Q-n-A Webinar 16: Feb 11

D'accord.

Où est Mark ?

Je t'attendais, mais tu dois me dire si tu m'entends.

Super.

D'accord.

Bonjour Scott.

Parfait.

Parfait.

D'accord.

Bonsoir à tous.

Quelque chose est apparu sur mon écran.

Je ne sais pas ce que c'est.

Je déteste quand ils font des mises à jour et qu'on ne sait pas de quoi il s'agit, ou pire, quand c'est pire.

Mark, tu prends un départ prématuré.

Ouf ! Ça, c'est une question difficile.

Avant de commencer, je vous invite à lire mon introduction.

Pour ceux d'entre vous qui viennent d'arriver, je suis Craig Morrow, instructeur RST.

Je serai votre humble guide lors de la séance de questions-réponses de ce soir, car mon micro est bloqué.

Et c'est à peu près tout.

Bienvenue à ce 16e webinaire de questions-réponses.

J'espère donc que vous apprendrez quelque chose ce soir.

J'espère apprendre quelque chose ce soir et que cela vous sera utile.

Et comme d'habitude, je vais laisser le public s'installer.

Il faut parfois du temps aux gens pour se connecter à Internet, pour se lancer.

Et pendant ce temps-là, je répondrai à vos questions et je parlerai de la vie, de tout ce que vous voulez.

Les joueurs en direct devraient-ils être autorisés à revenir sur le circuit PGA ?

Je pense qu'ils devraient.

Tout le monde sauf Brooks.

C'est mon sentiment.

Selon moi, la PGA est une entreprise, et à part votre petit pourcentage au sommet, qui connaît bien le secteur, excusez-moi du terme, ils arnaquent tout le monde.

Leur retour ne me pose aucun problème.

Tout le monde sauf Brooks.

Pourquoi pas Brooks ?

Parce que je ne le supporte pas.

Je me fiche qu'il ait trouvé l'amour parce que son enfant joue et tout ça.

Brooks est irrécupérable à mes yeux.

Je n'ai aucune affection pour.

Certaines choses qu'il a dites et faites par le passé.

Je comprends que tout le monde évolue et que tout le monde change.

Cela ne me pose aucun problème.

Et il a un talent immense.

Mais il ne jouait pas au golf parce qu'il adorait le golf.

Et ça me dérange un peu.

Oui, le golf est mon métier, et l'était, et tout ça.

Je ne vais pas trop m'étendre sur le sujet.

Il a simplement dit des choses qui énerveraient vraiment le joueur professionnel lambda.

Comment ça ?

Mes amis et moi, on l'appelle le crétin.

Oui, je l'appelle.

Vous avez bien compris la partie concernant la tête.

Je remplace le mot viande par autre chose.

Et je vais vous donner un indice sur ce mot.

Mon père est urologue.

Si vous avez compris la blague.

David, que penses-tu de Goaty ?

Ne me demandez pas ce que je pense de Goaty.

Voici donc ce que je pense de Goaty.

J'ai fréquenté un lycée public juste à l'extérieur d'Atlanta.

J'ai vécu à Baltimore.

J'ai perfectionné mon swing à Long Island.

J'ai vécu et voyagé dans de nombreux endroits.

Et certaines des choses que vous dites à Goaty donnent l'impression que j'étais dans le pays le plus agréable du monde.

Vous êtes vraiment méchants avec Godey.

Il est là pour vous aider.

Mon Dieu, j'en ai vu des vertes et des pas mûres.

Vous dites du mal de Godey.

Ou en lui parlant mal.

Parlera-t-il de Godey ?

Serai-je là ?

Non, John.

Je ne parlerai pas de Godey.

Je ne publierai rien de ce que Godey vous enseigne avant.

Mon patron ne m'a donné aucun feu vert, et je sais que je n'en ai aucun sur ce point.

Malheureusement, cela vient d'en haut.

Je suis cadre intermédiaire.

Je dois attendre que la direction prenne la décision.

Mon avis sur Goaty ?

Mes impressions sur Goaty.

Enfin, il essaie de me prendre mon travail, donc je ne peux pas.

Parlez-en avec autant d'éloquence que vous le souhaitez.

Le bouc, à mon avis, permet justement quelque chose que je ne peux pas faire, notamment en matière d'enseignement.

Évidemment, les points et autres éléments que Goatee voit, ainsi que la rapidité avec laquelle certaines métriques évoluent, je ne peux pas les voir à l'œil nu.

Je ne peux absolument pas le voir à l'œil nu.

Mais ce que Goatee fait mieux que n'importe quel autre professeur, c'est qu'il vous expose votre problème, et il va vous le répéter 17 fois, que vous vouliez l'entendre ou non.

En réalité, sous forme humaine, c'est plutôt difficile pour un instructeur de faire cela.

Mais Goatee vous responsabilise.

Je pense que les joueurs se perdent dans les termes employés.

Je pense donc que la formulation, à mesure qu'elle s'améliore, sera très utile car…

Si je prends cinq étudiants et qu'ils reçoivent tous les mêmes informations de Goaty.

Imaginons donc que vous preniez cinq élèves et qu'ils soient en train de résoudre exactement le même problème.

Et Goaty dit : voilà ce que vous êtes en train de faire.

Voilà ce sur quoi vous devez travailler.

Deux d'entre eux vont effectuer l'exercice correctement.

Les deux autres vont se baser uniquement sur les paroles de Goaty et se focaliser excessivement sur cette partie de ce qu'il a dit.

Et le cinquième, je n'ai aucune idée de ce qu'il fait.

Je me suis dit : « Tu as changé de professeur ? »

Je pense donc que tout tourne autour de ça.

La qualité du message est importante, et c'est pourquoi il va continuer à s'améliorer.

Mais ce que j'apprécie particulièrement pour les étudiants, c'est…

Ça ne permet tout simplement pas, vous savez, d'éliminer certains des B.

Si vous êtes assis ici à faire quelque chose de mal, le système va vous dire : « Hé, je me fiche de ce que vous ressentez, c'est toujours mal. »

Donc, j'aime bien cet aspect.

Salut, comment ça va ?

Comment s'est passée votre opération ?

Avez-vous déjà subi l'opération ?

Tu te sens mieux ?

Il est toujours disponible pour une séance, même s'il est brutal avec moi.

Oui, et c'est le plus important, surtout pour moi, c'est qu'il est toujours là pour s'entraîner avec moi.

Par exemple, si vous avez 10 minutes de temps mort, vous pouvez en profiter pour travailler un peu.

Et je ne sais pas pour vous, mais je n'ai littéralement pas de temps pour quoi que ce soit.

Vie, travail.

Donc si j'ai 10 minutes, je veux travailler mon swing, même si je n'utilise pas la fonction GoTo pour cela, car je ne travaille tout simplement jamais mon swing de golf.

Tout est rentré dans l'ordre.

Super, Ray.

Super.

Je suis content que ce soit le bon Ray, parce que ça aurait été bizarre si ça avait été un autre Ray.

David, je trouve ça impressionnant.

Oui, et ça ne fera que s'améliorer.

C'est bien là le problème.

C'est un peu comme si, enfin, si vous donnez de mauvaises informations à GPT dans le chat, il allait répéter ces mêmes mauvaises informations.

Mais Goaty ne fera que devenir plus intelligent.

et plus raffiné et plus encore.

Alors, vous savez, évidemment pour les personnes qui l'utilisent en version bêta et celles qui grandissent en quelque sorte avec Goaty en ce moment, je veux dire, je ne sais pas quel âge ont les membres de ce groupe, mais moi, je suis vieux.

Je ne cesse de le répéter à tout le monde : mon conseil numéro un en tant que formateur, c'est de ne pas vieillir.

Mais pensez simplement au premier iPhone.

Je veux dire, le premier iPhone était encombrant, et pensez à où il en est aujourd'hui.

Je veux dire, Goaty va sauter.

Combien de temps a-t-il fallu à l'iPhone pour passer de sa version initiale à sa version actuelle ?

17 ans ?

Je n'en ai jamais eu, mais je pense que vous comprenez ce que je veux dire.

Salut Michael.

John, y a-t-il un mouvement pour amorcer la baisse ?

D'après la vidéo de Chuck sur les bandelettes fasciales pour chèvres, cela se produit automatiquement.

Selon la troisième étape, vos hanches doivent initier le mouvement descendant.

Eh bien, vos hanches doivent toujours être en première ligne lorsque vous détendez vos fascias.

Mais en gros, quand on descend en partant du haut, ce qui commence à se produire, c'est que la pression se dirige dans cette direction.

Au fur et à mesure que vous contractez vos adducteurs et que vous vous chargez en position de départ, contractez vos fessiers pour commencer à séquencer la transition.

Lorsque je charge cette sangle fasciale, oui, elle a envie de se décharger juste ici, mais si vous réfléchissez à ce qui se passe dans les jambes lorsque ce balancement fascial commence à se décharger, au niveau des fessiers.

Et les adducteurs commencent vraiment à faire un gros travail pour vous ici, c'est pourquoi, je veux dire, réfléchissez-y, je veux dire, si vous nous suivez sur les réseaux sociaux, Chuck disait, genre, hé, vous ne pouvez pas faire tourner votre poitrine depuis le haut.

Eh bien, je ne peux rien faire avec ça, vu d'en haut.

Ça doit absolument être là.

D'accord.

J'ai besoin d'un secret pour mieux me tenir sur mon talon d'attaque.

D'accord.

Je vais répondre à celle-ci, puis je passerai aux questions.

Paul, j'ai besoin d'un secret pour mieux me tenir sur mon talon d'attaque.

Vous voulez dire pendant la phase post-ascension, c'est-à-dire pendant la descente, ou ce départ dont parlait Chuck, en partant du talon et en reculant ?

Je dois travailler mon swing de golf.

Je vous le dis.

Mais.

Une fois que vous avez compris comment le libérer, vous pouvez vous permettre beaucoup de choses.

Chute.

J'ai besoin d'un secret.

Un secret ?

Tricher, tout simplement.

Ce que je veux dire, le plus important, je l'ai dit dans de nombreux webinaires et je continuerai à le dire parce que je le dis tout le temps dans mes critiques et dans mes leçons.

Je peux vous donner toutes les informations, mais si vous ne le ressentez pas, cela n'a aucune importance.

C'est comme vous indiquer précisément quels muscles vous devez solliciter à ce moment-là.

Si vous ne le ressentez pas, ça n'a pas d'importance.

Tricher d'abord.

Je veux dire, littéralement, je l'ai fait lors de mon parcours avec le C4.

Je l'ai déjà fait dans d'autres webinaires.

Il suffit littéralement de lever le pied, de se mettre sur la pointe des pieds et de commencer à s'entraîner à pivoter.

Commencez à vous entraîner pour y parvenir et vous familiariser avec cela.

Commencez à le formuler avec insistance.

Rendez votre swing laid pendant une seconde.

Mais si vous regardez mes jambes maintenant, regardez comment elles fonctionnent.

Je veux dire, je ne sais pas pour vous, mais moi, je me concentre sur le travail des jambes et mon swing, et littéralement, tout ce que je fais, c'est de rendre l'arrêt de mon pied dynamique ici, ce qui permet de déclencher le mouvement.

Je pourrais bien commencer à le faire plus vite et plus souvent parce que j'aime vraiment l'apparence de mes jambes.

J'ai toujours eu l'impression.

Oui, mais la raison pour laquelle vous êtes sur le qui-vive, c'est que… et ensuite je vais en venir à la question.

La raison pour laquelle tu es sur la pointe des pieds, c'est que lorsque tu reviendras ici et que tu commenceras à charger, quelle est la seule façon pour moi de me mettre sur la pointe des pieds ?

Réfléchissez-y.

Si je pars d'ici, quelle est la seule chose qui puisse me permettre d'atteindre mes orteils ?

Je pousse avec quelque chose.

Je veux dire, si je suis juste ici, comme ça.

Et je commence mon élan arrière.

Imaginons maintenant que je commence à conduire sur mon côté droit et que je tire mon côté gauche vers l'arrière.

Je ne perdrai jamais ma ligne de fesses.

Je ne l'aurai jamais.

La seule façon d'y parvenir est que ceci pousse vers la balle, ou que ceci pousse vers la balle, ou que ceci pousse vers la balle.

Donc si vous êtes sur le qui-vive, c'est que vous essayez.

Vous essayez de la frapper avec ce côté.

Maintenant, à partir d'ici.

Il faut que ce soit plutôt comme ça.

Et cela se produit parce que le noyau fonctionne dans ce sens et que je publie dans ce sens.

C'est pourquoi je donne la séquence de vitesse de swing à 160 à beaucoup d'élèves lors des revues de swing, car lorsque vous arrivez à ce niveau, si vous pouvez ressentir la sensation de bien vous ancrer dans cette position, alors vous avez l'impression de pouvoir frapper toute la journée.

Mais si vous arrivez ici, et au lieu de planter de ce côté, vous commencez simplement à pousser.

Ça me pousse directement vers mes orteils.

Très bien, d'accord, ceci étant dit, je quitte Mount Do.

C'est une histoire très triste.

Et trouvons les questions, lançons-nous !

J'aurais vraiment dû les lire, parce que j'aurais vraiment dû les lire.

Je ne sais plus où j'en étais, car je me souviens être passée directement à une question plus courte dans la précédente.

Donc, pour ceux d'entre vous qui font partie du groupe, si j'ai déjà mentionné celui-ci, envoyez-moi un signalement et je passerai au suivant.

Je sais que c'est l'un des deux parce que je me souviens avoir sauté directement à un plus court.

J'ai vu deux recommandations sur le site.

Lancez le club depuis le haut ou près du haut.

par opposition à s'attaquer au PIB.

Lequel est-ce ?

Bon, si j'attends de lancer le club juste ici, je ne vais jamais y arriver.

Ici, le dégagement est très faible.

Mais n'oubliez pas, dès que je commence à pivoter vers l'arrière et que j'atteins ma vitesse de main maximale, ce qui se produit très tôt ici, et que j'ai terminé la rotation active, le lancer commence par le haut, sinon je n'y arriverai jamais.

Si j'attends encore et encore et encore et encore et encore et encore, je n'aurai jamais le temps de le faire.

Voilà pourquoi.

Même lorsque vous pensez à la supination, la supination, lorsque vous commencez à faire ce que j'appelle le mouvement d'hélicoptère, lorsque vous commencez à faire le mouvement d'hélicoptère, cela fait partie du mouvement de lancer.

D'accord.

Tout cela fait donc partie de l'ensemble.

Ça commence donc là-haut.

Le mot « lancer » implique un mouvement actif du bras par opposition à un mouvement passif du bras entraîné par le tronc.

D'accord.

Ce qui est un peu déroutant.

Vos bras ne sont pas morts.

Si vous pensez, vous savez, au modèle de l'homoculus, où vous obtenez le maximum de sensibilité, de pression et de retour d'information de ces petits chiots.

Les armes ne sont donc pas mortes.

Si mes bras sont en coton, j'ai beau solliciter mes abdominaux autant que je veux, ils ne me permettront toujours pas de faire ce que je souhaite pour mon golf.

Et je pense que c'est ce que les joueurs ratent souvent : ils se disent : « Oh, OK, mes bras sont complètement engourdis dans ce swing. »

Déplacez simplement mon noyau.

Ça ne fonctionne pas comme ça.

C'est pourquoi, lorsque Chuck parlait de l'élingue pour chèvres, du fait qu'il fallait une structure, ils doivent effectivement fournir une certaine structure, d'accord ?

Ils ne sont donc pas complètement passifs.

C'est impossible.

Ils ne peuvent pas simplement être coupés du monde, d'accord ?

Donc, et pour en parler, d'accord, vous savez, la sensation d'activité.

Eh bien, qu'est-ce que cette sensation d'activité combinée à un déplacement correct de son poids ?

La sensation d'activité combinée à un changement de vitesse correct ?

Ouais.

Si je déplace mon poids, si je me déplace latéralement, il s'agit d'un mouvement actif.

Ce n'est pas un mouvement passif.

Je suppose que c'est ce que vous voulez dire par là.

Mais c'est le cas.

Je vais probablement avoir des ennuis, mais.

Je reviens sur mon côté dominant au moment où mon lancer commence.

Donc, je n'essaie pas de venir ici et de faire un casting, d'accord ?

Imaginez que je lance réellement quelque chose, que se passerait-il ?

Je commencerais à avancer, et à mesure que ma pression et mon poids se déplaceraient de ce côté, je lancerais activement le ballon dans cette direction, d'accord ?

Vous voyez comment je ferais.

Alors ça commence, au fur et à mesure que je séquence, c'est comme ça que je.

Quand je commence à lancer, mais que je ne le fais pas, je ne reste pas sur ce pied.

Je crois que c'est ce que j'espère.

Voilà ce que ce type veut dire.

Je ne reste pas sur ce pied.

Commencez par lancer activement, puis essayez d'enchaîner les mouvements de votre corps.

Et pour revenir à la question de Paul et John…

Je dois commencer à me déplacer de cette façon avant de lancer, comme l'a dit Jack ; je peux lancer aussi fort que je veux depuis le haut, tant que je me déplace latéralement.

Bon, il faut que je reprenne mon chemin avant de commencer ça, alors j'espère que c'est ce que la personne a rencontré en posant cette question.

D'accord.

Comment le code GOAT gère-t-il le chargement de l'épaule ?

Avec d'autres instructeurs comme Pete Cowan, comment cela se fait-il et avec quelle importance ?

Regardez le smash.

Pour ceux qui l'auraient oublié, je ne regarde même pas le golf.

En parlant du travail des épaules, Pete Cowan explique comment, en arrivant en haut du mouvement, on commence à avoir une sorte d'élévation scapulaire.

Et puis, lorsque vous commencez la descente, les dorsaux, et plus précisément les fibres inférieures des dorsaux, commencent à tirer fort.

Vous commencez donc à charger.

Vous voyez probablement.

Il ne le fait pas pour cette raison, mais vous avez probablement déjà vu Rory faire l'exercice de la main écartée, ou vous avez vu des joueurs arriver ici et pomper vers le bas.

Et en quoi cela consiste, le concept de sollicitation des épaules, c'est à amener les épaules vers le haut et à faire en sorte que ces fibres se contractent précisément à cet endroit.

Ainsi, vous sollicitez vraiment vos dorsaux et vous connectez vraiment votre épaule à votre colonne vertébrale au fur et à mesure que vous commencez le mouvement.

Au lieu de lancer une balle comme ça, tu arrives ici et tu es.

Comme si vous faisiez un gros tirage vertical ou quelque chose du genre, ou comme si vous tiriez sur un gros élastique.

Oui, ça arrive.

D'accord.

C'est pourquoi, si vous faites un backswing de chèvre, souvenez-vous, et un backswing de chèvre, Chuck parle de cela lorsque vous arrivez ici et que vous êtes sur le plan de l'épaule, cette omoplate et le bras se soulèvent un peu.

Puis, lorsque vous commencez le transfert et que vous entamez cette transition, lorsque le bras commence à se supiner, que se passe-t-il ?

Cette omoplate s'affaisse.

Et c'est un mouvement très dynamique.

Et c'est pourquoi j'ai dit : « Regardez le slam ball », parce que c'est essentiellement ce que vous faites : vous prenez ce ballon lesté et vous arrivez ici et vous…

Et si je pouvais juste amener les gens à faire ça dans leurs swings, je serais tout de suite conquis, juste pour ressentir ça.

Et c'est précisément ce que signifie le concept de chargement de l'épaule.

Donc on fait ça, enfin, c'est dans notre programme, enfin, c'est la même chose qu'on n'enseigne pas vraiment, c'est de faire en sorte que la magie opère, mais elle opère.

Pourriez-vous faire un tutoriel sur la façon de tourner du côté droit ?

Dans mon cas, sans inclinaison.

Tournez à droite sans incliner le véhicule.

Comment éviter de ramasser le club avec ?

bras hyperactifs.

Y a-t-il un mouvement latéral ou les hanches descendent-elles simplement en profondeur ?

Eh bien, celle-ci, je veux dire, c'est la vidéo sur la suspension fasciale.

Pourquoi le mouvement de préparation devient-il plat ?

Est-ce que cela tourne la colonne vertébrale dans le mauvais sens ?

Y a-t-il un effort conscient de l'épaule gauche pour s'abaisser ?

D'accord.

Donc, la hanche se déplace en diagonale lors de la charge.

D'accord.

Attendez une seconde.

Oui, enfin, c'est bien ça le problème.

Pour répondre à sa question sur ce lancer, oui, Chuck a l'impression de lancer dans cette direction tout en se déplaçant dans cette direction.

Mais c'est ce mouvement de supination propre au lancer.

C'est la même chose.

Cela commence dès que vous vous engagez dans cette voie.

Donc, en se tournant vers la droite, l'activité excessive entraîne un élan aplati.

Comme l'a dit Chuck, et maintenant voilà, je pense que tout le monde a mal interprété la notion de bouc, d'accord ?

Lorsque vous commencez à essayer de charger cette sangle fasciale, vous n'essayez pas de faire pivoter votre hanche à 45 degrés de cette façon.

J'ai vu ça souvent, d'accord ?

Là où les joueurs se décalaient vers l'extérieur, ils essayaient de pivoter pour atteindre cette position à 45 degrés.

Ça ne se charge pas.

Ce sont les muscles du tronc qui font bouger le bassin.

Donc si j'imagine cette ligne à 45 degrés, comme si je revenais sur Ben Hogan ici, juste ici, en revenant en arrière, c'est parce que mon tronc fait ça.

Voyez comment, si je suis grosse, ça marche, si vous regardez mon ventre ici, et que je commence à bouger mon ventre comme ça, ça commence à repousser ma hanche en arrière parce que je suis.

C'est pourquoi Chuck a dit : pensez à votre sacrum ou au bas de votre colonne vertébrale, juste là.

Pendant que je fais ça, ce sont mes muscles abdominaux qui me permettent de revenir en arrière.

Je commence à sentir que la structure se resserre ici.

Je sens que je commence à passer en phase d'extension ici même.

Je ne penche ni d'un côté ni de l'autre.

Je prends mon tronc.

C'est pourquoi je pense qu'il faut le faire devant un miroir.

C'est tout.

Il ne s'agit pas de faire pivoter la hanche pour la ramener vers la cible de cette manière.

Il ne s'agit pas simplement d'un glissement latéral dans cette direction.

C'est plus facile avec un poids.

Si vous aviez un poids et que vous vous disiez : « OK, je vais contracter mes abdominaux », vous sentiriez : « Oh, je veux charger ça de cette façon et supporter ce poids jusqu'en haut. »

Il est donc fort probable que vous essayiez de tourner au lieu d'utiliser votre noyau pour y parvenir.

Et c'est ce qui provoque l'hyperactivité des bras.

Y a-t-il un effort conscient pour que l'épaule gauche soit basse ?

Pour certains joueurs, oui.

Dans un monde idéal, vous ne feriez rien et vous diriez simplement : « Bon, Greg m'a dit de contracter mes abdominaux, d'enfoncer mes hanches et d'aller dans cette direction. »

D'accord?

Au sommet de mon élan arrière.

Je suis heureux comme un poisson dans l'eau.

Parce que lorsque je fais ça, mon épaule gauche reste basse, mon épaule droite…

Je tourne autour de ma colonne vertébrale.

Mais certains joueurs ont trop de poussée, trop de traction, trop de tout.

Certains joueurs doivent donc veiller à ce que leur épaule avant reste basse ici.

Vous pouvez voir le logo sur ma poitrine juste ici, car ils ont l'habitude de faire ça.

Donc, lorsque les joueurs s'aplatissent lors de la montée, c'est parce que cela pousse dans cette direction.

Et si vous persistez dans cette voie, vous ne vous en remettrez jamais.

Donc, à partir de là, je vais faire ça comme dans une leçon, vous savez, d'accord, je vais demander à quelqu'un de rester ici et de détendre ses bras et ses épaules ici.

Ce n'est pas comme ça qu'on le fait dans le swing.

Souviens-toi?

J'essaie de susciter des émotions chez les gens, surtout chez ceux qui sont comme ça, et je leur demande de laisser pendre leur bras comme ceci.

Et au fur et à mesure que je leur fais sentir leurs muscles abdominaux bouger leurs hanches, je leur dis : « Sentez juste ça, sentez-le comme une sorte de relâchement. »

Je sais qu'il nous faut maintenant maîtriser les trois S et nous étirer, mais tu as tellement l'habitude d'aller directement comme ça.

Et quand vous faites ça, ça se désengage et vous commencez à vous aplatir ici, et il n'y a plus aucun moyen de charger votre sangle.

Et je vais faire en sorte qu'ils ressentent une sorte de poids mort ici même, là où ils éprouvent cette sensation centrale.

Et pendant qu'ils font cela, commencez maintenant à combiner le mouvement pour lever ce bras.

Et si vous me regardez faire ça, regardez mes épaules, parce que je suis un vrai poids mort ici.

Et cette sensation de ne pas utiliser, c'est comme ça qu'on peut finir par ne plus utiliser ses bras.

Maintenant, une fois que c'est enclenché, ça remonte en quelque sorte à la surface.

Je dis toujours aux gens que c'est, vous savez, quand vous terminez votre élan arrière, pendant cette transition, on a une sensation de légèreté.

Même si vous gardez les bras tendus ou que vous maintenez une bonne posture, si monter là-haut vous semble une corvée, c'est que vous avez probablement forcé à un moment donné.

Mais il faut aussi penser à la dynamique.

Il faut réfléchir à ce qui peut contribuer à y parvenir.

C'est pourquoi c'est la bonne prise en main.

C'est la préparation, et c'est ce qui permet ce mouvement de balancier ici, en reprenant le chargement de l'épaule pour que celle-ci monte et puisse maintenant redescendre juste ici.

Voilà qui répond à la question.

Je ne sais pas.

J'ai initialement appris qu'une plus grande flexion du poignet lors de la montée du swing permettait d'obtenir une vitesse de balle plus élevée.

Tirez sur quiconque vous a dit ça.

Plus la déviation ulnaire du poignet est importante, plus la flexion du poignet possible est grande.

Eh bien, la déviation ulnaire consiste à se débarrasser du poignet.

Il s'agirait d'une déviation radiale.

Avec un poignet droit, cependant, une modification de l'angle de poignet est quasiment impossible.

Bon, à un moment donné, j'ai pris l'avantage.

Et c'est là un de mes principaux problèmes : dès que j'ai commencé à accentuer l'hyperactivité de mon poignet trop tôt, la vitesse de ma balle a diminué.

Parce qu'à un certain moment, c'est la loi des rendements décroissants, n'est-ce pas ?

Pensez à Nick Faldo, n'est-ce pas ?

On en parlait tout le temps dans les cliniques.

Nick Faldo, enfin, sa tête touche probablement mon plafond juste ici.

Pourtant, j'ai frappé mon avant-bras aussi loin que son driver.

parce qu'il insiste beaucoup sur le fait de bien positionner le poignet dès le début, de charger le poignet.

Mais si vous commencez à charger le poignet trop tôt, il est impossible de maintenir cet angle ou de tirer correctement sous cet angle, même si vous parvenez à le maintenir, car vous ne faites que créer de la tension.

Vous avez trois sources de puissance dans le swing.

Vous avez la rotation, l'effet de levier et la largeur.

Évidemment, nous savons d'où vient la rotation.

Rotation de la face du club, rotation du corps, tout ça.

Et puis il y a l'effet de levier et la largeur.

Nous avons un effet de levier au niveau du poignet.

Ensuite, nous avons la largeur.

Personnellement, j'ai toujours privilégié la largeur car la largeur, c'est de la vitesse gratuite.

Est-ce que le mouvement du poignet et tout ça contribuent à améliorer la vitesse ?

Absolument.

Mais pourquoi voudriez-vous tout faire pendant la phase d'armement arrière ?

Si j'arrivais ici et que je remettais immédiatement mon poignet en place, il faudrait que je maintienne cette position à partir de maintenant.

Ici, ici, ici, ici.

Maintenant, je peux laisser tomber, ça n'arrivera plus.

Il me sera beaucoup plus facile d'avoir de la largeur et de laisser mon changement de direction augmenter la mobilité de mon poignet.

Pour que je puisse enfin entendre le bruit sec, c'est… et j'espère que mon chien porte des cache-oreilles en ce moment.

Donc si je pars d'ici et que je charge mon poignet maintenant, je dois tout amener ici, puis là, et ensuite laisser faire. Par contre, si je reste fluide et que je reste large, car la largeur est une source gratuite de vitesse, je veux un équilibre entre largeur et effet de levier pour mon poignet.

Du coup, si je suis large, maintenant je peux me faire éclater.

Mais si je charge mon poignet, il n'y a aucune chance que je puisse synchroniser ça.

Je vais généralement le libérer un peu plus de mon corps.

Et cela peut s'avérer très précis car les gens détestent les plats à emporter.

Parce qu'ils suppriment leurs plats à emporter.

Cela simplifie considérablement le balancement.

Si lui, il pouvait faire ça, qu'il retourne au poste de meneur de jeu ou un truc du genre.

Cela rend la balançoire très simple.

Mais le problème, c'est que c'est un jeu à distance.

Et si vous avez tendance à solliciter le poignet, soit A, vous aurez tendance à plâtrer trop tôt, soit B, vous vous rendrez compte que vous ne voulez pas plâtrer, alors vous allez retenir votre main.

Et vous allez commencer à obtenir un relâchement plus corporel, que vous pouvez frapper directement.

Mais pour obtenir la moindre puissance, il va falloir que tu te fasses exploser la colonne vertébrale.

Donc, ce que vous recherchez dans le swing de golf, je pense que c'est la même chose dans la vie.

Vous recherchez l'équilibre.

Vous voulez le yin et le yang.

Vous prônez la modération en toutes choses.

N'allez pas dans les extrêmes.

Je veux du chargement.

Je veux de la largeur.

Je veux bien des protège-poignets, mais je veux pouvoir utiliser la plupart d'entre eux.

Je veux un équilibre et tout.

Je ne veux pas d'un swing qui sollicite uniquement les poignets ou uniquement le corps.

Pour ma taille, j'ai des bras très longs.

Et de grands pieds, je suis un peu. je suis juste bizarre.

J'ai donc de très bons points d'ancrage pour mes pieds et j'ai des bras très longs.

Je profite donc du fait que je peux faire travailler mes jambes très efficacement grâce à une base stable.

Je viens de regarder mon swing il y a une seconde.

Pour moi, à neuf ans, c'est fou.

Je me regarde à neuf ans.

Et je suis ici.

Et pendant la sortie, je me dis, genre, je traîne des pieds.

C'est comme, vous savez, un Scottier qui jette l'ancre juste ici, je ne savais même pas ce que c'était à l'époque.

Mais c'est parce que j'ai un bon point d'ancrage là-bas et que j'aime profiter de la largeur grâce à ma morphologie.

Solliciter le poignet trop tôt est la pire chose à faire, vraiment, c'est la pire chose à faire maintenant.

Si la distance ne vous importe pas, votre swing peut être assez simple.

Mais le problème, et c'est ce qui me rend fou, c'est que tout est une question de distance maintenant.

D'accord.

Où suis-je ?

Dois-je augmenter l'écart du propriétaire ou non ?

La déviation du propriétaire est un sous-produit.

Oui, vous pouvez le frapper plus fort, mais vous ne devriez jamais essayer de descendre ici et…

Si tu commences à jouer avec ça, tu vas le regretter amèrement, notamment à cause du timing.

Lors d'un swing arrière rapide, il m'est impossible d'amorcer la descente sans fouetter le club en haut à cause des forces centrifuges.

Cela entraîne une augmentation indésirable de l'écart du propriétaire.

Est-ce une bonne technique, ou devrais-je arrêter le mouvement de montée avant de commencer la descente ?

C'est un seul mouvement.

Il y a des exercices de type « Tiger » où l'on monte et on s'arrête au sommet, ou bien on voit un Shigeki ou quelque chose du genre.

Il y a du bon à s'accorder une transition, mais cela reste un seul mouvement.

Si votre mouvement de swing est si rapide que vous ne pouvez empêcher le club de fouetter, et que cela perturbe la position de vos poignets, alors vous le faites avec vos bras.

Vous n'arrivez pas à faire le coup, vous essayez de faire un swing rapide avec le club.

Même si vous prenez une version J, je vais juste ici et je fais une version J.

Je ne vois pas beaucoup mon poignet ici.

Mais si mes poignets se dérobent littéralement parce que je retire le mouvement trop vite, c'est que vous ne bougez pas aux bons endroits.

Vous ne chargez rien.

Vous allez simplement trop vite.

Se déplacer rapidement sans but précis n'a pas vraiment d'intérêt.

Je vous conseillerais donc de revenir en arrière et de vous concentrer sur les mouvements de votre corps, de faire davantage participer vos bras, et de laisser votre poignet ici être en quelque sorte un sous-produit du mouvement.

Si, au sommet de la trajectoire, la balle tournoie violemment sous l'effet de la force centrifuge, lorsque le club est hors de contrôle, c'est qu'une partie de vous l'est aussi.

On ne perd pas soudainement tout contrôle.

La sortie, il le faut.

Perdez le contrôle jusqu'au bout de la canne, pas au sommet du backswing.

Est-ce que ça se trouve à la page suivante ?

Ah, c'est une suite.

Lors d'un début de descente rapide, le club, à cause de.

N'oubliez pas, je suis dans les environs de la Bourgogne, par ici.

Du fait du moment d'inertie, l'angle entre l'avant-bras et le club diminue considérablement.

tandis que le poignet entre en déviation du propriétaire.

Il est très difficile d'empêcher le propriétaire de dévier de la position du poignet principal.

Les écarts du propriétaire facilitent assurément la création de retards.

Non, la déviation radiale crée un décalage et une distance, mais les joueurs en tournée ne font pas cela, surtout Scheffler, et ils génèrent quand même beaucoup de décalage.

Est-ce vraiment une erreur de commencer la descente rapidement ?

Cela dépend de ce que vous entendez par rapide.

Que voulez-vous dire par rapide ?

La descente, vous savez, le Tor Pro typique a un rapport d'environ 3 pour 1, n'est-ce pas, du tempo allant de l'arrière au retour vers le bas.

C'est environ 3 pour 1.

Je crois que celui de Rory est d'environ 2.

4 contre 1.

Mais je veux que la descente soit rapide.

Mais il y a une différence entre être rapide et être puissant.

Car, si je comprends bien, vous essayez d'exercer une influence positive lors de votre transition.

Vous essayez d'appliquer de la puissance lors de votre descente.

Je le dis tout le temps.

Je n'ai pas besoin que tu ailles vite.

Il faut que le club agisse vite.

La vitesse de Craig m'est indifférente.

Je me soucie de la vitesse de la tête de club.

Que dois-je faire pour augmenter la vitesse de la tête de club ?

J'ai besoin de charger et d'étirer dynamiquement, et j'ai besoin que cela se déroule.

Mais je dois accepter ça.

se détendre, se détendre, rebondir, enrouler le fascia, se détendre.

Et je dois convertir ça en vitesse de tête de club, parce qu'en arrivant ici, en me disant : « OK, eh bien, je vais charger et je vais étendre mon bras. »

Je vais faire tout ça ici même.

Et cela ne sert absolument à rien.

Cela ne va pas se traduire par une vitesse de tête de club.

Cela devient la vitesse de Craig.

Je veux donc que mes mouvements latéraux, latéraux, rotationnels et verticaux soient terminés.

Plutôt rapide, car je peux maintenant transformer ça en vitesse de fouet.

JE.

Et je pense que c'est pour ça que la frontière est si ténue, et que les gens ont du mal à la franchir.

Au fur et à mesure que je descends, j'ai besoin d'une transition car je dois commencer à baisser les bras et à reporter la pression de ce côté.

Mais à un moment donné, je dois arrêter, à un moment donné, je dois abandonner tout ce que Craig fait avec cette vitesse de tête de club, d'accord ?

Je souhaite donc que les choses aillent vite, car je veux pouvoir effectuer rapidement mes mouvements latéraux et rotationnels.

Donc, on dirait que je ne fais absolument rien, à baisser les bras comme ça.

Si j'ai l'air de devoir forcer avec mes bras ou de faire quelque chose de ce genre, c'est probablement que mon mouvement descendant ne se déroule pas assez rapidement.

N'oubliez donc pas que vous cherchez à générer de la vitesse, pas de la puissance.

Scotty est là-haut, comme ça, et il est en arrière comme ça, et il a en fait une sorte de pivot inversé ici.

Et lorsqu'il commence à descendre, ses bras vont dans cette direction.

Il a encore un bon angle ici.

Je pense que c'est là que les joueurs se trompent souvent sur la gestion du lag.

Je n'ai pas besoin de me taper l'épaule.

Je ne veux pas me cogner l'épaule.

Je n'arriverai jamais à avoir une face de club carrée.

J'ai eu l'un des entraîneurs avec qui je travaillais à une époque.

Il m'a obligé à mettre une serviette au bout de la tête de mon club.

Et donc, en partant de là, je devais faire demi-tour.

Et puis, lors de la transition, le poids de la serviette me déchirait le poignet comme ça, au point que je ressemblais presque à Sergio.

Et il me dit : « Tu dois augmenter ton décalage. »

Vous n'avez pas assez de latence.

Alors, à votre avis, qu'est-ce qui a commencé à m'arriver ?

A, j'ai commencé à le frapper plus court.

B, j'ai commencé à le frapper correctement.

Comme mon poignet était maintenant tellement déformé, je n'avais plus le temps de corriger cela.

Alors, à quoi bon avoir tout ça ?

Cela nous ramène toujours à la question de l'équilibre.

Je veux de la largeur.

Je veux un angle de vue particulier.

Et je souhaite pouvoir déployer les deux.

Mais le club est encore à la traîne derrière moi pour le moment, simplement parce que mon poignet n'est pas comme ça.

Écoutez, je n'ai pas pu le faire beaucoup.

Même Scott est comme ça.

Et il n'en a pas beaucoup.

Mais il reste encore en retrait par rapport à lui.

Cet angle d'avant-bras, là… je connais tout le monde depuis un moment.

Je ne pensais pas que le décalage était le top du top, mais bon, tout ça, ce sont des effets secondaires, d'accord ?

Qu'est-ce qui est inséré dans la fente ?

Je ne sais pas.

Chaque professeur l'enseigne différemment, et je ne sais pas quel est ce truc magique.

Comment cela se fait-il ?

Est-ce lié à l'intégration au PIB ?

Est-ce que l'obtention d'une place et le PIB sont liés ?

Oui.

Le code GOAT, on parle beaucoup du PIB et presque rien du slot.

C'est parce que.

Les gens passent tellement de temps à essayer d'aplatir leur angle d'attaque que lorsqu'ils y parviennent enfin, ils sont déjà trop près de la balle.

Et cette fenêtre de temps pour aller de l'avant, je suis superficiel.

Je n'essaie pas de le faire tomber en dessous.

Oui, il est toujours en supination, mais je n'essaie pas de le faire descendre manuellement car je ne veux pas avoir une trajectoire de club de 25 degrés vers l'intérieur.

Cela signifie probablement que le PIB est plus important.

Le PIB, c'est ça qui compte.

Si vous devez avoir quelques diplômes dans un sens ou dans l'autre et obtenir le PIB, je préfère que vous soyez dans l'un ou l'autre sens plutôt que dans l'autre.

Mais accéder à la case départ ne posera aucun problème.

Mais obtenir cette place ne garantit pas l'obtention du PIB.

Donc, en termes de machines à sous, quand vous êtes ici.

Il s'agit de se positionner de telle sorte que, lorsque je commence la transition ici, ce club soit sur le plan ou légèrement en dessous du plan au moment où vous commencez à descendre, car les joueurs veulent rater de cette façon.

Idéalement, j'aimerais bien que la pente soit un peu plus prononcée.

Ne le dis à personne.

Mais en arrivant ici, voici la position de l'emplacement.

Maintenant, comment puis-je me positionner en tant que slot receiver ?

Suis-je arrivé ici et ai-je tiré brusquement vers le bas les bras ?

C'est ce genre de zone grise floue.

Au fur et à mesure que je me charge et que je pivote jusqu'ici, et que je commence la transition, et que je commence à faire descendre mon sternum.

Comme je descends juste ici, je ne fais pas activement pivoter ma poitrine, je ne fais rien avec le haut de mon corps, j'ai l'impression que mes bras descendent tout droit.

Certains joueurs ressentent la même chose que Chuck, ils ressentent une supination beaucoup plus importante à cet endroit, je ressens moi aussi une supination plus marquée.

Je suis comme ça, mais c'est pour ça que j'en parlais ou que je le disais aux gens.

Lorsque vous arrivez en haut, vers le sommet, et que vous effectuez la transition, imaginez que vos bras descendent dans une cage d'ascenseur.

Vous avez l'impression que vos mains descendent tout droit dans une cage d'ascenseur.

C'est tout.

C'est comme descendre tout droit dans une cage d'ascenseur.

Car n'oubliez pas, les bras sont toujours devant.

Les bras sont toujours devant le corps.

Ils ne se déplacent pas latéralement.

Donc si mes bras ne font que monter lors de la montée, que font-ils pour arriver à la position de départ ?

Ils n'ont eu qu'à descendre.

Ils ne développent que des structures verticales.

Ils ne vont que dans cette direction.

Ils montent, ils descendent.

S'ils descendent juste ici, en me déplaçant de ce côté, je serai toujours dans la position idéale.

Et maintenant, alors que je continue à laisser mes bras descendre tandis que mon tronc se contracte ici, c'est ce qui me permet d'atteindre la position de GDP à chaque fois.

C'est donc la sensation que les bras ne poussent ni ne tirent jamais.

Ici, ils n'iront jamais par là, par là.

Réfléchissez-y, mes bras ne vont que dans cette direction, et ils ne peuvent venir que dans cette direction.

Donc si mon tronc, mon corps, sont tournés de cette façon, maintenant, il ne me reste plus qu'à bouger les bras.

PIB.

Oui, c'est assez simple.

Terminez votre swing de golf, alors réfléchissez-y encore un peu.

Autrement dit, vous n'allez jamais à gauche ni à droite, vous allez toujours de haut en bas.

Bon, il n'y a pas, il n'y a rien qui vous permette d'accéder à cette place et d'intégrer le PIB.

Je sais que Chuck a fait une longue vidéo à ce sujet, mais je pense qu'il serait utile d'avoir votre avis sur le porte-chèvres.

Que voulez-vous savoir ?

Je pense que je vais faire ça bientôt, un peu comme un résumé, parce que je ne veux pas trop m'y plonger.

Ça, c'est pour lui.

C'est pour Chuck.

C'est pour Maître Sensei.

Le truc avec le modèle de sangle de chèvre et la charge des obliques fasciaux et tout ça, comme je vous le montrais plus tôt à propos de la rotation de la hanche, je pense que les joueurs, parce qu'on leur montre des exercices, pour vous faire ressentir les choses.

Comme je vous l'ai dit à propos du passage au-dessus.

Regarde.

Prends un peu de temps pour toi, car tu es resté(e) enfermé(e) pendant si longtemps.

Vivre un peu sous l'avion.

Commence à utiliser des crochets de pointe, car tu es tellement habitué à accentuer la pente et à pousser avec les bras.

Eh bien, c'est la même chose avec le modèle bandoulière.

Tout ce que j'ai vu chez les joueurs qui essayaient d'obtenir ça et ceux qui l'ont obtenu, par rapport à ceux qui se disent : « Oh, d'accord. »

Eh bien, Chuck a dit que je devais mettre ma hanche à 45 degrés.

D'accord.

Chuck dit maintenant que je dois me spécialiser dans les extensions de formation.

C'est une façon de le ressentir, car j'exagère ces deux choses.

Mais voyez-vous, j'essaie toujours de réfléchir aux choses, je veux les rendre aussi précises que possible.

J'exagère pour obtenir l'impression.

J'ai posé les plaques de plâtre.

Ensuite, je procède au ponçage et à la peinture.

J'exagère peut-être un peu.

D'accord, c'est de ça que parle Chuck.

C'est une extension.

Et voilà, ma hanche se creuse juste ici.

Bon, maintenant, laissez-moi essayer d'être aussi précis que possible pour bien sentir cet étirement.

Ai-je vraiment l'air de travailler dur, là ?

Je veux dire, je ne pense pas travailler si dur que ça ici.

Si je parviens à faire bouger ma hanche de cette façon, je sens mes muscles abdominaux faire bouger mon bassin puis passer en extension.

Hé, j'ai maintenant un angle de rotation des épaules de 45 et 90 degrés.

Je n'ai encore rien fait.

Pour moi, c'est ça le plus important.

Je pense que les joueurs exagèrent pour essayer de se faire une idée, et c'est ce que j'ai constaté.

Eh bien, soit les joueurs effectuaient des rotations dans ce sens pour essayer d'y parvenir, soit ils se contentaient littéralement de pivoter en sens inverse, car ils ne faisaient qu'étendre leur colonne vertébrale.

C'est pourquoi, pour tous ceux qui ont déjà pris une leçon de vie avec moi ou quoi que ce soit de ce genre, je m'éloigne un peu du golf.

Car si vous ne pensez pas au golf une seule seconde, vous l'aurez.

C'est un peu comme surveiller des enfants.

Comme les enfants qui ramassent des objets, se balancent et font toutes ces choses correctement sans.

Pourquoi mon écran est-il flou ?

Obtenez tout cela sans même y penser.

D'accord.

Alors j'essaie de présenter les choses, comme si j'arrêtais d'essayer d'amener le club quelque part.

Du coup, j'aurai des joueurs qui utiliseront un sac de frappe, une kettlebell ou quelque chose du genre, ou encore un ballon lesté à deux mains.

Et je dirai même que je les filmerai.

Ou alors je leur montre, d'accord, faites un swing de kettlebell jusqu'en haut.

Et ça se passe comme ça.

Et ensuite, je prendrai une capture d'écran.

Et je vais leur demander : « À quel poste es-tu ? »

Eh bien, j'ai une rotation interne du fémur ici.

Ma hanche est profonde.

Je suis en extension et je suis dans l'avion.

Eh bien, comment se fait-il que tu n'étais pas comme ça ?

Comme si vous me le montriez lors de votre swing ou lors de votre exercice.

Eh bien, Craig, si j'avais balancé le poids comme ça, je serais tombé.

C'est tout.

Ceci n'est qu'un poids.

Il y a juste un petit morceau de caoutchouc au bout.

Il pourrait être conçu légèrement différemment.

Je pense donc qu'avec le modèle de la fronde à chèvre et autres choses de ce genre, les gens poussent le concept beaucoup trop loin et oublient de commencer, ils oublient de poncer le mur avant de peindre.

Je sais que certains aiment avoir une certaine texture, mais vous, vous poncez avant de peindre.

Si vous vous efforcez d'y parvenir, vous perdez de la force au profit des arbres.

Et imaginez-le comme un poids.

Ici, je veux être rapide et dynamique.

Je ne veux pas que mon swing soit lent, maladroit et pataud.

Si je dois faire des ricochets, je veux pouvoir les faire.

Si je veux faire deux tours, je veux que mon swing de golf soit comme ça.

Dynamique, déchargez.

Ce n'est pas beaucoup de travail.

Ces gars-là font paraître ça tellement simple.

D'accord.

Pour rendre le LA aussi droit que possible, peut-être qu'une action d'extension, comme celle d'Homer Kelly TGM, pourrait être utile.

Pourriez-vous savoir, si vous êtes intéressé par TGM, que c'est la machine à golf pour ceux qui ne le savent pas ?

C'est possible.

Appelez-moi comme vous voulez, enfin, c'est Homer Kelly et TGM est plus old school que moi.

Mais appelez-moi de la vieille école.

J'ai toujours été fan de cette technique, si je fais mon élan arrière, comme je l'ai dit, c'est moi.

Je ne dis pas que c'est pour toi.

Réfléchissez-y un instant.

Je fais mon élan arrière, je me charge et je pivote jusqu'ici, puis j'étends mes bras.

Je ne suis pas stressé.

Mes deux bras sont droits.

Je ne suis pas comme ça.

Ce n'est pas parce que je suis spécial.

C'est parce que si je me mets dans une certaine situation, je n'ai plus vraiment le choix.

Si mon bras droit est droit ici.

Regardez le swing de Rory, c'est absolument incroyable la durée pendant laquelle il garde son bras droit tendu.

Si mon bras droit est bien droit ici, qu'est-ce qui va être droit d'autre ?

Mon bras droit se plie ?

Où est passé mon bras gauche ?

Mon bras droit reste droit, ce bras-ci reste droit.

Je ne me mets pas la pression pour ça, mais si je bouge correctement.

Là où il m'est facile de prendre ce virage, et que je tends les bras, ils sont parfaitement droits ici.

Maintenant.

Oui, je peux obtenir quelques informations à ce sujet ici, vous savez, vous pourriez le constater chez les gars d'AMG, ou même Chuck en parle parfois.

Vous allez obtenir une protraction supplémentaire du bras gauche et de l'épaule gauche juste ici.

Et vous pourriez même ressentir une sorte de rétraction ici de votre trajectoire, là où vous guidez en quelque sorte vos omoplates.

Mais moi non, je bouge, voici mes bras.

J'ai tout ce dont ils parlent.

Alors, pour franchir cet obstacle, pourriez-vous faire un petit effort en ce sens ?

Ouais.

Mais ce que je chercherais à savoir, c'est pourquoi votre bras se plie ?

Quand je donne un cours ou quoi que ce soit de ce genre, pourquoi cette personne ou cette balançoire fait-elle ce mouvement précis ?

Je n'aime pas ne pas savoir pourquoi.

Ça me rend fou.

D'accord.

Même ma femme me dit : « Hé, pourquoi tu lis le manuel d'instructions pour la quinzième fois ? »

Parce que cette partie n'a pas de sens.

Et ça me rend fou.

Et ensuite, il me faut vraiment comprendre.

Et parce que ceci devrait être là, cela ne devrait pas être comme ça.

Alors j'appelle le fabricant et je lui dis : « Hé, votre manuel est erroné. »

Non, je ne suis pas si mauvais.

Mais.

Je cherche toujours à comprendre pourquoi.

Pourquoi mon bras se plie-t-il ?

Mon bras est droit.

Je viens de commencer ici, le bras tendu, n'est-ce pas ?

Mon bras gauche est droit, n'est-ce pas ?

Alors pourquoi a-t-il commencé à se courber ?

Bon, si je bouge, il n'a pas besoin de se plier.

Oui, il faut maintenir une certaine structure, mais vous pouvez quand même serrer la main de quelqu'un ici, sans problème.

Voilà comment je vois les choses.

Si vous devez vraiment forcer quelque chose, c'est qu'il y a une raison pour laquelle vous devez le faire.

La perceuse à bois est-elle toujours utilisée pour mes élèves ou beaucoup moins depuis l'apparition du manteau de chèvre ?

Ouais.

Je veux dire, ce sont toujours les principes de la perceuse morte.

Il y a évidemment quelques modifications subtiles au niveau du noyau et de la façon dont on génère le mouvement.

Mais, vous savez.

De toute évidence, Chuck a retravaillé son swing en fonction de son intuition, des autres joueurs et de tout ça.

Mais qu'est-ce qui a jeté les bases de tout cela ?

Il avait déjà la perceuse morte.

Et ça a rendu les choses un peu plus faciles.

Comment ça ?

Et puis, j'ai encore des joueurs de l'équipe première.

Je veux dire, je n'essaie pas d'enfermer les gens dans des rôles de leader ou de suiveur.

Je pense que les deux camps ont un rôle à jouer dans tout cela.

Mais j'ai encore des gens qui penchent du côté des leaders.

Ils disent : « Utiliser mon côté droit ne me convient pas. »

Ou si vous parlez à Greg Rose, certaines personnes, notamment au putting, qui sont dominantes de l'œil droit et du côté droit, auront tendance à placer la balle d'une certaine manière en raison de leur façon de se déplacer.

Mais certaines personnes ont un œil directeur droit, et d'autres ont plusieurs côtés du corps dominants.

Je n'essaie donc pas d'enfermer les gens dans des cases.

Mais réfléchissons-y, enfin, je n'ai pas besoin de vraiment entrer dans les détails, mais qu'est-ce que c'est exactement qu'une perceuse morte ?

Arrivez ici, déplacez votre poids et pivotez, revenez en arrière, publiez.

Il peut y avoir des différences au niveau des pilotes, des différences dans l'ordre des opérations, mais si vous vous contentez de suivre les étapes de base, si vous suivez simplement la procédure de base, vous ne risquez pas de faire d'erreur.

Je peux vous le dire.

Pourquoi l'appelle-t-on la foreuse morte ?

Perceuse pour mettre fin à toutes les perceuses.

Je pense.

Du moins, c'est ce que c'était quand nous étions assis là à l'assembler.

Ce fut un long week-end, je peux vous le dire.

Voyons.

Quelle heure est-il?

Suis-je en train de m'égarer ?

D'accord, je vais faire le dernier.

Je vais poser quelques questions.

C'est un long texte.

Ce sera donc ainsi.

Faisons-le.

Observation du swing de Rory au fer catalan, vue de face.

Sa tête est très basse et penchée vers l'avant.

Le cou est plié.

Le menton est presque au niveau du sternum.

On m'a conseillé de garder la tête alignée avec la colonne vertébrale.

Pourquoi Rory fait-il cela et nous le recommandez-vous ?

Observation du swing de Rory au fer catalan, vue de face.

Sa tête est très basse et penchée vers l'avant.

Le cou est plié.

Le menton est presque au niveau du sternum.

On m'a conseillé de garder la tête alignée avec la colonne vertébrale.

Je ne sais pas pourquoi Rory fait ça.

De face, je n'ai jamais vu ça.

C'est un peu difficile à voir de face, mais il y a quelque chose de bien à être comme ça.

Je ne te veux pas comme ça.

Je suis plutôt comme ça.

J'aime un certain équilibre.

J'ai toujours dit aux gens de bien aligner leur cou et leur menton.

Si je suis juste ici, à l'horizon.

Et je commence à me pencher en avant.

Je pivote jusqu'à ce que je puisse voir la balle de golf.

Alors je me détends ici.

Et vous pouvez voir que j'ai un cou et une colonne vertébrale bien droits.

Si je dois faire comme ça, ou si je suis comme ça et que je suis comme ça, je n'ai pas envie de faire ça.

J'ai une colonne vertébrale bien neutre en ce moment.

Je me penche en avant, en gardant les yeux fixés sur l'horizon jusqu'à ce que je puisse voir la balle de golf.

Maintenant, je détends mes genoux, je retrouve mon équilibre.

Facile comme bonjour !

En observant le swing de Roy au moment de l'impact, de face, son œil droit est directement aligné avec son genou droit, qui est légèrement fléchi vers la cible.

Cela n'est possible que si le torse est fortement incliné vers la cible.

Pour y parvenir, un simple déplacement des hanches ne suffit pas, je crois en tout cas.

Pour adopter la bonne position, je dois orienter le haut de mon torse vers la cible.

Puis la hanche.

Si vous devez bouger le haut de votre poitrine, ou votre buste latéral, pour lancer, c'est que vous faites quelque chose de mal.

Il ne devrait pas y avoir de jet de coffre, si c'est bien ainsi que je le comprends.

En regardant la vidéo de l'uppercut, on dirait que c'est le haut du torse de Chuck qui initie la descente.

Non, le corps, ce sont les jambes.

Et pas la hanche.

Mais il ne l'explique pas de cette façon.

Coup de sternum, uppercut, je ne vais pas faire ça, puis faire un coup de sternum et ensuite aller dans cette direction, parce que qu'est-ce que je fais ?

C'est moi qui utilise uniquement ma colonne vertébrale et le haut de mon corps.

J'y arrive, et parce que, vous pouvez penser à une vieille technique de prise d'appui, à une ligne de fesses ou à quelque chose du genre, je prends appui sur le sol.

C'est ce qui permet à cela de fonctionner.

Si vous regardez ma colonne vertébrale, vous pouvez voir qu'elle réagit aux mouvements de mon corps.

D'accord.

Ça réagit au fait que je suis blindé.

Et maintenant, j'ai cette très longue période d'adaptation, et maintenant, je tire.

C'est pourquoi je prends cette décision, je prends cette expansion.

Je n'essaie donc pas de faire aller ma colonne vertébrale dans un sens puis dans l'autre.

Même si Chuck n'en a pas l'air, il faut savoir que son cou est soudé, ce qui explique pourquoi il ne ressemble pas toujours exactement à un ours ordinaire.

Mais deuxièmement, pour ceux qui ont déjà fait des séances d'évaluation de swing avec moi, j'ai beaucoup de chemises comme celle-ci.

Parce que je dis toujours aux gens, genre, cette chemise-ci est plutôt simple.

Si vous vous situez dans la zone bleue, la zone bleu clair plutôt que la zone bleu foncé, tout ira bien.

Tout ça, c'est le moteur du swing.

Ne vous inquiétez pas pour tout ça.

Mais ce n'est pas moi qui ai fait tomber le sternum.

Car si mon sternum s'abaissait, où irait ma tête ?

Au moment où mon sternum commence à s'abaisser, que fait ma tête, au contraire ?

Non seulement ça commence à diminuer, mais ça commence à disparaître.

Ça descend et ça s'éloigne.

Je n'arrive pas à faire la moitié supérieure de mon corps.

Comment aurais-je pu ?

Je ne peux pas faire comme ça.

N'oubliez donc pas que le sternum est un sous-produit.

Ce que vous faites avec vos muscles abdominaux et vos jambes, ce n'est pas le mouvement lui-même.

Donc, si vous devez solliciter le haut de votre poitrine, faisons une analyse de votre swing.

Il va falloir que je regarde ce truc de Roy de face.

Je n'ai jamais vu ça.

Mais à part ça, sans plus tarder, j'espère que cela a été un peu plus clair aujourd'hui sur ce dont nous parlons, sur ce que nous faisons.

Je ne sais pas.

Je ne sais même pas si je suis clair.

Je monte ici et je perds connaissance pendant environ une heure.

Merci donc de votre visite.

cette FAQ.

N'oubliez pas que, si vous souhaitez que votre question obtienne une réponse, posez-la sur le forum de la communauté.

Je le ferai.

Si vous le mettez par écrit, je le dirai.

Je le lirai.

D'accord?

Je me fiche complètement de la question.

Il suffit de poser la question à la communauté et de dire : « Craig, réponds à cette question lors du webinaire. »

Aucun problème.

Je m'en fiche même si je l'ai déjà fait ou quoi que ce soit de ce genre.

Alors merci d'être passé, de m'avoir donné cette chance.

Ceci étant dit, comme toujours, je vais venir à la télévision et je vais répondre à des questions en direct pendant environ cinq à dix minutes.

Quoi que vous posiez, j'essaierai de répondre pour vous apporter une aide supplémentaire si je n'ai pas traité le sujet correctement.

Mais j'espère que vous avez appris quelque chose.

J'apprends quelque chose à chaque fois.

Je dois me remettre en forme, au lieu d'être déjà en forme.

J'espère donc que vous avez appris quelque chose.

J'espère que c'est bon.

Je ne sais pas quel temps il fait chez vous, mais enfin…

Et la météo ici en Géorgie… enfin, on a pu porter des shorts ce week-end.

J'espère donc que vous pourrez aller jouer un peu au golf par ce temps anormalement chaud.

Paul, merci.

J'apprécie cela.

John, merci.

Merci.

Charles, Glenn, Mary, merci.

D'accord.

J'apprécie beaucoup cela.

J'espère que c'était compréhensible.

Je vais donc remonter la page et voir si je peux trouver.

Si je ne réponds pas à quelque chose, c'est parce que je ne peux pas le remettre sur mon écran, alors republiez-le simplement.

Nous allons donc recommencer par ici.

Manny, peux-tu aborder la question de la distance entre mes mains et mon corps à l'adresse ?

Pouvez-vous aborder la question de la distance ?

Donc idéalement, Manny, lorsque vous vous penchez en avant pour prendre cette position, vous devez avoir l'articulation de l'épaule et celle du coude alignées.

Ici même, le menton juste au bord extérieur de la main arrière, si vous êtes dans cette position, vous n'aurez pas besoin d'étendre le bras.

Comme vous pouvez le constater, ces traits ne sont plus alignés et mon menton n'est plus visible ; ça va être trop près.

Donc ce que vous cherchez, c'est ce que vous voulez.

Lorsque vous adoptez cette position, votre menton doit se trouver juste au bord extérieur.

Là, avec l'articulation de votre épaule et celle de votre coude alignées, cela réglera votre problème de distance. J'ai l'impression que lorsque mes mains sont plus proches, je me sens plus connecté et je ne vois pas le manche rouler vers l'intérieur et le mouvement de retrait comme lorsque mes mains sont plus éloignées.

Je peux comprendre cela.

Mais il existe une loi des rendements décroissants.

Plus mes mains seront tendues ici, plus j'aurai tendance à faire ça.

Plus mes mains seront proches de ça, plus j'aurai tendance à faire ça.

Mais les deux sont faux.

L'un était à l'intérieur et l'autre a été poussé à l'extérieur.

Alors oui, se rapprocher peut aider, mais ce n'est pas la solution.

Malheureusement, le problème n'est pas résolu.

Il faut que je comprenne pourquoi tu fais ça.

Oups !

Je reçois plein de messages qui apparaissent maintenant.

Ce n'est pas bon.

Qu'ai-je fait ?

Jonathan, merci encore.

Aucun problème.

Je voulais juste avoir une petite idée de si la sensation est que la main arrière arrête presque l'élan du club lors de la montée, puis que l'on pose le talon avant.

Je voulais savoir si l'on a la sensation que la main arrière arrête presque l'élan du club lors de la montée, puis qu'on fait un pas.

Freiner l'élan ?

Oh là là, c'est dur.

Je ne suis pas si radin.

Quand j'arrive ici, je sens à quel point je suis chargé, et puis je commence à aller dans cette direction.

Je ressens donc la pression augmenter ici même, et non parce que je l'arrête.

C'est parce que je vais dans l'autre sens.

On pourrait donc dire qu'il y a une certaine tension lorsque je commence à faire cela, mais.

Je ne sais pas.

Cela ne peut se poursuivre que si le mouvement est indépendant.

Je n'essaie pas de faire de grands gestes avec mes bras et mes mains, et dès que je commence, vous voyez comment cela crée une sorte de mouvement.

Bon, je vais exagérer un instant pour que ce soit comme ça.

Mais si je vais dans cette direction et que je descends un peu trop tôt sur celle-ci, j'irai par là.

Vous voyez bien que ça m'a arrêté parce que je ne peux pas reculer plus loin, alors je le fais avec ma charge, comme tout le monde, c'est le sommet de mon élan arrière.

Je ne peux plus y aller.

Et ce n'est pas parce que je l'arrête avec ma main.

C'est parce que je ne peux plus bouger mon corps.

Il est donc temps pour moi de faire demi-tour et de redescendre.

Dis donc, si je ne suis bon qu'au vrai golf, comment je me débrouille ici ?

Pouvez-vous expliquer l'affaissement de la hanche du leader ?

Je crois comprendre ce que Chuck est en train de démontrer, mais il n'y a pas de son.

La hanche de tête s'enfonce.

Je ne sais pas à quelle vidéo vous faites référence.

Et j'ai vu deux explications différentes à ce sujet.

Je veux donc faire un peu attention.

Si vous pouviez développer un peu plus ce point, je serais ravi de vous aider.

Mais je ne veux pas me tromper.

David, ici en Caroline du Nord, c'était bien mieux que ces 30 centimètres de neige.

Nous en avions quelques-uns.

Ouais, j'imagine.

Un grand merci depuis Philadelphie, où il fait froid.

Je comprends que ça fasse froid.

Chris, merci, Craig.

Très utile.

J'apprécie ça, mon pote.

Jonathan, excellente réponse.

Je ne sais pas trop.

Vous me félicitez beaucoup trop.

Merci, Craig.

Après les nouvelles chutes de neige de la nuit dernière, les températures sont passées au-dessus de zéro aujourd'hui à Boston ; c'est donc une vague de chaleur.

Kevin, je ne sais pas comment tu fais, mon ami.

Ne vous méprenez pas.

C'est en partie pour cela que je vis en Géorgie : j'aime les saisons.

Je ne veux pas vivre dans la chaleur toute l'année.

Je ne veux pas vivre dans le froid toute l'année.

J'aime bien que la Géorgie ait plus d'été, d'automne et d'été, mais j'aime aussi avoir un été, un automne, un hiver et un printemps.

J'aime avoir des saisons.

Certains d'entre eux sont des membres du nord, et je ne sais pas comment vous faites.

Mais bon, comme Mark, je ne vis pas à Key West.

Vous ne me trouverez pas là-bas.

David, lorsque j'aplatis le club et que je supine mon poignet droit, j'ai tendance à le pousser vers la droite.

Dois-je serrer davantage le club ?

Lors de la descente, moins de supination.

Si vous allez vers la droite lorsque vous êtes en supination, alors vous ne terminez pas du tout, d'accord ?

Donc, soit vous êtes en supination comme ceci, puis vous maintenez la position pendant la rotation et vous ne laissez jamais le club casser.

Donc, si votre supination est correcte, je vais commencer à faire des essais, d'accord ?

Je suppose donc que votre supination est correcte.

Je ferais d'abord ça pour vous familiariser avec le sujet.

De la manière dont le club se remet en question.

Parce que je vous garantis que si vous effectuez une supination correcte, vous ne ressentez pas ce claquement soudain.

Et ensuite, ce que je ferais, ce serait de m'inspirer de cette même sensation.

Et veillez à ce que, pendant votre pivotement, vous ne continuiez pas à faire pivoter votre poitrine, vos hanches ou quoi que ce soit de ce genre.

Parce que si je suis comme ça et que j'arrive ici, que se passe-t-il ?

Dès que je freine brusquement et que je décélère, cette chose file à toute allure. Si j'arrivais ici, oui, vous pouvez voir que le club était très en retard, donc c'était grand ouvert.

Donc, chaque cas est étudié individuellement.

Ne vous méprenez pas.

Même dans mon propre swing, à un moment donné, j'ai travaillé sur la quantité.

Je faisais une extension de mon poignet ici, ou je fléchissais mon poignet avant et je modifiais ma façon d'amorcer la frappe ici.

Sans voir votre swing de golf, ce que je ferais, c'est que je resterais littéralement là, comme ça, à essayer de ressentir votre swing.

OK, je suis en supination, en déviation, en pronation, c'est bon.

Alors maintenant, regardez-moi nager, d'accord, je peux.

Je pouvais littéralement sentir que ça ne s'est libéré que lorsque j'étais ici même.

Vous pouvez faire la même chose, vous pouvez vous asseoir là, faire ça, vous détendre et ensuite ne plus bouger du tout votre corps.

Et vous pouvez voir comment il se relâche, très loin jusqu'ici.

Je m'assurerais d'avoir l'autorisation de passer, mais je ne continuerais pas à accélérer.

Et je sens bien que, oh, il n'a littéralement pas d'autre choix que de sortir maintenant, il n'a pas le choix.

Je n'y peux rien, je n'y peux rien, mec.

J'aimerais être droitier, car cela donne une impression de vitesse, mais ce n'est pas le cas.

Eh bien, je l'étais, mais Chuck m'a complètement déstabilisé avec ça, alors je n'y retournerai pas.

Des idées sur les raisons pour lesquelles la forme en V du sternum de la chèvre est préférable à une forme en U large.

Michael, si votre réponse est en forme de U, pour ainsi dire, c'est probablement parce que tout prend trop de temps à se produire.

Vous vous déplacez latéralement en faisant ceci, ce qui forme une sorte de U vers le bas.

Et celui de Tiger l'est.

C'est une pente très abrupte.

Et cela nous ramène en quelque sorte au déroulement des événements et à leur rapidité.

Vous mettez probablement beaucoup de temps à les parcourir.

Et les Tigres, boum, boum.

Du coup, une fois qu'il arrive, c'est genre, oh, un peu branché.

Maintenant, je peux libérer cette libération.

Parce que les joueurs, lorsqu'ils pensent aux transferts de poids et à la pression, aux mouvements latéraux et à tout ça…

Ils ont tendance à être plus comme ça quand ils commencent à se déplacer latéralement, et quand je commence à me déplacer latéralement, je me dis : j'ai quand même bougé, mais je ne suis pas comme avant.

Et donc, Tigers n'a pas d'effet à partir d'ici, et quand il n'y a pas d'effet à partir d'ici et que le noyau va dans cette direction, cela rend ce pic en V difficile.

Ou alors je monte.

Donc, ce qui se passe, c'est que vous combinez probablement un peu de rotation avec un peu de mouvement latéral.

C'est ce qui le rend plus personnel, et dans votre cas, vous pouvez alors, je veux dire, littéralement, arriver ici.

Étirez-vous et pratiquez comme ceci, gardez le dos à la cible comme ceci et répétez l'exercice.

Donc maintenant, quand vous faites ça, vous pouvez, contrairement à vous, vous êtes probablement un peu plus comme ça.

Il faut donc un peu trop de temps pour obtenir ce genre de descente et de pic.

Très bien, merci, pas de problème, pas de problème, c'est tout, rien.

Beaucoup de gens sont restés dans la foule ce soir.

On observe généralement une baisse un peu plus importante que cela.

Je sais que les gens ont une vie.

Je comprends.

Je dois reprendre les tests de swings.

J'ai probablement deux demandes de commentaires pour des personnes qui font partie de ce groupe en ce moment, qui me disent : « Craig, après avoir reçu ça, est-ce que tu vas venir faire mon test de swing ? »

Probablement.

David, pas de problème.

Vous n'avez pas d'autres questions ?

Rien?

Avons-nous marché sur la Lune ?

Stan, j'ai aussi une forme en U, et maintenant je sais peut-être comment la corriger.

Oui, enfin, il y en a.

Si vous voyez, je veux dire, réfléchissez-y de cette façon, d'accord ?

La mesure de la hauteur du sternum consiste donc à mesurer votre sternum.

Allez comprendre.

Donc si mon sternum forme un U, alors il descend en quelque sorte comme ceci et remonte comme cela.

Bon, comment je ferais pour réaliser cette pointe ?

Comment faire pour que cette courbe descende et forme un pic plus en forme de V ?

C'est parce que ce n'est pas aussi long et étiré de cette façon, avec des mouvements latéraux et rotationnels.

Ça va rester ici, ça ne va pas aller par là.

Et dans quelle direction ça va ?

Vers le bas.

Eh bien, la seule façon pour que ça se passe bien, c'est que je ne pousse pas activement et que je ne me déplace pas trop latéralement.

Alors, j'espère que cela vous aidera.

En fait, j'ai simplement eu l'idée de faire comme ça, avec ma poignée.

Cela pourrait en fait aider les étudiants.

À quel point le bras directeur est-il supiné à l'adresse ?

Je pense donc que les joueurs poussent le concept de Hogan à l'extrême, au point de se retrouver comme ça, avec une rotation externe excessive.

Maintenant, mes bras ne peuvent plus rien faire.

Mon truc, c'est toujours d'être au coude droit.

Et si vous regardez le creux de mon coude gauche, je n'essaie pas de le faire pivoter tellement vers l'extérieur que je commence à sentir mon triceps se prolonger jusqu'à mon muscle pectoral, juste ici.

Je suis là et j'ai envie de serrer le bras de quelqu'un.

Comme si j'allais serrer la main à quelqu'un ici même.

Pas comme une poignée de main paresseuse ou comme un « hé, bravo mon pote ».

Imaginez que je serre la main de quelqu'un ici même, et qu'elle est tendue, un peu raide et bloquée.

Regarde mon coude.

Ce n'est pas comme ça.

Ce n'est pas comme ça non plus.

C'est droit.

On me le fait remarquer dans une direction opposée à la mienne.

Nous sommes sortis du pétrin.

Tout est question d'équilibre.

Je ne sais pas.

Non.

Vous ne me verrez jamais, au grand jamais, apprendre à quelqu'un à faire ça.

Et si je vois quelqu'un faire ça, je le sortirai probablement de là.

Non.

Contrairement à ce que ce type a dit.

Je sais.

Je ne suis pas Ben Hogan.

J'espère que cela répond à la blague.

David, des séminaires en présentiel sont-ils prévus ?

À ma connaissance, non.

Vous pouvez toujours prendre un cours en présentiel si vous le souhaitez.

On me le dit souvent.

Comme si j'avais les joueurs ou le K.

Craig ou tout autre séminaire.

Et la dernière activité que nous avons organisée était un stage de pilotage à Tucson.

À ma connaissance, non, mais quiconque souhaite faire quelque chose de ce genre, vous savez, moi, Anthony ou n'importe qui d'autre.

Je veux dire, j'ai des joueurs qui vont, vous savez, arriver.

J'en avais un.

En quel mois sommes-nous ?

En décembre, c'est comme si je disais : « Tiens, j'ai envie de construire une petite mini-clinique. »

On pourrait passer une heure ou deux à travailler le petit jeu, puis le swing complet, et enfin le drive ?

Et ensuite, est-ce qu'on pourrait faire un récapitulatif de la journée, en reprenant un peu les mêmes étapes ?

En gros, donnez-moi six mois de devoirs.

N'importe lequel d'entre nous, les instructeurs, peut vous concocter un programme si vous le souhaitez, que ce soit en groupe, avec votre femme, avec un ami, ou quelque chose de ce genre.

Je veux dire, ce n'est pas ça, c'est quelque chose de bizarre.

Pouvez-vous nous parler un peu de la hanche du sentier et de sa direction initiale ?

Gota n'arrête pas de me dire de baisser davantage la hanche dès le début.

Mais qu'est-ce que cela signifie ?

Et que signifie « profond » ?

Si profond ?

Si vous réfléchissez bien, ce qui se passe avec cette hanche-ci, c'est que vous n'obtenez pas une rotation externe, mais une rotation interne.

D'accord.

Donc, en interne, ça se passe comme ça.

Donc si je pousse en quelque sorte ma hanche vers l'intérieur ici, où va ma hanche ?

Vous pouvez le constater si mes fesses étaient juste ici, regardez-les.

Par rapport au club sur le terrain.

Pendant que je fais ça, où va ma hanche ?

Ça va plus profond, ce qui fait descendre ma colonne vertébrale, ce qui va me permettre de pivoter autour de mon plan, donc Goatee vous dit que vous devez aller plus profond tôt, alors soit A, vous glissez trop dans ce sens, soit B, vous le faites pivoter, ce qui, en fait, juste pour, si je le fais pivoter, vous pouvez voir que je commence à en sortir.

Ça ne s'aggrave pas.

Il s'agit de faire en sorte que cela s'approfondisse de plus en plus tôt.

Donc, ça devient littéralement profond.

Jonathan, l'analogie avec la poignée de main était excellente.

Ça m'est venu comme ça, sur le moment.

Cela me paraissait logique.

Question fondamentale.

Est-ce que vous amorcez la descente en déplaçant vos mains et vos bras vers la gauche, en glissant vers la gauche, ou en faisant pivoter vos hanches ?

Commencez-vous le mouvement descendant avec vos mains et vos bras ?

Vraiment ?

Non.

Avec un décalage vers la gauche, oui.

En glissant sur la gauche ou en tournant les hanches ?

Un peu des deux.

Donc, lors de la descente, alors que je remonte vers le haut, que je suis en extension et que ma hanche est bien enfoncée ici, le sacrum, la partie inférieure de vos vertèbres juste là, la descente commence parce que cela amorce un léger glissement de hanche fermé à mesure que la pression augmente de ce côté.

Et puis, à mesure que votre pression augmente, votre centre, juste ici, au fur et à mesure que vous commencez à…

Contractez ce fessier et serrez vos adducteurs.

Vos muscles abdominaux commencent à redresser vos hanches précisément ici.

C'est un peu comme un tout petit carré fermé sur le côté de la hanche, comme un bébé.

Très bien, ce n'est pas ça, jamais.

C'est ce qui est logique sur les sentiers, avec de l'eau jusqu'aux hanches plutôt que de glisser.

Mais ensuite, il m'indique que je ne me déplace pas assez latéralement et que je tourne trop.

Lors de la phase de préparation, cela est logique.

J'essaie de frapper fort au lieu de glisser.

Mais ensuite, il m'indique que je ne me déplace pas assez latéralement et que je tourne trop.

Oui, mais cela revient au même.

Trop tourner, c'est cette rotation dont je parlais.

Mais je n'aime pas, dans la version avec l'élingue à chèvre, je n'aime pas trop devenir fou.

Mais réfléchissons-y de cette façon.

Si je me déplace latéralement.

Très bien, donc si je me déplace latéralement, d'accord.

Si je procède ainsi, comment puis-je annuler le déplacement latéral ?

Ce qui annule la latéralité, c'est la rotation.

Alors maintenant, si j'ai cette sensation et que je recule la hanche, pourquoi ne suis-je pas ici ?

Maintenant?

J'ai chargé, j'ai déplacé le poids, donc maintenant si mon tronc se déplace latéralement, latéralement, latéralement, je ramène ma hanche en arrière.

Ça, ça ne tourne pas.

Ça va très loin.

Cela permet d'obtenir cette rotation interne du fémur de sorte que j'aie maintenant la charge et la profondeur nécessaires, mais je n'y suis pas parvenu en essayant de faire comme ceci ou comme cela.

Maintenant, il faut me déchirer le labrum ici.

Allez, je suis vieux.

Ma hanche gauche est déjà fichue.

Je ne peux pas le faire à ma hanche droite maintenant.

Très bien, de mon côté, il est 8 heures.

18h, heure de la côte Est, je vous donne donc encore deux minutes.

C'est logique.

Je pense simplement de manière latérale, le reste se fait naturellement.

Eh bien, cela rejoint ce dont je vous parlais tout à l'heure.

Qu'est-ce qui le déplace ?

Je n'essaie pas de faire en sorte que tout cela se produise avec ça.

Ce sont mes muscles abdominaux qui font bouger le bassin.

C'est mon for intérieur qui me motive.

C'est exactement la même chose que ce que je fais, comme mon exercice de préparation au swing ou mon exercice de montée.

C'est mon for intérieur qui me motive.

Je n'essaie pas.

C'est là que les joueurs se font avoir.

N'oubliez pas, le noyau reste le moteur.

Si vous y êtes allé.

Je ne dis pas que tu ne l'as pas fait.

Je dis que si vous avez analysé le code de Goat, c'est par là que nous avons commencé.

Ici, ici, noyau, moteur, noyau.

Parce qu'une fois que vous comprenez cette sensation et que vous commencez à la contrôler grâce à ça, c'est en quelque sorte votre propre magie.

Ed, c'est le déplacement latéral avant l'abaissement du sternum.

Vous commencez alors à augmenter la pression.

Mais tout cela se passe assez vite.

Vous commencez à augmenter la pression ici même.

Et puis c'est une sorte de diminution progressive.

On ne reste pas assis comme ça ici.

Maintenant, beaucoup trop de joueurs sautent trop de cet endroit, mais c'est.

Donc, je veux dire, c'est une fenêtre très limitée.

D'accord.

Je crois que c'est tout.

Je pense.

Je veux dire, je ne sais pas.

Rien d'autre ?

D'accord.

Eh bien, sans plus tarder.

Je vais continuer ce que je fais depuis 7 heures ce matin.

Je vais retourner à l'enseignement.

Je vais donc faire quelques tests de swings pour voir ce qui se passe, et probablement répondre à quelques publications sur les réseaux sociaux, et continuer comme ça.

La seule chose que je vous demande, c'est de poser vos questions.

Vous voulez que cela continue.

Je ne sais pas pourquoi, mais vous voulez que ça continue.

Vous devez me poser des questions, d'accord ?

Il ne m'en reste plus que cinq, donc j'ai besoin d'une liste plus longue.

Ou proposez-moi un sujet autre que la description complète de la fronde à chèvres.

Je m'en prends juste à celui qui a posé cette question.

Posez-moi vos questions pour que je puisse y répondre, d'accord ?

J'espère donc que vous passerez tous une excellente fin de semaine.

N'oubliez pas que je viens de constater une baisse massive.

Vous savez quel jour on est samedi.

Va chercher une carte.

Va chercher des fleurs.

Va chercher des chocolats.

D'accord?

Ne dis pas que je ne te l'avais pas dit.

Je ne suis pas seulement votre entraîneur de golf.

Je suis votre coach de vie.

D'accord?

Pour celles et ceux d'entre vous qui ont un(e) partenaire, vous avez des devoirs à faire.

Ce n'est pas votre swing de golf.

Samedi.

Samedi, David, oui.

Je suis presque sûr que c'est samedi.

Oui, samedi.

Si vous vivez aux États-Unis, vous savez quel jour on est samedi.

N'oubliez pas.

Ne dites pas que je ne vous avais pas prévenu.

Voilà, vous gardez une longueur d'avance.

J'ai encore un peu de retard pour le moment.

Je ne pense pas que ma femme regarde ça, donc ça me va encore.

D'accord.

D'accord.

Eh bien, les comptoirs.

Je vois que les gens mangent des lasagnes.

Je vous retrouve donc de l'autre côté.

J'espère être de retour à mon horaire habituel.

Je suis désolé d'avoir dû reporter ma participation cette semaine.

Je reviendrai, venez me retrouver sur le site.

J'adore continuer à aider tout le monde.

Está bien.

¿Dónde está Mark?

Te estaba esperando, pero tienes que decirme si puedes oírme.

Excelente.

Está bien.

Hola, Scott.

Perfecto.

Perfecto.

Está bien.

Bueno, buenas noches a todos.

Me apareció algo en la pantalla.

No sé qué es eso.

Odio cuando hacen actualizaciones y no sabes qué es o lo empeoran.

Mark, vas a salir temprano por la puerta.

¡Guau! Eso es difícil.

Antes de empezar con eso, siga adelante y obtenga mi presentación.

Por si acaso, eres un principiante, soy el instructor de RST, Craig Morrow.

Seré su humilde líder en la sesión de preguntas y respuestas de esta noche, ya que mi micrófono está atascado.

Y eso es todo.

Bienvenidos a este, el 16º seminario web de preguntas y respuestas.

Así que espero que aprendas algo esta noche.

Espero aprender algo esta noche y te resulte útil.

Y como de costumbre, voy a dejar que la multitud se acomode.

A veces es necesario que la gente se conecte a Internet y comience a funcionar.

Y mientras tanto, yo responderé preguntas y hablaré sobre la vida, sobre lo que queráis hablar.

¿Debería permitirse el regreso de jugadores en vivo al PGA Tour?

Pienso que deberían.

Todos menos Brooks.

Ese es mi sentimiento.

La forma en que yo lo veo es que la PGA es un negocio, y aparte de ese pequeño porcentaje en la cima, que sabe mucho sobre el negocio, perdón por mi lenguaje, ellos joden a todos los demás.

No tengo ningún problema con que regresen.

Todo el mundo excepto Brooks.

¿Por qué no Brooks?

Porque no lo soporto.

No me importa que haya encontrado el amor porque su hijo juega y todo eso.

Para mí no hay redención para Brooks.

No tengo ningún amor por.

Ciertas cosas que ha dicho y hecho en el pasado.

Entiendo que todos crecemos y todos cambiamos.

No tengo ningún problema con eso.

Y tiene una inmensa cantidad de talento.

Pero él no jugaba al golf porque le encantaba el golf.

Y eso me molesta un poco.

Sí, el golf es mi trabajo y era mi trabajo y todo eso.

No voy a entrar en demasiados detalles.

Es que ha dicho algunas cosas que realmente enfadarían al profesional común.

¿Cómo es eso?

Mis amigos y yo lo llamamos cabeza hueca.

Sí, lo llamo.

Tienes la parte de la cabeza correcta.

Sustituyo la palabra carne por otra.

Y te daré una pista de qué es esa palabra.

Mi padre es urólogo.

Si entiendes el chiste.

David, ¿qué piensas de Goaty?

No me preguntes qué pienso sobre Goaty.

Así que aquí están mis pensamientos sobre Goaty.

Fui a una escuela secundaria pública en las afueras de Atlanta.

He vivido en Baltimore.

He practicado y desarrollado mi swing en Long Island.

He estado y vivido en muchos lugares.

Y algunas de las cosas que le dicen a Goaty me hacen parecer como si estuviera en el mejor país del mundo.

Hombre, estáis siendo malos con Godey.

Él está ahí para ayudarte.

Hombre, he visto algunas cosas.

Todos están hablando mal de Godey.

O hablarle mal.

¿Hablará de Godey?

¿Lo seré?

No, Juan.

No hablaré de Godey.

No publicaré nada de lo que Godey te está enseñando hasta.

Mi jefe me ha dado luz verde, y sé que no tengo luz verde en eso.

Desgraciadamente, eso viene de arriba.

Soy un directivo medio.

Tengo que esperar a que la alta dirección tome la decisión.

¿Mis pensamientos sobre Goaty?

Mis pensamientos sobre Goaty.

Bueno, quiero decir que él está tratando de quitarme mi trabajo, así que no puedo.

Hable aquí arriba tan elocuentemente como quiera sobre ellos.

En mi opinión, la perilla hace lo único que yo no puedo hacer, especialmente enseñar.

Obviamente, los puntos y otras cosas que ve Goatee y la velocidad de ciertas métricas, no puedo verlos a simple vista.

No hay forma de que pueda verlo a simple vista.

Pero lo que Goatee hace mejor que cualquier instructor es que te cuenta tu problema y te lo va a decir 17 veces, quieras oírlo o no.

Ahora, en forma humana, es un poco difícil para un instructor hacer eso.

Pero Goatee te hace responsable.

Creo que los jugadores se pierden en la redacción.

Así que creo que la redacción, a medida que se vaya mejorando, será muy útil porque.

Si tomo cinco estudiantes y ellos reciben la misma información de Goaty.

Digamos que tienes cinco estudiantes y están haciendo exactamente el mismo problema.

Y Goaty dice, esto es lo que estás haciendo.

Esto es en lo que necesitas trabajar.

Dos de ellos van a realizar el ejercicio correctamente.

Los otros dos tomarán las palabras de Goaty y se concentrarán exclusivamente en esta parte de lo que dijo Goaty.

Y el quinto, no tengo idea de qué está haciendo.

Me pregunto, ¿Cambiaste a un instructor diferente?

Así que creo que de eso se trata.

Así es el mensaje y por eso vamos a seguir mejorando.

Pero lo que a mí, ya sabes, lo que a mí, ya sabes, me gusta de esto para los estudiantes, ¿es así?

Simplemente no, ya sabes, elimina algunas de las B.

Si estás sentado aquí haciendo algo mal, va a decir: Oye, no me importa cómo te sientas, sigue estando mal.

Entonces, me gusta ese aspecto.

Hola, ¿cómo estás?

¿Cómo va tu cirugía?

¿Ya te hiciste la cirugía?

¿Te sientes mejor?

Él siempre está disponible para una sesión, aunque es brutal conmigo.

Sí, y eso es lo más importante, especialmente en mi caso, es que él siempre está ahí para practicar.

Si tienes 10 minutos de tiempo libre, puedes hacer algo de trabajo.

Y no sé ustedes, pero yo literalmente no tengo tiempo para nada.

Vida, trabajo.

Entonces, si tengo 10 minutos, quiero trabajar en mi swing, incluso aunque no esté usando GoTo para trabajar en mi swing, es decir, nunca trabajo en mi swing de golf.

Todo terminado de recuperarse.

Genial, Ray.

Excelente.

Me alegro de que seas el Ray correcto porque podría haber sido extraño si se tratara de otro Ray.

David, creo que es impresionante.

Sí, y sólo va a mejorar.

Quiero decir que esa es la cuestión.

Es algo así como, quiero decir, si le das al chat GPT información incorrecta, él va a repetir información incorrecta.

Pero Goaty sólo se volverá más inteligente.

y más refinado y más.

Entonces, ya sabes, obviamente para las personas que lo usan en versión beta y las personas que están creciendo con Goaty en este momento, quiero decir, no sé qué edad tiene cada uno en este grupo, pero yo soy viejo.

Sigo diciéndoles a todos que mi consejo número uno como instructor es no envejecer.

Pero pensemos sólo en el primer iPhone.

Quiero decir, el primer iPhone era tosco y piensa en cómo está ahora.

Quiero decir, Goaty va a saltar.

¿Cuánto tiempo tardó el iPhone en pasar de ser uno a lo que es ahora?

¿Qué, 17?

Nunca he tenido uno, pero creo que entiendes lo que digo.

Hola, Michael.

Juan, ¿hay algún movimiento para iniciar el downswing?

Según el video de Chuck sobre las eslingas fasciales para cabras, esto sucede automáticamente.

Según el paso tres, tus caderas tienen que liderar el downswing.

Bueno, tus caderas todavía tienen que liderar cuando estás desenrollando tus eslingas fasciales.

Pero esencialmente, cuando comienzas desde arriba justo aquí, lo que empieza a suceder es que tu presión va en esta dirección.

A medida que comiences a apretar los aductores y a cargar hacia el glúteo principal, comienza a secuenciar la transición.

Cuando cargo este cabestrillo fascial, sí, esto quiere descargarse aquí mismo, pero si piensas en lo que sucede con las piernas a medida que este movimiento fascial comienza a descargarse, el glúteo.

Y los aductores realmente están empezando a hacer un gran trabajo pesado para ti aquí, es por eso que, quiero decir, piensa, quiero decir, si nos sigues en las redes sociales, Chuck estaba hablando sobre algo como, oye, no puedes girar el pecho desde arriba.

Bueno, no puedo hacer nada con eso desde arriba.

Tiene que estar aquí.

Está bien.

Necesito un secreto para poder pisar mejor el talón.

Está bien.

Responderé a esta pregunta y luego pasaré a las preguntas.

Paul, necesito un secreto para poder pisar mejor el talón.

¿Te refieres durante el poste, como por ejemplo durante el downswing, o ese comienzo del que hablaba Chuck comenzando desde el talón y retrocediendo?

Necesito trabajar en mi swing de golf.

Te lo diré.

Pero.

Una vez que entiendes cómo liberarlo, puedes salirte con la tuya en muchas cosas.

Bajada de tensión.

Necesito un secreto.

¿Un secreto?

Simplemente haz trampa.

Quiero decir, lo más importante, lo he dicho en muchos seminarios web y seguiré diciéndolo porque lo digo en mis reseñas todo el tiempo y lo digo en mis lecciones todo el tiempo.

Puedo contarte toda la información, pero si no la sientes, no importa.

Es como decirte qué músculos necesitas ejercitar ahí mismo.

Si no lo sientes no importa

Haz trampa primero.

Quiero decir, literalmente, quiero decir, hice esto en mi viaje C4.

He hecho esto en otros seminarios web.

Literalmente, simplemente deja que tu pie se levante, como si salieras aquí con la punta del pie justo aquí y comenzaras a entrenarte para pivotar.

Empieza a entrenarte para conseguirlo y familiarizarte con ello.

Empiece a hacer eso enfático.

Haz que tu swing sea feo por un segundo.

Pero si miras mis piernas ahora mismo, mira cómo están funcionando mis piernas.

Quiero decir, no sé ustedes, pero yo tomaría este trabajo de piernas y mi swing y, literalmente, todo lo que estoy haciendo es simplemente hacer que mi pie se detenga de manera dinámica aquí mismo, lo que hace que esto se active.

Quizás comience a hacerlo más rápido y con más frecuencia porque realmente me gusta cómo se ven mis piernas.

Siempre lo parecia.

Sí, pero la razón por la que estás alerta, y luego voy a llegar a la pregunta.

La razón por la que estás de puntillas es porque cuando regreses aquí y comiences a cargar, ¿cuál es la única forma en que voy a ponerme de puntillas?

Piénsalo.

Si empiezo desde aquí, ¿qué es lo único que me puede mover hacia los dedos de los pies?

Estoy empujando con algo.

Quiero decir, si estoy aquí, así.

Y voy en mi backswing.

Ahora, digamos que ahora mismo empiezo a conducir sobre mi lado derecho y tirando mi lado izquierdo hacia atrás.

Nunca voy a perder la línea del trasero.

Nunca lo conseguiré.

La única forma de hacerlo es si esto está empujando hacia la pelota o esto está empujando hacia la pelota o esto está empujando hacia la pelota.

Así que si estás alerta, lo estás intentando.

Estás intentando golpearlo con este lado.

Ahora, a medida que comienzas a ir desde aquí.

Tiene que ser más así.

Y eso sucede porque el núcleo se dirige hacia este lado y yo publico hacia este lado.

Es por eso que la secuencia de velocidad de swing de 160 se la doy a muchos estudiantes en las revisiones de swing porque cuando llegas aquí, si puedes tener la sensación de plantarte en esto correctamente, entonces sientes que puedes conducir todo el día.

Pero si llegas aquí arriba, y en lugar de plantarte en este lado, simplemente empiezas a empujar.

Eso simplemente me empuja hacia los dedos de los pies.

Está bien, está bien, dicho esto, me voy del Monte Do.

Ésta es una historia muy triste.

Y vamos a encontrar las preguntas, y vamos a empezar.

Realmente debería haber leído estos porque realmente debería haberlos leído.

No tengo idea de dónde lo dejé porque recuerdo haber saltado a una pregunta más corta en la última.

Así que para aquellos de ustedes que están en el grupo, si ya dije esto, envíenme una bandera roja y pasaré a lo siguiente.

Sé que es uno de estos dos porque recuerdo que simplemente salté a uno más corto.

He visto dos recomendaciones en el sitio.

Lanzar el palo desde arriba o cerca de arriba.

versus lanzarle el garrote al PIB.

¿Cual es?

Bueno, si empiezo a esperar para lanzar el palo aquí mismo, nunca lo voy a liberar.

Ahora, la liberación es muy pequeña aquí abajo.

Pero recuerda, tan pronto como empiezo a pivotar hacia atrás y obtengo mi velocidad máxima de mano, lo que sucede temprano aquí, y termino con la rotación activa, el lanzamiento comienza desde arriba o nunca lo lograré.

Si espero y espero y espero y espero y espero y espero y espero, nunca voy a tener tiempo para hacerlo.

Es por eso.

Incluso cuando piensas en la supinación, la supinación, a medida que comienzas a, lo llamo el helicóptero, a medida que comienzas a hacer el helicóptero, eso es parte del movimiento de lanzamiento.

Está bien.

Así que todo eso es parte de eso.

Así que esto comienza allí.

La palabra lanzar implica un movimiento activo del brazo versus un movimiento pasivo del brazo impulsado por el núcleo.

Bueno.

Lo cual es un poco confuso.

Tus brazos no están muertos.

Si piensas en el modelo del homoculus, donde obtienes la máxima cantidad de sensibilidad, presión y retroalimentación, sabes, obtienes mucho de estos cachorros.

Así que los brazos no están muertos.

Si mis brazos son gelatina, puedo usar mi centro tanto como quiera, y aun así no van a hacer lo que quiero que hagan con mi golf.

Y creo que eso es lo que los jugadores cometen, piensan, oh, vale, bueno, mis brazos están muertos en este swing.

Sólo muevo mi núcleo.

No funciona de esa manera.

Es por eso que cuando Chuck hablaba sobre el cabestrillo para cabras, es decir, que tienen que tener estructura, es necesario proporcionar algún tipo de estructura, ¿de acuerdo?

Así que no son completamente pasivos.

No pueden ser.

No pueden simplemente estar muertos para el mundo, ¿de acuerdo?

Entonces, y hablando de eso, está bien, ya sabes, el sentimiento activo.

Bueno, ¿cuál es la sensación activa combinada con el cambio correcto del peso?

¿La sensación activa combinada con un cambio correcto?

Sí.

Si estoy cambiando mi peso, moviéndome lateralmente, este es un movimiento activo.

No es un movimiento pasivo.

Supongo que eso es lo que quieres decir con eso.

Pero lo es.

Probablemente me meteré en problemas, pero.

Regreso a mi lado líder mientras mi lanzamiento comienza.

Entonces no estoy tratando de llegar aquí y lanzar un video, ¿de acuerdo?

Piensa que si realmente estuviera lanzando algo, ¿qué pasaría?

Comenzaría a dar pasos y, a medida que mi presión y mi peso comenzaran a llegar hasta aquí, estaría lanzándolo activamente en esta dirección, ¿de acuerdo?

Así que ya verás cómo lo haría.

Entonces comienza, a medida que comienzo a secuenciar hacia abajo, así es como yo.

Cuando empiezo a lanzar, pero no lo hago, no me quedo en este pie.

Creo que esto es lo que espero.

Esto es lo que quiere decir este tipo.

No me quedo con este pie.

Comience a lanzar activamente y luego intente secuenciar mi cuerpo.

Y volviendo a la pregunta de Pablo y Juan.

Tengo que empezar a moverme de esta manera antes de lanzar, como dijo Jack, puedo lanzar tan fuerte como quiera desde arriba, siempre y cuando me mueva lateralmente.

Bueno, tengo que volver por este camino antes de empezar a hacer eso, así que espero que eso sea lo que la persona se encontró con esa pregunta.

Bueno.

¿Cómo gestiona el código GOAT la carga del hombro?

Con otros instructores como Pete Cowan, ¿cómo se hace esto y con qué importancia?

Mira la bola de golpe.

Así que para aquellos que tienen que recordarlo, ni siquiera veo golf.

Al cargar el hombro, Pete Cowan habla sobre cómo a medida que uno sube hacia la cima, comienza a tener este tipo de elevación escapular.

Y luego, cuando comienzas a moverte hacia abajo en el downswing, los dorsales, y son las fibras inferiores de los dorsales, comienzan a tirar con fuerza.

Entonces empiezas a cargar.

Probablemente lo veas.

No lo hace por este motivo, pero probablemente hayas visto a Rory hacer el ejercicio de mano dividida, o has visto a jugadores llegar aquí y hacer una especie de bombeo.

Y eso es, el concepto de cargar los hombros, poner los hombros aquí arriba y conseguir que esas fibras se activen allí mismo.

De esta manera, realmente consigues trabajar esos dorsales y conectar realmente tu hombro con la columna a medida que comienzas a avanzar.

En lugar de lanzar una pelota así, llegas aquí y estás.

Como si estuvieras haciendo un gran tirón lateral o algo así, o estás tirando como una gran banda desde algo.

Sí, eso sucede.

Está bien.

Quiero decir, es por eso que si haces el Goat Backswing, recuerda, y el Goat Backswing, Chuck habla de que cuando te levantas aquí y estás en el plano del hombro, esta escápula y el brazo se elevan un poco.

Luego, a medida que comienzas a transferir y entras en esta transición, cuando el brazo comienza a supinar, ¿qué sucede?

Esa escápula cae.

Y ese es un movimiento muy dinámico.

Y por eso dije: Echa un vistazo al slam ball, porque eso es esencialmente lo que estás haciendo, estás tomando esa pelota medicinal y estás llegando aquí y estás.

Y si pudiera lograr que la gente hiciera eso en sus columpios, simplemente caería, simplemente sintiendo la sensación.

Y eso es lo que significa el concepto de cargar el hombro.

Así que hacemos eso, quiero decir, eso es, eso está en nuestro programa, quiero decir, eso es, es lo mismo que realmente no enseñamos, como hacer que la magia suceda así, pero sucede.

¿Podrías hacer una reseña sobre cómo girar hacia el lado derecho?

En mi caso, sin inclinar.

Gire hacia el lado derecho sin inclinarse.

¿Cómo evitar que te agarren el palo?

brazos hiperactivos.

¿Hay algún movimiento lateral o las caderas simplemente se profundizan?

Bueno, este, quiero decir, ese es el video del cabestrillo fascial.

¿Por qué el backswing se vuelve plano?

¿Esta girando la columna en la dirección incorrecta?

¿Hay un esfuerzo consciente del hombro izquierdo para bajar?

Bueno.

Entonces la cadera va en diagonal cuando se carga.

Bueno.

Espera un segundo.

Sí, bueno, esa es la cuestión.

Entonces, en respuesta a su pregunta sobre ese lanzamiento, sí, Chuck siente que está lanzando en esta dirección mientras va en esta dirección.

Pero esa es la acción de lanzamiento, movimiento de supinación.

Es lo mismo.

Comienza cuando empiezas a caminar por ese camino.

Entonces, al girar hacia el lado derecho, se vuelve hiperactivo y el swing se vuelve plano.

Entonces, como dijo Chuck, Y ahora aquí, esto es algo que creo que todo el mundo tomó mal de la perilla, ¿de acuerdo?

Cuando comiences a intentar cargar este cabestrillo fascial, no intentes rotar la cadera a 45 grados de esta manera.

Lo vi mucho, ¿de acuerdo?

Cuando los jugadores se estaban volviendo externos, estaban tratando de rotar a esa posición de 45 grados.

Eso no está cargando.

Es el núcleo el que mueve la pelvis.

Entonces, si estoy imaginando esta línea de 45 grados, como si estuviera volviendo a Ben Hogan aquí, esto aquí, esto yendo hacia atrás, es porque mi núcleo está haciendo esto.

Mira cómo, si estoy gorda, entonces funciona, si miras mi barriga aquí, y empiezo a mover mi barriga así, empieza a empujar mi cadera hacia atrás porque estoy.

Por eso Chuck dijo, piensa en tu sacro o en la parte baja de tu columna justo ahí.

Mientras hago esto, es mi núcleo el que lo trae de vuelta allí.

Ahora puedo empezar a sentir que la estructura aquí afuera comienza a tensarse.

Puedo sentir que empiezo a moverme hacia la extensión aquí mismo.

No me estoy inclinando hacia un lado ni hacia el otro.

Estoy tomando mi núcleo.

Y por eso creo que tienes que hacerlo frente a un espejo.

Es solo esto.

No se trata de intentar rotar la cadera y tratar de llevarla de nuevo al objetivo de esta manera.

En este caso no se trata solo de un deslizamiento lateral.

Es más fácil con una pesa.

Si tuvieras una pesa y dijeras, bueno, voy a llegar a mi centro y sentirás algo como, oh, quiero cargar esto de esta manera y sostener ese peso hasta la parte superior.

Lo más probable es que estés intentando girar en lugar de utilizar tu núcleo para hacerlo.

Y eso es lo que hace que los brazos se vuelvan hiperactivos.

Ahora bien, ¿hay un esfuerzo consciente para que el hombro izquierdo esté bajo?

Para algunos jugadores, sí.

Lo ideal, en un mundo ideal, sería no hacer nada y decir: "Bueno, Greg me dijo que tomara mi centro, llevara mi cadera hacia abajo y fuera por aquí".

¿Está bien?

En lo más alto de mi backswing.

Estoy feliz como una almeja.

Porque cuando hago eso, mi hombro izquierdo se queda bajo, mi hombro derecho.

Estoy girando alrededor de mi columna vertebral.

Pero algunos jugadores tienen demasiado empuje, tienen demasiado tirón, tienen demasiado de todo eso.

Entonces, algunos jugadores tienen que sentir que este hombro delantero se mantiene bajo aquí.

Puedes ver el logo en mi pecho aquí mismo porque están acostumbrados a hacer esto.

Entonces, cuando los jugadores se quedan planos en el backswing, es porque están empujando en esta dirección.

Y si sigues así, nunca te vas a recuperar de esto.

Entonces, a medida que avanza desde aquí, por ejemplo, haré esto como una, ya sabes, lección, está bien, es como, tendré, tendré a alguien como, colgando aquí y como que suavizaré su brazo y sus hombros aquí.

No es cómo lo haces en el swing.

¿Recordar?

Estoy tratando de hacer sentir a la gente, especialmente a la gente que hace esto, y haré que tengan el brazo colgando así.

Y a medida que hago que sientan su núcleo moviendo su cadera, pienso, simplemente siente esto, simplemente siéntelo como muerto.

Ahora mismo, sé que tenemos que conseguir las tres S y hacer el estiramiento, pero estás tan acostumbrado a actuar así inmediatamente.

Y cuando haces eso, esto se desengancha y empiezas a quedar plano aquí y no hay forma de cargar tu eslinga.

Y haré que se sientan como un peso muerto justo aquí, donde tienen esa sensación central.

Y luego, mientras hacen eso, ahora comiencen a combinar el levantamiento del brazo.

Y si me miras mientras hago eso, mira mis hombros porque soy un peso muerto aquí abajo.

Y esa sensación de no uso, así es como puedes llegar a no usar tus brazos.

Ahora, una vez que eso se pone en marcha, simplemente haces que flote hasta la parte superior.

Siempre le digo a la gente que, ya sabes, cuando estás terminando tu backswing en esa especie de transición, es como una sensación de flotación.

Incluso aunque mantengas los brazos rectos o mantengas la estructura, si te resulta difícil llegar hasta allí, entonces probablemente hayas hecho un esfuerzo en algún momento.

Pero hay que pensar en el impulso.

Tienes que pensar en qué es lo que ayuda a conseguirlo.

Por eso es el agarre adecuado.

Es el conjunto, y eso es lo que ayuda a que este swing suba aquí, volviendo a cargar el hombro para que esto suba y ahora pueda volver a bajar aquí mismo.

Así que espero que esto responda a esa pregunta.

No sé.

Originalmente aprendí que una mayor inclinación de la muñeca en el backswing dará como resultado una mayor velocidad de la bola.

Dispara a cualquiera que te diga eso.

Cuanto mayor sea la desviación cubital de la muñeca, mayor será la flexión de la muñeca.

Bueno, la desviación cubital consiste en deshacerse de la muñeca.

Eso sería una desviación radial.

Sin embargo, con una muñeca recta, un cambio en la posición de la muñeca es casi imposible.

Bueno, entonces pasé a tener una mejor ventaja en algún momento.

Y eso fue uno de mis grandes problemas: tan pronto como comencé a agregar muñeca hiperactiva desde el principio, mi velocidad de pelota disminuyó.

Porque en algún momento, es una ley de rendimientos decrecientes, ¿verdad?

Piensa incluso en Nick Faldo, ¿verdad?

Solíamos hablar de esto todo el tiempo en las clínicas.

Nick Faldo, quiero decir, su cabeza probablemente toca mi techo aquí mismo.

Aún así, me golpeé el antebrazo hasta donde llegó su driver.

porque es muy pronunciado en conseguir ese ajuste de muñeca temprano, cargando la muñeca.

Pero cuando empiezas a cargar la muñeca temprano, no hay forma de que puedas mantener esa cantidad de ángulo o disparar ese ángulo correctamente si lo mantienes, porque lo único que estás haciendo es crear tensión.

Tienes tres fuentes de poder en el swing.

Tienes rotación, apalancamiento y ancho.

Obviamente sabemos de dónde viene la rotación.

Rotación de la cara del palo, rotación del cuerpo, todo eso.

Y luego tenemos el apalancamiento y el ancho.

Tenemos influencia en nuestra muñeca.

Luego tenemos el ancho.

Ahora bien, en mi caso siempre he priorizado el ancho porque el ancho es velocidad libre.

¿El movimiento de muñeca y todo eso ayuda a aumentar la velocidad?

Absolutamente.

Pero ¿por qué querrías hacerlo todo en el backswing?

Si llegara aquí y configurara inmediatamente toda mi muñeca ahora mismo, ahora tengo que mantener esto desde aquí.

Hasta aquí, hasta aquí, hasta aquí, hasta aquí.

Ahora puedo dejarlo ir, no va a suceder.

Me resultará mucho más fácil tener amplitud y permitir que mi cambio de dirección aumente mi muñeca.

Para mí ahora es un pop, y espero que mi perro tenga orejeras puestas ahora mismo.

Entonces, si voy desde aquí y tomo mi muñeca y cargo mi muñeca ahora, tengo que llevar todo esto hasta aquí, hasta aquí, y luego dejarlo. En comparación con si me mantengo fluido y me mantengo amplio porque el ancho es una fuente gratuita de velocidad, quiero tener un equilibrio de ancho y apalancamiento para mi muñeca.

Hasta donde ahora si estoy ancho, ahora me pueden reventar.

Pero si cargo mi muñeca, no hay forma de que pueda cronometrar eso.

Normalmente voy a soltarlo un poco más de mi cuerpo.

Y puede ser muy preciso porque la gente odia la comida para llevar.

Porque se deshacen de su comida para llevar.

Hace que el swing sea mucho más sencillo.

Hombre, si pudiera hacer eso, volvería al swing A o algo así.

Hace que el swing sea muy sencillo.

Pero el problema es que es un juego de distancia.

Y si tiendes a cargar la muñeca, A, tenderás a lanzar demasiado pronto, o B, te darás cuenta de que no quieres lanzar, así que lo voy a sostener.

Y vas a empezar a entrar en una mayor liberación del cuerpo, que puedes golpear directamente.

Pero para obtener algún poder, tendrás que volarte la columna.

Entonces lo que quiero es que, creo que todo en el swing de golf es igual en la vida.

Quieres equilibrio.

Quieres yin y yang.

Quieres moderación en todo.

No te vayas a los extremos

Quiero algo de carga.

Quiero algo de ancho.

Quiero algunas muñecas, pero quiero poder usarlas todas.

Quiero equilibrio y todo.

No quiero tener sólo un swing que involucre todas las muñecas o todo el cuerpo.

Para mi altura, ancho, tengo los brazos muy largos para mi altura.

Y tengo pies grandes, soy un poco rara.

Así que tengo muy buenos puntos de anclaje para usar con mis pies y tengo brazos muy largos.

Así que aprovecho el hecho de que puedo hacer trabajar mis piernas de manera muy eficiente con una base estable.

Acabo de mirar mi swing hace un segundo.

Para mí, que tengo nueve años, es una locura.

Me miro a mí mismo cuando tenía nueve años.

Y yo estoy aquí abajo.

Y a través de la liberación, soy como, esto, como, estoy, estoy arrastrando este pie.

Justo como, ya sabes, un Scottier dejando caer el ancla justo aquí y yo ni siquiera sabía lo que era en ese entonces.

Pero es porque tengo un buen anclaje ahí abajo y me gusta aprovechar el ancho debido a mi complexión.

Cargar la muñeca antes de tiempo es lo peor que puedes hacer, está bien, es lo peor que puedes hacer ahora.

Si no te importa la distancia, puedes hacer que tu swing sea bastante simple.

Pero el problema, y eso es lo que me vuelve loco, es que ahora todo es cuestión de distancia.

Está bien.

¿Dónde estoy?

¿Debo aumentar la desviación del propietario o no?

La desviación del propietario es un subproducto.

Ahora, sí, puedes golpearlo con más fuerza, pero nunca deberías intentar llegar hasta aquí abajo.

Si empiezas a jugar con eso, te encontrarás en un mundo de dolor por algún tiempo.

Cuando hago un swing rápido hacia atrás, me resulta imposible iniciar el downswing sin golpear el palo en la parte superior debido a las fuerzas centrífugas.

Esto produce un aumento no deseado en la desviación del propietario.

¿Esto es bueno o debería detener el backswing antes de comenzar a bajar?

Es un movimiento.

Tienes ejercicios de tigre en los que llegas allí y te detienes en la cima, o ves un Shigeki o algo así.

Hay algo que decir acerca de darse una transición, pero sigue siendo un solo movimiento.

Si estás haciendo un swing hacia atrás tan rápido que no puedes evitar que el palo se mueva y eso altera la posición de tus muñecas, entonces lo estás haciendo con tus brazos.

No eres capaz de hacerlo, estás intentando balancear el palo rápido.

Incluso si tomas algo como J release, voy aquí y estoy haciendo J release.

No toco mucho mi muñeca en esta zona.

Pero si mis muñecas literalmente se están colapsando porque estoy retrocediendo tan rápido, no te estás moviendo de los lugares correctos.

No estás cargando nada.

Simplemente te estás moviendo rápidamente.

Moverse rápidamente sin un propósito es prácticamente inútil.

Entonces, en realidad volvería y me concentraría en los movimientos de tu cuerpo, sacaría tus brazos un poco más de ahí y simplemente dejaría que tu muñeca aquí sea simplemente un subproducto del movimiento.

Si están azotando como locos en la parte superior debido a la fuerza centrífuga, cuando el palo está fuera de control, alguna parte de ti está fuera de control.

De repente, simplemente no puedes dejar de tener control.

La liberación, tienes que hacerla.

Pierde el control del bastón, no la parte superior del backswing.

¿Eso está en la página siguiente?

Oh, es una continuación.

Al iniciar el downswing rápido, el palo, debido a.

Recuerden, estoy en Borgoña por aquí.

Debido al momento de inercia, el ángulo entre el antebrazo y el palo disminuye drásticamente.

mientras la muñeca entra en desviación del propietario.

Es muy difícil no permitir que el propietario desvíe la muñeca delantera.

La desviación del propietario sin duda facilita la creación de retrasos.

No, la desviación radial genera retraso y distancia, pero los muchachos del tour no lo hacen, especialmente Scheffler, y aún así generan mucho retraso.

¿Es tan malo comenzar la fase descendente rápidamente?

Depende de lo que entiendas por rápido.

¿Qué quieres decir con rápido?

El downswing, ya sabes, el Tor Pro típico tiene una proporción de 3 a 1, ¿verdad?, de ritmo desde atrás hasta abajo.

Se trata de 3 a 1.

Creo que el de Rory es como el 2.

4 a 1.

Pero quiero que la bajada sea rápida.

Pero hay una diferencia entre ser rápido y ser poderoso.

Porque lo que yo interpreto es que estás tratando de aplicar poder en tu transición.

Estás intentando aplicar potencia en tu downswing.

Lo digo todo el tiempo.

No necesito que te muevas rápido.

Necesito que el club se mueva rápido.

No me importa la velocidad de Craig.

Me importa la velocidad de la cabeza del palo.

Entonces, ¿qué necesito hacer para que la velocidad de la cabeza del palo sea mayor?

Necesito cargar y estirar dinámicamente, y necesito que esto se desenrolle.

Pero tengo que aceptarlo.

desenrollado, retroceso, rebote, cabestrillo fascial, desenrollado.

Y tengo que convertirlo en velocidad de la cabeza del palo porque llegar aquí, llegar aquí y decir, bueno, voy a cargar y voy a entrar en extensión.

Voy a hacer todas estas cosas aquí mismo.

Y entonces eso no sirve de nada en absoluto.

Eso no se convertirá en velocidad de la cabeza del palo.

Eso se convierte en la velocidad de Craig.

Entonces quiero que se realicen mis ejercicios laterales, laterales, rotacionales y verticales.

Bastante rápido porque ahora puedo convertirlo en velocidad de batido.

I.

Y creo que es por eso que es una línea tan fina, con la que la gente tiene dificultades.

A medida que empiezo a bajar, necesito una transición porque tengo que empezar a bajar los brazos y a volver a ejercer presión hacia este lado.

Pero en algún momento, tengo que dejarlo, en algún momento, tengo que convertir todo lo que Craig está haciendo en esta velocidad de la cabeza del palo, ¿de acuerdo?

Así que quiero que las cosas sean rápidas porque quiero poder hacer mis movimientos laterales y rotacionales rápidamente.

Entonces parece que literalmente no estoy haciendo nada, entregando mis brazos aquí abajo.

Si parece que tengo que forzar mis brazos o hacer algo parecido, entonces mi swing descendente probablemente no se está desenrollando lo suficientemente rápido.

Así que recuerda que estás intentando crear velocidad, no potencia.

Ahora, Scotty está aquí arriba en la parte superior así, y está hacia atrás así, y en realidad tiene como un pequeño aspecto de pivote inverso aquí.

Y mientras comienza a bajar, sus brazos van en esta dirección.

Todavía tiene ángulo aquí.

Creo que ahí es donde los jugadores cometen un error con el lag.

No necesito golpearme el hombro.

No quiero golpearme el hombro.

Nunca voy a conseguir que la cara del palo quede cuadrada.

En un momento dado, trabajé con uno de los entrenadores.

Me hizo poner una toalla en el extremo de la cabeza de mi palo.

Y así como iba desde aquí, tenía que retroceder.

Y luego, cuando hice la transición, la toalla, el peso de la toalla me desgarraba la muñeca de esta manera, hasta el punto de parecerme casi a Sergio.

Y él dice: "Tienes que aumentar tu retraso".

No tienes suficiente retraso.

Bueno ¿qué crees que me empezó a pasar?

A, comencé a golpearlo más corto.

B, comencé a golpearlo bien.

Como ahora tenía tanto ángulo en mi muñeca, no tuve tiempo de deshacerme de él.

Entonces, ¿cuál era el sentido de tener todo eso?

Volvemos al comentario sobre el equilibrio.

Quiero algo de ancho.

Quiero algún ángulo.

Y quiero poder implementar ambos.

Pero el club todavía se queda atrás de mí en este momento simplemente porque mi muñeca no está así.

Quiero decir, mira, no he podido hacerlo tanto.

Así es también Scott.

Y no tiene mucho.

Pero aún se encuentra por detrás de él.

Ese ángulo del antebrazo es. conozco a todo el mundo desde hace un tiempo.

No pensé que el retraso fuera la peor pesadilla, pero, eh, todo eso son subproductos, ¿de acuerdo?

¿Qué está entrando en la ranura?

No tengo ni idea.

Cada profesor lo enseña de forma diferente y no sé qué es esa cosa mágica.

¿Cómo se hace?

¿Tiene relación con la entrada al PIB?

¿Entrar en la ranura y entrar en el PIB van de la mano?

Sí.

El código GOAT, se habla mucho del PIB y casi nada del slot.

Es porque.

La gente pasa tanto tiempo intentando hacer rodar el palo que, cuando lo logran, ya están en el suelo atacando la pelota de golf.

Y esa ventana de tiempo para partir de aquí, es superficial.

No estoy tratando de seguir dejándolo caer.

Sí, todavía está supinando, pero no estoy tratando de seguir bajándolo manualmente porque no quiero tener una trayectoria de palo de 25 grados hacia adentro y hacia afuera.

Eso probablemente significa que el PIB es más importante.

Lo importante es el PIB.

Si vas a estar un par de grados de esta manera o un par de grados de aquella manera y obtener el PIB, prefiero que estés de esa manera.

Pero entrar en la ranura también estará bien.

Pero entrar en el slot no garantiza que obtendrás el PIB.

Entonces la terminología de la ranura es que cuando estás aquí.

Se está llegando a una posición en la que, a medida que comienzo a hacer la transición aquí, este palo está en el plano o ligeramente por debajo del plano a medida que comienza a bajar, porque los jugadores quieren fallar de esta manera.

Ahora bien, lo ideal es que me guste ponerlo un poquito más empinado.

No se lo digas a nadie.

Pero cuando llego aquí, esta es la posición de la ranura.

Ahora bien, ¿cómo llego a la posición de ranura?

¿Llegué aquí y tiré mis brazos hacia abajo?

Esta es una especie de zona gris flotante.

A medida que cargo y giro hasta aquí, y comienzo a hacer la transición, a medida que hago la transición, y comienzo a tener el esternón caído.

Porque estoy bajando aquí, no estoy girando activamente mi pecho, no estoy haciendo nada con mi mitad superior, mis brazos se sienten como si fueran directamente hacia abajo.

Algunos jugadores se sienten como Chuck, sienten mucha más supinación aquí, yo siento más supinación.

Yo soy así, pero por eso solía hablar de ello o simplemente contárselo a la gente.

Cuando llegues aquí arriba y hagas la transición, siente como si tus brazos estuvieran bajando por el hueco de un ascensor.

Siente como si tus manos estuvieran bajando directamente por el hueco de un ascensor.

Eso es todo.

Simplemente va directo hacia el hueco de un ascensor así.

Porque recuerda, los brazos siempre van delante.

Los brazos siempre están delante del cuerpo.

No van de un lado a otro.

Entonces, si mis brazos sólo suben en el backswing, para llegar a la ranura, ¿qué hacen?

Sólo tuvieron que bajar.

Sólo van en vertical.

Sólo van por este camino.

Así que suben y bajan.

Si bajan aquí mismo, mientras me muevo hacia este lado, siempre estaré en la ranura.

Y ahora, mientras sigo bajando los brazos mientras mi centro se mueve justo aquí, eso es lo que me lleva al PIB cada vez.

Así que es la sensación de los brazos nunca empujando, tirando.

Aquí nunca van por este camino, por este camino.

Piénsalo, mis brazos sólo van por aquí, y sólo tienen que venir por aquí.

Entonces, si mi centro, mi cuerpo, giran de esta manera, ahora, todo lo que mis brazos tienen que hacer es simplemente moverse.

PIB.

Sí, eso es bastante simple.

Termina el swing de golf, así que piénsalo más.

Es decir, nunca vas de izquierda a derecha, siempre vas de arriba a abajo.

Está bien, no hay, no hay ninguna que te permita entrar en el slot y que te permita entrar en el PIB.

Sé que Chuck tiene un video largo sobre esto, pero creo que sería útil tener tu opinión sobre el cabestrillo para cabras.

¿Que quieres saber?

Creo que lo haré en breve, como una versión de Cliff Notes, porque no quiero volverme loco con esto.

Eso es para ese tipo.

Eso es para Chuck.

Eso es para el Maestro Sensei.

La cuestión es que con el modelo de cabestrillo de cabra y la carga de los oblicuos fasciales y todo eso, como te mostré antes sobre girar la cadera, creo que los jugadores, porque mostramos ejercicios, para que sientas las cosas.

Como te he contado acerca de llegar a la cima.

Me gusta, mira.

Vive un poquito dentro porque has estado empinado por tanto tiempo.

Vive un poco bajo el avión.

Empieza a golpear algunos ganchos con los dedos del pie porque estás acostumbrado a inclinarlos y empujarlos con los brazos.

Bueno, lo mismo con el modelo de cabestrillo.

Todo lo que vi de los jugadores que estaban tratando de conseguirlo y los que lo consiguieron frente a los otros, ellos dijeron, oh, está bien.

Bueno, Chuck dijo que tengo que poner mi cadera a 45 grados.

Está bien.

Ahora Chuck dice que tengo que entrar en la extensión.

Esa es una manera de sentirlo porque estoy exagerando estas dos cosas.

Pero mira, yo siempre trato de pensar las cosas, quiero hacerlas lo más precisas posible.

Exagero para captar la sensación.

Yo puse los paneles de yeso.

Luego hago el lijado y la pintura.

Así que quizás exagere un poco.

Bueno, eso es de lo que está hablando Chuck.

Eso es extensión.

Y esa es mi cadera hundiéndose profundamente aquí.

Bien, ahora déjame intentar hacerlo lo más preciso posible para poder sentir realmente ese estiramiento.

¿De verdad parece que estoy trabajando duro aquí?

Quiero decir, no creo que esté trabajando tan duro aquí arriba.

Si muevo mi cadera de esta manera, siento que mi centro mueve mi pelvis y luego se extiende.

Oye, ahora tengo un giro de hombro de 45, 90 grados.

No he hecho nada todavía

Así que para mí, eso es lo más importante.

Creo que los jugadores exageran para intentar captar la sensación, y luego las dos cosas que vi en ello.

Bueno, los jugadores estaban rotando de esta manera tratando de conseguirlo, o literalmente estaban haciendo un pivoteo inverso porque lo único que hacían era extender su columna.

Es por eso que a mí me gusta, para cualquiera que haya tomado una lección humana conmigo o algo así, de alguna manera me desvío del golf.

Porque si no piensas ni un segundo en el golf, lo entenderás.

Eso es como observar a niños.

Como los niños recogen, se columpian y hacen todas estas cosas bien sin.

¿Por qué mi pantalla está borrosa?

Consigue todas estas cosas sin siquiera pensarlo.

Está bien.

Entonces trato de introducir, como dejar de intentar llevar el club a alguna parte.

Entonces, tendré jugadores con una bolsa de impacto o con una pesa rusa o algo así, o una pelota medicinal de dos manos.

Y yo digo, incluso los filmaré.

O les muestro, bien, hagan que una pelota de ejercicio se balancee hasta la parte superior.

Y van así.

Y luego le tomaré una foto.

Y yo le pregunto: ¿En qué posición estás?

Bueno, tengo rotación interna del fémur aquí.

Mi cadera es profunda.

Estoy en extensión y estoy en avión.

Bueno ¿Y cómo es que no fuiste así?

Como si me estuvieras mostrando tu swing o mostrándome tu ejercicio.

Bueno, Craig, si hubiera levantado el peso de esa manera, me habría caído.

Eso es todo lo que es.

Esto es solo un peso.

Solo tiene este trozo de goma en el extremo.

Podría estar diseñado un poco diferente.

Entonces, creo que con el modelo de cabestrillo de cabra y cosas de esa naturaleza, la gente lo lleva demasiado lejos y se olvidan de empezar, se olvidan de lijar la pared antes de pintar.

Sé que a algunas personas les gusta que haya algo de textura, pero ustedes lijan antes de pintar.

Si trabajas duro para conseguirlo, estás perdiendo la fuerza de los árboles.

Y piensa en ello como un peso.

Aquí quiero ser rápido y dinámico.

No quiero que mi swing sea lento, torpe y complicado.

Quiero poder, si estoy saltando la piedra, quiero poder saltarla.

Si quiero cumplir dos años, quiero que mi swing de golf sea así.

Dinámico, descargar.

Eso no es mucho trabajo.

Estos tipos lo hacen parecer tan simple.

Está bien.

Para hacer la LA lo más recta posible, tal vez la acción extensora, Homer Kelly TGM podría ser de ayuda.

¿Podrías saber, si te gusta TGM, que es la máquina de golf para gente que no lo sabe?

Puede ser.

Llámame, bueno, ese soy Homer Kelly y TGM es más de la vieja escuela que yo.

Pero llámame vieja escuela.

Siempre he sido fan de, si estoy haciendo mi backswing, como dije, este soy yo.

No digo que esto sea para ti.

Sólo piénsalo por un segundo.

Estoy haciendo mi backswing y cargo y giro hasta aquí y extiendo mis brazos.

No estoy estresado.

Ambos brazos están rectos.

No soy como

No es porque sea especial.

Es porque si me pongo en cierta posición, no tengo otra opción.

Si mi brazo derecho está recto aquí.

Vaya a ver el swing de Rory, es una locura el tiempo que mantiene recto su brazo derecho.

Si mi brazo derecho está recto aquí, ¿qué más va a estar recto?

¿Mi brazo derecho se dobla?

¿A dónde va mi brazo izquierdo?

Mi brazo derecho se mantiene recto, este brazo se mantiene recto.

No me estreso por hacer eso, pero si me muevo correctamente.

Donde me es fácil hacer este giro aquí y estiro mis brazos, están perfectamente rectos aquí.

Ahora.

Sí, puedo obtener cierta prolongación aquí, ya sabes, puedes ver, ya sabes, a los muchachos de AMG, o, ya sabes, incluso Chuck habla de eso a veces.

Donde vas a conseguir un poco más de protracción del brazo izquierdo y del hombro izquierdo aquí mismo.

Y es posible que incluso obtengas algún tipo de retracción aquí de tu rastro, donde estás guiando tus omóplatos.

Pero no, me muevo, aquí están mis brazos.

Tengo todas esas cosas de las que están hablando.

Entonces, para superar el obstáculo, ¿podrías hacer eso un poco?

Sí.

Pero lo que yo buscaría es ¿por qué se te dobla el brazo?

Cuando estoy dando una lección o algo así, ¿por qué esta persona o por qué este columpio está haciendo dicho movimiento?

No me gusta no tener la respuesta del porqué.

Me vuelve loco.

Está bien.

Incluso mi esposa dice: oye, ¿por qué estás leyendo el manual de instrucciones por decimoquinta vez?

Porque esta parte no tiene sentido.

Y me está volviendo loco.

Y luego tengo que resolverlo realmente.

Y es que, porque esto debería estar aquí, aquello no debería ser así.

Entonces llamo al fabricante y le digo: "Oye, tu manual está mal".

No, no soy tan malo.

Pero.

Siempre quiero ver el porqué.

¿Por qué se me dobla el brazo?

Mi brazo está recto.

Empecé justo aquí con el brazo estirado, ¿verdad?

Mi brazo izquierdo está recto, ¿verdad?

Entonces ¿por qué empezó a doblarse?

Bueno, si me muevo no tiene por qué doblarse.

Sí, tengo un poco de tensión para mantener cierta estructura, pero quiero decir, todavía puedes estrecharle la mano a alguien aquí, no hay problema.

Así es como yo lo vería.

Si realmente tienes que forzar algo, entonces hay una razón por la que tienes que forzarlo.

¿El taladro muerto todavía se usa para mis estudiantes o no tanto después de que apareció el abrigo de cabra?

Sí.

Quiero decir, siguen siendo los principios del ejercicio muerto.

Hay algunos ajustes obviamente sutiles en el núcleo y en cómo se genera el movimiento.

Pero, ya sabes.

Obviamente, Chuck modificó su swing siguiendo el código instintivo de otros jugadores y todo eso.

Pero ¿qué fue lo que sentó las bases de todo esto?

Él ya tenía el taladro muerto.

Y eso lo hizo un poco más fácil.

¿Cómo es eso?

Y luego todavía tengo jugadores principales.

Quiero decir, no trato de encasillar a las personas para que lideren o sigan.

Pienso que ambas partes tienen un papel en todo esto.

Pero todavía tengo gente que hace swing con el lado delantero.

Dicen que usar mi lado derecho no me funciona.

O si hablas con Greg Rose, algunas personas, especialmente en el putting, que tienen el ojo derecho y el lado derecho dominante, tenderán a tener ciertas colocaciones de bola debido a la forma en que se mueven.

Pero algunas personas tienen dominante el ojo derecho, y otras tienen dominante varios lados de su cuerpo.

Así que no trato de encasillar a la gente.

Pero pensemos en, quiero decir, no necesito explicarlo en detalle, pero ¿qué es realmente el ejercicio muerto?

Llega aquí, cambia tu peso y gira, recupéralo y colócalo.

Ahora bien, puede haber algunos controladores diferentes, diferencias en la secuencia, pero si simplemente haces lo básico, si simplemente haces el ejercicio muerto, no vas a arruinar nada.

Te lo puedo decir.

¿Por qué se llama taladro muerto?

Ejercicio para finalizar todos los ejercicios.

Creo.

Al menos eso fue lo que pasó cuando estábamos sentados allí preparándolo.

Fue un fin de semana largo, te lo puedo asegurar.

Vamos a ver.

¿Qué hora es?

¿Estoy perdiendo el rumbo?

Bueno, haré esto último.

Voy a hacer algunas preguntas.

Éste es largo.

Así será.

Vamos a hacerlo.

Mirando el swing de hierro de Rory desde el frente.

Su cabeza está muy baja e inclinada hacia delante.

El cuello está doblado.

El mentón está casi sobre el esternón.

Me dijeron que mantuviera mi cabeza alineada con mi columna.

¿Por qué Rory hace eso y nos lo recomiendas?

Mirando el swing de hierro de Rory desde el frente.

Su cabeza está muy baja e inclinada hacia delante.

El cuello está doblado.

El mentón está casi sobre el esternón.

Me dijeron que mantuviera mi cabeza alineada con mi columna.

No sé por qué Rory hace eso.

Desde el frente nunca había visto eso.

Es un poco difícil verlo desde el frente, pero hay algo en ser así.

No te quiero así

Yo soy más así.

Me gusta un poco de equilibrio.

Siempre le he dicho a la gente que mantenga el cuello y la barbilla alineados.

Si estoy en el horizonte aquí mismo.

Y empiezo a inclinarme hacia delante.

Me muevo hasta que puedo ver la pelota de golf.

Entonces me relajo aquí mismo.

Y puedes ver que tengo un cuello y una columna agradablemente neutrales.

Si tengo que ir así, o si soy así y soy así, no quiero hacer eso.

En este momento tengo la columna bien neutra.

Me inclino hacia delante, manteniendo la mirada en el horizonte hasta que puedo ver la pelota de golf.

Ahora relajo mis rodillas, recupero mi peso.

Fácil, solo hay que exprimir un limón.

Mirando el golpe de hierro de Roy en el impacto desde el frente, su ojo derecho está directamente en línea con la rodilla derecha, que está ligeramente doblada hacia el objetivo.

Esto sólo es posible si el pecho está bastante inclinado hacia el objetivo.

Para lograr esto, creo que un simple movimiento de cadera no es suficiente.

Para conseguir la posición, tengo que lanzar la parte superior de mi pecho hacia el objetivo.

Seguido de la cadera.

Si tienes que mover la parte superior del pecho o, nota al margen, lanzar, estás haciendo algo mal.

No debería haber ningún lanzamiento de cofre, si es así como lo estoy leyendo.

Al observar el video del uppercut, parece como si la parte superior del pecho de Chuck fuera la que inicia el downswing.

No, el cuerpo es, las piernas.

Y no la cadera.

Pero él no lo explica así.

La caída del esternón, el uppercut, no voy a llegar aquí y luego hacer caer mi esternón y luego ir hacia este lado porque ¿qué estoy haciendo?

Eso es solo yo usando mi columna y la mitad superior.

Estoy llegando hasta aquí y porque, puedes pensar en una vieja concha o una línea de trasero o algo así, yo aprovecho el suelo.

Eso es lo que hace que esto suceda.

Si observas mi columna vertebral, puedes ver que mi columna vertebral reacciona a los movimientos de mi cuerpo.

Está bien.

Está reaccionando al hecho de que estoy cargado.

Y ahora hago este estiramiento largo, largo, y ahora lo disparo.

Por eso es que es ese tipo de cosa que estoy tomando, estoy tomando esta expansión.

Así que no estoy tratando de hacer que mi columna vaya de un lado a otro.

Aunque parezca que Chuck no hace eso, una cosa es que el cuello de Chuck está fusionado, por lo que no siempre se ve exactamente como el oso promedio.

Pero dos, gente que ha hecho reseñas de swing conmigo antes, tengo muchas camisetas como ésta.

Porque siempre le digo a la gente que esta camiseta es bastante sencilla.

Si te balanceas en el área azul, el área azul claro versus el área azul oscuro, todo irá bien.

Todo esto es lo que es, este es el motor del swing.

Todo esto que hay aquí arriba, no te preocupes por nada de eso.

Pero la caída del esternón no la hago yo.

Porque si dejara caer mi esternón, ¿adónde iría mi cabeza?

Mi cabeza, en todo caso, a medida que empiezo a bajar el esternón, ¿comienza a hacer qué?

No sólo empieza a bajar, sino que empieza a desaparecer.

Esta bajando y desapareciendo.

No puedo hacer mi mitad superior.

¿Cómo podría?

No puedo hacerlo de esa manera.

Así que recuerda, el esternón es un subproducto.

Lo que estás haciendo con tu centro y tus piernas, no lo estás logrando.

Entonces, si tienes que lanzar la parte superior del pecho, hagamos una revisión del swing.

Tendré que mirar esa cosa de Roy desde el frente.

Nunca he visto eso.

Pero aparte de eso, sin más preámbulos, espero que hoy haya quedado un poco más claro de qué estamos hablando, de qué estamos haciendo.

No sé.

Ni siquiera sé si lo que digo tiene sentido.

Simplemente subí aquí y me desmayé durante aproximadamente una hora.

Así que gracias por pasar por aquí.

Esta sesión de preguntas y respuestas.

Recuerda, si quieres tu pregunta ponla en la comunidad.

Lo haré.

Si lo pongo en papel lo diré.

Lo leeré.

¿Está bien?

Ni siquiera me importa cuál sea la pregunta.

Simplemente ponlo en la comunidad y di: Craig, responde esto en el seminario web.

Ningún problema.

Ni siquiera me importa si lo he hecho antes o algo así.

Así que gracias por pasar y darme una oportunidad.

Dicho esto, como siempre, voy a ir al televisor y voy a responder unos cinco o diez minutos de preguntas en vivo.

Cualquier cosa que escribas allí, intentaré responder para darte un poco más de ayuda si no cubrí el tema correctamente.

Pero espero que hayas aprendido algo.

Cada vez aprendo algo.

Necesito ponerme en forma en lugar de estar en forma ahora mismo.

Así que espero que hayas aprendido algo.

Espero que esto sea bueno.

No sé cómo está el clima de ustedes, pero quiero decir.

Y el clima aquí en Georgia, quiero decir, ha estado corto durante el fin de semana.

Así que espero que puedas salir y jugar un poco al golf en este clima anormalmente cálido.

Paul, gracias.

Te lo agradezco.

Juan, gracias.

Gracias.

Charles, Glenn, Mary, gracias.

Está bien.

Lo aprecio mucho.

Ojalá tenga algún sentido.

Entonces voy a desplazarme hacia atrás y ver si puedo encontrarlo.

Si no respondo algo es porque no puedo recuperarlo en mi contador, así que simplemente lo vuelvo a publicar.

Así que vamos a empezar desde aquí atrás.

Manny, ¿puedes abordar la distancia entre mis manos y mi cuerpo al momento de la dirección?

¿Puedes abordar la distancia?

Entonces, idealmente, Manny, lo que estás buscando cuando te inclinas hacia adelante en tu posición es que la articulación del hombro y la del codo estén alineadas.

Juntos aquí, con la barbilla justo en el borde exterior de la mano que sostiene el bastón, y si estás en esa posición, entonces no vas a poder alcanzarlo.

Porque puedes ver cómo ahora estos no están en línea y mi barbilla no está allí, esto va a estar demasiado cerca.

Entonces lo que estás buscando es lo que quieres.

Cuando te colocas aquí, quieres que tu barbilla esté justo en el borde exterior.

Aquí mismo, con la articulación del hombro y la articulación del codo alineadas, eso se encargará de tu problema de distancia. Siento que cuando mis manos están más cerca, me siento más conectado y no veo el eje rodando hacia adentro y el retiro como cuando mis manos están más lejos.

Puedo entender eso.

Pero existe una ley de rendimientos decrecientes.

Cuanto más alejadas estén mis manos, más tenderé a ir así.

Cuanto más cerca estén mis manos aquí, más tenderé a hacer eso.

Pero ambas cosas están equivocadas.

Uno está dentro y el otro es un empujón fuera.

Entonces, sí, si te acercas puedes ayudar con eso, pero no es la solución.

Lamentablemente no está resuelto.

Tienes que averiguar por qué estás haciendo eso.

Uh-oh.

Me están apareciendo muchos mensajes ahora.

Eso no es bueno.

¿Qué hice?

Jonathan, gracias de nuevo.

Ningún problema.

Solo quería tener una pequeña idea de si la sensación es que la mano trasera casi detiene el impulso del palo en el backswing y luego apoyas el talón delantero.

Quería tener una pequeña idea de si la sensación es que la mano trasera casi detiene el impulso del palo en el backswing y luego das un paso.

¿Detener el impulso?

Hombre, eso es duro.

No soy tan estricto

Como cuando llego aquí arriba, siento como si estuviera cargado, y entonces empiezo a ir para este lado.

Entonces siento el aumento de presión aquí, no porque lo esté deteniendo.

Es porque voy en la otra dirección.

Así que se podría decir que hay cierta tensión cuando empiezo a hacer eso, pero.

No.

Esto no continúa a menos que se balancee de manera independiente.

No estoy tratando de mover mis brazos y manos, y cuando comienzo, puedes ver cómo eso crea algo.

O sea, voy a exagerar aquí por un segundo para ser así.

Pero si me estoy moviendo en esta dirección y empiezo a bajar un poco demasiado pronto en esta, voy hacia aquí.

Puedes ver cómo eso me detuvo porque no puedo retroceder más, así que lo hago con mi carga, como todos, esa es la parte superior de mi backswing.

Ya no puedo ir más.

Y no es porque lo detenga con mi mano.

Es porque ya no puedo mover mi cuerpo.

Entonces es hora de regresar en la otra dirección y volver a bajar.

Hombre, si sólo puedo hacer swing en el golf real, ¿cómo me va aquí?

¿Puedes explicar el hundimiento de la cadera delantera?

Creo que entiendo lo que Chuck está demostrando, pero no hay audio.

La cadera delantera se hunde.

No sé a qué vídeo te refieres.

Y he visto dos explicaciones diferentes sobre esto.

Así que quiero ser un poco cuidadoso.

Entonces, si pudieras ampliarme un poco más sobre esto, estaré encantado de ayudarte.

Pero no quiero equivocarme.

David, aquí en Carolina del Norte la situación era mucho mejor que un pie de nieve.

Teníamos una pareja.

Sí, apuesto.

Muchas gracias desde la fría Filadelfia.

Entiendo que tengas frío.

Chris, gracias, Craig.

Muy útil.

Te lo agradezco, amigo.

Jonathan, gran respuesta.

No sé sobre eso.

Me estás dando demasiados elogios.

Gracias, Craig.

Hoy en Boston la temperatura superó el punto de congelación después de más nevadas anoche, por lo que es una ola de calor.

Kevin, no sé cómo lo haces amigo.

No me malinterpretes.

Esa es parte de la razón por la que vivo en Georgia: porque me gustan las estaciones.

No quiero vivir con calor todo el año.

No quiero vivir con frío todo el año.

Me gusta tener más verano, otoño y verano de Georgia, pero me gusta tener un verano, un otoño, un invierno, una primavera.

Me gusta tener estaciones.

Algunos de ellos son miembros del norte y no sé cómo lo hacen.

Pero, de nuevo, al igual que Mark, no vivo allí en Key West.

No me encontrarás ahí abajo.

David, cuando bajo el palo y supino mi muñeca derecha, tiendo a empujarla hacia la derecha.

¿Debería cerrar más el palo?

En el downswing, menos supinación.

Si vas hacia la derecha cuando estás supinando, entonces no estás terminando en absoluto, ¿de acuerdo?

Entonces, estás supinando de esta manera y luego lo sostienes mientras giras y nunca dejas que el palo se rompa.

Entonces quiero empezar a experimentar con eso si estás supinando correctamente, ¿de acuerdo?

Entonces supongo que estás supinando correctamente.

Yo haría esto primero, donde puedas sentir la sensación.

De cómo se cuadra el club.

Porque te garantizo que si estás supinando correctamente, no estás sintiendo cómo esto empieza a romperse de esta manera.

Y luego lo que yo haría sería tomar ese mismo sentimiento.

Y asegúrate de que mientras giras, no continúes rotando con el pecho o las caderas o algo por el estilo.

Porque si yo estoy así y ahora llego aquí, paro, ¿qué pasa?

Tan pronto como pisé el freno y desaceleré, esta cosa pasó rápidamente. Ahora, si llegara aquí, sí, puedes ver que el club llegó muy tarde, por lo que estaba completamente abierto.

Así que esto depende del caso particular.

No me malinterpretes.

Incluso en mi propio swing, en algún momento, trabajé en cuánto.

Aquí mismo estaba llevando mi muñeca a una extensión, o moviendo mi muñeca delantera a una flexión y cambiando cómo me muevo para golpear aquí mismo.

Sin ver tu swing de golf, lo que yo haría sería simplemente quedarme aquí parado así y sentirlo.

Está bien, estoy supinando, desviándome, pronando, está bien.

Así que ahora mírame nadar, está bien, puedo.

Literalmente pude sentir que eso no se liberó literalmente hasta que estuve aquí.

Puedes hacer lo mismo, puedes sentarte allí y hacer eso y relajarte y luego no mover tu cuerpo en absoluto.

Y puedes ver cómo se libera hacia atrás, hasta aquí.

Me aseguraré de que me den el visto bueno, pero no seguiré acelerando.

Y siento cómo, oh, literalmente no tiene otra opción que lanzarse ahora mismo, no tiene otra opción.

No puedo hacer nada al respecto, no puedo hacer nada al respecto, hombre.

Desearía tener el lado derecho dominante porque me hace sentir rápido, pero no lo tengo.

Bueno, lo estaba, pero luego Chuck me hizo ponerlo completamente boca abajo, así que no voy a volver atrás.

Ideas sobre por qué la caída del esternón de cabra es agradable en comparación con la forma de V, y la mía es una U ancha.

Michael, si lo tuyo es una U, por así decirlo, entonces probablemente sea porque todo está tardando demasiado en suceder.

Te estás moviendo lateralmente y haciendo esto, por lo que se forma una especie de U hacia abajo.

Y el de Tiger lo es.

Como si este fuera un pico muy pronunciado.

Y eso de alguna manera nos lleva de nuevo al desenrollado y a que las cosas sucedan rápidamente.

Probablemente te esté tomando mucho tiempo completarlos.

Y los Tigres, ¡zas!, ¡zas!

Así que cuando llega aquí, es como, oh, una pequeña cadera.

Ahora puedo dejar esta liberación.

Porque los jugadores, cuando piensan en el cambio de peso y la presión, el movimiento lateral y todo eso.

Tienden a ser más así cuando empiezan a moverse lateralmente, y cuando empiezo a moverme lateralmente, pienso: "Todavía me moví, pero no soy así".

Y entonces los Tigres no tienen ningún efecto desde aquí, y cuando no tienes ningún efecto desde aquí y ese núcleo va en esa dirección, eso hace que ese pico en V sea duro.

O ahora voy para arriba.

Entonces, lo que sucede es que probablemente estás combinando un poco de rotación con un poco de movimiento lateral.

Eso es lo que lo hace más tuyo, lo cual, en tu caso, te permite simplemente, quiero decir, literalmente, llegar aquí.

Estírate y practica así, mantén la espalda hacia el objetivo de esta manera y repite el ejercicio así.

Así que ahora, cuando haces eso, puedes versus probablemente seas un poco más así.

Así que está tomando demasiado tiempo conseguir ese tipo de caída y pico.

Está bien, gracias, no hay problema, no hay problema, ya está, nada.

Mucha gente se quedó entre la multitud esta noche.

Generalmente tienen una caída un poco mayor que ésta.

Sé que la gente tiene vidas.

Lo entiendo.

Tengo que volver a hacer reseñas de swing.

Probablemente tenga dos reseñas para las personas que están en este grupo en este momento que dicen: Craig, después de que recibas esto, ¿vendrás a hacer mi revisión de swing?

Probablemente.

David, no hay problema.

¿No tienes más preguntas?

¿Nada?

¿Aterrizamos en la luna?

Stan, yo también tengo forma de U y ahora quizá sepa cómo corregirla.

Sí, quiero decir, hay.

Si lo ves, quiero decir, simplemente piénsalo de esta manera, ¿de acuerdo?

Entonces, la caída del esternón mide el esternón.

Imagínate.

Entonces, si mi esternón forma una U, entonces baja como esto y sube como esto.

Bueno ¿cómo haría este pico?

¿Cómo puedo hacer para que baje y se agrande como una V?

Es porque no es tan largo y prolongado con movimientos laterales y rotacionales de esta manera.

Se queda aquí, no se va por este camino.

¿Y en qué dirección va?

Abajo.

Bueno, la única forma de que baje es que no empuje activamente ni me mueva activamente demasiado lateralmente.

Así que espero que esto ayude.

En realidad, simplemente se me ocurrió hacerlo como mi mango de esa manera.

En realidad podría ayudar a los estudiantes.

¿Qué tan supinado está el brazo principal al momento de la dirección?

Así que creo que los jugadores toman el tema de Hogan demasiado a la ligera, donde son así, donde rotan demasiado externamente de esta manera.

Ahora mis brazos no pueden hacer nada.

Mi gran cosa siempre ha sido tener el codo justo al lado.

Y si ves el hueco de mi codo izquierdo, no estoy tratando de rotarlo tan externamente que empiezo a sentir que mi tríceps se dirige hacia el músculo del pecho aquí mismo, hacia mi pectoral.

Estoy aquí y quiero estrecharle el brazo a alguien.

Como si fuera a estrecharle la mano a alguien aquí mismo.

No como un batido perezoso o como un, oye, bien hecho, amigo.

Es como si fuera a estrecharle la mano a alguien aquí mismo, y está recta y algo rígida y en una posición bloqueada.

Mira mi codo.

No es así.

Tampoco es así.

Es recto.

Está apuntando lejos de mí.

Hemos salido de un pozo.

Vuelve al equilibrio.

No sé.

No.

Nunca jamás me verás enseñarle eso a alguien.

Y si veo a alguien haciendo eso, probablemente lo sacaré de ahí.

No.

Al contrario de lo que dijo ese tipo.

Lo sé.

No soy Ben Hogan.

Ojalá que esto responda al chiste.

David, ¿hay algún seminario presencial planeado?

No que yo sepa.

Siempre puedes tomar una lección en persona si lo deseas.

Me pasa eso muy a menudo.

Como si tuviera los jugadores o el K.

Craig o cualquier seminario.

Y el último que hicimos fue la clínica de velocidad para conductores en Tucson.

No que yo sepa, pero cualquiera que quiera hacer algo así, ya sabes, yo o Anthony o quien sea.

Quiero decir, tengo jugadores que, ya sabes, vendrán.

Yo tenia uno

¿En qué mes estamos?

Diciembre, eso es como, oye, quiero construir como una pequeña mini clínica.

¿Por ejemplo, podemos pasar una o dos horas practicando juego corto, swing completo y luego drivers?

¿Y luego podemos hacer algo así como un resumen del día, repasando las mismas progresiones?

O sea, dame seis meses de tarea, por así decirlo.

Cualquiera de nosotros, los instructores, podemos crear un programa para ti si lo deseas, ya sabes, con un grupo o, ya sabes, contigo y tu esposa o tú y tu amigo o algo así.

Quiero decir, eso no es, es una cosa inestable.

¿Nos puedes hablar un poco sobre el sendero y qué dirección toma inicialmente?

Gota sigue diciéndome que meta la cadera más profundamente cuanto antes.

¿Pero qué significa eso?

¿Y qué significa profundo?

¿Tan profundo?

Si piensas que lo que pasa con esta cadera aquí es que no hay rotación externa, sino rotación interna aquí mismo.

Está bien.

Entonces esto internamente va de esta manera.

Entonces, si empujo mi cadera internamente aquí, ¿hacia dónde va mi cadera?

Puedes ver que si mi trasero estuviera aquí, solo míralo.

Relativo al club en el suelo.

Mientras hago eso, ¿hacia dónde va mi cadera?

Se hace más profundo, lo que hace que mi columna baje, lo que me permitirá girar sobre mi plano, así que Goatee te está diciendo que necesitas llegar más profundo al principio, entonces estás A, deslizándote demasiado de esta manera, B, girándolo, lo que en realidad, solo por eso, si lo giro, puedes ver que empiezo a salirme de él.

No está profundizando más.

Se trata de que esto se haga más profundo cada vez más temprano.

Así que literalmente se está volviendo profundo.

Jonathan, la analogía del apretón de manos fue genial.

Se me ocurrió eso en el momento.

Para mí tenía sentido.

Pregunta básica.

¿Comienzas el downswing con las manos y los brazos con un desplazamiento hacia la izquierda, con un deslizamiento hacia la izquierda o girando las caderas?

¿Empiezas el downswing con las manos y los brazos?

¿Lo hago?

No.

Con un desplazamiento hacia la izquierda, sí.

¿Con un deslizamiento hacia la izquierda o girando las caderas?

Es un poco de ambas.

Entonces, el downswing, mientras me levanto aquí hacia la parte superior y estoy en extensión y mi cadera está profunda aquí, el sacro, la parte inferior de tu vértebra justo allí, el downswing comienza porque esto comienza a entrar en un pequeño deslizamiento cerrado de la cadera a medida que tu presión comienza a aumentar hacia atrás en este lado.

Y luego, a medida que tu presión comienza a aumentar, tu núcleo aquí mismo, a medida que comienzas a.

Contraiga este glúteo y apriete el aductor.

Tu núcleo comienza a enderezar tus caderas justo aquí.

Entonces, es como algo pequeño, es como este cuadrado de bebé con la cadera cerrada.

Está bien, no es, nunca no es esto.

Es lo que tiene más sentido en el sendero, hasta la cadera en lugar de deslizarse.

Pero luego me dice que no me estoy desplazando lateralmente lo suficiente y que estoy girando demasiado.

En el backswing, eso tiene sentido.

Estoy intentando golpear profundo en lugar de deslizarme.

Pero luego me dice que no me estoy desplazando lateralmente lo suficiente y que estoy girando demasiado.

Bueno, sí, pero es lo mismo.

Girar demasiado es esa rotación de la que hablaba.

Pero no me gusta, en la versión de cabestrillo de cabra, no me gusta volverme demasiado loco.

Pero pensemos en ello de esta manera.

Si solo voy lateralmente.

Está bien, entonces si voy lateralmente, está bien.

Si simplemente voy así, ¿cómo puedo negar el movimiento lateral?

Lo que niega lo lateral sería la rotación.

Entonces ahora si tengo esta sensación y empujo mi cadera hacia atrás, ¿por qué no estoy aquí?

¿Ahora?

He cargado, he cambiado el peso, así que ahora si mi núcleo lateral, lateral, lateral, obtengo mi cadera hacia atrás.

Ahora eso no es girar.

Esto es llegar hasta aquí.

Eso es conseguir esta rotación interna del fémur hasta donde ahora tengo carga, tengo profundidad, pero no lo hice intentando ir así o intentando ir así.

Ahora tienes que desgarrarme el labrum aquí arriba.

Vamos, soy viejo.

Mi cadera izquierda ya está tostada.

Ahora no puedo hacerlo en mi cadera derecha.

Muy bien, entonces por mi parte son 8.

Son las 18, hora de la costa este, así que les daré dos minutos más.

Eso tiene sentido.

Sólo pienso de manera lateral, el resto simplemente sucede.

Bueno, también vuelve a lo mismo que te conté antes.

¿Qué lo mueve?

No estoy intentando que todo esto suceda con esto.

Es mi núcleo el que impulsa la pelvis.

Es mi núcleo el que impulsa eso.

Es lo mismo que estoy haciendo, como mi ejercicio de llevar o mi ejercicio de backswing.

Es mi núcleo el que impulsa esto.

No estoy intentando hacerlo.

Ahí es donde los jugadores se confunden.

Recuerde, el núcleo sigue siendo el motor.

Si fuiste.

No digo que no lo hiciste.

Estoy diciendo que si pasaste por el código de cabra, es por eso que comenzamos.

Aquí, aquí, núcleo, motor, núcleo.

Porque una vez que entiendes la sensación y comienzas a controlarla con esto, ahora esto es algo así como todo tu tipo de magia.

Ed, es el desplazamiento lateral antes de la caída del esternón.

Empiezas a aumentar la presión allí.

Pero todo esto sucede bastante rápido.

Empieza a aumentar la presión aquí mismo.

Y luego es como si fuera un aumento hacia abajo.

Aquí no se hace ese tipo de sentarse.

Ahora bien, muchos jugadores saltan demasiado allí, pero es así.

Entonces, quiero decir que es una ventana muy finita.

Está bien.

Creo que eso es todo.

Creo.

Quiero decir, no lo sé.

¿Nada más?

Está bien.

Bueno, sin más preámbulos.

Voy a hacer lo que he estado haciendo desde las 7 de esta mañana.

Voy a volver a dar clases.

Entonces, haré un par de revisiones de swing y veré qué está pasando y probablemente responderé un par de publicaciones en las redes sociales y seguiré haciéndolo.

Así que lo único que os pido a todos que hagáis es enviar vuestras preguntas.

Quieres que esto siga así

No sé por qué, pero quieres que esto continúe.

Tienes que hacerme algunas preguntas, ¿de acuerdo?

Por ahora solo me quedan unos cinco, así que necesito una lista más grande.

O dame un tema diferente a describir todo el asunto de la honda de cabra.

Simplemente estoy criticando a quien hizo esa pregunta.

Hazme las preguntas para que pueda responderlas, ¿de acuerdo?

Así que espero que todos tengan un maravilloso resto de semana.

No olvides que acabo de ver una caída masiva.

¿Sabes qué día es sábado?

Ve a buscar una tarjeta.

Ve a buscar algunas flores.

Ve a comprar unos chocolates.

¿Está bien?

No digas, no te lo dije.

No soy sólo tu entrenador de golf.

Soy tu entrenador de vida.

¿Está bien?

Para aquellos de ustedes que tienen pareja, tienen tarea que hacer.

Ese no es tu swing de golf.

Sábado.

Sábado, David, sí.

Estoy bastante seguro de que es sábado.

Sí, el sábado.

Si vives en Estados Unidos, sabes qué día es el sábado.

No lo olvides.

No digas que no te advertí.

Ahí lo tienes, manteniéndote a la vanguardia.

Todavía estoy un poco atrasado en este momento.

No creo que mi esposa vea estos programas, así que estoy bien.

Está bien.

Está bien.

Bueno, los contadores.

Veo que la gente come pasta lasaña.

Así que te atraparé en el otro lado.

Espero poder volver a mi horario habitual.

Lamento haber tenido que retrasarlo esta semana.

Regresaré y vendré a buscarme al sitio.

Me encantaría seguir ayudando a todos.