Q-n-A Webinar 7: June 18

Good evening, ladies and gentlemen.

How are we doing today?

If you're out there and interrupts world, let me know you can hear me.

Anthony, how are you doing, my friend?

Mark, hello.

I'm assuming that means you can hear me.

Ed, you can hear me.

Fantastic.

Audio is good.

Fantastic.

Hey, David, James, Bill.

Bill, I hope we do better than we did the other day when the computer cut off.

It looks like sound is okay.

All right.

So I'll get up from my proverbial chair.

Well, good evening to session seven of the Q&A webinars.

Same host, same humble instructor, RST Craig Morrow.

For anybody that's done a swing review, you've probably heard that a couple times.

How are we doing tonight, everybody?

Everybody having a good week so far?

As usual, I'm going to let people get in the room and bounce back and forth.

Make sure you can hear me.

I hope everybody enjoyed the U.

S.

Open.

Had a great Father's Day for the fathers out there and the fatherless people.

I hope you had a great Father's Day as well.

I only have dogs, so I had to take care of them.

They didn't give me a card or anything.

I was kind of disappointed in that.

What are you going to do?

So I hope everybody's doing well.

I'm going to let this ticker come through here.

Hey, Stan.

How are we doing tonight?

Chris?

Anthony, enjoyed the carnage at the U.

S.

Open?

Yeah, I was hoping for a little bit more, to be honest with you.

I'm sure everybody kind of has, hey, Ray, I'm sure everybody has kind of mixed opinions on what happened there.

I was hoping for a little bit more.

Um, what everybody think about?

The big topic conversation's been the casual water, or non-casual water for burns on that hole, that everybody basically could see, that it was casual water.

So how could they?

And I have my own thoughts on the speaking.

What are you going to do?

My thing is I had people texting me like crazy, and I rarely watch golf, but major turns on and it's raining outside.

I'll flip it over.

I had people texting me like crazy over that, like my thoughts and opinions on I've always been the big believer that if your playing competitor agrees that it the playing competitor is catty.

If everybody gets together, just like when you hit it in a water hazard.

When you hit it in a water hazard, you're like, OK, well, this is the line of sight that it went in.

I've been in tournaments before.

I'm like, hey, but your ball actually crossed right here.

It didn't cross 50 yards up right there to where it's like, OK, this is a fair place for you to drop.

So everybody was on the consensus that it was casual water.

And obviously you could see the practice swings.

I think you should have got an adjustment.

But going back to my point, everybody texting me.

You get bad breaks in the U.

S.

Open.

Regardless of whether it's a ruling or a bounce, he let that mentally get to him.

And if it was that bad, then I'm going to take a different club and I'm just going to get it up there.

And at worst, I'm coming away with bogey.

Because as I told you all in the first one, don't shoot yourself in the foot.

All right?

Don't compound mistakes.

If it's really going to be that bad because it's that wet, that's not the shot to hit at that point in time.

You can see everybody just on the leaderboard.

Straight downhill.

Steve, I didn't love how the weather decided to open.

That being said, Spong.

Yeah, I mean, you got to give it to JJ.

I mean, he went out there.

Nobody was taking it.

It was like, who's going to step up and do something?

And, you know, that T-shirt that he hit on 17, you got to give it to him.

He said, I'm going to do this since apparently nobody wants this trophy.

Personally, I was rooting for Scott.

Just me.

But I'd be happy either way.

Who would?

Unless it was Rory, but that's another story.

Hey, Charles, how are we doing today?

Burns got burned.

I agree.

And see, that's the thing.

I'm definitely not the type of person that says, hey, everybody's jumping off a cliff, so I'm going to go jump too.

That's not me, if anybody knows me.

Literally everybody's of the consensus, other than the two people that were making the ruling that it was, that's, that's casual water.

And I loved all the, like the Instagram posts later where players are like walking to the same spot, like five minutes later and being like, uh, so it's a little wet here.

All right.

I'll give it about one more minute and then we'll get started.

Charles, Scott, me too, but happy for Spahn.

Yeah, Spahn seems like a big journeyman.

I'm happy for him.

He was definitely dealing with a lot of mental stuff, but I was rooting for Scott.

Who would have picked Spahn to win after five bogeys?

Exactly.

I mean, that goes into something that I told a student that sent me a text during it.

I said, you don't win.

or lose on the first hole.

You don't win and lose on the first hole.

It's 18 holes for a reason.

And especially in a major, excuse me, you're going to have ups and downs.

And if you can take the blows and you can take the blows, you got to give it to him.

I mean, his betting odds were fantastic at the turn.

So for anybody that's into that, if you took Spawn, you're able to double up on your money pretty easily.

Scott, 100%.

I've met Burns and spoke with him.

He took a lot of time to talk with my son when he was young.

Yeah, Burns is a good dude.

I don't know Scott, but I've heard Burns is a quality character.

When you know it's wet, shouldn't you hit to the high ground?

Hey, David, how are we doing?

Well, Ticker's slowing up, so we will get started if I can figure out where I put my list.

So we had a few more questions start to pop in today.

Probably won't get to them because if they get posted three hours before this, I'm still on the, uh, catch up, all right.

So, with that being said, I'm probably at this point thinking about how many that are left.

I'm probably going to be able to clear tonight and Wednesday everything that's up to this point being posted, uh, and if not, then, you know, I'll try to go back and answer people.

So, without further ado, number one, number one.

The video of Chuck throwing the medicine ball down the line kind of threw me off in terms of weight shift.

When I tried to feel like I threw a medicine ball down the line when I swing the club, I find excessive lateral movement and I rotate with a little bit of early extension when I feel like I shot my left hip back and rotate.

So throwing the medicine ball down the line when you swing the club, you find excessive lateral movement, Which is natural because you're swinging something with a little bit more weight as you're doing this.

And a little bit of early extension, and it's probably because you're just firing it a lot from the right side.

I think if that goes into that eight iron video, so let me just I'll demonstrate it.

So if I'm here and I'm taking this medicine ball and I'm firing it down the line.

What you're more than likely doing is, as you're getting here, you're trying to heave it.

Okay, you're trying to basically use your entire body and heave this thing through, which is creating early extension.

And when you start pushing that way, you're going to start to get a lot of excessive lateral motion.

To me, that's not dialing it down to what you're actually using.

Because if I was focused solely on just using my core and even kind of just letting my legs react to this motion.

If I was going here and solely using my core, how would I?

How would I create early extension?

Right now?

The only way that's going to happen is if I'm trying to add all this force from something that doesn't need to fire.

So I've seen people take the medicine ball and go up to here.

And then they're like, Okay, let me throw it this way and they start pulling themselves off their spot.

Because that's what feels powerful.

I think the main thing with that question and that problem, dial it down to what you're really trying to use.

That's why you go all the way back to putting and trail chipping when Chuck's like, you know, make the claw and hit yourself in the stomach.

Really isolate.

What am I trying to use right here and in that motion?

the core?

if I'm just if I'm literally just using my core right now, how would I create any early extension?

The only way I'm going to early extend is if I'm thrusting and shoving my hip this way.

But is that?

Can it be powerful with a medicine ball?

Absolutely, but let's think about this.

We need power and accuracy, and I think that's where players start to get it a little bit askew when they're doing the drills.

Because they're like, oh, power, power, power, power, power.

And I'm like, well, you got to fit on both sides.

I not only want you to be powerful, but I also want you to be straight.

There's no point in having the long ball if you're three counties over after your tee shot.

So to me, That's trying to have excessive force for speed instead of really getting down to what you're using, to have the combo of accuracy and speed.

Number two, please talk about the importance of Chuck's video, counter torque, and the right and left foot.

Talked a little bit about the counter torque last time.

The one where he uses the towel to demonstrate torque, and also the video where Zach Johnson doesn't move his hip backward like Rahm does, and many others.

Players are going to use and have different types of hip rotation or how hard they're really driving through the shot.

There's still counter torque in both.

As I'm starting to move through here, at some point in time, there's going to be some type of deceleration.

So take the snapping of the towel, the towel is not going to snap if I had a towel.

Well, we'll use animal, so animal right here is not going to snap.

Unless I start going back the other direction, that's going to be the only way for him to snap is for me to go back the other direction.

So something has to happen.

There's going to have to be some type of decel or some type of change of direction.

And that's in any motion.

Even if I'm sitting here and I'm trying to add a little bit more squish the bug.

Squish the bug I'm going to use as a power move.

I'm trying to use a little bit more rotation for force.

But even if I'm squishing the bug, I'm fully contracting my glutes.

And this is still acting as kind of a breaking mechanism.

As I get into impact, I'm not manually like just trying to like, you know, drop a lead anchor right there.

But there's definitely still going to be counter torque in it.

So, you know, to further the point from last week, I think when players start to see Chuck drive the hips hard, or use an example of a player that really uses a lot of his hips, they think Gary Player.

They're like, oh, I've just got to keep going like this.

Like that's that's what.

they're still going to be counter torquing.

I'm still trying to get here and let that towel snap.

And so both of them, they're still going to be counter torquing.

With the left foot, same thing in the eight iron video.

If you're getting this rotation right here to where your leg starts to internally rotate this way, this is creating that brace for you.

As this keeps externally rotating, you're just, you're never going to get posted No matter what I do, Unless I do a large hip turn, almost feels like a reverse pivot, I get stuck on the downswing.

Any tips on takeaway or sequencing that are coming flaws?

No matter what I do, unless I do a large hip turn, almost feels like a reverse pivot.

Well, I can understand why it feels like a reverse pivot.

And I get stuck on the downswing.

The first thing is the backswing can definitely feel like a reverse pivot.

So as I'm starting to make the backswing, the backswing is going to be this blend of rotation, side bend, and extension as I kind of start to get into this lordosis position with my spine.

And it can feel like a reverse pivot because so many players are used to staying in flexion and swaying off the ball this way, or more importantly, pushing with their lead shoulder this way.

So feeling a little bit more like reverse pivot isn't a problem, but unless I do a large hip turn, well, maybe you have to do the large hip turn.

We want to create a stretch.

When you think of your fascial lines, we want to create the stretch from this left foot all the way across, winding around my ribcage, all the way up here to the top of the club.

And so as I'm doing that, if I were to just swing back my arms, I'm not going to move anything except my arms.

That's about as far as I can move.

That's about as far as I can move my arms.

Now, for me to keep going, I would have to start to let my body rotate.

And my hip, let me do this from down the line, and my hip would start to facilitate getting that turn.

So to me, It sounds like that you're just actually starting to feel what it's like to actually get the hip deep, as Chuck says.

Hip deep, shoulder steeps.

You're starting to get the feel of actually letting your body move.

Because you're so used to swinging your arms and staying in flexion and getting tight that that's your trigger to start coming back down.

You're not used to staying that centered and allowing your body to pivot for so long, especially even the X-factor guys.

Yes, there is a difference and there is some separation between your lower half and upper half, but there's also a reason why they got sued.

For so long, it was taught, your hips stay right here.

Don't let them rotate.

Don't let them do anything.

You rotate against this.

Yes, that does create tension to start rebounding this way.

But I think for this question, unless I do a large hip turn, it almost feels like a reverse pivot.

Probably because you start to swing your arms and you get a lot of tension.

And instead of.

All right, well, my head's going to start to go this way.

You probably feel like you have to heave it and it's okay to have the hip turn now.

The getting the stuck part to me, okay, I've now gotten to here.

And what more than likely you're doing while you're getting stuck is because you start pushing off.

This way, you get a deep hip turn, you get this glute loaded, you get this right side loaded.

But you're not used to transitioning and recentering correctly.

Because as you start to get up here towards the top, my scapula starts to move this way, I'm going to start to recenter, then move down and move into my side bed.

And you're probably not used to making that recentering motion and then moving into your plane.

You're probably used to creating a ton of tension and then just pushing off this way.

Now my right arm's stuck, and the only thing I can do is flip at it with my hands.

I could be wrong.

I saw a note pop up.

Maybe it was your question.

Okay.

So hopefully that answers that one.

Number four, what causes the lead leg to remain bent when posting up?

Pushing.

I'm telling you, if you can't answer your own question, just say push.

You're probably going to be right.

So the lead leg, remaining bent when posting up, is because you're pushing with this side incorrectly.

This has got too much pressure, or it's got too much weight on it, and you can't get it to post up.

This motion has to be fast, all right?

More often than not, players, when they start to move over to the side, They're so concerned with that recentering, or with that weight that they jump all their weight to the side, and now they can't get it to fire because it's just too heavy.

It's this heavy lead lead.

And so this motion, as I get here, that's quick.

I mean, for me, as soon as I feel that pressure, I'm getting done with it.

Like I'm going right into post stuff.

I don't take a whole lot of time because the more time I take with it, the more I'm going to keep getting this way and the less chance I have of this posting up.

And if I'm pushing, okay, pushing with my arms, pushing with my shoulders, if I'm driving this way, my leg is being told by my brain to not post.

When I have a lot of momentum and a lot of force coming from my top half in the downswing, it is going to tell my legs to turn off.

There's literally nothing I can do about that.

That's built into your DNA.

So hopefully that answers that one.

And if you're stuck with that lead leg, the first thing I'd check to make sure that you're not pushing.

Your right shoulder, right arm, which is driving all this weight into your lead leg.

And that's why you can't get it posted up.

Number five, I'm confused about effortless power.

Do I need to put some effort into my swing from my core?

I don't want the swing to be lazy or non -intentional.

Or is it truly whatever amount of core activation I want to develop the shot I desire?

Well, I think that effortless power or effortless is.

There's only one way for, I think it's a little bit overused.

I think it's a little bit kind of bastardized in golf.

It's one thing to get a lot of speed by not doing a whole bunch.

Take the leverage, for example, with your wrist or using hammer.

All right, I can do this pretty easily and I've got a great force multiplier of leverage.

I'm still creating flexion in my arm.

Letting my wrist get into some radial deviation and still releasing this as I can.

I'm still providing some type of effort right here.

Now I'm getting a force multiplier because of the leverage delivery.

But I think that there's a difference between getting a lot of speed and being effortless, that you're still working and being dead.

I think players, when they start hearing this effortless term, because it's used so much in golf, they think like, oh, all I got to do is just be like this.

and I'm going to hit it a mile.

That's not what effortless power is.

Think about it more like this.

I'm not really doing a whole bunch, but I'm getting a whole lot out of it.

So do I need to put some effort into the swing from my core?

Yeah, you do.

I'm not saying you have to lift 100-pound weight, but what I'm saying is you have to get the core engaged.

Even right here, if I punch myself in the stomach, I'm creating effort to get this engaged.

As I start to load and rotate back and start to feel the stretch, I'm still providing some type of effort.

It's just the thing, you don't want the powerless effort, just as I was talking about with the medicine ball.

You don't want to be swinging out of your shoes and trying to lift 100 pounds, and now the club's moving slower.

It's the same adage when you think about how the club, if the club was tied to me, the club could only move as fast as I'm going right here, and that's a lot of effort.

For a little return now, if I start letting this club release with that.

Now, I'm not having to provide as much effort and I'm getting more return out of it.

So, yes, you do have to provide effort from the core.

You can't be lazy with it, all right?

And it is a good way to feel, kind of how much you're going to give a shot or not, I'm gonna.

The core has to load dynamically, has to stretch, it has to be able to fire.

And it's a really good way to be.

Like, Hey, I'm going to kind of hit a little bit of a lazy shot right here, but this is going to be engaged.

I can kind of govern my pace with the feel, the rotation of my core and letting my legs react to this motion.

So I really, I do like that question, because I think effortless is a little bit overused or misunderstood.

You're going to have to provide some effort.

You can't be dead.

Seeing myself on video, I see that my stance is relatively narrow compared to Chuck and the guys playing TV on the weekends.

How do you determine good width and what are the benefits of a wider stance?

Okay, so the first thing is, is your stance width is still predicated based on your body.

Okay.

So stance width is not determined by your shoulders, by your arms, by your head.

Your stance width is determined by your pelvis, right?

And more importantly, your hip sockets.

Okay.

So if your stance is narrow compared to Chuck, I think Chuck's probably a 32 inch waist.

So if you're like a 28, 26 inch waist, you might need a narrower stance than Chuck.

But our stance width is determined by our hip sockets.

I'm not going to get into all of it because for most of the people here, they understand neutral joint alignment, but basically took away all my skin and left me down in the bones.

You want your body balanced, and you want a stance with where your body has the ability to be able to shift weight, but not have to move so far laterally.

So if you, you can do the technical way where you can take two fingers.

And find your hip socket right here, or your hip bone right here, which reminds about right there.

All right, and what you want is two inches outside of that for any standard shot, all right, so two inches outside of my hip socket.

Which for me?

If I just drop a line down from this belt loop for the first one that I have, it's roughly right around where your hip socket is.

If I drop a line down from there, you can see how my foot is just on the outside of this club, same thing with this belt loop.

That's where you want it.

So you want it two inches outside your hip sockets right here.

And the purpose being is if my stance was like this and I'm trying to hit a seven iron, what's my problem going to be?

I'm going to be really stable.

So this is a nice, good, stable position, but that's the problem.

I'm going to be too stable.

If I try to move any weight, where's my head got to go?

My head's going to go all over the place or I'm going to really start doing some.

Extraordinary motions with my spot.

My stance is too narrow.

Like this in your case, then what am I not going to be able to do well now?

I'm not going to be able to use weight shift, I'm not going to be able to use any kind of lateral motion to help create any momentum, to help create some free speed in this way.

So the stance width is very important for us to be in a spot where we can shift our weight without moving our head too much.

So we can generate power and be in a position where we're stable enough.

So two inches outside of neutral.

Find your belt loops, both feet, two inches outside.

Good question, though, because I'd say it's at least once a week where somebody's like, I was taught stance width, shoulder width apart.

And I always ask them the same question that I've always asked them.

What do your shoulders have to do with your feet?

Number seven, can you please describe lordosis as you transition into the downswing and through the strike?

Does it increase, decrease, remain the same?

It's going to increase and then you're going to lose it.

So as you move up and.

To your position at the top.

And I'll do this from both views, because it might be easy to see the Lordosis on camera.

I'm not sure the monitor is too far away, but as I move up into the top, I'm going to get into this position, Lordosis.

So you can I start to get this curvature at the base of my spine right here?

And this is the position you want to get into as you're moving into extension.

Because it starts to kind of lock all your facet joints, and it's it's trying to protect you as you're doing something dynamic.

So as I move up into this position, I start to move into this little bit of lordosis as I get towards the top.

The question is, does it increase, decrease, or stay the same?

Well, in transition, if you're being really dynamic, it's going to increase.

So as I'm going from here and I'm going into extension and I'm getting into this lordosis, well, what's the first move that's going to happen?

Well, this scapula is going to start to drop down as I transition.

And I start to kind of move into my lead side.

Well, as this happens, my lordosis is going to increase a little bit.

But now as I really start to drive my hip, I mean, if you watch it from the down the line, maybe up the line's the best.

So if I'm right here and I'm in lordosis, as I start to get back into this position and start to get the scapula, it's going to slightly increase.

But now as I start to drive my right side, you can see how my back is starting to get a little bit flatter right there.

So I'm going up to here, getting into extension and lordosis.

As I start to move into the lead side, it's going to increase as my scap starts to drop.

I start to really try to get prepared to pull those ground forces up, moving into position here.

But now as I start to fire, You can see that I'm still working into side bin and I've got my curvature right here, completely safe, as long as my hips are opening right here.

But my spine definitely isn't in as much.

So I'm going to.

Increase lordosis in the transition.

I'm gonna, I'm gonna warn you, don't try to do that.

Your body has all these built-in safety mechanisms, I mean, you know, especially with when you shift weight, with how your hips move, how your knee moves, your body knows what it should do.

When it's trying to support a weight, sometimes you can start to override what it's naturally trying to do.

And that's what I think you have to be careful of.

So I don't want you to get up here and then be like, all right, increase my lordosis.

Like that's, I wouldn't tell anybody to ever do that.

That's a byproduct of just making the transition correct, making it dynamic, starting to take that stretch.

Because think about, it's a good way to do it or a good way to think about it.

If I'm here, what typically happens for better players that most amateurs don't do?

Better players tend to, in transition, they're already going back towards the target.

All right.

So professionals always have the tendency is as they're starting to finish the backswing, they're already going down towards the target, which is creating more stretch.

And as I do that, that's going to be that motion of finishing the backswing.

Getting a bigger stretch and starting to move back and transition right there, that's a that's a byproduct.

It's nothing you'd ever want to try to create.

Because I could see somebody right now saying, Okay, CRaig.

Well, I loaded into my trail side and now I'm going to try to increase my Lord.

And that's let the body do that naturally, by making it dynamic, let the body do what it wants to do, or it's designed to do.

Just checking the screen, sometimes when I see a little text pop up, I get a little bit worried.

Everybody did help me out in the one webinar when the mic cut off.

I have no idea.

So hopefully that answers the lower doses question.

Number eight, I have to force deviation in the downswing.

So for those that don't know what deviation is, that's going to be the uncocking of the wrist.

All right.

Older deviation.

Radial deviation If I don't, rotation happens way too early and I pull, hook the ball.

What I'm working on is sequence supination first deviation, and rotation happens by itself.

This is what I experienced.

Does this sound correct?

I have to play on the course to see if this will work.

But my assumption is the harder that I deviate, the longer I can hit the shot.

Well, the snap is still a byproduct.

yes, can you get down here and try to add more snap?

I mean, if you're if, if you think about it, if you're intending to throw, so I'm throwing for the top, yeah, I'm gonna feel adding more throw, just like the hammer I'm gonna feel, but it's still.

The snap is a little bit more of a byproduct of your sequencing.

You want it to be very natural and fast on its own.

Because the more you start trying to muscle something, you're going to walk a fine line of.

Okay, now I'm using my muscle to make this happen.

Versus.

I'm allowing the club to speed up because of my sequence, which Newton's going to always win the argument on these things.

So I have to force deviation in the downswing.

If I don't, rotation happens way too early, well, if rotation happens way too early like this, which I'm assuming you're meaning you're pronating too soon.

Well, how is the?

This is kind of what I'm confused on.

This isn't going to rotate unless you're trying to make it rotate.

Because as I start to supinate, I start to pivot this way, and my core is leading.

If my core is leading and I'm moving into this position, the club's not just going to naturally start going like this.

As long as this is still leading the way, It's going to wait till its point of diminishing.

Returns to where I start to slow down, and this starts to kind of speed up right there.

So this is still manual.

If you're getting here and you're releasing the club back here, you're doing that.

It could be that you get here and you quit rotating and so the club kicks.

There's 100% could be that the case, that you get up here to the top and you don't use your core or you don't use your legs.

And so the club says, all right, well, I've got no reason to supinate anymore, so I'm going to start pronating.

I'm going to start to release all that energy.

There's a hundred things that can happen with that.

But if this is happening too soon, that's you doing that.

And so what I would do, if you're pronating too early, all right, I would first check your body sequence.

All right, make sure first.

that you're getting back to this lead side and your core is driving through.

And just as I'm doing right here, my core is driving and leading the way right here.

My arm is not going to do this unless I make this do this.

But I'm here and I just let my arm relax and I start driving this way.

That doesn't happen on its own.

So I'd first check the sequencing of your body and then I would do it trail arm only, right?

Same thing I tell all my lead siders.

If you're going to be a lead side golfer, Make lead arm only swings.

You're going to be a trail side golfer.

This is a really good way to get the feeling of why you're doing something at some point.

Are you stopping?

Are you trying to square the club?

Most pronation comes from because you're worried that the club face is going to be open.

People don't trust the fact that the club will square itself.

It's a very hard thing to accept that this club is designed.

To square itself.

It is.

Swung and incline plane, the weight balance between the toe and the heel.

This is designed to rotate.

And a lot of people feel like they have to do something into it.

So you might be getting a little bit of a false sensation, but first check your body sequencing.

Do it trail hand only.

And if you can't figure out why it's doing it too soon, reach out to me.

Reach out to Anthony.

Reach out to Chuck.

Reach out to one of us.

We'll tell you why.

But that's probably what's going on.

Okay.

Numero nine.

Craig, can you talk about tournament golf and swing thoughts?

Is it okay to have one or two?

I might get fired over this answer.

Are there certain swing thoughts that are better than others in terms of brain being able to process during the swing?

Or should you forget about any swing thoughts in a tournament?

Just pick your target and let it rip.

Well, I think there's going to be a mixed kind of answer on this.

I'll tell you my two cents.

Is it okay to have one or two swing thoughts?

If a pro told you that they ever played a tournament, or ever played around, or ever did something in competition, where when they're struggling, they didn't have a swing thought or something.

They're like, no, still didn't think about anything.

They'd be flat out lying to you.

You're going to have those days where you're sunshine and rainbows.

Everything's just flowing.

You're just thinking target and everything's just great.

But especially when you're making a swing change or you're struggling with something.

I don't like for players to have swing thoughts.

I don't like it.

I want them to be focused on what they're doing target wise, what they're feeling wise.

But even feel is some type of thought.

I want to feel.

a little shot shape of right to left.

So how am I going to feel that?

I'm going to feel like I'm just swinging out a little bit more to right field.

That's still a thought.

That's still your brain telling you, oh, I want to feel this.

That's still a thought.

So I try to limit swing thoughts on the golf course to not being a mechanical one.

I try to kind of limit them to being a feel one.

I try.

I'm going to tell you, I mean, I've won tournaments where I've gone out and I've been like, well, I'm rolling the takeaway inside today.

I've got to start setting it off the ball.

My whole thought the entire day, Craig, when you get off the ball, set the club.

I mean, I can remember the tournament I did that in.

I shot 66 and I didn't look like it, but I had to have something to get my swing going.

Okay.

Are there certain swing thoughts that are better than others in terms of the brain being able to process them during the swing?

Yeah.

When you limit them to kind of high level components, let's just take back shoulder.

All right.

So if your thought is, okay, I want to get my shoulder behind my head, that's something that you can feel pretty easily.

That's something that the body can achieve pretty easily.

so keeping it on kind of high level things, if you're like, oh, I want to feel the proper pivot off my middle knuckle on my middle finger as I come down, because that's the fulcrum position, that's probably not going to happen, but keeping it kind of big, like get my shoulder behind my head or, you know, make sure plant my foot.

I mean, there's tons of pros where, Hey, I just, I got to make sure like that.

I know I'm going to trigger the downswing if I'm emphatic about planning my foot.

Ideally, yeah, forget about any swing thoughts and just play target and let it rip.

But I wasn't born yesterday, unfortunately.

And there's no way that you're just going to go out there and just be like, I would love to be as aloof as Dustin Johnson, where I'm just wandering through life like, what's that?

But I'm not that way, and especially the way that my brain works.

Having a little something, it's not going to kill you.

But try to, you know, when I worked with, oh, what's his name?

Coach Mo.

I can't think of his name right now.

You know, there are a lot of things about, hey, You're doing everything in the present, and you're doing everything pre-shot, so that by the time you get over the shot, you're just in autopilot.

Like I've already done all my pre-flight checklist.

All I've got to do now is pull the trigger and let the ball get in the way.

I worked on that.

I worked on getting to a point to where by the time I got to the golf ball, I didn't have any thought other than what do I want to see on this?

Where do I want this to land or what have you?

But I know there's going to be rounds where sometimes you need something.

You need to, like, I got to feel a little bit more out to right field or today I just, I'm really tight and I got to get this back shoulder over here.

So I'm not that naive.

I'm not having one or something just to kind of help you mentally get over that hurdle.

I'm not going to fight you on that.

Chuck, I know, thinks literally nothing.

Definitely doesn't think about his backswing.

But depends on where you are in your game.

As you initiate the downswing and incorporate side bend by tilting your upper body towards your lead side.

So, as you initiate the downswing and incorporate side bend by tilting your upper body towards your lead side, shouldn't it be bend to the right side?

How can one drop the right shoulder vertical?

On the right side and have side bend to the left at the same time.

I don't get it.

Or are we talking about two different things here?

There's some kind of fall to the left side at the end of the backswing, but in the downswing, the side bend must be to the right.

As I see it, yeah.

So when you get up here towards the top and you start to recenter, it's kind of depending on which one you're doing.

But as you get up towards the top right here, you're going to have this kind of falling motion into the lead side as you recenter.

Like something.

Your pressure's got to start getting back to this side, okay, has to, it's got to start getting back to this side.

And then now, as I start to move into my lead side and my pelvis starts to shift, I'm going to start to move into right side bend.

You know, feeling that tilt away from the target.

So maybe maybe I don't know where that question came from, maybe something was written correctly on the site.

But yes, I'm going to feel like I'm falling into this side, or I'm moving dynamically into this side as I'm recentering.

And then I start to pivot and move into right side bend right here.

Oh, you want some Dustin stories.

I can 1000 tell you some.

1001 I was in Myrtle Beach for a long time.

1002 Let's see.

Craig, forgive me if I missed 1003 you covering this point.

1004 It involves sequencing of clearing the 1005 hips.

I really don't understand how 1006 clearing the hips make room for the arm, 1007 hand, and club unit.

If the trail elbow 1008 is pronated and attached to the hip, it 1009 wouldn't take clearing the hips to take 1010 place simultaneously to the turn.

I don't 1011 see any new space for the arms like when 1012 I consciously turn and drop into the 1013 hitting area.

1014 This is the way I see in Chuck's heavy 1015 punching bag.

The hips don't go first, 1016 followed by the uppercut, but they are 1017 connected.

1018 So I really don't understand how clearing 1019 the hips.

Okay, so I think the best way 1020 to phrase this is that's.

Give me two 1021 seconds.

I think clearing is not the best 1022 word for it.

How's that?

1023 Clearing of the hips and providing space 1024 for the release as you come down, there's 1025 two main points.

One, you're trying to 1026 make sure that the hips are leading the 1027 way, all right?

So the term clearing the 1028 hips is making sure that I'm getting the 1029 hips leading my upper half.

Because you 1030 don't want your trailer overtaking the 1031 truck, all right?

So clearing the hips is 1032 making sure that they get out of the way, 1033 which will help you not only with your 1034 swing plan and path, but make sure 1035 that your hips are providing the 1036 opportunity to get to impact.

Now, what 1037 I'm assuming this question is, is saying 1038 of space.

1039 The clearing of the hips right here is 1040 providing me to be able to swing through 1041 my target on my proper plane and path.

1042 All right.

And let me, it might be easier 1043 to kind of demonstrate.

Now I can 1044 understand why clearing the hips may not, 1045 you're like, well, if I clear this hip, 1046 like I haven't really changed a whole lot 1047 of space.

1048 Because if I'm standing right here, I've 1049 got space, and now, Craig, all of a 1050 sudden you had hip turn, it doesn't look 1051 like there's a whole bunch of space, but 1052 I'm also going to be up here at impact 1053 swinging through my target.

So the 1054 clearing of the hips is trying to make 1055 sure that my lower half is leading so 1056 that I can get down here and have a 1057 proper shallow club, but also so I can be 1058 dynamic and swinging through towards the 1059 target.

1060 If the hips don't clear, when you're 1061 trying to create speed, and you're trying 1062 to create a proper plane and path, if the 1063 hips don't clear, think about what I was 1064 just saying about the truck and trailer.

1065 If these stop, this force of motion is 1066 going to happen.

1067 Okay.

1068 I'm going to start to pronate.

I'm going 1069 to start to do something with the pitch 1070 of the club because I'm trying to create 1071 speed.

1072 If I start to shallow out the club and my 1073 hips are just staying right here and I 1074 get down into this position and I'm 1075 adding side bend and I'm not letting my 1076 hips.

start to move laterally and get out 1077 of the way, I'm going to run into my 1078 side.

1079 So the clearing of the hips is really 1080 trying to make sure that as I'm going 1081 this way, I'm trying to get that hip out 1082 of the way so that I can keep this on a 1083 shallow plane and path, but also be able 1084 to get to impact and swing through it on 1085 the correct plane and path.

1086 So it's kind of a, this isn't the proper 1087 word, but a misnomer, you know, Like, 1088 you're clearing the hips because 1089 an element of spacing, it is an element 1090 of spacing, but the space would still be 1091 there.

But you're not going to utilize 1092 it.

Because if this isn't moving, this is 1093 going, you're going to get down to that 1094 golf ball.

Somehow, if I go up to the top 1095 and I don't move my legs, I'm going to 1096 get down there somehow.

So the clearing 1097 of the hips mechanism is to make sure 1098 that they're leading.

So that as I come 1099 down on a shallow plane and path, I can 1100 now release this on the shallow plane and 1101 path.

Because if I get here, 1102 I'm not going to have the space to be 1103 able to do this.

I'm going to typically 1104 take my right side and go this way.

So I 1105 can understand why the word clearing is a 1106 little bit kind of confusing.

1107 But it's more clearing is leading.

1108 My hips are leading the way so that I can 1109 get my arms and hands up to the proper 1110 impact on the proper plane.

So good 1111 question, though.

1112 As we know, some of these golf things 1113 are.

1114 A little bit wonky sometimes.

1115 As seen in most golfers' swing, it's not 1116 enough to call the hands of the boss and 1117 think that the swing will be in order by 1118 itself.

We golfers manage to mess it up 1119 anyway.

1120 Why is it that we let our arm shoulders 1121 do too much on their own and not cores 1122 and legs and doing enough?

And nobody is 1123 in charge and there's chaos and no order?

1124 So the hands roll must be defined at 1125 once, and the body must work accordingly.

1126 But how to get this done like Tiger?

1127 Well, let's go back to the prior 1128 question.

1129 Why is it we let our arms and shoulders 1130 do too much on their own and not the core 1131 and legs?

It's very simple.

You grew up.

1132 So I've got a student.

I've got an 8-year 1133 -old.

1134 in my group, and he's got a fantastic 1135 swing.

1136 And he does all the things that he does 1137 because he lacks the strength.

That's the 1138 first thing.

1139 As you start getting older, and you start 1140 developing muscle mass, and you start 1141 doing everything with your upper half, 1142 lifting weights, lifting a pencil, 1143 lifting the computer, whatever it is that 1144 you're doing, you start to override how 1145 your body would naturally swing that 1146 weight.

And let me kind of phrase that to 1147 you.

If I gave somebody 200 pounds to 1148 swing, what do you think would happen?

1149 Would they all of a sudden try to 1150 overpower it like this?

If I had, if I 1151 was trying to say, Hey, throw this 200 1152 pound weight.

Or would they start to 1153 naturally move a little bit of weight and 1154 try to get their body moving to generate 1155 some momentum to try to throw it?

You 1156 give them a couple tries, they're also 1157 going to start using their body versus 1158 using their arms and hands.

So the first 1159 thing is, It's because as you start to 1160 get older, you get muscle mass, you feel 1161 that's the way, the most powerful motion 1162 that you have, but that's not the way it 1163 is in golf.

Watch a kid, a kid that has 1164 no strength in their arms.

You can see it 1165 all the time, where their body and their 1166 sequence and all that is perfect, because 1167 their brain knows no other way.

To try to 1168 move that thing at speed until you start 1169 getting older and do this.

The other 1170 thing is you sit down in a chair, your 1171 glutes start to get lazy, your hip 1172 flexors start to get tight.

They don't 1173 know how to fire anymore.

1174 They're like, well, you use these things 1175 all day long.

Let's just use those.

They 1176 seem pretty cool.

And so you start 1177 changing as you get older, and you start 1178 kind of molding into this upper half 1179 Chasey golfer.

1180 That's just what happens.

Because what do 1181 you hold the club with?

1182 Hold the club with your hands.

So 1183 everybody's trying to do something with 1184 that.

Everybody's trying to motor it 1185 because that's where they're getting the 1186 feedback and feel from.

1187 So the hands roll must be defined at once 1188 and the body must work accordingly.

1189 Well, I think that's why the first 1190 component, when we start working on goat 1191 code or we start working on these 1192 principles, What's one of the first 1193 things we start doing is we start trying 1194 to retrain you to use your body again.

1195 That's why in the chipping and all that, 1196 it's, hey, we're not going to use arm and 1197 hand right here.

We're going to get in 1198 the setup and we'll get our core and have 1199 a little bit of lateral motion, our core 1200 going through.

1201 Learn how to not use it.

That's why we 1202 first start you trying to get you to get 1203 your body awake again.

That's why we have 1204 the medicine Ball or the kettlebell or 1205 anything like that.

It's because we're 1206 trying to awaken the beast, we're trying 1207 to get you to move how your body is 1208 designed to move.

Because as we get 1209 older, we don't resort to that stuff 1210 anymore and our brain starts to override 1211 it.

So that's why the first thing is is 1212 we focus on the sequencing and how we're 1213 using our body and getting the arms out 1214 of the equation.

And now once our body's 1215 alive and awake, then we start talking 1216 about, okay, well now as we start to 1217 throw or we supinate or deviate, whatever 1218 it is that you're working on in your 1219 swing, now you can start to let your body 1220 still lead, still be the engine, but now 1221 it can work with some intent.

1222 Some people lose that feeling, especially 1223 as they get older because they don't do 1224 1225 All right.

1226 That's a lot of what happens, but the 1227 body still has to be the engine of it.

1228 Think of the 160 yard eight iron video.

1229 So what's kind of the first component in 1230 that is just working on release, getting 1231 these arms and hands soft.

All right.

1232 Just getting this thing soft and 1233 releasing and letting your wrist kind of 1234 be supple.

And re-hinge and hinge, and 1235 just getting a feel for swinging the 1236 club.

So that once you start going into 1237 motion and you start activating weight 1238 and core and drive, that your arms and 1239 hands can react a little bit more to your 1240 body's motion.

Versus, hey, I'm going to 1241 take this stick, put it here, put it 1242 here, put it here, put it here.

Because 1243 we're holding it with our hands and 1244 that's the thing that we're getting the 1245 feedback from.

1246 We could get long winded and very 1247 philosophical on this.

I could.

1248 But a lot of it is because you grew up, 1249 you got stronger.

1250 You're a kid, you're not developed.

1251 So your brain naturally figures out how 1252 to do it.

And as we get older and we get 1253 stronger and we start doing things, the 1254 upper body all day, we're sitting like 1255 this at a computer, we're sitting down, 1256 our hip flexors start to get tight, our 1257 glutes.

1258 Non-existent.

Well, 1259 let's use the thing that we always use 1260 for power and override it.

1261 Hopefully that answers the question.

I 1262 try not to get too zen on you.

Golf zen.

1263 I think that's it.

Yeah.

1264 Next question.

1265 Next.

1266 Can you explain the difference between 1267 shoulder turn and shoulder tilt?

Is it 1268 more shoulder tilt and core turn?

Yeah, I 1269 mean, you have to think about, you know, 1270 shoulder turn, right?

1271 A shoulder turn is predominantly, you 1272 know, thinking about here and here.

1273 That's going to be a shoulder turn.

1274 All right, because my spine really isn't 1275 doing a whole lot.

This is going to be a 1276 shoulder turn, a shoulder tilt is going 1277 to be.

As I'm moving from this position, 1278 my core and my side bend an extension.

My 1279 shoulders are essentially in the swing, 1280 and you can do it with this.

My shoulders 1281 essentially in the swing, feel like 1282 they're tilting.

Like, that's why, as I 1283 go this way, if you watch my hips right 1284 here, so watch my lines right here.

1285 So you can see how my right hip's kind of 1286 getting deeper and higher, and so is my 1287 right shoulder.

See how everybody's going 1288 this way?

This really isn't, this would 1289 be a turn, 1290 all right?

You know, kind of on a 1291 horizontal plane like this, that would be 1292 a turn.

1293 My right hip's tilting back and up.

There 1294 is a little rotation in it, don't get me 1295 wrong, but it's rotating and tilting at 1296 the same time.

As I'm moving into this 1297 side bend, extension and lordosis right 1298 here, so shoulder turning is going to be 1299 predominantly what you see.

Like this.

1300 And I can say center and do it, I mean, I 1301 can go like this.

Think of the old, um, I 1302 think it's the old push versus pull.

1303 Video where Chuck has, you know, the 1304 instructor or student, and he's like, 1305 Hey, like, if you don't want to move your 1306 head, pull your shoulder behind you, 1307 create a shoulder turn this way.

But now 1308 when we add the element 1309 of hinging forward this way, What we see 1310 all too often is that players rotate like 1311 this because they hear.

I got to rotate 1312 my shoulders, or I got to get my left 1313 shoulder under my chin.

1314 I'm sure Anthony's seen it today too.

1315 I've seen it today where players go like 1316 this.

And so the feeling and the motion 1317 is more that the shoulders tilt.

1318 They don't turn.

1319 They tilt.

My right shoulder's getting 1320 higher.

My right hip's getting higher.

1321 And now as I start to transition, my left 1322 hip's starting to work down.

Everything's 1323 starting to get back level.

I'm moving 1324 into side bend.

Now my left hip's working 1325 higher.

My right shoulder's working down.

1326 So the feeling isn't trying to go like 1327 this.

1328 It's actually trying to go like this.

1329 Because it's a combination.

Because you 1330 have to have.

Remember, you got.

You 1331 got your lumbar.

You got your thoracic.

1332 You got your cervical.

And you're not 1333 trying to, like, take your lumbar spine 1334 and rotate it like crazy.

I don't want 1335 anybody blowing out their backs.

It's a 1336 combination of everything that's going on 1337 with the spine, especially with the 1338 thoracic mobility.

1339 So this is the shoulder tilt, 1340 which tilting the shoulders with the 1341 combination of my core rotating.

And my 1342 trail hip working back.

That's what 1343 creates the shoulder turn.

All right, 1344 it's just, I think that you can't really 1345 use that, the terminology shoulder turn 1346 with it.

Because it's a combination of a 1347 ton of things, combination of rotation, 1348 tilting.

What have you?

Let's see what 1349 time is.

It watches it, right?

Okay, I'll 1350 do one more and then we'll, and then I'll 1351 open it up for questions.

Everybody seems 1352 to be liking that one.

1353 All right.

I have two big issues 1354 remaining.

Only two?

Let's solve them.

1355 I'm having trouble with stopping 1356 overswinging.

Club pass parallel in the 1357 backswing.

Don't let your right arm bend.

1358 And I can't stop coming over the top.

1359 Probably linked to the first one.

The 1360 right arm is bending too much and getting 1361 loaded, so you're wanting to use it 1362 coming down.

1363 I'm carrying my eight arm between 150 and 1364 160 consistently.

But I know there's more 1365 in the tank and I know shallowing 1366 correctly will get me there.

Yeah, 1367 that's, I think one big thing that people 1368 kind of discount is that when you start 1369 shallowing correctly.

Just like if you 1370 watch the conveyor belt video or the 1371 magic assumption.

Like, as soon as this 1372 starts to shallow out, the the potential 1373 for so much more speed in there.

With 1374 little work, you get a lot of return from 1375 it, not effortless, no, you get a lot of 1376 return for it.

1377 Launch angle is too high.

Spin number is 1378 too high.

1379 Peak ball height is too high.

All factors 1380 from coming over the top.

Yeah.

I really 1381 struggle with getting side bend in the 1382 downswing.

So let's tackle the first one.

1383 Club pass parallel in the backswing.

It's 1384 not necessarily the worst thing in the 1385 world, depending on how you're getting 1386 there.

But here's the first thing.

1387 What would I tell?

I mean, I already said 1388 it.

But what would I tell anybody?

1389 Their club's getting past parallel on the 1390 backswing.

1391 I'd say you're swinging with your arms.

1392 Period.

1393 It's going to be really darn hard without 1394 me moving my arms.

So I'm going to keep 1395 both.

It's going to be really darn hard 1396 for me to get past parallel if I don't 1397 move my arms.

1398 That's about as far as I can go.

1399 So the first thing is.

Why are you 1400 moving your arms?

1401 Why are you overworking your arms and 1402 your backswing?

1403 Is it a setup issue?

Is it a grip issue?

1404 Is the fact that you're not getting back 1405 over here, 1406 working from here and getting your core 1407 moving, getting rotation going, moving in 1408 the side bend?

So the first thing I try 1409 to figure out is why are you using your 1410 arms?

1411 Okay.

And more than likely, it's just 1412 because you've always used your arms and 1413 you've never really made kind of the 1414 correct backswing.

And so what I would do 1415 is I'd put a lot of onus on the sequence 1416 of weight and rotation and making it 1417 dynamic.

If I'm getting here and I'm 1418 really making sure okay, weight and 1419 rotation, I can really feel my core 1420 ramping up right here.

Well, I'm going to 1421 get to a point where I start to get the 1422 stretch where my body's like, I don't 1423 want to keep going this way.

I want to 1424 start going the other way.

So one, the 1425 stretch is going to keep you from going 1426 too far like I just showed you.

But two, 1427 starting the downswing before finishing 1428 the backswing is going to keep you from 1429 overswinging.

And how to get there is 1430 because you get this so loaded, it wants 1431 to start going the other direction.

But 1432 you have to figure out why you're using 1433 your arm.

Post it up in the community.

1434 Send in a swing review.

Post it up in the 1435 forum.

1436 There's a hundred ways to get to us, but 1437 you have to figure out why you're using 1438 your arm.

I can't stop coming over the 1439 top because you're pushing, because 1440 you're using your arm.

1441 All right.

So this kind of goes back to 1442 the clearing concept with the hips.

1443 If, say I do a nine to three right here 1444 and I don't use my arms.

1445 I'm gonna get my arms straight, not using 1446 my arms and wrists, and I'm just gonna 1447 use my core right now.

So I'm just gonna 1448 kind of go nine 1449 How would I get over the top?

1450 Only way I get over is if I start doing 1451 so.

If I start pushing something with my 1452 right shoulder, start pushing something 1453 with my right arm, That's gonna be my 1454 only way to change that pitch of the 1455 shaft.

My arms can't do anything.

They're 1456 They're tied 1457 They're locked.

They can't do anything.

1458 They can't move anywhere.

There's going 1459 to be some type of push that's causing 1460 that.

And that goes to your prior point.

1461 If you're over swinging and using too 1462 much arms, This is probably getting 1463 loaded and you're feeling like I've got 1464 to do something to get it back out in 1465 front of me.

1466 I've loaded my arms.

Now I've got to use 1467 my arms.

You need to prioritize.

Let me 1468 load my core and my body, get my arms out 1469 of the equation.

And just like this nine 1470 to threes, I'm sitting here showing you 1471 without using my arms.

I can't come over 1472 the top.

1473 It's like I had a, I told somebody the 1474 other day, like when I'm driving at the 1475 best, I literally feel like I'm coming 1476 over the top.

Like I literally feel like 1477 my downswing is like this.

1478 I'm nowhere near that.

If anything, I'm 1479 still under playing by like four degrees.

1480 But that's the feeling that I have.

I 1481 can't come over the top.

I physically 1482 can't come over the top because of my 1483 sequence.

As I get here and I start to 1484 load up into this position, and because 1485 my core, because my legs are leading the 1486 way, and I'm not doing anything with my 1487 right shoulder and right arm, I shallow 1488 it out every single time to a fault.

1489 That's why players that you see back in 1490 the day, Tiger or anybody, and they get 1491 this massive hip drive, what do you see 1492 most players do with massive hip drive?

1493 They ever come over the top?

If anything, 1494 they're all too shallow under plane.

They 1495 have to save it kind of, you know, with 1496 their hands and a little bit of a flip 1497 hook.

1498 So I wish I want to give you like a magic 1499 bullet, but that is the magic bullet.

1500 Your arms are swinging.

It's the only way 1501 you're getting across the line in 1502 parallels.

You're swinging too much arms.

1503 Why are you swinging your arms too much?

1504 Is it a setup issue?

Am I not shifting my 1505 weight?

Am I not?

Getting my core 1506 engaged.

Am I not moving dynamically 1507 enough to make my downswing want to start 1508 before I finish my backswing?

1509 Maybe everything's just kind of too lazy.

1510 And so you just keep going, because your 1511 brain's not getting a trigger to start 1512 going the other direction.

So you're 1513 like, well, I don't feel like I'm at the 1514 top right now, so I'm just going to keep 1515 going.

1516 You have to have some type of trigger to 1517 start going the other direction.

1518 That's where I'd start first because 1519 you're not going to fix the over the top 1520 if.

You're just using your arms because 1521 you're going to load them and you're 1522 going to fire them.

It's going to be the 1523 only way you're going to feel you have 1524 any power.

1525 All right.

Let's see.

What time is it?

1526 All right.

Yep.

1527 There you go.

I'm always going over.

1528 So we got some good news.

1529 We got some good news.

Looking at my list 1530 right here, I think that's there.

1531 So I'm down to the last page of 1532 questions.

1533 Now, I know that there were a couple 1534 posted today that aren't on this printout 1535 because I printed this out last time.

So 1536 that means that I should be able to get 1537 through all of them.

So if there's 1538 anything that I haven't answered, 1539 you know what that means.

That means go 1540 to the community page and put it on, 1541 because it probably means it's going to 1542 be answered in the next session.

1543 That's my thoughts and feelings on it.

I 1544 don't know how you feel about it.

1545 But with that being said, thank you, 1546 everybody, for joining me on your 1547 Wednesday evening.

1548 As per usual, with my friendly helper, 1549 I'm still running this special through 1550 the webinar series that half off my 1551 unlimited group, you can take a live 1552 lesson with me, you can join my group, 1553 you can get yelled at by me all day long.

1554 It's what I do.

My students probably have 1555 a lot of PTSD by now.

1556 They can tell you about it.

1557 But thank you again for joining me on 1558 your Wednesday night.

I truly appreciate 1559 it.

I'm going to do as I did last time.

1560 I'm going to stay after for about five or 1561 ten minutes.

Try to keep the questions 1562 limited to what we talked about tonight 1563 so we don't get too off subject.

I hope 1564 tonight's session was helpful.

Hope you 1565 learned something.

Looking at my list, I 1566 think everybody's going to get answered 1567 because I should be able to finish that, 1568 I'd say, within 30 minutes next time.

And 1569 I know there's a couple that were posted 1570 today, so they'll get on the list.

So if 1571 there's anything I haven't mentioned, 1572 get up on that community, post it, get it 1573 answered before I get out of here.

All 1574 right.

So thank you again.

1575 And I'm going to take a couple minutes, 1576 see if anybody has any questions, and I 1577 will go from there.

1578 Mary, Fred, thank you, Roth.

Appreciate 1579 1580 Steve, you're welcome.

1581 Let's see.

1582 I'm going to go.

1583 Bill, thanks.

Waiting on your next 1584 critique.

I don't yell at you that hard, 1585 Bill.

1586 Andrew, no problem.

Charles, 1587 Bob, you're welcome.

Bill, always.

1588 All right, let me go up here.

You just 1589 answered my question.

I agree 100% that 1590 I'm way overusing my arms.

Body movements 1591 actually look really good.

Clearing the 1592 hips, post-up, et cetera.

Just way too 1593 much arms slightly over the top.

Get your 1594 arms out of the equation, Steve.

Do 1595 literally what I just did right there.

1596 Go to the GOAT 9-3 video.

The first thing 1597 that Chuck's going to have you do is not 1598 worry about face rotation, not worry 1599 about swing plane, not do anything, and 1600 take your arms out in a 9-3.

Tell me what 1601 your swing plane's doing from there, and 1602 then we're just going to make it bigger.

1603 Kenneth, how much wrist cock is too much?

1604 Wrist cock in the backswing.

1605 Is that what you mean, Kenneth?

1606 Ideally, you don't fully load your wrist 1607 in the backswing.

And if you look at the 1608 hack motion data, You're going to see 1609 that players don't really change that 1610 much in extension, and they don't change 1611 that much in radial deviation.

So as I'm 1612 working from here and I get up here 1613 towards the top, I'm going to show you at 1614 the top of my swing, I still have this 1615 much wrist cock left.

1616 All right, Because I want to be able to 1617 move dynamically in the downswing and 1618 have some angle, be able to be created, 1619 especially for me being lead side because 1620 I need a lot of lag or kind of require a 1621 lot of lag.

I would say the vast majority 1622 of players tend to try to overdo wrist 1623 cock because they feel it's powerful and 1624 they feel that's what they need to do.

1625 But if you start going in your backswing 1626 and you start loading your wrist too 1627 soon.

You are not going to maintain that 1628 throughout the swing because as soon as 1629 you load these wrists and you load these 1630 muscles, they're going to want to fire.

1631 So if you get excessive wrist cock in the 1632 backswing, let's say like right here, or 1633 if my hands are in line with my trail 1634 pocket and this club's almost vertical 1635 right here, there's no way I'm going to 1636 maintain all of this angle throughout the 1637 swing.

All it's going to take, one, is 1638 the muscles loaded, it's going to want to 1639 fire.

Or if I add any type of centripetal 1640 motion in the downswing, the effect is 1641 going to be centrifugal force and those 1642 wrists are going to start firing on their 1643 own.

I won't be able to stop it.

1644 Let's see.

1645 Manny, what does snapping the wrist look 1646 like?

1647 So I talked about this a couple webinars 1648 back.

If you're thinking about snapping 1649 the wrist, it's a good way to get the 1650 feeling.

Just grip it down on the grip 1651 right here to where your button in the 1652 club right here would hit your forearm.

1653 And just start first getting this 1654 feeling.

1655 Moving into extension and back into 1656 flexion.

1657 All right.

So you get this feeling first.

1658 Now, once you have that feeling, 1659 make that same motion and let that button 1660 in the club miss your forearm.

So you're 1661 feeling it go from a supinated.

1662 Deviated pronated position.

This is going 1663 to be your most powerful motion, and now 1664 make that same motion and let the button 1665 in the club miss your forearm.

So it kind 1666 of feels like it's coming from 1667 underneath, it, almost kind of feels like 1668 a swat.

So you're not trying to get here.

1669 And then just like, make the face go like 1670 this, like, really get that toe rotating 1671 like crazy, you don't need that.

Snapping 1672 the wrist is going to feel more like a 1673 swat.

With the button of the club missing 1674 your form.

1675 And that's going to be creating the snap.

1676 Worked on cue.

1677 Chris, this was amazing.

Thank you so 1678 much for your thorough and helpful 1679 explanations.

It really resonated with 1680 me.

I appreciate that, bud.

1681 I enjoy working with you too, my friend.

1682 So thank you so much for the compliments.

1683 Manny, at what point during impact do the 1684 wrist snap?

1685 I'm moving from here all the way to here, 1686 all the way to here, and that snap is 1687 right here late.

1688 All right.

I don't want to start losing 1689 that angle and start snapping it from 1690 here.

My throwing motion and my intent of 1691 throwing it from the top starts there, 1692 but the snap happens just right before 1693 the ball.

1694 All right.

I want to save all of that to 1695 right before impact.

That's where I want 1696 the snap.

I don't want it to happen back 1697 here.

1698 You look at the data, I think, don't 1699 quote me exactly on this, because my 1700 brain's a little fried.

But if you look 1701 at the typical tour player.

Like their 1702 six iron, um, they're going to be going, 1703 you know, between 15 and 20 miles an hour 1704 all throughout their swing.

Until the 1705 last two feet, that's going to be where 1706 their six iron is going to go.

From 1707 basically 20 miles an hour to 90 miles an 1708 hour, that's literally right here.

The 1709 last two feet that the club's going to 1710 travel on is going to go from 20 to 90 1711 miles an hour.

So it happens very late.

1712 Let's see.

1713 Steve, 1714 you so much, 1715 Craig.

1716 Okay.

1717 Not sure what you so much means, Steve, 1718 but thank you for that.

1719 So for the last one, could you do a quick 1720 15-minute summary, start to finish of 1721 Goat Code Takeaway Transition Release 1722 Feels?

1723 We have been given such an enormous 1724 plethora of information from hands 1725 movement, core movements, lower body 1726 movements, endless conveyor release.

Can 1727 you, from your perspective, break it down 1728 in simple terms from GoCoat?

I will try.

1729 It depends on the amount of questions I 1730 have, Steve, because I still want to get 1731 to everybody and their questions.

1732 Maybe we can do that at another time if I 1733 can't get to it.

1734 As amazing as all this information is, I 1735 feel we veered from the focus on how 1736 Simple's Tiger Swing was.

Well, see, 1737 that's the.

That's a biggie on that.

1738 And I might actually bring that up next 1739 time because that's a very telling point.

1740 All the detail and the breakdown and all 1741 this that we're doing, it's very easy to 1742 take something simple and make it 1743 complicated.

1744 It's tough to take something complicated 1745 and make it simple.

1746 We throw all this stuff at you about core 1747 and release and snapping the wrist and 1748 fascial stretch.

And it is super, super, 1749 super easy to get lost in these things 1750 versus just like an eight-year-old with a 1751 kid in my group.

This swing's fantastic.

1752 He hasn't done all the stuff that I've 1753 done in mind to build my swing to this 1754 point.

1755 And so I know it's very easy to get lost 1756 in this.

1757 The over swinging, or the over using the 1758 arms, going back and all that.

When 1759 you're working on all these things that 1760 we're doing, I know it's kind of simple 1761 then to say, stick to the fundamentals.

1762 But there's a reason that we have it 1763 structured, the way that it's structured.

1764 Why?

Why?

Do you think our first video is 1765 putting it's not Hey, go blast your 1766 driver?

1767 It's because I want you to make this 1768 simpleton.

What do you think Tiger's 1769 first thing was?

Just going out and 1770 blasting drivers?

What do you do when 1771 you're a kid?

1772 I know at least where I grew up, the only 1773 thing I could do was chip and putt.

I 1774 wasn't allowed on the golf course.

That's 1775 all I did.

1776 And that's what developed my feel 1777 throughout the rest of my game.

1778 So I know it's very easy to kind of get 1779 lost in the weeds with all the terms and 1780 all the technical stuff and all that.

1781 But leave that to us.

1782 Leave all that stuff to us.

That's why we 1783 know that stuff.

I mean, you need to know 1784 that stuff.

1785 But it's structured the way that we have 1786 it for a reason is so you don't get lost 1787 in the weeds.

1788 It's kind of like there's a comment.

If 1789 you go to the homepage, I think it's 1790 literally the homepage where the replays 1791 of these webinars are.

You'll see a 1792 comment that a student made that, He 1793 said, I think for three years, he was 1794 trying to get the movements of the swing 1795 down.

And he felt the same way as you 1796 did, like kind of get lost in the weeds 1797 with all the stuff like this drill, that 1798 drill, that drill, that drill.

And as 1799 soon as he started getting back to doing 1800 trail handed only chipping, even though 1801 it was very tough at first, as soon as he 1802 started doing that, the light bulb moment 1803 happened.

1804 The moment of like, oh, OK, I get what 1805 it's like to feel my core.

and maintain 1806 club stability through here, not doing 1807 anything, that starts the journey of 1808 going through it.

1809 That's why there is no cheat.

I tell this 1810 to my human students all the time.

1811 There is no cheat to this.

1812 Chuck wasn't just born with a perfect 1813 golf swing.

I wasn't born with a perfect 1814 golf swing.

Anthony wasn't born with a 1815 perfect golf swing.

Neither was Tiger 1816 Woods.

1817 Don't get me wrong, his swingers look 1818 pretty darn good when he's a kid, but 1819 that's because he's swinging like a kid.

1820 He didn't have the upper half strength 1821 and his body figured out like, oh, I 1822 can't pick this thing up because it's too 1823 heavy.

How do I do it with speed?

Let me 1824 get my body moving.

1825 So just stick with the process of it.

1826 I said this in one of the webinars, like 1827 when I switched from a trail side to a 1828 lead side release, 1829 I told this to a student that I had this 1830 week.

1831 I got here.

I went to the driving range.

1832 I went here, here.

1833 What do you think I did next?

I went 1834 here, here.

1835 What do you think I did the next day?

I 1836 went there, there.

1837 What do you think I did the next two 1838 weeks?

I went there, there.

You know what 1839 I don't have to think about anymore?

You 1840 know what I don't have to worry about 1841 anymore?

1842 How to release the club.

1843 I don't have to think about it anymore.

I 1844 just went ahead and fixed it, got it 1845 down.

1846 But players get off track and they start 1847 like, oh, okay, well, I've done that.

Or 1848 they do one of two things.

They either do 1849 that and they don't give it enough time.

1850 So they can't get it down.

Or the second 1851 thing is they do it for like a day and 1852 they're like, oh, well, I'm not hitting 1853 it better anymore.

Let me go to YouTube.

1854 Let me figure it out.

1855 It's not how it works, unfortunately.

1856 All right, Vinny, I'll answer your 1857 question, and then I don't know what I'm 1858 going to do.

I'm going to get back to 1859 work and do something.

1860 I agree 100% that I've done so well with 1861 the following program last fall, but 1862 definitely jump in the full swing this 1863 year as I want to play.

Yeah, and that's 1864 the thing.

1865 People want to play, and they want to 1866 play now, and I'm not going to tell 1867 people to not go and play and to not go 1868 enjoy golf.

1869 I think that is the tough thing.

1870 But as you're working on it, as you go 1871 play, stick with what you're working on 1872 and get it down before you jump to the 1873 next thing.

If you just started with 1874 trail hand chipping, if you just started 1875 with trail hand chipping and you're like, 1876 I've got my club championship in two 1877 weeks.

I would never recommend a swing 1878 change before a big tournament.

1879 But let's say you've got to play in two 1880 leagues.

1881 Just stick with your trail of hand 1882 chipping for right now.

That movement 1883 pattern will start to bleed into your 1884 game.

You don't need to go off into the 1885 weeds.

Don't lose the forest through the 1886 trees.

I want you to have a swing for a 1887 lifetime.

1888 Vinny, is it not a feel game, not so much 1889 as a do game, but the doing teaches the 1890 feel?

Well, it's a feel game, period.

1891 All right?

I mean, that's all this is, is 1892 feel.

1893 The whole entire golf swing is feel.

I 1894 think the problem is that players try to 1895 overwrite their feel with their brain, 1896 and they're searching for a feel that 1897 they don't know what it feels like.

1898 Especially, like, I teach somebody a lead 1899 side release, and they're like, that 1900 can't be right.

That feels like it's 1901 doing all.

I'm like, how do you know what 1902 it feels like?

1903 Because you've never done it before.

1904 But, yeah, I mean, there is a thing to 1905 sometimes you just got to do.

And you got 1906 to let things react to it.

But our brain 1907 gets in the way.

1908 Especially as you get older.

This thing 1909 is a killer.

1910 I'll answer one more.

Anthony, the 1911 Mountain Dew is right here.

1912 It's actually a Mountain Dew Zero today 1913 instead of a Diet Mountain Dew.

So don't 1914 worry.

Don't worry.

1915 Last question, Kenneth.

1916 It seems like a lead side swing would be 1917 less likely to swing over the top.

1918 Oh, that's a good question.

Would be less 1919 likely?

1920 I'm not going to play favorites one way 1921 or another on that because I think 1922 players that have grown up trail side 1923 dominant, especially like hitting it.

1924 feeling this, once you get the feel of 1925 this, like that's super, I mean, you 1926 should, once you get the feel of this, 1927 you should never come over the top again.

1928 Because you can feel how much more 1929 powerful that is.

Just go like this.

1930 The problem I would say with lead side, 1931 is it easy to shout out the club lead 1932 side?

Yeah.

But the problem is, is 1933 getting somebody to be lead side 1934 dominant.

1935 because I can sit here all day long, 1936 swing up my left arm.

Well, I can feel 1937 the weight of the club.

My arm go down as 1938 my hips go, shout out all day long.

But 1939 now the problem is, is everybody's right 1940 side dominant.

So they feel that this is 1941 what they have to do to create power.

So 1942 their right side starts to overtake 1943 because they use it in everyday life and 1944 everything that they do.

So you can't 1945 really say one's easier than the other.

1946 I think trail side is probably a little 1947 bit easier to feel for a right side 1948 golfer.

1949 But lead side, once you understand it and 1950 can do it, you ain't coming over the top 1951 because you're pulling it.

1952 Other than that, I'm going to get out of 1953 here.

1954 All right.

Sorry if I haven't answered 1955 anything, but I'm toast.

1956 I work a lot of hours.

1957 And so I got to get this thing done so my 1958 helper can get out of here.

1959 David, Kenneth, you're welcome.

Steve, 1960 thank you for your patience with us and 1961 time.

No problem, no problem.

1962 Thanks to yourself and Chuck and Anthony 1963 and everyone.

1964 Glenn Toast, next session.

1965 Thank you, Glenn.

1966 Okuma, thank you, thank you.

Jack, thank 1967 you.

1968 Other Jack, thank you.

Vinny, good job.

1969 Tommy, thanks.

No problem, I appreciate 1970 it.

All right, now you know where to find 1971 us, right?

1972 You know where to find us on the website.

1973 I'm not talking to you about any more 1974 hand path, David.

That's not your 1975 problem.

1976 I got to rip David a little bit.

It's 1977 okay.

We have a history.

1978 You know where to find us if you need us?

1979 Stop by.

1980 Thank you again.

I will see you all next 1981 Wednesday.

And if you have any questions, 1982 put them up.

1983 Might be the last time.

1984 Might be the last time.

Bonsoir, mesdames et messieurs.

Comment allons-nous aujourd'hui ?

Si vous êtes là-bas et que vous interrompez le monde, faites-moi savoir que vous pouvez m'entendre.

Anthony, comment vas-tu, mon ami ?

Marc, bonjour.

Je suppose que cela signifie que tu peux m'entendre.

Ed, tu peux m'entendre.

Fantastique.

L'audio est bon.

Fantastique.

Hé, David, James, Bill.

Bill, j'espère que nous ferons mieux que l'autre jour lorsque l'ordinateur a coupé.

Il semble que le son soit correct.

D'accord.

Alors je vais me lever de ma chaise proverbiale.

Eh bien, bonsoir à la septième session des webinaires de questions-réponses.

Même hôte, même humble instructeur, RST Craig Morrow.

Pour tous ceux qui ont fait une évaluation du swing, vous avez probablement entendu cela plusieurs fois.

Comment ça va ce soir, tout le monde ?

Tout le monde passe une bonne semaine jusqu'à présent ?

Comme d'habitude, je vais laisser les gens entrer dans la pièce et rebondir dans tous les sens.

Assurez-vous de pouvoir m'entendre.

J'espère que tout le monde a apprécié le U.

S.

Ouvrir.

J'ai passé une excellente fête des pères pour les pères et les orphelins.

J'espère que vous avez également passé une bonne fête des pères.

Je n'ai que des chiens, donc j'ai dû m'en occuper.

Ils ne m'ont pas donné de carte ni rien.

J'étais un peu déçu par ça.

Qu'est-ce que tu vas faire?

J'espère donc que tout le monde va bien.

Je vais laisser passer ce ticker ici.

Hé, Stan.

Comment ça va ce soir ?

Chris ?

Anthony a apprécié le carnage à l'U.

S.

Ouvrir?

Ouais, j'espérais un peu plus, pour être honnête avec toi.

Je suis sûr que tout le monde a des opinions mitigées sur ce qui s'est passé là-bas.

J'espérais un peu plus.

Euh, à quoi tout le monde pense ?

Le grand sujet de conversation a été l'eau occasionnelle, ou l'eau non occasionnelle pour les brûlures dans ce trou, que tout le monde pouvait voir, que c'était de l'eau occasionnelle.

Alors comment pourraient-ils ?

Et j’ai mes propres pensées sur la parole.

Qu'est-ce que tu vas faire?

Mon truc, c'est que j'avais des gens qui m'envoyaient des textos comme des fous, et je regarde rarement le golf, mais il y a des virages majeurs et il pleut dehors.

Je vais le retourner.

Les gens m'ont envoyé des textos à ce sujet, avec plein de commentaires sur mes pensées et mes opinions à ce sujet.

J'ai toujours cru que si votre concurrent est d'accord avec cela, il est méchant.

Si tout le monde se rassemble, comme lorsque vous frappez dans un obstacle d'eau.

Lorsque vous le frappez dans un obstacle d'eau, vous vous dites : OK, eh bien, c'est dans cette ligne de mire qu'il est entré.

J'ai déjà participé à des tournois.

Je me dis, hé, mais en fait, ta balle a traversé juste ici.

Il n'a pas parcouru 50 mètres jusqu'à l'endroit où il se dit : OK, c'est un endroit juste pour que tu te laisses tomber.

Donc tout le monde était d’accord pour dire qu’il s’agissait d’eau ordinaire.

Et évidemment, on pouvait voir les swings d'entraînement.

Je pense que tu aurais dû faire un ajustement.

Mais pour revenir à mon propos, tout le monde m’envoie des SMS.

Aux États-Unis, on a souvent de mauvaises surprises.

S.

Ouvrir.

Peu importe qu'il s'agisse d'une décision ou d'un rebond, il s'est laissé mentalement atteindre.

Et si c'était si mauvais, alors je prendrais un autre club et je le mettrais là-haut.

Et au pire, je repars avec un bogey.

Parce que comme je vous l'ai dit dans le premier, ne vous tirez pas une balle dans le pied.

D'accord?

Ne multipliez pas les erreurs.

Si la situation est vraiment si mauvaise parce qu'il pleut autant, ce n'est pas le coup à prendre à ce moment-là.

Vous pouvez voir tout le monde simplement sur le classement.

Tout droit en descente.

Steve, je n'ai pas aimé la façon dont le temps a décidé de s'ouvrir.

Cela étant dit, Spong.

Ouais, je veux dire, tu dois le donner à JJ.

Je veux dire, il est allé là-bas.

Personne ne le prenait.

C'était comme, qui va intervenir et faire quelque chose ?

Et, vous savez, ce t-shirt qu'il a frappé à 17 ans, vous devez le lui donner.

Il a dit : « Je vais le faire, car apparemment personne ne veut de ce trophée. »

Personnellement, j’étais pour Scott.

Juste moi.

Mais je serais heureux dans tous les cas.

Qui le ferait ?

À moins que ce ne soit Rory, mais c'est une autre histoire.

Hé, Charles, comment ça va aujourd'hui ?

Burns a été brûlé.

Je suis d'accord.

Et voyez, c'est ça le problème.

Je ne suis certainement pas le genre de personne qui dit : « Hé, tout le monde saute d'une falaise, alors je vais sauter aussi. »

Ce n'est pas moi, si quelqu'un me connaît.

Tout le monde est littéralement d'accord, à l'exception des deux personnes qui ont décidé qu'il s'agissait d'eau potable.

Et j'ai adoré tous les posts Instagram plus tard où les joueurs marchent vers le même endroit, cinq minutes plus tard, et se disent : "Euh, donc c'est un peu humide ici".

D'accord.

Je vais lui donner encore une minute et ensuite nous commencerons.

Charles, Scott, moi aussi, mais heureux pour Spahn.

Ouais, Spahn semble être un grand ouvrier.

Je suis heureux pour lui.

Il avait certainement beaucoup de problèmes mentaux, mais j'étais du côté de Scott.

Qui aurait pu prédire la victoire de Spahn après cinq bogeys ?

Exactement.

Je veux dire, cela fait partie de quelque chose que j'ai dit à un étudiant qui m'a envoyé un SMS pendant ce temps.

J'ai dit, tu ne gagnes pas.

ou perdre au premier trou.

On ne gagne pas et on ne perd pas au premier trou.

Ce sont 18 trous pour une raison.

Et surtout dans un domaine majeur, excusez-moi, vous allez avoir des hauts et des bas.

Et si tu peux encaisser les coups et que tu peux encaisser les coups, tu dois le lui donner.

Je veux dire, ses cotes de pari étaient fantastiques au tournant.

Donc, pour tous ceux qui aiment ça, si vous avez pris Spawn, vous pouvez doubler votre argent assez facilement.

Scott, à 100 %.

J'ai rencontré Burns et j'ai parlé avec lui.

Il a pris beaucoup de temps pour parler avec mon fils quand il était jeune.

Ouais, Burns est un bon gars.

Je ne connais pas Scott, mais j'ai entendu dire que Burns était un personnage de qualité.

Quand vous savez qu'il pleut, ne devriez-vous pas vous diriger vers les hauteurs ?

Hé, David, comment ça va ?

Eh bien, Ticker ralentit, nous allons donc commencer si je peux déterminer où je mets ma liste.

Nous avons donc eu quelques questions supplémentaires qui ont commencé à apparaître aujourd’hui.

Je n'y parviendrai probablement pas, car s'ils sont publiés trois heures avant, je suis toujours en train de rattraper mon retard, d'accord.

Donc, cela étant dit, je suis probablement en train de réfléchir à ce stade au nombre de ceux qui restent.

Je vais probablement pouvoir effacer ce soir et mercredi tout ce qui a été publié jusqu'à présent, euh, et sinon, vous savez, j'essaierai de revenir en arrière et de répondre aux gens.

Alors, sans plus tarder, numéro un, numéro un.

La vidéo de Chuck lançant le ballon médicinal le long de la ligne m'a un peu dérouté en termes de transfert de poids.

Lorsque j'essaie de ressentir comme si j'avais lancé un ballon médicinal le long de la ligne lorsque je balance le club, je trouve un mouvement latéral excessif et je tourne avec un peu d'extension précoce lorsque j'ai l'impression d'avoir tiré ma hanche gauche vers l'arrière et de tourner.

Ainsi, lorsque vous lancez le ballon médicinal le long de la ligne lorsque vous balancez le club, vous constatez un mouvement latéral excessif, ce qui est naturel car vous balancez quelque chose avec un peu plus de poids pendant que vous faites cela.

Et un peu d'extension précoce, et c'est probablement parce que vous le tirez beaucoup du côté droit.

Je pense que si cela entre dans cette vidéo sur le fer huit, alors laissez-moi juste vous le démontrer.

Donc si je suis ici et que je prends ce ballon médicinal et que je le tire sur la ligne.

Ce que vous faites probablement, en arrivant ici, c'est que vous essayez de le soulever.

D'accord, vous essayez essentiellement d'utiliser tout votre corps et de faire passer cette chose, ce qui crée une extension précoce.

Et lorsque vous commencez à pousser de cette façon, vous allez commencer à avoir beaucoup de mouvements latéraux excessifs.

Pour moi, cela ne correspond pas à ce que vous utilisez réellement.

Parce que si je me concentrais uniquement sur l'utilisation de mon tronc et même sur le fait de laisser mes jambes réagir à ce mouvement.

Si j'allais ici et que j'utilisais uniquement mon cœur, comment le ferais-je ?

Comment puis-je créer une extension anticipée ?

Tout de suite?

La seule façon d'y parvenir est d'essayer d'ajouter toute cette force à partir de quelque chose qui n'a pas besoin de tirer.

J'ai donc vu des gens prendre le ballon médicinal et monter jusqu'ici.

Et puis ils disent : « Ok, laisse-moi le lancer de cette façon » et ils commencent à se retirer de leur place.

Parce que c'est ce qui donne une impression de puissance.

Je pense que l'essentiel avec cette question et ce problème, c'est de se concentrer sur ce que vous essayez vraiment d'utiliser.

C'est pourquoi vous revenez au putting et au trail chipping lorsque Chuck vous dit, vous savez, de faire la griffe et de vous frapper à l'estomac.

Isolez-vous vraiment.

Qu'est-ce que j'essaie d'utiliser ici et dans ce mouvement ?

le noyau?

si j'utilise littéralement mon noyau en ce moment, comment pourrais-je créer une extension précoce ?

La seule façon pour moi de m'étendre plus tôt est de pousser et de pousser ma hanche de cette façon.

Mais est-ce vrai ?

Peut-on être puissant avec un ballon médicinal ?

Absolument, mais réfléchissons-y.

Nous avons besoin de puissance et de précision, et je pense que c'est là que les joueurs commencent à avoir un peu de maladresse lorsqu'ils font les exercices.

Parce qu'ils disent, oh, pouvoir, pouvoir, pouvoir, pouvoir.

Et je me dis, eh bien, il faut s'intégrer des deux côtés.

Je ne veux pas seulement que tu sois puissant, mais je veux aussi que tu sois hétéro.

Il ne sert à rien d'avoir une balle longue si vous êtes à trois comtés de distance après votre coup de départ.

Donc, pour moi, cela revient à essayer d'avoir une force excessive pour la vitesse au lieu de vraiment se concentrer sur ce que vous utilisez, pour avoir la combinaison de précision et de vitesse.

Deuxièmement, parlez-nous de l’importance de la vidéo de Chuck, du contre-couple et du pied droit et gauche.

J'ai un peu parlé du contre-couple la dernière fois.

Celle où il utilise la serviette pour démontrer le couple, et aussi la vidéo où Zach Johnson ne déplace pas sa hanche vers l'arrière comme le fait Rahm, et bien d'autres.

Les joueurs vont utiliser et avoir différents types de rotation de la hanche ou la force avec laquelle ils poussent réellement le tir.

Il y a toujours un contre-couple dans les deux.

Alors que je commence à avancer ici, à un moment donné, il y aura une sorte de décélération.

Alors prenez le claquement de la serviette, la serviette ne va pas se casser si j'avais une serviette.

Eh bien, nous allons utiliser un animal, donc l'animal ici ne va pas craquer.

À moins que je ne commence à revenir dans l'autre sens, la seule façon pour lui de craquer sera que je revienne dans l'autre sens.

Il faut donc que quelque chose se passe.

Il va falloir qu'il y ait une sorte de décélération ou un type de changement de direction.

Et cela se produit dans n’importe quel mouvement.

Même si je suis assis ici et que j'essaie d'ajouter un peu plus d'écrasement au bug.

Écrasez l'insecte que je vais utiliser comme mouvement puissant.

J'essaie d'utiliser un peu plus de rotation pour la force.

Mais même si j'écrase l'insecte, je contracte complètement mes fessiers.

Et cela continue d’agir comme une sorte de mécanisme de rupture.

Au fur et à mesure que j'entre dans l'impact, je n'essaie pas manuellement de jeter une ancre de plomb juste là.

Mais il y aura certainement toujours un contre-couple.

Donc, vous savez, pour poursuivre sur le point de la semaine dernière, je pense que lorsque les joueurs commencent à voir Chuck pousser fort les hanches, ou à utiliser l'exemple d'un joueur qui utilise vraiment beaucoup ses hanches, ils pensent à Gary Player.

Ils se disent : « Oh, je dois continuer comme ça. »

C'est comme ça que ça se passe.

ils vont encore faire un contre-couple.

J'essaie toujours d'arriver ici et de laisser cette serviette se casser.

Et donc tous les deux, ils vont encore être en contre-couple.

Avec le pied gauche, même chose dans la vidéo du fer 8.

Si vous obtenez cette rotation ici même, là où votre jambe commence à tourner intérieurement de cette façon, cela crée cette attelle pour vous.

Comme cela continue de tourner vers l'extérieur, vous ne serez jamais publié.

Peu importe ce que je fais, à moins de faire un grand tour de hanche, ce qui ressemble presque à un pivot inversé, je reste bloqué dans le downswing.

Des conseils sur les plats à emporter ou le séquençage qui sont des défauts à venir ?

Peu importe ce que je fais, à moins de faire un grand tour de hanche, j'ai presque l'impression de faire un pivot inversé.

Eh bien, je peux comprendre pourquoi cela ressemble à un pivot inversé.

Et je reste coincé dans la phase descendante.

La première chose est que le backswing peut certainement ressembler à un pivot inversé.

Alors que je commence à faire le backswing, le backswing va être ce mélange de rotation, de flexion latérale et d'extension alors que je commence à entrer dans cette position de lordose avec ma colonne vertébrale.

Et cela peut ressembler à un pivot inversé, car de nombreux joueurs sont habitués à rester en flexion et à se balancer sur le ballon de cette façon, ou plus important encore, à pousser avec leur épaule avant de cette façon.

Donc, ressentir un peu plus un pivot inversé n'est pas un problème, mais à moins que je fasse un grand tour de hanche, eh bien, peut-être que vous devrez faire le grand tour de hanche.

Nous voulons créer un étirement.

Lorsque vous pensez à vos lignes fasciales, nous voulons créer l’étirement de ce pied gauche jusqu’en haut, en s’enroulant autour de ma cage thoracique, jusqu’ici jusqu’au sommet du club.

Et donc, pendant que je fais ça, si je devais juste balancer mes bras vers l'arrière, je ne bougerais rien d'autre que mes bras.

C'est à peu près jusqu'où je peux aller.

C'est à peu près jusqu'où je peux bouger mes bras.

Maintenant, pour continuer, je devrais commencer à laisser mon corps tourner.

Et ma hanche, laissez-moi faire cela en descendant la ligne, et ma hanche commencerait à faciliter l'obtention de ce virage.

Donc, pour moi, il semble que vous commenciez tout juste à ressentir ce que c'est que d'enfoncer réellement la hanche, comme le dit Chuck.

Jusqu'aux hanches, épaules raides.

Vous commencez à avoir la sensation de laisser réellement votre corps bouger.

Parce que vous êtes tellement habitué à balancer vos bras, à rester en flexion et à vous resserrer que c'est votre déclencheur pour commencer à redescendre.

Vous n'êtes pas habitué à rester aussi centré et à permettre à votre corps de pivoter aussi longtemps, surtout même les gars de X-factor.

Oui, il y a une différence et il y a une certaine séparation entre votre moitié inférieure et votre moitié supérieure, mais il y a aussi une raison pour laquelle ils ont été poursuivis.

Pendant si longtemps, on nous a appris que nos hanches devaient rester ici.

Ne les laissez pas tourner.

Ne les laissez rien faire.

Vous tournez contre cela.

Oui, cela crée une tension de commencer à rebondir de cette façon.

Mais je pense que pour cette question, à moins que je fasse un grand tour de hanche, cela ressemble presque à un pivot inversé.

Probablement parce que vous commencez à balancer vos bras et que vous ressentez beaucoup de tension.

Et au lieu de.

Très bien, eh bien, ma tête va commencer à aller dans cette direction.

Vous avez probablement l'impression que vous devez le soulever et qu'il est normal que la hanche tourne maintenant.

Pour moi, la partie où je suis coincé, ok, j'en suis arrivé là.

Et ce que vous faites probablement lorsque vous êtes coincé, c'est que vous commencez à pousser.

De cette façon, vous obtenez un virage profond des hanches, vous chargez ce fessier, vous chargez ce côté droit.

Mais vous n'êtes pas habitué à effectuer correctement la transition et le recentrage.

Parce qu'au fur et à mesure que vous commencez à monter ici vers le haut, mon omoplate commence à bouger de cette façon, je vais commencer à me recentrer, puis descendre et me déplacer dans mon lit latéral.

Et vous n'êtes probablement pas habitué à faire ce mouvement de recentrage puis à vous déplacer dans votre plan.

Vous avez probablement l'habitude de créer beaucoup de tension et de simplement pousser de cette façon.

Maintenant, mon bras droit est coincé et la seule chose que je peux faire est de le retourner avec mes mains.

Je peux me tromper.

J'ai vu une note apparaître.

C'était peut-être ta question.

D'accord.

J'espère donc que cela répond à cette question.

Numéro quatre, qu'est-ce qui fait que la jambe avant reste pliée lors de la mise en place ?

Pousser.

Je vous le dis, si vous ne pouvez pas répondre à votre propre question, dites simplement « pousse ».

Vous aurez probablement raison.

Donc, la jambe avant, qui reste pliée lors de la mise en place, est due au fait que vous poussez de ce côté de manière incorrecte.

Il y a trop de pression, ou trop de poids dessus, et vous n'arrivez pas à le faire monter.

Ce mouvement doit être rapide, d’accord ?

Le plus souvent, les joueurs, lorsqu'ils commencent à se déplacer sur le côté, sont tellement préoccupés par ce recentrage ou par ce poids qu'ils déplacent tout leur poids sur le côté, et maintenant ils ne peuvent pas le faire tirer parce qu'il est tout simplement trop lourd.

C'est ce plomb lourd.

Et donc cette motion, comme j'arrive ici, c'est rapide.

Je veux dire, pour moi, dès que je ressens cette pression, j'en ai fini avec ça.

Comme si j'allais directement publier des trucs.

Je ne prends pas beaucoup de temps car plus je passe de temps dessus, plus je vais continuer à arriver dans cette voie et moins j'ai de chance que cela soit publié.

Et si je pousse, d'accord, je pousse avec mes bras, je pousse avec mes épaules, si je conduis de cette façon, mon cerveau dit à ma jambe de ne pas poster.

Lorsque j'ai beaucoup d'élan et beaucoup de force venant de ma moitié supérieure dans le downswing, cela va dire à mes jambes de s'arrêter.

Je ne peux littéralement rien y faire.

C'est inscrit dans votre ADN.

J'espère donc que cela répond à cette question.

Et si vous êtes coincé avec cette jambe avant, la première chose que je vérifierais est de m'assurer que vous ne poussez pas.

Votre épaule droite, votre bras droit, qui pousse tout ce poids sur votre jambe avant.

Et c'est pour ça que tu ne peux pas le publier.

Numéro cinq, je suis confus au sujet de la puissance sans effort.

Dois-je faire un effort dans mon swing à partir de mon tronc ?

Je ne veux pas que le swing soit paresseux ou non intentionnel.

Ou est-ce vraiment la quantité d'activation du noyau que je souhaite développer pour obtenir le tir que je désire ?

Eh bien, je pense que c'est une puissance sans effort ou sans effort.

Il n'y a qu'une seule façon de faire, je pense que c'est un peu trop utilisé.

Je pense que c'est un peu dénaturé dans le golf.

C'est une chose d'obtenir beaucoup de vitesse en ne faisant pas beaucoup de choses.

Utilisez l'effet de levier, par exemple avec votre poignet ou en utilisant un marteau.

Très bien, je peux le faire assez facilement et j'ai un excellent multiplicateur de force de levier.

Je continue à créer une flexion dans mon bras.

Je laisse mon poignet entrer dans une certaine déviation radiale et je continue à le relâcher autant que possible.

Je continue à fournir un certain type d'effort ici.

Maintenant, j'obtiens un multiplicateur de force grâce à l'effet de levier.

Mais je pense qu'il y a une différence entre avoir beaucoup de vitesse et ne pas faire d'effort, travailler encore et être mort.

Je pense que les joueurs, lorsqu'ils commencent à entendre ce terme sans effort, parce qu'il est tellement utilisé au golf, pensent : « Oh, tout ce que j'ai à faire, c'est d'être comme ça. »

et je vais le frapper sur un mile.

Ce n’est pas ça, la puissance sans effort.

Pensez-y plutôt comme ça.

Je ne fais pas vraiment grand-chose, mais j'en tire beaucoup de bénéfices.

Dois-je donc faire un effort sur le swing à partir de mon tronc ?

Ouais, tu le fais.

Je ne dis pas que vous devez soulever un poids de 100 livres, mais ce que je dis, c'est que vous devez engager le tronc.

Même ici, si je me frappe dans l'estomac, je fais un effort pour y parvenir.

Alors que je commence à charger et à tourner vers l'arrière et que je commence à sentir l'étirement, je fournis toujours un certain type d'effort.

C'est juste le truc, vous ne voulez pas d'effort impuissant, comme je le disais avec le ballon médicinal.

Vous ne voulez pas vous balancer hors de vos chaussures et essayer de soulever 100 livres, et maintenant le club bouge plus lentement.

C'est le même adage quand on pense à la façon dont le club, si le club était lié à moi, le club ne pourrait se déplacer qu'à la vitesse à laquelle je vais ici, et c'est beaucoup d'efforts.

Pour un petit retour maintenant, si je commence à laisser ce club sortir avec ça.

Maintenant, je n’ai plus besoin de fournir autant d’efforts et j’en tire un meilleur rendement.

Donc, oui, il faut fournir un effort du cœur.

Tu ne peux pas être paresseux avec ça, d'accord ?

Et c'est une bonne façon de ressentir, en quelque sorte, à quel point vous allez essayer ou non, je vais le faire.

Le noyau doit se charger dynamiquement, doit s’étirer et doit pouvoir tirer.

Et c'est une très bonne façon d'être.

Comme, Hé, je vais faire un petit coup paresseux ici, mais ça va être engagé.

Je peux en quelque sorte contrôler mon rythme avec la sensation, la rotation de mon tronc et en laissant mes jambes réagir à ce mouvement.

Donc j'aime vraiment cette question, parce que je pense que le terme « sans effort » est un peu galvaudé ou mal compris.

Vous allez devoir fournir un certain effort.

Tu ne peux pas être mort.

En me voyant sur la vidéo, je vois que ma position est relativement étroite par rapport à celle de Chuck et des gars qui jouent à la télévision le week-end.

Comment déterminer la bonne largeur et quels sont les avantages d’une position plus large ?

D'accord, donc la première chose est que la largeur de votre position est toujours déterminée en fonction de votre corps.

D'accord.

Ainsi, la largeur de la position n’est pas déterminée par vos épaules, par vos bras, par votre tête.

La largeur de votre position est déterminée par votre bassin, n'est-ce pas ?

Et plus important encore, vos hanches.

D'accord.

Donc, si votre position est étroite par rapport à celle de Chuck, je pense que Chuck a probablement une taille de 32 pouces.

Donc, si vous avez une taille de 28 ou 26 pouces, vous aurez peut-être besoin d'une position plus étroite que Chuck.

Mais la largeur de notre position est déterminée par la position de nos hanches.

Je ne vais pas entrer dans les détails car la plupart des gens ici comprennent l'alignement neutre des articulations, mais ils m'ont essentiellement enlevé toute ma peau et m'ont laissé dans les os.

Vous voulez que votre corps soit équilibré et vous voulez une position où votre corps a la capacité de déplacer son poids, mais sans avoir à se déplacer aussi loin latéralement.

Donc si vous, vous pouvez faire la manière technique où vous pouvez prendre deux doigts.

Et trouvez votre cavité de hanche juste ici, ou votre os de la hanche juste ici, qui rappelle juste là.

Très bien, et ce que vous voulez, c'est deux pouces à l'extérieur de cela pour n'importe quel tir standard, très bien, donc deux pouces à l'extérieur de ma cavité de hanche.

Lequel pour moi ?

Si je laisse simplement tomber une ligne depuis cette boucle de ceinture pour la première que j'ai, elle se trouve à peu près juste à l'endroit où se trouve votre hanche.

Si je laisse tomber une ligne à partir de là, vous pouvez voir comment mon pied est juste à l'extérieur de ce club, même chose avec cette boucle de ceinture.

C'est là que tu le veux.

Vous le voulez donc à deux pouces à l'extérieur de vos hanches, ici même.

Et le but est que si ma position était comme ça et que j'essayais de frapper un fer sept, quel serait mon problème ?

Je vais être vraiment stable.

C'est donc une position agréable, bonne et stable, mais c'est là le problème.

Je vais être trop stable.

Si j'essaie de déplacer un poids, où doit aller ma tête ?

Ma tête va partir dans tous les sens ou je vais vraiment commencer à faire quelque chose.

Mouvements extraordinaires avec ma tache.

Ma position est trop étroite.

Comme dans ton cas, alors qu'est-ce que je ne vais pas pouvoir bien faire maintenant ?

Je ne pourrai pas utiliser le transfert de poids, je ne pourrai pas utiliser un quelconque type de mouvement latéral pour aider à créer un élan, pour aider à créer une certaine vitesse libre de cette manière.

La largeur de la position est donc très importante pour que nous soyons dans un endroit où nous pouvons déplacer notre poids sans trop bouger la tête.

Nous pouvons donc produire de l’énergie et être dans une position suffisamment stable.

Donc deux pouces à l'extérieur du neutre.

Trouvez vos passants de ceinture, les deux pieds, deux pouces à l'extérieur.

Bonne question, cependant, car je dirais que c'est au moins une fois par semaine que quelqu'un dit : « On m'a appris la largeur de la position, la largeur des épaules. »

Et je leur pose toujours la même question que je leur ai toujours posée.

Quel est le rapport entre vos épaules et vos pieds ?

Numéro sept, pouvez-vous s'il vous plaît décrire la lordose lors de la transition vers le downswing et pendant la frappe ?

Est-ce que ça augmente, ça diminue, ça reste pareil ?

Cela va augmenter et ensuite vous allez le perdre.

Alors, au fur et à mesure que vous progressez et.

À votre position au sommet.

Et je vais le faire à partir des deux points de vue, car il pourrait être facile de voir la Lordose à la caméra.

Je ne suis pas sûr que le moniteur soit trop loin, mais à mesure que je monte vers le haut, je vais entrer dans cette position, Lordose.

Alors, puis-je commencer à obtenir cette courbure à la base de ma colonne vertébrale, ici ?

Et c’est la position dans laquelle vous souhaitez vous retrouver lorsque vous vous dirigez vers l’extension.

Parce que cela commence à bloquer en quelque sorte toutes vos articulations facettaires, et cela essaie de vous protéger pendant que vous faites quelque chose de dynamique.

Alors, à mesure que je monte dans cette position, je commence à me déplacer vers ce petit peu de lordose à mesure que j'arrive vers le sommet.

La question est : est-ce que cela augmente, diminue ou reste le même ?

Eh bien, en transition, si vous êtes vraiment dynamique, cela va augmenter.

Alors, alors que je vais à partir d'ici et que j'entre dans l'extension et que j'entre dans cette lordose, eh bien, quel est le premier mouvement qui va se produire ?

Eh bien, cette omoplate va commencer à descendre au fur et à mesure de ma transition.

Et je commence à me déplacer vers mon côté principal.

Et bien, pendant que cela se produit, ma lordose va augmenter un peu.

Mais maintenant que je commence vraiment à conduire ma hanche, je veux dire, si vous le regardez de bas en haut, peut-être que la ligne montante est la meilleure.

Donc, si je suis ici et que je suis en lordose, lorsque je commence à revenir dans cette position et que je commence à faire bouger l'omoplate, cela va légèrement augmenter.

Mais maintenant que je commence à conduire du côté droit, vous pouvez voir comment mon dos commence à devenir un peu plus plat à cet endroit.

Je vais donc jusqu'ici, en m'intéressant à l'extension et à la lordose.

Au fur et à mesure que je me dirige vers le côté principal, cela va augmenter à mesure que ma scapula commence à tomber.

Je commence à vraiment essayer de me préparer à rassembler ces forces terrestres et à les mettre en position ici.

Mais maintenant que je commence à tirer, vous pouvez voir que je travaille toujours dans le bac latéral et que j'ai ma courbure ici, complètement en sécurité, tant que mes hanches s'ouvrent ici.

Mais ma colonne vertébrale n'est définitivement pas autant touchée.

Alors je vais le faire.

Augmenter la lordose dans la transition.

Je vais, je vais te prévenir, n'essaie pas de faire ça.

Votre corps possède tous ces mécanismes de sécurité intégrés, je veux dire, vous savez, en particulier lorsque vous déplacez votre poids, avec la façon dont vos hanches bougent, la façon dont votre genou bouge, votre corps sait ce qu'il doit faire.

Lorsqu'il essaie de supporter un poids, vous pouvez parfois commencer à outrepasser ce qu'il essaie naturellement de faire.

Et c'est à cela que je pense qu'il faut faire attention.

Donc je ne veux pas que tu montes ici et que tu dises : « Très bien, augmente ma lordose. »

C'est comme ça que je ne dirais à personne de faire ça.

C'est le résultat du simple fait de faire la transition correctement, de la rendre dynamique, de commencer à prendre cet étirement.

Parce que pensez-y, c'est une bonne façon de le faire ou une bonne façon d'y penser.

Si j'étais ici, que se passe-t-il généralement pour les meilleurs joueurs que la plupart des amateurs ne font pas ?

Les meilleurs joueurs ont tendance, en transition, à revenir déjà vers la cible.

D'accord.

Les professionnels ont toujours tendance à descendre vers la cible dès qu'ils commencent à terminer le backswing, ce qui crée plus d'étirement.

Et pendant que je fais ça, ce sera ce mouvement de finition du backswing.

Obtenir un plus grand étirement et commencer à reculer et à faire la transition là, c'est un sous-produit.

Ce n’est rien que vous voudriez essayer de créer.

Parce que je pourrais voir quelqu'un dire en ce moment même : « Ok, Craig. »

Eh bien, je suis chargé sur mon côté du sentier et maintenant je vais essayer d'augmenter mon Seigneur.

Et cela permet au corps de faire cela naturellement, en le rendant dynamique, de laisser le corps faire ce qu'il veut faire, ou ce pour quoi il est conçu.

Je vérifie simplement l'écran, parfois quand je vois un petit texte apparaître, je suis un peu inquiet.

Tout le monde m'a aidé lors du webinaire lorsque le micro a été coupé.

Je ne sais pas.

J’espère donc que cela répond à la question des doses plus faibles.

Numéro huit, je dois forcer la déviation dans le downswing.

Donc, pour ceux qui ne savent pas ce qu'est la déviation, cela va être le désarmement du poignet.

D'accord.

Déviation plus ancienne.

Déviation radiale Si je ne le fais pas, la rotation se produit beaucoup trop tôt et je tire, accroche la balle.

Ce sur quoi je travaille est la séquence supination première déviation, et la rotation se produit d'elle-même.

C'est ce que j'ai vécu.

Est-ce que cela semble correct ?

Je dois jouer sur le parcours pour voir si cela fonctionnera.

Mais je pars du principe que plus je m’écarte, plus je peux frapper longtemps.

Eh bien, le claquement est toujours un sous-produit.

oui, peux-tu descendre ici et essayer d'ajouter plus de snap ?

Je veux dire, si vous y réfléchissez, si vous avez l'intention de lancer, donc je lance vers le haut, ouais, je vais sentir que j'ajoute plus de lancer, tout comme le marteau que je vais sentir, mais c'est toujours.

Le snap est un peu plus un sous-produit de votre séquençage.

Vous voulez que ce soit très naturel et rapide.

Parce que plus vous essayez de forcer quelque chose, plus vous allez marcher sur une ligne fine.

Ok, maintenant j'utilise mes muscles pour y parvenir.

Contre.

Je permets au club d'accélérer à cause de ma séquence, et Newton va toujours gagner l'argument sur ces choses-là.

Je dois donc forcer la déviation dans le downswing.

Si je ne le fais pas, la rotation se produit beaucoup trop tôt, eh bien, si la rotation se produit beaucoup trop tôt comme ça, je suppose que vous voulez dire que vous prononcez trop tôt.

Et bien, comment va le ?

C'est un peu ce qui me trouble.

Cela ne va pas tourner à moins que vous n'essayiez de le faire tourner.

Parce que lorsque je commence à supiner, je commence à pivoter de cette façon, et mon tronc mène.

Si mon noyau est en tête et que je me déplace vers cette position, le club ne va pas naturellement commencer à fonctionner comme ça.

Tant que cela continue à montrer la voie, cela attendra jusqu'à son point de déclin.

Je reviens là où je commence à ralentir, et cela commence à s'accélérer à ce moment-là.

Donc c'est toujours manuel.

Si vous venez ici et que vous relâchez le club ici, vous faites cela.

Il se peut que vous arriviez ici et que vous arrêtiez de tourner et que le club soit fermé.

Il est possible à 100 % que vous arriviez au sommet sans utiliser votre tronc ou vos jambes.

Et donc le club dit, très bien, eh bien, je n'ai plus aucune raison de supiner, donc je vais commencer à proner.

Je vais commencer à libérer toute cette énergie.

Il y a une centaine de choses qui peuvent arriver avec ça.

Mais si cela arrive trop tôt, c'est vous qui faites cela.

Et donc ce que je ferais, si vous prononcez trop tôt, d'accord, je vérifierais d'abord la séquence de votre corps.

Très bien, assurez-vous d'abord.

que vous revenez à ce côté principal et que votre noyau passe à travers.

Et tout comme je le fais ici, mon cœur conduit et montre la voie ici.

Mon bras ne fera pas ça à moins que je ne le fasse faire ça.

Mais je suis là et je laisse simplement mon bras se détendre et je commence à conduire dans cette direction.

Cela n’arrive pas tout seul.

Donc je vérifierais d'abord le séquençage de votre corps, puis je le ferais uniquement avec le bras traînant, n'est-ce pas ?

C'est la même chose que je dis à tous mes principaux partenaires.

Si vous voulez être un golfeur du côté avant, faites des swings uniquement avec le bras avant.

Vous allez devenir un golfeur de sentier.

C'est une très bonne façon de comprendre pourquoi vous faites quelque chose à un moment donné.

Tu t'arrêtes ?

Essayez-vous de mettre le club au carré ?

La plupart des pronations surviennent parce que vous craignez que la face du club soit ouverte.

Les gens ne croient pas que le club va se mettre en ordre tout seul.

C'est une chose très difficile d'accepter que ce club soit conçu.

Pour se mettre au carré.

C'est.

Plan incliné et balancé, équilibre du poids entre la pointe et le talon.

Ceci est conçu pour tourner.

Et beaucoup de gens ont l’impression qu’ils doivent faire quelque chose à ce sujet.

Vous pourriez donc avoir une petite fausse sensation, mais vérifiez d’abord le séquençage de votre corps.

Faites-le uniquement à la main.

Et si vous ne parvenez pas à comprendre pourquoi cela se produit trop tôt, contactez-moi.

Contactez Anthony.

Contactez Chuck.

Contactez l'un d'entre nous.

Nous allons vous dire pourquoi.

Mais c’est probablement ce qui se passe.

D'accord.

Numéro neuf.

Craig, peux-tu nous parler du golf de tournoi et de tes réflexions sur le swing ?

Est-ce que c'est bien d'en avoir un ou deux ?

Je pourrais être renvoyé à cause de cette réponse.

Existe-t-il certaines pensées liées au swing qui sont meilleures que d’autres en termes de capacité de traitement du cerveau pendant le swing ?

Ou devriez-vous oublier toute pensée de swing dans un tournoi ?

Choisissez simplement votre cible et laissez-la déchirer.

Eh bien, je pense qu’il y aura des réponses mitigées à ce sujet.

Je vais vous dire mon avis.

Est-il acceptable d’avoir une ou deux pensées swing ?

Si un pro vous disait qu'il a déjà joué à un tournoi, ou qu'il a déjà joué, ou qu'il a déjà fait quelque chose en compétition, où, lorsqu'il était en difficulté, il n'avait pas de pensée de swing ou quelque chose comme ça.

Ils disent : « Non, je n’ai toujours pensé à rien. »

Ils vous mentiraient carrément.

Vous aurez des jours où vous serez comme le soleil et les arcs-en-ciel.

Tout coule de source.

Vous pensez simplement à la cible et tout va bien.

Mais surtout lorsque vous effectuez un changement de swing ou que vous avez des difficultés avec quelque chose.

Je n'aime pas que les joueurs aient des pensées de swing.

Je n'aime pas ça.

Je veux qu'ils se concentrent sur ce qu'ils font en termes d'objectif, sur ce qu'ils ressentent.

Mais même le sentiment est une sorte de pensée.

Je veux ressentir.

une petite forme de tir de droite à gauche.

Alors, comment vais-je ressentir ça ?

J'aurai l'impression de me déplacer un peu plus vers le champ droit.

C'est toujours une pensée.

C'est toujours ton cerveau qui te dit : « Oh, je veux ressentir ça. »

C'est toujours une pensée.

J'essaie donc de limiter les pensées liées au swing sur le parcours de golf à des pensées qui ne soient pas mécaniques.

J'essaie en quelque sorte de les limiter à une sensation.

J'essaye.

Mais je vais vous dire, je veux dire, j'ai gagné des tournois où je suis sorti et je me suis dit, eh bien, je fais rouler le plat à emporter à l'intérieur aujourd'hui.

Je dois commencer à le déclencher à partir de la balle.

Toute ma pensée de la journée, Craig, quand tu quittes la balle, place le club.

Je veux dire, je me souviens du tournoi dans lequel j'ai fait ça.

J'ai fait 66 et je n'en avais pas l'air, mais il me fallait quelque chose pour faire avancer mon swing.

D'accord.

Existe-t-il certaines pensées liées au swing qui sont meilleures que d’autres en termes de capacité du cerveau à les traiter pendant le swing ?

Ouais.

Lorsque vous les limitez à des composants de haut niveau, reprenons simplement l'épaule.

D'accord.

Donc si votre pensée est, ok, je veux mettre mon épaule derrière ma tête, c'est quelque chose que vous pouvez ressentir assez facilement.

C’est quelque chose que le corps peut réaliser assez facilement.

Euh, donc en gardant les choses à un niveau élevé, si vous vous dites, oh, je veux sentir le bon pivot de mon articulation du milieu sur mon majeur lorsque je descends, parce que c'est la position du point d'appui, cela n'arrivera probablement pas, mais en gardant les choses assez grandes, comme mettre mon épaule derrière ma tête ou, vous savez, m'assurer de planter mon pied.

Je veux dire, il y a des tonnes de pros où, Hé, je dois juste m'assurer comme ça.

Je sais que je vais déclencher le downswing si je suis catégorique sur la planification de mon pied.

Idéalement, oui, oubliez toute pensée de swing et jouez simplement la cible et laissez-vous aller.

Mais je ne suis pas né d'hier, malheureusement.

Et il n'y a aucune chance que tu sortes et que tu dises : « J'aimerais être aussi distant que Dustin Johnson », alors que je me contente d'errer dans la vie en me demandant : « Qu'est-ce que c'est ? »

Mais je ne suis pas comme ça, et surtout pas comme ça que fonctionne mon cerveau.

Avoir un petit quelque chose ne va pas vous tuer.

Mais essayez de, vous savez, quand je travaillais avec, oh, quel est son nom ?

Entraîneur Mo.

Je ne me souviens pas de son nom en ce moment.

Vous savez, il y a beaucoup de choses à propos de, hé, vous faites tout dans le présent, et vous faites tout avant le tournage, de sorte qu'au moment où vous avez terminé le tournage, vous êtes juste en pilote automatique.

Comme si j'avais déjà fait toute ma liste de contrôle avant le vol.

Il ne me reste plus qu'à appuyer sur la gâchette et à laisser la balle me gêner.

J'ai travaillé là-dessus.

J'ai travaillé pour arriver à un point où, au moment où j'arrivais à la balle de golf, je n'avais plus d'autre pensée que : « Qu'est-ce que je veux voir là-dessus ? »

Où est-ce que je veux que cela atterrisse ou quoi ?

Mais je sais qu'il y aura des moments où vous aurez parfois besoin de quelque chose.

Il faut que tu te sentes un peu plus à droite du champ ou aujourd'hui, je suis vraiment serré et je dois mettre cette épaule arrière ici.

Je ne suis donc pas si naïf.

Je n'en ai pas un ou quelque chose du genre juste pour vous aider mentalement à surmonter cet obstacle.

Je ne vais pas me battre avec toi là-dessus.

Chuck, je sais, ne pense littéralement à rien.

Il ne pense certainement pas à son backswing.

Mais cela dépend où vous en êtes dans votre jeu.

Lorsque vous initiez le downswing, incorporez une flexion latérale en inclinant le haut de votre corps vers votre côté principal.

Alors, lorsque vous initiez le downswing et incorporez une flexion latérale en inclinant le haut de votre corps vers votre côté avant, ne devrait-il pas s'agir d'une flexion vers le côté droit ?

Comment peut-on baisser l'épaule droite verticalement ?

Sur le côté droit et avoir un côté plié vers la gauche en même temps.

Je ne comprends pas.

Ou parlons-nous ici de deux choses différentes ?

Il y a une sorte de chute vers le côté gauche à la fin du backswing, mais dans le downswing, la courbure latérale doit être vers la droite.

D'après ce que je vois, oui.

Donc, lorsque vous arrivez ici vers le haut et que vous commencez à vous recentrer, cela dépend en quelque sorte de ce que vous faites.

Mais lorsque vous montez vers le haut, ici, vous allez avoir ce genre de mouvement de chute vers le côté principal lorsque vous vous recentrez.

Comme quelque chose.

Votre pression doit commencer à revenir de ce côté, d'accord, elle doit commencer à revenir de ce côté.

Et puis maintenant, alors que je commence à me déplacer vers mon côté avant et que mon bassin commence à bouger, je vais commencer à me déplacer vers la flexion du côté droit.

Vous savez, ressentir cette inclinaison loin de la cible.

Alors peut-être que je ne sais pas d'où vient cette question, peut-être que quelque chose a été écrit correctement sur le site.

Mais oui, je vais avoir l'impression de tomber de ce côté, ou de me déplacer dynamiquement de ce côté en me recentrant.

Et puis je commence à pivoter et à passer au virage côté droit ici.

Oh, tu veux des histoires de Dustin.

Je peux vous en dire quelques-unes.

J'étais à Myrtle Beach pendant longtemps.

Voyons.

Craig, pardonne-moi si j'ai oublié que tu as abordé ce point.

Il s'agit d'un séquençage de dégagement des hanches.

Je ne comprends vraiment pas comment le fait de dégager les hanches fait de la place pour le bras, la main et l'unité du club.

Si le coude de la traînée est en pronation et attaché à la hanche, il ne sera pas nécessaire de dégager les hanches pour que le virage ait lieu simultanément.

Je ne vois pas de nouvel espace pour les bras comme lorsque je me tourne consciemment et me laisse tomber dans la zone de frappe.

C'est ainsi que je vois le lourd sac de frappe de Chuck.

Les hanches ne viennent pas en premier, suivies de l'uppercut, mais elles sont connectées.

Alors je ne comprends vraiment pas comment dégager les hanches.

Ok, donc je pense que la meilleure façon de formuler cela est de dire que.

Donne-moi deux secondes.

Je pense que « clearing » n’est pas le meilleur mot pour cela.

Comment ça va ?

Pour dégager les hanches et laisser de l'espace pour la libération lors de la descente, il y a deux points principaux.

Premièrement, vous essayez de vous assurer que les hanches ouvrent la voie, d'accord ?

Donc, le terme « dégager les hanches » consiste à m'assurer que mes hanches mènent ma moitié supérieure.

Parce que vous ne voulez pas que votre remorque dépasse le camion, d'accord ?

Donc, dégager les hanches revient à s'assurer qu'elles ne gênent pas, ce qui vous aidera non seulement avec votre plan de swing et votre trajectoire, mais aussi à vous assurer que vos hanches offrent la possibilité d'atteindre l'impact.

Maintenant, ce que je suppose que cette question dit de l'espace.

Le dégagement des hanches ici me permet de balancer ma cible sur mon plan et ma trajectoire appropriés.

D'accord.

Et laissez-moi, ce serait peut-être plus facile de faire une démonstration.

Maintenant, je peux comprendre pourquoi dégager les hanches ne fonctionne peut-être pas, vous vous dites, eh bien, si je dégage cette hanche, je n'ai pas vraiment changé beaucoup d'espace.

Parce que si je me tiens juste ici, j'ai de l'espace, et maintenant, Craig, tout d'un coup, tu as un tour de hanche, on dirait qu'il n'y a pas beaucoup d'espace, mais je vais aussi être ici à l'impact en train de balancer ma cible.

Donc, le dégagement des hanches vise à garantir que ma moitié inférieure mène afin que je puisse descendre ici et avoir un club peu profond, mais aussi pour que je puisse être dynamique et me balancer vers la cible.

Si les hanches ne se dégagent pas, lorsque vous essayez de créer de la vitesse et que vous essayez de créer un plan et une trajectoire appropriés, si les hanches ne se dégagent pas, pensez à ce que je viens de dire à propos du camion et de la remorque.

Si ces derniers s’arrêtent, cette force de mouvement va se produire.

D'accord.

Je vais commencer à faire de la pronation.

Je vais commencer à faire quelque chose avec le terrain du club parce que j'essaie de créer de la vitesse.

Si je commence à affaisser le club et que mes hanches restent juste ici et que je descends dans cette position et que j'ajoute une flexion latérale et que je ne laisse pas mes hanches.

commence à bouger latéralement et sors du chemin, je vais me cogner contre mon côté.

Donc, le dégagement des hanches vise vraiment à garantir que lorsque j'avance dans cette direction, j'essaie de retirer cette hanche du chemin afin de pouvoir la maintenir sur un plan et un chemin peu profonds, mais aussi de pouvoir atteindre l'impact et de la traverser sur le plan et le chemin corrects.

Donc c'est une sorte de, ce n'est pas le mot approprié, mais une appellation erronée, vous savez, comme, vous dégagez les hanches parce qu'un élément d'espacement, c'est un élément d'espacement, mais l'espace serait toujours là.

Mais tu ne vas pas l'utiliser.

Parce que si ça ne bouge pas, ça va, vous allez vous retrouver avec cette balle de golf.

D'une manière ou d'une autre, si je monte jusqu'au sommet et que je ne bouge pas mes jambes, je vais y arriver d'une manière ou d'une autre.

Donc, le mécanisme de dégagement des hanches consiste à s'assurer qu'elles sont en tête.

Ainsi, lorsque je descends sur un plan et un chemin peu profonds, je peux maintenant libérer cela sur le plan et le chemin peu profonds.

Parce que si j'arrive ici, je n'aurai pas l'espace pour pouvoir faire ça.

Je vais généralement prendre mon côté droit et aller dans cette direction.

Je peux donc comprendre pourquoi le mot « clearing » est un peu déroutant.

Mais c'est plus clair qui mène.

Mes hanches me montrent la voie pour que je puisse lever mes bras et mes mains jusqu'à l'impact approprié sur le bon plan.

C'est quand même une bonne question.

Comme nous le savons, certaines de ces choses liées au golf le sont.

Un peu bancal parfois.

Comme on le voit dans le swing de la plupart des golfeurs, il ne suffit pas d'appeler les mains du patron et de penser que le swing sera en ordre de lui-même.

Nous, les golfeurs, réussissons quand même à tout gâcher.

Pourquoi laissons-nous nos bras et nos épaules faire trop de choses par eux-mêmes et pas nos troncs et nos jambes en faire assez ?

Et personne n'est aux commandes et il y a le chaos et aucun ordre ?

Le roulement des mains doit donc être défini immédiatement et le corps doit travailler en conséquence.

Mais comment y parvenir comme Tiger ?

Bon, revenons à la question précédente.

Pourquoi laissons-nous nos bras et nos épaules faire trop de choses par eux-mêmes et pas le tronc et les jambes ?

C'est très simple.

Tu as grandi.

J'ai donc un étudiant.

J'ai un enfant de 8 ans.

dans mon groupe, et il a un swing fantastique.

Et il fait toutes les choses qu’il fait parce qu’il n’a pas la force.

C'est la première chose.

À mesure que vous vieillissez, que vous développez votre masse musculaire et que vous commencez à tout faire avec votre moitié supérieure, soulever des poids, soulever un crayon, soulever l'ordinateur, quoi que vous fassiez, vous commencez à ignorer la façon dont votre corps balancerait naturellement ce poids.

Et laissez-moi vous le dire en quelques mots.

Si je donnais 200 livres à quelqu'un à balancer, que pensez-vous qu'il se passerait ?

Est-ce qu'ils essaieraient tout d'un coup de le maîtriser de cette façon ?

Si j'avais essayé de dire : « Hé, lance ce poids de 200 livres. »

Ou alors commenceraient-ils à déplacer naturellement un peu de poids et à essayer de faire bouger leur corps pour générer un certain élan pour essayer de le lancer ?

Vous leur donnez quelques essais, ils vont également commencer à utiliser leur corps plutôt que leurs bras et leurs mains.

Donc la première chose c'est que c'est parce qu'à mesure que vous vieillissez, vous gagnez de la masse musculaire, vous sentez que c'est ainsi, le mouvement le plus puissant que vous avez, mais ce n'est pas comme ça que ça se passe au golf.

Regardez un enfant, un enfant qui n’a plus de force dans les bras.

Vous pouvez le voir tout le temps, là où leur corps et leur séquence et tout cela est parfait, parce que leur cerveau ne connaît pas d'autre moyen.

Essayer de déplacer cette chose à grande vitesse jusqu'à ce que vous commenciez à vieillir et faire cela.

L’autre chose est que vous vous asseyez sur une chaise, vos fessiers commencent à devenir paresseux, vos fléchisseurs de hanche commencent à se contracter.

Ils ne savent plus tirer.

Ils disent, eh bien, vous utilisez ces choses toute la journée.

Utilisons-les simplement.

Ils ont l'air plutôt cool.

Et donc vous commencez à changer à mesure que vous vieillissez, et vous commencez à vous mouler dans cette moitié supérieure du golfeur Chasey.

C'est exactement ce qui arrive.

Parce que avec quoi tiens-tu le club ?

Tenez le club avec vos mains.

Donc tout le monde essaie de faire quelque chose avec ça.

Tout le monde essaie de le faire fonctionner car c'est de là qu'ils obtiennent le retour et la sensation.

Le roulement des mains doit donc être défini immédiatement et le corps doit travailler en conséquence.

Eh bien, je pense que c'est pourquoi le premier composant, lorsque nous commençons à travailler sur le code de chèvre ou que nous commençons à travailler sur ces principes, l'une des premières choses que nous commençons à faire est que nous commençons à essayer de vous réentraîner à utiliser à nouveau votre corps.

C'est pourquoi, dans le cas de l'écaillage et de tout ça, on se dit : « Hé, on ne va pas utiliser les bras et les mains ici. »

Nous allons nous mettre en place et nous allons récupérer notre noyau et avoir un peu de mouvement latéral, notre noyau passant à travers.

Apprenez à ne pas l’utiliser.

C'est pourquoi nous commençons par essayer de réveiller à nouveau votre corps.

C'est pourquoi nous avons le medicine ball ou le kettlebell ou quelque chose comme ça.

C'est parce que nous essayons de réveiller la bête, nous essayons de vous faire bouger comme votre corps est conçu pour bouger.

Parce qu'à mesure que nous vieillissons, nous n'avons plus recours à ces choses et notre cerveau commence à les ignorer.

C'est pourquoi la première chose à faire est de nous concentrer sur le séquençage et sur la façon dont nous utilisons notre corps et dont nous éliminons les bras de l'équation.

Et maintenant, une fois que notre corps est vivant et éveillé, nous commençons à parler de, d'accord, eh bien, maintenant que nous commençons à lancer ou que nous supinons ou dévions, quel que soit ce sur quoi vous travaillez dans votre swing, maintenant vous pouvez commencer à laisser votre corps toujours diriger, toujours être le moteur, mais maintenant cela peut fonctionner avec une certaine intention.

Certaines personnes perdent ce sentiment, surtout en vieillissant, car elles ne le font pas.

D'accord.

C'est souvent ce qui se passe, mais le corps doit toujours en être le moteur.

Pensez à la vidéo du fer huit de 160 mètres.

Alors, quel est le premier élément qui consiste simplement à travailler sur la libération, à rendre ces bras et ces mains souples.

D'accord.

Il suffit de rendre cette chose douce et de la relâcher et de laisser votre poignet devenir souple.

Et ré-articuler et articuler, et juste avoir une idée du swing du club.

Ainsi, une fois que vous commencez à bouger et que vous commencez à activer votre poids, votre tronc et votre entraînement, vos bras et vos mains peuvent réagir un peu plus au mouvement de votre corps.

Versus, hé, je vais prendre ce bâton, le mettre ici, le mettre ici, le mettre ici, le mettre ici.

Parce que nous le tenons avec nos mains et c'est de cela que nous obtenons un retour.

Nous pourrions nous étendre longuement et être très philosophiques sur ce sujet.

Je pourrais.

Mais c'est en grande partie parce que vous avez grandi, vous êtes devenu plus fort.

Tu es un enfant, tu n'es pas développé.

Votre cerveau découvre donc naturellement comment le faire.

Et à mesure que nous vieillissons et que nous devenons plus forts et que nous commençons à faire des choses, le haut du corps toute la journée, nous sommes assis comme ça devant un ordinateur, nous sommes assis, nos fléchisseurs de hanche commencent à se contracter, nos fessiers.

Inexistant.

Eh bien, utilisons ce que nous utilisons toujours pour le pouvoir et ignorons-le.

J'espère que cela répond à la question.

J'essaie de ne pas être trop zen avec toi.

Le golf zen.

Je pense que c'est ça.

Ouais.

Question suivante.

Suivant.

Pouvez-vous expliquer la différence entre la rotation des épaules et l’inclinaison des épaules ?

S'agit-il davantage d'inclinaison des épaules et de rotation du tronc ?

Ouais, je veux dire, tu dois penser à, tu sais, tourner les épaules, n'est-ce pas ?

Un tour d'épaule consiste principalement, vous savez, à penser à ici et ici.

Cela va être un tournant.

Très bien, parce que ma colonne vertébrale ne fait pas grand-chose.

Cela va être un tour d'épaule, une inclinaison d'épaule.

Alors que je me déplace à partir de cette position, mon tronc et mon côté se plient en extension.

Mes épaules sont essentiellement dans le swing, et vous pouvez le faire avec ça.

Mes épaules sont essentiellement dans le swing, j'ai l'impression qu'elles s'inclinent.

C'est pourquoi, alors que je vais dans cette direction, si vous regardez mes hanches ici, regardez mes lignes ici.

Vous pouvez donc voir comment ma hanche droite devient plus profonde et plus haute, tout comme mon épaule droite.

Vous voyez comment tout le monde va dans cette direction ?

Ce n'est vraiment pas le cas, ce serait un tournant, d'accord ?

Vous savez, sur un plan horizontal comme celui-ci, ce serait un virage.

Ma hanche droite s'incline vers l'arrière et vers le haut.

Il y a une petite rotation dedans, ne vous méprenez pas, mais il tourne et s'incline en même temps.

Alors que je me dirige vers cette flexion latérale, cette extension et cette lordose ici, la rotation des épaules sera principalement ce que vous verrez.

Comme ça.

Et je peux dire centre et le faire, je veux dire, je peux y aller comme ça.

Pensez à l'ancien, euh, je pense que c'est l'ancien système de poussée contre traction.

Vidéo où Chuck a, vous savez, l'instructeur ou l'étudiant, et il dit : Hé, comme, si vous ne voulez pas bouger la tête, tirez votre épaule derrière vous, créez un tour d'épaule de cette façon.

Mais maintenant, lorsque nous ajoutons l'élément de pivotement vers l'avant de cette façon, ce que nous voyons trop souvent, c'est que les joueurs tournent comme ça parce qu'ils entendent.

Je dois faire pivoter mes épaules ou placer mon épaule gauche sous mon menton.

Je suis sûr qu'Anthony l'a vu aujourd'hui aussi.

J'ai vu aujourd'hui des joueurs agir comme ça.

Et donc la sensation et le mouvement sont plutôt que les épaules s'inclinent.

Ils ne tournent pas.

Ils s'inclinent.

Mon épaule droite s'élève.

Ma hanche droite monte plus haut.

Et maintenant que je commence la transition, ma hanche gauche commence à descendre.

Tout commence à revenir à la normale.

Je me dirige vers le virage latéral.

Maintenant, ma hanche gauche travaille plus haut.

Mon épaule droite travaille vers le bas.

Donc le sentiment n'essaie pas d'aller dans ce sens.

En fait, c'est comme ça que ça se passe.

Parce que c'est une combinaison.

Parce que tu dois l'avoir.

Souviens-toi, tu as eu.

Tu as eu tes lombaires.

Tu as eu ton thoracique.

Tu as eu ton cervical.

Et vous n'essayez pas de prendre votre colonne lombaire et de la faire tourner comme un fou.

Je ne veux pas que quelqu'un se fasse exploser le dos.

C'est une combinaison de tout ce qui se passe avec la colonne vertébrale, en particulier avec la mobilité thoracique.

Il s'agit donc de l'inclinaison des épaules, qui consiste à incliner les épaules avec la combinaison de la rotation de mon tronc.

Et ma hanche de trail travaille en arrière.

C'est ce qui crée le virage de l'épaule.

Très bien, c'est juste que je pense que vous ne pouvez pas vraiment utiliser cette terminologie, le tour d'épaule avec ça.

Parce que c'est une combinaison de beaucoup de choses, une combinaison de rotation, d'inclinaison.

Qu'est-ce que tu as ?

Voyons quelle heure il est.

Il le regarde, n'est-ce pas ?

Ok, j'en ferai encore un, puis nous le ferons, et ensuite j'ouvrirai la séance aux questions.

Tout le monde semble aimer celui-là.

D'accord.

Il me reste deux gros problèmes à résoudre.

Seulement deux ?

Résolvons-les.

J'ai du mal à arrêter de trop balancer.

Passage du club parallèle au backswing.

Ne laissez pas votre bras droit se plier.

Et je ne peux pas m'empêcher d'en faire trop.

Probablement lié au premier.

Le bras droit se plie trop et se charge, vous voulez donc l'utiliser en descendant.

Je porte mon huit bras entre 150 et 160 de manière constante.

Mais je sais qu'il y a plus dans le réservoir et je sais qu'un remplissage correct m'y mènera.

Ouais, je pense qu'une chose importante que les gens négligent, c'est que lorsque vous commencez à vous concentrer correctement.

Tout comme si vous regardiez la vidéo du tapis roulant ou l'hypothèse magique.

Dès que cela commence à devenir superficiel, le potentiel pour une vitesse bien plus importante s'accroît.

Avec peu de travail, vous en obtenez beaucoup en retour, pas sans effort, non, vous en obtenez beaucoup en retour.

L'angle de lancement est trop élevé.

Le nombre de tours est trop élevé.

La hauteur maximale de la balle est trop élevée.

Tous les facteurs contribuent à une arrivée au sommet.

Ouais.

J'ai vraiment du mal à obtenir une flexion latérale dans le downswing.

Alors abordons le premier.

Passe du club parallèle au backswing.

Ce n’est pas forcément la pire chose au monde, cela dépend de la façon dont on y parvient.

Mais voici la première chose.

Que dirais-je ?

Je veux dire, je l'ai déjà dit.

Mais que dirais-je à quelqu'un ?

Leur club dépasse le parallèle lors du backswing.

Je dirais que tu te balances avec tes bras.

Période.

Ça va être vraiment très dur sans que je bouge mes bras.

Je vais donc garder les deux.

Ce sera vraiment très difficile pour moi de dépasser le parallèle si je ne bouge pas mes bras.

C'est à peu près tout ce que je peux dire.

Donc la première chose est.

Pourquoi bouges-tu tes bras ?

Pourquoi travaillez-vous trop vos bras et votre backswing ?

Est-ce un problème de configuration ?

Est-ce un problème d’adhérence ?

Est-ce que le fait est que vous ne revenez pas ici, que vous ne travaillez pas à partir d'ici et que vous ne faites pas bouger votre tronc, que vous ne faites pas de rotation, que vous ne bougez pas dans la flexion latérale ?

Alors la première chose que j’essaie de comprendre, c’est pourquoi tu utilises tes bras ?

D'accord.

Et il est fort probable que ce soit simplement parce que vous avez toujours utilisé vos bras et que vous n'avez jamais vraiment réussi à faire le bon backswing.

Et donc ce que je ferais, c'est que je mettrais beaucoup d'accent sur la séquence de poids et de rotation et que je la rendrais dynamique.

Si j'arrive ici et que je m'assure vraiment du poids et de la rotation, je peux vraiment sentir mon tronc s'intensifier ici.

Eh bien, je vais arriver à un point où je commence à ressentir un étirement où mon corps se dit : « Je ne veux plus continuer comme ça. »

Je veux commencer à aller dans l’autre sens.

Donc, un, l'étirement va vous empêcher d'aller trop loin comme je viens de vous le montrer.

Mais deuxièmement, commencer le downswing avant de terminer le backswing vous évitera de faire un overswing.

Et comment y arriver, c'est parce que vous obtenez cela tellement chargé, que cela veut commencer à aller dans l'autre sens.

Mais vous devez comprendre pourquoi vous utilisez votre bras.

Postez-le dans la communauté.

Envoyez-nous un avis sur le swing.

Postez-le sur le forum.

Il existe une centaine de façons de nous rejoindre, mais vous devez comprendre pourquoi vous utilisez votre bras.

Je ne peux pas m'empêcher de venir par-dessus parce que tu pousses, parce que tu utilises ton bras.

D'accord.

Cela revient donc en quelque sorte au concept de dégagement avec les hanches.

Si, disons, je travaille de 9 à 15 heures ici et que je n'utilise pas mes bras.

Je vais tendre mes bras, sans utiliser mes bras ni mes poignets, et je vais juste utiliser mon tronc pour le moment.

Alors je vais juste faire neuf. Comment pourrais-je passer au-dessus ?

La seule façon de m'en sortir, c'est de commencer à le faire.

Si je commence à pousser quelque chose avec mon épaule droite, si je commence à pousser quelque chose avec mon bras droit, ce sera ma seule façon de changer la hauteur du manche.

Mes bras ne peuvent rien faire.

Ils sont Ils sont attachés Ils sont verrouillés.

Ils ne peuvent rien faire.

Ils ne peuvent pas bouger n'importe où.

Il y aura une sorte de poussée qui provoquera cela.

Et cela nous ramène à votre point précédent.

Si vous vous balancez trop et utilisez trop de bras, cela devient probablement chargé et vous avez l'impression que je dois faire quelque chose pour le remettre devant moi.

J'ai chargé mes armes.

Maintenant, je dois utiliser mes bras.

Vous devez établir des priorités.

Laissez-moi charger mon tronc et mon corps, sortez mes bras de l'équation.

Et tout comme ce travail de neuf à trois heures, je suis assis ici et je vous le montre sans utiliser mes bras.

Je ne peux pas venir au-dessus.

C'est comme si j'avais, je l'ai dit à quelqu'un l'autre jour, comme si quand je conduis au mieux, j'ai littéralement l'impression de passer au-dessus.

J'ai littéralement l'impression que mon downswing est comme ça.

Je suis loin d'être à ce niveau.

En fait, je joue encore en dessous de quatre degrés.

Mais c'est le sentiment que j'ai.

Je ne peux pas venir au-dessus.

Physiquement, je ne peux pas arriver au sommet à cause de ma séquence.

Au fur et à mesure que j'arrive ici et que je commence à me charger dans cette position, et parce que mon tronc, parce que mes jambes montrent la voie, et que je ne fais rien avec mon épaule droite et mon bras droit, je le fais à chaque fois jusqu'à la faute.

C'est pourquoi les joueurs que vous voyez à l'époque, Tiger ou n'importe qui, et ils ont cette poussée massive de la hanche, que voyez-vous la plupart des joueurs faire avec une poussée massive de la hanche ?

Ils ont déjà dépassé les bornes ?

En fait, ils sont tous trop superficiels sous l'avion.

Ils doivent le sauver en quelque sorte, vous savez, avec leurs mains et un petit crochet.

Alors j'aimerais vous donner une solution miracle, mais c'est la solution miracle.

Tes bras se balancent.

C'est la seule façon de franchir la ligne en matière de parallèles.

Tu balances trop les bras.

Pourquoi balances-tu trop tes bras ?

Est-ce un problème de configuration ?

Est-ce que je ne déplace pas mon poids ?

Ne le suis-je pas ?

Engager mon cœur.

Est-ce que je ne bouge pas suffisamment dynamiquement pour que mon downswing ait envie de commencer avant que je termine mon backswing ?

Peut-être que tout est juste un peu trop paresseux.

Et donc vous continuez simplement, parce que votre cerveau ne reçoit pas de déclencheur pour commencer à aller dans l'autre sens.

Donc vous vous dites, eh bien, je n'ai pas l'impression d'être au sommet en ce moment, alors je vais continuer.

Il faut avoir un certain type de déclencheur pour commencer à aller dans l’autre sens.

C'est par là que je commencerais en premier, car vous n'allez pas résoudre le problème du « si ».

Vous utilisez simplement vos bras parce que vous allez les charger et les tirer.

Ce sera la seule façon pour vous de sentir que vous avez du pouvoir.

D'accord.

Voyons.

Quelle heure est-il?

D'accord.

Ouais.

Voilà.

Je vais toujours plus loin.

Nous avons donc eu de bonnes nouvelles.

Nous avons eu de bonnes nouvelles.

En regardant ma liste ici, je pense que c'est là.

J'en suis donc à la dernière page de questions.

Maintenant, je sais qu'il y en a eu quelques-uns publiés aujourd'hui qui ne figurent pas sur cette impression parce que je l'ai imprimée la dernière fois.

Cela signifie donc que je devrais pouvoir les parcourir tous.

Donc s'il y a quelque chose à laquelle je n'ai pas répondu, vous savez ce que cela signifie.

Cela signifie aller sur la page de la communauté et la mettre en ligne, car cela signifie probablement qu'elle recevra une réponse lors de la prochaine session.

Voilà ce que je pense et ce que je ressens à ce sujet.

Je ne sais pas ce que tu en penses.

Cela étant dit, merci à tous de m’avoir rejoint mercredi soir.

Comme d'habitude, avec mon sympathique assistant, je propose toujours cette série spéciale de webinaires qui vous permet de bénéficier de la moitié de mon groupe illimité, de suivre une leçon en direct avec moi, de rejoindre mon groupe et de vous faire crier dessus toute la journée.

C'est ce que je fais.

Mes élèves souffrent probablement déjà de nombreux troubles de stress post-traumatique.

Ils peuvent vous en parler.

Mais merci encore de m'avoir rejoint mercredi soir.

Je l'apprécie vraiment.

Je vais faire comme la dernière fois.

Je vais rester après pendant environ cinq ou dix minutes.

Essayez de limiter les questions à ce dont nous avons parlé ce soir afin de ne pas trop nous éloigner du sujet.

J'espère que la séance de ce soir a été utile.

J'espère que tu as appris quelque chose.

En regardant ma liste, je pense que tout le monde va avoir une réponse parce que je devrais pouvoir terminer cela, je dirais, dans les 30 minutes la prochaine fois.

Et je sais qu'il y en a quelques-uns qui ont été publiés aujourd'hui, donc ils seront ajoutés à la liste.

Donc s'il y a quelque chose que je n'ai pas mentionné, rejoignez cette communauté, postez-le, obtenez une réponse avant que je parte d'ici.

D'accord.

Alors merci encore.

Et je vais prendre quelques minutes pour voir si quelqu'un a des questions, et je partirai de là.

Marie, Fred, merci, Roth.

Je l'apprécie.

Steve, de rien.

Voyons.

Je vais y aller.

Bill, merci.

En attente de votre prochaine critique.

Je ne te crie pas dessus si fort, Bill.

Andrew, pas de problème.

Charles, Bob, de rien.

Bill, toujours.

Très bien, laisse-moi monter ici.

Vous venez de répondre à ma question.

Je suis d'accord à 100 % que j'utilise beaucoup trop mes bras.

Les mouvements du corps semblent vraiment bons.

Dégagement des hanches, post-up, etc.

Il y a juste beaucoup trop de bras légèrement au-dessus.

Sors tes bras de l'équation, Steve.

Faites littéralement ce que je viens de faire.

Accédez à la vidéo GOAT 9-3.

La première chose que Chuck va vous demander de faire est de ne pas vous soucier de la rotation du visage, de ne pas vous soucier du plan de swing, de ne rien faire et de sortir vos bras dans un 9-3.

Dites-moi ce que fait votre avion de swing à partir de là, et ensuite nous allons simplement l'agrandir.

Kenneth, à quel point le poignet est-il trop serré ?

Poignet en position de coq dans le backswing.

C'est ça que tu veux dire, Kenneth ?

Idéalement, vous ne chargez pas complètement votre poignet lors du backswing.

Et si vous regardez les données de mouvement du hack, vous verrez que les joueurs ne changent pas vraiment beaucoup en extension, et ils ne changent pas beaucoup en déviation radiale.

Alors que je travaille à partir d'ici et que j'arrive ici vers le haut, je vais vous montrer qu'au sommet de mon swing, il me reste encore autant de poignet.

Très bien, parce que je veux pouvoir me déplacer de manière dynamique dans le downswing et avoir un certain angle, pouvoir être créé, surtout pour moi qui suis côté lead parce que j'ai besoin de beaucoup de décalage ou en quelque sorte, j'ai besoin de beaucoup de décalage.

Je dirais que la grande majorité des joueurs ont tendance à essayer d'exagérer le mouvement du poignet parce qu'ils sentent que c'est puissant et qu'ils pensent que c'est ce qu'ils doivent faire.

Mais si vous commencez à faire votre backswing et que vous commencez à charger votre poignet trop tôt.

Vous n'allez pas maintenir cela tout au long du swing car dès que vous chargez ces poignets et ces muscles, ils vont vouloir tirer.

Donc, si vous avez un poignet trop incliné dans le backswing, disons ici, ou si mes mains sont alignées avec ma poche de piste et que ce club est presque vertical ici, il n'y a aucun moyen que je maintienne tout cet angle tout au long du swing.

Il suffit, tout d'abord, que les muscles soient chargés, et il va vouloir tirer.

Ou si j'ajoute un type de mouvement centripète dans le downswing, l'effet sera une force centrifuge et ces poignets commenceront à tirer d'eux-mêmes.

Je ne pourrai pas l'arrêter.

Voyons.

Manny, à quoi ressemble un claquement de poignet ?

J'en ai donc parlé lors de quelques webinaires.

Si vous envisagez de vous casser le poignet, c'est un bon moyen de ressentir la sensation.

Saisissez-le simplement sur la poignée ici, à l'endroit où votre bouton dans le club ici toucherait votre avant-bras.

Et commencez simplement à ressentir ce sentiment.

Passage en extension et retour en flexion.

D'accord.

C'est donc ce sentiment que vous ressentez en premier.

Maintenant, une fois que vous avez cette sensation, faites le même mouvement et laissez ce bouton dans le club manquer votre avant-bras.

Donc vous le sentez passer d'une position supinée.

Position pronation déviée.

Ce sera votre mouvement le plus puissant, et maintenant faites le même mouvement et laissez le bouton du club manquer votre avant-bras.

Donc, on a l'impression que ça vient d'en dessous, presque comme une tape.

Donc vous n'essayez pas d'arriver ici.

Et puis, faites simplement tourner le visage comme ça, comme, faites vraiment tourner cet orteil comme un fou, vous n'en avez pas besoin.

Claquer le poignet ressemblera davantage à une tape.

Avec le bouton du club manquant votre forme.

Et c'est ce qui va créer le claquement.

Travaillé sur commande.

Chris, c'était incroyable.

Merci beaucoup pour vos explications complètes et utiles.

Cela a vraiment résonné en moi.

J'apprécie ça, mon pote.

J'aime aussi travailler avec toi, mon ami.

Alors merci beaucoup pour les compliments.

Manny, à quel moment de l'impact le poignet se casse-t-il ?

Je me déplace d'ici jusqu'ici, jusqu'ici, et ce cliché arrive juste là, en retard.

D'accord.

Je ne veux pas commencer à perdre cet angle et commencer à le casser à partir d'ici.

Mon mouvement de lancer et mon intention de le lancer depuis le haut commencent là, mais le snap se produit juste avant le ballon.

D'accord.

Je veux sauvegarder tout cela juste avant l'impact.

C'est là que je veux le cliché.

Je ne veux pas que cela se reproduise ici.

Vous regardez les données, je pense, ne me citez pas exactement là-dessus, parce que mon cerveau est un peu grillé.

Mais si vous regardez le joueur typique du circuit.

Comme leur fer six, euh, ils vont aller, vous savez, entre 15 et 20 miles par heure tout au long de leur swing.

Jusqu'aux deux derniers pieds, c'est là que leur fer six ira.

De 20 miles par heure à 90 miles par heure, c'est littéralement ici.

Les deux derniers pieds que le club va parcourir vont passer de 20 à 90 miles par heure.

Donc ça arrive très tard.

Voyons.

Steve, merci beaucoup, Craig.

D'accord.

Je ne suis pas sûr de ce que tu veux dire, Steve, mais merci pour ça.

Alors, pour la dernière, pourriez-vous faire un résumé rapide de 15 minutes, du début à la fin, de Goat Code Takeaway Transition Release Feels ?

On nous a donné une énorme pléthore d’informations sur les mouvements des mains, les mouvements du tronc, les mouvements du bas du corps, la libération sans fin du convoyeur.

Pouvez-vous, de votre point de vue, le décomposer en termes simples à partir de GoCoat ?

J'essaierai.

Cela dépend du nombre de questions que j'ai, Steve, car je veux toujours répondre à tout le monde et à leurs questions.

Peut-être que nous pourrons le faire à un autre moment si je ne peux pas y arriver.

Aussi étonnantes que soient toutes ces informations, j'ai l'impression que nous nous sommes éloignés de l'objectif principal, à savoir ce qu'était Tiger Swing de Simple.

Eh bien, voyez-vous, c'est ça.

C'est un gros problème là-dessus.

Et je pourrais effectivement aborder ce sujet la prochaine fois, car c'est un point très révélateur.

Tous les détails, la décomposition et tout ce que nous faisons, il est très facile de prendre quelque chose de simple et de le rendre compliqué.

Il est difficile de prendre quelque chose de compliqué et de le rendre simple.

Nous vous présentons toutes ces informations sur le tronc, la libération, le claquement du poignet et l'étirement du fascia.

Et c'est super, super, super facile de se perdre dans ces choses, contrairement à un enfant de huit ans avec un enfant de mon groupe.

Cette balançoire est fantastique.

Il n’a pas fait tout ce que j’avais prévu pour construire mon swing jusqu’à présent.

Et donc je sais qu’il est très facile de se perdre là-dedans.

Le balancement excessif, ou l'utilisation excessive des bras, le retour en arrière et tout ça.

Lorsque vous travaillez sur toutes ces choses que nous faisons, je sais que c'est assez simple de dire : tenez-vous-en aux fondamentaux.

Mais il y a une raison pour laquelle nous l'avons structuré, la façon dont il est structuré.

Pourquoi?

Pourquoi?

Pensez-vous que notre première vidéo ne dit pas Hé, va faire exploser ton chauffeur ?

C'est parce que je veux que tu rendes cela simple.

Selon vous, quelle a été la première chose que Tiger a faite ?

Vous sortez simplement et vous faites exploser les pilotes ?

Que fais-tu quand tu es enfant ?

Je sais au moins que là où j'ai grandi, la seule chose que je pouvais faire était de faire un chip et un putt.

Je n'avais pas le droit d'aller sur le terrain de golf.

C'est tout ce que j'ai fait.

Et c'est ce qui a développé mon feeling tout au long du reste de mon jeu.

Je sais donc qu’il est très facile de se perdre dans les détails avec tous les termes et tous les aspects techniques et tout ça.

Mais laissez-nous faire.

Laissez-nous gérer tout ça.

C'est pour ça que nous savons ça.

Je veux dire, tu dois savoir ça.

Mais c'est structuré de la manière dont nous l'avons pour une raison : pour que vous ne vous perdiez pas dans les mauvaises herbes.

C'est un peu comme s'il y avait un commentaire.

Si vous allez sur la page d'accueil, je pense que c'est littéralement la page d'accueil où se trouvent les rediffusions de ces webinaires.

Vous verrez un commentaire d'un étudiant qui a dit : « Je pense que pendant trois ans, il a essayé de maîtriser les mouvements de la balançoire. »

Et il ressentait la même chose que toi, comme s'il se perdait dans les mauvaises herbes avec tous ces trucs comme cet exercice, cet exercice, cet exercice, cet exercice.

Et dès qu'il a recommencé à faire du chipping en main propre, même si c'était très difficile au début, dès qu'il a commencé à le faire, le déclic s'est produit.

Le moment où je me dis : « Oh, OK, je comprends ce que ça fait de sentir mon cœur. »

et maintenir la stabilité du club jusqu'ici, sans rien faire, cela commence le voyage pour le traverser.

C'est pourquoi il n'y a pas de triche.

Je dis cela à mes étudiants humains tout le temps.

Il n’y a pas de triche là-dedans.

Chuck n’est pas simplement né avec un swing de golf parfait.

Je ne suis pas né avec un swing de golf parfait.

Anthony n'est pas né avec un swing de golf parfait.

Tiger Woods non plus.

Ne vous méprenez pas, ses balançoires sont plutôt jolies quand il est enfant, mais c'est parce qu'il se balance comme un enfant.

Il n'avait pas la force de la moitié supérieure et son corps s'est dit : « Oh, je ne peux pas soulever cette chose parce qu'elle est trop lourde. »

Comment puis-je le faire avec rapidité ?

Laisse-moi faire bouger mon corps.

Alors, tenez-vous-en au processus.

J'ai dit cela dans l'un des webinaires, comme lorsque je suis passé d'une sortie côté piste à une sortie côté plomb, j'ai dit cela à un étudiant que j'avais cette semaine.

Je suis arrivé ici.

Je suis allé au practice.

Je suis allé ici, ici.

Que penses-tu que j'ai fait ensuite ?

Je suis allé ici, ici.

Que penses-tu que j'ai fait le lendemain ?

J'y suis allé, là.

Que pensez-vous que j'ai fait les deux semaines suivantes ?

J'y suis allé, là.

Tu sais à quoi je n'ai plus besoin de penser ?

Tu sais de quoi je n'ai plus à m'inquiéter ?

Comment libérer le club.

Je n'ai plus besoin d'y penser.

Je suis juste allé de l'avant et je l'ai réparé, je l'ai fait descendre.

Mais les joueurs s'égarent et commencent à se dire : « Oh, d'accord, eh bien, je l'ai fait. »

Ou bien ils font l’une des deux choses suivantes.

Soit ils le font, mais ils n'y consacrent pas assez de temps.

Donc ils ne peuvent pas le faire descendre.

Ou la deuxième chose, c'est qu'ils le font pendant une journée et ils se disent : "Oh, eh bien, je ne frappe plus mieux".

Laisse-moi aller sur YouTube.

Laisse-moi comprendre.

Ce n’est pas comme ça que ça marche, malheureusement.

Très bien, Vinny, je vais répondre à ta question, et ensuite je ne sais pas ce que je vais faire.

Je vais retourner au travail et faire quelque chose.

Je suis d'accord à 100 % que j'ai très bien réussi avec le programme suivant l'automne dernier, mais je vais certainement me lancer à fond cette année car je veux jouer.

Ouais, et c'est ça le problème.

Les gens veulent jouer, et ils veulent jouer maintenant, et je ne vais pas dire aux gens de ne pas aller jouer et de ne pas profiter du golf.

Je pense que c’est là que réside le problème.

Mais pendant que vous travaillez dessus, pendant que vous jouez, restez sur ce sur quoi vous travaillez et notez-le avant de passer à la chose suivante.

Si vous venez de commencer à faire du trail hand chipping, si vous venez de commencer à faire du trail hand chipping et que vous vous dites : j'ai mon championnat de club dans deux semaines.

Je ne recommanderais jamais un changement de swing avant un grand tournoi.

Mais disons que vous devez jouer dans deux ligues.

Pour l'instant, restez fidèle à votre piste de déchiquetage manuel.

Ce modèle de mouvement commencera à se répercuter sur votre jeu.

Vous n’avez pas besoin de vous perdre dans les détails.

Ne perdez pas la forêt à cause des arbres.

Je veux que tu aies une balançoire pour toute ta vie.

Vinny, n'est-ce pas un jeu de ressenti, pas tant un jeu de faire, mais le faire enseigne le ressenti ?

Eh bien, c'est un jeu de sensations, point final.

D'accord?

Je veux dire, c'est tout ce que c'est, c'est du ressenti.

L'ensemble du swing de golf est une question de ressenti.

Je pense que le problème est que les joueurs essaient d'écraser leurs sensations avec leur cerveau, et ils recherchent une sensation dont ils ne savent pas ce qu'elle ressent.

En particulier, j'apprends à quelqu'un à relâcher le côté lead, et il me dit que ça ne peut pas être bien.

C'est comme si ça faisait tout.

Je me dis : « Comment sais-tu ce que ça fait ? »

Parce que tu ne l'as jamais fait avant.

Mais, ouais, je veux dire, il y a parfois quelque chose que tu dois simplement faire.

Et il faut laisser les choses réagir à cela.

Mais notre cerveau nous en empêche.

Surtout à mesure que l’on vieillit.

Cette chose est un tueur.

Je vais répondre à une autre question.

Anthony, le Mountain Dew est juste là.

En fait, c'est un Mountain Dew Zero aujourd'hui au lieu d'un Mountain Dew Diet.

Alors ne vous inquiétez pas.

Ne t'inquiète pas.

Dernière question, Kenneth.

Il semble qu'un swing latéral principal soit moins susceptible de basculer par-dessus.

Oh, c'est une bonne question.

Serait-ce moins probable ?

Je ne vais pas jouer de favoritisme d'une manière ou d'une autre à ce sujet, car je pense que les joueurs qui ont grandi en dominant le côté du sentier, aiment particulièrement le frapper.

ressentir cela, une fois que vous avez compris cela, c'est super, je veux dire, vous devriez, une fois que vous avez compris cela, vous ne devriez plus jamais en arriver là.

Parce que vous pouvez sentir à quel point c'est plus puissant.

Fais comme ça.

Le problème, je dirais, avec le côté lead, c'est qu'il est facile de crier le côté lead du club ?

Ouais.

Mais le problème est de trouver quelqu'un qui soit dominant du côté principal.

parce que je peux rester assis ici toute la journée, lever mon bras gauche.

Eh bien, je peux sentir le poids du club.

Mon bras descend tandis que mes hanches se déplacent, je crie toute la journée.

Mais le problème maintenant est de savoir si le côté droit de chacun est dominant.

Ils pensent donc que c’est ce qu’ils doivent faire pour créer du pouvoir.

Ainsi, leur côté droit commence à prendre le dessus parce qu’ils l’utilisent dans la vie de tous les jours et dans tout ce qu’ils font.

On ne peut donc pas vraiment dire que l’un est plus facile que l’autre.

Je pense que le côté du sentier est probablement un peu plus facile à ressentir pour un golfeur du côté droit.

Mais côté lead, une fois que vous l'avez compris et que vous pouvez le faire, vous n'allez pas trop loin parce que vous le tirez.

À part ça, je vais sortir d'ici.

D'accord.

Désolé si je n'ai rien répondu, mais je suis grillé.

Je travaille beaucoup d'heures.

Et donc je dois terminer cette chose pour que mon assistant puisse sortir d'ici.

David, Kenneth, de rien.

Steve, merci pour votre patience et votre temps.

Pas de problème, pas de problème.

Merci à toi, à Chuck, à Anthony et à tout le monde.

Glenn Toast, prochaine séance.

Merci, Glenn.

Okuma, merci, merci.

Jack, merci.

Autre Jack, merci.

Vinny, bon travail.

Tommy, merci.

Pas de problème, j'apprécie.

Très bien, maintenant vous savez où nous trouver, n'est-ce pas ?

Vous savez où nous trouver sur le site.

Je ne te parle plus d'un chemin de main, David.

Ce n'est pas ton problème.

J'ai pu déchirer un peu David.

C'est bon.

Nous avons une histoire.

Vous savez où nous trouver si vous avez besoin de nous ?

Arrêtez-vous.

Merci encore.

Je vous verrai tous mercredi prochain.

Et si vous avez des questions, posez-les.

C'est peut-être la dernière fois.

C'est peut-être la dernière fois.

Buenas noches, damas y caballeros.

¿Cómo estamos hoy?

Si estás ahí afuera e interrumpes al mundo, déjame saber que puedes escucharme.

Anthony, ¿cómo estás amigo?

Hola, Mark.

Supongo que eso significa que puedes oírme.

Ed, puedes escucharme.

Fantástico.

El audio es bueno.

Fantástico.

Hola, David, James, Bill.

Bill, espero que lo hagamos mejor que el otro día cuando se apagó la computadora.

Parece que el sonido está bien.

Está bien.

Así que me levantaré de mi silla proverbial.

Bueno, buenas noches a la séptima sesión del seminario web de preguntas y respuestas.

El mismo anfitrión, el mismo humilde instructor, RST Craig Morrow.

Cualquiera que haya hecho una reseña de swing probablemente haya escuchado esto un par de veces.

¿Cómo estamos todos esta noche?

¿Estáis todos teniendo una buena semana hasta ahora?

Como de costumbre, dejaré que la gente entre en la sala y rebote de un lado a otro.

Asegúrate de que puedas escucharme.

Espero que todos hayan disfrutado de la U.

S.

Abierto.

Tuvimos un gran Día del Padre para los padres y para las personas sin padre.

Espero que tú también hayas tenido un gran Día del Padre.

Sólo tengo perros así que tuve que cuidarlos.

No me dieron ninguna tarjeta ni nada.

Me sentí un poco decepcionado por eso.

¿Qué vas a hacer?

Así que espero que a todos les vaya bien.

Voy a dejar que este ticker pase por aquí.

Hola, Stan.

¿Cómo estamos esta noche?

¿Chris?

Anthony, disfrutó de la carnicería en la U.

S.

¿Abierto?

Sí, esperaba un poco más, para ser honesto contigo.

Estoy seguro de que todo el mundo tiene, oye, Ray, estoy seguro de que todo el mundo tiene opiniones encontradas sobre lo que pasó allí.

Esperaba un poco más.

¿En qué piensa todo el mundo?

El gran tema de conversación ha sido el agua casual, o el agua no casual para las quemaduras en ese agujero, que básicamente todos podían ver, que era agua casual.

Entonces ¿cómo podrían?

Y tengo mis propios pensamientos sobre el habla.

¿Qué vas a hacer?

Lo que pasa es que la gente me mandaba mensajes de texto como loca y rara vez veo golf, pero se enciende la luz y afuera está lloviendo.

Le daré la vuelta.

La gente me envió mensajes de texto como loca sobre eso, con mis pensamientos y opiniones al respecto.

Siempre he creído firmemente que si tu competidor está de acuerdo en que lo es, es que ese competidor es malintencionado.

Si todos se juntan, será como cuando chocas contra un obstáculo de agua.

Cuando lo golpeas en un obstáculo de agua, piensas, bueno, esta es la línea de visión hacia donde fue.

He estado en torneos antes.

Yo digo, oye, pero tu pelota en realidad cruzó justo aquí.

No cruzó las 50 yardas hasta allí, donde pensé: "Está bien, este es un buen lugar para dejarte caer".

Así que todo el mundo estaba de acuerdo en que se trataba de agua casual.

Y obviamente se podían ver los swings de práctica.

Pienso que deberías haber hecho un ajuste.

Pero volviendo a mi punto, todo el mundo me envía mensajes de texto.

En Estados Unidos hay malas rachas.

S.

Abierto.

Sin importar si se trata de una decisión o de un rebote, dejó que eso lo afectara mentalmente.

Y si fuera tan malo, entonces tomaría un palo diferente y simplemente lo llevaría hasta allí.

Y en el peor de los casos, me voy con un bogey.

Porque como os dije en el primero, no os disparéis en el pie.

¿Está bien?

No agrave los errores.

Si realmente va a ser tan malo porque está tan húmedo, ese no es el tiro que se debe hacer en ese momento.

Podrás ver a todos en la tabla de clasificación.

Directamente cuesta abajo.

Steve, no me gustó cómo decidió empezar el clima.

Dicho esto, Spong.

Sí, quiero decir que tienes que dárselo a JJ.

Quiero decir, él salió allí.

Nadie lo estaba tomando

Fue como, ¿quién va a dar un paso adelante y hacer algo?

Y, ya sabes, esa camiseta que usó en el 17, tienes que dársela.

Dijo: Voy a hacer esto porque aparentemente nadie quiere este trofeo.

Personalmente, yo estaba apoyando a Scott.

Sólo yo.

Pero sería feliz de cualquier manera.

¿Quién lo haría?

A menos que fuera Rory, pero esa es otra historia.

Hola Charles, ¿cómo estamos hoy?

Burns se quemó.

Estoy de acuerdo.

Y mira, esa es la cuestión.

Definitivamente no soy el tipo de persona que dice: "Oye, todo el mundo va a saltar de un acantilado, así que yo también voy a saltar".

Ese no soy yo, si alguien me conoce.

Literalmente, todo el mundo está de acuerdo, excepto las dos personas que estaban tomando la decisión de que se trataba de agua casual.

Y me encantaron todas las publicaciones de Instagram posteriores, donde los jugadores caminan hacia el mismo lugar, como cinco minutos después y dicen, eh, está un poco húmedo aquí.

Está bien.

Le daré aproximadamente un minuto más y luego comenzaremos.

Charles, Scott, yo también, pero feliz por Spahn.

Sí, Spahn parece un gran profesional.

Me alegro por él.

Definitivamente estaba lidiando con muchos problemas mentales, pero yo estaba apoyando a Scott.

¿Quién habría elegido a Spahn para ganar después de cinco bogeys?

Exactamente.

Quiero decir, eso va de algo que le dije a un estudiante que me envió un mensaje de texto durante el mismo.

Dije que no ganas.

o perder en el primer hoyo.

No se gana y se pierde en el primer hoyo.

Son 18 hoyos por una razón.

Y sobre todo en una carrera importante, perdón, vas a tener altibajos.

Y si puedes aguantar los golpes, y puedes recibir los golpes, tienes que dárselo.

Quiero decir, sus probabilidades de apuestas eran fantásticas en el turno.

Así que para cualquiera que esté interesado en eso, si eliges Spawn, podrás duplicar tu dinero con bastante facilidad.

Scott, 100%.

Conocí a Burns y hablé con él.

Se tomó mucho tiempo para hablar con mi hijo cuando era pequeño.

Sí, Burns es un buen tipo.

No conozco a Scott, pero he oído que Burns es un personaje de calidad.

Cuando sabes que está mojado, ¿no deberías lanzarte hacia una zona más alta?

Hola David, ¿cómo estamos?

Bueno, Ticker está yendo más lento, así que comenzaremos si puedo averiguar dónde coloco mi lista.

Así que hoy empezaron a surgir algunas preguntas más.

Probablemente no podré llegar a ellos porque si se publican tres horas antes, todavía estoy, eh, poniéndome al día, está bien.

Dicho esto, probablemente en este momento esté pensando en cuántos quedan.

Probablemente podré aclarar esta noche y el miércoles todo lo que se ha publicado hasta el momento, eh, y si no, entonces, ya sabes, intentaré volver y responder a la gente.

Así que, sin más preámbulos, número uno, número uno.

El video de Chuck lanzando el balón medicinal por la línea me desconcertó un poco en términos del cambio de peso.

Cuando intenté sentir como si lanzara una pelota medicinal hacia la línea cuando balanceo el palo, encuentro un movimiento lateral excesivo y giro con un poco de extensión temprana cuando siento como si lanzara mi cadera izquierda hacia atrás y girara.

Entonces, al lanzar la pelota medicinal hacia la línea mientras balanceas el palo, encuentras un movimiento lateral excesivo, lo cual es natural porque estás balanceando algo con un poco más de peso mientras haces esto.

Y un poco de extensión temprana, y probablemente sea porque lo estás disparando mucho desde el lado derecho.

Creo que si eso va en ese video del hierro ocho, déjame, te lo demostraré.

Entonces, si estoy aquí y tomo esta pelota medicinal y la disparo hacia la línea.

Lo más probable es que, mientras llegas hasta aquí, estés intentando levantarlo.

Bien, básicamente estás intentando usar todo tu cuerpo y empujar esta cosa, lo cual crea una extensión temprana.

Y cuando empiezas a empujar de esa manera, vas a empezar a tener mucho movimiento lateral excesivo.

Para mí, eso no significa reducirlo a lo que realmente estás usando.

Porque si me concentrara únicamente en usar mi centro e incluso en dejar que mis piernas reaccionaran a este movimiento.

Si fuera aquí y utilizara únicamente mi núcleo, ¿cómo lo haría?

¿Cómo puedo crear una extensión anticipada?

¿Ahora mismo?

La única forma de que eso suceda es si intento agregar toda esta fuerza desde algo que no necesita dispararse.

He visto a gente tomar el balón medicinal y subir hasta aquí.

Y luego dicen: "Está bien, déjame lanzarlo de esta manera" y comienzan a moverse de su lugar.

Porque eso es lo que se siente poderoso.

Creo que lo principal con esa pregunta y ese problema es reducirlo a lo que realmente estás tratando de usar.

Es por eso que vuelves al putting y al trail chipping cuando Chuck dice, ya sabes, haz la garra y te golpeas en el estómago.

Realmente aislar.

¿Qué estoy intentando usar aquí y en ese movimiento?

¿el núcleo?

Si simplemente estoy usando mi núcleo ahora mismo, ¿cómo podría crear una extensión temprana?

La única forma en que voy a extenderme temprano es si estoy empujando y moviendo mi cadera de esta manera.

¿Pero es eso?

¿Puede ser potente con un balón medicinal?

Por supuesto, pero pensemos en esto.

Necesitamos potencia y precisión, y creo que ahí es donde los jugadores empiezan a equivocarse un poco cuando hacen los ejercicios.

Porque son como, oh, poder, poder, poder, poder, poder.

Y yo digo, bueno, tienes que encajar en ambos lados.

No sólo quiero que seas poderoso, también quiero que seas heterosexual.

No tiene sentido lanzar la bola larga si estás tres condados más allá después de tu tiro de salida.

Para mí, eso es intentar tener una fuerza excesiva para lograr velocidad, en lugar de realmente llegar a lo que estás usando para tener la combinación de precisión y velocidad.

Número dos, por favor habla sobre la importancia del video de Chuck, el contratorque y el pie derecho e izquierdo.

Hablé un poco sobre el contratorque la última vez.

Aquel en el que usa la toalla para demostrar el torque, y también el video donde Zach Johnson no mueve la cadera hacia atrás como lo hace Rahm, y muchos otros.

Los jugadores van a usar y tener diferentes tipos de rotación de cadera o qué tan fuerte realmente están impulsando el tiro.

En ambos casos todavía hay contrapar.

A medida que comienzo a moverme por aquí, en algún momento, habrá algún tipo de desaceleración.

Así que tome el chasquido de la toalla, la toalla no se va a romper si yo tuviera una toalla.

Bueno, usaremos animal, por lo que animal aquí no se romperá.

A menos que empiece a ir en la otra dirección, la única forma de que se vuelva loco es que yo vuelva en la otra dirección.

Entonces algo tiene que pasar.

Tendrá que haber algún tipo de desaceleración o algún tipo de cambio de dirección.

Y eso en cualquier movimiento.

Incluso aunque estoy sentado aquí y estoy tratando de agregar un poquito más de aplastamiento al insecto.

Aplasta el insecto que voy a utilizar como movimiento de poder.

Estoy intentando usar un poco más de rotación para hacer fuerza.

Pero incluso cuando estoy aplastando el bicho, estoy contrayendo completamente mis glúteos.

Y esto sigue actuando como una especie de mecanismo de ruptura.

A medida que llego al impacto, no lo hago manualmente, solo intento, ya sabes, dejar caer un ancla líder allí mismo.

Pero definitivamente todavía habrá contra torque.

Entonces, ya sabes, para retomar el tema de la semana pasada, creo que cuando los jugadores empiezan a ver a Chuck usar las caderas con fuerza, o usar un ejemplo de un jugador que realmente usa mucho sus caderas, piensan en Gary Player.

Ellos dicen, oh, simplemente tengo que seguir así.

Así es, eso es lo que pasa.

Todavía van a estar aplicando torque en sentido contrario.

Todavía estoy intentando llegar hasta aquí y dejar que esa toalla se rompa.

Así que ambos seguirán ejerciendo torsión en sentido contrario.

Con el pie izquierdo, lo mismo que en el vídeo del hierro ocho.

Si estás haciendo esta rotación aquí hasta donde tu pierna comienza a rotar internamente de esta manera, esto está creando ese soporte para ti.

Como esto sigue rotando externamente, nunca te publicarán nada al respecto.

No importa lo que haga, a menos que haga un gran giro de cadera, casi se siente como un pivote inverso, me quedo atascado en el downswing.

¿Algún consejo sobre comida para llevar o secuenciación que presente fallas?

No importa lo que haga, a menos que haga un gran giro de cadera, casi se siente como un pivote inverso.

Bueno, puedo entender por qué se siente como un pivote inverso.

Y me quedo estancado en el downswing.

Lo primero es que el backswing puede parecerse definitivamente a un pivote inverso.

Entonces, a medida que comienzo a hacer el backswing, este será una combinación de rotación, flexión lateral y extensión mientras comienzo a adoptar esta posición de lordosis con mi columna.

Y puede sentirse como un pivote inverso porque muchos jugadores están acostumbrados a permanecer en flexión y balancearse fuera de la pelota de esta manera, o más importante, empujar con su hombro delantero de esta manera.

Entonces, sentirse un poco más como un pivote inverso no es un problema, pero a menos que haga un giro de cadera grande, bueno, tal vez tengas que hacer el giro de cadera grande.

Queremos crear un tramo.

Cuando piensas en tus líneas fasciales, queremos crear el estiramiento desde este pie izquierdo hasta el otro lado, rodeando mi caja torácica, hasta aquí arriba hasta la parte superior del palo.

Y mientras hago eso, si simplemente muevo mis brazos hacia atrás, no voy a mover nada excepto mis brazos.

Eso es lo más lejos que puedo llegar.

Eso es lo más lejos que puedo mover mis brazos.

Ahora, para poder seguir adelante, tendría que empezar a dejar que mi cuerpo gire.

Y mi cadera, déjame hacer esto desde abajo, y mi cadera comenzaría a facilitar el giro.

Entonces, para mí, suena como si recién ahora estuvieras comenzando a sentir lo que es llegar hasta la cadera, como dice Chuck.

Profundo hasta la cadera, hombros inclinados.

Estás empezando a tener la sensación de realmente dejar que tu cuerpo se mueva.

Porque estás tan acostumbrado a balancear los brazos y permanecer flexionado y tenso que ese es el detonante para comenzar a volver a bajar.

No estás acostumbrado a permanecer tan centrado y permitir que tu cuerpo gire durante tanto tiempo, especialmente incluso los chicos de X-factor.

Sí, hay una diferencia y hay cierta separación entre la mitad inferior y la mitad superior, pero también hay una razón por la que los demandaron.

Durante mucho tiempo se enseñó que las caderas deben permanecer aquí.

No dejes que giren.

No les dejes hacer nada

Giras contra esto.

Sí, eso crea tensión para comenzar a rebotar de esta manera.

Pero creo que para esta pregunta, a menos que haga un gran giro de cadera, casi se siente como un pivote inverso.

Probablemente porque empiezas a balancear los brazos y se produce mucha tensión.

Y en lugar de.

Está bien, bueno, mi cabeza va a empezar a ir en esta dirección.

Probablemente sientes que tienes que levantarlo y está bien tener la cadera girada ahora.

La parte que me ha dejado atascado, bien, ya he llegado hasta aquí.

Y lo más probable es que lo que estés haciendo mientras te quedas estancado es que empieces a empujar.

De esta manera, consigues un giro profundo de cadera, cargas este glúteo y cargas este lado derecho.

Pero no estás acostumbrado a realizar la transición y recentrarse correctamente.

Porque a medida que empiezas a subir aquí hacia la cima, mi escápula empieza a moverse de esta manera, voy a empezar a recentrarme, luego voy a bajar y moverme hacia mi cama lateral.

Y probablemente no estás acostumbrado a hacer ese movimiento de recentramiento y luego moverte hacia tu plano.

Probablemente estés acostumbrado a crear un montón de tensión y luego simplemente empujar de esta manera.

Ahora mi brazo derecho está atascado y lo único que puedo hacer es girarlo con mis manos.

Puedo estar equivocado.

Vi aparecer una nota.

Quizás fue tu pregunta.

Bueno.

Así que espero que esto responda a esa pregunta.

Número cuatro, ¿qué causa que la pierna adelantada permanezca doblada al realizar el poste?

Emprendedor.

Te lo digo, si no puedes responder tu propia pregunta, simplemente di "empuja".

Probablemente tendrás razón.

Entonces, la pierna adelantada, que permanece doblada al colocarse, se debe a que estás empujando con este lado de manera incorrecta.

Esto tiene demasiada presión o demasiado peso sobre él y no puedes lograr que se mantenga en posición vertical.

Este movimiento tiene que ser rápido ¿de acuerdo?

A menudo, los jugadores, cuando comienzan a moverse hacia un lado, están tan preocupados por ese recentrado, o por ese peso, que saltan todo su peso hacia un lado y ahora no pueden hacerlo disparar porque es demasiado pesado.

Es este plomo pesado.

Y entonces este movimiento, tal como llego aquí, es rápido.

Lo que quiero decir es que en mi caso, tan pronto como siento esa presión, lo dejo.

Como si estuviera entrando directamente a publicar cosas.

No me toma mucho tiempo porque cuanto más tiempo me tome, más voy a seguir así y menos posibilidades tengo de publicar esto.

Y si estoy empujando, bien, empujando con mis brazos, empujando con mis hombros, si estoy conduciendo de esta manera, mi cerebro le dice a mi pierna que no se desplace.

Cuando tengo mucho impulso y mucha fuerza proveniente de la mitad superior de mi cuerpo en el downswing, eso le dirá a mis piernas que se apaguen.

Literalmente no hay nada que pueda hacer al respecto.

Eso está incorporado en tu ADN.

Así que espero que esto responda a esa pregunta.

Y si estás atascado con esa pierna adelantada, lo primero que comprobaría es que no estás empujando.

Tu hombro derecho, tu brazo derecho, que es el que lleva todo este peso hacia tu pierna delantera.

Y es por eso que no puedes publicarlo.

Número cinco, estoy confundido acerca del poder sin esfuerzo.

¿Necesito poner algún esfuerzo desde el centro del cuerpo en mi swing?

No quiero que el swing sea perezoso o no intencional.

¿O realmente es la cantidad de activación central que quiero para desarrollar el tiro que deseo?

Bueno, yo creo que ese poder sin esfuerzo o sin esfuerzo es.

Sólo hay una forma, creo que es un poco demasiado utilizada.

Pienso que esto está un poco bastardizado en el golf.

Una cosa es conseguir mucha velocidad sin hacer demasiado.

Tomemos como ejemplo el uso del apalancamiento, con la muñeca o utilizando un martillo.

Muy bien, puedo hacer esto con bastante facilidad y tengo un gran multiplicador de fuerza de apalancamiento.

Todavía estoy creando flexión en mi brazo.

Dejando que mi muñeca entre en cierta desviación radial y aún soltándola tanto como puedo.

Continúo haciendo algún tipo de esfuerzo aquí.

Ahora estoy obteniendo un multiplicador de fuerza debido a la entrega de apalancamiento.

Pero creo que hay una diferencia entre conseguir mucha velocidad y no hacer ningún esfuerzo, seguir trabajando y estar muerto.

Creo que los jugadores, cuando empiezan a escuchar este término sencillo, porque se usa mucho en el golf, piensan: "Oh, todo lo que tengo que hacer es ser así".

y voy a golpearlo a una milla.

Eso no es el poder sin esfuerzo.

Piénsalo más bien así:

En realidad no hago mucho, pero sí saco mucho provecho de ello.

Entonces, ¿debo hacer algún esfuerzo desde el centro del cuerpo para realizar el swing?

Sí, lo haces.

No digo que tengas que levantar un peso de 100 libras, pero lo que digo es que tienes que activar el centro del cuerpo.

Incluso aquí mismo, si me doy un puñetazo en el estómago, estoy haciendo un esfuerzo para que esto funcione.

A medida que comienzo a cargar y a girar hacia atrás y comienzo a sentir el estiramiento, todavía estoy realizando algún tipo de esfuerzo.

Es justo lo que pasa, no quieres el esfuerzo sin poder, tal como estaba hablando con el balón medicinal.

No quieres estar balanceándote fuera de tus zapatos e intentando levantar 100 libras, y ahora el palo se está moviendo más lento.

Es el mismo adagio cuando piensas en cómo el club, si el club estuviera atado a mí, el club sólo podría moverse tan rápido como yo voy aquí, y eso es mucho esfuerzo.

Por un pequeño retorno ahora, si empiezo a dejar que este club se libere con eso.

Ahora no tengo que esforzarme tanto y estoy obteniendo más resultados a cambio.

Así que sí, es necesario hacer un esfuerzo desde el centro.

No puedes ser perezoso con esto, ¿de acuerdo?

Y es una buena manera de sentir, en cierto modo, cuánto vas a intentarlo o no.

El núcleo tiene que cargarse dinámicamente, tiene que estirarse, tiene que poder disparar.

Y es una muy buena manera de ser.

Oye, voy a hacer un tiro un poco lento aquí, pero esto va a estar activado.

Puedo controlar mi ritmo con la sensación, la rotación de mi centro y dejando que mis piernas reaccionen a este movimiento.

Así que realmente me gusta esa pregunta, porque creo que "sin esfuerzo" es una expresión un tanto utilizada o malinterpretada.

Vas a tener que esforzarte un poco.

No puedes estar muerto.

Al verme en video, veo que mi postura es relativamente estrecha en comparación con Chuck y los muchachos que juegan en la televisión los fines de semana.

¿Cómo se determina un buen ancho y cuáles son los beneficios de una postura más amplia?

Bien, lo primero es que el ancho de tu postura todavía depende de tu cuerpo.

Bueno.

Por lo tanto, el ancho de la postura no está determinado por los hombros, ni por los brazos, ni por la cabeza.

El ancho de tu postura está determinado por tu pelvis, ¿verdad?

Y lo más importante: las cavidades de la cadera.

Bueno.

Entonces, si tu postura es estrecha en comparación con la de Chuck, creo que Chuck probablemente tiene una cintura de 32 pulgadas.

Entonces, si tu cintura mide 28 o 26 pulgadas, es posible que necesites una postura más estrecha que la de Chuck.

Pero el ancho de nuestra postura está determinado por las cavidades de nuestra cadera.

No voy a entrar en detalles porque la mayoría de la gente aquí entiende la alineación articular neutral, pero básicamente me quitaron toda la piel y me dejaron hasta los huesos.

Quieres que tu cuerpo esté equilibrado y con una postura que le permita mover el peso sin tener que moverse tanto lateralmente.

Entonces, puedes hacerlo de forma técnica, donde puedes tomar dos dedos.

Y encuentra tu cavidad de la cadera aquí mismo, o tu hueso de la cadera aquí mismo, que te recuerda allí mismo.

Muy bien, y lo que quieres son dos pulgadas fuera de eso para cualquier disparo estándar, muy bien, entonces dos pulgadas fuera de la cavidad de mi cadera.

¿Cual para mi?

Si simplemente dejo caer una línea desde esta trabilla del cinturón para el primero que tengo, queda aproximadamente justo en el lugar donde está la cavidad de la cadera.

Si dejo caer una línea desde allí, puedes ver cómo mi pie está justo afuera del palo, lo mismo con esta presilla del cinturón.

Ahí es donde lo quieres.

Entonces lo quieres a dos pulgadas afuera de las cavidades de tu cadera justo aquí.

Y el objetivo es que si mi postura es así y estoy intentando pegar un hierro siete, ¿cuál será mi problema?

Voy a ser realmente estable.

Así que ésta es una posición agradable, buena y estable, pero ese es el problema.

Voy a ser demasiado estable.

Si intento mover cualquier peso, ¿hacia dónde tendrá que ir mi cabeza?

Mi cabeza va a ir por todos lados o realmente voy a comenzar a hacer algunas cosas.

Movimientos extraordinarios con mi spot.

Mi postura es demasiado estrecha.

Así en tu caso, entonces ¿qué no voy a poder hacer bien ahora?

No voy a poder usar el cambio de peso, no voy a poder usar ningún tipo de movimiento lateral para ayudar a crear algún impulso, para ayudar a crear algo de velocidad libre de esta manera.

Entonces, el ancho de la postura es muy importante para que estemos en una posición donde podamos trasladar nuestro peso sin mover demasiado la cabeza.

Así podremos generar energía y estar en una posición en la que seamos lo suficientemente estables.

Entonces, dos pulgadas fuera del punto neutral.

Encuentre las trabillas de su cinturón, en ambos pies, dos pulgadas hacia afuera.

Buena pregunta, porque yo diría que al menos una vez a la semana alguien dice, me enseñaron a mantener la postura con el ancho de los hombros.

Y siempre les hago la misma pregunta que siempre les he hecho.

¿Qué tienen que ver tus hombros con tus pies?

Número siete, ¿podrías describir la lordosis a medida que haces la transición hacia el downswing y el golpe?

¿Aumenta, disminuye, permanece igual?

Va a aumentar y luego lo vas a perder.

Entonces, a medida que avanzas y.

A tu posición en la cima.

Y lo haré desde ambas vistas, porque podría ser fácil ver la lordosis en la cámara.

No estoy seguro de que el monitor esté demasiado lejos, pero a medida que me muevo hacia la parte superior, voy a entrar en esta posición, Lordosis.

¿Entonces puedo empezar a sentir esta curvatura en la base de mi columna justo aquí?

Y esta es la posición en la que debes llegar a medida que avanzas hacia la extensión.

Porque comienza a bloquear todas las articulaciones facetarias y trata de protegerte mientras haces algo dinámico.

Entonces, a medida que subo a esta posición, comienzo a moverme hacia este poco de lordosis a medida que llego a la cima.

La pregunta es ¿aumenta, disminuye o permanece igual?

Bueno, en la transición, si eres realmente dinámico, va a aumentar.

Entonces, a medida que voy desde aquí y voy hacia la extensión y estoy entrando en esta lordosis, bien, ¿cuál es el primer movimiento que va a suceder?

Bueno, esta escápula comenzará a descender a medida que hago la transición.

Y empiezo a moverme hacia mi lado principal.

Bueno, a medida que esto sucede, mi lordosis va a aumentar un poco.

Pero ahora que realmente empiezo a mover mi cadera, quiero decir, si lo miras desde abajo, tal vez desde arriba sea lo mejor.

Entonces, si estoy aquí y estoy en lordosis, a medida que comienzo a regresar a esta posición y comienzo a levantar la escápula, aumentará ligeramente.

Pero ahora que empiezo a conducir hacia mi lado derecho, puedes ver cómo mi espalda empieza a ponerse un poco más plana ahí.

Así que voy hasta aquí, entrando en extensión y lordosis.

A medida que comienzo a moverme hacia el lado líder, aumentará a medida que mi escapula comienza a caer.

Empiezo a intentar realmente prepararme para reunir esas fuerzas terrestres y colocarlas en posición aquí.

Pero ahora que empiezo a disparar, puedes ver que todavía estoy trabajando en el side bin y tengo mi curvatura aquí, completamente segura, siempre y cuando mis caderas se abran aquí.

Pero mi columna definitivamente no está tan afectada.

Así que me voy a.

Aumentar la lordosis en la transición.

Te voy a advertir: no intentes hacer eso.

Tu cuerpo tiene todos estos mecanismos de seguridad incorporados, quiero decir, ya sabes, especialmente cuando cambias el peso, con cómo se mueven tus caderas, cómo se mueven tus rodillas, tu cuerpo sabe lo que debe hacer.

Cuando intenta soportar un peso, a veces puede comenzar a anular lo que naturalmente intenta hacer.

Y eso es en lo que creo que hay que tener cuidado.

Entonces no quiero que te levantes aquí y digas, está bien, aumenta mi lordosis.

Así que no le diría a nadie que hiciera eso nunca.

Eso es un subproducto de simplemente hacer la transición correcta, hacerla dinámica y comenzar a tomar ese tramo.

Porque piénsalo, es una buena manera de hacerlo o una buena manera de pensarlo.

Si estoy aquí, ¿qué suele pasarles a los mejores jugadores que la mayoría de los aficionados no hacen?

Los mejores jugadores tienden a, en transición, ya estar yendo hacia el objetivo.

Está bien.

Así que los profesionales siempre tienen la tendencia de que, cuando están comenzando a finalizar el backswing, ya están bajando hacia el objetivo, lo que crea más estiramiento.

Y mientras hago eso, ese será el movimiento de finalizar el backswing.

Conseguir un mayor estiramiento y comenzar a moverse hacia atrás y hacer la transición allí mismo, eso es un subproducto.

No es nada que alguna vez quisieras intentar crear.

Porque puedo ver ahora mismo a alguien diciendo: Está bien, Craig.

Bueno, ya me he puesto en marcha en mi sendero y ahora voy a intentar aumentar mi Señor.

Y eso es dejar que el cuerpo lo haga naturalmente, haciéndolo dinámico, dejar que el cuerpo haga lo que quiere hacer o lo que está diseñado para hacer.

Con sólo revisar la pantalla, a veces cuando veo aparecer un pequeño texto, me preocupo un poco.

Todo el mundo me ayudó en el seminario web cuando se cortó el micrófono.

No tengo ni idea.

Esperemos que esto responda la pregunta sobre las dosis más bajas.

Número ocho, tengo que forzar la desviación en el downswing.

Entonces, para aquellos que no saben qué es la desviación, eso será el desamartillar la muñeca.

Está bien.

Desviación más antigua.

Desviación radial Si no lo hago, la rotación se produce demasiado pronto y tiro y engancho la pelota.

En lo que estoy trabajando es en la secuencia de supinación primera desviación y la rotación ocurre por sí sola.

Esto es lo que experimenté.

¿Esto suena correcto?

Tengo que jugar en el campo para ver si esto funciona.

Pero mi suposición es que cuanto más me desvíe, más lejos podré pegar el tiro.

Bueno, el chasquido sigue siendo un subproducto.

Sí, ¿puedes bajar aquí e intentar agregar más emoción?

Quiero decir, si estás, si lo piensas, si tienes la intención de lanzar, así que estoy lanzando hacia arriba, sí, voy a sentir que agrego más lanzamiento, al igual que el martillo que voy a sentir, pero aún así.

El chasquido es un subproducto de la secuenciación.

Quieres que sea muy natural y rápido por sí solo.

Porque cuanto más intentes forzar algo, más te costará caminar sobre una delgada línea.

Bien, ahora estoy usando mis músculos para que esto suceda.

Versus.

Estoy permitiendo que el club acelere debido a mi secuencia, con lo que Newton siempre va a ganar la discusión en estas cosas.

Entonces tengo que forzar la desviación en el downswing.

Si no lo hago, la rotación se produce demasiado pronto; bueno, si la rotación se produce demasiado pronto, como en este caso, lo cual supongo que quieres decir es que estás pronando demasiado pronto.

Bueno, ¿cómo está?

Esto es algo que me confunde.

Esto no va a girar a menos que intentes hacerlo girar.

Porque cuando empiezo a supinar, empiezo a girar en esta dirección y mi núcleo se dirige hacia mí.

Si mi núcleo está liderando y me muevo a esta posición, el club no va a comenzar a funcionar así de manera natural.

Mientras esto siga liderando el camino, habrá que esperar hasta que llegue el momento de disminuir.

Regresa al punto donde empiezo a disminuir la velocidad, y esto comienza a acelerarse justo allí.

Así que esto sigue siendo manual.

Si estás llegando aquí y estás liberando el club aquí atrás, estás haciendo eso.

Podría ser que llegues aquí y dejes de girar y entonces el palo patee.

Es 100% posible que ese sea el caso, que llegues hasta arriba y no uses tu centro o no uses tus piernas.

Y entonces el club dice, está bien, ya no tengo motivos para supinar más, así que voy a empezar a pronar.

Voy a empezar a liberar toda esa energía.

Hay cientos de cosas que pueden pasar con eso.

Pero si esto sucede demasiado pronto, es culpa tuya.

Entonces lo que yo haría, si estás pronando demasiado pronto, está bien, primero revisaría tu secuencia corporal.

Muy bien, asegúrate primero.

que estás volviendo a este lado líder y tu núcleo está impulsando a través de él.

Y tal como lo estoy haciendo aquí, mi núcleo está impulsando y liderando el camino aquí mismo.

Mi brazo no va a hacer esto a menos que yo lo haga.

Pero estoy aquí y dejo que mi brazo se relaje y comienzo a conducir hacia este lado.

Esto no sucede por sí solo.

Entonces, primero verificaría la secuenciación de tu cuerpo y luego lo haría solo en el brazo de prueba, ¿verdad?

Lo mismo les digo a todos mis líderes.

Si vas a ser un golfista que usa el brazo adelantado, haz swings usando sólo el brazo adelantado.

Serás un golfista de sendero.

Esta es una muy buena manera de tener una idea de por qué estás haciendo algo en algún momento.

¿Estas parando?

¿Estas intentando cuadrar el palo?

La mayor parte de la pronación se debe a que te preocupa que la cara del palo quede abierta.

La gente no confía en que el club se va a cuadrar solo.

Es muy difícil aceptar que este club está diseñado.

Para cuadrarse.

Es.

Plano inclinado y oscilante, equilibrio de peso entre la punta y el talón.

Este está diseñado para girar.

Y mucha gente siente que tiene que hacer algo al respecto.

Es posible que tengas una sensación un poco falsa, pero primero verifica la secuencia de tu cuerpo.

Hazlo solo con la mano izquierda.

Y si no puedes entender por qué lo hace tan pronto, contáctame.

Póngase en contacto con Anthony.

Contacte a Chuck.

Póngase en contacto con uno de nosotros.

Te contamos por qué.

Pero probablemente eso es lo que está pasando.

Bueno.

Número nueve.

Craig, ¿puedes hablarnos sobre el golf de torneo y tus ideas sobre el swing?

¿Está bien tener uno o dos?

Podrían despedirme por esta respuesta.

¿Hay ciertos pensamientos durante el swing que son mejores que otros en términos de que el cerebro puede procesarlos durante el mismo?

¿O debería uno olvidarse de cualquier pensamiento sobre el swing en un torneo?

Simplemente elige tu objetivo y déjalo ir.

Bueno, creo que habrá un tipo de respuesta mixta sobre esto.

Te diré mis dos centavos.

¿Está bien tener uno o dos pensamientos oscilantes?

Si un profesional te dijera que alguna vez jugó un torneo, o alguna vez jugó un partido, o alguna vez hizo algo en una competición, y cuando estaba en dificultades no pensó en el swing ni nada.

Ellos dicen, no, todavía no han pensado en nada.

Te estarían mintiendo descaradamente.

Vas a tener esos días en los que serás sol y arcoíris.

Todo simplemente fluye.

Simplemente piensas en el objetivo y todo es fantástico.

Pero especialmente cuando estás haciendo un cambio de swing o estás luchando con algo.

No me gusta que los jugadores tengan pensamientos de swing.

No me gusta.

Quiero que se concentren en lo que están haciendo en términos de objetivos y de lo que sienten.

Pero incluso sentir es algún tipo de pensamiento.

Quiero sentir.

Una pequeña forma de disparo de derecha a izquierda.

Entonces ¿cómo voy a sentir eso?

Voy a sentir que estoy balanceándome un poco más hacia el jardín derecho.

Eso sigue siendo un pensamiento.

Ese sigue siendo tu cerebro diciéndote: "Oh, quiero sentir esto".

Eso sigue siendo un pensamiento.

Así que trato de limitar mis pensamientos sobre el swing en el campo de golf para que no sean mecánicos.

Intento limitarlos a que sean algo sentimental.

Lo intento.

Pero voy a decirles, quiero decir, he ganado torneos en los que he salido y he estado como, bueno, hoy me estoy llevando la comida para llevar.

Tengo que empezar a ponerlo en práctica.

Todo mi pensamiento durante todo el día, Craig, es que cuando te alejas de la pelota, colocas el palo.

Quiero decir, puedo recordar el torneo en el que hice eso.

Hice 66 y no lo parecía, pero necesitaba algo para mejorar mi swing.

Bueno.

¿Hay ciertos pensamientos durante el swing que son mejores que otros en términos de que el cerebro puede procesarlos durante el swing?

Sí.

Cuando los limitamos a componentes de alto nivel, simplemente recuperemos el hombro.

Está bien.

Entonces, si tu pensamiento es: bien, quiero poner mi hombro detrás de mi cabeza, eso es algo que puedes sentir con bastante facilidad.

Esto es algo que el cuerpo puede lograr con bastante facilidad.

Um, entonces, manteniéndolo en cosas de alto nivel, si piensas, oh, quiero sentir el pivote apropiado desde mi nudillo medio en mi dedo medio mientras bajo, porque esa es la posición de punto de apoyo, probablemente eso no va a suceder, pero manteniéndolo algo grande, como poner mi hombro detrás de mi cabeza o, ya sabes, asegurarme de plantar mi pie.

Quiero decir, hay toneladas de ventajas que dicen, "Oye, solo tengo que asegurarme de eso".

Sé que voy a provocar el downswing si soy enfático al planificar mi pie.

Lo ideal es olvidarse de los pensamientos sobre el swing y simplemente jugar al objetivo y dejarse llevar.

Pero desgraciadamente no nací ayer.

Y no hay manera de que simplemente salgas y digas, me encantaría ser tan distante como Dustin Johnson, donde simplemente deambulo por la vida como, ¿qué es eso?

Pero yo no soy así, y menos aún así funciona mi cerebro.

Tener un poquito de algo no te va a matar.

Pero trate de, ya sabes, cuando trabajé con, oh, ¿cómo se llama?

Entrenador Mo.

No puedo pensar en su nombre ahora mismo.

Ya sabes, hay muchas cosas que se refieren a que, bueno, estás haciendo todo en el presente y estás haciendo todo antes de la toma, de modo que cuando terminas la toma, estás en piloto automático.

Como si ya hubiera hecho toda mi lista de verificación previa al vuelo.

Todo lo que tengo que hacer ahora es apretar el gatillo y dejar que la pelota se interponga en el camino.

Trabajé en eso.

Trabajé para llegar a un punto en el que, cuando llegaba a la pelota de golf, no tenía ningún pensamiento más allá de ¿qué quiero ver en ella?

¿Dónde quiero que esto aterrice o qué?

Pero sé que habrá rondas en las que a veces necesitarás algo.

Tienes que, como, tengo que sentirme un poco más en el jardín derecho o hoy simplemente, estoy muy tenso y tengo que llevar este hombro trasero hacia aquí.

Así que no soy tan ingenuo.

No voy a tomar uno ni nada solo para ayudarte a superar mentalmente ese obstáculo.

No voy a pelear contigo por eso.

Chuck, lo sé, no piensa literalmente en nada.

Definitivamente no piensa en su backswing.

Pero depende de dónde te encuentres en tu juego.

A medida que inicia el downswing e incorpora una flexión lateral inclinando la parte superior del cuerpo hacia el lado delantero.

Entonces, cuando inicias el downswing e incorporas una flexión lateral inclinando la parte superior del cuerpo hacia el lado delantero, ¿no debería estar inclinado hacia el lado derecho?

¿Cómo se puede dejar caer el hombro derecho verticalmente?

En el lado derecho y tener una curva lateral hacia la izquierda al mismo tiempo.

No lo entiendo.

¿O estamos hablando de dos cosas diferentes aquí?

Hay algún tipo de caída hacia el lado izquierdo al final del backswing, pero en el downswing, la curva lateral debe ser hacia la derecha.

Como yo lo veo, sí.

Entonces, cuando llegas aquí arriba y comienzas a recentrarte, depende de cuál estés haciendo.

Pero a medida que subes hacia la parte superior aquí mismo, tendrás este tipo de movimiento de caída hacia el lado principal a medida que te centras.

Como algo.

Tu presión tiene que empezar a volver a este lado, vale, tiene que hacerlo, tiene que empezar a volver a este lado.

Y ahora, a medida que comienzo a moverme hacia mi lado delantero y mi pelvis comienza a moverse, voy a comenzar a moverme hacia la flexión del lado derecho.

Ya sabes, sentir esa inclinación alejándose del objetivo.

Entonces tal vez no sé de dónde vino esa pregunta, tal vez algo estaba escrito correctamente en el sitio.

Pero sí, voy a sentir que estoy cayendo hacia este lado, o me estoy moviendo dinámicamente hacia este lado mientras me estoy reenfocando.

Y luego empiezo a pivotar y a moverme hacia el lado derecho aquí mismo.

Oh, ¿quieres algunas historias de Dustin?

Te puedo contar algunas cosas.

Estuve en Myrtle Beach por mucho tiempo.

Vamos a ver.

Craig, perdóname si no cubriste este punto.

Se trata de una secuencia de limpieza de las caderas.

Realmente no entiendo cómo despejar las caderas deja espacio para el brazo, la mano y la unidad del palo.

Si el codo trasero está pronado y unido a la cadera, no sería necesario que el despeje de las caderas se realice simultáneamente al giro.

No veo ningún espacio nuevo para los brazos como cuando conscientemente me giro y me dejo caer en el área de golpe.

Así es como lo veo en el pesado saco de boxeo de Chuck.

Las caderas no van primero, seguidas del uppercut, pero están conectadas.

Entonces realmente no entiendo cómo limpiar las caderas.

Bien, creo que la mejor manera de decirlo es así.

Dame dos segundos

Creo que "clearing" no es la mejor palabra para describirlo.

¿Cómo es eso?

Limpiar las caderas y proporcionar espacio para la liberación a medida que bajas, hay dos puntos principales.

Primero, intenta asegurarte de que las caderas marquen el camino, ¿de acuerdo?

Entonces, el término "despejar las caderas" se refiere a asegurarme de que las caderas guíen mi mitad superior.

Porque no quieres que tu remolque supere al camión, ¿de acuerdo?

Entonces, despejar las caderas significa asegurarse de que no interfieran, lo que te ayudará no solo con tu plan y trayectoria de swing, sino que también garantizará que tus caderas brinden la oportunidad de llegar al impacto.

Ahora, supongo que esta pregunta se refiere al espacio.

La limpieza de las caderas en esta zona me permite poder golpear a mi objetivo en el plano y trayectoria adecuados.

Está bien.

Y déjame, quizás sea más fácil demostrarlo.

Ahora puedo entender por qué limpiar las caderas puede que no sea así, es como decir, bueno, si limpio esta cadera, es como si realmente no hubiera cambiado mucho el espacio.

Porque si estoy parado aquí, tengo espacio, y ahora, Craig, de repente tuviste un giro de cadera, no parece que haya mucho espacio, pero también voy a estar aquí arriba en el impacto balanceándome hacia mi objetivo.

Entonces, limpiar las caderas intenta asegurar que mi mitad inferior esté adelante para que pueda llegar aquí y tener un palo poco profundo adecuado, pero también para poder ser dinámico y balancearme hacia el objetivo.

Si las caderas no quedan libres, cuando estás intentando crear velocidad y estás intentando crear un plano y una trayectoria adecuados, si las caderas no quedan libres, piensa en lo que acabo de decir sobre el camión y el remolque.

Si estos se detienen, esta fuerza de movimiento se va a producir.

Bueno.

Voy a empezar a pronar.

Voy a empezar a hacer algo con el tono del palo porque estoy tratando de crear velocidad.

Si comienzo a aplanar el palo y mis caderas se quedan ahí, bajo a esta posición y agrego una flexión lateral y no dejo que mis caderas.

empieza a moverte lateralmente y a salirte del camino, voy a chocar contra mi costado.

Entonces, limpiar las caderas realmente intenta asegurar que, mientras voy en esta dirección, trato de sacar esa cadera del camino para poder mantener esto en un plano y trayectoria poco profundos, pero también poder llegar al impacto y balancearme a través de él en el plano y trayectoria correctos.

Entonces, es algo así como, esta no es la palabra adecuada, sino un nombre inapropiado, ya sabes, como que estás despejando las caderas debido a un elemento de espaciado, es un elemento de espaciado, pero el espacio seguiría estando allí.

Pero no vas a utilizarlo.

Porque si esto no se mueve, esto se mueve, vas a llegar hasta esa pelota de golf.

De alguna manera, si subo a la cima y no muevo las piernas, voy a llegar allí de alguna manera.

Entonces, el mecanismo de limpieza de las caderas es para asegurarse de que estén avanzando.

De modo que cuando desciendo a un plano y camino superficiales, ahora puedo liberar esto en el plano y camino superficiales.

Porque si llego aquí no voy a tener el espacio para poder hacer esto.

Normalmente tomaré mi lado derecho y seguiré por este camino.

Entonces puedo entender por qué la palabra "clearing" es un poco confusa.

Pero lo que está más claro es que va ganando terreno.

Mis caderas marcan el camino para que pueda levantar mis brazos y manos hasta el impacto adecuado en el plano adecuado.

Así que es una buena pregunta.

Como sabemos, algunas de estas cosas del golf lo son.

Un poco torpe a veces.

Como se ve en el swing de la mayoría de los golfistas, no basta con llamar las manos del jefe y pensar que el swing estará bien por sí solo.

De todas formas, los golfistas siempre podemos estropearlo todo.

¿Por qué dejamos que nuestros brazos y hombros hagan demasiado por sí solos y no que el centro del cuerpo y las piernas hagan lo suficiente?

¿Y nadie está a cargo y hay caos y no hay orden?

Por lo tanto, el giro de las manos debe definirse de inmediato y el cuerpo debe trabajar en consecuencia.

¿Pero cómo hacer esto como Tiger?

Bueno, volvamos a la pregunta anterior.

¿Por qué dejamos que nuestros brazos y hombros hagan demasiado por sí solos y no el centro del cuerpo y las piernas?

Es muy sencillo.

Creciste.

Así que tengo un estudiante.

Tengo un niño de 8 años.

en mi grupo, y tiene un swing fantástico.

Y hace todas las cosas que hace porque le falta fuerza.

Eso es lo primero.

A medida que comienzas a envejecer y comienzas a desarrollar masa muscular y comienzas a hacer todo con la mitad superior, levantar pesas, levantar un lápiz, levantar la computadora, lo que sea que estés haciendo, comienzas a anular la forma en que tu cuerpo balancearía naturalmente ese peso.

Y déjame decirte esto en pocas palabras.

Si le diera a alguien 200 libras para que las balanceara, ¿qué crees que pasaría?

¿De repente intentarían dominarlo de esa manera?

Si lo tuviera, si estuviera tratando de decir: Oye, lanza esta pesa de 200 libras.

¿O comenzarían a mover naturalmente un poco de peso y tratarían de mover su cuerpo para generar algo de impulso para intentar lanzarlo?

Si les das un par de intentos, también comenzarán a usar su cuerpo en lugar de usar sus brazos y manos.

Entonces lo primero es que, a medida que uno empieza a envejecer, gana masa muscular y sientes que así es como se desarrolla el movimiento más potente, pero en el golf no es así.

Mira a un niño, un niño que no tiene fuerza en los brazos.

Lo puedes ver todo el tiempo, donde su cuerpo y su secuencia y todo eso es perfecto, porque su cerebro no conoce otra manera.

Intentar mover esa cosa a gran velocidad hasta que empieces a envejecer y hacer esto.

La otra cosa es que te sientas en una silla, tus glúteos comienzan a volverse perezosos, tus flexores de la cadera comienzan a tensarse.

Ya no saben disparar.

Dicen, bueno, usas estas cosas todo el día.

Vamos a utilizarlos simplemente.

Parecen bastante geniales.

Y así empiezas a cambiar a medida que envejeces, y comienzas a moldearte hasta convertirte en este golfista Chasey de la mitad superior.

Eso es exactamente lo que pasa.

Porque ¿con qué se sujeta el palo?

Sujete el palo con las manos.

Así que todo el mundo está intentando hacer algo con eso.

Todo el mundo está intentando conducirlo porque es de ahí de donde obtienen la retroalimentación y la sensación.

Por lo tanto, el giro de las manos debe definirse de inmediato y el cuerpo debe trabajar en consecuencia.

Bueno, creo que es por eso que el primer componente, cuando empezamos a trabajar en el código de la cabra o empezamos a trabajar en estos principios, una de las primeras cosas que empezamos a hacer es intentar volver a entrenarte para que uses tu cuerpo de nuevo.

Es por eso que en el chipping y todo eso, es, hey, no vamos a utilizar el brazo y la mano aquí.

Vamos a entrar en la configuración y usaremos nuestro núcleo y tendremos un poco de movimiento lateral, avanzando nuestro núcleo.

Aprende cómo no usarlo.

Por eso es que primero comenzamos intentando conseguir que tu cuerpo se despierte nuevamente.

Por eso tenemos el balón medicinal o la pesa rusa o algo parecido.

Es porque estamos tratando de despertar a la bestia, estamos tratando de hacer que te muevas como tu cuerpo está diseñado para moverse.

Porque a medida que envejecemos, ya no recurrimos a esas cosas y nuestro cerebro empieza a ignorarlas.

Entonces, por eso lo primero es centrarnos en la secuenciación y en cómo utilizamos nuestro cuerpo y sacamos los brazos de la ecuación.

Y ahora, una vez que nuestro cuerpo está vivo y despierto, entonces empezamos a hablar de, bien, ahora cuando empezamos a lanzar o supinamos o nos desviamos, lo que sea que estés trabajando en tu swing, ahora puedes empezar a dejar que tu cuerpo siga liderando, siga siendo el motor, pero ahora puede trabajar con cierta intención.

Algunas personas pierden ese sentimiento, especialmente a medida que envejecen, porque no lo hacen.

Está bien.

Eso es mucho de lo que sucede, pero el cuerpo todavía tiene que ser el motor.

Piense en el vídeo del hierro ocho de 160 yardas.

Entonces, ¿cuál es el primer componente? Es trabajar en la liberación, suavizando los brazos y las manos.

Está bien.

Simplemente suavizando esta cosa y soltándola y dejando que tu muñeca esté flexible.

Y volver a colocar las bisagras y bisagras, y simplemente adquirir una idea de cómo balancear el palo.

De modo que una vez que empiezas a moverte y empiezas a activar el peso, el centro del cuerpo y el impulso, tus brazos y tus manos pueden reaccionar un poco más al movimiento de tu cuerpo.

Versus, oye, voy a tomar este palo, lo pondré aquí, lo pondré aquí, lo pondré aquí, lo pondré aquí.

Porque lo sostenemos con nuestras manos y eso es lo que nos da la retroalimentación.

Podríamos extendernos mucho y ponernos muy filosóficos sobre esto.

Pude.

Pero gran parte de ello se debe a que creciste y te hiciste más fuerte.

Eres un niño, no estás desarrollado.

Entonces, tu cerebro descubre naturalmente cómo hacerlo.

Y a medida que envejecemos y nos hacemos más fuertes y empezamos a hacer cosas, la parte superior del cuerpo todo el día, estamos sentados así frente a una computadora, estamos sentados, nuestros flexores de la cadera empiezan a tensarse, nuestros glúteos.

Inexistente.

Bueno, usemos lo que siempre usamos para el poder y anulémoslo.

Ojalá esto responda la pregunta.

Intento no ponerme demasiado zen contigo.

Zen del golf.

Creo que eso es todo.

Sí.

Siguiente pregunta.

Próximo.

¿Puedes explicar la diferencia entre giro e inclinación de hombros?

¿Es más inclinación del hombro y giro del núcleo?

Sí, quiero decir, tienes que pensar en, ya sabes, el giro de hombros, ¿verdad?

Un giro de hombros es predominantemente, ya sabes, pensar en aquí y aquí.

Eso va a ser un giro de hombros.

Está bien, porque mi columna realmente no está haciendo gran cosa.

Esto va a ser un giro de hombros, esto va a ser una inclinación de hombros.

Al moverme desde esta posición, mi centro y mis costados se doblan en extensión.

Mis hombros están esencialmente en movimiento, y puedes hacerlo con esto.

Básicamente, mis hombros, durante el balanceo, se sienten como si se estuvieran inclinando.

Por eso, mientras voy por este camino, si miras mis caderas aquí, mira mis líneas aquí.

Entonces puedes ver cómo mi cadera derecha se va volviendo más profunda y más alta, y lo mismo ocurre con mi hombro derecho.

¿Ves cómo todo el mundo va por este camino?

Esto realmente no lo es, esto sería un giro, ¿de acuerdo?

Ya sabes, en un plano horizontal como éste, eso sería un giro.

Mi cadera derecha se inclina hacia atrás y hacia arriba.

Hay una pequeña rotación en él, no me malinterpretes, pero está girando y inclinándose al mismo tiempo.

A medida que me muevo hacia esta flexión lateral, extensión y lordosis aquí, el giro del hombro será lo que predominantemente verás.

Como esto.

Y yo puedo decir centro y hacerlo, quiero decir, puedo ir así.

Piense en el viejo, eh, creo que es el viejo empujar versus tirar.

Video donde Chuck tiene, ya sabes, al instructor o al estudiante, y le dice: Oye, si no quieres mover la cabeza, lleva el hombro hacia atrás y crea un giro de hombro de esta manera.

Pero ahora, cuando añadimos el elemento de girar hacia adelante de esta manera, lo que vemos muy a menudo es que los jugadores giran de esta manera porque escuchan.

Tengo que rotar mis hombros, o bien tengo que poner mi hombro izquierdo debajo de mi barbilla.

Estoy seguro de que Anthony también lo vio hoy.

Lo he visto hoy, los jugadores actúan así.

Y entonces la sensación y el movimiento es más que la inclinación de los hombros.

No giran.

Se inclinan.

Mi hombro derecho está cada vez más alto.

Mi cadera derecha está subiendo.

Y ahora que comienzo a hacer la transición, mi cadera izquierda empieza a trabajar hacia abajo.

Todo está empezando a volver a la normalidad.

Estoy pasando a la curva lateral.

Ahora mi cadera izquierda está trabajando más alto.

Mi hombro derecho está trabajando hacia abajo.

Así que el sentimiento no intenta ser así.

En realidad está intentando hacerlo así.

Porque es una combinación.

Porque tienes que tenerlo.

Recuerda, lo tienes.

Tienes tu zona lumbar.

Tienes tu torácico.

Tienes tu cervical

Y no estás intentando, por ejemplo, tomar tu columna lumbar y rotarla como loca.

No quiero que nadie se vuelque la espalda.

Es una combinación de todo lo que sucede con la columna, especialmente con la movilidad torácica.

Así que esta es la inclinación del hombro, que inclina los hombros con la combinación de mi núcleo girando.

Y mi cadera trasera trabajando hacia atrás.

Eso es lo que crea el giro del hombro.

Está bien, es solo que, creo que realmente no puedes usar esa terminología, el giro de hombros.

Porque es una combinación de un montón de cosas, una combinación de rotación e inclinación.

¿Que tienes?

Veamos qué hora es.

Lo mira, ¿verdad?

Está bien, haré uno más y luego abriré la sesión de preguntas.

Parece que a todo el mundo le gusta esto.

Está bien.

Todavía tengo dos grandes problemas por resolver.

¿Solo dos?

Vamos a resolverlos.

Tengo problemas para detener el balanceo excesivo.

Pase de palo paralelo en el backswing.

No dejes que tu brazo derecho se doble.

Y no puedo dejar de venir a la cima.

Probablemente vinculado al primero.

El brazo derecho se dobla demasiado y se carga, por lo que debes usarlo al bajar.

Llevo mi peso de ocho brazos entre 150 y 160 libras constantemente.

Pero sé que hay más en el tanque y sé que haciendo la pesca superficial correcta me llevará allí.

Sí, creo que una de las cosas más importantes que la gente suele pasar por alto es cuando empiezas a hacer la superficie correctamente.

Tal como si vieras el video de la cinta transportadora o la suposición mágica.

Por ejemplo, tan pronto como esto empieza a perder profundidad, existe potencial para mucha más velocidad.

Con poco trabajo se obtienen grandes resultados, no sin esfuerzo, no, se obtienen grandes resultados.

El ángulo de lanzamiento es demasiado alto.

El número de giro es demasiado alto.

La altura máxima de la bola es demasiado alta.

Todos los factores contribuyen a que lleguemos a la cima.

Sí.

Realmente tengo dificultades para conseguir una flexión lateral en el downswing.

Así que abordemos el primero.

Pase de palo paralelo en el backswing.

No es necesariamente lo peor del mundo, depende de cómo lo consigas.

Pero lo primero es lo siguiente:

¿Qué le diría?

Quiero decir, ya lo dije.

¿Pero qué le diría a alguien?

Su palo está superando el paralelo en el backswing.

Yo diría que estás balanceándote con los brazos.

Período.

Va a ser realmente muy difícil sin mover los brazos.

Así que voy a quedarme con ambos.

Va a ser realmente muy difícil para mí pasar el paralelo si no muevo los brazos.

Eso es lo más lejos que puedo llegar.

Así que lo primero es.

¿Por qué mueves los brazos?

¿Por qué estás trabajando demasiado tus brazos y tu backswing?

¿Es un problema de configuración?

¿Es un problema de agarre?

¿El hecho es que no estás volviendo aquí, trabajando desde aquí y haciendo que tu centro se mueva, haciendo que la rotación se active, moviéndote en la flexión lateral?

Entonces lo primero que intento averiguar es: ¿por qué estás usando los brazos?

Bueno.

Y lo más probable es que sea simplemente porque siempre has utilizado los brazos y nunca has hecho el backswing correcto.

Entonces lo que yo haría es poner mucho énfasis en la secuencia de peso y rotación y hacerla dinámica.

Si llego aquí y realmente me aseguro de que esté bien, con el peso y la rotación, realmente puedo sentir que mi núcleo aumenta aquí.

Bueno, voy a llegar a un punto en el que empezaré a estirarme y mi cuerpo dirá: "No quiero seguir así".

Quiero empezar a ir en sentido contrario.

Primero, el estiramiento evitará que vayas demasiado lejos, como te acabo de mostrar.

Pero dos, comenzar el downswing antes de terminar el backswing evitará que hagas un overswing.

Y cómo llegar allí es porque lo cargas tanto que quiere empezar a ir en otra dirección.

Pero tienes que averiguar por qué estás usando tu brazo.

Publícalo en la comunidad.

Envíe una revisión del swing.

Publícalo en el foro.

Hay cientos de maneras de llegar hasta nosotros, pero tienes que averiguar por qué estás usando tu brazo.

No puedo dejar de venir hacia arriba porque estás empujando, porque estás usando tu brazo.

Está bien.

Así que esto de alguna manera vuelve al concepto de limpieza con las caderas.

Si, digamos que hago un ejercicio de nueve a tres aquí mismo y no uso mis brazos.

Voy a estirar mis brazos, sin usar mis brazos ni muñecas, y solo voy a usar mi centro ahora mismo.

Así que voy a ir más o menos al nivel nueve. ¿Cómo puedo llegar a la cima?

La única forma de superarlo es si comienzo a hacerlo.

Si empiezo a empujar algo con mi hombro derecho, si empiezo a empujar algo con mi brazo derecho, esa será mi única forma de cambiar el paso del eje.

Mis brazos no pueden hacer nada.

Están atados. Están encerrados.

No pueden hacer nada.

No pueden moverse a ninguna parte.

Habrá algún tipo de empuje que cause eso.

Y eso nos lleva a tu punto anterior.

Si estás haciendo demasiado swing y usando demasiado los brazos, es probable que esto se esté cargando y sientas que tienes que hacer algo para volver a colocarlo frente a mí.

He cargado mis brazos.

Ahora tengo que usar mis brazos.

Es necesario priorizar.

Déjame cargar mi centro y mi cuerpo, sacar mis brazos de la ecuación.

Y al igual que este de nueve a tres, estoy sentado aquí mostrándotelo sin usar mis brazos.

No puedo llegar a la cima.

Es como si tuviera un, le dije a alguien el otro día, como cuando estoy conduciendo en el mejor momento, literalmente siento que estoy llegando a la cima.

Literalmente siento que mi downswing es así.

No estoy ni cerca de eso.

En todo caso, todavía estoy jugando unos cuatro grados por debajo de lo normal.

Pero ese es el sentimiento que tengo.

No puedo llegar a la cima.

Físicamente no puedo llegar a la cima debido a mi secuencia.

A medida que llego aquí y comienzo a cargar en esta posición, y debido a que mi núcleo, debido a que mis piernas están liderando el camino, y no estoy haciendo nada con mi hombro derecho y mi brazo derecho, lo hago superficialmente cada vez hasta el punto de fallar.

Es por eso que los jugadores que veías en el pasado, Tiger o cualquier otro, y conseguían ese impulso de cadera masivo, ¿qué veías que hacían la mayoría de los jugadores con ese impulso de cadera masivo?

¿Alguna vez llegan a la cima?

En todo caso, todos son demasiado superficiales.

Tienen que salvarlo, ya sabes, con las manos y un pequeño gancho.

Así que quisiera darte algo así como una bala mágica, pero esa es la bala mágica.

Tus brazos se balancean.

Es la única forma de poder cruzar la línea en paralelo.

Estás moviendo demasiado los brazos.

¿Por qué mueves tanto los brazos?

¿Es un problema de configuración?

¿No estoy desplazando mi peso?

¿No lo soy?

Consiguiendo que mi núcleo se active.

¿No me estoy moviendo lo suficientemente dinámicamente como para hacer que mi downswing quiera comenzar antes de terminar mi backswing?

Quizás todo es simplemente demasiado perezoso.

Y así sigues adelante, porque tu cerebro no recibe un detonante para empezar a ir en la otra dirección.

Entonces piensas, bueno, no siento que esté en la cima ahora mismo, así que simplemente seguiré adelante.

Tienes que tener algún tipo de detonante para empezar a ir en la otra dirección.

Ahí es donde yo empezaría primero, porque no vas a arreglar el "si" exagerado.

Sólo estás usando tus brazos porque vas a cargarlos y vas a dispararlos.

Será la única manera en la que sentirás que tienes algún poder.

Está bien.

Vamos a ver.

¿Qué hora es?

Está bien.

Sí.

Ahi tienes.

Siempre estoy pasando.

Así que tenemos buenas noticias.

Tenemos buenas noticias.

Mirando mi lista aquí, creo que ahí está.

Así que estoy en la última página de preguntas.

Ahora, sé que hubo un par publicados hoy que no están en esta impresión porque la imprimí la última vez.

Eso significa que debería poder superarlos todos.

Así que si hay algo que no he respondido, ya sabéis lo que significa.

Eso significa ir a la página de la comunidad y ponerlo, porque probablemente significa que se responderá en la próxima sesión.

Ésos son mis pensamientos y sentimientos al respecto.

No sé qué piensas al respecto.

Pero dicho esto, gracias a todos por acompañarme en su noche del miércoles.

Como de costumbre, con mi amable ayudante, sigo realizando esta serie especial de seminarios web en la que, con la mitad de descuento en mi grupo ilimitado, puedes tomar una lección en vivo conmigo, puedes unirte a mi grupo, puedes recibir gritos de mi parte todo el día.

Esto es lo que hago.

Mis estudiantes probablemente ya tienen mucho trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Ellos te lo pueden contar.

Pero gracias de nuevo por acompañarme en tu noche de miércoles.

Realmente lo aprecio.

Voy a hacer lo que hice la última vez.

Me quedaré unos cinco o diez minutos.

Intenta mantener las preguntas limitadas a lo que hablamos esta noche para no desviarnos demasiado del tema.

Espero que la sesión de esta noche haya sido útil.

Espero que hayas aprendido algo.

Mirando mi lista, creo que todos recibirán respuesta porque debería poder terminarla, diría, en 30 minutos la próxima vez.

Y sé que hay un par que se publicaron hoy, así que estarán en la lista.

Entonces, si hay algo que no he mencionado, únete a esa comunidad, publícalo y obtén una respuesta antes de que me vaya de aquí.

Está bien.

Así que gracias de nuevo.

Y voy a tomarme un par de minutos para ver si alguien tiene alguna pregunta y continuaré a partir de ahí.

Mary, Fred, gracias, Roth.

Lo aprecio.

Steve, de nada.

Vamos a ver.

me voy a ir

Bill, gracias.

Esperando tu próxima crítica.

No te grito tan fuerte, Bill.

Andrew, no hay problema.

Charles, Bob, de nada.

Bill, siempre.

Esta bien, dejame subir aquí.

Acabas de responder a mi pregunta.

Estoy 100% de acuerdo en que estoy usando demasiado mis brazos.

Los movimientos corporales realmente se ven muy bien.

Despejar las caderas, post-up, etcétera.

Simplemente demasiados brazos ligeramente por encima.

Saca tus brazos de la ecuación, Steve.

Haz literalmente lo que acabo de hacer allí.

Vaya al video de GOAT 9-3.

Lo primero que Chuck te pedirá que hagas es no preocuparte por la rotación de la cara, no preocuparte por el plano del swing, no hacer nada y sacar los brazos en un 9-3.

Dime qué hace tu plano de giro desde allí y luego lo haremos más grande.

Kenneth, ¿cuánto azote en la muñeca es demasiado?

Flexión de muñeca en el backswing.

¿Eso es lo que quieres decir, Kenneth?

Lo ideal es no cargar completamente la muñeca en el backswing.

Y si miras los datos de movimiento del hack, verás que los jugadores realmente no cambian tanto en extensión, y tampoco cambian tanto en desviación radial.

Entonces, mientras trabajo desde aquí y llego hasta aquí arriba, les mostraré que en la parte superior de mi swing, todavía me queda esta cierta flexión en la muñeca.

Muy bien, porque quiero poder moverme dinámicamente en el downswing y tener cierto ángulo, poder crearlo, especialmente para mí que estoy en el lado líder porque necesito mucho retraso o en cierto modo requiero mucho retraso.

Yo diría que la gran mayoría de jugadores tienden a intentar exagerar el movimiento de muñeca porque sienten que es poderoso y sienten que es lo que necesitan hacer.

Pero si comienzas a realizar el backswing y empiezas a cargar tu muñeca demasiado pronto.

No vas a mantener eso durante todo el swing porque tan pronto como cargues estas muñecas y estos músculos, van a querer dispararse.

Entonces, si se produce una flexión excesiva de la muñeca en el backswing, digamos como aquí, o si mis manos están alineadas con mi bolsillo de seguimiento y este palo está casi vertical aquí, no hay forma de que pueda mantener todo este ángulo durante el swing.

Lo único que se necesita es que los músculos estén cargados y querrán disparar.

O si agrego cualquier tipo de movimiento centrípeto en el downswing, el efecto será una fuerza centrífuga y esas muñecas comenzarán a dispararse por sí solas.

No podré detenerlo

Vamos a ver.

Manny, ¿cómo se ve un chasquido de muñeca?

Así que hablé de esto hace un par de seminarios web.

Si estás pensando en chasquear la muñeca, es una buena forma de tener la sensación.

Simplemente agárrelo hacia abajo en la empuñadura aquí mismo, hasta donde el botón del palo tocaría su antebrazo.

Y simplemente empieza a tener esa sensación.

Pasando a extensión y nuevamente a flexión.

Está bien.

Así que primero tienes esta sensación.

Ahora, una vez que tengas esa sensación, haz el mismo movimiento y deja que el botón del palo no toque tu antebrazo.

Entonces sientes que pasa de una posición supinada.

Posición pronada desviada.

Este va a ser tu movimiento más poderoso, y ahora haz el mismo movimiento y deja que el botón del palo no toque tu antebrazo.

Entonces, se siente como si viniera desde abajo, casi como un golpe.

Así que no estás intentando llegar aquí.

Y luego, simplemente haz que la cara se ponga así, como, realmente haz que ese dedo del pie gire como loco, no necesitas eso.

Un chasquido de muñeca se sentirá más como un golpe.

Con el botón del palo falta tu forma.

Y eso es lo que va a crear el chasquido.

Trabajó según señal.

Chris, esto fue increíble.

Muchas gracias por sus explicaciones completas y útiles.

Realmente resonó conmigo.

Te lo agradezco, amigo.

Yo también disfruto trabajando contigo, amigo mío.

Así que muchas gracias por los cumplidos.

Manny, ¿en qué momento del impacto se rompen las muñecas?

Me estoy moviendo desde aquí hasta aquí, hasta aquí, y ese chasquido llega justo aquí tarde.

Está bien.

No quiero empezar a perder ese ángulo y empezar a fotografiarlo desde aquí.

Mi movimiento de lanzamiento y mi intención de lanzarlo desde arriba comienzan allí, pero el chasquido ocurre justo antes de la pelota.

Está bien.

Quiero guardar todo eso justo antes del impacto.

Ahí es donde quiero el chasquido.

No quiero que vuelva a suceder aquí.

Mira los datos y pienso que no me cites exactamente porque tengo el cerebro un poco frito.

Pero si nos fijamos en el jugador típico del tour.

Al igual que su hierro seis, eh, van a ir, ya sabes, entre 15 y 20 millas por hora durante todo su swing.

Hasta los últimos dos pies, ahí es donde irá su hierro seis.

Desde básicamente 20 millas por hora hasta 90 millas por hora, eso es literalmente aquí.

Los últimos dos pies que recorrerá el palo irán de 20 a 90 millas por hora.

Así que sucede muy tarde.

Vamos a ver.

Steve, muchas gracias, Craig.

Bueno.

No estoy seguro de qué significa tanto, Steve, pero gracias por eso.

Entonces, para el último, ¿podrías hacer un resumen rápido de 15 minutos, de principio a fin, de Goat Code Takeaway Transition Release Feels?

Se nos ha proporcionado una enorme cantidad de información sobre el movimiento de las manos, los movimientos del centro del cuerpo, los movimientos de la parte inferior del cuerpo y la liberación de la cinta transportadora sin fin.

¿Puede usted, desde su perspectiva, explicarlo en términos simples desde GoCoat?

Intentaré.

Depende de la cantidad de preguntas que tenga, Steve, porque todavía quiero llegar a todos y sus preguntas.

Quizás podamos hacerlo en otro momento si no puedo hacerlo.

Por sorprendente que sea toda esta información, siento que nos desviamos del enfoque en cómo fue el Tiger Swing de Simple.

Bueno, mira, eso es.

Eso es algo muy importante.

Y es posible que lo mencione la próxima vez porque es un punto muy revelador.

Todo el detalle y el desglose y todo esto que estamos haciendo, es muy fácil tomar algo simple y hacerlo complicado.

Es difícil tomar algo complicado y hacerlo simple.

Te arrojamos todo este material sobre el núcleo, la liberación, el chasquido de la muñeca y el estiramiento fascial.

Y es súper, súper, súper fácil perderse en estas cosas, a diferencia de lo que le ocurre a un niño de ocho años con un niño en mi grupo.

Este columpio es fantástico.

No ha hecho todo lo que yo tenía en mente para desarrollar mi swing hasta este punto.

Y sé que es muy fácil perderse en esto.

El exceso de balanceo, o el uso excesivo de los brazos, el ir hacia atrás y todo eso.

Cuando trabajamos en todas estas cosas que estamos haciendo, sé que es bastante sencillo decir: hay que ceñirse a lo fundamental.

Pero hay una razón por la que lo tenemos estructurado, de la forma en que está estructurado.

¿Por qué?

¿Por qué?

¿Crees que nuestro primer vídeo no es: Oye, ve y destruye a tu conductor?

Es porque quiero que hagas esto, simplón.

¿Cuál crees que fue lo primero que hizo Tiger?

¿Simplemente salir y criticar a los conductores?

¿Qué haces cuando eres niño?

Sé que al menos donde crecí lo único que podía hacer era chip y putt.

No me permitieron entrar al campo de golf.

Eso es todo lo que hice.

Y eso es lo que desarrolló mi sensación a lo largo del resto de mi juego.

Sé que es muy fácil perderse en los detalles, con todos los términos, todas las cuestiones técnicas y todo eso.

Pero déjenos eso a nosotros.

Déjanos todo eso a nosotros.

Por eso sabemos estas cosas.

Quiero decir que necesitas saber esas cosas.

Pero está estructurado de la forma en que lo tenemos por una razón: para que no te pierdas en los detalles.

Es como si hubiera un comentario.

Si vas a la página de inicio, creo que es literalmente la página de inicio donde están las repeticiones de estos seminarios web.

Verás un comentario que hizo un estudiante que dijo: "Creo que durante tres años estuvo tratando de dominar los movimientos del swing".

Y él se sentía de la misma manera que tú, como perdiéndose en la maleza con todas las cosas como este ejercicio, ese ejercicio, ese ejercicio, ese ejercicio.

Y tan pronto como comenzó a volver a hacer chipping solo con las manos en el sendero, a pesar de que al principio fue muy difícil, tan pronto como comenzó a hacer eso, se le ocurrió el momento de la iluminación.

El momento en el que digo, oh, vale, ya entiendo lo que es sentir mi núcleo.

y mantener la estabilidad del club por aquí, sin hacer nada, que inicie el recorrido de atravesarlo.

Por eso no hay trampa.

Les digo esto a mis estudiantes humanos todo el tiempo.

No hay trampa en esto.

Chuck no solo nació con un swing de golf perfecto.

No nací con un swing de golf perfecto.

Anthony no nació con un swing de golf perfecto.

Tampoco lo fue Tiger Woods.

No me malinterpreten, sus movimientos de balanceo se ven bastante bien cuando es un niño, pero eso es porque se balancea como un niño.

No tenía la mitad superior de fuerza y su cuerpo pensó: "Oh, no puedo levantar esta cosa porque es demasiado pesada".

¿Cómo lo hago con velocidad?

Déjame poner mi cuerpo en movimiento.

Así que simplemente sigue el proceso.

Lo dije en uno de los seminarios web, como cuando cambié de una liberación del lado del sendero a una del lado del líder, se lo dije a un estudiante que tuve esta semana.

Ya llegué aquí.

Fui al campo de prácticas.

Fui aquí, aquí.

¿Qué crees que hice después?

Fui aquí, aquí.

¿Qué crees que hice al día siguiente?

Fui allí, allí.

¿Qué crees que hice las siguientes dos semanas?

Fui allí, allí.

¿Sabes en qué ya no tengo que pensar?

¿Sabes de qué ya no tengo que preocuparme?

Cómo liberar el palo.

Ya no tengo que pensar más en ello.

Simplemente seguí adelante y lo arreglé y lo conseguí.

Pero los jugadores se desvían del camino y empiezan a pensar: "Oh, vale, bueno, ya lo he hecho".

O hacen una de dos cosas.

O bien lo hacen y no le dan suficiente tiempo.

Así que no pueden bajarlo.

O lo segundo es que lo hacen durante un día y dicen: "Oh, bueno, ya no lo estoy haciendo mejor".

Déjame ir a YouTube.

Dejame resolverlo

Lamentablemente, no funciona así.

Está bien, Vinny, responderé a tu pregunta, y luego no sé qué voy a hacer.

Voy a volver al trabajo y hacer algo.

Estoy 100% de acuerdo en que me fue muy bien con el siguiente programa el otoño pasado, pero definitivamente voy a lanzarme a por todas este año porque quiero jugar.

Sí, y esa es la cuestión.

La gente quiere jugar, y quiere jugar ahora, y no voy a decirles que no vayan a jugar y que no disfruten del golf.

Pienso que eso es lo difícil.

Pero mientras trabajas en ello, mientras juegas, cíñete a lo que estás haciendo y escríbelo antes de saltar a lo siguiente.

Si recién estás empezando con el chipping manual en senderos y piensas: "Tengo mi campeonato de club en dos semanas".

Nunca recomendaría un cambio de swing antes de un gran torneo.

Pero digamos que tienes que jugar en dos ligas.

Por ahora, simplemente continúe con su rastro de picadura manual.

Ese patrón de movimiento comenzará a reflejarse en tu juego.

No es necesario adentrarse en los detalles.

No pierdas el bosque entre los árboles.

Quiero que tengas un swing para toda la vida.

Vinny, ¿no es un juego de sensaciones, ni mucho menos un juego de acción, sino que el hacer enseña la sensación?

Bueno, es un juego de sensaciones, punto.

¿Está bien?

Quiero decir que eso es todo, es sentir.

Todo el swing de golf es cuestión de sensación.

Creo que el problema es que los jugadores intentan sobrescribir sus sensaciones con su cerebro y buscan una sensación que no saben cómo es.

En especial, cuando le enseño a alguien una liberación lateral y ellos piensan que eso no puede ser correcto.

Parece como si lo estuviera haciendo todo.

Yo digo, ¿cómo sabes lo que se siente?

Porque nunca lo has hecho antes.

Pero sí, quiero decir que hay cosas que a veces simplemente debes hacer.

Y tienes que dejar que las cosas reaccionen a ello.

Pero nuestro cerebro se interpone en el camino.

Especialmente a medida que uno envejece.

Esta cosa es asesina.

Contestaré una más.

Anthony, el Mountain Dew está aquí.

En realidad, hoy en día se trata de una Mountain Dew Zero en lugar de una Mountain Dew Diet.

Así que no te preocupes.

No te preocupes.

Última pregunta, Kenneth.

Parece que un swing lateral adelantado tendría menos probabilidades de pasar por encima.

Oh, esa es una buena pregunta.

¿Sería menos probable?

No voy a tener favoritos de una forma u otra en eso porque creo que a los jugadores que han crecido dominando el lado del sendero les gusta especialmente golpearlo.

Sintiendo esto, una vez que lo sientes, es increíble, quiero decir, deberías, una vez que lo sientes, nunca deberías volver a excederte.

Porque puedes sentir cuánto más poderoso es eso.

Simplemente hazlo así.

Yo diría que el problema con el lado de avance es que ¿es fácil gritar el lado de avance del palo?

Sí.

Pero el problema es conseguir que alguien sea el que domine el lado líder.

Porque puedo sentarme aquí todo el día y mover mi brazo izquierdo.

Bueno, puedo sentir el peso del club.

Mi brazo baja mientras mis caderas bajan, grito todo el día.

Pero ahora el problema es si en todos predomina el lado derecho.

Entonces sienten que esto es lo que tienen que hacer para crear poder.

Entonces su lado derecho empieza a predominar porque lo usan en la vida cotidiana y en todo lo que hacen.

Así que realmente no se puede decir que uno sea más fácil que el otro.

Creo que el lado del sendero es probablemente un poco más fácil de sentir para un golfista diestro.

Pero el lado del plomo, una vez que lo entiendes y lo puedes hacer, no te saldrá por la borda porque lo estás tirando.

Aparte de eso, me voy a ir de aquí.

Está bien.

Perdón si no he contestado nada, pero estoy acabado.

Trabajo muchas horas.

Y entonces tengo que hacer esto para que mi ayudante pueda salir de aquí.

David, Kenneth, de nada.

Steve, gracias por tu paciencia con nosotros y tu tiempo.

No hay problema, no hay problema.

Gracias a ti, a Chuck, a Anthony y a todos.

Glenn Toast, próxima sesión.

Gracias, Glenn.

Okuma, gracias, gracias.

Jack, gracias.

Otro Jack, gracias.

Vinny, buen trabajo.

Tommy, gracias.

No hay problema, lo agradezco.

Muy bien, ahora ya sabes dónde encontrarnos, ¿verdad?

Ya sabes dónde encontrarnos en la web.

No te hablo más de ningún camino de mano, David.

Ese no es tu problema.

Tengo que criticar un poco a David.

Está bien.

Tenemos una historia.

¿Sabes dónde encontrarnos si nos necesitas?

Detenerse.

Gracias de nuevo.

Os veré a todos el próximo miércoles.

Y si tenéis alguna pregunta, hacedla.

Podría ser la última vez.

Podría ser la última vez.

Guten Abend, meine Damen und Herren.

Wie geht es uns heute?

Wenn Sie da draußen sind und die Welt stören, lassen Sie mich wissen, dass Sie mich hören können.

Anthony, wie geht es dir, mein Freund?

Hallo, Mark.

Ich gehe davon aus, dass das bedeutet, dass Sie mich hören können.

Ed, du kannst mich hören.

Fantastisch.

Der Ton ist gut.

Fantastisch.

Hallo, David, James, Bill.

Bill, ich hoffe, wir machen es besser als neulich, als der Computer ausfiel.

Es sieht so aus, als wäre der Ton in Ordnung.

In Ordnung.

Also werde ich von meinem sprichwörtlichen Stuhl aufstehen.

Nun, guten Abend zur siebten Sitzung der Q&A-Webinare.

Gleicher Gastgeber, gleicher bescheidener Lehrer, RST Craig Morrow.

Jeder, der schon einmal einen Schwungtest gemacht hat, hat das wahrscheinlich schon ein paar Mal gehört.

Wie geht es uns allen heute Abend?

Hatten alle bisher eine gute Woche?

Wie üblich werde ich die Leute in den Raum kommen lassen und sie hin und her springen lassen.

Stellen Sie sicher, dass Sie mich hören können.

Ich hoffe, allen hat das U gefallen.

S.

Offen.

Hatte einen tollen Vatertag für die Väter da draußen und die vaterlosen Menschen.

Ich hoffe, Sie hatten auch einen schönen Vatertag.

Ich habe nur Hunde, also musste ich mich um sie kümmern.

Sie haben mir keine Karte oder so gegeben.

Darüber war ich etwas enttäuscht.

Was werden Sie tun?

Ich hoffe also, dass es allen gut geht.

Ich lasse diesen Ticker hier durch.

Hey, Stan.

Wie geht es uns heute Abend?

Chris?

Anthony, hat das Blutbad an der U genossen.

S.

Offen?

Ja, um ehrlich zu sein, hatte ich auf ein bisschen mehr gehofft.

Ich bin sicher, dass jeder irgendwie, hey, Ray, ich bin sicher, dass jeder irgendwie unterschiedliche Meinungen darüber hat, was dort passiert ist.

Ich hatte mir etwas mehr erhofft.

Ähm, was denkt ihr alle?

Das große Gesprächsthema war das normale oder nicht normale Wasser für die Verbrennungen an diesem Loch, das im Grunde jeder sehen konnte, also das normale Wasser.

Wie also konnten sie?

Und ich habe meine eigenen Gedanken zum Sprechen.

Was werden Sie tun?

Mein Problem ist, dass mir die Leute wie verrückt SMS geschickt haben, und ich schaue selten Golf, aber Major läuft und es regnet draußen.

Ich drehe es um.

Die Leute haben mir deswegen wie verrückt SMS geschrieben und mir meine Gedanken und Meinungen dazu mitgeteilt.

Ich war schon immer der festen Überzeugung, dass ein Mitspieler zickig ist, wenn er dem zustimmt.

Wenn alle zusammenhalten, genau wie wenn Sie den Ball in ein Wasserhindernis schlagen.

Wenn Sie den Ball in ein Wasserhindernis schlagen, denken Sie: „OK, das ist die Sichtlinie, in die er gegangen ist.“

Ich habe schon an Turnieren teilgenommen.

Ich denke mir: „Hey, aber dein Ball ist doch genau hier gelandet.“

Es hat nicht genau dort oben 50 Yards überschritten, wo es heißt: „OK, das ist ein guter Ort zum Absetzen.“

Alle waren sich also einig, dass es sich um normales Wasser handelte.

Und natürlich konnte man die Probeschwünge sehen.

Ich denke, Sie hätten eine Anpassung bekommen sollen.

Aber um auf meinen Punkt zurückzukommen: Alle schreiben mir.

In den USA hat man Pech.

S.

Offen.

Egal, ob es sich um eine Entscheidung oder einen Abpraller handelte, er ließ sich davon mental beeinflussen.

Und wenn es so schlimm war, dann nehme ich einen anderen Schläger und bringe ihn einfach da hoch.

Und im schlimmsten Fall schied ich mit einem Bogey aus.

Denn wie ich Ihnen allen im ersten Teil gesagt habe: Schießen Sie sich nicht selbst ins Knie.

In Ordnung?

Machen Sie keine Fehler mehr.

Wenn es aufgrund der Nässe wirklich so schlimm wird, ist das zu diesem Zeitpunkt nicht der richtige Schlag.

Sie können alle nur auf der Bestenliste sehen.

Geradeaus bergab.

Steve, mir gefiel die Art und Weise, wie das Wetter anfing, nicht.

Davon abgesehen, Spong.

Ja, ich meine, das muss man JJ lassen.

Ich meine, er ist da rausgegangen.

Niemand hat es genommen.

Es war, als ob man sich fragen würde: „Wer wird aufstehen und etwas tun?“

Und wissen Sie, das T-Shirt, das er in der 17. Runde geschlagen hat, müssen Sie ihm geben.

Er sagte: „Ich werde das tun, da anscheinend niemand diese Trophäe will.“

Ich persönlich habe Scott die Daumen gedrückt.

Nur ich.

Aber ich wäre so oder so glücklich.

Wer würde das tun?

Es sei denn, es war Rory, aber das ist eine andere Geschichte.

Hey, Charles, wie geht es uns heute?

Burns hat sich verbrannt.

Ich stimme zu.

Und sehen Sie, das ist die Sache.

Ich bin definitiv nicht der Typ Mensch, der sagt: „Hey, alle springen von einer Klippe, also springe ich auch.“

Das bin nicht ich, falls mich jemand kennt.

Buchstäblich jeder ist dieser Meinung, außer den beiden Leuten, die entschieden haben, dass es sich um normales Wasser handelt.

Und ich fand all die Instagram-Posts toll, in denen die Spieler etwa fünf Minuten später zur gleichen Stelle gingen und dachten: „Äh, hier ist es also ein bisschen nass.“

In Ordnung.

Ich warte noch etwa eine Minute und dann legen wir los.

Charles, Scott, ich auch, aber ich freue mich für Spahn.

Ja, Spahn scheint ein großer Geselle zu sein.

Ich freue mich für ihn.

Er hatte definitiv mit vielen psychischen Problemen zu kämpfen, aber ich habe Scott die Daumen gedrückt.

Wer hätte nach fünf Bogeys auf Spahn als Sieger getippt?

Genau.

Ich meine, das geht auf etwas ein, was ich einem Studenten erzählt habe, der mir währenddessen eine SMS geschickt hat.

Ich sagte, du gewinnst nicht.

oder am ersten Loch verlieren.

Sie gewinnen und verlieren nicht am ersten Loch.

Es sind nicht ohne Grund 18 Löcher.

Und gerade bei einem großen, entschuldigen Sie, wird es Höhen und Tiefen geben.

Und wenn Sie die Schläge einstecken können, und Sie können die Schläge einstecken, müssen Sie es ihm geben.

Ich meine, seine Wettquoten waren am Turn fantastisch.

Also für alle, die sich dafür interessieren: Wenn Sie Spawn nehmen, können Sie Ihr Geld ganz einfach verdoppeln.

Scott, 100 %.

Ich habe Burns getroffen und mit ihm gesprochen.

Er hat sich viel Zeit genommen, um mit meinem Sohn zu sprechen, als er klein war.

Ja, Burns ist ein guter Kerl.

Ich kenne Scott nicht, aber ich habe gehört, dass Burns ein toller Charakter ist.

Wenn Sie wissen, dass es nass ist, sollten Sie dann nicht auf höher gelegenes Gelände ausweichen?

Hey, David, wie geht es uns?

Nun, der Ticker wird langsamer, also fangen wir an, wenn ich herausfinden kann, wo ich meine Liste abgelegt habe.

Daher sind heute noch ein paar weitere Fragen bei uns eingegangen.

Ich werde wahrscheinlich nicht dazu kommen, denn wenn sie drei Stunden vorher gepostet werden, bin ich immer noch dabei, aufzuholen, okay?

Nachdem das gesagt ist, denke ich an diesem Punkt wahrscheinlich darüber nach, wie viele davon noch übrig sind.

Ich werde wahrscheinlich heute Abend und Mittwoch alles klären können, was bis zu diesem Zeitpunkt gepostet wurde, und wenn nicht, dann werde ich versuchen, zurückzugehen und den Leuten zu antworten.

Also, ohne weitere Umschweife, Nummer eins, Nummer eins.

Das Video, in dem Chuck den Medizinball die Linie entlang wirft, hat mich hinsichtlich der Gewichtsverlagerung irgendwie verwirrt.

Wenn ich versuche, das Gefühl zu vermitteln, als würde ich beim Schwingen des Schlägers einen Medizinball entlang der Linie werfen, stelle ich eine übermäßige seitliche Bewegung fest und drehe mich mit einer kleinen frühen Streckung, wenn ich das Gefühl habe, als würde ich meine linke Hüfte nach hinten schieben und drehen.

Wenn Sie den Medizinball also entlang der Linie werfen und dabei den Schläger schwingen, kommt es zu übermäßigen seitlichen Bewegungen. Das ist natürlich, weil Sie dabei etwas mit etwas mehr Gewicht schwingen.

Und eine kleine frühe Verlängerung, und das liegt wahrscheinlich daran, dass Sie einfach viel von der rechten Seite abfeuern.

Ich denke, das kommt in das Video mit dem Eisen 8, also lassen Sie es mich einfach demonstrieren.

Wenn ich also hier bin und diesen Medizinball nehme und ihn die Linie entlang schieße.

Was Sie höchstwahrscheinlich tun, ist, dass Sie versuchen, es hochzuheben, während Sie hierher kommen.

Okay, Sie versuchen grundsätzlich, Ihren gesamten Körper einzusetzen und das Ding durchzuwuchten, was zu einer frühen Streckung führt.

Und wenn Sie anfangen, in diese Richtung zu drücken, kommt es zu einer übermäßigen seitlichen Bewegung.

Für mich ist das keine Reduzierung auf das, was Sie tatsächlich verwenden.

Denn wenn ich mich nur darauf konzentriert hätte, nur meinen Rumpf zu benutzen und sogar nur meine Beine auf diese Bewegung reagieren zu lassen.

Wenn ich hierher gehen und nur meinen Kern verwenden würde, wie würde ich das tun?

Wie erstelle ich eine vorzeitige Verlängerung?

Im Augenblick?

Das kann nur passieren, wenn ich versuche, die ganze Kraft von etwas zu beziehen, das nicht gezündet werden muss.

Ich habe Leute gesehen, die den Medizinball genommen und bis hierher hochgeklettert sind.

Und dann sagen sie: „Okay, ich werfe es so“, und sie fangen an, sich von ihrem Platz hochzuziehen.

Denn das ist es, was sich kraftvoll anfühlt.

Ich denke, das Wichtigste bei dieser Frage und diesem Problem ist, sich auf das zu konzentrieren, was Sie wirklich verwenden möchten.

Deshalb kehren Sie zum Putten und Trail-Chippen zurück, wenn Chuck sagt: „Machen Sie die Kralle und schlagen Sie sich selbst in den Bauch.“

Wirklich isolieren.

Was versuche ich hier und in dieser Bewegung zu verwenden?

der Kern?

Wenn ich im Moment buchstäblich nur meinen Kern verwende, wie kann ich dann frühzeitig eine Erweiterung erstellen?

Die einzige Möglichkeit, eine frühzeitige Streckung zu erreichen, besteht darin, meine Hüfte auf diese Weise zu stoßen und zu drücken.

Aber ist das so?

Kann man mit einem Medizinball kraftvoll vorgehen?

Auf jeden Fall, aber lassen Sie uns darüber nachdenken.

Wir brauchen Kraft und Genauigkeit und ich glaube, dass die Spieler bei den Übungen in diesem Punkt anfangen, etwas schief zu laufen.

Weil sie sagen: „Oh, Macht, Macht, Macht, Macht, Macht.“

Und ich denke mir, na ja, es muss auf beiden Seiten passen.

Ich möchte nicht nur, dass Sie stark sind, sondern auch, dass Sie aufrichtig sind.

Es hat keinen Sinn, einen langen Ball zu haben, wenn Sie nach Ihrem Abschlag drei Grafschaften weiter sind.

Für mich bedeutet das, dass man versucht, zu viel Kraft für mehr Geschwindigkeit einzusetzen, anstatt sich wirklich auf das zu konzentrieren, was man verwendet, um die Kombination aus Genauigkeit und Geschwindigkeit zu erreichen.

Zweitens: Sprechen Sie bitte über die Bedeutung von Chucks Video, dem Gegendrehmoment und dem rechten und linken Fuß.

Habe letztes Mal ein wenig über das Gegendrehmoment gesprochen.

Das Video, in dem er das Handtuch verwendet, um Drehmoment zu demonstrieren, und auch das Video, in dem Zach Johnson seine Hüfte nicht nach hinten bewegt, wie Rahm es tut, und viele andere.

Die Spieler werden unterschiedliche Arten der Hüftrotation verwenden und anwenden und auch, wie stark sie beim Schlag tatsächlich nach vorn gehen.

In beiden ist immer noch ein Gegendrehmoment vorhanden.

Während ich hier durchfahre, wird es irgendwann zu einer Art Verlangsamung kommen.

Nehmen wir also das Knacken des Handtuchs. Das Handtuch würde nicht reißen, wenn ich ein Handtuch hätte.

Nun, wir verwenden „animal“, also „animal“ hier wird nicht schnappen.

Sofern ich nicht wieder in die andere Richtung gehe, wird er nur dann ausrasten, wenn ich wieder in die andere Richtung gehe.

Also muss etwas passieren.

Es muss eine Art Verzögerung oder Richtungsänderung geben.

Und das bei jeder Bewegung.

Auch wenn ich hier sitze und versuche, den Käfer noch ein bisschen zu zerquetschen.

Zerquetsche den Käfer, den ich als Power-Move einsetzen werde.

Ich versuche, die Kraft durch etwas mehr Rotation zu steigern.

Aber selbst wenn ich den Käfer zerquetsche, spanne ich meine Gesäßmuskeln vollständig an.

Und dies wirkt immer noch als eine Art Bremsmechanismus.

Wenn ich zum Aufprall komme, versuche ich nicht einfach manuell, Sie wissen schon, genau dort einen Bleianker fallen zu lassen.

Aber es wird auf jeden Fall noch ein Gegendrehmoment geben.

Um also auf den Punkt von letzter Woche einzugehen: Ich glaube, wenn die Spieler sehen, dass Chuck seine Hüften stark einsetzt, oder um das Beispiel eines Spielers zu verwenden, der seine Hüften wirklich stark einsetzt, denken sie an Gary Player.

Sie sagen: „Oh, ich muss einfach so weitermachen.“

So ist es, das ist es.

Sie werden immer noch ein Gegendrehmoment ausüben.

Ich versuche immer noch, hierher zu kommen und das Handtuch reißen zu lassen.

Und beide werden weiterhin ein gegenläufiges Drehmoment ausüben.

Mit dem linken Fuß dasselbe wie im Video mit dem Eisen 8.

Wenn Sie diese Drehung genau hier hinbekommen, wo Ihr Bein beginnt, sich in diese Richtung nach innen zu drehen, wird dadurch diese Stütze für Sie geschaffen.

Da sich dies weiterhin extern dreht, werden Sie einfach nie etwas darüber erfahren.

Egal, was ich tue, wenn ich nicht eine große Hüftdrehung mache, die sich fast wie eine umgekehrte Drehung anfühlt, bleibe ich beim Abschwung stecken.

Irgendwelche Tipps zum Mitnehmen oder zur Reihenfolge, bei denen es zu Mängeln kommt?

Egal, was ich tue, es fühlt sich fast wie eine umgekehrte Drehung an, es sei denn, ich mache eine große Hüftdrehung.

Nun, ich kann verstehen, warum es sich wie eine umgekehrte Wende anfühlt.

Und ich bleibe im Abschwung stecken.

Zunächst einmal kann sich der Rückschwung durchaus wie eine umgekehrte Drehung anfühlen.

Wenn ich also mit dem Rückschwung beginne, wird dieser eine Mischung aus Drehung, Seitwärtsbeugung und Streckung sein, während ich anfange, mit meiner Wirbelsäule eine Art Lordoseposition einzunehmen.

Und es kann sich wie eine umgekehrte Drehung anfühlen, weil so viele Spieler daran gewöhnt sind, in Beugung zu bleiben und auf diese Weise vom Ball abzuweichen, oder, noch wichtiger, auf diese Weise mit ihrer vorderen Schulter abzustoßen.

Es ist also kein Problem, wenn es sich ein bisschen mehr wie eine umgekehrte Drehung anfühlt, aber wenn ich nicht gerade eine große Hüftdrehung mache, na ja, vielleicht müssen Sie die große Hüftdrehung machen.

Wir möchten eine Strecke schaffen.

Wenn Sie an Ihre Faszienlinien denken, möchten wir die Dehnung von diesem linken Fuß ganz nach außen, um meinen Brustkorb herum, bis hier hinauf zur Spitze des Schlägers erzeugen.

Und wenn ich das mache und dabei einfach meine Arme nach hinten schwinge, bewege ich nichts außer meinen Armen.

Das ist ungefähr so weit, wie ich mich bewegen kann.

Das ist ungefähr so weit, wie ich meine Arme bewegen kann.

Damit ich weitermachen kann, muss ich nun anfangen, meinen Körper rotieren zu lassen.

Und meine Hüfte ließ mich dies von unten tun, und meine Hüfte würde beginnen, die Drehung zu erleichtern.

Für mich klingt es so, als ob Sie gerade erst anfangen zu spüren, wie es ist, die Hüfte tief zu bekommen, wie Chuck sagt.

Hüfttief, schultertief.

Sie bekommen langsam das Gefühl, Ihren Körper tatsächlich bewegen zu lassen.

Weil Sie so daran gewöhnt sind, Ihre Arme zu schwingen, in Beugung zu bleiben und sich anzuspannen, ist das für Sie der Auslöser, wieder nach unten zu kommen.

Sie sind es nicht gewohnt, so zentriert zu bleiben und Ihrem Körper so lange die Möglichkeit zu geben, sich zu drehen, insbesondere nicht die X-Factor-Typen.

Ja, es gibt einen Unterschied und eine gewisse Trennung zwischen Ihrer unteren und Ihrer oberen Hälfte, aber es gibt auch einen Grund, warum sie verklagt wurden.

Lange Zeit wurde gelehrt, die Hüfte liege genau hier.

Lassen Sie sie nicht rotieren.

Lassen Sie sie nichts tun.

Dagegen rotieren Sie.

Ja, es erzeugt Spannung, auf diese Weise mit dem Rebound zu beginnen.

Aber ich glaube, bei dieser Frage fühlt es sich fast wie eine umgekehrte Drehung an, es sei denn, ich mache eine große Hüftdrehung.

Wahrscheinlich, weil Sie anfangen, mit den Armen zu schwingen und dabei eine große Spannung entsteht.

Und stattdessen.

Also gut, mein Kopf wird anfangen, in diese Richtung zu gehen.

Wahrscheinlich haben Sie das Gefühl, dass Sie es hochheben müssen und dass es jetzt okay ist, die Hüfte zu drehen.

Der Teil mit dem Feststecken ist für mich okay, ich bin jetzt hier angekommen.

Und was Sie höchstwahrscheinlich tun, während Sie stecken bleiben, ist, dass Sie anfangen, sich abzustoßen.

Auf diese Weise erreichen Sie eine tiefe Hüftdrehung, Sie belasten den Gesäßmuskel und die rechte Seite.

Aber Sie sind es nicht gewohnt, den Übergang und die Neuzentrierung richtig durchzuführen.

Denn wenn Sie hier nach oben kommen, beginnt sich mein Schulterblatt in diese Richtung zu bewegen. Ich werde beginnen, mich neu zu zentrieren, mich dann nach unten bewegen und in mein Seitenbett wechseln.

Und Sie sind es wahrscheinlich nicht gewohnt, diese Neuzentrierungsbewegung durchzuführen und dann in Ihr Flugzeug einzusteigen.

Sie sind es wahrscheinlich gewohnt, auf diese Weise eine Menge Spannung aufzubauen und dann einfach loszulegen.

Jetzt steckt mein rechter Arm fest und ich kann ihn nur mit den Händen schlagen.

Ich könnte mich irren.

Ich sah eine Notiz auftauchen.

Vielleicht war es Ihre Frage.

Okay.

Ich hoffe, das beantwortet diese Frage.

Nummer vier: Was führt dazu, dass das vordere Bein beim Aufstehen gebeugt bleibt?

Drücken.

Ich sage Ihnen: Wenn Sie Ihre Frage nicht selbst beantworten können, sagen Sie einfach „Push“.

Sie werden wahrscheinlich Recht haben.

Dass das vordere Bein beim Aufstehen gebeugt bleibt, liegt daran, dass Sie mit dieser Seite falsch drücken.

Der Druck ist zu hoch oder es liegt zu viel Gewicht darauf und Sie können es nicht hochdrücken.

Diese Bewegung muss schnell sein, okay?

Meistens sind die Spieler, wenn sie anfangen, sich zur Seite zu bewegen, so sehr mit der Neuzentrierung oder dem Gewicht beschäftigt, dass sie ihr gesamtes Gewicht zur Seite verlagern und es dann nicht mehr abfeuern können, weil es einfach zu schwer ist.

Es ist dieses schwere Blei.

Und so ist dieser Antrag, wie ich hier ankomme, schnell erledigt.

Ich meine, sobald ich diesen Druck spüre, mache ich damit Schluss.

Als würde ich gleich mit dem Posten von Sachen beginnen.

Ich lasse mir nicht viel Zeit, denn je mehr Zeit ich mir dafür nehme, desto häufiger passiert mir dieses Problem und desto geringer ist die Chance, dass ich dies poste.

Und wenn ich drücke, okay, mit den Armen drücke, mit den Schultern drücke, wenn ich so fahre, dann wird meinem Bein von meinem Gehirn gesagt, dass es nicht nachgeben soll.

Wenn ich beim Abschwung viel Schwung und Kraft aus meiner oberen Körperhälfte habe, signalisiert das meinen Beinen, dass sie abschalten sollen.

Da kann ich buchstäblich nichts machen.

Das ist in Ihrer DNA verankert.

Ich hoffe, das beantwortet diese Frage.

Und wenn Sie mit dem vorderen Bein nicht weiterkommen, würde ich als Erstes überprüfen, ob Sie nicht drücken.

Ihre rechte Schulter, Ihr rechter Arm, der das gesamte Gewicht auf Ihr vorderes Bein drückt.

Und deshalb können Sie es nicht veröffentlichen.

Nummer fünf: Ich bin verwirrt über mühelose Kraft.

Muss ich bei meinem Schwung etwas mehr Kraft aus der Körpermitte heraus aufwenden?

Ich möchte nicht, dass der Schwung träge oder unbeabsichtigt ist.

Oder ist es wirklich das Maß an Kernaktivierung, das ich brauche, um den gewünschten Schlag zu erzielen?

Nun, ich denke, das ist mühelose Kraft oder Mühelosigkeit.

Es gibt nur einen Weg, ich denke, das wird ein bisschen überstrapaziert.

Ich denke, dass es im Golfsport ein wenig verfälscht wird.

Es ist eine Sache, viel Geschwindigkeit zu erreichen, indem man nicht viel macht.

Nutzen Sie die Hebelwirkung beispielsweise mit dem Handgelenk oder einem Hammer.

Also gut, das gelingt mir ziemlich leicht, und ich verfüge über einen großen Kraftmultiplikator in Form einer Hebelwirkung.

Ich bewege meinen Arm immer noch.

Ich lasse mein Handgelenk etwas radial abweichen und löse es dennoch, so weit ich kann.

Ich gebe mir hier immer noch Mühe.

Jetzt bekomme ich durch die Hebelwirkung einen Kraftmultiplikator.

Aber ich glaube, dass es einen Unterschied macht, ob man viel Geschwindigkeit erreicht oder mühelos vorgeht, dass man zwar arbeitet, aber gleichzeitig tot ist.

Ich glaube, wenn Spieler diesen Begriff der Mühelosigkeit hören, weil er im Golf so häufig verwendet wird, denken sie: „Oh, ich muss einfach nur so sein.“

und ich werde es meilenweit schaffen.

Das ist keine mühelose Kraft.

Denken Sie eher so darüber nach.

Ich mache nicht wirklich viel, aber es bringt mir eine ganze Menge.

Muss ich also beim Schwung etwas Kraft aus der Körpermitte heraus aufwenden?

Ja, das tust du.

Ich sage nicht, dass Sie 100-Pfund-Gewichte heben müssen, aber ich sage, dass Sie die Körpermitte aktivieren müssen.

Sogar hier, wenn ich mir selbst in den Bauch schlage, bemühe ich mich, das zu erreichen.

Wenn ich anfange, zu belasten und mich nach hinten zu drehen und die Dehnung spüre, leiste ich immer noch eine gewisse Anstrengung.

Es ist einfach so, dass Sie keine kraftlose Anstrengung wollen, genau wie ich es mit dem Medizinball beschrieben habe.

Sie möchten nicht aus Ihren Schuhen schwingen und versuchen, 100 Pfund zu heben, und jetzt bewegt sich der Schläger langsamer.

Es ist dasselbe Sprichwort, wenn man darüber nachdenkt, dass der Club, wenn er an mich gebunden wäre, sich nur so schnell bewegen könnte, wie ich mich hier bewege, und das ist eine Menge Aufwand.

Für eine kleine Gegenleistung würde ich jetzt damit beginnen, diesen Club damit zu veröffentlichen.

Jetzt muss ich nicht mehr so viel Aufwand betreiben und habe mehr davon.

Also, ja, Sie müssen sich aus tiefstem Herzen anstrengen.

Da darf man nicht faul sein, oder?

Und es ist eine gute Möglichkeit, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sehr Sie bereit sind, eine Chance zu geben oder nicht. Ich werde es tun.

Der Kern muss dynamisch belastet werden, er muss sich ausdehnen, er muss feuern können.

Und das ist wirklich eine gute Art zu sein.

So nach dem Motto: „Hey, ich werde hier einen etwas lahmen Schlag landen, aber das wird engagiert.“

Ich kann mein Tempo gewissermaßen durch Gefühl steuern, durch die Drehung meines Rumpfes und indem ich meine Beine auf diese Bewegung reagieren lasse.

Also, mir gefällt diese Frage wirklich, weil ich glaube, dass das Wort „mühelos“ ein wenig überstrapaziert oder missverstanden wird.

Sie müssen sich etwas anstrengen.

Du kannst nicht tot sein.

Wenn ich mich selbst auf Video sehe, erkenne ich, dass meine Haltung im Vergleich zu Chuck und den Jungs, die am Wochenende im Fernsehen spielen, relativ eng ist.

Wie bestimmen Sie die richtige Breite und welche Vorteile bietet ein breiterer Stand?

Okay, das Erste ist also, dass Ihre Standbreite immer noch von Ihrem Körper abhängt.

Okay.

Die Standbreite wird also nicht durch Ihre Schultern, Ihre Arme oder Ihren Kopf bestimmt.

Ihre Standbreite wird durch Ihr Becken bestimmt, richtig?

Und was noch wichtiger ist: Ihre Hüftgelenkpfannen.

Okay.

Wenn Sie also im Vergleich zu Chuck eine schmalere Haltung haben, schätze ich, dass Chucks Taillenumfang wahrscheinlich 32 Zoll beträgt.

Wenn Ihr Taillenumfang also etwa 28 oder 26 Zoll beträgt, benötigen Sie möglicherweise einen schmaleren Stand als Chuck.

Unsere Standbreite wird jedoch durch unsere Hüftgelenkpfannen bestimmt.

Ich werde nicht auf alles eingehen, da die meisten Leute hier zwar wissen, wie eine neutrale Gelenkausrichtung aussieht, mir aber im Grunde die ganze Haut weggenommen und nur noch die Knochen übrig gelassen haben.

Sie möchten, dass Ihr Körper im Gleichgewicht ist und Sie möchten eine Haltung, bei der Ihr Körper das Gewicht verlagern kann, sich aber nicht so weit seitwärts bewegen muss.

Sie können es also auf die technische Art machen, indem Sie zwei Finger nehmen.

Und suchen Sie Ihre Hüftpfanne genau hier oder Ihren Hüftknochen genau hier, der ungefähr dort ist.

Also gut, und was Sie für jeden Standardschuss brauchen, sind zwei Zoll darüber hinaus, also zwei Zoll außerhalb meiner Hüftpfanne.

Welches für mich?

Wenn ich bei der ersten, die ich habe, einfach eine Leine von dieser Gürtelschlaufe nach unten fallen lasse, ist sie ungefähr dort, wo Ihre Hüftpfanne ist.

Wenn ich von dort aus eine Linie nach unten ziehe, können Sie sehen, dass mein Fuß direkt außerhalb dieses Schlägers liegt. Dasselbe gilt für diese Gürtelschlaufe.

Dort möchten Sie es haben.

Sie möchten es also genau hier fünf Zentimeter außerhalb Ihrer Hüftgelenkpfanne haben.

Und der Zweck ist, wenn meine Haltung so wäre und ich versuche, mit einem Eisen 7 zu schlagen, was wäre dann mein Problem?

Ich werde wirklich stabil sein.

Das ist also eine schöne, gute und stabile Position, aber genau das ist das Problem.

Ich werde zu stabil sein.

Wenn ich versuche, Gewicht zu bewegen, wohin muss dann mein Kopf?

Mir wird der Kopf schwirren, oder ich fange an, wirklich etwas zu tun.

Außergewöhnliche Bewegungen mit meinem Fleck.

Meine Haltung ist zu eng.

Wie in Ihrem Fall, was werde ich dann jetzt nicht gut können?

Ich werde nicht in der Lage sein, das Gewicht zu verlagern, ich werde nicht in der Lage sein, irgendeine Art seitlicher Bewegung zu nutzen, um einen Impuls zu erzeugen, um auf diese Weise etwas freie Geschwindigkeit zu erzeugen.

Daher ist die Standbreite für uns sehr wichtig, um an einer Stelle zu sein, an der wir unser Gewicht verlagern können, ohne den Kopf zu stark zu bewegen.

So können wir Strom erzeugen und sind in einer Position, in der wir stabil genug sind.

Also zwei Zoll außerhalb der Neutralstellung.

Suchen Sie Ihre Gürtelschlaufen, beide Füße, zwei Zoll außen.

Gute Frage, denn ich würde sagen, mindestens einmal pro Woche kommt es vor, dass jemand sagt: „Mir wurde Standbreite beigebracht, schulterbreit auseinander.“

Und ich stelle ihnen immer die gleiche Frage, die ich ihnen schon immer gestellt habe.

Was haben Ihre Schultern mit Ihren Füßen zu tun?

Nummer sieben, können Sie bitte die Lordose beim Übergang in den Abschwung und durch den Schlag beschreiben?

Nimmt es zu, nimmt es ab oder bleibt es gleich?

Es wird zunehmen und dann werden Sie es verlieren.

Wenn Sie also nach oben gehen und.

Zu Ihrer Position an der Spitze.

Und ich werde dies aus beiden Ansichten tun, da die Lordose auf der Kamera möglicherweise leichter zu erkennen ist.

Ich bin nicht sicher, ob der Monitor zu weit weg ist, aber wenn ich nach oben gehe, komme ich in diese Position, Lordose.

Kann ich also anfangen, diese Krümmung genau hier an der Basis meiner Wirbelsäule zu bekommen?

Und dies ist die Position, die Sie einnehmen möchten, wenn Sie in die Streckung gehen.

Denn es fängt an, alle Ihre Facettengelenke zu blockieren und versucht, Sie zu schützen, wenn Sie etwas Dynamisches tun.

Wenn ich mich also in diese Position bewege, beginne ich, mich in diese leichte Lordose hineinzubewegen, wenn ich nach oben komme.

Die Frage ist: Steigt es, sinkt es oder bleibt es gleich?

Nun, wenn Sie in der Übergangsphase wirklich dynamisch vorgehen, wird es zunehmen.

Wenn ich also von hier aus in die Streckung gehe und diese Lordose bekomme, was wird die erste Bewegung sein, die passieren wird?

Nun, dieses Schulterblatt wird beim Übergang anfangen, nach unten zu sinken.

Und ich beginne, mich auf meine Führungsseite zu bewegen.

Nun, wenn das passiert, wird meine Lordose etwas zunehmen.

Aber jetzt, wo ich wirklich anfange, meine Hüfte anzutreiben, ich meine, wenn man es von unten betrachtet, ist oben vielleicht das Beste.

Wenn ich also genau hier bin und eine Lordose habe, wird sich die Spannung leicht erhöhen, wenn ich wieder in diese Position zurückkehre und anfange, das Schulterblatt zu erreichen.

Aber jetzt, wo ich anfange, meine rechte Seite zu bewegen, können Sie sehen, wie mein Rücken genau dort anfängt, ein wenig flacher zu werden.

Ich gehe also bis hier hoch und beginne mit der Streckung und Lordose.

Wenn ich anfange, mich in Richtung der Führungsseite zu bewegen, wird es zunehmen, da mein Scap zu sinken beginnt.

Ich beginne, mich wirklich darauf vorzubereiten, die Bodentruppen heraufzuziehen und hier in Position zu bringen.

Aber jetzt, wenn ich anfange zu feuern, können Sie sehen, dass ich immer noch in den seitlichen Bereich hineinarbeite und meine Krümmung genau hier habe, völlig sicher, solange meine Hüften sich genau hier öffnen.

Aber meine Wirbelsäule ist definitiv nicht so stark belastet.

Also werde ich es tun.

Verstärkte Lordose im Übergang.

Ich werde Sie warnen, versuchen Sie das nicht.

Ihr Körper verfügt über all diese eingebauten Sicherheitsmechanismen. Insbesondere wenn Sie Ihr Gewicht verlagern, wie sich Ihre Hüften bewegen, wie sich Ihr Knie bewegt, weiß Ihr Körper, was er tun soll.

Wenn es versucht, ein Gewicht zu tragen, kann es manchmal passieren, dass Sie anfangen, das zu überschreiben, was es natürlicherweise tun möchte.

Und ich glaube, davor müssen Sie vorsichtig sein.

Ich möchte also nicht, dass Sie hier hochkommen und dann sagen: „Okay, verstärken Sie meine Lordose.“

So etwas würde ich niemandem raten.

Das ist ein Nebeneffekt davon, den Übergang richtig zu gestalten, ihn dynamisch zu machen und damit zu beginnen, sich dieser Strecke zu widmen.

Denn denken Sie darüber nach, es ist eine gute Möglichkeit, es zu tun oder darüber nachzudenken.

Wenn ich hier bin, was passiert normalerweise bei besseren Spielern, was die meisten Amateure nicht tun?

Bessere Spieler neigen dazu, sich im Übergang bereits wieder auf das Ziel zuzubewegen.

In Ordnung.

Profis neigen daher immer dazu, dass sie sich beim Abschluss des Rückschwungs bereits in Richtung Ziel bewegen, was zu einer stärkeren Dehnung führt.

Und während ich das mache, ist das die Bewegung, mit der ich den Rückschwung beende.

Eine größere Dehnung zu erreichen und dann mit der Rückwärtsbewegung und dem Übergang genau dort zu beginnen, ist ein Nebeneffekt.

Es ist nichts, was Sie jemals versuchen würden zu erschaffen.

Denn ich könnte mir vorstellen, dass jetzt jemand sagt: „Okay, CRaig.“

Nun, ich habe meinen Weg eingeschlagen und werde jetzt versuchen, meinen Herrn zu vergrößern.

Und das bedeutet, den Körper auf natürliche Weise tun zu lassen, indem man ihn dynamisch macht, den Körper tun lässt, was er tun möchte oder wofür er geschaffen ist.

Ich schaue gerade auf den Bildschirm und manchmal mache ich mir ein wenig Sorgen, wenn ein kleiner Text aufpoppt.

Alle haben mir in dem einen Webinar geholfen, als das Mikrofon ausfiel.

Ich habe keine Ahnung.

Das beantwortet hoffentlich die Frage nach niedrigeren Dosen.

Nummer acht, ich muss im Abschwung eine Abweichung erzwingen.

Für diejenigen, die nicht wissen, was eine Abweichung ist: Es handelt sich um das Entspannen des Handgelenks.

In Ordnung.

Ältere Abweichung.

Radiale Abweichung. Wenn ich das nicht tue, erfolgt die Rotation viel zu früh und ich ziehe und haken den Ball ein.

Ich arbeite an der Abfolge Supination, zuerst Abweichung, und die Rotation geschieht von selbst.

Das ist, was ich erlebt habe.

Klingt das richtig?

Ich muss auf dem Platz spielen, um zu sehen, ob das funktioniert.

Ich gehe jedoch davon aus, dass ich den Schlag umso weiter ausführen kann, je stärker ich abweiche.

Nun, das Einrasten ist immer noch ein Nebenprodukt.

ja, können Sie hier runterkommen und versuchen, mehr Schwung zu verleihen?

Ich meine, wenn Sie, wenn Sie darüber nachdenken, wenn Sie vorhaben zu werfen, also werfe ich nach oben, ja, ich werde spüren, wie ich mehr werfe, genau wie den Hammer, den ich spüren werde, aber es ist immer noch.

Das Einrasten ist eher ein Nebenprodukt Ihrer Sequenzierung.

Sie möchten, dass es ganz natürlich und schnell von selbst geht.

Denn je mehr Sie versuchen, etwas mit Gewalt durchzusetzen, desto schmaler werden Sie sich bewegen.

Okay, jetzt setze ich meine Muskeln ein, um das zu erreichen.

Gegen.

Ich erlaube dem Schläger, aufgrund meiner Abfolge schneller zu werden, und Newton wird bei diesen Dingen immer die Nase vorn haben.

Ich muss also im Abschwung eine Abweichung erzwingen.

Wenn ich das nicht tue, erfolgt die Rotation viel zu früh. Also, wenn die Rotation so viel zu früh erfolgt, wie hier, womit Sie vermutlich meinen, dass Sie zu früh pronieren.

Na, wie ist das?

Das ist es, was mich irgendwie verwirrt.

Dies wird sich nicht drehen, es sei denn, Sie versuchen, es drehen zu lassen.

Denn wenn ich anfange zu supinieren, beginne ich, mich in diese Richtung zu drehen, und mein Rumpf hat die Führung.

Wenn mein Rumpf die Führung übernimmt und ich diese Position einnehme, wird der Schläger nicht einfach von selbst so loslegen.

Solange dies noch an der Spitze steht, wird es warten, bis es nachlässt.

Kehrt dorthin zurück, wo ich anfange, langsamer zu werden, und genau dort beginnt es, irgendwie schneller zu werden.

Es handelt sich also immer noch um eine manuelle Vorgehensweise.

Wenn Sie hierher kommen und den Club hier wieder freigeben, tun Sie das.

Es könnte sein, dass Sie hierher kommen und aufhören, sich zu drehen, und der Club daher ausschlägt.

Es ist hundertprozentig möglich, dass Sie bis hier nach oben kommen und weder Ihren Rumpf noch Ihre Beine benutzen.

Und so sagt der Verein: „Also gut, ich habe keinen Grund mehr, zu supinieren, also fange ich an, zu pronieren.“

Ich werde anfangen, all diese Energie freizusetzen.

Dabei können hundert Dinge passieren.

Aber wenn das zu früh passiert, liegt das an Ihnen.

Und wenn Sie zu früh pronieren, würde ich Folgendes tun: Ich würde zuerst Ihre Körpersequenz überprüfen.

Alles klar, vergewissern Sie sich zuerst.

dass Sie zu dieser Führungsseite zurückkehren und Ihr Kern durchdringt.

Und genau wie ich es hier tue, ist es mein innerer Antrieb und meine Führung, die hier die Richtung vorgibt.

Mein Arm wird das nicht tun, wenn ich ihn nicht dazu bringe.

Aber ich bin hier, entspanne einfach meinen Arm und fahre los.

Das passiert nicht von alleine.

Ich würde also zuerst die Abfolge Ihres Körpers überprüfen und es dann nur mit dem hinteren Arm machen, richtig?

Dasselbe sage ich allen meinen Vorgesetzten.

Wenn Sie ein Golfer mit der Führungsseite sein möchten, führen Sie nur Schwünge mit dem Führungsarm aus.

Sie werden ein Golfer am Wegesrand.

Auf diese Weise bekommt man wirklich ein Gefühl dafür, warum man zu einem bestimmten Zeitpunkt etwas tut.

Hörst du auf?

Versuchen Sie, den Schläger gerade auszurichten?

Die meisten Pronation kommt daher, dass Sie Angst haben, dass die Schlagfläche des Schlägers offen sein könnte.

Man traut dem Verein nicht zu, dass er sich wieder vertragen wird.

Es ist sehr schwer zu akzeptieren, dass dieser Club entworfen wurde.

Um sich selbst auszurichten.

Es ist.

Geschwungene und schiefe Ebene, Gewichtsausgleich zwischen Zehen und Ferse.

Dies ist so konzipiert, dass es sich dreht.

Und viele Menschen haben das Gefühl, dass sie etwas dagegen tun müssen.

Möglicherweise haben Sie also ein leicht falsches Gefühl, aber überprüfen Sie zunächst die Abfolge Ihrer Körperbewegungen.

Machen Sie es nur mit der hinteren Hand.

Und wenn Sie nicht herausfinden können, warum es zu früh passiert, wenden Sie sich an mich.

Wenden Sie sich an Anthony.

Wenden Sie sich an Chuck.

Kontaktieren Sie einen von uns.

Wir sagen Ihnen, warum.

Aber das ist wahrscheinlich der Fall.

Okay.

Nummer neun.

Craig, können Sie über Turniergolf und Schwunggedanken sprechen?

Ist es in Ordnung, ein oder zwei zu haben?

Wegen dieser Antwort könnte ich gefeuert werden.

Gibt es bestimmte Schwunggedanken, die das Gehirn während des Schwungs besser verarbeiten kann als andere?

Oder sollten Sie bei einem Turnier alle Schwunggedanken vergessen?

Wählen Sie einfach Ihr Ziel und lassen Sie es krachen.

Nun, ich denke, die Antwort darauf wird gemischt sein.

Ich sage Ihnen meine Meinung.

Ist es in Ordnung, ein oder zwei schwankende Gedanken zu haben?

Wenn Ihnen ein Profi erzählt, dass er schon einmal an einem Turnier teilgenommen hat, herumprobiert hat oder bei einem Wettkampf etwas gemacht hat, bei dem er, als er Probleme hatte, nicht an den Schwung gedacht hat oder so etwas.

Sie sagen: „Nein, ich habe mir immer noch nichts dabei gedacht.“

Sie würden Sie schlichtweg anlügen.

Sie werden Tage erleben, an denen für Sie Sonnenschein und Regenbögen herrschen.

Alles fließt einfach.

Man denkt nur an das Ziel und alles ist einfach großartig.

Aber insbesondere, wenn Sie Ihren Schwung ändern oder mit etwas zu kämpfen haben.

Ich mag es nicht, wenn Spieler schwankende Gedanken haben.

Ich mag es nicht.

Ich möchte, dass sie sich auf ihr Ziel und auf ihre Gefühle konzentrieren.

Aber auch Gefühle sind eine Art Gedanken.

Ich möchte fühlen.

eine kleine Schussform von rechts nach links.

Wie werde ich das also fühlen?

Ich werde das Gefühl haben, als würde ich einfach ein bisschen weiter nach rechts ausholen.

Das ist immer noch ein Gedanke.

Das ist immer noch Ihr Gehirn, das Ihnen sagt: „Oh, das möchte ich fühlen.“

Das ist immer noch ein Gedanke.

Deshalb versuche ich, meine Gedanken zum Schwung auf dem Golfplatz so zu beschränken, dass sie nicht mechanischer Natur sind.

Ich versuche, sie auf eine Gefühlsebene zu beschränken.

Ich versuche es.

Aber ich sage Ihnen, ich habe Turniere gewonnen, bei denen ich rausgegangen bin und gedacht habe: „Na ja, heute rolle ich den Takeaway rein.“

Ich muss anfangen, den Ball loszulassen.

Mein einziger Gedanke den ganzen Tag, Craig, war: Wenn du den Ball loslässt, stell den Schläger ein.

Ich meine, ich kann mich an das Turnier erinnern, bei dem ich das gemacht habe.

Ich habe 66 geschossen und es sah nicht so aus, als ob ich es geschafft hätte, aber ich brauchte etwas, um meinen Schwung in Gang zu bringen.

Okay.

Gibt es bestimmte Schwunggedanken, die das Gehirn während des Schwungs besser verarbeiten kann als andere?

Ja.

Wenn Sie sie auf Komponenten auf höherem Niveau beschränken, nehmen wir einfach die Schultern zurück.

In Ordnung.

Wenn Sie also denken: „Okay, ich möchte meine Schulter hinter meinen Kopf bekommen“, können Sie das ziemlich leicht spüren.

Das ist etwas, was der Körper ziemlich leicht erreichen kann.

Ähm, also bleiben Sie auf einem ziemlich hohen Niveau, wenn Sie denken, oh, ich möchte beim Runterkommen die richtige Drehung meines Mittelknöchels an meinem Mittelfinger spüren, weil das die Drehpunktposition ist, wird das wahrscheinlich nicht passieren, aber halten Sie es ziemlich groß, also bringen Sie meine Schulter hinter meinen Kopf oder, wissen Sie, stellen Sie sicher, dass ich meinen Fuß aufsetze.

Ich meine, es gibt jede Menge Profis, die sagen: „Hey, ich muss einfach auf diese Weise sicherstellen.“

Ich weiß, dass ich den Abschwung auslöse, wenn ich meinen Fuß nachdrücklich plane.

Im Idealfall vergessen Sie alle Gedanken an den Schwung, spielen einfach Ihr Ziel und lassen es krachen.

Aber ich bin leider nicht von gestern.

Und es ist unmöglich, dass Sie einfach da rausgehen und sagen: „Ich wäre gern so unnahbar wie Dustin Johnson“, und einfach durchs Leben wandern und denken: „Was ist das?“

Aber ich bin nicht so und vor allem funktioniert mein Gehirn nicht so.

Eine Kleinigkeit zu haben, wird Sie nicht umbringen.

Aber versuchen Sie, wissen Sie, als ich mit, oh, wie hieß er?, zusammengearbeitet habe?

Trainer Mo.

Mir fällt sein Name gerade nicht ein.

Wissen Sie, es gibt viele Dinge, bei denen man denkt: „Hey, Sie machen alles in der Gegenwart und Sie machen alles vor der Aufnahme, sodass Sie, wenn Sie mit der Aufnahme fertig sind, einfach auf Autopilot laufen.“

Als hätte ich meine gesamte Checkliste vor dem Flug bereits erledigt.

Jetzt muss ich nur noch den Abzug betätigen und den Ball dazwischenfunken lassen.

Daran habe ich gearbeitet.

Ich habe daran gearbeitet, an einen Punkt zu gelangen, an dem ich, als ich den Golfball erreichte, an keinen anderen Gedanken mehr dachte als: „Was möchte ich darauf sehen?“

Wo soll das landen oder was haben Sie?

Aber ich weiß, dass es Runden geben wird, in denen Sie manchmal etwas brauchen.

Sie müssen, also, ich muss mich etwas weiter nach außen zum rechten Feld hin bewegen, oder heute bin ich einfach, ich bin wirklich angespannt und muss diese hintere Schulter hierherbewegen.

Also bin ich nicht so naiv.

Ich nehme keins oder so, nur um Ihnen mental dabei zu helfen, diese Hürde zu überwinden.

Ich werde mich diesbezüglich nicht mit Ihnen streiten.

Ich weiß, Chuck denkt buchstäblich nichts.

Denkt definitiv nicht an seinen Rückschwung.

Aber es hängt davon ab, wo Sie in Ihrem Spiel sind.

Beginnen Sie den Abschwung und integrieren Sie eine seitliche Biegung, indem Sie Ihren Oberkörper in Richtung Ihrer Führungsseite neigen.

Wenn Sie also den Abschwung einleiten und eine seitliche Biegung einbauen, indem Sie Ihren Oberkörper in Richtung Ihrer Führungsseite neigen, sollte er dann nicht nach rechts gebeugt werden?

Wie kann man die rechte Schulter senkrecht senken?

Auf der rechten Seite und gleichzeitig seitliche Beugung nach links.

Ich verstehe es nicht.

Oder reden wir hier von zwei verschiedenen Dingen?

Am Ende des Rückschwungs kommt es zu einer Art Abfall nach links, beim Abschwung muss die seitliche Biegung jedoch nach rechts erfolgen.

So wie ich das sehe, ja.

Wenn Sie also hier oben ankommen und mit der Neuzentrierung beginnen, hängt es irgendwie davon ab, was Sie tun.

Aber wenn Sie hier nach oben kommen, werden Sie beim erneuten Zentrieren diese Art von Fallbewegung auf der Führungsseite haben.

So etwas.

Ihr Druck muss wieder auf diese Seite zurückkehren, okay, das muss er, er muss wieder auf diese Seite zurückkehren.

Und wenn ich jetzt anfange, mich auf meine vordere Seite zu bewegen und mein Becken anfängt, sich zu verschieben, beginne ich, mich nach rechts zu beugen.

Sie wissen schon, das Gefühl, sich vom Ziel weg zu neigen.

Vielleicht weiß ich nicht, woher diese Frage kam, vielleicht war auf der Site etwas richtig geschrieben.

Aber ja, ich werde das Gefühl haben, als würde ich auf diese Seite fallen oder mich dynamisch auf diese Seite bewegen, während ich mich neu zentriere.

Und dann beginne ich, mich zu drehen und gehe genau hier in die Rechtskurve.

Oh, Sie möchten ein paar Dustin-Geschichten.

Ich kann Ihnen einige erzählen.

Ich war lange in Myrtle Beach.

Mal sehen.

Craig, verzeihen Sie mir, wenn ich diesen Punkt nicht angesprochen habe.

Dabei handelt es sich um eine schrittweise Reinigung der Hüften.

Ich verstehe wirklich nicht, wie durch das Freimachen der Hüfte Platz für die Arm-, Hand- und Schlägereinheit geschaffen werden soll.

Wenn der hintere Ellenbogen proniert und an der Hüfte befestigt ist, ist es nicht erforderlich, die Hüfte gleichzeitig mit der Drehung freizugeben.

Ich sehe keinen neuen Raum für die Arme, wie wenn ich mich bewusst drehe und in den Schlagbereich fallen lasse.

So sehe ich es in Chucks schwerem Boxsack.

Die Hüften werden nicht zuerst bewegt und dann folgt der Aufwärtshaken, aber sie sind verbunden.

Ich verstehe also wirklich nicht, wie man die Hüften frei macht.

Okay, ich denke, die beste Formulierung hierfür ist: Das ist es.

Gib mir zwei Sekunden.

Ich denke, „Clearing“ ist nicht das beste Wort dafür.

Wie ist das?

Das Freimachen der Hüften und das Schaffen von Platz für die Entspannung beim Herunterkommen sind zwei Hauptpunkte.

Erstens versuchen Sie sicherzustellen, dass die Hüften die Führung übernehmen, in Ordnung?

Der Begriff „Hüfte frei machen“ bedeutet, dass ich dafür sorge, dass meine Hüften meine obere Hälfte anführen.

Denn Sie möchten nicht, dass Ihr Anhänger den LKW überholt, okay?

Wenn Sie die Hüften frei machen, stellen Sie sicher, dass sie nicht im Weg sind. Dies hilft Ihnen nicht nur bei der Planung und Flugbahn Ihres Schwungs, sondern stellt auch sicher, dass Ihre Hüften die Möglichkeit bieten, zum Aufprall zu kommen.

Ich gehe davon aus, dass es bei dieser Frage um etwas über den Weltraum geht.

Die Freigabe der Hüften hier ermöglicht es mir, auf der richtigen Ebene und in der richtigen Richtung durch mein Ziel zu schwingen.

In Ordnung.

Und lassen Sie mich, es ist vielleicht einfacher, das zu demonstrieren.

Jetzt kann ich verstehen, warum das Freimachen der Hüften nicht funktioniert. Sie denken sich, wenn ich diese Hüfte freimache, habe ich nicht wirklich viel Platz verändert.

Denn wenn ich genau hier stehe, habe ich Platz, und jetzt, Craig, hast du plötzlich eine Hüftdrehung gemacht. Es sieht nicht so aus, als wäre da viel Platz, aber ich werde beim Aufprall auch hier oben sein und durch mein Ziel schwingen.

Durch das Freimachen der Hüften möchte ich sicherstellen, dass meine untere Hälfte die Führung übernimmt, damit ich hier runterkomme und einen ordentlich flachen Schläger habe, aber auch, damit ich dynamisch sein und in Richtung Ziel durchschwingen kann.

Wenn die Hüften nicht freikommen, wenn Sie versuchen, Geschwindigkeit aufzubauen und eine ordentliche Ebene und Bahn zu schaffen, wenn die Hüften nicht freikommen, denken Sie darüber nach, was ich gerade über den LKW und den Anhänger gesagt habe.

Wenn diese aufhören, wird diese Bewegungskraft auftreten.

Okay.

Ich werde anfangen, zu pronieren.

Ich werde anfangen, etwas mit dem Spielfeld des Schlägers zu machen, weil ich versuche, Geschwindigkeit zu erzeugen.

Wenn ich anfange, den Schläger flacher zu machen und meine Hüften genau hier bleiben, gehe ich in diese Position und füge eine seitliche Beugung hinzu, lasse meine Hüften aber nicht los.

Beginnen Sie, sich seitwärts zu bewegen und aus dem Weg zu gehen. Ich werde in meine Seite rennen.

Durch das Freimachen der Hüfte versuche ich also sicherzustellen, dass ich, während ich in diese Richtung gehe, versuche, die Hüfte aus dem Weg zu bekommen, damit ich die Bewegung auf einer flachen Ebene und Bahn halten kann, aber auch in der Lage bin, zum Aufprall zu gelangen und auf der richtigen Ebene und Bahn durchzuschwingen.

Es ist also irgendwie – das ist nicht das richtige Wort, sondern eine falsche Bezeichnung –, wissen Sie, als würden Sie die Hüften freigeben, weil ein Element der Distanzierung, es ist ein Element der Distanzierung, aber der Raum wäre immer noch da.

Aber Sie werden es nicht nutzen.

Denn wenn sich das nicht bewegt, sondern bewegt, landen Sie beim Golfball.

Wenn ich nach oben gehe und meine Beine nicht bewege, werde ich irgendwie wieder nach unten gelangen.

Die Freigabe des Hüftmechanismus dient dazu, sicherzustellen, dass die Hüfte die Führung übernimmt.

Wenn ich also auf eine flache Ebene und einen flachen Pfad komme, kann ich dies jetzt auf der flachen Ebene und dem flachen Pfad loslassen.

Denn wenn ich hierherkomme, werde ich nicht den Platz haben, um das zu tun.

Normalerweise nehme ich meine rechte Seite und gehe in diese Richtung.

Ich kann also verstehen, warum das Wort „Clearing“ ein wenig verwirrend ist.

Aber es führt zu mehr Lichtung.

Meine Hüften geben die Richtung vor, sodass ich meine Arme und Hände in der richtigen Ebene zum richtigen Aufprall bringen kann.

Trotzdem eine gute Frage.

Wie wir wissen, sind einige dieser Golfsachen betroffen.

Manchmal ein bisschen wackelig.

Wie man beim Schwung der meisten Golfer sieht, reicht es nicht aus, die Hände des Chefs zu rufen und zu glauben, dass der Schwung von alleine in Ordnung kommt.

Wir Golfer schaffen es trotzdem, es zu vermasseln.

Warum überlassen wir es unseren Armen und Schultern, zu viel allein zu machen, während wir unseren Rumpf und Beinen nicht genug überlassen?

Und niemand hat das Sagen und es herrscht Chaos und keine Ordnung?

Daher muss die Rolle der Hände sofort definiert werden und der Körper muss entsprechend arbeiten.

Aber wie schafft man das wie Tiger?

Kommen wir zurück zur vorherigen Frage.

Warum überlassen wir es unseren Armen und Schultern, sich selbst zu viel zuzumuten, und nicht dem Rumpf und den Beinen?

Es ist ganz einfach.

Du bist erwachsen geworden.

Also, ich habe einen Schüler.

Ich habe ein 8-jähriges Kind.

in meiner Gruppe, und er hat einen fantastischen Schwung.

Und all die Dinge, die er tut, tut er, weil ihm die Kraft fehlt.

Das ist das Erste.

Wenn Sie älter werden und Muskelmasse aufbauen und anfangen, alles mit Ihrem Oberkörper zu tun, Gewichte zu heben, einen Bleistift hochzuheben, den Computer hochzuheben, was auch immer Sie tun, beginnen Sie, die natürliche Art und Weise zu überschreiben, wie Ihr Körper dieses Gewicht schwingen würde.

Und lassen Sie mich das für Sie in Worte fassen.

Was glauben Sie, würde passieren, wenn ich jemandem 200 Pfund zum Schwingen gäbe?

Würden sie plötzlich versuchen, es auf diese Weise zu überwältigen?

Wenn ich das getan hätte, wenn ich hätte sagen wollen: „Hey, wirf dieses 200-Pfund-Gewicht.“

Oder würden sie anfangen, auf natürliche Weise ein wenig Gewicht zu bewegen und versuchen, ihren Körper in Bewegung zu setzen, um etwas Schwung zu erzeugen und den Wurf zu versuchen?

Wenn Sie ihnen ein paar Versuche geben, werden sie auch anfangen, ihren Körper statt ihrer Arme und Hände zu benutzen.

Das erste ist, dass man mit zunehmendem Alter Muskelmasse aufbaut und das Gefühl hat, dass dies die kraftvollste Bewegung ist, die man ausführen kann. Beim Golf ist das jedoch nicht der Fall.

Beobachten Sie ein Kind, ein Kind, das keine Kraft in den Armen hat.

Man kann es ständig sehen, wenn ihr Körper und ihre Abläufe und all das perfekt sind, weil ihr Gehirn es nicht anders kennt.

Versuchen Sie, das Ding schnell zu bewegen, bis Sie älter werden und dies tun.

Wenn Sie sich auf einen Stuhl setzen, werden Ihre Gesäßmuskeln träge und Ihre Hüftbeuger verspannen sich.

Sie wissen nicht mehr, wie man schießt.

Sie sagen, Sie benutzen diese Dinge den ganzen Tag lang.

Lasst uns diese einfach verwenden.

Sie scheinen ziemlich cool zu sein.

Und so beginnt man sich zu verändern, wenn man älter wird, und entwickelt sich zu einer Art Chasey-Golfer mit der oberen Hälfte.

Das ist einfach, was passiert.

Denn womit hält man den Schläger fest?

Halten Sie den Schläger mit Ihren Händen.

Also versucht jeder, etwas damit anzufangen.

Jeder versucht, den Motor anzutreiben, denn dadurch bekommen sie das Feedback und das Gefühl.

Daher muss die Rolle der Hände sofort definiert werden und der Körper muss entsprechend arbeiten.

Ich denke, deshalb ist die erste Komponente, wenn wir mit der Arbeit am Ziegencode oder an diesen Prinzipien beginnen, eines der ersten Dinge, die wir tun, dass wir versuchen, Ihnen wieder beizubringen, Ihren Körper zu benutzen.

Deshalb heißt es beim Chippen und all dem: „Hey, wir werden hier weder Arm noch Hand einsetzen.“

Wir gehen ins Setup und holen unseren Kern und machen ein bisschen seitliche Bewegung, wobei unser Kern durchgeht.

Erfahren Sie, wie Sie es nicht verwenden.

Deshalb versuchen wir zunächst, Ihren Körper wieder wach zu bekommen.

Deshalb haben wir den Medizinball oder die Kettlebell oder ähnliches.

Der Grund hierfür ist, dass wir versuchen, das Biest zu wecken. Wir versuchen, Sie dazu zu bringen, sich so zu bewegen, wie Ihr Körper es soll.

Denn wenn wir älter werden, greifen wir nicht mehr auf diese Dinge zurück und unser Gehirn beginnt, sie außer Kraft zu setzen.

Deshalb konzentrieren wir uns zunächst auf die Abfolge und darauf, wie wir unseren Körper einsetzen und die Arme aus der Gleichung herausnehmen.

Und wenn unser Körper nun lebendig und wach ist, können wir darüber reden: Okay, wenn wir jetzt anfangen zu werfen oder zu supinieren oder abzuweichen, was auch immer Sie bei Ihrem Schwung trainieren, können Sie jetzt damit beginnen, Ihren Körper immer noch führen zu lassen, immer noch der Motor sein zu lassen, aber jetzt kann er mit einer gewissen Absicht arbeiten.

Manche Menschen verlieren dieses Gefühl, insbesondere wenn sie älter werden, weil sie es nicht tun.

In Ordnung.

Vieles davon passiert, aber der Körper muss immer noch der Motor dafür sein.

Denken Sie an das 160-Yard-Video mit dem 8er-Eisen.

Die erste Komponente dabei ist, an der Entspannung zu arbeiten und die Arme und Hände weich zu bekommen.

In Ordnung.

Machen Sie das Ding einfach weich und locker und lassen Sie Ihr Handgelenk geschmeidig werden.

Und das Scharnier immer wieder neu positionieren und einfach ein Gefühl für das Schwingen des Schlägers bekommen.

Wenn Sie also in Bewegung kommen und Gewicht, Rumpf und Antrieb aktivieren, können Ihre Arme und Hände etwas stärker auf die Bewegung Ihres Körpers reagieren.

Im Gegensatz zu: „Hey, ich nehme diesen Stock, lege ihn hier hin, lege ihn hier hin, lege ihn hier hin.“

Denn wir halten es in unseren Händen und davon bekommen wir das Feedback.

Wir könnten hier sehr ausführlich und philosophisch werden.

Ich könnte.

Aber das liegt vor allem daran, dass man erwachsen und stärker geworden ist.

Du bist ein Kind, du bist noch nicht weit entwickelt.

Ihr Gehirn findet also auf natürliche Weise heraus, wie es geht.

Und wenn wir älter und stärker werden und anfangen, Dinge zu tun, den Oberkörper den ganzen Tag zu beanspruchen, wenn wir so vor dem Computer sitzen, wenn wir uns hinsetzen, beginnen unsere Hüftbeuger und unser Gesäß sich zu verspannen.

Nicht existent.

Nun, nutzen wir das, was wir immer zur Stromversorgung verwenden, und setzen es außer Kraft.

Hoffentlich beantwortet das die Frage.

Ich versuche, nicht zu zen-haft zu wirken.

Golf-Zen.

Ich denke, das ist es.

Ja.

Nächste Frage.

Nächste.

Können Sie den Unterschied zwischen Schulterdrehung und Schulterneigung erklären?

Ist es eher eine Schulterneigung und eine Rumpfdrehung?

Ja, ich meine, Sie müssen an die Schulterdrehung denken, nicht wahr?

Bei einer Schulterwendung denkt man hauptsächlich an hier und hier.

Das wird eine Schulterdrehung.

Na gut, denn meine Wirbelsäule macht wirklich nicht viel mit.

Dies wird eine Schulterdrehung, eine Schulterneigung sein.

Wenn ich mich aus dieser Position bewege, beugen sich mein Rumpf und meine Seite und strecken sich.

Meine Schultern sind im Wesentlichen im Schwung, und das können Sie damit tun.

Beim Schwung fühlt es sich an, als würden meine Schultern kippen.

Deshalb, wenn ich in diese Richtung gehe, achten Sie auf meine Hüften hier und auf meine Linien hier.

Sie können also sehen, wie meine rechte Hüfte tiefer und höher wird, ebenso wie meine rechte Schulter.

Sehen Sie, wie alle hierher gehen?

Das ist es wirklich nicht, das wäre eine Wendung, okay?

Wissen Sie, auf einer horizontalen Ebene wie dieser wäre das eine Kurve.

Meine rechte Hüfte kippt nach hinten und oben.

Es gibt eine kleine Rotation darin, verstehen Sie mich nicht falsch, aber es rotiert und kippt gleichzeitig.

Während ich mich hier in diese Seitbeuge, Streckung und Lordose bewege, werden Sie vor allem die Schulterdrehung sehen.

So was.

Und ich kann „Mitte“ sagen und es tun, ich meine, ich kann so vorgehen.

Denken Sie an das Alte, ähm, ich glaube, es ist das alte Drücken gegen Ziehen.

Video, in dem Chuck, wissen Sie, den Lehrer oder Schüler hat und sagt: „Hey, wenn du deinen Kopf nicht bewegen willst, zieh deine Schulter nach hinten und drehe die Schulter auf diese Weise.“

Wenn wir nun aber das Element des Vorwärtsbeugens auf diese Weise hinzufügen, sehen wir allzu oft, dass Spieler sich auf diese Weise drehen, weil sie es hören.

Ich muss meine Schultern drehen oder meine linke Schulter unter mein Kinn bekommen.

Ich bin sicher, Anthony hat es heute auch gesehen.

Ich habe es heute gesehen, wo Spieler so vorgehen.

Das Gefühl und die Bewegung bestehen also eher darin, dass die Schultern geneigt sind.

Sie drehen sich nicht.

Sie kippen.

Meine rechte Schulter steigt höher.

Meine rechte Hüfte steigt höher.

Und jetzt, wo ich mit dem Übergang beginne, beginnt meine linke Hüfte nach unten zu wandern.

Alles fängt an, sich wieder zu stabilisieren.

Ich bewege mich in die Seitbeuge.

Jetzt arbeitet meine linke Hüfte höher.

Meine rechte Schulter arbeitet nach unten.

Das Gefühl versucht also nicht, so zu verlaufen.

Es versucht tatsächlich, so zu laufen.

Weil es eine Kombination ist.

Weil man es haben muss.

Denken Sie daran, Sie haben es.

Du hast deine Lendenwirbelsäule.

Du hast deine Brustwirbelsäule.

Du hast deine Halswirbelsäule.

Und Sie versuchen nicht, Ihre Lendenwirbelsäule wie verrückt zu drehen.

Ich möchte nicht, dass sich jemand den Rücken verrenkt.

Es ist eine Kombination aus allem, was mit der Wirbelsäule passiert, insbesondere mit der Beweglichkeit des Brustkorbs.

Das ist also die Schulterneigung, bei der die Schultern in Kombination mit der Rotation meines Rumpfes geneigt werden.

Und meine Hüfte arbeitet wieder.

Dadurch entsteht die Schulterdrehung.

Also gut, ich glaube nur, dass man die Terminologie „Schulterdrehung“ in diesem Zusammenhang nicht wirklich verwenden kann.

Weil es eine Kombination aus vielen Dingen ist, eine Kombination aus Drehung und Neigung.

Was hast du?

Mal sehen, wie spät es ist.

Es beobachtet es, oder?

Okay, ich mache noch eine und dann geben wir, und dann gebe ich die Fragerunde frei.

Das scheint jedem zu gefallen.

In Ordnung.

Ich habe noch zwei große Probleme.

Nur zwei?

Lassen Sie uns sie lösen.

Ich habe Probleme, das Überschwingen zu stoppen.

Paralleler Schlägerdurchgang im Rückschwung.

Lassen Sie Ihren rechten Arm nicht beugen.

Und ich kann nicht aufhören, über die Spitze zu kommen.

Wahrscheinlich mit dem ersten verknüpft.

Der rechte Arm ist zu stark gebeugt und wird belastet, deshalb möchten Sie ihn beim Herunterkommen verwenden.

Ich trage meinen Achtarm konstant zwischen 150 und 160.

Aber ich weiß, dass noch mehr im Tank ist, und ich weiß, dass ich durch richtiges Abflachen dorthin gelangen kann.

Ja, ich glaube, eine wichtige Sache, die die Leute irgendwie außer Acht lassen, ist, dass man mit dem richtigen Abflachen beginnt.

Genau wie wenn Sie sich das Förderbandvideo oder die magische Annahme ansehen.

Sobald es flacher wird, ist das Potenzial für viel mehr Geschwindigkeit da.

Mit wenig Arbeit bekommt man viel zurück, nicht mühelos, nein, man bekommt viel zurück dafür.

Der Abschusswinkel ist zu hoch.

Die Schleuderzahl ist zu hoch.

Die maximale Ballhöhe ist zu hoch.

Alle Faktoren kommen von oben.

Ja.

Ich habe wirklich Probleme damit, im Abschwung eine Seitwärtsbiegung hinzubekommen.

Nehmen wir uns also das erste vor.

Paralleler Schlägerdurchgang im Rückschwung.

Es ist nicht unbedingt das Schlimmste auf der Welt, je nachdem, wie Sie dorthin gelangen.

Aber hier ist das Erste.

Was würde ich erzählen?

Ich meine, ich habe es bereits gesagt.

Aber was sollte ich irgendjemandem erzählen?

Ihr Schläger überschreitet beim Rückschwung die Parallele.

Ich würde sagen, Sie schwingen mit Ihren Armen.

Zeitraum.

Es wird verdammt schwer, wenn ich meine Arme nicht bewege.

Also werde ich beide behalten.

Wenn ich meine Arme nicht bewege, wird es verdammt schwer für mich, über die Parallele hinauszukommen.

Weiter kann ich ungefähr nicht gehen.

Das Erste ist also:

Warum bewegst du deine Arme?

Warum überanstrengen Sie Ihre Arme und Ihren Rückschwung?

Ist es ein Setup-Problem?

Ist es ein Griffproblem?

Liegt es daran, dass Sie nicht hierher zurückkommen, von hier aus arbeiten und Ihren Rumpf in Bewegung bringen, die Rotation in Gang bringen, sich in der Seitbeuge bewegen?

Das erste, was ich herauszufinden versuche, ist, warum Sie Ihre Arme benutzen.

Okay.

Und höchstwahrscheinlich liegt es einfach daran, dass Sie immer Ihre Arme eingesetzt haben und nie wirklich den richtigen Rückschwung gemacht haben.

Ich würde also großen Wert auf die Abfolge von Gewicht und Rotation legen und sie dynamisch gestalten.

Wenn ich hierherkomme und wirklich darauf achte, dass Gewicht und Rotation in Ordnung sind, kann ich genau hier spüren, wie mein Kern an Kraft gewinnt.

Nun, ich werde an einen Punkt gelangen, an dem ich die Dehnung spüre und mein Körper das Gefühl hat, so weitermachen zu wollen.

Ich möchte anfangen, in die andere Richtung zu gehen.

Erstens wird die Dehnung Sie davon abhalten, zu weit zu gehen, wie ich Ihnen gerade gezeigt habe.

Zweitens: Wenn Sie den Abschwung beginnen, bevor Sie den Rückschwung beenden, vermeiden Sie einen Überschwung.

Und der Weg dorthin führt über eine so starke Aufladung, dass es in die andere Richtung gehen will.

Aber Sie müssen herausfinden, warum Sie Ihren Arm benutzen.

Poste es in der Community.

Senden Sie eine Schwungbewertung ein.

Poste es im Forum.

Es gibt hundert Wege, zu uns zu gelangen, aber Sie müssen herausfinden, warum Sie Ihren Arm benutzen.

Ich kann nicht aufhören, über die Spitze zu kommen, weil du drückst, weil du deinen Arm benutzt.

In Ordnung.

Dies geht also irgendwie auf das Reinigungskonzept mit den Hüften zurück.

Nehmen wir an, ich arbeite hier von neun bis drei und benutze meine Arme nicht.

Ich werde meine Arme gerade strecken, ohne meine Arme und Handgelenke zu benutzen, und ich werde jetzt nur meinen Rumpf benutzen.

Also werde ich einfach so weitermachen wie bisher. Wie komme ich da rüber?

Ich komme nur darüber hinweg, wenn ich damit anfange.

Wenn ich anfange, mit meiner rechten Schulter oder meinem rechten Arm gegen etwas zu drücken, ist das meine einzige Möglichkeit, die Neigung des Schafts zu ändern.

Meine Arme können nichts tun.

Sie sind gefesselt, sie sind eingesperrt.

Sie können nichts tun.

Sie können sich nirgendwohin bewegen.

Es wird irgendeinen Anstoß geben, der das verursacht.

Und das geht auf Ihren vorherigen Punkt zurück.

Wenn Sie zu weit schwingen und zu viel von den Armen verwenden, wird der Ball wahrscheinlich überladen und Sie haben das Gefühl, dass Sie etwas tun müssen, um ihn wieder vor sich zu bekommen.

Ich habe meine Arme belastet.

Jetzt muss ich meine Arme benutzen.

Sie müssen Prioritäten setzen.

Ich möchte meinen Rumpf und meinen Körper belasten und meine Arme außen vor lassen.

Und genau wie bei diesem Nine-to-Thirds-Job sitze ich hier und zeige es Ihnen, ohne meine Arme zu benutzen.

Ich kann nicht über die Stränge schlagen.

Es ist, als hätte ich – ich habe neulich jemandem erzählt –, dass ich beim Fahren am besten das Gefühl habe, als würde ich über die Spitze kommen.

Ich habe buchstäblich das Gefühl, dass mein Abschwung so ist.

Davon bin ich noch weit entfernt.

Wenn überhaupt, spiele ich immer noch etwa vier Grad zu wenig.

Aber das ist das Gefühl, das ich habe.

Ich kann nicht über die Stränge schlagen.

Ich kann aufgrund meiner Sequenz körperlich nicht über die Spitze kommen.

Wenn ich hier ankomme und anfange, mich in diese Position zu begeben, und weil mein Rumpf, weil meine Beine die Führung übernehmen, und ich mit meiner rechten Schulter und meinem rechten Arm nichts mache, verflache ich die Belastung jedes Mal übermäßig.

Deshalb sehen Sie die Spieler von damals, Tiger oder andere, die diesen massiven Hüftschwung haben. Was machen die meisten Spieler mit diesem massiven Hüftschwung?

Kommen sie jemals zu weit?

Wenn überhaupt, sind sie alle unter der Ebene zu flach.

Sie müssen es irgendwie mit ihren Händen und einem kleinen Flip-Hook retten.

Ich wünschte, ich würde Ihnen so etwas wie ein Wundermittel geben, aber das ist das Wundermittel.

Deine Arme schwingen.

Nur so können Sie parallel über die Ziellinie gelangen.

Du schwingst zu viel mit den Armen.

Warum schwingen Sie Ihre Arme zu viel?

Ist es ein Setup-Problem?

Verlagere ich mein Gewicht nicht?

Bin ich das nicht?

Ich engagiere mich innerlich.

Bewege ich mich nicht dynamisch genug, sodass ich den Abschwung beginnen möchte, bevor ich meinen Rückschwung beende?

Vielleicht ist alles einfach irgendwie zu faul.

Und so machen Sie einfach weiter, weil Ihr Gehirn keinen Anreiz bekommt, in die andere Richtung zu gehen.

Sie denken sich also: „Ich habe nicht das Gefühl, dass ich im Moment ganz oben bin, also mache ich einfach weiter.“

Sie müssen über eine Art Auslöser verfügen, um in die andere Richtung zu gehen.

Dort würde ich als Erstes anfangen, denn das übertriebene „Wenn“ lässt sich nicht beheben.

Sie verwenden lediglich Ihre Waffen, da Sie sie laden und abfeuern werden.

Nur so werden Sie das Gefühl haben, über Macht zu verfügen.

In Ordnung.

Mal sehen.

Wie spät ist es?

In Ordnung.

Ja.

Da haben Sie es.

Ich gehe immer rüber.

Wir haben also gute Neuigkeiten.

Wir haben gute Neuigkeiten.

Wenn ich mir meine Liste hier anschaue, denke ich, dass das da ist.

Ich bin also bei der letzten Seite mit Fragen angekommen.

Ich weiß, dass heute einige gepostet wurden, die nicht auf diesem Ausdruck zu sehen sind, weil ich das letzte Mal ausgedruckt habe.

Das bedeutet, dass ich sie alle schaffen sollte.

Wenn ich also etwas nicht beantwortet habe, wissen Sie, was das bedeutet.

Das heißt, gehen Sie auf die Community-Seite und geben Sie die Frage ein, da sie wahrscheinlich in der nächsten Sitzung beantwortet wird.

Das sind meine Gedanken und Gefühle dazu.

Ich weiß nicht, wie Sie darüber denken.

Aber dennoch möchte ich Ihnen allen dafür danken, dass Sie an diesem Mittwochabend bei mir waren.

Wie üblich biete ich mit meinem freundlichen Helfer weiterhin dieses Special im Rahmen der Webinar-Reihe an, bei dem Sie für die Hälfte meiner unbegrenzten Gruppe an einer Live-Lektion mit mir teilnehmen, meiner Gruppe beitreten und sich den ganzen Tag lang von mir anschreien lassen können.

Das ist, was ich tue.

Meine Schüler leiden inzwischen wahrscheinlich stark an PTBS.

Sie können Ihnen davon erzählen.

Aber nochmals vielen Dank, dass Sie an Ihrem Mittwochabend bei mir waren.

Ich weiß das wirklich zu schätzen.

Ich werde es so machen wie letztes Mal.

Ich werde danach noch etwa fünf bis zehn Minuten bleiben.

Versuchen Sie, die Fragen auf das zu beschränken, worüber wir heute Abend gesprochen haben, damit wir nicht zu sehr vom Thema abschweifen.

Ich hoffe, die Sitzung heute Abend war hilfreich.

Ich hoffe, Sie haben etwas gelernt.

Wenn ich mir meine Liste anschaue, denke ich, dass alle beantwortet werden, denn das nächste Mal sollte ich das, würde ich sagen, innerhalb von 30 Minuten erledigen können.

Und ich weiß, dass heute ein paar davon gepostet wurden, also kommen sie auf die Liste.

Wenn es also etwas gibt, das ich nicht erwähnt habe, gehen Sie in die Community, posten Sie es und lassen Sie es beantworten, bevor ich hier rauskomme.

In Ordnung.

Also nochmals vielen Dank.

Ich werde mir ein paar Minuten Zeit nehmen, um zu sehen, ob jemand Fragen hat, und dann weitermachen.

Mary, Fred, danke, Roth.

Ich weiß das zu schätzen.

Steve, gern geschehen.

Mal sehen.

Ich werde gehen.

Danke, Bill.

Warte auf Ihre nächste Kritik.

Ich schreie dich nicht so laut an, Bill.

Andrew, kein Problem.

Charles, Bob, gern geschehen.

Bill, immer.

Also gut, lass mich hier hochgehen.

Sie haben gerade meine Frage beantwortet.

Ich stimme hundertprozentig zu, dass ich meine Arme viel zu sehr beanspruche.

Die Körperbewegungen sehen tatsächlich sehr gut aus.

Freimachen der Hüfte, Aufrichten usw.

Einfach viel zu viele Arme, leicht über die Oberseite hinaus.

Lass deine Arme außen vor, Steve.

Machen Sie buchstäblich das, was ich gerade gemacht habe.

Gehen Sie zum GOAT 9-3-Video.

Das Erste, was Chuck von Ihnen verlangt, ist, dass Sie sich keine Gedanken über die Gesichtsrotation und die Schwungebene machen, gar nichts tun und Ihre Arme in einer 9-3-Position ausstrecken.

Sagen Sie mir von dort aus, was Ihre Schwungebene macht, und dann machen wir sie einfach größer.

Kenneth, wie viel Handgelenksspannung ist zu viel?

Handgelenksspannung im Rückschwung.

Meinst du das, Kenneth?

Idealerweise belasten Sie Ihr Handgelenk beim Rückschwung nicht vollständig.

Und wenn Sie sich die Hack-Bewegungsdaten ansehen, werden Sie feststellen, dass die Spieler ihre Streckung nicht wirklich stark verändern und auch ihre radiale Abweichung nicht so stark ändern.

Wenn ich also von hier aus weiter nach oben gehe, zeige ich Ihnen, dass ich am höchsten Punkt meines Schwungs immer noch so viel Handgelenksspannung übrig habe.

Also gut, denn ich möchte mich im Abschwung dynamisch bewegen können und einen gewissen Winkel haben, der geschaffen werden kann, insbesondere für mich auf der Führungsseite, da ich viel Verzögerung brauche oder irgendwie viel Verzögerung benötige.

Ich würde sagen, dass die überwiegende Mehrheit der Spieler dazu neigt, es mit dem Handgelenksspannen zu übertreiben, weil sie das Gefühl haben, dass es kraftvoll ist und dass sie das tun müssen.

Wenn Sie jedoch mit dem Rückschwung beginnen und Ihr Handgelenk zu früh belasten.

Sie werden das während des gesamten Schwungs nicht beibehalten können, denn sobald Sie diese Handgelenke und diese Muskeln belasten, werden sie aktiviert werden wollen.

Wenn also beim Rückschwung eine übermäßige Krümmung des Handgelenks auftritt, sagen wir wie hier, oder wenn meine Hände auf einer Linie mit meiner hinteren Tasche sind und dieser Schläger hier fast vertikal steht, kann ich diesen Winkel während des gesamten Schwungs auf keinen Fall beibehalten.

Alles was es braucht, ist, dass die Muskeln angespannt sind und feuern wollen.

Oder wenn ich beim Abschwung irgendeine Art von Zentripetalbewegung hinzufüge, entsteht eine Zentrifugalkraft und die Handgelenke beginnen von selbst zu feuern.

Ich werde es nicht aufhalten können.

Mal sehen.

Manny, wie sieht ein schnappendes Handgelenk aus?

Ich habe vor ein paar Webinaren darüber gesprochen.

Wenn Sie daran denken, mit dem Handgelenk zu schnappen, ist dies eine gute Möglichkeit, ein Gefühl dafür zu bekommen.

Halten Sie es einfach genau hier am Griff fest, bis zu der Stelle, an der Ihr Knopf im Schläger genau hier Ihren Unterarm berühren würde.

Und fangen Sie einfach an, dieses Gefühl zu bekommen.

Bewegen Sie sich in die Streckung und zurück in die Beugung.

In Ordnung.

Dieses Gefühl bekommt man also zuerst.

Wenn Sie dieses Gefühl haben, machen Sie dieselbe Bewegung und lassen Sie den Knopf im Schläger Ihren Unterarm verfehlen.

Sie spüren also, wie es aus einer Supinationsposition herausgeht.

Abweichende Pronationsposition.

Dies wird Ihre kraftvollste Bewegung sein. Machen Sie jetzt dieselbe Bewegung und achten Sie darauf, dass der Knopf im Schläger Ihren Unterarm verfehlt.

Es fühlt sich also irgendwie so an, als käme es von unten, es fühlt sich fast wie ein Schlag an.

Sie versuchen also nicht, hierher zu kommen.

Und dann machen Sie einfach das Gesicht so, also bringen Sie den Zeh wirklich dazu, sich wie verrückt zu drehen, das brauchen Sie nicht.

Das Schnippen mit dem Handgelenk wird sich eher wie ein Schlag anfühlen.

Mit dem Knopf des Vereins fehlt Ihre Form.

Und das wird den Snap erzeugen.

Aufs Stichwort gearbeitet.

Chris, das war unglaublich.

Vielen Dank für Ihre ausführlichen und hilfreichen Erklärungen.

Es hat mich wirklich berührt.

Das weiß ich zu schätzen, Kumpel.

Es macht mir auch Spaß, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, mein Freund.

Also vielen Dank für die Komplimente.

Manny, an welchem Punkt beim Aufprall bricht das Handgelenk?

Ich bewege mich von hier den ganzen Weg bis hierher, den ganzen Weg bis hierher, und dieser Schnappschuss kommt genau hier zu spät.

In Ordnung.

Ich möchte diesen Winkel nicht verlieren und von hier aus anfangen, ihn einzurasten.

Meine Wurfbewegung und meine Absicht, den Ball von oben zu werfen, beginnen dort, aber der Snap erfolgt direkt vor dem Ball.

In Ordnung.

Ich möchte das alles bis kurz vor dem Aufprall speichern.

Dort möchte ich den Schnappschuss haben.

Ich möchte nicht, dass es hier wieder passiert.

Sie sehen sich die Daten an, denke ich, aber zitieren Sie mich nicht genau, denn mein Gehirn ist ein wenig durchgeknallt.

Aber wenn Sie sich den typischen Tourspieler ansehen.

Mit ihrem Eisen 6 werden sie während des gesamten Schwungs eine Geschwindigkeit zwischen 24 und 32 Kilometern pro Stunde erreichen.

Bis zu den letzten zwei Fuß, dort wird ihr Eisen 6 landen.

Von praktisch 20 Meilen pro Stunde auf 90 Meilen pro Stunde, das ist buchstäblich genau hier.

Auf den letzten zwei Metern, die der Schläger zurücklegt, wird die Geschwindigkeit zwischen 20 und 90 Meilen pro Stunde liegen.

Es passiert also sehr spät.

Mal sehen.

Steve, dir so sehr, Craig.

Okay.

Ich weiß nicht genau, was „so viel“ bedeutet, Steve, aber danke dafür.

Könnten Sie zum Schluss eine kurze 15-minütige Zusammenfassung von Goat Code Takeaway Transition Release Feels von Anfang bis Ende machen?

Wir haben eine enorme Fülle an Informationen über Handbewegungen, Rumpfbewegungen, Bewegungen des Unterkörpers und die Freisetzung endloser Fließbänder erhalten.

Können Sie es aus Ihrer Sicht anhand von GoCoat in einfachen Worten erklären?

Ich werde versuchen.

Es hängt von der Menge meiner Fragen ab, Steve, denn ich möchte trotzdem auf alle eingehen und ihre Fragen beantworten.

Vielleicht können wir das ein anderes Mal machen, wenn ich nicht dazu komme.

So erstaunlich all diese Informationen auch sind, ich habe das Gefühl, dass wir uns nicht mehr darauf konzentriert haben, wie Simples Tiger Swing war.

Nun, sehen Sie, das ist es.

Das ist ein großes Problem.

Und vielleicht werde ich das beim nächsten Mal tatsächlich zur Sprache bringen, denn das ist ein sehr aufschlussreicher Punkt.

Bei all den Details und der Aufschlüsselung und all dem, was wir tun, ist es sehr leicht, etwas Einfaches zu nehmen und es kompliziert zu machen.

Es ist schwierig, etwas Kompliziertes zu vereinfachen.

Wir erzählen Ihnen alles über Rumpf und Entspannung, das Schnappen des Handgelenks und die Fasziendehnung.

Und es ist super, super, super einfach, sich in diesen Dingen zu verlieren, im Gegensatz zu einem Achtjährigen mit einem Kind in seiner Gruppe.

Diese Schaukel ist fantastisch.

Er hat nicht all die Dinge getan, die ich mir vorgenommen habe, um meinen Schwung bis zu diesem Punkt zu verbessern.

Und ich weiß, dass man sich darin sehr leicht verlieren kann.

Das Überschwingen oder das Überbenutzen der Arme, das Zurückgehen und all das.

Wenn Sie an all den Dingen arbeiten, die wir tun, ist es, wie ich weiß, ziemlich einfach zu sagen: Bleiben Sie bei den Grundlagen.

Aber es gibt einen Grund für die Art und Weise, wie wir es strukturiert haben.

Warum?

Warum?

Glauben Sie, dass unser erstes Video nicht „Hey, lass deinen Treiber platzen“ ist?

Der Grund dafür ist, dass ich möchte, dass Sie diesen Einfaltspinsel machen.

Was war Ihrer Meinung nach Tigers erstes?

Einfach rausgehen und die Fahrer in die Luft jagen?

Was machst du, wenn du ein Kind bist?

Ich weiß zumindest, dass ich dort, wo ich aufgewachsen bin, nur chippen und putten konnte.

Ich durfte den Golfplatz nicht betreten.

Das ist alles, was ich getan habe.

Und das hat mein Gefühl für den Rest meines Spiels geprägt.

Ich weiß, dass man sich bei all den Begriffen und dem ganzen technischen Kram und so weiter sehr leicht im Unklaren verlieren kann.

Aber überlassen Sie das uns.

Überlassen Sie das alles uns.

Deshalb kennen wir uns mit diesen Dingen aus.

Ich meine, das muss man wissen.

Aber die Struktur ist aus einem bestimmten Grund so aufgebaut, dass Sie sich nicht im Kleinkram verlieren.

Es ist so, als ob es einen Kommentar gäbe.

Wenn Sie auf die Homepage gehen, ist es, glaube ich, buchstäblich die Homepage, auf der sich die Wiederholungen dieser Webinare befinden.

Sie werden einen Kommentar eines Schülers sehen, der sagte: „Ich glaube, er hat drei Jahre lang versucht, die Schwungbewegungen hinzubekommen.“

Und ihm ging es genauso wie Ihnen: Er hatte das Gefühl, sich in all dem Zeug wie dieser Übung, jener Übung, jener Übung, jener Übung zu verlieren.

Und als er wieder anfing, ausschließlich mit der Hinterhand zu chippen, obwohl es anfangs sehr schwierig war, als er damit anfing, hatte er einen Geistesblitz.

Der Moment, in dem man denkt: „Oh, okay, ich verstehe, wie es ist, mein Innerstes zu spüren.“

und die Stabilität des Clubs bis hierhin aufrechtzuerhalten, ohne irgendetwas zu tun, was den Weg dorthin einleitet.

Deshalb gibt es keinen Cheat.

Das sage ich meinen menschlichen Schülern ständig.

Es gibt hierfür keinen Cheat.

Chuck wurde nicht einfach mit einem perfekten Golfschwung geboren.

Ich wurde nicht mit einem perfekten Golfschwung geboren.

Anthony wurde nicht mit einem perfekten Golfschwung geboren.

Tiger Woods war es auch nicht.

Verstehen Sie mich nicht falsch, seine Schwinger sehen verdammt gut aus, wenn er ein Kind ist, aber das liegt daran, dass er wie ein Kind schwingt.

Ihm fehlte die Kraft in der oberen Körperhälfte und sein Körper dachte sich: „Oh, ich kann das Ding nicht hochheben, weil es zu schwer ist.“

Wie mache ich das schnell?

Lass mich meinen Körper in Bewegung bringen.

Bleiben Sie also einfach dabei.

Ich habe dies in einem der Webinare gesagt, beispielsweise als ich von einer Trail-Side- zu einer Lead-Side-Freigabe wechselte. Das habe ich einem Studenten erzählt, den ich diese Woche hatte.

Ich bin hier angekommen.

Ich ging zur Driving Range.

Ich bin hierhin gegangen, hierhin.

Was denkst du, habe ich als nächstes getan?

Ich bin hierhin gegangen, hierhin.

Was denkst du, was ich am nächsten Tag gemacht habe?

Ich bin dorthin gegangen, dorthin.

Was denkst du, was ich in den nächsten zwei Wochen gemacht habe?

Ich bin dorthin gegangen, dorthin.

Wissen Sie, worüber ich nicht mehr nachdenken muss?

Wissen Sie, worüber ich mir keine Sorgen mehr machen muss?

So geben Sie den Club frei.

Ich muss nicht mehr darüber nachdenken.

Ich habe es einfach repariert und heruntergeholt.

Aber die Spieler geraten vom Thema ab und denken sich: „Oh, okay, das habe ich schon gemacht.“

Oder sie tun eines von zwei Dingen.

Entweder tun sie das, aber sie geben nicht genug Zeit dafür.

Sie können es also nicht runterkriegen.

Oder zweitens machen sie es etwa einen Tag lang und denken dann: „Oh, ich treffe nicht mehr besser.“

Lass mich zu YouTube gehen.

Lassen Sie es mich herausfinden.

So funktioniert es leider nicht.

Also gut, Vinny, ich beantworte deine Frage, und dann weiß ich nicht, was ich tun werde.

Ich werde wieder an die Arbeit gehen und etwas tun.

Ich stimme hundertprozentig zu, dass ich mit dem folgenden Programm im letzten Herbst so gute Ergebnisse erzielt habe, aber dieses Jahr werde ich auf jeden Fall voll durchstarten, da ich spielen möchte.

Ja, und das ist die Sache.

Die Leute wollen spielen, und zwar jetzt, und ich werde den Leuten nicht sagen, dass sie nicht hingehen und spielen und keinen Spaß am Golf haben sollen.

Ich glaube, das ist das Schwierige.

Aber während Sie daran arbeiten, während Sie spielen, bleiben Sie bei dem, woran Sie arbeiten, und bringen Sie es zu Papier, bevor Sie mit der nächsten Sache fortfahren.

Wenn Sie gerade mit dem Trail-Hand-Chipping angefangen haben und denken: „Ich habe in zwei Wochen meine Clubmeisterschaft.“

Ich würde niemals eine Schwungänderung vor einem großen Turnier empfehlen.

Aber nehmen wir an, Sie müssen in zwei Ligen spielen.

Bleiben Sie vorerst einfach bei Ihrer Spur aus Handhäckseln.

Dieses Bewegungsmuster wird sich auf Ihr Spiel auswirken.

Sie müssen sich nicht ins Detail verlieren.

Verlieren Sie den Wald vor lauter Bäumen nicht.

Ich möchte, dass Sie ein Leben lang eine Schaukel haben.

Vinny, ist es kein Gefühlsspiel, nicht so sehr ein Machspiel, aber das Tun lehrt das Gefühl?

Nun ja, es ist ein Gefühlsspiel, Punkt.

In Ordnung?

Ich meine, das ist alles, was es ist, ein Gefühl.

Der gesamte Golfschwung ist eine Frage des Gefühls.

Ich glaube, das Problem besteht darin, dass die Spieler versuchen, ihr Gefühl mit ihrem Gehirn zu überschreiben, und sie suchen nach einem Gefühl, von dem sie nicht wissen, wie es sich anfühlt.

Insbesondere, wenn ich jemandem das Lead Side Release beibringe und die Person meint, das kann nicht richtig sein.

Es fühlt sich an, als würde es alles erledigen.

Ich denke mir: Woher weißt du, wie es sich anfühlt?

Weil Sie es noch nie zuvor getan haben.

Aber ja, ich meine, es gibt Dinge, die man manchmal einfach tun muss.

Und Sie müssen die Dinge darauf reagieren lassen.

Aber unser Gehirn steht uns im Weg.

Besonders wenn man älter wird.

Dieses Ding ist ein Killer.

Ich werde noch eine beantworten.

Anthony, das Mountain Dew ist genau hier.

Tatsächlich ist es heute ein Mountain Dew Zero statt eines Diet Mountain Dew.

Also keine Sorge.

Mach dir keine Sorge.

Letzte Frage, Kenneth.

Es scheint, als ob ein Schwung auf der Führungsseite weniger wahrscheinlich über die Spitze hinausgeht.

Oh, das ist eine gute Frage.

Wäre das weniger wahrscheinlich?

Ich werde hier keine Favoriten spielen, weil ich glaube, dass Spieler, die mit dominanter Spielweise am Trailrand aufgewachsen sind, besonders gerne schlagen.

Wenn Sie das Gefühl dafür erst einmal raus haben, denken Sie, das ist super. Ich meine, wenn Sie das Gefühl dafür einmal raus haben, sollten Sie nie wieder über die Stränge schlagen.

Denn Sie spüren, wie viel kraftvoller das ist.

Gehen Sie einfach so vor.

Das Problem mit der Führungsseite besteht meiner Meinung nach darin, dass man die Führungsseite des Schlägers leicht herausschreien kann.

Ja.

Das Problem besteht jedoch darin, jemanden zu finden, der die Führungsseite dominiert.

weil ich den ganzen Tag hier sitzen und meinen linken Arm hochschwingen kann.

Nun, ich kann das Gewicht des Schlägers spüren.

Mein Arm geht nach unten, während meine Hüften sich bewegen, schreie den ganzen Tag lang.

Das Problem besteht nun jedoch darin, dass bei jedem die rechte Seite dominant ist.

Sie sind der Meinung, dass sie genau das tun müssen, um Macht zu erlangen.

Ihre rechte Seite beginnt also, die Oberhand zu gewinnen, da sie diese im Alltag und bei allem, was sie tun, nutzen.

Man kann also nicht wirklich sagen, das eine sei einfacher als das andere.

Ich denke, dass die Trailseite für einen Golfer auf der rechten Seite wahrscheinlich etwas leichter zu spüren ist.

Aber auf der Führungsseite gilt: Wenn Sie es einmal verstanden haben und können, kommen Sie nicht über die Stränge, weil Sie es ziehen.

Ansonsten werde ich hier verschwinden.

In Ordnung.

Entschuldigen Sie, wenn ich nichts geantwortet habe, aber ich bin erledigt.

Ich arbeite viele Stunden.

Und deshalb muss ich diese Sache erledigen, damit mein Helfer hier raus kann.

David, Kenneth, gern geschehen.

Steve, vielen Dank für Ihre Geduld und Ihre Zeit.

Kein Problem, kein Problem.

Danke an Sie, Chuck, Anthony und alle anderen.

Glenn Toast, nächste Sitzung.

Danke, Glenn.

Okuma, danke, danke.

Jack, danke.

Anderer Jack, danke.

Vinny, gute Arbeit.

Tommy, danke.

Kein Problem, ich weiß das zu schätzen.

Also gut, jetzt wissen Sie, wo Sie uns finden, oder?

Sie wissen, wo Sie uns auf der Website finden.

Ich rede mit dir nicht über weitere Handpfade, David.

Das ist nicht Ihr Problem.

Ich muss David ein bisschen aufziehen.

Es ist okay.

Wir haben eine Geschichte.

Sie wissen, wo Sie uns finden, wenn Sie uns brauchen?

Schauen Sie vorbei.

Nochmals vielen Dank.

Wir sehen uns alle nächsten Mittwoch.

Und wenn Sie Fragen haben, stellen Sie sie.

Könnte das letzte Mal sein.

Könnte das letzte Mal sein.

Phase 1

1.1 The Most Important Video You'll Watch - Learning

1.2 Introduction to The GOAT Code

1.3 The GOAT Delivery Position (GDP)

1.4 The GOAT Grip

1.5 The GOAT Setup

1.6 GOAT Ball Position

1.7 Trail Hand Putting Drill

1.8 Tiger Woods Tee Drill

1.9 Add Lead Hand to Putting Stroke

1.10 Skills Assessment Challenge: Putting

Phase 2

2.1 Clubface is KING

2.2 Trail Hand Chipping Stroke

2.3 Trail Hand Ripper Chip

2.4 Add Lead Hand to Chipping Stroke

2.5 Progressive Drill to Add Lead Hand

2.6 Add Lead Hand to Ripper Chip

2.7 Skills Assessment Challenge: Chipping

Phase 3

3.1 Transferring Power from the Core to the Hand

3.2 The GOAT Takeaway

3.3 Fundamentals of Compression

3.4 The GOAT Pitch Shot

3.5 Pitch Shot Starting Line Drill

3.6 Skills Assessment Challenge: Pitching

Phase 4

4.1 Core Activation - Chair Drill

4.2 Core Activation - Medicine Ball Throws

4.3 Core Activation - Slam Ball

4.4 Core Activation - Punching Bag Power

4.5 20 Yard Wedge Shot Basics

4.6 Skills Assessment Challenge: 20 Yard Shots

4.7 40 Yard Wedge Shots - The Magic!

4.8 GOAT Power Sequence

4.9 The GOAT Drill

4.10 How to Increase Hand Speed - J Release

4.11 The Importance of the Waggle for Speed

4.12 How the Lead Side Works for Power

4.13 Magic of Supination

4.14 80 Yard Shots - Down the Line

4.15 80 yd Shots - Face On

4.16 Tiger Woods 80 yd Face On Reference Video

4.17 How to Coil Around the Trail Leg

4.18 GOAT Backswing

4.19 Rotation & Footwork

4.20 GOAT Downswing - The Whip Effect

4.21 The GOAT 9 to 3 Drill

4.22 160 yd Shots - GOAT Speed Sequence

4.23 Instant Over the Top Cure

Webinars

Webinar 1: The Core

Webinar 2: Core Power & Putting

Webinar 3 - Compression & Clubface Control

Webinar 4 - Fascia & Effortless Power

Webinar 5: The GOAT Hands Webinar

Q-n-A Webinar 1: May 7

Q-n-A Webinar 2: May 14

Q-n-A Webinar 3: May 21

Q-n-A Webinar 4: May 28

Q-n-A Webinar 5: June 4

Q-n-A Webinar 6: June 11

Q-n-A Webinar 7: June 18

Q-n-A Webinar 8: June 25

Reference Videos

Is Tiger Woods Golf Swing a Baseball Swing? Pt. 1 of 3

Throw the Club or Push the Club? Pt 2 of 3

Squish the Bug for Effortless Power - Pt 3 of 3

The GOAT Release

The GOAT Release Intro - Endless Conveyor Belt

GOAT Code Secret to Effortless Power - Pt 1 of 4

GOAT Code Effortless Power - Head Movement - Pt 2 of 4

GOAT Code Effortless Power - Using Your Head - Pt 3 of 4

GOAT Code Effortless Power - Take it to the Course - Pt 4 of 4

Creating Torque in the Swing - Pt 1 of 3

Creating Torque in the Golf Swing - Pt 2

Creating Torque - The Magic Pill for the Feel - Pt 3

The GOAT Code Podcast