pies.

De todos modos.

Lo siento, estoy aquí sólo para despotricar.

Esto me tocó la fibra sensible, hombre.

¿Qué se supone que debo hacer?

No puedo beber frente a la cámara, así que voy a estar entusiasmado.

Ni siquiera tengo una Mountain Dew para mantenerme tranquilo.

Tengo que beber este Blackberry Perrier para siempre.

Muy bien, voy a responder esta pregunta, luego pasaré a estas notas aquí arriba y luego tendremos una buena para la próxima.

Explique cómo el cuerpo en el backswing tiene que pasar de la flexión a la extensión en la parte superior, ¿por qué es necesario y qué logra?

Entonces, la columna vertebral, al igual que el backswing, es una combinación de rotación, flexión lateral y extensión.

Justo aquí, muy bien, mientras me muevo en esta dirección, el movimiento hacia la extensión hace un par de cosas por mí.

A, comienza a ayudarme a mover mi presión hacia este lado.

Pero B, estoy alineando mi columna en una posición de apoyo adecuada.

Si me muevo en flexión con mi columna en la parte superior de mi cabeza y todo, voy a cambiar la pelota de golf.

Y realmente no puedo facilitar una rotación adecuada.

Y luego voy a tener que hacer mucho movimiento lateral para lograr que todo vuelva a su lugar.

La columna vertebral no es como una pieza perfectamente recta.

Contrachapado Muy bien, tiene una pequeña curva aquí.

Entonces, al pasar a la extensión es como logro alinear mi centro y mi escápula, pero también lograr que mi columna soporte este movimiento rápido, activo y dinámico.

La forma más fácil de responder a esta pregunta es la siguiente: si balanceo un peso y no hago extensión, ¿qué sucedería?

Yo iría por este camino.

Está bien.

Ahora, cuando voy hacia aquí, mi cerebro piensa: "Oh, bueno, no quiero que se caiga en el espejo y tenga siete años de mala suerte".

Vamos a ponernos en extensión para poder sostener este peso con el cuerpo y el centro en la parte superior, lo que automáticamente me ayudará a empezar a desplazar mi presión hacia atrás en esta dirección para empezar a impulsar el downswing.

Así que es la forma segura de apoyarlo, pero poniéndote en una posición poderosa para hacer un movimiento dinámico al descender.

¿Tiene esto algo que ver con recircular o caer hacia la izquierda?

Absolutamente.

Es por esto que veo a muchos jugadores tener problemas con el cambio de peso.

Llegan aquí, y a medida que comienzan a retroceder, porque creen que la rotación es este tipo de gran movimiento horizontal con los hombros, y entonces llegan aquí, y van así, y obtienen una inflexión en la parte superior así.

Y ahora están en posición de volver a esto.

Es un viaje muy largo, pero el swing de golf sucede así.

Si doy un giro rápido, vuelvo a este lado y sigo adelante.

Está bien.

Entonces, al avanzar hacia esta extensión, me resulta muy fácil apoyar al palo en una posición segura, pero también comenzar a recuperar mi presión para conducir de esta manera.

Está bien.

Creo que leí bien esa pregunta, pero ya llegaré a eso.

De todas formas, creo que me estoy pasando del tiempo.

Mis disculpas a las personas por las que no pude responder a esta pregunta porque me metí en ese discurso hace un segundo.

Pero llegaré a ellos en el próximo, lo prometo.

Todavía los tengo en mi lista aquí.

Y lo que podría intentar hacer es acelerar el tiempo de entrega de estos seminarios web cuando pueda hacerlos, ya que todavía estamos en temporada baja.

Esta será la última vez que haga esto durante algunos meses.

Para cualquiera que todavía esté aquí, le daré un descuento para Unlimited si me lo desea.

La mitad de mi grupo, pero esta es la última vez que lo voy a ofrecer.

Es Año Nuevo, así que siempre lo hago cerca de las vacaciones, y luego me voy de ahí.

Así que lo voy a poner en el tablero ahora mismo.

Mitad de descuento si lo deseas.

Soy un vendedor terrible.

Con suerte, no tendré que ser vendedor una vez que Goaty tome conciencia de sí mismo.

Quizás tenga que serlo.

Pero si quieres, siempre puedes tomar una clase por Zoom conmigo o con Anthony o unirte a su grupo ilimitado.

Hay muchos recursos que puedes conseguirnos.

Pero si eso es lo que quieres, te lo voy a ofrecer una vez más, pero le voy a dar algunos detalles.

Estoy un poco bajo el agua, como dicen.

Pero gracias de nuevo por acompañarme.

Ojalá hayas aprendido algo.

Espero que hayas aprendido algo de lo que sé, es que probablemente tengo el hábito de beber y me preocupo demasiado por mis estudiantes.

Y necesito asegurarme de tener Mountain Dew conmigo para no emocionarme demasiado.

Pero espero que todos lo hayan pasado bien.

Espero que hayan aprendido algo.

Y dicho esto, voy a pasar a la cinta.

Y voy a leer las preguntas o respuestas que no llegué a leer y que están en la pantalla.

Y voy a llegar a aquellas preguntas que hay en la comunidad.

Realmente aprecio que todos ustedes publiquen cosas.

Si no está ahí, no tengo nada que preguntar ni nada de qué hablar.

Así que sigue publicándolos allí y veré qué puedo hacer para intentar conseguir una rotación un poco más rápida y conseguir un poco más de estos.

Tengo cosas que hacer en mi agenda, pero intentaré mantenerlas.

Sé que al menos los tendréis el primer miércoles del mes.

Como si los tuviéramos puestos en marcha allí mismo.

Veré si puedo intentar entrar un poco más rápido.

Si pones las preguntas haré más.

¿Es eso justo?

Pienso que es un trato justo.

Si incluye más información, o incluso más detalles, podría llevar una explicación de 20 minutos.

Estoy feliz de hacer eso también.

¿Bueno?

Así que voy a poner más.

Lo haré posible para ustedes, chicos y chicas.

Quiero que todos mejoren.

¿Está bien?

Vamos a ver.

Vamos a las notas.

Gary, todavía estoy estancado intentando dominar el chipping.

¿Qué tiene de malo el chip, Gary?

Domina lo que está pasando con eso.

Tienes que decirme qué está pasando y luego responderé tu pregunta.

David, vivimos en un mundo donde queremos validación instantánea.

Exactamente.

Ese es en parte el problema.

Y creo que una de las bellezas.

Ya sabes, por mi parte, y entiendo que la gente se queda estancada.

No, no me malinterpretes, entiendo todo eso.

Pero creo que una de las bellezas de mi lado es.

He visto y estado cerca de todos los jugadores de alto nivel.

No sólo verás lo bueno, sino lo que se necesita.

Y a lo que me refiero es a la televisión.

Dicen: "Oye, mira esta foto, ¿conoces a algunos de estos tipos? Si pudieras ver, ¿qué harías?"

Su lunes, martes y miércoles se parecían mucho a su jueves.

Piensas, ni siquiera sé cómo este tipo logró superar los 90.

Así es como sucede a veces.

De acuerdo, Pete, con lo lineal.

Las personas mayores aprenden diferente que los más jóvenes.

No se puede esperar aprender al mismo ritmo que alguien de 17 años.

Un paso a la vez, pequeña meta o práctica, probar lo que necesitamos.

Por supuesto, Stephen.

Quiero decir, si quieres profundizar mucho en temas como la neuroplasticidad y el lóbulo frontal, y cómo aprenden los niños en comparación con nosotros los adultos.

Una vez que hemos hecho algo durante tanto tiempo, sí, es sólo poco.

Ésos somos Chuck, yo y Anthony.

¿Especialmente cuando trabajamos con estudiantes o con puntos de vista swinger o lecciones, o lo que sea?

Tratamos de decir: Oye, sé que hay 25 cosas mal en tu swing de golf.

Pero esto es lo que realmente importa.

Y si consigues esto, la vida y el golf serán mucho mejores.

Sí, todavía tenemos que llegar a eso.

Pero el 75% de tu problema se debe a esto.

Y el resto de las cosas son simplemente algo así como, siempre le digo a la gente, ya sabes, como una casa, como lijar, colocar paneles de yeso y todo eso.

Es decir, este es tu problema fundamental.

Conseguimos las bases, tenemos la oportunidad de construir una casa.

No tenemos fundación

¿Cual es el punto?

Así que no es fácil.

Lo entiendo.

Jack, ¿me quedo con el proceso de cabra y el putt y el chip o solo con la perilla?

Eso depende de ti.

Siempre le digo a la gente que, si están tratando de reconstruir completamente su juego, soy un mal jugador con el putter, un mal jugador con el chip, soy todos los fanáticos o los traseros cuando se trata del juego corto.

Empecemos por ahí.

Personalmente, nunca lo haría.

tocar mi putting o trabajar en mi putting nunca.

Ese soy yo.

Pero creo que cada uno debe hacer su propia evaluación de esto.

Si piensas, oye, mi juego corto y todo eso, está donde necesito que esté.

Estoy buscando más consistencia en mi juego de hierros, más consistencia con mi driver.

No estoy buscando intentarlo.

Pasar del código GOAT de principio a fin es una reconstrucción completa.

Voy a empezar desde cero y seguir adelante.

GOAT es como, oye, puedo aprender a construir.

Es un swing fundamental y competente.

Puedo, puedo aumentar mi puntuación de látigo.

Puedo aprender a moverme como un golfista.

Eso es lo que, ya sabes, la perilla es genial para mucha gente.

Porque ellos dicen, no, no quiero, no, no estoy buscando reconstruir, pero quiero empezar a balancearme como un tigre o balancearme como una cabra y aprender lo que se siente, ya sabes, moverse como ellos.

Entonces la perilla es lo tuyo.

Quiero decir, eso es, ya sabes, es como enseñarlo por sí mismo.

He estado haciendo esto desde la época del COVID y finalmente está empezando a funcionar.

La cabra fue de gran ayuda.

Tuve que deshacerme de una apuesta de 40 años.

Bueno, eso es fantástico, Peter.

Me alegro.

Y esa es la cuestión.

Quiero decir, para mí, algunas de mis mayores victorias en el golf no han sido cuando he intentado conseguirlas.

Y no me refiero a ganar un torneo.

Me refiero a descubrir todo el proceso.

Me gusta cómo soltar el palo o luchar con la pelota o cambiar mi peso.

Uh, mi conclusión.

Fue entonces cuando me salí de mi propio camino y simplemente pensé, está bien, voy a esperar un minuto.

Eso se sintió un poco diferente a eso.

Déjame, está bien, esa era mi antigua manera.

Eso es lo que sentí en este caso.

Déjame mirar a la cámara, eso es un poco diferente.

Bueno, nunca había sentido eso antes.

Tengo una especie de nueva visión.

Quizás sea eso, ya sabes, esos momentos de iluminación que te hacen empezar.

Y YouTube golf, sí, eso es, eso es.

Eso ha arruinado literalmente a todo el mundo.

Y es gracioso, lo digo porque obviamente tenemos videos en YouTube, pero siempre lo llamo así cuando estoy navegando en Instagram o algo así y alguien es detenido por un policía y dice, oh, bueno, bla, bla, bla, bla, bla.

Y el oficial le respondió: "No, irás a la cárcel".

Bla, bla, bla, bla, bla.

Es como decir, oye, tu influencer en las redes sociales no fue a la facultad de derecho, como siempre decía mi padre.

Ahora, obviamente, sé que él tiene una opinión un poco diferente sobre esto, pero mi padre durante los últimos años ha dicho, mira, Google no fue a la escuela de medicina.

Está bien.

Llevo haciendo esto 40 años.

Me alegro de que Google haya dicho algo como: oh, tienes cáncer.

No, en realidad no es que tengas cáncer o que te estés muriendo o algo así.

Esto es lo que realmente está mal.

Mi padre es médico y lleva ejerciendo la medicina 50 años.

Hasta el día de hoy.

Entonces no veo mucho en la comunidad sobre Goatee.

¿La gente envía correos electrónicos directamente o hay una comunidad separada?

No estoy viendo.

La mayoría de la gente se comunica directamente con Dennis.

Siéntete libre de ir a la comunidad y me aseguraré de que todo eso llegue a las personas que necesita.

Pero la mayoría de la gente se comunica directamente.

En el mensaje número 17 de uppercut, me di cuenta de que estaba usando el brazo principal y no el brazo trasero lo suficiente o rotando los hombros lo suficiente para lograr el uppercut.

Genial, Kemper.

Y una de las cosas importantes con eso también, justo ahí, en el uppercut número 17, pensé que lo estaba haciendo con esto versus esto.

Es lo mismo que nos gusta con el lado del sendero.

¿Por qué?

Estaba tratando de esforzar demasiado mi pierna delantera, pero me olvidé por completo de que, bueno, Chuck dijo, necesito tener este camino lateral.

Y me olvidé por completo de eso.

Yo no.

Digo que esto es lo que veo a diario.

Y de repente fue así como encajó todo.

Gary, hace 40 años decidí rendirme.

Empecé a fumar 40 cigarrillos al día y eso fue lo que hice.

Podría permitirme fumar o tener una esposa.

Dios, cómo extrañaba esos cigarrillos al principio, pero ahora tengo una esposa maravillosa.

Lástima lo del swing de golf.

Bueno, tú puedes hacer lo mismo, Gary.

¿Qué le pasa a tu swing?

Ahora, si esto es lo mismo, Gary, con el chip de masterización, llegaremos a eso si envías algo.

Pero es lo mismo.

Puedo comprometerme a parar hoy.

Ahora, una pregunta rápida.

Un hábito de 40 años, ¿lo dejaste ese día y nunca más volviste a tener uno?

¿Alguna vez, alguna vez, alguna vez más?

No, solo voy a pasar el rato en el vestuario de los chicos, tal vez fumar un par de veces más aquí solo para ponerme en marcha.

Esto es de muy alto nivel.

Para la mayoría de las personas esto no es alcanzable.

Simplemente no lo es.

Pero hay gente que puede hacerlo.

He hecho ciertas cosas así antes en mi vida y he terminado por renunciar sin más.

Pero hacer esto requiere una cantidad absolutamente increíble de disciplina.

Está bien.

Pero ahí mismo, tiene un gran factor de motivación.

¿Pero lo volviste a hacer alguna vez?

Comete un solo error una vez.

Ahora, piensen en eso para la gran mayoría de las personas.

Van a tener pequeñas caídas y resbalones.

Y eso es lo mismo que construir un swing de golf.

David, nunca tienes miedo de ser auténtico.

Desafortunadamente esa es la verdad.

Um, probablemente eso es lo que mantiene mi cuenta bancaria baja, porque simplemente voy a decirle a la gente cómo es.

He estado en este juego, en este negocio y todo eso por demasiado tiempo.

Um, yo, ¿por qué no?

Puedes, puedes estar de acuerdo conmigo, puedes estar en desacuerdo conmigo.

Yo, yo.

Me gusta debatir, me gusta hablar, me gusta desdeñar la conversación, me gusta desdeñar nuevos pensamientos e inteligencia, como quieras llamarlo.

¿Pero hay otra manera de vivir?

Creo que eso no es para subirse a la vida, pero ese es el problema con todo hoy en día.

Sólo tenemos que mantenerlo real.

Hay que dispararle a la gente directamente.

A veces la gente no puede soportar la verdad, pero a veces hay que escuchar la verdad.

Steven, llevas 10 años con RST.

Te lo agradezco.

Muchísimo.

Carrie, cuando entras en extensión en el backswing, ¿eso no hace que el esternón se levante?

Si entras en una extensión loca, sí.

Entonces, ¿cómo mantengo mi esternón durante el backswing mientras entro en extensión?

Bueno, ¿qué debería estar haciendo tu cabeza mientras estás realizando la extensión?

Si estuviera llegando aquí y estuviera perdiendo la conexión con el coil y estuviera entrando en extensión, entonces estaría subiendo.

Pero ¿qué hace mi cabeza durante el backswing?

Así que ese es el ejercicio de puente de torsión.

¿Qué debería estar haciendo mi cabeza aquí?

Mientras estoy en extensión aquí, ¿qué está haciendo mi cabeza?

Mi cabeza está bajando porque me estoy enroscando y yendo más profundo, por lo que en realidad está manteniendo mi esternón moviéndose más así.

Así que lo que yo diría es que, y esto es volver al tema, evaluar el problema.

Para mí, tu extensión no es tu problema.

Se trata de cómo te vas enroscando en la cadera.

Por eso tu esternón va hacia esta dirección.

Tienes que entrar en extensión, pero no estás enrollando correctamente, lo que no permite tu Tercero, voy a permanecer aquí abajo mientras lo haces.

¿Utilizas los manguitos rotadores cuando explotas en el downswing?

Quiero decir, tus manguitos rotadores, quiero decir, se me reventó el mío.

Están involucrados.

Quiero decir, no creo que pueda, nunca he intentado aislar la sensación de mis manguitos rotadores.

Son una pelota.

Pat, siempre estoy cuatro o seis detrás del impacto con la pelota, gordo, gordo, gordo.

Bueno, Pat, ¿cuál es la gran mayoría de las causas de la grasa?

Tienes que mirarme o usarme a mí, a Anthony o a Chuck para recordar, ¿por qué estás golpeando fuerte?

¿Es por falta de transferencia de peso?

¿Es por falta de post-up?

¿Es porque te estás poniendo empinado?

¿Es una configuración incorrecta?

Por eso es que tienes que obtener algo de información sobre lo que estás haciendo, ya sea preguntándole a Godie, a mí o a quien sea.

Consígueme mi información.

¿Qué está causando mi inyección de grasa?

¿Estoy empujando con mi pulgar?

Una vez que descubras el problema, bien, esto es lo que voy a hacer.

Me estoy engordando.

Es por eso.

¿Qué está causando esto?

Está bien, pase lo que pase, puede que hoy tire 95, pero no voy a forzar el pulgar.

Renuncié a muchas rondas de golf para comprometerme a hacer el movimiento para lograrlo.

Incluso cuando Tiger estaba haciendo sus cambios, no sé si todos recuerdan cuando hizo un montón de cambios diferentes, tuvo algunas rondas en las que pensó, ¿qué diablos está haciendo?

A él no le importa el Perrier Open.

Está intentando lograrlo, de modo que cuando llegue al Masters ya no tenga que pensar más en ello porque lo habrá hecho en contexto, a velocidad y bajo presión.

¿Puedes demostrar cómo se ve el ejercicio de uppercut cuando lo traduces al swing de golf y cuál es tu pensamiento? Eso va a ser un poco difícil para mí, Steve.

¿Puedes demostrar cómo se ve el ejercicio de uppercut cuando lo trasladas al golf?

Es difícil porque hay que hacerlo con dos brazos.

Creo.

Chuck y yo hemos estado hablando de esto por separado, pero ese podría tener una segunda versión de un reshot porque cuando piensas en el ejercicio de uppercut, aquí estoy enrollándome, esto es regresar, y ahora estoy teniendo esta explosión e impacto.

Entonces, como dice Chuck, estoy aquí, así es, estoy tratando de cargar el suelo.

Pero si lo miro en el contexto de un swing de golf, no parece diferente de un swing de golf.

Estoy aquí enrollándome.

A medida que comienzo a obtener mi rebote y mi descenso y obtengo esta carga aquí, creo que la forma más fácil y mejor de mostrarle o responder a esta pregunta es que una vez que llego aquí y tengo esta especie de desponderación, este es mi campo.

Recuerde cómo funciona la gráfica del esternón.

No funciona solo así y así.

Esto vuelve a caer hacia arriba.

Está bien, tiene un boom.

Así que para mí el golpe uppercut es, llévalo aquí.

Ahora.

No voy a ir a ninguna parte y voy a recibir mi golpe porque no estoy tratando de mover este.

Ya, ya, ya hice mi planta, no voy y estoy golpeando porque estoy, estoy aquí.

O incluso como una forma de conducir, me estoy alejando de eso, así que eso es.

Es muy difícil demostrarlo con las dos manos.

Es algo así como un jersey tipo pull-up.

O sea, llegué aquí y ahora estoy.

Así es como pienso o veo lo que pienso.

Steven, ¿cómo se envía un correo electrónico directo?

Chuck tenia al principio.

Creo que fue Chuck en Goatcode.

IA para los principales problemas que estaban ocurriendo con él.

Lo tiré todo a la basura ese día.

Genial, Gary.

Eso es increíble.

Pero mira, esto es lo que llamaríamos un valor atípico.

Entonces, si eres una persona a la que le gusta hacer chipping, ¿por qué carajos estás obligado a dominar el chipping si hiciste esto?

Pero usted es lo que llamaríamos un caso atípico.

No hay mucha gente que pueda hacer eso.

Se necesita un alto nivel de disciplina para hacer eso.

O tu objetivo es diferente.

Quiero decir, dijiste una esposa.

Voy a perder a mi esposa si dejo de fumar, si no dejo de fumar.

Pero amo a mi esposa más que a nada en el mundo.

Ese es un factor muy motivador para tener cierta disciplina.

Pero aún eres un caso atípico.

Pero si tienes ese tipo de disciplina con el chipping, no hay razón para que no debas tenerlo.

Por consistencia me refiero a que trayectoria y distancia van juntas, por supuesto.

Bueno, la trayectoria es distancia, así como la velocidad es línea.

Derek, ¿puedes explicar, demostrar las posiciones de las manos en la parte superior del backswing para garantizar que la cara del palo esté cuadrada en el impacto?

¿Podrías explicar y demostrar la posición de las manos en la parte superior del backswing?

Bueno, las manos realmente no hacen gran cosa.

Creo que el contexto más amplio de esto es que, mientras haces el backswing, la muñeca delantera y la muñeca trasera, lo haré desde ambas vistas, en realidad no cambies tanto.

A medida que regresas.

Entonces, la muñeca delantera mantiene su extensión aquí, mientras que la muñeca trasera mantiene parte de su flexión.

Y realmente no hay un gran cambio aquí arriba, ¿de acuerdo?

Entonces, mi muñeca, aunque he perdido un poco de ahuecamiento, probablemente comencé a abordar eso y ahora está a punto de llegar.

Porque es una configuración natural de la muñeca.

Entonces, cuando llegue aquí, todavía voy a tener un poco de extensión en mi muñeca de seguimiento, no van a ser ambas, o mi muñeca de avance, no van a ser ambas.

No va a ser así.

Mi muñeca de seguimiento volverá a extenderse un poco aquí.

Y luego, cuando empiezo a descender, habrá un ligero aumento a medida que supino en la extensión de mi muñeca de seguimiento.

Lo mantendré así entonces.

Y mientras eso sucede, eso es lo que podéis ver en mi cara ahora mismo.

A medida que voy aumentando, ¿qué está haciendo mi cara?

En realidad se mantiene cuadrado.

Entonces, cuando llego aquí abajo y me pongo en posición, mi muñeca está quieta, quieta, quieta, quieta, realmente no hace mucho, realmente no hace mucho, entra en supinación.

La supinación hace que mi muñeca se extienda.

Mira mi cara del palo.

Es cuadrado.

En realidad no tuve que hacer mucho.

No hubo nada importante que hacer para que esa cosa volviera a funcionar.

Ojalá que esto ayude.

Y si haces los efectos de sonido con él, realmente hace la diferencia.

Explotando.

Sí, quiero decir, están involucrados, pero nunca he intentado aislarlos usando mi manguito rotador.

¿Puedes mostrar el ejercicio de helicóptero en GDP y luego el seguimiento?

El simulacro de helicóptero en GDP.

Entonces estás diciendo, bueno, si tengo el ejercicio del helicóptero aquí mismo, así es.

Supongo que eso es lo que quieres decir, como en la versión J.

Entonces, si estoy haciendo un helicóptero, es decir, supinando, desviándome y rotando, entonces mientras hago esto, la forma más fácil de hacerlo es pensar en esto, que es esencialmente lo mismo que esto.

Entonces si estoy aquí y estoy en el PIB.

A partir de aquí, la cara de mi palo no tiene mucho que hacer.

Puedes verlo allí mismo.

Entonces, si estoy aquí y estoy supinando y pivotando, y creo que eso es algo de lo más importante, todo el mundo simplemente se mueve así.

Como hacen el J release y van así.

O el helicóptero y dicen, no puedo alcanzar el PIB.

Bueno, tienes que dejar que tu cuerpo reaccione al lanzamiento del palo o a la supinación y al helicóptero.

De modo que debería seguir siendo el PIB en este momento y en la publicación.

El PIB no cambia con esto.

Creo que el problema más importante es que la gente se olvida de cambiar de rumbo.

¿Puedes entonces mostrar el ejercicio en el PIB y luego hacer el seguimiento?

Entonces, si estoy en el PIB aquí, lo que va a pasar es que todavía tengo algún enderezamiento residual aquí.

No está activo.

Ya he llegado a mi punto máximo con mi publicación.

Lo único que queda aquí es energía residual.

Y mientras eso sucede, esto se va cuadrando aquí.

Y luego, mientras esto se va cuadrando, me mantengo bastante silencioso en esta posición.

Así que es como que una vez que estoy aquí, estoy.

En realidad no hay mucho que hacer.

No quieres ir así

El plano del hombro se va a empinar un poco a medida que se suelta, pero tampoco quieres seguir empujando porque, al igual que con esa aceleración-desaceleración, tengo que conseguir algo de movimiento aquí.

Tengo que conseguir algo.

Quebrar.

Entonces, voy desde el PIB, tengo algo de movimiento residual aquí.

El club está tomando impulso.

Ahora, es por eso que si piensas como en el video de velocidad 160, Chuck está sentado aquí al principio diciendo, oye, mira, simplemente suaviza estos y acostúmbrate a eso.

Y ahora planta ancha.

Una vez que es planta ancha, ahora lo consigues.

Y esto es simplemente tirar la piedra o hacer saltar la roca.

Está bien, tomaré dos más antes de desmayarme.

Ha sido un día de 14 horas en esto.

Muchas gracias por la explicación.

Apuesto a que es difícil de explicar porque es difícil de traducir en mi mente, pero eso ayudó.

Bien.

Me alegro de que haya ayudado.

Me alegro.

Steve tiene otro, pero algo lo cubre en mi pantalla.

Con Chuck hablando mucho últimamente sobre dejar ir viejos pensamientos y permitirse evolucionar en términos de enseñar cosas a Goatee y a AI, ¿cuáles dirían que son los verdaderos y absolutamente mejores pensamientos y movimientos para lograr el swing de las cabras?

¿Hacia dónde se inclina en términos de una sensación general para simplificar todo?

Hombre, eso es duro.

Pienso que por eso.

Voy a dejarle eso al jefe, Steve.

Voy a contarles un poco sobre esto.

¿Cuáles dirían ustedes que son los verdaderos y mejores pensamientos y movimientos para lograr los cambios de las cabras?

Chico, eso es duro.

Una de las cosas más importantes, o una de las razones por las que ponemos tanto énfasis en la caída del esternón es porque es uno de los factores más importantes que hemos visto.

En general, y luego cuando lo comparamos con los swings de aficionados, o miramos los swings de aficionados y todo eso, eso es un caso atípico gigante.

Lo que fue enormemente diferente fue que las cabras tenían una manera de no depender todo de sus brazos.

Las cabras tenían una forma de asegurarse de utilizar el suelo correctamente y utilizaban sus patas.

Pero realmente no parecía que estuvieran trabajando tan duro para conseguirlo porque realmente no lo viste.

Como si yo subiera aquí y viera a alguien hacer esto, se puede ver claramente que estoy usando mis piernas en el suelo.

Está bien.

Pero en un swing de golf, cuando hago esto, ¿realmente ves eso?

¿De verdad viste algo así como una gran caída del esternón o algo así?

En realidad no lo ves, pero eso es lo que realmente está sucediendo.

Pero debido a todas estas funciones que son.

Ya sabes, mientras te mueves durante el swing, no lo ves.

Pero ese es un poco el motivo por el cual ese valor atípico está ahí.

¿Y hacia dónde te inclinas en un campo general para simplificar todo?

Estamos trabajando en ello.

Sé que Bossman lo es.

Entonces di la explicación de intentar hacer un taladro.

Eso no fue simplemente, está bien, siéntate en el lado izquierdo.

Craig hizo eso durante un mes.

Está bien, puedo sentarme en el lado izquierdo y publicar.

Es como crear una tabla de ejercicios: es una combinación de movimientos.

Es como si hiciera esto y todas esas cosas encajaran en su lugar.

Al igual que con la liberación en J o la supinación en helicóptero.

Si supino y me desvío, el palo en algún momento va a pronar justo aquí.

Puedo sentir cuando quiere hacer eso.

Y ese es un movimiento general muy completo para todo el swing.

Dicho esto, lo dejaré así.

Estamos trabajando para intentar ver porque podemos ver el esternón en estas cosas.

Y sé, sé que el jefe está tratando, ya sabes cómo es él, ya sabes, tomar una perspectiva de 30.000 pies y luego tratar de reducirlo a su mínima expresión de lo que realmente importa.

Así que todavía tenemos que cavar por ahora.

Está avanzando cada día.

Sé que no es la respuesta que buscas en términos de simplificar todo, pero piensa en el movimiento cotidiano de lanzar una piedra, tirar una pelota, balancear una pesa, usar esta cosa aquí o una pesa rusa o algo así.

Muchas de estas cosas ya las haces y no sabes que las estás haciendo.

Como muchos de los problemas que veo a diario en los swings de los jugadores de golf.

Esto lo ve Anthony diariamente.

No harían nada más que jugar al golf, como si yo, si, si yo.

Si alguien tiene problemas con la transferencia de peso en el golf, me conoces.

O Anthony dijo: Oye, ya hice esto en una lección antes o dijo: Oye, aquí tienes una pelota si me la lanzas.

¿Por qué?

¿Por qué cambiaste tu peso?

¿Por qué lo publicaste en tu. por qué no lo lanzaste con la rodilla doblada así?

¿Por qué de repente tú, qué fue eso?

¿Que fue esto?

¿Por qué, cuando haces el swing de golf, estás aquí y golpeas con la rodilla doblada, haciendo el swing con el brazo así, pero te dije que lanzaras una pelota y de repente hiciste todo lo que necesitaba que hicieras con la mitad inferior del swing de golf?

Y es porque en algún momento del camino, alguien te dijo que hicieras algo, te confundió, o viste algo e ingresaste esos datos.

O cuando empezaste a hacerlo, como, creo que esto es lo que es el cambio de peso, así que voy a empezar a hacerlo de esta manera, y te niegas a mirarte a ti mismo en cámara.

Bueno, muchas de estas cosas son muy fáciles de poner en práctica; ya las hacemos en la vida cotidiana.

Simplemente no lo sabes

David, ¿puedes demostrarme el ejercicio del puente de torsión?

Puedo.

¿Qué es lo que hay? ¿Hay alguna parte que te confunde?

Entonces, lo que quiero decir es que, esencialmente, aquí estoy, la sensación es que estoy, estoy enrollando mi pierna ahora mismo.

Lo volveré a hacer si lo he hecho.

Sé que he perdido aproximadamente la mitad del espacio en este momento y creo que eso era una pregunta, así que lo haré de nuevo. Sí, lo estoy intentando, estoy enrollando mi pierna trasera aquí mismo, y mientras me enrollo, lo que sucede es que me estoy moviendo más profundo a medida que me enrollo, lo que está bajando mi esternón.

Y puedo.

Aún así, puedes ver que estoy haciendo una pequeña extensión con mi columna y esto me permite llegar a una posición en la que ahora estoy desarrollando tanto torque que tengo que comenzar a volver a mi lado delantero.

Y a medida que comienzo a generar tanto torque para volver a centrarme, aquí es donde realmente puedo comenzar a ser rápido.

Lo he hecho porque he empezado a quitarle peso a la pierna de atrás.

Y ahora puedo usar todo ese torque y bobina y ser rápido para poner mis piernas en la posición en la que ahora puedo colocarme y hacer que mi esternón y todo eso soporten el impacto.

Entonces, quiero decir, esencialmente estoy bajando, bajando, atravesando.

Y no tengas miedo del hecho de que tienes que conducir.

Lo más importante que he visto en Torque Bridge es que, cuando los jugadores hacen esto, tienen miedo de conducir con el lado del sendero.

Una vez que comiences a aligerar tu peso aquí, tendrás que hacerlo.

No estamos diciendo que te extiendas temprano y empujes los dedos de los pies de esta manera, pero tienes que conducir con ello.

Girando el pie derecho hacia afuera y la cadera hacia atrás.

Bueno, David, te daré una rápida.

Toma tu posición así.

Gira el pie hacia este lado.

Sin que tu cabeza se vaya a todas partes, carga en tu lado del sendero.

Así que sin que mi cabeza vaya en esta dirección, sigue tu camino.

Cadera, ¿qué sientes?

¿Sientes este tipo de rotación interna del fémur?

Empiezas a sentir mucha tensión y rigidez aquí.

¿Qué querrán hacer ahora mis caderas si yo no lo hago, y ahora si mi cabeza va hacia aquí?

¿No?

Pero si me mantengo centrado aquí y trato de empujar hacia mi cadera, es decir, empujar mi cadera profundamente, puedo sentirlo.

Así que ahora si vuelvo así, está bien.

Ahora puedo sentir mi trasero y todo ese espacio para participar.

Ojalá que esto ayude.

Está bien.

Eso es bueno.

Oye, genial.

Simplemente, quiero decir, no se me ocurrió a mí, pero se me ocurrió sobre la marcha, por así decirlo.

Pero así es como hacemos todos las cosas.

Está bien.

Voy a terminar con este último aquí.

Gracias señor.

Lo siento.

Lo sé.

Es difícil responder.

Realmente me intrigó mucho cuando Chick, recuerda, soy Ron Burgundy.

Lo leí tal como está escrito, dice que realmente está aprendiendo a dejar ir los viejos pensamientos.

Entonces tenía curiosidad por saber si había tenido un momento "ajá".

Cada día hay un momento revelador.

Gracias por todo lo que hacen, y siempre gracias por su tiempo.

Te lo agradezco.

De verdad, de verdad que sí.

No creo que la gente del mundo del golf entienda realmente que ésta es mi vida.

Así que realmente lo aprecio.

Ojalá pueda seguir haciéndolo.

Una vez que Skynet y Terminator toman el control.

Así que gracias.

Te lo agradezco.

¿Ves? Eso es una locura, Pat.

David, eso es bueno.

Steven, gran noche.

Gracias.

Aprecio tu pensamiento.

Bueno, no sé por qué todo el mundo piensa que fue bueno.

Quiero decir, siento que esta es una de mis peores noches.

Quiero decir, me califico a mí mismo según cómo me va aquí arriba.

O recuerdo cómo lo hago.

Así que lo aprecio.

Sentí que me quedé en una diatriba por demasiado tiempo.

¡Vamos Pats!

Puedo decirlo ahora.

Quiero decir, no estoy apoyándolos, pero mi equipo se ha ido.

Y están limpiando la casa.

Gracias a dios.

Quiero decir, eso es… finalmente están haciendo limpieza.

Paquete de John Go.

Tengo Packers.

Tengo todo tipo de personas en mi grupo ilimitado.

Tengo fanáticos de los Bears.

Tengo fanáticos de los Packers.

Tengo fanáticos de los Pats.

Mis fanáticos de los Jets se estrellaron y se quemaron.

Tengo gente en todo tipo de lugares.

Obviamente el fútbol universitario no fue divertido para mí la semana pasada, pero.

Creo que superamos con creces las expectativas esta temporada porque se suponía que definitivamente sería un año malo para nosotros.

Así que creo que fue un gran logro esta temporada.

Comandante, oiga, ¿sabe qué?

Pero hay esperanza para ti, Pat.

Si miras la temporada pasada, sabemos que esta temporada no funcionó, pero no tienes a Snyder.

Todavía tienes una franquicia.

Supongo que seguirá siendo el mariscal de campo franquicia.

De todos modos, los Niners de la costa izquierda.

Esa situación es difícil.

Tengo mis pensamientos sobre ellos.

Ésta es una pregunta difícil.

Pero buena suerte a todos los equipos.

Si están jugando, si se van, entonces con suerte estarán los elementos correctos para que la próxima temporada salga bien.

Está bien.

Así que gracias de nuevo.

Agradezco a todos por pasar por aquí.

Vaquero, sí, no hablamos contigo, Anthony.

Estás simplemente delirando.

Así que gracias de nuevo a todos.

Sé que prácticamente todo el mundo se ha ido, pero a los que se quedaron, realmente les agradezco su ayuda.

Lo haremos de nuevo.

Intentaré conseguir más de estos.

Si publica sus preguntas en la comunidad, tendremos más de estas.

Tengo menos preguntas.

Tenemos menos de estos.

Es una filosofía que se cumple por sí sola, por eso quieres soportarme más.

Jerry dice que ganarán el año que viene.

Sí, eso llevan diciendo los últimos 30 años.

Aaron gracias por tu tiempo, lo apreciamos. No hay problema, no hay problema, está bien, eso es todo, perfecto, está bien, que todos tengan una buena noche. Los veré de nuevo si puedo encontrar el botón de finalización. Este es mi problema con las actualizaciones cada vez que hay una actualización y es peor. ¿Dónde está el botón de finalización ahora?

In Ordnung.

Guten Abend, Mark.

Wie immer sehr schnell.

Das weiß ich zu schätzen.

Können Sie mich hören?

Das ist der wichtige Teil.

Ich kann den Text sehen.

Ja, ja.

In Ordnung.

Perfekt.

Mal sehen.

David, guten Abend, Craig.

Der Ton ist gut.

Perfekt.

Das fängt gut an.

Von hier an geht es nur noch bergab, oder?

Herzlich willkommen zum x-ten Mittwochabend-Webinar.

Hallo Anthony.

Hallo Dennis.

Ich möchte mich daher nochmals bei allen bedanken, die an diesem arbeitsreichen Mittwoch nach den Feiertagen dabei waren.

Ich werde hier oben Ihr bescheidener RST-Ausbilder, Craig Morrow, sein.

Wie üblich und gemäß Protokoll lasse ich erst einmal alle den Raum füllen, und dann legen wir mit der Feier los.

Ich habe diesmal darauf geachtet, Schuhe zu tragen, um einen besseren Kontrast zum Bodenbelag zu schaffen.

Auf diese Weise können wir sehen, wie die Magie in meinen Füßen entsteht, wenn ich eine anspruchsvolle Fußarbeit mache, denn die Füße sind sehr wichtig.

Ich meine, sie sind wichtig.

Sie müssen sich bewegen können.

Nun, ich besitze nicht so schicke Schuhe wie Chuck.

Ja, dafür stehe ich viel zu weit unten in der Hierarchie, aber die reichen für heute Abend.

Na, wie geht's euch allen?

Schöne Feiertage für alle!

Hey Michael, wie geht's dir heute Abend?

Läuft es allen im Golf- und Internetbereich bestens?

Was auch immer in der Welt passiert, ich versuche, mich davon nicht beeinflussen zu lassen.

Hoffe, jeder hatte einen schönen Tag.

Einen glücklichen und bisher gesunden Start ins neue Jahr.

Hoffentlich gibt es dazu neue Erkenntnisse im Golfsport.

TGL.

Ich schaue kein Fernsehen, Mark.

Ich schaue mir ganz bestimmt kein Golf an.

Ich schaue mir die großen Ligen an.

Aber wissen Sie, außer wenn ich ein Nickerchen machen will, ist das der einzige Zeitpunkt, an dem ich Golf schaue.

Hallo Scott.

Wie schneiden wir ab?

Ich denke also, es gibt Vor- und Nachteile.

Ich meine, eine der wichtigsten Sachen, vor allem in meiner Gegend, Chuck und ich hatten da so ein Gespräch, ich glaube, das war letzten März.

Ja, das war bei diesem Speed-Training im letzten März, als wir darüber sprachen.

Ich glaube, viele Spieler werden zum Indoor-Golf wechseln, vor allem jüngere Spieler.

Natürlich spielt man auch weiterhin Golf auf Golfplätzen, keine Frage, aber wenn ich mal in der Nähe von Golfplätzen spielen möchte, dann nutze ich doch die Simulatoren, die wir hier haben.

Für 45 Dollar kann man anderthalb Stunden spielen, anstatt auf einem Golfplatz 200 Dollar in sechs Stunden auszugeben.

Ich denke, das wird immer häufiger vorkommen, weil es einfach zu genau wird.

In meiner Gegend ist es viel günstiger.

Ich weiß, dass.

Steven, guten Abend.

Kann man einen Ziegenbart auch ohne Ball und/oder Schläger spielen?

Du brauchst einen Schläger, aber keinen Ball.

Man kann also definitiv ohne Ball spielen.

Aber ich sage euch, ich bin nicht der Ziegenmessias.

Das kann ich Ihnen sagen.

Diesen Teil weiß ich also.

Und ich weiß nicht, ob Caden heute Abend hier ist, aber ich weiß, dass Caden gerade mit Hilfe von Goaty die Nummer eins für Chuck geworden ist.

Und mit freundlichen Grüßen.

Er hat schon ein paar Live-Unterrichtsstunden bei mir gegeben.

Also, da ist schon was dran.

Da ist schon was dran.

Dennis erwartet an diesem Wochenende 110 Grad Fahrenheit in Sydney.

Heilig.

Ich schätze, ihr seid anders als wir.

Hier in Georgia hatten wir eigentlich recht schönes Wetter – heute waren es 72 Grad Fahrenheit und sonnig.

Es war nahezu perfekt.

Wir haben den Rekordwert beinahe erreicht.

Fast den Rekordwert erreicht.

Sag Chuck, dass ich vielleicht nicht meinen GOAT-Score erreichen werde, aber meine Golf-Scores sinken definitiv schnell.

Hatte ein Handicap von neun und spiele jetzt in drei bis fünf Runden unter Par.

Eindrucksvoll.

Großartig, Paul.

Ich bin froh, dass es hilft.

Ich meine – ich denke, einer der wichtigsten Punkte ist natürlich die dahinterstehende Technologie, aber ich denke, einer der wichtigsten Punkte bei Cody ist einfach die Objektivität.

Es basiert nicht auf Gefühlen.

Es zeigt Ihnen einfach an, was es sieht.

Und viele Leute brauchen einfach diesen direkten Schuss in die Vene.

Sagen Sie es mir einfach direkt, Doc.

Was ist los?

Mir ist es egal, wie gut oder schlecht die Schlinge ist.

Pat, live aus Virginia.

Wo genau in Virginia, Pat?

Wo genau in Virginia befindest du dich?

Ich habe früher eine Zeit lang in Virginia gelebt.

Meine Frau stammt aus West Virginia.

Aber ich war wach.

Wo ist es?

Oh Mann.

Ich habe schon so viel herumgeredet.

Oben in Gaithersburg.

Ich war also, glaube ich, in der Gegend um Nova Scotia.

Alexandria.

Okay.

Ja.

Als Club Rio und das TPI Institute dort waren.

in Gaithersburg.

Und meine Clubs habe ich immer in Bethesda machen lassen.

Und da ist noch ein anderer Typ in diesem Chat, der seine Schläger von demselben Typen machen lässt, von dem ich meine Schläger machen ließ, als ich noch aktiv Golf gespielt habe.

Frohes Neues Jahr, Craig.

Ich schätze es.

Entschuldigt die Funkstille der letzten Zeit, die aber nun ein Ende nehmen wird.

Schön, dich zu sehen.

Vielen Dank für diese Treffen.

Kein Problem, Vijay.

Ich hoffe, es geht dir gut, mein Freund.

Hallo aus Puerto Vallarta.

Wir haben jeden Tag Temperaturen um die 80 Grad.

Ja, man wird da schon ein bisschen verwöhnt.

Man wird ein bisschen verwöhnt.


Mein Schwager ist gerade in Chicago.

Okay, ich warte noch kurz, es tickt ja noch ein bisschen, also warte ich noch eine Sekunde, und dann geht's los.

Was passiert denn in der Zwischenzeit?

Hat jemand Lust auf einen kleinen Plausch, während ich darauf warte, dass alle reinkommen?

Ich weiß, für manche Leute wirkt das etwas seltsam, weil man klickt und plötzlich drin ist, aber manche Leute haben andere Webbrowser, und ich kann sehen, wie sie es versuchen, oder ich sehe, wie sie kurz aufpoppen, verschwinden und wieder auftauchen.

Mal sehen.

Ich hatte wohl einen ganz ordentlichen Start ins neue Jahr.

Wir haben es ziemlich unauffällig gehalten.

Ich hatte ein schönes Abendessen.

Weihnachten war schön.

Kein Golf.

Ich kann mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das letzte Mal Golf gespielt habe.

Das tat weh.

Seitdem Goaty mir gesagt hat, dass ich vielleicht mit dem Angeln anfangen sollte, aber mein Golfschwung nicht gut genug ist, um mit dem Angeln anzufangen.

Anthony.

Oh ja.

Ich habe vergessen.

Anthony ist auch ganz in der Nähe.

David, hast du dir für das neue Jahr Vorsätze vorgenommen?

Im Lotto gewinnen.

Das ist mein einziges Ziel.

Im Lotto gewinnen.

Wo wir gerade davon sprechen, da Chuck und ich vorhin über Indoor-Golf gesprochen haben, denke ich, wenn Chuck und ich zusammenkommen, gehen wir ziemlich tief in die Materie ein und philosophieren über die Dinge.

Sie sind sehr.

Und es sind in der Regel keine unbeschwerten Gespräche.

So wie bei Neujahrsvorsätzen denken viele Leute: „Okay, na ja, ich warte bis zum neuen Jahr, um mit dem Abnehmen anzufangen“ oder „Es ist Donnerstag.“

Ich werde damit am Montag beginnen.

Und Chuck und ich haben uns immer gesagt: Warum fängst du nicht einfach jetzt damit an?

Wenn du das so machen willst, warum sollten wir dafür keine Frist festlegen?

Fangen wir einfach an.

Du versuchst ja, mit dem Rauchen aufzuhören.

15 Zigaretten pro Tag.

Warum versuchen wir es morgen nicht einfach mit 14?

Nicht so etwas wie: „Oh, in zwei Wochen fahre ich nach…“

Wir sind also eine etwas seltsame Truppe.

Das kann ich Ihnen sagen.

Okay, John, ich werde diese Frage beantworten und dann zu den anderen Fragen kommen.

Darf ich eine Frage stellen?

In einem kürzlich erschienenen Video sagt Chuck, dass man den Schlepparm an der Seite des Körpers halten muss, aber er sagt auch, dass man den Schlepparm so lange wie möglich so gerade wie möglich halten muss.

Halten Sie den Auslegerarm an Ihrer Seite befestigt.

Er sagt aber auch, dass man den Ausleger so lange wie möglich so gerade wie möglich halten sollte.

Ich bin mir nicht sicher, welches Video.

Ich denke, vielleicht ein Aufwärtshaken.

Im Grunde genommen beschreiben wir nur den Scap, wie er abfällt und sich hier verbindet.

Ihr Arm ist während der Bewegung hier verbunden.

Und wenn Spieler über die Stränge schlagen und so weiter, dann gehen sie in diese Richtung.

Sie beginnen frühzeitig mit der Protraktion oder sie bewirken das Gegenteil der Supination.

Sie beginnen zu früh mit der Pronation.

Sie wollen diese Verbindung haben, besonders wenn Sie hier unten entlangfahren und diesen Schlag ausführen, Sie wollen diese Verbindung zu Ihrem Rumpf haben, denn wenn Sie hier draußen nur im Wind herumfuchteln, findet keine Geschwindigkeitsübertragung von Ihrem Körper statt.

In Ordnung.

Und ja, ein Aufwärtshaken.

Das war's also – ich habe mir das ein bisschen mal angesehen.

Wir haben schon hin und her über dieses Video gesprochen.

Im Wesentlichen geht es also darum, diese Verbindung hier beizubehalten, sodass beim Absenken – also wenn ich das Gewicht entlaste, auf diese Seite gehe und gleich diesen kraftvollen Stütz nach oben und den Abdruck und das Anheben des Brustbeins habe – man diese Art von unabhängigem Armschwung vermeiden möchte, okay?

Sie wollen nicht, dass Ihre Arme diese Art von Unabhängigkeit haben, denn dann wird die Geschwindigkeit nur noch von hier übertragen.

Diese Verbindung befindet sich also hier oben in diesem Bereich der Hemdnaht.

Es ist nicht so, als ob wir versuchen würden, Ihren Ellbogen so an Ihre Rippen zu kleben.

Ich glaube, manche Leute haben das so aufgefasst.

In Ordnung.

Das ergibt mehr Sinn.

Gut.

Das ergibt für dich keinen Sinn.

Nichts ergibt für mich mehr Sinn.

Na dann, lasst uns loslegen!

In Ordnung.

Mein Blick wandert hierher.

Craig.

Ich bin mir unsicher.

wo meine Vorderkante im Setup sein sollte.

Meine Gewohnheit ist es, zuerst nach vorne zu drücken, um meine Aufprallposition zu spüren.

Und in diesem Moment steht die Vorderkante rechtwinklig zum Ziel.

Wenn ich es aber wieder in die Ausgangsposition zurückbewege, ist das Zifferblatt am Ende leicht geschlossen, etwa um die 11-Uhr-Position.

Ich bemerke mehr Kompression und einen idealen Start, habe aber auch gelegentlich einen Hook.

Sollte die Vorderkante in der Adresslage rechtwinklig oder leicht geschlossen sein?

Wenn mir das hilft, eine bessere Schlagposition einzunehmen.

Wenn man es löscht, sollte es ein Quadrat ergeben, richtig?

Sollte quadratisch angezogen sein.

Damit ist die Frage etwas geklärt, falls mir das hilft, eine bessere Schlagposition einzunehmen.

Ich meine, wenn man heute bei einem Turnier mitspielen müsste und sich fragt: „Ich muss irgendetwas tun, um auf dem Platz voranzukommen“, dann wäre das schon was.

Ja.

Na ja, das lasse ich durchgehen.

Aber für mich bedeutet das immer noch, dass man nicht unbedingt ein Pflaster anbringt, sondern eine Lösung findet, um etwas zu reparieren.

Nun ja, wenn ich das hier geschlossen halte, hilft mir das tatsächlich dabei, das Gesicht etwas mehr in eine geradere Position zu bringen.

Aber warum machst du das Gesicht nicht gleich quadratisch?

Gibt es also irgendwelche Hinweise darauf, wie das korrekte Go-Code-Muster aussieht?

Nun, das beginnt schon sehr früh.

Was Sie brauchen, was Sie wollen, ist die Spitze.

Und falls es jemand nicht weiß: Die Vorderkante des Golfschlägers befindet sich genau hier, genau an dieser Stelle, ganz an der Vorderkante des Schlägers.

Die Vorderkante soll rechtwinklig zum Ziel ausgerichtet sein.

In Ordnung.

Jetzt.

Warum schließt sich diese Vorwärtsbewegung, von der Sie sprechen, wenn man sich zurückzieht?

Das wäre sozusagen meine erste Frage dazu.

Wegen des Vorwärtsdrückens beim Schwung möchte ich nicht hier ankommen und dann einfach meine Hände nach vorne bewegen und dann irgendwie meinen Körper zurückbewegen oder meine Hand nach hinten schwingen.

Denn wenn ich so und so vorgehe, kann ich verstehen, was du meinst.

Ich kann nachvollziehen, wie es ganz natürlich ist, dass sich der Zeh dabei ein bisschen dreht.

Der Vorwärtsdruck beim Schwung ist jedoch keine Handbewegung.

Deshalb ist es beim Putten, Chippen, Pitchen, in den frühen Phasen des Ziegenfells, ein faszialer Vorwärtsdruck, okay?

Der Vorwärtsdruck sollte also fast unmerklich sein, um die Dinge in Gang zu bringen, aber es geht um die gesamte Einheit.

Der Winkel und die Rotation der Gesichtsfläche sollten sich also eigentlich nicht ändern.

Wenn man sich sozusagen vorstellt, okay, so möchte ich mich fühlen, und dann wieder in die Ausgangsposition zurückkehrt.

Sie müssen wieder die korrekte, rechtwinklige Position einnehmen, wobei die Vorderkante in diese Richtung zeigt.

Und dann können Sie mit etwas Fasziendruck nach vorne alles wieder in die richtige Position bringen.

Denn welchen Einfluss hat dieser Gesichtswinkel?

Nun ja, 85 % der anfänglichen Ballflugbahn werden durch den Schlägerblattwinkel bestimmt.

Da Sie also schon ein bisschen angefangen haben, auch wenn Sie es vielleicht nicht merken, und das ist der Grund, warum ich den Leuten immer wieder sage, dass sie einen beschwerten Schläger, einen Medizinball oder eine Kettlebell schwingen sollen, liegt es daran, dass das Gehirn bei Anpassungen absolut lächerlich ist.

Ich schwinge ein Gewicht.

Es wird eine Anpassung vorgenommen, um mir zu helfen, dieses Gewicht zu tragen, damit ich nicht umfalle.

Auch wenn Sie es vielleicht nicht bemerken, nehmen Ihre Augen diese Information auf, während Sie mit geschlossenem Gesichtsausdruck den Schläger bedienen.

Dein Gehirn denkt sich: Okay, nun ja, während wir den Schwung ausführen, müssen wir die Supination vielleicht etwas länger beibehalten, oder wir müssen vielleicht etwas mehr seitlichen Schub hinzufügen, oder wir müssen vielleicht die Schultern etwas mehr drehen, denn wenn er den richtigen Schwung macht, die richtige Bewegung mit der geschlossenen Schlagfläche ausführt, dann geht dieser Ball nach links.

Also, worauf ich achten würde, ist Folgendes.

Wenn du diese Wirkung übst, stell sicher, dass du denkst: „Oh, genau das will ich erreichen.“

Ich möchte meine Hände vor mir spüren.

Okay, kein Problem damit.

Aber räume alles wieder auf und bringe alles in Ordnung.

Und wenn du einen Vorwärtsstoß ausführen willst, dann mach das nicht einfach, indem du deine Handposition und den Aufprall voreinstellst.

Auslöser ist ein Fasziendruck nach vorne.

Deshalb, zum Beispiel, wenn man zurückgeht.

Zum Beispiel zum Chippen oder Werfen.

Es ist so klein, man kann sehen, dass ich nur so wenig habe.

Ich übertreibe es etwas, damit man es auf der Kamera besser erkennen kann. Es ist so klein, so muss es sein.

Ich versuche, das hier in Gang zu bringen.

Eine gute Möglichkeit, darüber nachzudenken, wenn man ein Gewicht oder eine dieser Dinge hat.

Wenn ich dieses Spielzeug hier schwinge und ganz entspannt bin, was mache ich dann zunächst, um Schwung zu holen?

Siehst du, wie ich mich quasi nach links bewege, um nach rechts zu gelangen?

Ich sehe selten jemanden, der einen Medizinball in die Hand nimmt und einfach so loslegt.

Die sagen immer so was wie: „Oh, das hat schon ein gewisses Gewicht.“

Und sie beginnen, Schwung zu holen, indem sie quasi schnell links und dann schnell rechts wechseln.

Ich würde es vorziehen, wenn du das lernst und die Schlagfläche des Schlägers gerade hältst, weil das so wichtig ist.

Nun ja, ich habe diese Frage eigentlich schon fast beantwortet.

Zeigen und erklären.

Wie wir mit dem rechten Arm und der rechten Hand im Schläger Kraft aus unserer Körpermitte gewinnen können.

Wird dies auf eine bestimmte Weise gemacht oder gar nicht?

Nun, es ist genau das, worüber ich gerade gesprochen habe.

Das Wichtigste, was man sich wirklich klarmachen muss, und ich werde das jetzt kurz fassen, weil ich denke, dass sich alle einig sind, ist Folgendes:

Du bekommst keinen Strom.

Ich versuche nicht, auf diese Weise Kraft aus meinem Arm zu gewinnen.

In Ordnung.

Ich sehe das alles.

Dadurch wird keine Energie erzeugt.

Kann ich hier vielleicht ein Loch in meine Einfahrt machen?

Möglicherweise.

Aber wenn ich so vorgehen würde, würde ich jetzt nicht plötzlich ein Loch in die Trockenbauwand schlagen.

Ich werde mir auch noch die Hand brechen.

Das ist eher das, was ich suche.

Wenn also der Arm und das Schulterblatt unten sind und hier mit meiner Wirbelsäule verbunden sind, genau wie bei einem Aufwärtshaken, habe ich nun ein Glied in dieser Kette von Ereignissen über mein Schulterblatt bis in meinen Arm geschaffen.

Und so versuche ich, meinen Dreh- und Angelpunkt und meine Kernkompetenzen einzusetzen.

um diese Geschwindigkeit zu erreichen.

Ich übertrage es über diesen Weg.

Der Arm ist ein passiver Leiter, kein aktiver Leiter, genau wie beim Werfen.

Wenn ich hierher käme und einen Football so werfen würde, könnte ich ungefähr so weit werfen, wie ich es könnte – es kommt darauf an, wie stark ich meinen Arm und meine Hand bewegen kann.

Aber wenn ich ein bisschen was bekomme, kann ich jetzt etwas davon reinstecken.

Du beziehst deine Kraft also nicht aus deinem Arm, okay?

Zeitraum.

Ziehe deine Kraft nicht aus deinem Arm.

Es ist die Verbindung Ihres Schulterblatts.

bis hin zu deiner Wirbelsäule, während du dich mithilfe der Hebelwirkung vom Boden drehst, das Heck hochkommt, all diese Dinge, die wir kennen.

Ich hoffe, dass du das weißt.

Es ist die Verbindung.

Es ist die Verbindung.

Sobald diese Verbindung abbricht, sobald ich diesen Weg einschlage, hängt meine gesamte Kraft davon ab, wie stark dieser Arm ist.

In Ordnung?

Deshalb ist diese Verbindung hier so wichtig.

Beim Übertragen von Energie hält es dieses Bauteil in Position.

Okay?

Tolle Notizen.

Das ist eine gute Frage.

Es findet kein tatsächliches Anheben des Schlägers mit den Armen und dem Rückschwung statt.

Der einzige Arm, der angehoben wird, ist der rechte Arm, der sich am Ende des Rückschwungs aus dem rechten Ellbogen hebt und beugt.

Alles andere ist kernorientiert.

Rechts.

Hätte ich nicht besser ausdrücken können.

Die Frage ist die Antwort, so ist es meistens im Leben.

Der Golfschwung ist also offensichtlich seilzuggesteuert.

Hier wird der Golfschwung von der Schnur angetrieben.

Die einzige Armbewegung, die ausgeführt wird, ist das Anheben der rechten Hand nach oben und das Beugen des rechten Ellbogens am Ende des Rückschwungs.

Ja.

Was er, oder sie, damit sagen will, ist, dass dieser Ellbogen und dieses Handgelenk diesen Effekt erzeugen, der eine vertikale Bewegung im Rückschwung bewirkt.

In Ordnung.

Wenn ich diesen Weg gehe, sollten Sie niemals in eine Situation geraten, in der Sie das Gefühl haben, den Schläger anheben zu müssen.

Wenn Sie das Gefühl haben, den Verein mühsam wieder aufrichten zu müssen, befinden Sie sich in einer Situation, in der Sie nicht sein möchten.

Es geht viel um die Drehung in die Hüfte, das Schulterblatt, die Rotation, die Seitneigung, die Streckung der Wirbelsäule.

Das ermöglicht es Ihnen, hierher zu gelangen.

Genau wie im alten RST, das ja immer noch gilt, da sprachen wir über die Schulterhebung.

In Ordnung.

Wir sprachen früher darüber, dass es zwar immer noch ein leichtes Anheben der Arme gibt, während wir diese Übung machen, aber kein aktives Heben stattfindet.

Deshalb frage ich mich, was genau die Bewegung des Schulterblatts beim Rückschwung eines Ziegenbocks ausmacht.

Wenn wir diesen Weg ein kleines Stück weitergehen, verschiebt sich das Schulterblatt ein wenig nach oben.

Okay.

Man sollte aber niemals aktiv versuchen, die Arme nach oben zu heben.

Wenn ich mich um meine Wirbelsäule drehe, belaste ich und gehe in diese Richtung, ich mache eigentlich nichts anderes, als dass mein Arm so reagiert.

Ich versuche nie, den Club aufzuwerten, okay?

Wenn Sie also das Gefühl haben, den Schläger heben zu müssen, stimmt etwas nicht.

In Ordnung.

Und was ich typischerweise als Ausgangspunkt sehe, ist tatsächlich ein Schub von der linken Seite oder ein Schub von der Führungsseite.

Denn ich werde die Spieler sehen, okay, ich muss den Verein beim Takeaway immer vor Augen haben.

Chuck gibt mir die Eisenbahnlinien.

Craig hat mir etwas über meine Hände oder was auch immer es sein mag, erzählt.

Das ist es.

Das ist es, was ich normalerweise sehe: Jemand sagt so etwas wie: „Oh, ich bin hier.“

Sie beginnen also, mit ihrem Führungsarm und ihrer Führungsschulter auf diese Weise zu drücken.

Und plötzlich hebt es den Kopf und die Wirbelsäule an.

Und nun beginnen sie sich zu drehen.

Nun ja, sie haben sich bereits so weit angehoben, dass jetzt alles in dieser horizontalen Ebene ziemlich flach ist.

Und dann versuchen sie, sich zu drehen.

Und nun beginnt alles, tief und flach zu arbeiten.

Und sie denken dann: Ich muss versuchen, es anzuheben, weil ich jetzt zu flach und zu tief bin.

Das ist es, was ich normalerweise von meiner Seite aus beobachte: Die Spieler haben das Gefühl, ich müsse den Verein mitreißen, weil ich in diese Position gerate.

Aber es beginnt normalerweise ganz am Anfang.

Und es beginnt normalerweise mit einer Art Druck hier unten im Gegensatz zu einer Spirale hier unten um meine Wirbelsäule.

Und ich mache weiter.

Ich habe dort wirklich nicht besonders viel gehoben.

Ich könnte noch etwas tiefer gehen, wenn ich etwas mehr Zeit hätte.

Sie sind etwas fitter, aber wenn Sie das Gefühl haben müssen, den Schläger anheben zu müssen, stimmt etwas nicht, denn eigentlich sollten Sie ihn nicht aktiv anheben müssen.

Es geht eher um diese eine Funktion.

Erinnert euch an das Alte, für alle, die schon immer bei RST waren, erinnert euch an die alten drei Funktionen.

Dies waren alle drei Funktionen des rechten Arms.

Das ist buchstäblich die gesamte Aktion, die Sie benötigen, um im Rückschwung eine vertikale Bewegung zu erzeugen.

Es sollte niemals jemand versuchen, es da hochzubekommen.

Wenn ihr versucht, es da hochzubekommen, haben wir ein Problem.

Ist der Rück- und Abschwung dem Abschießen eines Pfeils mit einem Bogen sehr ähnlich?

Der Bogen wird gespannt, aufgeladen, es baut sich viel Energie auf, die beim Abschwung genutzt und schließlich freigesetzt wird.

Es gibt eine Dehnungs- und Entspannungsphase, in der der Wurf, der Schwung mit der rechten Schulter, die Seitbeuge und die Krücke allesamt Teil des Abschwungs sind.

Ist der Gedanke, mit Pfeil und Bogen einen Pfeil abzuschießen, ein hilfreicher Ansatz, um das Geschehen zu verstehen?

Ich sehe keinen Grund, warum nicht.

Das ist die große Grundvoraussetzung der Beschleunigungs-Verzögerungs-Theorie.

Und das ist die Grundvoraussetzung.

Ich glaube, vor ein paar Tagen gab es eine E-Mail, in der Chuck über diesen Rebound-Effekt sprach.

Wenn man beim Rückschwung die richtige Schwungtechnik anwendet, gelingt der Abschwung mühelos.

So entstehen viele dieser Nebenprodukte.

So machst du das.

Richtig entspannen.

Wenn ich runterkomme, dann ist das, wenn ich?

Wenn wir bei der Analogie mit Pfeil und Bogen bleiben: Wenn ich den Bogen so spanne, was haben dann Pfeil und Bogen damit zu tun?

Sobald ich loslasse, schnappt es wieder in seine ursprüngliche Position zurück.

Wenn man also an die Drehmomentbrückenbohrung denkt, weiß man, wo Chuck so ist: Okay, sobald man, sobald man die spiralförmige Wicklung erreicht hat und hier oben angekommen ist, und sobald man das hier erreicht, dann ist es: Wow!

Und das liegt daran, dass sich, sobald man das Zentrum erreicht hat und hier ankommt, all diese Spannungen, alles andere, aufgebaut hat.

Das geht schnell.

Es ist ein schneller Rückstellreflex.

Es ist eine schnelle Beschleunigung.

Ich bin fertig.

Es muss nichts getan werden.

Jetzt muss der Schläger beim Treffmoment richtig loslegen, weil mein vorderes Bein quasi darauf reagiert, dass ich versuche, ihn mit voller Wucht loszulassen.

Genau das musst du tun.

In Ordnung.

Das ist das Wichtigste, was du tun musst.

Wenn Sie sich konzentrieren können – ich weiß, es klingt komisch –, aber wenn Sie nur den ersten Teil der Drehmomentbrückenübung beherrschen, okay, wenn Sie nur den ersten Teil, das Aufwickeln, okay, dann wird das viele Dinge automatisieren.

RST-Fünf-Schritte-Methode, Dead Drill, Axiom, all diese Dinge, über die wir gesprochen haben, was ist das Erste, was geschehen muss?

Du musst entweder dein Gewicht oder deinen Blutdruck messen.

Sie müssen jetzt auf dieser Seite mit dem Laden beginnen.

Du musst deinem Gehirn einen Grund geben, zu arbeiten.

Und Sie müssen Ihren Muskeln einen Grund zur Erholung geben.

Wenn du einfach so mit den Armen fuchtelst, habe ich meinem Körper keinen Befehl gegeben.

Na ja, ich habe einfach wild mit den Armen herumgefuchtelt.

Aber ich weiß, dass ich meinen Körper benutzen muss.

Ich weiß, ich muss meine Hüften benutzen.

Ich sehe das im Fernsehen, um Geschwindigkeit vorzutäuschen.

Also werde ich meine Arme auf diese Weise einsetzen, und, nun ja, ich muss meine Hüften bewegen.

Meine Arme und Hände sind jetzt viel zu weit hinter mir.

Der Verein wird den Rückstand nie aufholen.

Ich bin entweder völlig offen oder drehe den Schläger im Treffmoment um.

Es gehört sozusagen zu den ersten grundlegenden Dingen.

Wenn ich den ersten Schritt schaffe, wenn ich richtig laden und wickeln kann, wenn ich das richtig hinbekomme, will ich nicht sagen, dass es plötzlich nicht mehr passieren wird.

Ich habe es noch nicht erlebt.

Nur weil ich es nicht gesehen habe, heißt das nicht, dass es nicht passiert ist.

Wenn ich mich auf eine bestimmte Weise zurückziehe, kennt mein Körper nur eine Möglichkeit, sich wieder zu entspannen.

Ich gehe nicht so weit zurück und verliere dann plötzlich einfach so meine Aufmerksamkeit.

Wenn ich mich in diese Richtung drehe, will es wieder in diese Richtung zurück.

Wenn Sie also nur diesen Teil verstehen.

Das ist ein gewaltiger Sprung nach vorn. Aber ich denke, Pfeil und Bogen sind eine großartige Möglichkeit, darüber nachzudenken, Bögen genau hier.

Ich weiß nicht wirklich viel darüber, aber ich stelle mir vor, dass ich genau hier bin und diese Spannung jetzt wieder spüre.

Mein Drehpunkt ist da, wo ich sozusagen angefangen habe, genau hier, mein linkes Bein, meine Faszienlinien verlaufen hier nach oben.

Und ich kriege das hin.

Ich bin jetzt total angespannt.

Ich muss es zurückprallen lassen, und das wird der Auslöser sein.

Ich finde, das ist eine hervorragende Analogie dafür.

Im Rückschwung findet eine gewisse Armhebung statt, aber wie viel davon ist aktives Heben?

Wie viel davon ist passiv?

Das bedeutet, es passiert aufgrund der Vorgänge im seitlichen Lüftungssystem des Karosseriekerns (ETC).

Wie viel Gewicht muss man heben?

Wie viel wird abgebaut?

Es sollte eigentlich nicht aktiv sein.

Es sollte wirklich nicht zu viel aktives Heben sein.

Wenn Sie also schon immer ein Spieler waren, der den Ball nach innen schwingt, wenn Sie Probleme mit Ihrem Ausholen hatten, dann denke ich, der Unterschied ist: Ich dachte, ich hätte hier eine Ausrichtungsstange.

Offenbar nicht.

Also werden wir diesen Mann einsetzen.

Es sollte eigentlich nicht zu viel aktives Heben geben.

Und ich glaube, womit die Spieler tendenziell zu kämpfen haben, um es mal so auszudrücken, ist die neue Empfindung.

Man hat das Gefühl, unglaublich viel aktiv Gewicht heben zu müssen.

Aber im Grunde geht es darum, dass man tatsächlich weniger tut.

Ich will Ihnen zeigen, was ich meine.

Wenn ich meinen Takeaway höre und mich hier positioniere und meine Hände genau hier am Ende des Sticks habe und ich es gewohnt bin, diesen Weg zu gehen.

Nun ja, ich bin offensichtlich aktiv und tue etwas.

Ich drücke auf mein linkes Handgelenk.

Ich halte meinen hinteren Arm fest und mache all diese lustigen Sachen.

Sobald ich aber mit der Drehung beginne und meine Hände innerhalb des Schlägers bleiben und der Schläger die Bahngleise entlang gleitet, gehe ich in diese Richtung.

Das mag manchen Leuten nach viel Krafttraining vorkommen, aber ich habe mein Krafttraining nicht aktiv um eine Menge erhöht.

Es liegt einfach daran, dass meine Hand hier einen Teil des Gewichts des Schlägers stützt und dass ich den Schläger vor meiner Brust halte.

Wie, wie?

So funktioniert das nicht.

So funktioniert das nicht.

Es wirkt also zunächst sehr vertikal.

Ich erinnere mich, als ich vor zwei Jahrzehnten zum ersten Mal auf RST umgestiegen bin, fühlte sich mein Rückschwung wahnsinnig vertikal an.

Mein Rückschwung fühlte sich ungefähr so an.

In Ordnung.

Komm jetzt runter, Craig.

Weil ich so daran gewöhnt war, flach zu schwingen oder meine Arme zu schwingen, dass ich dieses Konzept des Anhebens, das Sie brauchen, nicht mehr verinnerlicht habe.

Es geht eigentlich nur darum, dass dein Arm vorne bleibt.

Das ist alles.

Es geht eigentlich nur darum, mit einer leichten Anhebung und einer leichten Beugung vorne zu bleiben, aber das passiert ganz natürlich, wenn man das Gewicht des Schlägers stützt.

Meiner Meinung nach ist es also im Grunde nur eine Frage der Gefühlsveränderung.

Es gibt eigentlich kein aktives Heben.

In Ordnung.

Mal sehen.

Was hältst du davon?

Die Ziegen nutzen eine komplexe, koordinierte Bewegungsabfolge, die körpergesteuerte Bewegungen mit einem kraftvollen, aktiven Armeinsatz verbindet.

Ich weiß nicht, ob ich sagen würde: kraftvolle aktive Armfreigabe.

Ist das etwas, das Sie unterstützen oder vor dem Sie warnen können?

Nun ja, eine koordinierte Bewegungssequenz, die körpergesteuerte Bewegungen mit einer kraftvollen aktiven Armbewegung verbindet.

Das ist das Einzige, was ich ändern würde.

Im Laufe der Arbeit an der Veröffentlichung können Sie weitere Dinge hinzufügen.

Wenn ich versuche zu werfen, kann ich im Prinzip hier unten noch etwas mehr Schwung hinzufügen, sobald ich das Gefühl für die richtige Freigabe habe. Was mir daran aber nicht gefällt, ist die aktive Armfreigabe, okay?

Die Veröffentlichung ist von Bedeutung.

Nun, ich könnte bei der Herstellung dieses Produkts aktiv in meinem Wurfmuster sein.

Und das ist, ich will nicht sagen, eine Grauzone, denn man hört, was wir sagen, oder man hört, was ich sage, und man hört, was Chuck sagt.

Und Chuck sagt, man solle den Ball von oben so fest wie möglich werfen.

Ja, dieses Wurfmuster ist aktiv.

Und ich glaube, was ich sagen will, ist, dass es aktiv ist.

Aufeinandertreffen durch den Club.

Das ist der einzige Grund, warum ich das nicht mag.

Es handelt sich um eine vom Körper ausgehende Bewegung.

Ich versuche aktiv, den Schläger zu werfen oder ich werfe den Schläger auf den Ball, aber die Aktion, die hier gerade stattfindet, versuche ich nicht zu lenken.

Deshalb mag ich die Schauspielerei nicht.

Die Idee kam mir schließlich.

Ich mag das Lenken nicht.

Ich versuche nicht, den Verein zu lenken.

Genau wie wenn du mich das schon eine Million Mal machen gesehen hast, wo ich einfach nur hier stehe.

Ich denke mir dann: Okay, ich mach's einfach.

Das Ding wird sich den ganzen Tag lang immer wieder von selbst lösen.

Ich versuche also, diese Supinationsabweichungsrotation zu koordinieren, die ich mit meiner Hand jetzt noch etwas verstärken könnte, wenn ich wollte.

Das macht es weder richtig noch falsch.

Aber jetzt, wo ich das tue, habe ich das Gefühl, als würde ich das alles immer noch spüren.

Ich versuche nicht aktiv, das Ganze um einiges zu beschleunigen oder die Clubbasis zu begradigen.

Ich werfe ihn einfach aktiv mit meinem Körper.

Ich helfe dabei, es voranzutreiben.

Also, ich denke, das ist das Einzige, was man dazu sagen kann.

Aber versuche einfach, den Lenkungsaspekt zu meiden.

Denn dieses Ding ist die teuflischste Waffe im ganzen Buch, nicht wahr?

Es ist aber tatsächlich so konzipiert, dass es Ihnen quasi die ganze Arbeit abnimmt.

Das ist das Schöne daran.

Wenn ich diesem Ding etwas aus dem Weg gehe, bleibt es hier stehen und fährt immer wieder an dieselbe Stelle und richtet sich dort aus, jedes Mal an dieselbe Stelle.

Das ist das Einzige.

Stellen Sie sich das so vor, als würde ich den Stein schleudern; ich bin also aktiv und schleudere den Stein quasi.

Ich steuere eigentlich nicht.

Ich setze die Gesetze der Physik nicht außer Kraft.

Ich beherrsche es nicht.

Ich spüre diese Dinge zwar sehr deutlich, aber gleichzeitig auch den damit verbundenen Steinwurf.

Ich übernehme nicht Newtons Nachfolge.

Vielleicht ist das der Punkt, den ich eigentlich sagen wollte: Ich komme später auf dem Bildschirm wieder zu euch zurück.

Beginnt der Rückschwung, ist das ein Schub nach links, ein Zug nach rechts oder beides?

Mann, darüber könnten wir noch eine Weile reden.

Ich habe darüber schon mit einigen Persönlichkeiten diskutiert.

Ist der Beginn des Rückschwungs also ein Drücken nach links oder ein Ziehen nach rechts?

Wenn wir uns also die Faszien-Vorwärts-Presse ansehen und darüber nachdenken, was ich mit dem Gewicht gemacht habe, und wenn ich hier auf der Führungsseite beginne, benutze ich technisch gesehen meine Führungsseite, um die Bewegung auf meine rechte Seite zu starten, okay?

Streng genommen nutze ich also meine linke Seite bzw. meine Führungsseite, um meine rechte Seite in Schwung zu bringen.

Nun gibt es aber einen Haken an der Sache.

Ich spüre hier hinten viel Kraft in der Körpermitte und auf der rechten Seite.

Ich spüre meinen rechten schrägen Bauchmuskel, meine Bauchmuskeln, meinen linken schrägen Bauchmuskel.

Rein technisch gesehen ist es aber eher ein Start auf der linken Seite.

Ich versuche, diese linke Seite in Gang zu bringen.

Ich strecke meine Schulter nicht aus.

Ich drücke meinen Arm nicht.

Aber ich bekomme diesen Fasziendruck nach vorne irgendwie hin.

Meine linke und meine rechte Hand arbeiten hier zusammen.

Aber es ist eher so, dass mein linker Fuß – der meine rechte Seite in Gang bringt – oder meine Führungsseite – die Nachläuferseite in Gang bringt.

Das eigentliche Problem sind die Felder, das ist das Hauptproblem dabei.

Dieses Hin und Her ist emotional, deshalb würde ich Folgendes zu dieser speziellen Person sagen.

Ich kann nicht herausfinden, wie ich den Rückschwung auslösen kann?

Nimm einfach ein verdammtes Gewicht hoch, okay?

Das ist mir nicht schwer genug.

Ich würde lieber einen Wasserkocher benutzen.

Nimm einfach mal ein verdammtes Gewicht in die Hand.

Wenn die Spieler das einfach tun würden, würde ich, ich meine, abgesehen davon, dass Goatee mich ruinieren würde, wenn die Spieler einfach immer wieder mit Gewichten trainieren würden, wie zum Beispiel mit einer Kettlebell oder so etwas, und den Golfschläger einfach vergessen würden, würde mich das auch ruinieren.

Wenn ich das jetzt hier hätte, okay, was empfindest du dann?

Ich versuche, das zu bewegen, denn wir wollen es natürlich nicht mit den Armen schwingen, ich will sie auch nicht schieben.

Was empfindest du, um das Ganze in Gang zu bringen, was fühlst du genau hier?

Ich wollte nur kurz etwas einwerfen, um den Schwung zu bekommen.

Was empfindest du gerade?

Ich spüre, wie meine Führungsseite mir hilft, in meine Nachlaufseite zu gelangen und mich um sie zu winden, aber was spürst du?

Ich werde sofort spüren, wie mein vorderer schräger Bauchmuskel mir dabei hilft, den hinteren schrägen Bauchmuskel in Bewegung zu bringen.

Ich spüre nicht, wie ich hierher komme und dann meine, ich spüre nicht, wie diese Seite schlaff wird.

Ich habe das Gefühl, dass diese Seite die andere Seite ein wenig dazu drängt, alle irgendwie zusammenzuarbeiten.

Also, es funktioniert im Prinzip so.

Meine Führungsseite sorgt dafür, dass es in diese Richtung geht und das wird in jene Richtung gehen.

In Ordnung.

Rein technisch gesehen wird es sich also so anfühlen, als ob es von Ihrer Führungsseite kommt.

Deshalb werden Sie, wenn Sie es mit Gewichten machen, sofort spüren, wovon ich spreche.

Und du wirst denken: „Ich spüre meine Führungsseite und ich spüre meine Nachlaufseite.“

Ich stimme zu.

Sie sind beide mit etwas beschäftigt.

Aber wenn ich hier diesen kleinen Faszien-Vorwärts-Pressstart hinbekomme, dann denke ich: Oh, okay.

Diese Führungsseite bringt mich dabei irgendwie auf meine Wegseite.

Beim Vorstrecken der linken Schulter und Zurückziehen der rechten habe ich

Das Gefühl, die Arme zu weit hinter mir zu haben, anstatt sie vor der Brust zu haben.

Könnte das im Abschwung ein Problem darstellen?

Wenn deine Arme zu 100 % hinter dir sind.

Dies steht in gewisser Weise im Zusammenhang mit der anderen Frage.

Beim Vorstrecken der vorderen Schulter und Zurückziehen der rechten.

Ich habe das in letzter Zeit häufiger gesehen.

In Ordnung.

Ich habe das in letzter Zeit häufiger gesehen, ich glaube, es war auf YouTube.

Oder heute Morgen meinte sogar ein Typ: „Hey, ich muss mich darauf konzentrieren, diesen einen Arm zu verlängern und meinen rechten Arm zurückzuziehen.“

Wenn ich also, nun ja, technisch gesehen, wenn ich diese Bewegung in diese Richtung ausführe und diese Dehnung hier oben beginne, wird sich meine vordere Schulter nach vorne bewegen.

Mein rechtes Bein beginnt sich zu verlängern.

Aber ich werde hier sozusagen mein Maximum herausholen.

Meine Arme befinden sich noch immer vor meiner Brust.

Ich versuche gerade, meinen Zug auszugleichen, weil ich mich im Moment so sehr anstrenge.

Ich meine, mein Vorsprung ist im Moment wirklich enorm.

Ich kann es auf meinem Wanderweg nicht auf der Kamera sehen.

Wenn du also zu tief gehst und dich zu weit nach außen wagst, dann machst du es wahrscheinlich nicht richtig.

Wahrscheinlich drückst oder ziehst du mit etwas zu stark.

Ich glaube eher, dass du es zu lange kochst.

Ich spüre Kernrotation, Verbindung, Verbindung.

Und während ich versuche, hier oben noch ein bisschen Dehnung zu bekommen, beginnt sich meine vordere Schulter ein wenig nach vorne zu bewegen, während sich meine hintere Schulter zurückzieht.

Aber so ist es eben.

Mir scheint, Sie versuchen, den einen oder anderen Muskel zu überlasten, um eine Schulterrotation von 130 Grad zu erreichen, was, ich meine, man kann damit mehr Geschwindigkeit herausholen.

Aber was soll das Ganze?

Es ist im Grunde alles ein Fall von abnehmendem Grenznutzen.

Du wirst sehen, wie Rory.

Ich meine, selbst wenn man Rory mit Tiger vergleicht, ist es verrückt, wie gerade Rory seine Arme hält.

Wie, ich meine, wenn Rory an der Reihe ist, ich weiß gar nicht, ob ich das kann.

Wenn Rory hier ankommt, meine ich, dann ist er buchstäblich so.

Tatsächlich ist er eher so.

Und das hält er fast eins zu eins.

Und genau das bewirkt diese Vor- und Zurückbewegung.

Das ist aber eine Folge davon, dass er hier tatsächlich gar nichts mit seinen Armen macht.

In Ordnung?

Mir persönlich erscheint das etwas übertrieben.

Wenn du das machen kannst und es einfach angehen willst, wäre das großartig für mich.

Aber ja, man möchte nicht, dass sie zu tief eindringen.

Also, ich denke, ich werde in dieser Sache voreingenommen sein.

Mach einfach meinen Zwei-Zoll-Handbohrer.

Das wird Ihnen das Gefühl vermitteln, dass…

Große Drehung, die Arme bleiben vorne und müssen nicht wirklich angehoben werden.

Eigentlich muss ich damit nie wirklich etwas anfangen.

Und je öfter du dich drehst, desto mehr wirst du dasselbe spüren.

Okay, das ist der Teil, von dem ich wusste, dass er kommen würde.

Ich hätte wohl noch etwas länger darüber nachdenken sollen, aber ich habe eine Antwort darauf.

Ich habe Schwierigkeiten, die Verbesserungen umzusetzen, die ich mir in dieser Phase vorgenommen hatte?

Ich habe Goat Code durchgearbeitet, ich habe Kurse besucht und ich habe Goatee benutzt.

Ich verstehe das Konzept in den Übungen, aber es scheint sich nicht in die Praxis umzusetzen.

Soll ich den Ziegencode noch einmal durchgehen?

Soll ich die Übungen einfach weitermachen?

Ich bin 65 Jahre jung, daher sind meine schlechten Angewohnheiten tief verwurzelt.

Soll ich die Übungen fortsetzen oder den Ziegencode noch einmal durchgehen, weil ich glaube, dass ich nicht die Fortschritte mache, die ich in diesem Stadium erwarten sollte?

Ich denke, das ist eine Gruppenfrage.

Es ist nicht nur die Frage dieses Einzelnen.

Wie formuliere ich das?

Abgesehen davon, dass Golf für Dicke schwierig ist, ist es das nicht.

Ich glaube, Neujahr ist die einfachste Art, das auszudrücken.

Jeder wird sich Neujahrsvorsätze machen, was er alles tun sollte, und der häufigste wird sein:

Es wird an der Ernährung liegen.

Ich werde 20 Pfund abnehmen.

Ich werde 30 Pfund abnehmen.

Das wird der häufigste Neujahrsvorsatz sein.

Warum sollten nun alle scheitern?

Es wird einige Erfolge geben, aber warum wird die überwiegende Mehrheit der Menschen scheitern?

Wenn Sie Anmerkungen haben, schreiben Sie sie einfach dort auf.

Warum scheitern Menschen bei ihrer Diät und ihrem Sportprogramm?

Was ist der Hauptgrund?

Ich denke, wir können ein, zwei, drei finden.

Denkt daran, ich habe mir das gerade spontan ausgedacht.

Die Mehrheit der Menschen wird scheitern, A, weil es viel zu restriktiv sein wird.

In Ordnung.

Sie sind so daran gewöhnt, jeden Tag McDonald's Cheeseburger zu essen, dass sie plötzlich, wenn sie etwas Grünes vor sich sehen, zum Beispiel Gemüse, denken: Das passiert nicht.

In Ordnung.

Eine der beiden Methoden ist also zu restriktiv.

Stephen, sie bleiben nicht dabei.

Kein Plan.

Okay, das gefällt mir.

Sie setzen ihre Versprechen nicht ein.

Ich eröffne in zwei Wochen ein neues Fitnessstudio namens Resolutions und es wird sich zu etwas entwickeln, das ist eine Goldgrube.

Nicht erreichbares Ziel, keine Struktur.

Okay, dann nehmen wir diese hier.

Kein Plan, keine Struktur.

Sie setzen ihre Versprechen nicht ein.

Nicht erreichbares Ziel.

Beurteilen Sie nicht den eigentlichen Kern des Problems.

Beurteilen Sie nicht den eigentlichen Kern des Problems.

Für mich bedeutet das, mir den McDonald's Cheeseburger in den Mund zu stecken.

Aber lasst uns darüber nachdenken.

Wir haben das alle gerade beantwortet.

Du hast mir gerade alle Antworten zu dieser Person gegeben.

Worin besteht der Unterschied zwischen Golf und diesen Dingen hier?

Als Erstes braucht man einen Plan, okay?

Soll ich nun mit dem GOAT-Code neu anfangen oder nicht?

Du sagst es mir.

Müssen Sie ganz von vorne mit dem GOAT-Code beginnen?

Zuerst hieß es, man solle die Putt-Bewertung durchführen lassen, dann die Chipping-Bewertung und schließlich die Pitching-Bewertung.

Hast du alle Prüfungen bestanden?

Hast du die Prüfungen mit Bravour bestanden?

Warst du dabei ehrlich zu dir selbst?

Ich will mit dieser Person nicht ins Gericht gehen.

Ich rede nur.

Ich wünsche dir Erfolg, aber das hier ist eher ein Gruppengespräch.

Haben Sie alle Prüfungen bestanden und sind Sie dafür zur Rechenschaft gezogen worden?

Okay, nehmen wir an, du hättest es getan.

Bist du von null auf hundert gekommen?

Das ist der Hauptgrund, warum die meisten das nicht verstehen.

Ich esse McDonald's Cheeseburger zum Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Es ist Montag.

Ich werde nie wieder einen Cheeseburger essen.

Ich werde Rosenkohl, gekochtes Hühnchen und Luft essen.

Und am dritten Tag passiert es immer noch nicht.

Na gut, wie wär's, wenn ich diese Woche die ganze Woche Cheeseburger esse?

Aber ich werde es zunächst auf eins reduzieren.

Vielleicht werde ich diese Woche mal ein Eiweiß zum Frühstück probieren.

Setzen Sie sich zunächst einen Angriffsplan mit kleinen, erreichbaren Zielen.

Wir kennen das übergeordnete Ziel, den Aufbau eines Schwungs auf Profi-Niveau.

Das wissen wir.

Und wir wissen, wie wir dorthin gelangen.

Wir kennen alle Schritte, um dorthin zu gelangen.

Aber die meisten Leute machen den ersten Schritt.

Sie fahren mit Schritt zwei fort.

Und sie fragen sich dann: Warum bin ich noch nicht bei Schritt 10?

Weil ich hier an meiner Stelle gearbeitet habe.

Ich habe an meiner Verzögerung gearbeitet.

Ich habe daran gearbeitet.

Ich habe daran gearbeitet.

Anthony kann Ihnen jetzt in der Gruppe erzählen, wie oft wir schon mit jemandem eine Schwunganalyse gemacht haben und dann gesagt haben: Okay, worauf sollst du dich konzentrieren? Ich werde es so einfach wie möglich halten.

Konzentriere dich einfach darauf, dass du eine vollständige Schulterdrehung machst und deine hintere Schulter hinter deinen Kopf bringst, weil du dich hinten nicht drehst.

In Ordnung?

Das ist alles, worauf Sie sich bis zur nächsten Überprüfung konzentrieren sollten.

Mir ist völlig egal, was mit deinem Fuß los ist.

Mir ist völlig egal, was mit deiner Wirbelsäule los ist.

Mir ist völlig egal, was in deinem Verein los ist.

Mir ist es völlig egal, ob du den verdammten Ball verfehlst.

Bring deine Schulter hinter deinen Kopf.

Und Anthony kann dies bezeugen, dass diese Person zurückkommt, und was macht sie dann?

Die Schulter ist A, nicht hinter dem Kopf, und B, nun ja, ich habe an meinem Driver gearbeitet, um mehr Geschwindigkeit zu erreichen, und Chuck hat ein Video dazu veröffentlicht, also habe ich das in meiner Version berücksichtigt.

Das haben wir Ihnen nicht gesagt.

Halten Sie hier mal kurz inne.

Die gesamte Antwort ist hier zu finden.

Mein Golfschwung wurde mir nicht in die Wiege gelegt.

Anthony wurde nicht mit seinem Golfschwung geboren.

Chuck wurde nicht mit seinem Golfschwung geboren.

Tiger mag es gewesen sein, aber Tiger wurde nicht mit seinem Golfschwung geboren.

Genau das würde ich tun.

Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, okay.

Wenn Sie das Gefühl haben, in einer Sackgasse zu stecken, so nach dem Motto: „Ich komme mit dieser Sache noch nicht da an, wo ich hin will, weil ich das Gefühl habe, schon viel Arbeit investiert zu haben.“

Lassen Sie uns zunächst eine Bewertung vornehmen.

In Ordnung.

Was ist mein Ziel?

Ich will diesen Profi-Schwung!

Wie erreiche ich diesen Profi-Schwung?

Was stimmt mit meinem Schwung nicht?

Nun, ich schaue mir meinen Schwung an oder ich nutze Goatee oder mache eine Schwunganalyse und wir schauen uns die Grundlagen an.

In Ordnung.

Habe ich alles richtig eingerichtet?

Schaffe ich die Einrichtung jedes Mal fehlerfrei und ohne jegliche Pannen?

Schaffe ich das, ohne mir jemals wieder Sorgen machen zu müssen?

Okay.

Nehmen wir an, du hast das verstanden.

Ich hab's verstanden.

In Ordnung.

Und was kommt als Nächstes?

Nun ja, ich weiß, dass ich meinen Körper richtig bewegen muss.

Ich muss meine Zündspule hier reinbekommen.

Ich muss mich neu zentrieren, Gewicht abnehmen, mich positionieren.

Ich muss meine untere Körperhälfte in Schwung bringen, denn wenn ich meine Beine und meine Rumpfmuskulatur nicht bewege, muss ich das mit meinen Armen und Händen kompensieren.

Diese Typen sind Meister im Erfinden von Geschichten.

Setzen wir uns also ein Ziel.

In Ordnung.

Das ist es, was ich tun werde.

Was auch immer geschehen mag.

Das war’s.

Meine Ergebnisse sind mir egal.

Alles andere ist mir egal.

Ich werde das aufschreiben.

Diese Woche werde ich mir das Ziel setzen, eine Meile zu laufen.

Und ich werde es weiterhin beim Spazierengehen belassen.

Es ist nichts Verkehrtes daran, sich selbst herauszufordern.

Aber mein Ziel ist es, die Meile zu Fuß zurückzulegen.

In Ordnung.

Mein Ziel ist es, das zu bekommen.

Die Vorgehensweise: Zuerst muss man herausfinden, wo die Probleme liegen.

Okay, egal ob du eine Schwunganalyse machst, loslegst, mir ist egal, worum es geht, oder ob du deinen Kumpel fragst, aber finde zuerst heraus, wo das Ding ist.

Setze dir zuerst ein erreichbares Ziel und notiere es.

Ich glaube nicht, dass die Leute merken, wie sie lernen, den Club zu öffnen, und dann denken sie: „Oh, das habe ich gelernt, lasst uns zum nächsten Schritt übergehen.“

Das sind so ziemlich alle, die ich von nun an sehe, also wirklich jeden Tag.

Und Anthony sieht jeden einzelnen Tag.

Und ich schreie dich nicht an.

Ich hoffe, du verstehst das nicht so.

Ich bin heute etwas aufgebracht.

Aber ich wünsche euch allen, dass es euch besser geht.

Und ich merke, wie frustriert ich bin, wenn ich sehe, dass die Leute sagen: „Ich kann das nicht.“

Das hasse ich.

Ich hasse es, wenn Leute sagen, ich könne etwas nicht.

Das macht mich wahnsinnig.

Beim Probeschwung gelingt es ihnen perfekt.

Mit einem Golfball schaffe ich das nicht.

Ich kann das nicht tun.

Ich habe es gerade gesehen.

Mit einem Golfball geht das noch nicht in hohem Tempo.

Aber ich habe es ja gerade bei dir gesehen, also kannst du es physisch.

Aber um auf meinen Punkt zurückzukommen: Setzen Sie sich zuerst ein erreichbares Ziel, erreichen Sie es und machen Sie dann weiter.

Ich habe auf hohem Niveau Golf gespielt.

Mein Golfschwung wurde mir nicht in die Wiege gelegt.

Ich habe viele verschiedene Änderungen vorgenommen.

Ich hatte Schwierigkeiten, Gewicht auf meine Führungsseite zu verlagern.

Okay, das habe ich.

Weil ich auf meinem Trailbein massiv ins Schleudern geraten bin.

Ich habe einen Monat gebraucht.

Einen Monat, um das zu erreichen, nur das, sodass ich nie wieder darüber nachdenken muss.

Ich habe einen Monat gebraucht.

Aber ich muss nicht darüber nachdenken.

Ich kann es auch ohne.

Aber das war auch schon alles, was ich getan habe.

Ich habe mir keine Sorgen gemacht, wurden meine Vereinskollegen entlassen?

Habe ich extrem viele Verzögerungen?

Ich habe mir ein kleines, erreichbares Ziel gesetzt.

Wenn ich nicht anfange, mein Gewicht zu verändern, werde ich das nie schaffen.

Ich werde es nie verstehen.

Das ist also das Erste.

Jetzt kannst du anfangen, Bewegungen zu kombinieren.

Und ich glaube, deshalb haben die Leute Angst davor, weil sie denken: „Na ja, Craig, das sagst du mir ja selbst.“

Wenn ich mit Gewichtsproblemen zu kämpfen habe, sollte ich das einfach einen Monat lang machen und dann zum nächsten übergehen.

Ich brauche 10 Jahre, um meinen Golfschwung aufzubauen.

Ja, wenn du es so machst, dauert es 10 Jahre, bis du deinen Golfschwung beherrschst.

Deshalb möchte ich, dass du Bewegungen kombinierst und so weit gehst, dass du sie korrekt ausführen kannst, ohne dass sie kaputtgehen.

Nehmen wir also nur die Drehmomentbrücke als Beispiel.

In Ordnung.

In Ordnung.

Ich habe eine Zündspule.

Ich zentriere mich neu.

Ich komme hierher und poste.

In Ordnung.

Das ist die gesamte Unterkörperbewegung beim Golfschwung.

Ich werde das Ganze erst einmal aufschreiben.

Jetzt kann ich mir einen Monat Zeit nehmen und meine untere Körperhälfte komplett neu trainieren.

Das ist eine nachhaltige Veränderung.

Das ist ein bisschen.

Jetzt kann ich Bewegung damit verbinden, zum Beispiel könnte ich heute eine Meile spazieren gehen, aber ich werde auch Gemüse essen.

Wir sind also alle unsere eigenen schlimmsten Feinde.

Ich bin mein eigener schlimmster Feind.

Das sind wir alle.

Wir sabotieren uns selbst.

Und wir merken nicht, dass wir uns selbst sabotieren.

Das tun wir einfach nicht, vor allem nicht im Golf, okay?

Ich bin kein Genie.

Ich bin hier oben keine Zauberkraft oder so.

Dies sind lediglich meine Beobachtungen.

Aber wenn Sie das Gefühl haben, in einer Sackgasse zu stecken, warum stecken Sie dann in einer Sackgasse?

Liegt es daran, dass du bei deinem Schwung auf die falschen Dinge achtest oder dass du etwas korrigierst, was eine Folge davon ist?

Runter.

Okay.

Was muss ich tun?

In Ordnung.

Ich habe mir gerade eine Überprüfung angesehen und Craig sagt, Anthony sagt, dass ich beim Rückschwung nicht auf meine Trailseite verlagere.

Ich muss das also aufschreiben.

Es könnte zwei Wochen dauern, aber ich muss es so weit bringen, dass ich es jedes Mal automatisch mache und nicht mehr darüber nachdenken muss.

Ich werde mich also darauf konzentrieren, genau das zu erreichen, unabhängig davon, was im Verein passiert.

Nun, darauf kann ich mich tatsächlich konzentrieren.

Und gleichzeitig die richtige Schulterposition einnehmen.

Ich kann diese beiden Bewegungen gewissermaßen kombinieren und so zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen, während ich das hier übe, weil ich das wirklich gut kann.

Oder, wissen Sie, jetzt, wo ich weiß, wie es geht, gelingt es mir relativ leicht.

Eindrucksvoll.

Hübsch.

Kombiniert.

Je mehr man kombiniert und macht, desto schneller kommt man ans Ziel.

Aber dann versucht jeder alles Mögliche und sie verstehen nicht, warum es ihnen nicht gelingt.

Es ist also das neue Jahr.

Du bist ein neuer Mensch.

Das ist dein neuer Golfschwung.

Egal, ob du eine Schwunganalyse machst oder nicht, oder einen Ziegenbart oder dies oder das oder jenes, hör auf das, was es dir sagt, und sag: Okay, die größte Beschwerde, die ich über den Ziegenbart gehört habe, ist, dass der Ziegenbart mir gesagt hat, ich solle die Uppercut-Punch-Übung noch einmal machen.

Dies ist das 16. Mal, dass mir empfohlen wurde, die Übung mit dem Aufwärtshaken durchzuführen.

Ja, weil du die Aufgabe immer noch falsch angehst.

Es könnte auch eine andere Bedeutung geben.

Wie Sie das Problem beheben können, erfordert möglicherweise eine andere Vorgehensweise, zu 100%.

Aber es ist objektiv.

Es bedeutet: Nein, du machst es immer noch falsch.

Deshalb müssen wir uns mehr Zeit nehmen, um diesen Teil richtig hinzubekommen.

Also, für diese Person, diesen Schüler, für euch alle in dieser Gruppe, für mich, für jeden Einzelnen, okay, wir alle sind unsere eigenen größten Feinde, wenn es um Golf geht.

Das sind wir alle.

Geben wir doch einfach zu, dass wir unser größtes Problem beim Golfschwung selbst sind.

Okay.

Wir sind alle so, wissen Sie, das ist im Moment so ähnlich wie bei den Anonymen Alkoholikern im Golfsport.

Unser größtes Problem beim Golfschwung sind wir selbst.

In Ordnung.

Nun lasst uns herausfinden, was wir brauchen. Lasst uns ein Ziel setzen und lasst uns dieses Ziel erreichen.

In Ordnung.

Ob du nun eine Schwunganalyse machst oder ob du weißt, was mit deinem Schwung los ist oder ob Goatee dir gesagt hat: „Hey, ich habe nicht den richtigen, sagen wir mal, Stardom Drop.“

Okay?

Goaty sagt mir also, dass mein Brustbeinabsenken nicht richtig funktioniert und dass ich an der Drehmomentbrücke arbeiten muss.

Okay?

Schreib es auf.

Mach dir um nichts anderes Sorgen.

Schreib es auf.

Erledige es.

Mach weiter mit deinem Leben.

Ich mag es nicht, sechs Monate hintereinander die gleiche Übung zu machen.

Ich möchte das zwei Wochen lang machen und dann etwas anderes anfangen.

Schreib es auf.

Mach es zügig.

Beginnen Sie, den Ball wieder aufzutragen.

Wir sehen das einfach zu oft.

Ich weiß nicht, wer diese Person ist.

Ich glaube, ich weiß, wer das ist, weil ich mich daran erinnere, wann ich es aus der Community kopiert und eingefügt habe.

Und ich glaube, ich weiß, wo das Problem bei seinem Golfschwung liegt, wenn ich an die richtige Person denke.

Ja, wir haben viele tief verwurzelte schlechte Angewohnheiten und so.

Wähle deine Kämpfe mit Bedacht.

Ich weiß, für mich, also, wissen Sie, wenn ich.

Das wird schrecklich sein, das zu sagen.

Wenn mir jemand sagen würde, ich müsse mit dem Trinken aufhören, würde ich ihm sagen: Meine Mutter hat mich nicht zu jemandem erzogen, der aufgibt.

In Ordnung.

Aber wenn ich mit dem Trinken aufhören müsste, würde ich mir denken: Okay, wie gehe ich dieses Problem an und wie kann ich es überwinden?

In Ordnung.

Ich werde mir aussuchen, welchen Kampf ich führen werde und wie ich das anstellen werde.

Weißt du, für mich, ich, weißt du.

Vielleicht bist du geistig dazu in der Lage und denkst dir: Okay, ich mache jetzt einen kalten Entzug.

Wie oft funktioniert ein abrupter Entzug wirklich?

Es gibt Menschen, die das von einem Tag auf den anderen schaffen.

Nicht jeder.

Und genau das versuchen Sie mit Ihrem Golfschwung zu erreichen.

Du willst damit sagen: Ich bin seit 30 Jahren überdreht.

Und plötzlich zeigten mir Chuck, Craig und Anthony, wie man die Supination übt.

Ah, ich habe das Gefühl der Supination gespürt.

Ich werde nie wieder über den Gipfel kommen.

Genau so, ja.

Ich werde nie wieder Alkohol trinken.

Das ist Blödsinn.

In Ordnung?

Du wirst scheitern.

Du musst dich selbst wieder aufrappeln.

Aber sabotiere dich nicht selbst.

Die Antworten auf Ihre Fragen erhalten Sie von mir, Chuck, Anthony.

Das spielt keine Rolle.

Du bist ein lokaler Profi.

Hey, das ist es, was bei deinem Schwung passiert.

Ich setze mir das Ziel, wie ich dorthin gelangen will.

Welche Übungen oder welche Kombination von Übungen muss ich machen?

Und hol es dir.

Gut darin, langweilig zu sein.

Für alle, die zugeschaut haben, für alle, die C4 gemacht haben, für alle, die meine Reise mitverfolgt haben, während ich an diesen Dingen gearbeitet habe, nachdem ich meinen ganzen Körper zerstört hatte.

Jemand hat, ich glaube, es war unter dem zweiten Video, das ich gepostet habe, einen Kommentar abgegeben, so nach dem Motto: Craig, ich kann nicht glauben, wie diszipliniert du bist, dass du da draußen sitzt und eine Stunde lang immer und immer wieder diesen Schlag ausführst.

Ja, nun ja, ich möchte das nicht noch einmal machen müssen.

Ich will das nicht hinter mir lassen.

Aber ich kann es jetzt jedes Mal, ohne darüber nachzudenken, also lasse ich das jetzt dabei bewenden.

Ich weiß, wir haben noch andere Fragen, und ich rede zu viel.

Ähm, ganz zu schweigen vom YouTube-Schauen.

Alle sind immer auf der Suche nach diesem schnellen, intensiven Kick, und wir alle machen das.

Wir sind unser eigenes Schlimmstes.

Ich verspreche Ihnen, ich hasste den Ausdruck „sich selbst nicht im Weg stehen“.

Und ich denke mir: Sagt mir, wo ich mir selbst im Weg stehe, und ich werde mir selbst nicht mehr im Weg stehen.

Das trifft einen wunden Punkt, wie Sie sehen können.

Weil wir es alle tun.

Chuck hat einen großartigen Golfschwung.

Ja.

Er hat dafür gearbeitet.

Ich habe die Arbeit gesehen.

Ich habe die Vertreter gesehen.

Es war nicht einfach so, als ob ich diesen Bohrer erfunden hätte.

Das funktioniert hervorragend.

Hey, jetzt schwinge ich wie ein Tiger.

Wenn Sie Ihr Ziel nicht erreichen, lassen Sie uns das ändern.

Lass es uns tun.

Es gibt keinen Grund, warum das nicht möglich sein sollte.

Wir stehen uns selbst im Weg.

Lasst uns einen Angriffsplan erstellen, ein erreichbares Ziel festlegen, es festhalten und voranschreiten.

Und mach erst weiter, wenn du das hast.

Das Schöne daran ist aber, dass man nicht 10 Jahre braucht, um einen Golfschwung neu aufzubauen, weil man Bewegungen kombinieren kann.

Hmm.

Aufwärtshaken-Stanzbohrer.

Das lehrt mich, Beziehungen zu knüpfen.

Es lehrt mich das Schalten.

Es lehrt mich, das Brustbein abzusenken.

Es lehrt mich, das Brustbein anzuheben.

Es lehrt mich Macht.

Das ist im Grunde die ganze Bewegung.

Jetzt kann ich das Ganze mit dem, na ja, jetzt, wenn ich es mit dem Verein mache, jetzt fange ich tatsächlich an zu denken: oh, hier, bam.

Oh, ich fange langsam an, das Gefühl zu bekommen.

In Ordnung.

Also, Anthony, das hier ist ein Perrier Blackberry.

Ich hoffe, ihr denkt alle nicht, dass ich euch anschreie, aber die Leute im Publikum verstehen das vielleicht nicht, weil sie mich nicht kennen.

Sie kennen mich nur als Fernsehgesicht.

Ich liebe meine Schüler.

Ich würde für meine Schüler sterben.

In Ordnung?

Für diejenigen unter euch, die mich nicht kennen: Ich habe eine absolut wahnsinnige Leidenschaft für das Spiel, genau wie ihr.

Aber ich befinde mich auf der anderen Seite.

Ihr schwingt den Knüppel, und ich sitze hier und denke mir nur: Macht das doch einfach.

Ich weiß, dass du das schaffst.

Ich habe gesehen, wie du das getan hast.

Ich denke, jeder kann eine Situation zwischen Lehrer und Schüler nachvollziehen.

Ich liebe euch.

Ich tue.

Ich wünsche euch allen gute Besserung.

Und ich verstehe, warum die Leute Erfolg haben.

Und ich verstehe, warum die Leute keinen Erfolg haben.

Lasst uns also alle Neujahrsvorsätze für den Golfsport hier festhalten.

Schluss mit dem Herumreden, lasst uns die Sache angehen.

Dafür braucht man keine 10 Jahre.

Aber lasst uns herausfinden, was da vor sich geht.

Lasst uns einen Angriffsplan erstellen und diesen auch umsetzen, bevor wir zum nächsten übergehen.

Bevor du nicht 10 Fuß weit springen kannst, versuche nicht, 30 Fuß weit zu springen.

Vielleicht 11 Fuß springen.

Ohnehin.

Tut mir leid, ich muss mich hier einfach mal auskotzen.

Das hat mich echt berührt.

Was soll ich tun?

Ich darf vor der Kamera nicht trinken, deshalb werde ich richtig aufgekratzt sein.

Ich habe nicht mal eine Mountain Dew, um mich zu beruhigen.

Ich muss dieses Blackberry Perrier für immer trinken.

Okay, ich werde jetzt diese Frage beantworten, dann werde ich mir diese Notizen hier oben ansehen, und dann haben wir eine gute nächste Frage.

Erklären Sie, wie der Körper im Rückschwung von der Beugung zur Streckung am höchsten Punkt übergehen muss, warum dies notwendig ist und was dadurch erreicht wird.

Die Wirbelsäulenbewegung beim Rückschwung ist also eine Kombination aus Rotation, Seitneigung und Streckung.

Genau hier, okay, also während ich mich in diese Richtung bewege, bewirkt die Bewegung in die Erweiterung ein paar Dinge für mich.

A, es hilft mir allmählich, den Druck wieder auf diese Seite zu verlagern.

Aber B, ich richte meine Wirbelsäule in eine korrekte, stützende Position aus.

Wenn ich mich in Beugeposition begebe, wobei meine Wirbelsäule oben auf meinem Kopf liegt und so weiter, werde ich den Golfball verfehlen.

Und eine ordnungsgemäße Rotation kann ich nicht wirklich ermöglichen.

Und dann brauche ich viel seitliche Bewegung, damit alles wieder in die Ausgangsposition kommt.

Die Wirbelsäule ist kein perfekt gerades Stück.

Sperrholz. Okay, hier hat es eine kleine Krümmung.

Durch die Streckung bringe ich meine Körpermitte und mein Schulterblatt in die richtige Position, während meine Wirbelsäule diese schnelle, aktive und dynamische Bewegung unterstützt.

Die einfachste Art, diese Frage zu beantworten, ist folgende: Wenn ich ein Gewicht schwinge und dabei nicht in die Streckung gehe, was würde dann passieren?

Ich würde diesen Weg nehmen.

In Ordnung.

Jetzt, wo ich hierher komme, denkt mein Gehirn: Oh je, ich will nicht, dass er gegen seinen Spiegel fällt und sieben Jahre lang Pech hat.

Lass uns in die Streckung gehen, damit wir dieses Gewicht mit dem Körper und dem Rumpf am höchsten Punkt abstützen können, was mir automatisch helfen wird, meinen Druck nach hinten zu verlagern, um im Abschwung mit dem Abschlag zu beginnen.

Es geht also um die sichere Art der Unterstützung, bei der man sich in eine kraftvolle Position bringt, um eine dynamische Abwärtsbewegung zu erzeugen.

Hat das etwas mit einem erneuten Kreisen oder einem Fallen nach links zu tun?

Absolut.

Deshalb sehe ich so viele Spieler, die Probleme mit der Gewichtsverlagerung haben.

Sie kommen hierher, und wenn sie anfangen, sich wieder zurückzuziehen, weil sie denken, dass eine Rotation eine große horizontale Bewegung mit den Schultern ist, und so kommen sie hierher, und sie bewegen sich so, und oben gibt es eine Krümmung wie diese.

Und jetzt sind sie in einer Position, in der wir darauf zurückkommen.

Es ist ein langer Weg, aber so funktioniert der Golfschwung.

Wenn ich eine schnelle Zwei mache, bin ich wieder auf dieser Seite und fahre weiter.

In Ordnung.

Durch den Wechsel in diese Verlängerung kann ich den Verein auf sichere Weise unterstützen und gleichzeitig wieder Druck ausüben, um in diese Richtung zu lenken.

In Ordnung.

Ich glaube, ich habe die Frage richtig verstanden, aber dazu komme ich noch.

Ich glaube jedenfalls, dass ich die Zeit überschritten habe.

Ich bitte um Entschuldigung bei all denjenigen, deren Frage ich nicht beantworten konnte, weil ich vorhin kurz in einen Wutanfall geraten bin.

Aber ich werde im nächsten Beitrag darauf eingehen, versprochen.

Ich habe sie immer noch hier auf meiner Liste.

Und ich könnte versuchen, die Bearbeitungszeiten für diese Webinare zu beschleunigen, wenn ich sie durchführen kann, da wir uns ja noch in der Nebensaison befinden.

Das wird für ein paar Monate das letzte Mal sein, dass ich so etwas mache.

Falls noch jemand hier ist: Ich gebe euch einen Rabatt auf Unlimited, wenn ihr wollt.

Für meine Gruppe gibt es die Hälfte Rabatt, aber das ist das letzte Mal, dass ich das anbiete.

Es ist Neujahr, deshalb mache ich das immer um die Feiertage herum, und dann bin ich danach auch wieder weg.

Ich werde es also jetzt gleich an die Tafel schreiben.

Zum halben Preis, wenn Sie es möchten.

Ich bin eine schreckliche Verkäuferin.

Hoffentlich muss ich nicht mehr als Verkäufer arbeiten, sobald Goaty ein Bewusstsein entwickelt hat.

Das könnte nötig sein.

Aber wenn Sie möchten, können Sie jederzeit eine Zoom-Stunde bei mir oder bei Anthony nehmen oder seiner unbegrenzten Gruppe beitreten.

Es gibt so viele Ressourcen, die Sie uns zur Verfügung stellen können.

Aber wenn Sie das möchten, werde ich es Ihnen noch einmal anbieten, allerdings mit einigen kleinen Anpassungen.

Ich bin, wie man so schön sagt, ein bisschen unter Wasser.

Aber nochmals vielen Dank, dass Sie dabei waren.

Hoffentlich haben Sie etwas gelernt.

Hoffentlich konnten Sie etwas daraus mitnehmen. Ich weiß, dass ich mitgenommen habe, dass ich wahrscheinlich ein Alkoholproblem habe und mir meine Schüler zu sehr am Herzen liegen.

Und ich muss unbedingt Mountain Dew dabei haben, damit ich nicht zu sehr aufbrause.

Aber ich hoffe, alle hatten eine schöne Zeit.

Ich hoffe, dass sie etwas gelernt haben.

Und damit gehe ich nun zum Videomaterial über.

Und ich werde die Fragen oder Antworten vorlesen, zu denen ich noch nicht gekommen bin und die auf dem Bildschirm angezeigt werden.

Und ich werde auf die Fragen eingehen, die in der Community gestellt wurden.

Ich weiß es wirklich zu schätzen, dass ihr alle Dinge postet.

Wenn es nicht da ist, habe ich nichts zu fragen oder nichts zu besprechen.

Postet also weiterhin solche Beiträge dort oben, und ich werde sehen, was ich tun kann, um den Durchsatz etwas zu beschleunigen und mehr davon zu bekommen.

Ich habe zwar einiges in meinem Zeitplan zu erledigen, aber ich werde versuchen, mich daran zu halten.

Ich weiß, dass du sie zumindest am ersten Mittwoch im Monat haben wirst.

Als ob wir sie genau dort zum Laufen gebracht hätten.

Ich werde sehen, ob ich es etwas schneller schaffen kann.

Wenn ihr die Fragen stellt, werde ich mehr davon beantworten.

Ist das fair?

Ich denke, das ist ein fairer Deal.

Wenn Sie mehr Informationen oder Details hinzufügen, könnte die Erklärung 20 Minuten dauern.

Das mache ich auch gerne.

Okay?

Also werde ich mehr einsetzen.

Ich werde dafür sorgen, dass es für euch klappt.

Ich wünsche euch allen gute Besserung.

In Ordnung?

Mal sehen.

Schauen wir uns die Notizen an.

Gary, ich habe immer noch Schwierigkeiten, das Chippen zu meistern.

Was ist denn mit dem Absplittern nicht in Ordnung, Gary?

Verstehe, was dabei vor sich geht.

Du musst mir erzählen, was los ist, und dann werde ich deine Frage beantworten.

David, wir leben in einer Welt, in der wir sofortige Bestätigung wollen.

Genau.

Das ist im Grunde das ganze Problem.

Und ich denke, das ist eine der Schönheiten.

Wissen Sie, ich verstehe durchaus, dass Menschen in solchen Situationen feststecken.

Versteht mich nicht falsch, ich verstehe das alles.

Aber ich glaube, eine der Stärken auf meiner Seite ist

Ich habe alle Topspieler gesehen und war mit ihnen zusammen.

Sie werden nicht nur eine Art dessen sehen, was nötig ist, sondern auch nur das Gute.

Und was ich meine, ist im Fernsehen.

Die sagen dann sowas wie: Hey, schau dir mal dieses Foto an, kennst du manche von denen? Was würdest du dir mal ansehen?

Ihr Montag, Dienstag und Mittwoch sahen im Vergleich zu ihrem Donnerstag so aus.

Du denkst dir: Ich weiß gar nicht, wie der Typ die 90 geknackt hat.

So ist es eben manchmal.

Einverstanden, Pete, was die Linearität angeht.

Ältere Menschen lernen anders als jüngere.

Man kann nicht erwarten, so schnell zu lernen wie ein 17-Jähriger.

Schritt für Schritt, kleines Ziel oder Übung, testen wir, was wir brauchen.

Absolut, Stephen.

Ich meine, wenn man es richtig kompliziert mag, zum Beispiel mit Neuroplastizität und dem Frontallappen, und wie Kinder im Vergleich zu uns Erwachsenen lernen.

Wenn man etwas so lange gemacht hat, ja, dann ist es am Ende nur noch eine Kleinigkeit.

Das sind Chuck, ich und Anthony.

Insbesondere wenn wir mit Schülern oder Swinger-Ansichten oder -Unterrichtsstunden arbeiten, oder was auch immer?

Wir versuchen zu sagen: Hey, ich weiß, dass an deinem Golfschwung 25 Dinge falsch sind.

Aber das hier ist derjenige, der wirklich zählt.

Und wenn Sie sich nur dieses eine Ding schnappen, werden Ihr Leben und Ihr Golfspiel um einiges besser.

Ja, genau da müssen wir noch hin.

Aber 75 % Ihres Problems sind darauf zurückzuführen.

Und der Rest ist einfach so, wie ich den Leuten immer sage, so etwas wie ein Hausbau, also Schleifen, Trockenbau und all das.

Das ist Ihr grundlegendes Problem.

Wir bekommen das Fundament, wir haben die Chance, ein Haus zu bauen.

Wir haben kein Fundament.

Was soll das Ganze?

Es ist also nicht einfach.

Ich verstehe es.

Jack, soll ich beim Ziegenbart bleiben und putten und chippen oder nur den Ziegenbart tragen?

Das liegt ganz bei Ihnen.

Ich sage den Leuten immer: Wenn man versucht, sein Spiel komplett neu aufzubauen, so wie ich ein miserabler Putter bin, ein miserabler Chipper bin, so wie alle Fans oder Butts, wenn es um das kurze Spiel geht.

Fang dort an.

Ich persönlich würde das niemals tun.

Mich jemals an meinem Putt zu rütteln oder an meinem Putt zu arbeiten, ist keine Option.

Das bin ich.

Aber ich denke, das müssen Sie selbst beurteilen.

Wenn du denkst: „Hey, mein kurzes Spiel und so weiter, dann ist es genau da, wo ich es haben muss.“

Ich wünsche mir mehr Konstanz bei meinen Eisenschlägen und mehr Konstanz bei meinem Driver.

Ich habe nicht vor, es zu versuchen.

Vom GOAT-Code von Grund auf neu zu entwickeln, bedeutet einen kompletten Neuaufbau.

Ich fange ganz von vorne an und arbeite mich Schritt für Schritt vor.

GOAT ist so etwas wie: Hey, ich kann lernen, zu bauen.

Das ist ein solider Grundschwung.

Ich kann, ich kann meine Peitschenwertung erhöhen.

Ich kann lernen, mich wie ein Golfer zu bewegen.

Das ist es ja, wissen Sie, ein Ziegenbart steht vielen Leuten hervorragend.

Denn sie denken sich: Ich will nicht, ich will nicht, ich will nicht wieder von vorne anfangen, sondern ich will anfangen, wie ein Tiger oder wie eine Ziege zu schwingen und lernen, wie es sich anfühlt, sich so zu bewegen wie sie.

Dann ist ein Ziegenbart genau dein Ding.

Ich meine, das ist, wissen Sie, das lehrt sich gewissermaßen von selbst.

Ich bin seit COVID dabei und jetzt fängt es endlich an, Klick zu machen.

Die Ziege war eine große Hilfe.

Ich musste meine 40 Jahre alte Wette aufgeben.

Wow, das ist ja fantastisch, Peter.

Das freut mich.

Und genau das ist der Punkt.

Ich meine, einige meiner größten Erfolge im Golf habe ich nicht dann erzielt, wenn ich versucht habe, den Ball zu schlagen.

Und ich meine damit nicht so etwas wie den Gewinn eines Turniers.

Ich meine, den gesamten Prozess zu durchschauen.

Zum Beispiel, wie man den Schläger loslässt, den Ball bekämpft oder sein Gewicht verlagert.

Äh, mein Fazit.

Es war der Moment, in dem ich mir selbst nicht mehr im Weg stand und einfach dachte: Okay, ich werde jetzt mal einen Moment warten.

Das fühlte sich irgendwie ein bisschen anders an.

Okay, das war meine alte Vorgehensweise.

So hat sich das angefühlt.

Lass mich mal in die Kamera schauen, das ist etwas anderes.

Nun, so etwas habe ich noch nie zuvor gespürt.

Ich habe da so eine neue Erkenntnis.

Vielleicht sind das solche Momente, in denen einem ein Licht aufgeht und man so richtig in Schwung kommt.

Und YouTube-Golf, ja, das ist es.

Das hat buchstäblich jeden ruiniert.

Und es ist witzig, dass ich das sage, denn wir haben ja natürlich YouTube-Videos, aber ich vergleiche es immer damit, wenn ich auf Instagram oder so scrolle und jemand von einem Polizisten angehalten wird und die dann so was sagen wie: „Oh, nun ja, blablabla.“

Und der Polizist sagt: Nein, Sie kommen ins Gefängnis.

Blablabla.

Das ist so ähnlich wie: „Hey, dein Social-Media-Influencer hat ja auch kein Jura studiert“, wie mein Vater immer sagte.

Natürlich weiß ich, dass er das etwas anders sieht, aber mein Vater sagt seit Jahren immer: „Schau mal, Google hat ja auch nicht Medizin studiert.“

In Ordnung.

Ich mache das schon seit 40 Jahren.

Ich bin froh, dass Google gesagt hat: „Oh, Sie haben Krebs.“

Nein, es geht nicht wirklich darum, dass Sie Krebs haben oder im Sterben liegen oder so etwas.

Das ist das eigentliche Problem.

Mein Vater ist Arzt und praktiziert seit 50 Jahren.

Bis heute.

Ich sehe also nicht viel in der Community über Goatee.

Kommunizieren die Leute direkt per E-Mail oder gibt es eine separate Community?

Ich sehe nichts.

Die meisten Leute nehmen direkt Kontakt auf, Dennis.

Sie können sich gerne an die Community wenden, und ich sorge dafür, dass alles die Leute erreicht, die es erreichen soll.

Die meisten Leute nehmen aber direkt Kontakt auf.

Bei der 17. Uppercut-Nachricht merkte ich, dass ich den Führungsarm benutzte und den Nachzieharm nicht ausreichend einsetzte oder die Schultern nicht genug drehte, um den Uppercut auszuführen.

Cool, Kemper.

Und einer der wichtigsten Punkte dabei ist, dass ich beim 17. Aufwärtshaken dachte, ich würde es mit dieser Technik und nicht mit dieser machen.

Dasselbe gefällt uns auch am Wegesrand.

Warum?

Ich habe versucht, mein Führungsbein zu überlasten, aber dabei völlig vergessen, dass, nun ja, wie Chuck sagte, ich diesen Seitentrieb brauche.

Und das hatte ich komplett vergessen.

Ich nicht.

Ich sage damit, dass ich das täglich sehe.

Und genau da machte es plötzlich Klick.

Gary, vor 40 Jahren habe ich beschlossen aufzugeben.

Ich habe angefangen, 40 Zigaretten am Tag zu rauchen, und genau das habe ich dann auch getan.

Ich könnte es mir leisten zu rauchen oder eine Frau zu haben.

Gott, wie sehr ich die Zigaretten anfangs vermisst habe, aber jetzt habe ich eine tolle Frau.

Schade um den Golfschwung.

Nun, das kannst du auch tun, Gary.

Was stimmt mit deinem Schwung nicht?

Wenn es sich hierbei um dasselbe handelt, Gary, mit dem Mastering-Chipping, dann kümmern wir uns darum, falls du uns etwas zusendest.

Aber es ist dasselbe.

Ich kann mich verpflichten, heute damit aufzuhören.

Nun eine kurze Frage.

Eine 40 Jahre alte Gewohnheit – haben Sie an diesem Tag damit aufgehört und nie wieder eine angefangen?

Nie, nie, nie wieder?

Nein, ich werde einfach in der Umkleidekabine der Jungs abhängen und vielleicht ein paar Zigaretten mitrauchen, um in Stimmung zu kommen.

Das ist ein sehr hohes Niveau.

Das ist für die meisten Menschen nicht erreichbar.

Das ist einfach nicht der Fall.

Aber es gibt Menschen, die es können.

Ich habe in meinem Leben schon öfter solche Dinge getan, wo ich einfach komplett aufgegeben habe.

Es erfordert allerdings ein wahnsinnig hohes Maß an Disziplin, das zu schaffen.

In Ordnung.

Aber genau da liegt der Haken: Er hat einen starken Motivationsfaktor.

Aber hast du es jemals wieder getan?

Verpass nur einen einzigen Fehler.

Bedenken Sie nun, dass dies für die große Mehrheit der Menschen gilt.

Es wird immer mal wieder kleinere Stürze und Ausrutscher geben.

Und das ist dasselbe wie der Aufbau eines Golfschwungs.

David, du hast nie Angst, die Dinge beim Namen zu nennen.

Das ist leider die Wahrheit.

Ähm, wahrscheinlich ist es deshalb so, dass mein Bankkonto so niedrig ist, weil ich den Leuten einfach sage, wie es ist.

Ich bin schon viel zu lange in diesem Geschäft, in diesem Metier und so weiter.

Ähm, warum nicht?

Du kannst mir zustimmen, du kannst mir widersprechen.

Ich, ich.

Ich mag Debatten, ich mag das Reden, ich mag es, Konversationen zu verwerfen, ich mag es, neue Gedanken und Intelligenz zu verwerfen, wie auch immer man es nennen mag.

Aber gibt es denn eine andere Art zu leben?

Ich glaube, das ist nicht zielführend im Leben, aber das ist heutzutage irgendwie das Problem mit allem.

Man muss einfach authentisch bleiben.

Man muss die Leute direkt ansprechen.

Manche Menschen vertragen die Wahrheit nicht, aber manchmal muss man die Wahrheit hören.

Steven, du bist seit 10 Jahren bei RST.


Besonders gern.

Carrie, führt die Streckung im Rückschwung nicht dazu, dass sich das Brustbein anhebt?

Wenn du es mit der Erweiterung übertreibst, ja.

Wie kann ich mein Brustbein während des Rückschwungs in der Streckung stabilisieren?

Was sollte Ihr Kopf tun, wenn Sie in die Streckung gehen?

Wenn ich hierher käme und die Verbindung zur Spule abbräche und ich in den Verlängerungsmodus wechseln würde, dann würde ich nach oben fahren.

Aber was macht mein Kopf im Rückschwung?

Das ist also die Drehmomentbrückenbohrung.

Was sollte ich in dieser Situation eigentlich tun?

Während ich hier in die Streckungsphase gehe, was macht mein Kopf?

Mein Kopf sinkt nach unten, weil ich mich zusammenrolle und tiefer gehe, wodurch mein Brustbein eher in dieser Position bleibt.

Also, was ich sagen würde, ist, dass ich – und das bringt mich zurück zum Thema – das Problem analysieren würde.

Für mich ist Ihre Erweiterung nicht Ihr Problem.

Es geht darum, wie du dich in die Hüfte zusammenziehst.

Deshalb steht dein Brustbein in diese Richtung.

Du musst in die Streckung gehen, aber du wickelst nicht richtig, was deine dritte Bewegung nicht zulässt. Ich bleibe hier unten, während du es machst.

Nutzt du die Rotatorenmanschette beim explosiven Abschwung?

Ich meine, deine Rotatorenmanschette, ich meine, meine ist kaputt.

Sie sind involviert.

Ich meine, ich glaube nicht, dass ich das kann. Ich habe noch nie wirklich versucht, das Gefühl meiner Rotatorenmanschette isoliert wahrzunehmen.

Die sind der Hammer!

Pat, ich bin beim Ballkontakt immer vier bis sechs Sekunden hinter dem Treffpunkt, fett, fett, fett.

Nun, Pat, was ist denn die überwiegende Mehrheit der Ursachen für Übergewicht?

Du musst mich, Anthony oder Chuck um Hilfe bitten, um dich daran zu erinnern: Warum triffst du es so fett?

Liegt es an mangelnder Gewichtsverlagerung?

Liegt es an mangelnder Nachbereitung?

Liegt es daran, dass du steil wirst?

Liegt es an einer fehlerhaften Konfiguration?

Deshalb müssen Sie sich vorher informieren, was Sie da eigentlich schwingen, egal ob Sie Godie, mich oder sonst wen fragen.

Ich brauche meine Informationen.

Was verursacht meine Fetteinlagerung?

Drücke ich mit dem Daumen?

Sobald du das Problem erkannt hast, okay, dann mache ich Folgendes.

Ich werde fett.

Das liegt daran.

Was ist die Ursache dafür?

Na gut, koste es, was es wolle, vielleicht schieße ich heute eine 95, aber ich werde nicht mit dem Daumen drücken.

Ich habe so viele Golfrunden sausen lassen, um mich voll und ganz darauf zu konzentrieren, es runterzubekommen.

Selbst als Tiger seine Änderungen vornahm – ich weiß nicht, ob ihr euch alle noch daran erinnert, als er damals eine Menge verschiedener Änderungen vornahm –, gab es einige Runden, in denen man sich nur fragte: Was zum Teufel macht er da eigentlich?

Das Perrier Open interessiert ihn nicht.

Er versucht, das zu verinnerlichen, damit er beim Masters nicht mehr darüber nachdenken muss, weil er es schon einmal unter Zeitdruck und im richtigen Kontext gemacht hat.

Kannst du demonstrieren, wie die Übung für den Aufwärtshaken aussieht, wenn man sie auf den Golfschwung überträgt, und was deine Gedanken dazu sind? Das wird etwas schwierig für mich, Steve.

Können Sie demonstrieren, wie die Übung für den Aufwärtshaken aussieht, wenn man sie auf den Golfsport überträgt?

Es ist schwierig, weil man es mit beiden Armen machen muss.

Ich finde.

Chuck und ich haben das nebenbei besprochen, aber vielleicht gibt es dazu eine zweite Version einer Neuaufnahme, denn wenn man an die Uppercut-Übung denkt, hier rolle ich aus, das ist der Rückschwung, und jetzt habe ich diese Explosion und diesen Aufprall.

Wie Chuck schon sagte, ich bin hier, so wie es jetzt ist, und versuche, den Boden zu belasten.

Aber wenn ich das im Kontext eines Golfschwungs betrachte, sieht es nicht anders aus als ein Golfschwung.

Ich bin hier und rolle mich zusammen.

Wenn ich mit dem Rebound und der Absenkung beginne und das hier richtig belaste, ist der einfachste und beste Weg, Ihnen das zu zeigen oder diese Frage zu beantworten, meiner Meinung nach folgender: Sobald ich hier bin und diese Entlastung erreicht habe, ist das mein Spielfeld.

Erinnern Sie sich, wie das Brustbeindiagramm funktioniert.

So einfach geht das nicht.

Das hat dazu geführt, dass es wieder nach oben fällt.

Okay, er hat einen Knaller.

Für mich bedeutet der Aufwärtshaken also: Bring ihn hierher.

Jetzt.

Ich gehe nirgendwo hin und ich kriege meinen Schlag, weil ich diesen hier nicht bewegen will.

Ich habe, ich habe, ich habe meine Pflanze gemacht, ich gehe nicht und ich schlage zu, weil ich, ich bin hier.

Oder auch wie bei einer Autofahrt, bei der ich mich davon entferne, also das ist so.

Es ist einfach schwierig, das mit beiden Händen zu zeigen.

Es ist so ähnlich wie ein Klimmzugspringer.

Ich bin also hier angekommen und jetzt bin ich.

So sehe ich das auch.

Steven, wie kann man direkt per E-Mail kommunizieren?

Chuck hatte am Anfang.

Ich glaube, es war Chuck bei Goatcode.

KI für die gravierenden Probleme, die damit auftraten.

Ich habe an diesem Tag alles weggeworfen.

Großartig, Gary.

Das ist ja genial.

Aber sehen Sie, das hier würden wir einen Ausreißer nennen.

Wenn du also derjenige bist, der das Chippen beherrscht, warum zum Teufel hängst du dann noch beim Meistern des Chippens fest, wenn du das hier gemacht hast?

Aber Sie sind, was wir einen Ausreißer nennen würden.

Es gibt nicht viele Menschen, die das könnten.

Das erfordert ein hohes Maß an Disziplin.

Oder Ihr Ziel ist ein anderes.

Ich meine, du hast von einer Ehefrau gesprochen.

Ich werde meine Frau verlieren, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre, wenn ich nicht mit dem Rauchen aufhöre.

Aber ich liebe meine Frau mehr als alles andere auf der Welt.

Das ist ein verdammt guter Motivationsfaktor, um Disziplin zu entwickeln.

Aber du bist trotzdem eine Ausnahmeerscheinung.

Aber wenn man beim Chippen über diese Disziplin verfügt, gibt es keinen Grund, warum man nicht chippen sollte.

Mit Konsistenz meine ich natürlich, dass Flugbahn und Entfernung zusammengehören.

Nun ja, die Flugbahn ist die Entfernung, genau wie die Geschwindigkeit die Linie ist.

Derek, kannst du die Positionen der Hände am höchsten Punkt des Rückschwungs erklären und demonstrieren, um sicherzustellen, dass die Schlagfläche beim Treffmoment rechtwinklig ist?

Könnten Sie bitte die Position, also die Hände am höchsten Punkt des Rückschwungs, erklären und demonstrieren?

Nun ja, die Hände tun eigentlich nicht viel.

Ich denke, der größere Zusammenhang dabei ist, dass sich beim Rückschwung, also beim Führen des Schlägers und beim Nachziehen des Schlägers, nicht wirklich viel ändert. Ich werde das aus beiden Perspektiven betrachten.

Wenn du zurückgehst.

Das führende Handgelenk behält also seine Streckung bei, während das hintere Handgelenk einen Teil seiner Beugung beibehält.

Und hier oben ändert sich eigentlich nichts wirklich sehr.

Also, mein Handgelenk, obwohl ich durch das Schröpfen etwas an Kraft verloren habe, habe ich wohl damit angefangen, und jetzt ist es soweit.

Weil es eine natürliche Haltung des Handgelenks ist.

Wenn ich also hier oben ankomme, wird mein hinteres Handgelenk immer noch leicht gestreckt sein, nicht beide, und mein vorderes Handgelenk auch nicht.

So wird es nicht sein.

Mein Handgelenk wird hier wieder etwas gestreckt sein.

Und dann, wenn ich wieder nach unten gehe, wird es eine leichte Zunahme geben, da ich in der Streckung meines hinteren Handgelenks supiniere.

Dann lasse ich es so.

Und genau das ist es, was Sie jetzt in meinem Gesicht sehen können.

Während ich dort gerade zunehme, was macht dann mein Gesichtsausdruck?

Es bleibt tatsächlich quadratisch.

Wenn ich also hier unten bin und die Position einnehme, ist mein Handgelenk ruhig, ruhig, ruhig, ruhig, es bewegt sich nicht wirklich viel, es geht in Supination.

Die Supination führt dazu, dass mein hinteres Handgelenk in Streckung gerät.

Seht euch mein Gesicht an, das ich im Club getroffen habe.

Es ist quadratisch.

Ich musste gar nicht so viel machen.

Es gab keinen wirklich wichtigen Grund, das Ding wieder in Gang zu bringen.

Hoffentlich hilft das.

Und wenn man dann noch die Soundeffekte dazu macht, macht das wirklich einen Unterschied.

Explodierend.

Ja, ich meine, sie sind beteiligt, aber ich habe noch nie versucht, die Rotatorenmanschette isoliert zu benutzen.

Können Sie die Hubschrauberübung beim GDP und anschließend die Folgemaßnahmen zeigen?

Die Hubschrauberübung beim BIP.

Sie meinen also, wenn ich die Hubschrauberübung hier richtig hinbekomme, dann wäre das so.

Ich nehme an, Sie meinen damit die J-Release-Version.

Wenn ich also einen Helikopterflug mache, also supiniere, abweiche und rotiere, dann ist es am einfachsten, sich dabei Folgendes vorzustellen, was im Wesentlichen dasselbe ist wie das hier.

Wenn ich also hier bin und im BIP enthalten bin.

Wenn ich also von hier aus weitermache, hat mein Clubgesicht nicht wirklich viel zu tun.

Man kann es direkt dort sehen.

Wenn ich also hier bin und supiniere und mich drehe, und ich denke, das ist ein wichtiger Punkt, dann machen es alle einfach so.

So wie sie es bei J-Releases machen, und das läuft dann so ab.

Oder die Helikopterflüge und sie denken sich: Ich kann das BIP nicht erreichen.

Nun ja, man muss seinem Körper erlauben, auf den Wurf des Schlägers oder die Supination und Helikopterbewegung zu reagieren.

Das sollte also auch hier und in der Veröffentlichung noch das BIP sein.

Das BIP ändert sich dadurch nicht.

Ich glaube, das Hauptproblem ist, dass die Leute vergessen, sich neu auszurichten.

Können Sie also die Vorgehensweise beim BIP aufzeigen und dann weiterverfolgen?

Wenn ich mich also hier im BIP befinde, wird Folgendes passieren: Ich habe hier immer noch eine Restkorrektur.

Es ist nicht aktiv.

Mein Beitrag hat den Höhepunkt bereits erreicht.

Hier ist nur noch Restenergie übrig.

Und währenddessen spitzt sich die Lage hier genau zu.

Und jetzt, wo sich die Lage zuspitzt, halte ich mich ziemlich bedeckt.

Es ist also so, dass ich, sobald ich hier bin, .

Es ist wirklich nicht viel los.

So sollte es nicht enden.

Die Schulterebene wird sich beim Lösen etwas steiler stellen, aber man sollte auch nicht einfach weiterdrücken, denn genau wie bei der Beschleunigung und Verzögerung muss ich hier etwas Schwung reinbringen.

Ich muss mir welche besorgen.

Schnapp.

Ich gehe also vom BIP aus, hier ergibt sich noch eine Restbewegung.

Der Club legt richtig los.

Deshalb, wenn man es sich wie im Video mit der 160-Speed-Drehung vorstellt, sitzt Chuck hier am Anfang und sagt: „Hey, schaut mal, macht die Dinger einfach weich und gewöhnt euch daran.“

Und nun breite Pflanze.

Sobald die Pflanze breit ist, bekommt man das.

Und das ist nichts anderes als Steine werfen oder Steine übers Wasser hüpfen lassen.

Okay, ich nehme noch zwei, bevor ich umkippe.

Ich habe heute 14 Stunden daran gearbeitet.

Vielen Dank für die Erklärung.

Ich wette, es ist schwer zu erklären, weil es schwer ist, es in meinem Kopf zu übersetzen, aber das hat geholfen.

Gut.

Freut mich, dass es geholfen hat.

Das freut mich.

Steve hat noch eins, aber irgendetwas verdeckt es auf meinem Bildschirm.

Da Chuck in letzter Zeit viel darüber gesprochen hat, alte Gedanken loszulassen und sich selbst zu erlauben, sich weiterzuentwickeln, wenn es darum geht, Goatee und AI Dinge beizubringen, was würdet ihr sagen, was eurer Meinung nach die einzig wahren, absolut besten Gedanken und Bewegungen sind, um den Schwung der Ziegen zu erreichen?

Welche übergeordnete Richtung bevorzugen Sie, um alles zu vereinfachen?

Mann, das ist hart.

Ich denke, das ist der Grund.

Das überlasse ich Bossman, Steve.

Ich werde Ihnen dazu ein paar Informationen geben.

Was sind eurer Meinung nach die absolut besten Gedanken und Bewegungen, um die Schaukelbewegungen der Ziegen zu erreichen?

Mann, das ist hart.

Einer der wichtigsten Punkte, oder einer der Gründe, warum wir so viel Wert auf das Absinken des Brustbeins legen, ist, dass dies eines der auffälligsten Dinge ist, die wir beobachtet haben.

Insgesamt betrachtet, und dann im Vergleich zu Amateurschwüngen, oder wenn wir uns die Schwünge von Amateuren ansehen und so weiter, ist das ein riesiger Ausreißer.

Der gewaltige Unterschied bestand darin, dass die Ziegen die Fähigkeit besaßen, sich nicht auf ihre Arme zu verlassen.

Die Ziegen hatten eine Methode, um sicherzustellen, dass sie den Boden richtig nutzten, und sie benutzten ihre Beine.

Aber man sah ihnen nicht wirklich an, dass sie sich so viel Mühe gaben, denn das war ihnen nicht anzusehen.

Wenn ich zum Beispiel hier oben wäre und jemanden so etwas machen sähe, könnte man deutlich erkennen, dass ich meine Beine im Boden abstütze.

In Ordnung.

Aber wenn ich beim Golfschwung so schwinge, sehen Sie das wirklich?

Hast du da wirklich so etwas wie ein starkes Absinken des Brustbeins oder so etwas gesehen?

Man sieht es zwar nicht, aber genau das passiert tatsächlich.

Aber aufgrund all dieser Funktionen, die es gibt.

Weißt du, während der gesamten Schwungbewegung sieht man es nicht.

Aber das ist zum Teil der Grund, warum dieser Ausreißer da ist.

Und welchen übergeordneten Bereich bevorzugen Sie, um alles zu vereinfachen?

Wir arbeiten daran.

Ich weiß, dass Bossman es ist.

Also erklärte ich, dass ich eine Übung durchführen wollte.

Das war nicht einfach nur: Okay, setz dich auf die linke Seite.

Craig hat das einen Monat lang gemacht.

Okay, gut, ich kann mich auf die linke Seite setzen und posten.

Ähnlich wie beim Erstellen eines Übungsbretts handelt es sich um eine Kombination von Bewegungen.

Wenn ich das tue, dann fügen sich all diese Dinge von selbst.

Genau wie bei der J-Release- oder Helikopter-Supination.

Wenn ich supiniere und abweiche, wird der Schläger irgendwann genau hier pronieren.

Ich spüre, wenn es das tun will.

Und das ist eine sehr umfassende Gesamtbewegung für den gesamten Schwung.

Damit belasse ich es nun dabei.

Wir arbeiten daran, es zu erkennen, denn wir können in diesen Fällen beispielsweise das Brustbein sehen.

Und ich weiß, ich weiß, der Chef versucht, so zu sein – Sie kennen ihn ja –, sich einen Überblick über die Dinge aus der Vogelperspektive zu verschaffen und dann den wirklich wichtigen Kern herauszufiltern.

Wir müssen also immer noch graben.

Es schreitet jeden Tag voran.

Ich weiß, das ist nicht die Antwort, die Sie sich im Hinblick auf die Vereinfachung der Dinge wünschen, aber denken Sie einfach an alltägliche Bewegungen wie das Schleudern eines Steins, das Werfen eines Balls, das Schwingen eines Gewichts, die Verwendung dieses Geräts hier oder einer Kettlebell oder etwas Ähnliches.

Viele dieser Dinge tust du im Grunde schon, ohne es zu wissen.

Wie viele der Probleme, die ich täglich bei den Golfschwüngen der Spieler sehe.

Das sieht Anthony täglich.

Sie würden in nichts anderem als Golf etwas machen, so wie wenn ich, wenn, wenn ich.

Wer Probleme mit der Gewichtsverlagerung beim Golf hat, kennt mich.

Oder Anthony sagte: „Hey, das habe ich schon mal im Unterricht gemacht“ oder so etwas wie: „Hey, hier ist ein Ball, wenn du ihn mir zuwirfst.“

Warum?

Warum hast du dein Gewicht verlagert?

Warum hast du dich so hingestellt, warum hast du den Ball nicht mit angewinkeltem Knie geworfen?

Warum plötzlich du, was war das denn?

Was war das?

Warum, wenn du beim Golfschwung bist, bist du hier und schlägst mit gebeugtem Knie, schwingst mit dem Arm so, aber ich habe dir gesagt, du sollst einen Ball werfen, und plötzlich hast du alles, was ich von dir verlange, mit der unteren Hälfte des Golfschwungs gemacht.

Und das liegt daran, dass Ihnen irgendwann einmal jemand gesagt hat, was Sie tun sollen, Sie verwirrt hat oder Sie etwas gesehen und diese Daten eingegeben haben.

Oder wenn du damit anfängst, so nach dem Motto: Ich glaube, so funktioniert Gewichtsverlagerung, also werde ich es jetzt so machen, und du weigerst dich, dich selbst vor der Kamera anzusehen.

Viele dieser Dinge sind eigentlich ganz einfach umzusetzen, man macht sie ja im Grunde schon im Alltag.

Du weißt es einfach nicht.

David, kannst du die Drehmomentbrückenübung demonstrieren?

Ich kann.

Gibt es einen bestimmten Aspekt, der Ihnen unklar ist?

Also, ich meine, im Grunde genommen ist es so, dass ich gerade mein Bein zusammenziehe.

Ich werde das wieder tun, wenn ich es getan habe.

Ich weiß, dass ich jetzt ungefähr die Hälfte des Platzes verloren habe, und ich glaube, das war eine Frage, also versuche ich es noch einmal. Ja, ich versuche es, ich ziehe mein hinteres Bein hier ein, und während ich es einziehe, bewege ich mich tiefer, wodurch mein Brustbein nach unten gedrückt wird.

Und ich kann es.

Dennoch können Sie sehen, dass ich meine Wirbelsäule leicht strecke, und das ermöglicht es mir, in eine Position zu gelangen, in der ich nun so viel Drehmoment aufbaue, dass ich anfangen muss, mich wieder auf meine Führungsseite zu verlagern.

Und wenn ich anfange, so viel Drehmoment aufzubauen, um mich wieder zu zentrieren, dann kann ich erst richtig schnell reagieren.

Das liegt daran, dass ich begonnen habe, mein hinteres Bein zu entlasten.

Und jetzt kann ich das ganze Drehmoment und die Windung nutzen und schnell reagieren, um meine Beine in die Position zu bringen, in der ich mich abstützen und mein Brustbein und alles andere beim Aufprall schützen kann.

Also, ich meine, im Grunde genommen gehe ich immer weiter nach unten.

Und hab keine Angst davor, dass du fahren musst.

Was mir bei Torque Bridge besonders aufgefallen ist, ist, dass die Spieler, während sie das tun, Angst haben, mit der Fahrspurseite nach unten zu fahren.

Wenn Sie erst einmal anfangen, Gewicht zu verlieren, dann müssen Sie es auch tun.

Wir meinen damit nicht, dass man frühzeitig die Zehenspitzen ausstrecken und sich so abstoßen soll, aber man muss schon damit fahren.

Den rechten Fuß nach außen drehen und die Hüfte nach hinten bewegen.

Nun, David, ich gebe dir nur eine kurze Frage.

Nehmen Sie folgende Position ein.

Dreh deinen Fuß in diese Richtung.

Ohne dass dein Kopf wild herumwirbelt, lade dein Gepäck am Wegesrand ein.

Also, ohne dass ich in diese Richtung denke, ladet euren Pfad ein.

Hip, was fühlst du?

Spüren Sie diese Art von Innenrotation des Oberschenkelknochens?

Hier spürt man eine starke Anspannung und ein unangenehmes Gefühl.

Was wollen meine Hüften jetzt tun, wenn ich es nicht tue, und was passiert, wenn mein Kopf hierher geht?

Ich tu nicht?

Aber wenn ich hier zentriert bleibe und versuche, in meine Hüfte zu drücken, also meine Hüfte tief hineinzudrücken, dann kann ich es spüren.

Wenn ich jetzt so zurückgehe, okay.

Jetzt kann ich meinen Hintern und den ganzen Raum spüren, in dem ich mich befinde.

Hoffentlich hilft das.

In Ordnung.

Das ist gut.

Hey, super.

Ich meine, das habe ich mir nicht selbst ausgedacht, sondern eher spontan, sozusagen.

Aber so machen wir das doch alle.

In Ordnung.

Ich werde mich am Ende für dieses letzte hier entscheiden.

Danke, Sir.

Entschuldigung.

Ich weiß.

Schwer zu beantworten.

Ich war einfach total fasziniert, als Chick, denk dran, ich bin Ron Burgundy.

Ich habe es so gelesen, wie es geschrieben steht: Er sagt, er lerne gerade, alte Gedanken loszulassen.

Ich war also neugierig, ob er einen Aha-Moment hatte.

Jeden Tag gibt es einen Aha-Moment.

Vielen Dank für alles, was ihr tut, und immer wieder vielen Dank für eure Zeit.


Ich meine es wirklich, wirklich.

Ich glaube nicht, dass die Leute in der Golfszene wirklich verstehen, dass das mein Leben ist.

Das weiß ich wirklich sehr zu schätzen.

Hoffentlich kann ich das auch weiterhin tun.

Sobald Skynet und Terminator die Macht übernehmen.

Vielen Dank.


Siehst du, das ist doch verrückt, Pat.

David, das ist gut.

Steven, toller Abend.

Danke schön.

Ich schätze Ihre Anmerkung.

Ich verstehe nicht, warum alle denken, dass es gut war.

Ich meine, ich habe das Gefühl, das ist eine meiner schlimmsten Nächte.

Ich meine, ich bewerte mich selbst danach, wie ich mich hier oben schlage.

Oder ich erinnere mich daran, wie ich es mache.


Ich hatte das Gefühl, ich hätte mich etwas zu lange ausgelassen.

Auf geht's, Patriots!

Das kann ich jetzt sagen.

Ich meine, ich drücke ihnen nicht die Daumen, aber mein Team ist raus.

Und sie räumen auf.

Gott sei Dank.

Ich meine, das heißt – die räumen endlich richtig auf.

John Go Pack.

Ich habe die Packers.

In meiner unbegrenzten Gruppe sind alle möglichen Leute.

Ich habe Bears-Fans.

Ich habe Packers-Fans.

Ich habe Patriots-Fans.

Meine Jets-Fans sind kläglich gescheitert.

Ich habe Leute in allen möglichen Gegenden.

College Football hat mir letzte Woche offensichtlich keinen Spaß gemacht, aber.

Ich denke, wir haben in dieser Saison unsere Erwartungen weit übertroffen, denn es sollte eigentlich ein schwaches Jahr für uns werden.

Ich denke also, dass es in dieser Saison eine verdammt gute Leistung war.

Kommandant, wissen Sie was?

Aber es gibt Hoffnung für dich, Pat.

Wenn man sich die letzte Saison ansieht, wissen wir, dass diese Saison nicht so gelaufen ist, wie wir es uns vorgestellt haben, aber da haben wir Snyder nicht.

Du hast immer noch eine Franchise.

Ich gehe davon aus, dass er weiterhin der Franchise-Quarterback sein wird.

Also, die Niners von der Westküste.

Das ist eine schwierige Frage.

Ich habe mir dazu meine Gedanken gemacht.

Das ist eine schwierige Frage.

Aber viel Glück an alle Teams.

Egal, ob sie spielen oder nicht, hoffentlich schafft man die richtigen Voraussetzungen, damit die nächste Saison gut verläuft.

In Ordnung.

Also nochmals vielen Dank.

Ich bedanke mich bei allen, die vorbeigeschaut haben.

Cowboy, ja, mit solchen Leuten reden wir nicht, Anthony.

Du bist einfach nur realitätsfremd.

Also nochmals vielen Dank an alle.

Ich weiß, dass praktisch alle weg sind, aber denen, die geblieben sind, weiß ich wirklich viel zu schätzen.

Wir werden das wiederholen.

Ich werde versuchen, mehr davon zu besuchen.

Wenn Sie Ihre Fragen in der Community posten, haben wir mehr davon.

Ich habe weniger Fragen.

Wir haben weniger davon.

Es ist eine sich selbst erfüllende Philosophie, deshalb willst du mich eher ertragen.

Jerry sagt, sie werden nächstes Jahr gewinnen.

Ja, das sagen sie schon seit 30 Jahren.

Aaron, danke für deine Zeit, wir wissen das zu schätzen. Kein Problem, kein Problem. Alles klar, das war's. Perfekt. Alles klar. Schönen Abend noch! Wir sehen uns wieder, wenn ich nur den Beenden-Button finden könnte. Das ist mein Problem mit Updates. Jedes Mal, wenn es ein Update gibt, wird es nur noch schlimmer. Wo ist denn jetzt der Beenden-Button?

Phase 1

1.1 The Most Important Video You'll Watch - Learning

1.2 Introduction to The GOAT Code

1.3 The GOAT Delivery Position (GDP)

1.4 The GOAT Grip

1.5 The GOAT Setup

1.6 GOAT Ball Position

1.7 Trail Hand Putting Drill

1.8 Tiger Woods Tee Drill

1.9 Add Lead Hand to Putting Stroke

1.10 Skills Assessment Challenge: Putting

Phase 2

2.1 Clubface is KING

2.2 Trail Hand Chipping Stroke

2.3 Trail Hand Ripper Chip

2.4 Add Lead Hand to Chipping Stroke

2.5 Progressive Drill to Add Lead Hand

2.6 Add Lead Hand to Ripper Chip

2.7 Skills Assessment Challenge: Chipping

Phase 3

3.1 Transferring Power from the Core to the Hand

3.2 The GOAT Takeaway

3.3 Fundamentals of Compression

3.4 The GOAT Pitch Shot

3.5 Pitch Shot Starting Line Drill

3.6 Skills Assessment Challenge: Pitching

Phase 4

4.1 Core Activation - Chair Drill

4.2 Core Activation - Medicine Ball Throws

4.3 Core Activation - Slam Ball

4.4 Core Activation - Punching Bag Power

4.5 20 Yard Wedge Shot Basics

4.6 Skills Assessment Challenge: 20 Yard Shots

4.7 40 Yard Wedge Shots - The Magic!

4.8 GOAT Power Sequence

4.9 The GOAT Drill

4.10 How to Increase Hand Speed - J Release

4.11 The Importance of the Waggle for Speed

4.12 How the Lead Side Works for Power

4.13 Magic of Supination

4.14 80 Yard Shots - Down the Line

4.15 80 yd Shots - Face On

4.16 Tiger Woods 80 yd Face On Reference Video

4.17 How to Coil Around the Trail Leg

4.18 GOAT Backswing

4.19 Rotation & Footwork

4.20 How the GOATs Trained Their Lead Hand

4.21 How to Get Your Footwork Right When Shifting Laterally

4.22 GOAT Downswing - The Whip Effect

4.23 How to Get a Flat Lead Wrist Like the GOATS

4.24 The GOAT 9 to 3 Drill

4.25 160 yd Shots - GOAT Speed Sequence

4.26 Instant Over the Top Cure

4.27 Drill to Sequence the Hips in the Transition

4.28 Learning How to Analyze Your Swing

GOATY Drills

Torque Bridge Drill

GOAT Peak Acceleration Drill

Upper Cut Punch Drill

Webinars

Webinar 1: The Core

Webinar 2: Core Power & Putting

Webinar 3 - Compression & Clubface Control

Webinar 4 - Fascia & Effortless Power

Webinar 5: The GOAT Hands Webinar

Q-n-A Webinar 1: May 7

Q-n-A Webinar 2: May 14

Q-n-A Webinar 3: May 21

Q-n-A Webinar 4: May 28

Q-n-A Webinar 5: June 4

Q-n-A Webinar 6: June 11

Q-n-A Webinar 7: June 18

Q-n-A Webinar 8: June 25

Q-n-A Webinar 9: July 29

Q-n-A Webinar 10: August 13

Q-n-A Webinar 11: Sept 10

Q-n-A Webinar 12: Oct 1

Q-n-A Webinar 13: Nov 5