Is Tiger Woods Golf Swing a Baseball Swing? Pt. 1 of 3
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Do you think Tiger Woods golf swing is actually just a baseball swing? The answer might surprise you! Watch part 2 here: Part 2 - Thrower or a Pusher?
If I told you that Tiger Woods golf swing was actually just a baseball swing, what would you say?
You'd probably say I'm crazy, right?
But in the next few moments, I'm going to show you proof that the golf swing and the baseball swing have way more in common than you have ever imagined.
And by using this crazy looking baseball drill you're watching Tiger do, Will help you close in on your distance potential because the biggest difference between the average golfer and the pros, it's in how they move their hips to generate power.
And if you don't understand the importance of the hips to generating power in the golf swing, know that the best golf instructor of all time had this to say about the hips.
Come on, work with me now.
It's all in the hips.
Yeah, it's all in the hips.
It's all in the hips.
Get off of me! The golf swing has been related to all sorts of other actions, from throwing a ball to skipping a stone to snapping a whip.
There's truth in all of them, but in all of sport, wouldn't a baseball swing be the closest to a golf swing?
I mean, you have a stick in your hand, you're hitting a ball, so you have leverage from your wrist.
You need power.
Baseball hitters certainly understand how to generate power.
You have both hands on the stick, unlike comparing it to a tennis forehand where you only have one hand on the racket.
Your body is rotating in both sports.
On the surface, they share a lot of similarities.
But even I had questions as to how similar the golf swing really was to a baseball swing.
And then I saw Tiger doing the most baseball of all baseball drills, the squish the bug drill.
Now, you may be thinking it's just feel versus real thing, because when you watch Tiger actually go to hit the ball, the movement certainly doesn't look nearly as exaggerated as his drill, if it looks even similar at all.
And maybe it's just Tiger being Tiger, just doing something weird, who knows?
I mean, if the golf swing was just a baseball swing, we'd see the same movement in other powerful players too, right?
You mean like long -hitting, monster-drive Wilco Nenobar?
Watch his right knee.
Looks like he's squishing the bug to me.
Or perhaps 15-year-old junior PGA champion Miles Russell.
Watch his left knee.
Driving.
Check out Cam Kuchar.
Heck, he's even wearing a baseball hat.
Watch his right knee.
What do you see?
No question.
Squishing the bug.
Check out this collegiate player, and just listen to the speed he generates.
Watch this.
That's club head speed.
Now watch from this angle.
Watch his right knee.
Straight up onto the big toe.
Pivoting on the right knee.
Pivoting on the right big toe and driving the right knee forward.
Absolutely squishing the bug.
Driving into posting on that lead side.
This isn't just a modern phenomenon in golf.
Watch Francis We Met.
Watch his right knee.
He loads hard into that right side.
Picks up the left foot.
Watch his right knee.
Right big toe.
Driving forward.
Look at him getting to that right side.
Look at how far his right leg is back.
Now watch how far that right knee moves forward.
It almost gets all the way up to the ball.
And that's happening in a quarter of a second.
That's a powerful leg drive off of that right side.
Exactly like a baseball swing.
How about the longest hitter on earth, Kyle Berkshire.
Getting hard into that right side.
Now watch his right knee.
Already driving.
Already up onto the right big toe as he plants the left heel.
Pivoting.
Absolutely squishing the bug.
Look at how much pressure he's still got on that trail foot.
Driving that right leg forward.
It's a baseball swing.
Buttery smooth Jake Knapp.
Watch his right leg.
Loads into the right leg.
Left foot super light.
Squishing the bug.
Right knee driving forward off the right big toe.
Who doesn't appreciate the effortless power of Min Woo Lee?
Generating 190 plus mile an hour ball speed.
Look at his right knee.
Up onto the right big toe already.
Squishing the bug.
Now, it really shouldn't come as a surprise that Tiger Woods would learn how to swing like a baseball swing.
Because his dad, Earl, played college baseball and was good enough to get drafted to the minor leagues.
Look at Tiger at five years old here.
Look at that right knee drive.
Unquestionably, he learned how to swing and generate power just like he would in a baseball swing.
It's interesting, no?
Have you ever thought about the golf swing and the baseball swing as being the same thing?
Most people think they're very, very different.
But a close look, if you know what to look for, You can see the telltale signs of how to drive to generating power, just like you would in any other hitting or throwing sport.
And that's because golf is a power game today.
I know a lot of golfers out there don't want to think that.
But unfortunately, you're just being left behind in the dust.
If you can't hit the ball at least 280 yards today, you really have very little chance at being competitive.
It's such a huge advantage to have power.
And understanding how to generate power is what this video series is all about.
Because who knows how to generate power better than a baseball player?
When it comes to generating power, there are two basic ways that golfers are going to try and do it.
The correct way and the wrong way.
The wrong way is what almost every single handicapped golfer on earth does with their golf swing.
They go to the top and they start trying to push the club into the back of the ball.
Whether it's pushing with your trail arm, your shoulder, the trail side of your body, however you want to think about it.
What that is, is you start extending your arms, pushing the club out toward the ball.
And that feels really powerful.
The problem is, it's not.
Just because it feels really strong and feels really powerful doesn't mean it's going to generate speed.
And speed is the name of the game if you don't want to be left in the dust off the tee.
If you want speed, that comes from understanding how to throw the club into the back of the ball.
And that has to be done in a very specific way.
And the catch is, it's the opposite of what you think.
Most golfers go to the top of their swing, they get their arms and shoulders loaded up, and they start trying to turn and then push the club with their trail arm, their dominant hand.
Most golfers are right-handed, so they get this arm loaded up and start trying to push the club into the back of the ball.
This muscle, your tricep that extends your arm, is not what you use in the downswing.
In fact, you use the opposite.
You use your bicep.
Now, wait a second.
If I use my bicep, doesn't that move my arm closer to my body?
It absolutely does.
So how on earth does firing this muscle get the club back to the ball?
That's the trick.
And that's why you don't have effortless power in your swing.
You're using the exact opposite muscles that the pros are.
And in this next part of this video, I'm going to show you how to use the right muscles the right way in a simple drill that you've probably done a million times, but probably never done it correctly.
And it's going to help you understand how to generate truly effortless power.
So if you're tired of moving up a set of T's every year and you want to step back to the big boy T's?
And start hitting the ball as far as you know you can, click that link in the description below.
I'm going to give you a simple drill.
It's going to show you how to directly generate crazy speed with no effort and no strain on your body.
You'd probably say I'm crazy, right?
But in the next few moments, I'm going to show you proof that the golf swing and the baseball swing have way more in common than you have ever imagined.
And by using this crazy looking baseball drill you're watching Tiger do, Will help you close in on your distance potential because the biggest difference between the average golfer and the pros, it's in how they move their hips to generate power.
And if you don't understand the importance of the hips to generating power in the golf swing, know that the best golf instructor of all time had this to say about the hips.
Come on, work with me now.
It's all in the hips.
Yeah, it's all in the hips.
It's all in the hips.
Get off of me! The golf swing has been related to all sorts of other actions, from throwing a ball to skipping a stone to snapping a whip.
There's truth in all of them, but in all of sport, wouldn't a baseball swing be the closest to a golf swing?
I mean, you have a stick in your hand, you're hitting a ball, so you have leverage from your wrist.
You need power.
Baseball hitters certainly understand how to generate power.
You have both hands on the stick, unlike comparing it to a tennis forehand where you only have one hand on the racket.
Your body is rotating in both sports.
On the surface, they share a lot of similarities.
But even I had questions as to how similar the golf swing really was to a baseball swing.
And then I saw Tiger doing the most baseball of all baseball drills, the squish the bug drill.
Now, you may be thinking it's just feel versus real thing, because when you watch Tiger actually go to hit the ball, the movement certainly doesn't look nearly as exaggerated as his drill, if it looks even similar at all.
And maybe it's just Tiger being Tiger, just doing something weird, who knows?
I mean, if the golf swing was just a baseball swing, we'd see the same movement in other powerful players too, right?
You mean like long -hitting, monster-drive Wilco Nenobar?
Watch his right knee.
Looks like he's squishing the bug to me.
Or perhaps 15-year-old junior PGA champion Miles Russell.
Watch his left knee.
Driving.
Check out Cam Kuchar.
Heck, he's even wearing a baseball hat.
Watch his right knee.
What do you see?
No question.
Squishing the bug.
Check out this collegiate player, and just listen to the speed he generates.
Watch this.
That's club head speed.
Now watch from this angle.
Watch his right knee.
Straight up onto the big toe.
Pivoting on the right knee.
Pivoting on the right big toe and driving the right knee forward.
Absolutely squishing the bug.
Driving into posting on that lead side.
This isn't just a modern phenomenon in golf.
Watch Francis We Met.
Watch his right knee.
He loads hard into that right side.
Picks up the left foot.
Watch his right knee.
Right big toe.
Driving forward.
Look at him getting to that right side.
Look at how far his right leg is back.
Now watch how far that right knee moves forward.
It almost gets all the way up to the ball.
And that's happening in a quarter of a second.
That's a powerful leg drive off of that right side.
Exactly like a baseball swing.
How about the longest hitter on earth, Kyle Berkshire.
Getting hard into that right side.
Now watch his right knee.
Already driving.
Already up onto the right big toe as he plants the left heel.
Pivoting.
Absolutely squishing the bug.
Look at how much pressure he's still got on that trail foot.
Driving that right leg forward.
It's a baseball swing.
Buttery smooth Jake Knapp.
Watch his right leg.
Loads into the right leg.
Left foot super light.
Squishing the bug.
Right knee driving forward off the right big toe.
Who doesn't appreciate the effortless power of Min Woo Lee?
Generating 190 plus mile an hour ball speed.
Look at his right knee.
Up onto the right big toe already.
Squishing the bug.
Now, it really shouldn't come as a surprise that Tiger Woods would learn how to swing like a baseball swing.
Because his dad, Earl, played college baseball and was good enough to get drafted to the minor leagues.
Look at Tiger at five years old here.
Look at that right knee drive.
Unquestionably, he learned how to swing and generate power just like he would in a baseball swing.
It's interesting, no?
Have you ever thought about the golf swing and the baseball swing as being the same thing?
Most people think they're very, very different.
But a close look, if you know what to look for, You can see the telltale signs of how to drive to generating power, just like you would in any other hitting or throwing sport.
And that's because golf is a power game today.
I know a lot of golfers out there don't want to think that.
But unfortunately, you're just being left behind in the dust.
If you can't hit the ball at least 280 yards today, you really have very little chance at being competitive.
It's such a huge advantage to have power.
And understanding how to generate power is what this video series is all about.
Because who knows how to generate power better than a baseball player?
When it comes to generating power, there are two basic ways that golfers are going to try and do it.
The correct way and the wrong way.
The wrong way is what almost every single handicapped golfer on earth does with their golf swing.
They go to the top and they start trying to push the club into the back of the ball.
Whether it's pushing with your trail arm, your shoulder, the trail side of your body, however you want to think about it.
What that is, is you start extending your arms, pushing the club out toward the ball.
And that feels really powerful.
The problem is, it's not.
Just because it feels really strong and feels really powerful doesn't mean it's going to generate speed.
And speed is the name of the game if you don't want to be left in the dust off the tee.
If you want speed, that comes from understanding how to throw the club into the back of the ball.
And that has to be done in a very specific way.
And the catch is, it's the opposite of what you think.
Most golfers go to the top of their swing, they get their arms and shoulders loaded up, and they start trying to turn and then push the club with their trail arm, their dominant hand.
Most golfers are right-handed, so they get this arm loaded up and start trying to push the club into the back of the ball.
This muscle, your tricep that extends your arm, is not what you use in the downswing.
In fact, you use the opposite.
You use your bicep.
Now, wait a second.
If I use my bicep, doesn't that move my arm closer to my body?
It absolutely does.
So how on earth does firing this muscle get the club back to the ball?
That's the trick.
And that's why you don't have effortless power in your swing.
You're using the exact opposite muscles that the pros are.
And in this next part of this video, I'm going to show you how to use the right muscles the right way in a simple drill that you've probably done a million times, but probably never done it correctly.
And it's going to help you understand how to generate truly effortless power.
So if you're tired of moving up a set of T's every year and you want to step back to the big boy T's?
And start hitting the ball as far as you know you can, click that link in the description below.
I'm going to give you a simple drill.
It's going to show you how to directly generate crazy speed with no effort and no strain on your body.
Si je vous disais que le swing de golf de Tiger Woods n'était en fait qu'un swing de baseball, que diriez-vous ?
Vous diriez probablement que je suis fou, n'est-ce pas ?
Mais dans les prochains instants, je vais vous montrer la preuve que le swing de golf et le swing de baseball ont bien plus en commun que vous ne l'auriez jamais imaginé.
Et en utilisant cet exercice de baseball fou que vous regardez Tiger faire, cela vous aidera à vous rapprocher de votre potentiel de distance, car la plus grande différence entre le golfeur moyen et les pros réside dans la façon dont ils bougent leurs hanches pour générer de la puissance.
Et si vous ne comprenez pas l'importance des hanches pour générer de la puissance dans le swing de golf, sachez que le meilleur instructeur de golf de tous les temps avait ceci à dire à propos des hanches.
Allez, travaille avec moi maintenant.
Tout est dans les hanches.
Ouais, tout est dans les hanches.
Tout est dans les hanches.
Lâche-moi ! Le swing de golf est associé à toutes sortes d'actions, du lancer d'une balle au ricochet en passant par le claquement d'un fouet.
Il y a du vrai dans tout cela, mais dans tout sport, un swing de baseball ne serait-il pas ce qui se rapproche le plus d'un swing de golf ?
Je veux dire, vous avez un bâton dans votre main, vous frappez une balle, donc vous avez un effet de levier avec votre poignet.
Vous avez besoin de puissance.
Les frappeurs de baseball savent certainement comment générer de la puissance.
Vous avez les deux mains sur le bâton, contrairement à la comparaison avec un coup droit de tennis où vous n'avez qu'une seule main sur la raquette.
Votre corps est en rotation dans les deux sports.
En apparence, ils partagent de nombreuses similitudes.
Mais même moi, je me demandais à quel point le swing de golf était similaire à celui du baseball.
Et puis j'ai vu Tiger faire l'exercice le plus baseball de tous les exercices de baseball, l'exercice d'écrasement d'insectes.
Maintenant, vous pensez peut-être qu'il s'agit simplement d'une sensation par rapport à la réalité, car lorsque vous regardez Tiger aller frapper la balle, le mouvement ne semble certainement pas aussi exagéré que son exercice, s'il y ressemble même un tant soit peu.
Et peut-être que c'est juste Tiger qui est Tiger, qui fait juste quelque chose de bizarre, qui sait ?
Je veux dire, si le swing de golf n'était qu'un swing de baseball, nous verrions le même mouvement chez d'autres joueurs puissants, n'est-ce pas ?
Vous voulez dire comme Wilco Nenobar, un frappeur long et monstrueux ?
Regardez son genou droit.
On dirait qu'il écrase l'insecte pour moi.
Ou peut-être Miles Russell, champion junior de la PGA âgé de 15 ans.
Regardez son genou gauche.
Conduite.
Découvrez Cam Kuchar.
Zut, il porte même une casquette de baseball.
Regardez son genou droit.
Que vois-tu ?
Aucune question.
Écraser le bug.
Regardez ce joueur universitaire et écoutez simplement la vitesse qu’il génère.
Regarde ça.
C'est la vitesse de la tête du club.
Regardez maintenant sous cet angle.
Regardez son genou droit.
Directement sur le gros orteil.
Pivotant sur le genou droit.
Pivotement sur le gros orteil droit et poussée du genou droit vers l'avant.
Écraser complètement le bug.
Conduire vers la publication sur ce côté principal.
Ce n’est pas seulement un phénomène moderne dans le golf.
Regardez Francis We Met.
Regardez son genou droit.
Il charge fort sur ce côté droit.
Il lève le pied gauche.
Regardez son genou droit.
Gros orteil droit.
Avancer.
Regardez-le arriver sur le côté droit.
Regardez à quel point sa jambe droite est en arrière.
Regardez maintenant jusqu’où ce genou droit avance.
Cela arrive presque jusqu'au ballon.
Et cela se produit en un quart de seconde.
C'est une puissante poussée de jambe provenant de ce côté droit.
Exactement comme un swing de baseball.
Que diriez-vous du frappeur le plus long du monde, Kyle Berkshire.
Je vais m'enfoncer dans ce côté droit.
Regardez maintenant son genou droit.
Déjà en route.
Déjà sur le gros orteil droit alors qu'il plante le talon gauche.
Pivotant.
Écraser complètement le bug.
Regardez la pression qu'il exerce encore sur ce pied arrière.
Pousser cette jambe droite vers l'avant.
C'est un swing de baseball.
Jake Knapp, onctueux et beurré.
Regardez sa jambe droite.
Charges dans la jambe droite.
Pied gauche super léger.
Écraser le bug.
Le genou droit pousse vers l'avant le gros orteil droit.
Qui n’apprécie pas la puissance sans effort de Min Woo Lee ?
Générant une vitesse de balle de plus de 190 miles par heure.
Regardez son genou droit.
Déjà sur le gros orteil droit.
Écraser le bug.
Il n’est pas surprenant que Tiger Woods ait appris à faire un swing de baseball.
Parce que son père, Earl, jouait au baseball à l'université et était suffisamment bon pour être repêché dans les ligues mineures.
Regardez Tiger à cinq ans ici.
Regardez ce coup de genou droit.
Il a sans aucun doute appris à balancer et à générer de la puissance comme il le ferait lors d’un swing de baseball.
C'est intéressant, non ?
Avez-vous déjà pensé que le swing de golf et le swing de baseball étaient la même chose ?
La plupart des gens pensent qu’ils sont très, très différents.
Mais en y regardant de plus près, si vous savez quoi chercher, vous pouvez voir les signes révélateurs de la façon de conduire pour générer de la puissance, comme vous le feriez dans n'importe quel autre sport de frappe ou de lancer.
Et c’est parce que le golf est aujourd’hui un jeu de pouvoir.
Je sais que beaucoup de golfeurs ne veulent pas penser cela.
Mais malheureusement, vous êtes simplement laissé pour compte.
Si vous ne pouvez pas frapper la balle à au moins 280 mètres aujourd'hui, vous avez vraiment très peu de chances d'être compétitif.
C’est un énorme avantage d’avoir du pouvoir.
Et comprendre comment produire de l’énergie est l’objectif de cette série de vidéos.
Car qui sait mieux générer de la puissance qu’un joueur de baseball ?
Lorsqu'il s'agit de produire de l'énergie, les golfeurs vont essayer de le faire de deux manières principales.
La bonne et la mauvaise façon.
La mauvaise façon de faire est ce que presque tous les golfeurs handicapés sur terre font avec leur swing de golf.
Ils vont au sommet et commencent à essayer de pousser le club vers l'arrière de la balle.
Que ce soit en poussant avec votre bras arrière, votre épaule, le côté arrière de votre corps, comme vous voulez y penser.
En fait, vous commencez à étendre vos bras et à pousser le club vers la balle.
Et cela semble vraiment puissant.
Le problème, c'est que ce n'est pas le cas.
Ce n’est pas parce que quelque chose semble vraiment fort et vraiment puissant que cela va forcément générer de la vitesse.
Et la vitesse est le nom du jeu si vous ne voulez pas être laissé dans la poussière au départ du tee.
Si vous voulez de la vitesse, cela vient de la compréhension de la façon de lancer le club vers l'arrière de la balle.
Et cela doit être fait d’une manière très spécifique.
Et le hic, c’est que c’est le contraire de ce que vous pensez.
La plupart des golfeurs atteignent le sommet de leur swing, chargent leurs bras et leurs épaules et commencent à essayer de tourner puis de pousser le club avec leur bras arrière, leur main dominante.
La plupart des golfeurs sont droitiers, ils chargent donc leur bras et commencent à essayer de pousser le club vers l'arrière de la balle.
Ce muscle, votre triceps qui étend votre bras, n'est pas celui que vous utilisez lors du downswing.
En fait, vous utilisez l’inverse.
Vous utilisez vos biceps.
Maintenant, attendez une seconde.
Si j'utilise mon biceps, cela ne rapproche-t-il pas mon bras de mon corps ?
C'est absolument le cas.
Alors, comment diable le fait de tirer sur ce muscle permet-il de ramener le club vers la balle ?
C'est ça l'astuce.
Et c'est pourquoi vous n'avez pas de puissance sans effort dans votre swing.
Vous utilisez exactement les muscles opposés à ceux des pros.
Et dans la prochaine partie de cette vidéo, je vais vous montrer comment utiliser les bons muscles de la bonne manière dans un exercice simple que vous avez probablement fait un million de fois, mais que vous n'avez probablement jamais fait correctement.
Et cela va vous aider à comprendre comment générer une puissance vraiment sans effort.
Alors si vous en avez assez de changer de T chaque année et que vous voulez revenir aux grands T ?
Et commencez à frapper la balle aussi loin que vous le pouvez, cliquez sur ce lien dans la description ci-dessous.
Je vais vous donner un exercice simple.
Il va vous montrer comment générer directement une vitesse folle sans effort et sans tension sur votre corps.
Vous diriez probablement que je suis fou, n'est-ce pas ?
Mais dans les prochains instants, je vais vous montrer la preuve que le swing de golf et le swing de baseball ont bien plus en commun que vous ne l'auriez jamais imaginé.
Et en utilisant cet exercice de baseball fou que vous regardez Tiger faire, cela vous aidera à vous rapprocher de votre potentiel de distance, car la plus grande différence entre le golfeur moyen et les pros réside dans la façon dont ils bougent leurs hanches pour générer de la puissance.
Et si vous ne comprenez pas l'importance des hanches pour générer de la puissance dans le swing de golf, sachez que le meilleur instructeur de golf de tous les temps avait ceci à dire à propos des hanches.
Allez, travaille avec moi maintenant.
Tout est dans les hanches.
Ouais, tout est dans les hanches.
Tout est dans les hanches.
Lâche-moi ! Le swing de golf est associé à toutes sortes d'actions, du lancer d'une balle au ricochet en passant par le claquement d'un fouet.
Il y a du vrai dans tout cela, mais dans tout sport, un swing de baseball ne serait-il pas ce qui se rapproche le plus d'un swing de golf ?
Je veux dire, vous avez un bâton dans votre main, vous frappez une balle, donc vous avez un effet de levier avec votre poignet.
Vous avez besoin de puissance.
Les frappeurs de baseball savent certainement comment générer de la puissance.
Vous avez les deux mains sur le bâton, contrairement à la comparaison avec un coup droit de tennis où vous n'avez qu'une seule main sur la raquette.
Votre corps est en rotation dans les deux sports.
En apparence, ils partagent de nombreuses similitudes.
Mais même moi, je me demandais à quel point le swing de golf était similaire à celui du baseball.
Et puis j'ai vu Tiger faire l'exercice le plus baseball de tous les exercices de baseball, l'exercice d'écrasement d'insectes.
Maintenant, vous pensez peut-être qu'il s'agit simplement d'une sensation par rapport à la réalité, car lorsque vous regardez Tiger aller frapper la balle, le mouvement ne semble certainement pas aussi exagéré que son exercice, s'il y ressemble même un tant soit peu.
Et peut-être que c'est juste Tiger qui est Tiger, qui fait juste quelque chose de bizarre, qui sait ?
Je veux dire, si le swing de golf n'était qu'un swing de baseball, nous verrions le même mouvement chez d'autres joueurs puissants, n'est-ce pas ?
Vous voulez dire comme Wilco Nenobar, un frappeur long et monstrueux ?
Regardez son genou droit.
On dirait qu'il écrase l'insecte pour moi.
Ou peut-être Miles Russell, champion junior de la PGA âgé de 15 ans.
Regardez son genou gauche.
Conduite.
Découvrez Cam Kuchar.
Zut, il porte même une casquette de baseball.
Regardez son genou droit.
Que vois-tu ?
Aucune question.
Écraser le bug.
Regardez ce joueur universitaire et écoutez simplement la vitesse qu’il génère.
Regarde ça.
C'est la vitesse de la tête du club.
Regardez maintenant sous cet angle.
Regardez son genou droit.
Directement sur le gros orteil.
Pivotant sur le genou droit.
Pivotement sur le gros orteil droit et poussée du genou droit vers l'avant.
Écraser complètement le bug.
Conduire vers la publication sur ce côté principal.
Ce n’est pas seulement un phénomène moderne dans le golf.
Regardez Francis We Met.
Regardez son genou droit.
Il charge fort sur ce côté droit.
Il lève le pied gauche.
Regardez son genou droit.
Gros orteil droit.
Avancer.
Regardez-le arriver sur le côté droit.
Regardez à quel point sa jambe droite est en arrière.
Regardez maintenant jusqu’où ce genou droit avance.
Cela arrive presque jusqu'au ballon.
Et cela se produit en un quart de seconde.
C'est une puissante poussée de jambe provenant de ce côté droit.
Exactement comme un swing de baseball.
Que diriez-vous du frappeur le plus long du monde, Kyle Berkshire.
Je vais m'enfoncer dans ce côté droit.
Regardez maintenant son genou droit.
Déjà en route.
Déjà sur le gros orteil droit alors qu'il plante le talon gauche.
Pivotant.
Écraser complètement le bug.
Regardez la pression qu'il exerce encore sur ce pied arrière.
Pousser cette jambe droite vers l'avant.
C'est un swing de baseball.
Jake Knapp, onctueux et beurré.
Regardez sa jambe droite.
Charges dans la jambe droite.
Pied gauche super léger.
Écraser le bug.
Le genou droit pousse vers l'avant le gros orteil droit.
Qui n’apprécie pas la puissance sans effort de Min Woo Lee ?
Générant une vitesse de balle de plus de 190 miles par heure.
Regardez son genou droit.
Déjà sur le gros orteil droit.
Écraser le bug.
Il n’est pas surprenant que Tiger Woods ait appris à faire un swing de baseball.
Parce que son père, Earl, jouait au baseball à l'université et était suffisamment bon pour être repêché dans les ligues mineures.
Regardez Tiger à cinq ans ici.
Regardez ce coup de genou droit.
Il a sans aucun doute appris à balancer et à générer de la puissance comme il le ferait lors d’un swing de baseball.
C'est intéressant, non ?
Avez-vous déjà pensé que le swing de golf et le swing de baseball étaient la même chose ?
La plupart des gens pensent qu’ils sont très, très différents.
Mais en y regardant de plus près, si vous savez quoi chercher, vous pouvez voir les signes révélateurs de la façon de conduire pour générer de la puissance, comme vous le feriez dans n'importe quel autre sport de frappe ou de lancer.
Et c’est parce que le golf est aujourd’hui un jeu de pouvoir.
Je sais que beaucoup de golfeurs ne veulent pas penser cela.
Mais malheureusement, vous êtes simplement laissé pour compte.
Si vous ne pouvez pas frapper la balle à au moins 280 mètres aujourd'hui, vous avez vraiment très peu de chances d'être compétitif.
C’est un énorme avantage d’avoir du pouvoir.
Et comprendre comment produire de l’énergie est l’objectif de cette série de vidéos.
Car qui sait mieux générer de la puissance qu’un joueur de baseball ?
Lorsqu'il s'agit de produire de l'énergie, les golfeurs vont essayer de le faire de deux manières principales.
La bonne et la mauvaise façon.
La mauvaise façon de faire est ce que presque tous les golfeurs handicapés sur terre font avec leur swing de golf.
Ils vont au sommet et commencent à essayer de pousser le club vers l'arrière de la balle.
Que ce soit en poussant avec votre bras arrière, votre épaule, le côté arrière de votre corps, comme vous voulez y penser.
En fait, vous commencez à étendre vos bras et à pousser le club vers la balle.
Et cela semble vraiment puissant.
Le problème, c'est que ce n'est pas le cas.
Ce n’est pas parce que quelque chose semble vraiment fort et vraiment puissant que cela va forcément générer de la vitesse.
Et la vitesse est le nom du jeu si vous ne voulez pas être laissé dans la poussière au départ du tee.
Si vous voulez de la vitesse, cela vient de la compréhension de la façon de lancer le club vers l'arrière de la balle.
Et cela doit être fait d’une manière très spécifique.
Et le hic, c’est que c’est le contraire de ce que vous pensez.
La plupart des golfeurs atteignent le sommet de leur swing, chargent leurs bras et leurs épaules et commencent à essayer de tourner puis de pousser le club avec leur bras arrière, leur main dominante.
La plupart des golfeurs sont droitiers, ils chargent donc leur bras et commencent à essayer de pousser le club vers l'arrière de la balle.
Ce muscle, votre triceps qui étend votre bras, n'est pas celui que vous utilisez lors du downswing.
En fait, vous utilisez l’inverse.
Vous utilisez vos biceps.
Maintenant, attendez une seconde.
Si j'utilise mon biceps, cela ne rapproche-t-il pas mon bras de mon corps ?
C'est absolument le cas.
Alors, comment diable le fait de tirer sur ce muscle permet-il de ramener le club vers la balle ?
C'est ça l'astuce.
Et c'est pourquoi vous n'avez pas de puissance sans effort dans votre swing.
Vous utilisez exactement les muscles opposés à ceux des pros.
Et dans la prochaine partie de cette vidéo, je vais vous montrer comment utiliser les bons muscles de la bonne manière dans un exercice simple que vous avez probablement fait un million de fois, mais que vous n'avez probablement jamais fait correctement.
Et cela va vous aider à comprendre comment générer une puissance vraiment sans effort.
Alors si vous en avez assez de changer de T chaque année et que vous voulez revenir aux grands T ?
Et commencez à frapper la balle aussi loin que vous le pouvez, cliquez sur ce lien dans la description ci-dessous.
Je vais vous donner un exercice simple.
Il va vous montrer comment générer directement une vitesse folle sans effort et sans tension sur votre corps.
Si te dijera que el swing de golf de Tiger Woods en realidad era sólo un swing de béisbol, ¿qué dirÃas?
Probablemente dirÃas que estoy loco ¿verdad?
Pero en los próximos momentos, les mostraré pruebas de que el swing de golf y el swing de béisbol tienen mucho más en común de lo que alguna vez imaginaron.
Y al usar este loco ejercicio de béisbol que estás viendo hacer a Tiger, te ayudará a acercarte a tu potencial de distancia porque la mayor diferencia entre el golfista promedio y los profesionales está en cómo mueven sus caderas para generar potencia.
Y si no entiendes la importancia de las caderas para generar potencia en el swing de golf, debes saber que el mejor instructor de golf de todos los tiempos dijo lo siguiente sobre las caderas.
Vamos, trabaja conmigo ahora.
Todo está en las caderas.
SÃ, todo está en las caderas.
Todo está en las caderas.
¡Suéltame! El swing de golf se ha relacionado con todo tipo de acciones, desde lanzar una pelota hasta hacer rebotar una piedra o chasquear un látigo.
Hay verdad en todo ello, pero en todos los deportes, ¿no serÃa un swing de béisbol lo más parecido a un swing de golf?
Quiero decir, tienes un palo en tu mano, estás golpeando una pelota, asà que tienes influencia en tu muñeca.
Necesitas poder.
Los bateadores de béisbol ciertamente entienden cómo generar poder.
Tienes ambas manos en el palo, a diferencia de compararlo con un golpe de derecha de tenis donde sólo tienes una mano en la raqueta.
Tu cuerpo está rotando en ambos deportes.
A primera vista, comparten muchas similitudes.
Pero incluso yo tenÃa dudas sobre cuán similar era realmente el swing de golf a un swing de béisbol.
Y luego vi a Tiger haciendo el ejercicio más tÃpico del béisbol: el ejercicio de aplastar al insecto.
Ahora, usted puede estar pensando que es sólo una cuestión de sensación versus realidad, porque cuando ve a Tiger realmente ir a golpear la pelota, el movimiento ciertamente no parece tan exagerado como su ejercicio, si es que llega a parecer similar.
Y tal vez sea simplemente Tigre siendo Tigre, simplemente haciendo algo extraño, ¿quién sabe?
Quiero decir, si el swing de golf fuera sólo un swing de béisbol, verÃamos el mismo movimiento en otros jugadores poderosos también, ¿verdad?
¿Te refieres a alguien como Wilco Nenobar, su bateador de largos golpes y con un drive monstruoso?
Mira su rodilla derecha.
A mà me parece que está aplastando el bicho.
O tal vez el campeón junior de la PGA de 15 años, Miles Russell.
Mira su rodilla izquierda.
Conduciendo.
Echa un vistazo a Cam Kuchar.
¡Diablos! Incluso lleva una gorra de béisbol.
Mira su rodilla derecha.
¿Qué ves?
No hay duda.
Aplastando el insecto.
Echa un vistazo a este jugador universitario y escucha la velocidad que genera.
Mira esto.
Esa es la velocidad de la cabeza del palo.
Ahora mira desde este ángulo.
Mira su rodilla derecha.
Directamente hacia arriba sobre el dedo gordo del pie.
Pivotando sobre la rodilla derecha.
Pivotando sobre el dedo gordo del pie derecho y empujando la rodilla derecha hacia adelante.
Aplastando absolutamente el error.
Conduciendo hacia la publicación en ese lado principal.
Este no es sólo un fenómeno moderno en el golf.
Mira Francis que conocimos.
Mira su rodilla derecha.
Él carga fuerte hacia ese lado derecho.
Recoge el pie izquierdo.
Mira su rodilla derecha.
Dedo gordo del pie derecho.
Avanzando.
MÃralo llegando hacia ese lado derecho.
Mira qué tan atrás está su pierna derecha.
Ahora observa cuánto se mueve hacia adelante la rodilla derecha.
Llega casi hasta la pelota.
Y eso está sucediendo en un cuarto de segundo.
Ese es un poderoso impulso de pierna desde ese lado derecho.
Exactamente como un swing de béisbol.
¿Qué tal el bateador más potente del planeta, Kyle Berkshire?
Entrando fuerte en ese lado derecho.
Ahora mira su rodilla derecha.
Ya conduciendo.
Ya está sobre el dedo gordo del pie derecho mientras planta el talón izquierdo.
Pivotando.
Aplastando absolutamente el error.
Mira cuánta presión tiene todavÃa en ese pie del sendero.
Impulsando esa pierna derecha hacia adelante.
Es un swing de béisbol.
Jake Knapp, suave y mantecoso.
Mira su pierna derecha.
Carga en la pierna derecha.
Pie izquierdo super ligero.
Aplastando el insecto.
La rodilla derecha se impulsa hacia adelante desde el dedo gordo del pie derecho.
¿Quién no aprecia el poder sin esfuerzo de Min Woo Lee?
Generando una velocidad de bola de más de 190 millas por hora.
Mira su rodilla derecha.
Ya estoy arriba del dedo gordo del pie derecho.
Aplastando el insecto.
Ahora bien, no deberÃa sorprendernos que Tiger Woods aprendiera a hacer un swing como el de béisbol.
Porque su padre, Earl, jugó béisbol universitario y fue lo suficientemente bueno como para ser reclutado para las ligas menores.
Mire aquà a Tigre a los cinco años.
Mira ese impulso de rodilla derecha.
Sin lugar a dudas, aprendió a hacer swing y generar potencia tal como lo harÃa en un swing de béisbol.
Es interesante, ¿no?
¿Alguna vez has pensado que el swing de golf y el swing de béisbol son la misma cosa?
La mayorÃa de la gente piensa que son muy, muy diferentes.
Pero si miras con atención, si sabes qué buscar, podrás ver las señales reveladoras de cómo conducir para generar potencia, tal como lo harÃas en cualquier otro deporte de golpeo o lanzamiento.
Y eso es porque hoy en dÃa el golf es un juego de poder.
Sé que muchos golfistas no quieren pensar eso.
Pero, desgraciadamente, te estás quedando atrás, en el polvo.
Si hoy en dÃa no puedes golpear la pelota al menos a 280 yardas, realmente tienes muy pocas posibilidades de ser competitivo.
Es una gran ventaja tener poder.
Y entender cómo generar energÃa es de lo que trata esta serie de vÃdeos.
¿Porque quién sabe generar potencia mejor que un jugador de béisbol?
Cuando se trata de generar energÃa, hay dos formas básicas en que los golfistas intentarán hacerlo.
La forma correcta y la forma incorrecta.
El camino incorrecto es lo que casi todos los golfistas discapacitados del mundo hacen con su swing de golf.
Van a la cima y comienzan a intentar empujar el palo hacia la parte posterior de la pelota.
Ya sea que empujes con el brazo que va detrás, con el hombro, con el costado que va detrás de tu cuerpo, como quieras pensarlo.
Lo que esto significa es que comienzas a extender los brazos, empujando el palo hacia la pelota.
Y eso se siente realmente poderoso.
El problema es que no lo es.
Sólo porque se siente realmente fuerte y realmente poderoso no significa que vaya a generar velocidad.
Y la velocidad es la clave si no quieres quedarte atrás en el juego.
Si quieres velocidad, eso se logra entendiendo cómo lanzar el palo hacia la parte posterior de la pelota.
Y eso tiene que hacerse de una manera muy especÃfica.
Y el problema es que es lo opuesto de lo que piensas.
La mayorÃa de los golfistas llegan a la parte superior de su swing, cargan los brazos y los hombros y empiezan a intentar girar y luego empujan el palo con su brazo trasero, su mano dominante.
La mayorÃa de los golfistas son diestros, por lo que cargan el brazo y comienzan a intentar empujar el palo hacia la parte posterior de la pelota.
Este músculo, el trÃceps que extiende el brazo, no es el que se utiliza en el downswing.
De hecho, utilizas lo opuesto.
Utilizas tu bÃceps.
Ahora, espera un segundo.
Si uso mi bÃceps, ¿eso no acerca mi brazo a mi cuerpo?
SÃ, absolutamente.
Entonces, ¿cómo es posible que al activar este músculo el palo vuelva a la pelota?
Ése es el truco.
Y es por eso que no tienes potencia sin esfuerzo en tu swing.
Estás utilizando los músculos exactamente opuestos a los que utilizan los profesionales.
Y en esta siguiente parte de este video, te mostraré cómo usar los músculos correctos de la manera correcta en un ejercicio simple que probablemente hayas hecho un millón de veces, pero probablemente nunca lo hayas hecho correctamente.
Y te ayudará a entender cómo generar energÃa verdaderamente sin esfuerzo.
Entonces, ¿estás cansado de cambiar de camiseta cada año y quieres volver a las camisetas de talla grande?
Y empieza a golpear la pelota tan lejos como sepas que puedes, haz clic en el enlace que aparece en la descripción a continuación.
Te voy a dar un ejercicio sencillo.
Te mostrará cómo generar directamente una velocidad increÃble sin esfuerzo y sin tensión en tu cuerpo.
Probablemente dirÃas que estoy loco ¿verdad?
Pero en los próximos momentos, les mostraré pruebas de que el swing de golf y el swing de béisbol tienen mucho más en común de lo que alguna vez imaginaron.
Y al usar este loco ejercicio de béisbol que estás viendo hacer a Tiger, te ayudará a acercarte a tu potencial de distancia porque la mayor diferencia entre el golfista promedio y los profesionales está en cómo mueven sus caderas para generar potencia.
Y si no entiendes la importancia de las caderas para generar potencia en el swing de golf, debes saber que el mejor instructor de golf de todos los tiempos dijo lo siguiente sobre las caderas.
Vamos, trabaja conmigo ahora.
Todo está en las caderas.
SÃ, todo está en las caderas.
Todo está en las caderas.
¡Suéltame! El swing de golf se ha relacionado con todo tipo de acciones, desde lanzar una pelota hasta hacer rebotar una piedra o chasquear un látigo.
Hay verdad en todo ello, pero en todos los deportes, ¿no serÃa un swing de béisbol lo más parecido a un swing de golf?
Quiero decir, tienes un palo en tu mano, estás golpeando una pelota, asà que tienes influencia en tu muñeca.
Necesitas poder.
Los bateadores de béisbol ciertamente entienden cómo generar poder.
Tienes ambas manos en el palo, a diferencia de compararlo con un golpe de derecha de tenis donde sólo tienes una mano en la raqueta.
Tu cuerpo está rotando en ambos deportes.
A primera vista, comparten muchas similitudes.
Pero incluso yo tenÃa dudas sobre cuán similar era realmente el swing de golf a un swing de béisbol.
Y luego vi a Tiger haciendo el ejercicio más tÃpico del béisbol: el ejercicio de aplastar al insecto.
Ahora, usted puede estar pensando que es sólo una cuestión de sensación versus realidad, porque cuando ve a Tiger realmente ir a golpear la pelota, el movimiento ciertamente no parece tan exagerado como su ejercicio, si es que llega a parecer similar.
Y tal vez sea simplemente Tigre siendo Tigre, simplemente haciendo algo extraño, ¿quién sabe?
Quiero decir, si el swing de golf fuera sólo un swing de béisbol, verÃamos el mismo movimiento en otros jugadores poderosos también, ¿verdad?
¿Te refieres a alguien como Wilco Nenobar, su bateador de largos golpes y con un drive monstruoso?
Mira su rodilla derecha.
A mà me parece que está aplastando el bicho.
O tal vez el campeón junior de la PGA de 15 años, Miles Russell.
Mira su rodilla izquierda.
Conduciendo.
Echa un vistazo a Cam Kuchar.
¡Diablos! Incluso lleva una gorra de béisbol.
Mira su rodilla derecha.
¿Qué ves?
No hay duda.
Aplastando el insecto.
Echa un vistazo a este jugador universitario y escucha la velocidad que genera.
Mira esto.
Esa es la velocidad de la cabeza del palo.
Ahora mira desde este ángulo.
Mira su rodilla derecha.
Directamente hacia arriba sobre el dedo gordo del pie.
Pivotando sobre la rodilla derecha.
Pivotando sobre el dedo gordo del pie derecho y empujando la rodilla derecha hacia adelante.
Aplastando absolutamente el error.
Conduciendo hacia la publicación en ese lado principal.
Este no es sólo un fenómeno moderno en el golf.
Mira Francis que conocimos.
Mira su rodilla derecha.
Él carga fuerte hacia ese lado derecho.
Recoge el pie izquierdo.
Mira su rodilla derecha.
Dedo gordo del pie derecho.
Avanzando.
MÃralo llegando hacia ese lado derecho.
Mira qué tan atrás está su pierna derecha.
Ahora observa cuánto se mueve hacia adelante la rodilla derecha.
Llega casi hasta la pelota.
Y eso está sucediendo en un cuarto de segundo.
Ese es un poderoso impulso de pierna desde ese lado derecho.
Exactamente como un swing de béisbol.
¿Qué tal el bateador más potente del planeta, Kyle Berkshire?
Entrando fuerte en ese lado derecho.
Ahora mira su rodilla derecha.
Ya conduciendo.
Ya está sobre el dedo gordo del pie derecho mientras planta el talón izquierdo.
Pivotando.
Aplastando absolutamente el error.
Mira cuánta presión tiene todavÃa en ese pie del sendero.
Impulsando esa pierna derecha hacia adelante.
Es un swing de béisbol.
Jake Knapp, suave y mantecoso.
Mira su pierna derecha.
Carga en la pierna derecha.
Pie izquierdo super ligero.
Aplastando el insecto.
La rodilla derecha se impulsa hacia adelante desde el dedo gordo del pie derecho.
¿Quién no aprecia el poder sin esfuerzo de Min Woo Lee?
Generando una velocidad de bola de más de 190 millas por hora.
Mira su rodilla derecha.
Ya estoy arriba del dedo gordo del pie derecho.
Aplastando el insecto.
Ahora bien, no deberÃa sorprendernos que Tiger Woods aprendiera a hacer un swing como el de béisbol.
Porque su padre, Earl, jugó béisbol universitario y fue lo suficientemente bueno como para ser reclutado para las ligas menores.
Mire aquà a Tigre a los cinco años.
Mira ese impulso de rodilla derecha.
Sin lugar a dudas, aprendió a hacer swing y generar potencia tal como lo harÃa en un swing de béisbol.
Es interesante, ¿no?
¿Alguna vez has pensado que el swing de golf y el swing de béisbol son la misma cosa?
La mayorÃa de la gente piensa que son muy, muy diferentes.
Pero si miras con atención, si sabes qué buscar, podrás ver las señales reveladoras de cómo conducir para generar potencia, tal como lo harÃas en cualquier otro deporte de golpeo o lanzamiento.
Y eso es porque hoy en dÃa el golf es un juego de poder.
Sé que muchos golfistas no quieren pensar eso.
Pero, desgraciadamente, te estás quedando atrás, en el polvo.
Si hoy en dÃa no puedes golpear la pelota al menos a 280 yardas, realmente tienes muy pocas posibilidades de ser competitivo.
Es una gran ventaja tener poder.
Y entender cómo generar energÃa es de lo que trata esta serie de vÃdeos.
¿Porque quién sabe generar potencia mejor que un jugador de béisbol?
Cuando se trata de generar energÃa, hay dos formas básicas en que los golfistas intentarán hacerlo.
La forma correcta y la forma incorrecta.
El camino incorrecto es lo que casi todos los golfistas discapacitados del mundo hacen con su swing de golf.
Van a la cima y comienzan a intentar empujar el palo hacia la parte posterior de la pelota.
Ya sea que empujes con el brazo que va detrás, con el hombro, con el costado que va detrás de tu cuerpo, como quieras pensarlo.
Lo que esto significa es que comienzas a extender los brazos, empujando el palo hacia la pelota.
Y eso se siente realmente poderoso.
El problema es que no lo es.
Sólo porque se siente realmente fuerte y realmente poderoso no significa que vaya a generar velocidad.
Y la velocidad es la clave si no quieres quedarte atrás en el juego.
Si quieres velocidad, eso se logra entendiendo cómo lanzar el palo hacia la parte posterior de la pelota.
Y eso tiene que hacerse de una manera muy especÃfica.
Y el problema es que es lo opuesto de lo que piensas.
La mayorÃa de los golfistas llegan a la parte superior de su swing, cargan los brazos y los hombros y empiezan a intentar girar y luego empujan el palo con su brazo trasero, su mano dominante.
La mayorÃa de los golfistas son diestros, por lo que cargan el brazo y comienzan a intentar empujar el palo hacia la parte posterior de la pelota.
Este músculo, el trÃceps que extiende el brazo, no es el que se utiliza en el downswing.
De hecho, utilizas lo opuesto.
Utilizas tu bÃceps.
Ahora, espera un segundo.
Si uso mi bÃceps, ¿eso no acerca mi brazo a mi cuerpo?
SÃ, absolutamente.
Entonces, ¿cómo es posible que al activar este músculo el palo vuelva a la pelota?
Ése es el truco.
Y es por eso que no tienes potencia sin esfuerzo en tu swing.
Estás utilizando los músculos exactamente opuestos a los que utilizan los profesionales.
Y en esta siguiente parte de este video, te mostraré cómo usar los músculos correctos de la manera correcta en un ejercicio simple que probablemente hayas hecho un millón de veces, pero probablemente nunca lo hayas hecho correctamente.
Y te ayudará a entender cómo generar energÃa verdaderamente sin esfuerzo.
Entonces, ¿estás cansado de cambiar de camiseta cada año y quieres volver a las camisetas de talla grande?
Y empieza a golpear la pelota tan lejos como sepas que puedes, haz clic en el enlace que aparece en la descripción a continuación.
Te voy a dar un ejercicio sencillo.
Te mostrará cómo generar directamente una velocidad increÃble sin esfuerzo y sin tensión en tu cuerpo.
Wenn ich Ihnen sagen würde, dass der Golfschwung von Tiger Woods eigentlich nur ein Baseballschwung ist, was würden Sie sagen?
Sie würden wahrscheinlich sagen, ich bin verrückt, oder?
Aber in den nächsten Augenblicken werde ich Ihnen den Beweis liefern, dass der Golfschwung und der Baseballschwung viel mehr gemeinsam haben, als Sie sich je vorgestellt haben.
Und indem Sie diese verrückt aussehende Baseballübung verwenden, die Sie Tiger gerade bei der Ausführung zusehen, können Sie Ihr Distanzpotenzial ausschöpfen, denn der größte Unterschied zwischen dem durchschnittlichen Golfer und den Profis besteht in der Art und Weise, wie sie ihre Hüften bewegen, um Kraft zu erzeugen.
Und wenn Sie nicht verstehen, wie wichtig die Hüfte für die Kraftentwicklung beim Golfschwung ist, sollten Sie wissen, was der beste Golflehrer aller Zeiten über die Hüfte zu sagen hatte.
Komm, arbeite jetzt mit mir.
Es liegt alles in den Hüften.
Ja, es liegt alles an den Hüften.
Es liegt alles in den Hüften.
Geh weg von mir! Der Golfschwung wird mit allen möglichen anderen Aktionen in Verbindung gebracht, vom Werfen eines Balls über das Hüpfenlassen eines Steins bis hin zum Peitschenknallen.
An all diesen Aussagen ist etwas Wahres dran, aber wäre nicht im gesamten Sport der Schwung beim Baseball dem Schwung beim Golfen am nächsten?
Ich meine, Sie haben einen Schläger in der Hand und schlagen einen Ball, sodass Sie mit Ihrem Handgelenk eine Hebelwirkung erzielen.
Sie brauchen Kraft.
Baseball-Schläger wissen sicherlich, wie man Kraft erzeugt.
Sie haben beide Hände am Schläger, anders als beim Vorhandschlag im Tennis, bei dem Sie nur eine Hand am Schläger haben.
Bei beiden Sportarten rotiert Ihr Körper.
Oberflächlich betrachtet weisen sie viele Gemeinsamkeiten auf.
Aber selbst ich hatte Zweifel, wie ähnlich der Golfschwung tatsächlich dem Baseballschwung ist.
Und dann sah ich, wie Tiger die härteste Baseballübung aller Zeiten machte: die „Squish the Bug“-Übung.
Jetzt denken Sie vielleicht, es sei nur ein Gefühl im Vergleich zur Realität, denn wenn Sie Tiger dabei zusehen, wie er den Ball schlägt, sieht die Bewegung ganz sicher nicht annähernd so übertrieben aus wie seine Übung, wenn sie überhaupt ähnlich aussieht.
Und vielleicht ist Tiger einfach Tiger und macht etwas Seltsames, wer weiß?
Ich meine, wenn der Golfschwung nur ein Baseballschwung wäre, würden wir die gleiche Bewegung auch bei anderen starken Spielern sehen, oder?
Du meinst so etwas wie den weit schlagenden, Monster-Drive-Wilco Nenobar?
Passen Sie auf sein rechtes Knie auf.
Für mich sieht es so aus, als würde er den Käfer zerquetschen.
Oder vielleicht der 15-jährige Junior-PGA-Champion Miles Russell.
Passen Sie auf sein linkes Knie auf.
Fahren.
Schauen Sie sich Cam Kuchar an.
Verdammt, er trägt sogar eine Baseballkappe.
Passen Sie auf sein rechtes Knie auf.
Was sehen Sie?
Keine Frage.
Den Käfer zerquetschen.
Schauen Sie sich diesen College-Spieler an und hören Sie sich die Geschwindigkeit an, die er entwickelt.
Schau dir das an.
Das ist die Schlägerkopfgeschwindigkeit.
Schauen Sie jetzt aus diesem Winkel.
Passen Sie auf sein rechtes Knie auf.
Direkt nach oben auf den großen Zeh.
Drehen auf dem rechten Knie.
Drehen Sie sich auf der rechten großen Zehe und drücken Sie das rechte Knie nach vorne.
Den Käfer absolut zerquetschen.
Fahren Sie in die Veröffentlichung auf dieser Bleiseite.
Dies ist nicht nur ein modernes Phänomen im Golfsport.
Schauen Sie sich „Francis We Met“ an.
Passen Sie auf sein rechtes Knie auf.
Er greift mit aller Kraft auf der rechten Seite an.
Hebt den linken Fuß an.
Passen Sie auf sein rechtes Knie auf.
Rechter großer Zeh.
Vorwärts fahren.
Schauen Sie, wie er auf die rechte Seite kommt.
Schauen Sie, wie weit sein rechtes Bein nach hinten ist.
Beobachten Sie nun, wie weit sich das rechte Knie nach vorne bewegt.
Es reicht fast bis zum Ball.
Und das geschieht in einer Viertelsekunde.
Das ist ein kraftvoller Beinschwung von der rechten Seite.
Genau wie ein Baseballschwung.
Wie wäre es mit dem längsten Schlagmann der Welt, Kyle Berkshire?
Auf der rechten Seite hart werden.
Passen Sie jetzt auf sein rechtes Knie auf.
Fährt schon.
Er steht bereits auf der rechten großen Zehe, während er die linke Ferse aufsetzt.
Schwenkbar.
Den Käfer absolut zerquetschen.
Sehen Sie, wie viel Druck er immer noch auf seinem Hinterfuß ausübt.
Das rechte Bein nach vorne treiben.
Es ist ein Baseballschwung.
Butterweicher Jake Knapp.
Passen Sie auf sein rechtes Bein auf.
Belastungen im rechten Bein.
Linker Fuß superleicht.
Den Käfer zerquetschen.
Das rechte Knie wird durch die rechte große Zehe nach vorne gedrückt.
Wer schätzt nicht die mühelose Kraft von Min Woo Lee?
Erzeugt eine Ballgeschwindigkeit von über 305 km/h.
Schauen Sie sich sein rechtes Knie an.
Schon bis zum rechten großen Zeh.
Den Käfer zerquetschen.
Nun sollte es wirklich keine Ãœberraschung sein, dass Tiger Woods lernte, wie ein Baseball zu schwingen.
Weil sein Vater Earl College-Baseball spielte und gut genug war, um in die Minor Leagues gedraftet zu werden.
Schauen Sie sich hier Tiger im Alter von fünf Jahren an.
Schauen Sie sich diesen Drive mit dem rechten Knie an.
Zweifellos hat er gelernt, wie man schwingt und Kraft erzeugt, genau wie bei einem Baseballschwung.
Es ist interessant, nicht wahr?
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass der Golfschwung und der Baseballschwung dasselbe sind?
Die meisten Leute denken, sie seien sehr, sehr unterschiedlich.
Aber wenn Sie genau hinsehen und wissen, worauf Sie achten müssen, können Sie die verräterischen Anzeichen dafür erkennen, wie Sie mit dem Schlag Kraft erzeugen, genau wie bei jeder anderen Schlag- oder Wurfsportart.
Und das liegt daran, dass Golf heute ein Machtspiel ist.
Ich weiß, dass viele Golfer da draußen das nicht denken wollen.
Aber leider bleiben Sie einfach im Staub zurück.
Wenn Sie den Ball heute nicht mindestens 250 Meter weit schlagen können, haben Sie kaum eine Chance, konkurrenzfähig zu sein.
Es ist ein riesiger Vorteil, Macht zu haben.
Und in dieser Videoserie geht es darum, zu verstehen, wie man Strom erzeugt.
Denn wer weiß besser, wie man Kraft erzeugt, als ein Baseballspieler?
Wenn es um die Krafterzeugung geht, versuchen Golfer dies auf zwei grundlegende Arten.
Der richtige und der falsche Weg.
Fast jeder einzelne Golfer mit Handicap auf der Welt macht bei seinem Golfschwung die falsche Methode.
Sie gehen nach oben und versuchen, den Schläger in den hinteren Teil des Balls zu stoßen.
Ob Sie mit Ihrem hinteren Arm, Ihrer Schulter oder der hinteren Seite Ihres Körpers drücken, wie auch immer Sie es betrachten möchten.
Das bedeutet, dass Sie beginnen, Ihre Arme auszustrecken und den Schläger in Richtung Ball zu drücken.
Und das fühlt sich wirklich kraftvoll an.
Das Problem ist, dass dies nicht der Fall ist.
Nur weil es sich wirklich stark und kraftvoll anfühlt, heißt das nicht, dass es auch Geschwindigkeit erzeugt.
Und Geschwindigkeit ist das A und O, wenn Sie beim Abschlag nicht im Staub zurückbleiben möchten.
Wenn Sie Geschwindigkeit wollen, müssen Sie wissen, wie Sie den Schläger in den hinteren Teil des Balls werfen.
Und das muss auf eine ganz bestimmte Art und Weise geschehen.
Und der Haken ist, es ist das Gegenteil von dem, was Sie denken.
Die meisten Golfer erreichen den höchsten Punkt ihres Schwungs, spannen ihre Arme und Schultern an und versuchen, den Schläger mit ihrem hinteren Arm, ihrer dominanten Hand, zu drehen und abzustoßen.
Die meisten Golfer sind Rechtshänder, also belasten sie diesen Arm und versuchen, den Schläger in die Rückseite des Balls zu drücken.
Dieser Muskel, Ihr Trizeps, der Ihren Arm streckt, wird beim Abschwung nicht verwendet.
Tatsächlich verwenden Sie das Gegenteil.
Sie benutzen Ihren Bizeps.
Warten Sie jetzt eine Sekunde.
Wenn ich meinen Bizeps benutze, bewegt sich mein Arm dann nicht näher an meinen Körper?
Das ist absolut der Fall.
Wie also um Himmels Willen bringt die Aktivierung dieses Muskels den Schläger wieder zum Ball zurück?
Das ist der Trick.
Und deshalb ist Ihr Schwung nicht mühelos kraftvoll.
Sie beanspruchen genau die entgegengesetzten Muskeln wie die Profis.
Und im nächsten Teil dieses Videos zeige ich Ihnen, wie Sie die richtigen Muskeln auf die richtige Weise in einer einfachen Übung einsetzen, die Sie wahrscheinlich schon millionenfach gemacht haben, aber wahrscheinlich nie richtig.
Und es wird Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie wirklich mühelos Kraft erzeugen.
Sie haben es also satt, jedes Jahr ein T-Shirt-Set höher zu klettern und möchten wieder zu den großen T-Shirts zurückkehren?
Und beginnen Sie, den Ball so weit zu schlagen, wie Sie können. Klicken Sie dazu auf den Link in der Beschreibung unten.
Ich werde Ihnen eine einfache Ãœbung zeigen.
Es zeigt Ihnen, wie Sie ohne Anstrengung und ohne Belastung Ihres Körpers direkt eine wahnsinnige Geschwindigkeit erzeugen.
Sie würden wahrscheinlich sagen, ich bin verrückt, oder?
Aber in den nächsten Augenblicken werde ich Ihnen den Beweis liefern, dass der Golfschwung und der Baseballschwung viel mehr gemeinsam haben, als Sie sich je vorgestellt haben.
Und indem Sie diese verrückt aussehende Baseballübung verwenden, die Sie Tiger gerade bei der Ausführung zusehen, können Sie Ihr Distanzpotenzial ausschöpfen, denn der größte Unterschied zwischen dem durchschnittlichen Golfer und den Profis besteht in der Art und Weise, wie sie ihre Hüften bewegen, um Kraft zu erzeugen.
Und wenn Sie nicht verstehen, wie wichtig die Hüfte für die Kraftentwicklung beim Golfschwung ist, sollten Sie wissen, was der beste Golflehrer aller Zeiten über die Hüfte zu sagen hatte.
Komm, arbeite jetzt mit mir.
Es liegt alles in den Hüften.
Ja, es liegt alles an den Hüften.
Es liegt alles in den Hüften.
Geh weg von mir! Der Golfschwung wird mit allen möglichen anderen Aktionen in Verbindung gebracht, vom Werfen eines Balls über das Hüpfenlassen eines Steins bis hin zum Peitschenknallen.
An all diesen Aussagen ist etwas Wahres dran, aber wäre nicht im gesamten Sport der Schwung beim Baseball dem Schwung beim Golfen am nächsten?
Ich meine, Sie haben einen Schläger in der Hand und schlagen einen Ball, sodass Sie mit Ihrem Handgelenk eine Hebelwirkung erzielen.
Sie brauchen Kraft.
Baseball-Schläger wissen sicherlich, wie man Kraft erzeugt.
Sie haben beide Hände am Schläger, anders als beim Vorhandschlag im Tennis, bei dem Sie nur eine Hand am Schläger haben.
Bei beiden Sportarten rotiert Ihr Körper.
Oberflächlich betrachtet weisen sie viele Gemeinsamkeiten auf.
Aber selbst ich hatte Zweifel, wie ähnlich der Golfschwung tatsächlich dem Baseballschwung ist.
Und dann sah ich, wie Tiger die härteste Baseballübung aller Zeiten machte: die „Squish the Bug“-Übung.
Jetzt denken Sie vielleicht, es sei nur ein Gefühl im Vergleich zur Realität, denn wenn Sie Tiger dabei zusehen, wie er den Ball schlägt, sieht die Bewegung ganz sicher nicht annähernd so übertrieben aus wie seine Übung, wenn sie überhaupt ähnlich aussieht.
Und vielleicht ist Tiger einfach Tiger und macht etwas Seltsames, wer weiß?
Ich meine, wenn der Golfschwung nur ein Baseballschwung wäre, würden wir die gleiche Bewegung auch bei anderen starken Spielern sehen, oder?
Du meinst so etwas wie den weit schlagenden, Monster-Drive-Wilco Nenobar?
Passen Sie auf sein rechtes Knie auf.
Für mich sieht es so aus, als würde er den Käfer zerquetschen.
Oder vielleicht der 15-jährige Junior-PGA-Champion Miles Russell.
Passen Sie auf sein linkes Knie auf.
Fahren.
Schauen Sie sich Cam Kuchar an.
Verdammt, er trägt sogar eine Baseballkappe.
Passen Sie auf sein rechtes Knie auf.
Was sehen Sie?
Keine Frage.
Den Käfer zerquetschen.
Schauen Sie sich diesen College-Spieler an und hören Sie sich die Geschwindigkeit an, die er entwickelt.
Schau dir das an.
Das ist die Schlägerkopfgeschwindigkeit.
Schauen Sie jetzt aus diesem Winkel.
Passen Sie auf sein rechtes Knie auf.
Direkt nach oben auf den großen Zeh.
Drehen auf dem rechten Knie.
Drehen Sie sich auf der rechten großen Zehe und drücken Sie das rechte Knie nach vorne.
Den Käfer absolut zerquetschen.
Fahren Sie in die Veröffentlichung auf dieser Bleiseite.
Dies ist nicht nur ein modernes Phänomen im Golfsport.
Schauen Sie sich „Francis We Met“ an.
Passen Sie auf sein rechtes Knie auf.
Er greift mit aller Kraft auf der rechten Seite an.
Hebt den linken Fuß an.
Passen Sie auf sein rechtes Knie auf.
Rechter großer Zeh.
Vorwärts fahren.
Schauen Sie, wie er auf die rechte Seite kommt.
Schauen Sie, wie weit sein rechtes Bein nach hinten ist.
Beobachten Sie nun, wie weit sich das rechte Knie nach vorne bewegt.
Es reicht fast bis zum Ball.
Und das geschieht in einer Viertelsekunde.
Das ist ein kraftvoller Beinschwung von der rechten Seite.
Genau wie ein Baseballschwung.
Wie wäre es mit dem längsten Schlagmann der Welt, Kyle Berkshire?
Auf der rechten Seite hart werden.
Passen Sie jetzt auf sein rechtes Knie auf.
Fährt schon.
Er steht bereits auf der rechten großen Zehe, während er die linke Ferse aufsetzt.
Schwenkbar.
Den Käfer absolut zerquetschen.
Sehen Sie, wie viel Druck er immer noch auf seinem Hinterfuß ausübt.
Das rechte Bein nach vorne treiben.
Es ist ein Baseballschwung.
Butterweicher Jake Knapp.
Passen Sie auf sein rechtes Bein auf.
Belastungen im rechten Bein.
Linker Fuß superleicht.
Den Käfer zerquetschen.
Das rechte Knie wird durch die rechte große Zehe nach vorne gedrückt.
Wer schätzt nicht die mühelose Kraft von Min Woo Lee?
Erzeugt eine Ballgeschwindigkeit von über 305 km/h.
Schauen Sie sich sein rechtes Knie an.
Schon bis zum rechten großen Zeh.
Den Käfer zerquetschen.
Nun sollte es wirklich keine Ãœberraschung sein, dass Tiger Woods lernte, wie ein Baseball zu schwingen.
Weil sein Vater Earl College-Baseball spielte und gut genug war, um in die Minor Leagues gedraftet zu werden.
Schauen Sie sich hier Tiger im Alter von fünf Jahren an.
Schauen Sie sich diesen Drive mit dem rechten Knie an.
Zweifellos hat er gelernt, wie man schwingt und Kraft erzeugt, genau wie bei einem Baseballschwung.
Es ist interessant, nicht wahr?
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass der Golfschwung und der Baseballschwung dasselbe sind?
Die meisten Leute denken, sie seien sehr, sehr unterschiedlich.
Aber wenn Sie genau hinsehen und wissen, worauf Sie achten müssen, können Sie die verräterischen Anzeichen dafür erkennen, wie Sie mit dem Schlag Kraft erzeugen, genau wie bei jeder anderen Schlag- oder Wurfsportart.
Und das liegt daran, dass Golf heute ein Machtspiel ist.
Ich weiß, dass viele Golfer da draußen das nicht denken wollen.
Aber leider bleiben Sie einfach im Staub zurück.
Wenn Sie den Ball heute nicht mindestens 250 Meter weit schlagen können, haben Sie kaum eine Chance, konkurrenzfähig zu sein.
Es ist ein riesiger Vorteil, Macht zu haben.
Und in dieser Videoserie geht es darum, zu verstehen, wie man Strom erzeugt.
Denn wer weiß besser, wie man Kraft erzeugt, als ein Baseballspieler?
Wenn es um die Krafterzeugung geht, versuchen Golfer dies auf zwei grundlegende Arten.
Der richtige und der falsche Weg.
Fast jeder einzelne Golfer mit Handicap auf der Welt macht bei seinem Golfschwung die falsche Methode.
Sie gehen nach oben und versuchen, den Schläger in den hinteren Teil des Balls zu stoßen.
Ob Sie mit Ihrem hinteren Arm, Ihrer Schulter oder der hinteren Seite Ihres Körpers drücken, wie auch immer Sie es betrachten möchten.
Das bedeutet, dass Sie beginnen, Ihre Arme auszustrecken und den Schläger in Richtung Ball zu drücken.
Und das fühlt sich wirklich kraftvoll an.
Das Problem ist, dass dies nicht der Fall ist.
Nur weil es sich wirklich stark und kraftvoll anfühlt, heißt das nicht, dass es auch Geschwindigkeit erzeugt.
Und Geschwindigkeit ist das A und O, wenn Sie beim Abschlag nicht im Staub zurückbleiben möchten.
Wenn Sie Geschwindigkeit wollen, müssen Sie wissen, wie Sie den Schläger in den hinteren Teil des Balls werfen.
Und das muss auf eine ganz bestimmte Art und Weise geschehen.
Und der Haken ist, es ist das Gegenteil von dem, was Sie denken.
Die meisten Golfer erreichen den höchsten Punkt ihres Schwungs, spannen ihre Arme und Schultern an und versuchen, den Schläger mit ihrem hinteren Arm, ihrer dominanten Hand, zu drehen und abzustoßen.
Die meisten Golfer sind Rechtshänder, also belasten sie diesen Arm und versuchen, den Schläger in die Rückseite des Balls zu drücken.
Dieser Muskel, Ihr Trizeps, der Ihren Arm streckt, wird beim Abschwung nicht verwendet.
Tatsächlich verwenden Sie das Gegenteil.
Sie benutzen Ihren Bizeps.
Warten Sie jetzt eine Sekunde.
Wenn ich meinen Bizeps benutze, bewegt sich mein Arm dann nicht näher an meinen Körper?
Das ist absolut der Fall.
Wie also um Himmels Willen bringt die Aktivierung dieses Muskels den Schläger wieder zum Ball zurück?
Das ist der Trick.
Und deshalb ist Ihr Schwung nicht mühelos kraftvoll.
Sie beanspruchen genau die entgegengesetzten Muskeln wie die Profis.
Und im nächsten Teil dieses Videos zeige ich Ihnen, wie Sie die richtigen Muskeln auf die richtige Weise in einer einfachen Übung einsetzen, die Sie wahrscheinlich schon millionenfach gemacht haben, aber wahrscheinlich nie richtig.
Und es wird Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie wirklich mühelos Kraft erzeugen.
Sie haben es also satt, jedes Jahr ein T-Shirt-Set höher zu klettern und möchten wieder zu den großen T-Shirts zurückkehren?
Und beginnen Sie, den Ball so weit zu schlagen, wie Sie können. Klicken Sie dazu auf den Link in der Beschreibung unten.
Ich werde Ihnen eine einfache Ãœbung zeigen.
Es zeigt Ihnen, wie Sie ohne Anstrengung und ohne Belastung Ihres Körpers direkt eine wahnsinnige Geschwindigkeit erzeugen.
Scott
Chuck
Mark
Mark
Chuck
Scott
Chuck